【台北美食】Salad Den沙拉任隨自由配 能量蔬菜咖哩鍋、茄汁墨西哥辣味PIZZA 健康飲食營養滿分！

經常外食的上班族選擇不多，附近店家不是便當就是速食，也因為吃得太油太鹹，長期下來對身體自然而然造成一大負擔。 位在南京東路四段的Salad Den就像沙漠裡的綠洲，不但有多種蔬食搭配，而且還有豐富的膳食纖維，提供每日生活高能量，不論內用或外帶都相當合適喲！ 特別的是，在店內光是沙拉部份就有香蘋甜菜根、高能量酪梨四季豆、藜麥時蔬、高蛋白鷹嘴豆豆、印尼天貝、羽衣甘藍燕麥等多種選擇，吸引許多健身習慣的帥哥美女，也是上班族外食的好朋友哦～ 走進店內一大片植生牆相當漂亮，加上木質調的牆面，看起來就好像在森林裡用餐，另一區中島式的桌面也非常適合團體聚會，乾淨明亮的環境，令人賞心悅目。 半透明的廚房設計，透過玻璃櫃能看到所有食材，五顏六色的沙拉輕鬆點、隨意配，享受美食就是這麼簡單！ 尤其在大台北地區要找到低GI餐點與大量蔬食真的不多，還好有Salad Den能提供不同其它餐廳的精緻菜色，食材新鮮、料理用心，也是未來飲食的新趨勢。 地瓜與南瓜混在一起的雙纖超人，或是配色漂亮的堅果薑黃拌飯，透過專業的調理方式呈現，新鮮美味看得見。 而且選用的食材也都是對身體很棒的食物，就算天天吃也都吃不膩喲！ 菜單品項也相當豐富，主餐部份有能量蔬菜咖哩鍋、普羅旺斯鷹嘴豆燉菜、奶汁燴菌菇、三杯時蔬猴頭菇、鷹嘴豆排、咖哩起士排、特製黑胡椒猴頭菇等，價位在290~480之間。 除此之外，還有帕里尼、歐姆蛋與PIZZA可選擇，原來蔬菜與起士、雞蛋還能做出這麼多變化，真的很厲害呢！ 今天點了滿滿一桌，看起來就好好吃，包括能量蔬菜咖哩鍋、茄汁墨西哥辣味PIZZA、四種沙拉、蕈菇濃湯、楚佛巧克力蛋糕，以及十分健康的鮮榨能量蔬果飲。 第一次來店的話，可以點看看任選三或四種沙拉，我這盤是香蘋甜菜根、羽衣甘藍燕麥、藜麥時蔬，還有加入了黃瓜、牛蕃茄、玉米粒、三色椒的能量沙拉。 搭配的沙拉醬也是一大特色，有檸檬橄欖油、培煎胡麻醬、陳年酒醋、水果優格、蜂蜜芥茉與辣味美奶汁，讓食材有不同層次的風味與口感，吃起來清爽又順口。 一般較少吃到的羽衣甘藍本身就帶點脆度，而且也有豐富的纖維質，是幫助心血管保健的好朋友，也是許多健身人士的最愛，一天來一份剛剛好，來此必吃！ 香蘋甜菜根將蘋果、豆薯、甜菜根混在一起，吃起來帶有蘋果的清香與脆度，在軟中帶脆找到平衡點，顏色都是食材本身的顏色，相當天然。 蕈菇濃湯則是用鮮奶油加上馬鈴薯熬製而成，濃郁程度就像是粥一樣，每一口都喝得到真材實料的口感，撒點黑胡椒更能增添風味。 大人小孩都喜歡的咖哩，加人了馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜等食材，就像是健康版的咖哩濃湯，鹹度調整得恰到好處，有咖哩香氣亦保有蔬菜本身的口感，吃起來不會有太膩的感覺。 能量蔬菜咖哩鍋旁的配菜也不遑多讓，烤得相當漂亮的吐司搭配奶油或果醬，沙拉則可淋上水果優格一起吃，但我覺得吐司沾咖哩的新吃法也很棒呢，哈哈！ 別以為蔬食的PIZZA就一定很清淡，茄汁墨西哥辣味PIZZA的墨西哥辣椒絕對讓你吃得痛快又過癮，帶著脆度的餅皮還有香濃起司，任誰也擋不了這樣的誘惑，實在是太好吃啦！ 對於忙碌的現代人來說，若是能每天來上一杯鮮榨能量蔬果飲，一定對身體很有幫助！ 今天點的是以百香果、奇異果、紅龍果做成的黃綠紅，還有用芭藥、蘋果、奇異果做成的綠色奇蹟，也因為是全天然不加調味料，所以喝起來十分自然。 奇異果就像是百搭款，而且營養價值還是其它水果好幾倍，若平時沒時間吃飯的話，點一杯蔬果飲也是ＯＫ的喲～ 優雅的楚佛巧克力蛋糕不僅外觀好看，吃起來更有豐富層次，鬆軟的巧克力蛋糕主體與綿密的巧克力鮮奶油做搭配，外皮又是一層不同的巧克力口感，吃起來在舌尖化開，真的好療癒啊～ 就連平時不太吃甜點我也多吃了幾口，閉上眼睛細細品味，是很有深度的一道甜點。 以我到國外的經驗來說，外國人對健康概念飲食己成為生活的一部份，知道自己缺維他命Ｃ就會多吃水果，而且大多數人也有早上晨跑的習慣，並了解補充高蛋白的重要性，反觀台灣因為中華飲食文化的關係，每天都是便當三明治，常常攝取過多澱粉，其實只要觀念改一下，就能吃得健康又養生。 以蔬食餐廳來說，Salad Den很有自己的風格特色，而且菜色都超有美感的，帶朋友同事來用餐大方又不失禮，還沒吃過的一定要來吃吃看喲！ Salad Den 地址：台北市松山區南京東路四段168號1F 電話：(02) 2577-8268 營業時間： 11:30~21:00 (用餐時間90分鐘) 基本消費： 每人低消NT$100 消費需另收10%服務費 交通資訊： 捷運小巨蛋站4號出口步行5分鐘 FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/SaladDenEnergySalad #SaladDenInstagram @saladden168 #台北松山區 #網美店 #網美植栽牆 #高能量 #健康 #養身 #健康餐 #輕食 #養生餐 #健身 #健身餐 #羽衣甘藍 #藜麥 #鷹嘴豆 #菠菜 #酪梨 #櫛瓜 #沙拉 #早午餐 #晚餐 #台北早午餐 #晚餐推薦 #台北美食 #台北餐廳 #台北美食推薦

台中的朋友有福啦！真心沒有在騙你，這五家真的 $100 有找又可以吃飽！

上次介紹過高雄可以用一張紅色小朋友，就可以滿足色香味俱全的一餐的店家，沒看到請來下面這邊： 這次也找了幾家台中的來介紹給大家拉！這種好店完全就是讓人再訪意願大大提升啊！吃的飽又吃得好，台中人快筆記下來！ 1. 忠武海苔飯捲便當位於人潮眾多的一中商圈，菜單中完全沒有超過$100的！飯捲便當是他們的招牌，加上可以自己任選的三樣小菜，這樣才60元！店裡的湯和茶還可以自己裝喔，而且出菜速度滿快的！推五味章魚，這個口味真的很不錯吃 2. 鐵人麵倉我自己看到這種極度便宜的拉麵心裡都會有點擔心會踩雷，但是要打破這個刻板印象了！這家是台式拉麵口味，而且他們真的超便宜，許多都只需要$55左右，加套餐還是維持$100有找的狀態，真的很厲害欸！湯頭雖然沒有日式拉麵那般濃郁，但以這價格來說還不錯，很多人吃過都說真材實料喔！ 3. 東沐。食在相較上面兩家，這家走清淡路線！賣的是一些傳統的料理，最主打的是他們的鴨肉料理，鴨肉乾拌麵、鴨肉飯都很受歡迎，聽說鴨肉口感非常的軟嫩！店內裝潢明亮整潔像個咖啡廳，給人很舒服的感覺，沒有傳統小吃店的雜亂感，菜單上也是全都在$100以下呢！ 4. 京軒黃金燒き餃子食材走有機路線，但幾乎都是在$100以下，只有一些口味超出$100一點點，而且還有販售飯糰，也蠻多人點的，但最主打的燒餃子還是最不可以錯過的！不過日式餃子的口味和我們常吃的八方和四海不太一樣，肉跟菜會切得比較細，怕大家可能會不太習慣所以先說囉！ 5. 瑪希噠韓式小吃店內座位不多，所以不少人也會選擇外帶，販賣的是簡單的一些韓式料理，每道韓式料理都在$100以內，只有鍋類的超出$100一點點，喜歡韓式的，真的不要錯過囉！推烤五花，份量夠又滿好吃的！但是注意注意注意，這家店因為只有一個老闆娘在煮，人潮一來實在是不好應付，大家願意耐心等候再去喔！ 看了都餓了，這次介紹台中這幾家也不輸高雄呢，這樣的價位真的不簡單。 資料來源： instagram #100 #popdaily #popyummy #一百 #一百元 #台中 #好吃 #平價 #推薦 #波波 #發胖 #美食 

實習不如我想的美好，但這樣剛好。

一個不新鮮的假性社會新鮮人，是我對自己的見解。 大約兩年前，我抱著金牛座女孩獨有的轉錢衝勁，進入一個新創公司裡當個實習生，那時我才大四，一個該為了未來彷徨的年紀，我很慶幸自己日常在學校的雞婆形象，讓教授願意介紹實習單位給我。 即使，這公司新創的程度是連我進公司主管們都還不知道我該做什麼的那種。 還好，第一天我們還能幫公司大掃除、整理東西、收信等等，至少不會閒得發慌。 之後的日子我們就循環著上面的這些事情。 不過那時候有一件事我可能永遠都不會忘。 某天，各部門主管找了我們面談，要由他們來選擇每個實習生的部門，當中有一位女主管看到我就說：「嗨，Ting我知道妳，上次我去你們學校參加活動，看到妳站在簽到處然後臉很臭，而且妳還對其他工作人員大喊要記得拿便當，我覺得妳超不專業，希望我可以好好的改造妳。 喔！不過，我有去打聽，學校同學跟老師都很讚賞妳，不錯耶，這樣妳要更努力啊！」 她笑著說完這段話。 當下，我只覺得我沒被當皮球亂踢，有部門主管可以帶我是一件很感謝的事。 接著，這就是我和其他實習生不一樣起跑點的開始。 

【胖胖碎碎唸】2020/6/15 小事

2020/6/15 小事 最小的事 最重要的事 —-最重要的小事 最近的生活， 沒什麼驚心動魄， 有的就是再平凡不過的小事。 因為要在菩薩前供花， 上網路學怎麼將花綁成花束。 今天第一次試， 嗯...覺得菩薩應該會高興。 這是小事。 早上起床會用朋友送的咖啡機煮咖啡， 房子啥時都是咖啡的香氣， 這也不是什麼救國救民的大事。 上班、罵罵老闆、嘴一下自以為好棒棒的主管， 為了便當配菜猶豫再三、想喝奶茶又覺得青茶比較不膩， 還有嗎？ 當然還有。 晚上要跳鄭多燕還是要做累死人的核心？那部千篇一律總裁系列小說還要繼續邊看邊罵嗎？ 沒有一件是大事， 但這樣的小事正好是幸福的拼圖， 東湊西拼， 拼成了日常的形狀， 也許就是幸福的形狀呢！ 更多胖胖的碎碎唸👀 YOUR 自傳 in 2018 每天每天都想感受到力量，ㄧ點ㄧ點往自己喜歡的那個樣子前進。 紀錄下開心的、悲傷的、倔強的心情故事，寫下自己獨有的『自傳 in 2018』。

. 應該有不少人吃飽就開始昏迷狀態吧🤪 . 為什麼會這樣呢？

. 應該有不少人吃飽就開始昏迷狀態吧🤪 . 為什麼會這樣呢？有各種說法 吃太飽啦、太累啦～吃太油太甜⋯ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 那是因為 人在空腹過久的情況下，就會想吃高糖、高熱量的食物而讓血糖值快速飆高，容易無力想睡，多餘的熱量就形成脂肪啦 . 我們需要調整吃飯順序才不會讓血糖飆高 . 纖維 / 蛋白質 / 碳水化合物🤤 . 而血糖值穩定的情況下 腦袋就不會一直跟你要東西吃啦 身體也不會想暴飲暴食而吸收過多熱量與油脂。 . 大家也可以試看看這個方法哦🤤🤤🤤 不然昏昏沉沉工作是很累的～～對吧 . 📍waku waku burger わくわく . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身

美食｜鐵三角吐司專賣-竹北店，水果吐司專門店。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌 好吃的甜吐司，夏天冰冰涼涼的吃，最舒服了！ ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/exDGVW ． 🔗 口味品項多，有甜吐司、鹹吐司、蛋餅，當早餐下午茶點心都可以。 ． ✅ 芋頭。 家最愛的芋泥口味，內餡滑順吃起來不會太甜。 ． ✅芝士乳酪。 最喜歡的口味，就是超級濃郁的芝士乳酪啦! 這款真的每次來都會點，吃起來鹹甜的乳酪，好滑順一點也不膩口。 ． ✅巧克力提拉米蘇。 口味是單餡的，帶點奶油Cream滑順的口感，和甜度很剛好的巧克力香甜感。 ． ✅ 草莓卡士達。 酸酸甜甜的草莓，和香甜卡士達搭配起來真的好好吃。 可是價格真的比較高一點，一份就等於一個便當啦，吃的時候覺得很奢華啊。 ． 📝鐵三角吐司專賣-竹北店 🏠新竹縣竹北市三民路496號 ☎️ 0921-390-297 ⏰10:00~19:00 💡週日公休 ． 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道👉 https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道👉 https://reurl.cc/VaKA15 ． 🔎#新竹美食#新竹美食熊寶小榆#竹北美食#竹北美食地圖#竹北下午茶#竹北下午茶推薦#下午茶#水果吐司#早餐#早餐很重要#竹北早餐#新竹早餐#草莓卡士達#芋泥#芝士控#芝士乳酪#芝士乳酪抹醬#吐司控#吐司#breakfast#toast#sweet#straberry#fruit#dessert#cheese#togofood#togo#teatime#teatime🍵

日本生活雜貨超夯「擬真食物包包」蛋包飯＆餃子收納環保袋，美味程度超吸睛！

日本雜貨的精細程度大家都知道，除了細緻程度讓人讚嘆外，許多奇形怪狀好點子，更是日本獨有的幽默感！之前有介紹過牡蠣粉撲、牡蠣抱枕等，食物的真實程度就足以讓人大流口水！這次介紹最近在日本很夯的早點系列，還有超實用的繽紛環保袋，每樣讓你都想帶回家！身為美食控千萬別錯過，把食物帶著走的大好機會！ 圖片來源：dreams6.com https://www.popdaily.com.tw/japan/602613 1.My Dish ECO BAG 食物購物袋（蛋包飯／餃子） 由知名日本生活雜貨品牌「Dreams」推出，我的餐盤環保袋，在現代社會環保意識非常重要的時代，就連環保袋也想要方便又可愛，以中式、西式為概念，分別推出蛋包飯還有餃子收納造型，圓弧具有澎度的外觀，可以當作鑰匙圈掛在包包上，從外觀完全看不出是個環保袋，打開開口抽出，就能搖身一變獲得適中大小的提袋，提把部分也有特別做成比較粗的款式，提重物時也不會太辛苦，寬度大小也是對應大家最常買的便當尺寸，保有底部厚度，裝東西不會東倒西歪，還有兩款不同的繽紛色彩與布花可以選擇！ 圖片來源：dreams6.com 圖片來源：IG@dreams_japan 圖片來源：dreams6.com 圖片來源：IG@dreams_japan https://www.popdaily.com.tw/japan/877053 2.吐司肩背包 在日本販售生活雜貨的電站 Minne上的設計師品牌No-ticca，接連推出多種食物限定包包，詼諧外型配上全新概念，讓人購物慾大增！尤其是最近在SNS話題性十足的吐司包包，更是多人敲碗想要購買，設計師才準備生產！光看外型，真實度就接近滿分，塑膠袋的外包裝防止吐司變髒，還有用鐵夾夾住的開口，等比例放大的吐司外型，模擬烤到焦黃的邊緣，軟綿綿的觸感，就連背帶也要選用一模一樣的咖啡色，背在路上最吸睛的人非你莫屬！ 圖片來源：minne.com https://www.popdaily.com.tw/japan/962501 3.果醬包 與剛剛的吐司包包為同一家設計品牌，大包配小包簡直絕配，果醬配上吐司的組合，可愛程度瞬間爆表！不管是繽紛的外貌，還是趣味性都是讓人愛不釋手的程度，大小掛在包包旁邊，日常使用放一些想要隨手拿到的小物也是很方便，除了基本的草莓口味還有地瓜、花生與藍莓，扁圓形的外貌打開內裏後，也有印上滿滿食物圖案，誠意十足！還不趕快一套打包帶走！ 圖片來源：minne.com https://www.popdaily.com.tw/japan/368031 4.飯糰包 身為日本雜貨，怎能少了最經典的日本食物「飯糰」，白米還原的部分使用天然混亞麻材質，材質很堅韌耐用，做出獨有的懷舊樸實感，拉鍊式的設計對於開關也很方便，外型做成立體狀，如果要當成化妝包或是最近需要用到的防疫小物都很適合！還有白米上包裹的海苔，也是採用另外拼接的方式，有著讓人愛不釋手的厚實感，內裏還有印上各種飯糰配料當作點綴，清爽又可愛，還有兩種尺寸可以靈活運用喔！ 圖片來源：minne.com 圖片來源：minne.com https://www.popdaily.com.tw/japan/970982 現在疫情當前，大家不宜外出，網購就是最適合的購物方式，本次介紹的擬真食物包包，有些會在近期陸續推出！大家在家也能動動手指，買到心儀好物，快找代購買起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯＃白函 #minne #minneonlineshop #MyDishECOBAG #MyDishECOBAG食物購物袋 #吐司 #吐司肩背包 #日本 #日本小物 #日本生活 #日本生活雜貨 #日本生活雜貨品牌 #日本網購 #日本雜物 #果醬 #果醬包 #環保購物袋 #生活娛樂 #生活雜貨 #蛋包飯 #購物袋 #食物購物袋 #飯糰 #飯糰包 #餃子 

別再說沒空啦！ 麥斯盒子雞絞肉飽足健康餐加熱只要3分鐘，快速

別再說沒空啦！ 麥斯盒子雞絞肉飽足健康餐加熱只要3分鐘，快速又方便！ 過年期間大家狂聚餐跟耍廢追劇，大吃大喝都圓了一圈，麥斯盒子高蛋白雞胸絞肉使用純雞胸絞肉製成，比豬肉熱量更低，低卡、減醣，告別油膩感，美味又營養，最適合全家人吃的健康餐，除了宅配也可以7-11冷凍超取喔！ 泰式打拋雞絞肉 一吃就開胃，把豬肉換成了雞胸絞肉，更爽口不油膩 麻婆豆腐雞絞肉 微辣超下飯，不但有豆腐、杏鮑菇，辣豆瓣醬的香氣十足 什錦炒蛋雞絞肉 清爽蛋香加上甜甜的南瓜，是大人小孩都愛吃的媽媽味 英式公爵雞絞肉 酸酸甜甜的義式風味，番茄香氣超迷人，當作早餐來吃也很可以， 眷村炸醬雞絞肉 濃郁醬香搭配豆乾丁、香菇絲，一口接一口停不了， 上班族吃膩了外食，也可以幫自己帶便當，減少熱量負擔又有飽足感的健康美味！ https://sweetday.tw/%e9%ba%a5%e6%96%af%e7%9b%92%e5%ad%90/

「吉卜力飯」大合集！讓我們一起重溫宮崎駿電影中的美味時刻吧！

紅遍全球各地的日本動畫公司「吉卜力工作室」，自1985成立後，創造各種帶點奇幻意味卻又如此真實的全新世界觀。除了畫風及配樂深受人們喜愛以外，就連電影中出現的料理畫面也相當有人氣。「#ジブリ飯」（#吉卜力飯）這個主題標籤在推特上流行已久，代表著許多在吉卜力電影裡出現過的美食、以及許多網友在廚房實際料理它們的結果。讓我們來看看網路上最熱門的「吉卜力飯」有哪一些吧！ 《天空之城》希達的燉牛肉 燉牛肉一開始源自於西方國家，後來到日本後，日本人將它製成與與眾不同的日式風味。這部以歐洲為背景的《天空之城》，在電影中出現這道料理實在是再適合不過了。 《神隱少女》飯糰 一開始就對千尋照顧有加的白龍，再帶她去探視已經變成豬的父母後為了安慰她而給了她三個大飯糰。劇中的飯糰只是把白飯捏成三角形而已非常簡單，但看著千尋流下大滴大滴的眼淚又狼吞虎嚥的樣子，真的好想立刻打開電鍋做一顆來吃呀～ 《崖上的波妞》火腿泡麵 在電影中宗介家在晚上遇到了颱風導致停電，在微弱的燈光下，媽媽完成了這碗看起來很簡單的泡麵，有半顆水煮蛋、青蔥、湯上浮著油光、還有看起來超誘人的兩片大火腿。編輯也覺得下雨天的泡麵果然是最好吃的～ 《霍爾的移動城堡》培根蛋 在所有「吉卜力飯」當中編輯邊看邊流口水的就是這道！厚厚的培根再加上半熟蛋，在鍋中滋滋作響，這經典的早餐組合又怎麼可能不好吃！ 《魔女宅急便》南瓜鯡魚派 雖然菜名聽起來很不妙，電影中的孫女妹妹也對這道菜興趣缺缺，讓我們不能一覽派裡的內容，但在網上卻有很多人實做出來，但甜甜的南瓜與味道獨特的鯡魚肉，合在一起的味道實在難以想像。 《龍貓》小月手作便當 這個便當是小月代替住院的媽媽，為爸爸、妹妹與自己做的。便當裡雖然只有四樣配菜，包括了酸梅、粉紅色的「櫻田麩」(其實就是染成粉紅色的魚鬆)、豌豆與一條柳葉魚。是個能快速完成的料理，但也包含了小月滿滿的愛心。 《神隱少女》爸爸吃的神秘食物 神隱少女中最讓人感到好奇的就是爸爸吃的那道料理究竟是什麼？最多人猜的就是台灣小吃「肉圓」，但就在2020當年擔任動畫片動畫師的林宏昌揭開了謎底！說其實那看起來半透明又QQ的東西其實是腔棘魚的胃袋。而腔棘魚是活化石，號稱是全陸地四肢動物的祖先，是已經存活四億年的物種。而腔棘魚生活在非常深的深海，而且數量非常稀少，估計全世界只有500條左右而已，所以被列為瀕臨絕種動物，如此不好的行為，也難怪千尋的爸爸媽媽吃下去變成豬了？ 《風起》西伯利亞蛋糕 西伯利亞蛋糕是以長崎蛋糕為基底，夾著羊羹或以紅豆餡製成的日式蛋糕點心。西伯利亞蛋糕看似做法簡單但其實做工繁複，大致上的作法是將俗稱長崎蛋糕的卡斯特拉鋪在自製模型內，在把由紅豆、寒天、砂糖混製而成的內餡倒入，以常溫放置一晚冷卻成密合的羊羹。 看完以上8樣「吉卜力飯」有沒有想在把動畫全部重看一遍的衝動呢？想做手作的朋友也能上youtube搜尋，上面有許多人在上面分享他們的食譜喔！還有很多吉卜力美食編輯還沒分享到，你們心中最想吃的「吉卜力飯」是哪個呢？快留言跟編輯分享吧！ 撰文編輯 #sue #《天空之城》希達的燉牛肉 #《崖上的波妞》火腿泡麵 #《神隱少女》爸爸吃的神秘食物 #《神隱少女》飯糰 #《霍爾的移動城堡》培根蛋 #《風起》西伯利亞蛋糕 #《魔女宅急便》南瓜鯡魚派 #《龍貓》小月手作便當 

"Just Market 嚴選市集"﻿

Diary'⁴⁷ - 男友最近很想把自己練壯，所以三不五時就會找我一起去健身房，不過懶人如我真的只想在家躺著：） 有時凹不過我也就只是去踩踩腳踏車一邊看影片（真的好廢）但男友是真的蠻認真看影片自己學重訓，飲食方面他也說想要補充多一點蛋白質，所以我試過買雞胸肉回來醃，在他運動完回來又開始喊餓的時候就能拿出來煎給他吃。 但是我真的不懂雞胸肉該怎麼做才會好吃！不管怎麼醃（甚至前一天就醃）都沒什麼味道、煎起來要嘛太乾不然就中間沒熟我真的要昏倒，重點生雞胸肉腥味真的很重很可怕…所以我只弄了幾次就懶得理他了😑 #感謝JustMarket嚴選市集邀約體驗🙌 這次體驗的產品完完全全就是為男友設計的！舒肥肉品都是已經調味過的、而且每種肉的口味都不一樣！！加熱方式非常簡單、加熱前半小時先從冷凍拿出來隔水（常溫水）退冰，接著燒一鍋水至沸騰、放入退冰完成的調理包然後關火，計時10分鐘就完成囉！（泡在熱水裡就好了）早餐三明治或帶午餐便當都蠻適合🥺 雞胸肉真的嫩到很誇張、肉汁都緊緊鎖在裡面（請看最後一張的剖面圖）男友說健身完吃會很滿足，另外我想推薦鮭魚，這種料理方式比起乾煎來說更清爽了，而且能保持魚肉軟嫩與香氣。 最後，我想有在下廚的大家都會愛死冷凍雙色花椰菜！！某次煮飯前發現青菜已經用完了，但我真的好懶完全不想出門買…突然！撈到冷凍庫裡的雙色花椰菜心裡只有滿滿的感恩😭😭 花椰菜這種難洗到爆的東西我平常也是很少買，但偏偏男友都喜歡吃這種不好處理的東西…這個冷凍花椰菜呢都已經洗淨切好只要稍微加熱就能吃，我自己是加鴻禧菇一起炒，也可以看冰箱有什麼自由搭配（其實直接吃應該就好吃了 #justmarket #嚴選市集 #舒肥料理 #健身餐 #低醣飲食 #宅配美食 #簡單生活

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【台北美食】Salad Den沙拉任隨自由配能量蔬菜咖哩鍋、茄汁墨西哥辣味PIZZA 健康飲食營養滿分！

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台中的朋友有福啦！真心沒有在騙你，這五家真的 $100 有找又可以吃飽！

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實習不如我想的美好，但這樣剛好。

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【胖胖碎碎唸】2020/6/15 小事

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"Just Market 嚴選市集"

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