《難哄》章若楠演活清冷感美少女，被網稱「髮量王者」6個養髮秘訣一定要知道！

章若楠近期與白敬亭搭檔，出演Netflix熱播劇《難哄》，在劇中精湛的演技，和精緻的美少女扮相給人留下深刻的印象，其中讓人最深刻的莫過於多到讓人驚艷的髮量，私底下的她更是被網友們戲稱為「髮量王者」。她的養髮方法也因此成為大家討論的熱點，今天就跟著章若楠之前分享過的養髮秘訣，一起來看看她是如何在高強度的工作環境下，養出一頭健康又茂密的髮量吧！ https://www.instagram.com/p/DESCUSXPnnT/?img_index=1 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣1. 洗頭前先用梳子梳開 梳理頭髮不僅能減少頭髮打結，也有助於放鬆頭皮。使用寬齒梳在洗髮前輕輕梳理，有助於減少洗髮過程中拉扯頭髮的機會，從髮尾開始輕輕梳理，逐步向上梳理，避免拉扯頭髮，減少斷髮。此外，這樣也能讓髮絲在洗髮時均勻受水與洗髮水的覆蓋，幫助更徹底清潔頭皮。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣2. 用梳子按摩頭皮 頭皮按摩有助於促進血液循環，這對頭髮的生長至關重要。使用梳子進行頭皮按摩，可以選擇帶有按摩功能的梳子，或使用手指輕柔按摩，不要過度用力，避免對頭皮造成傷害。這樣做能有效舒緩壓力，並且能夠幫助清除頭皮上的油脂和角質層。頭皮的健康狀況直接影響髮根的健康，因此這一步驟非常關鍵。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣3. 洗髮水交替使用 長期使用同一款洗髮水，頭髮可能會對某些成分產生適應性，造成效果遞減。交替使用不同的洗髮水可以為頭髮帶來更多的滋養成分，針對不同需求選擇不同的產品，比如含有植物精華的洗髮水，或者專門針對油性頭皮和乾燥髮質的洗髮水。不同季節和髮質狀況，可以選擇不同類型的洗髮水來應對。例如，夏季可以選擇清爽去油的洗髮水，冬季則可以選擇滋潤型洗髮水來保護乾燥的髮絲。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣4. 選擇清爽不黏膩的髮膜 髮膜能深層滋養頭髮，修復受損髮質，選擇質地清爽且不會讓頭髮油膩的髮膜，有助於避免髮絲過於沉重或增加頭髮負擔。這樣的髮膜可以在保護髮絲的同時，保持髮型的蓬鬆感。髮膜的使用時間不宜過長，通常敷10-15分鐘即可，避免長時間停留造成頭髮過度吸收。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣5. 髮膜加入精油 在髮膜中加入精油，可以進一步提高養髮效果。精油具有滋養、修護和舒緩頭皮，減少掉髮的功效，能為頭髮提供更多的營養，使用精油時，請選擇適合自己頭皮和髮質的精油，並適量添加，避免過度使用導致頭髮油膩。加入了精油的髮膜，可以讓使頭髮更加柔順、光澤。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣6. 吹頭髮之前用護髮精油 在吹頭髮之前使用護髮精油可以在吹風過程中形成保護層，減少熱風對頭髮的傷害，並且幫助保持髮絲的順滑度和光澤度。在使用護髮精油前，應先將頭髮擦乾，不要將過多精油直接塗抹在頭皮上，只需集中於髮尾部分，這樣能夠保持髮根清爽，避免油膩。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉中長髮髮型熱門範本推薦，波浪捲、分層燙減齡又顯臉小！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #章若楠 #章若楠養髮 #養髮攻略 #養髮秘訣 

𝐌𝕚𝐮°𝔽𝐨𝐨𝐝｜大直✸椒房殿｜ℕ𝕋.550高ᴄᴘ值麻辣鴛鴦火鍋

⍣⁣ 明明是四月，這幾天又轉冷了⋯⁣ 那就來推薦之前吃過的椒房殿吧⤵️⁣ ⁣ （時間快轉到當天）⁣ 一進門，老闆親切的招呼我們，然後帶我們入座，並幫忙噴酒精消毒和量體溫，店家防疫措施做得很好👍⁣ ⁣ 因為我們是第一次來，老闆開始介紹他們家的鍋底，讓我們好選要那兩種口味，最後選定「招牌麻辣」和「豚骨」。⁣ 吃到飽價位：大人/ℕ𝕋.549(+10%服務費)；小朋友100cm以下/ℕ𝕋.100(+10%服務費) 選餐方式： 蔬菜、海鮮和火鍋料分門別類放在開放的冷藏冰箱，保鮮外每種料也保持得很乾淨，讓人很放心。⁣ ⁣ 肉盤部分可以直接跟老闆和店員說要那一種，有幾次肉盤快沒了，老闆都會主動過來詢問肉盤，十分貼心！⁣ ⁣ 鍋底的表現，我們點的招牌是先正常辣度，個人覺得不會辣過頭，甚至可以很順的喝下去，很適合敢吃辣又不想吃到胃不舒服的人；⁣ 不過同桌完全不敢吃辣的人表示，這對他們來說太辣了😂⁣覺得太辣的話，可以加高湯沖淡辣度！ 肉品部分，當天的品質都很好，即使涮到全熟也不會柴，給幼兒自己吃都很好入口。⁣ ⁣ 整體來說：⁣ 老闆很親切，也會主動注意客人的需求；開放區的食材都會保持乾淨整齊(醬料區也是)，肉品和鍋底的表現也是水準之上，推薦大家來椒房殿享用美味😆⁣ ⁣ #店家資訊 椒房殿麻辣鴛鴦火鍋⁣ ▾地址：台北市中山區北安路640號⁣ ▾電話：02-8509 7600⁣ ▾營業時間：午餐時段11:30～14:30⁣；晚餐時段17:00～23:00⁣ ▾（週一從晚餐時段開始營業）⁣ #椒房殿 #麻辣鍋 #大直美食 #實踐美食 #波波發胖 #手機食先 #天冷吃個鍋 #ThisAttackComesFromTaiwan

把握黃金期！筆記4招「減脂小訣竅」，把海邊當伸展台！

冷冷的冬天食慾也增加，火鍋、燒烤這樣吃完整個冬天，都把夏天減掉的肥肉吃回來了。不過其實論「瘦身」，其實冬天的成效會遠大於夏天哦～以下就來分享四個冬天減脂的小秘訣，希望大家能撐過冬天，美美的迎接下個穿比基尼的季節。 冬天運動減脂更快 冬天其實更容易「燃脂」，因為人在溫度較低的情況下需要消耗更多熱量來維持體溫，所以這時候運動是最有效不過了，等於你在冬天時運動所消耗的熱量會比夏天還多一些哦～ 多喝溫熱水／茶 夏天的時候很多人都會貪涼大口喝冰水、飲料，但對女孩來說，其實冰的食物會增加子宮的負擔，進而讓小腹堆積脂肪，也會降低身體代謝。所以把握冬天這時候多喝點溫熱的水和茶，反而會加速代謝呢！ 聚餐地點不要選吃到飽 冬天又逢年末，正是很多聚餐的局開始約，吃到飽是個很好的聚餐選擇，只不過冬天會讓人食慾大開，這時候如果再選吃到飽餐廳…那絕對是不吃到熱量爆表不會結束。冬天聚餐雖多，這時候就要好好慎選聚餐地點，才不會讓平常的運動浪費掉啦。 泡鹽水澡替身體排毒 冬天泡熱水澡是最～～舒服的享受了，如果偶爾加入粗鹽一起泡，不但能放鬆身心還能加速排毒哦！人體累積廢物和毒素時，無論做什麼都會感到疲勞、提不起勁。所以把身體內的毒素廢物排出後，也會覺得身體清了很多，不知不覺就瘦嚕！ 其實肥胖不是一天造成的，要擁有完美身材也不是一蹴可幾，但從日常習慣開始改變，養成「易瘦」體質，就能比別人更快達成目標囉！祝大家順利在冬天這個邪惡的季節中完美脫身，繼續保持健康的身材。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #冬天減脂 #泡澡 #減脂 #漂亮 #瘦身 

太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！

撰文編輯 #Abby 因為演出《歌喉讚》胖艾咪一角而廣為人知的瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson，在觀眾面前總是維持著圓滾滾的肉肉身材，近期她瘦身有成，順利在半年內剷肉22公斤，整個人明顯比去年瘦了一大圈！不僅雙下巴不見了，連五官也跟著變立體了！從照片都能感受到她整個人散發的自信美～一起來看看他瘦身成功的關鍵是什麼吧！ 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 1.多吃蛋白質、高纖維食物 有一些瘦身減肥知識基礎的女孩都知道，蛋白質是組成我們身體肌肉的基本元素，在飲食上像是豆類、魚、堅果和雞蛋都是很好的選擇。除了這些食材之外，也可以搭配瘦肉補充好的蛋白質，同時也要追求高纖維食物，這些高纖維食物能幫助穩定血糖，抑制我們的口腹之慾，讓飽足感的時間更長！ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 2.飲食選擇健康脂肪 除了多攝取蛋白質與高纖維食物外，在脂肪的選擇上也是很重要的，像是魚肉、酪梨、堅果都是很好的脂肪～千萬不要想說減肥就完全不碰脂肪含量多的食物喔！因為好的脂肪可以幫助減慢消化速度，讓我們攝取的碳水化合物用比較慢的速度吸收，這樣可以讓身體的血糖不會太急遽的上升及下降，還能幫降低食慾呢～ 👉不出門也能瘦3公斤！劉仁娜獨家「5分鐘毛巾瘦身」不流汗就能瘦出小蠻腰 3.一週鍛鍊四天、剩餘三天做有氧 瑞貝爾威爾森瘦下來最大關鍵還是「運動」！他曾在訪問中分享自己一週會花7天時間運動，除了一周四次的私人健身教練課程之外，她也堅持每天做一點有氧運動，無論是跑步還是走路、游泳，都是有助於快速燃脂的有氧運動。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 4.要有健康瘦身的決心 瑞貝爾威爾森曾提到，她認為2020是喚起大家重視健康的一年，所以她時不時就會穿上運動服，出去走走，同時她提醒要注意多補充水份，並儘量避免吃甜食和垃圾食物，一開始或許會很困難，但是她已經下定決心要讓自己變更健康！所以想要減肥或是想讓自己身材變好的女孩，一定要有改變的「決心」喔！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 5.不要給自己太大壓力、要懂得欣賞自己的體態 減肥最忌諱的就是給自己太大壓力！瑞貝爾威爾森有說過，正能量及對自己身材有自信的態度是非常重要的～要用健康的方式檢視自己的目標並達成它，並享受每一個階段的身材變化。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 看到這裡女孩們是不是也被瑞貝爾威爾森的正能量給激勵到了呢～其實只要有決心，保持正向思考，保持好的飲食、運動習慣我們也能健康瘦！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康瘦身 #名人瘦身 #歌喉讚 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身菜單 #胖艾咪 

Cutty Sark順風調和威士忌

- 🔆 Cutty Sark順風調和威士忌 $600 🔺 產地：蘇格蘭 🔺 容量：1000 ml 🔺 酒精濃度：40% vol - 蘇格蘭｜電影幸福綠皮書｜CuttySark順風調和威士忌 - Cutty Sark，曾經是世界帆船史上最快記錄的長期保持者，至今停靠在倫敦。順風威士忌以這艘帆船命名，不僅僅是因為其最早的酒廠與這艘帆船的停靠地僅僅幾公里之遙，更因為調酒師們相信，這款威士忌能夠像 Cutty Sark 帆船一樣，快速的到達世界各地。 - 1923年，正是美國禁酒令的漏洞顯現，各種酒類開始通過法令漏洞重回美國市場的時候，位於倫敦的Berry Brothers & Rudd釀酒公司決定開發一種全新概念的威士忌酒，用以收復這塊巨大的領地。輕，正是他們提出的新理念。 - #CuttySark #順風調和威士忌 淺金色酒液，美極了！入口潤，充滿果香及麥芽香氣，輕輕在嘴中綻放，尾韻威士忌辣口感，最終轉成溫暖潤喉，稍稍有些奶油香殘留。這款調和威士忌口味清爽，色調淡雅，作為輕型調和威士忌的代表。 - 不像傳統蘇格蘭混合威士忌那樣追求濃厚的黃金色和口味，順風威士忌在調和時選用了入色最為少的美國 櫟木酒桶裝 的精選穀物威士忌，調配處獨特的口味與清淡色澤，迅速的引起了消費者的注意，從20年代一直到60年代，一直保持著美國混合威士忌 進口量 第一的位置。 - 電影幸福綠皮書 Green Book 當中的男主角每晚都會喝著順風威士忌，因為 順風威士忌從「禁酒令」中生存、抗爭、到最後大受追捧。就像 Don Shirley 飽受種族歧視，卻仍在為自己和同胞的人權、利益作抗爭，一路奮鬥到底的精神與歷程如出一徹。歷代 Cutty Sark 蘇格蘭威士忌的酒瓶見證了禁酒令時期到現在隨處可喝到優秀威士忌美好的時代 - 🏠 全台 酒條通 - - - #丸食評_酒精 #丸食評_台北 #丸食評_連鎖 #whiskey #scotch #cuttysark #greenbook #alcohol #drinks #alcoholink #movie #幸福綠皮書 #穀物威士忌 #威士忌 #酒精 #酒條通 #酒條通洋酒 #威士忌酒 #蘇格蘭威士忌 #酒 #飲酒タグラム #飲酒 #飲酒たぐらむ #台北美食 #台北酒吧 #台北 #飲酒ダグラム

12星座性慾排行榜！金牛表面保守老實，其實性慾旺盛～第一名大魔王不意外！

你的性慾強嗎～每個人的性慾都不一樣，有些人比較好奇，喜歡到處探索嘗試，容易慾火焚身，一下子感覺來了擋也擋不住；而有些人則是對於性方面興致缺缺，沒有特別強烈的需求。從一個人的外表很難看出對方對於性方面的態度及喜好，讓我們透過12星座一起好好的來解密吧！ TOP12 處女座 性對於處女座而言，其實是比較麻煩的事情，因為在過程中，有太多可以挑剔的事情，像是整個環境氣氛、身體狀態、心情等，準備好一切後，情慾可能也因不耐煩而消失了。 TOP11 摩羯座 摩羯對於性愛也會重視成本效益，過程很公式化，姿勢也比較保守傳統，甚至有些摩羯對於性方面的觀念是更重視傳宗接代，而非享受過程中的樂趣。 TOP10 巨蟹座 個性害羞且比較被動，在性愛時非常需要安全感，而且需要一個很會帶的人慢慢讓巨蟹投入著個氛圍中，對於環境也很在乎：房間要夠黑，地點要夠安全，對象也必須是喜歡的人，完事之後也要很相愛的相擁入睡，一系列步驟完成才滿足。 TOP9 雙魚座 對於性愛而言，其實是保持可有可無的態度，但只要做了就會很享受，很喜愛浪漫的環境和氛圍，會在自己的腦海中幻想，但常常也只限制於幻想，卻不太懂得在現實過程中反應。 TOP8 水瓶座 個性獨立，喜歡特別有創意的性愛生活，尤其是嘗試新鮮的事物，追求刺激與速度。有些水瓶也會有個人的特殊性癖好，但很看重乾淨利落的性關係，不能忍受拖泥帶水。 TOP7 天秤座 比起性愛的過程和技巧，天秤更享受被另一半疼愛呵護、被擁有的感覺，也很重視浪漫和溝通，每次都需要有很長的前戲，事後還可能繼續討論可以怎麼改進XD喜歡分享每次愛愛完後的心感受，讓下次可以更加享受～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/953785 TOP6 牡羊座 熱情有活力，如果被對方點燃性慾，會激起征服的慾望一發不可收拾。也很喜歡嘗試一些即興動作，挑戰高難度，不過一時之間爆發太快，容易導致耐力不足體力較弱，持久力也相對的下降了～ TOP5 雙子座 對於性方面充滿好奇心，對待性的態度開放，也喜歡探索更多新奇的性知識，追求變化多端也很需要新鮮感，在性愛過程也會想加入一些小玩具提高情趣，或者不停嘗試各種姿勢，享受一夜情的刺激，也比較能接受性伴侶，性需求較大。 TOP4 獅子座 獅子是霸氣的領導者，很熱衷於性愛，可以很赤裸的展現自己的能力，表現自我，釋放對於掌控權的欲望！獅子也喜歡操控對方，像王者一樣，使對方完全的臣服於自己～ TOP3 射手座 射手不受束縛，通常就是想做就做，情慾來了部會刻意想要壓制，追求刺激！無論身處何地都不是阻礙，情趣第一，場所第二。 TOP2 金牛座 金牛一直以來給人的感覺就是比較保守穩重的感覺，但其實他們是很享受身體的親密接觸的，單純是輕輕的撫摸身體，就已經可以挑起他們的性慾了～想手於性愛的前戲也很懂得愛撫對方，帶起對方的情慾，有個很好的體驗。 TOP1 天蠍座 高冷神秘的天蠍，內心情勢蘊藏著滿滿強烈的情慾和性感，只要認定對方，就會毫無保留的完全奉獻自己，只要勾起天蠍的情慾，就會一瞬間天雷勾動地火，轟轟烈烈在床上大戰三百回合都不是問題！ 12星座的性慾排行榜是不是很有趣呢XD沒想到有些星座看起來性格看起來正經八百的，但一到床上就是另一個面貌了～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/956923 （以上圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #性慾 #情趣 #愛情 #愛愛 #戀情 #星座 #波波邱比特 #男女互動 

頭髮太長看起來很沒型？5個長髮過渡期提案，拯救你無聊又毛躁的獅子髮！

當女生頭髮長了過後，就會不知道要怎樣打理！特別是超過到肩膀卻又不及腰的長度真的是很尷尬～這篇就提出了五個建議能讓你在頭髮長的時候，也能保持很漂亮的髮型，只要好好整理髮型，就不用每天用一頭亂髮出門啦！ 1.直接爽快的剪短吧！ 如果你還在猶豫到底該不該剪短頭髮，剪吧！如果你已經留了很多年的長髮，試一試剪成短髮吧。 短髮比長髮來的更容易打理，省下超多時間，而且整個人造型風格都可以更多元！ 2.嘗試換一下頭髮位置 如果你覺得你的瀏海，每次都是在同樣的位置，看起來有一點膩的話，就乾脆在整理髮型的時候，試著改變你前瀏海的位置吧！ 3.嘗試一下‘有份量感’劉海 如果你已經看膩了韓國之前流行的空氣瀏海的話，試試比空氣瀏海來得更有份量感的瀏海，這種髮型會讓人看起來更加年輕活潑，而且你也不需要提早花更多的時間來整理你的瀏海。 因為這種份量感的瀏海，通常都是比較凌亂或者是不太整齊的瀏海。這樣子對於那些懶惰整理髮型的美眉們，根本就是你們的福音啊！ 4.不管怎樣，使用吹風機做造型 在洗好澡過後，建議大家直接使用吹風機來做造型，雖然要花多一點時間，但好好把頭髮吹乾，隔天早上真的會順非常多！記住一定要吹乾才能睡覺，不然隔天的爆炸頭真的超級可怕啊！ 5.使用‘捲髮工具’讓頭髮蓬蓬 如果你的家裡沒有任何美髮用具的話，但是你有想要擁有蓬蓬髮量的髮型，那就入手一顆超實用的瀏海捲吧！價錢便宜又好上手，只要多花一點點時間，就可以給你自然的蓬鬆髮！總是看膩自己的頭髮，但有想不到怎麼改變造型，那就從這種小地方開始，說不定會意外地發現自己適合這種造型啊～ #漂亮 #過渡期 #長髮 #頭髮 #髮型 

【波波心測】情商到底是什麼？十題測出你的「情緒商數」，一起當個高情商的人！

你真的知道情商是什麼嗎？其實就是「情緒商數」的縮寫，是一種當人們遇到事情時情緒表達的一種反應，他和智商不同，是可以藉由環境或是後天來改善的，在這個節奏快速的社會裡，人們被高壓的工作環境與複雜的人際關係中不斷提升自己的情商，而你是一位高情商的人嗎？今天一起來測測編輯帶來的心理測驗吧～ 測驗開始👇 請統計每一題的分數，最終成績為測驗結果 – – – – – 1.身為家長，出去遊玩小孩卻在哭鬧，你會？ A 任由他吵鬧（0分） B 好言相勸（2分） C 認真講道理（3分） D 拿其他物品引誘他（1分） 2.身穿一襲紅色大衣你會搭配什麼顏色的配件？ A 綠色（0分） B 棕色（2分） C 黑色（3分） D 白色（1分） 3.當你在坐飛機的時候，突然一陣搖晃，你會？ A 繼續看影片（1分） B 停下手邊動作，認真聽廣播（3分） C 根本沒注意（0分） D 注意一下狀況後再做自己的事（2分） 4.如果有一天你的銷售成績不佳，你會？ A 改去找新的客源（1分） B 明天會好的（2分） C 繼續努力就好（3分） D 省思自己的能力（0分） 5.當你是一個團隊中的領導者，你會怎麼處理工作上的問題？ A 和大家一起討論（3分） B 只要自己做決定就好（0分） C 希望大家發表一些創意的想法（2分） D 過一段時間會好的（1分） 6.當你在路上遇到認識的人，你會？ A 熱情打招呼（3分） B 裝沒看到（1分） C 等他主動跟我打招呼（2分） D 直接走過（0分） 7.你會因為天氣而影響自己的情緒嗎？ A 很常（0分） B 偶爾（2分） C 不常（3分） D 沒注意（1分） 8.你很容易入睡嗎？ A 倒頭就睡（3分） B 會想很多（0分） C 偶爾很好睡（2分） D 翻來覆去（1分） 9.你常因為小事煩惱嗎？ A 常常（0分） B 偶爾（2分） C 很少（1分） D 從不（3分） 10.比起市區，更喜歡寧靜的郊區居住？ A 對，很喜歡郊區的寧靜（3分） B 沒有，繁華的市區適合我（1分） C 兩個都可以（2分） D 沒有想過（0分） – – – 準備好了嗎？接著就看結果囉～ – – 【分析結果】 20分～30分：高情商指數100% 恭喜你！你的情商指數很高呢！在任何場合裡，你都可以隨心所欲將自己的優點襯托出來，讓人看了不會太過刻意，圓滑而不投機的處事態度很受眾人喜歡喔！不錯請繼續保持～ （圖片來源：tvN 드라마） 10分～19分：高情商指數60% 你的情商不算低！是個獨特的人，有著自己的想法與原則，常讓人感到很新鮮，不過有時因為太過任性，可能會意氣用事，如果改善了會跟身邊的朋友相處更融洽喔～ （圖片來源：tvN 드라마） 0分～9分：高情商指數30% 登愣！你的情商指數偏低，你可能常常因為外在的因素影響，讓自己情緒無法控制的發脾氣，有時候因為你的衝動會讓事情變更糟，多讓自己學習保持冷靜，與心情愉悅，可以讓這些問題改善許多喔！ （圖片來源：tvN 드라마） 以上就是這次的情商測驗大家都有清楚自己的指數了嗎？不管是高還是低，只要在人生中遇到問題和挫折中學習成長，那這些就足夠囉～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #居家生活 #心理測驗 #情商 #情商指數 #波波心測 #生活精選 #高情商 #高情商人格 

像極了愛情！原來你已悄然打動我的♥️【良心發現–茉莉MoLi胺基酸手工保養皂】🍁

簡約質感包裝，貼心好禮送人自用兩相宜🛍 外觀造型浪漫討喜，美麗的視覺享受，讓人看了愉悅心花怒放🌸 如此夢幻der～～胺基酸手工保養皂🧼真是惹人心動不已啊！ 像極了愛情，原來你已悄然打動我的心。（撞擊中♥ ） 茉莉MoLi胺基酸手工保養皂🧼 皂體透明、添加完整茉莉花朵、含有豐富的維生素C跟E。 新鮮手工製作，用心呵護肌膚！ 天然看得見❣️ 皂體很好起泡，搓揉出來的泡沫像乳霜細緻綿密☁ 飄散出淡淡的茉莉花瓣清香🌼 質地溫和，散發清新宜人的氣味，整個心曠神怡！ 清潔力度也很好，好洗不乾澀，洗感舒適清爽不緊繃，潤澤保濕肌膚，保持水嫩感。 用洗臉來養顏，同時潔面又保養，療愈芬香親吻肌膚💋 IG💌 https://www.instagram.com/ryoshintw/ 臉書粉專🔍 https://www.facebook.com/%E8%89%AF%E5%BF%83%E7%99%BC%E7%8F%BE-141373126446050/ #良心發現胺基酸手工保養皂 #胺基酸手工皂 #手工皂 #茉莉花 #洗臉皂

這些食物會改變「妹妹」的味道？

－ 下面“臭臭的”怎麼辦？這個問題尷尬又讓人難以啟齒，但相信每個女孩心中都有過這個疑問！今天小主子來為大家講解關於私處的小知識～☺️ ❗️科普：女孩私密處的PH值是「天然微酸性」，正常值應落在PH3.8~4.6的弱酸性，才能使細菌不易滋生，這也是為什麼私密處能夠進行「自我清潔」的原因。假如妳食用或做了會改變私密處PH值的食物和行為，像是喝酸性咖啡、抽菸，就會間接影響私密處的味道！ ｜對妹妹有益，變香甜食物✨ 1.橘子柳丁🍊 酸性的柑橘類水果能夠維持女孩私處的微酸性環境和改變PH值，而且網路還流傳說柑橘類水果的維他命與天然味成分能讓私密處「變甜」？！ 2.鳳梨🍍 酸性鳳梨本身的維生素具有抗菌和抗微生物的功效，對於維持私密處的環境確實有益處；但是也有網友指出，過量的食用鳳梨會增加分泌物的增生，中醫師也強調因為鳳梨是「寒性食物」，所以建議一定要適量食用！ 3.芹菜 芹菜有豐富的維生素C和含水量，可以有效地改善私密處有異味或味道明顯的問題，多芹菜搭配喝大量的水，一定會有明顯的改善的！ 4.蕃薯地瓜🥔🍠 這類食材有豐富的營養價值和維他命Ａ，可以維持陰道和子宮壁的健康 5.大豆類食物 大豆類擁有植物性雌激素，能讓私密處保持濕潤不乾澀 6.乳酸優格🍼 酵母菌是使妹妹飄出異味的元兇，而優格的好菌能預防私密處的酵母菌感染和發炎，吃多了能夠讓妹妹異味大幅減少哦～ ｜小心吃多了讓妹妹臭臭的食物🤢 1.紅肉🥩 相信大家從小就常聽長輩說”肉吃多了體質會變酸“，容易讓身體和汗液產生體味和酸味；除了體質的改變，紅肉對妹妹的影響也很大，有性專家指出大量吃紅肉私密處會有有鹹味！ 2.辛香料🍛 刺激性的辣椒、胡椒、花椒、姜、蔥等都是屬於味道很重的食材，容易讓身體產生味道，千萬不要大量或長期食用。像是習慣吃辣的女孩，建議減少吃辣的頻率；不然妹妹的味道可能會越來越強烈哦 3.香菇 大家應該都有看過網路流傳吃“菇類”是會讓妹妹變臭的元兇，中醫生說明，因為菇類屬於“濕性”食物，而私密處有異味通常離不開“濕”的問題，所以私密處味道較重的女孩還是少吃為妙哦！ 4.大蒜 大蒜對妹妹的影響是爭議竟比較大的，明明屬於味道偏重的辛香料，為什麼還是有人說吃大蒜對妹妹會好？ 大蒜可能不會讓妹妹變更香，但蒜頭能幫助體內排出毒素，減少細菌對陰道感染的機會，也能殺死酵母；所以發炎減少了，妹妹有異味的機率也下降囉！ 5.酒精🍷 喝酒位妹妹的影響也很大，因為酒精的成分會改變私密處的酸鹼值而導致未到加重哦 除了“食物”會影響私密處之外，私密處的清潔和穿衣習慣以及健康的生活作息才是真正能讓妹妹變健康的不二法門哦！👍🏻 想看更多關於私密處的保養歡迎留言給我～

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