樂桃航空 Peach Airlines MM620 & MM627，台灣飛日本東京、日本東京飛台灣

又進公司上班1年了，時隔1年再次前往日本放鬆，去年是和好麻吉來個Double Date一起去大阪，今年是與家🐷的2人約會一起去東京。由於剛任職新公司，沒太多假，所以這次選擇早去晚歸的航班，週四下班去搭飛機，週日搭跨夜航班，週一抵達台灣睡幾小時去上班，只請了週五1天。快閃4天3夜，吃好吃滿、玩好玩滿。 飛行時間：2024.05.09、05.12 感謝旅行夥伴：家🐷 文字＆照片：Jieni Kao 購票 這次是在台灣清艙機票福利社購買，來回14,400台幣/位，含20公斤托運和7公斤手提，價格算是相當香。臨時想要出國玩耍的話，不妨可以在社團看有沒有清艙票。 行程 去程﹔ MM620 / 桃園機場TPE > 東京成田機場NRT 半夜02:10起飛，早上06:40抵達。 回程﹔ MM627 / 東京成田機場NRT > 桃園機場TPE 晚上22:10起飛，隔日半夜01:00抵達。 去程_樂桃航空 Peach Airlines MM620 ＃機上設備 機型是Airbus A320neo，座位配置為2-2-2一排，本人155公分，腳的空間尚可，沒有娛樂設備，建議可以自備電子書上機看。這次本以為可以舒服睡覺補眠，但此次航班的椅背厚度偏薄，且椅背角度是固定的無法自行調節後仰，整體舒適度偏低，正坐根本睡不著，無法補眠。 - ＃飛機餐 皆須自費購買，價位還算ok，而且還有日式便當可以選，但沒點不知道味道如何就是了。 回程_樂桃航空 Peach Airlines MM627 ＃機上設備 機型是Airbus A320neo，座位配置為2-2-2一排，本人155公分，腳的空間尚可，沒有娛樂設備，建議可以自備電子書上機看。同上一航班，椅背厚度偏薄，且椅背角度是固定的無法自行調節後仰，整體舒適度偏低，正坐睡不著，無法補眠。 - ＃飛機餐 與去程菜單相同，皆須自費購買，價位還算ok，而且還有日式便當可以選，但沒點不知道味道如何就是了。 後記 許久沒搭紅眼班機，本以為可以舒舒服服補眠，下機馬上衝景點，殊不知椅背成了一大障礙，超級難睡，導致第一天呈現極恍惚狀態。若體力好，平時不需要進公司朝九晚六準時打卡上班，或是想省錢，或許可以考慮。但經過這次體驗後，在椅背還沒調整成可後仰之前，個人是不太會再體驗樂桃的紅眼航班，真的寧可多花一點錢搭正常時段的航班。 ・以上評論純屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・實際品項與售價，以官網資訊為主 ・若為商業邀約文會於文末明確註明，此篇非商業邀約文，請大家安心享用 喜歡這篇文章的話別忘了給個讚或推個吧！下篇文章見☕️ Follow me on Instagram 版權所有 © Jienikao

帶你認識不一樣的台東，深度旅遊文化景點大公開！

臺東越來越多熱門打卡景點之外，另外還有許多文化館舍，好吃好玩又有DIY體驗，讓人體驗臺東縱谷、海線以及市區等多元文化，11/9、11/10臺東生活日-策展主題「臺東日常的動靜之間」，舉辦時間為13:00-20:00在台北松菸文創園區，在臺北即可體驗臺東的多元文化。 接下來將介紹精選9家文化館舍，讓我們一起深度遊臺東吧！ 蘭嶼文物館 ─ 喜歡原住民文化的人不可錯過！ 藍白相間的蘭嶼文物館，位於蘭恩文化園區，館內陳列珍貴達悟生活器物與傳統飾品，並代售手工編織和木雕，視聽空間不定時播放文化紀錄片，戶外草地則有傳統地下屋建築群，可供參觀。每週三到六10:00am-15:00pm也可以預約導覽，達悟族親身帶領民眾了解傳統文化喔。 連絡電話│089-732073分機21 開館時間│每年4月至10月，每週一至週日8:30至17:00（可預約解說導覽）（12:00午休一小時，休館前半小時停止售票，入園費100元） 自然史教育館 ─ 豐富館藏，貝殼梳子、豬肉石通通都有！ 可免費參觀的「台東縣自然史教育館」，藏有來自世界各地的海洋珍寶及礦石標本，在貝類區的珍寶種類，超過六百多種，有上五億年前的活化石『龍宮翁戎螺』，有傳說中美人魚的梳子，有超過三百五十多件來自花東地區的礦岩和三十餘種化石，還有東岸海岸山脈特有『台灣藍寶石』，甚至收藏媲美故宮博物院的豬肉石，結合自然資源和教學的自然史教育館，是了解東海岸蘊藏珍貴海洋及山脈資源最好的教室。 臺東美術館 ─ 最美美術館，藝術打卡景點美照拍不完！ 走過10年的縣屬臺東美術館，以發揚臺東地方多元族群藝術為方向，有別於其他藝文館舍定位，結合創作區、展示區、餐飲區、行政區、水岸遊憩區、戶外展演劇場、兒童公園等組成完整的美術館園區，除提供展覽與文創空間，更有大片的戶外綠地可供縣民遊憩，支援各文教機關舉辦活動或研習課程使用。 臺東順天宮 ─ 百年廟宇文化，小小導覽員說給你聽！ 順天宮建於民前二年，為主祀蘇府千歲的道教廟宇，是縣境內少數擁有百年歷史的廟宇，當年建廟時的許多文物具有歷史價值，特建置順天宮文物館，並保存信仰文化。 源天然池上米 ─ 雙料冠軍米，帶你走入黑米世界！ 「源天然」位處臺東縣池上鄉，具有臺灣冠軍米產區地位，源天然擁有獨家「黑纖米」品種為臺灣原生種非糯性有色米。獲得國際雙料金牌品質肯定，分別為2017年iTQi 食品風味暨品質評鑑二星獎、2018年Monde Selection 國際品質金獎。源天然專業栽培的好米與精心研發的米製食品與嬰幼兒食品系列，深受民眾喜愛購買。 多力米故事館 ─ 老米廠改建，保留古早木製土礱間！ 來到池上，除了吃便當、騎腳踏車到伯朗大道，還可以有不同的選擇！池上歷史最悠久的建興老米廠改建的多力米故事館，不僅保留了古早木製土礱間，使用了稻穗、米糠、糙米到白米等各項米的元素佈置，更整理了池上米認證的故事，讓來訪的客人能重新認識池上米的價值，親身體驗外，還可以品嚐好口感，安全安心更是品質保證！ 成功鎮原住民文物館 ─ 阿美族文化攏底家，建築外觀氣勢100分！ 文物館在靜態方面，典藏阿美族傳統農漁器具、日常生活用品、部落各氏族族譜，歡迎民眾到館查閱，還有近期各樣藝文和原住民技藝成品邀展；動態方面，文物館為頭目與耆老交流聚會與商議之地，同時配合歲時祭儀及慶典，延續阿美族的文化內涵。文物館也提供多功能會議廳，歡迎各界舉辦會議座談活動，增益文物館的多元功能。 海端鄉布農族文化館 ─ 一日布農族體驗 ，殺光手機記憶體！ 海端鄉是臺東縣境內土地面積最大的鄉鎮，主要族群為布農族。海端鄉布農族文化館即位在南橫公路東段路口處，地上三層建築物，館內介紹布農族的族群歷史、社會文化、歲時祭儀等，可作為民眾探尋海端鄉之入口。海端鄉境內擁有得天獨厚的自然生態資源、人文精神的工藝文化及富饒土地孕育的農特產品，歡迎民眾前來認識布農族文化、遇見不一樣的海端鄉。 阿底旦文化故事館 ─ 體驗排灣族精神，好吃、好玩又好拍！ 「阿底旦文化故事館」位在全臺最美麗的車站－「多良車站」上方，是多良國小裁撤後的廢棄校舍改裝而成。他們將大自然中的所有生物都視為與人類同一層次，尊重每一個生物也善用每一個自然資源，而排灣族的階層社會也是台灣最早出現的一種社會企業模式，即如同現今向陽薪傳木工坊的精神以陪伴部落發展在地產業為宗旨，讓原鄉的遊子找到回家的路。館內主要呈現排灣族人的傳統文化智慧及向陽薪傳木工坊的社會企業精神，並展示木製生活用品的運用，以及在地素人工藝品展。 還有更多好玩、好拍的臺東文化館舍，都在11/9(六)-11/10(日)臺東生活日搶先體驗，下次安排臺東旅遊不要錯過這些文化景點，跟著臺東文化館舍一起深度玩臺東！ 看更多>>【台中美食】「別人奉茶我奉咖啡」傳統市場裡的咖啡時光 #原住民文化 #台東文化之旅 #台東旅遊 #台東景點 #多力米故事館 #大自然之旅 #戶外打卡景點 #池上米 #深度旅遊 #自然史教育館 #臺東美術館 

【台南。美食】德記古早味汕頭豆花。口感綿密滑順，帶有濃郁豆香的古早味島輝，口味多樣化，價格超~親民｜附菜單

德記古早味汕頭豆花 — 口感綿密滑順，帶有濃郁豆香的古早味島輝 ☆ 店家簡介 德記古早味汕頭豆花新址位於台南市中西區和意路上(大億麗緻對面)，主打手工豆花，可選擇多種配料，另有豆漿、紅茶、冬瓜茶、木耳露等可以搭配豆花一起享用。 ▲ 德記古早味汕頭豆花店門口 門口上方的招牌，相當顯眼，即使搬新家以後，也很容易就可以找到店面位置。 ▲ 用餐空間 德記古早味汕頭豆花搬新家後，讓用餐空間走一個簡單網美風的感覺，使用大理石花紋的石桌，搭配素白的椅子，內部也有擺上古早以前挑豆花販賣的桶子，典藏這家豆花點的歷史。 ____________________ ☆ 餐點分享 豆漿豆花+粉角 NT$40 加了豆漿的豆花讓豆花本身的豆香又上了一個層次，口感綿密滑順，豆香四溢，在口腔裡滿滿的都是豆香，加上粉角QQ的口感，超~滿足！ ▲ 粉角本輪 德記古早味汕頭豆花使用的粉角，是五顏六色的味白花花的島輝增添色彩。 ☆ 心得 德記古早味汕頭豆花是從小吃到大的豆花店，從舊址吃到新址，喜歡的豆花店搬新家肯定要支持一下XD 每次來回味一波豆花的口感與香氣，都是一樣的美味；以往選擇的是紅豆、花生豆花，這次選擇豆漿豆花加點粉角QQ的口感也相當不錯，分享給大家。 ☆ 菜單 ▲ 德記古早味汕頭豆花菜單 (攝於2020.05.31) P.S. KWYT貼心小提醒：飲食心得較為主觀，可以斟酌參考，謝謝閱覽本篇文章的大家 ____________________ ☆ 簡評 【評分】滿分為5*🌕️ 平均 4.5🌕️ 美味：4.5*🌕️ 價格：5*🌕️ CP值：5*🌕️ 服務：5*🌕️ 再訪：5*🌕️ 推薦：5*🌕️ (大推：豆漿豆花) 停車：5*🌕️ (店門口可以暫時停一下~) ☆ 用餐資訊 用餐日期：2020.05.31 下午茶 付款方式：只收現金 (點餐付款) 消費總價：$40 平均消費：$20/人 ☆ 店家資訊 德記古早味汕頭豆花 ⏰ 提供早上~宵夜時段 一~日 08：00~22：30 📍 台南市中西區和意路76號 📞 06-214-0737 ____________________ ☆ 更多圖文 📣 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們的文章點個「收藏」、「追蹤」還有「成為粉絲」鼓勵我們 📣 也可以追蹤我們的instagram，裡面有更多即時的分享🌞 📣 謝謝大家，我們下篇分享見🥂 ☆ 延伸閱讀(台南美食，吃好吃滿GOGO) 。(歸仁區)【台南。美食】翁家紅豆餅。超佛心紅豆餅，餡料爆量多，6顆只要一個50元銅板，必點巧克力、紅豆｜附菜單 。(新市區)【台南。美食】玉仙芋食。新市必吃甜品店。手洗愛玉、費時熬煮仙草、手作芋圓地瓜圓，新鮮的美味都在這裡｜附菜單 。(新市區)【台南。美食】承泰金餃館。2017新市十大美食認證店家，必點水餃、鮮蝦餛飩湯、滷味區米血，用料紮實｜附菜單 。(北區)【台南。美食】王記好吃雞肉。北區在地美食，沒有電話預訂可能吃不到的多汁雞肉，價格超佛，快快手刀預訂雞肉、便當 。(東區)【台南。美食】鹿耳晚晚早餐。東區巷弄美食，寵物友善餐廳🐶，抹茶費南雪 Feat. 店家自製小山園抹茶醬，早午餐來個抹茶費南雪 。(歸仁區)【台南。美食】傅家蚵嗲。在地人推薦美食，食材爆量的豬血湯，香味四溢的豆乳雞翅、雞肉，仁壽宮參拜完順便吃一波｜附菜單

【711× 寶可夢聯名】小火龍版超人氣歐姆蛋包飯

【7-ELEVEN × 寶可夢｜小火龍陪你午餐啦！🔥🍳】 又是一款讓人捨不得吃的可愛便當登場啦！ 這款由小火龍擔任主角的 「歐姆蛋包飯」 是 7-ELEVEN 與寶可夢聯名的限定便當系列，不只外包裝可愛，連餐點本身也誠意滿滿，絕對是寶可夢粉絲必收！ 🍳 歐姆蛋包飯亮點搶先看： ✨ 寶可夢人氣角色聯名登場！ 這次輪到小火龍熱情登場！活潑的火屬性寶可夢搭配熱騰騰的蛋包飯，光看包裝就想大喊「我要收服它～」 ✨ 香濃滑順的日式歐姆蛋 使用柔滑蛋皮包裹炒飯，蛋香濃郁，口感濕潤滑嫩，冷熱皆宜。 ✨ 番茄漢醬微甜不膩 搭配經典的番茄醬調味，酸甜爽口，非常下飯，整體味道親民又好入口，小朋友也會愛！ ✨ 加熱即食，方便快速 只需微波加熱即可享用，無論是上班族午餐、學生宵夜，或是假日耍廢餐，都超合適～ 📦 商品資訊： 不只好吃，還超可愛的這款「小火龍蛋包飯」，讓你在忙碌的日常中，也能感受到滿滿的童心與溫暖～ 📣 快到附近的 7-11 捕捉屬於你的那一份寶可夢能量吧！⚡🍱

【台中西屯】極 職人咖哩-逢甲店，逢甲夜市內平價美食餐點，從外觀到室內富有濃濃日式風味，咖哩風味濃郁，起士豬排外酥內嫩超

熊胖很榮幸受邀擔任逢甲夏季旅遊大使來介紹逢甲美食及推廣放大振興券的活動，老實說，在沒有參加這活動之前，熊胖並非住在西屯區，每次來到逢甲這裡不是特早，不然就是晚上，熊胖可以說極少在逢甲商圈這邊吃午餐，透過這一次擔任逢甲夏季旅遊大使，有機會在逢甲這邊吃午餐，這次來到這一家，是一家從外觀到室內都富有濃濃的日式風格的咖哩專賣，與其說是咖哩專賣，倒也可以說是一家很日式的餐飲店。 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 極職人咖哩位於逢甲文華路上，具體位置已快接近星享道附近，也可以說就在星享道酒店的後方，由於有一陣子沒有吃咖哩了，熊胖與妃妃兩人決定先來吃一頓咖哩再來去其他地方逛逛。 極職人咖哩的品項也算不少，而且門口以大量木質打造，非常有日式風味的感覺，大部分的品項與價格都懸掛在點餐區上方。 下方也有一座移動式菜單看板，對於這個看板，極職人咖哩也是把它規劃的相當有日系風味的感覺，還蠻有創意的。 不僅是門口非常有日式風味的感覺，連內用用餐區也打造相當有日式風味，讓人有一股秒近日式居酒屋的FU。 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube ▲唐揚炸雞腿飯 90元 因為妃妃超愛吃雞腿的，在咖哩與雞腿之間的取捨，妃妃還是點了一份炸雞腿，極職人咖哩的每一份餐點均附有三種配菜，當天我們的配菜有小白菜、玉米絞肉、荷包蛋以及一樣主餐，極職人咖哩所採用的雞腿是屬於大骨腿的部分，並非是一般的棒棒腿，就價格來說還算是相當平價。 雞腿本身外皮相當香酥可口，肉質軟嫩，因為是採用大骨腿的部分，份量上自然也很夠，整體風味相當不錯。 ▲招牌和風咖哩 65元 +起士豬排 30元 極職人咖哩的咖哩風味算是相當濃郁，同時也是比較屬於原味水果咖哩，如果是單點和風咖哩的話是沒有任何肉類，所以熊胖另外點了一份起士豬排，整體加起來一樣是百元有找，算是相當平價的餐點。 起士豬排部分吃起來除了外皮部分有酥脆之外，肉質上相當的軟嫩，起士風味也很濃郁，可惜的是稍嫌小了些，有點吃不過癮，但就價格而言一片30元已經很可以了，沒辦法！極職人咖哩料理得太好吃了。 ▲味噌湯 極職人咖哩的湯品是沒有附贈在餐點裡的，而是額外另外加點，對於極職人咖哩的味噌湯，熊胖倒是認為比較中規中矩的那一種。 這次在極職人咖哩這邊吃午餐，對於極職人咖哩的餐點上料理，熊胖是喜歡的，環境上也相當不錯，有一股秒進日式居酒屋的感覺，雖然極職人咖哩的餐點並沒有附湯，不過他們有額外另附自助式紅茶，在這炎炎夏日的時節，我想飲料應該比湯品更重要吧XD，所以就算沒有附湯，對熊胖而言並不是那麼重要XD。 【文章屬個人感受，不代表全部】 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友 請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 感謝讀文 ~ ~ 你/妳的喜歡 是熊胖寫文的動力 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 🍀 店家資訊 🍀 🌸店家：極職人咖哩-逢甲店 🔎官網：極職人咖哩-逢甲店 ☎️電話：04 2451 9196 🏡地址：台中市西屯區文華路217-6號 ⏰營業時間：11:00-20:00 🐷服務項目：咖哩、簡餐、便當 📋無服務費、內用、外帶、現金 ❌ 公休日：依官網公告 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 延伸閱讀： 【台中西區】從美術館、審計新村附近特選5家超人氣銅板美食，從傳統小吃.... 【台中南區】著名的忠孝夜市與第三市場，連吃六家小吃、炸物、點心，爽.... 【台中西屯】星饗道國際自助餐Buffet吃到飽，提供百種以上美食餐點，結.... 【台中北區】樂謎脆皮雞排│一中商圈超平價銅板美食│雞排皮薄酥脆肉多汁│種類眾多... 【新竹東區】PAUL法國麵包甜點沙龍新竹巨城店，來自法國的百年烘焙品牌，法式餐點... 【台中西屯】開路比Kailubi韓式早午餐，朴大哥炸雞第二品牌，結合各式創意料理...... - #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #振興卷 #西屯美食 #台中必吃 #美食推薦 #平價美食 #傳統小吃 #銅板美食 #台中小吃 #逢甲美食 #逢甲夜市 #台灣美食 #西屯區 #咖哩 #美食 #唐揚雞 #吃貨 #吃 #夜市美食 #yummyday #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday

【台中西屯】極 職人咖哩-逢甲店，逢甲夜市內平價美食餐點，從外觀到室內富有濃濃日式風味，咖哩風味濃郁，起士豬排外酥內嫩超好吃 

「超級南」台灣設計展即將登場！超市裡有雲霄飛車？來這顛覆你的想像吧

2019「台灣設計展」展覽主題為「超級南-超級南方.非常台灣」，集結台灣一流的策展人才，打造全世界最大、最有屏東味的設計超市。主展區在屏東市台糖縣民公園，衛星展區則有屏東菸葉廠及勝利星村創意生活園區，展期從10月5日至10月20日，也期待能透過設計呈現屏東不同的面貌！ 2019的主展區為台糖縣民公園，是由朱志康空間規劃團隊將台灣人熟悉的「超級市場」搬到展場，環繞主展區的「超級假期」手推車裝置藝術，就像遊樂場裡的雲霄飛車一樣帶來歡樂，讓展區搖身一變成為熱情的「超級南」設計超市。 主展區內共有5大主題展覽、1家設計賣店 屏東西：由擅長以設計連結在地產業與日常生活的無氏製作負責人吳孝儒擔任策展人，主軸探討屏東特色產業，深入屏東這個台灣農業大縣，透過檸檬、鳳梨、香蕉、咖啡、可可、紅藜6種農產，帶領民眾探索屏東農業從傳統走向超級的脈絡，運用設計思維梳理脈絡、轉化加值，從屏東學、屏東人、屏東選三面向重新串連設計觀點與地方產業。 屏動能 由中衛發展中心及桔禾創意張漢寧總監共同策劃，以屏東在地體育賽事、選手故事為主軸，表達屏東人的運動能量及競賽佳績，同時認識經濟部工業局推動之MIT優質運動產品及創意生活業者商品，精彩呈現台灣運動用品的細膩設計是如何拚出屏東的運動動能！ 屏東製 由工業技術研究院與高田設計沈琮祐總監策劃，從通路的角度對應屏東知名物產，透過五感體驗讓製造業走向觀光，呈現出看見屏東、來自屏東、體驗屏東三個場域的規劃，從中展現出屏東人的在地情與實在心，讓民眾透過參觀與互動體驗，一同探索觀光工廠。 屏東YA 由蚯蚓文化游智維總經理擔任策展人，藉由「轉換視角」，以全新的角度觀看屏東的每個景點、每件事，藉由文字故事的閱讀重新理解這片土地，打開對屏東的想像，如同孩子般地將對新事物的學習轉換成日常事物的觀看方式，將景點轉換成故事，而故事將變成前進的路徑。 屏安村 由5% Design Action社會設計平台楊振甫博士擔任策展人，以屏東「安居樂業」為訴求，透過社會設計嘗試回應目前在「全齡共融、失智友善」的需求及挑戰，重新定義日常社區可看到的場景與人物，思考健康促進、青銀共創、失智症在地照護的全新可能。 好屏未來市 由未來式有限公司串聯台灣由南至北的好設計，現場還推出以屏東農產研發設計料理的6款「好屏便當」傳遞舌尖幸福，當日新鮮製作、限量供應。 衛星展區中的勝利星村創意生活園區，由究方社知名設計師、同時也是屏東東港子弟的方序中策展，以「屏東事」為題，採集屏東動人故事，結合聲音、影像及生活物件。 另一個衛星展區屏東菸葉廠，是由雜學校創辦人蘇仰志策劃屏東教育設計展，以「底家哦tí jia ô h」為主題，要帶大家挑戰穿越蟲洞的時空冒險。同時由張漢寧總監策劃的「國際青年設計交流展」，邀請台日韓青年設計師，共同闡述「屏東」，提升設計國際觀，讓大家看見不一樣的屏東故事。另外，主展區戶外每晚5點開始的「超級靚」光藝展，透過聲光科技營造出與白天截然不同的感官氛圍，邀請大家一起夜遊設計展；周末假期更有超級市集、藝文表演、設計講座、DIY體驗等精彩活動。 10月台灣設計展期間春水堂人文茶館及茶湯會也聯名合作，採用來自屏東的香蕉、檸檬推出期間限定新品，讓民眾除了看展之餘，也可嚐一口來自屏東的鮮果滋味！今年國慶煙火也在屏東施放，來屏東一遊吧！這絕對是雙十4天連假的最佳選擇。 Info. 展期：108年10月5日(六)至10月20日(日) 門票：免費參觀 主展區開放時間： 台糖縣民公園 (屏東縣屏東市台糖街66號)-下午1:00至晚上9:00 衛星展區開放時間： 1.勝利星村創意生活園區 (屏東縣屏東市康定街14號、永勝巷1號、2號) 開放時間：下午1:00至晚上9:00 2.屏東菸葉廠 (屏東縣屏東市民生路57巷5號) 開放時間：上午10:00至下午05:30 設計熱點開放時間： 1.屏東美術館 (屏東縣屏東市中正路74號) 開放時間：上午9:00至晚上9:00 (週一休館) 2.竹田西勢樂智園區(屏東縣竹田鄉龍門路97號) 開放時間：上午9:00至下午5:00 (採預約制參觀) 官方網站：www.designexpo.org.tw 官方粉絲團：《台灣設計展 Taiwan Design Expo》 辦理單位 l 指導：經濟部、屏東縣政府 l 主辦：經濟部工業局、屏東縣政府文化處 l 執行：台灣創意設計中心 #2019台灣設計展 #台灣設計展 #屏東 #屏東打卡 #屏東景點 

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

我是七年級生，我爸媽離婚，分開了十年以上，但是彼此之間還是認為沒有離婚，不要問我這是什麼意思。從小到大，他們總是吵架，我媽還會摔東西，以前躲在二樓聽他們吵架覺得很可怕。媽媽是個很容易被人家評論所影響自身的自信心、自尊、情緒的人，臉上的表情跟講話就會很恐怖。 這會影響我跟伴侶的互動方式嗎? 首先，爸媽的婚姻是他們的，不是我的。我無法改變他們，因為我的人生我要自己選擇，我可以改變的人只有我自己。 只有你自己改變想法，才能踏出第一步 因此，你若還執著於看到別人，或自己爸媽婚姻失敗或不是自己所預期的，我想，人生就是一個你必須要隨時靠自己去努力跟經營才能往下走的，感情也是，絕對不是如偶像劇中的帥哥美女巧遇，總有暖男在雨中給掰的用外套遮在兩人頭上淋雨，現實中，我會去7-11買簡易雨傘撐傘，但是，還是可以兩個人一起撐同一把傘。 沒有偶像劇，沒有緣分到，我們要演自己的人生劇場 沒有夢中註定的人，或是所謂的看緣分，任何的感情絕對沒有天註定，只有人為，不敢談戀愛，不敢說出自己的情感脆弱是因為從小到大，都沒有人教我們怎麼去喜歡一個人，而是在電視劇跟小說裡喜歡一個人。總是逃避自己不敢去面對的人生課題，我要的是什麼?我害怕的是什麼? 因為我們怕在感情裡失敗，因為心受了傷很痛，但是只有失誤失敗才能成長。 理想型?還是適合型? 什麼是喜歡一個人，一見鍾情，相處有感覺嗎? 與其被動，與其自我想像，我寧願當自己戀愛劇本的作家跟導演，場景自己搭設，讓適合的人喜歡上你。要去哪裡找到適合的人，就是要先了解自己的個性，先盤點自己希望的感情互動方式，自己的缺點跟優點，然後再列出你不喜歡的男人特質，或是你在意男人要具備什麼條件，要非常的具體，除了外表，一定要排除外表，因為那只是個軀殼。 再從條件中去測試對方是否符合，例如孝順，善良、脾氣好、善於溝通。 一定要見面時，營造符合以上條件的情境狀況，看對方的反應。 不要忘了，你就是你的愛情劇本導演，你要自己搭設場景、寫劇本跟運鏡。 不知道如何開始，歡迎找你的感情顧問Monica 要如何好好經營一段感情? 無論你是談戀愛還是在婚姻中，注意千萬不要犯以下錯誤，美國婚姻專家 John Gottman 指出伴侶關係只要有以下狀況容易將你們的感情共同戶口扣款， DONTS 1.Criticism（批評或指責）：一味地用口語表達自己的不滿與無法忍受。 2.Contempt（侮辱或藐視）：用眼神或語言來貶低、抑制對方，使對方感受到低自尊。 3.Defensiveness（防衛）：當自己感受到威脅時，用攻擊的方式反過頭來責備對方，向對方表示：「這是你的問題，不是我的。」 4.Stonewalling（築牆、冷漠）：通常到了這個階段，婚姻關係已經受到很大的挑戰，已經覺得無力解決問題，只好用忽視、迴避的方式處理婚姻關係，以避免自己的痛苦與婚姻中的衝突。 這時候，很多人說可是我改變了，對方也不改變阿，他們拒絕溝通，只有我在努力，我想任何的努力不是一時間就可以看到成果，而心態若只有「我自己努力他沒有」的執念上，我們這時候要有健全的心智是「對方拒絕改變，我也能自在的心態，因為我努力了，我很棒」，因為我們從小到大總是會有得不到自己想要就會有的那種挫敗、生氣跟憤怒，這會讓妳生病，妳要先愛自己、愛護自己、照顧自己。妳也要想想彼此一直扣錢的溝通方式已經持續了多久，彼此要進步，慢慢存錢進去也會需要時間，畢竟長時間感情戶口都是在扣錢，重新存錢進去也需要一點時間。 想要增加感情存摺的資產，請一定要記得以下兩大專家提供的秘訣，同時使用最棒了。 婚姻專家 Gary Chapman (1992) 五個愛之語 (The five love languages) 1.肯定詞（讚美的話語）: 每天都一定要照三餐稱讚，從「你好貼心」、「你怎麼知道這麼多」、「你好帥/可愛/美」、「你今天衣服搭配的很好看」、「有你真好」等。 2.有品質的相處（享受陪伴）: 現代人從起床到睡覺前看最久的都不是家人，而是手機，從吃飯到工作，就連小孩也是，撥一個小時的時間遠離手機，跟自己對話跟伴侶好好相處。 3.收到禮物（被給予愛的象徵） :大家都喜歡收到禮物的感覺，特別是對方用心準備、製作、構思的一份心意，偶爾送一點代表彼此紀念意義的或在用的時候也會想到對方的小物，即使是做一個愛心便當、一個卡片、 約會紀錄日記等等。 4.服務行為（讓伴侶為我完成任務）:為愛人按摩、跑腿、做料理、溫馨接送、整理家務、替伴侶家人做點什麼事或為煩心的事做點解憂的貼心舉動，都會讓對方感受到被照顧的感覺。 5.身體觸碰（皮膚接觸）:皮膚是人類最大的性器官，從嬰兒時期，就從母親接觸獲得安全感，到老時，老人感受到溫暖跟放鬆就是被按摩身體，沒有人會討厭被愛的人觸摸，簡單的牽手、親吻、按摩，一起洗澡或吹頭髮也很棒。

【繪本】來做便當吧！｜《おべんとう》

 午餐要吃什麼呢？今天來自己做便當吧！便當盒會先放什麼進去呢？先把熱騰騰的米飯盛進去吧！然後放上好吃的肉丸子，再做一個鬆軟的機蛋捲。另外把小香腸切成章魚的樣子更可愛唷！各種配菜一個接一個地裝進去，這個便當看起來真是美味！ 小西英子系列的繪本都是以食物為主題，讓孩子可以充分地融入在這個製作美食的樂趣中，《おべんとう》以大人小孩都喜歡的便當為主題，不僅在閱讀過程可以一起互動吃一吃這些好吃的食物，更是可以帶著孩子一起真正的做出便當！ 看這本書時，也讓我回憶起童年有趣的時光，這本繪本的便當還真的長得很像國小時我媽媽幫我準備的便當，中午打開的瞬間非常的驚喜、開心，雖然那時胃口太小，竟然沒把便當吃光光！（笑）而看到章魚小香腸時也讓我回想起有次去嬸嬸家裡吃飯，那時小小的我一直很想看嬸嬸在煮什麼，而嬸嬸竟然就答應我的要求，把小小的我抱到冰箱上，直接可以觀看他炒菜的模樣！而當時嬸嬸正在製作的就是章魚小香腸！當時的我看到小小的章魚在煎鍋上的樣子，真的是大開眼界，嬸嬸還逗弄我說：「你看他們在跳舞！」沒想到，一本繪本還釣出了我好多遺忘的童年記憶，真是收穫滿滿呢！ 書名: 便當 (暫譯) 原文書名: おべんとう 作者: 小西英子 繪者: 小西英子 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

【高雄美食】油蔥酥暖南食堂 요정수-훈남식당 苓雅市場內的平價百元韓式料理 60年老屋改造成新靈魂 一個人也能輕鬆吃的好

寫在造訪油蔥酥暖南食堂之前 幾年前在三多商圈周邊出現了【油蔥酥韓國烤肉村】可惜因為房租因素而歇業，老闆也休息了一陣子，最近重新開啟了廚房的燈進駐到了苓雅市場，以一間60年老屋為新基地與過去的烤肉做出區別賣起了韓式平價料理油蔥酥暖南食堂，也未已經歷史久遠的傳統市場注入了新的靈魂。每天早上老闆就會去採購各種食材來到店裡做前置備，就是想要呈現出不輸餐廳及的韓國菜，老闆以前是職業軍人，退伍之後因姊夫剛好是韓國人而就飛到韓國去拜師學藝，學成歸國之後就想要與大家一起來分享家庭風味的傳統韓國菜，不過油蔥酥暖南食堂市場店裡的座位不多，如果客滿就需要等候一下了。 ＜店家資訊請參閱文末＞合作請洽◆m23083@gmail.com 或私訊 班班美食生活圈粉絲團追蹤高雄班班的INSTAGRAM◆KHBENLIFE追蹤高雄班班的FACEBOOK◆班班美食生活圈 油蔥酥暖南食堂環境 店裡總共座位大概六到七位，開放式的廚房都可以看見所有的烹調過程。 擺飾的金色小鐵鍋好可愛，班班好想要把他帶回家~~ 油蔥酥暖南食堂菜單 主食類都可以做成便當帶走，單點則是肉量會增加，經典的煎餅跟辣炒年糕也很多人點，泡菜鍋跟大醬鍋就很適合在涼涼的下雨天跟冷忽忽的冬天加個韓式拉麵享用了。 品嚐在油蔥酥暖南食堂 厚切五花豚(單點95元) 移到了暖南食堂來最開心的就是不用自己動手烤了啦！在這直接就是老闆幫你掌握最佳的油花狀態不用擔心把肉烤焦，如果可以再提供單點生菜包著吃就太棒了！ 五花豚的肥瘦相當均勻，經過了老闆熱烤外頭赤赤的樣子，根本就是肉食控的最愛，而且單點的肉輛看起來跟隔壁的便當大概1.5倍，這樣不用100元真的是超爽的，可以輕鬆大口吃肉啦！！！ 春川辣炒雞(單點95元)(加起司15元) 這款也是韓式料理的經典要吃的菜色，不過這裡使用的是蛋白質滿滿的雞胸肉，無論你是在減脂還是增加也都可以不用擔心的給他吃下去，不過班班今天選擇了罪惡的加起司版本。 裏頭充滿了許多蔬菜讓這道春川雞吃起來辣中帶有鮮甜滋味，而且也比較顧的到飲食的營養均衡，撒上起司炙燒真的是一口接著一口停不下來了，不過其實口味上並不會太重，吃完也不會覺得很口渴。 點主餐旁邊都會附上涼拌小黃瓜蘿蔔跟涼拌的牛蒡絲，清爽的背後不假他人之手都是老闆天天製作唷！ 手工泡菜(20元)(當天為老闆招待) 其實班班一直都覺得韓國泡菜雖然紅通通的但其實是酸味大於辣味居多，這一款也是如此，大白菜經過老闆的手藝新鮮上桌，但這泡菜的清脆帶有酸度配著剛剛的五花豚真的很撘，建議大家可以點來吃吃。 造訪油蔥酥暖南食堂後記 這次班班一個人再造訪油蔥酥暖南食堂竟然只花了200出頭就吃的飽到不行耶，如果有吃白飯一定更省，但誰叫班班就是不折不扣的肉食控，想多點幾道來吃吃哩，但雖然位處在傳統市場內，座位及廚房的清潔度可都是維持的相當好，這點班班覺得是很不容易的，雖然沒有涼涼的冷氣，但其實市場裏頭並沒有很炎熱的感覺。不過目前為止店裡都只有老闆一個人校長兼撞鐘，從製備到烹調到服務客人都是一人包辦，所以目前也沒有提供外送的服務，但有接受預訂取餐唷，一人包辦，所以目前也沒有提供外送的服務，但有接受預訂取餐唷，不過訂了就要記得來取餐別放老闆鴿子啦！這次班班只點了兩樣就吃飽了，下次想要再來嘗試其他的餐點！ 【油蔥酥暖南食堂 요정수-훈남식당】 店家FB 地址：高雄市苓雅區自強三路125號。電話：0937-671621。營業時間：11：30 – 13：30 17：30 – 22：00。備註：提供內用、提供外帶、只收現金、無服務費、適合單人用餐。 ●照片版權是班班所有,如想下載請載明出處並向班班告知●●食記文章均有時效性,尤其味道可能會因為更換廚師有變,店家正確餐點內容以官方公告為主呦，才不會影響用餐興致●●心得分享屬於個人主觀味覺感受,僅供覓食參考,請自行斟酌● 歡迎關注班班美食生活圈粉絲專頁，以及IG欣賞更多班班的創作與美食分享

【高雄美食】油蔥酥暖南食堂 요정수-훈남식당 苓雅市場內的平價百元韓式料理 60年老屋改造成新靈魂 一個人也能輕鬆吃的好店推薦

捷運古亭站｜老字號鹽滷味、燒臘人氣美味便當｜吳記南京板鴨

-🔆 主廚搭配三寶便當 $120- 「吳記南京板鴨」近於捷運古亭站7號出口，羅斯福路及杭州南路交叉路口附近，老字號滷味燒臘店，除了有販售便當外，鹽水鴨、各種滷味也是店裡的特色，以外帶為主，無內用區。- 一進門就可以看到櫥窗櫃內各式各樣的鹽滷味、肉品，牆上價目表標示清楚，若看得眼花撩亂，可以請師傅幫你隨意切，只要給出自己心目中的價位，師傅就幫你配好；我這次就是請師傅亂配$120的便當，打開便當就像再開盲盒一樣地興奮。- - 👉🏼 烤鴨鴨皮很脆，油亮光滑，鴨肉本身煙燻得超入味，肉質也很軟，不會說很韌難咬，整體來說細碎骨頭也不會太多，配飯很讚。-👉🏼 烤雞比起其他燒臘店的油雞，吳記提供「烤雞」更來的令人歡喜，烤出雞的油香，烤雞皮非常好吃，肉質也非常多肉汁，肉質非常柔軟，有夠好吃的！-👉🏼 叉燒長條形的傳統鮮紅色叉燒肉，裡頭幾乎都是瘦肉，經長時間烘烤後，蜜汁完全融入在豬肉內，吃起來非常甜，肉質則為扎實又不乾柴，是款很實在的老味道叉燒肉。- 👉🏼 配菜配菜每日皆不同，時令炒蔬菜及滷豆乾，還有半顆滷蛋，以及養樂多；其中我覺得最好的吃就是滷豆乾，豆乾大塊又多汁，咬起來非常夠味，完全不輸大溪老街的豆乾。-題外話，他們家的豆豉菜脯辣椒，非常辣！要小心吃～-🏠 吳記南京板鴨-原李嘉興板鴨主廚🚈 近捷運古亭站7號出口📍 台北市中正區羅斯福路二段44號⏰ 營業時間 週一～六 10:00～20:00，星期日 10:00～19:30🚷 公休時間 依照店家公告---#lunchbox#yummy#foodporn#lunch#dinner#taiwanesefood#instalike#instagram#instagood#goodfood#chicken#likeforlike#taipeifood#台北美食#李嘉興#吳記南京板鴨#南京板鴨#原李嘉興板鴨主廚#捷運古亭站美食#捷運古亭站#台北平價便當#台北便當#南京板鴨#午餐#晚餐#晚餐吃什麼

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