蜜覓美研美甲設計

天氣變冷了，指甲也該換個新衣服了☃ 這次我選的款式是有彩繪的， 拇指是卡娜赫拉&P助🐰 其它指甲是冬天款式❤ 店內風格走一個華麗風， 手部光療凝膠區的後面就是足部凝膠區， 一入座美甲師很貼心的附上了柚子茶和小點心， 之後開始討論款式&卸甲， 不得不說美甲完成後真的是閃閃發光， 彩繪的部分也超可愛❤ 美甲做完之後還有手部保養 用紅糖去角質，然後敷上泥膜， 保鮮膜包起來後用電熱敷15分鐘， 現在新開幕還有優惠！！💕 趕快預約！🔥 📍臉書：蜜覓美研美甲設計 IG：@ _secret.nail 光療凝膠：全面85折 手足保養：全面8折 活動時間：到110 / 1/15 營業時間：10：00- 20：00（星期一至星期五）10：30-20：00（星期六至星期日） 預約方式：@203kiyr（一定要加@哦） ☎電話：0979-905-717 地址：台北市內湖區內湖路三 段28號1樓

用過再也不能沒它！台幣兩百有找「日本必買化妝水噴霧」，保濕又收斂毛孔，根本夏天必備！

是說小編自從用過噴霧式的化妝水之後，真的沒辦法再用回去一般要用化妝棉擦的化妝水了！特別是幾年前去日本玩，終於被小編我找到命定的化妝水噴霧啦！從以前用到現在好幾年～根本已經是空空賞冠軍！不過好消息是現在這瓶也不用去日本買或找代購，台灣就買得到！而且價錢真的超甜甜，實在太棒嚕～ C/P值最高就是它！不但搞定一噴就保濕，重點用是起來好療癒啊～ 沒錯！今天要介紹的這瓶就是來自SEKKISUI雪肌粋的化粧水噴霧，雪肌粋這個品牌相信女孩們都很熟悉了，就是去日本小七一定掃貨的、買來當伴手禮收到也會超開心，現在終於台灣也買得到了（實在太感動了），除了必買的洗面乳之外，化妝水也超級推薦！ 一樣擁有超高C/P值，價格有夠甜甜，添加草本植物淬取液成分，所以保濕效果很好，夏天待在冷氣房或是乾冷的冬天使用都很適合，可以輕鬆收斂肌膚毛孔，台灣夏天的冷氣房真的非常需要它！ 帶妝時也可以使用，增加保濕的潤澤感，或噴完之後再補妝，妝感也會像剛上完妝一樣乾淨～ 迷你尺寸隨身攜帶也超級方便，完妝一噴還可以預防脫妝！ 噴起來感覺很綿密（超怪的形容詞？）就是一種細緻的感覺啦！而且早上起來化妝前一噴下去有種醒腦提神的感覺？熱熱的夏天洗完澡出來擦保養的時候，先噴一下感覺超～級舒服又療癒的！所以說用過真的回不去，完全不想再花時間用化妝棉擦化妝水了～噴一噴就搞定，有夠方便！ 這個迷你尺寸超適合隨身攜帶補水用，之後如果終於能出國了，帶上飛機也能使用，非常方便，大小放在包包裡剛剛好～ 只能說如果還沒用過噴霧類化妝水的女孩們，小編真的超推！自從用了之後就再也沒用過原本的化妝水了，懶人如小編我一定要趕快入手用用看！ #保濕 #化粧水噴霧 #噴霧式化妝水 #夏季保養 #夏季必備 #雪肌粋 

一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！

面對酷熱的夏天，即便是長時間待在家，但從窗戶透射進來的紫外線、電腦手機藍光等依舊會導致肌膚老化，因此身為保養步驟之一的防曬絕不能少！然而市面上的防曬百百款，到底該挑哪一款才好？今天來盤點網友口碑票選「愛用防曬TOP 10」，快看看誰上榜了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/984704 網友愛用防曬10：Orbis 極緻抗陽防曬水凝露 Orbis的小黃防曬係數SPF50+ PA++++，像身體乳一樣輕透無感的存在。主打5優點，防水防汗、單擦免卸妝、不咬手、臉與身體皆可用、無油分、無香料、無著色，擦上臉不泛白、不緊繃，在臉部推開也不易泛白，觸感清爽舒適，超適合夏天使用！ 圖片來源：ORBIS 網友愛用防曬9：嘉丹妮爾 水感清透防曬凝乳 嘉丹妮爾的「Love_水感輕透防曬凝乳」是內行人才知道的熱賣商品！以獨特技術讓化學成分穩定包覆肌膚，不怕肌膚吸收，帶來全方位的保護。質地水感輕盈，即使長時間配戴口罩也不會有悶悶的感覺。加上軟管狀設計方便取用，小小一支攜帶外出也不佔據化妝包太多的空間，沒用過的女孩，不妨試試！ 網友愛用防曬8：怡麗絲爾 美肌乳 資生堂旗下彩妝怡麗絲爾的小金管、小銀管，都是人氣熱賣商品，具有乳液、粧前乳、防曬乳三重日間美容保養功效。全新#潤色小金管新上市！質地彈潤具有潤色效果，養膚＋防曬＋持妝多效合一！增添了自然的光澤紅潤肌膚；小銀管則含美白成分，相較於金管質地更清爽，不過銀管有添加酒精成分，若有過敏者或是敏乾肌要多留意。 圖片來源：ELIXIR 網友愛用防曬7：Pony Effect 水透光妝前防護乳（升級版） Pony Effect水透光妝前防護乳升級版主打「極致輕盈」，有高防曬係數，可當防曬、隔離、妝前、精華使用，有淡淡的大馬士革玫瑰味，質地清爽不黏膩，不用擔心死白問題，一支就能打天下！ 網友愛用防曬6：Avene雅漾 全效極護亮顏防曬乳 SPF50+ 專為敏感肌膚打造的雅漾防曬乳，在各大美妝版上網友好評如潮。由於是物理性防曬，所以一開始擦的時候會有厚重感，需等待一段時間讓肌膚吸收，保濕效果佳且清爽不黏膩，也不怕乾乾起屑！ 圖片來源：Avène 網友愛用防曬5：安耐曬 金鑽高效防曬露NA 蟬聯各大榜的安耐曬是資生堂旗下的品牌，號稱地表超強美肌防曬。無論是遇汗、水、熱，絲毫不擔心防曬力下降，抵禦紫外線功能超強。去海島國家旅遊都不用怕被毒辣太陽曬黑，雖然價格不便宜，但為了肌膚健康，值得投資！ https://www.instagram.com/p/C6AfjGRp3ki/?img_index=1 網友愛用防曬4：理膚寶水 瑰蜜霜 理膚寶水防曬乳系列能有效防曬隔離UVA、UVB傷害，預防曬黑曬老現象，包含潤色防曬乳、防水防曬乳、嬰兒防曬乳等，使用低敏超安心配方，敏感肌膚也能使用。尤其瑰蜜霜深受網友喜愛，防曬力更強，擦在臉上自然融入膚色，還有修飾效果，讓你防曬同時提升氣色！ 網友愛用防曬3：曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 曼秀雷敦這系列廣受網友好評，先前推出的粉紫色瓶管，而後再度推出薰衣草紫、玫瑰粉、薄荷綠新色，利用血色感的粉色修飾暗沉肌膚，味道是淡淡迷人的花香調。 圖片來源：曼秀雷敦 網友愛用防曬2：Biore 含水防曬保濕水凝乳 花王旗下品牌Biore蜜妮，有各種質地的防曬，像是水凝乳、噴霧型等等，甚至專為兒童設計的防曬乳也有！其中這支水凝乳用起來清透無負擔，也不會有殘留物。質地輕薄、像一層保護膜包覆肌膚，是網友號稱CP值超高的防曬乳，學生超愛！ https://www.instagram.com/p/C50ex65SK_L/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ce45c7a7-fa88-4a18-b3e4-8ecdffd118dd&img_index=1 網友愛用防曬1：ALLIE 燦爛光澤肌UV防曬水凝乳 佳麗寶旗下品牌ALLIE，防曬選擇眾多，每一款幾乎都廣受好評，可依據自己的需求去選購。這支「UV防曬水凝乳」擁有超高防曬力，也可同時使用於臉部及身體。擦在臉上有助於提亮肌色，讓肌膚更有光澤感，加上淡淡的茉莉花及白桃香調，讓心情放鬆療癒！這系列也有其他不同的香調可選擇，歡迎大家到品牌官網上查詢！ 以上10款是網友大推的防曬，從專櫃到開架都有！大家可以依照自己的預算及需求挑選，做好防曬，一起跟曬黑、斑點說掰掰！ 延伸閱讀 👉艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！ 👉油膚法是什麼？女星同款全身「以油護膚」，跟著步驟做全身嫩到發光！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #ALLIE #Biore #ORBIS #Pony Effect #嘉丹妮爾 #安耐曬 #怡麗絲爾 #怡麗絲爾美肌乳 #曼秀雷敦 #理膚寶水 #防曬 #防曬乳推薦 #雅漾 

護色洗髮精推薦TOP13，這款網評超好！直接幫妳留住最美的髮色～

每次換上美麗的髮色，最苦惱的就是如何好好地維持顏色，以及修護受損的頭髮，其實不想要顏色這麼快就退掉，可以選擇護色洗髮精～依照自己染的色系，選擇對的護色洗髮精，藉由「護色洗髮精」來達到清潔的效果，又能幫助色素粒子的穩定，保護顏色不易退色，而且還能修護受損的頭髮，維護髮質呢～ 護色洗髮精推薦1.Aveda 護色洗髮精 美髮專業的Aveda，專為染完頭髮所設計的這款護色洗髮精，不只富含天然成分，沒有化學界面活性劑，還有最自然的花草香味，就像是幫頭髮做了最舒服的SPA，又能讓髮色亮麗許久！ https://www.instagram.com/p/CwmENlySf-Y/ 護色洗髮精推薦2.台塑 恆采固色洗髮精 直接從頭皮幫我們做保養，形成保護層抵抗因日照而受損的髮質，還有最天然的植萃花油，把色素鎖起來，降低掉色的狀況，加強每根頭髮的光澤度，編輯個人很喜歡台塑生醫的洗髮精，不過味道上不少人覺得不習慣，所以建議先試聞看看，能不能接受喔～也提醒大家橘色款才是固色洗髮精，別搞混囉！ 護色洗髮精推薦3.Mcg 彩色晶靈護色靚露 7種顏色幾乎涵蓋了所有髮色，可以根據髮色去做選擇，小小一瓶就能搞定你所有的髮色問題，從補色、持色到延緩退色，都可以幫你做到，而且剛染完頭髮頭皮正是最敏感的時候，溫和的配方不刺激外，也能順帶修護髮質！ https://www.instagram.com/p/CXN71FnrPlT/ 護色洗髮精推薦4.KERASTASE 巴黎卡詩 漾光炫色髮浴 巴黎卡詩的髮品是髮廊的愛用款，溫和清潔，對頭皮無負擔，容易搓起泡，包覆髮絲也更容易，伴隨著淡淡的花香，洗完更沒有乾癢的感覺，反而充滿光澤、色彩感。而許多專業級髮品都只有髮廊有管道可以買到，不過現在透過蝦皮商城就可以買到KERASTASE 卡詩 漾光炫色髮浴，在家自己來個髮廊的高級護髮享受～ 護色洗髮精推薦5. 潘婷 奇蹟系列柔亮護色洗髮露 曾造成不少話題的潘婷奇蹟系列洗髮露，針對染髮過後易斷、乾糙的髮質所設計，從髮根開始加強，讓頭髮由內而外的散發亮度，也能讓染過的顏色更佳的美麗和飽和！之前編輯漂髮髮質真的很乾燥，去屈臣氏店員推薦了這款潘婷柔亮護色洗髮露！ https://www.instagram.com/p/CGVNP0IH1DS/ 護色洗髮精推薦6. 阿葵亞 瞬耀護色洗髮精 阿葵亞這款護色洗髮精除了有護色的功能外，還有控油的效果，徹底清潔頭皮的髒污，而富含的保濕成分，又能補水鎖色，讓我們染完的頭髮依舊非常的好看，特別推薦給油性髮質的水水，除了洗髮精，也推薦搭配同品牌的護色潤髮乳一起使用效果更好唷！ 護色洗髮精推薦7. 綠藤生機 強韌護色洗髮精 來自台灣的綠色品牌也推出護色洗髮精，主推是能幫助受損的毛麟片補則營養，回復最有光澤的健康，而且成分多是天然的植物萃取精華、無矽靈添加，洗完頭後還能擁有自然的蓬鬆感～ 護色洗髮精推薦8.DHC 胺基酸護色修護洗髮精 對於髮質修復方面也非常優秀的這款胺基酸洗髮精，直接從髮絲的內層修補到外層，給予最需要的營養，讓色素可以更好的鎖在頭髮裡，還能梳起來更柔順不打結。 護色洗髮精推薦9.Kiehl’s 契爾氏 葵花護色洗髮精 此款主打富含「葵花籽油」的護色洗髮精，高保濕、高營養的成分，非常適合因染髮受損的髮質，溫和的洗劑，達到同時清潔和保護的效果，每天都洗也不會有負擔，還能降低褪色的狀況。 護色洗髮精推薦10.L’OREAL萊雅專業 絲漾博洗髮精 CP值超高的專業級沙龍洗髮精非L’OREAL莫屬，絲漾博洗髮精護色款的金色包裝超吸睛！加入藜麥蛋白質讓髮質賦活，且本身有淡淡的櫻花香，讓你洗完頭髮整體都感到很舒服，還有防曬的隔離成分，就能減少頭髮對於日曬而受到的傷害，髮色也能多保持一個月左右，在蝦皮商城可以用94折價格入手絲漾博洗髮精，限時免運直送到家，在家享受高CP值專業級沙龍～ 護色洗髮精推薦11.上山採藥 燕麥護色洗髮乳 由上山採藥推出的洗沐系列，都是由最天然的植物為主要成分無添加色素，例如這款H系列燕麥護色洗髮乳，就是由有機洋甘菊與燕麥萃取、調配而成，對於染髮過的頭髮，修護能力非常的好～ （圖片來源：上山採藥官網） 護色洗髮精推薦12.LAKME 矯色/出色洗髮精 對於洗護髮產品非常出名的LAKME推出的矯色及出色洗髮精，都能讓我們染髮過後的頭髮洗完顏色更亮眼，而且能夠持續一段時間不掉色，還非常的柔順、絲滑，不會染完就變稻草。 護色洗髮精推薦13.Amma Garden艾瑪花園 洋甘菊護色水亮韌洗髮精 艾瑪花園主打以天然草本為主要元素，成分包含有洋甘菊、羅勒、蜜柑等等的萃取物所製成的洗髮精，同時達到溫和又滋養的效果，保護我們的秀髮不易斷裂以及退色～在屈臣氏可是超熱銷！ 以上就是網友推薦各有優點的護色洗髮精，記得染完美美的頭髮以後，也是要認真、細心的保養，不然是很難維持很久的，這樣可就太浪費了呢～ 延伸閱讀：更多染髮護髮相關 👉🏻盤點8款網友票選「洗髮精推薦」，改善毛燥乾澀、清爽滑順不糾結！ 👉🏻簡單染出神美髮色！染髮劑懶人包，天然＆開架＆安全一次包辦！ 👉🏻平價護髮好物！TOP13款開架+專櫃護髮油推薦，洗髮後必備的保養品 👉🏻10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻盤點9款不需漂髮的冬日髮色，顯白又有質感通通在這！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #Amma Garden #AQUAIR阿葵亞 #AVEDA #DHC #KIEHL’S #LAKME #Loreal #Mcg #上山採藥 #台塑生醫 #巴黎卡詩KERASTASE #洗髮精推薦 #潘婷 #綠藤生機 #護色 #護色洗髮精 #髮質保護 

我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了

春天到了就該換上短裙和洋裝，不過經過一個冬天，我的大腿中間根本沒有縫的存在了，不過女孩們別灰心沮喪，每天花30分鐘在家運動就能快速瘦腿，終於可以穿美美洋裝出門了～ 延伸閱讀：原來我瘦不下來都是它害的！改善______或許可以幫助妳找回小蠻腰，一起瘦出腰線與平坦腹部吧！ 運動篇： ＃空中腳踏車 將腿伸向空中，想像自己在騎腳踏車一樣，左右各1次等於1下，先設定一天100下為目標，之後可以再視情況增加次數，結束後再抬腿30分鐘之後休息。 ＃開合跳＆箭步蹲 開合跳不僅能瘦到大腿，也能燃燒到全身脂肪，是非常有效的減肥運動，每天30下就能看到很明顯的變化喔～箭步蹲就像我們平常做的弓箭步一樣，不過做的時候記得重心要往前，大腿要確實地與地板平行，小腿與大腿的夾角也要近90度才能有效瘦腿！ ＃剪刀腿 躺在地上將雙腳向空中舉起開合，就像剪刀一樣，一次30下為一組，可以重複做2組或3組，剪刀腿除了可以幫助瘦大腿，讓大腿的線條更加明顯，抬腿的同時也能緊實核心肌群，讓小腹更緊緻～ 按摩篇 ＃穴位按摩 1.膽經 很多人瘦大腿前必備的就是敲膽經，膽經位於大腿外側凹進去的點，假如找不到的話可以利用牛仔褲側邊的縫線，那邊大概就是膽經的位置，膽經上面有4個穴位，從上面按順序往下敲就行了，敲膽經也能幫助身體的新陳代謝喔～ 2.血海穴 血海穴的位子很好找，就在大腿內側膝蓋的上面一點，按摩血海穴就可以大小腿一起瘦，真的很方便！而且按摩血海穴也可以消水腫，很適合早上按摩喔！ 3.三陰穴＆承山穴＆飛揚穴 這三個穴位都可以幫助瘦小腿，三陰穴位在腳踝內側上面，而承山穴和飛揚穴則非常相近，位在小腿肌下面一點的位子，按摩三陰穴不但可以瘦腿，也能幫助保養，而按摩承山穴、飛揚穴則能幫助小腿消腫及脂肪燃燒，想要讓小腿有好線條的話，這三個穴位是絕對不能忘記！ 靠著運動和按摩就能讓腿變得緊實，但除了這兩項外在吃的方面，還是要少碰油炸、高油脂類的食物，這樣瘦腿其實一點就不難啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #按摩 #水腫 #消水腫 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #穴位 #膽經 

BFFECT 小資族必備的保養品！

有人和我一樣，試過很多不同的保養品卻找不到適合自己的保養品，或是處於小資女狀態，忍不下心買貴桑桑的專櫃保養品嗎？ 專為小資族而生的BFFECT第三代Calmer高效修護精華推出啦！ 身為菜鳥上班族，平常根本沒時間好好上個美容院，本人皮膚又常常泛紅過敏，毛孔也很粗大， 相信其他同為小資族的同伴也有常因乾燥導致泛紅、乾癢、敏感、脫屑等問題。 這次的主角是醫生教授共同研發的“第三代Calmer高效修護精華” ！不要小看這小小的一罐，這可是有強大的修復功能。主打可舒緩乾燥引起的肌膚泛紅和敏感，也可以增強肌膚的保濕度和強化保護力。由於敏感肌其實還蠻普遍的，這個產品不使用香料和酒精等刺激性物質，也通過臨床研究結果，讓小資族安心感受平價科學保養所帶來的修護效果！ Calmer高效修護精華質地是像這種水乳狀的精華液，非常輕透，好讓肌膚快速吸收，聞起來也沒有香精味！BFFECT之所以會取這個產品為Calmer是因為Calmer 是法文"calm" 的原形字，有舒緩之意，希望可以讓小資族在預算有限的狀況下體驗高效修護的感覺。 Calmer 成分: ○ Madecassoside積雪草萃取物- 修護肌膚,強化肌膚防禦力。 ○ Squalane角鯊烷- 防止肌膚乾燥。 ○ Allantoin尿囊素- 修復肌膚,提升肌膚的保護力。 ○ Dipotassium Glycyrrhizinate甘草酸鉀- 安撫、舒緩肌膚。 ○ Aloe barbadensis leaf Extract 蘆薈葉萃取- 舒緩肌膚乾燥與不適感。 （以上資訊取得於BFFECT官方網站） 使用方式： 每天早晚洗完臉後，像這樣均勻地擦在臉上就可以了！ （我通常是把他加在化妝水後，乳液之前） 認真的早晚各擦一次，過了14天我的膚況改善很多： 平價科學的BFFECT其實是難得的100%台灣製造保養品品牌，縮寫自“Basic yet effective” （簡單而有效）。每個產品成分都透過權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開，而且價格非常親民，每個產品都不超過500元，你們說，是不是平價也可以很科學呢！真的是為小資族而生的MIT保養品品牌！ 另一個直得一提的是，BFFECT的特色還有使用30天內如果不滿意都可以 無條件退費！ 沒錯！如果買回去發現不適合自己是可以退回去的！第一次聽到價格佛心還願意讓人退貨的品牌！Calmer現在官網活動價只要390元（原價460元)，想要完整修護皮膚的小資族快衝啊！ 官網：https://bffect.com/zh-tw @bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag Hope Chen Instagram @hopechens Youtube #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節

✨Drunk Elephant ✨來自美國超級好用的保養品

更多的影片在instagram裡面哦～ 創立和製造於美國的天然護膚產品～ 主張無毒、不添加化學防腐劑和香精，是每一種皮膚種類都適用的保養品。大部分的產品都很貼心的採用真空設計避免空氣和細菌進入產品💕主張擦上後給皮膚一個”乾淨的休息” 從左至右： 🐘C-firma Day Serum維生素C日間精華 獲得allure2018最佳保養品的獎項，含有強效抗氧化物，緊緻提亮膚色，同時改善老化跡象。 - 🐘B-hydra Intensive Hydration Gel強力保濕凝膠 超保濕精華，能夠改善膚色和膚質。 - 🐘Virgin Marula Luxury Facial Oil馬魯拉臉用油 冷壓萃取過濾來生產最純凈最濃縮的油，油內含有高濃度的多酚和維生素E及豐富的omega 6和9，有助於滋養肌膚恢復年輕光澤。 🐘T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum甘醇酸夜間精華 重塑肌膚，史肌膚更加光滑，改善暗沈皮膚。 - 皮膚薄的人不推薦每天使用夜間精華，會有一點小小的刺激，但是還是比一般的酸類精華好很多～ 臉部敏感如呼吸的我用起來是沒什麼問題，味道也不會不好聞 必須要推marula臉用油，真的是我的心頭好❤️擦了之後會馬上被吸收，我會拿來當護髮油也會上妝前擦一點在臉上讓皮膚上的油跟底妝很好的融合，推薦給容易卡粉的美人們。 #naturalbeauty #naturalskincare #naturalproducts #instabeauty #drunkelephant #serum #facialoil #marulaoil #beautyroutine #保養 #臉部保養 #開箱 #保養品推薦

你是敏感肌嗎？四大敏感肌類型一次看！日常保養方式、注意事項不能忽略

擁有敏感肌的妝寶寶們都知道，敏感肌膚需要特別細心呵護，不僅保養品、化妝品要慎選，日常生活方式也是影響敏感性肌膚的關鍵，今天編輯要和大家介紹「敏感肌的類型」和「保養方式」！先了解自己的敏感肌類型和原因，才能從日常生活中的各種習慣慢慢改善，讓你也能接受敏感肌膚質！ 四大敏感肌類型 一、乾燥型 肌膚無論季節、天氣都是呈現乾燥狀態，甚至還會出現脫皮的現象，在塗抹保養品時偶爾會有刺痛、發癢的感覺，嚴重的話還會出現紅腫！需要適當的做好保濕。 二、油性型 雖然皮膚會出現油油的狀態，且總是伴隨著豆豆和粉刺，但肌膚較乾的部位也會有長痘痘的情況，主要是因為皮脂和水分不足，導致肌膚防禦功能下降，不僅要做好控油也要補水。 三、壓力型 在季節轉換或者是生理期前，會出現睡眠不足、壓力過大的現象，進而導致皮膚變得乾燥，這段期間上的保養品也會覺得浮浮的好像沒有被吸收，會有這樣的情況是因為賀爾蒙失調所引起的，可以適當的放鬆心情調解壓力。 四、永久型 通常肌膚不會剛開始就變成永久型的敏感狀態，很可能會因為一些外在因素導致，像是保養品化學成分的刺激、過度護膚、醫美、長期曝曬等，讓肌膚變得像過敏般發紅，其中最常見的就是酒糟（玫瑰斑）。 保養方式 一、清水洗臉 對敏感肌來說溫和清潔是最重要的，且必須要精簡護膚，早起不用特別用洗面乳洗臉，用清水洗臉即可，一般的灰塵、汙垢、油脂其實只要用清水就能洗乾淨！ 二、合理飲食 很多時候不只是靠保養品來護膚，肌膚的狀態也會因為飲食而有所不同！良好的作息和飲食是肌膚修復不可缺少的一部分，應該要避免高糖高油高脂、刺激的食物，日常多吃維生素、膳食纖維、優質蛋白的原型食物，可以讓肌膚有更好的狀態～ 三、做好防曬 雖然夏季是紫外線最強的季節，但也不單單只有夏季才會有紫外線，所以一年四季都需要防曬，長期在外曬太陽會破壞肌膚遠有的膠原蛋白，進而導致表皮細胞損傷，嚴重不僅會曬紅曬黑還會曬傷！除了擦防曬之外，還可以選擇應防曬，搭配抗UV的陽傘或帽子、外套進行防曬。 四、少敷面膜 面膜通常裡面會添加防腐劑、香精還有其他各種成分，頻繁使用對敏感肌反而會更加敏感，對肌膚屏障會造成傷害，所以不太建議敏感肌敷面膜！ 五、不過度護膚 有時候我們會想要有美白、保濕、抗痘的效果，一口氣就用了多種功效的保養品，這樣不僅沒有讓肌膚達到效果，反而會因為太過度保養而導致給肌膚負擔，得不償失啊～ 六、注意保養品成分 想要避開會讓自己過敏的成分，就要注意並學會看成分，這樣可以直接過濾掉不適合自己成分的保養品，也不會花了錢買到自己不能用的保養品！ 延伸閱讀 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 👉🏻黃金護膚時間！28天「生理期護膚法」，分階段保養肌膚事半功倍！ 👉🏻洗臉要洗多久？專家分享「60秒洗臉法」，用一分鐘洗出好膚質！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #敏感性肌膚 #敏感肌 #敏感肌保養 #敏感肌保養方式 #敏感肌種類 #敏感肌膚 #敏感肌護膚 #敏感肌護膚方式 #敏感肌類型 

 『天地合補含鐵四物飲』把握生理期後6天的黃金保養期♥️由內而外的好氣色。

把握生理期後6天的黃金保養期♥️ 『天地合補含鐵四物飲』由內而外的好氣色，就是這麼簡單。🌹🌹🌹🌹 - - 添加～紅棗、桂圓、洛神花、玫瑰果萃取液、蘋果汁、冰糖～等。 應該是小米喝過最好喝及最方便的四物飲了 包裝粉粉的很有顏值感，喝了心情也美麗。 ，寶貝們💗工作再忙，也要好好呵護自己唷 🔺一打開有淡淡中藥味，喝起來甜甜的很順口，也不會有苦苦的中藥味，愛了愛了♥️ 🔺小米原本是買6瓶/盒，現在都一次補貨12瓶/盒，囤貨美麗不能等。 @tdhb_taiwan #小米ㄞpretty #天地合補四物飲 #生理期後保養 #6天保養清單 #好朋友保養術 #含鐵四物飲 #黃金週期再生美麗 #四物飲 #天地合補 #生理期 #popdaily

又到了粉刺猖狂的夏天！跟著我們從平日調理到事後補救8招，養成毛孔乾淨健康的零粉刺肌

除了減肥之外，粉刺應該也是女生永遠的困擾吧…。從學生時代學會化妝後，便開始我與粉刺共處的每一天。也許是年紀越大越有羞恥心（咦？），開始積極著手清除粉刺這件事，幾年下來也有點小心得，以下就分享個人經驗給大家，希望能對有粉刺困擾的女孩們有所幫助囉。 粉刺是什麼：​ 粉刺是毛孔堵塞後由「油脂和角質」組成的，像是皮脂線分泌過甚、臉部清潔不乾淨、角質層厚重皮脂腺無法正常排出…等原因，都會促使粉刺生成。而粉刺就是痘痘的前身，如果不妥善處理粉刺，皮膚狀態一不好就容易變成面皰痘痘肌。 預防粉刺的平日保養： 基本上良好的預防粉刺保養就是要使「毛孔維持乾淨、健康」。正確根除粉刺的方式應該要從平日著手，用溫和的方式讓皮膚代謝正常，更重要的當然就是確實的毛孔清潔囉。 （一）確實卸妝清潔 不管今天談的是粉刺、痘痘還是皮膚光澤度，清潔卸妝絕對都是最重要的事了！無論你多勤勞保養，如果第一步清潔就沒有做好，再多的保養品也徒勞無功。分享我前幾個月前的經驗，那陣子非常注重皮膚保養，毛孔也蠻乾淨，卻因為某次出國連續兩晚熬夜到凌晨都沒有卸妝，黑頭粉刺完全不留情面地爬上鼻子。對，就那麼兩天，原本沒粉刺的我立刻整個粉刺長滿鼻子，那次之後，就再也不敢偷懶不卸妝。 （二）加強保濕 肌膚許多問題的原因都來自於「缺水」。只要皮膚保水度夠，毛孔口角質代謝才會正常，才不會造成皮脂線阻塞因而形成粉刺。所以在清潔之後，濕敷面膜的狀態能同時將角質軟化，接下來要進行局部清除黑頭粉刺時會更輕鬆，是預防粉刺保養是很不錯的選擇。 （三）去除老廢角質（洗臉布、洗臉機、軟刷） 前陣子很火紅的洗臉機，就是標榜能幫你更深層清潔並去除老廢角質，進而改善粉刺問題。但其實這類去角質輔助品不能太頻繁使用，應依個人皮膚狀況不同，大約一個星期1-2次即可。過度去角質反而可能使毛孔發炎讓問題惡化，甚至造成皮膚敏感。 （四）避免熬夜 就是剛剛提到的熬夜問題，長時間熬夜會讓內分泌系統與皮脂分泌異常，皮膚粗糙乾燥，毛孔粗大、缺乏光澤以及粉刺面皰等問題便自然爬上臉了。 粉刺長出來了怎麼辦？ 好了，粉刺現身時請先翻一個白眼，尤其是毛孔張開粉刺全部在外面跟你say hello時真的很不舒服！以下方法雖說是粉刺長出來之後的事後補救方法，但還是要遵循確實卸粧保養、加強保濕…等等步驟，再輔以補救方法讓粉刺根除，而非治標不治本之道。特別推薦酸類保養加入平日保養步驟之中，平日就養成正常代謝的健康角質。 （一）酸類保養 加強角質代謝 像是A酸、水楊酸，到近幾年非常火紅的杏仁酸，都是調理粉刺痘痘肌的得力幫手。依我的經驗用於平日的保養調理，可依肌膚狀況不同，挑選濃度5%-10%的杏仁酸原液，於化妝水步驟前擦在需要調理的部位，如T字、下巴容易堆積粉刺處。約2-3次/週替肌膚大掃除，次數不可過於頻繁，否則會造成皮膚變薄、過敏等等狀況。用酸類換膚會造成些微脫皮，使用的前後日也要特別注意保濕。 （二）妙鼻貼 其實妙鼻貼這種沒有事先對皮膚表層的角質進行軟化動作就直接進行黏上撕下的產品，對於皮膚是很刺激的。如果久久用一次OK，但不建議經常使用。 （三）粉刺夾 最根本的救急方式就是將他們連根拔起吧！市面上有賣尖頭的粉刺夾，能在洗澡後趁毛孔張開粉刺蹦出頭時，將它們一根一根解決掉。 （四）醫美/做臉 懶人們當然也是可以直接請美容師幫你將一個一個粉刺挑出，或是用酸類換膚的療程將粉刺代謝乾淨。坊間還是有用手指幫你擠粉刺的方式，不僅容易使皮膚紅腫發炎，若是處理不好可是會留下疤痕的。 以上，只要保持正常飲食作息，每天確實清潔與保濕，每2-3天一次酸類保養加強代謝， 就能有健康乾淨的毛孔囉！ 

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