只要「略～」就可以看出你的肥胖主因？身體狀況從舌頭就可以看出端倪，快拿出鏡子略～一下吧

舌頭不只是用來品嘗美味的食物而已，更能當成是檢測身體健康的指標，舌頭能誠實並快速的反應我們體內的環保狀態，現在馬上拿出鏡子，對鏡子「ㄌㄩㄝˋ」一下，檢查自己的舌頭是否有什麼訊息要告訴你。 另外，覺得自己不論怎麼減重都瘦不下來的肉肉女更要檢查，說不定不是妳減肥的運動做的不夠，或吃得不夠少，而是身體出了什麼狀況了喔！ 1. 代謝不良型特徵：白色舌苔、舌頭顫抖 這是身體缺乏營養，並無法進行正常代謝的表徵，新陳代謝不佳，正是你一直瘦不下來的原因，你需要多補充鐵質或是維生素B，多多攝取含鐵食物並保持營養均衡，而不是一股腦兒的絕食減肥！ 首先，你需要先建立良好的生活節奏，均衡攝取食物，並適度的運動要適度休息，讓睡眠品質提升。通過規律的生活節奏，提升你的自律神經正常且規律的代謝。 2. 腸胃不良型特徵：舌苔泛黃，舌頭上有皮疹 這個類型的舌頭是消化不良所致，可能是你一下子吃進太多食物，又吃得太快太急了，你的消化系統已經透過舌頭在向你抗議了喔！ 你的舌頭若呈現這類狀況，也表示你需要多吃蔬菜了！建議你少量多餐，吃的時候細嚼慢嚥就能夠改善這個狀況喔！ 3. 壓力型特徵：舌頭呈現紫色、藍色 這是血液循環不良而造成舌頭缺氧的狀況，除了立刻就醫了解更多詳情之外，想想看你最近是否背負著太大的壓力了呢？時常處於緊繃的狀態，頭痛、肩膀痠痛、眼睛疲勞，黑眼圈時常跟著你？ 首先先做個深呼吸，增加大腦中的血清素，如果可以的話讓自己放個假，到戶外走一走，散散心，上下班多走一點路，除了瘦身，也能適度運動達到血液循環改善的效果。 4. 水腫型特徵：舌頭寬厚、且側邊有鋸齒狀 這類型的身體狀況，易倦怠疲累，腸胃弱，即使運動也不怎麼流汗，並易感冒生病。脂肪容易堆積在下半身，建議你不要再喝飲料了，應該要多喝水，並規律的運動。 建議早上起來喝一杯溫水，睡前一杯，三餐前也一杯。另外，即使工作需要長坐辦公室，也要適時站起來走一走、動一動。 5. 體寒型 特徵：舌色發白 如果你的舌頭蒼白且平滑的話，你是否一年四季都四肢冰冷？特別到了嚴冬常感到不適，由於你身體的循環不佳，也容易產生浮腫。建議少喝冰冷飲品及生冷食物。 推薦多食用：肉桂茶、艾草茶、辣椒、生薑、蔥、大蒜、韭菜、黑糖等暖身食物。也可以用泡熱水澡改善體寒。 知道自己的身體狀況了嗎？快對症下藥找出你瘦不下來的主因，即使是減肥也不能吃得不均衡，保持均衡營養才能健康的瘦下來，預祝每個女生都能健康美喔！ 資料來源： http://mery.jp/228502 ​（圖片來源: http://weheartit.com/）

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我單身的原因是什麼？｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 怎麼感覺周遭的人都在談戀愛還剩自己孤零零的呢😭一起來找看看你還單身的原因吧💖 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「我單身的原因是什麼？」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的人因為你在意的是人與人之間真誠的心靈交流想要獲得同感和理解，不過現實生活中遇見的多半是玩玩類型讓你也提不起興趣和他們有進一步接觸，但說不定深度的交流後也會發現不一樣的對方。🔸B選項選到B選項的人因為你總是相信自己的直覺會依靠這個去評斷一個人適不適合和你發展，感覺本來就是確認關係中重要的一部分，你也不用過於心急發愁怎麼找不到對象，保持這個步調將會牽引你走向正確的緣分。🔸C選項選到C選項的人因為你總是在曖昧期就太過依賴對方或是希望對方的一舉一動你都能清楚掌控，這樣的相處方式是很難讓你成功交到對象的，你需要的是尊重對象的私人空間並且找尋你自己本身的價值，這樣好的緣分自然能找上你。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

還在哭天喊地找不到真命天子嗎？還不快用這幾招大大提升戀愛運！讓你不想交男友都不行

最近戀愛真的很不順利耶、男朋友都不碰我…。最近你是不是也遇到了這種窘境呢？偷偷告訴你有可能是你的房間惹的禍！風水這事很玄的，不要鐵齒啦，雖然說房間只是看上去可愛又輕鬆的空間，但好好整理的話會可是會提升自己的戀愛運唷！以下推薦的閨房風水秘招，還不趕快學起來！ 1. 首先你必須要好好地打掃你的房間 乾淨的房間能夠讓運氣更好，同時女性魅力也會提升，一舉兩得 ​（圖片來源: weheartit.com） 2. 讓房間保持通風及曬的到太陽 把窗戶打開吧！吸收陽光的溫暖、讓空氣流通，可以幫助把霉運全都趕走 ​（圖片來源: weheartit.com） 3. 床位面向東南方，戀愛運立即up up 東南方正是提升戀愛運的好方位！但要注意不要將鏡子或連身鏡照到床位，否則運氣可是會被吸走喔 ​（圖片來源: weheartit.com） 4. 打造粉色閨房在加點香氛蠟燭和鮮花吧 睡覺的時吸收滿滿戀愛的氣息外，寢具也全部換成粉色系的，這可以讓你緊緊擊著戀愛運 ​（圖片來源: weheartit.com） 5. 別在廁所化妝了！買張化妝台吧 化妝台就是為了女人誕生的啊！在化妝台上化妝不僅更有女人味也能整頓一下自己的運氣 ​（圖片來源: weheartit.com） 房間整理好後心情自然也跟著好呀！還可以提升戀愛運真的一舉兩得，快趁假日好好的打掃一番吧！（握拳） 資料來源： weheartit.com

怕氣墊暴露在外面會受潮或滋生細菌嗎？來～用多少擠多少，多適合台灣女孩使用啊！

還記得前陣子在台灣大紅的品牌SKIN79嗎？近年來好像越難可以買到了～由帥氣的容和毆霸代言的品牌！像是粉紅BB霜可是在Get It Beauty中有介紹，這次出的氣墊粉餅乍看跟其他品牌的沒有什麼差異～這就來給大家介紹他厲害的地方吧！ 擁有21和23兩種色號的氣墊粉餅，含有66％的保濕水成分～不用怕使用會很乾！更不用說可以美白肌膚和遮瑕的效果～集結韓妞使用心得這款氣墊比較適合秋冬使用，肌膚乾性肌膚的女孩！冬天使用持妝效果大概五個小時～畢竟冬天比較乾燥XD ​（圖片來源: sin8024） 而使用完要怎麼補充呢？一條補充的BB管，只要加入需要使用的量，就可以讓妝感可以用氣墊的效果～當然看到這裡很多女孩是不是覺得以後可以嘗試這樣子的方式來保持自己氣墊的底妝不受潮？這個方法看似不方便，但如果在台灣這樣潮濕的環境，這樣的方法也是個不錯選擇！ ​（圖片來源: sin8024） ​（圖片來源: lol_999） ​（圖片來源: sin8024） ​（圖片來源: lol_999） 遮瑕又很水潤的氣墊真的很多款～畢竟台灣是屬於比較潮濕的氣候，如果底裝有受潮的現象或是長期暴露在外面很容易造成痘痘越長越多！最好還是選擇適合自己的產品和使用方式，若無法買到也可以考慮類似方法做為底妝使用！ skin79 資料來源： http://www.skin79mall.com/ #SKIN79 #乾性肌 #冬 #底妝 #氣墊粉餅 #漂亮 #秋 #美妝 

我要在聖誕跨年前脫單！十二星座女孩增加戀愛運的方法是？

年末就要到了，不管是百貨公司還是街頭都是成雙成對緊黏在一起的情侶，這要單身的女孩們看了怎能釋懷！年末浪漫的節日氣息可是告白的好時機，想要成功脫單，快來看看十二星座增加戀愛運的方法吧！ 金牛：靈異體質百分百 射手：不適合不如早點分手 獅子：比起迷信更相信自己 雙子：就算迷信也要貨比三家 牡羊：史上最不信邪的鐵齒娘子 天蠍：自己就是占卜大師 水瓶：迷信的實驗精神 天秤：缺戀愛運補戀愛運 巨蟹：寧可信其有不可信其無 魔羯：請看清楚戀愛運勢書 處女：農民曆說今日不宜出門 雙魚：有過之而無不及 完整影片： 12星座女生：如何增加戀愛運？－瞭解更多：http://on.fb.me/1RjxdTa 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界貼上了 2015年12月14日 不管是不是單身，女孩都要讓自己隨時保持在身心靈都準備好的狀態，這樣當對的他來到時就不會措手不及啦！想換髮色改變心情運勢的女孩快來試試 美吾髮卡樂芙泡沫染 ，讓自己在年末佳節閃閃動人！ 美麗吾髮黨：什麼COLOR，都能COVER 資料來源： 整理報導

希望能一直保持最初的樣子🙂

怎麼保護自己的能量？

 。意志力要堅定 。要能辨別好與壞、謊言與真實、小我與高我、恐懼與愛 。身體要健康 多接觸陽光 。多清潔 。禁食/少食負能量的東西例如肉、大蒜、洋蔥、蔥、心情不好的人或沒有愛的人做的料理、糖、不好的油 。多運動 。保持心情愉悅 。深呼吸 吐氣想像光球籠罩自己 。召喚護法、力量動物等等保護自己 。在所有人事物中看見愛和美好 （這個我覺得很強大 在身處負能量中時很有用 可以轉換能量 把討厭的人事物逼走 哈哈 。不和負能量的人眼神接觸 。儘量避免聽抱怨、看負面訊息和新聞 。多休息，保持睡眠充足 希望對各位有幫助！ 能量不是不存在，這是你有沒有察覺到而已。 敏感的人也是要生活，所以學會保護自己很重要喔～ 日喜 喜歡的話歡迎追蹤ig

還是煩惱每天怎麼穿搭嗎？完整整理超強穿搭報導有了這篇每天就可以美美出門啦

看了這麼多穿搭文每篇都有每篇的好處，但還是每天煩惱要穿什麼出門？穿什麼才是最適合自己的嗎？今天為大家整理出超強穿搭分析報導，就讓這一篇讓你變身時尚女神吧 必買單品 你絕對不能沒有的服飾單品是什麼呢？小編覺得牛仔襯衫、黑色毛衣是衣櫃一定要有的單品，因為這兩個單品真的超好搭配，簡單搭配一雙球鞋或靴子就能俐落有形隨便穿都時尚 除了必買單品外，今年你絕對不能錯過的鞋款是哪雙呢？穿膩NIKE.adidas等鞋款了嗎?今年你腳上絕對要有雙reebok 的furylite有了這雙鞋才是最有型 今年的流行主色粉紅色怎麼穿？掌握82法則就對了！ 粉紅色：灰色= 8：2穿法，顧名思義就是粉色與灰色，運用8比2比例去分散，想要甜美一點粉色就佔整體比例多點，想要成熟感灰色部分就在提高，完美搭配法你注意到了嗎 小個子女孩怎麼穿才不會一直被說可愛呢？其實只要記住運用巧妙的穿搭拉高整體比例，就會讓你看起來又高又瘦喲，保持上衣較短下半身多的原則，或是讓腿部線條多露出，寬褲與大衣的搭配都是會讓整體比例修長讓你150變168 如果還是煩惱每天身上的服飾如何搭配，就直接看看這位穿搭達人怎麼穿解決你每天的煩惱吧 資料來源： popdaily

連運動也要優雅才行，快用『芭蕾姿勢』來美麗自己的身材吧！

 1. 上下蹲點姿勢▷訓練大腿內側的最好運動，可以幫助我們緊實此部位、建立肌肉。1. 一手打直並扶桌子（或欄杆），一手呈現彎曲狀；雙腳併攏，腳掌朝外；挺直站立。2. 深呼吸，整個人往下延伸，膝蓋彎曲，直到膝蓋超過腳趾，再吐氣。3. 重複十次。 2. 躺下曲腳姿勢▷訓練背部的最好運動，要成為美背美人就靠這個姿勢了。1. 平躺，將腳掌向外，並將膝蓋彎取，呈現青蛙腳，再將腳往腹部方向靠近。2. 雙腳與身體呈現90度腳後，再將雙手輕扶大腿內側。3. 呼氣，將雙腳延伸打直，膝蓋、腳尖同時放鬆。4. 重複10次。 3. 天鵝起舞姿勢▷訓練手臂的最好運動，可以幫助我們跟蝴蝶袖說掰掰。1. 抬頭挺胸，雙腳併攏，雙手自然垂放，向上彎曲。2. 雙手彎曲往上，到最頂。3. 回復原狀。4. 右腳往前，兩腳膝蓋自然彎取，雙手自然彎曲垂放，整個過程身體都要打直。5. 手往上延伸的同時，將往前的右腳拉直，腳背也要拉直，後面的左腳也成打直狀態。6. 再回復原狀。 4. 優雅蝶舞姿勢▷訓練下半身的最好運動，幫助我們緊實臀部、大腿以及小婦。1. 抬頭挺胸，雙手打直往兩旁伸，與肩平行，右腳往後延伸，兩腳都要打直。2. 雙手往前呈現環抱狀，同時兩腳膝蓋往前蹲，呈現弓字。3. 回復原狀。4. 換腳。5. 重複10次。 5. 躺下伸展姿勢▷訓練小腹的最好運動，可以幫助我們緊實此部位、消除贅肉。1. 平躺在床上（或瑜珈墊上），雙腿到腳趾都伸直，雙手彎曲往上，整個人身體打直。2. 雙手彎曲往上，同時腳膝蓋微微彎，再回來。3. 保持姿勢，只依靠腹部的力量，將身體往右側旋轉。4. 再回復正身，往左邊旋轉。5. 最少作3套。 ▶肌肉痠痛怎麼辦呢？ 女孩們，快點勤做吧，讓我們一起變身成為身材曼妙的美麗女孩吧！ 資料來源： www.locari.jp

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只要「略～」就可以看出你的肥胖主因？身體狀況從舌頭就可以看出端倪，快拿出鏡子略～一下吧

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我單身的原因是什麼？｜卡蜜兒塔羅占卜

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我要在聖誕跨年前脫單！十二星座女孩增加戀愛運的方法是？

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怎麼保護自己的能量？

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連運動也要優雅才行，快用『芭蕾姿勢』來美麗自己的身材吧！

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