寶雅美妝Top5推薦！年度人氣彩妝排行揭曉，「這一顆」每月熱銷破萬！

寶雅就像女孩們的好鄰居，想要找甚麼新鮮美妝好貨，在這裡通通找得到！不光是保養品向豐富，今年得熱賣話題彩妝品在這你也能一次買齊！寶雅年度人氣彩妝Top5！百元入手冠軍蜜粉不稀奇，這款超人氣睫毛膏更是榜上的固定班底～ 延伸閱讀 : 日本樂天年度熱賣保養Top10！百元乳霜搶前三，SK-II這款蟬聯五年冠軍 TOP.5 媚點光透柔焦蜜粉 首先入榜的，就是被網友公認為CP值極高，價格超佛心的媚點光透柔焦蜜粉！珍珠粉般的細緻粉質，能自然的修飾毛孔，呈現持續明亮的透明感妝容～另外超持久粉粒子中還添加了玻尿酸、水溶性膠原蛋白等保濕成分，讓你定妝之餘也能做到最後一層保濕保養！一整天也不花妝。 延伸閱讀 : 護唇膏推薦Top10！韓國版@Cosme Glowpick評選，凡士林擊敗蘭芝搶前3 TOP.4 1028飛激長順翹防水睫毛膏 接著第二款上榜的，不僅是榜單上了老面孔，也是POYA寶雅單月售出千支的超熱賣美妝品！纖細零死角的刷頭，搭配上不糾結的無重力纖維，讓你的眼妝持久一整天超抗暈！另外1028睫毛膏最特別的點還有，它那以亞洲人眼型設計的小型刷頭，刷毛密度剛剛好，連短睫毛都能輕鬆上手！ 延伸閱讀 : 2020年面膜人氣排行Top 10！@Cosme評選，MIT品牌搶下冠亞軍 TOP.3 SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳 再來這款也是儂編學生時期的愛寵！在Dcard、PTT一片好評的SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳，清爽不油膩的質地使用起來滑順沒有粉感！可當作妝前打底使用，修飾毛孔同時提亮膚色，另外它的控油效果也很優秀！有了它爆汗出油都不怕～ 延伸閱讀 : 屈臣氏2020熱賣彩妝Top10！1028睫毛膏最好用是這款，萬年不敗蜜粉王櫃姐賣到手軟 TOP.2 媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版黑 想要畫出完美眼妝，首先你得擁有一款滑順不卡色的眼線筆！0.01mm的極細筆頭加上抗手震要果，讓你不管是上班搭車、隨時補妝機能完美勾勒出漂亮眼線！而它的超持妝效果也讓人驚艷，一整天不脫妝絕對沒問題！若你仍對它有疑慮，POYA寶雅獨家的試妝台服務也能讓你試好試滿挑到一款最中意的品項！ 延伸閱讀 : 日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 TOP.1 惹我清爽吸油蜜粉 惹我清爽吸油蜜粉登上第一名真的實至名歸！這款開架蜜粉王，也是POYA寶雅每月都熱銷破萬顆的狠角色！控油、保濕、防曬兼具，且粉質清爽透薄，不僅不會阻塞毛孔，更能有效抑制油光～多拍幾層也不怕卡粉龜裂，是補妝的好幫手呢！ 延伸閱讀 韓美妝Youtuber神級還原《女神降臨》任朱靜！超猛化妝術教學，下滑5步驟一起變身漫撕女！ 馬尾造型5大地雷！xx臉越綁臉越大，別跟90%女生犯一樣的錯 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #1028飛激長順翹防水睫毛膏 #SOFINA漾緁控油瓷效妝前隔離乳 #媚比琳超激細抗暈眼線液抗手震版黑 #媚點光透柔焦蜜粉 #寶雅美妝 #年度人氣彩妝排行 #惹我清爽吸油蜜粉 

【髮知識】不要再用錯頭皮屑洗髮精！你絕對不知道頭皮屑有分乾＆油性！

 想打這篇很久了~~ 因為只要到了換季，如果沒有特別注意 我自己頭皮還是會出狀況 過去我有嚴重的乾性頭皮屑 加上熬夜多日，差點就脂漏性皮膚炎 儘管產品再好，如果身體內在免疫出問題 產品效果還是會減半~~ (這就是在講自己啦 啊啊～～～ 頭皮屑掉不停 相信許多人第一個反應 就是加強洗頭的次數 但搞不清楚狀況，真的很危險！ 因為造成頭皮屑變多的原因有很多 若不先找出根本原因 會讓情況越來越糟 甚至覺得怎麼洗頭皮越癢 這次就簡單幫大家介紹♥️ 大多是什麼原因產生頭皮屑？ 頭皮屑還有分乾性 和油性？ 教你快速用肉眼分辨！！ ✅關鍵：換季 最常發生就是在換季 忽冷忽熱的天氣 最容易造成頭皮狀況不佳 皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候 往往容易造成發炎，頭皮屑的問題會加重 EX:頭皮癢、頭皮屑等等 秋冬，天氣比較乾冷 頭皮表層的角質老化及剝落速度也會加快 如果頭屑是灰白色，像雪花片頭皮不會油 這就是👉🏻屬於乾性頭皮屑 大多乾屑頭皮屑比較偏短暫性 只要調整髮品，基本上都是可以解決的 (這是我自己的經驗分享~ 不過嚴重還是可以詢問專業的頭皮師 春夏⛱⛱天氣比較濕熱 容易造成頭皮油脂分泌增加 容易形成黃色、油黏塊狀的頭皮屑 這就是👉🏻屬於油性頭皮屑 這邊我簡單分享自己曾搭配過後的經驗~ 🔍乾性頭皮屑： 可以先選加強保濕、敏感性的頭皮洗髮精 先洗一週看是否有改善~ 如果沒有，就再搭配去屑，但要交替洗唷(一天去屑隔天保濕～～ 🔍油性頭皮屑： 推薦可以控油去屑和保濕一起交替洗 延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技 頭皮屑是每個人或多或少都會有的自然生理情況，在合理範圍之內，就不需要太在意 但假如覺得自己的頭皮屑狀況比一般人嚴重 時常不經意發現，而且皮屑厚實或是明顯到被旁人點名。。。。 就可能屬於較嚴重性的頭皮屑症狀，需要立刻做一些頭皮養護的處理！！ 絕對要小心頭皮屑的產生 因為常常是頭皮疾病的前兆 可能會伴隨明顯的頭皮發炎 可能就是「脂漏性皮膚炎」 也有少部分人是乾癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。 ✅關鍵：慎選洗髮精 提到頭皮屑，大家一定會想到~ 👉🏻👉🏻抗屑洗髮精 雖然去屑洗髮精，可以舒緩頭皮輕微發炎症狀，但建議和一般洗髮精交替使用！ 因為市面上的去屑洗髮精，大多含有藥用成分，而且著重在於強調頭皮潔淨力，若過度清潔或清潔不當……用指甲抓洗頭皮、洗髮產品性質過於刺激，都會破壞頭皮保護層，導致頭皮過乾或過油而引發頭皮屑產生。 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】頭頂油膩＋飄屑超可怕？混和性頭皮保養密技神傳授 ✅關鍵：過度染燙＆造型品清洗不乾淨 如果你是經常燙染的人，更要注意頭皮的保養。因為染燙的同時，藥劑多少都會使頭皮受到傷害，如果使用造型品或未將造型品清洗乾淨，也很容易刺激頭皮而造成發炎、紅腫的情形。接著頭皮屑也會隨之而來阿~~~~~~~~ 😱😱😱😱😱 ✅關鍵：不當的生活作息、壓力、飲食 不要小看這些生活小細節，像我自己本身 只要作息不正常，就會反應在頭皮上 每個人狀況不一樣，可能有些是臉部長痘痘 這些都容易影響身體新陳代謝及免疫系統 你們也一定有聽過，有人減肥減到掉頭髮 ，都快禿頭的那種😭😭 曾經大學時期，看過自己的朋友 ，一夕間瘦了一大圈，結果髮量瞬間減半！ 飲食不正常，用節食不營養的方式減肥，也會連帶影響髮量大量的脫落。 🔥頭髮主要就是蛋白質所組成🔥 營養攝取不夠，身體不健康 頭髮怎麼會長得好呢 ✅關鍵：皮膚炎 嚴重一點的頭皮狀況 脂漏性皮膚炎、乾癬、頭癬或某些內科疾病的患者，也都會產生頭皮屑問題 脂漏性皮膚炎經常會出現皮膚發紅、脫皮 (我前陣子就差點中標>//< 除了脂漏性皮膚炎 乾癬、接觸性皮膚炎和頭癬等也可能會引起頭皮屑。乾癬是皮膚發炎引發角質化異常的疾病，別於脂漏性皮膚炎的頭皮屑，大多為白色帶點黃色！！頭癬患者的頭皮屑呈銀白色，而且屑屑特別多，甚至會形成塊狀，同時伴隨著頭皮的紅色疹塊。 至於怎麼保養，洗髮精怎麼選？ 先前文章有寫篇”頭皮養護小妙招” 也有整理各種基本的髮品使用 歡迎點以下的文章慢慢看~~~ 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮品】”百元有找” 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 (寫得超認真~~~自己也覺得很實用 哈哈 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #去屑洗髮精 #洗髮精怎麼挑 #洗髮精推薦 #頭皮屑 #頭髮保養 #頭髮整理 

漂亮穿搭網友熱搜：最in秋季妝容、淡漠色穿搭，一起成為精緻小姊姊！

本週漂亮與穿搭的熱搜關鍵字依然離不開“秋季”，大家都很認真地做功課，不斷更新秋冬各種時尚資訊，換季也要越換越美！秋天真的是一個特別有氣質和質感的季節，從最熱門的秋季妝容和穿搭就知道，怎麼可以美成這樣！ 01.秋季專屬眼影盤，開架“楓葉赤茶色”妝容質感大升級 秋天的顏色就是充滿一股溫柔恬淡，穩重氣質卻又那麼的討喜！今年秋天必備的開架眼影盤，絕對要入手這款“楓葉赤茶色”，並且搭配日系妝容的畫法，眼皮由淺色漸變至深色，整個眼睛瞬間變得深邃又明亮！ 必收！盤點5款秋到不行的開架眼影，「楓葉赤茶色」一定要擁有！ 圖片來源：ig＠youcammake 02.開架保養＆髮型教學懶人包，還順便當你省荷包！ 2019要怎麼變美又省錢？編輯直接幫你整理好一大包懶人包，裡面資訊應有盡有，尤其針對精打細算的小資女孩，這包超實用！ 2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！ 圖片來源：ig@jin_a_nana 03.Colourpop秋冬絕美暗夜玫瑰色，一盤過完整個秋天！ Colourpop粉應該都知道他們家的12色眼影盤有多～好用！而且每一盤都有很鮮明代表的色調，季節感十足。像這盤夜玫瑰豹紋絕美系列眼影盤，暗玫瑰色和土橘色超好搭配眼妝，同系列唇彩和腮紅也美到不行呀～ 決定用這盤玫瑰棕迎接秋天！Colourpop夜玫瑰豹紋絕美系列，能搶到它真的是心滿意足啊！ 圖片來源：ig@colourpopcosmetics 04.日系女孩都在用的「三秒腮紅」、「冰塊唇膏」，看到實體後被萌暈！ 日系彩妝真的很會製造話題，冷不防出現的新品都會燒得大家不要不要的！尤其包裝上更是有許多小巧思，讓少女們的少女心都無處安放～秋天想要製造一張自然清新日雜臉，先從這些日夯彩妝下手！ 一上架就被掃完！日本女孩近期最愛彩妝排行，三秒腮紅、冰塊唇膏太可愛了！ 圖片來源：ig@at_cosme 05.盤點最美孕婦！這些準媽媽們的孕照不只像少女，更像仙女！ 演藝圈和網紅圈最近掀起一波“孕潮”，有喜事當然要在社群媒體分享囉，但是這些照片根本看不出來是準媽媽，完全是少女嘛！真的得佩服她們保養臉蛋和維持身材的技巧，看著照片中羞甜的模樣，我也再次戀愛了啦～ 盤點美美孕婦：隋棠、Nina、唐葳、玄玄，就算懷孕照樣美的像仙女！ 圖片來源：ig@ninaxxya 06.風險超大的寬＋寬穿搭，居然有人可以完美駕馭！ 發現韓國最近有一票年輕女孩特別喜歡穿整身ㄌㄤㄌㄤ的衣服，上衣寬下身也寬，整個人看起來寬鬆又慵懶；沒想到，寬加寬這種自殺式穿搭法，原來可以這麼清新軟萌！韓系女孩的穿搭技術必須來學習一下～ 沒看過這麼適合寬＋寬0曲線穿搭的女孩，溫潤可愛學起來！ 圖片來源：ig@suviny 07.襯衫真的經典不敗？其實襯衫穿搭也有NG的時候！ 相信很多人會以為只要穿上經典單品，就絕對不會出錯對吧！NO大錯特錯，像是襯衫這件單品，穿錯可是會變成一個臃腫的泡芙人。上班族一定會常穿到襯衫，所以這篇襯衫穿搭的百科全書一定要來好好拜讀一下！ [穿搭編HELP] 襯衫穿錯其實很顯腫！6招幫你選到對的「氣質襯衫」 圖片來源：ig@sora_pppp 08.秋天最夯的“淡莫沙色”是什麼？低調高質感秋天淳色系交給它！ 秋天一到，所有色調漸漸轉為一股低調低明的淳色質感，而現在最夯的“淡漠沙色”究竟什麼顏色呢？聽起來好像有點難意會，其實它就是指簡約的中淺色調，顏色取材自大自然中，有點類似前陣子紅透半邊天的莫蘭迪色，但又更加不飽和，更加舒服~ 這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 圖片來源：ig@98.c_project 以上的本週網友熱搜話題，和變美的妝容與穿搭技巧，趕快收藏起來囉～ #秋冬穿搭 #秋季彩妝 #秋季眼影盤 #穿搭技巧 #穿搭精選 

怕胖又愛美?吃這個就對了!添加日本專利技術玻尿酸素食可食低糖的光茵樂活纖潤鮮銀耳

 我一向對喝的保養很有興趣，尤其和女人青春息息相關的玻尿酸及膠原蛋白之類的就是我的最愛，不過畢竟是吃的保養，口感方面我也很挑！爬網時發現光茵樂活纖潤鮮銀耳是目前市面上唯一添加日本玻尿酸的銀耳飲，採專利發酵技術的日本玻尿酸素食者也能食用，而光茵樂活健康小舖 採用阿里山原生菌種新鮮白木耳製作的光茵樂活纖潤鮮銀耳充滿多醣成分、植物膠質且口感很好而很受歡迎，低糖、低熱量的光茵樂活纖潤鮮銀耳很適合有運動健身、體重管理習慣的朋友飲用，也能讓忙碌上班族當下午茶、消夜點心，甚至能直接當一餐，軟嫩的銀耳對牙口較差的老人家也是很好的營養補給，也能剪碎當寶寶的副食品，無添加防腐劑且能常溫保存、不佔冰箱空間，既然對一家大小都有益，當然不能錯過。 報個好康，凡加入官網會員完成註冊就送紅利100點，若註冊會員+更新個人生日資訊，還能再享會員生日折扣券$200。結帳輸入【HA2020】單筆滿1000元現折100元，真的很不錯喔！ 光茵樂活小舖官網連結：https://lihi1.com/0ThaJ 文章轉自 光茵樂活纖潤鮮銀耳-玻尿酸銀耳飲推薦，添加日本專利技術玻尿酸素食可食低糖銀耳飲讓人越吃越美 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑 想知道更多新鮮事歡迎加入愛美玩樂誌TG 

內行香民第二彈！網友推薦＃無害香沐浴乳，夏天也能散發清爽香氣！

太濃烈的香氣反而會讓人覺得不舒服，想要讓身體散發清香其實只要選對沐浴乳就可以搞定！夏天最怕的就是過於明顯的香水味，炙熱的天氣中反而會顯得有點刺鼻，以下十款沐浴乳香氣好聞清新，不只在洗完澡時會有舒服的沐浴香氣，甚至一直持續到隔天都會有淡淡的香氣，讓經過你身旁的人忍不住回頭看，到底是誰身上有這種舒服的清新味道呢？ THE FACE SHOP x KAKAO FRIENDS 清新酪梨沐浴乳 超可愛的聯名又來啦！這幾次除了彩妝外，也有身體保養的系列，超可愛的萊恩抬腿造型裡面其實是沐浴乳跟身體乳，淡淡的酪梨清香超級舒服適合夏天！同系列的身體乳味道也一樣，是非常清爽好聞的味道啊～ ＃多芬植萃沐浴乳 這款原本是只有日本有賣的，但現在台灣也可以買到囉！比起先前比較常看到的多芬，這款添加了植萃保濕成分，在洗完澡後更能感受到肌膚的保濕度！大家最推薦的是這款茉莉花香，沐浴後的香氣非常舒服，是大家都能接受的無害香氣！ ＃BOTANIST 植物性清新舒爽沐浴乳 西洋梨&綠葉 同樣是來自日本的植萃品牌，換季時都會推出限定的香氣，這次夏天則是在6/27登台販售，以療癒森林為主題讓大家都能過一個很Chill的夏天！全系列有洗護、沐浴乳，都是西洋梨與綠葉的香氛，洗完澡就像在森林裡沐浴了芬多精一樣舒服啊～ （圖片來源：BOTANIST） ＃Innisfree 我的香氛葡萄柚沐浴乳 韓系品牌的香氛系列當然也不能錯過！Innisfree我的香氛系列有身體乳＆沐浴乳，其中最適合夏天的就是清爽的葡萄柚，雖然是果香但卻不會給人太甜膩的感覺，酸酸甜甜好像初戀，編輯認為是很適合活潑女孩的香氣喔！ ＃澎澎香浴乳 耐斯澎澎～相信這句話一出來大家腦袋裡就有聲音！根本就可以說是國民沐浴乳，不得不說澎澎真的很香，選擇也有很多種，重點是價錢真的非常親民，算是隨手可得的香氛沐浴乳啊！ ＃Biore 淨嫩沐浴乳 逼歐雷～對～又是一款有聲音的沐浴乳，Biore也有超多種香氛可以選擇，編輯自己最喜歡的就是底下的櫻花，超大罐用完還可以直接買補充包加進去，還有富士蘋果香、山茶花也都很不錯！大家可以根據自己喜好挑選香氣喔～ ＃Diptyque 影中之水沐浴油 影中之水一直是Diptyque家非常經典的香氛之一，雖然是偏花香調，但卻給人一種很清新的感覺！當然這個品牌的價位都偏高，但除了香氣之外，就連洗起來的感覺都很療癒，可以說是讓嗅覺、觸覺都獲得照顧！ ＃JoMalone London 沐浴油 Jo Malone應該不用我多說，沐浴油官方的用法是要在泡澡的時候使用，如果家裡有浴缸的同學不妨挑一款自己喜歡的香氛回家收藏，想要享受一下舒適的沐浴時光發發呆，就很適合入手啦～ ＃歐舒丹杏仁搖搖沐浴乳、馬鞭草沐浴膠 歐舒丹的產品成分都很天然，而且香氣都非常舒服！杏仁搖搖沐浴乳是今年夏天推出的新品、馬鞭草則是非常經典的香氣！搖搖沐浴乳雙重的水乳質地，可以給肌膚更滋潤的感覺，很適合皮膚乾燥的人；馬鞭草則是味道非常清新，很適合夏天，使用感受也非常舒適！推薦大家去聞聞看～ ＃Sabon Sabon是身體保養非常經典的品牌，不管是磨砂膏身體乳或是沐浴乳，用過的人使用感受都非常好，可以從香氛系列下手，也可以從自己想要嘗試的產品下手，據說不管是去角質或洗完澡，甚至是擦完身體乳，整個棉被都會是它的香氣啊！ 以上，不管是開架或是專櫃，只要選到適合自己的香氣就是好產品！建議是可以在家裡常備開架、蒐藏專櫃，想要奢華的享受一下再拿出來用也是完全沒問題啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Biore #BOTANIST #diptyque #INNISFREE #Jo malone #SABON #多芬 #歐舒丹 #沐浴乳 #沐浴乳推薦 #漂亮 #澎澎 

纖纖玉手養成術！超簡易5動作「美手操」，肉肉手、關節粗大一併改善！

身為一個美少女，臉蛋保養、身材管理通通不會放過，但要成為真正的精緻女孩，護手的環節當然也要顧到啦！今天編輯整理了超簡單的「美手操」，平時有愛折手指的壞習慣，導致醜醜的粗關節、或是天生的肉肉手等問題都可以一併改善～想要養成漫畫少女的纖纖玉手就繼續看下去～ 👉🏻V臉就要這樣按！超狂「臉部按摩」手法教學，保養品的錢不能白花啊！ 手部常見問題 疫情關係需要經常洗手、噴酒精，或是洗碗時不帶手套，經常接觸洗潔劑、碰水，都會讓雙手乾燥又粗糙，經常使用電腦、折手指都會讓關節粗大、色素沈澱，這些都是讓雙手變醜的常見原因，改掉這些壞習慣搭配手部按摩，才能擁有纖細又白嫩的雙手啊～ 👉🏻拒當蒜頭鼻！超簡易「縮鼻翼」按摩手法，簡單三招就能擁有精緻挺鼻！ 美手五動作 動作一 使用拇指及食指，順時針按壓虎口，記得兩隻手都要按到五次～力道可以大一點，稍微有點疼痛感會更有效！ 動作二 使用拇指按壓手指根部的凹陷處，每隻手指都要按壓五次喔～建議這幾個動作可以搭配大量乳液做使用，邊按摩邊讓乳液吸收，中間如果乳液吸收完了，可以時不時加一點，讓雙手肌膚維持滋潤，皮膚才不會受傷喔！按完皮膚也會更細緻～ （圖片來源：小紅書Lucky星云） 👉🏻消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！ 動作三 使用食指及中指夾住手指，由內向外拉伸，每隻手指重複五次，力度不需要太大！這個動作可以有效的按摩關節，可以搭配美白乳液，讓黑黑的關節變得白嫩透亮～ 動作四 將雙手手指相握，夾住後往兩側拉，一樣重複五次即可！ （圖片來源：小紅書Lucky星云） 👉🏻每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是＃穴位按摩，手法不藏私公開！ 動作五 手指關節很容易導致黑色素沉澱，這個動作搭配美白乳液可以很有效的改善！塗上美白乳液後，輕輕揉捏手指關節處，記得上下兩處關節都不要放過，每隻手指都要揉捏五次喔～ （圖片來源：小紅書Lucky星云） 👉🏻告別惱人雙下巴！四步驟「小V臉養成術」，練出精緻下顎線！ 雖然有時候覺得折手指很舒服，但也只是一時的～想要擁有白嫩又纖細的雙手，真的要改掉折手指的壞習慣！改掉壞習慣後搭配美手操，相信過不久後，就能擁有仙女手啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #手指按摩 #手指關節粗大 #手部按摩 #美手操 #關節暗沈 

她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Cardin, FB千川二寶+卡登媽咪, Instagram@cacachiang76 身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作、家庭及育兒上看起來都得心應手，而且外型身材一樣完美，一點都不狼狽？近來來經營粉絲團「千川二寶+卡登媽咪」，擁有龐大死忠鐵粉，一起看看 Cardin 分享的美麗祕訣。 ★ 最常被粉絲問的美妝問題？ 保養、瘦身都有，尤其「有兩個小孩怎麼維持身材」，我其實沒有特別在意體重，會嚷嚷自己肚子有點大之類，但沒有實際減肥過，親自餵奶瘦很快，消耗熱量很高，餵完覺得肚子被掏空的餓，加上之前在時尚業，忙的時候就會比較瘦，尤其3、4、9、10這幾個時尚大月，但我喜歡享受美食，所以選擇著重運動，尤其早餐是第一餐跟小孩一起吃，很開心一定要吃好。 ★最重視的保養？ 保濕。我曾經很長一段時間，保養觀念是錯的，以為容易長粉刺，是因為我皮膚太油，不太敢用太多保養品結果更惡化，後來朋友介紹的美容師說，是因為我的皮膚太乾才冒粉刺，才開始重視保濕，像是 Avène 的礦泉噴霧，以及其他保濕眼霜、乳霜及美容油，皮膚的光澤度好很多，粉刺也大幅減少，我的膚質是外油內乾，所以要補水。 ★出門身上一定會帶… 蜜粉、護唇膏、口紅，護唇膏保濕、唇膏會有好氣色，出門一整天不容易脫妝，但到了下午T字部位容易出油，會用一點蜜粉把油光壓掉。 ★保養頭髮的秘訣？ 以前沒有特別保養，頂多洗完頭就髮尾上一點油。我髮量很多，但前陣子因為壓力、換季，暑假在美國時每天掉超多頭髮，後來用一款德國天然的頭皮保養，質地很清爽也有效，洗髮後、吹頭髮之前，滴管取適量按摩兩分鐘，吹乾後的頭髮很蓬鬆，髮根像站起來一樣。 ★用運動來維持身材，每周一定會做的運動？ 因為我很愛享受美食，所以很注重運動，每周一次請私人教練做綜合性的運動，在我想加強的部位練習，前後有兩個不同的教練，之前的教練很有效，一個月就是我要的樣子，參加朋友婚禮的夢幻身型真的達成，但真的想到上課會怕（笑），現在的教練是來家裡上課，比較輕鬆，目的維持運動習慣，會用有氧或拳擊暖身，後面主要以重訓為主。 ★平常忌口嗎？ 我覺得滿足味蕾很重要，沒辦法吃8分飽，一定要吃11分飽（笑），但是吃什麼東西很重要，吃食物不吃食品，加工類的像是香腸醃漬品少吃，這樣也比較健康，胖不到哪裡去，如果一天到晚吃麻辣鍋當然胖。如果需要再瘦一點，就少吃澱粉，選糙米、全麥，不吃精緻澱粉、白土司及白米，偶爾晚上一兩天不吃澱粉，而且絕對不能吃洋芋片等零食，有一陣子我太著迷，還從美國訂來台灣。想吃東西其實是一個念頭，像之前每到四五點就想吃東西，這時候就喝水，當下克制住就好。 ★不喜歡運動但想開始嘗試，推薦從什麼入門？ 7 Minute Workout這個app可以嘗試看看，每天花幾分鐘時間練習。另外推薦一位youtuber：boho beautiful，她是一個很漂亮的女生，影片幾乎都在海邊、大草原拍攝，可以挑出自己需要的做，像是睡前30分鐘的伸展運動也會比較好睡，也有雕塑臀部10分鐘、手臂7分鐘比較短的影片，她的教學蠻有效的，重點要持續地做，就會維持住身型。 ★對奔波於工作家庭、心裡憂鬱的新手媽媽說一些話… 要放寬心，我以前會跟自己這麼說，工作跟家裡是彼此的避風港、彼此的出口，之前還是上班族時，周末忙著準備副食品，平日白天上班就會喘口氣，離開工作晚上回家看到小孩，一整天的工作壓力也跟著放鬆，累是一回事，但生了孩子之後，跟孩子互動的喜悅，可以補足掉很多疲累跟煩心的部分。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 謝欣穎也在練的美腰秘訣，如何利用流瑜伽的八個動作，打造螞蟻腰 Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 資料來源： Bella.tw儂儂

夏季旅遊「大解放」養出透嫩光滑白開水肌！ORBIS芯生悠三步驟攻佔保養品C位，加上防曬水凝乳助攻特有感！肌膚好到明明素顏

近期超夯「白開水妝容」你跟上了嗎？透過化妝方式達到媽生感的好膚質。但其實你知道嗎～「保養」比起化妝來說更容易、更好上手，各位水水們想知道如何零技巧也能養出人人羨慕的「白開水肌」嗎？那就不得不提到默默地攻佔KOL化妝台的「日系國民保養品牌ORBIS」！養膚順利不只自帶美肌，還能讓你在這個旅遊「大解放」的炎炎夏季依然展現好膚況！ 尤其是ORBIS明星商品#芯生悠系列再進化後讓人愛不釋手，它的成分單純，能滲透肌膚底層，就讓編輯手把手教你如何靠著簡單保養增加澎彈、潤澤、穩膚，輕鬆減少細紋、凹凸、毛孔又不造成負擔。 不過，只有保養還不夠喔，還得搭配外在防禦，才能讓臉蛋更靠近白開水般輕透無瑕疵的美況，自己辛苦養了一年的嫩白肌膚，可別因為夏天的紫外線而變得乾黑紅腫！除了「三步驟」保養要徹底，不妨同步入手ORBIS的夏季好夥伴#極緻抗陽防曬水凝乳！現在就一起看看升級版的芯生悠三步驟保養過程，以及極緻抗陽防曬水凝乳有多好用～～～～ 現在入手最划算！！小編自己先各搶一組啦～好康優惠全分享！ 芯生悠>>點我 新客買：芯生悠旅行體驗組 送：芯生悠賦活化妝水40ml+ ORBISxUCHINO純棉毛巾組 原價$420 極緻抗陽防曬水凝乳>>點我 新客買就送：水水喵盥洗包(送完為止) 原價$840，新客價$588 https://www.instagram.com/p/Cqp_xPWtYX_/ https://www.instagram.com/p/CpfAO-evICy/ 無瑕接近白開水的清透感～芯生悠三步驟升級護膚更有感！ 雖然有許多ORBIS的粉絲們已經多次回購三步驟了，但小編還是要分享給新朋友們，全系列堅持無酒精、無油分、無香料，不只適合夏季使用連敏弱肌都大力推薦，有這麼讚的保養組合當然要一起入坑、養出嫩白肌呀！ STEP1-芯生悠淨透潔面乳 「清潔」是保養中最重要的首要步驟！可別小瞧了清潔這一塊，若做不好可是會影響後續保養品吸收，甚至沒清潔好的話會造成毛孔阻塞！所以在洗淨臉蛋時小編絕對首選『芯生悠淨透潔面乳』，這次升級使用了更加溫和親膚的胺基酸系洗淨成分，搭配打皂網輕鬆搓揉出細緻泡泡，柔軟又綿密的觸感實在太療癒啦～像夏季容易油脂分泌，泡泡內摩洛哥熔岩泥能吸附油脂髒污，溫柔的方式帶走老廢角質，清潔同時舒緩肌膚以防摩擦的刺激，洗完臉蛋柔嫩不緊繃，這種飽水又估溜的水感效果認真愛了！臉蛋清潔才能讓後續的保養能更快被吸收～ STEP2-芯生悠賦活化妝水 你以為化妝水就單純只是潤澤肌膚嗎？不不～～挑選化妝水可是會影響到後續保養！做為臉部第一層保濕，若無法讓水份滲透到肌膚底層、保有滿滿水感的話，那就只是單純擦心酸啊！所以呀～～這瓶『芯生悠賦活化妝水』不只保濕更能深層潤澤，且這次升級版本中提升了肌膚的吸收力與含水量，以3階段變化模式將濃潤的精華狀質地在TOUCH到肌膚瞬間「一抹爆水」成清爽水狀，深入肌膚的同時形成彈力水網膜，擦完臉蛋變得水感又彈潤，素顏也是飽滿的Q嫩感～ STEP3-芯生悠修護水凝乳 經歷清潔、補水後最後一步來到「鎖水」啦！相信許多女孩都曾擔心乳狀質地保養品太過厚重而不敢嘗試吧？ORBIS獨家無油乳化技術，讓『芯生悠修護水凝乳』薄薄一層，就能牢牢鎖水，速攻X持續2階段保濕功效，不僅清爽服貼，更能達到深度保濕，水感輕盈的濃密水凡士林質地讓肌膚就像被隱形保水膜保護著，守護肌膚內外夾攻，高親膚性+高潤澤度可是一年四季用都感到舒適少負擔！ 夏季加強保養重點！極緻抗陽防曬水凝乳SPF50+PA++++，每個女孩都要入手！ 入手日常簡單保養後應該都能感受到，不論是過往容易產生的細紋、凹凸或是毛孔煩惱都獲得緩解！不過在如此完整的保養程序下，也別忘了夏日外出解放肌膚的同時，「防曬」更是不能省略的重要步驟喔～外出記得擦上『極緻抗陽防曬水凝乳』小編自己就很喜歡它整體不悶黏、不咬手、不緊繃的特性，自然融入肌膚的感覺相當清爽舒適，不用擔心遇到流汗後泛白的尷尬情況！隨著近期能將臉蛋和手腳都盡情露出來，可不能露出來的全是乾燥大象皮啊！這時候就需要添加含有玫瑰果精華與浸透型膠原蛋白的防曬水凝乳，擦完手腳與臉蛋都彈潤不乾燥，超輕透凝膠質地，滑順好推延展性強，同時擁有優秀的耐摩擦特性，不用再煩惱防曬品會沾黏到包包和衣服上，即使毛巾擦汗也不易脫落。 現在~快換上臉跟身體都好用的SPF50+PA++++極緻抗陽防曬水凝乳！有效預防曬黑曬傷曬紅曬老，並且防水抗汗效果全具備，完全是抗UV隨行保鑣。認真要入手，陪你夏天出門可以盡情投入陽光之中，散發出透亮光澤夏日美肌！ 擁有芯生悠三步驟及極緻抗陽防曬水凝乳後，夏天再也不用遮遮掩掩，外出旅遊享受假期美好時，以最舒服、最無瑕的水感肌膚來享受「解放臉蛋」的快樂～展現素顏無敵，自帶媽生感好膚質，養好後無論上什麼樣的妝都非常自然服貼呢！ 限量！ORBIS官網新客獨家優惠 芯生悠>>點我 極緻抗陽防曬水凝乳>>點我 

夏季旅遊「大解放」養出透嫩光滑白開水肌！ORBIS芯生悠三步驟攻佔保養品C位，加上防曬水凝乳助攻特有感！肌膚好到明明素顏像baby還被問擦什麼粉底！

讓人想親下去的光澤感！清透元氣『蜜桃茶凍色』，甜美可愛還很顯嫩！

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹TOM FORD的方管唇釉#08，清透顯嫩的蜜桃色，可鹽可甜不管搭任何妝容都好看～加上高級貴氣感的黑金滾邊瓶身，從內到外都超有質感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1382402 TOM FORD 設計師奢華水唇萃 添加高保養成分搭配獨家空氣保養轉化科技，保留滿滿的保濕成分，藉由雙唇的溫度慢慢釋放油脂，讓嘴唇像是有唇膜般的滋潤感，一邊保養改善脫皮與細紋，一邊讓你擁有柔嫩雙唇！刷頭採用水滴絨毛設計，連唇邊角都能完美上妝～ 色號：08 INHIBITION TOM FORD的水唇萃，08 INHIBITION是偏橘調的蜜桃色，雖然顯色度不高，但能打造出很輕盈的清透感，就像是自然的原生唇色，好像天生就那麼粉嫩的感覺～甜美系女孩必收！ 薄塗是很顯元氣少女的蜜桃杏茶色，既氣質又甜美～厚塗茶色調會更加濃郁偏紅一點，能夠瞬間好氣色又顯溫柔，不挑膚色就算是素顏也能輕鬆駕馭！ （圖片來源：小紅書一只晴梨） 不愧是TOM FORD的唇彩，這支08 INHIBITION很適合日常擦，淡淡的提升好氣色又不太有妝感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #TOM FORD唇釉 #TOM FORD唇釉推薦 #TOM FORD美色 #TOM FORD美色推薦 #美色 #美色推薦 

化妝初學者必看！妝同學化妝包裝了什麼？從開架彩妝到專櫃愛用清單不藏私大公開！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 咳咳（喂！別亂咳嗽），許多妝寶寶都蠻好奇美妝編輯們的化妝包到底放了哪些彩妝，究竟化妝包該放哪些必要的彩妝呢？今天就是先小試身手，來跟大家分享妝同學的化妝包啦～ 👉🏻每樣都用到見底、回購率百分百！美妝編輯的「彩妝凹凹賞」，有實力才敢分享啊！ 首先先來看一下可愛的化妝包家族照吧～找找看有沒有跟你用的是同一款彩妝！ 以下這張則是我一整天會帶出門的彩妝寶寶們，會放在化妝包和隨身背袋裡，像是美妝蛋和它的膠囊外殼、氣墊粉餅體積較大的就是直接放帆布背袋，其他就是通通塞進化妝包 │底妝│ 從飾底乳、粉底液、粉餅、遮瑕到定妝蜜粉，缺一不可！而氣墊粉餅則是補妝或是來不及上妝時的好朋友，對我來說是最最最最最不能沒有的存在～ 氣墊粉餅：TOO COOL FOR SCHOOL 巨星無瑕絲光氣墊粉餅 飾底乳：LUNASOUL 光透潤色飾底乳 粉底液：RIMMEL 紅蓋粉底液 遮瑕：YSL質地較水潤以大面積遮黑眼圈、BOBBI BROWN會拿來遮痘痘小範圍 蜜粉：innisfree 這顆實在是不可能沒有人不認識它啦，除了可以定妝，但我通常會是拿來當作拯救油瀏海的法寶，提醒大家臉上定妝和弄在瀏海的粉撲一定要分開，不然很容易長痘痘哦！ 👉🏻台灣女孩最愛的十大開架粉底液，優缺點一次告訴你，便宜又耐操值得用新台幣下架啊！ │眉眼妝│ 眉毛部分就是眉筆和染眉膏，出門最好是帶一支附眉刷的眉筆；眼妝部分則是會準備百搭大地色或偏橘的眼影盤、臥蠶眼影棒、眼線液和眼影刷具；睫毛部分是睫毛底膏、棕色睫毛膏和睫毛夾。 眉毛：惹我眉筆、1028眉筆、kiss me染眉膏 👉🏻便宜好用、厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 眼影+眼線：ADDICTION 大地色眼影、heme x PopDaily聯名眼影盤02、泰國merrezca眼影棒01、1028棕色眼線液 👉🏻開架超美單色眼影再+1！低調水光感的玫瑰香檳裸粉橘，簡單塗一塗就是好看的日常妝啊 睫毛膏：艾杜紗睫毛底膏+1028棕色睫毛膏 👉🏻扁塌睫毛的救星！開架熱銷6款必備「神級睫毛膏」，這麼好用你怎麼能錯過～ 睫毛夾：資生堂睫毛夾，無印良品睫毛夾 👉🏻睫毛夾挑選懶人包在此！只要學會這招，輕鬆擁有逆天捲翹持久睫毛！ │刷具│ 雖然說化妝包的空間很有限，但我還是會習慣帶刷具出門～依序是深色修容刷、腮紅打亮刷、眼影刷、眼影斜角刷具，記得要買刷具小套子來保護它們哦。 👉🏻萬中選七，編輯心中最愛刷具評比文：服貼底妝、眼影暈染、自然修容靠它們 │唇彩│ 齁齁齁，身為唇膏控的我，這個真的是非～常～客～氣啊(笑)，依序是PONY EFFECT水煙唇釉、泰國merrezca唇釉、I’M MEME迷你版唇釉、M.A.C的Marrakesh，這些是會放在化妝包裡頭的，其他則是會依照不同妝容風格或心情更換放在隨身包裡。 👉🏻奶色最高境界！簡單清新『玫瑰杏奶酪唇』，男生不就是最愛這種粉中帶橘的顏色嗎？ │修容、腮紅、打亮│ 修容：REVLON 四色修容盤 (打亮、腮紅、深淺色修容都具備)、NARS三色修容盤(超亮打亮、腮紅、深色修容) 腮紅：heme腮紅01 👉🏻打亮的世界很大！編輯特搜8顆『超厲害』打亮，妳的真愛是哪顆？ │急救修護保養│ 化妝包裡除了彩妝品之外，也可以放些急救型保養品，像是護唇膏、凡士林或保養油，這些都是全身都可以使用的產品，像是嘴唇乾裂、皮膚乾燥或是手肘乾癢，甚至是頭髮毛躁時都可以使用！ 👉🏻隱藏版功能解鎖！4款超萬能的平價保養小物，看完這篇包你大嘆相見恨晚啊！ 今天先分享到這裡，敬請期待第二集化妝包大突擊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #化妝包 #彩妝 

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