高雄左營。健人餐廚

 ◾炙烤雞腿健康餐盒 $99 ◾舒肥雞胸健康餐盒 $85 ◾味噌鯛魚健康餐盒 $135 ◾香草豬排健康餐盒 $95 ◾漂浮熊熊奶茶 $40 ____________________________________ 高雄健康餐推薦！位在漢神巨蛋附近的立信路上據說是全台最美的健康餐盒店－健人餐廚，這幾年健康餐、水煮餐崛起，低 GI 方式烹調、配菜等等，即使沒有過多調味的便當也成了現代許多人的選擇之一。另外，每餐限量 100 份的餐盒，建議可以先預約比較保險！ 🍗炙烤雞腿健康餐盒 ※ 建議先預訂 ※ 炙烤雞腿是健人餐廚的招牌，使用台灣去骨雞腿且限量現烤，雞腿本身口感十分軟嫩，外皮帶點酥脆，整體吃起來不會太過油膩！而且香料的香氣十分明顯，帶點辣度，吃起來很清爽。 🐥舒肥雞胸健康餐盒 健人餐廚的雞胸肉讓我很驚訝，甚至可以說是四個餐盒裡我最喜歡的！完全沒有我不喜歡的又柴又乾的口感，一問之下才知道原來他們家的雞胸肉採用低溫烹調法 4－6小時，製作成豆乳雞的口味，吃起來很像是雞腿肉的感覺呀！ 🐻漂浮熊熊奶茶 ※ 每日限定10杯，建議先預訂 ※ 超可愛的漂浮熊熊奶茶！做成熊熊造型也太可愛了吧，熊熊的基底是紅茶，也不用怕味道會被稀釋掉哦！對於平常喝無糖鮮奶茶的我來說口味上比較甜一些，不過整杯鮮奶茶的奶味滿濃郁的，喜歡奶味重的話我覺得妳會喜歡。 ▪ 本文為合作文，全文皆個人感受 ▪ || INFO || - 健人餐廚 - 地址：高雄市左營區立信路282號 / 捷運巨蛋站 營業時間： 11:00-13:00 / 17:00-19:00 電話： 07-556-0627 ✔整體美味程度(滿分五朵花)🌸🌸🌸🌸

#新北美食#板橋美食#崧匠燒鳥屋台

這丼飯的份量也太大太超值了吧！！🤤🤤🤤(文末有訂購資訊) 🎏回訪意願：☀️☀️☀️☀️🌤 . 板橋車站的竹筍聖誕樹下有間居酒屋最近在開賣中午的丼飯了，餐點一送上來完全就覺得價格很超值餒😯😯 親子丼會把丼飯上的醬汁和蛋液分開放，主要是因為炸物會放在飯上，店家這點貼心加分💯 超酥脆的現炸炸雞鋪滿滿的在白飯上，還搭配超爽口的泡菜，他們家的丼飯醬汁調得很剛好，不會過鹹也不過甜，小朋友一定很喜歡！老闆說他們的炸雞都是每天新鮮醃的～害我都想買一份炸雞回去配啤酒了😂🤣 我絕對要大推一下雞腿定食，除了旁邊放上的超大雞腿之外，那配菜也太豐盛了吧～雞腿的皮被烤的脆脆的，下層的雞腿肉還有雞汁噴出來，這個烤工真的很神欸😍 下次回訪我要吃他們的牡蠣丼，雖然單價比較高，但那天單點吃了之後，他們的牡蠣超大顆，而且很鮮很飽滿 重點是他們晚餐的居酒屋菜單也好便宜～真的是太佛心店家啦🤪🤪 . 🔸 唐揚雞親子丼 ⓃⓉ 160 🔸 炙烤雞腿定食 ⓃⓉ 180 🔸 酥炸牡蠣(四顆) ⓃⓉ 220 - 📍地址 : 新北市板橋區縣民大道二段22號B1 📍電話 : X 📍營業時間 : 週一至週日 11:30-14:00 / 17:30-00:00 📍訂購資訊： 新北市府 / 板橋區百貨及鄰居 滿五個可外送 滿20個以上可以客製便當 板橋區外有外送需求請私訊店家唷 - 🔎 #口令吃新北 #口令吃板橋區 #口令吃板橋站 #TAIWAN#TAIPEI#TAIPEIFOOD#TAIWANFOOD#TAIPEIEATS#TAIWANESEFOOD#TAIPEITRAVEL #foodforfoodie #yummydaily#popyummy#yummyday #板橋午餐#板橋區美食#板橋便當#平價美食#板橋丼飯#板橋必吃#小吃推薦#居酒屋#崧匠#新北必吃 

「瘦女孩」移動式健康講座

每個月幫助2-3名家庭完成巡迴健康講座🔥 如果身邊有家庭是慢性病、糖尿病⋯等 可以優先安排哦！ . 我正在考核優質教練 每個月要幫助20位學員減重、減脂、增肌 要連續三個月完成考核～ 🙋想減重、減脂、增肌的朋友可以留言+1 🙋填寫一對一改造諮詢問卷 https://linktr.ee/white87940 #健康#白肌女孩#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #心靈雞湯#健身#台北景點#松江南京#增加收入

工家美術館

今日到位於勤美辦的 「工家美術館」 荒島山神⛰️ 何謂工家美術館？ 具開放精神與共享概念 「工」代表工程 「家」則是歸屬感 用台語來念：工家 ㄍㄨㄥ ㄍㄟ 則有共享之意😌 - 造訪工家美術館時大家千萬 別錯過這裡獨一無二的 「工家便當」&「工家特調」 - 工家便當為🍱 每週二至日 11:00~14:00開賣 數量有限！！ 📍Info 2019/11/15（五） 正式對外開放 ⏰上午11時開始 周二~五下午5點結束營業 周六~日下午5點半結束營業 （周一公休） 🎫票價：全區門票NT$20 門票可折抵館內餐飲或周邊商品 - 今日體驗工人美學👷🏻‍♀️⛏ 要我們人人都要懂得 疼惜做工的人 他們是驅動城市前進的強大力量 工人往往隱身在工地圍籬之內 他們是創建文明的偉大英雄 是工地裡的社會學家👷🏻‍♂️👷🏻‍♀️ #popdaily#licadaily#instadaily#taiwan#viewtaiwan#勤美術館#透で目に映るにの世界#自分探しの旅#荒島山神#工家美術館#写真好きな人と繋がりたい#tflers#photooftheday#DarlingEscapes#Wanderlust#like4like#instaiwan#swag#vscotaiwan#vsco#keelong#tflers#love#instagood#happy#yolo#tbt#follow4follow #taiwan

源自狂粉地毯式的偵查！2018韓國Pokémon精靈寶可夢「聯名商品」特輯登場GO！

自從《Pokémon GO》這款手遊在韓國上市後，全韓國也陷入一陣瘋狂的抓寶潮，寶可夢聯名產品更是雨後春筍地不斷推出～泡菜編這次以柯南的精神展開地毯式偵查，一共有四大類別兩大品牌聯名，各位寶可夢大師一同前往韓國抓寶去吧！ ＃7-11 活動 韓國7-11八月最新的加購活動是，只有購買販售價4000韓幣的便當，即可以加購價2500韓幣獲得「寶可夢角色筷子」！目前推出黃色「皮卡丘」、粉色「百變怪」、藍綠色「卡比獸」共三款，可愛成這樣，三款都必收！ ＃食品 食品系列有Del Monte推出的新鮮水果組合、7-11聯合品牌寶可夢包子、小麵包以及炒年糕泡麵，寶可夢包子是紅豆口味，一盒有三款也太迷人，有夠欠吃！ ＃飲料 飲料類別有botoon的積木飲料罐、樂天出產的「皮卡丘鳳梨」、「傑尼龜青葡萄」氣泡飲，以及礦泉水。botoon 的積木飲料只能在Paris Baguette麵包店買得到，有「皮卡丘蘋果汁」、「傑尼龜葡萄汁」、「卡比獸柳橙汁」三款，瓶蓋能當積木組合，這款是送禮自用兩歡喜的必買產品！ ＃生活用品 除此之外，生活用品還推出皮卡丘手持電扇、濕紙巾、防蚊貼片、一次性口罩、牙膏座、手拿鏡鑰匙圈等各種生活小物，身為一位寶可夢大師，身邊使用的小物充滿精靈角色產品是一件再理所當然不過的事吧！ ＃品牌聯名 FILA x POKEMON 與韓國FILA聯名推出的寶可夢系列產品簡直是賣翻天！從綁帶的帆布鞋、魔鬼氈的布鞋、手提袋、帽子到掛脖小包，每一款都是經典～泡菜編幫親友代買跑了好幾間分店才購齊啊！ ＃品牌聯名 CGV x Pokemon 韓國CGV推出的寶可夢水瓶及杯蓋是不是太燒，好適合台灣這個「手搖杯王國」啊ＸＤ六款重點精靈角色的立體杯蓋，更是火上澆油的大燒！在公司泡茶蓋上這個杯蓋，立刻開啟下午茶的療癒時光模式，一掃煩人的阿雜心情～ 身為寶可夢大師看到這些聯名產品簡直樂不可支，在開啟 Pokémon GO 抓寶的同時，還能捕獲各種野生寶可夢產品，看來勢必衝一趟韓國了！GO ～ #2018韓國便利商店必買 #botoon #CGV x Pokemon #FILA x POKEMON #FILA聯名 #Pokemon #Pokémon GO #Prais Baguette #Prais Baguette飲料 #傑尼龜 #樂天必買 #樂天飲料 #泡菜旅遊 #皮卡丘 #皮卡丘包子 #精靈寶可夢 #韓國7-11 #韓國CGV #韓國FILA #韓國便利商店推薦 #韓國便利商店活動 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國必買 

📍 振頤軒 _ 台北忠孝新生站 ❤ 二訪振頤軒 芋頭控必來一

📍 振頤軒 _ 台北忠孝新生站 ❤ 二訪振頤軒 芋頭控必來一定可以挖到很多寶 ❗❗ 店內的每一樣都好想吃想全包了 😳😳 - ⭐ 巧芋草莓便當 $230 👉 草莓芋頭巧克力控看過來 三種享受一次滿足! 上層包含香緹奶油及新鮮草莓 中層包含清爽奶酪及原味或巧克力戚風蛋糕 (二選一) 下層包含特製大甲芋泥奶油餡 天啊～每一層都豪豪吃啊完全不甜膩 重點是很內餡很實在芋頭超綿草莓也不會很酸 只有冬天才吃的到的草莓便當好棒唷 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ✍ 可門市預訂：每週一.四下午取貨 ✍ 可宅配到府：每週二.五到貨(運費 $180) - ⭐ 芋到泥吐司 $130 👉 早餐就是要吃滿滿的芋泥 一份總共是兩組吐司唷～每一份都超實在的輕輕一捏就超爆餡 店家的芋泥真的給得很大方吃的超滿足芋泥控絕對不能錯過! 口感很綿密芋頭香氣也很夠真想每天都來一份 🤤 ✍ 可門市自取：每週一.四 ✍ 可宅配到貨：每週二.五 - #taipei #taipeifood #taiwan #Donna吃忠孝新生昂 - 📞 02 3322 5818 🏠 台北市中正區忠孝東路二段102號 🕰 週一至週五 07:30-21:00 週六至週日 10:30-20:00 🚇 忠孝新生捷運站2號出口步行5分鐘

｜夏季限定｜阿嬤的味道｜可以多吃好幾碗飯的酸甜糖醋排骨

炎炎夏日☀️除了吃冰之外偶爾也想吃點酸甜滋味的佳餚！ 想起以前阿嬤常常做這道料理，現今已成為我深愛的一道家常菜，印象中的「糖醋排骨」一定要夠酸夠甜且排骨要先炸過醃過，今天心血來潮就來試著做做看吧～ . ｜材料｜ 排骨/甜椒/白芝麻/蕃薯粉/九層塔/鹽/胡椒粉/砂糖/黑醋/番茄醬/檸檬 📝這次多加了《檸檬》🍋意外地讓酸度非常加分喔！不再只有黑醋的味覺反而增加了淡淡地檸檬原汁的香氣！ . ｜做法｜ 1.滾水川燙排骨數分鐘後再洗凈 2.準備鹽/蕃薯粉/胡椒粉醃製排骨 3.倒入適量的油將排骨炸至金黃色 4.排骨起鍋後放置一段時間備用 5.調醬料（番茄醬/黑醋/砂糖/鹽/胡椒粉/檸檬） 6.平底鍋快炒甜椒/九層塔後加入排骨 7.倒入剛剛調好的醬汁快速拌炒數分鐘 8.起鍋前再淋上一點檸檬汁及白芝麻即可 絕對會是大人小孩容易愛上的簡單佳餚！ 你或妳們也喜歡在夏季吃點酸甜口感又開胃的糖醋排骨嗎？ 有更多創意料理歡迎大家一起交流喔♥️ . #IG#FB#YT#丹妮食堂 #糖醋排骨#夏季限定#酸甜開胃#便當料理 https://www.instagram.com/p/CC0OC2_A8uM/?igshid=r6bmat1584ck

新北永和 :: 竹林雞肉｜銷魂雞飯超邪惡，平價大份量排隊美食當之無愧！

- ::: 竹林雞肉 ::: ■ 新北市永和區竹林路39巷13號 ■ 11:00–14:00, 16:00–20:00 ■ 外帶型小吃店，無特殊用餐時間限制 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ・燙青菜 $30 ・銷魂雞飯 $65 ・竹林雞腿（大份）$160 ・百銷（加量銷魂雞飯）$100 一旁附有湯品可以自行取用，應是用雞骨和滴入雞汁所熬煮，香氣濃郁，配著飯吃剛好，不過對我們來說如果再燙一點會更好。 劃破半熟蛋，蛋液猖狂地傾瀉而出，漫溢在雞肉飯上，這就是銷魂雞肉飯的真諦和取名由來！一旁有高麗菜，飯量和肉量都相當可觀，多是雞胸肉部位，但絲毫不乾柴，食量大的我們覺得這碗份量相當有誠意，如果還是吃不夠可以選擇加大的百銷，除非食量夠大或者分食，否則真的會吃得很撐！也真的很好吃！ 另外很推薦加點大份雞腿肉，肉質相當軟嫩，淋上醬汁後帶有香氣，簡而言之就是肉量蛋白質爆棚的一餐，心滿意足啊！ - 身邊不少好朋友住在中永和一帶，每當我們說起 #南機場夜市 的 #山內雞肉 有多好吃時，他們都會大力推薦在永和享譽盛名的竹林雞肉，終於有天有機會來訪！ 避開人潮洶湧的用餐時間，剛開店約莫11點就到店裡，店家準備便當的手從未停歇，但仍不失親切，態度挺好的。因為店裡座位不多，客人多是選擇外送或外帶，等到我們吃完要離開店內時，排隊人潮就已相當可觀了。 不得不說以這個價錢和份量來看，竹林雞肉真的相當令人驚艷，我們三個人吃得相當飽足，也覺得非常美味，住在附近隨時能來上一碗的居民真的好幸福！ 其實銅板美食或是小吃類才是QA的最愛，但礙於我們總是難以將小吃拍得好看，所以經常有人問，「為什麼很少發小吃類」或是「我們真正最常吃的隱藏版美食到底是哪間」，原因就是這樣啦。 - #QA食間 #QAfoodies #QA小吃食間 - #竹林雞肉#台北美食#永和美食#永和小吃 #foodstagram#instafood#taiwanfood#taiwan #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#平價美食#頂溪美食#永安市場美食 #相機食先#新北美食#雞肉飯#台北小吃#永和

喚起你的童心！日本橫濱麵包超人博物館，限定周邊＋必拍景點帶你逛！

撰文編輯 #MickeyTung 陪著我們長大的超人氣卡通人物麵包超人，在日本設有多個博物館，其中日本神奈川縣橫濱市的「橫濱麵包超人博物館＆MALL」，於2019年7月7日改名為「橫濱麵包超人博物館」並搬遷重開幕了！以前的麵包超人博物館已於2019年5月底結束營業，詳細資訊，請繼續往下滑看更多唷～ 👉去東京除了迪士尼你還可以玩這些！主題樂園精選（上）歡樂又療癒的麵包超人博物館 麵包超人博物館 分館 自2007年4月開始營業的「橫濱麵包超人博物館＆MALL」，是預計開放約10年的暫定設施，以期間限定為前提，開放給遊客入場參觀。沒想到開幕不到一年，館內就累積有一百萬入場人次，可見其驚人的熱門程度！隨著麵包超人的熱潮不退，2010年4月三重縣桑名市內開設了全國第二間名古屋麵包超人兒童博物館＆公園。 隨後，仙台、神戶、福岡等等地區也陸續開始營業，至今日本約有五間麵包超人博物館。 👉東京「史努比博物館」新照釋出！超大睡覺SNOOPY，打卡夯點看這篇！ （圖片來源：museum.anpanman） （圖片來源：tachikawaonline.jp） 橫濱麵包超人博物館 新的橫濱麵包超人博物館共有4層。一樓是商店和美食餐廳、二樓是博物館入口和售票處，三樓是博物館，而新的麵包超人博物館搬到了離橫濱站更近的地方， 來自各地的遊客們更方便到達了！而且車站的人行道很寬敞，很容易推嬰兒車，小朋友們走路跑跳也更安全。 👉超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」！閨蜜團出動囉（上） 館內內部地圖&設施 踏入麵包超人博物館，就如來到麵包超人的卡通世界一樣，處處充滿驚喜！在二樓售票處買好票後，沿著彩虹階梯上三樓就可以開始冒險了！是不是很夢幻呢！ 上了樓梯來到三樓，映入眼簾的就是麵包超人動畫中大家最熟悉的場景，麵包工廠以及大草坪，甚至連麵包工廠裡都還原了動畫場景，擺著麵包材料器具和大烤爐，小朋友們可以學果醬爺爺和奶油妹妹一樣在這裡體驗做麵包！ 接著館內也有各式各樣遊樂設施等著大家，溜滑梯、爬繩索、球池等等，絕對會讓小朋友們玩得不亦樂乎不想回家！ 接著是充滿可愛小屋子的是麵包超人朋友們的小鎮，不僅房子外觀可愛好拍，裡面也充滿各式各樣的驚喜等著大家進去窺探究竟！ 超級大麵包超人的頭絕對是大家搶著合照的點之一，而且裡面是可以進去的喔！進到內部會發現充滿許多五顏六色的繽紛按鈕，究竟按下去會發生什麼事呢？就等大家親自去操作看看啦！ 館內劇場活動 除了可以互動遊玩之外，更設有許多小劇場可以觀看，不僅是小孩子，連大人也會跟著失去理智！ 斯橫濱限定美食與商品 這裡光是商店就有將近二十間左右，像是娃娃專賣店、文具專賣店、及書店等等，而且還可以買到橫濱限定的系列產品！完全燒人荷包不手軟啊！ 👉【東京｜澀谷＆原宿】四大新開幕購物商場，想跟上流行就要逛這裡！ 玩一整天一定餓翻了吧？偷偷跟大家說！充滿美食餐廳的一樓是不需要門票的喔！在這裡從漢堡、烏龍麵、甜點、便當等等各式各樣的美食都有，很多更是橫濱限定餐點，相信加上了可愛麵包超人設計一定更讓人胃口大開！ 另外爆米花桶也太可愛！除了有麵包超人，也有多款角色提供選擇，不僅小孩喜歡，就連編輯也想馬上收藏一個！ 麵包超人麵包店 最後是超人氣的麵包超人麵包店！只能說原本就是麵包的角色製作成麵包一點也沒有違和感阿，尤其看到每種角色的麵包都排排站在眼前時，真的會忍不住想每個都買來吃，太可愛了救命啊！ 👉東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 5 家懷舊復古的隱世喫茶店 館內的體驗設施比以往更多更豐富了，是不是已經忍不住要出發了呢？ Info 「橫濱麵包超人博物館」 地址：神奈川縣橫濱市西區港未來6-2-9 交通：乘坐至「橫濱站」徒步10分鐘，至「新高島站」徒步3分鐘 開幕日期：2019年7月7日 商店＆食品店・餐廳：10:00-18:00 營業時間：10:00～17:00(最終入館16:00) 入場費：2,200日圓（1歲以下免費） （資料/圖片來源：mamakoe.jp ，yokohama-anpanman.jp） 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #博物館 #日本 #東京關東 #橫濱 #生活娛樂 #編輯精選 #麵包超人 #麵包超人博物館 

來花蓮就是要泛舟！出來玩遲早要泛，國外泛舟跟國內泛舟的差別

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 為什麼想要泛舟？ 自從2013年去峇里島體驗過泛舟之後，讓我自此念念不忘，回來後還曾經想加入花蓮泛舟的社團，礙於去花蓮真的路途遙遠才放棄，今年9月26日終於有機會再玩一次，馬上安排上行程，雖然2013當年愛漂亮防曬沒做足，玩完整個妝容洋裝都非常狼狽，黑了五層色差（如下圖）也讓我記起教訓，這次花蓮泛舟有備而來。 國外泛舟跟國內泛舟差別 峇里島開車到半山腰，有稍微爬走在泥濘地上山，我當下覺得爬上去就已經好累了，再從上游泛舟下來。 花蓮泛舟流程還是比較精緻完整的，早上八點到民宿接我們，到瑞穗45分鐘後，會載我們到遊客中心，上游場地領裝備跟買水，放好換洗衣物在車上，就走進去遊客中心的廣場坐著聽救生衣防撞安全帽解說看影片，往後走下坡就是起點了。 峇里島跟花蓮秀姑巒溪最大差別是，花蓮秀姑巒溪溪水乾淨很多，清澈也沒有垃圾，空氣非常的好，教練隨時環繞周圍，沒事就是製造氣氛跟大水花讓你整身濕。 峇里島在印尼，溪水偏混濁帶點神祕感，我記得當時同船還說裡面有鱷魚還是什麼蛇之類的，嚇的我一直看水面，腳不敢伸下去，中間還會有教練站在高處往下潑水，結束卸裝備的時候，全身都是樹葉跟小樹枝，雖然有戴塑膠安全帽，但因為他們會潑溪水連帶葉子一起飛，頭髮裡面竟然有卡小葉子...。 加上當時峇里島5月天氣熱沒有風，愛漂亮穿洋裝防曬乳也沒空補擦，下場就是黑到不行（如照片唯一一張有泛舟痕跡的，當年還沒有防水袋，所以泛舟過程一張照片也沒有），這次花蓮泛舟，因為在9月相對天氣也涼爽許多，下午下雨偏冷，水潑過來真的會冷到有點想發抖，但還是有紫外線，襪子跟褲管間的腳踝皮膚還是晒出色差(末圖)。 峇里島泛舟的色插圖 泛舟裝備 我看大家幾乎都是貼身的長袖長褲，我還自備手套袖套，膠鞋現場租的，不能帶墨鏡跟口罩，怕落水時無法呼吸，所以臉脖子前後一定要擦防曬，手機要記得用防水套套好，教練會教你怎麼綁繩帶才不會飛噴出去，但我實測過後，整趟讓你很忙碌，沒有時間跟空的手拿起來滑手機跟拍照，划水的手臂就已經超酸了，能休息的時間只想坐在泛舟艇上放空，中午吃飯時間才會稍微想滑手機，所以照片也沒有很多，影片點此wordpress裡面-fanms.net。 開始泛舟 差不多十點下水，總共有168人同梯次，一開始下去大家都很興奮，一船約莫8-10人左右，我們這船9人，上半段溪水很平靜沒有波浪，只能靠人力賣力的划，畢竟不是專業的，划水沒節奏又原地自轉，果然碰到水，行前教育就全忘光了，教練都會在旁邊用救生艇幫助你往前推不要落後大隊伍太遠，前面大家都還有興致潑水撞來撞去，泛舟就這點特別好玩，到前中段我們這群體力邁入中年人的就一直原地落後靠教練艇來救我們，我們連潑水的體力都沒有了哈哈，我們這船已經開始等著中午吃飯。 差不多接近11點半時，教練會把艇連起來拉我們到吃飯的地點，他這麼安排其實很貼心，因為大家都又餓又累已經沒力氣往前划，教練如果沒幫我們串起來拉，中午可能吃不到飯吧，划的過程其實連喝水都有點沒空，所以很快就感覺的疲勞感。 影片點此wordpress裡面-fanms.net 中途休息站吃便當 中午在中途休息站，有一小時的時間吃飯時間，因為坐在艇上讓教練拉，身體沒在動，泛舟艇裡面都是水，坐著屁股都是濕的，風一吹容易覺得冷，上岸馬上就買熱湯喝，餓的時候真的覺得便當跟湯都超級美味（餓到秒殺完全沒想到要拍照便當留念）～ 吃飽休息片刻後，會冷的在這站就趕緊跟載我們來的司機要雨衣穿，車子會跟到中途站，以備有人臨時沒體力了想放棄可以載下山，我們船有人划槳太認真還受傷，司機也有急救箱能包紮，整裝後繼續出發～ 湍急泛舟精采的來了 下午教練會預告開始水流開始比較湍急，一開始一樣是串著，我們是都蹲坐，類似像玩樂園那種急流泛舟那樣上上下下，其實都很短很快速就又到平靜水面了，有點覺得不夠刺激，就在我們覺得吃飽不用自己划，還終於有點好玩高低起伏的時候，教練就解開繩子，放生我們開始自己划，大家臉上就寫著：喔～好累～才剛吃飽欸～，我個人覺得下午水流湍急比較好玩，刺激版的飄飄河，中途有因為水流湍急有人掉下去，但其實水都不深，教練馬上就去馬你拉起來了，不慌不忙的。 泛舟結束 要結束後面半小時教練會在串起來泛舟艇，看到長虹橋就表示到淡水海水交界口，要結束旅程拉，我們前面那艘泛舟艇年輕人特別嗨，一直挑釁教練，教練就一直用救生艇激出大水花，灑在他們身上，但在第二艘船的我們中年人已經很疲累，但大水花怎麼可能沒有波及到第二船，已經很冷很累的情況，又一直潑濕當下我們整船真的超級無語，想叫前面那艘年輕人冷靜一點，終於快到岸上了，突然停在離岸不遠處，我們都因為他們要玩潑水，看著岸卻被潑水5-10分鐘才上岸，上去馬上卸下裝備，冷到發抖一路飛奔到車上拿換洗衣物。 衝進去淋浴間，沒有熱水但也沒有溪水冷了，大致清潔一下，發現現場吹風機壞了，也沒有插頭能讓你使用自備吹風機，於是我就包著浴巾溼漉漉的坐車一小時回民宿。 花蓮泛舟伴手禮 雖然徹底包緊緊的，天氣也沒太陽，但紫外線加上泡在水裡那腳，直接晒出色差，腳踝色差就是花蓮伴手禮，腳板色差是馬祖伴手禮。 055龍蝦餐廳及雲山水住宿 因為文章太長，第二天的餐廳跟住宿下一篇在寫～ #花蓮泛舟 #泛舟經驗談 #峇里島泛舟 #泛舟裝備 #秀姑巒溪泛舟 #花蓮秀姑巒溪 #國內泛舟 #國外泛舟 #泛舟心得 #泛舟 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，旅遊記錄變好少，只能看緣份了～ 上一篇-花蓮三天兩夜團體自由行，遊覽車7小時沿途停靠，雨天照樣能玩起來～ 下一篇-美食必吃餐廳055龍蝦餐廳，雲山水有熊的森林villa入住送紀念熊 相關文章-短假期平日假日都適合去的馬祖北竿，彷彿置身小希臘地中海風建築芹壁聚落

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