菸酒生日常 丨12月初生活裡的美好

20221202-03 最近的鮭魚喜歡用蒸的， 過去家裡一直裡來都是用煎的， 但自從開始讀研究所後就漸漸的開始變成我掌廚， 升上碩二後更是如此， 為了減少料理時間我開始仰賴電鍋， 沒想到鮭魚用蒸的意外超讚， 沒有加過多的調味只有用少許的鹽巴和胡椒醃漬一下放點米酒拿去蒸， 一整盤都是滿滿的精華， 趁著熱騰騰得時候湯泡飯超級好吃， 淡淡的米酒香氣和鮭魚交織在一起， 比起油煎用蒸的更加清淡， 上面偶爾還回浮著些許的鮭魚油， 這道超簡單料理已經快成為常備菜之一惹。 為了上上班日而準備的便當， 正好家裡有許多的菜， 晚餐的鮭魚也沒有吃完， 便決定隨便煮幾道菜當作隔日的中餐， 再配上一杯從早上一路喝到中午的燕麥拿鐵就是我的午餐， 從早上上班就在期待中餐的便當好像回到了高中時代， 每每高中時都在期待每天的中餐家人準備了什麼便當給我😚 發現了一隻超可愛的原子筆， 上班一整天都在把玩這隻筆， 寫字的時候也是認不住拿著它寫， 本來以為這種筆中看不中用沒想到它居然是水性原子筆， 寫起來滑順到一個極致， 讓我更愛這隻可愛的筆了。 下班回家的路上總會經過好幾片田， 每片田裡都開滿著大波絲菊， 雖然有幾片田的花朵已經逐漸凋零不見當初的美， 但仍然還有幾片田的花朵正盛開著， 雖然沒有什麼太陽、也沒有蔚藍的天空， 但花朵仍然屹立不搖的盛開著， 如我們一樣， 每個人都有各自的花期， 慢慢盛開、慢慢生活。 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

台中美術館 x 素食拉麵 x 健康蔬食【斐得妹妹呷拉麵】

#台中西區 #台中素食 #台中蔬食 💰價格看這邊： 🫕札幌味噌白湯濃拉麵 149 🍲九州蒜蒜叉燒濃拉麵 149 🧆素雞排 48 😋推薦程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（滿分五星） （以下為食用心得） 裝潢超級有情調！復古風很到位，一樓還有以唱片機當成桌子的，超酷！可惜我不是漂亮網美，不然我一定拍爆，牆壁和桌面小物也很有巧思，讓人彷彿穿越時空一樣😍 店家主打蔬食料理🥬，想不到吧，外觀上完全無差別，聞起來、吃起來也不會失真，甚至還有獨特的蔬食香氣，除了拉麵之外也有賣不少種便當，選擇很多樣，很適合家人小孩朋朋們一起嘗試看看。 素食雞排竟然是杏鮑菇🍄！外皮酥脆，裡面也很juicy ；🍲味噌拉麵湯頭濃郁，會稍微帶有一點筍乾味，麵條吸附醬汁帶有嚼勁很涮嘴；🧄蒜味的超香，有點像日式鹽味拉麵，屬於五辛素，湯底很開胃會讓人一喝再喝，也相對來說比較不濃稠。溏心蛋是好吃的，日式正統滑嫩軟爛那種。如果喜歡他們的湯頭，他們也有賣冷凍調理包，營養好喝又健康！ 🚗停車資訊： 機車⭕️汽車⭕️ 店家前面是黃線，機車可以臨停，如果還是擔心會被檢舉的話，可以停稍微遠一點的美術館那邊，那邊超多地方能停，包括汽車也有美術館設置的停車場，非常方便。 🏠店家地址：台中市西區五權西三街11號 ☎️店家通訊：04 2376 5551 🕒營業時間：10:00～14:30/17:00～20:00 如果有任何問題或是想和我分享、討論美食歡迎私訊～合作邀約歡迎📪✨ #充食素食 #充食午餐 #充食台式 #充食台式 #台中美食 #台中蔬食餐廳 #台中 #台中好吃 #台中拉麵 #素食 #台中便當 #台中美術館 #美術館 #國美館 #拉麵 #台中午餐 #台中晚餐 #台中日式 #台中小吃 #台中餐廳 #taichung #taichungfood #taiwan #taiwanfood #vegan #vegetarian #充食素食 #充食午餐 #充食台式 #充食台中

跟我一起逛too cool for school歲末年終特賣會😆戰利品開箱！內有大量試色！

最近在FB被too cool for school的廣告推播到 他們正在歲末年終慶！ 而且是官網與門市同步特賣出清～ 剛好前陣子在A11 B1有開新門市 就直接去現場挖寶啦！ 畢竟美妝品還是需要摸一下、試色一下 去了發現天吶！幾乎都有特價 而且折扣力度很大、真的是超級便宜 於是就有了下面的一大袋😅 像是最近口罩解禁 一定很多小姐妹迫不及待要擦上漂亮的唇彩💄 這邊的唇彩一隻都不用100塊 根本比一個便當還要便宜 於是開啟了我的瘋狂試色之旅哈哈～ 以下是一些現場的照片 害怕試到一半店員就會過來關心我 平常我試色都很收斂 但這次可以盡情試色是因為 因為特賣很便宜、店裡面實在是太多人 店員沒空理我🙈 甚至因為我穿黑色、在那邊試色看起來很忙 還有客人問我說這個是99元嗎xD 只好親切的回答說：「是呀！這邊都是99元～」 too cool for school 看到了嗎！ 是不是該請我去上班了（？ 以下為一些試色 還有很多眼影啊、美術課三色餅啊 都是直接打4折！ 才300多，比找代購還要便宜！ 想到去年我買一顆三色修容好像也要4、5百 就覺得不帶走個一兩盤對不起自己🫣 剛好趁機摸摸漂亮的打亮餅！ 我覺得玫瑰金適合白肌 正常黃皮可以考慮一般版本！ 光澤都很美很細～ 啊我是覺得很便宜就通通帶回家了😎 之前分享過的經典雞蛋面膜也只要199 直接補貨了啦！ 最後是我覺得超級扯的部分 現在在A11的店消費滿1500 可以直接去對面的GEO用1元兌換一副月拋 還可以自選款式！！ 有在戴隱形眼鏡的人都知道GEO吧！ 一副現在特價也要500的隱眼直接可以1元加購 而且很好看！ 我昨天一拿到回家馬上戴 想說可以拍給大家看xD ‼️但是要提醒大家 我看這些特賣商品有的算是比較即期的商品哦！ 或是外包裝有邊角可能有碰撞痕跡、稍微皺皺的 我看我帶回家的商品效期從2023/08～2024、2025、2026都有 有想要去挖寶的姐妹可以注意一下這點！ 最後來複習一下我帶回家的小可愛們 先開一些小可愛，剩下的先屯起來哈哈哈 今天的分享就到這邊啦！ 不知道大家會不會喜歡這種跟我一起逛街的戰利品、試色文 希望對大家有幫助～ 我們下次見啦💓 https://instagram.com/xiao_ai_ww

客家美食「六堆伙房」中山南西店 ｜平價美味的客家菜料理｜服務親切，讓人有賓至如歸的感覺，值得再次回訪的美味客家料理。

「六堆伙房」客家美食是我們家人的最愛，平價好吃，用餐時間不限時，無論是跟家人或是好朋友來這裡聚餐，都是很棒的選擇!剛好來到了中山區附近逛街，知道這裡也有一家六堆伙房，當然要來嚐嚐我們愛的客家料理。 六堆伙房｜中山南西店 從捷運中山站 3 號出口直行，步行約 2~3 分鐘，就在DAISO大創百貨隔壁地下室B1 用餐座位區用餐空間明亮、寬敞，都是以方桌為主，桌和桌之間還有架設隔板，人多人少都可以機動安排。 六堆伙房｜中山南西店/菜單menu六堆伙房中山南西店的菜單請參考官網：https://www.liouduai.com.tw/products_detail/250.htm 店家也有圖片的菜單可以選擇 六堆伙房｜中山南西店/食記分享店家上菜的速度挺快的，一下子餐點都上齊囉! 口水雞 158元涼拌的口水雞，肉質軟嫩好入口，搭配微辣的醬料和花生粒及高麗菜絲，吃起來很開胃! 芋頭米粉湯 138元我來這裡必點的主食，表面有撒上蛋酥，配料有芋頭和丸子，米粉Q彈，芋頭綿密，湯頭濃郁，是會上癮的好味道! 現炸紅槽肉 158元現炸的紅槽肉外層酥脆，肉質吃起來Q彈札實，以紅槽作為調味的豬肉，每一口都可以吃得到鹹甜甘醇的紅糟香氣，搭配嫩薑片，提升紅槽肉的滋味! 客家蘿蔔糕 68元蘿蔔糕裏頭添加蝦米，吃起來很鮮甜，軟嫩順口。 櫻花蝦清蒸高麗菜 168元櫻花蝦搭配清蒸高麗菜，讓高麗菜的鮮甜味更加提升，清脆爽口。 醬香燒悶筍 78元筍子吃起來滑順爽脆，而且很入味。 柚香酸柑茶 118元喝起來酸酸甜甜，融合著茶香和果酸的味道，很解膩的茶飲! 擂茶麻糬鍋餅 88元這是網路上好多人推薦必點的飯後甜點，擂茶麻糬鍋餅外層餅皮好酥脆，內層軟Q麻糬配上淡淡的茶香，微甜不膩口，即使冷掉了也好吃! 芋頭西米露 58元六堆的西米露，芋頭給的是一大塊，不像外面是都是切丁的，鬆軟的甜芋頭搭配咕溜的椰奶西米露，好好吃唷! 六堆伙房的餐點有多好吃?瞧這空盤就知道，每一樣都吃光光!我們也發揮了客家不浪費食物的精神~ 中山站是台北熱門地段，而且交通方便，六堆伙房中山南西店，客家料理餐點好吃，價格也很親民，用餐不限時，服務人員也很親切，真是大大加分，讓客人到店裡用餐有賓至如歸的感覺。下次和好朋友來中山區附近逛街的時候，一定會再來六堆伙房品嚐好吃美味的客家菜。 六堆伙房-會員粉絲活動 加入六堆會員即享4大好康!消費集點、生日壽星卷、新菜色優惠、線上訂位 消費的點數還能加價購商品~ 六堆伙房｜各分店資訊​六堆伙房/中山南西旗艦店 營業時間 /11:30~22:00(出餐至21:15) 電話 /02-2563-6239 地址 /台北市中山北路2段2號B1(捷運中山站3號出口，大創旁) 官網https://www.liouduai.com.tw/ 官方FBhttps://www.facebook.com/6dkitchen/ ​板橋新埔店 (02)2253-9399 新北市板橋區文化路一段360號B1之20 捷運新埔站四號出口/三猿廣場內 ​台中老虎城店 (04)2251-9636 台中市西屯區河南路三段120號3樓 Tiger City老虎城商場內 ​大風草客家便當- 南京店(02)2516-2963 台北市中山區南京東路三段89巷5-2號 只賣客家便當而已唷！ ​小城長汀客家米食館-板橋亞東店【地下美食街】 (02 )8967 6369 新北市板橋區南雅南路二段21號Doris多多的幸福角落文章分享​美食餐廳​宅配美食​美妝保養​國內旅遊​加入FB多多の樂活天地

台中輕食餐盒新品牌，進駐在中科Mula Kitchens雲端廚房內，菜色豐富且肉量充足，運動後不妨趁免運來

#西屯輕食餐盒台中也有雲端廚房了，訂餐超方便西屯中科的「Mula Kitchens 雲端廚房」新開幕各大餐廳品牌陸續進駐其中輕食餐盒新品牌「肌活健康餐盒」也進駐到裡面類百貨公司的美食街QRcode一掃就能立刻在Line上頭點選餐點免去排隊等待的時間，省時更有效率而且500公尺內還免費外送住附近或在周邊上班的朋友很推薦可以試試~ 「肌活健康餐盒」的餐盒蔬菜種類還不少而且口感新鮮又清爽完全沒負擔除了肉食之外，還有大量蛋白質和每日所需健康澱粉米飯也特別選用十穀飯，營養均衡更健康 🔹照燒烤雞腿 $175照燒烤雞腿超厚實，從側面看就知道肉有多厚，大口咬爽度十足，雞皮吸飽醬汁很有味道，而雞肉雖厚口感卻相當細緻，一點也不乾柴，帶點微鹹香的照燒醬味道很下飯，雞腿也不賴。旁邊還有一整顆水煮蛋，蛋白質充足。 🔹味噌松阪豬 $200味噌松阪豬還挺厚切，脆脆的完全不會硬，口感超棒的，味噌香氣隨著豬肉一起入口超對味，微鹹香不厚重，沒有蓋掉松阪豬的味道，我喜歡~ 🔹升級C套餐多了茶飲、沙拉/鹹酥雞只要$99低卡麥片鹹酥雞是氣炸料理，沒有添加任何油，吃起來很清爽，雖然麵衣不像炸的酥脆，但跟雞肉還是形成明顯的層次感，麥片不甘口很好吃，雞肉意外細緻，微調味沒有搶掉雞肉的香氣，是完全沒有罪惡的鹹酥雞 生菜沙拉的份量還不小，裡面有不少果乾和堅果，底下生菜份量給得大方，上頭還有一大塊南瓜，淋上醬汁微酸甜很清爽，搭配著餐盒來一份營養滿點~ 烏龍青茶、錫蘭紅茶都是冷泡茶，瓶裝很有質感，帶回公司可以喝一下午，這兩款茶味都很清爽，當成佐餐茶好適合，我個人還挺喜歡紅茶的風味，甘甜味相當持久。 🍴Mula Kitchens 雲端廚房📬台中市西屯區國安一路128號1樓☎️04-2462-6008⏰各家店的營業時間不同，各店家營業時間不同，可依官網顯示為主-#MulaKitchens雲端廚房#台中雲端廚房#台中外送美食#西屯輕食餐盒#西屯外送美食 ##西屯咖啡館#西屯燉品#西屯韓式料理#西屯早午餐#台中威靈頓牛排#台中美食街#肌活健康餐盒#台中低脂便當#根本在旅行#台中外送免運費#中科美食#中科外送美食#中科小吃#西屯低脂餐盒#西屯健身餐盒#靜香吃台中#靜香吃西屯#輕食餐盒#水煮餐

手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

2022/12/01 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～ 邁入2022年最後一個月了！🎊🍾🥂 這是早午餐🥣 = 輕食便當🍱～ 就是拍完照，我就打包到便當🍱盒中了！😆 用蒸南瓜🎃取代白飯，這樣吃也滿好吃😋。 減糖➕減脂➕減油～一樣可以吃很飽， 因為自己沒辦法168 或 斷食，最多12/12， 就是～正常三餐，不吃宵夜的意思！😆😆 也是放長線釣大魚🐠的概念。。慢慢來， 不要暴飲暴食，因也不追求超模身材， 只要～能維持跟控制就好！😁😁😁 2022年～是不容易的一年， 因疫情持續的全球缺工+缺料，物價上漲📈等， 但，我們總是要保有希望，相信未來會更好！ 因為，只有堅持✊保有希望，才能迎來曙光， 也是從心中的視野開始改變時，外在也會跟著變。 更是因為吸引力🧲法則，擁有都是曾想要的。 🌈祝大家有個 永懷希望/相信自己 的週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，小米香窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱紅酒牛排🥩 1️⃣備料：牛排～約250g 隨意切成長條狀， 厚約1.5cm全退冰～吸乾血水。 2️⃣ 醃料：前一晚醃製、或烤前40分。 🥒紅酒 2大匙。 🥒薄醬油1大匙 🥒白胡椒粉 各少許 🥒香蒜粉 1 匙 🥒玫瑰鹽巴（轉個5-6下） 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～4面翻動下約煎1.5分，再㚒出， 煎時，中間～可把醃漬的醬汁，倒入些許。 㚒出後～牛排靜置5分。 4️⃣靜置時，烤箱同時，上下火200度預熱5分， 烤8分。即可～（這次切塊～快熟～） 🍱氣炸椒鹽杏飽菇 5️⃣杏飽菇洗淨切小段+厚約2cm +切很多井字 。 6️⃣沾蛋液+沾地瓜粉+灑萬用胡椒鹽。 因杏飽菇無味道，先沾胡椒鹽，等回潮。 7️⃣氣炸鍋180度分8分。（用烘焙紙不噴油） 翻動下～200度5分上色+鎖汁。 8️⃣烤橄欖油番茄🍅，洗淨去蒂頭。厚切0.5cm。 切片，刷醬，烤箱200度預熱3分，烤12分。 醬料：巴薩米克醋/玫瑰鹽/香料粉/耐油溫橄欖油， 都各少許。。刷一層在表面即可！ 9️⃣水煮蛋： 蛋冰冷藏不用洗，拿出來料理時，要洗。 水滾之後，可以加點鹽巴，不易破。 濾心蛋～水滾置入7分取出，放冰水2-3分。 0️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #日式料理 #海苔 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #breakfast #蛋 #南瓜 #減脂 #taiwanfood #teatime #牛排 #家常便飯 #家庭料理 #輕食 #私房菜 #手作料理 #相機先食

新北美食｜三重在地美食！必吃虱目魚蓋飯、五燈獎、在地人才知道的飲料店！

平常比較少來到三重，結果這次來才發現 三重在地美食好吃到翻掉耶～每一家都好好吃～ 尤其是虱目魚蓋飯，有機會一定要去吃看看👍🏻👍🏻 Youtube‣‣(新北美食｜三重在地美食！必吃虱目魚蓋飯、五燈獎、在地人才知道的飲料店！) 台南林無刺虱目魚 身為一個愛吃魚的女子，不用跑到台南就可以吃到如此好吃的虱目魚 我真的是淚流滿地（就是那麼的好吃所以這麼浮誇🤣） 這間台南林無刺虱目魚也有上過韓國節目「街頭美食鬥士」台北美食之一 來這裡幾乎都會點上一碗虱目魚蓋飯，魚皮跟魚肚也是店內招牌！ 虱目魚魚肉是先切成薄片後沾粉再去滷過，基本上都是無刺的，所以小孩應該也會很喜歡❤️ 虱目魚蓋飯$115 一碗$115，但肉的份量幾乎是完全蓋住下面的白飯了 滷的顏色看起來就很誘人了，上面鋪滿了薑絲、豆鼓，然後我建議敢吃辣的可以點小辣，他們的辣椒不會到很辣，但是作為提味非常的好！ 醬汁有鹹度但不會太過～再來是魚肚通常都會比較油膩，這家的虱目魚肚的地方 搭配飯一起吃 整個超舒服，不會過油，入口就化開的感覺！ 飯的口感也煮的很好，吃起來不會太乾！ 魚肉湯$75 75塊這個份量真的很可以呀！ 吃起來太柴，可以吃得到魚肉本身的鮮甜，很甘甜很厚實，吃完比較重口味的蓋飯後再喝這碗湯簡直就是完美！ 這間是我會想要特地來三重吃的其中之一（大推給你們👍🏻） 📍台南林無刺虱目魚 地址｜新北市三重區大智街173號（捷運三和國中站1號出口） 時間｜6:00-14:00(週一休) 電話｜(02) 2980-2005 五燈獎豬腳飯魯肉飯 (正義北路總店) 這家是男友說一吃就愛上的店 堅持來三重一定要吃這家 生意真的非常好耶！我們去吃的時候已經兩點多了還是客滿的狀態～ 先不說食物如何，光是環境我就覺得很不錯 位子不多但是從位子不多但是從工作區到內用區都相當乾淨 而且菜色選擇豐富！ 我們直接點豬腳便當+滷蛋$115 便當本身就會附油豆腐了（聽說是這裡必點的） 雖然只能選兩樣菜，但給的份量還蠻多的 我們有說不要太多肥肉（我們是瘦肉派～） 我覺得肉的口感還不錯，不會柴 一入口是甜味，油脂的香味，尾韻再帶點鹹味（配飯吃剛好） 米粒的口感粒粒分明這我蠻喜歡的 再來是油豆腐，雖然說來這裡是必點之一，但我個人覺得那天吃得好像沒有很入味耶，反而是豆味很重... 配菜的也都蠻乾淨好吃不油膩的！ 整體來說算是不錯吃的便當，沒吃過可以試看看～ 📍五燈獎豬腳飯魯肉飯 (正義北路總店) 地址｜新北市三重區正義北路38號 時間｜09:00-22:00 電話｜(02)2984-2727 天香沏茗茶 · 咖啡 這間應該算是三重人才知道的飲料店吧！？ 老闆說他們之前是茶行 後來才轉型賣飲料（但現在還是有在賣茶包喔！） 我們請店員推薦他們的熱門品項 分別是奶類的烏龍奶+珍珠（男友是珍珠控...）$60 還有松柏青茶$40（都說之前是專賣茶啦！不能不點吧） 我們兩杯都是點無糖的 烏龍奶+珍珠，一杯60塊，以現在物價來說不算太貴 覺得他們的奶茶很好喝，很順口！但有點喝不出烏龍的味道 奶味>茶味（個人會希望茶味再重一點） 珍珠很Q很彈！如果喜歡喝珍奶的人可以來點 我很喜歡他們的青茶，很適合飯後喝解膩～ 是會回甘的那種！尤其是他們茶味不會留在口中（不知道大家有沒有喝完茶後，嘴巴都會有一股茶味，我個人是不太喜歡啦） 這家不會有這個問題，所以我很愛❤️ 喜歡 📍天香沏茗茶 · 咖啡 地址｜新北市三重區龍濱路223號 時間｜11:00-22:00 電話｜02 2970 2088 這次的三重美食你們最喜歡哪一家呢？ 也歡迎推薦給我其他美食呦 最後，如果喜歡也別忘了訂閱、分享我的頻道～ 那就下次見掰掰🤍

【人可和純真C膠囊】純天然93%極致濃度，每顆含500mg維生素C，『24小時續航力』補充整天營養

維生素C對我們的日常生活健康來說，是非常重要的一種營養素，它可以促進膠原蛋白形成、增進骨骼及牙齒的生長，而且還具有抗氧化的作用，這些好處都是有經過科學實證的，有關文獻都可以在網路上很輕易地搜索到✅ 這樣看起來，維生素C對我們的健康真的很有幫助呢！不過可惜的是，我們人類不像其他動物，沒辦法自己製造維生素C，只能透過飲食來補充，其中又以「生食蔬果」最有幫助（高溫會破壞維他命C），像是紅心芭樂、紅甜椒、奇異果、甘藍…都有豐富的維他命C 不過像我這樣的外食上班族，要維持飲食均勻以及規律作息可以說相當的不容易，畢竟外面的便當、超商食物的蔬菜普遍都給很少，更別說要生食蔬果了…。所以我會吃維他命Ｃ保健品來加強補充🌿 不過既然是為了健康而吃買之前我當然會先做一番功課，上網了解一下有哪些品牌，同時比較一下，挑選出安全可靠、CP值又高的產品 💗 今天就來跟大家分享一下近期我在吃的維他命C保健食品⤵️ 【人可和純真C膠囊✨】 這款維生素C最吸引我的地方就是成份天然，由非基改玉米發酵而成！跟市售的化學合成維他命C不同😙 化學Ｃ雖然普遍較便宜、看起來劑量也很高，但吃的同時也吃入一堆不必要的化學添加物（甜味劑、黏著劑、二氧化矽等等…）；吃純真C完全沒有這樣的疑慮，補充營養的同時不必擔心帶來更多負擔！更重要的是，根據美國邁阿密大學的研究，化學C的吸收率甚至不到純真C的一半！✅ 而同樣都是天然維生素C，在濃度上也是有區別的，目前台灣市售的天然維生素C都是「西印度櫻桃」萃取而來，濃度大約只有25%左右，跟使用『美國大廠PureWay-C原料』的純真Ｃ93%濃度相比，我當然是選擇CP值更高的後者。 除了是台灣第一家『天然來源Ｘ93%高濃度維生素C』之外，由於純真C含有柑橘生物類黃酮、植物來源脂質等獨特成分，可以保護維生素C、讓它更好被我們利用，達到【24小時長續航力、15分鐘內吸收】🥇 至於保健食品最重要的『安全檢測』，人可和也是做好做滿，除了原料榮獲美國FDA『最高等級GRAS認證』、Halal、Kosher認證外，純真C也有委託第三方公正單位檢驗，取得重金屬、農殘、西藥、微生物【0檢出認證】。不僅如此，最近說到安全性，膠囊殼也必須確認，除了人可和官網有寫是採用植物膠囊、成本比動物膠囊更高但品質更好、讓素食者也能放心食用之外，我還特地去電跟人可和的營養師確認過了，他們的膠囊一直以來都是使用台灣製、有通過安全檢驗的，不用擔心會吃到來路不明的問題膠囊，不愧是有百年歷史的永豐集團出品，連小細節都做到滴水不漏⭕️ 而包裝方面也是非常容易攜帶的夾鏈袋式小包裝，朝九晚五的忙碌上班生活，讓我時常會忘記補充營養，這時候包包裡隨身帶著純真C，讓我在何時何地想到時都能夠打開來吃，非常的容易😌 因為每顆含有500mg(毫克)維生素C，所以成人日常保健每天只需要1顆，就能補充整日營養，若是想要強化保養的話一天可以吃2顆✅4歲以上能正常吞嚥膠囊的小朋友就可以食用這款純真C膠囊，是大人、小孩都很合適的一款保健食品👍 至於我近期吃純真C的心得，除了健康狀態一直維持得很好之外，最近吃下來最有感的是，同事、朋友都說我氣色變很好，大家也知道我平常就很注重自身的保養，所以聽到他們這樣稱讚非常開心😉，看來維他命C『促進膠原蛋白形成』真的很有用！ 還有非常貼心的一點就是人可和提供免費營養師線上諮詢服務，想詢問個人的狀況適不適合吃、怎麼吃或是有任何健康或飲食相關問題，都可以透過官方粉專、致電0800-556-108、或是加LINE聯繫，都會是由營養師來回答，真的是高規格的服務👌 最後總結一下，補充營養素非常重要，在保健品牌的挑選上更是不能馬虎，推薦大家要選擇可靠有信譽的大廠牌，維他命Ｃ的話我非常推薦 #人可和純真C膠囊，安全健康，天然無負擔，攜帶方便就能維持整天的維他命Ｃ需求❤️ 這裡買純真C：https://bit.ly/3jo9VSk （加入會員就會送折價券，加他們LINE再送更多，別忘了領好康省荷包） #人可和 #純真C膠囊 #純天然 #維他命c #天然來源

7-11古早味美食推薦-府城鹽水風味意麵#711#711微波食品推薦#古早味意麵#府城鹽水風味意麵#特製鹽麴紅蔥肉燥

7-11古早味美食推薦-府城鹽水風味意麵#711#711微波食品推薦#古早味意麵#府城鹽水風味意麵#特製言渠紅蔥肉燥

難得得到打工的機會，作為一個打工仔，不帶便當的午餐時，7-11真的是小資族的小確幸~ 看到這款「府城鹹水風味意麵」，我不禁想著：昨天去小七都沒有看到，看來這是新出的，正好想吃麵，就吃看看吧～ 府城鹹水風味意麵 售價：$79 一打開，還沒拌之前，就聞到很香的紅蔥頭香味 拌開紅蔥頭，融合在意麵內之後，吃起來香氣跟我家開了好幾十年的老麵店一樣，讓人覺得非常懷念，而且加熱之後，意麵的口感居然還保留得完整，非常好吃！ 第一次在7-11吃到味道非常懷念又古早味平價美食～ 府城鹹水風味意麵 販售地點：7-11 售價：$79

手作料理/便當菜2022/11/29 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥

2022/11/29 手作料理/便當菜 料理步驟⬇️ 右滑▶️料理照片 主食：味增鮭魚/烤雞塊/番茄炒蛋/香鬆粥 蔬食：醬燒蒟蒻/精靈菇/烤南瓜 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～ 來吃日式定食吧！（拍完照裝成便當🍱😁） 好久，沒拍日式定食照了！想到就來拍下。 味噌鮭魚～簡單又好吃😋 吃膩～乾煎鮭魚的朋友（是說～小米香啦～） 可以試試～～配飯或配粥都好吃😋 ▶️忘了～是在那看到說煎魚；加一小匙鹽巴， 會比較好煎～雖然是路過，但是謝謝你分享！ 醬燒配菜的部分，用一鍋～先炒再燒，😅😅 日式醬油/米清/味醂～簡單調味。 擺盤～顏色配一下，輕鬆上桌～^_^ 番茄炒蛋，今天，用同鍋偷懶的方式～ 但是，蛋還是要先炒開，再跟番茄🍅混在一起。 都有簡單的料理照片！希望大家捧場！😋 白粥🥣上：是灑 #磯駒海苔 ～隨便灑都好吃😋 年底了～是不是，都很忙呀～？！ 再忙，也要喝杯咖啡☕️（茶🍵～也可以啦） 中場，休息一下！💕 🌈🌈祝大家 有休息是為了走更長路的週二🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，小米香窗邊生活日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 🍱味增鮭魚 0️⃣鮭魚：超市一盒 先擦乾水分，鹽巴/白胡椒粉雙面灑。 （鹽巴：去腥+煎的面會比較好看、不黏鍋。） 1️⃣熱油鍋～加一小匙鹽巴要散開在鍋内。 （一定要蓋鍋蓋～水會噴） 2️⃣第一面煎6分；要定型，不要動， 第二面約5分就可以。裡面肉會Q不老。 3️⃣同鍋只留約1匙量的油（薄薄鍋底一層） 加一大匙味噌（先和間在同量水中） +1大匙米酒+1小匙味醂～小火炒勻醬料。 4️⃣把鮭魚放回鍋中～雙面各沾醬，煎30秒起鍋。 5️⃣完成✅配飯/配粥都好吃😋 🍱醬燒什錦(不是葉菜類薩菜都可以～） （最難熟的先炒～EX:紅蘿蔔🥕+去生味） 0️⃣今日備料： 🥒白精靈菇1/3包 🥒新式無味蒟蒻半小盒 🥒紅蘿蔔🥕切片～1/4小條。 1️⃣先爆香蒜片+炒紅蘿蔔🥕 2️⃣放下蒟蒻/精靈菇。翻炒下～ 3️⃣調味～後，加點水，燒4-5分，即可。 🥒薄醬油1匙 :味醂 1匙：清酒（米酒）1匙 比例約1:1:1 +少許的水。 🥒白胡椒粉少許 🥒調味量，依菜量做微調。 🍱番茄🍅炒嫩蛋 1️⃣熱油鍋，下碎蒜片，先翻炒下番茄🍅， 再一鍋分二邊～番茄🍅+蛋各一邊！ 2️⃣番茄🍅灑上蔥花，蛋炒成嫩蛋， 再翻炒在一起。 3️⃣調味，翻炒勻，就起鍋。 薄醬油+鹽巴+少少的冰糖+米酒一點嗆鍋邊。 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #家常便飯 #手料理 #午餐 #便當 #便當菜 #相機先食 #自己做 #自己煮 #宅配美食 #手作料理 #料理 #煮婦人生 #魚 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #牛肉 #餐桌日常 #鮭魚 #日式料理 #brunch #homecook #dinner #taiwanfood #teatime #定食

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