［評分］雅詩蘭黛粉保濕定製粉底精華

粉底也該換季了！粉保濕的光澤真的是會讓我一直在鏡子前面轉來轉去🥴⠀ 同時保持了肌膚自然的紋理跟立體度，但又可以把瑕疵修飾的很自然，就像你天生臉就這麼水潤好命一樣～⠀ /⠀ 粉保濕定製粉底精華 2W0 質地：水光潤澤⠀ 保濕度：8/10⠀ 遮瑕力：7/10（可堆疊）⠀ 持久度：7/10（易出油部位需搭配定妝）⠀ 毛孔：6/10（可重點加強）⠀ 不會暗沉⠀ 推薦膚質：乾肌～混合肌⠀ 購入價格：年初買1950現在漲價2050⠀ CP值：不論預算高低，還是會建議打折再買，以打折後價錢去算的話性價比就高很多，我還是非常推薦！⠀ 我的膚質：混合偏乾（眼下極乾）

日本超神準「水果金錢觀心理測驗」！選擇你喜歡的水果，看看你有沒有機會賺大錢！

你是個很愛花錢的人嗎？還是會對於每筆支出都精打細算呢？有些人很富有，但是卻小心翼翼的花錢、有些人沒這麼有錢，但花錢卻很豪邁大方。你的金錢觀是如何呢？日本網站michill就有一個「水果金錢觀心理測驗」，趕快從下面四種水果挑出你最喜歡的一種，一起來看看你的金錢價值觀，有沒有機會存很多錢或賺大錢吧！ Q：當你到了農場，你最想要摘哪一種水果呢？ （A）櫻桃 （B）草莓 （C）奇異果 （D）藍莓 下滑看答案吧！ （A）櫻桃 長在樹上的果實象徵金錢，精緻的櫻桃兩個兩個的結成一對，如同你在兩種事物的選擇上搖擺不定，常常猶豫不決，總是一直在反覆考慮，陷入了到底要不要買、要買哪個的自我矛盾情況。也是最容易衝動花錢的人，有時候選擇不出來就都買下來了。沒有特別的金錢投資與計畫，也沒有儲蓄的理念習慣，容易讓你在來來回回的選擇中，金錢慢慢的也被你花光了～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066778 （B）草莓 酸酸甜甜的草莓象徵著你有著年輕的心靈，性格浪漫感性，在遇到很有意義價值或是重要事情時，你會願意花錢，而且一次都是花超出預算的錢，不過還是會記得適時的收斂，不會每次都衝動花錢～目前維持這樣的想法是沒問題喔的，不過長大一些要記得慢慢開始儲蓄了，也可以嘗試一些被動收入噢！ （C）奇異果 一聽到奇異果是不是感覺嘴巴傳來一陣酸感呢～奇異果代表的是乾脆果斷，你懂得花錢讓自己享受，也會運用金錢招待他人，把金錢使用在有利有用的地方拓展人脈人際。很懂得如何讓錢變的更有價值，是善於理財有金錢頭腦的人～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1065463 （D）藍莓 帶著微微的甜，卻不會太膩。你的性格很細膩貼心，對於金錢很有自己的使用方式及規劃～遇到想買的東西會先列點進行先後次序的判斷，雖然有時候購物慾望會比較大，但基本上不太會有缺錢的情況發生。不過你對於借錢給他人會有較多的考慮，對金錢保持著很小心謹慎的態度，擔心借出去會拿不回來，除非有交情壓力才會勉強點頭。你是屬於默默發財型。 每個人使用錢的習慣真的很不一樣呢，你是哪一種呢？雖然有時候一瞬間的花錢買東西會讓人產生一種快感，不過接下來拉回現實就會發現天啊！自己怎麼花得下去啊～在理財方面還是要多多學習規劃，建立起良好的金錢觀，才不會變成月光族噢！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066396 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #poplove #心測 #心理測驗 #水果心理測驗 #水果金錢觀心測 #波波邱比特 #邱比特心測 #金錢觀 #金錢觀心理測驗 

東京只是賺錢的地方！盤點6位「移居鄉下隱居的日本明星」樸素打扮，網：真正卸下偶像光環！

許多人為事業奔多年後，選擇移居鄉下返璞歸真，為了不只是鄉村的好山好水，而是中年後照自己心意生活的嚮往，追求一個寧靜不受世俗喧擾的生活。而這樣的生活模式，近幾年在演藝圈也掀起風潮！除了Netfilx《AV帝王》山田孝之帶著老婆一起移居沖繩外，還有幾位知名大咖甚至選擇卸下偶像光環，投奔大自然。 https://www.popdaily.com.tw/japan/822299 日本隱居明星：山田孝之 移居沖繩，嚮往自給自足的生活 山田孝之因主演Netfilx《AV帝王》而獲全球注目，現在事業如日中天的他，其實更嚮往平凡樸實的鄉村生活。他在沖繩出生、鹿兒島長大，小時候就過著自給自足的生活，跟媽媽一起去海邊釣魚，釣到的魚就是餐桌上的一道菜。而他在去年夏天拍攝《AV帝王》第二季時，就已經帶著妻子到沖繩定居，由於在東京也有房子，且工作也大部分在東京，因此他沖繩、東京兩邊跑，有工作的時候才會飛回東京。現在他已決意一年只用一半時間當演員，剩下一半做自己喜歡的事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/972029 日本隱居明星：小雪與松山研一搬去北海道，過著半鄉村生活 日本男星松山研一與女星小雪結婚將滿10年，原本居住在東京的他們，在有次全家去北海道旅行住了 1 個月後，深深被在鄉下的解放感所吸引，從此夫妻倆決定舉家搬去北海道享受悠閒的田園生活。不過因為東京還有工作要顧，因此現在每年只有一半時間會住在鄉下，享受自給自足的生活。對他們而言，東京只是工作賺錢的地方，只有到鄉下才能完全放鬆，放慢生活步調。 https://www.popdaily.com.tw/japan/814561 日本隱居明星：堀北真希決心當全職主婦，讓孩子在大自然中成長 還記得日劇《改造野豬妹》的堀北真希嗎？自 2015 年與男星山本耕史閃婚，且與經紀公司約滿後，便引退演藝圈，決心當個當全職主婦。而近幾年，為了想遠離市區不受媒體打擾，並希望孩子能在自然環境中成長，考慮許久後兩人便移居東京近郊鄉下生活。只有山本耕史需要拍戲工作時，才會就近睡在原本住的東京公寓，平時他則盡可能回鄉下的住處陪伴妻小。 （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/782444 日本隱居明星：金城武 近幾年已經鮮少出現在螢幕前的男神金城武，中日混血的他至今仍是不少人心目中帥出天際的帥哥演員，不過早在多年前就已傳出他刻意保持低調，並長期隱居日本某城市過著極簡的生活，而他的經紀公司也保密到家，金城武選擇放下明星光環、與世無爭，以半隱居的方式來過最簡單的生活，粉絲也非常崇尚他的人生觀。 同場加映 「國民妖精」李孝利放棄華麗演藝圈，回歸鄉村 韓國「國民妖精」女歌手李孝利自 2013 年與音樂人李尚順結婚之後，就定居於濟州島，並在這裡舉行了屬於兩人的婚禮。有在關注李孝利的人一定也對《孝利家民宿》感到不陌生！這對夫妻透過節目公開 2 人回歸原始的低調生活，以及與貓狗間的互動點滴。不過也因為節目受到太大的關注，讓原本安靜的地方變得太過熱鬧，破壞兩人清幽的生活，因此目前第三季決定暫停。 圖片來源：JTBC 美國女演員亞曼達淡出好萊塢，隱居鄉下找尋夢想中的家 好萊塢性感女星亞曼達・塞佛瑞（Amanda Seyfried）在 2017 年與男星托馬斯・薩多斯基（Thomas Sadoski）結婚後一起搬到鄉下居住，兩人從而開始在純樸的鄉間小屋生活，此外，他們還在一旁的農場飼養許多小動物，沈浸在餵雞、和羊咩咩一起玩耍的快樂日子。其實，年輕時在好萊塢的巨大名氣讓亞曼達產生了極大的不安全感，不僅壓力很大，還要面對各種質疑、謾罵等，因此亞曼達很早就決定要遠離塵囂，直到他第一眼看到現在居住的農場時，就知道這是他一直在尋找的家！ 另外還有前男模松岡俊介，引退藝能界10多年，近幾年與家人隱居深山生活，還有電視台去採訪拍攝過，這樣與世隔絕的過日子你羨慕嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #城市 #堀北真希 #小雪 #居住 #山本耕史 #山田孝之 #日本娛樂 #日本明星 #松山研一 #松岡俊介 #生活方式 #移居 #移居鄉下 #都市 #都市塵囂 #鄉下 #鄉村 #鄉村定居 #鄉村生活 #金城武 

關於iPhone充電，你也有這些問題嗎？🤔

許多iPhone人士應該都有這些問題、煩惱，不外乎就是電池充電、效能的問題。 ⚠️手機不用每天開機、關機 手機每次的關機再開機都會需要重新載入大量的數據，這會讓手機更耗電，沒有任何幫助。 ⚠️手機不要用到完全沒電 這是幾乎每支手機基本的使用規則，低於20％時就要充電了，不過有專家指出如果情況允許，40%時就可以開始充電。 ⚠️邊充電邊使用是可以的 這個可能大家都覺得不可思議，不過iPhone的設計上只要使用時不過燙，是可以邊充電邊使用的。 ⚠️充電不用堅持到100％ 電池的壽命是算循環數的，所以如果說今天放電50%，明天再放電50％，這樣兩天的放電數共100%，這樣就是一個循環，充電也是一樣的道理，所以說充電不臃堅持一定要到100％。 ⚠️不要充整晚的電 電池不用堅持一定要充到100%的話，那晚上睡覺時其實就不用一定要幫手機充電，可以睡前先充電，只要電力保持在60%~80%，隔天早上起床再充就可以了，讓電池長時間保持在100%其實對電池來說也是種壓力。 ⚠️上滑關閉APP不會比較省電 就個是由蘋果官方說明過的，其實在後台沒有使用的APP都處於待機模式，並不會消耗電力，反而是你一再開開關關會讓電池消耗更多電力。 ＃iPhone＃APP＃手機＃充電＃小撇步

想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP，有效幫你時間管理！

你常常覺得自己在學業、工作上的效率不好嗎？其實並不是你不夠努力，而是有可能用了不適合的方式！我們有時會求好心切，想趕快完成手頭上的事，而讓自己的專注力燃燒殆盡，但編輯今天要介紹的「番茄鐘工作法」，可以有效幫助大家效率提升和有效時間管理外，還可以維持專注續航力。這麼好用的番茄鐘你不能不知道，一起來了解！ 什麼是番茄鐘？ 番茄鐘工作法是一種時間管理法，創立於1980年代，名字起緣於「廚房內的番茄形狀計時器」，將工作時間分割為25分鐘工作時間，加上一段5分鐘的休息時間，並以30分鐘為一個段落，並不斷持續下去。精髓在於短時間內的高效集中工作和有彈性的休息時間，這能讓你的大腦保持超高生產力！對於工作，這可是個超級實用的技巧，可以提升你的效率，同時減輕疲勞感，讓工作井井有條。 （圖片來源：tvN） 如何實施番茄鐘？ 當你知道25+5的黃金法則後，接下來就是實施番茄鐘了！以下編輯就整理了番茄鐘的實作步驟，讓大家可以先初步開始規劃： （圖片來源：ENA） 但其實番茄鐘的時間長短不會都是固定，可以隨著你實行之後做個人調整，可能會是1小時工作時間搭配10分鐘休息，或是更短的時間，這些都可以讓你自己客製化，找出最有效率的番茄鐘方式。 實施番茄鐘需注意？ 但你可能會說：「我一天中會有開會、去買飯、突發事件等情況，也太難完整實施番茄鐘了吧？」不用擔心！其實在實施番茄鐘法前，這邊有4點需要你特別注意，若你考慮完後，就可以確保你的計畫順利運作： （圖片來源：JTBC） 看完後是不是躍躍欲試呢？以下編輯也推薦你評分超高的番茄鐘APP，不僅有計時功能，有幾款還可以搭配白噪音等功能，幫助你更加專注，從聽覺、視覺完整提升工作效率，不藏私快收藏起來！ 番茄鐘APP推薦｜Forest：專注森林 由台灣研發團隊創造的Forest：專注森林以「種樹」遊戲來讓使用者實施番茄鐘。玩法很簡單，當你啟動專注時間（例如25分鐘的番茄時間），APP會種植一顆虛構的樹，而在此期間，如果你離開介面來使用其他應用程式，樹就會枯萎。如果你能在專注時間內保持不分心，你就能看到一片茂盛的「專注森林」。概念既有趣又實用，成為許多人在提高工作效率和專注力上的得力助手！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜潮汐 潮汐最大特點就是提供各種自然環境的聲音，像是海浪、雨聲等白噪音，幫助你保持冷靜和專注。同時支援番茄鐘法，可以設定工作和休息時間，讓你工作效率翻倍，同時保有放鬆的感覺。潮汐就像是你的私人放鬆管家，幫你找到工作和休息的最佳平衡點。如果你渴望一個能改善生活品質的APP，潮汐絕對是個不容錯過的好選擇！ （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flow Flow則是全面支持電腦版，頁面相當簡單還可以在背景運作。其中最受人稱讚的功能，就是工作與休息時間可以分開指定要不要自動開始，這非常適合需要更多彈性運用時間的番茄鐘使用者，同時也因為簡潔的使用功能，幾乎不佔記憶體容量，不管是新手老手都愛不釋手！ （圖片來源：Apple App Store） 番茄鐘APP推薦｜小番茄 小番茄也是一款評分很高的APP，同樣具備番茄鐘計時功能外，通過註冊電子信箱也可以取得自己的報表，裡面包含專注時間、品質以及目標執行進度，讓使用者可以隨時紀錄和評估番茄鐘的使用情況，以確保是否順利執行段落目標。 （圖片來源：Google Play） 番茄鐘APP推薦｜Flat tomato Flat Tomato是一款專為iOS打造的APP，主畫面結合了時鐘和計時器，呈現出極具視覺吸引力的風格。令人印象深刻的是，這款應用擁有豐富的手勢操作功能，減少了必須拿起手機的次數，使使用者體驗更加便捷。這種創新的互動方式使Flat Tomato在眾多計時應用中脫穎而出，讓用戶可以更自由地掌控計時任務，提高工作效率。 （圖片來源：Apple App Store） 以上就是番茄鐘的詳細介紹和5款APP推薦啦！提供給想打破工作、學業困局，並試試看番茄鐘工作法來提升效率的你～現在就跟著這篇一起來試試看吧！ 延伸閱讀｜更多「番茄鐘工作法」相關文章 👉什麼是「番茄工作法」？減少內外在對意識流的影響！ 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 👉繁忙的生活如何管理？4款自我管理app推薦給你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #Flattomato #Flow #Forest #Forest專注森林 #專注森林 #小番茄 #居家生活 #工作 #工作法 #潮汐 #生活精選 #番茄鐘 #番茄鐘APP #番茄鐘工作法 

♡台中霧峰區♡ゴロゴロ甜點店

二訪好店必須大力推起來🤩 第一次吃到的時候為之驚艷 連男友不愛吃甜點的人都狂稱讚 檸檬味夠酸 夠好吃 下層的餅乾也不馬虎 單片110$ 每次來都要兩個人吃一塊 這樣才可以一直保持對它的期待😋 店裡面位置也算多 不過跟隔壁沒有間隔 不要走錯囉🤣 . 外帶也很Q 太好吃了外帶回去給家人吃😗

外國人交往的好處~♡(西方人)

(首先我要告訴大家以下我所要說的都是自己的經驗) 戀愛這種事情是需要你情我願的沒有辦法強求的，戀愛也不分國際，年齡。 跟外國人戀愛有很多好處例如: 1。比較沒有公婆問題，大部份的人只要有了自己的對象都會幫出去住，父母覺得你自己大了有能力了要學會養活自己所以有些人的父母成年禮物是送公寓。 2。你們會有很多很多的話題可以聊，他們很開放，也不容易覺得你很奇怪，反而對你有很多很多的好奇。 3。 男生通常很浪漫，常常會帶你去約會，旅遊，計畫都有你在內，甜言蜜語一大堆。 4。他們很撒嬌，雖然看不出來可是外國男生通常會比較撒嬌，他們不想東方人比較大男人主義，然後自尊心非常高，反而他們比較flexible (隨和吧～ 我不太會用中文表達對不起) 5。家人的派對有很多，所以每次都會帶你出去跟家人吃飯，跟他們家人非有壓力可以親親抱抱，不像東方男生女生要保持距離，有時候更誇張不坐在一起。。。 國外若你這麼做人家還以為妳是哪裡蹦出來的假女友。 想知道自己適合跟外國人交往嗎？ 那我之後會問幾個問題讓你去想想哦♡ 

光療美甲💅即使不能賞花也隨時保持粉紅色心情🌸

春天來了，正適合賞花的季節，其實天氣熱得更像夏天😅 雖然疫情趨於緩和，仍要持續防疫，不可掉以輕心，人潮眾多的地方減少出入，不過我們可以保持美好的心情，這次美甲💅用3種粉嫩色系搭配，天天好像沐浴在粉紅花海的浪漫💕 希望疫情能盡快結束，大家才能放心出遊。 #光療美甲 #三重美甲 #三重光療 #包子的美甲相簿 美甲師IG：@kiki_nails55 聖誕節美甲🎄可愛的聖誕老公公和雪人⛄️ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/540873 過年前美甲💅金光閃閃✨財運滾滾來非我莫鼠🤩 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/574044 光療美甲💅充滿文青氣息的灰綠配♥︎ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/631669 

【心理測驗】一分鐘測出『戀愛自卑感』｜戀愛中你對於什麼感到“自卑“呢？

單戀中的好友今天終於跟喜歡的人告白，卻被對方拒絕了，請問你會用以下哪句話安慰他呢？ A:「別難過，很快你會遇到新的對象！」 B:「別難過，過一陣子再重新告白一次吧！」 C:「別難過，是對方沒有眼光！」 D:「別難過，我請你吃飯吧！」 以上安慰的話，其實也暗喻著內心裡對自己沒有信心的你，給自己的鼓勵。一起來探討內心深處你對於戀愛的自卑是什麼吧！ 選擇A的你：無法忘記過去的失戀 「新的對象」意味著你其實被過去的失戀牽絆著。曾經受過的傷至今仍無法痊癒，而成了你戀愛的自卑感。過去的戀愛已經是過去式，重新整理自己的心情，積極的把握當下新的戀情才是最好的方式喔！ 選擇B的你：優柔寡斷，總是猶豫不定 「過一陣子再告白」顯現著你對戀愛缺乏了熱情以及行動力，因此這成了你戀愛的自卑感。「這個對象不錯，那個對象也很不錯」猶豫著該選擇誰，該怎麼跟喜歡的人聊天該說什麼話題？還在猶豫停滯的期間他就已經被其他情敵追走嘍！保持著既然喜歡就勇敢點行動是很重要的心態喔！ 選擇C的你：對自己的外表以及眼光沒有自信 「沒有眼光」這句話意味著你其實對自己的外表以及眼光沒有自信而感到自卑。時不時就會拿自己跟周圍光鮮亮麗的競爭者們比較而喪失自信了嗎？試著轉換一下風格，換個髮型或是穿著來給自己增加信心吧！ 選擇D的你：想法總是負面 說了跟戀愛無關的安慰話暗喻著你的思考偏負面。就算看到了不錯的對象也會覺得「反正對方也應該有對象了」而打消更進一步的念頭，是沒有行動就會先認定自己已經失戀的那型。多多抱有正面的想法，自然而然的就會吸引更多異性想要主動接近你喔！ #Popdaily#波波黛莉#心理測驗#戀愛心理#戀愛#自卑感#超準心理測驗#一分鐘測驗#超準分析#戀愛分析 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多文章 👉🏻這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」| 女人的7種心思大解密!! 👉🏻如何識破「約ㄆ男」!從這些行為看出"他其實只是玩玩"!! 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻情侶解析| 都是我在付出!?如何消除愛情的"不公平感"!! 👉🏻情侶分析| 長久的秘訣:「這四件事」千萬不能做!! 👉🏻完整分析| 忘不了前任!?想要挽回前任的"終極復合技巧"分析大公開!! 👉🏻男女戀愛分析| 「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? 👉🏻更多文章

Joyce愛健身｜「簡單這樣做」練出緊實腹肌和立體馬甲線｜適合初學者的幾種基礎核心訓練

其實馬甲線與腹肌每個人都有， 只是大部分的人都被脂肪給包住了看不到， 有的人一瘦馬甲線就會出現，如何讓她更明顯， 除了減脂核心訓練少不了， 其實在日常生活上都需要靠核心訓練來為我們打基礎， 例如；站立、坐直、彎腰取重物等， 都需要靠核心來幫忙出力。 當核心肌群力量足，不僅能保護腰椎穩定、 幫助身體尋回重心還可以改善我們不正確的姿勢， 更可收緊腹部肌肉線條，你說是不是很重要呢。 平常只要幾個簡單的核心訓練，也能讓你的馬甲現出原形喔~ 一、[棒式] 棒式是一個腹部核心的訓練。在執行途中，肚子要保持收緊， 身體呈一直線，不可拱背或凹腰。 1.俯臥姿，雙手肘撐地，雙腳與肩同寬放置地面預備。 2.用肚子和腿部的肌肉將身體從地面撐起，用雙手肘和 腳趾支撐身體重量並保持呼吸，維持45-60秒。 二、[側棒式] 1.先側躺，手肘撐在地上，手肘位置剛好落在右肩正下方 2.收緊腹部的肌肉，把髖部抬離開地板，這時等於只有右側手肘、 右前臂、和左右腳落在地板，讓身體呈一直線，撐在這個姿勢45-60秒。 3.記得過程中不要聳肩、轉頭，回到原始位置後，再換邊練習。 4.每次45-60秒左右算一次，做4-5組 Tips： 初學者若有困難，可以改成膝蓋著地的方式。 右腳微彎，左腳打直，兩隻腳都落在地上（兩腳伸直，只有右腳落在地上也可以）。 三、[仰臥舉腿] 1.身體平躺將背部緊貼地面，雙手放在臀部旁邊，雙腿同時舉到空中，離地面15cm左右。 2.開始動作雙腿上舉至與地面形成45°夾角，然後放回到15cm的位置。 3.一組做15-20下，重複練習這個動作4-5組 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #coreworkout

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［評分］雅詩蘭黛粉保濕定製粉底精華

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日本超神準「水果金錢觀心理測驗」！選擇你喜歡的水果，看看你有沒有機會賺大錢！

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外國人交往的好處~♡(西方人)

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