嘉義好所在—「奮起湖、品皇咖啡☕️觀光工廠、阿進土產牛肉湯」 

嘉義好所在—「奮起湖、品皇咖啡☕️觀光工廠、阿進土產牛肉湯」 2020/8/10第一次來到奮起湖，雖然路途遙遠，但是久違的高山新鮮空氣令人通體舒暢，老街逛起來很舒服，不會很擠，雖然是週一但是遊客也絡繹不絕的來，看著各家主打奮起湖便當，後來選定在7-11旁的這間奮起湖大飯店吃他們的雙主菜便當「戰斧軟燒肉&悶燒烤雞腿」只有在奮起湖大飯店有賣喔！雞腿🍗真的超大一隻軟嫩入味，戰斧也是不馬虎肉質鮮嫩厚實飽滿，配料竹筍很有脆度與咬勁👍歡迎大家不妨來這品嚐看看，對了，他們免費的湯也不是蓋的，吃得到很多竹筍絲還有香菇，老闆很給力阿沙力不怕你喝，在頂樓用餐別有一番風味，因為你可以看到雲層在你眼前飄過，一邊吃著便當享受美食的同時也欣賞了這絕佳的景色😎 接下來下山後，我們去品皇咖啡觀光工廠，本來帶著孩子做DIY活動就好，沒想到一進到門口，看到各式各樣的咖啡飲品一桶一桶的讓客人裝取免費喝，真的不怕你喝，喝完喜歡再買，小孩則是放風讓他們去體驗做咖啡香包，在磨咖啡粉時是最有成就感的，因為咖啡的形狀被你磨到成粉，才能夠把它裝進袋子裡需要花很久的時間磨，才有足夠的量讓袋子裝滿你的咖啡香👍 到了晚上用餐時間，我們來到了嘉義市的阿進土產牛肉湯，牛肉真的很滑嫩入口即化，大人和小孩大概是肚子餓了桌上點的東西全部掃光，他們的湯，小孩真的喝得一滴都不剩！牛肉品質真的很讚很有水準👍

 新的一年對於「健康」「體態」有沒有期許呢？ . 徵求想減脂

 新的一年對於「健康」「體態」有沒有期許呢？ . 徵求想減脂3-10公斤的男/女孩參加 「90天健康減脂營養計畫」 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身

調整飲食順序，更容易瘦？

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 其實要一個人克制不吃東西， 是很困難的事， 不過如果可以讓自己的 食慾減低呢?🤔🤔🤔 · 我們可以透過簡單的方式去調整， 就是進食的順序 !🙏 · 我們可以先吃 🎈蛋白質 (肉類，豆類，菇類) 🎈纖維素 (青菜) 最後才是 🎈碳水化合物 (澱粉，米飯，麵) · 這樣的飲食順序，可以讓我們的血糖 不會一下子飆高↗ · 先吃蛋白質可以 減緩碳水化合物 釋放糖分的速度， 會增加飽足感的速度， 才不會有無窮無盡的食慾。 認真想詢問問題， 或想調整飲食的人 都可以填表單詢問👆 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #發胖北部 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖

白by吃100家外帶餐盒

#白食話食說 ▪️▪️▪️▪️▫️ #台北捷運美食 🚇小巨蛋站「 👩‍🍳凱莉廚房」 ———————————————— 嫩雞肉生菜沙拉 $110 （凱薩醬/千島醬/胡麻醬/油醋醬） 黃金雞腿排飯 $130 蒜泥白肉飯 $120 （白飯/五穀飯 二選一） （胡麻醬/油醋醬/咖喱優格醬） - 一路過就被這家小店吸引 近期很愛吃水煮餐的我、立馬收藏菜單 昨天終於吃到了😻 米飯跟醬汁可以則一選擇（每天吃也不會膩～） . 沙拉餐盒還有大塊水果😻😻 但如果是正餐來說可以在額外補充蛋白質 會更有飽足感哦！ . 最驚人的是雞腿餐盒太豐盛😂 這個成本到底多少阿～～ 這家的紫米五穀飯超級Q的（👍🏻） 雞腿偏油在減脂的女孩們記得 把皮剝掉或拿法寶出來（甲殼素） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍台北小巨蛋捷運站3號出口 📱0933-152-555/02-25795551 👩‍🍳滿5個就可以預約外送（限地區） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 點我看更多🔍 @white87940 . #台北#台北小巨蛋#台北小巨蛋美食 #小巨蛋 #水煮餐#健康餐#女生日常#早午餐#減脂#沙拉#手作餐盒#便當#外帶美食 #懶人減肥 #凱莉廚房#透明人間食錄 #波波發胖#popdaily 

嘉義 火雞肉飯🍚CO CO 都可 莓果派對🍹

休假在家，懶得出遠門 又不想花大錢💰吃大餐時 我會走路去#濱江果菜市場 買這兩種巷口美食飽足一番 1️⃣嘉義 火雞肉飯🍚便當$75元 火雞肉是肉絲狀，醬汁鹹中帶甜 10多種配菜可自選3種配菜 可內用、外帶，僅收現金 2️⃣CO CO 都可 莓果派對🍹$50元 有一片檸檬🍋冰塊🧊甜度可調整 圖示：去冰、無糖（莓果果醬有甜度） 龍江二店（02）25018189

【蘇蘇食作×高雄早午餐_附菜單】

 - 在繁忙充滿壓力的生活下 還是要給自己獨處放鬆的時間。 🐷 | 厚切奶油蘋果豬排早午餐拼盤 $270 （需加10%服務費） - 豬排是用蘋果汁跟台灣啤酒醃漬 令人擔心的豬肉味完全沒有! 採用先煎後烤的方式烹調更能保留肉汁 口感紮實有飽足感很好吃! 雖然拍照拍太久有點冷掉😭 不過還是有淡淡果香與甜味🤤 - / 薯泥（裡面有地瓜塊）/ 太陽蛋 / 烙烤蔬菜 / 地瓜 / 焦糖柳橙 / 莎士比亞軟法 / 奧立佛小沙拉（油醋醬） - 🍶 | 朱古力歐蕾 $110（原價） （早午餐料理均附一杯紅茶，飲料升級折60$） - 上面的奶蓋超濃超厚搭配麥片很好吃 口味屬於大人口味不會太甜膩 可可的香味 飯後一杯剛剛好😚 - 這間店屬於可以好好放鬆享受餐點的場所 我覺得現在都不能用CP值去看待用心製作餐點的店家 從設計裝潢、食材嚴選、製作過程都是無從量化的價值👍 - | 營業時間 | 09:00-18:00 | 餐廳地址 | 高雄市三民區中華二路358號 | 餐廳電話 | 07-3230032 ❗蘇蘇食作還有提供透明隔板跟酒精，防疫期間也能安心吃飯，覺得用心。 #高雄早午餐#三民區早午餐#蘇蘇食作 #高雄美食#防疫美食#蘋果豬排#朱古力歐蕾 #健康早午餐#質感早午餐#好好吃飯 #獨處時間#popdaily#波波黛莉的異想世界 #早午餐#波波發胖#JY糕熊女孩吃美食#蚊子咬芒果 個人IG: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

「🥒水煮餐專欄上篇」懂得吃瘦更快！.

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 維持體態是需要長期抗戰的， 選擇一個健康、均衡營養才能持續 . 少吃（要少吃不對的食物）❗️ 少油（要避開不好的油，不是無油）❗️ 少熱量（沒控制好熱量身體更會反彈）❗️ . 🥙長期吃無油水煮餐 / 1. 缺乏飽足感 好的油脂會抑制胃蠕動、延長食物停留胃內時間、長期油脂不夠會降低滿足感及飽足感。 2. 排便問題 油脂是腸道的潤滑劑（狠角色）想順順的就要補充好油 3.內分泌失調 長期油脂攝取不夠或者常吃快樂食物也會造成內分泌大暴走，油脂對人體是很重要的營養素，選對好油、才能維持內分泌正常運作。 4.影響皮膚健康 飲食缺乏油脂，會讓皮膚變得乾燥、粗糙 ———————————————— . 🥙紫米鮮蝦手作便當（$130） . 📍松江南京捷運站-四平商圈 🕐 國定假日、週休六日公休 ———————————————— ✔️如果你喜歡我的文章/ 按讚分享收藏🤪 💋更多文章請關注👉🏻 @white87940 . 💋飲食免費諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

外送首選！台灣小吃創新便當，份量多到蓋不起來，每口都超滿足！【新北市新店區】蝦味鮮蝦仁排骨飯

上次在新店在地人的推薦下，我們一家三口嚐鮮了老字號小吃店-「蝦味鮮蝦仁排骨飯」(老字號小吃店開吃～蒜蝦滷肉飯太狂、排骨兩大片只要銅板價！【新北市新店區】蝦味鮮蝦仁排骨飯)。沒想到這一試成主顧，老婆大人現在每天都心心念念著那蒜蝦滷肉飯獨特的魅力。趁著今天我又來到新店採購，決定外帶蝦味鮮回家給老婆大人和岳岳一個驚喜！ 蝦味鮮專賣台灣小吃，在傳統的味道上作出了創新。餐點除了可以內用和外帶，就連外送也有！餐點滿額可以外送，安坑地區滿500元，新店市區滿1200元，雙北地區2000元起送，真的是聚餐、公司訂便當的好選擇。大量訂購記得要提早一天以上打電話預訂，電話幫大家附上👉(02)8666-8993。 外帶打包完成！我已經迫不及待見到老婆大人和岳岳一臉興奮的表情了～ 🍚炸雞滷肉飯 滷肉飯＋滷蛋＋鹽酥雞，直接疊到便當盒蓋不起來！那個鹹香油潤的滷肉，加上鹹酥雞的酥脆口感，完全是嘴巴停不下來的組合，好好吃啊！ 🍚蝦仁炸雞飯 110元 這盒也是豪邁到蓋不起來～蝦味鮮鹽酥雞有貼心幫忙分開裝，但我們硬是把它塞回同一個盒子拍照，畫面看起來超壯觀！肉香＋蝦仁的鮮甜，亂搭卻意外對味，是不一般的海陸大餐！ 🍚爆漿雞腿排飯 110元 爆漿雞腿排飯名字取得一點都不浮誇，真的會爆汁！雞腿選用250克足重去骨雞腿，扎實份量超滿足。旁邊那顆低溫油炸的荷包蛋，一戳下去蛋液流滿飯面，混著滷肉汁和白飯一起入口，幸福感爆棚！如果你是蛋蛋全熟黨，蝦味鮮也能幫忙換成全熟蛋或滷蛋，真的很佛心～ 🍚蒜蝦滷肉飯 老婆大人心心念念的好味道，蒜蝦＋滷肉＝神組合。蝦子不是隨便抓一把，是精準秤重50克油炸過的海水養殖白蝦，拌上蒜頭，香氣一上桌就直接衝擊鼻腔！底層用的是西螺米，粒粒分明帶米香，配上鹹香不死鹹的滷肉，微甜的尾韻剛剛好。滿滿一口放入嘴中，蝦的鮮＋蒜的香＋滷肉的濃郁，全都堆疊在嘴裡，真的讓人停不下筷子，真的是蝦味鮮！ 蝦味鮮餐點份量大到便當盒都蓋不起來，炸雞和雞腿都是有另外使用紙袋包裝，照片為追求效果才全部放在一起啦。不僅在地人都好蝦味鮮這一口，就連我們這些不是在地人的胃都輕鬆擄獲，難怪大家一直推！要我說，蝦味鮮就是那種會讓人想一再外帶，甚至訂外送的便當店，吃一次就再也難以忘懷。如果你不是新店在地人，也沒辦法像我這樣一段時間固定會跑新店的捧油們，那麼趕快拿起電話撥打(02)8666-8993，外送訂起來！ 蝦味鮮蝦仁排骨飯 地址：新北市新店區安康路二段221號 電話：(02)8666-8993 營業時間：週一、週三-週日10:00-21:00；週二公休 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=61556631794147 Uber Eats-https://www.ubereats.com/tw/store/%E8%9D%A6%E5%91%B3%E9%AE%AE%E8%9D%A6%E4%BB%81%E6%8E%92%E9%AA%A8%E9%A3%AF/X8QN_px2Ug-xXgK2xoMowQ?utm_campaign=CM2508147-search-free-nonbrand-google-pas_e_all_acq_Global&utm_medium=search-free-nonbrand&utm_source=google-pas Foodpanda-https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/f97d/xia-wei-xian-xia-ren-pai-gu-fan?utm_campaign=google_reserve_place_order_action_CH-SEO_ 訂閱YouTube頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享- https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #蝦味鮮#新店美食#新店美食推薦#新店美食餐廳#新店美食cp值#新店美食小吃#安坑便當#新店便當外送#安坑外送便當#安坑聚餐外送#雙北便當外送#公司團體訂餐#新店高CP便當#新店外帶美食#新店便當推薦#安坑美食外送#安坑美食#安坑美食推薦#新店必吃便當#新店平價美食

📍台北 • 中山區 【飯飯堂】 趕時間又想吃飽的人看過來👀！

📍台北 • 中山區 【飯飯堂】 趕時間又想吃飽的人看過來👀！裝潢簡約的沖繩飯糰店，種類多份量又夠，很愛飯糰的人一定要來試試啊🍙 - 🔸海大蝦天婦羅握飯丸🍤 📢8/10分 炸到酥脆的超大隻Q彈鮮蝦，麵衣不會很厚我很喜歡💕搭配蛋捲跟醃肉，每一口都是滿滿料。 🔸本地限定台式握飯丸🇹🇼 📢7.5/10分 這款是充滿台味的飯糰！裡面有油條、蛋捲、醃肉跟菜苗～酥脆油條越吃越唰嘴，有種在吃鐵路便當的感覺😂 🔸沖繩黑糖豆漿 📢7/10分 本來以為會很甜，但其實還好，濃郁豆漿散發淡淡黑糖味整個跟飯糰很搭，有種來到沖繩的感覺😂 ✍🏻補充： 餐點是現點現做，等待時間約10分鐘，店裡只有站位用餐區喔！ 分店總共兩家，南京店跟京站店。 ___ ⭐️店家资讯： 🔎地址：台北市中山區遼寧街141號 🚶🏻‍♂️交通：捷運南京復興站1號 步行約30秒 🕛 時間: 週一-週日 11:00～19:00 📞電話: 02-2547-3812 

伊通街超人氣港式燒臘｜名門燒臘伊通店—脆皮燒肉、叉燒蜜汁必吃

台北中山區伊通街藏著一間人氣爆棚的港式燒臘店，「名門燒臘 伊通店」從早上開門到下午都幾乎沒停過人潮。每到用餐時間櫃檯前滿是外帶客人，內用區也瞬間客滿。這裡的燒肉在吃的時候會發出「卡滋」聲、叉燒甜中帶焦香，好吃到不少人中午吃完還外帶一盒回家當晚餐。 伊通街美食 名門燒臘伊通店影音看這裡 外觀與氛圍 台北中山區伊通街上這家「名門燒臘」，每天中午都能看到滿滿排隊人潮，不管是上班族還是附近居民，幾乎都吃過這間老字號燒臘便當；櫥窗裡掛著油亮亮的燒鴨、脆皮燒肉和蜜紅叉燒，看起來油光閃閃。 內用空間雖不大，但環境整潔，動線順暢；內用採自助式，用餐完要自行回收餐盒。 名門燒臘伊通店菜單 主打各式燒臘飯、雙拼、三寶飯等組合，也能自由加料升級。價位約 $120～$200，份量大、配菜多，每一份便當都能吃得很滿足；配餐包含蔥油、酸菜、辣蘿蔔，是這家的靈魂組合。 餐點介紹 叉燒是港式蜜汁風格，外層帶點焦邊、光澤油亮。肥瘦比例抓得剛好，吃多也不膩，冷掉也不乾柴。 燒鴨則是皮香肉嫩，帶一點甜味，油亮的鴨皮在光線下閃著金紅色。 酸菜微酸中帶甜，搭叉燒剛好能平衡油脂感；蔥油鹹香滑順，是整份便當的靈魂之一；辣蘿蔔則是爽脆帶一點鹹辣香，咬下去會「喀嚓」一聲；感覺光是這些配料就可以吃掉半碗飯！ 燒肉皮烤得金黃酥脆，咬下去會發出「卡滋」聲，油脂層薄而均勻，肥瘦交錯剛剛好，每一口都能吃到鹹香與肉汁爆開的滿足感。 名門燒臘伊通店評價 名門燒臘伊通店是那種吃完還會想再回去的港式老味道。脆皮燒肉卡滋作響、叉燒蜜香入味、燒鴨油香濃郁，特製蔥油與辣蘿蔔更是整份便當的靈魂；整盒便當不只飽，還能吃出層次感。無論是上班族午餐、晚餐外帶，這間都穩穩排進名單；是中山區少數能讓人天天吃也不膩的港式便當。 店家資訊 店家名稱： 名門燒臘 伊通店地址： 台北市中山區伊通街44號1樓營業時間： 週一～週六 10:00–19:30（週日公休）店家電話： 02-2508-2669支付方式： 現金／電子支付 分店資訊 店家名稱： 名門燒臘 新店店地址： 新北市新店區中正路146-1號營業時間： 10:00–19:30店家電話： 02-2915-5807

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