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（IG文抽獎）ғʟᴀsʜ ᴘʀᴇ-ᴏʀᴅᴇʀ sᴀʟᴇ◤𝗖𝗔𝗖𝗢 𝘅 𝗣𝗘𝗡𝗞𝗘𝗥 𝘅 𝗪𝗮𝘄𝗮𝗖𝗵𝗲𝗻CACO 2023 Oversize 街頭衛衣限時預購活動◢ 「 無論如何，先歡呼就對了！」(;´༎ຶД༎ຶ`) 💦 ✨💛非常榮幸受邀參與 @caco @penker 新年度設計發行！這是一個想都沒有想過的夢幻合作，也是我今年獻給自己的挑戰～💪活動來到最後23小時，謝謝自己走到了這裡！: D （IG原文有小小的抽獎活動，別忘了看到最後唷！想抽獎的人趕快！抽獎文連結在這： =========================== 記得高中的時候，大家在11月常常掛著：「 感謝有你，有你真好 」 的感恩月口號。當時只覺得它象徵著特定的人對於自己心繫著的夥伴才有的一種親暱語言，或者是避免被排外的跟風庇佑。 但說來奇妙，那些被時光輾過的日子縱使畫面不再清晰，口號卻變成雨絲滲入了大腦、參進了生活，不知不覺間，我們好像都擁有那樣的溫柔。近年來大環境始終籠罩著一種極度緊繃又壓抑的氛圍，那些起火燃燒的謾罵與責難無處不發生在日常片刻。療癒變得很暢銷，卻總有供不應求的時候，快樂變得稀有，卻都忘了該怎麼牽動嘴角。 在被敏感而纖細的神經用沉默的黑網覆蓋以前─ 「 繼續選擇為這個世界獻上真誠的禮物 」取代了我所有動彈不得的情緒和曾經頹靡的心臟。 20末的尾聲，我決定給自己一個繼續成長的機會，我把對未來的想望及祝福放進了這次創作，期待明年時日，曾經感覺辛苦的人，可以因為更自在而有個性；更放鬆而舒坦；更自信而快活！ 這次設計呈現了三種不同的主題風格，還有三種不同時間背景（早餐、午餐、晚餐）好奇大家在一天當中☀️🌧️☔️最能感覺到幸福的滋味是哪個時段呢？🥰🍳🥗 畫下這些炸谷的時候，油然而生的快樂是我突然發現：「 雖然生活中有苦，但是我還有炸谷！🍴 」靈光乍現的夢幻時刻讓我想鼓足所有的勇氣相信也許，這就是我的魔法嗎？！😳😳😳 獻給大家，嶄新面貌的 《美味炸谷𝐙𝐇𝐀𝐆𝐎𝐎》！ ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ✨✨✨ =========================== ◤ᴄᴀᴄᴏ 2023 ᴏᴠᴇʀsɪᴢᴇ 炸谷街頭衛衣◢2023年，跟著炸谷酥脆有料！ 活出自己的 𝗚𝗼𝗼 𝗧𝗶𝗺𝗲！ 🍳 設計款式款1｜𝗚𝗼𝗼𝗱𝗮𝘆〘你的樂活早餐小夥伴！〙$770 款2｜𝗚𝗼𝗼！〘中午的暖心便當～So Goo！〙$690 款3｜𝗭𝗛𝗔𝗚𝗢𝗢〘今晚我想來點… Soft Hiphop、SK8、珍珠奶茶！〙$770 🍳 顏色與材質顏色｜麻花灰、墨碳黑、牛油果綠 (女版限定)質料｜棉60%／聚酯纖維40% 🍳 預購資訊預購時間｜2022/11/25(五) 20:00-11/28(一) 24:00出貨時間｜2023/1/5 起依序出貨運費優惠｜滿千免運配送地區｜台灣(本島)、中國、香港、澳門、新加坡、馬來西亞、日本、美加購買連結（IG個人首頁連結）https://wawadashia.penker.tw/ =========================== 🎁抽獎資訊🤩✨活動時間｜2022/11/25(五) 20:00-11/28(一) 24:00參加辦法｜❶ 追蹤帳號 @wawadashia (Wawa Chen 娃娃大俠）❷ 分享此篇貼文至限時動態+按愛心+留言tag 2位朋友！❸ 就有機會獲得：《CACO 2023 美味炸谷街頭衛衣》乙件(每人限1次, 款式尺寸任選)❹ 大俠將於12/2(五) 21:00 抽出 2位幸運寶寶☺️💛（以及3位候補得獎者） ⚠️注意事項：抽獎結果將發佈在限時動態～得獎者請於「 2022/12/2(五)24:00前回覆私訊，並提供姓名/地址/電話 」，逾時無回覆同放棄資格，將順位給候補得獎者～ #artworks #art #illustration #doodle #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #畫畫 #創作 #手繪 #taiwan #可愛い #動物 #美食 #food #療癒 #炸谷的美味日記 #cute #美味炸谷ZHAGOO #CACO #PENKER #2023街頭衛衣 #衛衣 #design #秋冬 #設計 #設計師 #wawachen娃娃大俠 －我是 WawaChen，右腦思考左手畫畫，喜歡生活與美食希望能在你們心中留下一些感覺和溫度 分享我最近和CACO聯名的2023街頭衛衣，限時預購到今天11.28晚上24:00唷！◆ 手刀預購由此去：https://wawadashia.penker.tw/（Penker/WawaChen娃娃大俠的商店）更多內容歡迎追蹤 😌🌿◆ Instagram（@wawadashia）：https://www.instagram.com/wawadashia/◆ FaceBook：https://www.facebook.com/shiajin.chen◆ PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/228630

台北美食｜OneGood 烤肉飯♡忙碌的一天也要吃的好(๑ ́ᄇ`๑)

Onegood烤肉飯

今天來介紹一家台日便當店/ 店面不大位子也蠻少的/ 很適合想一個人安靜吃飯的朋友～ 吧檯式的座位～ 中間抽屜可以放東西蠻方便的～ 菜單在這裡👇 —美食開箱— 起司雞烤肉飯$149 店內基本採自助式/ 內用飲料無限喝/ 餐具自取及自行回收～ 我覺得份量普通/ 配菜也蠻單調的～ 只有蛋、海帶、玉米筍跟水蓮/ 海帶是醋漬的味道蠻酸/ 水蓮調味蠻清淡的～ 飯上有淋照燒醬/ 建議攪拌均勻在吃～ 才不會有些飯太鹹～ 味噌湯的料只有少許的海帶(Ｔ▽Ｔ) 而且味道好鹹呀～ 鹹度大概有7-8分左右/ 肉上的起司是會牽絲的那種/ 有焗烤雞的感覺～ 上面灑了海苔粉/ 個人不是很喜歡(Ｔ▽Ｔ) 雞肉軟嫩不油膩/ 很像健康餐裡的好吃舒肥雞/ 感覺是小朋友會喜歡的一道♡ 小小總結： 下次去會想吃別的品項/ 不過以份量來說覺得價格偏高/ 位於南京復興捷運附近/ 交通來說很方便～ 推薦給想安靜吃飯的朋友～ 小資訊 店名：ONE GOOD烤肉飯 地址：台北市中山區遼寧街141號1樓 營業時間：星期一至星期六11:00-19:20 星期日公休 電話：0958 303 703 #台北市 #中山區 #南京復興捷運附近 #ONEGOOD烤肉飯 #烤肉飯 #日式便當 #起司雞 #味噌湯 #午餐 #晚餐

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

堅持完美滷煮的滷味餐盒 x 喵的滷盒一中店

身為台中人的我，終於在長期奔波後，又回歸台中來尋尋覓覓最近台中有什麼特別好物，走跳之間來到觀光熱門首選的一中街。 有一段跑跳時光後，知道在台中吃美食要往巷弄裡面走，所以就被我遇見了這間粉嫩好拍又特別的滷盒子。 喵的滷盒 – 蔬菜均衡餐 為求吃得健康，所以店家堅持使用高品質的中藥材來滷製，所以走在店家附近也能聞到一抹中藥香，接下來就讓我好好來品嚐一下滷盒中的滋味吧！ 豬頭皮 Q彈有勁，味道不會太重，配飯剛好，膠質也不會讓人覺得膩口，是很好吃的處理手法！ 鳥蛋 香氣十足，顏色深如鐵蛋但口感上又軟硬適中，整體很入味，連很少吃鳥蛋的我，都不禁覺得好吃！ 百頁豆腐 鹹淡適中，吃起來是淡淡的滷味清香，我喜歡百頁豆腐那軟Q的口感，好吃下飯！ 意麵 吸附滷汁的味道，很搭餐盒的配菜之一。 蔬菜採用大陸妹，口感品嚐起來滿脆的，帶著大陸妹的特色口味，微苦，卻有滷汁點綴讓整體滋味不單薄！我很喜歡~ 鑫鑫腸 標準滷味不可或缺的滋味，經典組合！ 甜不辣、黑輪 口感拿捏剛好，不會滷煮過於軟爛，搭配白飯可是很下飯的組合！ 對於喵的滷盒，會發現店家的用心是在即便吃外食，都不想讓大家錯過均衡飲食的可能，而且店家相當貼心的餐盒設計，讓食物不會味道混在一起！ 餐盒當中也很用心搭配每個環節，白飯甚至還有自己的造型，讓餐盒都變得有趣起來！ 在一中，如果有機會走訪，想吃滷味不要錯過，喵的滷盒還有許多搭配等你來探索！ 店家資訊: 喵的滷盒 地址: 404 臺中市北區北區育才街6巷13號 電話: 0976 459 245 營業時間: 11:30 - 20:30 官網: cold-cut-store.business.site FB: https://www.facebook.com/meowlomei IG: @ meow_lomei #紅竹竹 #美食獵人 #喵的滷盒 #滷味 #高品質 #堅持 #台中 #台中美食 #一中街 #一中街美食 #蔬菜均衡餐 #滷的美味 #王子麵 #小吃 #台灣小吃 #台中小吃 #美味推薦 #小資族 #方便 #巷弄美味 #台中美味推薦 #台灣美食 #台中美食 #台中美食推薦 #台中景點 #台中餐廳 #台中北區 #台中小吃 #台中必吃 #台中旅遊 #台中美食地圖 #台中便當 #台中新店 #台中北區美食 #滷味好吃 #台中滷味 #台灣滷味 #便當

竹林雞肉-永和巷弄排隊雞肉飯

竹林雞肉

這家位於永和竹林路雞肉飯，從它幾年前開始營業還沒那麼紅時就吃過 到現在火紅，開店常排著長長人龍，這些年可以說看著它長大?!😄 竹林路店內座位不多，另外在中和員山路開分店寬敞舒服些 內用、外帶都要排隊，先點餐、結帳、內用會給號碼牌再找座位入座，不少人外帶 廚房內擠滿工作人員，出餐、排隊速度很快不用等太久 必點的銷魂雞飯$75:店內吃用瓷碗盛著、紅磚瓦、吃著古早味 飯上面擺滿切塊雞胸肉、蔥花、解膩薑絲、半熟荷包蛋、高麗菜，淋上醬油膏和雞油，蠻大一碗 米飯煮得好吃!將半熟荷包蛋劃開蛋汁攪拌一起，再加上特製辣椒醬「三叔辣醬」大加分，不難理解生意為何那麼好~ 竹林雞腿切盤$90去骨雞腿上淋上特製醬汁和薑絲，肉鮮嫩Q彈，但這次吃有些微腥味...(小扣分) 竹林雞肉飯$90大塊的白斬雞胸肉加上青江菜、高麗菜加半熟荷包蛋、薑絲淋上醬油膏，肉份量不少~飽足感很夠 是我吃過台北前三名的雞肉飯之一，推薦銷魂雞飯! 👍 下大雨 還是不減想吃美食的心啊!!! 店員多到擠滿廚房 !!! 地址：竹林路39巷13號 @頂溪站 時間：11:00–14:00, 16:00–19:30 電話：8925 0096 (價格以店家標示為準) * 其他推薦 * #竹林雞肉 #永和 #巷弄排隊 #雞肉飯 #雞肉 #竹林路 #小吃 #便當 #頂溪 #頂溪站 #銷魂 #雞湯 #中永和 #新北 #美食 #波波 #popdaily #竹林雞肉 #雞油拌飯 #雞腿切盤 #紹興雞湯 #銷魂雞飯 #雞腿 #雞肉 #紹興雞 #瑞哥雞肉飯 #梁鑫雞肉飯 #鑫耀鑫雞肉飯 #雞肉本家 #雞油飯 #中和員山路 #中和 #員山路

【旅食.內湖】份量十足!25元豆腐湯料好多「陳文全小吃店」平價美食，近AIT、內湖捷運站

內湖平價美食，身為內湖上班族只要類屬平價、午餐小額花費的小吃店家，必須收藏。 中午用餐時段人潮眾多，站在門口等到都叉腰的三位家人，站姿還一模一樣神同步。 70元牛肉炒飯份量蠻多的，炒飯還加了高麗菜、紅蘿蔔、雞蛋，配料豐富鹹淡適中，連炒飯最怕太油都處理的算好。 魚排飯也是百元有找，雖然是炸魚不過便當店少見的魚主餐這家有，不過便當配菜普普並不突出。 非常入味又下飯「三杯雞」，這道菜180元是可接受的午餐價格範圍。 雞肉炒入味肉質也可以。 豬肝湯給的豬肝片好多，湯頭清爽只可惜帶回辦公室豬肝在熱湯泡太久稍為硬了點。 25元豆腐湯和貢丸湯很超值又大碗，豆腐湯給的豆腐、青菜多，貢丸湯是用大顆純肉貢丸。 菜單 陳文全小吃店地址：台北市內湖區星雲街144號營業時間：10:00-14:00/17:00-21:00/週日休息交通方式：捷運內湖站步行約10分鐘內/公車287區間車或南京幹線至康寧派出所站下車，步行約5分鐘 #陳文全小吃店 #內湖站美食 #康寧國小美食 #星雲街美食 #AIT附近美食 #內湖捷運站美食 #內湖平價美食

[嘉義外帶]曾腰健康餐盒。舒肥雞胸/舒肥豬里肌/舒肥豬菲力

#嘉義美食 #故宮南院 #輕食便當 #健康便當 #嘉義外帶 #朴子美食 #太保美食 位於嘉義縣 太保市和 朴子市的健康餐盒新品牌「曾腰健康餐盒」上市! 選用雲嘉南在地小農的當季蔬菜、水果等農產作物，新鮮可見 雞、豬肉類均是由老闆自行醃製和舒肥調理 米飯來自芳榮米廠，該米廠位於台南後壁區，也就是2004年《無米樂》拍攝地點喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363628233 「曾腰健康餐盒」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：曾腰健康餐盒 (嘉義縣太保市&朴子市，近故宮南院、嘉義縣政府) 訂購資訊：0975954355 LINE@372dggpz 餐點介紹：便當/飲品 ----------------------------------------------------------------------- 採無店面、全接單方式、小量預訂 因為剛好某天我要負責訂團膳，看到同事推薦這家，就決定加LINE訂餐試試， 結果老闆還驚訝地問「請問你怎麼知道我們的？」真是太可愛了 可能才試營運沒幾天、都還沒有正式打廣告，對「走漏消息」而感到驚訝吧(大笑) 目前有三種：舒肥雞胸肉、舒肥豬里肌、舒肥豬菲力；也能加價第二個主餐 既然是用公費訂餐，就選了最少見最貴的豬菲力吧( • ̀ω•́ )✧ 「曾腰健康餐盒」舒肥豬菲力 舒肥豬菲力，外觀看起來是一般的燒肉 但第一口讓我好是驚訝，怎麼會有奶油香!? 腦中瞬間浮現中秋烤肉時會買的平底鍋造型甜味爆米花 除了奶油香氣，菲力表面的少許肉汁還有蔬果甜味 原來是豬菲力有先刷上老闆特製奶油蘋果醬，再炙烤至全熟，並撒上紅椒粉 菲力(小里肌)本來就是少油且少運動到的部位，因此吃起來是既不油膩又不乾，有滿滿紮實的肌肉感，略帶有咬勁 溏心蛋僅用少量胡椒粉調味，樣子光看就知道會很好吃! 蛋白很Q彈；蛋黃呈現晶透的鮮橙色，稠稠的，有新鮮的香甜味 很愛咀嚼的我，更喜歡糙米、多穀物的米食，又很怕吃到被燜到濕濕糊糊爛爛的便當白飯 雖然「曾腰健康餐盒」目前只有白飯可搭配，但米飯的熟度剛好，加上其他配菜幾乎沒有湯水 米飯不會被迫變泡飯，仍保留點QQ的彈牙口感，大加分！ 「曾腰健康餐盒」舒肥雞胸肉 內容：白米飯、雞胸肉、溏心蛋半顆、本日配菜8樣 本日配菜包含胡蘿蔔片、小白菜、豆芽菜、青花菜、秋葵、玉米筍、杏鮑菇、地瓜泥 小白菜和豆芽菜葉也以少油清炒；胡蘿蔔片跟前幾天的胡蘿蔔絲一樣有點醋的酸甜味，蠻特別的! 今天的花椰菜則煮太久變得有點軟跟易散；杏鮑菇角的調味滷汁也是甜甜的 雞胸肉用奧勒岡葉等義式香料一起舒肥，非常軟嫩、帶點脆脆的，口感一百分； 調味不如超商義式香料雞胸肉那麼多樣和重口味，因此撒在表面的紅椒粉的特殊香味有突顯出來 整體風味別有特色 「曾腰健康餐盒」舒肥豬菲力+豬里肌 內容：白米飯、豬菲力、豬里肌、溏心蛋半顆、本日配菜數樣 本日配菜包含胡蘿蔔片、蒜炒油菜、青花菜、秋葵、玉米筍、杏鮑菇、地瓜泥 配菜不多贅述，總之就是每天會稍微有變化，種類7~8項不定 點雙主餐的餐盒，會多裝一個分層塑膠盒，將兩種主餐和配菜類分開 (後)舒肥豬菲力，即小里肌部位，顏色較深，沒有白白的肥肉，全然精實肉感，口感Q嫩又多汁 (前)舒肥豬里肌，即大里肌部位，顏色淺白，依樣也是全瘦肉部位，較為硬實、少肉汁，不過並不乾澀 舒肥豬里肌 因為老闆還在邊經營邊徵詢顧客意見，因此近期在調味上會有一點變化 像今天放在豬肉上的奶油蘋果醬份量較多，且奶油味比較淡，能吃得到蘋果泥的綿密細緻的口感，還有蘋果酸甜滋味 我喜歡清爽、酸甜的滋味，而且不太喜歡奶油 因此我更喜歡今天的版本ヽ(●´∀`●)ﾉ 「曾腰健康餐盒」白木耳薏仁燕麥 內容：白木耳、薏仁、燕麥 白木耳分切成一口剛好的片狀，白木耳不糊爛、保留點脆度；薏仁煮得軟透；燕麥則保有顆粒感 這個比例我非常尬意，白木耳最多，燕麥和薏仁則是少少的，且沒有添加任何調味和糖 不用擔心喝一杯又吃進太多醣類和澱粉，又非常有飽足感 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363628233 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

三重，五燈獎豬腳魯肉飯

-#五燈獎#五燈獎豬腳魯肉飯 地址:241新北市三重區自強路一段119號 營業時間11:00–20:00 電話:02-2984-3029 -同學表示:姑姑可以來個滷肉飯特輯嗎?我考慮一下。-疫情期間#禁止內用-某種程度來說，這間是三重有名滷肉飯。我還真的是從小吃到大。-滷肉飯是甜的，而且又漲價了。現在一碗$35，我小時候還一碗$15。歲月不饒人，也不放過那薄薄的錢包。-#腿庫便當 $105一碗菜(選兩樣)，然後一碗腿庫飯。 -吃飯時間，絕對是排隊排很長。好吃嗎?我覺得很一般，而且價錢有點高。-

【台北】民生社區東社市場美食｜糯无Normal studio｜波特紅酒牛肉、豚肉漢堡排｜糯无洋食弁当

感謝同事的餵食讓我們吃到豐盛的一餐 糯无靠近民生社區(近松山機場站)外送過來飯還是溫熱的！ 一盒盒好看的便當盒 裏頭擺著整齊的菜色與讓人垂涎的肉排 真的是看了好餓，但秉持要留一下食物照的我 決定還是先好好拍照~~(棉花糖等等再吃-快樂延遲一下) 豚肉漢堡排便當180元 打開糯无限動時不時會發布做菜的過程 我是一個蠻愛自己動手做的人從story能看到糯无也熱愛食物的那份心情 來到公司看著漢堡排跟紅酒牛肉 超猶豫要吃那一種口味 最後跟同事一起分享 盒中兩份豚肉漢堡排大顆又厚實 咬下一口肉末裹著洋蔥的香甜都在嘴裡 肉汁的鮮美拌著粒粒晶透的白米很美味 波特紅酒牛肉便當220元 我第一次看到牛肉還有獨立袋裝送來 真的很貼心可以避免醬汁翻出來 倒出紅酒牛肉有嚇到這份量 牛肉很大塊又很多 醬汁淋在白飯上 好吃到覺得白飯不夠啦！ 想吃的朋友可以私訊IG 糯无 @normal_kai 「若海、浪石與稻浪美的無法在一起， 那我們必須平行自己的想像。 而食物也是一樣。」—糯无 糯无Normal studio 地址：台北市松山區民生東路五段36巷4弄16-1號 時間：11:30am-晚間（賣完下班） 訂購電話：0909110435 糯无 洋食弁当：https://www.facebook.com/normalkairestaurant 文章出處：小譽的食旅地圖

南投美食-讓人好滿足的軟骨飯，味道好吃且不油膩

在我自己居住的生活圈，以軟骨飯為主打的偏少，通常都是爌肉飯或是一般的便當店，這家不僅僅味道好吃，而且吃得飽，又不會太油膩，如果想吃飯的時候有路過的話，非常推薦可以來吃吃看 軟骨便當 有附三樣菜＋一碗湯，菜色由店家配好，每天不一定 青菜炒得口感不錯 這次來附的是蘿蔔湯 用大骨熬煮的湯頭．喝起來甘甜鮮美．蘿蔔有吸滿滿湯頭的味道，熬煮的口感也剛剛好 跟一般爌肉飯的份量差不多......( 繼續閱讀 )

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台北美食｜OneGood 烤肉飯♡忙碌的一天也要吃的好(๑ ́ᄇ`๑)

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堅持完美滷煮的滷味餐盒 x 喵的滷盒一中店

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竹林雞肉-永和巷弄排隊雞肉飯

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三重，五燈獎豬腳魯肉飯

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