確定是三個孩子的媽？李靚蕾少女身材全靠『這5招』，養成這個好習慣就能瘦！

近期王力宏與李靚蕾的婚姻備受矚目，李靚蕾更是在社群上揭露離婚隱情，字字句句讓人感到心疼！李靚蕾畢業於名校，除了工作能力備受肯定，容貌和身材說是少女也不為過！即便生了三個小孩，身材依舊完美，不僅擁有超纖細的螞蟻腰，還有令人羨慕的直角肩，究竟李靚蕾是怎麼維持好身材？一起看下去吧！ 1.全天然食材調味 目前是三個小孩媽媽的李靚蕾，因要為孩子準備三餐，因此都盡量以全天然的食材調味，甚至不加調味料，像是用番茄汁替代番茄醬，用玉米等食材讓湯變香甜，省去調味料吃到最原始的美味！ 而李靚蕾本身常吃豆腐、素食，每餐的澱粉量都不會過多，肉也會少吃一點（以植物肉取代）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 2.空中瑜珈維持體態 為了維持好身材，李靚蕾除了飲食管控，也會靠空中瑜珈保持體態。空中瑜珈會用到核心肌群、手臂腳部的肌肉，可以改善身體的柔軟度及水腫。她還表示空中瑜珈能幫助深度延展骨盆、修正脊椎側彎、改善腰痛，很適合容易腰痠背痛的人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178513 3.養成每日慢跑好習慣 李靚蕾在生產前每天都會慢跑，慢跑除了可以瘦身維持身材曲線以外，還能有效的紓壓、提升睡眠品質、活化大腦等多種好處，難怪李靚蕾會養成每天都慢跑的好習慣！而李靚蕾也常帶著小孩子接近大自然，消耗卡路里。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 4.親餵母乳消耗卡路里 沒想到親餵母乳竟然也能瘦身？！曾有粉絲詢問李靚蕾餵母乳期間可以節食減重嗎？李靚蕾則表示，母乳期間需營養充足，寶寶才能吸收到均衡的營養，想減重的人可以選擇清淡的飲食，餵完母乳再節食減重～產後的瘦身秘訣就是「勤餵母乳」，每天就能自然消耗500D卡路里！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160802 5.增進廚藝 飲食、運動是不可或缺的連貫關係，李靚蕾常在社群平台和粉絲分享廚藝，就連羅宋湯、烤雞通通都難不倒李靚蕾～讓人紛紛表示好想吃！李靚蕾也大方分享自己的食譜！增進自己的廚藝、以原型食物為主去料理食材，不僅吃得健康也吃得安心！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151083 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #李靚蕾 #李靚蕾瘦身 #瘦身 

Bromance至親大集合第二彈！這幾對藝人好友到底怎麼兜在一起的，也讓我們加入不行嗎？

最近在韓國演藝圈中流行的字眼「bromance」顧名思義就是男生之間的至親情感，今天小編要來揭曉演藝圈中的這幾對好兄弟組合第二彈，看完只會讓你直呼：「我也想加入他們！」 都暻秀、曹政奭 電影「哥哥」中飾演親兄弟的他們，下戲之後依舊保持著戲中真兄弟之間的情感，這一對跨越歌手與演員界線的組合卻一點也不違和，私下的好感情可是眾所皆知！ 金英光、李洙赫 同為花美男類型的兩人，光是站在一起就畫報感十足，兩人在韓劇「住在我家的男人」中的合作牽起了他們兩兄弟的緣分，而大勢演員金宇彬也是這個長腿小團體中的一員呢！ 柳俊烈、SUHO 在「請回答1988」中以忠厚善良的角色紅透半邊天的柳俊烈，私底下可是人脈蒐集器，不僅交友廣闊，甚至還被韓國網友評為「好友高顏值擔當」，他與EXO的SUHO在合演「衝出不歸路」後一躍成為至親好友，兩人的私人社群中也可常見他們的好感情。 以上這幾對好友是否有些組合讓你感到些許驚訝了呢？只能說在辛苦的演藝圈環境中，能有兄弟互相扶持真的是一件非常幸福的事啊！ 資料來源： 編輯整理 #Bromance #EXO #Suho #曹政奭 #李洙赫 #李秀赫 #柳俊烈 #泡菜 #都暻秀 #金英光 #韓星 

北海岸景點一日遊｜10大必踩秘境景點、限定野柳夜訪女王，沿著海岸來趟公路旅行吧

看著廣闊無際的大海，聽著海浪的拍打聲，愜意的氛圍使人放鬆、令人陶醉，除了海灘，以海蝕、風蝕等特殊地質景觀聞名的北海岸，還有著形似海豹、駱駝的岩石，多處大自然的鬼斧神工等著大家一睹風彩，玩累了，則可以到海邊的咖啡廳小店喝點冰飲，在海景的陪伴下避暑，絕對是夏天最棒的半日遊選擇。 👉在車上也能看夜景！北海岸夜景推薦TOP8，帶你夜裡漫遊絕美黃金城 野柳風景區 既然來了萬里，就不能錯過這里最著名的野柳地質公園，因為風化、風蝕等自然力量，造就在景區內可以看到各種奇特景觀，舉凡女王頭，單面山、蕈狀岩、燭台石、豆腐岩等等皆看得到。 野柳石光 夜訪女王 舉辦多次的「野柳石光 夜訪女王」活動今年也有！2023野柳石光 – 夜訪女王這次預計06.28-07.14登場。女王在休養生息之後的初秋季節時分，活動期間的每個晚上（時間待公布）將以絢麗光影特效展現野柳蕈石群及女王頭的奇幻美景。 去年活動主要規劃為岩石光影區，會有「俏皮公主」、「女王頭」燈區，能讓你在海浪、奇岩、燈光及音樂中感受「石光交響曲」的魅力；也可以在最佳的觀賞高點鳥瞰，或近距離觀賞各區蕈狀岩、海蝕溝岩壁及野柳地景在燈光照映下的美景。去年的活動就能如此近距離欣賞女王頭，今年就讓我們持續期待吧！ 圖片來源：北觀粉絲團-幸福北海岸 （以上皆為往年活動照片，今年依現場為主） 圖/北海岸及觀音山國家風景區管理處 Info. 地址：新北市 萬里區 野柳里港東路167-1號 【2024野柳石光 夜訪女王】 活動時間：6/28(五)~7/14(日)，精確時間待公布。 鼻頭角祕境 層層聳立的巨風化大岩石，形成壯麗的臨海稜谷線，山與海僅一線之隔的特殊景致，吸引許多遊客慕名而來，尤其稜谷步道更被喻為網美打卡勝地，沿途可以欣賞海景、海蝕洞、海蝕平台、海崖等美景。 Info. 地址：新北市瑞芳區 海豹岩 位在八斗子大坪海岸的海豹岩，如同它的名字，海岸砂岩因海潮侵蝕，變成外型猶如海豹的岩石，大自然的可愛傑作讓這景點在2年前就大爆紅，但提醒想前往欣賞的朋友，與海豹岩拍照時不要觸摸傷害這難得的特殊景觀，要保持安全距離哦！ Info. 地址：基隆市中正區八斗子大坪海岸 野柳駱駝峰 位於東澳漁港東側的岬角，駱駝峰是因為從東澳漁港方向遠眺岬角，外型如一隻單峰駱駝而得名，駱駝峰稜線登山步道沿途山海景色優美，山頂至高處可俯瞰整座漁港。 https://www.instagram.com/p/CKqZgIKH60-/ Info. 地址：新北市萬里區 水湳洞 在陰陽海一旁的水湳洞漁港後方有個小小秘境，那就是「大野狼與小綿羊」造型的岩石，發揮一點點想像力的話看起來還真有點神似，十分有趣。大家有來看陰陽海的話，不妨可以順路過來走走唷！ 東北角石門洞 海蝕作用形成的天然拱門，便是石門海岸最有名的石門洞，好似一個大自然打造的畫框，利用遠近錯位的方式，與這難得的鬼斧神工合照一張風景照，是來到石門洞必拍的景點。 Info. 地址：新北市石門區尖鹿里 神秘海岸 位在金山區的神秘海岸，是由各種不同花色及形狀的巨大奇岩所組成，如果想一窺海岸美麗的景緻，需要先穿越岩石洞穴，就像來到世外桃源一樣。晴天時在這裡可以遠眺燭臺雙嶼，海天一色風景超療癒！但海岸邊沒有任何遮蔽物建議下午再來比較不會這麼曬唷～ 北關海潮公園 在北關海潮公園內，除了有能眺望龜山島、濱海壯麗景觀的觀海亭，最夯的拍照景點莫過於這些，以及因巨石交夾而形成的一線天了，歷經千萬年海水沖刷與風化作用形成的自然石岩景觀，陽光從裂縫中射出，有著迷人的虛幻感。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 金山跳石沒有名字的咖啡店 吹著海風，遠眺大海，發呆、喝咖啡，對於平日奔波工作間的人們，有什麼比這樣更棒的放鬆方式嗎！顏色鮮豔的小屋，屋內裝飾以海洋為主題，配上木質桌椅，氛圍相當chill，而這家咖啡店最搶手的座位便是海景第一排的戶外座位區，還有同樣很夯的小溫室，都是本店的熱門拍照取景點。 Info. 地址：新北市金山區永興里跳石4號 營業時間：12:00~18:00；週三12:00~17:30；週五12:00~18:30；週六11:00~19:00；週日11:00~18:30 92k週末食堂–九恩商行 日本沖繩有名必吃的海葡萄丼飯，在台灣就吃得到！而且一邊享用美食的同時，還有無敵海景作伴，吃海葡萄不夠過癮的話，九恩商行還有現撈九孔、海膽、鮮魚以及藍帶甜點可以滿足各位喜歡吃海鮮的饕客，而特別的是，店內裝潢相當樸實，甚至帶有一點”古意”的溫馨感，很像古裝劇中的客棧，而戶外則是熱門的觀海用餐區，木製餐桌檯，在這用餐有種日本海邊餐廳的感覺。 Info. 地址：新北市貢寮區美灔山街70之3號 營業時間：週五11:30~17:00；週六~週日11:30~19:00 留.夏 Stay cafe & space & book 誰說海邊餐廳一定要海洋風？留夏咖啡就是一家飄著工業復古風的海景咖啡廳，兩層樓挑高設計，不僅空間大、座位多，這樣的空間感給人一種舒適、宛如身處渡假小屋的感覺，如果要欣賞海景，編輯推薦二樓座位視野最棒，就連天王周杰倫不久前也才來訪、喝咖啡看海過呢！ （圖片來源 @Poptour） Info. 地址：新北市三芝區後厝里北勢子13-3號 營業時間：週二~週五11:30~20:00；週六~週日11:30~20:30（週一公休） 有人說大海可以容納百川眾流、包容萬物，靜靜的陪伴，帶走觀海人的煩憂，如果你住在北部也喜歡大海，即使不玩水，也可以跟著本篇推薦的北海道公路景點踩點拍照，給自己一天假期，好好放鬆身心靈，把煩惱與壓力拋進大海，充滿電以迎接嶄新的一天，繼續為生活努力！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【新北】萬里一日輕旅行計畫！9大必訪景點，炎炎夏日來趟北海岸之旅吧 👉【精選】北部觀景步道，擁抱湛藍山巒大海、一覽遼闊景致，這裡通通有！ 👉全台十大最美沙灘，媲美帛琉長灘、鑽石沙灣，絕美秘境通通在這 撰文編輯 #Munna #92k週末食堂–九恩商行 #北海岸 #北海岸景點 #北海岸景點一日遊 #北部打卡 #北關海潮公園 #波波打卡 #海豹岩 #留.夏 Stay cafe & space & book #石門洞 #野柳風景區 #野柳駱駝峰 #金山跳石沒有名字的咖啡店 #飛碟屋遺址 #鼻頭角祕境 

10對「分手後同台」明星情侶！柯佳嬿、王柏傑舊愛金鐘同框，雙 J 戀演唱會世紀合體

撰文編輯 #MM老師 在演藝圈裡，男女明星們因為拍戲合作或是活動相識，因而迸出曖昧火花、交往戀愛的情形並不少見，但礙於身份的關係，為了讓戀情不見光死，許多藝人選擇低調戀愛，就算分手後在公開場合碰面，還是保持笑容展現專業態度。但在這其中，你可知道哪些藝人曾經在一起過嗎？編輯今天整理了10對曾經交往過又同台的藝人組合，一起來看看吧～ https://www.instagram.com/p/8HOW7nysHj/ 分手後同台藝人｜柯佳嬿、王柏傑 在2008年合作電視劇《比賽開始》，彼此有了好感而產生火花，成為當時眾所皆知的姐弟戀，兩人的戀情轟轟烈烈，柯佳嬿甚至在節目上表示「到世界末日前，我們都不會分手」，不過因為彼此工作繁忙，聚少離多，最後還是宣告分手。事後更傳出男方為了要挽回女方的心而自殘，想必這段情，兩人也是用情很深，2020年在金鐘獎上意外同台，也成為了最熟悉的陌生人。 （圖片來源：王柏傑、柯佳嬿 Alice Ko） 👉🏻以為可以天長地久！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 分手後同台藝人｜林哲熹、簡嫚書 兩人在大學時期曾經交往過一段時間，不過分手之後就再也沒有聯絡，直到合作了電影《愛上卡夫卡》再次重逢，沒想到兩人時隔已久相見，簡嫚書已經成為人妻，彼此也沒有太多的互動，一切也都以工作為主，展現了專業的一面！ （圖片來源：愛上卡夫卡） 分手後同台藝人｜吳慷仁、夏于喬 2014年因合作電視劇《A咖的路》，兩人擦出火花，被媒體拍到在路上甜蜜擁吻的畫面，戀情就此曝光，不過之後卻因為彼此工作繁忙，戀情持續半年就結束，而夏于喬也替這個短命的戀情，留下了「當時沒想清楚」的遺憾。在拍戲過程中，往往會入戲太深，產生情愫，最後也因為戲的結束，回到了現實⋯後來在台北電影節重逢的他們，也沒有過多的互動。 （圖片來源： 、 ） 分手後同台藝人｜吳慷仁、鍾瑶 在2015年時合拍電影《白蟻—慾望謎網》，兩人也是從戲裡愛到戲外，當時外界非常看好這對情侶，安安穩穩的在一起了兩年多，吳慷仁甚至曾經在友人聚會中表示過「娶定鍾瑶！」看似甜蜜的兩人，卻在2017年分手，情傷很深的鍾瑶依舊做好拍戲的工作，事隔多年，在台北電影節碰上舊情人，依舊面不改色，編輯看了只能說，當藝人好辛苦！ （圖片來源： 、 ） 分手後同台藝人｜張震嶽、路嘉怡 曾經和張震嶽交往7年的路嘉怡，當時的她重心都在男方身上，卻因為兩人在工作與感情之間拿捏不當，最後還是選擇分開，分手後彼此都很痛心，無法癒合，但這段情昇華為家人，多年過去仍關心著彼此。路嘉怡嫁給了製作人湯宗霖，張震嶽也和交往7年的女友結婚，前些年兩家人在「金曲之夜」碰面，自然地打了招呼，絲毫沒有一點尷尬的氣息，也是對分手後最佳典範啊～ （圖片來源：ayalkomod1974、mimimirandalu） 👉 誰說分手不能當朋友？演藝圈8對「感情超好前任組合」，在彼此的青春好好住下！ 分手後同台藝人｜邱澤、張鈞甯 因為合作電影而結緣的兩人，曾被拍到一同出遊的畫面，邱澤也大方承認，正在努力追求中，不過張鈞甯總是語帶保留，把話題默默帶過，登對的兩人最後還是無緣，在台北電影節碰面也有打上招呼，尷不尷尬就只有兩人知道了～ （圖片來源：邱澤 ROY CHIU、張鈞甯Ning Chang） 分手後同台藝人｜楊祐寧、郭采潔 因合作《向前走向愛走》而相戀的郭采潔與楊祐寧，之後又合作《大尾鱸鰻》讓兩人事業與愛情走到高峰，看似穩定的兩人，卻在2015宣布分手的消息，郭采潔表示距離和年紀都是其中原因。就算心裡再難受，兩人依舊專業的把《大尾鱸鰻2》拍完，並一起宣傳電影⋯⋯看到這裡，編輯再度泛淚，當藝人真的好難啊～ （圖片來源：大尾鱸鰻） 分手後同台藝人｜周杰倫、蔡依林 金曲天王與天后的「雙J戀」想必大家都知道吧？兩人轟轟烈烈的愛情經歷不少風雨，但長達6年的戀情最終還是成為歷史，當時傳出各種分手原因，但真正的理由只有當事者知道。現在已經成為人夫的周杰倫，也持續為蔡依林加油，兩人甚至在演唱會上「世紀合體」，讓這段感情留下了最美好的句點。 （圖片來源：jaychou、jolin_cai） 分手後同台藝人｜小S（徐熙娣）、黃子佼 兩人的戀情曾轟動演藝圈，但分手的原因眾說紛紜。分手後14年，黃子佼在小S主持的節目《康熙來了》驚喜現身，上演世紀大合解，放下當年所有的不諒解，那集收視率可是狂飆，編輯當年也是邊看邊哭呢！ （圖片來源：《康熙來了》截圖 ） 分手後同台藝人｜林志穎、林心如 合作電影《校園敢死隊》而相識的兩人，在當時林志穎就已經是紅遍全來台的「小炫風」，而林心如只是剛出道不久的小女孩，但彼此一見鐘情，在當時可是人人稱羨的螢幕佳偶，林志穎還說過這段話「只要妳今天敢嫁，我明天就敢娶！」哪個女孩不心動啊！但也因為林心如的異性緣好到不行，導致兩人分手。時隔多年，他們都各自成家，也是常常一起吃飯聊天的好朋友啊～ 、 ） 以上就是10對曾經是情侶的藝人組合，有些真的讓人意想不到啊！曾經很甜蜜，但以都逝去，不過這些都已經是過去式了，能夠把握當下，珍惜所擁有的，現在活過頭來，我們才不會感到遺憾～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #吳慷仁 #周杰倫 #夏于喬 #小Ｓ #張鈞甯 #張震嶽 #影劇音樂 #林哲熹 #林心如 #林志穎 #柯佳嬿 #楊祐寧 #波波名人 #王柏傑 #生活精選 #簡嫚書 #蔡依林 #路嘉怡 #邱澤 #郭采潔 #鍾瑤 #黃子佼 

宜蘭人氣景點斑比山丘🦌1週年的斑比給拉布生日派對٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今天6/16(二)跟6/18(四)是周年慶,也慶祝拉布生日。派對當天憑電子邀請卡,有園遊券可以折抵外面的市集,斑比商品是不能使用的唷!沒有邀請卡不建議去唷進不去,除非你想逛旁邊的市集,有邀請很多廠商進駐。6/17斑比山丘還是有營業唷٩(✿∂‿∂✿)۶ 對,然後網美景點斑比又改裝潢了耶超可愛!☀☀☀ 一樣是從門口進去告知姓名與人數 須配戴口罩,量體溫,因為無法保持社交距離 進去後有報到處購票後領取號碼牌。可以先到處逛逛等到叫號後再排隊進去消毒雙手聽解說。 可以等候時候逛逛商品,超可愛阿(少女心噴發(๑´ㅂ`๑) ) 外面市集區 號稱全台灣最難排的漢堡 CHOCOBear 巧克熊環島餐車 × 斑比山丘 有受邀的購票後(有些是先匯款完成),可以拿小卡兌換小漢堡 真的好好吃阿(流口水 ˶⚈Ɛ⚈˵) 好可愛啊✨✨真的很愛動物阿 可以拿著園遊券去撒了耶~~~ 6/16今日攤販有泰奶,泰妃 เงินบาทไทย 手工泰式茶清溝夜市排隊名店 要等超級久,快等成人乾,飲料沒拍了因為喝太快了(◔ д◔)太熱 還有超快完售的阿桶嬤糬阿 還有超可愛的琛 chiachen 都是手工編織的飾品,好心動阿 以及野小孩 吃車輪餅配咖啡 Bambino 邦比諾義式冰淇淋,水果基底必吃啊 對,只要蓋手章後即可自由出入⭐ 這是進去聽解說的時候旁邊可以拍照 還有免費可愛的氣球🎈 超級擊中心臟阿,小朋友愛不釋手。 往出口方向走,可以看到拉布的蛋糕耶,天啊,好多禮物羨慕拉布! 期待6/18!恭喜拉布1歲了!恭喜斑比山丘1周年,謝謝你們 🐇

努力成為更好的人❤️

#21挑戰習慣 #21天Day1 1.喝水5000cc✅ 2.運動半小時✅ —— 1.感恩自己今天午餐吃五穀飯 2.感恩自己關心好朋友❤️ 3.感謝自己隨時保持正能量 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

富家犬Frodo的正牌女友！KAKAO FRIENDS的Neo系列商品，絕對可以滿足「貓控」們的慾望～

KAKAO FRIENDS裡，總共有八隻經典角色，相信迷妹們一定不陌生！除了每個角色都具有自己獨特的魅力外，也有支持他們的觀眾群～這次暫時不讓萊恩和桃子獨佔市場，先介紹低調卻又很有魅力的藍貓NEO系列商品，準備好錢包一起到KAKAO FRIENDS掃貨去吧！（同場加映：【泡菜維基百科】只知道Kakao有萊恩，你把其他角色放在哪裡？咖透全體8隻大揭密！） NEO雖然不走粉紅少女路線，但卻有顆少女心，是隻愛打扮又愛購物的貓女！而他的官方男友正是kakao talk裡的Frodo一角～貓與狗可以成為情侶，只有KAKAO FRIENDS辦的到！而NEO和Frodo的商品，也成為韓國情侶的Couple Item首選，像是手機殼、玩偶、對杯，都很適合情侶們一起擁有，一人一半，感情才不會散啦！ 沒有男友也沒關係，KAKAO FRIENDS週邊不可缺少的，還有最簡單的入門文具系列，Neo造型筆、玩偶筆筒、筆記本、束口袋、鏡子、化妝包，甚至護手霜和衣物香氛噴霧等，便利可愛又實用的Neo商品，都是韓妞們日常生活中，隨時保持美貌，必備的手中寶！ 當然Neo的周邊商品，還有更多值得挖掘的好物！無所不在的Neo，一個眨眼就可以讓貓控們掉進她的魅力沼澤裡，無法自拔，屬於乾燥氣候的韓國，也推出了Neo造型的加濕器，將加濕器放入水杯裡，除了可以緩和空氣中的乾燥不適外，可愛的造型也讓人愛不釋手！而耳機、充電線、行動電源之類的3C周邊商品，更是一應俱全，不大買一波就太對不起自己啦！（同場加映：只要有桃子與萊恩就足夠！進擊的KAKAO FRIENDS～梗超多的他們，這次連3C產品都不放過！） 永遠熱戀中的Neo，每次一出現，總是帶著心花怒放的表情，讓旁邊的人也跟著開心起來！擁有Neo，就等於每天擁有好心情啦～ #Frodo #KAKAO #KAKAO FREINDS #KAKAO FRIENDS必買 #Neo #泡菜旅遊 #韓國必買 #韓國文具 

東京🗼經典地標[東京鐵塔]

 上次來東京鐵塔是冬天 快冷死的我 室外一刻都不想停留 更別說拿起相機來拍照 這次是為了好好的看看東京鐵塔 從遠遠的三田站慢慢走過去 來搜集不同的樣貌的東京鐵塔 不過都是白天的東京鐵塔 當然芭樂點的停車場樓梯也有拍一下 必須提醒想去停車場樓梯拍照的人‼️ 到現場請稍微注意一下 是否也有其他人在等 因為這就真的發生在排我們後面的女生 我們兩組等了大概10分鐘後 我跟男友就先下樓梯去拍攝 以為大家會保持默契 讓下面維持一組人就好(不然真的超擠 殊不知下來了有兩組不同的人 直接下樓排在我們的後面形成一個隊伍 原本排在我們後面的女生看到傻眼 才又默默的下樓排隊甚至又等了10分鐘 我跟男友索性拍完排在她們後面 主動幫她們拍照 希望她們心情能好點 因為都是拍白天 順便附上一張幾年前拍的弱弱夜景 #黛布拉#黛布拉在日本#東京#japan#東京鐵塔#tokyotower 

【11月份星座運勢】摩羯座各方面運勢佳，是個幸福的月份～牡羊座容易與人有口舌之爭

11月各星座運勢普通，外界帶來的衝擊和困擾並不多，更多的是來自自身情緒或是慾望而成的課題，需要重新自我檢視，才能有所突破。想知道有甚麼要多加留意和可以好好發揮的嗎？那就要趕緊來看看12星座11月份運勢，讓邱比特給你更好的規劃建議喔！ TOP3 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 整體運勢表現不俗，雖會有小阻礙，但有貴人相助，總能化險為夷。保持感恩和開朗的心，任何事情都會越來越順利。 TOP2 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 整體運勢十分良好，工作上的表現能夠被看見和認可，讓你提升了不少自信，連帶地其他生活方面，也都因為你的正能量而有極佳的發展。 TOP1 摩羯座 幸運指數：★★★★★ 各方面運勢皆良好，能在工作上獲得成就並發掘樂趣，感情上也有開花結果的可能，財運也有穩定的進帳，是個幸福的月份。 牡羊座 幸運指數：★☆☆☆☆ 運勢低迷，容易與人有口舌之爭，為了一時的面子而造成錯失大好機會，事後讓你後悔不已，卻也無法彌補。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 偏財運是本月極大亮點，正財運也相當不錯，雖然感情運勢較弱，但不妨把精力轉換到工作上，會有相當不錯的成績。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 整體運勢平淡無奇，對你而言十分枯燥乏味，閒得發慌讓你有些不知所措，但換個方向想，能夠暫時獲得喘息時間，其實是件難能可貴的事。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 整體運勢普通，雖偶有小波折，但都不會造成太大的困擾和麻煩，不需過多擔心，要特別留意的是自身情緒調節的問題。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 財運不佳，容易因為短暫虛榮心或慾望而有大筆支出，導致不到月底就入不敷出，甚至落入需要借錢的窘境。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上容易有倦怠感產生，導致進度有些拖延，需要逼自己振作起來才行。整體而言還算平順，沒有太多的外界紛擾需要處理，能好好回歸自身。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 投資須做好理性分析和規劃，工作上能夠靠實力說話，讓你有機會證明自己。健康部分需留意過勞的可能。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 太過隨心所欲，有被慾望隱蔽事實真相的可能，需要拉回原本的理智和分析能力，才能避免被欺騙。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 工作情緒雖偶有不穩，不過基本上整體而言還算順利。家人是你財運上的貴人，若有需要幫忙或提供建議的話，不妨向家人求助吧！ 延伸閱讀： 👉戀愛越談越消耗？小心陷入「假性親密關係」！5招教你重拾高質量愛情 👉16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉星座四大元素懶人包：星座象限代表意涵與元素性格解析，保證淺顯易懂！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #11月份運勢 #11月運勢 #12星座 #12星座11月份運勢 #2023年12星座11月份運勢 #poplove #十一月運勢 #星座 #每月運勢 #波波邱比特 #百蟬 

一直以來都用錯？一次搞懂「護手霜正確使用方法」，養成漫畫手再也不是夢！

妝同學來啦～今天要來給大家科普一下抗老小秘訣！但首先，你們知道最容易顯老的部位是哪裡嗎？臉？頸脖？腿？以上都不對，其實是手！做任何事情都會運用到我們的雙手，但它也往往是保養最容易被忽略的地方～所以今天要來跟大家教學如何正確地使用護手霜，有效養成漫畫手，跟塗完護手霜黏糊糊、油膩的手說再見！ https://www.instagram.com/p/ChrcZjGvLkj/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/272310 日常保養 是不是覺得手部乾燥時就直接塗護手霜，又或是一次擠很多的量，認為擦越多越保濕呢？這些壞習慣一定要戒掉！！在使用護手霜前一定要記得洗手，免得讓雙手成為的細菌溫室～日常保養只需要擠適量的量在手心中，以畫圓的方式搓熱，在到手背按摩讓護手霜全部吸收。千萬要記得，絕對不要暴力試塗勻，很容易會讓手部產生更多皺紋，離抗老就越來越遠啦ㅠㅠ https://www.instagram.com/p/CKgeydspFid/ https://www.instagram.com/p/CibmZGKvyv5/ 關節厚敷 想要擁有細膩漫畫手不只需要保持手部保濕還需要定期去角質～改善偏黑的手指關節處首先需要使用磨砂膏去黑、去角質，在手部清洗過後，將護手霜厚敷在關節處15分鐘，在後再抹勻於雙手中吸收，漫畫手就離你不遠啦～ https://www.instagram.com/p/B5H0z9FJ8jJ/ https://www.instagram.com/p/CfhRxSmuGFO/ 深度保養 這招大魔王絕對可以讓你明顯感受到雙手在往變美之路邁進，就是自製手模！！手膜的製作方式就是將護手霜及精華液混合攪拌，就只需要這兩步，是不是很簡單？製作完後將雙手先泡在溫水中1分鐘，促進血液循環，接著把剛剛做好的手模均勻地塗抹在手心和手背，並且帶上一次性手套等待15分鐘，最後再將多餘的護手霜用紙巾擦掉就完成啦～ （圖片來源：小紅書 莱莱不困） 看完之後是不是覺得其實手部保養很簡單但又好像真的常常忽略了呢？就從今天開始養成保養爽手的好習慣，一起擁有人人都羨慕的漫畫手吧！～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #手部保養 #漫畫手 #護手霜 

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確定是三個孩子的媽？李靚蕾少女身材全靠『這5招』，養成這個好習慣就能瘦！

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