要瘦就一起！揪姊妹一起來瘦身成功機率馬上加乘，這 6 個好友瘦身運動快點一起來

如果訓練是你一天中最糟糕的部分，你可能缺少了最重要的健身道具。為了讓鍛鍊變得更容易以及更有趣，兩位外國少女以及教練設計了一連串的健身運動。首先你需要找到一起合作的夥伴，再來是一個阻力帶和一個抗力球。準備好之後我們就可以開始了！ 1.核心帶扭轉 雙手抓住阻力帶的一端，兩人肩膀對肩膀面對同樣方向，並各自往反方向拉到最緊。腳必須與肩同寬，並伸直手臂。 2.並排深蹲 雙腳與肩同寬，一方拉著阻力帶下蹲，當站起來時站質的另一方則用力拉回阻力帶。 3.夾球深蹲 兩個人背對背輕夾住抗力球，將腳微微向前伸，並將雙手合十在胸前，同時彎曲膝蓋。 4.臥推壓球 雙腳交錯，並與夥伴一起抱著抗力球，彎曲你的手肘並將胸膛朝著球下壓。 5.臀部支撐 與夥伴面對面躺下，彼此頂住雙腳，並沿著身體兩側擴展雙臂，然後手掌按住地面，同時抬起將腳和屁抬股離地面。 6.平板支撐擊掌 與夥伴面對面進行平板運動，支撐的雙手互相交換擊掌，並保持臀部與地面平行。 ​（以上圖片來源: http://www.cosmopolitan.com/） 以上這些動作，將可以使你的臀部、大腿和手臂的肌肉得到更好的鍛鍊。夏天來臨之前，快點和好姐妹一起來運動吧！ 資料來源：cosmopolitan.com

《請回答1988》德善的青梅竹馬們顏值一個比一個還高，沒想到私底下也都超會穿搭啊！

《請回答1988》從2015年熱播到現在，至今台灣也在播映中，劇本沒有偏頗地幾乎每個演員都會帶到關於他們的故事，也讓觀眾沒有差別的愛上他們啦！不會被復古的服裝隱藏的超高顏值，私下都怎麼穿搭呢？ （圖片來源：응답하라 1988、BOGUMMY-twitter） 崔澤（朴寶劍 飾） 內心害羞又不擅長表達自己心意的圍棋天才，除了下棋什麼都不會，是大家心中的天然保護物，自然呆的樣子讓人超融化的啦！ （圖片來源：BOGUMMY-twitter） 寶劍以「休閒穿搭」為主，就算一櫃子都沒有正裝，也是隨便穿隨便帥的代表，只穿這些棉T、毛衣還是可以甜死一堆少女，看不出來他有182公分，這個微笑真得會讓人母愛爆發耶！ （圖片來源：BOGUMMY-twitter） 金正煥（柳俊烈 飾） 外冷內熱的男生，雖然很關心自己的父母表現出冷漠的樣子，只有觀眾看得到正煥的心意是不是覺得他也是個悶騷男啊！ 柳俊烈私下穿搭也是非常old school派的，白黑長襪不可少，完全看不出來已經三十的童顏男星代表，穿搭給人一種很舒服的簡單味道。 金善宇（高庚杓 飾） 一個人人都誇獎的「媽朋兒」，雖然家境不好卻還是體貼媽媽又照顧妹妹，努力用功唸書的乖兒子，勇敢表示自己心意的真男人！ 高庚杓的私下穿搭也超適合乖寶寶系列的襯衫和西外，不但身材高挑，就連金髮與中分捲髮也駕馭得很好的他，整個就是個麻豆來著！ 柳東龍（李東輝 飾） 雖然家境不差，但爸媽都忙於賺錢沒時間管理他，更沒心思照顧他的心情，但還是個只知道吃喝玩樂的樂天派男子！ 李東輝私下也是沿用劇中的「中分」造型走跳的他，完全沒有活在過去的感覺，圓框眼鏡與墨鏡根本變成他的代名詞了吧！ （圖片來源：BOGUMMY-twitter） 不同角色的不同個性都讓觀眾超愛，真的很難選出最愛的，除了劇中裝扮，私下也超時尚的他們，是不是更愛他們了呢？ 資料來源： 整理報導 韓國大夯的VANT除了氣墊粉餅還有這個！出門想保持牙齒清潔的念頭大增啊～ #牙醫哭了終於聽話了 由 PopKimchi 波波泡菜日記貼上了 2015年12月12日 #崔澤 #復古 #惠利 #朴寶劍 #李東輝 #柳俊烈 #柳東龍 #請回答1988 #金善宇 #金正煥 #韓劇 #高庚杓 

愛美但口袋又不夠深嗎？告訴你39元百貨裡超夯美妝小物，沒有你就落伍啦！

女孩每天都要用化妝品，想要每天出門都不同的妝容，但是荷包又有限，昂貴的化妝品真的無法買太多～放心，現在告訴你日本大創（DAISO）３９元店裡面所有好用美妝品，讓你便宜也能有好貨！ 眉毛雨衣 顧名思義就是讓你的眉毛一直都在，不管颳風下雨滿頭大汗，就猶如穿了雨衣一樣，一整天下來那兩條毛毛蟲依然健在～ ​（圖片來源: http://tw.taobao.com/） ​（圖片來源: http://www.iswii.net/） 煙燻眼影盤 眼影絕對不嫌多，即使都是標榜大地色，但每一家出的還是有些微的差距，這盒眼影真的很值得擁有，便宜外又好推不易掉色。 ​（圖片來源: http://yuka99.pixnet.net/） ​（圖片來源: http://yuka99.pixnet.net/blog） 每天接觸我們肌膚的海綿真的要保持很乾淨，如果沒有深口袋一直換海綿，就要把它洗乾淨 ​（圖片來源: http://tw.taobao.com/） 打亮膏 你的妝容如果要立體就一定少不了打亮膏，打在鼻上、眉骨、顴骨可以讓整張臉更立體 ​（圖片來源: http://agneslim813.blogspot.tw/） 睫毛膏復活液 大家都知道睫毛膏用久了很容易變乾，變得很不好上，這時加入幾滴＂睫毛膏復活液＂，就可以立刻變得滑順好上 ​（圖片來源: http://mykage.pixnet.net/） 面膜矽膠面罩 防止我們在敷面膜時，水分或是精華液散失，加倍吸收 ​（圖片來源: https://tw.bid.yahoo.com） 以上這些便宜的好或你被備齊了嗎？還沒的話，趁這周末快衝去大創買起來好過年啦！ 資料來源： http://curet.jp/

低卡好評的雙眼皮貼!持久不掉的雙眼皮貼推薦~悠貝莉彩妝產品(雙眼皮貼、眼影筆、植絨粉撲)心得

低卡好評的雙眼皮貼!持久不掉的雙眼皮貼推薦~悠貝莉彩妝產品(雙眼皮貼、眼影
筆、植絨粉撲)心得

今天要和大家聊聊我最近挖到沒用過的彩妝品牌——悠貝莉！ 台灣的品牌，特別是他們的雙眼皮貼，是很多彩妝愛好者的寶藏品牌。這次我試用了 他們的多款產品，現在就來和大家開箱分享這些優秀的彩妝好物吧！ 悠貝莉薄感隱形雙眼皮貼四款 作為一名內雙的女孩，雙眼皮貼一直是我的日常必備。 特別是在尚未考慮醫美之前，雙眼皮貼幾乎是我的救星! 然而，由於我的眼皮偏油，經常會遇到雙眼皮貼在佩戴超過四小時後黏性變弱的困擾 甚至有時會掉下來，有夠尷尬 QQ 這次實測悠貝莉的雙眼皮貼後，發現它不僅適合日常工作，甚至外出旅遊玩水，表現 也超乎預期，持久黏性讓我好驚艷 四款雙眼皮貼的詳細介紹 ● S 微調款 適合眼皮鬆弛下垂或較短的朋友，可以進行細節微調。我經常使用這款來幫助單眼皮眼睛調整，效果自然且不突兀 ● M 百搭款 這款適合單眼皮、內外雙及想要加寬雙眼皮的朋友。對於內雙的我來說，M型真的是最佳選擇，我自己都用Ｍ型能讓眼型放大且妝感自然。 ●L 橄欖型 專為內外雙及微腫眼皮設計，能有效加大眼睛的寬度，增強妝容的層次感。 ● 斜切橄欖型 非常適合腫泡眼、大內雙以及肌肉無力的朋友，幫助改善眼部輪廓。 貼雙眼皮的技巧也很簡單 收先找出要貼的位置，再來拿出盒子裡附的輔助棒 從中間挑起雙眼皮貼，切記不要用手直接取雙眼皮貼不然會引響到雙眼皮貼的黏性喔！ 悠貝莉家的雙眼皮貼和其他家比較起來，超隱形 有些雙眼皮貼貼起來還有反光感，拍照就沒有這麼好看 使用悠貝莉一整天都不怕尷尬，且還可以持久一整天 2in1 臥蠶美瞳眼影眼線筆 這款眼影筆真的是懶人必備！悠貝莉的香檳金和玫瑰金色調讓人愛不釋手 使用上也非常簡單，適合忙碌的上班族。不到10秒，眼睛就能看起來更深邃、更有神！ 眼影筆的另一頭是眼線液，完美結合兩者的功能 眼線液即使在炎熱的夏天也能保持妝容，完全通過我的油性眼皮測試 3D 蛋型斜切植絨粉撲 這款植絨粉撲絕對是旅行中減輕攜帶物的好法寶， 每次出國真的要帶很多里里摳摳的我 有一顆植絨粉撲真的少帶很多工具 蛋型斜切設計非常適合精細部位，如鼻翼和蘋果肌，還能輕鬆遮瑕 它的多用途特性讓我在旅行時能少帶刷具，並且無論是乾用還是濕用，都能輕鬆上妝 完美控制用量，讓妝感自然又不厚重。 這邊跟大家做最後的總結~ 悠貝莉的雙眼皮貼和其他彩妝產品讓我找到了理想的解決方案。 不僅持久、防水，還超自然！我特別喜歡他們的眼影筆，簡直是懶人和手殘人的救星！希望悠貝莉能研發更多顏色，滿足我們的需求(許願。 對於同樣面臨眼妝困擾的姐妹們，推薦給你們試試悠貝莉的產品！ 期待聽到你們的使用心得，歡迎在下方留言分享喔♡ 我是Sora 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 彩妝心得｜ 護唇膏控必看！4款專櫃護唇膏(Aesop/La mer...)推薦! 買專櫃就用IFCHIC 國際電商平台幫你省更多! 保濕升級加倍！秋冬必備的媚點＃極上粉嫩保濕粉底霜 小資價格開價品質！乾肌一整天也不擔心卡紋 只要5分鐘就能打造無暇肌膚!APRILSKIN 超持久霧感遮瑕氣墊 親自實測10小時，出門在外一整天也不怕! 持久染眉膏推薦～流汗騎車再也不用擔心了SWEETS SWEETS＃眉彩防水持色雨衣心得 | 保養心得｜ 小資族洗髮選擇！ tsaio上山採藥Line Friends 洗髮精液系列｜從頭皮到髮尾全方位呵護秀髮的秘密! 韓國KOL的愛用Salon品牌| CURLYSHYLL 洗髮系列~受損髮的洗髮、頭皮保養實際心得

別一下子對男人太好，這樣他或許會忘了怎麼去珍惜你、而你也浪費了許多精力！

男人天生有一種好勝心，這也適用於感情方面：所以如果你太好追，對方可能會『比較』不珍惜妳。這並不是說他不愛你，只是太好追求的女孩有時候也意味著相當好滿足，這使得關係容易不平等、不平衡，所以女孩們，請永遠別再第一時間就給了男人機會： 1. 當他們主動牽你手時，別輕易被緊握 2. 不要輕易下廚，那是一種穩定關係後的生活 3. 請別為了對方空出時間，保持忙碌 4. 對於每個不喜歡的選擇，請勇敢說不 5. 當然也別輕易承認對他有好感 6. 別將他規劃在人生藍圖當中 7. 上床這件事情，也不許輕易被破除禁忌 8. 不花錢在對方身上：吃飯、禮物，都是 請把握這八大原則，經過時間的考驗，相信妳可以慢慢感受到對方是想體會一時新鮮還是想一輩子保鮮。 資料來源： http://thebolde.com/

三麗鷗攜帶型電動牙刷甜點系列登場！10月20日momo購物甜美上市！

 三麗鷗迷們期待已久的夢幻逸品即將來襲！NETTEC優樂攜手三麗鷗推出全新「三麗鷗攜帶型電動牙刷」，以下午茶甜點系列為主題，結合Hello Kitty、大耳狗喜拿與Kuromi三大經典角色甜美亮相。這款牙刷將於10月20日在momo購物限量販售，售價990元，是集實用與可愛於一身的理想選擇。 NETTEC優樂攜手三麗鷗推出全新「三麗鷗攜帶型電動牙刷」，繽紛甜點的外型相當可愛。圖/NETTEC提供 這次推出的電動牙刷設計靈感源自甜點下午茶，結合了各自專屬的可愛甜點圖案。Hello Kitty與巧克力完美結合，展現經典的甜美優雅氣質；大耳狗喜拿則搭配了巧克力餅乾和杯子蛋糕，充滿童趣與活力；Kuromi則以暗黑色系棒棒糖呈現出俏皮的酷感。咖啡元素也巧妙融入每款角色上，象徵著悠閒的午茶時光，這些設計不僅展現了三麗鷗角色的可愛魅力，更是充滿個性的時尚配件。 電動牙刷還具備多項實用功能，並且輕巧便攜，適合隨身攜帶。圖/NETTEC提供 除了令人愛不釋手的外型設計，這款電動牙刷具備多項實用功能，適合現代生活需求。每款牙刷都配備防塵蓋，保持刷頭的清潔衛生，並且輕巧便攜，適合隨身攜帶。內附兩個美國杜邦認證的刷頭，刷毛柔軟並且有效清潔牙齒。高速音波震動技術每分鐘高達33,000次震動，確保口腔清潔。更內建智慧記憶功能，能夠記錄日常的潔牙習慣，並提供五種可供選擇的潔牙模式，滿足不同的清潔需求。 電動牙刷具備防水功能，在潮濕的浴室使用更安心。圖/NETTEC提供 這款牙刷具備IPX7級防水等級，使用起來更加安全放心，無論在潮濕的浴室環境還是旅行途中，都能持續提供高效的清潔效果。整體設計兼顧了功能與可愛外型，是三麗鷗迷們日常生活中不可或缺的實用單品。 三麗鷗粉絲們不可錯過！可以在momo購物購買這款夢幻電動牙刷，為生活增添一抹甜美色彩。圖/NETTEC提供 隨著10月20日momo購物的正式開售，這款「三麗鷗攜帶型電動牙刷」勢必引發一波搶購熱潮。無論是作為日常使用的實用產品，還是作為收藏珍品，都是三麗鷗粉絲們不可錯過的選擇。記得鎖定momo購物，搶購這款結合可愛與實用的夢幻逸品，為生活增添一抹甜美色彩！

夏季俏臀小蠻腰急救術！這四招每天做，下個月朋友看到你會忍不住大喊腰瘦

夏天就是讓人又愛又恨的季節，喜歡陽光沙灘，但是身上的肉就是遮不住，不要再羨慕歐美少女的身材了，這幾招每天做你也絕對可以擁有！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃仰作撐地 雙手與肩同寬後撐地，脖子左右轉至與肩呈直線，一邊維持10秒後換邊，一組來回五次，這個動作可以訓練到後背肌肉及腰部的線條，想要小蠻腰這組每天都要做呀！ ​（圖片來源: http://curet.jp/article/） ＃坐姿伸展 每天如果都坐在辦公室沒有時間，這組絕對是你的最佳好朋友，休息時間就可以簡單操作，雙手向上延伸後左右擺至45度，各停留五秒後換邊，這個動作可以讓你的淋巴線有打開的作用，背部的肌肉也會延展，就做不會有腰酸背痛的問題外，盡量的大幅度拉到左右側腰的部位還可以有線條的產生！ ​（圖片來源: http://curet.jp/article/） ＃躺式伸展 睡覺前這個動作也可以很輕鬆完成，平躺後右膝蓋往左邊呈現九十度的延伸，臉及右手往右邊延展，腿及身體都要個往返方向出力，可以雕塑到腰部線條，更可以預防脊椎側彎的情況！ ​（圖片來源: http://curet.jp/article/） ＃向後抬腿 這招不管是健身房教練還是個大歐美名模都愛做的姿勢，可以雕塑的不只是大腿線條，還可以緊緻屁股的翹度，腰也會有一定程度的訓練，雙手與肩同寬後撐地，腿想上拉提與身體平行，做這個動作時身體盡量保持一直線，脖子不用太高，每組15下一次5組為一套 ​（圖片來源: http://curet.jp/article/） ​（圖片來源: http://curet.jp/article/） 想要雕塑線條或是瘦身，最重要的是堅持，只要每天都堅持著做，一定會有效果，下次去海邊的時候就不用再遮遮掩掩拉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： curet.jp

唇型不完美，熱門唇彩擦在我嘴上就是怪？針對唇型挑唇彩，妳也可以加入唇彩買到手軟的行列！

大家上唇妝之前，有沒有想過到底這個化妝品是不是真的適合自己的唇型？還是只是一窩蜂跟著熱門色買單呢？之前有韓國的網絡調查，發現男生在看到女生的整個臉部妝容時，最先注意到的地方居然是「唇妝」！所以唇膏真的不能只是塗塗抹抹有顏色就算啦～那唇彩到底該怎麼挑呢？一起來看看吧！ 唇峰不明顯：唇筆 如果你是一個沒有唇峰的女孩，擦口紅時常常畫不出美美又整齊的唇線，那麼你可以嘗試唇筆類型的產品來代替唇膏，會更好描繪唇型，也非常適合初學者喔！ 如果你真的很像畫出完美的唇峰，可以先在上唇妝前先打底，再用唇線筆描出唇峰，之後再畫上唇膏，這樣依舊可以畫出美美的雙唇喔～ 嘴唇偏薄：唇釉、唇蜜 如果你的嘴唇是比較偏薄或是比較平的話，可以嘗試在化妝的時候不要使用唇膏而是使用具有光澤澎潤感的唇釉喔！ 唇釉＆唇釉因為質地的關係，可以在視覺上有豐滿的效果，會讓你的嘴唇比較有份量，就不用擔心擦唇彩反而凸顯了自己的缺點啊！ 嘴唇顔色偏暗：唇膏 如果你的嘴唇顏色比較深的話，可以使用唇膏來提亮你的雙嘴，唇膏的飽合度勢所有唇彩中最好的，可以更完整覆蓋掉偏暗、沒血色的唇色；但是如果不是持久型的口紅，切記要時常補妝，才能保持美美的唇色喔：） 嘴唇乾燥：唇露、唇蜜、唇油 還有嘴巴非常乾的女孩，每次擦唇膏就會很容易看到死皮或是唇紋，比較建議使用非常水的唇露，還有滋潤度較高的唇蜜＆唇油！ 平常的唇部保養也不能忘記，定期的去角質、敷唇膜、護唇膏加上多喝水，都可以大大改善唇部乾燥的情況喔！ 唇彩基本上彩妝的必備品，如果可以針對自己的小問題來進攻，絕對可以輕鬆畫出美美的唇妝，大家看了這一篇應該知道自己的命定唇彩是哪一種了吧？在跟風流行色之前，不妨多思考到底這是不是你需要的吧！ 資料來源： 整理報導 #唇型 #唇彩 #漂亮 

【心測】你的內在靈魂是男孩還是女孩？

生活中的某些時刻，身為女孩的你，是否有過某些瞬間，比起其它很女孩的女孩，覺得自己的思維與判斷有點像男孩子？身為男性，即使外表看似陽剛，但內心總是優柔寡斷，或是比其他同性來的更纖細敏銳？在心理學來說，人的內在都存在陰性與陽性的特質，是一件很正常的事，這其實和一個人的大腦構造以及思維方式很有關係，那麼你是否也像我一樣，好奇自己的內在靈魂到底是偏男性還是女性呢？ 哈佛有一組心理測驗，也許能滿足你的疑慮，測驗總共有30到題，稍微有點長，但說真的還挺準的，有興趣的人值得花時間測試看看！記得拿紙筆，記下你的選項ABC各有幾個，再對照算出分數。 （計分方法:選a: +15分；選b: + 5分；選c: - 5分） 1.你在看地圖,或街上指示時,你會: a.會有困難,而找人協助 b.把地圖轉過來,面對你要走的方向 c.沒有任何困難 2.你在準備一道做法複雜的菜時,一邊正在播放收音機, 還有朋友的來電.你會: a.三件事同時進行 b.關掉收音機,但嘴巴和手都沒有停 c.告訴朋友,你做好菜後馬上回電話給他 3.朋友要來參觀你的新家,問你該怎麼走,你會: a.畫一張標示清楚的地圖寄給他們,或是請別人替你說明該如何走 b.問她們有沒有熟悉的地標,然後告訴他們該怎麼走 c.口頭上告訴他們該怎麼走 4.解釋一個想法或概念時,你很可能會怎麼做: a.會利用鉛筆、紙和肢體語言 b.口頭解釋加上肢體語言 c.口頭上清楚簡單的解釋 5.看完一場很棒的電影回家後,你喜歡: a.在腦海里回想電影的畫面 b.把畫面及角色的台詞說出來 c.主要引述電影里的對話 6.在電影院裡你最喜歡坐在: a.電影院的右邊 b.不在意坐在哪裡 c.電影院的左邊 7.一個朋友的機器出了問題,你會: a.深表同情,並和他們討論他們的感覺 b.介紹一個值得信任的人去修理 c.弄清楚它的構造,想幫他們修理好 從花朵的魅惑能力 偷窺你的說謊功力 8.在不熟悉的地方,有人問你北方是哪個方向,你會: a.坦白說你不知道 b.思考一會兒後,推測大約的方向 c.毫無困難的指出北方方向 9.你找到一個停車位,可是空間很小,必須用倒車才能停進去,你會: a.寧願找另一個車位 b.試圖小心的停進去 c.很順利的倒出車停進去 10.你在看電視時,這時電話響了,你會: a.接電話,電視開著 b.把音量轉小後才接電話 c.關掉電視,叫其他人安靜後才接電話 11.你聽到一首新歌,是你喜歡的歌手唱的,通常你會: a.聽完後,你可以毫無困難的跟著唱 b.如果是首很簡單的歌,聽過後你可以跟著哼唱一小段 c.很難記得歌曲的旋律,但是你可以回想起部分歌詞 12.你對事情的結局如何會有強烈的預感,是借著: a.直覺 b.可靠的資訊和大膽的假設,才做出判斷 c.事實統計數字和資料 13.你忘了把鑰匙時放在哪裡,你會: a.先做別的事,等到自然想起為止 b.做別的事,但同時試著回想你把鑰匙放在哪裡 c.在心裡回想剛剛做了哪些事,藉此想起放在何處 14.你在飯店裡,聽到遠處傳來警報,你會: a.指出聲音來源 b.如果你夠專心,可以指出聲音來源 c.沒辦法知道聲音來源 15.你參加一個社交宴會時,有人向你介紹七八位新朋友,隔天你會: a.可以輕易想起他們的長相 b.只能記得其中幾個的長相 c.比較可能記住他們的名字 16.你想去鄉間度假時,但是你的伴侶想去海邊的度假勝地.你要怎麼說服他呢? a.和顏悅色的說你的感覺:你喜歡鄉間的悠閒,小孩和家人在鄉間過得很快樂。 b.告訴他如果能去鄉間度假,你會感到很愉快,下次你會很樂意去海邊 c.說出事實:鄉間度假區比較近,比較便宜,有規劃適當的休閒設施 17.規劃日常生活時,通常你會: a.列張清單,這樣一來該做什麼事一目了然 b.考慮你該做哪些事 c.在心裡想你會見到哪些人,會到哪些地方,以及你得處理哪些事 18.一個朋友有了困難,他來找你商量,你會: a.表示同情,還有你能理解他的困難 b.說事情並不如他想的嚴重,並加以解? c.給他建議,或是合理的忠告,告訴他該如何解決 19.兩個已婚的朋友有了外遇,你會如何發現: a.你會很早就察覺 b.經過一段時間後才察覺 c.根本不會察覺 20.你的生活態度為何? a.交很多朋友,和周圍的人和諧相處 b.友善的對待他人,但保持個人隱私 c.完成某個偉大目標,贏得別人的尊敬,名望及獲得晉升 21.如果有選擇,你會喜歡什麼樣的工作: a.和可以相處的人一起工作 b.有其他同事,但也保有自己的空間 c.獨自工作 22.你喜歡讀的書是: a.小說,其他文學作品 b.報章雜誌 c.非文學類,傳記 23.購物時你傾向: a.常常是一時衝動,尤其是特殊物品 b.有個粗略的計畫,可是心血來潮時也會買 c.讀標籤,比較價錢 24.睡覺起床吃飯,你比較喜歡怎麼做: a.隨心所欲 b.依據一定的計畫,但彈性很大 c.每天幾乎有固定的時間 25.你開始一個新的工作,認識許多新同事.其中一個打電話到家裡找你, 你會 : a.輕易的認出他的聲音 b.談了一會兒話後,才知道他是誰 從個人的口紅使用的偏好與狀況 推理出你的個性 17.規劃日常生活時,通常你會:a.列張清單,這樣一來該做什麼事一目了然b.考慮你該做哪些事c.在心裡想你會見到哪些人,會到哪些地方,以及你得處理哪些事18.一個朋友有了困難,他來找你商量,你會:a.表示同情,還有你能理解他的困難b.說事情並不如他想的嚴重,並加以解?c.給他建議,或是合理的忠告,告訴他該如何解決19.兩個已婚的朋友有了外遇,你會如何發現:a.你會很早就察覺b.經過一段時間後才察覺c.根本不會察覺20.你的生活態度為何?a.交很多朋友,和周圍的人和諧相處b.友善的對待他人,但保持個人隱私c.完成某個偉大目標,贏得別人的尊敬,名望及獲得晉升21.如果有選擇,你會喜歡什麼樣的工作:a.和可以相處的人一起工作b.有其他同事,但也保有自己的空間c.獨自工作22.你喜歡讀的書是:a.小說,其他文學作品b.報章雜誌c.非文學類,傳記23.購物時你傾向:a.常常是一時衝動,尤其是特殊物品b.有個粗略的計畫,可是心血來潮時也會買c.讀標籤,比較價錢24.睡覺起床吃飯,你比較喜歡怎麼做:a.隨心所欲b.依據一定的計畫,但彈性很大c.每天幾乎有固定的時間25.你開始一個新的工作,認識許多新同事.其中一個打電話到家裡找你, 你會 :a.輕易的認出他的聲音b.談了一會兒話後,才知道他是誰c.無法從聲音辨認他到底是誰的口紅形狀與顏色 摸透你的個性 26.和別人有爭論時,什麼事會令你很生氣: a.沉默或是沒有反應 b.他們不了解你的觀點 c.追根究底的問問題,或是提出質疑,或是評論 27.你對學校的拼字測驗以及作文課有何感覺? a.覺得兩項都很簡單 b.其中一項還可以,另一項就不是很好 c.兩項都不好 28.碰到固定的舞步或是爵士舞時,你會: a.聽到音樂就會想起學過的舞步 b.只能跳一點點,大多想不起來 c.抓不準時間和旋律 29.你擅長分辨動物的聲音,並模仿動物的聲音嗎? a.不太擅長 b.還可以 c.很棒 30.一天結束後,你喜歡: a.和朋友或家人談談你這一天過得如何 b.聽別人談他這一天過得如何 c.看報紙電視,不會聊天從選告白氣球顏色 看穿你的戀愛模式 （選a: +15分；選b: + 5分；選c: - 5分 / 計算好你的分數往下看答案喔） 結果分析: 1.多數男性的分數會分布在 0-180 分之間；多數女性的分數會分布在 150-300 分之間。 2.分數會低於150分，是偏男性化腦。分數越接近0分就越男性化，睪丸素的分泌也越多 .......他們有很強的邏輯觀念、分析能力、說話技巧，很自律，也很有組織，不容易受到情緒的影響。女性若得到很低的分數，那為女同性戀的機率較高。 3.分數高過180分的，就是偏女性化腦。分數越高，大腦就越女性化，富有創意，有音樂藝術方面的天分，他們會憑直覺與感覺做決定，並擅長從很少的資訊判斷問題.分數高過180分的男人，他們是男同性戀的機率也越高。 4.分數低於0分的男性或高於300分的女性，是極端的理性腦與感性腦代表，他們大腦的構造是完全不同的，如果這樣的男女遇見彼此，同在地球上生活是他們唯一的共同點。 5.分數落在150分到180分之間的人，他的思考方式擁有兩性的特質..他對男女都沒有偏見，並在解決問題方面，反應會比較靈活，找出最佳的解決方法。不管男性或女性，他都可以成為他們的好友。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

好萊塢女星維持好身材的秘密竟然是它！調理方式超簡單、看起來又無敵美味，明天早餐就是你了！

奇亞籽（Chia Seed），其實就是西班牙鼠尾草的種子，小小的奇亞籽，其實富含膳食纖維、抗氧化劑、Omega-3等營養，遇水後會膨脹至原有體積10倍，增加飽足感又不易胖，種種好處讓它在歐美被視為「超級食物」。還不趕緊將這個超級食物加入到妳每日的菜單裡！ ​（圖片來源: tworaspberries） ​（圖片來源: theviewfromgreatisland） 初級班－ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: dailyburn） 加入牛奶（或無糖豆漿）、少許穀片、無調味的堅果、新鮮水果，或是女孩最愛的抹茶～簡單攪拌後就是營養滿分的早餐！吃完這碗，飽到中午絕對沒有問題喔。 中級班－ ​（圖片來源: 24carrotlife） ​（圖片來源: ifoodreal） ​（圖片來源: greenkitchenstories） 歐美最流行的「隔夜麥片罐」食譜，將奇亞籽加入其中，依序添加自己喜歡的配料（要注意順序唷，乾燥的食材放置底部），冰入冰箱，隔天早上就可以享用彷彿布丁口感的麥片罐料理！可以依照自己喜歡的口味、配色，彈性地去調整食譜。 高級班－ ​（圖片來源: gringalicious） ​（圖片來源: gringalicious） 逼逼～犯規犯規！想不到奇亞籽可以變身這種看似熱量爆表的美食吧！將原本製做鬆餅的食譜，降低麵粉的比例，加入奇亞籽與麥片、低脂奶油；享受美食的同時，熱量也幫妳顧到了，減肥就是要保持這樣的好心情呀！ 注意到了嗎？奇亞籽除了低熱量、高飽足感，奇亞籽料理更是超容易，它真的是女孩減肥的好朋友呢！ 資料來源： lowcarblab

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要瘦就一起！揪姊妹一起來瘦身成功機率馬上加乘，這 6 個好友瘦身運動快點一起來

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《請回答1988》德善的青梅竹馬們顏值一個比一個還高，沒想到私底下也都超會穿搭啊！

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