桃園中壢✨Uno kitchen 你的廚房┃ 健康取向美味的韓式飯桌

✨ 日期：2020/06 ✨ 價格：韓式火烤黑豬肉套餐$220、招牌纖蔬捲$70 ✨ 營業時間：週一、三、五~日 1100-2100 ✨ 交通：桃園市中壢區慈惠三街108巷8號 ✨ 阿綸老實說: 老闆娘是韓國人唷~在日本學習過料理後在台灣落腳，其實台灣有很多韓國人開的餐廳，但有些說真的不夠道地😅 私心覺得Uno的小菜超好吃的，像極了在韓國餐館吃到的，雖然是用台灣道地的蔬菜但味道就是韓國小菜的味道😍 整體吃起來零負擔不油膩~ ▲ 位於中壢sogo商圈的uno kitchen ▲ 除了內用也有販售便當，外帶餐點優惠85折和飲品7折唷~ ▲ 平日下午只有我一組客人 ▲ MENU底家 ▲ 老闆娘特別推薦他們的豆腐鍋，下次要再來試看看 那個海鮮煎餅看起來超級美味的，不是台灣的韓國料理會出現的那種不道地的煎餅呀 正統的韓國煎餅就是要用韭菜下去煎!!! 看到烤肉飯套餐和豆腐鍋陷入掙扎~ 實在很想試看看烤肉飯，心想如果是鹹甜鹹甜的滋味那就夠正統啦(豆腐鍋留著下次點!) 飲品搭配套餐折30元，下午茶時間(1400-1800)蛋糕搭配飲品也有折扣30元唷 看IG上的千層蛋糕好像很好吃，但當天沒有遇到 餐點很快就上桌啦~ 這次選擇的是溫沙拉配和風醬、清湯、飯換麵包 ▲ 誠意十足的溫沙拉，除了美生菜之外還有許多蔬菜 ▲ 清湯，內含白蘿蔔紅蘿蔔 ▲ 附餐的多穀飯更換為自家烘焙麵包 Uno的麵包很好吃耶，慢慢咀嚼會越嚼越有味道、吃起來有嚼勁 ▲ 主食火烤黑豬肉配三樣韓式小菜 唯一的遺憾是小菜太好吃不能續😂 黑豬肉吃起來和預期一樣甜鹹甜鹹的好下飯，搭配杏鮑菇和洋蔥撒上白芝麻好好吃🤤 ▲ 招牌纖蔬捲(雞肉)$70 滿滿蔬菜用越式春捲皮包覆，吃起來很扎實，菜真的很多，一個翻身發現還有紅椒在裏頭 醬料是泰式甜雞醬 Uno kitchen採用時令蔬果與部分有機食材，食物以最原萃的味道呈現給大家 吃得出來有在用心做料理，老闆娘可愛又親切 以上推薦給喜歡韓式料理，追求健康美味的朋友唷😘 #中壢美食 #中壢餐廳 #桃園美食 #桃園餐廳 #韓式料理 #中壢韓式料理 #韓國料理 #中壢韓國料理 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 👉早午餐/咖啡店 Couple 好食好物┃無菜單早午餐，健康美味兼具的夢幻早午餐 小舊閣樓Glow┃復古控的小天地，來老宅喝杯咖啡吧 Glück┃來這裡不只要喝杯咖啡，設計師開的質感選物咖啡店 我們他們┃老街溪河畔的庭園小文青咖啡廳 好貳Coffee Home Cuisin┃高cp值好拍又好吃早午餐店 👉甜點 Waiting Patisserie 等等法式甜點┃ 精品等級的法式甜點店 👉其他正餐/小吃 鐵碳魂創意料理┃隱身小巷之中的巷內美食

👣徒步環島 宜蘭礁溪-新北福隆 今天沿著龜山島走了30km，

👣徒步環島 宜蘭礁溪-新北福隆 今天沿著龜山島走了30km， 喔不！是34km！ 沿路幾乎都有自行車道可以走， 繞了一點路之餘，居然還走到死路！！！ 只好穿越海灘、爬過消坡塊，才終於走回大路⋯ 多的4公里可能就是這樣來的吧！ 最後穿過 #舊草嶺古道 重溫了約3km隧道時光， 在隧道裡從宜蘭走到了新北， 內心的震撼無法言喻， 每走完一個縣市，都是一步步的成就解鎖。 然後我的時速差不多也剩1km了🙈！ 一拐一拐的買到福隆便當， 吃下去的每一口感動都大於美味， 晚上9點伴隨著痠痛準時進入夢鄉， 怎麼有點害怕明天的到來？（誤）😂 Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行 #新北 #福隆 #福隆便當 #舊草嶺古道

白by吃100家外帶餐盒

#白食話食說 ▪️▪️▫️▫️▫️ 🚇台北車站 「隨主飡法式水煮便當」 ————————————————— 匈牙利嫩烤松阪豬 $120🇭🇺 厚切炙燒嫩牛肋$130 日式照燒雞腿 $105 墨西哥嫩雞胸$90 🇲🇽 ————————————————— 每次經過各大分店都超多人排隊外帶 想吃很久了☺️☺️朋友終於拎著我來了 新鮮蔬果、川燙後簡單的調味 可以直接吃到原型蔬果的甜味！！！ . 雞肉、豬肉、牛肉的口感都是很嫩 也可以另外搭配5種沾醬🥢🥢 . 。美式塔塔醬 。泰式酸甜醬 。日式胡麻醬 。翠綠和風醬 。蜂蜜芥末醬 ———————————————— 🧂喜歡清淡、養生系列的朋友🙋這邊呦！ - 📍捷運台北車站 📱0968446188 👩‍🍳11:00-14:00、17:00-22:00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 點看我更多🔍 @white87940 . #台北#台北小巨蛋#台北小巨蛋美食 #小巨蛋 #水煮餐#健康餐#女生日常#早午餐#減脂#沙拉#手作餐盒#便當#外帶美食 #懶人減肥 #波波發胖#popdaily#南京三民 #南京三民水煮餐#南京三民美食 #松山美食 #松山區#水煮餐盒#台北水煮餐#台北車站#站前店#北車#yummyday_tw 

【發胖美食】出嫁囍餅，為您打包出嫁的喜悅，順道パン。風呂敷喜餅専門店

哈囉大家好～～～ 好 (何) 事 (式) 夫妻帶給大家好事福氣～好吃的看過來，猜猜今天要介紹 & 推薦哪裡好吃的，讓我們繼續看下去～ ～每一份囍餅都是一份紀念與祝福💜 ～何太太好姐妹出嫁，賞餅吃吃 ～真心的姐妹與用心的喜餅，絕配 2020的下半年，有被炸一波的舉手(舉高高的Us🙋🙋) 感謝主，COVID-19 在台灣算是疫情控制得宜與和緩， 下半年許多新人陸陸續續完成延遲的婚禮， 當然好事夫妻也被洗炸一波， 這次來分享何太太高中同學如同家人的好姐妹出嫁囍餅， 一收到這個囍餅，太太驚呼了一聲～😮 不要看見這花布以為是便當， 也不是拿來出嫁時哭花妝要擦臉😂 問了好姐妹怎麼選喜餅的， 新娘子表示： ‘’我就外貌協會，網路挑選找資料時一眼就決定是它‘’ 直覺又直率，很好～👍️ 來自台中的順道パン。風呂敷喜餅專門店 環保喜餅沒聽過吧， 沒有任何塑膠包裝的喜餅， 頂級原料、職人堅持、純手工製作～ 質感滿分、充滿幸福、溫暖你我心～ 餅乾享用完畢後， 鐵盒可以拿來裝物品、 包巾可以拿來做任何用途， 凡舉野餐、便當提袋、造型圍巾、小孩尿布？（咦） 包裝用心，喜餅更是不馬虎～ 📣產品介紹📣 風呂敷餅乾鐵盒 / 50 片 / 690 元 #何太最愛：核桃雪球（請問老闆有賣整盒都是核桃雪球的嗎 😂 #何先最愛：佛羅倫汀（太妃糖甜甜蜜蜜一口接一口💜 內含十款餅乾： 巧克力鑽石（杏仁角 & 水滴巧克力豆，法式手工餅乾首選） 野莓馬林糖（低溫乾燥天然水果粉，清脆香甜） 檸檬餅乾（檸檬糖霜充滿檸檬清香，獨家小清新人氣餅乾） 松鼠伯爵茶（清雅佛手柑 & 伯爵茶香氣，尾韻發酵奶油散發出奶茶滋味） 佛羅倫汀（厚實杏仁酥片，杏仁片與太妃糖甜蜜在一起） 核桃雪球（營養核桃與楓糖結合成入口即化的酥鬆） 黑醬餅乾（酥鬆餅乾與酸甜手工熬煮覆盆莓果醬，這 4 戀愛的滋味） 義大利脆餅（道地義大利餅乾，無油製作、低溫烘焙，厚實的堅果香氣） 黑胡椒起士（吃的到餅乾內切達起士，濃起士香和微辣胡椒） 脆糖堅果（甜甜脆脆金黃腰果，大人小孩都會愛） 每一樣都很合我們口味， 溫暖又幸福的魅力， 創意又環保的用心， 有要結婚的可以參考，單純想吃的可以選購👍️ 📣哪裡買？📣 官網👉️順道パン。風呂敷喜餅専門 粉專👉️順道パン。風呂敷喜餅専門店 各位看官有沒有其他推薦美食呢？ 開放 (歡迎) 留言，分享美食讓大家知道唷！ 好事夫妻也會很努力的幫大家吃起來！ 更多好事夫妻 甜點零食飲料開箱 / 生活日常歡樂相處時光，歡迎追蹤 & 分享～ #環保喜餅#風呂敷鐵盒喜餅#順道#何先生與何太太#好事夫妻#好事福氣#夫妻日常

｛｛呢喃牌愛妻便當｝｝

((舊文分享)) 香煎鹽麴鮭魚、清炒娃娃菜、薑炒奶油白菜、海苔玉子燒 / 產檢、看醫生、老公表演彩排⋯一路忙到昨天才終於開伙，感覺我好像很久沒煮飯了，回歸正常的日子「呢喃牌愛妻」便當當然也要開張囉～---------------------------------------------------------------最近開始想把一些之前寫過的文章慢慢搬遷過來這樣會有人想看嗎?! ((呼喊)) #冷便當 #呢喃牌愛妻便當 #呢喃小廚房

3部引起日網暴動的超強日劇《如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師》再度掀起BL風潮！

#如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 沒錯！這日劇名字就是這麼長！10月上線的純愛系BL漫畫改編的真人純愛喜劇。到了30歲還是處男就會變魔法師原本只是都市傳說，男主角安達在生日當天竟然發現自己有了「碰觸別人就能讀取內心」的魔法！這個設定太好笑了！完全吸引我！ 看了一集就讓我腐女魂重現，因為獲得魔法的第一天就發現辦公室男同事喜歡著自己啊～可愛的安達究竟會怎樣被掰彎呢？ 漫畫原著榮登 2019 年漫畫銷售榜冠軍，究竟什麼故事走向真的令人好期待啊～～～ #極道主夫 玉木宏回來啦～～一樣也是改編同名漫畫的日劇，第一集播出當天就成為熱搜冠軍！日網刷一排「超好笑！」 日劇有黑道感看起來就是過癮，不過這次的大哥竟然是一位家庭煮夫，做超可愛愛妻便當、接小孩、曬衣服.....衝突就是美感、就是笑料！我太喜歡這種視覺衝擊了！！！ 看到大哥為了手作便當拍美照實在太可愛，被他萌到欸！劇中也有很多生活小撇步，還是忍不住讚嘆作者的用心，畢竟這齣劇瞄準就是婦女，這些小撇步會讓人更想追劇啊！ #暗殺教師方程式 最後一部是尚未播出的日劇，不過我也超期待，田中圭的劇我都一定追起來！貌似是一部殺戮校園劇，希望可以在2020年最後來部精彩好劇啊！ #如果30歲還是處男 #似乎就能成為魔法師 #暗殺教師方程式 #極道主夫 #日劇 #日劇推薦 #玉木宏 #田中圭

夏天沒食慾吃這個很滿足😍

 最近可能真的是太熱了🥵 中午都吃不太下 便當原封不動，完全沒食慾耶！ 可是很奇怪冰箱打開後食慾就來了 喝優酪乳、吃水果就很可以啊！😜 #光泉頂級鮮奶優酪 奶香好濃郁哦！ 使用 100%生乳 而且是無糖又含有優質蛋白質 看家裡有什麼水果都可以馬上變成優格碗🥣 加點我愛吃的荔枝馬上變一餐😋 冰冰涼涼的滑順口感 夏天沒食慾吃這個很滿足😍 最近超愛這樣吃～ 全聯、家樂福都買的到唷！ 買回家冰著，隨時要吃都很方便～ ⛱全聯、家樂福 #光泉頂級鮮奶優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #健康飲食 #優質蛋白 #優酪 #優格 #減醣 #低醣飲食

犀牛犀牛 吐司捲餅專売店  中山區早午餐推薦  南京復興早午餐人氣下午茶  大份量肉肉捲餅 鮮奶吐司  爆推芋泥金莎熱壓

收集台北捷運沿線好吃早午餐的是人生小小目標～位在南京復興3號出口的犀牛犀牛 吐司捲餅專売店， 不但是我們口袋名單中山區早午餐推薦第一名之外，更是人氣下午茶～ 日式辣味噌豬五花捲餅 份量很大吧～ 早上趕打卡來不及買早餐～真的可以來點外送 畢竟上班前吃份好吃又滿足的早餐才確保心情愉快啊～ 原肉酥炸可不是組合肉啊～ 表皮酥香但是一點也不油膩～ 配上蔬果沙拉很爽口開胃 捲餅本人出現啦～ 我不得不先說捲得很美ㄟ～我每次自己捲都弄得散散的～ 這是不是看起來澎派又紮實 還配了我心愛的歐母蛋跟生菜 很均衡而且顏色好美～ 雞蛋使用小農牧場的有雞蛋～ 使用的肉品也都有CAS認證 我相信好的食材是成就美味的靈魂啊～ 味噌豬五花很入味～ 而且超嫩～鹹淡很剛好～ 配上爽脆的生菜正好解膩～比起一般的下午茶或是便當 吃起來更無負擔～ 韓式醬燒牛五花吐司 光看就有很滿足的感覺吧 當天我們在店裡用餐～隔壁兩桌都是在等外帶的上班族 都是點的吐司外帶當午餐～ 看來炎炎夏日中午不想吃便當更不想吃便利商店有好選擇了 用料真的很大方～滿滿的牛五花配上洋蔥絲真的是決配 吃起來很滑嫩～尤其犀牛的吐司真的很棒 每日新鮮配送的鮮奶吐司～沒有防腐劑 吃起來真的有淡淡奶香 重點是不經過烘烤～但是口感很鬆軟 也不會因為包了有醬料的內餡而軟爛 附近很多爸媽特別買給孩子當早點 好吃又健康爸媽也才安心啊～ 芋泥金莎熱壓 很適合～超級適合當下午茶～ 可以上網谷哥一下～中山區人氣下午茶外送 犀牛犀牛 吐司捲餅專売店真的是在排名最前面 芋泥控還是鹹蛋黃控你絕對不要錯過～ 豪邁的撕開吐司～芋泥跟鹹蛋黃真的是滿滿滿 尤其是鹹蛋黃像瀑布一樣～我建議真的要一收到快點吃 芋泥的香甜綿密配上鹹蛋黃的細緻～ 真的吃完一個會覺得不夠～ 之前肯X雞不是出一個鹹蛋黃漢堡嗎 一上市我隔天中午就去買～完全沒有鹹蛋味～ 而且醬少的可憐～ 犀牛這款熱壓吐司真的深得我心 香濃奶酥厚切～ 有沒人跟我一樣很愛吃奶酥 但是不愛椰子味的？ 外面很多麵包店早餐店的奶酥醬都是濃濃的椰子味 吃不出奶酥的香濃～ 犀牛的抹醬是真正不摻椰子味的奶酥～ 飲料 犀牛老鐵鮮奶茶＆俄羅斯蜜桃鮮奶茶 其實飲料一上桌我們有點嚇到 因為這好像太大杯了吧～哈哈 不過夏天喝很爽～很過癮 前面有說犀牛使用的是獸醫把關的小農鮮奶 可不是用奶精去調的唷～嘴刁的人一定可以喝出來差異 老鐵鮮奶茶喝起來比較沈穩內斂 茶香與奶香的結合溫潤卻又不會過甜～ 完全不搶食物的風采 俄羅斯蜜桃鮮奶茶很適合女性OL～ 淡淡的蜜桃香結合奶香 很清新的感覺～沒有一般手搖飲的膩口感 不用擔心熱量爆表的問題啦 犀牛犀牛 吐司捲餅專売店 粉專-犀牛犀牛 吐司捲餅專売店 地址-台北市中山區南京東路三段216巷6-2號(南京復興3號出口) 電話- (02)2506-5550 營業時間-週一～週五 7:00~1800 週六 8:00~14:00 說實在的～適量炸物真的很讓人開心ㄟ～

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林口蒙特梭利幼稚園Part1，小木屋、心語幼稚園參訪心得

林口心語蒙特梭利幼稚園 在網路初步了解蒙特梭利教學以後，一直很期待去實際參觀，強調孩子的獨立自主，獨立思考的能力（非填鴨式教育），透過孩子的興趣讓孩子自己選擇，探索的過程也能了解自己（老師也會了解你大部分不會干涉），林口的幼稚園非常搶手，應該說各地區的都非常搶手，但是近年林口新住民暴增，加上原本幼稚園又不算非常多家！雖然還沒確定定居此地，但是媽媽不得不提早做功課。 1.林口小木屋蒙特梭利幼稚園 林口最有名蒙特梭利的幼稚園就是「小木屋」 他是從懷孕就要去排隊的。而且他的價格非常樸實，環境也很棒....打電話去老師說：每年十月左右會統一開放報名參觀，還是可以排候補，當然我一定會去排...但是不報希望！因為真的很熱門 2.心語幼稚園在網路跟FB社團都有很好的評價，參觀當天非常期待，園長說蒙特梭利的教學在全世界已經有百年歷史，而心語是算很早就引進台灣的了，大約有30幾年了，從幼幼班開始在一樓，小班以上在二樓。 1.硬體：環境教師教具都非常乾淨、有的很新，廁所廚房都很乾淨。桌子椅子很乾淨，你觀察桌角跟木頭的地方感覺，有使用很久的刮痕。老師說因為這裡就是講求自律跟規矩，所以這些桌子都是孩子自己刷乾淨的。 這裡有幼幼班在一樓，二樓是小班以上，教學方面分為生活日常：譬如每天要自己做早餐，從幼幼班開始用烤箱，小班以上慢慢會用到切菜煮麵電磁爐等，真的很不可思議，其實孩子是有自主能力的，安全的部分小受傷難免，但老師會分配一次3～4個孩子使用輪流看著。這是讓我最驚訝的 （當然從小我就開始訓練荳荳，生活～譬如超市買東西～哈哈） 2.教具分五個領域： ✨生活：煮菜、泡茶器具、縫衣服、刺繡、穿衣服扣扣子 ✨感官：顏色的刺激跟認識，透過五感來學習，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺、味覺。老師有介紹的就是，顏色漸層的積木排列，從淺排到深，觸覺的積木就是有粗糙跟平滑等材質。 ✨數學：教法不是傳統式的，從小就會利用立體積木，去認識什麼叫做三角圓椎、幾何形、積木都是針對面積、代數....等等原理去設計，並不是要他們會被公式，而是從小就讓它們對這樣的原理透過玩積木堆積加深印象跟潛移默化。數學的加減乘除，也是從串珠珠開始，幾列幾行的去組裝，最後成為一個正方體（♦️1條就是，10顆珠珠＝1x10， ♦️10條組成一個面，100顆珠珠=10x10，♦️10個面成一個體，1000顆珠珠＝10x10x10) 小孩就是串珠珠組裝學數學 ✨語文：語文幼幼班從歌謠開始，到小班從形狀先摸，譬如貓～貓咪的模型，先實體化摸摸的有感覺，再進階到發音～ㄅㄆㄇ～ABC等，道具都有實體觸覺拼圖等不同形式。 ✨文化：從台灣地圖每個地區的盛產，食物、文化、部落～到世界五大洲～每個國家的文化都有相對應的教具。 每日孩子的工作時間，就是選擇自己有興趣的教具工作，老師都會親自示範，是獨立完成，還是兩個人一起完成，都是讓孩子自己溝通去發展，透過工作的過程學習專注力跟耐心，因為老師的原則是，自己選擇的工作一但從開始就需要做到完成，這是對工作的負責跟責任心。 我：小孩怎麼可能有耐心跟專注力？ 老師：當然所以這些都是漸進式的練習，幼幼班的小孩我們可能目標訓練從30秒～2分鐘～最後到5分鐘10分鐘。小中大～最後可能是專注30分鐘。工作的三個小時，可能前面有2個小時都是小孩子在摸索，找出自己真正有興趣的教具，去探討當然可能會換，但是要換下一個教具，需要把原本的收好，同時養成良好習慣。 3.體適能：每天會有空檔時間讓孩子在空地跑跑，每週五都有體適能的課。因為我寶寶是女生，所以我覺得這樣的體適能安排還可以接受，當然假日就還需要靠爸媽帶寶貝出去放電一下。 4.午餐：都是廚房阿姨煮，因為園長多年研究發現吃素食有機對寶寶過敏兒跟成長非常好，所以在學校都是吃素食材都是有機的，每週每個小朋友有一天要自己帶便當，因為過去有的家長會反應，怎麼在家都不好好吃飯，但是在學校就沒這個問題，所以透過帶便當，也可以了解家裡的飲食找出問題，也成為孩子最期待的一天午餐，打開便當盒的那一剎那，孩子都會驚奇的互相分享。 5.老師流動率： 這一家整個參觀完，真的覺得對於教育孩子非常用心，但是真實落實情況又是如何？所以我問了老師一個問題。 我：這裡的老師流動率如何？培訓、面試老師又是怎麼訓練？ 園長：好幾位都是10年20年，我們選老師最重要的就是人品性格，蒙特梭利的老師不好找，就算有了證書那也都是理論，老師自己必須要認同，並且很有熱誠，我都跟我們的老師說：在這裡就是對自己的一個修練，教孩子的過程我們也學到很多。 因為心語即將開分校，所以也有招聘新的老師，也都是園長親自培訓。 6.小朋友的團體時間：在這裡大部分都是獨自作業，應該說老師並不會干涉強迫孩子誰要跟誰一起，都是讓孩子自由社交，就像是個小型社會，你可以自己，也可以跟別人一起完成某個作業，孩子也會自己找到跟自己屬性相同的朋友，就像我們大人一樣，一掛一掛的自由發展，也是學習社交的一個過程，有的孩子比較害羞有的孩子比較熱情....但是都沒關係，園長說了一個我印象深刻的例子，「如果今天害羞的孩子，因為搶玩具對別的孩子發脾氣，這其實是件開心的成長事情，表示他學會宣洩跟表達自己。」（聽到這裡，我覺得老師的專業對孩子的敏銳歲思考，這是一門專業，媽媽應該也會學到很多）PS. 大家有團體的時間就是週五的體適能。 老實說我參觀完，覺得滿意的也不可思議，甚至難以至信，但是這樣並不是參觀完就可以報名，還要第二次實際去學校觀摩一個半天，看老師跟小朋友的上課情況。 因為園長希望，聚集理念相同的家長孩子，幼稚園轉學的話很麻煩的！所以希望家長一定要深入了解再決定。期待第二次的上課觀摩.... 另外林口還有一家「兒心幼稚園」也是蒙特梭利，目前還沒參觀，之後再跟大家分享。 以上只是個人觀感，最重要的還是媽媽清楚自己的教育理念，再去找適合的幼稚園，這樣往後跟老師才能一起幫助孩子成長。

便當搜尋結果

桃園中壢✨Uno kitchen 你的廚房┃ 健康取向美味的韓式飯桌

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｛｛呢喃牌愛妻便當｝｝

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