不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了，下個月我就天天露肚裝！

一定很多女孩們想瘦身但又無法挨餓，也懶得去健身房，沒關係，繼上次的床上瘦肚子運動之後，＠coffee89921 這次要認真的來教大家操出自己的人魚線，比上次更激烈一點，當然效果也會更明顯，不用一個月就能讓你練出完美曲線，還不快立刻筆記！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 老師叮嚀：孕婦或經期第1-2日不建議做這套動作，以及如果你屬於中等身型肚子沒有太多肉，很快會見到效果！ 若屬於肚子比較多脂肪，請加上配合有氧運動及飲食喔！ 延伸閱讀：多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ Step1. 腿升起90度手向前伸，慢慢將腿和手伸直打開，背部記得要挺直「開合20次」！ Step2. 扣手放頭後面，肩膀和雙腳保持離地，升起雙腳 「上下 10次」可以練到腹部，其實這跟之前瘦肚子運動很像，只是加強版！ 延伸閱讀：人生再難也沒有-10kg這麼難！想瘦但是不想餓肚子，看著她們覺得人生充滿了希望！ Step3. 雙手向後伸直，慢慢向腿部前伸 「開合10次」，慢慢向腿部前伸 「開合10次」 Step4. 雙手放頭後，頭部離開地面，雙腿交替重疊慢慢接近地面，「交替10次」可以發現前面的動作都是利用雙腳＆雙手的距離，來訓練腹部出力！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ Step5. 平板式，注意臀部不要往上翹，要讓身體呈現拉直狀態！ 左右搖動臀部，大腿前肌肉接近地面，「左右搖動10次」 Step6. 身體側邊移，向上升起一隻手，「維持5秒」 將手放下至另一隻手前面，腰向下壓，「手撐側腰向下10次」（左邊結束，換右邊） 回到平板式維持「10秒」，到這裡還可以嗎？記得要呼吸，讓身體的氣流動，才能達到運動的效果。 Step7. 手掌撐地，雙腳交替屈膝往前，「10次」，再次回到平板式維持「10秒」，一樣專注力在腹部記得平順的呼吸。 Step8. 腿升起90度背部挺直，扣手後，往左右兩側交替，「左右交替20次」 回到腿升起90度，背部挺直，重心在坐骨，「維持5秒」 Step9. 躺平後雙腳由上慢慢往下（不碰地面）再慢慢由下往上，移動過程速度10秒，不會快速上下移動，腹部要用力，專注呼吸。「上下交替2組」 Step10. 雙腳交替重疊往下，再往上交替（剪刀腳） 「雙腳交替10次共兩組」 Step11. 頭離地手向前，腹部用力，不要將力量放在肩頸，接著手腳分開延伸，頭碰地，「10次」 結束啦！分解動作是否覺得8分鐘好漫長？不過實際去做差不多就是3首歌的時間。請記住「痛苦會過去，美會留下。」 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 為了讓深層肌肉慢慢增強，所以中途不做休息，一開始訓練腹肌的過程，腹部一定會不自覺抖！抖！抖！連續維持幾天，一定會明顯越來越不抖，這個過程是必要的，美麗線條是需要毅力去行動執行，切記～盡力而為，不要一次做多，每天持續效果最好唷！ #人魚線 #人魚線運動 #健身人魚線 #室內運動 #平板式 #減肚子 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #瘦身運動 #練腹肌 #腹肌 #腹部運動 #運動 #馬甲線 

超高質感的水潤！玻璃「冰糖莓果可可」，打造韓系小姐姐風的晶透唇感！

今年夏天不想要再擦珊瑚色、奶茶色的唇膏了！想要轉換風格，來點成熟的大姊姊風嗎？那今天的美色特蒐就為大家帶來Tom ford設計師奢華水唇萃04 Exquise，絕美的冰糖莓果可可色調，搭配水潤感的玻璃妝效，擦上後秒成為了延南洞的知性韓國姊姊～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 好駕馭的冷調蜜咖色！日系『栗子拿鐵』，溫柔日常的美色必須來一支～ Tom ford 設計師奢華水唇萃系列 設計師奢華水唇萃全系列共有20色，添加高保養成分，運用輕盈的油脂包裹住滿滿的保濕成分，會隨著唇部的溫度慢慢貼合，並且有高濃度的保養油成份，讓雙唇能夠保持滿滿的滋潤感，改善唇紋、死皮的問題～碰到雙唇的瞬間，會隨著體溫轉化成有如空氣般輕盈不粘膩的質地，怕唇蜜粘膩感的人也不用擔心！ 設計師奢華水唇萃系列使用高級感的玻璃管身搭配黑金滾邊設計，光擺在桌上就讓人賞心悅目！並採用水滴絨毛設計，每次使用都可以適量沾取唇膏體，唇刷也是採用水滴狀的彈力刷頭，可以更好貼合雙唇，輕鬆畫出絕美嘟翹唇～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 不挑膚的豆沙美色！清透感「紅豆奶凍」唇，膚色襯托的溫柔又白淨！ 色號：04 EXQUISE 漿果色調加入了棕色調，彷彿是濃郁的巧克力中包裹了覆盆莓果，搭配唇蜜般的玻璃妝效，任何人看了都會瞬間被你融化～乍看之下管身的顏色看起來很深，但上唇後卻因為清透質地而顯得溫柔，是一支新手也很好駕馭的莓果色唇蜜～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 質地剛剛好的百搭唇色！微細閃「蜜茶紅棕」美色，一抹輕鬆擁有好氣色！ 擦起來既滋潤卻不粘膩，搭配高級感的調色，難怪這支在韓國一上市就成為了斷貨色號！喜歡挑戰不一樣風格，打造高質感妝感的女孩一定要試試看～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 絕美色號不能只有我知道！大人系「紅棕肉桂紅茶凍」上唇提氣色又高級！ 撰文編輯#Chia

遇到愛情永遠先當機！聰明卻學不會談戀愛的5個星座，單身不是沒有原因！

（圖片來源：《女神降臨》劇照） 雙子座： 聰明且活潑的雙子座非常具有魅力，很少有人能夠想到他們也會在戀愛方面遇到困難，但正是因為他們過於聰明，所以容易覺得對方缺乏趣味，總是在新鮮感過後就分手，雙子座難以找到真正能夠讓自己心動的人，因此往往選擇保持單身或不斷換對象，長期穩定的戀愛關係對他們來說實在太難了。 處女座： 處女座對自己和周圍事物有著極高期望，希望能夠找到匹配的伴侶，但這種追求完美的態度卻使得他們產生過度焦慮，對感情的發展持懷疑態度，處女座平時容易將缺點放大而忽視了自己價值，這種心態使他們難以建立自信積極的戀愛態度，更別提要如何放鬆去享受戀愛過程了。 天蠍座： 天蠍座非常擅長營造神秘感，這種特質使得他們非常有吸引力，同時他們也對愛情充滿了渴望，但天蠍座在戀愛時可能會面臨一些挑戰，天蠍座太容易讓自己陷入情感的漩渦中，這種強烈的投入使他們在關係中變得過於控制，學不會拿捏戀愛的正確力度，容易讓對方感到壓力。 射手座： 射手座雖然擁有豁達的思想，不過在戀愛方面總是面臨著自我困惑的問題，他們不太清楚自己真正想要的是什麼，或許可以陷入短暫的浪漫，但卻難以長期維持穩定的關係，對於感情上的責任感到局促不安，需要更多的自我探索來明確自己的想法，才能建立穩定而充實的感情關係。 魔羯座： 摩羯座因為心靈較為成熟而顯得與他人有些不同，他們注重實際，傾向於追求有深度意義的關係，他們理想的戀愛是長久穩定的，而不是單純的表面幸福快樂就好，認為真正的愛情必須建立在現實方面的基礎，摩羯座不喜歡也學不會如何浪漫，這種性格使得摩羯座在戀愛方面很難找到契合的人。 雖然上述星座在談戀愛方面可能面臨一些挑戰，但這並不意味著他們無法擁有愛情，愛情是多樣且個體化的，每個人都可以透過自我認識來成長，並且與伴侶相互理解來努力經營關係，相信如此一來就能收獲真正的愛情哦！ 延伸閱讀： 👉🏻真的抓不住他！感情中「難駕馭」星座TOP5，第一名就像風難捉模 👉🏻甜言蜜語聽聽就好！容易見一個愛一個星座TOP5，他的心真的還不定啊～ 👉🏻在感情中搖擺不定還是細水長流？12星座「戀愛穩定度」排行榜，第一名安全感滿滿！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #不會戀愛星座 #不會談戀愛 #單身 #單身星座 #學不會戀愛 #學習浪漫 #愛情挑戰 #愛情絕緣體 #戀愛 #戀愛星座 #星座排行 #波波邱比特 #聰明但不會戀愛的星座 #聰明卻學不會戀愛 #聰明卻學不會戀愛星座 

攝影、剪輯

對於我熱衷的事一直沒有停過，保持一定的水平和專業，願新的一年可以越來越進步🤗🤗🤗

穿搭神物就是它！三款韓系歐膩都在穿的背心，輕鬆打造冬季可愛OOTD！

 背心一直是冬季的保暖配件之一，不管在韓系或是日系穿搭中都很常見，所以若是你想要在冬季穿搭上更有層次，卻又不想要大外套帶來的臃腫感，一定不能忘記這個重要單品！現在就跟著穿搭編一起來看三款連韓系小姊姊們都在穿的背心，它們不挑臉型也不挑身材，無論是什麼風格都能輕鬆駕馭，打造可愛OOTD就靠這幾件！ 👉韓妞們都在穿！和臃腫揮別，只要有這一件就能安然度過寒冬！ 針織背心 最基本的必備保暖背心非它莫屬！常見的搭配方式為襯衫＋針織背心＋褲款或裙裝，可以帶給人一種氣質優雅的感覺，而印有花紋的針織背心配上襯衫，也能替原本的色系增添層次感。針織背心可以選擇微oversized、遮過屁股的長度，搭上襯衫或是打底衫都能變身為知性歐膩。 👉拒絕為了美而流鼻涕！年末必備毛衣款通通有，趕緊手刀加入購物車！ 工裝背心 想打造復古時尚一定要有的單品就是「工裝背心」！雖然風格偏中性，但還是可以利用髮型、帽子和配件等，製造出微甜女孩的穿搭。它其實沒有想像中難駕馭，初次嘗試的大家可以選擇讓上衣和工裝背心同色系同材質，製造出整體的諧和感，若想要更活潑的話，跳色的配件也是個不錯的選擇！ 👉古著還有這些主流！從入門到高奢共4種，不是只有日系才叫復古！ 羽絨背心 最後要介紹的是在韓國街頭常看到，也是保暖性最高的「羽絨背心」。薄款的話可以穿在外套裡面幫助保暖，厚款的話不管是短版還是長版，都是冬季穿搭中的常勝軍，其中又以內搭one piece洋裝最常見，羽絨背心能讓連身穿搭更有層次。不想穿厚重外套時，也可以用羽絨背心代替，因為天冷時血液會特別集中在身體核心部位（穿搭編健康小知識時間），只要保持這區域的溫度就能達到整體的保暖作用呦！ 👉先對羽絨衣道歉，長輩最愛的羽絨衣其實非常時髦？5款穿搭idea美哭你！ 從針織、工裝到羽絨背心，不同材質能襯托出不同風格，每位女孩都能輕鬆駕馭、不怕出錯，且愛美不再需要流鼻水，因為背心讓人整天都暖呼呼啊！所以你說，背心是不是冬天的衣櫃一定要擁有的穿搭單品呢？ 👉聽，是荷包瘦身的前奏！今年冬天必備外套，只差你還沒出手收購！ #2019時尚趨勢 #popstyle #vest #冬季穿搭元素 #冬季背心 #女孩必備 #女孩必備單品 #工裝背心 #必備元素 #必備單品 #時尚單品 #波波穿搭 #秋冬必備 #秋冬必備單品 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #穿搭配件 #穿搭風格 #編輯精選 #羽絨背心 #背心穿搭 #針織背心 #韓國 #韓妞 #韓系穿搭 

寬褲怎麼選？寬褲太長怎麼辦？「3重點+5範本」請筆記，這個小Tips必須學起來

寬褲因為穿著舒適、顯瘦顯高，所以常被女孩們當作搭配首選，不過大家在購買寬褲時，總有各種各樣的困惑，像是材質怎麼選、長度怎麼挑等等，一不小心就會買到不適合自己的款式。今天穿搭編為大家整理了一些寬褲挑選、搭配重點，正打算入手寬褲的你千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@lalalalisa_m 寬褲挑選重點｜1、材質硬挺不貼身 圖片來源：IG@_imyour_ 在購買寬褲時，儘量不要挑選太軟、太薄、太貼身的材質，因為這樣會令寬褲沒有修飾腿型的空間，讓臀部、腿部線條更加明顯，進而把身材缺點全部暴露無遺，大家可以留意一些硬挺、不易皺的材質，一來不用每天熨燙褲子，二來會讓造型更有質感。 寬褲挑選重點｜2、長度蓋住腳背或剛好垂地 圖片來源：IG@min.nicha 腳踝是腿部最細的地方，所以很多女孩會有一個迷思，認為寬褲只要到腳踝就能顯瘦，其實這比較適合套用在窄版的牛仔褲、九分褲上，對於寬褲來說，蓋住腳背/剛好垂地的長度才是最優選，不僅可以在視覺上拉長腿部比例，甚至還會給人一種「長高了」的錯覺。 寬褲太長小Tips：先將褲腳向內捲起，再用安全別針固定在腳後跟 圖片來源：IG@zuhazana 大家都知道寬褲一定要長才好看，但是遇到下雨天，褲腳一直被積水打濕，真的會非常不方便，到底要怎麼做才能解決這個問題呢？穿搭編建議大家在包包裡準備一對安全別針，遇到上述狀況時，先把褲腳向內捲起，再用安全別針將其固定在腳後跟，這樣既不會破壞寬褲的垂墜感，也可以不用一直踩到褲子，非常實用又簡單。 寬褲挑選重點｜3、直筒版型最安全 圖片來源：IG@yuqisong.923 挑選寬褲時，大家需要注意褲頭和褲管是否呈一條直線，順順的直筒寬褲才能修飾假骻寬，如果褲頭太窄、褲管過寬，就會讓視覺重心轉移到大腿以下，整個人看起來超胖！所以直筒寬褲是最安全的版型，如果想要嘗試特別的設計，還是建議大家到店實際試穿，這樣才能避免買到不適合的寬褲。 寬褲穿搭範本｜1、V領短版毛衣+高腰直筒寬褲，上班族也能穿的都市時尚風格 圖片來源：小紅書@Cecilia宋妍霏 上班族能選擇的服裝樣式非常有限，要如何利用普通款式穿出質感，就成為通勤穿搭的重點，宋妍霏為大家提供了新靈感，她先用V領上衣調整肩頸比例、保持些微露膚度，再搭配高腰寬褲修飾腿部線條，如果覺得早晚有點冷，還可以加一件長款風衣禦寒保暖，這個造型充滿知性、優雅的力量，是上班族必須學起來的寬褲穿搭範本！ 寬褲穿搭範本｜2、酷感小可愛+機能風寬褲，輕鬆營造街頭嘻哈風格 https://www.instagram.com/p/Cwj7DmLSFXt/?img_index=2&igsh=c2I2bGJ4ZXZtZ3Rv 通俗來講，機能布料就是在摩擦後會發出「沙沙」聲的材質，它通常會給人一種街頭感，因此非常適合喜歡嘻哈風格的女孩，如果你想在上半身搭配火辣的小可愛，那麼下半身一定要選擇高腰版型的機能寬褲，這樣才不會因過度露膚降低造型質感，還能同時調整下半身比例，讓雙腿看起來又細又長。 寬褲穿搭範本｜3、泳衣+翻褲頭穿法，不僅瘦腰還顯薄 https://www.instagram.com/p/CuD6-phPKEm/?igsh=endzZm42dHJrcnBx 最近潮流女孩們非常鍾愛「翻褲頭」穿法，不僅可以增加造型亮點，看起來也非常時髦，而泰妍在上半身搭配了一件泳衣，微微露出的側腰十分性感，也讓她看起來更瘦更薄，想要秀出性感身材的女孩們不妨筆記起來，原來泳衣不只是游泳才能穿！ 寬褲穿搭範本｜4、淺色牛仔寬褲+焦糖色腰帶，重現千禧年代辣妹風格 https://www.instagram.com/p/C_NqGXiSbf2/?img_index=1&igsh=aHRwYzNxcDltZ203 復古風在最近幾年持續延燒，完全沒有要退流行的意思，而淺色牛仔褲是塑造復古風的法寶，再加上焦糖色腰帶、貼身針織背心，完全就是千禧年代的辣妹風格！ 寬褲穿搭範本｜5、碎花洋裝+牛仔寬褲，有效避免走光風險 圖片來源：微博@趙露思工作室官微 在洋裝裡面穿上一件牛仔寬褲，是近來女孩們非常喜歡的搭配方法，不僅能為單純的甜妹風格注入一絲帥氣，還可以在出遊、度假時避免走光風險，幫大家更自如的享受風景。 延伸閱讀 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉趙露思7個超甜私服穿搭！用基礎款上衣、寬褲、針織外套等常見單品，搭出少女的小性感 👉 👉溫差大怎麼穿？「15°C～25°C」溫度穿搭法大公開！穿搭新手也能跟著學 撰文編輯 #LeahHan #女生穿搭 #女生褲子 #寬褲太長 #寬褲挑選 #寬褲推薦 #寬褲穿搭 #搭配範本 #流行時尚 #褲子推薦 #風格穿搭 

12星座為何突然和前任聯絡？究竟是舊情復燃還是孤單寂寞，趕快來看看！

分手之後你還會和前任有聯絡？你們還會繼續當朋友嗎？為什麼會聯絡前任，其實很多時候並不是為了舊情復燃，而12星座心裡其實都有自己的原因，只是就算說出口解釋，也不會有人相信，畢竟聯絡前任對於現任來說，根本是種禁忌。不過情感這種東西，經過時間的消化，本就會有變化和不同的詮釋。一起來看看，他們聯絡前任的相關原因吧！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 牡羊座 牡羊性情坦率、直接，他們做一件事的動機也非常簡單，只是當下的一種反應，如果他們突然跟前任連絡，那最大的可能是此刻的牡羊在感情中過得不太好，只是想找一位懂自己的人聊聊，聽聽建議。 金牛座 金牛是非常忠誠的，一旦分手，會需要很長的時間療傷，如果突然傳訊息給前任，通常都是深夜裡被放大的孤獨、失落感讓他們喘不過氣，才會拿起手機就把訊息傳了出去。 雙子座 對於雙子來說，分手後還能當朋友，如果雙子突然的傳訊息給前任，身為現任或是前任都不要太驚訝，他們其實沒有別的意思，很多時候只是單純想找個朋友聊聊天而已。 巨蟹座 巨蟹非常念舊，所以他們希望就算分手了還是可以保持好的關係，彼此祝福，他們聯絡前任多半只是出自於單純想確認對方過得好不好而已。 獅子座 獅子通常都是提分手的那一方，沒事情也絕對不會再聯絡，如果有天獅子主動聯絡了前任，那絕對是對方過得很不好、需要幫助，畢竟曾經相愛一場，有能力可以幫助對方，為什麼不幫？ 處女座 處女內心有許多想法只有他們自己知道，甚至他們也不會向他人解釋自己的行為，不過他們聯絡前任多半都只是為了證明給對方看，自己現在其實過得很好。 天秤座 天秤是天生的選擇障礙、後知後覺、優柔寡斷，常常都要在事過境遷後才會明白對方的好，如果天秤主動聯絡前任，常常只是為了和對方說聲「謝謝」。 天蠍座 天蠍的知心朋友通常都不太多，主動聯絡前任常常只是因為時間安排突然有了空擋，找不到人聊聊的情況下，才會聯絡前任。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 射手座 射手嚮往自由是眾所皆知，現任和前任都要小心，當他們聯絡前任時，常常只是因為生理需求、想要有人陪伴，但這其中其實沒有任何情感，只是各取所需的概念而已。 摩羯座 摩羯絕對是喝醉了才有可能傳訊息給前任，對摩羯來說，結束了就是結束了，界線非常的分明。 水瓶座 水瓶其實是很感性的，聯絡前任很有可能是因為一首歌、一個場景、一部電影，這些都有可能讓他們突然想要問候前任過得好不好。 雙魚座 雙魚通常都只會記得對方的好，聯絡前任也許是為了請對方幫忙，或是遇到困難想聊一聊，看看對方有沒有辦法幫助自己解決問題。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 每一段關係都是每個人人生中寶貴的經歷，就算結束了也總會在心中的一個角落有一個重要的位置，也許只是將它封存，不管怎麼樣，總會希望自己曾經喜歡、欣賞的對象也能過得很好。 延伸閱讀： 👉🏻12星座談戀愛問題一大堆！金牛耍冷戰、雙魚腦補大王，超級令人受不了～ 👉🏻12星座「能力特質分佈圖」！看看你的未開發、最突出的特質是哪一項？ 👉🏻明明搞曖昧卻不在一起？一探12星座男「不想談戀愛」的原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nico #poplove #分手 #前任 #十二星座 #復合 #情侶 #愛情 #感情 #戀情 #戀愛 #波波邱比特 #甜蜜 #談戀愛 

［穿搭編 HELP］到底塞還是不塞？簡單卻很有講究的『塞衣大法』教學

晚上好，Liya又來給你們分享穿搭了！ 今天要給大家分享的是非常適合春夏的穿搭小技巧，信不信，你一分鐘就能學會！ Liya要分享的就是簡單卻很有講究的“塞衣角”。 上衣塞到褲子裡主要有三個目的，一是為了整齊，二是為了顯腿長，三是為了時髦。 在穿衣服的時候我們都會有這樣的經歷：衣服我到底是塞還是不塞？ 我穿襯衫或者T恤的時候或多或少都會塞一點衣角，​​因為這是最簡單的與眾不同的方法，我們先來看看襯衫怎麼塞。 ＃全塞 按照一般的襯衫穿法，就是老老實實把整個襯衫塞在下裝裡，塞的時候麻煩，而且還可能塞的凹凸不平，確實是個技術，不過這樣的穿法對與纖瘦的仙女來說，毫無壓力，甚至還覺得有一絲寬鬆？加個腰帶就非常完美了！雖然說是全塞了腰線，但是還是要注意寬鬆一些，避免古板和老氣。 ＃塞一邊 襯衫全塞可能不是適合所有人的，但是襯衫塞一邊基本完全不挑人！ 半塞襯衫非常有層次感和時髦感，這可不是衣服沒塞好，可是不好好穿衣的精髓！穿襯衫的時候只要扣上衣服中部的鈕扣，上半部分打造顯瘦V領，下半部分打造塞衣角小心機，掌握這個方法，有誰還敢說你不會穿衣服！ 有的仙女會覺得自己的臀部和大腿不夠好看，但是一味的遮掩反而沒有自信，襯衫塞起一邊的衣角，顯腰身露長腿，另一側和臀部還是隱約遮掩，這樣就顯瘦的剛剛好。 白襯衫略顯單調，塞衣角的方法會大大提升你的氣質和衣品。 高低錯落的衣角，隨意的感覺，給日常穿搭一點不一樣的好看！ 不僅僅是常規款式襯衫可以這樣塞，blouse也行，對於時髦精來說沒有什麼是做不到的！ ＃襯衫打結 襯衫打結之後會留出一個簡易蝴蝶結，還能給日常搭配增添趣味，打結的兩個衣角長度，保持10cm左右比較合適，這個長度不會顯得小氣，也不會顯得很拖泥帶水， 襯衫打結不能收太緊，也不能太鬆垮，這種感覺還是靠自己把握，剛剛好的束縛感還能時刻提醒自己要收腹。 ＃T恤打結 T恤相對來說打結比較困難，但是T恤打結之後會非常顯腰身，非常適合有小蠻腰的仙女。 當然，如果你沒有小蠻腰，也可以透過打結去營造腰身纖細的“假象”，尤其是有些特別寬鬆的T恤穿起來難免會有些顯胖，善用打結的技巧，在腰間來點收縮的效果，自然就很顯瘦了。 但如果你的T恤已經很修身了，那就不要強行去打結了！過分的收縮感反而會顯得刻意。 打結的地方不限定在哪裡，但還是會比較建議在側邊一點打結，會給人一股休閒隨意感，而且也不要太在意這個結打的是否美觀。 內搭的背心也是一樣的道理，打個結，給你的性感加分！ 今天的塞衣角小技巧就分享到這裡了，希望大家都能美美噠～ #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #2019穿搭 #塞衣服 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #歐美風格 #穿搭tips #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #穿衣技巧 #穿襯衫技巧 #襯衫穿搭 

西門町發現好吃的日式料理

在往獅子林時，發現這間日式料理「狗一下」，因為名字很特別，所以保持好奇的態度去吃吃看，竟意外的好吃😋 所以推薦大家去吃吃看😂😂

【暖心波放器】你的老公是神隊友嗎？來玩「好老公測驗」，看他拿幾分！

撰文編輯 #Claudia 從懷孕開始到育兒，從來都不是媽媽一個人的事，一路下來可能有許多大大小小的問題，也會需要老公幫忙。來玩看看「好老公測驗」～到底老公有多優秀呢？或許測驗完之後會發現，原來老公為了彼此做了這麼多！也可以藉此表達對老公的感謝，好好珍惜有這麼棒的另一半喔！ 👉 老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這5方法安撫老婆和老媽 （圖片來源：Pexels） 以下只要有中一點就加一分喔！ 1.陪你產檢不缺席 2.帶你比較以及參觀月子中心 3.當你與婆家之間的橋樑 4.在月子中心學習如何洗澡、換尿布、餵ㄋㄟㄋㄟ 5.隨時注意你的產後情緒 6.樂於接收新的育兒觀念 7.寶寶半夜醒了自動起床安撫 8.假日早起顧小孩，讓你睡飽飽 9.注重洗手、環境消毒 10.帶小孩出門放電不喊累 （圖片來源：Pexels） 👉 快傳給你的另一半看！只要做對這5點，成為神隊友的路就不遠啦～ 11.一起共讀，不手機育兒 12.準備出門遊玩的媽媽包 13.在外幫忙推推車、用背巾 14.吃飯時先餵寶寶，讓你好好吃飯 15.幫忙洗奶瓶、寶寶餐具 16.很會換尿布、洗屁屁 17.主動補貨奶粉、尿布、寶寶用品 18.與你溝通教養上的想法 19.為孩子的未來每一步有所打算 20.和娘家保持良好關係 21.適時讓你出門與姐妹們放風 22.支持你工作上的任何決定 測驗結束，往下來看看解析吧！ （圖片來源：Pexels） 好老公分數計算： 0-5分=多告訴他你也是需要喘口氣的！大家相互體諒幫忙～ 6-10分=還在成長中的隊友！多多鼓勵他！ 11-15分=有幫到忙！好好珍惜隊友喔～ 16分以上=頒發神隊友徽章！太讓人羨慕的好老公、好爸爸了啦！ （圖片來源：Pexels） 測驗出來的結果是幾分呢？有了小孩之後時間變少，兩個人一起幫忙才能儘速把事情做完，比較低分的爸爸們再加油一下！一起往神隊友的路上邁進喔～ 👉 7種超雷的「豬隊友」行為，讓人恨不得立刻就一拳打爆腦公啊啊啊～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #夫妻 #暖心 #暖心波報員 #暖心波放器 #父親節 #爸爸 #神隊友 #老公 #親子 #豬隊友 

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［穿搭編 HELP］到底塞還是不塞？簡單卻很有講究的『塞衣大法』教學

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