便當

#馥馥愛吃 ❤️今天午餐吃 #阿母的愛心餐❤️ 遠從 #新竹 扛過來的 ✅薑煨 #南瓜 ✅ #三色蔬菜 mix #毛豆 ✅水煮 #豆乾 ✅水煮什麼豆菜 ✅義式 #雞柳肉 ✅生啃 #小黃瓜 最近很愛 #生吃小黃瓜🥒 覺得 #比煮過的好吃太多了 #熱量又低👍 🙋請關注我👇👇👇 FB ➡️ https://m.facebook.com/maossu.hsu IG ➡️ https://www.instagram.com/hfy628/ 🔜徵求1⃣️0⃣️名認真想減脂減重3-15公斤的你 🙋請填表单👇👇👇 https://forms.gle/skmBrTX8BJcRy6GE7 #便當 #減重吃什麼 #減脂吃什麼 #日常 #馥馥護理師體態管理生活 #健身護理師 #護理師

桃園中壢✨Uno kitchen 你的廚房┃ 健康取向美味的韓式飯桌

✨ 日期：2020/06 ✨ 價格：韓式火烤黑豬肉套餐$220、招牌纖蔬捲$70 ✨ 營業時間：週一、三、五~日 1100-2100 ✨ 交通：桃園市中壢區慈惠三街108巷8號 ✨ 阿綸老實說: 老闆娘是韓國人唷~在日本學習過料理後在台灣落腳，其實台灣有很多韓國人開的餐廳，但有些說真的不夠道地😅 私心覺得Uno的小菜超好吃的，像極了在韓國餐館吃到的，雖然是用台灣道地的蔬菜但味道就是韓國小菜的味道😍 整體吃起來零負擔不油膩~ ▲ 位於中壢sogo商圈的uno kitchen ▲ 除了內用也有販售便當，外帶餐點優惠85折和飲品7折唷~ ▲ 平日下午只有我一組客人 ▲ MENU底家 ▲ 老闆娘特別推薦他們的豆腐鍋，下次要再來試看看 那個海鮮煎餅看起來超級美味的，不是台灣的韓國料理會出現的那種不道地的煎餅呀 正統的韓國煎餅就是要用韭菜下去煎!!! 看到烤肉飯套餐和豆腐鍋陷入掙扎~ 實在很想試看看烤肉飯，心想如果是鹹甜鹹甜的滋味那就夠正統啦(豆腐鍋留著下次點!) 飲品搭配套餐折30元，下午茶時間(1400-1800)蛋糕搭配飲品也有折扣30元唷 看IG上的千層蛋糕好像很好吃，但當天沒有遇到 餐點很快就上桌啦~ 這次選擇的是溫沙拉配和風醬、清湯、飯換麵包 ▲ 誠意十足的溫沙拉，除了美生菜之外還有許多蔬菜 ▲ 清湯，內含白蘿蔔紅蘿蔔 ▲ 附餐的多穀飯更換為自家烘焙麵包 Uno的麵包很好吃耶，慢慢咀嚼會越嚼越有味道、吃起來有嚼勁 ▲ 主食火烤黑豬肉配三樣韓式小菜 唯一的遺憾是小菜太好吃不能續😂 黑豬肉吃起來和預期一樣甜鹹甜鹹的好下飯，搭配杏鮑菇和洋蔥撒上白芝麻好好吃🤤 ▲ 招牌纖蔬捲(雞肉)$70 滿滿蔬菜用越式春捲皮包覆，吃起來很扎實，菜真的很多，一個翻身發現還有紅椒在裏頭 醬料是泰式甜雞醬 Uno kitchen採用時令蔬果與部分有機食材，食物以最原萃的味道呈現給大家 吃得出來有在用心做料理，老闆娘可愛又親切 以上推薦給喜歡韓式料理，追求健康美味的朋友唷😘 #中壢美食 #中壢餐廳 #桃園美食 #桃園餐廳 #韓式料理 #中壢韓式料理 #韓國料理 #中壢韓國料理 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 👉早午餐/咖啡店 Couple 好食好物┃無菜單早午餐，健康美味兼具的夢幻早午餐 小舊閣樓Glow┃復古控的小天地，來老宅喝杯咖啡吧 Glück┃來這裡不只要喝杯咖啡，設計師開的質感選物咖啡店 我們他們┃老街溪河畔的庭園小文青咖啡廳 好貳Coffee Home Cuisin┃高cp值好拍又好吃早午餐店 👉甜點 Waiting Patisserie 等等法式甜點┃ 精品等級的法式甜點店 👉其他正餐/小吃 鐵碳魂創意料理┃隱身小巷之中的巷內美食

▌日式便當🍱照燒雞💕 ▌ 📍Akasaka 赤坂 https

▌日式便當🍱照燒雞💕 ▌ 📍Akasaka 赤坂 https://instagram.com/p/Bs8PeaQHQtK/ ···································· 🎈ᴛᴇʀɪʏᴀᴋɪ ᴄʜɪᴄᴋᴇɴ ʙᴏx ⌄ ₁₁.₉₅ 照燒雞便當 · 照り焼きチキン弁当 ☞ ★★★☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 午餐便當還是吃照燒雞肉的！👊這家的份量比起我吃過的幾家算少一點，但是他們是唯一吃起來有給豆皮壽司和一塊春捲的 🤣🤣 照燒醬雞的本身味道還不錯喔，天婦羅🍤麵衣也炸的酥酥的⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· 🇨🇦 加拿大美食 · 📍溫哥華 #弁当 #便當 #照燒雞 #午餐 #日式 #日式料理

✨老薑麻油拌藍藻麵🍱

來自婆婆愛心醬（麻油苦茶油老薑製作而成），加2大匙與藍藻麵與喜歡玉米筍水蓮（減肥好食材），煎顆太陽蛋素熱狗，吃在口裡暖在心裡的便當🍱 #藍藻麵#自己素便當自己做

特蒐台灣5家好吃雞蛋仔，從台北吃到台南，夠我少女心爆發一個禮拜

雞蛋仔這個食物現在隨著業者的創意，在台灣漸漸興起了一個風潮，有時候真的不得不佩服那些創意阿！要收買像我這樣隨時隨地少女心噴發的人，給我雞蛋仔就對啦！不只好吃還好拍，根本是一舉兩得的完美打卡食物！今天我幫大家精選了全台幾家話題十足的雞蛋仔！快點跟著這一篇去一家家慢慢收服吧！ 我愛豹豹I LOVE BOW 地址：台北市大安區大安路一段63號 這家在台北東區剛開幕的時候其實就受到很多的關注了，現在更是正式可以在 communeA7貨櫃屋看到它的身影啦，但這家生意真的太好每次排隊都滿滿滿，想吃的人就加油乖乖排隊囉 Papake Gelato 帕帕克的店 地址：桃園市八德區和平路1011號 這家除了雞蛋仔之外還有販售許多的義式手作冰淇淋、造型雪糕、雪花冰及各式甜點！聽說大家最推的口味就是特推抹茶&雞蛋仔冰淇淋口味唷 SWAG拾瓦 地址：台中市北區三民路三段54巷21號 在最熱鬧的一中商圈自然人也是滿滿滿啦，裡面也有位子可以坐而且歡迎毛小孩唷，大家都說份量很多吃完超級有飽足感呢！ Senza Fine夏妃創意餐飲 地址：台中市西屯區逢甲路20巷6號 逢甲商圈便當街裡面的超可愛雞蛋仔！份量也是超級多感覺女生根本可以當一餐了！比較特別的是平日下午五點和假日下午四點半才開始營業喔！大家不要撲空了 果核抵家Maison the Core 地址：台南市中西區民族路二段317巷3號 超可愛的寵物友善咖啡廳非這家莫屬啦！偷偷告訴大家這家就位在赤崁樓附近，和家人在古蹟走走後可以到附近吃吃這家可愛的雞蛋仔療癒一下喔！ 最喜歡這種可以買了手拿著就可以直接邊走邊逛邊吃的美食，各位美食達人們收集了幾家了呢？ #台中 #台北 #台南 #推薦 #發胖精選 #美食 #雞蛋仔 #雞蛋糕 

台中-CP值超高的浮跨鵝肉便當

cost performance ratio ( CP值超高的浮跨鵝肉便當)"鵝肉飯套餐" - 只賣💯 ✨鵝油飯無限吃到飽 + 飲料無限暢飲+ 熱湯無限喝 (⭕️ 吃到飽部份限內用而己, ❌外帶不行唷~ ) 香醇的鵝油淋在熱騰騰的白飯上，在加上少許醬油膏，濃濃古早味，😍光這一味就可以扒好幾碗來吃囉。 滿滿的三項配菜, 份量給的超大方 (6樣菜任選3樣)而且店家還幫你鵝肉去骨, 足足有5大塊, 每塊都很厚實.. 不是切薄薄一片的那種 你沒看錯, 他就賣100 , 真的是佛心來的不用擔心100元的肉質會不會不好.... 請別擔心肉品來自防檢局合格的澄豐屠宰場，👍品質有幫顧客把關到。 🤤 我一口氣吃了x 3碗鵝油飯, x2碗熱湯 x 3杯紅茶( 最後離開前還不小心打嗝~~🤭) 他不是華麗的店面, 裡面就很簡單的便當店風格對於小資族想溫飽一餐, 是一個很棒的選擇唷... 畢竟大家都知道, 鵝肉的價格本身就一直居高不下所以能以100塊套餐吃到.. 算是一種小確幸而且也很少有便當店能以鵝肉系列為主...確是很新鮮😘 ----------店內鵝肉套餐種類如下------ 1️⃣ 泰式鵝肉 2️⃣ 和風鵝肉 3️⃣ 原味鵝肉 4️⃣ 泡菜鵝肉 5️⃣蒜味鹽水鵝肉 6️⃣ 茶勲鵝肉 -----------🏡 店家資訊------- 店名: 一家鵝 地址: 中清路一段300號 ( 中清路+ 健行路口就看到了) 營業時間: 10:30~14:00/16:00~20:00 

上班族必備！精選2020年超人氣10大團購零食排行榜🍍

各式各樣的零食最適合上班族了，辦公室團購零食、辦公室零食推薦、 2020熱門零食、 看這就對了！今天來跟大家分享自己私藏已久，鹹甜都有的團購零食清單！在辦公室只要一發出表單就會被填爆的那種！ 榜單品項名稱都有設定購買連結，如果大家想試試看再點連結去逛逛啦。 團購零食Top 10推薦😋 💖Top 1.亞尼克生乳捲 💖Top 2.協發行黃金泡菜 💖Top 3.扒扒飯的辣椒醬 💖Top 4.快車肉乾 月見豬肉乾 💖Top 5.台農57號冰薯 💖Top 6.星球公坊爆米花 💖Top 7.Mother earth 紐西蘭花生醬 💖Top 8.青鳥旅行 肉鬆蛋捲 💖Top 9.蔥阿伯水餃 💖Top 10.豆穌朋經典泡芙 💖Top 11.紅心芭樂乾 (((寫太起勁不小心多介紹了一個 這每一樣真的必吃過至少一次呀🧐趕快繼續看下去 ⚡TOP 1 亞尼克生乳捲 真的超佩服亞尼克，幾乎每季都會出新口味，每次都忍不住買～連捷運站都買的到！最近又出了茶拿鐵布丁口味，如果連原味都還沒吃過就太落伍啦！偷偷說他們家的巴斯克乳酪也超好吃～如果第一次買可以嘗試原味，送禮也很適合～ 口味評比 糕體鬆軟度🔥🔥🔥🔥🔥 甜度🔥🔥🔥 ⚡TOP 2 協發行黃金泡菜 協發行 協發行黃金泡菜是我第一次在公司被揪團的零食，久仰大名已久！那時候到貨時正好正值吃晚餐的下班時間～忍不出打開蓋子吃了一口，立刻大喊誰來給我一碗白飯!!太下飯了吧 而且跟任何食物都超搭 我試過搭、泡麵、鹽酥雞、炒飯，反正吃便當也可以，當多一道菜 口味評比 鹹淡🔥🔥🔥 下飯度🔥🔥🔥🔥🔥 它還有出杏鮑菇也好吃 必買必買必買 ⚡TOP3 白飯殺手2號！扒扒飯 白飯殺手2號～吃小辣的會很愛！配水餃也可以！自從家裡有這罐已經無法習慣沒有它的生活了 第一次買可以先試試看原味，我的下一罐想試試看泰式口味！ 辣度偏小辣，香香辣辣，但辣油小多，撈的時候盡量不要撈到辣油，我都直接撈裡面的辣椒加在麵裡，或是水餃沾的醬油。因為不是很辣，一罐很快就吃完了～所以絕對是要團購的 口味評比 辣度🔥🔥🔥 下飯度🔥🔥🔥🔥 ⚡TOP4 快車肉乾 月見豬肉乾 煙燻炙燒 比較吃不慣牛肉乾一絲一絲的口感，所以對於快車的蜜汁q嫩口感的肉乾完全是無法抵抗 月見就像是去高級燒肉店都會見到的燒肉沾生蛋黃的口感，甜甜帶一點微鹹 打開包裝有滿滿的蜜汁 帶的連結是分享包，之前是盒裝的時候比較難一次開了就吃完 有了分享包就不用擔心啦！帶在包包裡餓的時候能先墊墊肚子 口味評比 甜度🔥🔥🔥 ⚡TOP5 台農57號冰烤薯 上班有時候根本來不及買早餐，地瓜是個超方便又健康的食物！！ 之前還沒想過可以團購地瓜，團購一大箱後發現還真的是買越多越便！大家一起分，你就不用吃365天的烤地瓜了！有時候在超商秤重秤一秤都好貴呀 當午餐的澱粉來源也很方便，蝦皮上其實賣地瓜的賣場蠻多的 之前看到這間評價很高就揪同事一起買了！吃起來不會有一大堆讓舌頭出戲的纖維 口感綿密，甜度也剛好 吃起來很療癒 ⚡TOP6 各大網紅都愛的 星球工坊爆米花 星球工坊也是很會推出各種口味 以前還擔心爆米花吃鹹的會不會很奇怪，結果發現是因為我沒吃過星球工坊的爆米花！！！之前跟迷客夏出的伯爵茶拿鐵口為我也蠻喜歡的，鹹的也真的不怪！看劇或玩switch最佳良伴，如果擔心自己狂吃可以先從分享包買起，也可以買多一點口味 ⚡TOP7 Mother Earth 紐西蘭花生醬 喜歡吃花生醬又怕太肥的人必買！！！！！其實這款花生醬分絲滑/顆粒/奇亞籽，不會太甜、超香！ 最喜歡奇亞籽的口味，配香香的吐司很有飽足感，有陣子吃新竹福源花生醬吃到變超胖哈哈哈哈哈 不喜歡太甜的花生醬、或怕胖胖的捧由，可以試試看他！自從開過團以後一直被問什麼時候還要再開～ ⚡TOP8 青鳥旅行 肉鬆蛋捲 ok！這個蛋捲，可以說是沒吃過不要說你吃過肉鬆蛋捲！！！從來沒想過肉鬆跟蛋捲可以這麼搭，互相完全不搶味，第一次跟青鳥旅行相遇是公司中秋節的團購！禮盒設計的簡約又可愛 送禮也適合 ⚡TOP9 蔥阿伯水餃 水餃是帶便當跟想省錢的好朋友，因為我很喜歡吃玉米水餃，所以才會買蔥阿伯家的，不過他們家的水餃對男生來說可能要吃多顆一點！不是那種巨無霸的！但味道很入味，皮也Q！不容易煮破，家裏的常備款~ ⚡TOP10 豆穌朋 經典泡芙 上禮拜才團購的，這禮拜立刻拿來推薦！ 這次吃原味跟巧克力，有冰或稍微退冰都好吃，冰久一點內餡是像冰淇淋的偏硬口感！跟泡芙的外皮很搭！退冰的話就是稍軟一些，個人是覺得還是要冰一下～ ⚡TOP 11紅心芭樂乾 芭樂乾真的是我的意料之外欸！有次工作到一半同事走過來拿來餵我～說是芭樂乾！我想說芭樂做成乾會好吃嗎！對果乾一直只有像芒果乾那樣偏甜的感受 也不愛吃蜜餞之類的我，芭樂乾竟然深得我心！下午肚子鱷嘴饞的時候就會先吃幾個芭樂果乾 也是屬於營養價值高的果乾喔～～～上班上到一半真的很容易肚子餓，手邊擺些小東西才不會道吃正餐的時候大吃特吃 尤其吃外面的好貴呀，買能拿來帶便當的團購美食也是省錢小撇步，等我再繼續發掘好吃的團購美食再跟大家分享！ #團購零食 #團購美食 #協發行泡菜 #星球工坊 #營養 #快車肉乾 #團購 #地瓜 #水餃 #扒扒飯 #水餃 #團購 #辦公室團購 #零食 

媲美康熙小本本的最強盒餐精選輯！吃貨老饕不能錯過的「特色盒餐節」！10間必吃推薦帶你搶先看，台式👉日式👉法式全都有，別讓

身為正港臺灣人，好吃又有飽足感的盒餐便當，絕對是大部分人正餐首選之一。但附近的店早就吃膩了，想解鎖美味的吃貨控注意了！！第三屆盒餐節，將在本月底拉開序幕，本次活動集結了全台各地的「特色盒餐」，讓你想大快朵頤不用辛苦大老遠跑一趟，甚至還可以一站吃遍榜上有名的盒餐！不只台味大PK，連日式、法式、義大利風味也來踢館啦～ 午餐不只要吃飽還要吃得滿足，這樣才有動力繼續工作呀～然而飯盒雖然菜色齊全，有時候更希望口味上能多點變化，想來點原住民特色美食、歐式風味的料理，就很怕踩雷壞了整天心情！所以發胖編這次就在特色盒餐節裡，幫大家精心挑選全台10間必吃推薦盒餐～下次想吃直接下訂，去外縣市也不用怕踩雷了！！ 1.阿里棒棒 阿里棒棒是達悟族語「飛魚」的意思，也因此最具代表性的料理，正是由飛魚製成～「基隆鱻味」把新鮮飛魚卵做成香腸和煎蛋，一口咬下嘴裡逼逼波波飛魚卵炸開，鹹香口味和當季時蔬融合得恰到好處，能一口氣將海與山的美味吃進嘴裡，食材的鮮甜味讓人齒頰留香～ 2.老字號東門鴨莊 位於台北市中正區的老字號東門鴨莊，從1979年創立至今受到附近居民的喜愛，更是不少上班族下班後必買的晚餐首選！最具代表性的「煙燻土雞飯」，除了能品嚐到雞肉嫩～～～到不行的細緻口感之外，以甘蔗燻烤的方式更讓雞肉帶有清甜香氣、雞皮油香的焦糖色澤超迷人，盒餐配菜以低油減鹽方式料理，讓享受美食不再擔心吃進油膩、充滿負擔！ 3.MiniBox迷你盒 可愛到捨不得吃下肚！特別為小朋友設計的兒童便當，不僅擺設上增添食慾，動物造型飯糰絕對可以讓他們帶去學校和朋友炫耀分享一波～食材切成適合小朋友入口的大小、烹飪手法無過多調味，也很適合喜歡清爽口味、小胃口的女孩喔！首推蒲燒鯛迷你盒，新鮮臺灣鯛塗上微甜醬汁上火烘烤，還有8-10種少量多樣蔬菜，可愛的擺盤讓人開心吃下健康均衡的料理。 4.輕丼 盒餐也能吃到牛排界的勞斯萊斯會不會太奢侈～精品等級盒餐「輕丼」，全部選用優質食材高成本打造，「鎮店之寶」菲力牛排烤肉飯經過低溫舒肥、炙燒處理之後，粉紅色的肉片完美保留菲力牛的鮮美口感，現點現做不輸西餐廳的Q彈肉質，如果公司當天要辦活動，訂餐想吃好一點，輕丼也有接活動型餐點，面子上幫你顧到飛上天～ 5.盒盒 喜愛儀式與精緻感的滷肉控，不要錯過「月下美人花膳盒餐」，把三峽知名豬肉和盒盒自家農場種植的曇花調配，去除滷肉的油膩感，更加好入口呢～（是不是可以再多扒幾口飯？），來口蜜花紅茶入菜的香腸與茶葉蛋，色香味俱全，配上蓮藕、山藥等優質澱粉，吃滷肉也不會太有罪惡感～ 6.Bonbons甜點 客庄和法式料理尬在一起有沒有搞錯？把馬告、桂竹筍、香菇與鹹豬肉等食材做成法式鹹派，中西合璧的創意帶給味蕾全新驚喜，多層次味道加在一起完全不違和，剛好小小一塊鹹派就有滿滿飽足感，最後再喝上一杯產地直送的甘醇貓裏紅，讓味蕾體驗「山城裡客式法餐」的好滋味！ 7.水里溪畔驛站 陶瓷器皿讓吃飯更有儀式感，好食GO梅子禮盒將南投在地農產梅子融入料理，不僅口感上更加清爽，整體更是採用汆燙的料理方式，保留食材原有的鮮甜！加上精緻的陶瓷容器，超適合剛練完瑜珈邊看自然風景好好享受午餐的呀～ 8.博仁堂 由中藥行轉變成餐館的博仁堂，將其擅長的中藥食材加入料理中，即便是不愛吃苦的你也會愛上「漢方五香咖哩飯」的層次美味，使用白胡椒、八角、花椒、草果香料藥材翻炒，最後加入紅醬咖哩一起熬煮，多層次濃厚口感完全沒有中藥的味道，反而多了一種不同於南洋風味的香料味覺。 9.瀨戶ないかい日式料理店 喜愛日式料理，因此將日式料理精髓與職人精神帶回臺灣！「唐揚雞海陸雙霸天便當」的精緻包裝，就像日本家族祭典看煙火時會吃的便當，酥脆的麵衣咬下後是彈嫩的雞腿肉，喀滋喀滋、酥脆口感令人難以抗拒，最後用當季水果做完美Ending吧！ 10.慕名私房料理 慕名私房料理主廚胡志強Sera，用美食告訴大家阿美族文化故事，這款「狩獵之旅」靈感來自獵人外出狩獵時，傳承自部落長老的狩獵與野菜知識，將部落小辣椒、假酸漿液、小米酒釀番茄，和大家最愛的馬告密醬烤肉結合，滿滿的在地野菜鮮味還有窯烤後的香氣，與酸爽醬汁提升口感層次，絕對要一人吃一盒，不能和別人分享！ 以上10間盒餐哪幾款讓你忍不住口水直流呢？沒想到盒餐也能有這麼多創意組合！如果對你來說他們的店面位置是「遠得要命王國」，那就不要錯過「特色盒餐節」的活動時間啦～本週五即將在台北車站1F多功能展演廳盛大登場，讓你在吃盒餐同時就像到當地旅遊～記得使用環保、循環餐具更為地球盡一份心力！ 【 第三屆盒餐徵選活動-特色盒餐節】 活動時間：8/23（五）~8/25（日）11:00-18:30 地點：台北車站1F多功能展演廳(大廳)

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林口蒙特梭利幼稚園Part1，小木屋、心語幼稚園參訪心得

林口心語蒙特梭利幼稚園 在網路初步了解蒙特梭利教學以後，一直很期待去實際參觀，強調孩子的獨立自主，獨立思考的能力（非填鴨式教育），透過孩子的興趣讓孩子自己選擇，探索的過程也能了解自己（老師也會了解你大部分不會干涉），林口的幼稚園非常搶手，應該說各地區的都非常搶手，但是近年林口新住民暴增，加上原本幼稚園又不算非常多家！雖然還沒確定定居此地，但是媽媽不得不提早做功課。 1.林口小木屋蒙特梭利幼稚園 林口最有名蒙特梭利的幼稚園就是「小木屋」 他是從懷孕就要去排隊的。而且他的價格非常樸實，環境也很棒....打電話去老師說：每年十月左右會統一開放報名參觀，還是可以排候補，當然我一定會去排...但是不報希望！因為真的很熱門 2.心語幼稚園在網路跟FB社團都有很好的評價，參觀當天非常期待，園長說蒙特梭利的教學在全世界已經有百年歷史，而心語是算很早就引進台灣的了，大約有30幾年了，從幼幼班開始在一樓，小班以上在二樓。 1.硬體：環境教師教具都非常乾淨、有的很新，廁所廚房都很乾淨。桌子椅子很乾淨，你觀察桌角跟木頭的地方感覺，有使用很久的刮痕。老師說因為這裡就是講求自律跟規矩，所以這些桌子都是孩子自己刷乾淨的。 這裡有幼幼班在一樓，二樓是小班以上，教學方面分為生活日常：譬如每天要自己做早餐，從幼幼班開始用烤箱，小班以上慢慢會用到切菜煮麵電磁爐等，真的很不可思議，其實孩子是有自主能力的，安全的部分小受傷難免，但老師會分配一次3～4個孩子使用輪流看著。這是讓我最驚訝的 （當然從小我就開始訓練荳荳，生活～譬如超市買東西～哈哈） 2.教具分五個領域： ✨生活：煮菜、泡茶器具、縫衣服、刺繡、穿衣服扣扣子 ✨感官：顏色的刺激跟認識，透過五感來學習，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺、味覺。老師有介紹的就是，顏色漸層的積木排列，從淺排到深，觸覺的積木就是有粗糙跟平滑等材質。 ✨數學：教法不是傳統式的，從小就會利用立體積木，去認識什麼叫做三角圓椎、幾何形、積木都是針對面積、代數....等等原理去設計，並不是要他們會被公式，而是從小就讓它們對這樣的原理透過玩積木堆積加深印象跟潛移默化。數學的加減乘除，也是從串珠珠開始，幾列幾行的去組裝，最後成為一個正方體（♦️1條就是，10顆珠珠＝1x10， ♦️10條組成一個面，100顆珠珠=10x10，♦️10個面成一個體，1000顆珠珠＝10x10x10) 小孩就是串珠珠組裝學數學 ✨語文：語文幼幼班從歌謠開始，到小班從形狀先摸，譬如貓～貓咪的模型，先實體化摸摸的有感覺，再進階到發音～ㄅㄆㄇ～ABC等，道具都有實體觸覺拼圖等不同形式。 ✨文化：從台灣地圖每個地區的盛產，食物、文化、部落～到世界五大洲～每個國家的文化都有相對應的教具。 每日孩子的工作時間，就是選擇自己有興趣的教具工作，老師都會親自示範，是獨立完成，還是兩個人一起完成，都是讓孩子自己溝通去發展，透過工作的過程學習專注力跟耐心，因為老師的原則是，自己選擇的工作一但從開始就需要做到完成，這是對工作的負責跟責任心。 我：小孩怎麼可能有耐心跟專注力？ 老師：當然所以這些都是漸進式的練習，幼幼班的小孩我們可能目標訓練從30秒～2分鐘～最後到5分鐘10分鐘。小中大～最後可能是專注30分鐘。工作的三個小時，可能前面有2個小時都是小孩子在摸索，找出自己真正有興趣的教具，去探討當然可能會換，但是要換下一個教具，需要把原本的收好，同時養成良好習慣。 3.體適能：每天會有空檔時間讓孩子在空地跑跑，每週五都有體適能的課。因為我寶寶是女生，所以我覺得這樣的體適能安排還可以接受，當然假日就還需要靠爸媽帶寶貝出去放電一下。 4.午餐：都是廚房阿姨煮，因為園長多年研究發現吃素食有機對寶寶過敏兒跟成長非常好，所以在學校都是吃素食材都是有機的，每週每個小朋友有一天要自己帶便當，因為過去有的家長會反應，怎麼在家都不好好吃飯，但是在學校就沒這個問題，所以透過帶便當，也可以了解家裡的飲食找出問題，也成為孩子最期待的一天午餐，打開便當盒的那一剎那，孩子都會驚奇的互相分享。 5.老師流動率： 這一家整個參觀完，真的覺得對於教育孩子非常用心，但是真實落實情況又是如何？所以我問了老師一個問題。 我：這裡的老師流動率如何？培訓、面試老師又是怎麼訓練？ 園長：好幾位都是10年20年，我們選老師最重要的就是人品性格，蒙特梭利的老師不好找，就算有了證書那也都是理論，老師自己必須要認同，並且很有熱誠，我都跟我們的老師說：在這裡就是對自己的一個修練，教孩子的過程我們也學到很多。 因為心語即將開分校，所以也有招聘新的老師，也都是園長親自培訓。 6.小朋友的團體時間：在這裡大部分都是獨自作業，應該說老師並不會干涉強迫孩子誰要跟誰一起，都是讓孩子自由社交，就像是個小型社會，你可以自己，也可以跟別人一起完成某個作業，孩子也會自己找到跟自己屬性相同的朋友，就像我們大人一樣，一掛一掛的自由發展，也是學習社交的一個過程，有的孩子比較害羞有的孩子比較熱情....但是都沒關係，園長說了一個我印象深刻的例子，「如果今天害羞的孩子，因為搶玩具對別的孩子發脾氣，這其實是件開心的成長事情，表示他學會宣洩跟表達自己。」（聽到這裡，我覺得老師的專業對孩子的敏銳歲思考，這是一門專業，媽媽應該也會學到很多）PS. 大家有團體的時間就是週五的體適能。 老實說我參觀完，覺得滿意的也不可思議，甚至難以至信，但是這樣並不是參觀完就可以報名，還要第二次實際去學校觀摩一個半天，看老師跟小朋友的上課情況。 因為園長希望，聚集理念相同的家長孩子，幼稚園轉學的話很麻煩的！所以希望家長一定要深入了解再決定。期待第二次的上課觀摩.... 另外林口還有一家「兒心幼稚園」也是蒙特梭利，目前還沒參觀，之後再跟大家分享。 以上只是個人觀感，最重要的還是媽媽清楚自己的教育理念，再去找適合的幼稚園，這樣往後跟老師才能一起幫助孩子成長。

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