緣分到了自然就會戀愛～佛系追愛星座TOP3，感情就如一朵浮雲啊～

撰文編輯 #百蟬 許多人都對戀愛都抱有一定程度的渴望與追尋，希望能夠盡快遇見自己的真命天子，偏偏就是有那麼一群人對於感情似乎不是那麼地熱衷，遇見喜歡的對象也不見他們要出手的決心，常常皇帝不急，急死太監。到底是哪幾個星座如此佛系呢？來看看是不是跟你所想的名單一樣吧！ 👉🏻3秒快速認識他！12星座代表「關鍵字」，個性特質一覽無遺輕鬆掌握他～ （圖片來源：JTBC官方IG） TOP3： 金牛座 金牛座的人很現實，他們不會浪費時間做回報率低的事情，他們會把精力奉獻在當務之急上，但絕對不是因為他們懶的追愛，只是他們有自己的生活節奏，是不是要展開一段感情完全就是看他們想或不想，硬逼他們也沒用，逼急了反而會讓他們轉身就走。因此若他們真的有很喜歡的人，他們也是可以主動出擊的，只是有沒有要出擊就要看緣份了～ （圖片來源：JTBC官方IG） TOP2：處女座 處女座有所謂的感情潔癖，因此他們的佛系，有某部分也是因為這個緣故。對他們來說愛情很重要但不是非要不可，如果遇不到真正喜歡且值得付出的，那還不如保持單身，也不要濫竽充數，更何況他們在精神方面有至高無上的完美主義，隨興地追愛其實反而能讓他們以及他們所想追求的人更容易輕鬆地靠近。 👉🏻想要一口把你吃了！性慾強的「肉食男」星座Top3，他也常常撲倒你嗎？ （圖片來源：JTBC官方IG） TOP1：摩羯座 摩羯座覺得感情的事情強求不來，上天自有安排。他們有更重要的事情要做，人生目標清單要照順序一項一項完成，他們相信如果把自己調整和發揮到最好的狀態，那麼感情的事情自然會有結果，加上他們天生就享受寂寞且獨來獨往的個性，縱使偶爾感到孤單，也不會因此而隨意找個人來愛，這樣的他們不喜歡別人打亂自己的步調，也因此榮登佛系戀人的寶座根本就是實至名歸。 （圖片來源：JTBC官方IG） 你也是個佛系追愛的人嗎？當然愛情不可強求，該是你的終究會是你的，但是愛情也不是從天而降的，如果遇到喜歡的人，還是要打開心扉適當爭取，才有可能脫離單身喔！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 👉🏻12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～ #12星座 #poplove #佛系 #佛系戀人 #佛系戀愛 #兩性 #愛情 #星座 #波波邱比特 

絕對沒進廠維修！18位「從小美到大」韓星畢業照，SJ東海、BTS Jin是代表！

現今修圖技術發達，連證件照都能拍得像仙女般美麗，根本不用怕會留下黑歷史！但十多年前根本沒有修圖的餘地，拍得好看全靠天生麗質，所以今天泡菜編要來挖掘韓國演藝圈「從小美到大」的韓星畢業照，究竟誰是從小美到大，天生就自帶明星光環，好奇名單的話，就一起下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1269181 https://www.popdaily.com.tw/korea/1195582 韓星畢業照｜1. ASTRO—車銀優 擁有「漫撕男」美稱的車銀優，除了是Astro超級門面外，完美無缺的臉蛋更是讓他先後主演漫改劇《我的ID是江南美人》、《女神降臨》，讓劇迷大飽眼福！學生時期品學兼優還是學生會長出身的車銀優，就連畢業照也是好看到挑不出缺點，果然是天生當明星的料啊～ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜2. 孫藝真 早期在電影《假如愛有天意》、《夏日香氣》以清純外貌被譽為初代國民初戀的孫藝真，如今快邁入40代的他依然保持凍齡美貌，實為最強母胎美女！學生時期沒有妝容修飾的孫藝珍，自帶仙氣，相信人緣一定很好！ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜3. 趙寶兒 今年憑著電視劇《九尾狐傳》人氣直升的趙寶兒，舊照當然也被網友翻出來！學生時期皮膚黝黑的他，被稱作「磐石高中黑珍珠」，在學校是人氣王呢！加上母親和親妹妹全都擁有逆天顏值，三人簡直一個模子印出來，一家子超強基因太令人羨慕啦！ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜韓星畢業照｜4. 少女時代—潤娥 12歲就進入SM娛樂當練習生的潤娥，憑藉清新脫俗的美貌在出道前就參與MV亮相，後續也作為少女時代的門面出道！距高中已經十多年過去，潤娥依舊保持當初閃亮外貌，透過多樣音樂、影劇作品奠定實力派地位！ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜5. 宋慧喬 透過《藍色生死戀》、《浪漫滿屋》奠定電視劇女王地位的宋慧喬，除了男女通殺外，美貌也是整形醫生一致認同的天生麗質！觀看學生照那水汪汪大眼散發精靈氣息，也不禁讚嘆宋慧喬的保養能力，完全沒被歲月打敗！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：宋慧喬IG) 韓星畢業照｜6. 韓孝周 從小美到大的韓孝周在同儕之間很有人氣，也曾經在節目上被朋友爆料：「那時候雖然是國中生卻被大學生搭訕，在學校及補習班都備受矚目」，而上述這番言論也在韓孝周學生照獲得證實，真的是天然美少女呢！ 韓星畢業照｜7. 朴寶英 先後主演《Oh 我的鬼神君》、《大力女子都奉順》等作品知名度上升的朴寶英，也因為童顏甜美的外貌，深受觀眾喜愛！從他公開的學生照中，完全沒感受到一絲差異，那始終如一的美貌就像是吃了防腐劑般神奇呢！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：BH Entertainment IG) 韓星畢業照｜8. 韓志旼 高中時期就在老師強力推薦下接觸廣告和MV的拍攝，清純可人的臉蛋說是校花等級也不為過！即將邁入40歲的韓志旼仍舊散發出鄰家女孩的稚氣感，就算現在演大學生也絲毫沒有違和感呢！ (圖片來源：韓志旼IG) 韓星畢業照｜9. IU 音源女王IU從小身型較圓潤，但也是美女潛力股一枚呢！15歲就出道的他，從「國民妹妹」蛻變成熟小女人，擺脫原有的嬰兒肥，讓五官更加突出，有種越活越年輕的錯覺啊～ 韓星畢業照｜10. Highlight—梁耀燮 HIGHLIGHT主唱耀燮整個學生時期幾乎沒有變化，是可愛到會讓長輩疼愛的臉蛋呢！從義警身份退伍的耀燮身材變得更加精實，多了成熟男人的魅力，一路成長的軌跡讓粉絲看得很欣慰啊！ (圖片來源：Highlight IG) 韓星畢業照｜11. 姜棟元 被譽為「韓國四大公共財男神」之一的姜棟元，就算已經要40歲，那熟男魅力依舊能打！觀看他畢業照，說是現在拍的也不會讓人懷疑，那清秀完美的校草級臉蛋，絕對是在走廊上會多看幾眼的帥哥。 (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜12. BTS—Jin 防彈少年團大哥Jin擁有黃金比例的臉型，那端正清秀的臉蛋從小就有跡可循呢！就算距離學生時代已經有段時間了，但當初帥氣外貌依舊在線，唯一變的就是Jin已經是國際巨星啦！ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜13. BLACKPINK—Jisoo BLACKPINK的Jisoo實為「女團最強門面」代表之一，學生時期頂著厚重齊劉海配上圓潤臉蛋，多了幾分稚氣可愛，而歷經辛苦練習生時期出道後，顏值更是直接爆衝到另一檔次，果然只有美女能超越自己啊！ 韓星畢業照｜14. SJ—東海 Super Junior東海可說是「從小帥到大，甚至越老越帥」的代表之一！學生時期已經是帥哥完成型的他，沒想到出道後更是不斷突破自身帥的界線，不愧是ELF驕傲的老少年，「歲月不饒人」這五字完全不適用在東海身上！ 韓星畢業照｜15. 東方神起—允浩 東方神起允浩除了是愛豆界的「熱情富翁」外，學生時期的外貌也沒在跟外人開玩笑！學校會長出身的允浩，會讀書、會跳舞，外貌還很出眾，集優點於一身的他，絕對是最強學生典範沒有之一！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：允浩IG) 韓星畢業照｜16. EXO—世勳 被稱作「行走的雕像」的雕刻美男世勳，挺拔的鼻子和充滿英氣的眉毛，真的是從小時候開始就沒有變過！除了女性粉絲，世勳的男飯也是很多的唷！ （圖片來源：韓國pann） 韓星畢業照｜17. 宋智孝 再來是我們可愛的懞智孝！雖然原本就知道智孝是天生美女，但一看了以往的畢業照後才發現，現在跟以前的五官真的是一模一樣，完全沒變！ （圖片來源：韓國pann） 韓星畢業照｜18. SHINee—泰民 作為SHINee出道的泰民，如今已脫離稚氣，增添了許多成熟感！但看到以前泰民的照片，貌似軟Q的臉頰肉肉，還是會令人忍不住想要捏一把呀！ （圖片來源：韓國pann） https://www.instagram.com/p/CII1vYXn8bg/ 看完以上「韓星畢業照」整理後，有沒有大開眼界呢？歐巴、歐逆們以超強外貌和優秀實力闖蕩演藝圈，這些努力讓粉絲看得很感動，若是看完文章有其他想法的話，也歡迎在底下留言喔！ 撰文編輯 #佳佳 ##韓國母胎美女 #BLACKPINK Jisoo #Highlight耀燮 #IU #IU學生照 #IU舊照 #Jisoo舊照 #允浩畢業照 #姜棟元 #姜棟元舊照 #孫藝珍 #孫藝珍學生照 #宋慧喬 #宋慧喬學生照 #宋慧喬舊照 #朴寶英 #朴寶英學生照 #李東海 #東方神起允浩 #東海畢業照 #母胎美女 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #潤娥學生照 #耀燮畢業照 #趙寶兒 #趙寶兒學生照 #車銀優 #車銀優學生照 #防彈少年團Jin #防彈少年團畢業照 #韓孝周 #韓志旼 #韓志旼學生照 #韓星畢業照 #韓星舊照 #韓星黑歷史 #韓秀周學生照 

把握黃金期！筆記4招「減脂小訣竅」，把海邊當伸展台！

冷冷的冬天食慾也增加，火鍋、燒烤這樣吃完整個冬天，都把夏天減掉的肥肉吃回來了。不過其實論「瘦身」，其實冬天的成效會遠大於夏天哦～以下就來分享四個冬天減脂的小秘訣，希望大家能撐過冬天，美美的迎接下個穿比基尼的季節。 冬天運動減脂更快 冬天其實更容易「燃脂」，因為人在溫度較低的情況下需要消耗更多熱量來維持體溫，所以這時候運動是最有效不過了，等於你在冬天時運動所消耗的熱量會比夏天還多一些哦～ 多喝溫熱水／茶 夏天的時候很多人都會貪涼大口喝冰水、飲料，但對女孩來說，其實冰的食物會增加子宮的負擔，進而讓小腹堆積脂肪，也會降低身體代謝。所以把握冬天這時候多喝點溫熱的水和茶，反而會加速代謝呢！ 聚餐地點不要選吃到飽 冬天又逢年末，正是很多聚餐的局開始約，吃到飽是個很好的聚餐選擇，只不過冬天會讓人食慾大開，這時候如果再選吃到飽餐廳…那絕對是不吃到熱量爆表不會結束。冬天聚餐雖多，這時候就要好好慎選聚餐地點，才不會讓平常的運動浪費掉啦。 泡鹽水澡替身體排毒 冬天泡熱水澡是最～～舒服的享受了，如果偶爾加入粗鹽一起泡，不但能放鬆身心還能加速排毒哦！人體累積廢物和毒素時，無論做什麼都會感到疲勞、提不起勁。所以把身體內的毒素廢物排出後，也會覺得身體清了很多，不知不覺就瘦嚕！ 其實肥胖不是一天造成的，要擁有完美身材也不是一蹴可幾，但從日常習慣開始改變，養成「易瘦」體質，就能比別人更快達成目標囉！祝大家順利在冬天這個邪惡的季節中完美脫身，繼續保持健康的身材。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #冬天減脂 #泡澡 #減脂 #漂亮 #瘦身 

情侶觀念大挑戰！當另一半做這些事你能接受嗎？一起玩玩看戀愛隨堂考吧～

撰文編輯＃Rabi 最近對愛情不忠或是玩弄愛情的事件頻傳，真的是非常不平靜啊～跟另一半在一起後，總是會有很多因觀念不而所造成的小摩擦，尤其是牽扯到異性關係時，更是充滿了滿滿的火藥味，每個人在意、關心的點不同，自然就會無法理解對方為什麼要對這種小事這麼激動或是這麼計較，提前先做個觀念小測驗，看看另一半到底都是怎麼看待這些情況的吧！ 2020情侶觀念隨堂考 測驗範圍：開始交往的第一秒～此刻。 系所_________學號_________ 姓名_________ 一、選擇題，請務必如實作答。（每題10分） 1.可以接受另一半追蹤很多正妹／帥哥的IG嗎？ (A)沒差～反正看得到又吃不到，當純欣賞ok (B)可以追蹤網美／網帥，但不能是身邊認識的正妹／帥哥朋友 (C)可以追蹤，不准留言～ (D)超級不爽，要求他退掉！ 👉🏻比甘蔗男還要渣！「豆腐渣男」愛搞曖昧卻怕負責任，好多女生都受害！ 2.可以接受另一半幫忙載異性好友嗎？ (A)有「事先報備」就可以 (B)機車不行，汽車如果不是單獨兩人就可以 (C)如果是真的不得已，對方身體不適等危急情況就免強接受（但也要事先告知） (D)完全不行！有uber有計程車，為什麼一定要另一半去載 3.可以接受另一半跟異性單獨拍照並上傳到IG貼文嗎？ (A)可以，IG是他自己的社交軟體 (B)可以但我的篇幅一定要更多，必須要明顯看得出來我才是他的另一半 (C)不行，可以發限時動態就好，24小時就過了，何必要一直留在版面 (D)不准把單獨合照上傳到IG或是限時動態 4.可以接受另一半跟異性朋友單獨出門嗎？ (A)可以保持原本的交友圈，信任他，不會多過問 (B)可以，但不要太過頻繁（要知道約會細節ex.跟誰、去哪、做什麼、幾點回來） (C)談公事可以，只是單純出去不行 (D)不行～ 👉🏻這種男人不要也罷！8個男友「其實不愛你」的舉動，中了一點都不行啦！ 5.可以接受另一半跟異性喝同一杯飲料嗎？ (A)可以啊，朋友間本來就沒差 (B)只能試喝一口的那種，不能一直喝 (C)不能有杯緣、吸管的口水接觸，要分邊或是分不同吸管 (D)NO！想喝就自己買！ 6.可以接受另一半買禮物送異性嗎？ (A)可以～朋友間互相送禮沒什麼問題吧 (B)如果是生日禮物的話就可以，沒有特別節日就不行～ (C)可以送，但我也要同時有禮物 (D)不行，就是不行！ 7.可以接受異性穿戴另一半的物品嗎？ (A)能接受，是他的東西，使用方式不多過問 (B)可以穿戴他的，但不能穿戴我送他的 (C)限特殊狀況 (D)當然不可以！ 8.可以接受異性稱呼另一半綽號嗎？ (A)可以啊～朋友間互相取綽號正常～ (B)如果大家都這樣叫就可以，只有他一人這樣叫就不行 (C)看程度，太親密不行 (D)好好叫名字就好，叫什麼綽號！ 👉🏻看雙層公寓認識「渣男類型」！擅長甜言蜜語卻不負責任，你最討厭哪一位？ 二、申論題（20分） 請好好的跟另一半溝通，解釋自己的觀念想法，不要對彼此存在著單方面的誤會，理性地提出各自看法！希望你們經過這次的討論都能互相理解對方喔♡ 這張戀愛隨堂考卷你們得幾分呢？希望透過這個測驗，能讓你們更了解彼此的底線與地雷，不要再不小心做了讓另一半傷心的事囉～ 👉🏻你理想的愛情是什麼顏色？從「愛情態度量表」了解你究竟是哪種形式的愛情！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag ##感情 ##波波邱比特 ##測驗 ##考試 #poplove #情侶 #情侶測驗 #愛情 #戀人 #戀愛 #戀愛情事 

新莊美食【柒囍火鍋公司】

#新莊美食 【柒囍火鍋公司】 地址：新北市新莊區復興路一段115號 營業時間： 11:30–15:30 17:30–21:30 今日消費： NT$499 七種肉品吃到飽+一籠海鮮 用餐時間：90mins 看照片這一盤盤鮮美又厚實的肉，你能想像這是吃到飽的肉肉嗎？🍖 柒囍火鍋除了單點之外，吃到飽有分399和499兩種價位，399是三種肉品吃到飽，499是七種肉品吃到飽再加贈一籠海鮮，愛吃的我們毫不猶豫就選擇499方案了👍 不得不說他每一種肉都好好吃😋超乎吃到飽的水準，就跟外面單點差不多😆海鮮更是表現很優秀，蝦子超大尾🦐 他還有一個很特別的地方是：他們海鮮是用蒸籠盛裝的，可以放在火鍋上蒸熟，比起直接用火鍋煮更能保持海鮮的鮮美🦞 此外要讚許的是他們自主吧的蔬果種類很多，新鮮度佳，而且很神奇的是檯面永遠保持乾乾淨淨，菜快沒了又會迅速補上🥬冰淇淋是用明治的，也是隨時補滿滿完全沒在怕你吃的！ #柒囍 #柒囍火鍋公司 #火鍋 #蒸煮火鍋 #新北市 #美食推薦 #taiwanesefood #美味しい #宵夜 #小火鍋 #吃到飽 #推推 #美食 #海鮮 #龍蝦 #蛤蠣 #火鍋吃到飽 #台北美食 #taiwan #相機食先 #相機先食 #台北火鍋 #台北火鍋推薦

「殘酷二選一」最新大全！30題困難度爆表人生選擇題，做到一半就舉雙手投降啦～

睜開眼睛的每一天都在做人生選擇題！早餐要吃蛋餅還是吐司，上課要搭捷運還是公車，逛街的時候要買唇膏還是眼影……..覺得自己已經是個很果斷的人了！二選一選擇題通常答案不是Ａ就是Ｂ，但以下的殘酷二選一真的有夠困難，真的不要怪我沒辦法選擇啊！不信的話自己來回答看看就知道了！ （圖片來源：梗圖倉庫） 什麼是殘酷二選一？ 「殘酷二選一」其實就是一種終極版本選擇題，因為題目中的兩個選項，不管選哪個都讓人很猶豫！只能取捨之下選一個勉強能說服自己的答案，但也因為一群朋友一起玩「殘酷二選一」時都會有兩派意見出現，也就是這個遊戲的有趣之處～ （圖片來源：梗圖倉庫） 殘酷二選一｜生活題 1. 選擇擁有讀心術，但無法控制自己的情緒，還是選擇能夠控制他人的情緒，但無法了解他人的想法？ 2. 選擇擁有永恆的青春美貌，但失去記憶，還是選擇變老，但保留所有回憶？ 3. 你要有一顆像網球一樣小的頭，還是大的像西瓜的？ 4. 你寧願住在像廢墟一樣的社區裡最好的房子，還是在乾淨美好的社區裡住最破舊的房子？ 5. 得到所有你想要的一切（但是只能活一年），還是一輩子過現在的生活？ 6. 選擇擁有無窮的財富，但失去所有親人朋友，還是選擇過著普通的生活，但與家人朋友相依為命？ 7. 一輩子不洗澡，還是一輩子不洗頭？ 8. 停電一個月，還是停水一個月（都不能離開家）？ 9. 你寧願有個很嚴重的粉刺長在衣服可以遮住的地方，還是一個還好的粉刺但長在臉上？ 10. 選擇能夠預知未來，但無法改變命運，還是選擇能夠回到過去，但無法預知未來？ 殘酷二選一｜愛情題 11. 你要當個無比快樂的母胎單身人類，還是做一個不快樂的有伴侶者？ 12. 無止盡的愛和多到數不清的錢，你要選哪個？ 13. 選擇成為富有的人，但孤獨一生，還是選擇與所愛的人一起，但一直過著清貧的生活？ 殘酷二選一｜搞笑題 14. 你要當醜到無邊無際的天才還是全世界最漂亮的智障？ 竟然有點想要選最漂亮的智障，是不是太膚淺了？ 15. 你想要有個會和你說話的動物朋友，還是和一個身材火辣的人結婚？ 16. 你寧願一生都無法控制自己放屁（除了約會的時候），還是在每一個初次約會都無法控制自己放屁？ 殘酷二選一｜美食題 17. 夏天只能吃火鍋，還是冬天只能吃挫冰？ 18. 這輩子愛吃的美食都吃的到但是只能吃一口，還是你超能吃但是吃的都不是你想要吃的？ 19. 你最怕的味覺配上你最愛的美食，還是你最怕的美食配上你最愛的味覺？ 殘酷二選一｜驚嚇題 20. 有天在路上遇到食人族，他一定要吃掉你某一部位，你寧願沒有手還是沒有腳？ 21. 你寧願永生還是在５分鐘後死掉？ 22. 你寧願默默的犧牲自己換 1000 人的性命，還是犧牲這 1000 人選擇活命，但全世界都知道兇手是你？ 23. 你寧願暴露自己的思想給所有人，還是一輩子都不能穿衣服但能保持思想的隱密？ 等等，是說五分鐘後立刻死掉嗎？ 24. 神燈說可以實現你一個願望，但你要切掉自己的一根手指或是給自己的仇人 50 萬讓他去度假，你要選哪個？ 25. 正常穿衣但永遠都像是裸體吹著寒風，還是裸體但不論天氣都能處於舒適的感覺？ （圖片來源：梗圖倉庫） 殘酷二選一｜深夜限定版 26. 你寧願一生都無法高潮，還是每天高潮 200 次？ 27. 你寧願失去你的性器官，還是之後的日子暴肥 90 公斤？ 28. 你寧願和你的表兄弟姊妹秘密的上床，還是你明明沒有但大家卻覺得你有？ 29. 你寧願完全沒有胸部還是一次有三個超大的胸部？ 30. 你寧願一輩子都是處女還是和你的兄弟姊妹上床一次？ 以上就是精選的30題「殘酷二選一」！有勇氣選完每一個答案的你，真是太棒了～雖然這些問題真得很鬧，但也只是假設問題嘛大家不用太過認真，輕鬆看待笑一笑就好了，看過這些殘酷選項後，應該是想讓大家好好珍惜每天的生活吧！ 延伸閱讀｜更多「終極二選一」相關文章 👉困難度爆表！挑戰10個終極『二選一選擇題』，答到一半真的會默默流淚啊～ 👉【心理測驗特輯】友情v.s愛情！面對朋友跟情人的抉擇，你會怎麼做？ 👉【殘酷二選一】有天你喜歡的偶像動態有了情人，你會希望是誰呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #二選一 #人生選擇題 #廢物問答 #殘酷二選一 #生活精選 #矛盾問答 #終極二選一 #終極選擇題 

太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！

撰文編輯 #Abby 因為演出《歌喉讚》胖艾咪一角而廣為人知的瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson，在觀眾面前總是維持著圓滾滾的肉肉身材，近期她瘦身有成，順利在半年內剷肉22公斤，整個人明顯比去年瘦了一大圈！不僅雙下巴不見了，連五官也跟著變立體了！從照片都能感受到她整個人散發的自信美～一起來看看他瘦身成功的關鍵是什麼吧！ 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 1.多吃蛋白質、高纖維食物 有一些瘦身減肥知識基礎的女孩都知道，蛋白質是組成我們身體肌肉的基本元素，在飲食上像是豆類、魚、堅果和雞蛋都是很好的選擇。除了這些食材之外，也可以搭配瘦肉補充好的蛋白質，同時也要追求高纖維食物，這些高纖維食物能幫助穩定血糖，抑制我們的口腹之慾，讓飽足感的時間更長！ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 2.飲食選擇健康脂肪 除了多攝取蛋白質與高纖維食物外，在脂肪的選擇上也是很重要的，像是魚肉、酪梨、堅果都是很好的脂肪～千萬不要想說減肥就完全不碰脂肪含量多的食物喔！因為好的脂肪可以幫助減慢消化速度，讓我們攝取的碳水化合物用比較慢的速度吸收，這樣可以讓身體的血糖不會太急遽的上升及下降，還能幫降低食慾呢～ 👉不出門也能瘦3公斤！劉仁娜獨家「5分鐘毛巾瘦身」不流汗就能瘦出小蠻腰 3.一週鍛鍊四天、剩餘三天做有氧 瑞貝爾威爾森瘦下來最大關鍵還是「運動」！他曾在訪問中分享自己一週會花7天時間運動，除了一周四次的私人健身教練課程之外，她也堅持每天做一點有氧運動，無論是跑步還是走路、游泳，都是有助於快速燃脂的有氧運動。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 4.要有健康瘦身的決心 瑞貝爾威爾森曾提到，她認為2020是喚起大家重視健康的一年，所以她時不時就會穿上運動服，出去走走，同時她提醒要注意多補充水份，並儘量避免吃甜食和垃圾食物，一開始或許會很困難，但是她已經下定決心要讓自己變更健康！所以想要減肥或是想讓自己身材變好的女孩，一定要有改變的「決心」喔！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 5.不要給自己太大壓力、要懂得欣賞自己的體態 減肥最忌諱的就是給自己太大壓力！瑞貝爾威爾森有說過，正能量及對自己身材有自信的態度是非常重要的～要用健康的方式檢視自己的目標並達成它，並享受每一個階段的身材變化。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 看到這裡女孩們是不是也被瑞貝爾威爾森的正能量給激勵到了呢～其實只要有決心，保持正向思考，保持好的飲食、運動習慣我們也能健康瘦！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康瘦身 #名人瘦身 #歌喉讚 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身菜單 #胖艾咪 

頭髮太長看起來很沒型？5個長髮過渡期提案，拯救你無聊又毛躁的獅子髮！

當女生頭髮長了過後，就會不知道要怎樣打理！特別是超過到肩膀卻又不及腰的長度真的是很尷尬～這篇就提出了五個建議能讓你在頭髮長的時候，也能保持很漂亮的髮型，只要好好整理髮型，就不用每天用一頭亂髮出門啦！ 1.直接爽快的剪短吧！ 如果你還在猶豫到底該不該剪短頭髮，剪吧！如果你已經留了很多年的長髮，試一試剪成短髮吧。 短髮比長髮來的更容易打理，省下超多時間，而且整個人造型風格都可以更多元！ 2.嘗試換一下頭髮位置 如果你覺得你的瀏海，每次都是在同樣的位置，看起來有一點膩的話，就乾脆在整理髮型的時候，試著改變你前瀏海的位置吧！ 3.嘗試一下‘有份量感’劉海 如果你已經看膩了韓國之前流行的空氣瀏海的話，試試比空氣瀏海來得更有份量感的瀏海，這種髮型會讓人看起來更加年輕活潑，而且你也不需要提早花更多的時間來整理你的瀏海。 因為這種份量感的瀏海，通常都是比較凌亂或者是不太整齊的瀏海。這樣子對於那些懶惰整理髮型的美眉們，根本就是你們的福音啊！ 4.不管怎樣，使用吹風機做造型 在洗好澡過後，建議大家直接使用吹風機來做造型，雖然要花多一點時間，但好好把頭髮吹乾，隔天早上真的會順非常多！記住一定要吹乾才能睡覺，不然隔天的爆炸頭真的超級可怕啊！ 5.使用‘捲髮工具’讓頭髮蓬蓬 如果你的家裡沒有任何美髮用具的話，但是你有想要擁有蓬蓬髮量的髮型，那就入手一顆超實用的瀏海捲吧！價錢便宜又好上手，只要多花一點點時間，就可以給你自然的蓬鬆髮！總是看膩自己的頭髮，但有想不到怎麼改變造型，那就從這種小地方開始，說不定會意外地發現自己適合這種造型啊～ #漂亮 #過渡期 #長髮 #頭髮 #髮型 

【12星座本週運勢】04/19~04/25 獅子本週萬人迷～巨蟹要多注意安全！

撰文編輯#百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析的時間！本週各位的生活壓力一樣是有增無減，然而就是要在黯淡的夜空中才能看見明亮的星光，因此別擔心，邱比特給你最簡潔有力的支援，一起來看看星星本週要給我們甚麼忠告吧！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】04/19~04/25 獅子追求者很多！水瓶先回外太空，讓另一半冷靜一下～ 幸運指數：★★☆☆☆ 最近壓力迫大讓你有種力不從心的感覺，偏偏現在又不適合出門放風，只能在家網購，然而要小心情緒性揮霍帶來的後悔與懊惱。 「謹慎理財」不單只是一句口號，不論你是小資族或是學生族群，都要好好學習正確的理財觀念和儲蓄態度，才不會錢到用時方恨少。 聽得懂弦外之音是你本週最大的課題，多加留心每句話裡的涵義，才不會會錯意導致自己做了錯誤的判斷。 本週的你要特別留意交通方面的問題，除了騎車開車要小心外，也要留意搭車的時間或者是路線等等，小心別因為坐到反方向或者看錯時刻表，導致趕不上行程的意外喔！ 貴人運強強滾！大家都迫不及待想成為你的小天使，因此不用擔心，關關難過關關過。 總是用行動表達情意的你，要記得愛也是需要說出口的唷！有機會把對對方的感謝和喜愛說出來，才能讓你們的感情更加穩定浪漫。 超級發電機該收斂一下，別隨時隨地都在漏電，避免引起不必要的麻煩喔！ 就算覺得別人沒有自己聰明，也要適時的聽聽別人的意見，才能讓你走在正確的道路上，避免一意孤行、得不償失。 👉🏻「天蠍女子星座圖鑑」：有如好酒越陳越香～剖析神秘天蠍女三大面向給你聽！ 工作上雖然有機會接觸認識新夥伴，然而現階段是需要穩紮穩打的穩定期，還是跟熟悉的同仁合作才能事半功倍，創造佳績。 長久以來刻意視而不見的小毛病，如果再不好好留意，小心變成大病痛就麻煩了，還是找個時間好好調養生息，照顧好身體比較要緊。 不用害怕別人覺得你怪，這樣的你其實很有魅力，保持你獨特的本色就好，千萬別為了別人的眼光硬要改變自己，違背自己喔！ 桃花是開很多沒錯，但你要不是抓不到，要不就是看不上眼想放生，然而這樣也沒有不好，遇到感覺不合適的就寧缺勿濫，才不會讓自己到傷害。 👉🏻12星座在家都在幹嘛？雙子練影分身、天蠍床上有氧，真本性一覽無遺！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

韓網瘋傳超準！10分鐘測出「MBTI理想型」，完美配對你的人格！

大家還記得之前泡菜編整理了一篇「MBTI朋友類型」的測試文嗎？現在又有新的「MBTI理想型」測試啦！除了找到自己的人格特質之外，知道自己和哪種類型的人最相配也很重要！編輯今天就把最近韓網流傳的這個MBTI理想型測試逐一翻譯，大家可以邊對照邊回答，看看你的理想型是哪一種MBTI人格！ https://www.popdaily.com.tw/korea/967744 https://www.popdaily.com.tw/korea/984104 【MBTI理想型】測試前的提醒 在進入網站後，你需要先知道自己的MBTI人格，所以如果你忘記、或是沒測試過，可以先到這邊進行測試！知道自己的人格結果後，就可以在選項中選擇自己的MBTI類型，開始測試吧！（系統會依據你的人格來分析適合你的理想型） 📍MBTI理想型測驗網址👉https://mbtilovetest.netlify.app/ 【MBTI理想型】測驗題目 注意：以下的題目都是以「你希望理想型是什麽樣子」來回答，而不是你個人的感覺喔！ 每個問題都是固定5個選項，依序是：非常喜歡👉喜歡👉普通👉不必要👉非常不必要（總共24題） MBTI理想型測試第1題：喜歡聚會。 MBTI理想型測試第2題：喜歡去博物館或文化活動。 MBTI理想型測試第3題：喜歡談論有關情感的話題。 MBTI理想型測試第4題：遵守每天的日程表。 MBTI理想型測試第5題：堅持不停的對話。 MBTI理想型測試第6題：喜歡就知識性主題進行對話。 MBTI理想型測試第7題：和我維持和平的相處。 MBTI理想型測試第8題：保持家裡、房間的整潔。 MBTI理想型測試第9題：卓越的社交能力。 MBTI理想型測試第10題：喜歡去異國風情的地方旅行。 MBTI理想型測試第11題：比起感性，更偏向理性。 MBTI理想型測試第12題：為了更有組織性，有自己嚴格遵守的規矩。 MBTI理想型測試第13題：喜歡安靜的氛圍。 MBTI理想型測試第14題：對世界有很多的好奇心。 MBTI理想型測試第15題：遲鈍（呆呆的）。 MBTI理想型測試第16題：很守時。 MBTI理想型測試第17題：有很多朋友。 MBTI理想型測試第18題：心思很複雜。 MBTI理想型測試第19題：不會與我爭執。 MBTI理想型測試第20題：是無法預測想法的人。 MBTI理想型測試第21題：喜歡一個人打發時間。 MBTI理想型測試第22題：很遵守風俗習慣。 MBTI理想型測試第23題：懂得解決矛盾。 MBTI理想型測試第24題：做完該做的事情再玩樂。 【MBTI理想型測驗結果】 辛苦大家了，做完測驗了就會得到以下的結果！如果你想知道理想型的MBTI人格有哪些特質的話，可以到這邊看，或是Google更多資訊！這邊也有韓星的MBTI對照表供大家參考，看你的理想型和哪位韓星一樣啦～ （以上圖片皆來自與MBTI理想型測試網站） 大家知道自己的理想型是哪個MBTI人格後，下次若有遇到心儀對象，不妨也請他測測看吧！也不妨和男、女朋友一起玩玩看！ 撰文編輯 #安琪拉 #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI人格解析 #MBTI心理測驗 #MBTI測驗 #MBTI理想型 #MBTI理想型測驗 #MBTI解析 #泡菜生活 #泡菜精選 #理想型MBTI #韓星MBTI 

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