雲林斗六∥日式料理 壽司∥巷子裡的神祕壽司工作室 只有預訂和外帶 吃完會想無限回訪的超強壽司∥一捲寿司

 ［#吃貨露西in斗六］ ➡️A拼盤🍣$550 ➡️F拼盤🍣$680 ➡️炙燒鮪魚起司加州捲$350 ➡️炙燒玉子燒$35 ➡️盛合握壽司$300 - ✔️全斗六最神秘的壽司店在西平路的巷子內！而且只有工作室沒有內用，想吃還得先預定，但這麼隱密的店還大受歡迎，露西當然要一探究竟，謝謝 @jianzhou.food_2019 揪團讓我有機會吃到壽司大餐，吃到超撐的那種！😂 - ✔️光是看擺滿滿不同口味的壽司就讓人垂涎三尺了（邊拍邊擦口水），有各種價位的派對拼盤可以點來多人一起share，A拼盤重點就是那入口即化的 #炙燒鮭魚握壽司 omg！！😵即使是捲壽司的食材搭配也令人耳目一新，肉鬆、蛋皮、小黃瓜還有泡菜耶～花壽司吃起來也不無聊！ F拼盤的主角則是 #炙燒牛肉握壽司 ！好嫩的牛肉啊～這種壽司在一般日本料理店也不一定吃得到！( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) 還有旁邊的 #鮭魚握壽司 上面放了起司🧀️是很特別的組合，吃下去立馬跟著鮭魚一起融化⋯😳 - ✔️還有創意的 #炙燒鮪魚起司加州捲 ，裡面有鮪魚起司和蘋果切片，吃起來很清爽，適合接下來炎熱的夏天！💦 #炙燒玉子燒 一份剛好切成四塊分食，超嫩的玉子燒迷 @followannann 覺得很可以！👌 #盛合握壽司 裡面有星鰻和比目魚，但這盒是幫朋友代買的沒吃到⋯（好想偷咬🤭） - ✔️如果找不到朋友分食沒關係，#一捲壽司 也有一人份的百元壽司便當🍱，讓你外帶獨自在家享用無負擔，他們家使用的食材都好新鮮，不定時推出創意新品，也難怪深獲老饕好評不斷回訪，這家絕對是斗六數一數二的壽司！👍🏻👍🏻👍🏻 ☎️0983367308/ 05-5326853 ⏰11:00-19:00（週一公休） 📍雲林縣斗六市西平路270巷17號 店家FB粉絲頁: 一捲寿司 店家IG帳號: 一捲寿司yijuansushi #露西吃貨地圖#一捲壽司#波波發胖雲林#yummyday雲林#yunlin#douliu#japanesefood#雲林美食#雲林日本料理#斗六壽司#斗六美食#壽司#寿司好きな人と繋がりたい#玉子燒

超人氣的小雞飯，你吃過沒？市場裡的人氣便當店，每到用餐時間就排爆！

🍱 午餐過了還要排！太扯了吧！ 這間藏在城中市場的便當店「巧

🍱 午餐過了還要排！太扯了吧！ 這間藏在城中市場的便當店「巧福便當」，下午一點人還是多到爆🔥 今天衝著小雞飯來，超大份炸雞柳、配四樣下飯小菜，一口接一口停不下來😋 還有免費的大鍋湯，像四神湯一樣香，直接喝了兩碗💯 18款便當可以選，便當控怎麼能錯過這間❤️ 吃貨小隊推薦🍗 小雞飯(無骨炸雞柳) + 四樣配菜 📍巧福便當 台北市中正區重慶南路一段46巷17號 美食全文☛https://yesfoody.com/9244 留言分享💬 你最愛便當裡的哪一道菜？ —————— ฅ՞• •՞ฅ —————— 我是吃貨凱西，關注「吃貨的藏寶箱」，帶你探索雙北美食與生活好物開箱!!! BLOG | IG| FB | YT ——————————————— #靈感日日村 #台北便當 #便當控注意 #炸雞飯 #平價便當 #台北小吃 #中正區美食 #吃貨日常 #吃貨推薦 #巷仔內美食 #城中市場

白by吃100家外帶餐盒

#白食話食說 ▪️▪️▪️▪️▫️ 🚇小巨蛋站「 一日樂食 」 ——————————————— HOT BOX 輕便當 420-480卡 番茄🍅燉牛肉 $160 鮭魚（蜂蜜檸檬🍋）$170 自從調整飲食開始每天都很期待 吃到清爽無負擔的便當🍱 鮭魚是整條的～搭上檸檬都解膩了😻😻😻 CP值好高🤤🤤 . 所有的餐點都幫你計算好熱量 讓健人的你們，就不用斤斤計較啦😂 . 營業時間 ：週一至週六/ 1130-1430、1700-2030 網店訂購（可自取或外送）：deliexpress.oddle.me 🔍FB粉絲專頁：一日樂食 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 點我看更多🔍 @white87940 #台北#便當#小巨蛋#手作便當#水煮餐#外帶餐盒#外送#鮭魚#健人餐#上班族#台北美食#微風南山 #湯#減脂#好好吃飯 #台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#約會#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界 

桃園桃園 ［日光食堂]寵物餐廳

瑄の吃吃喝喝🍴 . 往左滑看更多➡️➡️➡️ ❗️菜單在最後一張+有狗狗的影片🎬 店狗拉拉是一隻很文靜的五歲小女生 連吃零食都很溫柔！ 超乖巧的小柴犬 體型也小小的 如果看到拉拉在睡覺的話 不能直接摸她哦～她會嚇到🐶 🚫不能餵食狗狗任何食物和零食 狗狗很慢熟 要摸要先問老闆呦 . 這次吃到的小菜是玉米、豆乾、炒高麗菜！ ☞和風定食-大阪燒雞💲180 大板燒雞調味的很剛好 飯上的荷包蛋也很好吃😋 . ☞南洋定食-打拋豬💲140 飯上面也有好吃的荷包蛋 還有一小片檸檬🍋可以加 但整體偏鹹了點 . ☞冰舖-巧酥冰沙💲80 點定食的話飲品都半價 所以只要$40 滿大一杯的又好喝不會太甜 上頭還有奶油和一片Oreo🍦 . 店名📍日光食堂DailyCafe 電話 📞03 378 1216 營業時間 🌅週一、三11:00～14:30 16:30～20:30 週二、四16:30～20:30 週五到週日11:00～20:30 地址🗺桃園市桃園區中山路825號 IG搜尋🔍@hssua__n__draw https://www.instagram.com/p/CAzNsH8j5fm/?igshid=p2j1flclp9j5 #瑄の吃吃喝喝 版權所有©️copyrights reserved #台灣#桃園#桃園區#桃園美食#柴犬 #美食 #shiba #飲料 #便當#寵物餐廳#狗#奶昔 #吃 #dog #popyummy #eat #popdaily #shibalove #food #foodporn #foodpics #foodies #foodiesofinstagram #foods #taiwanesefood #4foodieforfoodie #vscofood #taiwanfood 

組員人生

不只常常驚醒後不知道自己睡在家裡還是飯店 肚子餓的時候也不知道是該吃哪頓 有時候也會在急忙check out後 在飛機上想到還留在飯店冰箱的便當 或是浴室內手洗的貼身衣物😂

草嶺古道健行季

東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處主辦的 草嶺古道健行日，總里程9k，總爬升360m，路線親民適合全家出遊，沿路指標清楚不用擔心迷路，我們行走約1.5小時即可完成，起終點是福隆火車站及大里火車站，交通很方便。 附近有大溪漁港可以去吃海鮮，或者在福隆吃福隆便當也很不錯。

桃園中壢✨Uno kitchen 你的廚房┃ 健康取向美味的韓式飯桌

✨ 日期：2020/06 ✨ 價格：韓式火烤黑豬肉套餐$220、招牌纖蔬捲$70 ✨ 營業時間：週一、三、五~日 1100-2100 ✨ 交通：桃園市中壢區慈惠三街108巷8號 ✨ 阿綸老實說: 老闆娘是韓國人唷~在日本學習過料理後在台灣落腳，其實台灣有很多韓國人開的餐廳，但有些說真的不夠道地😅 私心覺得Uno的小菜超好吃的，像極了在韓國餐館吃到的，雖然是用台灣道地的蔬菜但味道就是韓國小菜的味道😍 整體吃起來零負擔不油膩~ ▲ 位於中壢sogo商圈的uno kitchen ▲ 除了內用也有販售便當，外帶餐點優惠85折和飲品7折唷~ ▲ 平日下午只有我一組客人 ▲ MENU底家 ▲ 老闆娘特別推薦他們的豆腐鍋，下次要再來試看看 那個海鮮煎餅看起來超級美味的，不是台灣的韓國料理會出現的那種不道地的煎餅呀 正統的韓國煎餅就是要用韭菜下去煎!!! 看到烤肉飯套餐和豆腐鍋陷入掙扎~ 實在很想試看看烤肉飯，心想如果是鹹甜鹹甜的滋味那就夠正統啦(豆腐鍋留著下次點!) 飲品搭配套餐折30元，下午茶時間(1400-1800)蛋糕搭配飲品也有折扣30元唷 看IG上的千層蛋糕好像很好吃，但當天沒有遇到 餐點很快就上桌啦~ 這次選擇的是溫沙拉配和風醬、清湯、飯換麵包 ▲ 誠意十足的溫沙拉，除了美生菜之外還有許多蔬菜 ▲ 清湯，內含白蘿蔔紅蘿蔔 ▲ 附餐的多穀飯更換為自家烘焙麵包 Uno的麵包很好吃耶，慢慢咀嚼會越嚼越有味道、吃起來有嚼勁 ▲ 主食火烤黑豬肉配三樣韓式小菜 唯一的遺憾是小菜太好吃不能續😂 黑豬肉吃起來和預期一樣甜鹹甜鹹的好下飯，搭配杏鮑菇和洋蔥撒上白芝麻好好吃🤤 ▲ 招牌纖蔬捲(雞肉)$70 滿滿蔬菜用越式春捲皮包覆，吃起來很扎實，菜真的很多，一個翻身發現還有紅椒在裏頭 醬料是泰式甜雞醬 Uno kitchen採用時令蔬果與部分有機食材，食物以最原萃的味道呈現給大家 吃得出來有在用心做料理，老闆娘可愛又親切 以上推薦給喜歡韓式料理，追求健康美味的朋友唷😘 #中壢美食 #中壢餐廳 #桃園美食 #桃園餐廳 #韓式料理 #中壢韓式料理 #韓國料理 #中壢韓國料理 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 👉早午餐/咖啡店 Couple 好食好物┃無菜單早午餐，健康美味兼具的夢幻早午餐 小舊閣樓Glow┃復古控的小天地，來老宅喝杯咖啡吧 Glück┃來這裡不只要喝杯咖啡，設計師開的質感選物咖啡店 我們他們┃老街溪河畔的庭園小文青咖啡廳 好貳Coffee Home Cuisin┃高cp值好拍又好吃早午餐店 👉甜點 Waiting Patisserie 等等法式甜點┃ 精品等級的法式甜點店 👉其他正餐/小吃 鐵碳魂創意料理┃隱身小巷之中的巷內美食

小資女孩自製午餐之〝韓式泡菜辣醬義大利麵〞🍝

每天都在想今天午餐要吃什麼嗎？ 由於上班的地方附近都是超高級住宅，根本就是個完完全全的美食沙漠，唯一只有一間7-11，午餐時間如果沒有自己準備食物，就只能叫外賣或走到很遠的地方買東西吃，或是吃一整年的7-11(我同事真的每天吃，連續吃兩年了😲) 之前自己在家學做菜現在真的很派得上用場！其中我認為最方便也很快速又好吃的就是義大利麵啦~~ 今天要來分享我做泡菜口味義大利麵的食譜跟做法唷！其實本來要做番茄口味的，但上次買的義大利麵醬才用過一次，而且不到一個月居然發霉了！😖 一定是上次不小心碰到水，大家若有買罐裝醬料千萬要小心使用呀~~~ 首先食材準備： 份量 2人份 時間 30 分鐘 義大利麵 1把、泡菜 1碗、韓式辣醬 1大匙、洋蔥1/3顆、白精靈菇 1把、牛肉 50g、鹽巴1匙 首先，將洋蔥與白精靈菇炒香後，再將牛肉放入炒至金黃後，倒入一大匙水與泡菜均勻拌炒 洋蔥也可以加多一點的，我也是不吃生洋蔥和怕洋蔥味道的人，但洋蔥煮到很熟之後真的會散發出甜味，可以讓醬汁的味道更好唷~~ 會選擇這個種類的菇類是因為個人不適很喜歡太重的菇味，但又覺得義大利麵就是要配個蘑菇什麼的，所以就選擇長得很可愛的白精靈菇囉~~😆 再來就是加入韓式辣椒醬啦~~ 一般的湯匙加一大匙就很夠味了！ 之前都想說韓式辣椒醬應該只會做韓式料理像是辣炒年糕那類的，其實也可以拿來炒義大利麵啦~~ 在做醬料的同時也要準備另一個大鍋子，先將水滾後再放入一把義大利麵煮大約八到十分鐘唷！ 等麵煮熟後，用夾子會比較方便夾義大利麵~~ 此時此刻，醬料也差不多完成囉！覺得味道不夠可以自行斟酌再加點鹽巴；覺得味道太重可以再多加一點水唷！ 接著就把麵放進去醬料一起滾大約3到五分鐘就完成囉~~ 麵有點煮太多了😂😂 看起來好大一鍋啊！ 這就是我的成品唷🤗 剛好可以帶兩個便當(一大一小)，跟另一個是我當天的晚餐((吃不膩欸😅 其實用韓式辣醬煮出來吃起來不會太辣的，不太吃辣的我都可以接受這樣的口感~ 大家有機會也可以到家裡附近的超市買辣醬，一起來分享做料理吧~~~🍴 #義大利麵#韓式辣醬#小資女孩的午餐

今日工事🍱

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林口蒙特梭利幼稚園Part1，小木屋、心語幼稚園參訪心得

林口心語蒙特梭利幼稚園 在網路初步了解蒙特梭利教學以後，一直很期待去實際參觀，強調孩子的獨立自主，獨立思考的能力（非填鴨式教育），透過孩子的興趣讓孩子自己選擇，探索的過程也能了解自己（老師也會了解你大部分不會干涉），林口的幼稚園非常搶手，應該說各地區的都非常搶手，但是近年林口新住民暴增，加上原本幼稚園又不算非常多家！雖然還沒確定定居此地，但是媽媽不得不提早做功課。 1.林口小木屋蒙特梭利幼稚園 林口最有名蒙特梭利的幼稚園就是「小木屋」 他是從懷孕就要去排隊的。而且他的價格非常樸實，環境也很棒....打電話去老師說：每年十月左右會統一開放報名參觀，還是可以排候補，當然我一定會去排...但是不報希望！因為真的很熱門 2.心語幼稚園在網路跟FB社團都有很好的評價，參觀當天非常期待，園長說蒙特梭利的教學在全世界已經有百年歷史，而心語是算很早就引進台灣的了，大約有30幾年了，從幼幼班開始在一樓，小班以上在二樓。 1.硬體：環境教師教具都非常乾淨、有的很新，廁所廚房都很乾淨。桌子椅子很乾淨，你觀察桌角跟木頭的地方感覺，有使用很久的刮痕。老師說因為這裡就是講求自律跟規矩，所以這些桌子都是孩子自己刷乾淨的。 這裡有幼幼班在一樓，二樓是小班以上，教學方面分為生活日常：譬如每天要自己做早餐，從幼幼班開始用烤箱，小班以上慢慢會用到切菜煮麵電磁爐等，真的很不可思議，其實孩子是有自主能力的，安全的部分小受傷難免，但老師會分配一次3～4個孩子使用輪流看著。這是讓我最驚訝的 （當然從小我就開始訓練荳荳，生活～譬如超市買東西～哈哈） 2.教具分五個領域： ✨生活：煮菜、泡茶器具、縫衣服、刺繡、穿衣服扣扣子 ✨感官：顏色的刺激跟認識，透過五感來學習，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺、味覺。老師有介紹的就是，顏色漸層的積木排列，從淺排到深，觸覺的積木就是有粗糙跟平滑等材質。 ✨數學：教法不是傳統式的，從小就會利用立體積木，去認識什麼叫做三角圓椎、幾何形、積木都是針對面積、代數....等等原理去設計，並不是要他們會被公式，而是從小就讓它們對這樣的原理透過玩積木堆積加深印象跟潛移默化。數學的加減乘除，也是從串珠珠開始，幾列幾行的去組裝，最後成為一個正方體（♦️1條就是，10顆珠珠＝1x10， ♦️10條組成一個面，100顆珠珠=10x10，♦️10個面成一個體，1000顆珠珠＝10x10x10) 小孩就是串珠珠組裝學數學 ✨語文：語文幼幼班從歌謠開始，到小班從形狀先摸，譬如貓～貓咪的模型，先實體化摸摸的有感覺，再進階到發音～ㄅㄆㄇ～ABC等，道具都有實體觸覺拼圖等不同形式。 ✨文化：從台灣地圖每個地區的盛產，食物、文化、部落～到世界五大洲～每個國家的文化都有相對應的教具。 每日孩子的工作時間，就是選擇自己有興趣的教具工作，老師都會親自示範，是獨立完成，還是兩個人一起完成，都是讓孩子自己溝通去發展，透過工作的過程學習專注力跟耐心，因為老師的原則是，自己選擇的工作一但從開始就需要做到完成，這是對工作的負責跟責任心。 我：小孩怎麼可能有耐心跟專注力？ 老師：當然所以這些都是漸進式的練習，幼幼班的小孩我們可能目標訓練從30秒～2分鐘～最後到5分鐘10分鐘。小中大～最後可能是專注30分鐘。工作的三個小時，可能前面有2個小時都是小孩子在摸索，找出自己真正有興趣的教具，去探討當然可能會換，但是要換下一個教具，需要把原本的收好，同時養成良好習慣。 3.體適能：每天會有空檔時間讓孩子在空地跑跑，每週五都有體適能的課。因為我寶寶是女生，所以我覺得這樣的體適能安排還可以接受，當然假日就還需要靠爸媽帶寶貝出去放電一下。 4.午餐：都是廚房阿姨煮，因為園長多年研究發現吃素食有機對寶寶過敏兒跟成長非常好，所以在學校都是吃素食材都是有機的，每週每個小朋友有一天要自己帶便當，因為過去有的家長會反應，怎麼在家都不好好吃飯，但是在學校就沒這個問題，所以透過帶便當，也可以了解家裡的飲食找出問題，也成為孩子最期待的一天午餐，打開便當盒的那一剎那，孩子都會驚奇的互相分享。 5.老師流動率： 這一家整個參觀完，真的覺得對於教育孩子非常用心，但是真實落實情況又是如何？所以我問了老師一個問題。 我：這裡的老師流動率如何？培訓、面試老師又是怎麼訓練？ 園長：好幾位都是10年20年，我們選老師最重要的就是人品性格，蒙特梭利的老師不好找，就算有了證書那也都是理論，老師自己必須要認同，並且很有熱誠，我都跟我們的老師說：在這裡就是對自己的一個修練，教孩子的過程我們也學到很多。 因為心語即將開分校，所以也有招聘新的老師，也都是園長親自培訓。 6.小朋友的團體時間：在這裡大部分都是獨自作業，應該說老師並不會干涉強迫孩子誰要跟誰一起，都是讓孩子自由社交，就像是個小型社會，你可以自己，也可以跟別人一起完成某個作業，孩子也會自己找到跟自己屬性相同的朋友，就像我們大人一樣，一掛一掛的自由發展，也是學習社交的一個過程，有的孩子比較害羞有的孩子比較熱情....但是都沒關係，園長說了一個我印象深刻的例子，「如果今天害羞的孩子，因為搶玩具對別的孩子發脾氣，這其實是件開心的成長事情，表示他學會宣洩跟表達自己。」（聽到這裡，我覺得老師的專業對孩子的敏銳歲思考，這是一門專業，媽媽應該也會學到很多）PS. 大家有團體的時間就是週五的體適能。 老實說我參觀完，覺得滿意的也不可思議，甚至難以至信，但是這樣並不是參觀完就可以報名，還要第二次實際去學校觀摩一個半天，看老師跟小朋友的上課情況。 因為園長希望，聚集理念相同的家長孩子，幼稚園轉學的話很麻煩的！所以希望家長一定要深入了解再決定。期待第二次的上課觀摩.... 另外林口還有一家「兒心幼稚園」也是蒙特梭利，目前還沒參觀，之後再跟大家分享。 以上只是個人觀感，最重要的還是媽媽清楚自己的教育理念，再去找適合的幼稚園，這樣往後跟老師才能一起幫助孩子成長。

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