【波波快訊】星宇航空第一個日本航點曝光！預計7月開航，每天往返一班

星宇航空第一條飛往日本航線曝光囉！因日本航空徵才網CREWNET前日刊登了星宇航空的招聘廣告，招募沖繩那霸機場地勤。而星宇航空公關長聶國維在今日(5/26)也證實，沖繩目前預計7月1日開航，一週共有七班，不過還是會依照疫情的情況可能有變數，目前尚未定案。 近期疫情逐漸趨緩，星宇航空日前也發布消息恢復部分航班，6/1起澳門航線每週二、五、日飛航；檳城航線為6月11日起每週四飛航；峴港航線暫停至6/30日， 後續將視疫情狀況，逐步恢復各航線正常載客服務。 目前恢復的飛航，星宇航空也會配合防疫新生活運動，減少接觸、保持社交距離，加強航機消毒。空勤組員於航程中全程穿戴防潑水隔離衣、外科口罩、防水手套及護目鏡。經濟艙每排的中間座位不安排乘客，並暫停STARLUX Wi-Fi服務。也希望這波疫情可以趕快過去，大家就能放心的出遊了！

這色必收！GA秋冬新色213絕美「豬肝紅棕色」，不管搭什麼妝都適合啊！

撰文編輯#Chia 紅管幾乎已經成為人人一手一支的唇萃了了，原因是質地輕薄，上嘴後質地一點不乾燥，在唇上散發出高級的半絲絨光澤，許多女孩們都包了不少顏色！繼上次GA推出的復古磚紅色在各個國家賣翻以後，又推出秋冬新色了！其中213號這個豬肝紅棕色一定會熱賣到不行～ 👉🏻顯白、氣質都做到了！經典熱可可融化在指尖『美祿奶棕色』，好駕馭的百搭款是它本人沒錯！ Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 213 除了顯白的紅棕色調以外，還帶有豬肝色、可可色及芋泥色，完全是秋冬必擦的色系！原以為這種色系黃皮的人可能不能擦，但因為棕色調與其他色調融合，所以意外的也很適合～ 👉🏻太陽吻過的痕跡！這顆自帶打亮「栗子肉桂紅」，襯膚到什麼肌都超適合！ 這支純萃在冷光下會比較偏豆沙玫瑰色，在比較暗或是暖光下的時候又會偏棕！但總體來說棕色調的程度佔大部分，所以不管什麼膚色的人都可以收，今天不管是想要畫歐美妝，還是偏知性、氣質的妝容都可以，每個人畫出來的感覺都不一樣！ 👉🏻最高級的駝色調！超濃郁『焦糖蜜杏色』，淡漠清透的妝感顯得特別溫柔啊！ GA紅管不僅滋潤度好、持久度也很高，遮蓋力就不用說了，飽和度高卻可以保持輕盈的妝效，所以這款真的完全不挑唇色，不管淺還深都可以很好駕馭！還有一點是調色非常的高級，互相疊擦出來的妝效也是非常漂亮，總而言之是非常直得投資的唇彩！ 👉🏻GUCCI霧面唇膏新色！這個「焦糖土橘」太燒，薄擦氣質、厚塗氣勢！ 已經太期待秋冬款的上市了！相信再過不久我們就可以在櫃上摸到實體了～ #GA #漂亮 #紅管唇釉 

日網爆紅「碎雞蛋心理測驗」！測出你的敏感指數與潛在性格，你是幾趴的敏感人呢？

在生活中你是那個對環境改變就展現高敏感的人？還是屬於「以不變應萬變」的類型，不管發生什麼事都保持自我中心的冷靜對待？邱比特今天就要來分享，在日網瘋傳一個有趣的心理測驗「碎雞蛋測驗」，從這個測驗可以看出你的敏感指數以及你的潛在性格！那麽話不多說，就快一起來測測看吧！ 測驗開始： Q：想像你手上的有一盒雞蛋，但是不小心整盒掉了！你認為裡面的雞蛋會是什麼呈現什麼樣子呢？ （A）全部完好無損 （B）一部份碎掉 （C）碎掉一半 （D）基本全部都碎掉了 （圖片來源：免費圖庫unsplash） 答案分析： （A）全部完好無損 你的敏感指數20%：堅強對抗壓力，給周圍人正面能量 你是那種看起來無論遇到什麼困難都不會被擊倒的人。無論外界的風雨如何，你總能以積極的態度面對，甚至將這份正能量傳遞給周圍的人。你的適應能力非常強，總能迅速調整狀況，將那些挑戰視為人生的一部分，並且不會讓它們破壞你的生活或心情，面對不如意的事，你都能保持平靜，讓自己和他人都受到你的正面態度影響，並從容面對一切。 （B）一部份碎掉 敏感指數40%：敏感但能迅速調整，保持強大心態 雖然你對環境的變化非常敏感，卻能夠迅速調整自己，保持冷靜和理性，並且不會輕易給自己過大的壓力。當外界的挑戰來臨時，你知道自己可以處理，但有時候還是會有些情緒波動，這也讓你在某些時刻感覺到不安或焦慮。不過你不會讓這些情緒影響太久，總能迅速調整心態，重新找回自信！你會在外界評價和期待面前維持自己內心的平衡，不會過於執著於別人眼中的自己。 （圖片來源：《精神病房也會迎來清晨》劇照） （C）碎掉一半 敏感指數80%：情緒波動大，容易自己內耗 你是一個情感非常細膩的人，外界的一些小變化，甚至是一些微小的言語，都會讓你格外敏感。你的心情波動較大，容易受到情緒影響，並且很容易過度思考，讓自己陷入不必要的煩惱與內耗中。你在面對挑戰時會比別人更容易感受到壓力，對自己也會有很高的要求。這樣的敏感度雖然使你在一些情況下容易焦慮，但同時也讓你能夠更細心地觀察到生活中的細節。你對自己有很高的期望，並且會不斷挑戰自己，希望能達到更好的狀態。 （D）基本全部都碎掉了 敏感指數90%：在意別人眼光，常常孤軍奮鬥 你對外界的反應極為敏感，總是會過度在意別人對你的看法，並且容易感覺到自己被孤立或誤解。面對他人對你的標籤或評價，你總是有些無法放下，這讓你感到很大的壓力。你習慣了自己默默承擔所有的情緒，並且往往不會尋求他人的幫助或支持。你討厭別人對你下定論，希望能夠擁有更多的自由和空間去表現自己。然而這樣的狀況有時會讓你感到孤單和無助，讓你對自己的生活產生疑問。你越是執著於別人的看法，越容易忽略自己的內心需求，陷入無形的壓力中。 波妞們覺得這個測驗準嗎？邱比特認為無論是哪一種狀態，都有它獨特的應對方式，也讓我們在面對生活的種種挑戰時，能夠更了解自己並學會如何調整～希望大家能夠找到最適合自己面對挑戰的方式，努力保持內心的平和與堅強喔！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉日本貓之日來啦！從「五隻貓咪」測驗秒測出他人對你印象，準到不行呀～ 👉愛情色票測驗！6題測出你是哪種色票，最適合你的戀愛搭檔是誰呢？ 👉「你的甜度有多高！」五題測出你在他人心中的甜度，對陌生人和戀人大不同？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #碎雞蛋心理測驗 #邱比特心測 #雞蛋測驗 #高敏感 #高敏感人 

獅子男對異性觀察期會做什麼？7招教你判斷獅子男是否喜歡你！你的他有這樣嗎～

一般人對獅子男的第一印象就是很霸氣，總是把氣度、強悍的一面獻給女生，但在愛情裡獅子男會變得很不一樣，喜歡上一個人會變得很會撒嬌，想要把對方佔為己有，身邊有喜歡獅子男的朋友可以看看這一篇，教你如何判斷獅子男喜歡一個人會有怎麼樣的表現，如果有觀察到這幾點就代表他也喜歡你啦！就讓我們來看看吧～ 👉一句話瞬間點燃12星座女友的怒火！別當白目男友，有些地雷真的不要踩！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 觀察第一招：愛吃醋 當獅子男喜歡上一個人時，他會隨時都保持跟你聯絡，找不到你時他會著急，尤其是你被異性包圍但沒有拒絕時，他會覺得心裡酸酸的，但他不會跟你冷戰，他會包容你，會給你更多的愛與小東西，毫無保留。 觀察第二招：格外關注卻又不表露心意 如果是一群人一起出去玩時，他會找機會接近你坐在你旁邊跟你聊天，但他們不會讓你有壓力，就會像朋友的感覺，很輕鬆自在。 觀察第三招：會變的不自信 平時獅子做的性格給人是很信心滿滿，做什麼事情都很有自己的主張，但他只要喜歡一個人他的信心就會降低，他喜歡你的時候就是欣賞你，平時給人的第一印象都會往外丟，讓你看到他真實的一面。 👉別再誤會雙子男愛玩了！雙子男在乎一個人的七個特徵，他其實對你超認真～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 觀察第四招：落魄時需要你的安慰 獅子座也是會有沮喪低落的時候，這時候如果待在喜歡人的身邊，他們會覺得很安心踏實，就算沒有做什麼事，只是在身旁陪伴的話也會覺得很開心，感覺有受到慰藉安慰。 觀察第五招：可以依靠陪伴的人 獅子座很特別，他們都會在最低潮的時候找到自己喜歡的另一半，在他們心中覺得能給他們安慰、慰藉的人是他們最需要的，如果是在歡樂的時候陪伴他們的人，會覺得只是歡樂之餘的朋友。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 觀察第六招：生病時的無微不至 獅子男在乎一個人時，他們會把所有的關心與愛通通都會獻給喜歡的人，當看到自己喜歡的人生病或受傷時，他們比誰都還擔心，會每天送吃的給你、照顧你，想要把所有的付出都給你。 觀察第七招：總在默默付出 喜歡上一個人時獅子男會變得很溫柔似水，把平時的傲氣、霸氣通通都丟到另一邊，無時無刻都想著喜歡的人，默默的保護著他們，只有遇上喜歡的人他們才會有這些表現。 以上這7點是獅子男喜歡上一個人的表現，大家可以偷偷觀察一下身邊獅子男友有沒有這些特性吧！ 👉吵架也能吵出好感情！四對「越吵感情越加溫」星座配對，你們也這樣嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃山哥

我的感情狀況會怎麼發展？11月份戀愛塔羅運勢幫你解答！

11月份戀愛塔羅運勢出爐囉！經過了容易感到低潮、多愁善感的秋天，即將要迎來冰冷的冬天～即便冬天比較少能見到暖暖的太陽，但希望大家依然保有著對愛情的那份溫暖與熱情，能抵擋冷冷的寒風喔～接近2019尾聲的11月，在戀愛上會有什麼走向呢？讓我們趕快來看看11月份的感情狀態吧！ （圖片來源：＠04_18mi） 請在心中默念：請塔羅牌告訴我11月份的戀愛運勢指引 唸完之後憑自己的直覺，選出一個選項吧！ 選好之後就可以往下滑看解答嘍！ 選項A： THE STAR.星星牌 (圖片來源：塔羅葵花寶典) 有另一半的你，暗示對於現在這段關係是有信心的，在戀情中也有自主的空間，所以不論遇到什麼事情請相信自己的內心，做真正的自己。抽到星星牌單身的你，因為一直被動地等待愛情，導致想進入一段關係並不容易，不過戀情將漸漸出現，即將走入新的關係，不論是遇到理想的人，或是從友情轉變為愛情～也請靠自己的力量，多主動交流，會對你更有幫助的！ 選項B：THE LOVERS.戀人牌 (圖片來源：塔羅葵花寶典) 在戀情方面，如果有對象或是有好感的人，那恭喜你！你們彼此有良好的價值觀，人際關係也是相容和諧的，能繼續在這段感情中穩定甜蜜的相處，或是從朋友步入到更親近的一個階段。如果你沒有對象，那代表你需要找到一個志同道合的人，需要透過很長一段時間的聊天相處來認識，短時間內不太會有感情發展。 選項C：THE HIEROPHANT.教宗牌 (圖片來源：塔羅葵花寶典) 如果是有對象的人，那你在愛情關係中是一個重視溝通的人，不過會稍稍缺乏浪漫與情趣，可能為了遵從他人的期望與規範，而忽視了自己的需求，希望你在未來可以試著找尋另一種方式，去突破既定的規矩。單身者不妨可以改變原有的想法，去參加一些原本不想參與的活動，透過團體來增加自己的機會！ 選項D：JUDGEMENT.審判牌 (圖片來源：塔羅葵花寶典) 審判牌暗示這段感情關係將使你們兩人在精神中學習以及成長，在愛情裡你依然保有清晰的判斷能力，在遇到問題與困難時，請繼續保持你的正直與真誠吧～現在的磨合，是會讓彼此能在以後相處更和諧的努力。單身的人，恭喜你！因為你的某方面優點，而讓許多人被你所吸引，不過也可能招來爛桃花，請不要太急～多去觀察一定能找到最適合你的人。 （圖片來源：＠04_18mi） 11月的邱比特戀愛占卜希望有帶給你一些感情上的方向，但很多事情還是要靠自己去努力改變跟經營，才能讓愛情處於最舒適的關係，保有最佳狀態！祝福你們～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【天蠍座床上使用說明書】外在與內心成對比，實際上用舉動來征服你！ 從生命靈數的顏色知道哪方面的特質最強烈，又有哪些需要加強的地方~ 戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～ #poplove #占卜 #單身 #塔羅占卜 #塔羅牌 #情侶 #愛情 #愛情塔羅 #感情 #戀愛 #戀愛運 #戀愛運勢 #桃花 #波波邱比特 #脫魯 #追求 

主流3種自主入睡訓練法總整理｜原來「睡前畫面」超關鍵，爸媽終於自由啦！

當媽後什麼東西對你來說最奢侈？不知道大家是不是跟媽咪編一樣覺得「時間」是最寶貴也是最難擁有的？Youtuber陳彥婷曾在頻道中分享她訓練寶寶自主入睡的方法，另外媽咪編也整理了目前許多人使用的三種寶寶自主入睡訓練方法讓大家參考～寶寶睡得好，爸媽也可以有更多自己的時間喔！ https://www.instagram.com/p/CisIqLOLIGT/?utm_source=ig_web_copy_link 先搞清楚寶寶哭鬧的原因 想要寶寶能夠自主入睡，首先要排除他哭鬧或不適的原因，寶寶究竟是因為什麼原因讓他哭鬧無法入睡？彥婷列出了4點原因，各位爸爸媽媽可以做參考喔！ 原因一、確定餓了嗎？ 很多小孩一哭爸媽就餵，甚至孩子不餓也照樣餵！如此一來小孩的胃口被養大、胃被撐大，容易造成往後的發育過程增加肥胖症的機率，定時定量的話是可以的！不過孩子在配方奶與母奶的消化速度不同，可以觀察孩子餓的時間再來「定時定量」。 原因二、尿布濕了 尿布濕了很容易判斷，這邊媽咪編提供大家一個小小的關鍵，就是尿布的尺寸要選對！有時並不是尿布濕了，而是尺寸不合會卡到肉肉不舒服啦！所以挑選對的尺寸很重要。 原因三、有嗝/脹氣 有時孩子喝奶喝著喝著就睡著了，但沒有好好打嗝讓他脹氣不舒服都可能使他無法好好睡覺。關於緩解脹氣的部分，爸爸媽媽平常白天可以試著幫寶寶做一些護理運動或是伸展、按摩等，讓他的脹氣狀況得到緩解。 原因四、溫度/濕度 濕度和溫度是常常被人忽略的關鍵，空氣太乾冷鼻子會不舒服，空氣太悶濕也會不舒服，所以可以的話最好在房間放置加濕器或除濕機，讓空氣溫度保持24～26度，濕度保持在50%會最舒適喔！ https://www.instagram.com/p/CeV95GwLfS_/?utm_source=ig_web_copy_link 為什麼要訓練自主入睡？ 原因一、放過自己 自主入睡最主要好處就是讓媽媽可以休息，很多媽媽覺得抱著孩子入睡，寶寶有安全感也能較快睡著，但你有想過孩子吃飯、散步、玩玩具你都抱著，連晚上睡覺你也抱著，媽媽的手不酸嗎？媽媽有時間做自己的事情嗎？ 原因二、讓寶寶學習與自己相處 建立安全感的同時也能訓練獨立性，寶寶睡前的視線如果是天花板或是床欄，半夜醒來的時候看到同樣的場景會讓他感覺安心許多，如果是在爸媽肩膀上睡著的，半夜醒來看到不熟悉的環境，會讓他更沒安全感更恐慌。 https://www.instagram.com/p/CegZDT_LnBv/?utm_source=ig_web_copy_link 訓練自主入睡小撇步 撇步一、一定要狠下心 寶寶很聰明，如果他一哭你就抱，他就知道這招有效。下次試著讓孩子哭一哭後自己調節情緒，如果寶寶持續哭了五分鐘那爸媽再抱起來安撫。 撇步二、看到的畫面 由爸爸媽媽抱著入睡的話，睡前看到的畫面就是爸媽的肩膀，醒來看不到爸媽必定會哭。反之，如果是在床上入睡的話，寶寶睡前看到的就是天花板和床欄，即使他半夜醒來也是看到一樣的畫面，不會沒有安全感，動一動後就可以再入睡。 撇步三、找到舒服的睡姿 爸媽可以觀察一下寶寶喜歡的睡姿，讓寶寶呈現他最有安全感的睡姿會使他更容易入睡。 撇步四、安撫的方式 每個寶寶會有一套自己喜歡的安撫方式，白噪音、安撫玩偶或毯子、拍背、塞奶嘴，這些都可以！找到適合你家寶寶的方式就能幫助他建立睡前儀式！ 撇步五、換地方睡 不需要執著讓寶寶在同一個地方睡覺！好多寶寶會認床，認床讓他難以入睡，如果從小就讓寶寶換地方睡，就能讓他因應不同的環境調適自己的適應力！ https://www.instagram.com/p/CNIMlo4rDy1/?utm_source=ig_web_copy_link 三種嬰兒睡眠訓練法：CIO、CLB、BW 看完彥婷分享的訓練寶寶自主入睡的方法和心得後，媽咪編也來整理一下目前比較多人使用的三種睡眠訓練法吧！ 睡眠訓練法一、CIO（Cry it Out） Cry it Out顧名思義就是「放他哭」，有些人的CIO訓練法是將孩子放上床後，就再也不予理會，直到寶寶自己哭到睡著；另一派較溫和的CIO訓練法，則是將孩子放上床後，先讓孩子自己哭一下練習自己調節情緒，若5分鐘還沒停歇就稍微安撫一下寶寶，再繼續放他自己睡覺，一直重複這兩個行為直到寶寶入睡。而因為CIO被許多人認為對寶寶太狠心，可能影響寶寶的依附發展，因此也是三種睡眠訓練法中最具爭議性的。 睡眠訓練法二、CLB（Contented Little Baby） CLB的做法比CIO溫和得多，是藉由從嬰兒時期就幫寶寶建立一套非常有規律的作息來讓寶寶擁有良好的睡眠習慣，通常是遵循「吃、玩、睡、吃、玩、睡」的規律來進行。 睡眠訓練法三、BW（Baby Whisperer） BW睡眠訓練法強調爸媽應該要去了解寶寶的哭聲，寶寶遇到不同狀況的哭聲會有些許的差異，需要累積經驗仔細辨別，當爸媽學會辨認自己孩子的哭聲是什麼意思後，其實要處理睡覺夜哭的問題也就輕鬆多了。 除此之外BW也推行「抱放法」，認為父母可以在寶寶放上床大哭的時後立刻抱起來安撫，不哭了再放回床上，若是寶寶又哭了再抱起來安撫，這樣無數次循環直到寶寶能夠獨自入睡。這個方法對寶寶來說安全感是最足夠的，不過一開始實施時爸媽會非常非常疲憊，需要有非常強大的耐心！ https://www.instagram.com/p/CxiVTYNyExJ/?img_index=1 還在跟孩子的睡眠奮鬥嗎？透過以上的方式試試看訓練孩子自主睡眠，讓帶孩子這件事不再這麼困難不再那麼疲憊，很多媽媽試了以上方法都說好用喔！ 【延伸閱讀】 4歲還沒睡過夜讓媽媽好崩潰！專家建議「制定睡眠規矩」，改善這一點效果超明顯！ 什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 從4種寶寶睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #入睡 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 

五招逆襲成質感女孩！教你堅持養成好習慣，今天就開始規劃目標

波妞們有什麼自己的小習慣嗎～養成良好習慣對於個人成長和發展有著一定的影響。不過，長期養成好習慣並不是一件容易的事情，它需要一定的時間和精力，同時也需要具備一定的紀律和專注力。外國媒體《CNN》根據科學研究指出，養成好習慣只需要5個簡單的步驟，這些步驟能夠有效地幫助人們成功地培養良好的習慣，現在就快跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/838446 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 養成好習慣步驟1：先設立具體的目標 為了讓自己有個方向和目標去前進，因此制定目標是最重要的開頭，但是要注意這個目標不能太過抽象，比如設定目標為「不熬夜」這並不具體，應該進一步明確說明，比如「每天晚上11點前睡」或者「每週定期慢跑三次」，這樣量化的目標才有更大的幫助。 養成好習慣步驟2：創建詳細的執行計劃 在確定了具體目標後，接下來要考慮如何激勵自己堅持下去，根據科學研究，除了明確地定義要做什麼外，還要確定何時、在哪裡和如何執行這個目標，才能更有效地實現它，比如將「每週定期慢跑3次」更具體化為「每週單數日晚餐後在健身房慢跑30分鐘」，如此有定時的計畫會更容易成為一種習慣。 養成好習慣步驟3：在重複的事情中找樂趣 養成習慣中的關鍵就是要堅持！每天堅持重複這個好習慣，因此我們可以試著讓養成習慣變得有趣，一旦養成習慣變成了快樂的事情，那將會幫助我們更有動力也更願意去達成目標，若是無法在重複的事情中找到樂趣，養成習慣就可能變成枯燥又乏味的任務，甚至讓我們有了想放棄的念頭。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1355359 養成好習慣步驟4：讓事情有調整的空間 在建立習慣時，保持靈活性也是關鍵之一，在習慣養成後如遇到突發事件可能會導致我們在規定好的計畫無法順利進行，保持靈活性可以讓我們應對生活中的不可預測性而不會被打亂，也可以考慮在計畫中加入幾個彈性時間，以應對出現的緊急情況。 養成好習慣步驟5：找尋支持與鼓勵 我們可以試著將自己的計劃告訴朋友或家人，因為研究中表明，如果只有自己知道這個計畫是很難維持下去，這樣一個人的堅持會很容易就放棄。不妨告訴身邊的人讓他們成為你的支持者，在他們的鼓勵和督促下會幫助你們更有動力的去完成目標。 養成好習慣的過程可能會有起伏和挑戰，但只要保持耐心和毅力，相信自己可以克服困難去完成任務，這樣離實現目標就又更近了一步，邱比特在這裡預祝波妞們都能成功養成自己的好習慣，進而成就更好的自己哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/645011 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #五步驟 #堅持 #女孩 #好習慣 #戀愛 #波波邱比特 #自律 #計畫與目標 #養成好習慣 

有沒有覺得男友最近行為有點不對勁？10點「男友出軌徵兆」，女孩們請小心！

撰文編輯 #Nico 世界上最難突破的應該就是人心了，明明前幾天還愛得死去活來，怎麼會馬上又愛上別人了？來觀察一下男友最近有沒有一些讓你覺得特別奇怪的行為… 這些都有可能是出軌的前兆。 （圖片來源：tvN Asia） 👉🏻身旁的他到底是不是對的人？這幾點讓你評估，他值不值得你一起過一生～ 1.手機時時刻刻不離身 你會發現他常常在回訊息，但當你問他在跟誰講話的時候，他卻常常轉移話題，而且你常常覺得他不敢讓你看他的手機。 2.開玩笑會莫名生氣 如果你開玩笑說最近感覺「你變了」，他會莫名惱怒，讓人有點摸不著頭緒的心虛感。 3.常常提到新朋友的名字 你會發現在你們吃飯、約會、出去玩時，常常都會從他口中聽到以前沒有聽過的「某個人」的名字，這時候可能就要注意了！ 4.比平常更注重身材打扮 這個如果不是他本來就有的習慣，而是突然有了這樣的改變，真的得花點時間偷偷注意一下另一半最近的行蹤了。 5.突然對妳很好 也許是突然買禮物送你或是突然要帶你吃大餐等等平常不會出現的驚喜，如果頻繁發生的話，那這可能要注意了，因為男人都有種「補償心態」。 👉🏻跟直男聊天好痛苦！怎麼這麼不懂女人心？直男與暖男的聊天差異帶你看看 （圖片來源：tvN Asia） 6.躲避肢體接觸 這個我想不用多說，大家都知道出問題了吧！每當你想撒嬌時，他總是找藉口說很累、很忙、沒時間等等。 7.突然很愛找麻煩 各種生活中的小事他都可以從中硬是要挑出毛病，然後很明顯就是想要找事情跟你吵架，這樣的事情如果陳出不窮，那也要注意一下了。 8.常常加班或是出差 如果突然性的常常加班或是出差，然後當你問起他又嘰嘰嗚嗚的講不出個所以然，那可能案情不單純，要多多注意了。 9.躲避第三者的話題 例如看電視、電影，劇情中只要有提及出軌、小三、婚外情等等，他會馬上想轉台，這有可能就是他心虛、心裡有鬼的表現。 10.女生的第六感直覺 其實當你自己有這種感覺時，有時候不要太懷疑自己，因為這大部分是很準的，相信自己的第六感，多多注意一下身旁的另一半吧！ （圖片來源：微博） 以上這10點徵兆並不是百分百適用於每個人喔！感情中「信任」是很重要的，如果有發現什麼不對勁的狀況，還是建議大家可以把話講清楚、保持溝通。就算另一半真的劈腿出軌，還是要懂得愛自己，這種男人還是早點離開的好，別因為他耽誤自己一生的幸福囉～ 👉🏻男生也需要「安全感」！9個讓男友更信任放心的方法，妳一定要知道～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #出軌 #分手 #劈腿 #外遇 #情侶 #愛情 #戀愛 #男友 #相處 

枕頭運動法、超級食物飲食！來學習工作滿檔的韓國女星鍛鍊好身材

當紅韓國女星工作壓力再大，也不能忘記，讓身材保持在最佳狀態，從運動到飲食，女明星們用最認真的態度管理身形，這是最令人敬佩的！ 具荷拉：枕頭運動法 擁有20吋細腰的具荷拉，如此「腰瘦」的秘訣，就是「枕頭運動法」。利用起床或睡前，將身體後仰45度，腰部一定要挺直，雙腳微開與肩同寬，雙手拿枕頭左右搖擺20下，一天做三輪。 這個動作，除了訓練小腹，還能管理到經常被忽略的側腰，能夠有效的消除腰間贅肉。 朴秀珍：衝浪運動 擄獲頂級男神裴勇俊的朴秀珍，七月底即將正式成為裴太太，過去是美食節目主持人的朴秀珍，運動就是保持身材的不二法門。朴秀珍最喜歡的就是衝浪運動，衝浪是一項運動強度高的極限運動，在衝浪中為了保持身體平衡，會繃緊全身肌肉，使背部和腹部肌肉得到鍛鍊，而雙腿不斷修正取得平衡，也更加強腿部肌肉的訓練。 朴秀珍還曾和朴信惠一起到宿霧考取潛水資格證照。 Claudia Kim金秀賢：超級食物飲食法 出演復仇者聯盟的韓國女星Claudia Kim金秀賢，最推崇超級食物(super food)的飲食方法，使身材維持在緊緻苗條的狀態。超級食物是攝取高營養價值的食材，如酪梨、奇亞籽等，並搭配均衡飲食、運動等健康法則，尤其少吃加工品。金秀賢最愛的餐點是自己做的蛋白鬆餅，將一顆全蛋和兩顆蛋分量的蛋白，加入一根香蕉和奇亞籽，用平底鍋煎熟。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 簡單3招打造韓星鉛筆腿！1分鐘告別水腫腿，回頭率暴增！ 不怕大餐吃太多，看韓星如何打造易瘦體質 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 #健身 #具荷拉 #具荷拉 瘦身 #朴秀珍 衝浪 #枕頭運動法 #瘦身 #衝浪運動 #超級食物 減肥 #超級食物 熱量 #超級食物飲食法 #金秀賢 #韓星 減肥 

大S小孩「超端正坐姿」引熱議！細探女兒氣質佳背後原因：是媽媽身教好

大S徐熙媛和舊情人具俊曄不可思議的緣分，讓不少人直呼甜蜜，看到現在新婚生活非常甜蜜的大S真的很替她開心。 除了對感情的正向態度，大S對於家教也相當有個人堅持，雖然大S小孩不像其他星二代經常出現在社群平台上，但從過往照片也可以發現，大S小孩身上散發出的「好家教」！ （圖片來源：IG@hsushiyuan） 大S身教好，教出「公主坐姿」女兒 這張照片先前在微博引起熱議，可以看到照片中大S女兒的坐姿端正，雙膝緊貼、雙腿合攏，還很秀氣的用手摀住嘴巴笑，讓許多網友媽媽看到相當驚訝。一般我們對小孩的印象，通常是站沒站相、坐沒做相，畢竟是孩子，因此讓讓人好奇為什麼大S小孩能這麼有氣質。 （圖片來源：微博） 不過有不少網友也指出，一點也不奇怪，有美容大王之稱的大S，平時的儀態就超端正，不管是實境節目上穿著睡衣的她，還是出席活動穿著禮服的她，姿態都毫不鬆懈，永遠保持挺胸端正的儀態！ （圖片來源：微博） 身教贏過嘮叨千萬句 在生活中「身教」真的贏過你千千萬萬句的嘮叨責罵，用你的姿態讓孩子耳濡目染，嘴巴都不需要出聲孩子就知道該怎麼做了！不光是儀態這點，對人的態度、說話語氣、對父母親的孝順、對朋友的大方，都完全被孩子看在眼裡的，真的不要不相信，媽咪編現在就在自己身上看到我媽媽的影子，有的時候真的讓我覺得太可怕啦！ （圖片來源：微博） 各為媽媽認同「身教」的教育方式嗎？如果你常常疑問自己孩子到底從哪學來的這些用詞或習慣，不如先看看自己或老公身上，是不是不小心將這些壞習慣傳遞給了孩子呢？ 【延伸閱讀】 感謝自己生出很棒的孩子！小S與女兒感情超好的三大關鍵！別再吝嗇做這件事啦~ 應采兒嚴格教育兒子Jasper，堅持「三大生活禮儀」避免孩子被寵過頭！ 不會有人比媽媽更愛孩子！小蠻的自在育兒五觀念，拒絕「以愛之名的過度關心」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #具俊曄 #坐姿 #大Ｓ #女兒 #媽媽 #家教 #徐熙媛 #教養 #氣質 #身教 

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