還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！

（撰文/#執與 粉絲專頁/#與子成說 喜歡文章歡迎追蹤｜點讚｜分享～） 「瘦身、健身、減肥」已經成為一種全民議題與流行趨勢，然而減肥的方法千百種，許多人用斷食法減肥，卻容易失敗復胖。到底如何正確瘦身收穫完美的體態，還能夠長期維持？以下教你四種必備的正確觀念，幫助你打破瘦身迷思與瓶頸！ 把握喝水黃金時段 多喝水（❌冰水） 人體70％都是水分，當水分攝取不足，身體裡積累的廢物無法被排出，血液也會變得濃稠，體現在外就會容易造成水腫與身體發炎！千萬別再以為喝水會造成水腫了！「喝水也能瘦」這個說法是有根據的，別再用飲料取代開水了～還有人體內必須保持恆溫約35、36°C的狀態，如果你都喝冰水，身體失溫也會容易浮腫虛胖！ 關於一天要喝多少水眾說紛紜，大體來說建議人體一日攝取約1500~3000毫升的液體水（此處也包含食品中的水分），如果當天有劇烈運動勞動流汗的話，建議攝取更多為好。 正確喝水的黃金時段： 🔺總結來說，喝水最好是在每日17點前，17點過後就不宜再攝取過多水分，否則就容易造成隔天水腫的問題。而幫助瘦身最好的喝水方式，除了早晨醒來用溫水幫腸胃排毒以外，早上一直到下午15點期間，搭配運動飲用大量的水就能夠加倍效率！ . 養成運動好習慣 「少吃多動」絕對是瘦身不二法門，要維持長久的良好體態，兩項條件缺一不可！千萬別再用斷食或一昧節食的方式瘦身了，那樣不僅容易導致營養不足身體受損，還會復胖！ 「邁開腿」動起來絕對有必要，建立一個良好的運動計劃，在身體能夠負荷與休息足夠的情況下，盡量保持運動的好習慣。以下也推薦小編自己非常愛用的一款超神APP，之前在別的文章小編就有推薦過了，它很熱門相信大家應該不陌生～ . 🔆「30天健身挑戰」 （圖片/小編手機app截圖） . 這款APP內的配置設計好到無可挑剔，以下歸納幾個重點： 🔹小編個人使用心得： 推「全身運動」，保持體態勻稱，對心血管及心肺功能都有幫助，能夠準確落實「燃脂」，整體運動下來效果會比較顯著！ . 少量多餐 注意飲食內容 計算卡路里和斷食都太不切實際了～小編自己不建議採用這些方式，幹嘛那麼痛苦呀～這麼痛苦很容易造成報復性飲食，壓抑過久反而容易暴飲暴食功虧一簣！ 🔹小編總結了自己長期維持並且有效瘦身的飲食習慣： 每一餐吃大約7分飽，三餐中間如果餓了，可以喝一些流質的東西或吃水果、栗子堅果類小點心止饑（切記要節制，不可影響到正餐） 吃飯順序遵循湯➡️蔬菜➡️肉類➡️飯 每日飲食攝取建議蔬果最多（果糖也很胖！要小心！不可過量）、魚肉蛋奶居二（雞胸肉、魚肉最佳，蛋一日約二顆，紅肉不可太多）、飯或澱粉少量（澱粉就不必說了，虛胖的元首就是它～飯建議可吃五穀飯） . 作息正常 早睡早起 簡單易懂的就是，早睡才能避免吃萬惡的夜宵！早起才能吃營養的早餐，打開一整天身體排毒與消化的開關～ . 如果能夠完美做到上面這四大項要點，正常情況下很難不擁有相對良好的體態！看完這篇文章大家應該不難發現，「瘦身」跟「養生」其實是息息相關的，要有美好身材通常都得先擁有健康的生活習慣喔！ (文章內照片及封面/Usplash) 或許你還想看...生活分享/建議類： 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #瘦身 #瘦身祕技 #減肥 #減肥方法 #運動 #健身 #減肥迷思 #正確觀念 #斷食減肥 #斷食 #節食 #30天健身挑戰 #sport #fit #workout #popdaily #poper #popdaily波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

這麼美的地方居然在春川～隱藏版景點「Jade Garden翡翠花園」，根本愛麗絲夢遊仙境！

春川真的好多隱藏版景點，去幾次都不膩，今天要跟大家介紹濃濃歐洲味的「Jade Garden翡翠花園」。 第一次去春川的觀光客們，可能都會去比較著名的小法國村和南怡島，相比之下Jade Garden就比較清幽，美的很低調，還好我有發現它，趁現在還沒有那麼多人的時候，大家快奔去拍個夠好嗎！你也知道美照是不能允許有路人甲擋路的！ 園區真的太美，眾多韓劇和MV都跑來這裡拍攝。例如我們慧喬歐膩跟寅成歐霸主演的《那年冬天風在吹》美美的雪景配豪宅就是這裡啊！光看到這片滿滿的磚紅莊園，好像完全又掉進去以前追劇的回憶啊（寅成歐霸想你了～） Apink 〈Secret Garden〉整支MV都是在這裡取景的喔！ 翡翠花園這個翻譯聽起來好溫馨，但它其實根本就是一座超大片的山林、溪水、吊橋、噴泉、溫室，還有上千種的植物。入園指南裡，有幫大家規劃3種路線供大家選擇，腳力很好的可以把它走完，要逛回本才對得起機票錢啊！當你漫步在花園（其實是爬山）時，會聽到石頭裡發出的大自然音樂，有時候還會放在這裡拍攝的韓劇主題曲，讓你逛花園時（嗯，是爬山），一直保持愉悅的心情～Jade Garden這個小貼心，棒棒！ 春夏秋冬都有不同景色的Jade Garden，但建議還是春夏兩季來比較好，雖然冬天下雪是真的很美，但是所有植物你都看不到，紅花兒謝了，綠草兒睡了，只能看到茫茫一片的雜草跟光禿禿的樹們啊（聽姐姐的話，我是過來人）所以建議大家一定要趁春夏好天氣的時候去哦！ 詳細地址：江原道春川市南山面Haetgol街80交通方式：乘坐地鐵 京春線(경춘선)到 屈峰山站(굴봉산)下車，一號出口有免費到Jade Garden的接駁車，車程約15分鐘，每一小時就有一班接駁車唷！ 資料來源： 編輯整理 #Apink #JadeGarden #SecretGarden #旅遊 #春川 #泡菜 #泡菜旅遊 #翡翠花園 #那年冬天風在吹 #韓國 

【12星座本週運勢】10/25~10/31摩羯水瓶與朋友多交流～雙子有不滿要學會表達，才不會隱忍成傷

撰文編輯 #百蟬 本週雖然尚在水逆的荼毒中，但不用擔心，各星座運勢都十分不錯喔！話不多說，趕緊一起來看看本週運勢吧！ 👉🏻這才是12星座真相！「月亮星座」揭開所有內心秘密，你沒有想像中懂自己 👉🏻12星座戀愛地雷不能踩！處女討厭敷衍、摩羯痛恨媽寶，這種類型絕對分手！ 財運亨通，有機會收到親友餽贈喜歡很久的禮物，讓你十分雀躍與幸福。 開啟斜槓人生的機率很大，雖然一邊工作一邊學習或者是跨領域工作讓你身體十分疲憊，但心裡卻感到踏實富足。 如果看誰不爽就別悶在心裡，吵架也是一種強迫溝通的方式，但要記得別意氣用事失去理智。 有休息不充分的感覺，令你十分疲憊，要留意身體狀況。有進小財的機會，但要記得別太張揚。 投資有不錯的效益，可以繼續保持。若想指正別人的缺點要留意說話的技巧，別太自以為是。 受到流言蜚語中傷的機率很高，但別但灰心，堅強起來，身邊會有貴人為你化險為夷。 別窩在家裡，給自己一個外出放風的機會，放鬆心情很多事情就能迎刃而解。 眼光獨到，可以挖到寶。在玩樂中意外發現自己有新才能，腦筋多轉一下，會是新的商機喔！ 財運很好，不要猶豫了，若有突如其來的衝動或靈感就別壓抑，趕緊去買張彩券試試手氣吧！ 聯繫舊朋友，邀請對方來家裡作客或是一起出去走走，有助於讓彼此恢復舊有的情誼，讓你覺得被惦記的感覺真好。 交際應酬很多，是你可以盡情展現魅力的場子，因為你的幽默風趣和隨和親近，讓你眾所矚目，成為全場焦點。 偏財運不錯，有機會的話可以在去廟宇參拜時小試身手一下，會有小確幸等著你。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #波波邱比特 

賞櫻勝地🌸感覺像身處🇯🇵～東方寺_台北市士林區

📍東方寺 🗺 111台北市士林區永公路245巷24號 ☎️ 02 2861 6170 ⏰ 東方寺私人寺廟不開放入內 今年終於讓我等到東方寺的櫻花開🌸，好開心🥳🥳🥳。 東方寺位陽明山永公路上，仿古廟宇建築，該建物興建於1972年。以主祀釋迦牟尼之佛教廟宇。也是以台北最晚賞樱秘境著名!🌸 這幾年都有去東方寺賞櫻花，每次查詢東方寺的櫻花，就有人說是吉野櫻花、卻也有人說是昭和櫻，感覺每次都感到無限混亂😑😑😑。 賞花人潮多，此地停車不便利，但是請勿停在寺廟門口周圍紅線區域。 另外本來側邊的空地可以走靠近櫻花🌸一些，但是今年寺方已經有做鐵門圍起來了，雖然可惜，但是也是沒辦法的事。 希望大家珍惜如此美好的賞櫻景點，靜靜拍照觀賞，保持公德心和安靜，勿打擾寺方與周遭住戶安寧。 #櫻花季節#賞花#櫻花#櫻花季#cherryblossom#벚꽃#さくら#台湾#대만#Taiwan#台灣#臺灣#Attractions#어트랙션#観光スポット#꽃#flower#景點#波波打卡#花#flowers#台北#타이페이#Taipei

玻尿酸，又稱「透明質酸」，hyaluronic acid

先來幫大家科普一下玻尿酸，玻尿酸是肌膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子，具有極好的保濕作用，被國際上稱為理想的天然保濕因子(Natural MolsturlZlng Factor，NMF)。它是目前自然界中發現的化妝品用保濕性能最好的物質。 玻尿酸可以幫助你的肌膚看起來柔軟，人體中大概有一半的透明質酸存在於肌膚中，在肌膚與水結合後幫助保持水分。但是，自然衰老的過程及暴露於太陽光的紫外線輻射下，都會減少肌膚中的含量。透過每天保養塗抹玻尿酸，可以透過肌膚吸收，來防止這種情況的惡化。 「HA（hyaluronic acid）對於維持皮膚水分至關重要，儘管它可以被紫外線等因素引起的自由基機制降解。局部使用後，可幫助滋潤皮膚並保持保濕效果。」引用：美容醫生 Dr. Maryam Zamani 玻尿酸安全嗎？ 安全，你可以每天使用它。因為與其他酸性物質不同，它在局部使用時不會剝落肌膚或導致休養期 「它不像其他去角質的酸性物質」引用：Dr. Zamani 希望大家對於玻尿酸有更多的了解 文章擷取Lily Rosee 看更多>>>> https://pse.is/HyaluronicAcid

1314520、ICQ、安安妳好、旋轉我。。。從這些流行語看出你的年代歸屬

說到各世代的流行語及網路交友歷程 想必大家一定都有自己愛用的語句及過往的「交友輝煌時代」 一起來瞧瞧自己有沒有跟上時代的腳步 還是我們停留在過去的美好回憶中呢😌 【70年代】 1、百事可樂、步步高升： 這些在「畢業紀念冊」的出現率可以說是100%！知道什麼是畢業紀念冊的人，嘿嘿～～是不是想起了過去國小、國中畢業前夕拿著一本精美空白手冊，在同學間傳來傳去各自寫下小檔案及祝福語呀！ 而且這些祝福語還是要用藝術字體畫出來的喔。 2、竹本口木子、英英美代子： 這個就厲害了，竹本口木子是拆解國字的極致，意思就是「笨呆子」，而英英美代子不難想像，就是「沒事做、很閒」的台語，這兩個詞想當年也是出現在畢業紀念冊裡的大熱門呀！ 3、1314520： 大家知道在沒有手機的年代，朋友聯絡有比「市話」更方便的方法嗎？那就是BBCall（呼叫器），把訊息化成語音或數字代碼，因而衍生出很多像是1314520一生一世我愛你、04551你是我唯一這樣的代碼表，讓大家用數字傳遞各種訊息啦！ 4、ICQ： 「喔喔！！」如果你知道這個「喔喔！」就是ICQ的訊息提示音，想必一定歷經過一個非常精彩的時代吧～～ 這個是當時極為火熱的國際交友軟體，意思是「I seek you」；在這個電腦專屬的軟體裡你可以認識到世界各地的人，當時我就曾經跟一個埃及人用不輪轉的英文聊了好幾個月呢。 【80年代】 1、你好帥哦，蟋蟀的蟀： 這個出處是哪已經不可考了，但那時候用在自以為很帥的男生身上還是很有殺傷力的呀！ 2、安安你好 幾歲住哪： 這句在80年代在交友聊天室裡榮登排行榜第一，通常都是男生丟過來問女生的第一句話，不論是Yahoo聊天室還是豆豆聊天室，只要是女生登入，必定這類問候不斷。 而且當時沒有什麼拍照手機，網友互傳照片都是「裝信封袋用郵寄」，現在想想也真是太原始了，也算是種單純的美好吧～ 3、MSN： 繼ICQ後無敵好用的聊天交友軟體，小小人圖示可以用顏色來顯示自己是上線、忙碌、離線等等，還可以公開顯示自己正在聽什麼歌曲；當時我也是MSN的愛用者，常常半夜睡不著就上線看看那些朋友也在線上，一起聊個幾句。 【90年代～現在】 1、雨女無瓜： 這個就是從「與你無關」的諧音發展而來，雖然沒有什麼特別的意義，但講出來就是有種呆萌的感覺呀～ 2、是在哈囉： 大概就是「你有事嗎？」的意思，是從英文轉過來的用法，當有人做了一件不明究理、很奇怪的事時，英文會說「Hello？？」表示「你到底在幹嘛？」的意思。 3、最好不要旋轉我： 這個用法不是90年代的人可能還真搞不懂是什麼意思，旋轉的意思是說講話繞來繞去的兜圈子或是呼嚨對方，所以如果有人對你說「不要旋轉我」，那就是要你說重點、講真話的意思啦。 4、臉書、IG、抖音： 現在的社群媒體或是交友軟體真是多到數不完，而且連臉書都已經算是歷史很悠久的軟體了，其他像BeeTalk、Tinder也都是歷久不衰的交友app。 還有專門揪人吃飯為主的Eatgether也是口碑很好的交友工具。 說到這裡 70、80年代甚至以前的朋友們 有沒有一種搭上時光機回到過往的感覺？ 90年代後的朋友可以當成上了一堂復古流行的歷史課 也是很有趣的吧. 這些發展永遠不會停歇 所以快快跟上腳步 儘管年齡會增加、外表也會老 但心理跟腦袋可是要一直保持年輕的呀！ 喜歡這篇文章的話請按讚給我支持與鼓勵～～如果想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

【每月星名人】10位摩羯座名人盤點：低調強大＋極致自律代表，這些明星就是實力派「頂流教科書」！

提到摩羯座，你腦中第一個浮現的關鍵字是什麼？是悶騷、務實，還是那個永遠停不下來的「工作狂」體質？其實摩羯座的魅力在於那股「低調的強大」，他們不愛張揚，卻總能在自己的領域默默耕耘，最後驚豔全場！今天邱比特就帶大家來盤點10位演藝圈與體壇的「頂流摩羯座」代表，看看這些男神女神如何發揮摩羯本色，攀上人生巔峰！ （圖片來源：IG @jennierubyjane） 摩羯座的日期：12月22日到1月19日 摩羯座名人共同特質1：極致的「職人精神」 摩羯座對自己的專業有種近乎強迫症的堅持。不管是周杰倫對音樂的編排，還是柯佳嬿對角色的琢磨，他們不追求「差不多」，而是追求「極致」。這種默默耕耘、把事情做到最好的態度，就是他們成功的基石。 摩羯座名人共同特質2：情緒穩定的「強大心臟」 像 Jisoo、Jennie 這樣身處風暴中心的頂流，卻總能表現得冷靜且理智。摩羯座天生自帶「情緒過濾器」，遇到困難時，他們的第一反應不是崩潰，而是冷靜思考「怎麼解決」，這種穩重的氣場讓人非常有安全感。 （圖片來源：IG @jennierubyjane） 摩羯座名人共同特質3：不愛張揚的「低調實力派」 摩羯座名人很少在成功前大肆宣揚自己的夢想。他們更傾向於「先做再說」，等他們真正站在巔峰時，大眾才驚覺他們背後付出了多少努力。這種「不鳴則已，一鳴驚人」的風格，帥氣度滿分！ 摩羯座名人共同特質4：超長待機的「耐力與自律」 摩羯座是出了名的長跑選手，他們不怕出道早或成名晚，只怕自己沒準備好。從童星出道的吳磊到在異鄉打拼的 Sana、Joshua，他們都能在漫長的演藝生涯中保持自律，這種驚人的毅力不是人人都有的。 （圖片來源：IG @thv） 摩羯座名人共同特質5：充滿責任感的「領袖魅力」 無論是在棒球場上帶領隊伍的陳傑憲，還是團體中的靈魂人物，摩羯座往往是那個最可靠的後盾。他們不一定是最愛搶鏡頭的人，但當團隊需要一個定海神針時，摩羯座絕對是那個扛起責任、帶領大家前進的人。 摩羯座名人代表人物有哪些？ 摩羯座名人代表1：BTS — V（金泰亨） 擁有「世首美」稱號的 V，雖然外表看起來有種神祕的冷冽感，但內心卻有著摩羯座專屬的細膩與深情。他在舞台上極致專業的表演力，正是摩羯座對自我要求極高的展現。雖然私下有點「四次元」的小呆萌，但在面對音樂創作時，那份執著與熱愛，絕對是標準的摩羯勞模！ （圖片來源：IG @thv） 摩羯座名人代表2：柯佳嬿 文藝女神柯佳嬿，完美詮釋了摩羯座的「優雅與韌性」。從《想見你》中細膩的分飾兩角就能看出，她對於表演細節的雕琢近乎固執。摩羯座的她不追求快節奏的爆紅，而是選擇沉澱自己，用作品說話，這種恬淡卻充滿力量的氣質，真的讓人不得不愛。 （圖片來源：IG @alicekochiayen） 摩羯座名人代表3：周杰倫 華語樂壇天王周杰倫，可以說是摩羯座「野心與實力」的代名詞。摩羯座一旦認定了目標，就會用極大的耐力去完成它。周董從當初的幕後創作到現在的樂壇至尊，靠的正是摩羯座那股不服輸、想把事情做到極致的硬脾氣。 （圖片來源：IG ＠jaychou） 摩羯座名人代表4：BLACKPINK — Jennie 「人間香奈兒」Jennie 雖然外表軟萌，但一站上舞台那股女王氣場，就是摩羯座強大心理素質的體現。面對爭議與壓力，她很少大聲反駁，而是選擇默默消化，並用更精彩的表演來回應，這種「用實力打臉」的酷帥風格，真的非常有摩羯風範。 （圖片來源：IG @jennierubyjane） 摩羯座名人代表5：TWICE — Sana 不要被 Sana 的可愛撒嬌給騙了（笑）！身為摩羯座，Sana 其實內心非常強大且自律。在異鄉打拚多年，能始終保持元氣滿滿的形象，背後付出的是摩羯座驚人的意志力。她是那種「哪怕受傷了也會笑著完成舞台」的專業模範。 （圖片來源：IG ＠m.by__sana） 摩羯座名人代表6：BLACKPINK — Jisoo Jisoo 曾說過自己是不愛哭的人，這點真的「非常摩羯」。作為隊內的大姐，她總是擔任穩定的力量，理智、冷靜且非常有責任感。摩羯座的她，比起訴說辛苦，更傾向於把事情處理好，這種內斂的溫柔，是她最迷人的地方。 （圖片來源：IG ＠sooyaaa__） 摩羯座名人代表7：SEVENTEEN — Joshua 溫柔的「紳士美男」Joshua，有著摩羯座踏實、有禮的特質。雖然看起來溫文儒雅，但在長達數年的練習生時期，他展現了摩羯座極致的耐性與耐心。不管世界多嘈雜，他依然堅持自己的步調，這份從容正是來自於摩羯座的底氣。 （圖片來源：IG ＠joshu_acoustic） 摩羯座名人代表8：陳傑憲 近期在 12 強棒球賽大放異彩的「四爺」陳傑憲，絕對是運動界摩羯座的典範！身為隊長，他不僅在關鍵時刻扛住壓力，更展現了摩羯座超強的統御力與穩重感。那種「要做就要做到最好」的領袖魅力，讓他成為全台熱搜的焦點！ （圖片來源：IG @hsien_1994） 摩羯座名人代表9：桂綸鎂 金馬影后桂綸鎂，她的摩羯特質在於「極簡與專注」。出道多年，她始終保持著一種清冷而專注的態度，對於劇本的挑剔、對角色的投入，都顯示了摩羯座不願隨波逐流、只求突破自我的靈魂。 （圖片來源：IG @lunmei） 摩羯座名人代表10：吳磊 童星出身的吳磊，完美展現了什麼叫「從小努力到大」。摩羯座的他，在演藝圈這個大染缸裡依然保持清醒，不斷挑戰硬派角色。那種超越年齡的成熟與自律，讓他從「國民弟弟」轉身成為充滿荷爾蒙的魅力男演員。 （圖片來源：IG @leowu1226） 延伸閱讀： 👉【每月星名人】10位天蠍座名人盤點：性感氣場＋深情靈魂代表，自帶神秘氣質！ 👉12星座使用手冊懶人包！想了解什麼星座裡面通通有～直接教你如何征服他們！ 👉【摩羯座使用說明書】一秒讓你讀懂高冷的摩羯，請謹慎閱讀保障生命安全！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #摩羯座 #摩羯座名人 #摩羯座名人特質 #摩羯座特質 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 

12星座「男女大不同」！分析星座性別與性格，原來想法個性居然差這麼多

透過星座可以看出每個人的性格特質，來做一個大範圍的歸類分析～但有時候會不會覺得，套用在不同性別上怎麼好像有點不準？甚至出現矛盾的情況，其實12星座男女是有很多不一樣的地方的，今天讓邱比特為你分析，12星座男女想法到底差在哪，更深入的了解星座的性別差異！ 牡羊座 相同之處：講義氣、有江湖味，都具有極強的正義感。不強迫自己做不喜歡的事，一旦做了就會很堅持。 牡羊女 典型的「重色輕友」，很會收服男人，一旦談了戀愛就會搞失蹤，勇敢追愛，愛了會很坦白，不愛也不會掩飾。比牡羊男更有野心和積極的態度，有信念就會不顧一切的實現，比較缺乏柔和、細膩，有佔有慾極強的一面。臉部沒有太多表情，偶爾童真頑皮，但卻不會吐露太多內心想法。倔強自信，獨立性格極強，善於活躍氣氛，可以帶領一個團隊成為領袖，但有時過度以自我為中心，是行動派卻少了合作概念，衝勁較強也較為任性。 牡羊男 視兄弟如手足，只要朋友召喚絕對會到。雖然想法衝動但行為被動，會把暗戀的心情藏在心裡，觀察對方的態度再決定要不要表示，但眼神騙不了人，若是眼神溫柔且似笑非笑，就是喜歡你的信號。率直樂觀真性情，不善表達自己的情感，心思細膩不愛計較。具有扶弱濟貧的理想，在任何領域上都力爭上游，不斷的積極進取，在考試、比賽等項目中通常擔任大將，並發揮領導能力和野心，能輕鬆與人打成一片，不過單純的性格也容易被捲入紛爭，受到損失。 金牛座 相同之處：對另一半非常挑惕，對生活品質與外貌很講究。 金牛女 擁有旅行衝動症（行動力跟得上意願），性格呈現半打開、半封閉的狀態，除了感情以外的事都頗感興趣，並且能侃侃而談。待人自然親切，不會營造距離感，思想充實開放，不會受到社會束縛，非常重視生活的樂趣。行為與理智很清晰，有頭腦有毅力，可以分得清輕重是非。對於想要達成的目標有堅定不移的信念，對於認定的事物倔強固執，有自己的脾氣，不會輕易妥協。生活理念務實，很讓人放心。 金牛男 外表穩重，但眼神有點呆，屬於慢熟悶騷型，說話靦腆、語速與反應都較慢一些，但還是會說出傷人的字句（自己卻沒發覺）。對人事物趨於保守，常會被認為不懂變通，性格頑固，但其實也極具韌性。有強烈責任感，對朋友有很深厚的友情，不過對事情、金錢頗計較，容易造成誤解。不易動真情，不太會哄人，也是個感情裡的逃避大王。喜歡貌似單純卻有才華的女孩，確認與另一半的關係後才肯為對方花錢。喜歡自由不受束縛，卻嚴格要求女生守本份，有點的大男人主義與精神潔癖。 雙子座 相同之處：對責任都有些避之唯恐不及，不過遇到要負責的事情，雙子男會先溜，雙子女反而不會逃避，扛到最後。個性多變，思想快速。 雙子女 帶點憨厚的機靈，帶點自以為是的狡詰，樂於接受新奇的東西，思想開放但行為保守。超群的審美觀與才華，思維很快但不精明。雙面性格，快熟熱情卻又可以迅速冷卻，伶俐敏感，善於看臉色，照顧他人的感受，幾乎可以跟所有人當好朋友。愛自由，獨立心很強卻缺乏耐心與責任。極富表現力語言與能力，即使在複雜的事情都能深入淺出的說明。對待感情認真，情傷後會瘋狂玩樂讓自己回到好的狀態，凡是想得開，努力脫離悲觀。 雙子男 很會運用嫻熟的小聰明，有點跩有點臭屁，有超強判斷能力。其實嚮往忠貞不渝的愛情，但害怕受傷，保護意識強，不定性也強，在私生活上比較自由開放。喜歡以自我為中心的思考，嫉妒欲強也有些霸道，不太會顧及他人想法。做事乾脆、待人大方，不拘泥於小事。是氣氛調節劑，幽默健談，自來熟的技能，但在人際關係上有可能得罪不同性格的人。只要碰觸到認真的問題，便習慣用言語敷衍逃避，擅長隱藏自己的想法，把歡笑給他人，負面情緒都留給自己。 巨蟹座 相同之處：宅，愛待在家（家庭至上）排外感重，利己主義者。 巨蟹女 思想感性，表達理性。記性極好，容易走心受傷，對於回憶感性而珍惜，喜歡陷入自己的想像無法自拔，若心情不好有心事，就會緊閉心扉不讓他人接近，憂患意識較強。熱愛付出，對在乎的東西表現出高度的細膩敏感與洞察力，對不在乎的東西冷漠絕情，情感強烈。忌妒心強，喜歡虐人虐己。有荒唐有趣的一面，會突然語出驚人。對朋友會有對等關係，自我保護意識強烈、愛恨分明的排他性格，也有歇斯底里、虛榮心的一面。 巨蟹男 斯文溫柔，帶點穩重，忍耐力強，務實節儉且理智清醒。情感被動悶騷，把真實的自我藏的很深，如果是跟自己無關的事便隨和無主見，不喜歡與人發生摩擦或是競爭。行事小心，會思考許久而躊躇不前，優柔寡斷，行動力薄弱。心腸軟，多愁善感，缺乏靈活的變通度，容易錯失一些機會。很喜歡低調做事後被人誇獎的滿足感，暗自增強自己的能力。有些大男人主義，同時與異性關係都很好，享受曖昧關係。 獅子座 相同之處：視面子如命。獅子男注重外人面前的面子，獅子女內外都很注重。 獅子女 待人大方直爽，待友真誠說話直率。脾氣偶爾倔強、強勢，但也是典型的浪漫主義者。熱情且很有個性，常常給人大姐大的感覺，有時候會為顧全大局而無法堅定立場。喜歡在現實和理想中徘徊，從來不給自己太多的悠閒時間，只有忙碌才覺得充實有進步。喜歡冒險卻會遠離危險，有一些些的小虛榮。對每件事都很開誠布公，不喜歡複雜的關係。勇敢追求自己的愛情，愛情至上、愛恨分明。外表大方堅強，但內心其實有卑微的一面，很需要關注與龐大的存在感，喜歡優越感被擁護為女王的感覺。 獅子男 有自信也有韌性，絕對堅持自己的想法，面對任何事都不會輕易放棄。領導人才，不喜歡受人支配、命令，所有事會以自己為出發點思考。有很重的保護欲與責任感，出乎意料的其實比獅子女來得有耐心。在愛情上不會過度干涉另一半的自由，讓雙方都能有各自的空間，也與異性會劃清界線。雖然看起來霸氣，但其實是因為愛面子的關係才導致心口不一，其實是一個很通情達理，寬容大氣的人。 處女座 相同之處：精緻龜毛，理性實際，寬以待己，嚴以待人。處女男善於分析；處女女善於親自動手執行。 處女女 非常有個性，強烈的自我意識和毒蛇尖銳的評論能力。對事情敏感，很有自己的見解。只要做出決定後絕不會輕易放棄或妥協，因為不服輸、愛面子與高自尊心的性格較難找到知心朋友。有時冷靜理智，有時對雞毛蒜皮的小事卻非常在意，變得敏感神經質。喜歡自己一個人精進，不太喜愛過多社交，會產生疲倦感。很勇於冒險與求知，但對於競爭意識卻薄弱。 處女男 做事主動，有獨立精神、精明的性格，面對困難總是想把事情做到最好。判斷力準確，有奉獻的精神。做事比處女女細膩，很理性的表達自己的想法，對待異性也是實際又貼心，但也有愛鑽牛角尖的一面。講話坦率真誠，不過有時太過直接會讓人誤會，喜歡批判與諷刺，是因為完美主義的心態作祟。 天秤座 相同之處：待人客氣好說話。天秤男對於跟自己無關的外絕對彬彬有禮，非常客氣；天秤女對外人還是會保持強勢的一面。 天秤女 性格穩重，理想和現實的中立主義者，不太願意實踐夢想而冒險或出風頭，會安靜沉著的觀察局勢，謹慎的行動。喜歡和平，富有正義感，但為人較溫柔，容易優柔寡斷。在生活小細節上有點小亂，有頹廢消極的一面，享受待在自己的小天地，不過對於生活的理念卻是很要求，活得自我但不自私。追求身邊的事物都要美，對於喜歡的事情絕對放手大膽去做。所有事情都不會說得太死，會為自己留一條後路，對生活有取有得有收有放。 天秤男 注重現實，追求理想與實際的平衡。心思細膩，注重細節，也很懂的享受。有敏感的神經，頭腦靈活聰明、才華洋溢，但不夠沈著，缺乏競爭心態，做事較為被動悶騷，對沒把握的事就不會去嘗試。說話優柔寡斷，不夠坦率，不太會把自己真實的想法袒露給他人知道。在團體生活中會照顧人，希望大家都很和平而經常無法拒絕他人的委託，朋友很多很會社交，通情達理好相處，但有時也把自己弄的很疲憊或裡外不是人。對外人友善，脾氣都放在家裡。 天蠍座 相同之處：超準第六感。控制欲強烈。天蠍男喜歡控制另一半的行為，介意女友做了什麼事；天蠍女的控制則是有關精神領域層面。 天蠍女 個性細膩，對於微不足道的小事依然非常敏感，感受力極強，性格趨於內向，對身邊一切事情都抱持著懷疑的態度。做事有原則，懂得收放，說話一針見血，好惡分明。有明智判斷力和強烈的優越感，感官敏銳反射神經發達，思考深入周全且處事沉著，但在內心也藏著叛逆的一面。善於洞察人心，對社交缺乏積極度，時常會給人冷漠的印象。天蠍女並不陰險狠毒，只是讓人有種冷豔卻摸不透的狡猾感，擁有優雅神秘性感的氣質，其實是想保護自己。 天蠍男 冷靜的判斷力加上敏銳的洞察力，沒有小細節能逃過他的眼睛，用客觀的態度看待所有事物。平時對待外人都保持極強的冷漠與戒備態度，做事情都會想得很深遠，難以信任他人也沒有安全感，容易把自己帶入孤僻的境地。只要執著於某件事，便會開始自我封閉。對生活很有品味，懂的養生保養，喜歡跟女性相處，但定下來就會專一。低調但有很強的氣場，佔有欲強，性慾也強。 射手座 相同之處：射手女是女漢子；射手男有顆少女細膩的心。 射手女 內心不太安分，平時行為拘謹，但只要被點燃就像發瘋一樣。待人真誠寬容，不會說假話，在生活方面神經比較大條。有自己對生活的感受與態度，豪爽、喜愛狂野頹廢的自由，不介意週遭人的眼光。是個愛笑樂觀的人，不會輕易去分享心事，但有人問了也不會隱藏，而是以詼諧的方式去說。性格開朗大方，做事隨和，沒什麼主見，卻有天馬行空的想像力和行動力，很會在生活中找尋屬於自己的樂趣。 射手男 熱愛自由不被拘束，清楚地知道自己的理想以及生活目標，並且獨立、有實際計畫的行動。自我意識強烈，很強的個性，勇於表達自己想法，很會說話，有時話中有話，需要仔細琢磨才能了解他們想表達的事。對細節都能明察秋毫，有很好的包容力。是富有幽默感的樂天派，常常突發奇想許多新鮮事情，便會立刻執行。內心世界開闊，但真的能走進去的人卻不多。 摩羯座 相同之處：理智，溫柔體貼。魔羯男在追求另一半時溫柔體貼，追到後會變得理智；魔羯女一開始理智，交往後才會展現自己的溫柔。 摩羯女 型格保守，比較固執一些，對於瑣碎細小的事情依然不會疏忽，有很強的責任感。看起來和大家都好，卻又不是很熟，聊天時很輕鬆但又無法太深入，不太會表達想法。內心追求自由自在無束的生活，但實際人生卻無法如此詼諧灑脫。淡定而冷感，容易產生距離感，外表比內心更加老成穩重。為人真實誠懇，不善於隱藏自己的情感，喜怒哀樂都會顯現於臉上。以自我為中心，屬於外剛內柔的性格，有良好的自制能力，能夠分辨善惡。對於自己的生活嚴格，有時會要求太高而過度勞累。 摩羯男 具有冷靜的判斷力，思考細膩，需要經過多層的考量才會有所行動。能夠客觀看到事務，很強的耐力與不屈不撓的精神，責任感與自制力超高，對於任內的事物百分之百做到最好。做人踏實忠誠、認真投入，是個給人很有安全感的人。他不會出很多主意，但很多執行計畫都需要他來斟酌評點。具有風度卻不會風流，待人寬容卻不會縱容。表情較嚴肅，可能有些死板，缺乏靈活度，可能過於慎重導致優柔寡斷。他們不是故意無聊悶騷，而是因為對待每件事物都極其認真與在乎。 水瓶座 相同之處：對愛情充滿理想主義。水瓶男會一邊找理想，一邊顧及現實；水瓶女會執著於理想直到理想毀滅。 水瓶女 有著靈氣的雙眼，有時淘氣有時懂事，個性就如同小孩子般天真，不會在乎過多的小細節，性格純潔，但看到的事情層面也較淺。討厭受到規距和人情壓力的束縛，嚮往自由並帶點激情的生活，通常行為舉止天真爛漫，容易相信對方。內心的情感層次豐富，使人摸不透心思，想得開卻不易放下。常常會為了填補空虛的心情或是奇怪的理由而有些自虐性的療傷。對於已經認定的事情會倔強，很忠於自己的想法。 水瓶男 看似叛逆不羈，其實內心卻很深情，偶而會流露出一份真誠。有時天真有時老成，通常捉模不透，真實情緒與外在表現出來的行為都會相反。對待他人容易忽冷忽熱變化無常，會透過自身強大的雷達試探朋友，以建立雙方信任關係。用冷漠來偽裝不安全感，但內心卻是寬容友善。性格存在觀察分析的理性以及隨心所欲豁達的感性。 雙魚座 相同之處：包容，把感情看得很重。若有情傷，雙魚男會懷念過去的感情；雙魚女會更想展開新的感情。 雙魚女 喜歡鑽牛角尖、很精明，個性強烈，但獨自一人又會有無助感，尤其在感情方面。敏銳感性，有些神經質，容易因為他人的一句話而傷心，或是失去自己，開始陷入自我懷疑。凡事都想得比較多，也會把事情想的悲觀複雜。雖然愛幻想但也不會一直沈浸於虛幻，是一個有想法有企圖新的人，知道自己需要什麼、適合什麼。很需要不被打擾的個人場所，與自己對話來傾聽自己的聲音，成為不需要依靠他，有個性的女人。 雙魚男 溫柔浪漫有同情心，感情豐富、心思細膩，對每件小事的感受都會放大，並且非常重視他人的眼光。付出的比得到的多，不會對他人產生太多懷疑，但會堅持自己的想法，為了維護自己的意見與人爭論。看似很花心，喜歡與任何人互動交往與依賴，背後的原因是因為心軟、情緒容易被觸動而產生感動。對於新的事物非常感興趣，有自己的一塊很擅場領域。喜歡與他人共處，也享受著自我孤獨世界。 其實不同性別的差異還是蠻多的，12星座男女各自都有優缺點～看完之後有沒有更了解他們了呢！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座「雙向人格」差好多！一起來揭開他們隱藏許久的沈睡特質吧～ 👉🏻12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～ 👉🏻他對你是認真的嗎？12星座「真愛與曖昧」差異性，透過這些跡象看透他！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #12星座 #12星座男女差異 #poplove #互動 #人格特質 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