露咪

露咪滿6個月了🎉🎈 今天帶著她的寵物象象跟她熱騰騰剛到貨的沙發馬馬跟大家打招呼～ 沒想到半年這樣過去了..... 張開眼，閉上眼都是小露咪。 生活單純卻也很充實， 每天都有不同的驚奇會發生， 每個瞬間都想紀錄下來。 今天會用吸管了，她喜歡吃飯，會連續翻身了，雙手會抓雙腳了，洗澡會大力拍水了..... 即使只是小小的動作 都讓我們又驚又喜。 小露咪，平安健康長大唷～ 繼續保持可愛下去❤️ #lumibaby#lifewithlumi#6monthsold#babygirl#露咪歐歐踢滴#療癒小露咪 

2021最新金門8大夜景推薦，海上眺望廈門夜景、湖中小島皆能盡收眼底！

金門由於特殊的地理關係，留下了許多戰略遺跡，白天不只能走訪軍事要塞、古厝與洋樓；晚上時，更是因為沒有都市的光害，能看見整片遼闊的星空，甚至還能眺望高樓林立的廈門夜色。金門的夜生活也是可以非常豐富的，打卡編今天就來推薦大家幾個金門夜間行程！ 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 金門夜景推薦1：金城海濱休閒公園 結合濕地、紅樹林的海濱休閒公園，剛好位於潮間帶，所以自然生態非常的豐富，設置的河堤步道，讓大家可以邊漫步，邊欣賞豐富的生態。沿著海岸線也十分優美，候鳥也會來此過冬，走到出海口還能遙望烈嶼、建功嶼，一處休閒公園有著這樣遼闊視野，更是欣賞日落美景、星空的好地方。 （圖片來源 金門觀光旅遊 官方網站） Info. 地址：金門縣金城鎮金城海濱休閒公園 時間：全天候開放 金門夜景推薦2：蘭湖 蘭湖在湖中有一座小島，小島中有座特別雅緻的蘭亭，岸上用著九曲木橋與小島連接，想要環顧360度的蘭湖就可以站在蘭亭中欣賞湖光景色，特別到了傍晚湖邊的燈紛紛亮起，更是浪漫到不行。 此外，在2021年3-5月第一屆的金門星光節更是在蘭湖盛大舉行，各類的花燈點亮了蘭湖周邊，燈區以光廊相連，像極了天空中的繁星，期待下次星光節還能在此舉辦。 Info. 地址：金門縣金湖鎮蘭湖 時間：全天候開放 金門夜景推薦3：莒光樓 古色古香的莒光樓是金門的地標與精神象徵，所以來到這絕對不能錯過它，莒光樓存在為了表揚過去軍官們的戰地精神，如今館內共分為三層樓，展示金門的人文歷史，特別是走到第三層樓的觀景台，能夠俯瞰寬敞的廣場、美麗的海景，向前望去更是將高樓林立的廈門盡收眼底。 在此不僅是白天有很好的視野，晚上的莒光樓點燈後也別有風味，故有許多人會選擇夜訪莒光樓。 Info. 地址：金門縣金城鎮賢城路1號 時間：週日～週一08:00-22:00 金門夜景推薦4：官澳海堤 官澳海堤是著名景點馬山觀測所的聯外道路，也是看夕陽美景的好去處。官澳海堤還有個「台版摩西分紅海」的美稱，因為在退潮時，蜿蜒的水道會露出海面，分隔兩邊的海域，沿著水道走就能走到海的中央。 特別在黃昏的晚霞，暈染了整個湖面時，這樣的畫面真的美得讓人屏息，是很適合晚上約會散心的好地方呦。 Info. 地址：金門縣金沙鎮官澳海堤 時間：全天候開放 金門夜景推薦5：小金門雙口海灘 雙口海灘是離廈門最近的海灘，在這裡可以近距離欣賞廈門沿岸的風景，一座座燈火通明的高樓大廈，但在這裡吸引人的不僅僅是能看見廈門夜景，更是因為這裡沿著潮汐線，留下了綿延數公里的「軌條砦」軍事遺跡，遠看還以為是一個個的砲台，十分壯觀！ 但其實這一個個都是防禦外敵船隻的反登陸樁，若也想感受歷史留下的震撼感，便可以來體驗看看囉～ Info. 地址：金門縣烈嶼鄉雙口海灘 時間：全天候開放 金門夜景推薦6：金門水頭得月樓 水頭得月樓是金門必訪的洋樓之一，結合了古典的閩式建築風格，當初因著防禦海盜，所以建築蓋的堅固牢靠，雄偉壯觀的氣勢，經過了多年也沒有減弱，仍舊能感受到它的風華。 入夜點燈後，得月樓也別有一番風味，甚至有些人會利用乾淨的大理石石桌，反射出得月樓的倒影，這樣晚上的得月樓在照片中有更佳壯麗了一點。 Info. 地址：金門縣金城鎮前水頭45號 時間：週日～週一08:30-17:00 金門夜景推薦7：慈湖落日觀海平台 慈湖落日觀海平台就是在原先慈湖三角堡，延伸出去的木造平台，一旁還有間三角堡咖啡屋，可以在這品著美食，欣賞落日餘暉，若是想更接近海岸線，便可以走去沙灘上，依然會看到綿延的「軌條砦」，不同的是，在一旁多了幾台的戰車，更能感受到戰地裡的風情。 Info. 地址：金門縣金寧鄉慈湖落日觀海平台 時間：全天候開放 金門夜景推薦8：沙溪堡 沙溪堡是烈嶼鄉青岐村海岸延伸出去的岬角，過去這裡是監視哨，所以視野相當的遼闊，經過整建後，增設了步道、涼亭，就變成IG上熱門的打卡景點，讓許多人在處登高望遠，一睹夕陽西下的美景。 Info. 地址：金門縣烈嶼鄉青岐村沙溪堡 原來金門晚上還有這麼多地方可以欣賞美景，不用擔心金門的也晚沒地方去，下次來玩就把這些行程安排起來吧！ 👉2021最新金門11個人氣旅遊景點！除了沙美老街，這些秘境也能殺光你底片 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #夜景 #小金門雙口海灘 #得月樓 #慈湖落日觀海平台 #沙溪堡 #莒光樓 #蘭湖 #金門 #金門夜景 

外表看不出來的真相～MBTI心理年齡排行，不論幾歲都有一顆年輕的心

心理年齡是一個反映內心成熟的概念，而這未必會與生理年齡有關聯，不同的MBTI人格也有著不同的心理年齡，有些人格就像是經歷了許多人生風雨的老靈魂，而有些則像是永遠保持著青春活力的大孩子，現在就跟著邱比特一起來看看這次的MBTI心理年齡排行，看看自己是第幾名吧！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP16：INFP調停者 INFP人格是以內在價值和理想做為導向的，他們對於現實的體現感較弱，總是沉浸於自己的幻想和小小世界中，因此心理年齡也顯得最年輕，不會將太多的顧慮放在生活中。 TOP15：ESFP表演者 ESFP人格熱愛表達自我，總是將自己置於人群中的焦點，帶給他人歡樂，他們對生活的態度像無憂無慮的孩子，雖然善於社交，但在面對責任時卻會顯得有些不夠成熟。 TOP14：ESTP企業家 ESTP人格喜歡冒險或即時的刺激，希望每個當下都能是快樂的，他們總是散發出一種年輕氣盛的活力，不過雖然ESTP人格處事迅速果斷，但對未來的規劃相對隨興，缺乏穩重感。 TOP13：ENTP辯論家 ENTP人格擁有無窮的想像力與辯論能力，經常以開玩笑的方式面對人生，儘管他們的智慧非凡，但對於責任的輕忽態度讓他們在心理年齡上顯得聰明但不想長大。 （圖片來源：《致我的解離》劇照） TOP12：ENFP競選者 ENFP人格對新事物總是充滿好奇，並且也樂於嘗試不同的事物，因此他們的心理年齡也會顯得較為年輕，雖然並不是毫無情感深度，但整體來說還是屬於孩子程度的年齡。 TOP10：ISFP探險家 ISFP人格擅長用感性的方式與世界互動，他們的心理成熟度是體現在對自己內心的真實理解和對自我價值的堅持，因此ISFP人格會在生活中有些任性，這也讓他們的心理年齡顯得有些成熟，但又帶著些許青年的叛逆。 TOP11：ESFJ執政官 ESFJ懂得如何在團體中營造溫馨的氛圍，並以此獲得滿足感，他們的心理年齡有著算是成熟的一面，但由於他們對他人認同的需求比較強，因此有時還是需要依賴別人。 TOP9：INTP邏輯學家 INTP人格的成熟表現在他們願意不斷反思，並對任何事物保持懷疑的態度，就好像是一位探討思想的哲學家，不過他們對於現實中的事還是有些疏離，並不是能很好掌握這個領域。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP8：ISTP鑑賞家 ISTP人格擁有極高的適應能力與解決問題的天賦，他們喜歡親自動手，並在實踐中找到答案，這種對世界的務實態度使他們顯得比較成熟，因為他們總能很快找到突破困境的方法。 TOP7：ESTJ總經理 ESTJ人格是社會中公認的實作者，他們總是選擇讓自己一肩扛起責任，並確保事情能夠按部就班地完成，他們對效率與組織有著無比的熱情，並且樂於在團體中擔任領導角色。 TOP6：ENTJ指揮官 ENTJ人格對於自己想要的東西會毫不猶豫盡全力去爭取，他們的內心極具自信且善於掌控局面，這種強勢與果斷讓他們給人一種嚴厲的感覺，在處理人際關係時也缺乏柔和的一面，算是偏成熟的心理年齡。 TOP5：ENFJ主人公 ENFJ人格不僅僅是團體中的照顧者，同時也是推動變革的力量，他們總是希望透過努力讓周圍世界變得更好，將自己的成熟度體現在對他人情感的細膩感知和對社會責任的強烈意識上。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP4：ISFJ守衛者 ISFJ人格總是默默關注著周遭人的需求，並竭盡所能提供幫助，他們會將他人的感受放在自己之前，藉由幫助他人來尋找自己在世界上的位置，這種對生活的深刻理解與溫柔態度，讓 ISFJ的心理年齡顯得相當穩重。 TOP3：ISTJ物流師 ISTJ人格是那種即使生活不斷變化，卻依然能夠堅持自己價值觀的人，他們相信規則和秩序，認為只要秉持著正確的態度，問題終將解決，這種穩定賦予了他們極高的心理年齡。 TOP2：INTJ建築師 INTJ人格懂得如何將複雜的理論轉化為可行策略，總是努力追求高效率的解決方法，他們的內心世界遠超他人的想像，即使面對困難，他們也能冷靜自持，並從中獲得成長，讓他們在心理年齡上顯得比同齡人更加成熟和老練。 TOP1：INFJ提倡者 INFJ人格有著非凡的成熟度，他們天生就有著洞察人心的能力，能在複雜的情感網絡中找到真相，他們對生命有著豐富的思考，這種特質使得 INFJ就好像一位經歷過時間洗禮的智者一樣。 每個人格都有其獨特的特質，無論是成熟穩重還是天真活潑，這都是屬我們獨一無二的一部分，因此無論心理年齡在哪個階段，都值得好好珍惜和欣賞自己的特質哦！ 延伸閱讀： 👉永遠支持你～超有耐心的MBTI排名TOP8，是你最堅強的後盾！ 👉雙標人格是你嗎？對朋友與伴侶差異大星座TOP5，面對不同人反差超大！ 👉使用同情牌無效～12星座「沒血沒淚」排行，他們都是理智派代表 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #16型人格 #MBTI #mbti幼稚 #MBTI心理年齡 #mbti成熟 #MBTI排行 #成熟 #時間洗禮 #波波邱比特 #老靈魂 

心測｜屬於你的人生肯定句！

心測「屬於你的人生肯定句！」 安妮篇01 愛自己的第6個方法 「成為自己第一位觀眾，為自己加油打氣吧！」 - 今天是安妮自己的故事～ 在沒有安妮星球之前 我滿不喜歡自己的 很多事都做得還好 也不是一個長得好看的女生 就只有大家都說我塔羅牌算得準這個優點 有天因為承受不了大家的情緒 所以無法繼續占卜了 沒有占卜後，安妮覺得自己好像失去了自己的價值 「但是除了占卜，一定還有很多事可以做啊！」大大說 聽了大大的話後 安妮開始了各種嘗試 首先是繼續畫畫 然後也開始拍影片，挑戰不同的題材 也開始傳授以前所學的塔羅知識 （請看上圖） 選一個方向給安妮吧～也看看你的人生肯定句是什麼呢？ A、畫畫 B、拍片 C、塔羅教學 - | | | | | | | | | | - A、畫畫 記得你的人生沒有白費 所有的養分都是經驗值 美好即將展開～ B、拍片 把你想的都實現吧！ 分享是美好的 無論如何，當你喜歡自己的時候 就能擁有最大的力量實現夢想 C、塔羅教學 保持善念，因為這世界值得你好好保護著 因為你也被宇宙好好的守護著～ - 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

時間過得好快，又到了年末了！回顧2019這一年，真是多采多姿，除了和朋友出遊踏青或是享受美食以外，閱讀好書也是讓自己充電的一個方式，你今年讀了幾本書呢？我知道讀書需要一點動力，接下來就一起來看看，2019年誠品公布的年度暢銷書單吧！以及八大類好書Top、最受歡迎華語作家，喜歡就別猶豫，2020前至少讀一本好書！ （圖片來源：誠品提供） 〖台灣年度暢銷新書 Top 10〗 Top 10《我決定我是誰》 波編第一次知道鍾明軒，是因為他唱了〈煎熬〉這首歌而爆紅，因此他有了「煎熬弟」的封號。隨著他的爆紅以及天生的氣質，在求學的階段也曾被網友言語攻擊或是被同儕霸凌，不過這些打擊都是讓他成長的養分，或許我們也能夠學習鍾明軒的勇敢，成為一個愛自己、認同自己的人。 Top 9《靜坐之後》 （圖片來源：誠品官網） 現代人生活步調忙碌，連帶著心也跟著浮躁，久而久之心靈也容易生病。想讓身心保持健康，就要學會如何轉化生活中的負能量，波編推薦你可以看看這本書，擺脫憂鬱、緊張、煩躁的影響，學習自我療癒的本能，讓生活過得更開心喔～ Top 8《成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬》 前美國總統夫人蜜雪兒．歐巴馬可以說是現代女性的典範之一，藉由閱讀書中的成長故事以及人生經歷，我們也能和蜜雪兒．歐巴馬一樣，成為一個不斷超越自我的人。 Top 7《空中殺人現場》 （圖片來源：誠品官網） 你喜歡動腦推理、享受懸疑故事的緊張刺激感嗎？如果是的話，東野圭吾絕對是你要認識的作家，他的新作品《空中殺人現場》一定能滿足你這個小小偵探迷的心。 Top 6《門徒》 （圖片來源：誠品官網） 一本懸疑小說還不夠！這本國際級的懸疑作品也是榜上有名，書裡緊張又刺激的氛圍，包準你看了欲罷不能。 Top 5《陪伴，是世上最奢侈的禮物》 喜歡華文創作的朋友，一定對這位台灣暢銷作家Peter Su不陌生，他溫暖又細膩的文字總能觸動我們內心深處，Peter Su藉由這本書來提醒讀者，在我們有限的時間內，更應珍惜身邊每個得來不易的緣分。 Top 4《精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑》 （圖片來源：誠品官網） 你沒看錯！如果你也個寶可夢迷的話，一定需要這本書，這本書裡詳細的記載了角色的資訊，是寶可夢粉絲必備的寶典呢～（台灣的寶可夢迷原來真的很多） Top 3《解答之書》 （圖片來源：@eslite_global） 你常覺得人生好難嗎？你在生活中有許多煩惱嗎？如果是的話，這本書你一定要入手，或許書裡能提供你適合的答案喔，要說這本書是解惑煩惱的秘笈也不為過呢！ Top 2《99%的人輸在不會表達2》 （圖片來源：誠品官網） 大家會有這種疑惑嗎？明明要表達的內容一樣，換個表達方式卻能產生不同的結果。在這個事事需要溝通與表達的年代裡，學習好的表達方式真的是太重要了，相信學習書裡的方法，也能大大改變我們的人生。 Top 1《蔡康永的情商課：為你自己活一次》 （圖片來源：誠品提供） 實至名歸的No.1！學習和別人相處的同時，我們也要學會和自己相處，擁有高情商，才能在這個紛亂的世界中找到一套自我生存的哲學，這本書不愧是年度第一啊！ 〖台灣八大類暢銷新書 Top 1〗 接下來看到各分類的Top 1，有許多書都在上面的年度暢銷榜，這邊就列出沒有入圍總榜的遺珠好書！ （圖片來源：誠品書店 eslite bookstore） 華文創作Top 1《只是微小的快樂: 便足以支撐這龐大荒涼的人生》 （圖片來源：誠品官網） 藝術Top 1《離開時以我喜歡的樣子》 （圖片來源：誠品官網） 〖2019最受歡迎華文作家〗 （圖片來源：誠品官網） 你喜歡的作家有上榜嗎？今年看了幾本好書呢？想看書又不知道從何開始的話，不如就從這些排行榜中去找吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019回顧 #2020 #勵志 #年度書單 #書單 #書單推薦 #生活精選 #療癒 #蔡康永 #誠品 #鍾明軒 

OPERA首推深邃不張揚的棕色系唇膏#09赤陶、#10酒棕 讓妳一抹打造顯白氣色又不失氣質知性的高級感雙唇！

充滿秋日氣息的輕盈唇色 打造時尚隨興的透亮雙唇 日本搶空系唇彩「OPERA渲漾水色唇膏」，長期以「花嫁唇膏」的美名在開架唇彩市場佔有一席之地，以擁有唇膏的飽和色彩、唇萃的水潤保濕、唇蜜的閃耀光澤等特色，深受廣大消費者喜愛。2021年秋冬，OPERA突破過去日系甜美的形象，首度推出兩款不同色調的棕色系唇膏，展現與過往截然不同的成熟魅力。不僅於日本掀起熱買風潮，今年秋天更以復刻方式登陸台灣，加入最新常態色行列，再也不擔心錯失限量扼腕！新色#09赤陶Terracotta、#10酒棕Bordeaux Brown將在2021年10月21日(四)於屈臣氏正式與大家見面！清澈且深邃的赤陶與酒棕，兼具了成熟色彩與柔和氛圍，宛若浸染秋色的棕紅，一抹呈現出綻放紅暈透亮的誘人雙唇。 OPERA渲漾水色唇膏#09赤陶，紅磚般的復古色調，薄擦透出的紅陶光澤不只襯出白皙膚色，更為整體妝容增添大人感的高貴優雅；厚塗則能完美彰顯紅陶色的迷人質感，顯色卻又不失深邃。 而#10酒棕則宛如浸泡過波爾多紅酒，揉合迷人的紫色調，看似成熟的深棕色膏體，上唇後卻透出紅寶石般的紅潤色澤，映透出深秋的微醺氛圍，為雙唇增添一抹嫵媚動人，絕對是這個秋天必須擁有的時尚秋色！ 同場加映！三步驟打造持久水光唇 拿下口罩也有輕透好氣色 每每拿下口罩的瞬間，總擔心毫無血色的雙唇總是流露出病懨懨的氣息嗎？想要隨時隨地維持完美妝容，妳需要一支超持久不沾染的唇膏！ OPERA「渲漾水色唇膏」在膏體中添加日本TINT配方，使唇膏能與唇部本身水分融合，達到持久不掉色的妝效。且隨著唇溫及時間轉化，能使雙唇持續發色，打造自然明亮不造作的絕美氣色。除了超持色的獨家配方，更同場加映唇膏不沾口罩的三個小秘訣，跟著OPERA一起step by step，讓妳拿下口罩依舊能美艷動人！ tip1.將唇膏均勻塗抹於雙唇上，並來回塗抹2-3次。 tip2.抿唇使唇膏能與雙唇充分融合。OPERA唇膏添加角鯊烯萃取成分及唇部潤澤精華油，上妝的同時修護並美化唇紋，時時保持雙唇柔嫩飽滿。 tip3.用面紙輕輕按壓雙唇，抹掉多餘唇膏與油份，輕薄又持色的水嫩雙唇就此誕生！ #OPERA #OPERA渲漾水色唇膏 #渲漾水色唇膏 

「做到這樣已經很好了，辛苦了。」致，依舊在另一顆星球閃耀的SHINee鐘鉉，再見！

2017年12月18日，有一顆閃亮的星星突然消失在我們的天空，他是一位熱愛音樂的藝術家歌手，擁有獨特沙啞的嗓音，唱起高音大快人心，個性溫柔多情，對人紳士溫暖，還是個可愛的「姊姊傻瓜」，他是SHINee的金鐘鉉 ，曾經走入我們青春的金鐘鉉。 因飽受憂鬱痛苦而選擇自殺的金鐘鉉，得年27歲。年紀小小就以SHINee的身份出道，出道明年就滿十週年的SHINee成員們互相扶持，成為團體偶像中，難得超過七年沒有解散的團體。而這樣總是閃耀在舞台上的星星，在上面發亮的好美，卻不知道他忍受了多少孤獨和寒冷……。 （圖片來源：shinee.smtown） 作為SHINee第一主唱的鐘鉉，不但擁有獨特的沙啞嗓音，穩定的高音總是讓人聽的很過癮，卓越的歌唱技巧與感染人心的爆發力，讓人總是對他的歌聲充滿深深的印象。個人演唱的OST曲目也很多，包括《城市獵人》的〈So Goodbye〉、《Who Are You－學校2015》的〈那個名字〉等等。他也為許多歌手創作寫歌，包括好友IU的〈우울시계 (Gloomy Clock)〉，f(x)的〈Dracula〉，還有幫成員泰民寫過許多歌曲，滿溢的音樂才華，不局限於團體活動，闖出自己的另一片天。 雖然是隊中主唱，但是在《Weekly idol》中魄力又性感的兩倍速舞蹈令人折服，還有在節目中與鄭亨敦的打鬧吵架，賭氣的模樣幼稚又可愛。2014年主持《藍色夜晚，我是鐘鉉》，作為一人DJ獨撐節目，用溫暖的話與鼓勵聽眾，並傾聽大家的心情，只要打開藍夜就能聽到金鐘鉉撫慰人心的嗓音，主持藍夜滿1000日後製作曲目〈1000〉，藉此感謝聽眾的支持。金鐘鉉一直都是那麼溫暖的人，就算是深受憂鬱疾病痛苦，他還是很盡力去完成每一件事，連生前的最後一個節目《夜行鬼怪》，還是用他最開朗的一面去錄製！ 而他在演藝圈的好人緣眾所皆知，除了和SM大家族中的少女時代太妍、f(x)的Amber、水晶等人都保持著良好的關係，也非常照顧忙內團Red Velvet的小妹妹Yeri。其它演藝圈好友包括李洪基、龍俊亨和趙權等人，除了最親密的隊友們，這些好友們也紛紛哀悼取消行程。 其中，非常要好的同名朋友CNBLUE李宗泫，也在自己的IG介紹上寫改成鐘鉉遺書上寫著的話：「辛苦了，真的辛苦了，再見。」還有在五年前《Hello Baby》中的SHINee寶貝兒子佑根知道這個消息也不停躲在被窩裡哭泣，想念那個一看到佑根就想親他的「鐘鉉爸爸」，雖然所有人難忍悲痛，但還是希望留在大眾記憶中，不是悲傷，而是他在舞台上開心笑容的畫面。 親愛的鐘鉉，對不起，不知道你這麼辛苦，堅持到現在的你，真的已經很勇敢了，做到這樣已經很好了，辛苦了。下輩子，就當一個只喜歡唱歌的平凡人就好了，而且要躲起來不可以讓我們找到，我們知道，現在的你依舊在自己的星球，閃閃發亮。 （圖片來源：shinee.twitter） 辛苦了，祝福你，再見。 #SHINee #金鐘鉉 #鐘鉉 

小編私藏寶藏保養品推薦！敏感肌專家「SKIN advanced卓沿白金」全新升級日本の白金科技3.0！肌膚保濕功能全新進

不知道有沒有敏感肌的女孩們，跟小編一樣因為皮膚容易感到刺激紅腫，每次挑選保養品的時候，從美妝店層架上琳瑯滿目的品項，化妝水、乳液、精華、乳霜等等⋯⋯一眼看去難以挑選合適的保養品了！常常踩雷不小心挑到不適合自己的保養品，進而導致「滿臉一堆痘、瑕疵產生」的狀況發生，實在是慘不忍睹呀！！幸好～小編周遭同樣有敏感肌的好心友人，分享了自己平時愛用的醫美護膚品牌「SKIN advanced 卓沿白金」，能有效穩定敏感肌膚質、保持水嫩，且入手超方便，在屈臣氏就能獨家購買到耶！現在更是全新升級日本の白金科技3.0，推出「紓潤保濕系列」，要讓女孩們一年四季都是水妹妹呀～ 想把敏感肌照顧更完善，選極簡的「SKIN advanced卓沿白金 紓潤保濕系列」就對啦！ 相信有敏感肌的女孩們都知道，日常挑選保養品可以說是相當不容易，因為得要根據自己的敏感程度來挑選，像是先天容易對外界物質感到敏感的人，肌膚容易隨著環境變化而泛紅；或是後天照顧不善，過度的清潔洗卸也會導致肌膚水分流失，這些都是常見的敏感症狀，所以在挑選保養品時就需要特別針對裡面的成分來挑選，避免踩雷！今天就跟大家介紹「SKIN advanced 卓沿白金」系列商品來讓各位水水好好保養肌膚！ 「SKIN advanced 卓沿白金」系列由日本的研發團隊針對敏感肌膚所研發，堅持極簡化的成分就可以有強大護膚功效，其中「獨家專利微脂囊包裹技術」，能在保養的瞬間就滲透進肌膚，提升防禦力、鎖水力，減少外在環境破壞肌膚的威脅，讓肌膚回歸健康狀況，能對外來侵害說掰掰～ 10:5:3仿生脂質完美比例，幫妳提升肌膚最強的防禦力！ 為了更加細心呵護敏感肌的女孩們，「SKIN advanced 卓沿白金」於2024更升級了！將天然脂質神經醯胺、膽甾醇、脂肪酸以依細胞間脂質10:5:3比例組成微脂囊，以強大的黃金比例加強肌膚外在屏障表層防禦 ; 再將白金粒子及有效成分帶到肌膚深層，由肌膚內部建立強韌肌底，不僅加強了肌膚所需，更形成保護屏障，讓敏感肌膚的人在護膚時，能修護肌膚並避免外在環境對肌膚的損害！ 其中「紓潤保濕系列」更是編輯們推薦要入手的聖品！這系列能帶給提供24小時高能修護、並長達4週的持久保濕效果。特別是添加專利修護成分Ectoin，保護肌膚提升防禦、維持肌膚彈性抗皺，更可提高鎖水力至200%！並有效修復及舒緩肌膚泛紅敏感的狀況，再也不擔心會因環境變化、引起的肌膚不適，恢復平滑柔順的水嫩肌！ 入手「日常保濕3部曲」，肌膚天天水潤又輕盈！ 介紹了SKIN advanced 卓沿白金 2024「紓潤保濕系列」這麼多優點，那日常保養過程中有沒有要注意的地方與使用步驟與方法呢？就讓專業的鄭名琁醫師來教大家如何保養吧～首先是最好上手的「日常保濕3部曲」，徹底清潔肌膚後，先抹上有「白金神仙水」之稱的「保濕水凝露」，它剛擠出來的時候是凝露，下一秒往臉上一抹，馬上化為水狀滲透至肌膚內，質地非常輕盈，不會留下滿臉的油膩感！其中更含4%煙鹼醯胺+微分子玻尿酸，可以提升鎖水能力，讓肌膚迅速變得水潤澎盈，很適合妝前保養或是一般洗臉後的肌膚調理。 https://www.instagram.com/p/C3pdMvoKXfb/ 接下來再用第二部曲「舒緩保濕精華液」，蘊含了日本染井吉野櫻花萃取精華和玻尿酸鈉，同樣也有添加馬齒莧+香橙果植物精萃，讓肌膚更加水嫩！編編自己會在秋冬季節、或是洗完澡後臉部較乾燥時，用這罐來加強保濕，整體不黏膩、超級好吸收，恨不得多囤貨幾罐呢！ 保養程序的最後再用第三部曲「舒緩水感乳霜」、「舒緩保濕乳液」來完美變身水妹妹吧！許多人保養都容易遺漏乳液/乳霜這個鎖水步驟，覺得太過厚重且容易造成負擔，而貼心的系列就根據不同季節所需，推出乳液和乳霜讓大家依據換季、肌膚缺水程度來調整。可別小看這一步驟喔～許多人擦完保養品後容易缺水就是因為少了乳霜來鎖水，特別添加植物萃取角鯊烷，能幫女孩們的嫩膚牢牢鎖住水分，質地同樣地不黏膩，相當好推抹，也非常容易被肌膚吸收，這麼一來一整天都不害怕乾燥了！ 出門旅行不用再帶瓶瓶罐罐，旅行修護保濕三件組輕鬆帶著走！ 看完心動想囤貨的你，也可以先入手這組旅行修護保濕三件組！！除了有小包裝的水凝露與乳液，另外還有能有效柔和潔淨肌膚的保濕洗面乳，讓女孩們清潔保濕一把罩，輕鬆保養沒煩惱！方便攜帶的設計更是旅行中不可少的神隊友～不佔空間與增加行李重量，在國外或是異地時也不失去保養的精緻感。 保養敏感肌再也不難！即可把SKIN advanced卓沿白金「紓潤保濕系列」帶回家～ 雖然保養敏感肌的路上困難重重，但只要挑對合適且有效的保養品，就能讓自己肌膚安穩又健康。鄭名琁醫師再次提醒敏感肌的女孩們，在日常的護理中做好保濕習慣能有助於延緩皮膚衰老，充足的水分可以使皮膚充滿彈性和活力，減少細紋和皺紋的產生，保持水潤、光滑，讓你每天水噹噹！為大家推薦SKIN advanced卓沿白金「紓潤保濕系列」，除了能精實護膚，品質來源也是相當有保障的！現在就出發到屈臣氏或線上手刀搶購吧～

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新加坡國民湯品「匙碗湯」 整合防疫資源，從裡到外安心慶祝母親節！

疫情持續擴張，外食族最擔心餐廳防疫措施不足 新冠肺炎疫情持續爆發，共食與群聚風險成了外食族最擔心的染疫主因，導致民眾減少外出用餐的頻率，有鑑於此，各類型的餐廳皆加強防疫措施以減少顧客的擔憂。新加坡國民湯品「The Soup Spoon匙碗湯」不斷提升自身防疫標準，除了入場時基本的強制測量體溫、手部消毒、保持座位間距外，「匙碗湯新莊店」更是提供了半開放式的點餐環境，保持空氣的流通以減少病毒威脅。而母親節將近，匙碗湯也特別結合網路商城，為媽媽們推出了方便即時的湯包優惠組合。 聯手中保線上網路商城，推出母親節好湯限時優惠 為了減少與人群的接觸，有近四成民眾選擇在家提高「自煮頻率」，原先在店面有販售調理湯包的「The Soup Spoon匙碗湯」，也特別針對辛勞的媽媽們及「自煮」民眾，限時推出特惠網購方案，讓擔心外出的民眾在家也能以美味的湯品來慶祝母親節，湯包除了可直接加熱食用外，民眾也可自行用店內湯包DIY創意料理，例如只需準備一包「經典俄式蘑菇濃湯」，加入白飯、起司、奶油、青蔥，即可將精緻的「蘑菇燉飯」輕鬆上桌。母親節好湯限時優惠方案，從4月20日至5月17日，獨家上架於「中保網路購物商城」。(寵愛媽媽精緻組合：任選5包180元品項，特惠價799元，內容有烤焙南瓜濃湯、南洋羅勒番茄濃湯、義式蔬菜通心粉湯等品項；寵愛媽媽高貴組合：任選5包220至240元品項，特惠價950元，共有經典波士頓巧達濃湯、經典俄式蘑菇濃湯、經典龍蝦濃湯、新加坡辣椒螃蟹醬。） 寵愛媽媽精緻組合購買連結(799元組合): https://bit.ly/34D3NKv 寵愛媽媽高貴組合購買連結(950元組合): https://bit.ly/3a44RbC 「匙碗湯 x 中保潔菌家」攜手打造安全用餐環境 防疫需要全民一同來努力，「The Soup Spoon匙碗湯」要求店內員工隨時注意環境的清潔，口罩、手套絕不離身，而民眾從取餐到收餐都是採自助的方式，以確保人與人之間的用餐距離，除了每日的環境把關，也特別與中興保全科技集團旗下的「中保潔菌家」合作，透過專業技術人員定期進行全方面的消毒，為了就是給予民眾最安全且衛生無虞用餐環境。 #The Soup Spoon #中保潔菌家 #匙碗湯 #安全用餐 #新加坡湯品 #母親節 #濃湯 #調理湯包 #防疫 

半年又過去了目標依舊未達成?   挑戰實現地獄周的暢快吧

 今年不知不覺又悄悄過了半年，大家是否和飯編一樣，許多計畫未完成呢?而且今年因為疫情關係，相信不少人的生活步調也被打斷，特別是飯編有時候一發懶就直接給他擺爛，所以有些事情無法堅持不懈，因此，有時候到書局就會看一些邁向成功這類主題書籍自我反省一下，了解成功人士是如何一步一步達成目標的，其中一本書讓飯編印象十分深刻，當初也是書局排行的前幾名，那就是<挑戰地獄週，證明我可以>，而且後來還有出續集呢! 作者將軍中的地獄周，延伸到了日常生活上，讓大家能確定目標，並享受實現他的暢快感，礙於大部分的人生活中有些細節還是無法完全達到，飯編這裡就整理幾個書中強調的重點，並結合自己的觀點，而且書中也寫到可以打造屬於自己的地獄周。 1. 列出你的好習慣和壞習慣 2. 找出方法加強好習慣和改掉壞習慣 有時候壞習慣真的很難改，但是改掉壞習慣，也是一種成長，並觀察自己的好習慣，讓自己能夠不斷進步。 相信不少人很難活在當下，但看過電影<深夜加油站遇見蘇格拉底>就知道活在當下的重要性，因為過去不可改變，未來無法觸及，把握當下時間，才能讓做事更有效率，也更能學習珍惜時間。 1. 每天寫下待做清單，從最重要的開始做 2. 寫下年度計劃，每月計劃，每週計劃和每日計劃 列出計畫真的能讓做事更有效率，而且最好是前一天將計畫表列好，隔天就不用在花其他心思煩惱，也能活在當下的將計畫一個一個實現，猶如解遊戲任務一般暢快又充滿成就。 不拖延工作、不沉迷於不必要的娛樂，把握時間，專注當下，同時也要吃健康的食物，以及抽出時間運動，讓自己處於理想狀態，避免頹廢度日。 俗話說休息是為了走更長遠的路，休息也是一門重要的藝術，暫時先做自己喜愛或其他的事情，讓自己身心休息，才能有持續向前的動力(書中的休息並非直接耍廢，而是一樣要保持良好生活習慣，以及明確記得自己的目標，只是可以暫時放慢步調)。 1. 列出自己專長 2， 想著自己的優點 3. 覺得今天一切完美 許多成功學的書上總強調著信心與吸引力法則，想辦法列出自己優點，保持正像陽光，也會更具動力持續向前，而說到自我反省，現今許多書籍也介紹冥想的力量，就連地獄周這本書也有簡單提到，冥想其實不是很複雜，也不必花很長時間，最核心概念就是靜心探索自己內心深處，飯編本身也有冥想過，不僅能與自己對話，又得得到短暫休息，冥想完也感到舒服自在，一舉多得。 週日 全盤回顧，獎賞自己 挑戰地獄周的最終目標，就是感受實現目標的成就與暢快，但前提是要充滿毅力的完成地獄周所強調的所有事情，才能在犒賞自己時享受苦盡甘來的感動，獎賞自己的方式可以是一頓大餐，或是一部之前就想看的電影、一趟旅行......等自己最喜愛的事物。 總而言之，飯編相當推薦這本書，不像一般成功學書都是單純的心靈雞湯，而是有具體的方針，並教大家如何做計劃，以及學習自我反省，讓目標常常難以實現的大家有參考方向喔!

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