｜娟姐漫漫食刻｜小港區美食｜媽媽味的健康便當｜家常菜色美味又健康

小港家常健康料理#娟姐漫慢食刻 IG裡有各種不同的主食餐 口味都相當吸引人🤩 （ps娟姐是漂亮阿姨欸 誤） 平價百元的家常味 皆使用好油簡單調味 不會油膩 算是比較有滋味兼具營養的養生健康便當 每日主餐只出一款會提前一週公告 三色飯跟方便素則是天天提供 個人非常喜歡#三色飯 固定炒蛋跟雞肉燥再搭配一道綠菜 雞胸肉燥處理的很碎末 有醬滷的鹹香很下飯 娟姐製作的#手工小雞塊 用豆腐跟雞肉打製 煎過後吃起來像炸雞塊!!自己還加了番茄醬 吃起來更美味🤤🤤🤤 #京都味噌燒肉 有四片燒肉 味道有點像中秋烤肉的肉片 口感蠻扎實 鹹香夠味也挺配飯 #塔香蔥燒雞 雞肉收汁完全 比較偏三杯的鹹香又不會到那麼重口味 米飯有黑米跟白米輪流 他們家黑米煮的好Q好好吃 菜色固定配上三種蔬菜 菜量給的算多!!愛吃菜的人會滿意 三色飯 $80 京都燒肉 $100 塔香蔥燒雞 $100 手工小雞塊 $100 - 高雄市小港區飛機路54號 07-801-7800 11:00-12:30、17:00-18:30 週六週日 公休 IG預訂🔍@娟姐漫漫時刻 - #太陽吃小港 - #高雄美食#小港區美食#小港美食#高雄健康餐 #高雄健康餐盒 #小港健康便當 #娟姐廚房 #娟姐漫慢食刻

等待了很久-韓國ENA燒腦懸疑韓劇

等待了很久

這部一開始看劇名猜是愛情片?! 沒想到是燒腦懸疑劇!!! 偵探迷當然要來看一下! ( friDay影音) 第一集就重口味發了三個便當 (有點驚悚...) 羅人友飾「吳振成」在鄉鎮是一位愛管閒事的刑警外號又稱「吳瘋子」自願申請調至首爾連環殺人案特別調查組，與車永雲、高英珠一起合作，與看似單純無害的弟弟「吳振宇」(男團NU'EST成員 崔珉起飾)感情很好 金智恩飾「高英珠」一心只想抓捕犯人，與「吳振成」「吳振宇」是從小認識的朋友 (對她印象最深刻的是「千元律師」裡的女主) 「吳振宇」因為不在場證明和腳踝照片一度被懷疑是連續殺人犯嫌犯... 看完第一集會讓人想繼續追下去(共14集) 文章中圖片擷取自預告、影音平台及相關網站之劇照( ENA) 僅作為影劇推薦之用，如有侵權敬請告知刪除，謝謝 製作公司 Samhwa Networks 臺灣 friDay影音、香港 Viu 播出 * 其他推薦 * #等待了很久 #오랫동안 당신을 기다렸습니다 #Longing for You#ENA #Viu #friDay影音 #臺灣 friDay影音 #香港 Viu #泡菜 #波波 #popdaily #辛奇 #2023 #2023韓劇 #韓劇 #為你心動 #神的禮物 14天 #沒用的謊言 #無用的謊言 #燒腦懸疑韓劇 #燒腦 #懸疑

【綠色盒餐節】健康又環保的迷你饗宴

#不專業心得分享 #laura玩耍去 近年環保意識抬頭，大家除了自備餐具也會自備環保杯嗎? 而且現在自備環保杯，購買手搖飲還能有優惠， 相信越來越多人都跟我一樣會自備杯子出門， 但除了杯子和餐具，其實還有一個我們最常製造的垃圾就是便當餐盒了! 前幾天剛好看到「2023年經濟部綠色盒餐節」這活動， 還特別邀集20家綠色盒餐業者到場進行展售， 跟注重環保與健康的友人討論後，就決定一起來參與這健康又環保的迷你饗宴， 用餐完也能買回家給家人享用，一起以消費支持綠色盒餐店家！ 現場販售的盒餐分為兩種，一種是使用木片、甘蔗、稻殼等植物纖維對環境友善的材質所製作， 另一種則是經洗滌消毒可重複盛裝的循環餐具餐盒， 但不管是哪一種，現場所販售的餐盒，都是選擇在地當令蔬菜， 除了環保外，也講求健康，而且每一家的便當都是色香味俱全，看起來都很豐富好吃。 一到活動現場看到 #老字號東門鴨莊 的 #叉燒飯 我就立馬被吸引， 他們生意超級好的~我去的時候，居然只剩兩個!! 他們的飯很Q彈好吃不軟爛，我每次吃便當時，最害怕的就是飯過於軟爛， 叉燒的味道非常美味，鹹中帶甜，吃起來不會過硬，鬆軟又有嚼勁， 配菜調味不會過鹹，菜圃微辣雖然有點鹹，但跟飯菜配在起吃很剛好， 整體的份量很剛好不會太多，很適合跟我一樣胃口比較偏小的人。 另外，我還買了 #時尚品茶餐飲集團 #家傳客家紅燒肉， 我選擇的是可以重覆使用的鐵盒盛裝的餐盒， 店家很用心地還準備了提袋和他們自己煮的楊桃汁/冬瓜茶， 購買時和店家聊了一下，我才知道他們特別選擇在地小農的有機時蔬， 除了友善小農外，也特別選擇無麥麩成分，並以天然調味，減少添加物， 分量搭配比例上也以健康均衡飲食為考量， 希望讓大家享受好吃的餐盒，同時也能吃得安心沒有負擔，真的是非常用心的店家!! 店家還說如果有會議或是活動需要便當，也可以跟他們訂購， 他們會協助餐盒的回收和清洗，就能減少餐盒垃圾。 他們的餐盒真的很好吃，非常清爽可口， 吃起來可以吃到食材原有的香甜味，調味上也不會過鹹或是油膩， 真的很推薦大家辦活動需要訂購便當時，可以考慮他們。 #2023年經濟部綠色盒餐節 2023年經濟部綠色盒餐入選店家推薦手冊 https://www.tw-cuisine.tw/boxedmeal2023/ #台北 #美食 #活動分享 #綠色盒餐節 #迷你饗宴 #綠色餐廳指南 #低碳健康 #在地食材 #減少食物里程數 #循環餐具

台北外食推薦《伙食餐盒》新莊體育館周邊質感餐盒 健康豐盛的家常料理

記憶中的家風味，和《伙食餐盒𝖣𝖾𝗅𝗂 𝖻𝗈𝗑》一起作伙吃飯！ 離鄉背井來到台北生活的你 是否總渴望在工作間吃到滿足的一餐？ 又或者希望能在每日夜幕低垂之際 品嚐到一頓能夠一解鄉愁的家常料理？ --- 位在新莊體育館附近的《伙食餐盒𝖣𝖾𝗅𝗂 𝖻𝗈𝗑》 是間有富溫度的餐盒專門店 以平實的價格提供充滿「家」風味的餐點 用心烹調的肉品，搭配各式各樣能夠自由挑選的配菜 兼具美味與健康！真的就像回家吃飯一樣 ✐ 餐點介紹 👇🏻𝖳𝗈𝖽𝖺𝗒’𝗌 𝖬𝖤𝖭𝖴 今天吃什麼𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ・油蔥雞腿肉＄𝟣𝟧𝟧 ・泰式椒麻雞＄𝟣𝟧𝟧 ✔️套餐升級：水果＆烏梅汁/冷泡茶＄𝟪𝟢 ✔️米飯升級：養生藜麥飯/元氣黑糙米＄𝟣𝟢 . < 配 菜> 每份餐盒都會附非常下飯的「辣炒菜脯」和「麵腸」，其他三樣配菜可以自己從現炒小菜中挑選三道喜歡的。 — 每日更替的熱炒配菜選擇非常豐富 — 從深色蔬菜、瓜果菇類到各式蛋料理，樣樣都是色香味俱全的家常味！烹調上比一般外食便當清爽不油膩！口味鹹淡有輕有重，吃完沒什麼負擔，卻又不至於食而無味。 ✍🏻 特別推薦：炒甜不辣、九層塔茄子、紅蘿蔔炒蛋 . < 主 食 > 主食類的選擇也很多元 幫大家數了數，發現一共有𝟣𝟧款之多！ 這次我們選了「油蔥雞腿肉」以及「泰式椒麻雞」 兩款雞肉料理都已貼心去骨，可以很優雅的吃 --- 椒麻雞炸得外酥內嫩 雞腿厚度十足且飽含肉汁 以蔥蒜和魚露特製而成的泰式淋醬是靈魂所在 酸甜中帶點花椒的麻香，搭配炸物格外爽口開胃！ 油蔥雞腿的肉質鮮嫩柔滑 青蔥香氣撲鼻，整體不死鹹相當下飯！ 飯食如果吃不夠都能免費續碗 眼前的主食和配菜都是白飯小偷 如果是食量大的人，一定能扒上好幾碗飯🍚 < 附 餐> 對許多人來說，每餐必須要有好的米食，才能稱得上完整。除了白米飯，伙食餐盒也有提供紅藜飯和黑糙米飯，不僅更營養也更有嚼感！ 加價𝟪𝟢元就能升級成套餐，享有水果拼盤、四季春冷泡茶或烏梅汁。當季的水果拼盤非常好吃，尤其芭樂的脆甜度有驚豔到我！ . ✐ 完整菜單 主食加套餐約兩百出頭的價格，可以享受到家風味的餐點、熱呼呼的養生米飯、新鮮水果和沁涼飲品，真心覺得非常值得。 伙食餐盒的用餐環境也很有溫度！店內空間舒適明亮，不論外帶內用都適合。餐點選擇很多，就算餐餐在這裡吃也不會膩🤪 ✣ ✍ ✣ ． 更多好吃的美食都在 @cloudfoodie ✐ 店家資訊 🚩伙食餐盒 𝖣𝖾𝗅𝗂𝖻𝗈𝗑 ➤ Facebook 伙食 Deli Box ➤ Instagram @deliboxtw ➤ 𝟢𝟫𝟨𝟨 𝟫𝟧𝟣 𝟫𝟨𝟣 ➤ 每日 𝟣𝟢:𝟥𝟢-𝟣𝟦:𝟢𝟢 𝟣𝟩:𝟢𝟢-𝟤𝟢:𝟢𝟢 ➤ 新北市新莊區復興路一段𝟤𝟢𝟧號 ➤ 捷運 新莊站 ✐ 𝖬𝗈𝗋𝖾 𝖠𝖻𝗈𝗎𝗍 𝖬𝖾 🔍 精選分類找美食 ♘♘♘♘ ．#雲的新北食旅 ♘♘♘♘ ．#雲吃健康餐盒 #新北美食#新莊美食#健康餐盒#吃貨#taipeifood#台北美食#台北美食推薦#taipeifoodie#2eat2gether#popdaily#popyummy#攝影##taiwanfood#台灣美食#美食#便當#美食推薦#bento#平價美食#健康飲食#家常菜#食べ歩き#小吃#伙食餐盒𝖣𝖾𝗅𝗂𝖻𝗈𝗑

少油、少鹽、芥花油製作的健康美味，份量十足的便當餐盒，還有個人小火鍋，桃園龍安街自助餐推薦|【桃園 桃園區】微笑香菇肉飯

平常都在吃一些大餐，這次回桃園時便和朋友一起吃了日常的小吃店 高CP值的份量、少油少鹽、完全不油膩的平價餐盒 微笑香菇肉飯 環境 微笑香菇肉飯是一家傳統小吃店，比較像自助餐但更加注重健康 大部分蔬菜皆以芥花油炒製，主打少油少鹽，吃得健康同時又兼顧美味 便當選擇很豐富，近期還有新推出的個人小火鍋 建議大家可以透過Line預定，領取Line點餐60元優惠卷👉https://lin.ee/31V94wg 微笑香菇肉飯 餐點 和多數自助餐相同，一個便當選擇3樣配菜 所有蔬菜食材都是當天進貨，且絕無隔夜菜！ 如果是電話或是Line訂餐的人，可以備註自己不喜歡吃什麼喔 湯都可以無限舀，今天是爽口的海帶豆腐湯 豪大炸雞排飯+換香菇肉燥飯 NT.110+30 不客觀推薦★★★★★ 當時被雞排份量嚇到，實在太大份 肉加泰式辣味醬或蜂蜜芥末醬多加5元，白飯換綜合穀飯也是加5元 若是飯要額外淋上他們的招牌香菇肉燥，則多加30元～ 他們的蔬菜調味都不是很重，充分體現少油少鹽的料理 完全嚐得到天然得蔬菜香氣，尤其是絲瓜，散發淡雅的清爽甜度 選用上等香菇和黑豬絞肉熬煮而成，整體充斥著豐郁的鹹香 雖肉燥偏鹹，但配著飯吃很涮嘴！ 雞排是我最驚豔的～可能是原先沒有預期在自助餐吃到好吃的雞排😂 皮炸得很酥脆，但沒有一絲油膩，咬下去、裡頭的雞肉飽滿多汁 本身有醃入獨門醬料，簡單撒個胡椒粉、單吃就很有味道！ 如果雞排要切或是不想撒胡椒粉，要先告知店家喔～ 天香麻辣鍋-牛 NT.155 不客觀推薦★★★★★ 使用多種中藥熬煮而成的麻辣湯頭，一入口是濃濃辣香、伴隨微麻 剛開始會覺得是中辣辣度，但很快便會退去、不疊加 因此不用擔心會太辣，是很快消散、滿滿香氣的麻辣 肉質軟嫩帶有嚼勁，蔬菜、火鍋料吸足麻辣的湯底，每口都蘊含豐富香氣！ 微笑香菇肉飯是所有上班族的一大福音～份量豐盛、便當選擇多，甚至還有小火鍋！ 少油、少鹽、以芥花油製作的健康美味，午餐、晚餐都能來預訂一份 微笑香菇肉飯(粉專) 地址：桃園區龍安街129號 電話：03 379 6018 營業時間：週一至週日 10:00-23:30 加入LINE官方會員，領取Line點餐60元優惠卷👉https://lin.ee/31V94wg #便當 #健康便當 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #小吃 #桃園 #安妮吃美食 #台灣小吃 #餐盒 #外帶餐盒 #台灣美食 #台灣美食地圖 #桃園區 #外帶 #外帶美食 #外帶自取 #小火鍋 #taiwanfood #雞排 #小吃 #傳統小吃 #桃園美食推薦 #桃園必吃 #微笑香菇肉飯 #自助餐 #桃園美食

Laler菈楽|飽足餐代餐推薦，一共七種口味低卡高纖輕鬆維持好身材！

今天要推薦大家能輕鬆控卡的「Laler菈楽飽足餐」，Laler菈楽飽足餐低卡高纖，一包最低才132大卡！不僅低熱量，吃下去也有飽足感不怕挨餓，而且一共有七種口味，每天輪換不用擔心會吃膩～平時有在飲食控制的朋友很推薦試看看Laler菈楽飽足餐哦！ 9/11-9/17兩個女孩團購優惠，團購優惠價42折起，優惠價格點我 Laler菈楽飽足餐介紹 Laler菈楽飽足餐一共有七種口味，每種都添加了可以幫助消化的白腎豆、提升飽足感的藤黃果、幫助順暢的膳食纖維及激活代謝的瓜拿納。 每一碗都不到180大卡，就有約3000毫克的高纖維，一餐飽足餐約等於1/7個排骨便當、1/3碗泡麵、1/4份水餃，每天持之以恆，你們可以自己想像！真的非常驚人！倒出來後呈現粉狀，再加入約250ml的熱水就可以吃了哦！ #南法松露菇（174大卡） 飽足餐裡面都添加了糙米，吃下去真的會有飽足感，這款口味還添加了黑松露、香菇、高麗菜、花椰菜及蔥，味道帶有奶香及清爽的松露香氣，個人覺得這款還蠻好吃的！ #義式燉番茄（180大卡） 這款是七種口味裡面我最喜歡的一款～使用新鮮蕃茄及義式香料熬煮，再加上玉米、高麗菜、馬鈴薯，吃起來酸酸甜甜的好好吃，這個口味要我天天吃都沒問題！ #玉米香香雞（148大卡） 添加了玉米、大麥、雞肉、花椰菜、蛋花，有點像玉米濃湯配飯的感覺，但我覺得玉米香氣如果再香甜一些會更好吃～ #銷魂川辣牛（132大卡） 喜歡吃辣的朋友很推薦這款～辣度真的還蠻辣的，辣椒跟花椒的香氣結合，再搭配牛肉、高麗菜及香菇，麻麻辣辣好過癮！味道也是裡面最重口味的一款。 #芋頭咕咕雞（148大卡） 芋頭搭配香菇、雞肉、什錦榖豆及黑糯米，這款因為有芋頭所以口感比較濃稠，雖然不是芋頭會很濃郁的那種，但味道還蠻順口的，芋頭控可以試看看這款。 #老火牛肉煲（147大卡） 以老火慢熬的醇厚湯頭，加上牛肉、香菇、高麗菜及豆腐，吃起來非常滑順，比較清爽一點的口味。 薑薑麻油雞（149大卡） 帶有濃濃的麻油及老薑香氣，裡面還添加了紅麴米、雞肉、芹菜，味道真的十分濃厚，很適合冬天吃的口味～ 如果你有在觀望代餐或飽足餐，Laler菈楽的飽足餐絕對是你的好選擇，我們吃過很多種代餐，很多都沒有Laler菈楽飽足餐來的有飽足感，而且又好吃，沒有任何奇怪的怪味！只要每天其中一餐吃Laler菈楽飽足餐，真的可以省下很多卡路里，選擇低卡高纖又飽足的產品，才能更有效及健康的讓自己變水水哦～ Laler菈楽飽足餐購買方式 兩個女孩9/11-9/17團購優惠：點我優惠價購買Laler菈楽飽足餐團購結束的話這邊買(原價)：Laler菈楽官網購買 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #代餐 #瘦身 #減肥 #控制飲食

我的奇葩婆婆與戲精阿奏：煮飯篇

前言：和朋友們聊起自己的公婆，大多都是抱怨，沒抱怨的不是從沒和公婆相處（例如婚前，公婆就已過世），就是從來沒與公婆同住過。世界上的婆婆，也是人，都有好有壞，只是不得不承認，好婆婆真的只是少數！每講起我婆婆的「事蹟」，都會被投以「驚奇眼光」或是直接說「妳婆婆好奇葩啊！」；每講起孩子的阿奏（＝老公的阿嬤），也常會聽到「阿奏根本就是戲精」的結論！於是我就提筆寫下這些事蹟，搏君一笑！ 有次公公住院，我們去探視他。照顧公公的婆婆抱怨說：「他（指公公）竟然覺得醫院的伙食很好吃！還全部給我吃光光！真是氣死我了！」。 我低下頭、默默不語，心裡懂得公公不能說的苦。婆婆只是想點出公公已經在洗腎，要學習控制口慾。不知情的人聽到，也許會跟著勸公公要克制，畢竟洗腎者真的需要好好控制飲食；大概只有知情的我，才懂得公公為什麼這麼愛吃醫院的便當吧！ （圖文不符的早午餐） --------------------------------------------------------------------------------- 話說起當時搬入與公婆同住的第一個月，我抱著自己是外人、把自己當租客的心態，以儘量不影響公婆或阿奏的生活方式為原則，靜觀其變。 公公洗腎，需要飲食控制，故由婆婆負責煮他們兩人的餐點；阿奏習慣要將食材小火燉兩、三個小時，直到軟爛才要吃。由於生活作息與習慣都不同，所以也都互相溝通好：「各煮各的」。 某週日下午三點左右，婆婆突然進到廚房忙碌。我以為只是一下下，也許只是忽然餓了，弄個下午茶之類的吧！ 等著、等著，一轉眼，五點了（差不多該是我煮飯的時間），婆婆還在廚房，我也不方便進去打斷，只好在外面一直等、一直等。 等到大約七點，婆婆突然端出一道菜說叫我們吃，飢腸轆轆的我們一看到食物，立刻開動，但吃了一、兩口就不太想吃了，因為味道很奇怪…… 老公一吃，也是作嘔。雖然婆婆在書房陪公公，但老公也不敢太大聲，便壓低音量問我：「這是什麼怪味道啊？」。 「你爸的晚餐的味道啊~～～」，我只能無奈地回答（兩手攤）。 這樣一、兩次後，我推測這應該是原本家庭生活的常態，只是老公常不在家，所以他不知道（有問過他，他說不知道）。此後，我們都很識相，看到週日婆婆下午三點進廚房，就趕快閃人，寧可晚餐外食！ 「到底為什麼味道這麼奇怪呢？」、「為什麼煮個晚餐要從下午三點煮到七點呢？」，我心中一直納悶著。直到有天藉故經過廚房去後陽台，才有機會看到婆婆煮飯…… 婆婆先「滴」菜（這洗法真的很奇葩！）至少一、兩小時後才會開始煮，而且會順便煮好公公（當時仍在上班）一週的便當。 婆婆會把「所有」要煮的菜先用水汆燙，熟了之後，再把「所有」的菜用油炒一遍。 這樣就煮好菜了～（？？？） 看完瞬間了解：原來我覺得味道很奇怪，是因為所有的菜的味道全部混在一起，例如高麗菜混青椒混花椰菜混韮菜……，我真的吃不出任何一種菜的味道，而且已經汆燙熟，再用油炒過，不僅菜爛爛的，還有種油垢味的感覺。至今都難以忘懷但也不願想起來的味道~～～ 平日婆婆也會煮晚餐，至今我也不懂為何要在週末煮好一週的便當冰在冰箱。婆婆的說法是「沒時間」，連洗菜也都「沒時間」。婆婆有時也讓公公吃泡麵（因為聞到泡麵香，想不知道有人煮泡麵都難啊！），雖然婆婆說只吃麵。只是我也不便說什麼，畢竟我也不是準備餐點的人。 --------------------------------------------------------------------------------- 這又讓我想起，婆婆不只抱怨阿奏買回來的菜很容易爛，還幾乎是以洗腦方式轟炸我（因為三不五時講到就要刷一遍，已經聽到會背了），她抱怨阿奏煮的飯菜很難吃、連公公也覺得難吃、三個孩子也覺得難吃…… 但了解至此，也讓我懷疑其真實性……（話題：大家都吃什麼年夜飯呢？） 雖然醫院為洗腎病患準備的便當也會進行飲食控制，但至少每樣菜該有的味道都還在，難怪公公吃得開心啊！ 看到這裡，都不難懂得公公為何愛吃醫院的菜餚（和泡麵）了吧！不懂的大概只有婆婆了吧？！ 公公的苦，我懂，但我幫不了他～ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸文章更新以痞客邦為主！🌸

東吉嶼兩天一夜：燈塔、八卦山、薰衣草森林珊瑚、日軍遺址、左心室酒吧、菜宅、石巨人岩柱

東吉

東吉嶼，之前對我來說還是非常陌生的名詞，但，如果有去過澎湖的人，一定知道這地方。 四月，大嘴問我要不要去澎湖看薰衣草森林珊瑚礁，我興奮地說好，跟我說是要去東吉嶼過夜，十幾年沒去過澎湖的我都沒聽過這個名字，查了網路，原來是澎湖南方四島之一，澎湖南方四島是由東吉嶼、西吉嶼、東嶼坪嶼、西嶼坪嶼這四座較大的島嶼的通稱。 早上六點多，一行人開車到台南將軍港，先去報到，七點半就要開船，因為不是連假第一天，搭船的乘客不多，提早十分鐘出發。上船趕緊閉目養神，並沒有真正睡著了，睜開雙眼好幾次。 一小時抵達東吉嶼，步行約五分鐘到得人民宿，是間傳統的平房，以為要下午才能進房，老闆說可以馬上進去放置行李。 民宿所有的客房都是雅房，沒有電視，也沒有冰箱，衛浴是公共的，裡面滿乾淨的。 在客房休息一會就出去走走，從聚落到八卦山的步道兩旁有樹林可遮蔽，走到一半，放眼望去都是綠油油的草原，完全沒有躲太陽的地方，應該早點出門才是，還好東吉嶼不大。 東吉嶼燈塔 每一座小島似乎都有燈塔，為的是加強船隻注意，來東吉嶼就不能免俗的去看看它的燈塔，外觀漆成黑白相間條紋的樣子很可愛，好像斑馬喔，它是東吉嶼最重要的必訪地標。 接著去八卦山斷崖看看，遠眺就可以看到東吉港口風光及村落，加上萬里晴空，視野更加遼闊，讓人家有種豁達開朗的感覺。 最後去東吉遊客中心躲太陽吹冷氣，裡面空間很小，只有一位管理員，他拿出數張明信片，請我們挑選一張，要送給我們，真是幸運！ 中午覓食，沒想到島上竟沒有可以吃飯的小吃店，找到一家雜貨店，買泡麵，借熱水來泡，我自己有帶泡麵，大家就在雜貨店外面坐著吃，還可以看得到碼頭及大海，這樣很有夏天的感覺，配上冰啤酒更棒！ 薰衣草森林珊瑚礁 吃完先睡一覺，再去海邊游泳，接近三點，過去碼頭集合。 船長笑著說指著船頭位置，這是最好的位置，但沒人去坐，沒想到一出海，船身就晃得很大，嚇到我抓緊旁邊的欄杆，很怕隨時會掉進海裡，重點是我還沒穿上救生衣。 終於到了潛點，結果我吐得很慘，吐了好多次，一度不想下海，還想繼續呆在船上，多虧松鼠陪我下海，讓我如願找到薰衣草森林，只有在4～9月看得到喔，總算沒白來一趟。 不知是不是因為船長看我們不舒服，特別手下留情，回程時船身就沒有那麼晃。 左心室酒吧 房裡沒有電視，晚上不知要怎麼打發時間，查到島上有酒吧，剛好我們很需要喝點酒壓壓驚，在民宿用餐後就過去。 想不到，小小的島居然有酒吧，還是露天酒吧，就差沒有夜景可看，我很喜歡像這樣的酒吧，能讓人家放鬆身心。我點了名為《風茹草秘境》調酒，喝起來有著風茹草味道，又感覺到酒的後勁很強，還好我挺得住。一對情侶離開，整間酒吧被我們一組客人包下來。 喝完調酒去港口走走，抬頭看見滿天星星，還有皎潔月亮，待了一會，很捨不得離開。 第二天，早上在民宿吃過早餐，我一個人出去走走。 這時完全沒有遊客的喧鬧，相當安靜，八點後，碼頭就會陸續進來好幾艘遊船，把握時間好好享受靜謐時光。 11點退房，問老闆行李可以借放餐廳嗎，老闆說今天不會有客人來，可以直接放著原來睡的房間，聽起來有點感傷。 大家想再去海邊游泳，我不想去，跟Kai租一台騎車環島。 菜宅 我以為可以看到傳統建築物，結果只是一大片草坪，原來是在東吉嶼人口外移後，菜宅多已廢棄且長滿雜草，成為現今的青青草原。夏季時，可以在這片綠油油的草原裡，享受著微微海風。 日軍遺址 位於東吉嶼東北端的「日軍遺址」，也是水泥道路的終點處，是在日治時期日軍登島所建房舍遺址，當地人稱它做兵厝，裡面有瞭望台、防空洞、營舍和廚房等，大部分皆以玄武岩砌成，不過現在多已頹圮。 石巨人岩柱 在參觀完燈塔後沿著水泥路到叉路往日軍遺跡方向，就在東岸臨海處海岸，可以看到數根岩柱，受侵蝕形成貌似人型，因此有「石巨人」之稱，一旁的碎石坡是因為岩柱風化後崩落而成，往懸崖方向看過去就能欣賞到數根岩柱豎立於海邊，還有幾隻大膽的羊站在上面。 第一天走路去八卦山，從港口走路過去日軍遺址只要半小時就到，但太陽超熱情，不想再走過去，隔天租了機車騎上去，不到10分鐘抵達，還好有騎車，不然走路還沒到就先中暑倒在地上。 短暫的環島結束後，去東吉的家領取前一天訂好的便當。 東吉嶼非常小，人口稀少，物資運補不易，要解決午晚餐，得跟民宿訂餐，不然只能吃泡麵。東吉的家民宿有賣便當，一份海陸便當250元，拿到便當後，一看菜色，直呼好豐富，很像日式便當，吃起來非常清爽可口，炎炎夏日下吃了都覺得好美味喔，最後吃光光了，超有飽足感，回來至今仍懷念呢。 吃完便當後慵懶地在房間吹冷氣，大嘴問要不要去吃豆花，我立馬跟著他去，就在得人民宿旁，不少外地遊客在這吃豆花，生意不錯的樣子，我點仙人掌加珍珠豆花。 端上來時看起來很像血淋淋的珍珠豆花，挺嚇人的，不過珍珠豆花搭配仙人掌汁，真的很搭，就是豆花多了酸酸甜甜的滋味，別有一番風味，來東吉嶼可以嚐看看。 下午三點，拎著行李來到碼頭，已有很多遊客在排隊，碼頭除了涼亭之外，都沒有遮蔽處，大家只能頂著豔陽等船，如果能設立遊客休息區會更好。 因為是連假最後一天，裡面似乎坐滿，之前吃了暈船藥，上船很快就睡著了，五點抵達將軍港，正式結束東吉嶼兩天一夜之旅。 如果沒有要浮潛，一天來回是足夠的，但是真心建議住一晚，能讓你遠離塵囂，洗滌心靈，東吉嶼非常適合放空，聽說有位客人住兩個星期，完全在享受慢活日子。 在這座與世隔絕的秘境小島，放慢生活節奏，細細品味當下，會讓你愛上它的，謝謝東吉嶼帶給我一些相當美好的回憶。 💓追蹤IG:Juily

新北｜板橋區｜出名便當｜就是要省錢!板新捷運站吃粗飽平價便當店。價格佛系，多種便當任選。

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🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 我在IG已發現有人修改我的文章字句，去重組文章造成語句相似度極高的狀況，都是抄襲違法行為。 - 這次也是透過板橋美食達人凱杰推薦給我的另一家佛系美食—出名便當。 店家簡介 如果不是在地人推薦，根本不知道這裡會有便當店，位處住宅區整個很低調的出名便當， 店家沒有明顯的招牌，低調到我們明明有先看過google地圖，卻呼嘯而過沒看到。 到現場看到店家環境就是一樓住宅，衛生感覺也需要加強， 外頭擺一鍋熱的湯提供自取，當天是配料很豐富的酸菜豬血湯， 因為沒有容器也不想用塑膠袋裝，所以沒盛裝。 店家沒提供座位內用，只能外帶， 因此我們決定在旁邊的民生公園用餐， 品項介紹 店家提供五種主菜的便當，價格一律70。 不免俗地來個大合照! - 📍焢肉便當(💰 70元) 當天朋友點的，送上來雖然焢肉有兩大塊，看起來份量很有誠意，豬皮肥吱吱的， 不過朋友說豬皮實在太厚實到很可怕，加上滷肉沒有入味，有一點腥味， 味道比較淡，跟口感不是很軟的關係，吃沒幾口就沒吃了。 配菜則有5道份量足，有兩道吃起來比較重鹹，大陸妹則放得久稍微偏黃。 配菜口味都略重油一點。 白飯有淋滷汁，份量倒是滿多的。 📍雞腿便當(💰 70元) 我覺得口感也很清淡，雖有滷過，不過我猜可能反覆加熱多次， 當天吃起來也覺得缺少雞腿多汁口感，肉質略柴，不是那麼新鮮， 但節儉如我，還是把它吃完了。配菜跟白飯描述如上。 - 📍滷排骨便當(💰 70元) 三樣便當中，滷排骨的主菜是我們覺得比較特別且比較好的， 雖然排骨口感紮實到最後沒有很好咬，但是，是三樣中調味鹹甜口感最加分的一道。 因為無法內用，連在公園吃便當也相當克難， 加上店家可能也很隨性經營或是把便當店當作副業經營。 雖然出名便當價格很便宜，70元便當又份量十足很少見， 但坦白說，連不挑食的朋友都說是吃粗飽等級， 離我們也有段距離，所以特別再訪跟經過會購買的意願相對比較低。 另外店家還有送辣菜脯辣辣倒是很開胃。 - 🔍出名便當 👣 新北市板橋區三民路二段186巷32號 🚇 捷運板新站 (走路約11分鐘) 🕛 10:30–14:00, 16:30–19:00 ❌ 週日公休 ☎️ 02 2951 0298 延伸閱讀 新北．板橋區｜香饌便當｜佛系美食大份量特色便當，價格超實在，木須炒烏龍月底必須吃起來! - #板橋美食 #板新站美食 #板新美食 #台灣美食 #taiwanfood #新北美食 #省錢 #高CP值 #mytoast_yummy吃板橋 #人氣美食 #隱藏版美食 #平價便當 #便宜便當 #平價美食 #便當推薦 #出名便當#環狀線美食

來碗Laksa - 紅燒肉飯鹹甜入味，微辣南洋咖哩開胃濃郁

來碗Laksa有許多新加坡風味料理，除了叻沙、咖哩，也有油雞、炸雞等。 紅燒肉飯菜色豐富，搭配許多爽口的蔬菜。紅燒肉肥瘦相間，帶點微甜，鹹香入味。 南洋咖喱飯帶有椰香，辣辣的頗為開胃，雞肉鮮嫩，蘿蔔與馬鈴薯也十分鬆軟，下飯好吃。 咖椰吐司用的是帶有香蘭葉的綠色咖椰醬，夾上豐厚奶油，酥脆中奶油緩緩融化，微鹹微甜的美味。 飲料選了泰式奶茶與美祿巧克力，都不會過於甜膩，喜歡泰式奶茶多些。 ---------- 來碗Laksa 10451 台北市中山區中山北路二段137巷16號 ---------- #curry#rice#kayatoast#singaporefood#yummy#taiwan#taipei#來碗laksa#叻沙#咖哩#便當#吐司#泰式奶茶#東南亞料理#新加坡料理#在地美食#民權西路美食#雙連美食#中山國小美食#台北美食#美食#好吃#雙連#台北#台灣

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