才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！

撰文編輯＃Haru 常常會因為「水腫」的原因，而被別人覺得看起來沒精神、有點肉，但是明明我們只是水腫而已，真的不是胖啊QQ其實導致我們水腫的原因有很多，也有不同的解決之道，如果你也不想每天早上起床後，老是帶著水腫的臉出門的話，就一起看下去吧～ ｜洗臉按摩＋敷臉 早上洗臉的時候，利用洗面乳來按摩從眼下到下巴整個位置，幫助放鬆整臉的肌肉，洗完在用冷熱毛巾替換敷臉，就能更快速、有效的幫助消腫！ ｜睡姿改善 你有發現自己平常喜歡側睡或趴睡嘛？這兩種姿勢容易壓迫到臉部和肩頸的肌肉，導致血液不循環，一整晚睡下來就會水腫，所以最好還是養成平躺睡覺的姿勢，枕頭的高度也不要壓迫的脖子，這樣才能保持血液流暢。 ｜多吃消腫的食物 水腫也能靠食物來獲得解緩，例如南瓜中的維生素E、氨基酸等，能利於血液循環和代謝順暢，番茄、香蕉也可以幫助我們排除體內過多的鹽分，讓水腫情況獲得改善～ ｜IDOL水 盛傳於偶像之間消水腫的秘訣，莫過於是IDOL水！能夠有效的讓你擺脫水腫困擾，而做法就是準備好水500ml，加上檸檬汁50ml或是1/4顆檸檬片、綠茶茶包1個、糖2匙，前天泡起來隔天就能喝，簡單有有效的方法！ ｜晨間運動 加強代謝最快的方法就是運動，不如早點起床做個有氧運動，可以選擇晨跑或是瑜珈，透過流汗來幫助體內代謝，還能幫你喚起一整天的精神，同時維持體態和消水腫，一舉兩得～ ｜足浴 不要以為足浴只對腳部的水腫有幫助，其實泡足浴能夠帶動全身得血液循環，水溫在40~43°C最好，超過腳踝泡個15分左右，額頭會微微出汗就好，這樣就能降低水腫的困擾。 剛好你也深受「水腫」的困擾嘛？不妨試試看這些小秘訣，來讓水腫的情況獲得改善，不過如果是因為其他原因而造成的話，還是建議要尋求專業醫師的幫助喔！ #IDOL水 #改善水腫 #洗臉秘訣 #消水腫 #消水腫方式 #漂亮 #睡姿 #臉部線條 #足浴 #身材維持 

最修臉型的＃HUSH CUT！用髮型幫你把嘴邊肉收起來，臉蛋立馬減1個size！

撰文編輯＃Haru 嘴邊肌肉發達、嬰兒肥、下巴線調生硬，你也受到這些問題所苦惱嗎～萬年髮型都不敢變，就是要為了遮住這些缺點，但是其實內心超想換髮型的阿！其實只要利用一些不同的修飾方法，就能夠輕鬆換髮型，也不怕不聽話的肉肉跑出來見人啦！ ｜HUSH Cut 去年從韓國開始就很流行的「HUSH Cut 」赫希髮，有別於鮑伯頭的厚實感，這種髮型則是利用高層次來幫頭髮打薄，使髮尾更加的清爽，也能利用一點捲度，增加自然感，輕盈的線條感是這類髮型最大的優點，因為可以直接遮掩我們的臉頰，化解我們的缺點！ 👉🏻大家都剪了！女神級＃小臉短髮的魅力在此，2020想改變形象就靠這一刀！ ｜水母頭 曾經紅極一時的水母頭，相信使不少人學生時期的回憶，最能夠直接利用短髮的效果修飾臉型，又能結合長髮的輕柔感，也是最近又吹回來的復古感，不過提醒下巴偏長或是沒有臉頰肉的人，就不建議嘗試這種髮型囉～ 👉🏻玉米鬚、水母頭你懂嗎？楊丞琳也留過的「超狂潮流髮型」，七、八年級生請自動來認領黑歷史！ ｜及肩短髮 如果你覺得把頭髮留在前面，越多就能越遮住臉頰肉的話，還不如換個方法，剪個清爽的及肩短髮，長度剛好蓋住側臉線條，一邊還能把頭髮別耳後，簡約的線條感看起來更俐落、大方，總比遮遮掩掩的髮型來得更有個性！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ ｜大波浪捲髮 比起厚重的長直髮，浪漫的波浪捲髮，空氣感的波浪弧度不僅能修飾嬰兒肥、增添蓬鬆感，還能自然又沒有負擔，不如嘗試看看不一樣的風格，或許也能找到你不一樣的魅力呢！ 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 ｜髮根燙 從髮根增加蓬度的話，能夠讓臉的視覺上更小，如果日常在家裡也想打造相同的感覺，可以在洗完頭後，吹到大約7分乾的時候，把頭髮別到另外一邊，看你喜歡旁分哪邊都OK，接著直接對著髮根吹乾、吹蓬，睡覺時記得把頭髮撩起來，這樣隔天也能繼續保持蓬度！ 👉🏻扁塌細軟髮請筆記！小姐姐都在瘋的「氣墊燙」，讓你24hr都像剛洗完頭一樣蓬鬆！ 不只是能夠從化妝技巧來改變自身的臉型，也能藉由不同的髮型，幫助外在的加強，來達到修容的最大化，直接遮住我們的缺點，放大優點呢～ #Hershey Cut #hush cut #修臉技巧 #及肩短髮 #水母頭 #波浪捲髮 #漂亮 #臉型髮型 #髮型技巧 #髮根燙 

夏天炫腹就靠這個！5個女團成員腹肌妙招公開，同款11字腹肌不是夢～

撰文編輯 #joyce 近年來隨著「炫腹時代」的來臨，男生有腹肌已是基本配備！而在韓國其實也有不少女愛豆都是超強腹肌的持有者！今天編輯就將她們的養成妙招整理出來，只要將以下幾招學起來，不只今年夏天！從今往後讓你們再也不用害怕小腹凸出！ 1、 TWICE MOMO 不只會跳舞！就連身材也超好！以11字腹肌的名品身材聞名的「MOMO」就曾多次在節目上教授她的妙招！這套妙招類似於「平板支撐」的延伸，將雙手雙腳撐起、手臂與肩同寬、雙腳併攏，保持平衡後再加入轉體的動作！每天做三組，一組50個，就能快速生成腹肌。不過這樣的方法雖然是立竿見影，但建議新手可以採取日日增加次數的方式，才不會因為太激烈導致隔天肌肉痠痛喔～ 2、Krystal 一說到腹肌女神，當然就不能少了我們的冰山美人「Krystal」啦～從小開始便成為練習生的她，在長期接受舞蹈訓練、運動量很大的情況下自然也不會有身材不好的問題！不過除了跳舞以外，Krystal每天還會做仰臥起坐與腹部肌肉伸展的運動，這些都是打造11字腹肌的小撇步！ 3、TWICE 子瑜 近年來席捲全球百大美女的「子瑜」其實也是TWICE的好身材代表之一！有別於其他人的健身訓練，子瑜的腹肌妙招其實靠的就是「堅持」兩個字！每天多喝水將體內的毒素排除或是快走30分鐘，小小的堅持就可以打造出人人稱羨的完美身材！ 4、泫雅 總是給人一種性感、健康形象的「泫雅」關於腹肌養成的小撇步也是多到數不清啦！從練舞、少吃澱粉到抬腿運動等。此外，常上健身房的泫雅還會利用「彈力球」強化核心肌群與雕塑腹肌線條！看看她最近拍攝的內衣廣告，應該就能感受到這種身材真的不是一天就能打造出來的吧～ 5、DARA 在韓國有著童顏女神之稱的「DARA」不僅皮膚好、臉蛋可愛，她居然還是一名深藏不露的腹肌持有者！除了經常跑健身房做心肺耐力與核心訓練以外，健身完畢的她還會補充高蛋白飲品及配合清淡飲食！因此想要打造DARA同款腹肌的話，切記外在、內在都要同時顧到喔～ 以上就是韓國女愛豆的腹肌妙招介紹！雖然打造腹肌本身就是件做起來很難、很辛苦的事，但只要肯做、肯持之以恆，相信有一天腹肌一定會找上門的啦～ #11字腹肌 #Dara #Krystal #MoMo #TWICE #偶像瘦身 #子瑜 #泡菜追星 #泫雅 #腹肌 

家有情緒暴怒大哭的2歲小惡魔？用對5個方法，別讓他們的哭鬧得逞！

撰文編輯 #Fionn 到了小孩大概兩歲左右，大多數的父母會經常聽到他們愛說「不要」、大哭大鬧，甚至到了自己都快崩潰的地步！這代表著孩子成長的重要時期，但也是爸媽們很需要支持的一段時間，本文有些實用小技巧，要來幫助父母們在這段時期該如何自處及引導寶貝們！ 教養的話術很重要 當小小孩在「歡」的時候，最忌諱就是立刻對他們說：「不行！」、「你再這樣我就要……」這種時候，你最好要先對他們說：「你是不是不喜歡（某某事）、我知道你因為（某某事）很不開心……」避免在第一時間拒絕他們的想法和情緒，才能讓他們在有安全感的環境下成長和溝通。 保持規律作息 「保持規律作息，和解決寶寶的暴怒情緒有什麼關聯？」千萬別小看這個方法，只要讓孩子每天在固定的時間起床、到戶外散步、玩耍、吃飯、洗澡、刷牙、睡覺……等，久而久之，他們自然會知道下一步要怎麼做、這個時間該做什麼，才不會在該吃飯、該洗澡的時候對你說「不要！」，進而亂了整個生活作息。 使用玩具和圖畫書 情緒不穩的孩子，基本上聽不太進去爸媽說的話，在這種情況下，不妨嘗試用玩具或圖畫書，吸引他們的注意力，並從中告訴他們怎樣才是一個乖寶寶應該做的事。 請孩子一起深呼吸 小孩在大哭或大怒時，有時會因為太過亢奮而難以入睡，甚至影響呼吸，所以這時家長請輕輕抓住他們，讓他們跟著自己深呼吸，先平撫當下的激動，或是拍拍他們、輕輕擁抱，才能繼續後面的溝通。 在睡前唸一段故事 唸故事或唱搖籃曲的目的，並不是為了讓孩子儘可能早點入睡，而是幫助他們「安心」入睡，可稱之為一種「睡前儀式」，只要維持一段時間，都可幫助孩子增加生活中的安全感，減少讓他們因為不安而大哭的因素。 希望這幾個育兒撇步，能或多或少解決你家寶貝的哭鬧問題，不過有時哭得太久，可能要考慮是不是因為身體不舒服所造成的，只能說養小孩真的是費盡父母心，全天下的爸爸媽媽都辛苦了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #哄娃 #哭鬧 #嬰兒 #小孩 #新手爸媽 #爸媽 

依然是少女！《大學生了沒》美媽咪盤點，女孩們的終極目標不過如此！

撰文編輯＃Haru 不同學校、科系的大學生們齊聚一堂，共同分享個人經驗、表演才藝等等，這就是大家都超愛看的「大學生了沒」，雖然2016年就結束節目了，不過近9年來的播出時間，也捧紅不少大學生，許多人也都程為了人夫或人妻，今天就來看看有那些大學生你還記得她嗎？ ｜陳艾琳 陳艾琳在與同樣是《大學生》班底的顏庭笙，在去年10月誕下了女兒顏蘵，陳艾琳過往曾經歷過一段低潮，現在與老公共同經營花藝工作室浪花，看著他們幸福的模樣，心中真的有滿滿的祝福啊！ ｜Nina 當年讓人羨慕班對之一的Nina，在去年正式與也是大學生班底的曾小新結為連理後，除了日常會PO出媽咪的育兒經外，也會分享個人的美妝與穿搭，看起來還是像當年那樣的充滿少女青春洋溢感 ｜埃華 埃華不只是第一代的班底，還與同是班底的大亨墜入愛河，當年在節目中大方求婚的畫面，還讓人印象深刻，雖然目前已經淡出演藝圈專心在家相夫教子，不過素顏展現出的好氣色，一點也不減那時美麗的模樣 ｜MOMO 同樣是第一代成員的MOMO，可愛的外表和少一根筋的個性，當年也受到不少人的喜歡，婚後也是淡出演藝圈，常常在社群媒體上曬娃、分享媽媽經，讓人感到滿滿的幸福感 ｜黎兒 卸下當年的大濃妝和蓬蓬的波浪捲，現在的黎兒變得更成熟更有女人味，節目結束後黎兒也曾演出「我的自由年代」而出名，後來跟男友閃婚後就逐漸退出演藝圈，現在已經是2個孩子媽的她，過著幸福又甜蜜的生活 ｜唐葳 當年就已經是許多人心中女神的唐葳，不僅長相甜美外，身材也是非常的性感，就算婚後生過孩子後，依然是保持著非常好的身材，而且散發出的氣勢更有韻味！ ｜玄玄 另外也是女神級的人物就不能不提到玄玄啦！當年在節目人氣一直很高的她，現在也都還活耀在網美界，還是那樣充滿美麗和魅力，她自然不做作的風格，搭配上溫柔的氣質，依然是當年那個最美的女神 那些年曾經追過的女神們，如今都各各成為了人妻，邁入人生下個階段，過著更幸福、更甜蜜的生活，不過不管過了多久還是會想念聽到那麼一句「大學生了沒～大學生什麼」！ #MoMo #Nina #唐葳 #埃華 #大學生了沒 #大學生女神 #女神 #漂亮 #玄玄 #黎兒 

滿滿電力🔋~夏日限定的超值組合！✌️

 最近去全家買勁量電池 看到這組合包不直接掃回家不行啊！😜 買電池就是要買持久力夠強的 勁量電池🔋有續航力且保持安全 每次用都覺得很給力！ 現在買還贈送隨身小電風扇超划算 而且像這種手持電風扇最需要「持久力夠強」的電池 夏天持續運轉才舒服😌 這個手持電風扇組合包是在全家買的 有需要的要快了，因為是夏日限定的超值組合！✌️ #勁量電池 #energizer #保持勁量 #全家 #手持電風扇

【12星座本週運勢】06/28~07/04 摩羯獲得成就與滿足！巨蟹失去熱忱，只想耍廢不管事～

撰文編輯 #百蟬 「家」是本週很多星座想要回歸的地方，比起和朋友相聚或者與戀人黏膩，回到家人的懷抱才是真正能放鬆且做自己的地方。有空，就回家看看吧，順便和家人們一起分享各自的本週運勢吧！ 👉🏻日本推特瘋傳超神準「12星座分析圖」！透過一張圖精準看透星座真面目～ 幸運指數：★★★★☆ 心態健康，能接受所有的挑戰，放心去做所有你想做的事情吧！幸運之神站在你這邊。 保持穩定，急事緩辦是職場上不變的真理，就算再趕也要穩住自己，找到脈絡與條理才能對症下藥。 本週要將你的雙面性格好好發揮一下，同時扮演著傾聽者與勸說者的你雖然有點煩躁，但要知道對方是因為信任你，所以才把事情告訴你的唷！ 本週的你對生活和工作完全沒有熱情，只是像機器般將事情按部就班完成而已。別給自己壓力，換個方向想，這樣也是一種放空舒壓。 頻繁的社交活動讓你停不下來，然而本週比起外在的掌聲，你更喜歡家裡溫暖的關心與問候。 別太壓抑自己的情緒了，雖說是為了顧全大局，然而該出聲的還是要學會盡力表達，否則累的也只是自己。 本週會明顯感覺到「家」才是你永遠的避風港，你可以在裡頭放肆地做自己，而家人們也會用你需要的方式為你加油充電。 表現可圈可點，長官對你極為讚賞，甚至連點頭之交都忍不住對你刮目相看，不過還是要記得謙虛喔！ 👉🏻他對你是認真的嗎？12星座「真愛與曖昧」差異性，透過這些跡象看透他！ 平淡中略帶小驚喜，為一陳不變的生活增添一點期待和樂趣。財運不錯，投資小有進帳。 運勢旺盛，凡事都能面面俱到，工作達到你理想的效率與進度，讓你也忍不住覺得這週的自己真的好幸福。 本週的你根本就是影帝影后啊！明明就過得不好，卻為了不讓家人朋友擔心而硬撐。這樣的你令人心疼，有空出去走走，陌生環境有助於你心情平靜。 去旅行吧！「自由」是你這週最大的渴望，能夠短暫逃離原本活膩的地方，對你而言是充電的最佳捷徑。 👉🏻【12星座下週愛情運勢】06/28~07/04 雙子感受滿滿幸福～天蠍可向年長者求助，愛情走得更順利！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

最強幫夫運特輯！12星座老婆的「優點大解密」，讓你根本娶到賺到啊～

婚姻是人生中的大事，每個人都希望能遇到最適合自己的另一半，要遇到能夠走一輩子的人不容易，要學會看到另一半的優點並放大。而究竟12星座老婆在婚姻中各有甚麼最大優點呢？一起來看看吧～ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 牡羊老婆：活潑熱情 有牡羊老婆在，生活天天都精采！跟她在一起不用擔心日子會失去動力與衝勁，讓婚姻生活保鮮，時時刻刻都像在熱戀！ 金牛老婆：精打細算 金牛老婆個性精明，有她在，根本就像是個真人版聚寶盆，你的財富絕對只會多不會少，同時又能以有限金額享受到高品質生活，這樣的好老婆，必娶啊！ 雙子老婆：鬼靈精怪 有雙子老婆在的地方就沒有無聊兩個字！聰明的她們或許對做家事不是那麼拿手，但能言善道又有極高的交際手腕，可以默默為你累積不少有用的人脈。 巨蟹老婆：溫柔賢慧 出的了廳堂，進的了廚房，這樣的賢妻良母非巨蟹老婆莫屬～溫暖的她們愛家又顧家，一心一意為家人付出的模樣，完全是個不能錯過的優質女人！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 獅子老婆：霸氣尊貴 尊榮華貴的獅子老婆，絕對不甘心結了婚後變成黃臉婆，因此會比婚前更加努力維持外表與身材，對外幫你做足面子，讓旁人對你有這麼樣一個美若天仙的嬌妻羨慕不已～ 處女老婆：完美認真 處女老婆天生就很會持家，對內對外都可以打理的非常好，除了生活可以有條不紊地進行外，也會為你打造專屬於你的浪漫，讓你永遠走在正確的道路上。 天秤老婆：優雅迷人 天秤老婆有著名媛般的氣質與談吐，有家教的模樣反映在家庭生活中，也會帶出很有教養和態度的孩子，讓你不必為家裡的事情而煩憂。 天蠍老婆：性感美豔 天蠍老婆即便在結了婚也是會保持一定的神祕感，讓你永遠摸不透她的底細，然而性感美豔的模樣依舊會讓你瘋狂不已，有她在，生活處處充滿刺激與情趣。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 射手老婆：開朗樂觀 射手老婆是個閒不住的人妻，帶著小孩上山下海築夢絕對不是問題，而開朗樂觀的態度也會給家裡面帶來滿滿正能量，讓你有力氣好好面對每一天。 摩羯老婆：史上最強 簡單說一句，應該沒有甚麼事情難的倒摩羯老婆吧？工作能力強，對家庭責任也可以一肩扛起，成為你最強的後盾，娶了她，無疑就是找了個最佳隊友啊！ 水瓶老婆：有趣靈魂 水瓶老婆的獨特思想即便在婚後也一樣有趣，她能帶給你不同面向的觀點，讓你就算遇到生活中的挫折也能在她的安慰下振作起來，無疑就是個最好的靈魂伴侶。 雙魚老婆：智慧圓融 雙魚老婆其實非常懂得人情事故，和婚前那迷糊的模樣簡直就是判若兩人，婚姻裡的雙魚女可是非常有主見、會為家庭計劃未來、懂得如何提升生活品質，這樣的好女人，遇到可千萬別放手啊！ 以上就是12星座老婆的優點啦～當然啦和哪個星座的人結婚都不是重點，重點是能夠放大每個人的優點，並包容缺點，這才是兩人相處的長遠之道～ 延伸閱讀： 👉【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ 👉星座好像都不準？因為你沒看「月亮星座」，這才是反映你最真實的內心～ 👉【邱比特心測】天生魅力無法擋，到哪都是焦點！10題測你對異性殺傷力有多大 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座老婆 #poplove #好老婆 #好老婆特質 #星座 #星座老婆 #星座老婆優點 #星座運勢 #波波邱比特 

錢只花在刀口上！越富有越精打細算的星座，這是成為小富婆的秘訣～

每個人對於金錢的管理都有不同做法，有些星座的理財觀念則是會隨著財富增長而變得更加節儉及謹慎，並不會因富有而開始揮霍，對於生活中的開支也是盡可能的減少，以確保自己的財富能夠穩健增長，現在就一起來看看有哪些星座會如此的吧！ （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 處女座： 雖然處女座追求著完美和精緻的生活品質，但他們並不會輕率把金錢花在這上面，而是會在每一次花費前都深思熟慮，審慎評估是否值得這筆支出，思考如何兼顧享受當下和保持經濟穩健，謹慎的管理自己的開支並善用存款，以確保未來的生活更加豐富安穩。 巨蟹座： 對於巨蟹座這種居家型星座來說，節儉就像是與生俱來的一樣，他們想要將逛街玩樂的時間與金錢省下，安靜的窩在家中對巨蟹來說才是更好的選擇，同時存款的增加會讓他們的安全感提升，巨蟹的金錢都是為了能讓自己應付緊急況狀，這種心態也會造成巨蟹座刻意減少支出，為了保持自己所喜愛的平靜生活而繼續節儉。 牡羊座： 一般而言，大家對牡羊座的印象是慷慨大方，似乎很少會有捨不得花錢的時候，但事實上，正是由於這種慷慨的特質，牡羊座才更能夠深刻理解儲蓄的重要性，認識到個人財富的積累並非易事，因此從大手大腳花費逐漸轉變為更為節儉的生活方式，並且總是在反思與調整自己花錢的態度，學習如何更明智的運用資源。 其實無論處於貧窮或富有的狀態，理財規劃都是我們每個人應該重視的重要課題，節儉的人確實更容易累積儲蓄，也能維持經濟的穩健，避免有突發狀況時無法應付哦！ 延伸閱讀： 👉🏻2024好運大爆發！運勢最旺星座TOP5，升職加薪、貴人相助不是夢 👉🏻2024年12星座幸運色大公開！揮別舊的過去，用開運色迎來新的好運～ 👉🏻看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #存錢 #小富婆 #星座 #星座排行 #有錢的秘訣 #波波邱比特 #理財規劃 #節儉的星座 #精打細算 #越富有越精打細算 #越有錢越節儉 

最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」

常聽身邊的朋友說「完美的愛情」是該如何如何⋯又說「完美的愛情」是他該如何如何⋯而 這些朋友似乎還在追求他們心中「完美的愛情」你呢？你是不是也正在追求心中那份完美的愛嗎？ 什麼是「完美的愛情」？ 聽過許多朋友都說要愛情更完美更保鮮就是要隨時隨地在對方面前好保持完美形象「讓自己成為對方喜歡的樣子」 「讓自己成為對方喜歡的樣子」「隨時隨地保持完美形象」難道真的是保鮮愛情成就完美句點的唯一途徑嗎？！ 難道愛情不該是互相愛上不完美的對方？接受著對方的不同之處、包容著雙方的缺陷、理解彼此的看法.歧見，在愛的基礎之下交流、溝通、理解、包容。 單單只是讓自己成為對方喜歡的樣子，只是一種「討好」、只是一種「討愛」，是犧牲原本的自己向對方乞求好感、是放棄自己原來的意願向對方索取愛情，長久下來讓你漸漸地變得不再是你、漸漸地迷失自己，同時讓愛變得不再平衡，失衡的愛又何來長久？ 而如果是時時刻刻保持完美，當這樣做的時候，你希望對方愛的是「你的本質」還是「有著完美形象的你」？形象是一種表象，維持好的形象是希望用這個好的表象在他人腦中留下好的印象，但當對方愛的是你必需辛苦維持的「完美」，這樣表面式的愛又能維持多久？是否只能維持到形象幻滅的那霎那？ 當我們不斷從外在追求優質的生活品質、優質的物質享受，我們更該追求優質的自己，從自己的身、心、靈開始活成自己喜歡的樣子、好好的愛自己，相信「優質又長久的愛情」會以你意想不到的方式出現在你的生活中！ 愛的源頭都該來自「好好愛自己」💝 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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