完美體態一點都不難！15分鐘伸展改善錯誤姿勢，擺脫駝背、變身線條美人！

保持體態除了不要發胖以外，最重要的就是身體的線條，美麗的線條就能讓整體更好看，尤其是有駝背問題的女孩，視覺上就比別人矮幾公分，所以想要改掉這個壞習慣，除了戒掉駝背外，還能利用按摩的方法，同時減少脖子上的細紋呢！ ｜判斷是否有駝背的問題 首先要找出有沒有駝背的問題，就要測試脖子有沒有前傾的問題，簡單的方法就是正常站立的時候，查看耳垂的位置有沒有跟肩膀在同一條直線上，有的話表示你的姿勢很正確，相反的線條彎曲的話，就是姿勢不正確喔！ ｜Step1：伸展肌肉動作 首先把頭往上仰後保持動作，記得不要把肩膀拱起來，然後抿嘴15下，再把頭往左邊向後擺，搭配深呼吸10次，右邊也一樣動作，最後把手打直十字交扣抬起來，深吸一口氣，慢慢吐氣後手往前伸直，同時頭往下低伸展頸部，來回做個15下 ｜Step2：按摩放鬆動作 利用指節往鎖骨下方的肌肉，呈45度角來回按摩，左右兩邊各做30秒，接著按摩下巴後方的淋巴，畫圈的方式左右各15下，最後再從胸前的肌肉，往上按到下巴後停留幾秒，再分別往上按到淋巴的位置，全程手指都要出力幫助肌肉往上提 ｜Step3：收尾緩和動作 以上的動作都做完後，記得用熱毛巾包覆住我們的脖子，不要太燙以免受傷，有些微的溫熱感就好，大約敷個10分鐘左右，期間毛巾如果不熱了，可以持續做跟換！ ｜注意的地方 記得伸展跟放鬆的過程中，動作不要快急重，也隨時注意不要憋氣或是聳肩，以免姿勢不良受傷，另外按摩的時候也能搭配上保養品，例如乳液、頸霜、精油等等，一方面不會傷到肌膚，還能順便淡化細紋、保養肌膚呢！ 想要調整自己的駝背，展現出更美麗的曲線，就要記得隨時提醒自己不能駝背，然後每天跟著這些動作做，就能漸漸改善錯誤的姿勢囉～ #姿勢矯正 #按摩方式 #漂亮 #維持體態 #肌肉伸展 #肩膀 #身材曲線 #身材線條 #駝背 

出髮廊就成災難！為何女神同款髮型美不過一週？造型師不藏私保養秘訣，原來關鍵出在這啊！

每次追劇都是跌入大坑中，從女主角的穿搭到髮型全都想複製起來！特別是看到飄逸感的秀髮，往往讓小編等不及拿照片直衝髮廊！但是花大錢做髮型卻無法無法持久，短短一週後像是經歷大災難般亂成一團！雖然知道明星身邊都有造型師在照顧頭髮，但還是希望自己的髮型可以維持久一點呀～就讓小編詢問專業的造型師，請她揭開女神秀髮裡究竟藏著什麼秘密吧？ ＃每次追劇入坑都想剪女神同款髮型！為何砸大錢只換到一週的美麗？完全是大型翻車現場啊！ 別怪小編愛跟風，最近誰不是看《愛的迫降》後，想讓自己更接近美美的孫藝珍歐逆呢？不光是玄彬喜愛，就連小編也深陷歐膩的魅力之中，想說趁機會換成歐膩頭款髮型給人換然一新的感覺，更可以藉此提高自己的氣質呢～ 除了孫藝珍的氣質長髮很吸引人之外，之前追劇時看到宋慧喬俐落的短髮同樣很想嘗試看看耶！若女孩對於髮型長短拿不定主意也沒有關係，因為女神在髮型上都有共同點，那就是髮質具有「鬆柔光亮」特色，難怪他們不管是長髮短髮捲髮造型都充滿仙氣！ ＃拜託「女神製造機」來解救我的頭髮！傳授這招養出飄逸且柔亮的秀髮，每個甩髮瞬間都美到不行！ 該如何維持秀髮的鬆柔光亮呢？為此小編可是詢問到有著「女神製造機」的明星御用造型師miu miu來替大家解答！原來大家的秀髮經歷過多次染燙，早已經受損嚴重了，所以在護髮上就必須要多下點功夫，才不會做完造型後過不到一週就GG了！ 不過自己在家護髮也很勤勞呀，為什麼效果不持久呢？這時候miumiu老師就要來解答了！因為一般市售的居家潤護產品只是給你的頭髮暫時柔順感，就只會讓洗頭時頭髮變得比較不會糾結。加上分子較大也無法真正的進入髮絲底層、只會停留再表面，洗幾次頭又變回乾乾稻草頭了。 建議女孩們真要讓秀髮回歸原生髮質，一定要體驗看看資生堂推出的「女神鏡光護」，不只護髮的手法細膩，使用護髮產品更是深層專業耶！加上這套保養在第一步就會替女孩由裡到外去除秀髮中的雜質及髒污。就像皮膚的角質過多會影響保養品吸收，塗再多也只會讓護髮品停留表面。所以這個步驟可是非常重要的唷~ 充分清潔後再依照個人需求及髮質，注入客製化的修護成分，長時間維持秀髮漂亮和彈性，看到自己美到發亮的秀髮，難怪這護髮課程會被稱為女神鏡光護啊！ 看看前後差異的變化，原本毛躁且亂翹的秀髮變得超柔順！看起來整個人充滿氣質，同時能降低視覺年齡。 想要擁有女神同款髮型的女孩從保養開始做起吧～養成健康的頭髮，不管做什麼造型都能像女神一樣自帶仙氣囉！ 也可以到Miumiu老師的IG了解更多女神秀髮裡的秘密喔👉點我 想不到吧～原來女明星也不是隨時都是光鮮亮麗的！想要當女神？這個才是關鍵！ 立即點開影片解鎖正解🔒 小編已經幫你們整理好重點秒數啦👇00:16 幫明星做造型最常遇到的困擾？00:42 明星私底下也會做護髮嗎？00:57 美麗… Posted by Shiseido Professional Taiwan on Tuesday, March 24, 2020 #資生堂專業美髮 #女神鏡光護 #芯之麗 #SUBLIMIC #美麗從芯開始 #從芯修護完美秀髮 #從芯喚醒原生美髮 #女主角髮型 #女神 #女神保養 #女神秀髮 #專業護髮 #日系髮型 #秀髮 #護髮 #資生堂 #造型 #韓系髮型 #髮型 

小眾品牌 IT COSMETICS 不能錯過的明星商品

入手了 IT Cosmetics 一些單品跟大家分享：✍ 平頭粉底刷歐美美妝blogger是人手一把，我也是最期待使用這個單品。使用後發現刷毛超級濃密、質感柔軟，刷柄的手感也很好，平滑的刷頭上粉底時，沒有任何刷痕，能夠有效消除皮膚瑕疵。 ✍ IT Cosmetics 明星蜜粉刷 毛尖細柔，彈性佳，刷毛蓬鬆飽滿。可以讓蜜粉很輕薄的擦拭在臉上，製造非常自然柔焦的妝感。 ✍ IT COSMETICS 零毛孔腮紅 這應該是我這次使用中，最驚豔的產品。有別於歐美彩妝一貫的過於顯色，這塊腮紅，可以畫出非常自然的妝感～粉質細膩，薄擦很像自然透膚的好氣色，多次少量疊加很容易製造出日系甜美的妝效。 📌📌📌It Cosmetics 很特別的地方是， 它是含保養品成份的化妝品。 不會傷害肌膚， 而且還能一整天化著妝給肌膚保養和照顧，能抗皺， 淡斑和讓肌膚有彈性。 保養底妝到口紅眼影， 都是有保養成份的。 產品往往內含玻尿酸保濕成份， 膠原蛋白， 美白成份， 防曬， 縮小毛孔功能等，主要遮蓋力超強， 粉狀產品，甚至采用蠶絲粉來製造。 絕對值得你的鈔票的實力品牌 👍🏻👍🏻👍🏻 如果你喜歡肥緹的分享，快來追蹤我喔 🐽 🐽 FB : www.facebook.com/fattywukate 🐽 IG : fattywukate

[spa●身體紓壓]三重SPA推薦│蔓達拉SPA美容館-RF電波負壓排酸+巨蛋型岩盤浴護理80min，排除美與身心靈最極

新的一年又來到了，要犒賞自己一年來的辛苦， (雖然一直以來都很愛自己~) 所以這次先來愛自己的身體唄~ 去三重找朋友時透過朋友推薦~ 來到了這家在地41年的老字號SPA中心.. 💫蔓達拉SPA美容館💫 ➡地址：新北市三重區正義北路66號3樓 (捷運近台北橋站步行約7分鐘) ➡聯絡電話：02-29880388 ➡官方Line ID：472dcuhr 像小花工作壓力大 長時間肩頸痠痛及身體的老化~等等... 這裡的美容師都是一條龍的服務， 都必須經過店內的考核確認技術達到水準才能服務客人 所以都可以精準的掌握每位客人狀態~給予適當的建議~ 過程中也有相當的專業及技巧在.... 很好聊天，好放鬆丫..... 詳細文章；https://anny7142.pixnet.net/blog/post/353327908 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #蔓達拉SPA美容館 #臉部保養 #ESP優良美容店家 #三重美容 #三重SPA #三重清粉刺 #三重紓壓SPA #三重皮膚管理 #三重塑身減肥 #女性SPA館 #岩盤浴 #SPA #護膚 #保養 #三重按摩 #體雕 #三重保養 #類醫美 #非侵入保養 #痘痘肌

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誰能拒絕雅緻玫瑰香調！愛用回購外更是送禮首選！SABON療癒玫瑰茶語、清新綠玫瑰，拿出瞬間秒心動的送禮推薦！♡

精緻女孩要活出如玫瑰色綺麗的濾鏡感人生，就透過清香環繞全身的方式，讓你自帶這股精緻感！想擁有玫瑰人生的花香調愛好者必入手SABON的「玫瑰茶語」、「綠玫瑰」系列，以別緻淡雅的玫瑰香調，帶給許多人清新又美好的舒心感！即便生活中遇到鬱悶與不安，都能隨著沐浴時淡雅的玫瑰香調而感到療癒～不論是最具代表的磨砂膏、沐浴油、或是洗髮乳，都被這股質感系花香調包圍住，難怪累積一堆死忠粉絲外，更是許多人一到節日都會搶來送好友、送伴侶的首選組合！！ 當提到送禮時獨有的高級感，絕對非SABON莫屬啦！而這其中玫瑰系列絕對是最具經典的代表，柔美的香味一聞傾心，搭配精緻禮物包裝服務，更能展現出送禮者的心意～綠玫瑰將玫瑰的柔美與柑橘自由感結合，花香與果香的組合，加上尾調是充滿感性魅惑的白麝香，展現玫瑰香多層次香調。玫瑰茶語展現五月玫瑰的柔美與花茶的茶韻，清香甘甜迷人高雅。所以這兩個系列不僅小編自己愛用外，更是不藏私時常選來送給好閨蜜們～畢竟送禮都是希望能把美好帶給對方呀！所以選擇這兩個系列，絕對是最佳選擇，小編也幫選擇障礙的大家整理出四組精選再精選的必入組合！這就前往櫃位入手，一起享受療心的美好時光吧！ 推薦禮物1. 玫瑰茶語身體磨砂膏＋沐浴油 回到家中是否想趕走整天的疲勞感呢？居家也能享有公主等級的輕奢待遇，由「玫瑰茶語」以花香融合茶韻的香氣，陪伴你沐浴時擁有粉嫩嫩的放鬆時光吧！先用質地輕盈的沐浴油，在沐浴時將這股療癒感十足的香味圍繞全身，沐浴油泡沫細緻好沖洗，感覺自己像是小公主般身上都香噴噴～再來這罐真的必買！！已經被小編空空賞好幾瓶的身體磨砂膏，擁有超多用法讓你身體每一處都細緻又嫩滑～沐浴油清潔完全身後，用小木勺將死海鹽與天然植物油攪拌均勻後，以按壓畫圈的方式來塗抹需要加強處，這樣可以溫和去除身上各種老廢角質外，洗淨後肌膚更加保水透亮！或是塗抹磨砂膏後，可以免沖洗直接進入泡澡模式，這樣泡起來更能感受到全身彷彿都浸泡在迷人玫瑰花香中！對於日常工作忙碌、需要好好療癒的小資上班族來説，這組實在很可以囤貨，特別是當你忙完一整天時，只要看到這組玫瑰茶語擺放在浴室中，總會不自覺露出被治癒的笑容！ 推薦禮物2. 玫瑰茶語洗手露＋身體潤膚霜 都說仙女的手可不會有一堆粗糙老皮！且一個人是否夠「精緻」，其實看手部狀態就能窺探一二喔～避免粗粗的手出賣自己，日常上班、結束沐浴後都會備上這組柔膚SET！像清潔手部時討厭洗不乾淨的油膩感，又想要洗完潤澤有滿滿保水力，那就用上玫瑰茶語洗手露吧～擺在桌上認真帶有宮廷感的輕奢氛圍外，透亮的高級瓶身更是美哭了小編呀！誰家小公主洗手用這麼美的洗手露呢？原來就是我與我最寵愛的好閨蜜啦！輕透質地內更加入蘆薈來加強保濕感，洗完雙手像捧著玫瑰帶有花香味，身為花系愛好者當然不只雙手要香香的，全身更要被花香縈繞啊！洗完澡快快把握黃金時間，替自己塗上身體潤膚霜，潤潤又軟糯的質地秒在身上化開，如同綿密冰淇淋一樣滋潤，塗完身體都彈潤又嬌嫩，作為三部曲中的最後一步，修護保濕的身體潤膚霜更是讓身上留香更持久、保有粉嫩感的關鍵呀！ 推薦禮物3. 綠玫瑰明星三部曲 如果說玫瑰茶語是氣質女孩的代表香，那麼帶有清新綠玫瑰，絕對是活力甜美女孩的標配啊！不僅有著玫瑰嬌柔香，更融合柑橘果香的清爽自由，多層次香調更是豐富了嗅覺！如果身邊有著想嘗試體驗SABON的好友，那麼送上三部曲準沒錯～能一步步陪伴女孩在清潔護養中產生自信感，並且三部曲使用上真的非常滋潤有感！不僅擺脫乾肌、乾燥氣候對肌膚產生的粗糙感，環繞的花果香調更具有鼓舞自己的力量。透過沐浴油清潔時，不會有洗完肌膚乾澀的刺痛感，加上一週兩-三次的身體磨砂膏，順利帶走老廢角質，替肌膚換新如從玫瑰中初生嬰兒的嬌嫩又細緻，最後潤感十足的保濕光萃油，在保養全身時猶如體驗輕奢的按摩享受。如此經典的三部曲，完全能帶給女孩滿滿滋潤與療癒感，當生活讓人感到疲倦時，這組喚絕對能喚回你對生活的期待，在潤潤的肌膚彈力與綠玫瑰香味中獲得身心的命定綻放啊～ 推薦禮物4.綠玫瑰洗髮乳＋三合一髮膜 都說洗浴時光是女孩保養的重要過程，所以挑選洗髮精與護養髮膜時，也不能敷衍帶過～不然你想像自己身體細膩如人偶般精緻，卻頂著一頭毛躁亂翹髮，原有的精緻感全都在一瞬間全毀滅啊！所以洗護秀髮上SABON這組更是不分男女都一洗成小粉絲，不分髮質都合適的洗髮精，像替秀髮注入了臉部保養成分，養出一頭健康的活力感澎鬆好髮質，水亮的像是從髮廊剛完成造型般亮澤又迷人！從背後甩動秀髮時能感受到你自身的氣質啦～彷彿主角出場自帶玫瑰花瓣飄逸大家鼻息間，再搭配多重用法的髮膜，不僅洗浴時能潤澤髮絲，洗完後更是可以利用髮膜塗在濕髮上，蓋上熱毛巾來進行15分鐘左右的深度保養。照護好秀髮的同時，也能與這股令人醉心的香味一同入睡，都感覺自己像童話公主般受寵，甚至在起床時秀髮就柔順動人，這樣好髮質的保養效果實在太喜愛了吧～ 用玫瑰香充斥自己生活，彷彿開上了玫瑰色濾鏡一樣動人！這就選好合適的SABON玫瑰系產品，在節日送上美好的同時，也幫自己安排囤貨吧！ 【玫瑰香陪伴你度過新年美好】 跟著小編一起進到玫瑰人生的新年活動，讓新的一年有滿滿的好運 點我了解更多：https://bit.ly/4aIPR3m

日妞微Q的清透感就是首要追求！混合肌T字油兩頰乾，好難保養？掌握“剛剛好”這2點，連男友都誇讚好膚質～

每次看到日劇女主角清透的就像baby一樣的QQ肌就超級羨慕啦～到下午T字超油、兩頰乾到緊繃，這是不是你的日常寫照？搞得好像人格分裂，捉摸不定的肌膚是不是讓混合肌水水們保養時都心很累，適合的保養品比男友還難尋（哭），這困擾身為混合肌的小編也是苦主，幫你找到兩點就能完美解決！ 只要做到飽水+控油一瓶就夠～不再心累分區保養，就能無痛複製日妞清透美肌～ 在這個忽冷忽熱的天氣，更讓我們頭痛了，每次覺得臉頰很乾就用乳霜結果讓T字更油，用太清爽的乳液保濕度又不夠，要解決這些問題小編想盡各種方法，用網友推薦的分區保養又覺得大傷荷包，一但選錯又要重新再來一次！實在心！很！累！ 小編研究過後發現日本女孩對抗混合肌的保養問題其實就是一個“剛剛好”的理論！因為天生臉部油脂分泌不平均，讓臉部長期水油不平衡，所以我們要掌握這兩點讓肌膚“喝飽水”＋“控油”，不讓小臉蛋有過油的負擔更要保濕才能解決這問題！市面上太多專為乾肌、油肌設計的保養品，我們混合肌卡在中間好像顯得娘不疼爹不愛！好桑心啊～但別擔心！日妞狂推的SOFINA jenne透美顏系列完全聽到混合肌心聲，居然有推出專為混合肌女孩設計的保養品！也太感人了吧！ 混合肌的命定大蜜糖！日妞最愛的飽水小蕾絲輕鬆實現澎潤透明肌，嫩到讓男友想咬一口！ 當小編一看到SOFINA jenne透美顏這系列的包裝，已經足以讓小編了解為什麼日妞會那麼愛它們了，簡約透明瓶身還有小蕾絲佈滿在包裝上面實在太美了，放在化妝台上超賞心悅目～顏值超高外連內容物都讓人讚嘆呀！ 這系列之所以被日妞愛到不行，就是因為它添加許多植物菁華，像是月下香、尤加利培養菁華就是主要的無油高保濕的大功臣！獨特的關黃柏菁華更能控制皮脂配方，給混合肌剛剛好的飽水控油，前陣子用一般乳液發現保濕超不夠力，臉越來越黯淡隔天起床臉頰還脫屑！自從換了這罐飽水控油雙效水凝乳液完完全全被拯救呀！超讓人驚艷的！ 半透明的水凝乳質地一抹上臉超清爽，淡淡的花果香氣給人很舒服的感覺，容易長粉刺的小編還特別去查這罐的成分，發現這罐無添加酒精超讓人安心～持續型Ceramide保養配方，一抹就滋潤我們乾燥脆弱的角質層，一次灌入水分，不油不膩剛剛好的肌膚感覺，也超好吸收的～ 如果一般睡前薄擦保濕度就很夠，上妝變超服貼～到了下午T字也再也不會油到可以煎蛋，妝感還會變奶油肌超美的～ 小編再教你們一個tip！最近戴口罩皮膚都會比較乾燥，或是隔天要見客戶或是跟男友約會，睡前可以當晚安面膜厚敷一層去睡覺，醒來照鏡子小臉蛋提亮起來不說，摸起來超水潤就像舒芙蕾一樣的Q嫩感覺超澎潤～趕走暗沈缺水肌，完全是混合肌的大蜜糖啊！ 用水凝乳之前記得先使用化妝水軟化角質，先用這罐飽水控油雙效化妝水補水一波，同樣是無油高保濕成分，還有角質保水配方可以開啟皮膚乾燥缺水的角質層，緊緊鎖住水分！不管日常保養還是滴在化妝棉上濕敷，都吸收力超快，完全沒有討厭的黏膩感～接下來慢慢轉熱的春天用起來也剛剛好～ 這個滴頭有沒有感覺跟其他化妝水不太一樣？這個特別的滴頭設計可以控制用量，一次一滴倒出不會讓我們失手一次倒出來太多，真的覺得超級貼心的設計呀～ 這系列真的讓混合肌的編愛不釋手，真不愧是日妞推爆的飽水小蕾絲，而且CP值超高讓小資女孩完全可以負擔～剛剛好的保養步驟就能讓小臉蛋無痛複製日妞Q彈透明肌啦～ 還沒用過的水水們！小編爭取了2000份的小ml數的化妝水、水凝乳要給女孩們試用！快來搶>>點我 養出日妞微Q肌>>點我 #Popmama女力抱發 #popmama女力抱發 

【保養/臉部】2020秋冬必收凍齡保養品，熟齡乾荒肌終於有救了 ♡ 京城之霜 雙激活妍滋養雪露、60植萃十全頂級精華霜E

時間過得好快，轉眼間又即將換季 對於我這個乾荒膚質來說，每當換季時節就是肌膚最容易敏感的時刻 尤其當秋天進入冬天時，原本乾燥的肌膚總會因為冷空氣變得更缺水緊繃 前陣子去SPA館做了肌膚檢測，才知道原來我的臉部皮脂量分泌過少 在長時間缺乏水份及油脂的情況下，肌膚常覺得緊繃、無彈性 尤其額頭範圍更已經產生許多細紋 (根本是沙漠等級了><) 當時我就下定決心，一定要加倍努力注重臉部保養， 尤其加強肌膚滋潤及水分的補充 京城之霜就是我的2020年秋冬必收熟齡肌膚保養品 相信大家對於牛爾老師的京城之霜品牌一定不陌生 還記得第一次用到他們家的8彩光耀金萃精華及60植萃十全頂級全能乳時 細緻及滋潤的質地就讓我深深愛上 更讓我的印象深刻的是，京城之霜獨特的草本香調讓我為之著迷 從此開啟我狂愛草本植萃香氛的不歸路，是再也回不去的那種喜愛 不瞞大家，我其實每隔一段時間就會到小屈補貨 京城之霜系列商品就是我的購物清單之一 (真心不騙!!!) 今天就來跟大家分享二款京城之霜2020年秋冬*姊姊們必收的凍齡保養品 京城之霜 雙激活妍滋養雪露(120ml) ​​ 一收到京城之霜 雙激活妍滋養雪露的第一印象就是 天兒啊~這包裝也太精緻了吧 霧面流金紙盒與圓潤的玻璃瓶身手感超好，上面寫滿漢方草本成分 白金配色低調奢華，有種專櫃保養品的既視感 不只是包裝講究，京城之霜 雙激活妍滋養雪露在研發概念及成份上都有大學問 雙激活妍滋養雪露搭載著創新的2:8雙層液態乳霜概念 外觀看起來有點像『奶蓋茶』的分層質地， 上面油層是白色激活雪蓋，下面化妝水層則是透明激潤晶露 使用前只要輕輕搖一搖，將油水均勻搖晃相容， 就會呈現乳白色的牛奶精華水質地囉~是不是很神奇! 牛爾老師在雙激活妍滋養雪露配方中添加了 Reverskin新生蛻變素及Detoskin抗衰老活膚因子 Reverskin新生蛻變素是生長於熱帶地區的特殊蕨類萃取 具有強大的更新與修護力，可仿效角質層第三主要脂質，強化肌底結構並抵制外在刺激 而Detoskin抗衰老活膚因子則源自花中王牡丹根萃取，與海藻糖協同作用， 可促進肌膚彈性、改善膚表紋路及淨空老化角質 此外，雙激活妍滋養雪露配方中還添加了白藜蘆醇及尿囊素 白藜蘆醇是源自於莓果類的多酚，具有高抗氧化作用，可預防黑色素生成 尿囊素則是紫草萃取，可強化保濕及安撫肌膚 雙激活妍滋養雪露更在每瓶中都含有精選60種植物配方的Actuat E60活化肌萃 並同時搭載玻尿酸、所羅門王油、維他命B5及糖基海藻糖...等經典成分 不但可強化角質修護、維持水潤，更可完整提供油水兼具等多重保養效果 京城之霜 雙激活妍滋養雪露在早晚卸妝清潔洗臉後的第一道臉部保養步驟使用 使用前先將滋養雪露搖晃均勻，呈乳白色狀後，取適量於手心即可塗抹全臉 雙激活妍滋養雪露可以是肌膚保養打底的化妝水，也可以是潤澤精華液 更可視為這幾年在保養品界裡非常夯明星商品『精華水』 像是許多專櫃大牌子都有推出 雪露適合各種膚質使用，但我更想推薦給混合性或油性膚質的女孩們 相較於一般質地較為濃稠的精華液 雙激活妍滋養雪露輕盈的水狀精華質地吸收效果更好 不但補水，又兼具精華及水乳的多重滋潤保養效果 尤其在正值換季的秋冬季節，更可快速調理肌膚，讓膚況更穩定 雙激活妍滋養雪露我習慣直接用乾淨的雙手輕拍塗抹， 偶爾也會搭配化妝棉使用， 在肌膚需要急救補水或曬後修護時，可以用化妝棉局部濕敷來加強滋潤 將雙激活妍滋養雪露如牛奶般的精華水輕輕塗抹在臉頰 滋養雪露的質地比一般的化妝水濃郁，但又比精華液更加輕薄 滿滿水潤感卻完全不厚重，一接觸到臉頰就立刻化開成輕盈水狀 肌膚就好像喝了一大口水般立即感受到滋潤飽水 私心好愛雙激活妍滋養雪露的漢方香調 倒在手心化開後，立刻就能聞到舒服的草本味道，彷彿置身高級SPA館中超療癒 均勻推開後，雙激活妍滋養雪露立即就被我的乾荒肌吸收，完全不殘留膩感 吸收後彷彿在肌膚上形成一個絲緞般的隱形保護水膜 原本因為缺水的暗沉乾荒肌也因為補水後變得透亮有光澤 頸部肌膚也別忘了保養喔 同時我也會用指腹以輕點輕拍的方式幫助滋潤成份吸收 再搭配手心溫敷及輕撫輕壓的方式，提高活妍滋養雪露滲透力 京城之霜 雙激活妍滋養雪露還有著『心機乳霜』的美名 優秀的修護效果及滲透力，不但可調理皮脂分泌、幫助肌膚達到油水平衡 同時賦予肌膚表層潤澤而長效的滋潤力 讓肌膚達到內飽水、外補水的絕佳效果 最近正值換季，再加上家庭和工作壓力讓作息不太正常 我的乾荒過勞肌變得更加暗沉、缺水、粗糙、緊繃 自從入手雙激活妍滋養雪露，我每天早晚都用它來密集修護保養， 不但膚觸變得柔順平滑了，暗沉與膚色不均的狀況改善了，小細紋也不再囂張XDD 白天外出上妝前，我會先用活妍滋養雪露做打底 或搭配化妝棉在臉上局部濕敷加強補水 晚上在家中冷氣房裡，我也會用雙激活妍滋養雪露隨時補充肌膚水分， 質地溫和又能舒緩肌膚乾燥緊繃 對我這乾荒熟齡肌來說， 京城之霜 雙激活妍滋養雪露的潤澤度完全可以取代化妝水、精華液甚至水乳， 有感滋潤、瞬間補水，還能維持穩定我的乾燥緊繃膚況 肌膚吸飽水的感受真的讓我大愛(手比愛心) 最重要的是， 雙激活妍滋養雪露更為後續保養步驟做好打底基礎，吸收效果更加分 第二款2020年姊姊們必收的凍齡保養品就是 京城之霜 60植萃十全頂級精華霜EX(50g) (又被暱稱是 紅霜) 用雙激活妍滋養雪露為肌膚做好補水基礎後，接下來最重要的就是鎖水步驟了 乳霜就是最重要的一線戰將 ! 它就像肌膚的防護罩，不但可延緩肌膚水分蒸發，更具有高效的肌膚滋潤效果， 因此肌膚保養步驟絕對少不了乳霜這道步驟 如果要我列出十大我最愛的乳霜品的話 京城之霜 60植萃十全頂級精華霜EX絕對排名前五 60植萃十全頂級精華霜EX可以說是京城之霜品牌中的經典商品之一 曾經創下全球單日每1.3秒賣出一瓶的驚人銷售成績 這根本就是保養品界的經濟奇蹟 在驚人銷售量的背後必定有強大的產品品質在支撐著 媲美專櫃品牌的精緻包裝就是我對60植萃十全頂級精華霜EX的第一印象 一貫的奢華燙金紙盒及內外滿版漢方成分印刷 連紙盒打開的方式也有小巧思，像是一個復古的小珠寶盒 瓶器的選擇也很有質感，內圓外方瓶身和立體金色浮雕品牌Logo刻字 搭配奢華貴氣的紅色瓶蓋，完全襯托出京城之霜頂級、霸氣又雍容的品牌精神 打開瓶蓋還貼心地附贈一枝專用挖杓，隔絕手指直接觸碰乳霜而造成汙染 京城之霜 60植萃十全頂級精華霜EX 是牛爾老師 特別針對亞洲女性肌膚所研發的高C/P值抗老乳霜 難怪被網友稱為 『不老神霜』 、『國民神霜』 由60種中西方花葉植根搭配大豆多胺、緊緻3胜肽、A酯， 更搭載具有均白及滋潤的台灣玫瑰萃取、維他命B3、B5、C、E 由內調理肌質、改善細紋皺紋、抵禦外在環境傷害 尤其最近正值換季時節，迎面而來的即將是冷空氣及乾燥敏感肌 而紅霜就是用來拯救熟齡乾荒肌的最佳抗老+凍齡保養品 京城之霜 60植萃十全頂級精華霜EX 擁有非常濃潤滑順的乳霜質地 特別適合在換季或秋冬季節時的乾荒熟齡膚質保養 在早晚肌膚保養都可以 精華霜是在保養的最後一道程序，在完成卸妝及清潔洗臉後， 先拍上一層雙激活妍滋養雪露 (化妝水或精華液) ，緊接著就來乳霜步驟 平常習慣敷面膜的話，建議先薄薄擦一層頂級精華霜，再敷面膜 可以將滋潤成分更加乘的滲透至肌底 使用的量因人而異，以我的乾性膚質來說，用量上我是絕對毫不客氣的XDD 混和性或油性膚質的妞妞建議可以先薄擦，等肌膚吸收後再慢慢補充也是可以的 60植萃十全頂級精華霜EX 如冰淇淋霜的濃郁質地延展性卻超好 輕輕推開就可以塗抹全臉 最愛的就是它的超~高~滋潤度，一抹即為乾荒肌帶來源源不絕的水分 推開後在臉上形成一層隱形保護膜，但絲毫不厚重不黏膩 非常適合(輕)熟齡膚質與救援老化肌 肌膚在擦完60植萃十全頂級精華霜EX 後，雙頰的飽水度明顯提升 快速地幫助肌膚達到外鎖水內補水的最佳效果 不但提供臉部表層所需的油脂，更同時深入肌膚裡層防止水分流失， 讓我原本乾燥暗沉的膚色也能呈現水嫩細緻的光澤感 同時頸部肌膚也要記得塗抹， 雖然頸紋已經跟了我N百年(從高中就有了><)，但重點保養還是不能少 早晚將60植萃十全頂級精華霜EX均勻按摩至吸收， 我每天的保養步驟一定不會忘了頸部肌膚 經過長時間的呵護我的頸紋也沒有加深喔 ! 隨年齡增加，即將邁入熟齡肌的我， 臉部輪廓線條日漸鬆垮、法令紋日漸加深(拭淚) 肌膚逝去的彈性和緊緻一定要努力把它找回來 因此每天幫肌膚做它拉提按摩絕對是必要的 ! 晚上保養時，我會將60植萃十全頂級精華霜EX當成肌膚按摩乳使用 搭配每天晚上肌膚DIY拉提按摩，促進血液循環、肌彈力上揚， 姊姊們想要改善臉龐皺紋、提升肌膚緊緻效果， 讓膚況、膚況看起來比實際年齡更年輕絕對不是夢XDD 紅霜具有極優秀的滲透力和延展性 在按摩全臉輪廓時完全不卡膚， 只要一點點用量就能讓肌膚有快速有感的立即性感受 完成按摩後再用手掌溫膚全臉幫助乳霜成分吸收 同時享受紅霜散發出的獨特草本香氛， 我個人對於漢方植萃配方非常熱愛， 精華霜EX淡雅卻高級的味道讓我每天都好期待用它 擦臉保養時彷彿自己就置身於SPA館裡，感覺幸福好放鬆 京城之霜 60植萃十全頂級精華霜EX的長效潤澤度也讓我很驚豔， 對於我的乾荒肌來說，它的滋潤感可以維持到隔天起床沒問題 雖然正值換季，但高雄白天氣溫依舊很高，晚上又長時間待在冷氣房 但這段時間乾燥的膚況卻改善很多，緊繃感也舒緩很多 前陣子生理期前後肌膚莫名變得粗糙暗沉 那幾天我在睡前都會加強用量，厚敷一層在全臉，隔天起床覺得肌膚真的變平滑了 可見『不老神霜』在夜間的修護力的表現也相當好 除了幫助肌膚抵禦夜間缺水問題，更做到深度補水、長效鎖水 最後我還會將按摩後手心中殘留的乳霜擦在手肘 乾巴巴又黯沉的手肘可不能出現在美麗姊姊們的身上XDDD (哈自己講) 白天上妝前我也會將它當作妝前保養及打底 後續再擦防曬及粉底霜也完全不會有起屑現象 更棒的是~底妝變得更服貼自然，一整天下來也不服粉喔 自從開始用京城之霜 60植萃十全頂級精華霜EX後 其他的乳霜產品已經被我暫時拋到腦後了(噗) 如果問我 今年2020年秋冬必收的開架保養乳霜是哪一瓶 真心不騙(舉手) 牛爾老師的京城之霜 60植萃十全頂級精華霜EX絕對是我的首選 看完今天的分享是不是也覺得心動了呢 跟我一樣是乾荒熟齡肌同學們~拜託大家趕快手刀搶購 (哈~寫文章那麼多年第一次這樣說XDD) 趕快手刀搶購2020年秋冬必收凍齡保養品*京城之霜趕緊買起來

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美妝界的保養教科書！成分專家「寶拉珍選」嚴選今年最強的神級A+精華減齡組合，這樣搭輕鬆和難搞的鬆弛紋路說掰掰，養成女神級

身為有保養強迫症的漂亮編，在挑選保養品時的重點，絕對會先從「成分」下手！正因每個人的膚質差異大不同，如何找到適合自己膚質的保養方式對症下藥，才是「超有感」的關鍵！而被許多愛用者譽為「成分專家」的寶拉珍選，絕對是漂亮編的保養品清單中最安心且必要的存在！尤其一過25歲後，明顯感受到肌膚鬆弛加上工作壓力、熬夜、作息不正常⋯⋯等，細紋漸漸冒出頭say hi，走在路上竟然開始被叫「姊」，甚至開始散發「姨」味？ 當漂亮編正在積極苦尋「減齡保養」時，立刻聯想到這款夯到不行的神級減齡組合「A+精華」，維他命A＋與胜肽雙強聯手，彈力撫紋加倍見效！不只針對局部細紋，甚至連全臉都一起變彈嫩！！此外，漂亮編更為各位小資女精選了「雙11必入手A+精華組合」，輕鬆養成細緻柔嫩又無瑕的淨透肌，「姨」味慢走不送！ 最強抗老成分「A+精華」，維他命A、胜肽強強聯手對抗老化！ 想要有效減齡、提早抗老化，選對成分很重要！相信大家都聽過，在社群討論度居高不下的「A+精華」到底厲害在哪裡？A+精華以「維他命A（A醇、A醛）」，可以淡化皺紋、細紋，讓肌膚維持最佳狀態，再加上強力修復「胜肽」成分，不僅讓肌膚重新活化，更提升保水度、澎潤度，減少多餘的瓶瓶罐罐，保養一步到位。 「紋路小熨斗、減齡緊緻強心針」A+精華組合，打造你的局部細紋特攻隊 當然，減齡保養與抗老程度也是有分階段，先了解自己的膚質與膚況，針對局部細紋各個擊破，才能進一步提升全臉膚況！卸完妝後先仔細觀察一下你的臉部肌膚，眼尾、眉間、嘴角、法令紋等部位，若有開始出現細紋，那就必須聽漂亮編說！ 「紋路小熨斗」A+精華組合＞＞「0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳+高效胜肽膠原緊緻精萃」 若針對眼周附近小細紋、各種臉部紋路，漂亮編推薦有「紋路小熨斗」之稱的A+精華組合！「0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳」，柔滑乳液質地可被肌膚迅速吸收，添加0.3%A醇、對肌膚不會造成過度刺激的，不只能撫平細紋、皺紋，還能細緻毛孔與肌膚紋理；更含有植物性抗老成分「補骨脂酚」，補助加強A醇功效，讓肌膚迅速恢復年輕！搭配「高效胜肽膠原緊緻精萃」，為肌膚細紋注入彈潤，採用全球獨家胜肽科技，經過消費者實證搭配使用有感肌膚彈力2倍提升*、法令紋2.75倍顯著淡化*！想要幼態臉的水水們，必定要收編到每日必備保養呀！ *根據22名受試者使用高效胜肽膠原緊緻精萃及0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳與單擦0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳持續4週之臨床測試結果比較 「減齡緊緻強心針」A+精華組合＞＞「高效A醛PRO新生精華+高效胜肽膠原緊緻精萃」 如果擔心自己肌膚較乾燥易老化，且有點暗沉無光澤，或認為臉部缺乏澎潤感、以及下顎線有鬆弛等狀況，那你需要「減齡緊緻強心針」A+精華組合！「高效A醛PRO新生精華」清爽乳液質地，不黏膩好吸收，添加雙重維他命A配方、效果明顯的A醛與針對粉刺痘痘肌的維他命A+配方，不僅能夠溫和改善肌膚粗糙、暗沉、紋路等困擾，減輕多重肌膚老化跡象，更可幫助緊緻毛孔、改善瑕疵，並有舒緩肌膚的功效，不易形成粉刺，讓肌膚重新找回青春緊緻！最後再用「高效胜肽膠原緊緻精萃」加強重點部位，對於改善膚觸、細紋、皺紋、緊緻、明亮、均勻膚色等六大老化肌膚困擾超有感！ 全年最便宜的雙11囤貨計畫組合快收藏！限定組合必須手刀搶 看到這裡已經心動到不行了嗎？快趁全年度最划算的雙11撿便宜、囤貨一波！！身為精打細算的小資女，雙11就是以優惠價入手有感保養神組合的好時機！除了波編推薦的「紋路小熨斗」、「減齡緊緻強心針」的「維他命A+胜肽」A+精華組合都必收外，還有更多有感保養商品可以選擇，從局部到全臉，用寶拉讓它們「服服貼貼」，快到寶拉珍選官網搶購一波吧！ 成分專家寶拉珍選 A+精華 兩件85折：https://reurl.cc/YqaygO #A醇 #A醛 #寶拉珍選 #抗老精華推薦 #胜肽 

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＂妳沒用過但她早就用掉Ｎ瓶＂的隱藏保養好物TOP 3！第一名根本是吃的美白針？快給我來十盒～

最近走在路上都會有陣陣冷風吹過，明明不久前還是大太陽，這就代表著換季大魔王又來啦～每次到換季肌膚脫皮、乾紋、爆痘樣樣來，超羨慕又好奇為什麼網美們總是美美的都不會受到影響？ 小編下凡來解答～那就是因為妳還不知道這些＂妳沒用過但她早就用掉Ｎ瓶＂的秘密武器！快來看看前三名必收的隱藏版保養好物！ TOP 3＃神奇生物噴霧 第三名就是小編大推包包裡都要有一罐的Bio-essence 碧歐斯神奇生物噴霧！ 別以為它就跟一般水噴霧一樣，除了它的噴霧很細緻之外，從剛洗完臉到完妝後都可以隨時拿來噴，馬上就能感受到肌膚保濕度提升，尤其是換季膚況不穩定，舒緩緊繃敏感的效果超明顯！ TOP 2＃晶漾保溼粉鑽修護素 再來這瓶可以說是只有內行人才知道，是來自義大利品牌的ColorDesign，專業沙龍指定使用的晶漾保溼粉鑽修護素，跟一般護髮產品需避免接觸頭皮不一樣，因為它可以直接抹在頭皮，也稱做頭皮面膜！ 凝乳質地雖然看似是很夢幻的粉紅色，但它可是來自天然植萃成分，無矽靈、無其他化學添加物，還帶著很清爽好聞的薄荷果香味～ 洗髮後抹上髮絲同時按摩頭皮，就能深層潔淨並平衡頭皮油脂，等個五分鐘後沖掉．會感覺到頭皮就像能深呼吸般舒爽，本來油膩扁塌的髮根也能保持一整天清爽蓬鬆，還能修護乾燥的髮尾讓整頭髮絲都柔順有光澤，換季頭皮不聽話容易發癢有頭皮屑或有油臭味，用它就對了！>>>傳送門 TOP 1＃雪の皙CC激光飲 再來第一名必須先說，給我來十盒～～因為它根本就是喝的美白針！主要成分使用了日本美白話題成份L半胱胺酸，以及日本釀酒奶奶雙手白皙無瑕的白圓酵母成份，還有國外研究保溼修復效果更勝膠原蛋白的法國美人肽！ 更重要的是平常吃不到的美麗養份通通都在裡面，有紅藻萃取蝦紅素、26種莓果酵素，而且一包裡面的天然維他命C含量相當於5.5顆檸檬！讓女孩由內而外的散發出好氣色，與其說是美白，倒不如說是能讓整個人煥然一新！ 對於味道比較敏感的女孩也不用怕，雪の皙CC激光飲的白柚檸檬風味口感酸甜能夠加到各種冷熱飲料或點心裡，小編加在無糖綠茶之後很像柚香綠茶超好喝！完全不會有怪怪的腥味，反而還讓無糖茶喝起來不會那麼無聊～ 加到優格裡一樣微酸香甜也超美味，而且每包熱量只有14大卡，通過300項以上SGS檢驗！每天一包就能改善肌膚氣色又不怕胖，完全可以安心喝下肚～ 還有它的小包裝很好攜帶，出門前帶個一兩包超方便，隨時隨地都能擁有好氣色！是不是真的該直接來個十盒了～這些超強的隱藏版保養神物，知道了就快偷偷把這篇藏起來．．．喂不對～是要好心的分享給姊妹閨蜜們才對（笑）>>>傳送門

痘痘再也不要來！編輯「抗痘SOP」五招分享，一起找回水煮蛋肌！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 冒痘的因素有很多，除了肌膚本身的問題之外，也有可能是因為飲食習慣導致冒痘。今天主要是要來跟大家分享長痘痘時如何快速消痘又不留痘疤，從清潔步驟到後續保養步驟+小技巧詳細講解，大家不妨也可以試試看啦！ 👉🏻才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是『毛孔角化』？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來 當你冒痘時千萬要記得不要再用手去擠摳它，一來是因為手上細菌很多，另外就是冒痘就代表正在發炎，一直用手去擠只會讓它變得更紅腫更嚴重。 接下來就讓我們從清潔步驟開始吧～ ｜清潔步驟｜ 可能有很多人會以為長痘或出油只要狂洗臉就可以改善，但這其實是錯誤的觀念，過度清潔有時候反而會讓肌膚狀況變得更糟。維持正常的清潔步驟即可，不用過度清洗，我的習慣是白天用『清水』清洗，夜間則是在卸妝後再使用溫和洗面乳或洗面皂等清潔產品來洗，千萬記得要用溫水洗，這樣才不會因為水太冷太熱而造成皮膚傷害哦～ 使用乾淨的毛巾擦拭全臉，有時候會長痘痘也有可能是因為毛巾不乾淨！此外，也盡量不要用衛生紙擦臉，原因是因為容易會有衛生紙屑殘留在臉上。 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 推薦洗面乳：專科超微米彈潤潔顏乳 原本就是專科超微米潔顏乳鐵粉的我，最近跳槽到進階版專科超微米彈潤潔顏乳啦！這罐小粉紅一樣擁有濃密蠶絲蛋白泡泡，添加膠原蛋白美容液，洗起來讓臉有更彈性澎澎的感覺，對乾肌、敏感肌來說也不會太刺激或有緊繃感。不但洗起來舒服，價格也是超便宜，每次去屈臣氏都會先買個2條回家備用！ 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ (圖片來源：妝同學) ｜濕敷＋凡士林｜ 臉上長痘痘還可以使用保養品嗎？如果已經是超級紅腫的大痘痘或有傷口的話，建議是不要用任何保養品，因為那都可能會引起過敏或是刺痛感，應該直接使用消炎痘痘藥或痘痘貼。 但如果像我一樣是乾肌長痘痘，不抹保養品又會乾到脫皮的話，可以試試看用不會刺激的清爽型化妝水或礦泉保濕噴霧搭配化妝棉濕敷，最後再用少量凡士林在手掌心抹開後，輕輕覆蓋於全臉。 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ (圖片來源：妝同學) ｜痘痘貼｜ 再來就是痘痘肌百分之百的好戰友『痘痘貼』，以前不知道痘痘貼的好，長痘了就一直去摳擠，結果留下了醜醜的痘疤，自從用了痘痘貼之後，發現不但可以快速消痘痘，即使不小心手賤擠出傷口，只要貼上痘痘貼，不用幾天的時間也可以癒合。 👉🏻👉🏻抗痘達人不是叫假的！Meg精選15款愛用品，不管是口罩痘、囊腫痘通通K.O！ 懶人必備痘痘貼組合 如果你跟我一樣是充滿少女心的懶人，那你很適合入手MAYSKIN優若美和Dow-Dow聯名痘痘貼，不但超貼心幫你分好痘痘貼的類型：隱形力較好的『伶巧薄』痘痘貼，很適合帶妝時使用；日常外出可使用的『薄透型』痘痘貼；以及適合大痘痘或傷口的『吸收++』痘痘貼。 此外，還有超方便可隨身攜帶的痘痘貼收納盒，還附有鏡子，將痘痘貼乖乖地收好，讓你在外也不用擔心冒痘的窘況。重點是還可以看到超可愛的糯米團Dow-Dow，心情都會變好、真心超療癒啊！除了收納盒之外，還有透明化妝包和髮帶等組合。 (圖片來源：妝同學) 小資女痘痘貼DIY 如果你是常常長痘的痘痘肌，痘痘貼買起來有時也是相當燒錢啊，我自己是會直接去藥局買人工皮親水性敷料，缺點是每次要使用時要自己剪，剪完後也比較難撕開，貼起來會比一般的痘痘貼厚，適合沒有要出門的時候使用，優點是一大片可以用很久、價格也較省！ 大家可以依照自己的需求來選擇要買哪種，也是可以兩種混合著買，這樣無論是在家或出門都可以兼顧到！ (圖片來源：妝同學) ｜淡疤｜ 除了貼痘痘貼減少產生痘疤的情形之外，等無傷口後也可以使用一些淡化痘疤的保養品，不過有時候淡疤的保養品買起來既昂貴又不一定能快速看到效果，我覺得最快又最簡單的方式就是記得先貼痘痘貼，然後多運動+多喝水，增加全身新陳代謝，整個皮膚也會變好！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 以上，這些就是編輯我自己臉上長痘痘時的保養SOP，基本上只要不要手癢一直去摸或摳傷口，大概2 – 4天就可以消痘，痘疤約一個禮拜左右可以改善。如果是出現狂冒痘的情形，建議還是要去看醫生哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #保養 #改善痘疤 #洗臉 #洗臉方式 #淡疤痕 #清潔步驟 #痘疤 #痘痘肌 #痘痘肌保養 #痘痘肌改善 #痘痘貼 #肌膚困擾 #長痘痘怎麼辦 

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