由布院必拍景點！一路玩到金鱗湖，夢幻美景一次收齊！

撰文編輯 ＃larvaha 來到日本九州，不能錯過的景點就是「金鱗湖」，可以先到由布院漫步，在擁有許多特色的小店之間，感受日本的傳統特色商店及美食，這裡也進駐不少異國特色餐廳、私人藝術館可以度過半天時光，在慢慢到金鱗湖去享受雲霧繚繞的夢幻美景，獲得真正的浮生半日閒時光！ 👉【由布院一日遊】日本女子旅遊票選第一！7個必吃人氣打點，可麗露＆布丁都不可錯過！ Cafe La Ruche 這間Cafe La Ruche，這間咖啡廳的特色就是面對金鱗湖，讓你可以依著金鱗湖畔悠閒喝咖啡，邊欣賞美景邊喝咖啡真的太幸福啦～ 👉6間福岡必吃美食，明太子、牛腸鍋＆拉麵，福岡三大名物輕鬆解鎖！ Marc Chagall Museum 旁邊也有一家小藝廊，裡面專門賣藝術家夏卡爾的商品，與Cafe La Ruche兩家是複合式建築，因此喝完咖啡就可以來Marc Chagall Museum逛逛。 YUFUIN FLORAL VILLAGE 如果你是日本卡通迷，在這裡可以找到童年啊！魔女宅急便、龍貓、波妞通通有，若你不是宮崎駿迷也沒有關係，還有跳跳羊、彼得兔、達洋貓、嚕嚕米、貓頭鷹、阿爾卑斯的少女、迪士尼的公主系列都有在裡面～可以找到他們的商品，也可以盡情跟他們合照喔！ 👉亂入魔女宅急便！化身為琪琪，在日本「小豆島橄欖公園」騎上掃帚衝向宮崎駿的動畫世界！！ 不喜歡玩偶，旁邊也有真的綠頭鴨可以拍照ＸＤ 金賞コロッケ 來到湯布院必吃的可樂餅，熱呼呼的在冬天必吃上一顆，酥酥脆脆的外皮，加上多汁的口感，吃完立刻有活力啦！ ガラスの森 這間ガラスの森是兩層樓木造建築，中文為『玻璃之森』一樓是專門販售食器、飾品、收納用品等雜貨的玻璃製品，也是常設當地工坊與玻璃藝術家獨匠心裁的原創玻璃手工作品地方。二樓則是販售多種類以上音樂盒的專門店「オルゴールの森」（音樂盒之森）。有許多遊客特地前來，只為來這間號稱湯布院規模最大的玻璃專賣店喔！ KUMAMON 路上隨時有可愛的熊本熊可以讓你拍照跟帶他回家！ 金鱗湖 金鱗湖因湖水在夕陽下閃閃發光像似金色的魚鱗一般閃閃發光因而得名，是九州湯布院最具有代表性的景點了，據說湖底終年都有溫泉湧出，天氣寒冷時水面上還會飄出陣陣熱氣，煙霧瀰漫的感覺讓人覺得十分夢幻～ 從由布院往由布院車站漫步走過去，街道上也有許多土產店家可以逛，也可以抵達由布院車站搭乘觀光列車『由布院之森』前往都市博多，可以在這途中盡情的享受沿途風景，也可以搭配車上預定便當，享受美好的休閒時光。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Cafe La Ruche #YUFUIN FLORAL VILLAGE #ガラスの森 #九州 #九州景點 #全國地區 #玻璃之森 #由布院 #金賞可樂餅 #金鱗湖 

「X！不小心打翻了」8樣日本創意「超逼真食物模型」變整人道具，這樣的悲劇一點都不嫌麻煩！

大家常常可以看到餐廳門口擺著各種食物模型，逼真的模樣讓人忍不住食指大動，不過食物模型可不是只能用在餐廳裡喔！於1932年創業的日本老字號食物模型公司IWASAKI，由於新冠疫情導致訂單大減，因而將食物模型改造成各種創意商品，吸引了網友的目光。不僅外觀吸睛看起來趣味十足，甚至利用模型逼真傳神的特性，還可以拿來整人呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/985432 1.翻倒的咖啡 飲料打翻絕對是最麻煩的悲劇，尤其倒在文件或是電腦上更是令人崩潰。這款咖啡模型就很適合買來惡整同事，咖啡的光澤和流出來的形狀都做得很自然，不仔細看真的會被騙過去啊！ （圖片來源：iwasaki） （圖片來源：twitter@IWASAKI_SAMPLE） https://www.popdaily.com.tw/japan/965254 2.蛋包飯 這款蛋包飯模型有夠誘人，煎蛋的紋路和蕃茄醬的濃稠感都還原得很到位，是不是也很適合拿來整人啊～蛋包飯突然出現在辦公桌上，看起來突兀又好笑，也很適合放在盤子上偽裝成自己親手做的美味料理，端出來惡整身邊的人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/44979 3.味增湯手機架 這款打翻的味增湯很特別，除了拿來整人之外，還能變成手機支架。讓手機靠著碗並用倒出來的豆腐塊擋住，就可以把手機立起來。把手機和味增湯放在一起，想想都令人覺得緊張，沒想到還能有這樣的用途呢！ （圖片來源：iwasaki） https://www.popdaily.com.tw/japan/602613 4.霜淇淋磁鐵 打翻系列還有霜淇淋造型，霜淇淋的內部含有磁鐵，可以拿來吸附迴紋針等小物，高聳的餅乾部分還能用來掛東西，兩種用途超方便，實用之餘又趣味十足。 （圖片來源：iwasaki） https://www.popdaily.com.tw/japan/938354 5.飯糰筆筒 梅子、鮭魚、昆布三種基本口味的飯糰套組，不注意還以為是誰的午餐便當。其實每個飯糰上都有一個小洞，可以當作筆筒使用，此外便當內還會附上一小塊醃蘿蔔，背後有吸磁可以固定便條紙，是不是可愛又實用啊！ （圖片來源：iwasaki） 除了飯糰之外還有牛排造型的筆筒，厚實的牛排被煎得滋滋作響，感覺隔著螢幕就能聞到牛排的香氣呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/664356 6.布丁碟子 鮮嫩可口的Q彈布丁，充滿昭和的復古風情，看了令人垂涎欲滴。除了布丁還會附上小鐵盤，可以拿來裝小物之外，也很適合放在店面的結帳處當作收銀盤使用，超吸睛的造型保障讓人印象深刻。 （圖片來源：iwasaki） https://www.popdaily.com.tw/japan/1004019 7.杯子蛋糕瓶蓋 杯子蛋糕竟然可以變身成瓶蓋！把它套在寶特瓶瓶蓋上，就不怕和別人的飲料搞混，分不清哪一瓶是自己的。一共有三種造型的杯子蛋糕，每一款都小巧可愛卻又不失精緻。 （圖片來源：iwasaki） https://www.popdaily.com.tw/japan/1005294 8.食物手機殼 這款手機殼有披薩和蘋果派兩種造型，滿滿的餡料看起來都超美味，接聽電話時絕對會吸引眾人目光。不過這款只有附模型和皮革，大家需要自備透明手機殼，再將皮革粘上去。 （圖片來源：iwasaki） https://www.popdaily.com.tw/japan/722724 沒想到食物模型可以變得這麼有趣，有機會一定要買來整整身邊的親朋好友。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #IWASAKI #仿真食物 #日本 #日本創意食物模型 #日本小物 #日本生活雜貨 #日本雜物 #日本食物模型 #模型 #生活娛樂 #道具 #食物 #食物模型 #食物模型整人 

米糕四神湯 (台南 金華路)

糯米Q軟，肉燥有肥肉， 但是感覺不會太油膩， 不會太搶戲、不會太鹹， 但是也沒有什麼特別的記憶點就是。 小黃瓜有點偏甜了， 不過這每個人的口味不一樣， 魚鬆普通， 外帶的很大一盒， 根本是便當了， 真是很實在的份量。 四神湯薏仁綿密、 腸子乾淨軟但不爛， 就是有點少，哈哈~ 比起別家米酒的味道算比較重， 四神的藥材味就鮮少了， 整體味道偏清淡了些， 薏仁倒是給的還蠻多的。 一般外食店的味道都很重， 但是這家不會。 老老闆跟客人互動真的是很逗趣， 老老板跟孫子合作無間， 跟客人一來一往， 真是很可愛～ 客人也是很可愛， 感覺真是非常親切的店。 應該是經營很久的老店， 生意很好，需要排隊， 附近不是很好停車，有點傷腦筋啊～ 看有些客人還點了麵跟粿仔湯， 但是我沒有吃過。 米糕四神湯 台南市南區金華路二段15巷25號 11:00-22:30 FB /食在isa小眼睛 https://www.facebook.com/isaisa0913 PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/255282 IG https://www.instagram.com/isaisa0913/ #台南 #米糕 #四神湯 #米糕四神湯 #台南市 #金華路 #小巷 #排隊 #老店

[ 萬隆 x 景美一些小吃 ］

萬隆景美一帶小吃真的很～多 價格不高 CP值高 住這邊三年多的我很喜歡 - ✔︎ 萬隆蚵仔麵線臭豆腐 黃色的牆面很顯眼 30年老店屹立不搖 外皮夠酥脆內嫩不油膩 泡菜夠酸脆美味 難怪每次來都有排隊的人 - ✔︎好吃水餃 好吃水餃不用說了真的好吃 健康清脆的內餡口感有著健康的蔬菜口感 清甜不油膩 配酸辣湯剛剛好 - ✔︎萬隆鹽酥雞（ 已消失 ） 雞皮/炸甜不辣超神 可惜已轉型為素食鹽酥雞店 - ✔︎双管四神湯油飯 這間不管什麼時候去都要排隊 從小小的三角窗吃到後來的夜市尾店面 一樣好吃 以前還會買油飯當隔天的便當 - ✔︎景美豆花 景美豆花和好吃豆花就在隔壁 前者的生意比較好 好到內用外帶都要排隊 喜歡清爽風味的選前面 喜歡焦香風味的選後面 - ☞︎ 地址：萬隆捷運站-景美夜市 ⚠︎︎ 營業時間：自己查 - . . . . #ㄨㄌ吃台北

#自己做便當🍱 🌼今日菜色🌼 🎈清蒸馬鈴薯佐黑胡椒粒 🎈洋蔥

#自己做便當🍱 🌼今日菜色🌼 🎈清蒸馬鈴薯佐黑胡椒粒 🎈洋蔥炒玉米筍、雪白菇 🎈蒜炒菠菜 🎈乾煎鮭魚

《露營》2020第一露，冬天的海。

 2020/01/18我和Y坐上駛往福隆的區間車，開始這次的旅行。一直以來我們都會盡量在繁忙的日子中抽出空閒時間陪伴彼此，或是逛街，或是一趟簡單的旅行。 （福隆車站！當地最出名的應該是福隆便當，這次沒吃到有點惋惜。） 車廂外的風景越遠離都市就越美麗，芒草長得比在草嶺古道看到的更加繁盛，一片蕭瑟荒涼的配色就像是冬季的日本，有一種寂寥的浪漫，到站後再走一段路便道了我們預約營位的龍門露營區，整個營區因為不在旺季所以人並不多，只有幾團隔宿露營的學生跟我們而已，以至於在我們check-in的時候整個營區都在跟我確認身份。（大概被問了兩百次「就你們兩個人嗎？」） 帳篷在Y的指導下終於搭好，好不容易安頓好行李後我們在營區漫無目的的亂逛，龍門露營區佔地很大，包含了各式各樣適合夏天遊玩的水上活動，但是在冬天的時候更多的是冰冰冷冷的空氣跟安靜的氣氛。其中在獨木舟基地旁就是雙溪入海口，我們去的那天是個陰天，陰鬱的天空、遼闊的雙溪還有遠方白浪陣陣的海，天空中翱翔著幾隻老鷹，讓這裡的遼闊增添了一抹蒼涼。（說得很文藝，但是當下我們兩個一直覺得老鷹在追我們跑得超害怕）（最會破壞氣氛） （跟剛剛搭好的帳篷合照！大概搭了三次才成功，大粒汗小粒汗。） （龍門吊橋。整個營區我最愛這裡，好美好遼闊，但是老鷹好多。） 晚上自己點了燈，用星星燈串裝飾帳篷，買了啤酒跟小菜配電影，度過一個愜意的夜晚。雖然好像有點受涼，後來不舒服了幾天，但那也歸咎於我對於露營的準備不足吧！ 偶爾可以這樣真好，跟著Y一起體驗難得的活動，即便整個營區不在最鬧騰的時節，雖然冬天的海不像夏日那樣受歡迎，但是蒼涼的孤寂的美卻是這趟旅行最浪漫的感受。 期待下一次的相約，期待下一次的出遊。 晚上點燈的帳篷，星星燈串掛上去之後就變得好可愛。

主角全領便當？盤點「2021爛尾韓劇」TOP10，《智異山》、《惡魔法官》上榜！

身為韓國電視劇多年來的忠實粉絲，不知道各位在評斷一部劇能否被稱為神作時，是會以卡司陣容、劇情發展，還是結局的好壞作為依據呢？而本以為有著《W－兩個世界》、《阿爾罕布拉宮的回憶》的前車之鑑，應該可以讓各大編劇有所警惕，殊不知今年又有10部電視劇想跟他們角逐爛尾韓劇的名號！今天編輯就將這些名單盤點出來，讓還沒看的劇迷提前避雷一下吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1188206 https://www.popdaily.com.tw/korea/1188215 2021爛尾韓劇| 1、《智異山》 講述著智異山國家公園的新人護林員「姜賢祖」，在發現自己能夠看見因山難而離世的鬼魂後，與前輩「徐伊江」一起攜手解開未知秘密的故事。《智異山》作為tvN慶祝創台15週年的特別企劃週末連續劇，雖然有著《Sweet Home》李應福導演與《屍戰朝鮮》金銀姬編劇這對信看組合的加持，但整體呈現出來的作品，其水準卻低到引來批評聲浪！撇除特效翻車、置入突兀、視角偏頗等問題不談，壓垮駱駝的最後一根稻草，就是日前迎來的大結局。除了兇手殺人動機薄弱又莫名其妙被落石砸死之外，原本植物人狀態的男主角還突然恢復自主呼吸，繼續回到工作崗位當快樂的護林員。而如此歷代級的爛尾也讓劇迷表示：「以為在看《上流戰爭》」、「連我都要替全智賢生氣的程度」。 （圖片來源：tvN） 2021爛尾韓劇| 2、《九尾狐傳》 由《小神的孩子們》姜信孝導演與韓佑麗編劇再度合作打造！《九尾狐傳》講述著生活在繁華都市的九尾狐「李硯」，與追蹤他的女製作人「南智雅」之間的奇幻愛情故事。頂著不老男神李棟旭的光環，與韓劇史上首部顛覆傳統以男九尾狐為題材的作品，該劇雖然在前期便成功以這兩大看點奪人眼球，但後期的劇情發展卻足以用高開低走來形容！從反派螭龍能力太強、BUG多到無法直視，到大結局賜死觀眾最愛的角色、匪夷所思的留下諸多懸念！對於秉持著對演員、編劇的信任追到最後一刻的觀眾來說，看見這般爛尾真的是不崩潰都難！而值得一提的是，該劇在日前宣布將在明年以第二季回歸，並有望由金素妍擔綱女主角！在此就希望這次劇組不要辜負了大家的期待，多用點心加強製作吧～ （圖片來源：tvN） 2021爛尾韓劇| 3、《地獄公使》 改編自延尚昊導演與崔圭石作家的同名網路漫畫。《地獄公使》講述著在毫無預警的情況下，地獄使者突然出現將人類帶往地獄進行審判，面對此一超自然現象，神秘宗教「新真理會」，與各界少數派人士「蘇塗​​」展開一場刺激對決的故事。繼《魷魚遊戲》、《以吾之名》之後，再度為NETFLIX原創韓劇書寫新歷史的該劇，雖然從成績來看確實是不同凡響，但就口碑層面進行討論的話，還是有些差強人意。像是世界觀模稜兩可、大結局不知所云，滿滿伏筆要等到第二季才能獲得解答。不過在此還是要為各位推薦一下劉亞仁那更上一層樓的神演技，為了他大家還是可以看一下啦～ 2021爛尾韓劇| 4、《驅魔麵館》 憑著主演群絕佳的化學反應與節奏鮮明的故事情節，屢屢刷新自身紀錄、成為OCN歷代收視最高劇集的《驅魔麵館》，講述著惡鬼獵人組織「Counter」偽裝成麵店員工，打擊從死後世界來到地球追求永生的惡鬼的故事。該劇之所以會從黑馬片一系之間淪為墜馬片，最主要的原因無非就是第13集經歷了換編劇風波導致劇情急轉直下！不僅一改過往節奏，開始出現拖泥帶水的問題，大結局還置入了熱狗、汽車、西裝等商品，使得業配畫面幾乎佔據了大部分的時長。而雖然日前關於第二季尚未有確切製作的消息，但在此還是要祈禱一下，若可以把先前的呂芝娜編劇找回來或是將劇本編寫的更加完善再進行製作就好了。 （圖片來源：OCN） 2021爛尾韓劇| 5、《上流戰爭3》 以出身貧困的少女「閔雪雅」之死為起點，講述著為了躋身象徵上流社會的頂級住宅「赫拉宮」，主人公在賭上人生、奮力奔走的同時，也逐漸變成一名被慾望吞噬的怪物的故事。於2020年首季開播以來，便憑著實力派主演的瘋狂演繹與反轉再反轉的狗血情節，迎來收視口碑雙收的《上流戰爭》，雖然看似在海內外掀起了一波全民追劇潮，但期間也不乏出現了像是劇情荒謬、節奏拖宕等問題。特別是第三季大結局時，包括李智雅、金素妍在內的六大主演全部領便當，前所未有的發展，令劇迷不由得驚嘆道：「金順玉編劇真的是至始至終都再創新」。 （圖片來源：SBS） 2021爛尾韓劇| 6、《哲仁王后》 改編自中國網絡劇《太子妃升職記》，《哲仁王后》講述著生活在現代的青瓦台主廚「張奉煥」，在一次意外中靈魂穿越到朝鮮王妃「金昭容」的身體裡後，便與主上「哲宗」展開一連串爆笑生活的故事。憑著精湛演技與治癒情節，打敗《Hush》、《驅魔麵館》、《飛吧開天龍》等同時段競爭對手的該劇，雖然在大結局時迎來了最高收視率17.371%，但許多人卻對金昭容回歸真身這點感到相當不滿。一直以來與哲宗患難與共的張奉煥，好不容易接受了自己的性向，卻在最後回到現代，成為了成全他人的工具人！不過相信平時就有在看穿越劇的劇迷就知道，這類的結局其實非常合理，只能說都怪哲宗與張奉煥這對CP的火花太大，才會讓許多忠實粉絲憤恨不平啦～ （圖片來源：tvN） 2021爛尾韓劇| 7、《惡魔法官》 以架空的烏托邦大韓民國為背景，講述著將法庭變成一場真人秀，在嚴厲懲戒惡人的審判長「姜耀漢」與好奇他真面目的陪審員「金佳溫」之間，互相追逐並揭露彼此的故事。首播便以5.552%的收視率順利啟航的《惡魔法官》，雖然曾在前期憑著精湛演技與新穎題材引發熱烈迴響，但隨著後期進入白熱化階段，觀眾也因角色人設崩壞、刻畫不到位，以及為求反轉丟失律政劇的精髓而感到有些力不從心。特別是由朴珍榮所飾演的「金佳溫」一角，平常行事魯莽就算了，大結局依舊正常發揮、給男主角拖後腿，無論演得再好，也免不了遭到負評洗禮啊～ （圖片來源：tvN） 2021爛尾韓劇| 8、《薛西弗斯的神話》 本以為有著曹承佑、朴信惠這對新鮮組合的加持可以讓JTBC一掃先前收視低迷的陰霾，萬萬沒想到《薛西弗斯的神話》竟然也成為了2021爛尾韓劇的最佳代表！除了因劇情拖沓、時間軸凌亂，發生了開局5.6%的收視率跌至3.3%的慘況之外，開放式結局更是將原先宏大的世界觀一秒打回原形，讓劇迷紛紛崩潰直呼「我到底看了什麼！」、「浪費了曹承佑完美的演技！」。而雖然要將這類科幻題材製作到盡善盡美本來就不是件容易的事，但為了能夠拋開舊有題材創造出更多神劇，或許這也是導編們今後的一大課題啦～ （圖片來源：JTBC） 2021爛尾韓劇| 9、《紅天機》 改編自曾執筆過《成均館緋聞》、《擁抱太陽的月亮》等暢銷小說的廷銀闕作家的同名作品。《紅天機》講述著進入景福宮的絕世美人女畫工「紅天機」，與失明卻能讀懂天空和星座的觀象監「河覽」之間的奇幻愛情故事。從去年透過《SBS演技大賞》搶先公開預告開始，便已經被許多人列入必追清單的該劇，或許是各方面的標準皆已被劇迷提升了一個等級，首集播出後，也出現了褒貶不一的評價。有些人無情吐槽：「魔王戲份印象最深刻」、「技術還停留在5年前《鬼怪》」，有些人則緩頰表示：「原以為CG特效會很粗糙，看完覺得其實還可以！」。而在前期整體精美度還有待加強的情況下，僅管大結局改善了不少後製問題，但礙於故事主軸大多圍繞在封印魔王身上，主角之間的愛慕之情也就少了些說服度。在此就期待未來能夠盼到金裕貞、安孝燮二搭，彌補此次的遺憾吧～ （圖片來源：SBS） 2021爛尾韓劇| 10、《某一天滅亡來到我家門前》 作為童顏女神朴寶英與吻匠男神徐仁國時隔多年的回歸作，於開播前便因新穎的CP組合與不敗的奇幻題材而掀起熱議的《某一天滅亡來到我家門前》，雖然曾在初期以4.422%收視率順利啟航、期間也打造出不少名場面，但隨著劇情發展至後期，有一派觀眾則給予了「史上大爛劇」、「收視率滅亡了」等負面評價。而該劇收視率之所以會和網路聲量呈反比，最主要還是劇情不佳讓觀眾失去興趣與耐心！像是原地打轉的主線、毫無進展的支線、過於文藝的台詞，儘管演員顏值再高、演技再好，碰上這樣的劇本確實也是無能為力！ （圖片來源：tvN） 以上就是10部2021爛尾韓劇的盤點介紹！若你喜歡的韓劇被列入其中也不用擔心，因為每個人著重的看點本來就不同！只要自己喜歡、看得開心就可以了啦～ 撰文編輯 #joyce #2021爛尾韓劇 #2021韓劇 #上流戰爭3 #九尾狐傳 #元真兒 #全智賢 #劉亞仁 #劉俊相 #哲仁王后 #嚴基俊 #地獄公使 #奉太奎 #姜泰伍 #孔明 #安奭奐 #安孝燮 #尹周熙 #尹鐘焄 #崔藝彬 #廉惠蘭 #徐仁國 #惡魔法官 #智異山 #曹寶兒 #曹承佑 #朱智勛 #朴信惠 #朴寶英 #朴正民 #朴殷碩 #朴珍榮 #朴珪瑛 #李智雅 #李棟旭 #李泰彬 #李洙赫 #某一天滅亡來到我家門前 #柳真 #梁益準 #池晟 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #爛尾 #爛尾韓劇 #申度賢 #申恩慶 #申惠善 #紅天機 #羅人友 #薛仁雅 #薛西弗斯的神話 #裴宗玉 #趙炳圭 #郭時暘 #金世正 #金太祐 #金容智 #金正賢 #金永大 #金汎 #金炳哲 #金玟廷 #金素妍 #金裕貞 #金賢珠 #金賢秀 #陳智熙 #韓智賢 #驅魔麵館 

#台北美食｜信義安和美式創意料理/外帶創意便當🥡

▪️終於吃到鼎鼎大名的星高湯了，以前總是知道他以外帶便當出名的因為他的菜色豐富又健康！ ▪️蒜香醃烤雞胸肉NT230 雞胸肉很嫩不會乾又材，滿滿蔬菜🥬很健康唯一美中不足是他蔬菜的醬汁建議多一點不然都是菜的原味🤣 ▪️麥香紅茶炸雞飯🍗NT230我覺得這名字超酷的但沒有吃到什麼紅茶味，但炸雞炸的多汁👍👍 . 整體而言✏️ 店空間不大，但是很舒服，餐點好吃😋低消1人NT200 飯類🍚加價可以加點飲料🥤或咖啡☕️ . 📍台北市大安區文昌街132號 ⏰11:30-17:00/17:30-21:00 🚇捷運信義安和站23號出口 ❌星期一公休 要看更多美食請搜尋婕婕的IG 👧👇🏻 https://www.instagram.com/jjloveat #food#foodie##yummy#dinner#lunch#波波發胖 #女孩👧台北食記 #雞胸肉 #蔬食 #炸雞 #煎雞腿 #烤五花#麥香紅茶炸雞 #美式料理 #星高湯 #創意料理 # 信義安和美食 #信義安和午餐 #外帶美食 #🍗#🍾#🥤#☕️salad #friedchicken #kitchen 

瘦身還是要吃美食

#茶六燒肉 #減肥不可或缺還是美食 #能吃也能瘦就是我安拉拉 #便當人生也要放年假了哦！ 這陣子忙錄到連飯都不能好好吃⋯ 每天加班到天昏地暗⋯⋯ 終於，熬完明天我也可以放輕鬆了（怎麼跟國高中小學的行程一樣？誤🤭） 快過年了🧧準備好了沒？ #記得發給我 #長這麼大依舊不要臉的收紅包不臉紅 #為家人準備的心意 #錢是小事 #有意義才有心意 #2020的旅遊行程通通排起來！ 話說⋯⋯我已經安排到10月去了😂 #約我請早 依舊月月北上跑，有人問我為什麼不直接回台北⋯⋯⋯ 在台北生活，大概只剩起床上班和下班睡覺，甚至連出去玩的動力都沒有⋯ 聽到這裡，覺得在哪裡工作是很有錢途嗎？（我覺得我把金主抱得很牢固了😂） 就算這樣，陪伴家人 生活變得更有意義，你的生活還算滿意嗎？

不滿意下半身看這裡‼️吃太鹹慘水腫😭高鈉飲食陷阱多

📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 最常聽到...... 我幾乎都吃得很清淡阿.... 也有注意不要碰太鹹的食物 怎麼還是全身腫腫？(╥﹏╥) · · 大家一聽到「水腫」💧💧 以為是鹽巴、醬油或吃起來很鹹的食物害的 殊不知！！！有些食品嚐起來不鹹 但裡頭隱藏的鈉含量一點也不低呀‼️ · 像...早餐吐司配起司🍞看起來很健康 『鈉含量』可能超過一包洋芋片🍪 市售的餅乾、蜜餞等為了提味 常常都含有過量的鈉 · 你一定覺得很奇怪，明明吃起來就不鹹啊 怎麼鈉含量這麼高咧😭😭 · · ❌❌❌ 絕對不能單憑口味來判斷鈉含量是否過高 許多加工食品會添加鈉來延長保存期限 （火鍋料理.泡麵..🍡🍢 市售點心=添加食鹽來帶出甜味 · · ⚠️⚠️⚠️ 一般成人每日鈉總攝取量 不宜超過「2400 毫克」‼️‼️ 鈉攝取過多，容易造成腎臟負擔、血壓上升 還有超級水腫（尤其女生下半身更浮腫！！ 容易罹患慢性病、高血壓、心臟病、 中風等疾病的機率。 · · · 👇🏻👇🏻👇🏻 整理幾個在飲食諮詢中 『最常見 ❌誤以為沒事的高鈉食物❌』 · · ✅吐司 白吐司吃起來似乎沒有味道 但光兩片半也有超過600毫克的鈉含量 早餐如果兩片吐司塗花生醬，不超量都難😅 🔜🔜🔜麵包的奶油愈多 鹽分愈高 便利商店的巧克力麵包、波羅麵包、奶酥麵包等 也都有約200～240毫克的鈉含量。 · 🔅如果早餐重鹹重口味.一整天精神好不到哪裡去🤭 · ✅麥片 早餐穀類脆片多宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖 是不少人心目中的健康早餐選擇 · 不過前陣子被抽查早餐榖片14個品項 就有一半達到高鹽標準 （每100克食品含500毫克以上) 有些廠牌竟高達1030毫克..... · · ✅麵條 麵製品為了要讓口感Q彈，多會需要添加鹽 ❌特別是愈細的麵條，添加的鹽巴愈多。 乾麵條每100公克就有569毫克的鈉含量。 · · ✅火鍋湯頭 火鍋中添加海鮮，會讓湯頭更美味，再額外加鹽分，肯定讓鈉含量破表。未加鹽巴前，光是海鮮的湯頭，每100毫升就可能含有500多毫克的鈉。 · · ✅便利商店便當 高達15項鈉含量皆遠超800毫克 主食以『油炸類』的雞腿、排骨 加上配菜都是醃漬類的泡菜、榨菜 只要吃一餐便當，攝取的鹽分 .......熱量就相當於叩答就沒了😅 · · ✅蘇打餅乾 標榜健康的蘇打餅乾，其實多半油脂含量偏高，鈉含量也不低。大約 10 片胡椒口味的蘇打餅乾，鈉含量可能就有 910 毫克。 · · · · 最後‼️‼️‼️分享最後一個 🔜🔜就是『 泡麵 』 · 吃一碗泡麵=喝65cc醬油 鈉含量超過3000 直接水腫爆表🔥🔥 （目前為止..我人生只吃過2次泡麵😂 · 所以我常分享，喝水消水腫呀！ 原因在於，體內鈉鉀離子不平衡 鈉離子過高 就會把水保留在細胞與組織內，造成水腫 · 很多女生以為水喝太多，造成水腫🥴 頑固水腫的下半身，大部分就是攝取過多鹽分 又不愛喝水，重鹹重口味，才是水腫兇手！ · · · ♥️歡迎tag 常吃以上食物 の同事朋友們😇 趕快救救他們消水腫 🔜🔜下次分享如何 快速⭕️排鈉消水腫的秘訣⭕️ · · ·

便當搜尋結果

由布院必拍景點！一路玩到金鱗湖，夢幻美景一次收齊！

由布院必拍景點！一路玩到金鱗湖，夢幻美景一次收齊！

「X！不小心打翻了」8樣日本創意「超逼真食物模型」變整人道具，這樣的悲劇一點都不嫌麻煩！

「X！不小心打翻了」8樣日本創意「超逼真食物模型」變整人道具，這樣的悲劇一點都不嫌麻煩！

米糕四神湯 (台南金華路)

米糕四神湯 (台南金華路)

[ 萬隆 x 景美一些小吃］

[ 萬隆 x 景美一些小吃］

#自己做便當🍱 🌼今日菜色🌼 🎈清蒸馬鈴薯佐黑胡椒粒

《露營》2020第一露，冬天的海。

《露營》2020第一露，冬天的海。

主角全領便當？盤點「2021爛尾韓劇」TOP10，《智異山》、《惡魔法官》上榜！

主角全領便當？盤點「2021爛尾韓劇」TOP10，《智異山》、《惡魔法官》上榜！

#台北美食｜信義安和美式創意料理/外帶創意便當🥡

#台北美食｜信義安和美式創意料理/外帶創意便當🥡

瘦身還是要吃美食

瘦身還是要吃美食

不滿意下半身看這裡‼️吃太鹹慘水腫😭高鈉飲食陷阱多

不滿意下半身看這裡‼️吃太鹹慘水腫😭高鈉飲食陷阱多

便當搜尋結果

由布院必拍景點！一路玩到金鱗湖，夢幻美景一次收齊！

由布院必拍景點！一路玩到金鱗湖，夢幻美景一次收齊！

「X！不小心打翻了」8樣日本創意「超逼真食物模型」變整人道具，這樣的悲劇一點都不嫌麻煩！

「X！不小心打翻了」8樣日本創意「超逼真食物模型」變整人道具，這樣的悲劇一點都不嫌麻煩！

米糕四神湯 (台南 金華路)

米糕四神湯 (台南 金華路)

[ 萬隆 x 景美一些小吃 ］

[ 萬隆 x 景美一些小吃 ］

#自己做便當🍱 🌼今日菜色🌼 🎈清蒸馬鈴薯佐黑胡椒粒

《露營》2020第一露，冬天的海。

《露營》2020第一露，冬天的海。

主角全領便當？盤點「2021爛尾韓劇」TOP10，《智異山》、《惡魔法官》上榜！

主角全領便當？盤點「2021爛尾韓劇」TOP10，《智異山》、《惡魔法官》上榜！

#台北美食｜信義安和美式創意料理/外帶創意便當🥡

#台北美食｜信義安和美式創意料理/外帶創意便當🥡

瘦身還是要吃美食

瘦身還是要吃美食

不滿意下半身看這裡‼️吃太鹹慘水腫😭高鈉飲食陷阱多

不滿意下半身看這裡‼️吃太鹹慘水腫😭高鈉飲食陷阱多

米糕四神湯 (台南金華路)

米糕四神湯 (台南金華路)

[ 萬隆 x 景美一些小吃］

[ 萬隆 x 景美一些小吃］