21天挑戰習慣Day10

. #21天挑戰習慣 #21天Day10 1.肩頸放鬆 2.去俱樂部量身.運動 3.保持愉悅的心情😊 —— 1.感謝柔均一起去俱樂部量身💋 2.感謝彥鋒教練提供下半身消水腫教學 3.感謝怡禎打電話跟我聊天 4.感謝自己今天沒有賴床！ 5.感謝自己今天很美～😳 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

遠紅外線環保鎖鮮袋 - 延長食材的鮮度 / 可被土壤吸收淨化. 可重覆使用

保持食材的鮮度一直是每個家庭必備的功課，尤其像我們這種不常開伙的小家庭，最怕的就是煮不完的大量食材，所以能讓食材延長鮮度真的非常重要。近期接觸的Freshcan鮮客遠紅外線環保鎖鮮袋不僅具遠紅外線可抑菌並且延長保鮮，材質更具有環保成份♻️，最終可達完全分解於大地，在使用保鮮袋的同時也能做環保呢，推薦給大家參考。 ⭕️現在餐廳及商場都紛紛響應減塑，所以現在外出都會隨身攜帶環保袋，在家中也盡量使用可重覆的容器，每個小小的動作都可以幫助減塑呢。(#可重覆使用) 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358448618 #延鮮袋 #環保 #鮮客FreshCan #生活分享

2024南投埔里10大必去私房景點推薦！歐風童話城堡、日式庭院免費逛，一日遊行程輕鬆玩

埔里是台灣的中心點，到南投旅行一定不會漏掉它！說到埔里，我們最常安排的經典路線不外乎是酒廠、紙教堂等。如果這些地方已經去過也玩膩了，那就一定要看看這篇啦～今天讓打卡編帶你走訪埔里超好拍的埔里隱藏版景點，來一趟美照拍不完的小旅行，話不多說就往下看吧！ 👉南投鹿谷其實很好玩！住宿景點一次整理，都市太悶，走入山林吸收芬多精吧 南投埔里景點推薦一：埔里遊客中心 通過綠建築標章的埔里遊客中心，是許多人到埔里或清境前必經的遊客中心，旁邊有一棟童話風格的歐式鄉村建築，尖尖斜屋頂、飽和藍色勾勒邊框與柵欄，非常搶眼，光是欣賞外觀也很值得，如果要去清境的朋友別忘了來這裡停留一下喔！ https://www.instagram.com/p/CaPT58Qv3AU/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Chumleiv2oR/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ChXEWCbPRZR/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CKC3P0klF88 info. 地址：南投縣埔里鎮中山路四段191號 營業時間：09:00–17:00 南投埔里景點推薦二：埔里元首館（大黑松小倆口） 這裡可以購買許各式各樣的伴手禮之外，園區內也設置了各種打卡裝置藝術，其中元首館最為知名吸睛！城堡建築、大型西洋棋都是打卡熱點！這裡也是全台第一間以各國元首為主題的主題館，有經過的話不訪稍作停留，順便跟總統石像拍照照吧，重點這裡是免費入場真的超級佛心的！ info. 地址：南投縣埔里鎮中山路四段219號 營業時間：09:00–17:00 南投埔里景點推薦三：Cona’s妮娜巧克力夢想城堡 歐式城堡的巧克力觀光工廠，讓人有種跌入童話世界的錯覺，這邊不僅可以買到各式各樣的巧克力，還能深入了解巧克力的歷史、製造過程，非常適合親子寓教於樂、情侶一同體驗！門票$200入園可以抵消費，歐風建築也是超級殺底片，搭配上甜甜的巧克力，來這邊真的是會心情大好！ 此外這裡還提供了免費的禮服租借，讓你穿著歐式洋裝在城堡內散步，一圓當公主的美夢唷 info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路32號 營業時間：10:00–17:30 南投埔里景點推薦四：寶湖宮地母廟 如果對廟宇文化有興趣的朋友來南投不訪參觀一下這間寶湖宮地母廟，和平時常見的紅色系廟宇不一樣，雖然地理位置比較偏遠，但是看到廟宇本尊真的是感到非常氣勢滂礡，層層疊疊的建築搭配藍、綠色的屋瓦，簡直就是大型的藝術品，爬到最頂端還能眺望整個南投的風景唷！ https://www.instagram.com/p/CfGbG9LLmKX/ ⚠️編輯在這邊也要提醒大家參觀廟宇的同時也要保持參拜禮儀唷！ https://www.instagram.com/p/B6K0nrpD0cV/ info. 地址：南投縣埔里鎮枇杷路94號 營業時間：06:00–21:00 南投埔里景點推薦五：多肉秘境 一開始發現這個景點，是被園區內的大型泡泡屋給吸引，根本太夢幻！多肉秘境主要提供植物盆栽的課程與DIY教學，喜歡多肉植物的朋友可以來這體驗一下。 製作之前可以先挑選喜歡的多肉植物款式與盆栽容器，製作屬於自己獨一無二的多肉唷～ 除了巨型泡泡，還有超大顆的充氣地球，彷彿置身在異世界。 Info. 地址：南投縣埔里鎮福長路281號之1 營業時間：09:00–17:00 南投埔里景點推薦六：歐莉葉荷城堡 童話故事般的場景降臨在埔里！台灣的城堡景點實在有夠多，完全不用到歐洲就能朝聖美美的城堡，歐莉葉荷城堡五彩繽紛的建築。 以及周邊的歐式造景與花園，整個畫面都是超高飽和度，讓你不用修圖，照片就能備受矚目。歐莉葉荷城堡是一間民宿，被列為台灣十大民宿之一。城堡內部的裝飾及磁磚等，都是創辦人從世界各國帶回的。 園區內共有三座城堡，英倫風情的維多利亞城堡、巴洛克式的伊莉莎白II城堡及華麗宮廷感的伊莎貝拉城堡，還有一棟尚未對外開放的國王與皇后的家。每一座城堡內都分別有著不同風格的客房。漫步在歐莉葉荷城堡園區裡，就像遊歷在歐洲各國一般！即使不住宿，也可以另外付費參觀。 Info. 地址：南投縣埔里鎮鯉魚一巷27號 目前僅接待住宿和用餐顧客 南投埔里景點推薦七：娜味先生 Mr.Annona 娜味先生是埔里一家網美風的飲料店，繽紛多彩的裝潢超級突出，吸引滿多人來這兒拍照打卡，店內的主打是水果冰棒及袋裝飲料，冰棒使用埔里特有的水果，其中一款「阿娜娜」超級特殊，名為山刺番荔枝，還是第一次聽到耶～ 這面牆是店裡必拍的背景，好流行這種貼近生活的 slogan 小店～ https://www.instagram.com/p/CWLOwakhcPM/ 冰棒的外型及配色也太療癒了！而袋裝飲料上的文字也很有意思，「別當低頭族，吃喝才幸福」，整個很中肯呀！ Info. 地址：南投縣埔里鎮慈恩街1號 營業時間：10:00–18:00 南投埔里景點推薦八：鳥居 Torii 喫茶食堂 超級巨大的鳥居，讓人有置身在日本的錯覺！鳥居 Torii 喫茶食堂其實是一間日式餐廳啦，周邊的氛圍也營造得很日本，甚至還有許願牆跟賽錢箱可以拍照。 如果不考慮用餐，也可以在戶外拍照，或是在坐在附近乘涼。 餐廳的用餐環境還不錯，只可惜價格稍微高了一些，但由於這裡實在太有日本風情了，也爆炸好拍，而且可以免費續湯續飯，因此評估過後整體CP值還滿高的～餐廳內設有榻榻米的座席，更可深刻感受日本的傳統用餐文化。 Info. 地址：南投縣埔里鎮公誠路86號 營業時間：11:30–19:00 南投埔里景點推薦九：微光寓所 Shimmer Cafe 微光寓所是埔里的一間清新風早午餐，除了供應餐點之外，還有販售植栽。這類型綠意盎然的餐廳讓人毫無抵抗之力，一但走進後就不想離開！ 等待餐點的空檔，不如先走向餐廳後方的中庭拍拍照，如果天氣涼一些，坐在戶外區用餐肯定很悠哉。 餐點看起來超級可口，重點是價格相當合理，用餐時間為1.5小時，每人低消一杯飲品或一份主餐。 Info. 地址：南投縣埔里鎮東榮路220號 營業時間：07:30–14:00 南投埔里景點推薦十：肆盒院 肆盒院是一間貨櫃屋餐廳，由於餐廳使用貨櫃屋拼湊成一傳統四合院的樣子，因此命名為「肆盒院」。這裡不論是白天還是夜晚都相當好拍，遠看這家餐廳的結構就像是用積木堆起的建築，相當吸睛又好拍呢！ 餐廳內有一片夏日風情的草皮及沙灘躺椅，你也可以選擇在戶外用餐，或是在室內感受貨櫃屋的魅力。 在室內用餐可以透過貨櫃屋的圓形窗戶，欣賞周遭的田野風光，來埔里玩想找個地方坐下來放鬆，肆盒院可以給你一個安靜不被打擾的用餐環境。 Info. 地址：545南投縣埔里鎮育英街141 巷 營業時間：09:30–19:30（週二公休） 以上分享完畢埔里的10個網美打卡點，吃喝玩樂一次滿足，說實在一天根本玩不完呀～那就安排個埔里兩天一夜之旅吧～ 延伸閱讀 👉南投暑假小資旅行｜收錄10大免門票私房景點，讓你不用花大錢輕鬆走跳南投 👉南投集集一日遊景點，除了集集和平社區粉黛亂子草，這8個懷舊景點也很好玩 👉好山好水景點玩不完！精選7個南投景點，讓打卡編帶你玩一趟不一樣的南投 👉【南投】人氣特色民宿TOP9！鍋爐高塔屋、霍爾的移動城堡，下次去就住這 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #南投 #南投埔里 #南投景點 #埔里 #多肉秘境 #娜味先生Mr.Annona #寶湖宮地母廟 #微光寓所ShimmerCafe #打卡中部 #歐莉葉荷城堡 #波波打卡 #肆盒院 #鳥居Torii喫茶食堂 

▎莫名其妙情緒低落

這幾天情緒上面比較低落，也因為台灣近期鼓吹著正面思考，提醒著我們要一直保持著樂觀積極的狀態，也因此這樣的風氣下面演變成「故作堅強」，反而 壓抑情緒低落的狀況，並且否定負面情緒的存在。 我很常問自己，沒來由的心情不好，我是不是生病了? 這些很莫名的情緒低落，有的時候我會把這個歸咎在季節轉換的原因，還有一個女生才有的專利就是經期，這些有的沒有的牽拖，人生總不能凡是都怪別人，也慢慢體悟到 這些都只是這些外在的條件往往就只是附加的，簡言之就是自己情緒沒掌控好。 情緒的低落、失落心情也引起一連串的連鎖反應，沒來由的跟身邊的人起爭執，或是看其他人不順眼，總是在冷靜以後發現這些根本完全是小事情，清醒後覺得自己做了很多很丟臉的事情，也很懊悔明明是一個無關緊要的事情，自己氣什麼，這根本就不是生病，其實就是源頭就是情緒管理太差，沒有好好認真察覺自己的情緒。 情緒問題沒有控制好，其實是可以靠練習來改善的，看來覺察力真的很重要。 #覺察情緒#情緒#微心理 #塔羅牌#預約塔羅牌#每個瞬間都是選擇 #為#為自己寫下一頁#心靈解鎖#微小生活觀察#塔羅占卜#台北塔羅占卜#桃園塔羅占卜#１３２

你的保養真的做對了嗎？臉部保養的5大誤區，避開這些癥結點皮膚才能越來越好！

剛開始保養的女孩不免會自己查查資料，或是詢問對於保養有經驗的前輩，但妳確定那些建議或是資訊都是正確的嗎？其實很多謠言都是陷阱！今天就來盤點幾條常見的保養誤區，也會仔細分析保養產品的成分讓初學者好好了解一下，看看妳們是不是都中地雷區了！ 誤區一：皮膚需要常去角質？ 很多女孩去買化妝品的時候，櫃姐們都很喜歡建議皮膚常去角質，好像無論是粗糙、暗沈還是卡粉長痘，去個角質就能解決妳的皮膚問題？的確定期去角質確實會幫助皮膚變得更透亮，也能幫助保養品更好的吸收。但是，千萬不要太頻繁去角質，這樣做會讓妳的皮膚角質層受損，變得越來越薄哦！久而久之妳就變成了一個敏感肌了。一般來說，油肌建議兩周去一次角質；乾肌一個月一次即可。凡事要適度，清潔皮膚是好事，過度清潔就適得其反了。 誤區二：長斑、長痘是排毒？ 從小就很常聽說，臉上長斑是因爲毒素堆積了；到後來長痘了，又聽説臉上長痘也是因爲毒素堆積了需要排毒。還有不少人買到不適合自己的保養品時候，臉上會出現痘痘、紅疹等現象，詢問客服她們往往會說：這就是皮膚在排毒呢，是正常現象呢。妳臉上長痘多半是因爲皮膚水油不平衡引發皮膚炎症引起的；而長斑很大程度來自遺傳或是後天防曬不當造成的。 誤區三：熱水冷水洗臉縮毛孔？ 剛接觸保養的時候就有聽過各種有關洗臉的傳言，和大家說一下：只用冷水洗臉不能縮毛孔；只用熱水洗臉也不能縮毛孔；冷熱水交替洗臉還是不能縮！毛！孔！所謂的「熱脹冷縮」在臉上其實並不適用，或許妳嘗試這個方法以後會覺得臉部皮膚有緊致的效果，那只是因爲冷水刺激皮膚導致的應激性反應，還容易讓面部的毛細血管擴張變形，尤其是敏感皮膚和臉上容易泛紅的姑娘們，老老實實用溫水洗臉吧。 誤區四：皮膚要好面膜不能少？ 如果說評選大家最願意買單的保養品，那一定是面膜！很多女孩會注意到很多女明星，她們無時無刻都在敷面膜，甚至看過有些每天都會做清潔面膜再搭配一張貼片面膜，睡前甚至還要睡眠面膜。 其實無論是敷面膜還是敷水膜，原理都是一樣的，就是給角質層集中補水，每天頻繁敷會容易損害妳的皮膚屏障。那麽女明星爲什麽大量敷臉都不爛臉呢？其實是因爲她們每天都頂著大濃妝，且做完醫美項目以後容易臉部乾燥，所以需要補水面膜。正常人一周2-3次就完全足夠了，痘痘肌不建議敷滋養類面膜哦。 誤區五：保養隨便買都好？ 很多人經常會聽到這樣的問題，「我才xx歲，需要用眼霜/抗老…嗎？」，或是有人到現在也不知道自己到底適合什麼保養品。其實妳用什麽保養品，和妳的年齡沒有太大關係，而是和妳的皮膚需求有關系。 並不建議看到某樣産品很紅就盲目入手的做法，這種試錯成本太高了。建議大家從成分入手，找到比較適合妳的成分，在根據自己經濟能力挑選産品。 -亮白：煙酰胺、維他命C 煙酰胺這個成分是維生素B3的一種衍生物，除了可以美白，減少黑色素的同時還是很不錯的保濕劑，對修複皮膚屏障也有不錯的功效。雖然這個成分很全能的樣子，但是皮膚不耐受、有紅血絲、先天性角質層薄的人就不建議使用煙酰胺了；也不建議用煙酰胺搭配其他酸類産品使用。 維他命C也是很常見的成分，它的亮白原理呢就是將黑色素還原成無色的多巴，來減少黑色素的沈積，但維他命C也是有缺點的，就是它有很強的不穩定性，所以對品牌來說，如何保持維生素C的活性也一直是個難題。 -保濕：透明質酸、神經酰胺、角鯊烷 透明質酸也就是玻尿酸，透明質分子能攜帶500倍以上的水分，是目前市面上最流行的保濕成分。這裡就不多說了大家應該都很熟悉了。比起保濕而言，神經酰胺修複皮膚屏障的作用更爲人所知。妳們可以把它理解爲皮膚封閉的保護傘，能夠修複受損的肌膚，還能增強皮膚的彈性，延緩衰老。 -去痘：水楊酸、茶樹精油 首先聲明，這兩種成分是針對“油痘肌膚”的友好成分，但如果妳的痘痘很嚴重了，請不要盲目使用保養品，停止化妝去看醫生，也不要盲目跟從去痘偏方，迷信去痘藥膏。水楊酸能夠幫助皮膚去除老化角質堆積，適合黑頭粉刺和青春痘的，改善皮膚毛孔粗大的情況。但是建議從濃度低的開始讓皮膚建立起一個耐受的過程哦。 好了今天的科普就到這裡了，今天的文章建議大家好好筆記哦～這樣以後挑選護膚品的時候也不會一頭霧水啦！ 本文章由《美芽》提供，欲看完整內容請至《美芽》觀看。 #保養 #保養方法 #保養正確觀念 #保養步驟 #保養產品推薦 #保養迷思 #漂亮 

手機、包包還光禿禿？女孩的帥跩配件不賣萌，直接把態度掛出來，氣場強到路人不敢搭話！「我今天就爛」的跩系宣言快跟上！

Labubu、Jellycat風潮你也許都擁有了～最近興起的一張跩跩臉，你跟上了嗎？從去年火紅到現在都停不下來的手機包包吊飾風潮還是繼續火紅中！ 有強烈風格的飾品選品店「可可茉」旗下的另一個品牌「MoreCute.」為台灣第一家手機包包吊飾專賣店，除了代理韓系風格吊飾之外，由台灣設計的IP Miss跩跩系列也正竄紅～不斷有國外的旅客來台幫忙代購。 吊飾介於時尚與日常之間，既有實用性也能傳達個人風格，像是某一種「行動名片」，一眼就能看出主人的個性。MoreCute負責人把自己的機車個性做成吊飾，她所設計的Miss跩跩「對對對你都對」系列也爆紅熱賣中～所有動物標配都是珍珠耳環和項鍊，並以閉眼氣勢征服所有個性女生。 MoreCute說：「本來在設計每一隻商品時都取了名字，還為此開放讓大家取名，結果越來越多動物陸續設計出來，我自己都記不住了大家怎會記得誰是誰？就一律叫Miss跩吧！」Miss跩系列也帶有一種象徵「吊飾一掛，生人遠離」，是那種 「氣場逼人、懶得社交、不要跟我客套、讓我安靜就好」的微機車態度。 如果你的手機或包包還光禿禿的，來你來～建議你「掛！起！來！」， 「對對對你都對」這些跩跩動物群正在壯大成員，這些角色不是為了取悅你，而是提醒你「人生短短，用跩跩的態度過自己喜歡的人生，這樣就好」。 跩是一種溫柔的反抗、是一種帥氣的自愛。 這些動物角色是一面鏡子，照出你心中那個「 每天想翻白眼、耳朵關閉，懶得廢話」的自己。 一起當Miss跩 不是明星卻有粉絲，不是療癒而是給你勇氣耍廢又做自己， 不是IP是態度集合體 ，當社群媒體只想要你表現最好的一面， 跩跩說：「我今天就爛。」 當世界給你建議塞你意見，跩跩自動登出靈魂與聽覺的結界；當世界逼你保持優雅、成熟跩跩只想穿破爛家居服看劇作抬腳運動；當世界正進行得體社交，人設當道，跩跩宗旨「聊天要我命，點頭都氣喘」，當世界雞湯文像瀑布一樣湧出時，跩跩只會閉上眼說：「對對你都對。」 「對對對你都對」系列，他們不說教、不討好，只是默默地告訴你「你已經很好了，不需要變得更像誰。」負責人王怡穎說「我們眼睛閉著，不是不看，是眼不見為淨。不是不笑，是沒必要對誰都笑。」 所以，你跟他們一樣嗎？有點不耐煩不怎麼在乎，有點驕傲、懶得廢話，看不到聽不進，對對你都對，如果你跟他們一樣～那就來一隻，不用語言、讓別人知道你的態度。IG追起來：Instagram

宜蘭傳藝中心++寵物超級友善++宜蘭半日

 以前就知道傳藝中心是寵物友善景點 一直在馬麻的口袋裡 果然傳藝中心好逛又好拍呀!! 很值得不趕時間慢慢逛一圈❤ 非假日去人少少很舒服 保持社交距離很可以 😃😃 傳藝中心的小店也都歡迎寵物入內 包括餐廳都是寵物友善可以進去的 天氣不熱的話，建議可以坐在戶外，很悠哉舒適 只是...有一些什麼琉璃店的 還是.....先不要..... 牽娜娜進去怕有個萬一賠不完 強烈推薦這面百家姓的燈籠牆 趁人潮不多的時候，在燈籠牆前可以拍好拍滿 照片都超可愛 👉門票：150 元/人 👉停車費：30元/小時，當日最高收60 👉毛孩沒有收費 #宜蘭一日遊 #寵物友善 #宜蘭旅行

確定是三個孩子的媽？李靚蕾少女身材全靠『這5招』，養成這個好習慣就能瘦！

近期王力宏與李靚蕾的婚姻備受矚目，李靚蕾更是在社群上揭露離婚隱情，字字句句讓人感到心疼！李靚蕾畢業於名校，除了工作能力備受肯定，容貌和身材說是少女也不為過！即便生了三個小孩，身材依舊完美，不僅擁有超纖細的螞蟻腰，還有令人羨慕的直角肩，究竟李靚蕾是怎麼維持好身材？一起看下去吧！ 1.全天然食材調味 目前是三個小孩媽媽的李靚蕾，因要為孩子準備三餐，因此都盡量以全天然的食材調味，甚至不加調味料，像是用番茄汁替代番茄醬，用玉米等食材讓湯變香甜，省去調味料吃到最原始的美味！ 而李靚蕾本身常吃豆腐、素食，每餐的澱粉量都不會過多，肉也會少吃一點（以植物肉取代）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 2.空中瑜珈維持體態 為了維持好身材，李靚蕾除了飲食管控，也會靠空中瑜珈保持體態。空中瑜珈會用到核心肌群、手臂腳部的肌肉，可以改善身體的柔軟度及水腫。她還表示空中瑜珈能幫助深度延展骨盆、修正脊椎側彎、改善腰痛，很適合容易腰痠背痛的人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178513 3.養成每日慢跑好習慣 李靚蕾在生產前每天都會慢跑，慢跑除了可以瘦身維持身材曲線以外，還能有效的紓壓、提升睡眠品質、活化大腦等多種好處，難怪李靚蕾會養成每天都慢跑的好習慣！而李靚蕾也常帶著小孩子接近大自然，消耗卡路里。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 4.親餵母乳消耗卡路里 沒想到親餵母乳竟然也能瘦身？！曾有粉絲詢問李靚蕾餵母乳期間可以節食減重嗎？李靚蕾則表示，母乳期間需營養充足，寶寶才能吸收到均衡的營養，想減重的人可以選擇清淡的飲食，餵完母乳再節食減重～產後的瘦身秘訣就是「勤餵母乳」，每天就能自然消耗500D卡路里！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160802 5.增進廚藝 飲食、運動是不可或缺的連貫關係，李靚蕾常在社群平台和粉絲分享廚藝，就連羅宋湯、烤雞通通都難不倒李靚蕾～讓人紛紛表示好想吃！李靚蕾也大方分享自己的食譜！增進自己的廚藝、以原型食物為主去料理食材，不僅吃得健康也吃得安心！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151083 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #李靚蕾 #李靚蕾瘦身 #瘦身 

私密保養這樣做，宛如絲綢般的觸感不是夢！私密處的專屬保養就交給友好美研室！

每到夜晚的重要時刻最害怕毛毛衝出來，既可能嚇到身旁的伴侶，也讓自己害羞到只想挖個洞趕快躲起來啊QQ 但除毛後卻發現手肘、腋下、胯下和屁股蛋膚色不均之外，甚至私密肌暗沈又飄海鮮味，到底該怎麼辦呢？女孩們的私密煩惱通通交給「Friends Beauty 友好美研室」就對啦！日式美體淨毛品牌「Friends Beauty 友好美研室」，與日本合作十年歷史，延續日本追求極致美好的精神與創新思維，淨毛服務堅持使用日本機器，針對顧客回饋多層測試且全心投入產品製作過程，延伸美好打造「專屬私密處的居家保養系列」從去角質、美白精華到私密專屬香水，皆使用天然萃取配方，讓女孩們追求自在又舒適的肌膚之外，更能無時無刻保持完美的自己！日常做好私密保養，不只讓私密處乾爽又舒適，還能讓親密關係更緊密！女孩們再也不用為私密毛毛煩惱啦～ 私密肌也能用的去角質！雙重磨砂顆粒、天然植物油，輕鬆告別老廢角質！ 沒錯！女孩們除毛後想要改善肌膚暗沉，首先第一步就是「去角質」！而去角質最重要的就是其中添加的顆粒成分，像是友好美研室推出的「毬果森林全方位去角質泥」，含有獨家雙重顆粒功效「粗感植物核桃顆粒」能夠有效阻擋毛髮內嵌倒長；「極細海洋礦物藻磨砂」溫和去除老廢角質裡面涵蓋天然油脂及取自海洋中的礦物質，能夠深層清潔毛孔同時又不刺激皮膚！而且溫和配方除了可用於經常暗沉的部位像屁股蛋、手肘、腋下及胯下之外，全身上下的肌膚通通都可以使用！讓女孩們清潔私密肌時還能一起全身去角質，超級方便又省時！ 除此之外，女孩們也完全不用擔心去角質後皮膚乾澀又緊繃！其中富含的獨家四種頂級天然植物油與高保濕玻尿酸成分，不僅能達到保濕潤澤效果，還能讓肌膚迅速補水、即刻舒緩乾燥又暗沉的私密肌！且泥狀質地比起其他市面上便宜的凝膠去角質，延展性更好推開又完全不乾澀！不僅能有效代謝老廢角質，讓膚色均勻、提亮，洗後還能溫和保濕，從此告別暗沉乾妹妹！全方位去角質泥每個女孩絕對必備啊～ 【毬果森林全方位去角質泥】＞點我這裡看 化身白皙少女的關鍵！獨家美白萃取物不只有效美白提亮，還能修護又滋潤！ 深層代謝老廢角質之後，想要有效提亮並美白肌膚，還必須雙管齊下搭配「山百合雪嶺美白精萃」一起使用！添加「2%以上傳明酸」及「6種維他命美白配方」不只能有效美白提亮暗沉部位，還能維持肌膚保水力！且天然植物萃取成分能吸附臭味分子，讓女孩們輕鬆擺脫尷尬異味，由內而外更加漂亮有自信！ 波編實際使用後發現質地非常好吸收，完全沒有任何黏膩又厚重的負擔感！而且與全方位去角質泥同樣全身肌膚皆可使用，波編實測10天後有感提亮美白，一瓶美白救星就能輕鬆搞定全身暗沉部位，方便快速還能省下每一堆瓶瓶罐罐保養品的荷包，正在尋找美白精萃的小資女們千萬別錯過了！ 【山百合雪嶺私密美白精萃】＞點我這裡看 親密互動的最佳神隊友！關燈後的夜晚時光噴上它，整晚嗨翻到天亮！ 每到夜晚重要時刻，想與伴侶共度親密時光，卻還在為煩人又尷尬的海鮮味困擾不已？別擔心！這個時候只要使用友好美研室專為私密處打造的專屬香水就能輕鬆解決啦～ 從繖花醇與植物性柿子萃取出的天然成分，除了能維護妹妹的健康環境之外，還有深海紅藻萃取能夠提升妹妹對抗外來刺激的自我防護力，雙重效果之下調理出健康的妹妹好膚質！且裡面還獨特添加了蜂王乳，讓女孩們全天候都能維持妹妹的彈力光澤度！具有抑菌抑味效果日常保養也能使用，像是每天沐浴後使用大瓶裝保養，小瓶裝則非常適合每天外出時隨身攜帶，抑菌抑味隨時保持備戰狀態超方便！ 喜歡花果香調的女孩們波編推薦「桃樂絲仙境」，品牌為了打造出適合男女性的完美香氛味道，非常用心的特別進行實際評比調查，針對千位男性顧客選出「心目中最誘人的約會香」，以柔和淡雅的花果香調為基底，清甜香氣就像是初戀時難以抗拒又甜蜜的滋味，噴上後絕對讓你立馬化身香香蜜糖女神！一秒讓曖昧對象擋不住甜滋滋的誘惑啊～ 【桃樂絲仙境 私密專屬香氛】＞點我這裡看 熱愛木質調香氛的男孩女孩們看過來！以狂野中性木質香調為基底的「叢慾探險家」，給人一種深度又令人著迷的氣息，不習慣花朵甜美味道的女孩們選擇這款木質香調就對了！且同樣進行實際評比調查，經過千位男女性挑選「深夜裡最狂野的誘惑香」，根本堪稱「暈船神器」啊～波編私心超愛這款味道，噴上瞬間魅力度爆棚， 直接先偷買一瓶放男友床頭旁，打算與男友一起共用！（笑） 【叢慾探險家 私密專屬香氛】＞點我這裡看 看完波編介紹的一系列私密居家保養後，女孩們是不是超心動的呢？只要平時做好妹妹基礎保養，就能輕鬆打造宛如絲綢般的肌膚觸感，隨時隨地再也不擔心各種妹妹煩惱來搗亂，還能增添夜晚關燈後的親密深層體驗感！根本就是每個女孩們必備的寶藏好物啊～ 【女孩必備的寶藏好物】＞點我看更多

快樂享受人生！最懂得追求生活品質的星座TOP5，生活每個細節都要精緻～

忙碌的生活總會讓人忽略了休息，也慢慢沒那麼注重生活的品質，但其實人生的完美不在於工作的忙碌程度，而是在於懂得在忙碌的生活中學會平衡工作與休息的狀態，學會享受生活的人，也才能真正享受人生。現在就快來和邱比特一起看看懂得注重生活品質和享受生活的是哪些星座吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1296885 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP5：射手座 射手座可能平時表現得有些隨性，但這不代表他們不關心自己的生活，相反地，他們通常會用自己的方式來維持生活品質，不希望因為生活的細節而失去自己的自由和獨立。因此射手座會在生活的各個方面都注重品質，並且不斷探索和嘗試新的事物來保持自己的生活品質。 TOP4：金牛座 金牛座非常善於理財，雖然他們平日很勤儉，但對於必需品的投資卻是一點也不節省，尤其是在飲食方面最為講究，他們絕對不會為了價格而選擇沒有品質的食物，關於飲食的方面總是選擇最好的，即使價格高也無所謂。這種堅持讓金牛座成為了真正的美食家，也為自己的身體健康做了最好的投資。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1330625 TOP3：天秤座 天秤座是不會虧待自己的星座，他們喜歡享受一切有關美好的事物，因此若是出現了自己想要的東西，天秤座就會想盡辦法努力去得到，他們認為與其將錢原封不動的保存，還不如將錢轉換成物質拿來投資在自己身上，讓生活變得更加豐富，享受當下才是最重要的。 TOP2：獅子座 獅子座總是盡力讓自己維持在光鮮亮麗的狀態，重視物質享受的他們在吃穿用度方面總是毫不手軟，對於獅子座來說努力賺錢就是為了讓自己過更好的生活，人生不如意的事情已經太多，因此在能力所及的範圍內就儘量對自己好一點吧～ TOP1：處女座 處女座對於任何事情都有著高水準的要求，生活上的每個細節都是他們精挑細選出來的，同時處女座會將生活安排的井然有序，不允許任何一點瑕疵存在，也會不停的督促自己自律控管生活，永遠讓自己以最好狀態持續前行。 對於生活每個人都有著不同的態度與選擇，對此並沒有一定的規則存在，邱比特認為只要在合理範圍內讓自己過的舒適，就是最適合自己的生活方式，不需要過度追求達到與他人相同的標準哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1275423 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #享受人生 #享受生活 #人生 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #生活品質 #精緻 #精緻生活 #追求品質 #關於生活 

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