當一坨會呼吸的肉也能瘦？！懶人必學「越睡越瘦」的七個方法！

什麼！睡覺也可以變瘦？夏天天氣太熱，只想要躲在冷氣房裡面吹冷氣，外出運動變得一點動力都沒有，吃飽就躺睡醒就吃，再這樣下去苗條體態都要走樣了！大家知道其實只要好好睡覺就會變瘦嗎？晚上睡覺時間燃燒的熱量大概是三百大卡左右，只要充分睡眠就可以增加每天的基礎代謝，學會這七個小技巧，保證讓你越睡越瘦！ https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 1. 睡覺時保持黑暗 黑暗的環境可以幫助我們更快速地入睡，同時也可以分泌生長素，促進新陳代謝、脂肪燃燒。 2. 睡前不運動 雖然說健康且規律的運動可以幫助睡眠，但最好在睡前的四小時內就不要再做激烈運動了！因為劇烈運動會刺激神經系統，造成心跳加速，干擾生理時鐘，更容易打消睡意，若改為早起空腹有氧，對於燃燒脂肪的效果會更好唷！ https://www.instagram.com/p/Cnl185auiC3/?img_index=1 3. 規律且充足的睡眠 睡眠不足會導致內分泌失調，腹部的脂肪也會隨之增加，因此想要瘦的前提，就是要擁有規律且充足的睡眠時間，才可以幫助身體在睡覺的期間代謝熱量！ https://www.instagram.com/p/CoJ-R15pqHR/?img_index=1 4. 睡前不喝酒 雖然有些人會透過酒精來助眠，並且常常感覺喝完酒以後會有想要昏睡的感覺，你以為這樣可以幫助睡眠，但其實喝酒不但會讓睡眠更淺，還會將睡眠片段化，導致越睡越累的反效果，同時當半夜酒精在身體裡面代謝完，反而會讓人異常清醒，進而導致中斷睡眠的問題！ https://www.instagram.com/p/Cw6uvMPOYfj/?img_index=1 5. 熱水泡腳 睡前泡腳有助於全身血液循環，睡前泡腳可以促進睡眠時的身體代謝，對夜間燃脂有很大的幫助，水溫宜約38~45度間，以不燙腳為主，泡腳時間可以抓20~30分鐘間，效果尤為明顯。 6. 帶著飢餓感入睡 睡前吃東西會導致腸胃在夜間仍然在消化，進而影響睡眠品質，所以會建議大家最好睡前三小時不要再進食，保持微微的飢餓感入睡，一來可以讓腸胃在夜間好好休息，二來長時間的空腹也有助於燃燒脂肪！睡前如果保持著飢餓感入睡，身體會因應產生升糖素，這樣起床的時候反而不會感受到太強烈的飢餓感～ https://www.instagram.com/p/CQNeMzEjK5U/?img_index=1 7. 睡前舒展操 如果常常躺在床上輾轉難以入眠，你也可以嘗試看看睡前做一些舒展操，伸展一下筋骨、拉拉筋，撫慰一整天下來疲憊的身軀，能有助於睡眠品質的提升，睡眠品質一旦提升也能提高身體代謝率！ https://www.instagram.com/p/C1Eitx_JyG4/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #懶人減肥 #懶人瘦身 #睡眠 #睡眠減肥 #睡眠瘦身 

精緻女孩看過來～完美約會的必備神器 舒芙仕女除毛刀讓妳走到哪都能散發自然女神光！

夏天就快到了！隨著天氣越來越熱，相信很多女孩們已經開始把短袖、背心、無袖洋裝都拿出來Stand by了吧！說到夏天最困擾的就是露出肌膚卻毛手毛腳，遠距離看都還好，近距離看實在是太赤裸啦～雖然大家都說手毛長的女生都很漂亮，但…有時候出門玩或是跟曖昧對象約會還是無法避免尷尬，這時候就讓女孩的居家美容師「舒芙仕女除毛刀」替大家解決煩惱吧，跟舒適牌一起拒絕當毛怪！還給肌膚「透、亮、白」！ 舒芙仕女除毛刀胖胖款 給敏感肌最溫柔的呵護 在家自行除毛最擔心紅腫敏感又選錯除毛刀，導致除完毛肌膚總是傷痕累累，說到舒芙仕女除毛刀大家一定都不陌生吧！超Ｑ的胖胖外型、浮動4刀片設計服貼身體曲線，再搭配獨特潤膚皂，水潤活泉保濕凝膠、細緻綿密的泡泡可以減少刮傷，給妳看得見的保濕感，讓妳除毛、保濕、潤膚一次完成！就算是敏感肌女孩也完全不擔心，肌膚自然呈現亮白光采，約會小心機就交給舒芙仕女除毛刀，曖昧對象看了絕對牽起手就再也不放掉啦～ 舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組 輕巧方便隨時保持美麗 第一次跟曖昧對象約會一定要給對方留下最好的印象！毛手毛腳是絕對打咩的～登登！這時候就要用舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組，輕巧的外型放包包也不佔空間，出門旅行隨身攜帶也超方便，讓你隨時保持美美的形象，波編都受不了的馬卡龍配色真的是少女心爆棚，短小的手柄符合人體工學，即便縮小了一樣保有潤膚皂頭，水潤活泉保濕凝膠一樣給妳前所未有的滑嫩感，妳以為隨攜旅行組只有外觀小巧可愛嗎！多功能收納盒使用完也可以直接插在盒上瀝乾，我只能說舒適牌實在是太懂女孩啦～果然是精緻女孩的時尚寶盒呀！ 看完這篇女孩們都筆記起來了嗎？現在就快把美麗神隊友舒芙仕女除毛刀胖胖款、和舒芙仕女除毛刀夏日風情隨攜旅行組請務必收下～一起成為人見人愛的精緻女孩吧！

準備開學！玩具強檔趴第二波！加碼推隱藏版公仔&居家萌物，再掀收藏潮～

迎接9月開學季，全家便利商店應援學生族群推出吃飽系列，8/26起與「台鐵便當」再度聯名，以記憶中的經典美味─排骨、酸菜和滷蛋，研發推出新品共4款，包括好評不斷的經典滷大排、早餐方便吃的酸菜肉包，以及適合正餐的滷肉排骨飯和滷排骨麵。另外，「全家」明星商品「匠土司」，同步推出大抱枕，限量1,000個，勢必成為家中療癒小物。 全店集點活動「玩具強檔趴」第二波發動！看好首波三眼怪變裝派對公仔，於開賣首日即創下完銷7成佳績，8/26再加碼推三眼怪變裝瓦力公仔，更以玩具總動員人氣偶像推出一系列居家風格用品，讓粉絲宅在家也開心。 抓住夏季尾巴，經典復刻冰、飲品再度登場，獨家推出百年製茶大廠台灣農林的經典商品─日月紅茶(售價25元)，精選茶葉和獨門烘焙技術，完美呈現日月潭紅茶風味；冰品部分則推出鮮芋仙招牌仙草冰棒 ，外層為芋頭冰，內層則是獨家仙草汁冰淇淋，再添加特製芋頭寒天，多層次搭配創造出豐富口感，售價30元，9/2-9/6享Line好友2件49元優惠。 「全家」x「台鐵便當」迎開學 推肉包、排骨飯麵新菜色明星商品「匠土司」變Big療癒抱枕限量1,000個 全家便利商店自今年5月與「台鐵便當」聯名推出系列鮮食，廣受好評，帶動相關品群成長2成；其中，經典滷排骨因覆熱簡單、方便食用，更創下開賣首日即販售逾萬份的佳績，為滿足消費者可更方便即食享用，原採取期間限定預購販售，8/26起推出店內販售冷藏「經典滷大排」(售價49元)。 因應開學到來，鮮食團隊再度發揮創意，使用靈魂主菜滷排骨和滷蛋、酸菜，研發推出滷肉排骨飯、滷排骨麵和酸菜肉包，滿足三餐需求選擇。「滷肉排骨飯」(售價89元)，擁有雙主菜滷肉和滷排骨，一次享有雙滷風味的享受；「滷排骨麵」(售價89元)，經典滷排骨搭配麵條與油蔥酥肉燥湯頭，呈現出傳統小吃麵店的古早風味。 此外，最令老饕期待的「酸菜肉包」(售價35元)，內餡拌入去骨里肌肉與酸菜兩款經典元素，搭配Q彈有勁外皮，鹹香風味讓人欲罷不能。 明星商品「匠土司」品牌於去年4月推出以來，深受消費者喜愛，不僅網路上擁有高評價，匠土司與夾心土司銷售數量合計更是超過2,000萬條，看好民眾對於「匠土司」品牌的肯定，於8/26 10:00起凡購買全系列商品任兩件，即可加價299元購買匠土司大抱枕乙個，限量1,000個，不僅如此，匠土司也是許多家長準備早餐的方便好選擇，即日起至9/8推出匠土司家庭號系列+指定活益比菲多任2瓶合購89元。 第二波「玩具強檔趴」集點活動登場！好評加碼推瓦力公仔人氣肖像主打「外出實用」及「居家風」再推10款周邊萌物 「玩具強檔趴」集點活動，第一波主打三眼怪扮演皮克斯經典動畫角色公仔，一推出就引爆粉絲蒐集慾望，其中超過9成民眾皆整套收藏，為延續第一波熱潮，加碼推出隱藏版-瓦力款公仔，並以居家和外出實用為主軸，設計推出10項玩具總動員周邊商品，於8/2610:00起即可換購。 外出實用系首推夏日野餐必備的保冷方包、吸管組及餐具組，讓三眼怪及熊抱哥在炎炎夏日陪你一起清涼野餐趣；除此之外，也推出玩具總動員集合款的行動電源，使用會員點數400點+799元換購，讓你出門充電也能保持可愛。 居家風系列，推出地墊、空氣清淨機、兩用枕等，還包含最引人注目的抱抱龍及火腿豬款面紙套，和去年一開賣就掀起網友熱烈討論的三眼怪存錢筒，今年更加碼新增抱抱龍款，精緻的造型讓玩具迷忍不住想餵食金幣；另外，超實用摺疊桌也是玩具迷必收品項之一，摺疊桌腳不佔空間好收納，加上便於攜帶的手把與平穩的U型桌腳設計，不論居家戶外皆相當實用。 「全家」x「台鐵便當」聯名鮮食 優惠活動： 1. 酸菜肉包 109/8/26~109/9/8餐餐超值配 59元優惠 2. 滷肉排骨飯、滷排骨麵、經典滷大排 109/8/26~109/9/8自由配 滷肉排骨飯(部分全家台鐵店不販售) 89元 【快速旅途，雙饗飽足】 先炸後滷的里肌肉，以及獨門配方滷肉與滷汁，淋在飯上的雙滷風味一次享受。 滷排骨麵 (部分全家台鐵店不販售)89元 【漫延景色，溫暖回香】 搭配台式黃圓麵與油蔥酥肉燥湯頭，呈現傳統風味。 經典滷大排 49元 【站站皆停，隨想隨吃】 國產帶骨里肌，採用鮮炸後滷工法，搭配天然食材與辛香料熬煮的滷汁，散發經典好味道。 酸菜肉包 35元 【南北暢遊，酸鹹回味】 特調專用麵皮，微波後仍保持Q彈有勁，內餡拌入經典去骨里肌肉與酸菜，鹹香風味，吮指留香。 玩具強檔趴第二波-集點加價購 活動日期：109/08/26 10:00起~109/09/22 面紙套 抱抱龍款/火腿豬款(可挑款) 800點+249元/3000點+199元 地墊飛碟款 800點+349元/3000點+299元 兩用枕 火腿豬款/彈簧狗款(可挑款) 800點+449元/3000點+399元 折疊桌 胡迪款/巴斯光年款(可挑款) 800點+499元/3000點+449元 行動電源 800點+799元 存錢筒 抱抱龍款/三眼怪款(可挑款) 800點+1980元/3000點+1880元 空氣清淨機 三眼怪款 800點+2990元/3000點+2890元 吸管組 三眼怪款/熊抱哥款(可挑款) 400點+159元 餐具組 三眼怪款/熊抱哥款(可挑款) 400點+199元 保冷方包 三眼怪款 400點+399元 玩具總動員三眼怪變裝派對公仔-瓦力款 (可挑款) 800點+199元 新品介紹 匠土司大抱枕 於8/26 10:00起凡購買匠土司全系列商品任兩件，即可加價299元購買匠土司大抱枕乙個，限量1,000個 鮮芋仙招牌仙草冰棒 30元 台灣農林日月紅茶 25元 #三眼怪 #全家 #全家Ｘ皮克斯動畫 #全家皮克斯聯名商品 #巴斯光年 #玩具總動員 #胡迪 

質感小眾鞋牌推薦！甜甜價的AGE sneakers，百搭不怕撞款絕對要入手！

撰文編輯 #安妮 熱愛穿搭的女孩們，鞋櫃一定都有一雙最百搭的帆布鞋，而且編輯未看先猜是一雙Converse！在每個人的OOTD中，帆布鞋一定是出鏡率最高的那雙鞋，一個禮拜穿五天都不是問題！但還是會有看膩的一天對吧？今天就來介紹在韓國超夯的品牌「AGE sneakers」給大家！再也不用擔心看膩鞋櫃那雙帆布鞋了！ 👉原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ AGE sneakers 平常有在追蹤韓國潮流的水水，應該對這個品牌不太陌生！不論是韓國的穿搭部落客，甚至連韓國藝人都愛它！不同於Converse或是其他帆布鞋，AGE最明顯的差別在鞋底設計，鞋底壓紋就像輪胎一樣，整個潮流感加分！ 👉帆布鞋不只有Converse，隱藏版小眾品牌Primury，讓你成為一股清流！ 百搭基本色 AGE的基本色與黑白脫不了關係，但不一樣的是，有時則會增加一些亮色系的線條來做搭配，這樣看起來普通的基本款，都能瞬間變得超有特色唷！編輯一看就想收個兩三雙到鞋櫃裡了！ 👉男生都喜歡！日本票選「最喜歡的女生約會鞋款」，果然這幾雙萬年不敗！ 低調跳色 當然除了基本色，AGE怎麼可能放過跳色呢！AGE保持一貫帥氣的風格，跳色鞋款幾乎都是基本色加上一個浮誇色，整雙鞋瞬間變成低調中的高調！穿上它，也能瞬間變潮流人士！除此之外，AGE也有推出一款格紋鞋，也是超吸引人的！ 👉竟然叫我動手剪？Converse「Cut Line」系列，沿虛線剪下，高筒變低筒！ 男女通殺 水水們是不是以為這樣的帥鞋比較適合男生或是中性的女孩？錯了！AGE就像其他帆布鞋一樣，超百搭、不NG！看看歐膩的穿搭，就可以知道這些鞋款沒有限制！即使是平常喜歡穿裙子的水水，也可以穿上它呈現另一種可愛唷！ 👉波波穿搭期末考：從「球鞋必備號碼」測測看你是不是稱職的「穿搭人」！ 👉女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！ 不要再說想買新的但不知道要買什麼牌子了！AGE sneakers不僅超百搭、超時髦，價錢也和一雙Converse差不多唷！編輯這次介紹的韓國品牌，水水們是不是看了超心動，想趕快找收一雙到鞋櫃？先不要急～AGE目前台灣買不到，各位水水只能找代購囉！趕緊買了成為潮流指標吧！ #2020女生必備 #2020女生穿搭 #AGE #AGEsneakers #popstyle #女生必備鞋款 #女生穿搭 #女生鞋款 #帆布鞋推薦 #情侶鞋 #波波穿搭 #漂亮 #男生鞋款 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #鞋款推薦 #韓國 #韓國品牌 #韓國帆布鞋 

不當教養恐影響孩童身心健康！3方法避免成為「有毒父母」，親子關係UP UP！

「天下無不是的父母」在現今時代已被打上叉叉。事實上，不當教養的案例層出不窮，極有可能就在你我身邊，或自己正在不當教養卻從未察覺。父母的教養方式攸關孩子的身心靈發展，不當的養育可能會給孩子帶來精神和身體上的痛苦或創傷，現在就來一起檢視看看自己的教養方式，別讓自己無意中成了「有毒父母」啦！ （圖片來源：Pexels） 哪些教養法算是「有毒教養」？ 情緒健康也愛孩子的父母，願意去理解孩子的感受、用合適的方式引導孩子學習良好行為。而有些家長則是習慣性地「長期」使用批評、羞辱、控制甚至是虐待的方式來讓孩子順從自己，使得孩子在成長過程中飽受折磨，甚至嚴重影響身心健康，這些無法帶給孩子應有的愛與溫暖的教養方式就是「有毒的教養」。 （圖片來源：Pexels） 「有毒教養」會對孩子造成什麼影響？ 所謂的「愛之深，責之切」並不能合理化父母一切的言語及肢體暴力，長期使用這樣的教養方式，可能會對孩子造成以下負面影響： 一、容易焦慮 在過度高壓的環境下成長，總是被批評羞辱、賦予過高的期望，會使得孩子容易陷入焦慮，覺得自己無論做什麼事都做不好，或是特別害怕失敗。 二、創傷後壓力症候群（PTSD） 較嚴重、長期的言語及肢體暴力，很可能會帶給孩子創傷後壓力症候群（PTSD），承受更多的精神折磨且難以痊癒，且該疾病往往還會合併諸如焦慮症、恐慌症、憂鬱症等其他心理疾病，對患者來說是極大的痛苦。 （圖片來源：Pexels） 三、低自尊 有毒教養下的孩子往往對自己感到自卑、沒有勇氣接受挑戰，且習慣過度自我批評，覺得自己不值得被愛。 四、難有主見 有毒父母控制欲強，要求孩子絕對服從自己，因此這樣長大的孩子將難有自己的主見，未來長大無論在人際或工作上都非常吃虧。 （圖片來源：Pexels） 如何避免自己成為「有毒父母」？ 如果你發現自己很容易因為「孩子行為不符合自己期望」而怒不可遏，經常無法控制自己地想批評、責備孩子，想控制孩子的思想行為，甚至總是會忍不住動手，希望孩子能記住疼痛的感覺進而記取教訓，那麼你可能得要嘗試改變自己的想法和做法，以下提供三個策略： 一、練習接受不完美 之所以會成為有毒父母，並不一定是因為本來就不愛孩子，有時候是因為對孩子期望太高，才對孩子如此嚴厲。沒有人是完美的，你的孩子也不是。比起一直糾結他哪一件事沒做好，不如練習接納他的不完美，並試著透過鼓勵、引導的方式來讓他變得更好。批評與責備只會讓孩子變得畏縮，而不會更有動力改進自己。 二、保持良好生活習慣 一旦生活只剩下育兒，壓力就會無從釋放，不只增加親子衝突，無形中也可能對孩子產生越來越高的控制欲。透過保持良好的飲食和運動習慣、試著騰出時間做自己感興趣的事，能夠有效調節心情，更有動力和耐心育兒喔！ 三、建立每日對話習慣 建議爸媽可以和孩子培養每天對話的習慣，這邊的對話不是指「晚餐吃什麼？」這種瑣碎的對話，而是指比較深入的對談，例如：每天睡前10分鐘，和孩子好好聊聊今天親子之間發生什麼事、彼此有什麼感受。這樣的對話有助於親子間的了解，可以幫助你找到和孩子最適合的溝通方式。 （圖片來源：Pexels） 我們不需要去成為多麼完美的父母，但也要記得時時保持自省，提醒自己別被憤怒支配，而無意間成了「有毒父母」，傷了親子感情。 【延伸閱讀】 小孩愛做危險行為又講不聽，怎麼教才有用？3步驟+3方法讓孩子乖乖！ 孩子情緒上來就鬧脾氣？遵循梳理→發洩→重演，5步驟教你處理憤怒寶寶！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教養 #有毒教養 #有毒父母 

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12星座的暈船狀態大解析！看看哪個星座一秒暈爆、誰根本免疫呢？

戀愛暈船這件事，對不同星座來說完全是兩個世界！有人一見鐘情後直接腦內小劇場開演，有人卻理智到連船都不上。想知道12星座在戀愛裡最容易陷入「暈船」的模樣嗎？快跟邱比特一起來看看，你的星座是暈爆代表，還是鐵壁防暈型！ （圖片來源：《瑞草洞》劇照） 牡羊座：曖昧？還不如直球告白 對牡羊來說，曖昧期根本像是耐心大考驗，而他們天生就是直球型選手。當他們遇到心動對象，會忍不住想馬上確認關係，因為曖昧帶來的情緒起伏反而讓牡羊覺得不安。這種「要嘛在一起，要嘛別浪費時間」的態度，讓他們很少有機會真正暈船。暈船對牡羊來說不是浪漫，是失去主導權的焦躁，所以他們寧可主動突破曖昧的曖昧。 金牛座：不確定關係免談 金牛座的安全感來自穩定的承諾，對曖昧的遊戲規則，他們其實很不適應。即使心裡已經有了好感，金牛也會慢慢觀察，不輕易表現出暈船跡象。這種慢熟的個性讓他們在曖昧期顯得特別冷靜，但一旦對方表現出明確的誠意，金牛的心門也會悄悄開啟。他們暈船不是因為一時心動，而是因為看見了未來的可能。 雙子座：曖昧氣氛製造機 雙子座就是那種曖昧期最閃耀的存在，聊天時的小撩動作、偶爾的關心問候，讓對方以為他們已經陷入情網。但其實雙子本身暈得很淺，他們更享受曖昧帶來的互動樂趣，而不是陷入情感深淵。真正讓雙子暈船的，反而是對方能在精神層面給予強烈共鳴時，這才會讓他們從玩樂模式轉入認真模式。 巨蟹座：腦內戀愛劇上演中 巨蟹座在曖昧期的腦內活動超級豐富，可能對方只是不經意的微笑，他們就已經在心裡安排好未來的約會場景。敏感又細膩的巨蟹很容易被溫柔的舉動擊中，甚至在還沒確認關係前就先暈船。他們的付出型人格讓暈船變得無可避免，但也因此容易在曖昧中感到受傷，因為對方的一舉一動都牽動著他們的心。 （圖片來源：《瑞草洞》劇照） 獅子座：一暈起來就放不下 獅子座看似霸氣、無所謂，但當愛情的火焰點燃，他們的內心比誰都要熱烈。一旦在曖昧期暈船，獅子會投入全部注意力，恨不得每天都能見到對方。即便外表努力保持高冷，但朋友都能看出他們已經陷入得很深。他們的暈船通常來得又快又猛，卻也因為太用力，容易在愛情未成形時感到失落。 處女座：暈船前先分析風險 處女座的理智讓他們即使在曖昧期也保持冷靜，暈船的機率不算高。他們會在心中進行一場嚴謹的「風險評估」，分析對方的行為是否值得信任，以及自己是否該繼續投入感情。處女一旦覺得對方不穩定，會立刻抽離，避免情感受傷。但如果評估後發現一切都符合標準，他們就會慢慢卸下心防，讓愛情發芽。 天秤座：愛的氛圍感太強忍不住 天秤座是浪漫體質，特別容易被曖昧期的小舉動打動。他們喜歡享受被關注、被寵愛的感覺，也樂於回應對方的熱情。雖然外表看似雲淡風輕，但心裡可能早已泛起漣漪。對天秤來說，曖昧的氛圍本身就像戀愛，讓他們不知不覺暈船，甚至開始默默幻想未來的種種可能。 天蠍座：除非動了真心，否則免疫 天蠍座在曖昧期通常表現得冷靜且克制，他們的高防備心讓暈船變得相當罕見。除非對方真的能觸碰到天蠍內心深處的柔軟，否則再多曖昧也只是表面的遊戲。一旦天蠍動了真心，暈船會是全情投入、無法自拔，讓人感受到天蠍獨有的深沉愛意。 （圖片來源：《瑞草洞》劇照） 射手座：短暫心動，但不會暈深 射手座天生熱愛自由，對於曖昧期的甜蜜氛圍會感到新鮮又有趣。他們可能短暫心動，但很快就會提醒自己不要陷太深，因為他們害怕被情感束縛。除非遇到能讓射手認定的人，否則他們在曖昧期往往是那種「今天很甜、明天就冷」的角色。 摩羯座：曖昧期先保持理智 摩羯座向來務實又謹慎，在關係未明朗前，幾乎不會輕易暈船。他們需要長時間的相處與觀察，確認對方值得信任後才會慢慢付出真心。曖昧期的摩羯看似冷淡，但這其實是他們保護自己的方式。他們寧願被說慢熱，也不想因一時心動而後悔。 水瓶座：曖昧是遊戲，別太當真 水瓶座在曖昧期總是瀟灑自在，他們能把曖昧看成生活的調味料，享受其中卻不會讓自己陷入太深。理智的水瓶很清楚界線在哪，不希望被情感綁架。如果對方太黏人或要求確認關係，水瓶反而會逃得更快。 雙魚座：一秒暈船代表 雙魚座的浪漫情懷無人能敵，在曖昧期他們很容易被甜言蜜語融化，一秒暈船完全不是夢。他們的心總是柔軟且充滿幻想，對未來的憧憬讓雙魚在曖昧中投入百分百情感。這種全然投入也讓雙魚容易受傷，但他們依然無法克制自己去愛。 暈船雖然是戀愛裡最讓人心跳加速的階段，但別忘了，真正的感情需要時間和行動來驗證。無論你是哪個星座，當你察覺自己越陷越深時，不妨停下來問問自己：「對方的態度也和我一樣認真嗎？」適度的保留理智，不僅能保護心情，也能讓關係走得更穩更遠。畢竟讓彼此都有安全感的愛情，才是最甜的結局～ 延伸閱讀： 👉12星座最有安全感的對象是誰？一起找到那個讓你願意卸下心防的人吧～ 👉好想跟她們談戀愛！盤點「最想交往星座女」TOP5，第一名非她莫屬！ 👉最愛冷暴力星座是他們！帶你看12星座冷暴力的表現，你也曾被折磨過嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座暈船 #星座 #星座運勢 #暈船 #暈船狀態 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 

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關於養育法鬥的心得及問題分享(上集)

在這裡想跟有考慮飼養法鬥的新手爸媽們做些飼養前的提醒 養育法鬥是一件幸福也辛苦的歷程，法鬥就像是人類的小孩，成犬法鬥們的智商大概是人類小朋友的6-7歲左右，他們太有個性了!是一群既貼心但任性的毛小孩們，在飲食、空氣濕度、氣溫、環境整潔、以及他們的心理都又非常照顧，先說生理上的照顧，首先，因為他們是基因配種的狗狗，所以他們的生理上天生有基因缺陷，我把飼養法鬥必須要注意的問題列出以下詳解: 1. 骨頭: 脊椎容易擠壓導致癱瘓，千萬切記少讓他們上下樓梯，通常脊椎出現問題都是上下樓梯造成的，年紀大的法鬥通常會自然出現這種病症，即使主人已經很小心照顧了，但由於他們先天基因缺陷的原因，大部分的法鬥在到了一定歲數都會發病，法鬥爸媽們一旦發現法鬥寶寶有以下症狀，請立刻開車或坐計程車前往能照X光的醫院就診 症狀:走路姿勢跟平時不一樣，變得非常緩慢，或有倒退走的跡象，眼神也會跟平時不一樣，這是因為脊椎擠壓導致神經性的疼痛(一般法鬥都很能忍痛，這種神經性的痛對它們來說是無法忍耐的疼痛級數了)所以在養育法鬥開始就要非常注重他們的脊椎跟關節問題，平時鈣質的補充也非常重要。 通常在第一次發生脊椎擠壓時，是可以請醫生使用藥物減少疼痛，這一部分吃藥一星期後會慢慢好轉，吃藥的過程法鬥寶寶們一但情緒激動或稍微動作大點都會再復發要立即給他餵藥減輕疼痛讓他休息，但這種藥通常傷胃切記要配餐吃。 復原後的法鬥寶寶非常有可能再次發作，第二次復發的話很有可能會產生癱瘓，所以爸媽們平常多帶寶寶去游泳做復健的動作，減少讓他們跳床跳動跳西的機會，平時要天天帶他們出去散步，讓他們保持一定的運動量。 2.皮膚 這是所有法鬥爸媽都非常頭痛的問題，尤其生活在台灣氣候較潮溼以及容易下雨的城市，法鬥本身就是適合歐洲天氣的狗狗，保持乾燥以及低溫是法鬥生活最基本的條件之一，所以家裡必備一台除濕機，夏天一定要天天開著冷氣溫度保持24度為佳，除了家裡要保持乾燥之外，地板也要常常保持乾淨，因為法鬥寶寶很怕熱又很懶，他們都喜歡趴在地板上，一來可以散熱二來讓關節不那麼累(因為它們通常身體都比較胖，四肢較短，體重承受力較差)，所以地板如果不乾淨濕氣太重的話，他們很容易感染像黴菌之類的細菌，一但被黴菌感染過治癒不了的，而且每到夏天會很恐怖的皮膚搔癢味道難聞，就算天天洗澡泡藥浴，都無法治癒，建議洗澡甚麼的有時間的話自己幫毛小孩洗，雖然很辛苦，吹毛一定要吹很乾，但是可以避免送去洗澡被其他狗狗感染病菌的機會(我會這麼說是因為我的狗寶寶就是在美容院被其他狗感染黴菌導致到現在很多年他夏天都很辛苦)，都還有就是他們容易過敏，經濟能力允許的話可以讓他們去做過敏原測試(這部分跟獸醫請教去哪測試就可以)，做過敏原測試你可以知道他對甚麼食物過敏，對空氣中甚麼塵蹣過敏加以避免接觸的機會，有一部分的法鬥可以像一般狗狗一樣愛去草皮玩愛跟狗狗們交朋友，但也有一部分法鬥是不喜歡碰到草皮，因為草會讓他們皮膚過敏。在飲食方面，千萬不要讓他們吃人類的食物，除了會增加腎臟負擔外還會產生一些體內鈣化腫瘤的機會，可以自己煮鮮食，雞胸肉、羊肉、鮭魚、牛肉、配一些蔬菜，像高麗菜或胡蘿蔔，再搭配專用乾飼料，可以的話加一點魚油，幫助他們皮膚毛髮的健康，這些對皮膚都挺好。在洗澡方面，許多法鬥爸媽都會有一個問題，法鬥很容易產生"體味"，這一部分我也吃了很多虧，千萬不要因為體味重就一直幫法鬥洗澡喔!切記，因為太常洗澡會讓他們皮膚變薄，會更容易搔癢，對外來的抵抗力減弱，在這邊教新手爸媽，每天出門散步回來，拿一條濕毛巾，把法鬥全身擦兩遍，建議可以用溫熱毛巾別太燙，用溫度去融化他皮膚上的體油(沒有毛孔問題因為他們只有毛囊)，PS.假如你的法鬥寶寶之前已經皮膚變得很薄的話，可以在擦澡之後幫他抹上一層薄薄的凡士林或是動物專用的護膚膏(這去寵物賣場都買得到) 關於法鬥的飼養方式，有太多可以分享的，有興趣的朋友我會再分享下集給大家，喜歡我們的法鬥寶寶嗎?歡迎有耐心又願意付出的爸媽們加入我們法鬥大家族。 

想法感受都藏在心底～12星座「愛隱藏真心話」排行榜，真假難辨讓你猜不透！

有些人在與他人交流時，為了保護自己不被發現真實的想法，或希望維持和諧相處的氛圍，會習慣性選擇將真心話藏在心裡，相比於喜歡隨心所欲發言的人更多了一分謹慎，會在衡量後根據場合調整來發言。以下是邱比特將12星座根據他們不說真心話的程度進行排序，讓我們一起來看看吧～ （圖片來源：《今生也請多指教》劇照） TOP12：牡羊座 牡羊座一向都是動作比思緒快上很多，因此總是有什麼就會直接說什麼，基本上都會把心裡想的都直接表達出來，不會在心裡有太多的預設立場，屬於直來直往且不拘小節的個性。 TOP11：處女座 處女座很注重細節，並且喜歡追求真實，所以他們不會為了某些目的而隱藏真實的想法，還會以明確的方式表達自己觀點，並以事實為基礎提供評論。 TOP10：獅子座 獅子座是正義的化身，他們行事光明磊落，認為沒有什麼是不能說出來的話，所以不論有什麼想法都能堂堂正正的說出口。其實蠻多人都很願意跟重義氣的他們成為朋友。 TOP9：雙子座 雙子座非常喜歡社交，擅長聊天的他們不論什麼場合都能快速融入，不過在談天說地的同時，總會講著講著就不小心將真心話說出。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） TOP8：射手座 射手座注重維護個人立場，因此若是在談話過程中出現需要自己表態的地方，他們就會毫不猶豫發表自己的觀點，並以堅定的態度捍衛自己的立場。 TOP7：水瓶座 水瓶座擁有自己獨特的想法，平時不會主動與他人交流想法，不過若是有人主動向他們提出請教，水瓶座也是會願意向對方說出自己的想法，讓你知道他們是怎麼想的～ TOP6：天蠍座 天蠍座注重自己和別人的隱私，保密功夫做得很好，他們會在需要時保持沉默，選擇對某些敏感或個人的問題保持中立，再另外選擇適當時機和對象來分享自己的真心話。 TOP5：雙魚座 雙魚座一向個性溫和，他們不願意見到有人因為自己的言詞而受傷，所以會在某些特定場合隱藏自己的真心話，選擇改以婉轉的方式表達，以避免傷害到他人或破壞和諧的關係。 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） TOP4：摩羯座 摩羯座在做任何決定前，都會細細評估行動將帶來什麼樣的利益和風險，如果是將內心話說出會有損失的狀況，他們就寧可選擇隱藏自己的想法。 TOP3：巨蟹座 巨蟹座在面對人際關係時總是小心翼翼，因為害怕自己被排擠或討厭，即使內心有許多話想要表達，也會擔心說出口後引起不快，所以選擇保持沉默。 TOP2：金牛座 金牛座很懂得控制自己的言行舉止，他們不會輕易表達內心真實的想法，以避免引發不必要的衝突，金牛座傾向於優先考慮整體的和諧，而非堅持自己的立場。 TOP1：天秤座 最愛隱藏真心話的就是他們啦！天秤座最與人的溝通中創造平衡的氛圍，隨時調整自己確保與對方的交流順暢，因此大多數人認為他們很擅長聊天，但實際上是因為天秤座重視對方才創造出來如此的聊天環境，這都是為了想要配合對方。 雖然在某些場合裡，慎重和謹言慎行是必要的舉動，但直率卻能帶來更清晰的溝通，因此無論是直接表達還是謹慎思考，我們都應該在溝通中根據情境來選擇最適合的方式來表達自己哦！ 延伸閱讀： 👉【7月戀愛塔羅】7月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～ 👉他們就是戀愛腦！感情中超容易被追到手星座TOP3，輕易就被降服了啊～ 👉情勒大王就是他！最愛情緒勒索星座TOP4，和他們戀愛有時候很心累 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #不說真心話 #星座排行 #沉默 #波波邱比特 #看場合說話 #藏在心裡的話 #隱藏真心話 #隱藏自我 #難交心 #難交心星座 #難懂的星座 

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