捷運景安站｜初訪必吃！特色豆乳豬排飯！｜丸二食堂

-🔆 炸雞腿飯 $110🔆 豆乳豬排飯 $90🔆 花生牛奶冰沙 小/ $35🔆 葡萄冰沙 小/ $25- 丸二食堂是附近居民的愛店，擁有味道好、份量又實在的台灣便當，夏日還有加賣各種口味的冰沙，銅板價就有一大杯，是不少婆媽會來買回家給小朋友吃的愛店，店內稍微小，座位數量不多，用餐時段會有點擁擠客滿，建議可以外帶！- - 👉🏼 炸雞腿飯超大隻完整炸雞腿，現點現炸，炸得非常酥脆，炸皮咬下去會有卡滋卡滋的聲音，像洋芋片的口感，裏頭雞肉還帶有雞汁，雞肉非常新鮮，沒有過多調味，直接吃雞肉原汁原味，肉嫩汁多鮮甜，很厲害！- 👉🏼 豆乳豬排飯第一次來買會直接推薦「豆乳豬排」，這豬排很有厚度，外炸皮是屬於輕薄款，帶有豆乳醬的甜味，雖然是帶骨豬排，但肉滿多也很好咬，軟嫩又有彈性，甜鹹般的口味，配白飯超讚的。-(配菜)👉🏼 炸甜不辣這配菜我喜歡，至少不是爛濕的醬炒甜不辣，而且非常有誠意的給了三根完整甜不辣，好吃。-👉🏼 炒高麗菜高麗菜也很不錯，清脆新鮮，還帶有蝦米拌炒，味道清爽又帶蝦香。-👉🏼 炒四季豆四季豆都有把粗纖維挑掉，沒有咬到很硬的部分，用蒜頭簡單炒就很好吃了。-👉🏼 玉米毛豆毛豆也是我愛的配菜，營養價值很高，難得看到台式便當內有這樣的配菜，-👉🏼 瓜仔肉煮得相當入味，而且都是瘦肉丁，非常下飯，丸二也有單賣瓜仔肉販，很多人點，價格親民又好吃。- 👉🏼 花生牛奶冰沙非常濃郁，應該是選用台灣花生下去做的，有股很熟悉的香氣，花生味道超濃！融化後也好喝，甜度上偏甜，但不會說很膩。- 👉🏼 葡萄冰沙新口味報到！高顏值夢幻紫色調，酸甜滋味，似乎還帶點優格奶香，相當消暑，難怪丸二的冰沙也賣得非常好，便宜又好喝。-本文與 @丸二食堂合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 丸二食堂🚈 近捷運景安站📍 新北市中和區圓通路8號⏰ 營業時間 週一～五、週日10:30–04:30、16:30–20:00🚷 公休時間 每週六---#taipeifood#newtaipeifood#biandang#food#yummy#popyummy#eat#丸二食堂#便當#新北便當#平價美食#新北美食#中和美食#景安美食#景安站美食#好吃#景安站小吃#小吃#景安小吃#雞腿飯#排骨飯#炸物#豬排飯#平價美食#美食推薦#中和美食#飯包#便當手帳#便當人生

煮婦偷懶救星料理 ✔冷漬蔬菜豬肉便當✔ 百搭夠味DAISHO日式燒肉醬

#冷便當 #便當 #天氣熱吃這真好 冷漬蔬菜豬肉便當 最近一直想偷懶~ 好想每天丟酸梅白飯便當餵食偏食老公。 除了一鍋到底，還有什麼能懶懶的弄出一個有肉有菜健康營養的便當啊！ 某天刷ig無意間發現日本人示範“冷漬蔬菜和肉片”的作法，讓我十分雀躍心動，因為這會是拯救煮婦的萬靈丹啊！ 日本ig影片的作法是把蔬菜和肉片全都裹薄粉炸過，然後放在盒子裡，淋上冷漬醬汁，放一個晚上就完成。翻譯年糕後醬汁的食譜還是很2266，但根本不重要，因為隨心所欲，我自己發明，好吃就好。 我把油炸改氣炸，醬汁用DAISHO日式燒肉醬，加水加醋，調成冷漬醬汁淋在食材上泡一晚就完成！ 重點是，冷漬醬汁可以無限舉一反三，今天是燒肉醬口味，明天是番茄醬口味，大後天是泡菜口味，大大後天是麻辣口味，大大大後天是胡麻醬口味，只要把握冷漬醬汁不能太鹹的重點就可以了。 這次用DAISHO日式燒肉醬做冷漬醬汁，先小小口嚐它的鹹度和風味，發現只要加開水和一咪咪白醋就可以了，因為它本身風味就很足夠，然後慢慢加水調出喜歡的鹹淡即可，提供我自己的比例給大家參考 DAISHO日式燒肉醬 1：開水2.5：醋或檸檬汁0.5。不喜歡酸的人可以不用加醋或檸檬。 冷漬完成擺在便當裡，再配上米飯，就是一個有肉有菜的便當了。 DAISHO日式燒肉醬是日本燒肉店的秘傳醬汁，在日本是料理達人和煮婦必備的秘密武器。它可以是中秋節烤肉醬、吃火鍋的沾醬、做菜的醃肉醬，我還淋在燙青菜上，和煎蛋一起燴煮，是很萬用百搭的醬料。它醇厚中帶點微微的辣，有大蒜和芝麻的風味，重點是不死鹹有層次，與不同食材搭配，不同的料理方法，都能帶出它深深底蘊的好味道。 中秋節準備幾罐在家裡，哪怕是親朋好友突襲說要辦烤肉趴也沒關係，有DAISHO日式燒肉醬，刷上去就“百”萬家香了，還香的與眾不同，香的很有質感，香很日式風味喔！ 基本上各大通路都有在販售，像是家樂福/City Super/DON DON DONKI/大潤發RT-MART/全聯/美廉社都有，也可在蝦皮購物、PCHOME等網路商店購買哦！ 或許你曾經看過DAISHO日式燒肉醬，但陌生不敢下手，跟你說，就拿去結帳吧，之後它會是你廚房常備醬料的。 #日式便當 #便當擺盤 #DAISHO日式燒肉醬 #DAISHO燒肉醬 #中秋節烤肉醬 #簡單便當 #夏日便當 #懶人料理 #氣炸料理 #中秋節烤肉 #日式燒肉 #在家烤肉 #在家燒肉 #冷漬料理 #日式秘傳燒肉醬 #波波發胖 #美食#DAISHO #DAISHO秘傳燒肉醬

一週兩日午餐便當

一週兩日午餐便當／醬油煎豆腐／起司蔬菜炒科學麵／培根秀珍菇炒高麗菜

太久沒更新了 這些日子有點忙 都是外食居多 最近物價上漲，也要開始回歸帶便當日常了🥹 － 分享的方式有時會以一週便當分享 或是採取跟之前一樣的一週兩日的便當分享喔 － 我也會開始認真準時更新的😆💪🏻 － 那就開始這週的不專業便當菜分享囉 醬油煎豆腐／培根秀珍菇炒高麗菜／荷包蛋 起司蔬菜炒科學麵／玉米筍／雞塊（氣炸）

蔬菜多多飯糰便當

雖然立秋了，但不代表天氣會涼爽，這是大家都無奈的事實了~那就來吃涼涼的三角飯糰吧！ 這次飯糰重點在蔬菜很多，裡面的料就隨你要包什麼，塞滿滿的料，搭配粒粒分明又飽滿的白米蔬菜飯，看起來就想咬一口。 #便當擺盤#上班族便當#愛心便當#健康便當#減脂便當#減重餐#減肥便當#便當料理#便當日記#手作便當#三角飯糰#海礦米#飯糰便當#野餐料理

懶人減脂必備｜愛上新鮮i3 Fresh舒肥雞胸肉+藜麥毛豆系列！再也不用擔心沒時間備餐啦

很常逛 #愛上新鮮 的官網 這個也想買那個也想買 真的是不要這麼好買(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ▸ 一堆舒肥雞胸肉隨手包 雞胸肉自由好快樂🥳🥳 改成早上健身之後中午都會很餓 #即食雞胸 極致方便 撕開就可以開吃 不用歷經餓到昏昏去的等待時間😋 厚實的雞胸肉經過低溫舒肥 鮮嫩多汁💦 實測最愛帕瑪森起士、桶仔雞風味、香蒜海鹽 ▸ 藜麥系列 大推輕采養生藜麥毛豆 ✨ 簡單的橄欖油&黑胡椒提香 冰冰吃清爽開胃 滿滿的膳食纖維可以飽一整天(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 打拋豬藜麥小米也好愛！ 這款是需要加熱的～～～鹹香帶辣 口感軟糯 像比較歌的鹹粥🍚 減脂可以吃這個484太幸福( ∩︎ˇωˇ∩︎) ▸ 同場加映 · 鮮凍愛文芒果冰棒 誰說只有夏天才能吃芒果！！！ 誇張欸竟然直接用新鮮愛文芒果急速冷凍 它不是芒果口味的冰棒 不是芒果汁做成的冰棒 不是芒果色素香料冰棒 沒有任何人工添加物 就是純純的芒果🥭 🔹總評： 這一集根本懶人們の一日三餐懶人包😎 貼心如我😌整理各系列傳送門請自取 雞胸肉隨手包 http://i3b.tw/qq00u 藜麥毛豆系列 http://i3b.tw/qq00X 愛文芒果冰棒 http://i3b.tw/qq00z APP下單79折 http://i3b.tw/qq005 Facebook 🔍 i3Fresh愛上新鮮 Instagram 🔍 i3fresh.tw #芒果 #芒果冰 #芒果冰棒 #愛文芒果 #冰棒 #雞胸肉 #藜麥 #鷹嘴豆 #毛豆 #減醣料理 #蛋白質 #增肌減脂 #便當 #edamame #mango #icepops #chickpea #quinoa 

質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 在函館六花亭爆買一波伴手禮、卻還是湊不到退稅金額? (可店內退稅)

來到北海道，我心心念念的就是小時候吃到的珍貴萊姆葡萄奶油夾心餅乾マルセイバターサンド。但其實除了萊姆葡萄奶油夾心餅乾マルセイバターサンド，六花亭還有許多值得一買的商品，而且都便宜又天然 (aka保存期限超短)。 🍘店鋪介紹 一入店中，就看到整齊擺放、滿滿的商品們。左轉是咖啡廳，直走是商場。建議大家可以先登記咖啡廳的座位、然後在候位的時候，慢慢選購商品。 從照片中可以發現、其實店鋪超級大。裡面有各種類型的餅乾、和菓子、糖果、常溫蛋糕、巧克力，要冷藏的布丁、鮮奶油蛋糕、便當，甚至還有買醬料和醃菜。我和男友看得眼花撩亂，不知道除了思念的奶油夾心餅乾，到底要買什麼比較好 QQ (功課做得不足夠) 。建議大家去之前可以看一下官網的商品介紹，比較好鎖定喜歡的商品。 也因為商品太多，然後又都很便宜，大約￥300就可以買到零散包裝的點心，￥1000就可以買到精美的禮盒，我和男友抓了滿滿的一籃伴手禮，到結帳的時候，竟然還沒達到免稅金額￥5250。只好匆忙的再去抓一些單一包裝、沒有吃過的商品。 🍰精選TOP 5 商品 來到直營店鋪最大的好處，就是每個商品都有單一包裝。沒有吃過的，可以先買單一個吃吃看，真的喜歡再買大包裝，不會有買了一整盒、卻發現不合口味的困擾。最後我們總共買了12項商品，下面則是我們精選的TOP 5，推薦給大家~ 1. 六花のつゆ缶 六種口味酒糖: 糖衣內裹著的是不同的酒，不管是咬碎後爆出來的酒香，或者是讓糖衣慢慢融化跟裡面的酒結合的味道，都很美好。雖然有點甜、但是吃起來很有趣，盒子也超漂亮的。 2. ストロベリーチョコミルク草莓巧克力: 感覺上到處都可以買到的商品，但是吃起來莫名的順口。比無印良品的還不甜，草莓本身乾燥處理得很好、又脆又香。重點是很便宜，銅板價。 3.どらやき紅豆銅鑼燒: 超級好吃!!! 皮軟嫩又蓬鬆、吃得到麵粉香。紅豆甜而不膩，不會甜到嚇死人。比星野銅鑼燒好吃又便宜。唯一缺點就是保存期限只有三天!!!!! 4. 霜だたみ 千層咖啡霜餅: 堪稱黑馬一隻，只是為了湊金額買的，沒想到外層不是簡單的餅乾、是層層分明奶香十足的千層餅乾。內餡是咖啡口味的奶霜，苦香味配上千層上面灑的糖霜，口感豐富、味道有層次，超級推薦。 5. マルセイバターサンド 萊姆葡萄奶油夾心餅乾: 六花亭招牌，造成許多店家的效仿。除了一如既往濃厚的萊姆酒香、比別人還要醇濃的奶油夾心也是亮點。我最喜歡冰在冰箱哩，讓它變得有點像是冰淇淋的口感、搭配咖啡、成為最美好的下午茶。 ✨總排名: 5>4>3>1>2 給大家參考啦~ 👨‍🍳About 六花亭: Facebook/ Instagram🔸五陵郭店營業時間：9：30～17：30 喫茶室営業時間 ／11：00～16：00（LO15：30）🔸地址：北海道函館市五稜郭町27-6 （五陵郭塔旁邊） 🗾⛩More to Read 日本系列: 質感生活 | 東京美食: 三馬路 質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 如何利用外國人身分買國內線便宜機票? 質感生活 | 北海道函館限定美食: 幸運小丑漢堡Lucky Pierrot 質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 北海道著名伴手禮六花亭的愜意咖啡廳

Yo！跟著Karen吃「饗赤雞雞排萬芳總店」萬芳醫院雞排｜超大雞排｜彩色雞排台北美食｜萬芳醫院站美食｜萬芳便當｜平價美食

撰文編輯/Karen W. 第一次 真的人生第一次的彩色雞排就獻給饗赤雞！ 饗赤雞【赤雞雞排萬芳總店】位於文山區興隆路三段上，更明確的說，就在「萬芳醫院」旁邊。也是警察專科學校的旁邊！ 距離公車站、捷運站步行大概只要2-3分鐘，經過本人實測(^_^)a 饗赤雞的店面很寬，亮眼的配色也很吸睛，加上鎮店招牌的「七彩雞排」完全讓人走過不會錯過啊！ - 而饗赤雞不只萬芳本店，在台北車站、高雄，甚至馬來西亞也有好幾家分店。 萬芳店有別一般雞排店只提供外帶，饗赤雞是可以內用的，只要在點餐時告訴店員內用即可到旁邊找位子囉～ - - 內用空間不算小，位子蠻多，空間很普普風又明亮，整體是非常舒適的喔！ 至於饗赤雞的菜單也很特別，除了七彩雞排之外，炸物小點當然少不了，最特別的是有提供便當，選擇也是從一般款式到肉醬/咖哩醬飯都有，真是玲瑯滿目呀(◐‿◑) 🍗饗赤雞萬芳總店 菜單🍗 🍗饗赤雞萬芳總店 吃後感🍗 📍赤雞雞排 沒有在開玩笑！它會辣！ 紅通通的外皮完美呼應了赤色概念。 雞排本身帶有香麻辣的滋味，醃漬的十分入味！ 而外皮的紅是來自於紅麴，天然非色素就很加分，特別的口味加上超大份量，cp值簡直是雞排界的天花板呀！口味上則是爽度夠但又不會辣到不舒服，很推薦愛吃辣的朋友d(^_^o) 📍酒鬼雞排 酒鬼雞排的外皮是以竹炭粉製成，一樣是天然無人工色素！ 這裏的雞排一塊超重又超大，整個拿在手裡完全感受到重重的呀d(^_^o)如果小鳥胃的應該吃一片足夠飽到天靈蓋。 雞排雖然很厚，但一點也不柴，非常 超級多汁的啦～ 而且這款有濃郁酒香氣，超好吃呀呀⋯⋯ 📍魷魚圈 魷魚圈的麵皮是比較薄脆的那一款，很有日式麵衣的感覺，吃起來外皮脆口，魷魚非常彈牙。 📍雞軟骨 超推！極推！必點！ 不是一般的三角錐的軟骨，是像骨頭跟骨頭連結部分的軟骨，所以吃起來軟骨帶筋又帶肉。 吃起來非常過癮又帶勁，真的超彈超滿足又多汁啊！ 我認真說，這道是下酒菜必備單品o(≧v≦)o 📍辣脆薯球 吃起來香酥脆，馬鈴薯中帶有蒜香、辣嗆，吃起來很涮嘴，外脆內鬆軟，也是蠻好吃的呢。 📍薄鹽鯖魚飯 這鯖魚飯CP值也是很高，除了份量夠，便當菜色不錯，沒什麼怪味(這常吃便當的朋友肯定有遇過⋯) 饗赤雞的便當菜色感覺也很用心，主菜鯖魚也不小，真的蠻推薦，這便當真的屌打一堆便當專賣店。 📍香酥呱呱雞（單點） 這呱呱雞⋯對！是田雞，就是一個🐸🐸吃呱呱的概念！ 老🐸本來就蠻愛吃田雞，這麼特別怎麼能放過，總之這是一隻整體表現不錯的⋯雞，只是這雞價位有點不親民😹 饗赤雞-赤雞雞排萬芳總店的cp值真的不錯，不管是雞排還是便當！ 個人都覺得很可以！ 📍赤雞雞排70.- 📍酒鬼雞排70.- 📍魷魚圈65.- 📍雞軟骨45.- 📍辣脆薯球45.- 📍薄鹽鯖魚飯125.- 📍香酥呱呱雞（單點）175.- 📍Zero 零卡 25.- 📍饗赤雞【赤雞雞排萬芳總店】 地址：台北市文山區興隆路三段123-3號 電話：（02）2239-6936 營業時間：11:00-22:30 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

桃園美食《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有! 

🏠輕鬆點平價美食🔸地點 : 桃園市大園區中正東路二段653號📞電話 : (03) 381-0558，可外送🌸營業時間 : 10:30~14:00，16:30~19:30 (中午會休息~) 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 在路口轉角處，蠻明顯的三角窗式店面，以小吃店來說算蠻大間 (五權國小旁邊)店內有10桌，生意蠻好的，有時去都是坐滿滿的狀況喔!店裡無預約，但翻桌率與出餐速度算快 牆面有老闆娘自己製作的餐點海報，非常用心且進門後一目了然每道看起來都很讚! 真想每道都點一輪來吃！點餐時還是以現場菜單為主喔! 自助區辣椒是老闆娘用心製作的(很辣!)，其他基本調味醬都有 飲料區基本款飲料，應有盡有夏天就是要來一罐涼涼的沙士啊! 滷味菜單品項很多喔! 小編最常點的就是豬大腸、甜不辣、米血糕、海帶! 櫃檯的滷味展示區因考量新鮮度，肉類的滷味都是冰在冰箱，有人點單才拿出來切喔!且櫃檯也有透明隔板，相當衛生又可以看到滷味，真是安心滿滿所以基本上菜單上有的滷味都可以畫單用點的喔! 櫃台滷味展示區百頁豆腐、甜不辣、海帶、米血、豆干、豆皮 滷豆皮~超好吃!偏南部口味，微甜的醬汁搭配蔥花! 真是絕配 切一盤，幸福感滿滿! 餐點的份量很夠喔!菜單設計也超用心，飯類都有三種選項，不管你今天食量如何都可以滿足你! 真的超貼心!ex : 滷肉飯(正常)→滷肉飯(加大)→滷肉飯(便當) ▼瓜仔肉飯(正常)▼ ▼瓜仔肉飯(正常+雞絲)▼小編最愛的隱藏式吃法! 就是要加雞絲! 酸酸鹹鹹的瓜仔肉飯真的好好吃! ▼雞滷飯(加大+荷包蛋)▼聽說這道也是超多人點的! 荷包蛋真是百搭~~ ▼雞肉飯便當▼便當都有配菜+半顆滷蛋喔!做成便當看起來好精緻! ▼滷肉飯便當▼ ▼控肉飯便當▼ ▼肝連湯▼這碗好好喔! 肝連超多超嫩喔! ▼什錦麵▼這道據說是店裡的招牌喔!果然又大碗又鮮啊! 有豬肝、魷魚、蛤蠣、還有其他的蔬菜、丸子湯頭很讚喔! 分量真的很足喔! 其實小編來吃很多次囉! 店裡寬敞且有冷氣，老闆娘也非常親切熱情，重點是東西都不錯吃!推薦給你們囉! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #桃園美食 #青埔美食 #大園美食 #桃園高鐵站 #輕鬆點平價小吃 #傳統小吃 #發胖

📓心情日記 | 時光飛逝，脫離了托福的苦海迎來的卻是另一份更艱辛的挑戰

暫時脫離了托福的壓力，想當然托福的成績不盡理想，但至少我有很努力的用盡全力了🥲。只好再更加努力準備好與托福奮戰。 📍考完托福之後我做了一個人生重大的決定，就是去做「脊椎側彎手術」。這個手術是一個滿大的手術，需要開一整個後背，療傷期間為三個月。 更多的內容我有做成一系列的影片，有興趣的人可以去我的YouTube channel看影片喔！我的名字是rubyismeeeee (4個e) 傳送門：https://www.youtube.com/channel/UCsR6Ontdk5Oa60XM1-9SpyQ 📍昨天早上我媽幫我烤了一個很好吃的吐司，這個吐司不僅有起司跟火腿當內餡，還有許多的起司條灑在吐司邊上。我喜歡把吐司烤的微焦，這樣吐司邊吃起來很酥脆，中間內餡的香味更是撲鼻而來。 📍中午時間我們叫了我很久沒吃的越式料理，我們點了青木瓜沙拉、春捲和椒麻雞便當。青木瓜沙拉是我最喜歡吃的料理，因為我很喜歡酸酸甜甜的口感；另外春捲吃起來很健康外還很有飽足感，而且裡面還有包蝦子；最後椒麻雞超級好吃～酥脆的口感和酸甜的醬汁吃起來令人想一口接一口🤤。 📍下午的時間我除了在休息以外我還有上google好學堂去學習有關多媒體的相關課程。我覺得好學堂除了是免費學習免費考照以外，還不限地點不限時間，另外還是google認證的。 📍最後附上我私心喜歡的我家的小倉鼠焦糖☺️ 焦糖的 IG:https://www.instagram.com/caramel_0605/

月子中心｜人之初產後護理之家，來場度假般的月子修護吧！（上/房間、飲食篇）

從懷孕那一刻開始就已經期待進到月子中心的我其實心中已經有所屬， 那就是『人之初』，而且是唯一選擇不是之一唷～ 早在第一胎就想住了， 當時被人之初中山館的環境給吸引， 以及住的離中山管實在是很近覺得超級方便， 但...........實在太熱門，所以當年只好很扼腕說掰掰。 不過那時候的老公很Man的對我說， 『沒關係，不要難過啦！我們第二胎再來住。』 在這段期間人之初除了原本的中山館之外，也新開了敦化館。 敦化館是我們喜歡的獨棟，相較於人來人往的辦公大樓會比較單純， 來參觀的時候剛好在聖誕節左右，大廳佈置的很有氛圍讓人覺得好溫暖， 同時，敦化館如同中山館一樣非常熱門， 當時訂房只剩下一樓的一間寶貝房其餘都被預約滿了， 還好寶貝房恰巧正是我們需要的房型！ 因為我們可是要帶著亮亮一起來入住。 差一點又不能住進心中唯一的月中了！！！ 終於來到心心念念期待已久的月中， 這個月可是要好好的享受放鬆吃好吃滿才行～ 我們住進的就是一樓的101寶貝房， 一起來看實住體驗吧！ 關於房間-寶貝房101 -客廳區域- 進房的地方是一個小玄關，玄關上擺放了蒸汽鍋(哎呀！竟然忘記拍照了～可以到IG精選看影片) 繼續往前走就是我們的主活動區，可以看到有小客廳與臥室兩個區域， 而在電視牆後的則是浴室，對於一家三口這個空間還真不錯。 亮亮在這裡的大部分時間我們都是在小客廳玩耍， 小客廳中有一個區塊專屬孩子的空間， 鋪上地墊上面擺放桌椅以及一張可愛的小沙發， 為了讓亮亮有歸屬感，我們特地從家裡拿了一些他的玩具來這裡幫她佈置。 而這個區域也是我們最常互動玩耍的地方， 可能是因為小沙發太可愛了，讓亮亮有秘密小空間的感覺， 每當她從保母家回到月中，就會迫不及待到她專屬空間玩耍。 走進去一點的臥床空間還蠻大的， 有為產婦哺乳提供的月亮枕以及兩套哺乳衣， 一旁的電話跟無聲電子鐘也是很重要，可以隨時記錄寶寶的作息時間， 加大的雙人床讓我們一家三口睡得很舒服之外，也是我們睡前談心說說話的地方。 浴室空間真的好大，就像飯店一樣， 月子中心必備的暖氣系統以及免治馬通都是基本設備， 當然也包含了尿布台空間，整體來說真的很夠用， 隊友還說『浴室空間也太大了吧！亮亮絕對可以在裡面開洗澡派對』 備品提供了 -浴巾 -擦手巾 -洗手乳 -洗碗精 -牙線 -亮亮專屬的兒童牙刷，好用到回到家之後隊友從此買這個牌子的牙刷 -Exhale spa自有品牌的沐浴乳和洗髮乳，是天然有機亮亮也可以洗唷 很多我們想到的幫我們想到了，沒想到的也幫我們想到了， 尤其是寶貝房裡對大寶的愛護與貼心都讓我們覺得很棒。 很重要的打掃時間，人之初自然也不馬乎， -每天一次：基本打掃清潔倒垃圾、更換浴巾/擦手巾/哺乳衣 -每週一次：更換床單寢具、全房紫消 -其他：大寶離開房間之後必須紫消，小寶才可以進入 關於飲食 我不否認自己是個吃貨， 不是要吃很多的那種吃貨，是食物要好吃的那種， 最好是色香味俱全，而且原料都要不錯， 這也是我二話不說就選擇人之初的原因， 第一胎的月子中心是與外面的月子餐合作， 雖然不難吃，但也不算好吃，總是會剩下一大堆讓隊友帶便當！ 入住的時候中醫師與營養師的第一次巡房就會依照個人的身體狀態進行飲食調整， 有點類似微客製化，比方説我的部分麻油全部換成茶油，海鮮也盡量減少...等， 而營養師更是清楚的紀錄入住時的體重、體脂等數據進行評估。 人之初的餐點順序大致上是 早餐、午餐、下午點心、晚餐、晚上點心， 蔬菜的來源是全台最大的永齡有機農場，真的是連食材來源都好用心。 不同於一般月子餐很多心、肝等內臟補湯， 人之初的補湯是用藥材熬煮的雞湯、魚湯， 而且油瀝的很乾淨類似港式煲湯，所以喝起來很爽口想要多來幾碗都沒問題， 趁著每週營養師巡房的時候好奇的問為什麼沒有內臟， 營養師說那都是傳統的觀念，其實大部分的內臟都沒有營養價值， 產婦最需要營養以及充足的蛋白質，所以使用其他食材來取代。 人之初的月子餐變換算多，幾乎很少吃到一樣的， 就連早餐也是也各種變化，有蛋餅、粥、小漢堡等，再搭配一份水果， 相較於其他月子餐的早餐就直接類似午晚餐，到底誰一大早吃得下這麼多白飯！ 也因為早餐太美味，所以吃貨亮亮很常睡醒第一句話就是 『媽咪，早餐送來沒？我要吃。』 而點心也不遑多讓，基本增加奶量的甜湯一定有，像是花生湯、紅豆湯、紫米湯等等，還有塔類跟蛋糕類，下午的點心一定也會再加上一份水果，等於一天兩份量水果唷！主廚真的好厲害，讓產後媽媽每天可以快樂開心地享用。 介紹來到這裡還沒完， 最讓產婦開心的還有每週一的Happy Monday，就是米其林了呀！ 也盧絲葵、龍吟布丁以及青木定治的馬卡龍，是不是無敵幸福～ 原以為天天這樣吃吃吃會影響產後恢復， 離開月中時營養師來做紀錄一度還不敢面對， 沒想到！！！！這樣吃吃吃而且每餐幾乎吃光光我還瘦了3公斤， 營養師說要有均衡的飲食，才會有好的代謝率， 這就是營養師調配餐點的用意， 讓產後媽媽可以吃得好、哺乳沒煩惱之外，也可以增加代謝率及早回到原本的狀態。 離開前營養師還做了衛教，依照體重以及目標給予適合的建議攝取量， 也是因為如此讓我對吃更有觀念， 維持體態不是吃得少，而是要吃得對， 再次謝謝人之初提供這麼好的服務^^ 喔～對了～ 出住前我們還吃了人之初的滿滿一盒油飯正品， 以及帶著兩包養生煲湯回家， 但也有可能是我們一向吃的不算重口味， 才對月子餐如此滿意，畢竟月子餐的調味有稍微清淡健康一點， 所以對於吃這點，真的很棒～ 人之初實在太多優點可以說了～ 環境、照護、SPA等， 就等待下一篇待飛兒介紹囉～ >>（下/照護、環境篇） ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

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