25個習慣，讓你不知不覺瘦下來！😎

1.早餐要記得吃，可以讓身體保持正常的新陳代謝。 2.早上空腹時，先喝一杯溫開水。 3.適量多吃水果。 4.不要吃得太少，大量減少食量多話，會讓身體代謝亂掉。 5.晚上九點後，不要進食。 6.飯後刷牙，這樣想吃東西的時候，想到還要再刷一次牙就懶得吃了。 7.多走路，可以放棄電梯就多爬樓梯。 8.少喝酒，尤其是睡前不要喝酒。 9.整理冰箱，把所有垃圾食品清空。 10.吃飯時不要穿得太寬鬆，這樣可以提想自己不能吃太多。 11.別太常吃甜食。 12.用運動代替少吃。 13.多站少坐。 14.花更多時間在戶外活動，太陽關可以啟動身體的脂肪燃燒。 15.學習一項新的運動，研究指出新的運動會蕭好更多熱量。 16.記錄飲食、運動筆記。 17.有效率的工作，工作不要邊吃零食。 18.適當釋放壓力，壓力的累積會導致賀爾蒙分泌過量，會特別想吃東西。 19.睡前不要玩手機，睡眠時間睡足7～9小時。 20.增加閱讀時間，專注時會比較不想吃東西。 21.不要幫別人買食物，就忍不住也幫自己買了。 22.勤勞做家務。 23.每週一次按摩，讓自己放鬆、有助瘦身。 24.不要太常秤體重機。 25.常常搜尋減重的案例。 ＃瘦身 ＃健身 ＃保養 ＃

東區質感美容院超值優惠💓

(文末有優惠資訊💚) 女人的臉是生命中很重要的一部分 保養真的超級重要❗️❗️❗️ 做好保養不僅素顏可以美美的 化妝也能更服貼更好看更自然唷 這是我人生第一次去美容院給人做臉 所以是抱著興奮期待緊張的心情 這家美容院外面的牆超好拍 根本網美牆📷 - 謝謝我的美容師 @ava___zeng 幫我用的超級舒服 舒服到我快睡著了 美容師會超用心講解每個步驟 也會跟妳聊天讓妳不無聊人超親切的💕 不管是過程還結果都讓我很滿意❤️ 用完我的臉變的更有氣色也水嫩很多✨ - 課程資訊如下⬇️ 🔶活膚E油按摩(臉部+肩頸） 💰價值$999 ✔️流程(時間約1.5小時內) ▪️個人詳細諮詢 ▪️深層卸妝洗臉 ▪️臉部及肩頸按摩 ▪️頂級保濕課程 ▪️護膚保養照顧 🔶 E油好處 ♦️膚色自然提亮 ♦️肌膚水嫩保濕 ♦️改善血液、淋巴循環 ♦️加速美白、緊緻肌膚 ♦️放鬆心情、舒緩壓力 - 現在起只要憑我的貼文 截圖說是我介紹的 🎉就享有優惠價$300 300元就可以體驗價值999的課程 真的是物超所值👍 真心推薦💛💛💛 快去放鬆一下讓臉煥然一新八🌟 ☎️預約Line ID : @pek5343b —————————————— 🌟Beauty Care 肌膚管理💛 📍台北市大安區大安路一段116巷9號 🕓13:30-21:30 🚇忠孝復興站3號出口 / #台北 #東區 #美容 #皮膚保養 #網美 #ig打卡熱點 #臉部保養 #臉部按摩 #肩頸按摩 #網美景點 #網美照 #網美集散地 #網美店 #BeautyCare #BeautyCare肌膚管理 #Taiwan #Taipei #popdaily

每天都想賴床一下？快用日妞高效保養法！讓女孩2步驟完成保濕，輕鬆打造飽水澎彈48H的日系水潤肌～

世界上總是有令人離不開的東西，像每天早晨的被窩絕對是擁有世上最令人著迷的魔力，一早想要離開這個溫柔暖鄉，簡直太困難～女孩們是不是也和波編一樣，總是賴床到最後一刻，搞得每天早上急急忙忙，根本沒時間好好保養肌膚，導致各種乾燥、敏感問題層出不窮，上妝更是另一種災難，卡粉龜裂、脫屑起屑樣樣來，真的讓愛美女孩每天都內心尖叫崩潰不止啊～ 先別急、先別慌～波編這就來和教教大家，2步驟能直接讓女孩們早上盡情賴床，與棉被纏綿，也能擁有和日妞、櫻花妹一樣的水潤透亮＋晶瑩彈嫩肌膚的～日系高效保濕法！沒錯各位，鋪了那麼久的梗，我們終於要進入女孩們引頸期盼的賴床＋保濕神器正題～國民清爽保濕霸主專科的「水潤保濕超微米瞬效精華」（aka. 專科小晶靈），和「水潤保濕水凝露」（aka. 爆水凝露）！專科這兩款席捲開架的熱銷保濕雙星，可真的是讓波編嚇了一大跳！不僅有多重玻尿酸的高保濕成分，清爽的質地一上臉就高效秒吸收，賦予長效肌膚滋潤、彈性、透亮24小時，每早簡單2步驟，只要30秒就有超越面膜的保濕力，究竟這兩個保濕雙星為什麼可以這麼厲害？波編實測真的超乎想像～趕緊看下去啊！ 極清爽、秒吸收！每一粒剔透的微米晶球都飽含滿滿玻尿酸，一抹即體驗清、透、潤的仙女肌！ 每天想多睡半小時，就靠它的醫美級保濕力！這瓶質地極度清透、清爽，卻擁有強效保濕48小時續航的～「水潤保濕超微米瞬效精華」，使用專科首創的「微晶球保濕科技」，讓瓶中的每一粒剔透晶球，都飽含了滿滿的超微米玻尿酸，一抹上臉即瞬間釋放高度滋潤精華，且光速秒吸收，讓每吋肌膚瞬間吸飽水、閃出水潤光澤，怪不得擁有「小晶靈」這個別名！擦完日雜上的仙氣晶透感瞬間乍現，自己照鏡子都會被自己美翻～ 此外，這款專科保濕精華也添加了許多明星高保濕成分，如三重玻尿酸、海洋膠原蛋白等，再配上含有蠶絲蛋白保濕精華、玄米油、蜂蜜等自然萃取潤澤成分，簡直是一瓶打破時間定律的超強肌膚補水神器！每天早上睡眼惺忪地才剛塗上去，眼睛都還沒張開，肌膚竟然就已經瞬間吸收，馬上被光速滋補的潤澤感、清爽光滑的水嫩感喚醒，讓後續上妝快速又服貼，向脫妝浮粉卡粉、厚重面具臉永遠say goodbye，48小時都讓肌膚保持水噹噹的狀態，真的好用到波編自己都快感動到哭出來啦！ 重點是！抹完這瓶「專科小晶靈」後，完全沒有黏膩厚重、卡堵毛孔的討厭感覺！而且膚況好到～從前那些上妝後因為肌膚外油內乾，而起白屑、粉底上不去、或是肌膚外乾內油而報復性出油，導致精心畫的妝，不到半天就崩塌毀容的災難，通通都不再降臨！嘿嘿～且「水潤保濕超微米瞬效精華」還無酒精、無香料、無色素，把致粉刺、過敏泛紅的機率壓到最低，讓各種膚質的女孩都能體驗到每天多睡30分鐘＋日妞清透肌的美好！小資價就能擁有超越醫美級的高級保濕效果，波編真的想破了頭，都想不到女孩們還不馬上入手這瓶小晶靈的理由啊！ 上妝前必備的穩肌＋補水法寶！超爆水、不黏膩，讓臉頰比敷完面膜還光透柔嫩！ 不用每天早起花大把時間保養、敷面膜，也能閃出驚為天人的水嫩光采，全公司、全班都要尊稱妳一聲～爆水妹妹！用完專科保濕精華，緊接著第二個法寶～「水潤保濕水凝露」同樣添加豐富的雙重玻尿酸、海洋膠原蛋白、，也擁有上段所述，含有蠶絲蛋白保濕精華、玄米油、蜂蜜等超保濕成分，所以一抹即吸收，秒達肌底深層潤澤24小時絕對是穩穩妥妥地！ 這罐「爆水凝露」更是獨特添加「世界維他命Ｃ高含量 刺梨果」這個聽起來超~厲害的萃取成分，能夠超有感提升肌膚保水力，持久滋潤更是它的招牌賣點，就算是前一天晚上熬夜加班工作，或是通宵跑趴酒精馬拉松，而疏於保養直接倒頭就睡的～熬夜敏弱問題肌，又或是平常就已經缺水極乾燥沙漠肌，都能在隔天起床後，透過「爆水凝露」30秒內讓乾到起屑脫皮、粗糙沒彈性的過勞肌起死回生，瞬間充飽精華水分，肌膚整個澎彈Ｑ嫩起來，光是素顏就已經足以讓女孩登上日雜封面，上妝也能完美服貼融合，讓整體妝感都因為水潤的光澤肌而顯得更加精緻，真的是每日出門前的肌膚補水神隊友～ 實際入手試用的波編我本人，在使用一週後，整個肌膚水水、妝容美美，心得就如同專科SENKA官方網站的敘述～最ＣＨＩＬＬ保養！超爆水！高保濕極清爽！真的一點都不誇張，不管是多乾燥、多難上妝的問題肌，「水潤保濕水凝露」那超越面膜的保濕力，都能幫助女孩做出日本清新女星般的晶瑩光透肌。同時水凝露質地超清爽不黏膩，因為一抹就馬上爆水化開，吸收進肌膚深層，根本不給你黏膩的機會啊！且它同樣無添加酒精、色素、香料，溫和親膚不刺激，適合所有膚質的女孩們使用，想要每天的妝容更加服貼精緻，或是想要無懈可擊的水嫩裸肌的話，就肯定要囤一箱「爆水凝露」在家，每天早上30秒就能讓妳美美出門溜～ 以上就是波編這次為貪睡女孩們～帶來的專科SENKA水潤系列試用＋深度介紹啦！要知道賴床睡覺，與美美出門一直是女孩們難以平衡的終極二選一……直到你遇見專科SENKA的「水潤保濕超微米瞬效精華」、「水潤保濕水凝露」！醫美級＋面膜級的保濕力，極速吸收的清透質地，完全就是讓妳床上睡飽飽又能出門水嫩嫩的必用神物啊！ 聽說現在各大開架美妝通路，還有專科水潤系列最低69折起優惠，還不快手刀搶貨先～ 逛逛屈臣氏線上賣場了解更多 >> 點我 

[推]EVA’S DIARY 美容工作室

長達26年來不保養的我 今天終於開竅 想到要好好皮膚管理了！ (明明就是看到年輕妹妹們的皮膚自卑了) Anyway 今天要來給大家推薦一間超級認真又負責的美容護膚工作室哦！ EVA’S DIARY 伊娃愛漂亮 板橋區的美美們 真的走過路過不要錯過啊！ 雖然我也是從網路上突然搜尋到的 一開始還有點怕怕der 結果去了之後 真的跟網誌上的寫的一模一樣的好耶！ 老師人很好而且超級有耐心der 不會一開始就要跟你談錢什麼的 很細心的觀察我的皮膚 跟我講解皮膚上的問題 而且不會要逼你買商品 或是課程 （10分滿分10分 大推！激推！超級推！） 由於本人真的是一個非常之怕痛的人 所以當老師要給我清粉刺的時候 我真的嚇到要go die 了吧 拳頭瘋狂緊握 畢竟第一次去清粉刺嘛⋯⋯ 但是呢！ 老師真的太有耐心了 哄著清完全程的 (小聲嗶嗶：我媽都沒對我那麼有耐心) 後續的保養感恩敷臉也做的很好 最重要的是 他們不是收完錢就陌生人了 回去之後還會通過line了解我現在的皮膚狀況 以及清理粉刺之後有沒有什麼問題 並且後續該怎麼保養都會教我 （港動） 最後要離開之前老師還很貼心的給我一個口罩💕 愛美的朋友們 想要保持好皮膚的朋友們 真的誠心給大家推薦這間工作室啦！ 價格實在 服務到位 貼心又親切哦！ 

上次有用過BFFECT B3精華液 那時候就很滿意，已經變成

上次有用過BFFECT B3精華液 那時候就很滿意，已經變成空瓶了！ 這次再來介紹專為小資族而生的​BFFECT 第三代Calmer高效修護精華 ​主打不使用香料、酒精等刺激性物質 舒緩各種膚質因乾燥引起肌膚泛紅乾癢、敏感、脫屑的問題 價格親民是小資族首選修護保養品 而且有30天不滿意包退服務！ 由權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開發 讓大家能更放心的使用😚 平價又實在的科學保養千萬別錯過 現在有了最新的「第三代Calmer高效修護精華」 適用於各種膚質修護肌膚、舒緩肌膚不適 像最近天氣變化大皮膚很不穩定 乾燥泛紅等問題一直冒出來.. 持續使用有漸漸舒緩的現象！ 保濕度也很好擦後不緊繃呦！ 30ml 定價NT$460 目前活動只要$390！ 購買方式👇🏻 官方網頁:BFFECT 好肌膚精華研究室 #妝肉肉保養#bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節#skincare #國民精華 

3雅詩蘭黛全新重金打造，隆重奢華鉅獻 新光三越台中中港店嶄新「白金奢華概念店」 完美還原紐約上城區名媛專屬護膚沙龍 奢寵

#EsteeLauder @EsteeLauderTW 「雅詩蘭黛白金奢華概念店」頂級護膚療程預約專線>> (04)2258-2605 2023年1月30日 盛大開幕 新光三越台中中港店「雅詩蘭黛白金奢華概念店」，重金還原紐約頂級名媛專屬護膚沙龍 奢華保養的開拓者雅詩蘭黛，自1956年推出世上第一款頂級萬元乳霜，始終堅持以三大準則—最珍稀的成分、最先進創新的科技、無人可及的感官體驗，打造最奢寵的保養體驗，完美實現充滿自信光彩的極致美肌，從此奠定雅詩蘭黛Re-Nutriv白金系列於全球奢華保養品中不可動搖的至尊地位。 近年來「極致奢寵保養」風氣盛行，頂級保養市場逆勢成長，消費者趨向以頂級系列保養品奢寵肌膚，每日保養的同時，就是探索自我心靈的最好時刻。頂級保養權威雅詩蘭黛寵愛尊榮品牌貴賓，重金耗資數百萬打造紐約原汁原味奢華護膚空間，2023年1月於新光三越台中中港店2樓盛大開幕「雅詩蘭黛白金奢華概念店」，讓貴賓有如置身於紐約上城區的名媛專屬護膚沙龍，在高雅雋麗、寬敞舒適的獨立場域中，徜徉探索雅詩蘭黛【頂級白金級系列】與【雋永工藝探索香氛系列】作品。 完美傳遞奢華保養精髓、發揮極效修護能量，締造頂級保養界最奢寵的護膚饗宴！ 更首次空運引進「頂級電動護膚床」，在獨立護膚空間中放鬆享受頂級保養界前所未有、最為完整高奢的沉浸式護膚饗宴。集結了雅詩蘭黛頂級且專業的保養精隨而設計的全新60分鐘「奢華白金護膚療程」及75分鐘「頂奢黑鑽護膚療程」，輔以《雋永工藝探索香氛》煥新感官，讓心靈獲得無比療癒，更精心鑽研肌膚紋理，設計出保養業界程序最為完整細緻的嶄新按摩手法「15道鑽石提拉手技」，與古代保養工藝為靈感訂製的乾刷、鈦合金導入棒等最受貴賓喜愛的頂級白金級專用臉部美容儀，為肌膚充分舒展拉提、喚醒活力，將品牌頂級系列中最受藝人與名媛圈推崇的【白金級黑鑽松露系列】及【極萃賦活花秘系列】的卓越修護能量發揮至上，所有肌膚保養細節皆臻致完美，解鎖肌膚美麗能量、精雕臉部輪廓，成就如鑽石般緊緻俐落般的耀眼鑽光肌！ 以雅詩蘭黛權威級保養科學，揉合雅詩蘭黛夫人生活哲學「每個女人都值得享受一點奢華」而設計的嶄新頂級護膚療程，凡受品牌專屬邀約或致電預約「雅詩蘭黛白金奢華概念店」之貴賓，即可免費體驗價值NT$5,000的60分鐘「奢華白金護膚療程」，透過「專業肌膚檢測儀」深入了解自我膚況，由專業美容顧問協助品香服務，挑選出專屬於你的《雋永工藝探索香氛》，讓美妙香氣全然煥新感官，記憶這段前所未有的心靈悸動，正式啟動極致呵護的奢華保養旅程。最奢華頂級的護膚從譽為頂級保養界鑽石【黑鑽松露系列】及喜馬拉雅冰晶龍膽花【極萃賦活花秘系列】兩個系列滋養肌膚開始，揮散出獨一無二的奢華高雅氣息，輔以導入儀促進肌膚完整吸收頂級保養精華，打造賦活重生的頂級尊寵饗宴。 雅詩蘭黛更誠摯邀請台中新光三越中港店的雅詩蘭黛黑卡及鑽卡貴賓，免費預約蒞臨體驗價值NT$6,500的75分鐘「頂奢黑鑽護膚療程」，加入全球美容界首創、廣受貴婦喜愛的「能量冰火石」於療程中，讓《白金級10倍黑鑽松露SPA面膜》蘊含的10倍黑鑽松露精萃油的修護能量更深入肌底、深度滋養。更搭配全新上市《白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜》為頂級護膚之旅完美收斂，針對影響臉部視覺年齡的6大關鍵部位—蘋果肌、下顎肌膚、微笑線、眉心細紋、額頭皺紋及脖紋加強緊緻拉提，完美封存頂級保養精華，打造澎、彈、緊、潤、亮的無瑕鑽光美肌！ *60分鐘「奢華白金護膚療程」與75分鐘「頂奢黑鑽護膚療程」，請見附件護膚手法及產品介紹。 消費達指定門檻更贈頂級《白金花秘賦活三件組》，精心延續最高段奢華的美麗能量 雅詩蘭黛完美體現頂級保養的極致能量與奢華生活美學，為尊榮貴賓締造非凡的保養盛宴。即日起，凡受雅詩蘭黛專屬邀約或致電專線預約之貴賓，即可至新光三越台中中港店2樓「雅詩蘭黛白金奢華概念店」免費體驗「奢華白金護膚療程」或「頂奢黑鑽護膚療程」。限定期間1/30(一)～2/28(二)預約體驗，即贈《白金級極萃賦活花秘精粹5ML》及「雅詩蘭黛母親節預購會$800元現金抵用券」*註一，符合指定門檻更加贈品牌獨家白金級奢華贈禮，延續最高端奢華的美麗能量，為每天的生活增添不凡質感，擁有由內而外的鑽光風采，自信開啟嶄新亮眼的新年！ 「雅詩蘭黛白金奢華概念店」頂級護膚療程預約專線>> (04)2258-2605 * 註一：「雅詩蘭黛母親節預購會$800元折價券」單筆消費需滿$1,500元方可使用 * 註二：《白金花秘賦活三件組》內含：《白金級極萃賦活花秘眼霜7ML》、《白金級極萃賦活花秘乳霜15ML》、《白金級光潤潔面乳30ML》 * 註三：「雅詩蘭黛白金級奢華護手體驗券」需於下次回櫃方可使用。2/28(二)前限於台中新光三越台中中港店雅詩蘭黛專櫃使用

3雅詩蘭黛全新重金打造，隆重奢華鉅獻 新光三越台中中港店嶄新「白金奢華概念店」 完美還原紐約上城區名媛專屬護膚沙龍 奢寵貴賓，締造頂級保養界最高端的護膚饗宴！ 頂級香氛環繞，全新15道鑽石拉提手技綻放 極致養膚功效 X 煥新感官體驗 X 沉浸舒心享受 為肌膚注入完美修護能量，嬌養緊緻鑽光美肌

破處會流多少血？女生第1次一定會流血嗎？愛自己從破除處女膜迷思開始

破處會流多少血？說到「第一次」這個害羞的話題不常被大家談起，畢竟從小我們受到的教育都是女孩子應該要「潔身自愛」、談論「性」是件沒有廉恥心的行為？其實不是的！我們擁有許多對於處女膜的迷思，就像是：「其實女生第一次做愛不一定會流血」這件事一樣！今天就讓邱比特好好帶大家了解有關處女膜的各種迷思，愛愛前記得做好功課喔！ （圖片來源：pixels） 大部分人的性教育都是一張白紙，過往教育對於「性」這件事認為是不好提的事，不論是學校教育或者家庭都對於「性」含糊帶過，也難怪大家對於第一次總是有很多擔心！即便隨著近期社會風氣開放許多，性教育也越做確實，相信仍有許多人對此抱有疑惑。 不論單身或者有伴，要學著愛自己的首要條件就是了解自己的一切！學會這些知識沒什麽好慚愧的，更應該感到踏實呦！不知道有多少擁有處女情結的人因為女生第一次沒流血而心存芥蒂導致吵架，而女生還以為自己是真的做錯了而誠惶誠恐。面對這些沒有「受過教育」的傻孩子，不要為他們傷心啊～青春無限好，被欺騙感情都沒事，但別因為不了解自己的生理構造帶來一輩子的遺憾呀！ 破處會流多少血？第一次為什麼不流血？ 從小我們就從各種言情小說、漫畫裡隱隱約約的知道：「女生初夜的時候是會流血的！」那時的我們總會對第一次有深深的恐懼，擔心自己太痛或失血太多死翹翹～今天就在這告訴大家：第一次流不流血、破處會流多少血？流不流血、流血多不多，其實是因為各種因素所影響的，比如體質、年齡、處女膜形狀等天然因素，也有男生技術、尺寸、姿勢等人為原因的影響！ （圖片來源：pixels） 由於青春期時體內激素和身體都處在發育期，處女膜在這個階段是薄且脆弱的狀態。這時一些體育運動都有可能造成處女膜破裂，所以在青春期時，有的女生處女膜可能已經破裂了～而青春期後，我們的處女膜會隨著年齡的增長變厚、彈性變強，耐受度也更高，如果你第一次愛愛的時候對方較溫柔，也是不會出血的呦！ （圖片來源：pixels） 整體而言，即使破處時流血，女生的第一次絕對不是小說裡寫的「那床單上一片殷虹」那種血量啦！大部分女生都是分泌物夾雜著血絲，都是很正常的現象～（但若愛愛時下體痛到快暈倒，有可能是「黃體破裂」就需要就醫治療） 而且也不是在床上馬上流血，有些女生的體質可能會一兩天之後才能看到血絲～所以我們小時候看的言情小說真的是讓人三觀毀盡、帶壞小朋友呀！不過現在仍有這種觀點的人也還存在著，所以導致部分女生對第一次會非常抗拒！ 處女膜是什麼？ 說到處女膜，不曉得有多少人仍認為處女膜就是一層膜，象徵著女孩子的貞潔。性別是女生沒錯，但「貞潔」就太超過啦！性愛這件事，每一次對於任何性別都是重要且珍貴的事，你的價值並不會因為「沒了初夜」就掉價呀！ （圖片來源：左娇娇Rosemary） 而所謂的「處女膜」其實是一種「結締組織」，通俗來說就是一片肉，上面有孔，我們的經血就會從孔中流出呦！處女膜因人而異會有不同的形狀，主要是孔的大小和形狀問題，比較特殊一點的處女膜形狀、覺得經期有不適，都可以到婦產科看看，一定要好好呵護自己，同時也做好清潔與保養，才能讓私密處隨時保持清爽喔！ （圖片來源：左娇娇Rosemary） 而處女膜因為是結締組織，還可能因為「長期沒有性生活」而長回去喔！所以真的不要在糾結這個問題了，真正愛妳懂得呵護妳的男生也不會因為這個而跟你吵架呀！ 女生的處女膜主要起到的作用是「保護生殖系統」以及「防止細菌尿液的侵擾」。所以就如同眼睛、鼻子一樣，處女膜就是人體結構的一部分，跟女孩子值不值錢、純不純潔完全無關呀！！ https://www.popdaily.com.tw/love/851946 私密處暗沈代表經驗多？ 我們的陰道，外陰的色素沈積和基因、雌激素都有關係，而色素沈澱代表著你長大了成熟了，其實是一件好事！千萬不要以顏色來判斷女生「是不是經驗很多」，因為真的不是這樣說啊！ （圖片來源：pixels） 私密處清洗與保養 對於私密處的清潔其實只要用清水清洗即可、不需破壞它原本的酸鹼值，等外陰乾燥後再穿上質地舒適的內褲，在姨媽期或者私密處感染的特殊時期才能用特殊洗液，而且也不是每天用比較好，對於特殊洗液的選擇也最好是醫院開的比較安全。而平時也可以適量吃蔓越莓，它所含的原花青素(PACs)，能達到呵護私密處的功效，有助於私密處與泌尿道的健康！ （圖片來源：pixels） 私密處陰毛該剃掉嗎？ 要不要剃陰毛這件事其實完全是個人的選擇，各有利弊：剃陰毛的話會比較乾凈清爽，在清洗的時候也更加方便，如果不剃陰毛的話，分泌物可能就會「滯留」在陰毛上，被細菌所侵害的機率有所增加、也有人的經驗是：會因為沒有陰毛了，所以入廁時尿尿較會亂噴，主要看你個人的考量需求就好囉！ （圖片來源：pixels） https://www.popdaily.com.tw/love/870825 看完後有更了解自己的身體嗎？每個女孩都應該對自己身體擁有絕對的自主權，畢竟身體是自己的！所以我們有權利來選擇要如何支配、保護自己的身體，做一個對自己負責的人～當你真的懂自己，也就會變得更加自信囉！ 延伸閱讀： 👉🏻女生自慰15招｜新手必學女生自慰方法與好處，這麼做保證讓你進新世界！ 👉🏻【2023做愛姿勢圖鑑】今晚就決定用這12種性愛體位，讓彼此高潮不斷！ 👉🏻原來這就是高潮的感覺！酥麻麻的～到達高潮4個常見問題一次替你解答！ 更多女孩話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Hayley #poplove #初夜 #女生第一次一定會流血嗎 #性 #性愛 #性教育 #性知識 #波波邱比特 #流血 #破處 #破處會流多少血 #破處流血 #私密處 #私密話題 #第一次 #色色話題 #處女 #處女膜 #處女膜破掉 #處女膜迷思 

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保養控注意！上半年度最強、最划算的佛心檔期要來啦～全都要歸功於偉大的母愛，讓每年母親節都有超炸裂的百貨優惠，像波編早已準備好必搶2023「佳麗寶KANEBO母親節組合」，從防曬、洗卸到保濕保養應有盡有，每個保養組合都集結口碑明星商品外，連贈品都是超有誠意在送，而且這次還有打造水嫩肌必收的新品組合一起在母親節檔期推出，想要用最優惠價格換來最有感的保養神物，必須將以下購物清單筆記下來～ KANEBO明星商品快趁母親節輕鬆入門！一次把超人氣爆棚「大K黑皂 紅兔迎新限定款」、去角質新軍「大K美肌水」收入袋！ KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜 金兔年限定包裝設計款 說到佳麗寶的口碑明星，首屈一指的一定是風靡美妝界、好洗到不行的「KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜」又稱「大K黑皂」！最特別的就是如起司般牽絲的濃潤泡沫，抹上臉秒感受細緻又厚實的泡泡，像面膜般緊貼合肌膚，並將髒污、老廢角質和多餘皮脂全吸附住，洗後細緻柔嫩的膚觸，讓用的人都大讚洗顏神皂一枚呀～這次居然跟上母親節組合還推出「紅兔迎新」限定包裝款，喜氣滿滿又可愛的紅兔送禮自用都超適合！另外還加贈超實用的洗顏＋保養組：潔顏泡泡網、清爽亮顏卸妝油、肌力瞬亮美容露，沒趁母檔入門囤一波太可惜啦～！ 【KANEBO限定包裝設計款】 特惠價：NT$1,950，價值NT$2,905 買：保濕緻潤洗顏皂霜2023，紅兔迎新限定款 送：清爽亮顏卸妝油30ml＋肌力瞬亮美容露15ml＋潔顏泡泡網 KANEBO新生光采淨膚組 讓人心動的還沒完，擁有高保濕度的保養生力軍—大K系列「煥采新生美肌水」也在母檔組合裡！含有保濕成分的去角質美妝水，搭配超好用「KANEBO美肌4層淨膚化妝棉」，精緻的凹凸表面能均勻貼合肌膚，輕擦即可有效去除肌膚表面的老廢角質，讓顆粒感神奇消失！還能軟化粗糙肌膚，帶走多餘的油脂和髒污，保濕成分為肌膚深層滋潤補水，超快的吸收速度讓肌膚超有感的整體提亮！有如煥膚般的強大肌膚調理效果，光滑柔嫩膚觸試過都戒不掉～ 波編話不多說，直接看超級清爽又水潤的質地！添加保濕成分「高分子透明質酸」，抹上臉感受如雲朵般的柔軟，甚至沒有絲毫的肌膚摩擦感，在軟化肌膚同時，搭配化妝棉更能徹底去除黏膩、乾硬又粗糙的老廢角質、髒污、多餘油脂等，煥然一新的水煮蛋肌輕鬆養成！只能說這次的新品太強大，想要拿優惠就有美麗加乘的效果，必手刀囤貨！ 【KANEBO新生光采淨膚組】 特惠價：NT$2,080，價值NT$2,770 買：煥采新生美肌水200ml＋美肌4層淨膚化妝棉 送：保濕緻潤洗顏皂霜20g＋護妍防曬乳a 12g 閉眼入手都穩～KANEBO口碑好評全集結在母檔組合！最好用、最有感抗老、保濕、洗卸、防曬，趁這波全收！ DEW SUPERIOR潤活保濕完美組 想養出水潤Q彈的活力肌，榜上有名的「DEW SUPERIOR潤活精純露」抗老保濕兼具，必須跟上！不放過更加緊緻Q彈的可能性，打造頂級濃潤卻不黏膩的質地，讓抹上臉瞬間感受飽滿精華迅速滲透到肌膚底層，並注入滿滿水潤、舒適貼合肌膚，即使乾燥缺水肌也秒變緊緻澎彈肌！長期疲憊、熬夜所帶來的鬆弛暗沉也有感潤澤飽滿！特別值得一提的是，鎖住滋潤、保濕必備的「DEW SUPERIOR潤活精純乳」也在組合中，這下水潤發光、澎潤彈力都勢在必得，如此強大的1+1組合不可錯過吧！ 這次「DEW SUPERIOR潤活保濕完美組」連贈品都超佛心大放送，豪華釋出旅行包裝的精純露、精純乳、緊緻霜、美容液、修護膜等，居然還有一整盒的「H&W英倫薇朵手工皂禮盒N」！把回購率超高的抗老保濕全集結外，女孩都沈淪的超實用精美包裝也在其中，超重量級的保養組合輕鬆就讓保養效果加乘～必須一起列入購物清單！ 【DEW SUPERIOR潤活保濕完美組】 特惠組：NT$5,550，價值NT$11,040 買：潤活精純露150ml＋潤活精純乳100ml（清爽/清潤） 送：潤活精純露40ml*2＋潤活精純乳20ml*2＋潤活緊緻霜8g＋潤活角質美容液20ml＋精純修護膜2入＋H&W英倫薇朵手工皂禮盒N（正品NT$700） ALLIE海洋友善防曬限量回饋 養出水嫩的肌膚後，防曬也是維持美肌的關鍵！ALLIE新採用海洋友善配方、減塑包裝，對環境更友善～高防曬機能、塗抹肌膚後有如開啟水感美肌濾鏡！尤其是清透且好塗勻的質地，抗摩擦、水潤、防水、不黏膩、不易脫落，讓炎炎夏日更清爽不悶熱！害怕曬黑、肌膚老化絕對要擁有ALLIE！ 特惠價：NT$680，價值NT$850 買：持采UV高效防曬水凝乳EX 90g suisai洗顏有酵熱銷組 Kanebo旗下日本超熱賣的「酵素洗顏粉」登場啦～還一次將經典款、櫻花蜜桃香款作各32顆組合推出，根本讓觀望很久的女孩們直接入坑！專為肌膚清潔量身訂製，清新的白、粉色粉末，加水就能快速搓出綿密細緻的泡泡，洗後感受肌膚如絲般光滑、帶來前所未有的潔淨感！輕鬆就擺脫中東油田、缺水暗沉、毛孔黑頭的宿命，養出母胎滑嫩肌！以超可愛的獨立單顆包裝，不論是平時洗顏還是外出旅遊都超方便，也賦予洗顏步驟滿滿的浪漫儀式感啦～再加上防曬力滿滿的ALLIE整個就超無敵！ 【suisai洗顏有酵熱銷組】 特惠價：NT$1,360，價值NT$2,115 買：淨透酵素粉N32顆＋淨透酵素粉N（櫻花蜜桃香）32顆 送：淨透酵素粉N15顆＋ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 40g 佳麗寶這檔母親節組合將KANEBO明星商品、口碑好評全集結推出，不只是買給媽媽的孝親禮首選，即使閉眼入手也不怕踩雷，簡直就是囤貨的好時機～平時不知如何下手的保養小白就趁母親節輕鬆入門，KANEBO的鐵粉更是千萬別錯過，實在超級划算～！！

7年來始終不離不棄！防曬小黃瓶好用到人生不能沒有它～快趁夏天來臨前大大囤貨一波吧！

眼看夏天即將到來，女孩們準備好抗曬產品了嗎？平時就很注重保養的小編，一到夏天就會瘋狂囤貨，就怕自己一個不注意就曬黑！所以小編除了要來分享好用到不行，且固定回購的抗黑聖品。還有另外一個小彩蛋，那就是這次特別邀請到玄玄一起推坑大家喔！ ＃「質地輕盈不厚重，拒絕黏膩感」絕對是首選條件！～難怪熱賣7年累積一堆死忠粉！ 大家都怕曬黑，所以對抗陽光的產品要夠強大才能讓女孩安心使用呢！玄玄也提到自己日常保養中除了卸妝一定要做足之外，外出即使沒有化妝也一定要擦防曬～～而且自己在外時一定都會注重水分補充與防曬呢！這樣玄到底是如何選擇呢？玄認為係數要高之外，質地不要太厚重黏膩或是容易泛白，這些就是她的首選條件！ ORBIS熱賣7年的小黃瓶-「極緻抗陽防曬露」，水狀質地輕盈非常好推開，明明是高係數卻一點都沒有黏膩感耶～光是這點就讓小編尬意到不行。因為夏天氣候已經夠悶熱了，實在很不喜歡臉上有任何黏膩的感覺，它清爽的質地擦起來無負擔，控油持妝效果驚人，更不用擔心會跟後續底妝打架呢！ ORBIS這罐不只有高防曬這點值得女孩們入坑，畢竟其他產品同樣都是SPF50+/PA++++，為什麼擦它就是不會曬黑呢？那是因為添加了17%以上的氧化鋅，能有效阻隔紫外線，防止曬黑曬老，隔絕斑點皺紋的形成，偏物理性防曬讓敏感肌痘痘肌也能安心塗抹！獨特的汗水皮脂吸收粉體，清爽不黏膩的質地，高度防水抗汗，卻又極度透氣、不乾澀、不泛白，不用怕會曬黑，或是穿拖鞋、背心後有曬痕！ ＃全方位盡情使用不心疼！小黃瓶超高C/P不怕夏天過完曬黑一階～ 其實防曬這件事情不單單只有夏天要執行！平時外出、待在室內都需要擦，特別是天氣逐漸變溫暖，大家開始到外面遊玩時更要注意紫外線傷害的重要性。玄說起自己注重防曬，是因為去過海島國家後發現當地居民膚色較健康，但普遍都有皺紋居多，才知道長時間曝曬真的會造成肌膚老化，更加確認了自己不能不擦防曬這觀念！ 極緻抗陽防曬露還能從臉擦到全身，正因為是無色無香料的清爽質地，所以不分男女都適用呢！（不然每次出門另一半都會覺得擦起來的感覺很怪，用這罐就可以甜蜜幫對方擦啦～） 外出時輕巧包裝放入小包包中，不占空間方便好攜帶！隨時想補擦都ok～除此之外質地更是非常方便女孩補擦，水狀超保濕好推開，只要用點狀方式在臉上點開即可補好臉部防曬。此外小編也建議女孩外出時記得每2-3小時要補擦一次喔～ 集結眾多讚讚優點的ORBIS極緻抗陽防曬露，難怪會稱霸7年讓人一用就回不去！除此之外價格上也是超級佛的，超高C/P值擦起來不心疼，現在到官網加入會員享有獨家$499優惠～認真可以囤貨一波👉https://bit.ly/2SdjJy0👈 重視防曬就是玄玄的肌膚如此亮白的原因呀！！這才發現保養的重要性呢～如果女孩們也想要擁有白嫩嫩零缺點美肌，就讓ORBIS極緻抗陽防曬露陪你不曬黑不曬老一整夏！

嫩到忍不住親下去！從歐洲火回台灣的妮維雅5Ｄ玻尿酸「醫美級成分潤唇膏」太欠收！24hr Q彈加上爆水效果，連鋼鐵直男也立

感情升溫就靠這招，打造男生最想KISS的爆水嘟嘟唇！ 想像終於要出們和心儀的對象來場浪漫的約會，除了穿搭、底妝、髮型都要完美之外，波編也特別提醒大家還有個平時非常容易忽略的重要小細節，就是關鍵時刻必備的「護唇保養」啦。想像如果第一次見面就以乾如阿嬤的雙唇、霧面太強勢的唇登場，絕對是大大NG、讓男生既看不懂又親不下去。 為了讓大家免於這種窘境、避免因為一時疏忽錯過了此生的真命天子，波編必須大推這款秘密武器，就是這款從歐洲火到台灣，所有KOL用過都大讚的妮維雅「5D玻尿酸修護精華護唇膏」啦。到底有多厲害？看名字就知道！不僅直接添加了醫美級突破性5D玻尿酸，超強抓水力深度補水保濕，淡化唇紋，讓唇Q彈可人，還添加積雪草修護精萃，及時舒敏乾燥敏感，修護乾裂脫皮的雙唇；以保養成分頂級植萃精華油為唇膏基底，長時間高效鎖水維持細嫩柔滑，滋潤度直接超越市面上所有護唇膏，輕輕一抹就能打造爆水嘟嘟唇，感情升溫必備的絕殺密技就是它了！ 【護唇急診室】1抹注入6大修護，Q彈嫩唇隨身帶著走。 美妝圈有名言說「化妝包中什麼都能沒有，就是不能少了護唇膏。」身為守護美唇的第一擔當，當然要讓女孩們不論面對約會、各種緊急出門的時刻都能完美登場。波編大推這款「5D玻尿酸修護精華護唇膏」不是沒有道理，只要一抹，就能為唇部注入6大修護能量。輕鬆打造超澎潤．超水嫩．超Q彈．極修護．速舒緩．強淡紋動人雙唇。24小時的水嫩彈，絕對是爆水嫩唇最佳神器。 而為了符合所有女生的護唇需求，妮維雅護唇膏這次也特別推出兩種款式，分別是透明無色、以及裸透玫瑰。喜歡自然風格的可以選擇透明款作為日常保養的一環；若想擁有好氣色則不妨用清透底妝搭上擦裸透玫瑰款，就能輕鬆打造戀愛般的好氣色。 最後波編必須大讚這款唇膏不只能一抹彈出Juicy動人的雙唇，加上99 %天然成分，敏感唇適用。特別是想在約會重要時刻打造心動爆水唇的女孩，請務必收編這款神隊友，感情升溫就靠這個秘密武器助攻啦！

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