-高雄-🍴海爾思廚房🍴

-高雄-🍴海爾思廚房🍴 🔺極品鮮蝦·沙拉 $160 🌟天氣悶熱食慾不振的中午，最適合來一份清爽的輕食沙拉了🥗！位在大遠百附近的「海爾思廚房」，餐點種類多，但內用空間不大，建議外帶享用唷😋 「極品鮮蝦·沙拉」新鮮的鮮蝦🦐，搭上沙拉、各種蔬菜🥬、水煮蛋、地瓜🍠，沙拉醬還可以選擇凱撒、胡麻、千島、和風芥茉，吃起來輕鬆無負擔又飽足👍🏻 🔺經典舒肥牛腱·沙拉 $180 「經典舒服牛腱·沙拉」牛腱灑上黑胡椒添加滋味，舒肥牛腱肉質呈現美美的粉紅色，口感挺有嚼勁富有肉香，沙拉在搭上胡麻醬是我最愛的搭配💛 🔺起司雞肉·起司烤餅 $70 （升級綜合沙拉套餐 $150） 🌟健康輕食還吃得到起司烤餅！「起司雞肉·起司烤餅」還可以升級成沙拉套餐唷🥗，烤餅夾著舒肥嫩雞跟起司🧀️，清爽不油膩又好吃！ 🔺低脂雞肉腸 $30 🌟除了沙拉、烤餅以外，海爾思廚房還有多種小點心，「低脂雞肉腸」我超愛的！有墨魚、海苔、香草口味，口感吃起來挺像德國香腸～ 🔺紅茶拿鐵 $40；蜜檸紅茶 $50 🌟海爾思廚房的飲品選擇也好多！推薦「紅茶拿鐵」和「蜜檸紅茶」🍋，吃飽後配上清爽飲品，覺得好幸福☺️ - 📍海爾思廚房Line：@824gopzj (Line訂餐享九折） 📍官網：www.healthkitchen.com.tw （販售舒肥嫩雞、海鮮、冰心地瓜、冷凍蔬菜） ☑️高雄市苓雅區仁義街49號 ☑️電話：0932-727-788 ☑️營業時間：11:00~14:00/16:30~19:30(六、日公休) #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄便當 #苓雅區 #苓雅美食 #舒肥料理 #健康餐盒 #海爾思廚房 

推薦！療癒系貓咪養成手遊：萌宅物語

被貓咪群簇擁是什麼樣感覺呢？ 收集拜訪你精心擺設的家的野生動物們！ 別忘了晚上要幫親愛的他準備上班愛心便當！ 這是款有點真實卻又療癒的手機遊戲，很適合想放空休息時候玩。 (以上是我的插畫，更多請前往IG看🖍) 怎麼開始遊戲？ 遊戲開始需先選擇角色，分別有4女4男，可以調整皮膚顏色，輸入姓名，最後再選擇一位成為你同居的伴侶。 是否可以選擇同性別? 可以的唷！ 帶著第一隻白貓-小雪入住後就開始裝潢家囉！ 剛開始只有客廳可以擺設，買傢俱需透過愛心去購買，之後收集夠多的愛心數量就可以解鎖花園，寢室跟浴室，製作團隊也陸續新增場地中。 （選擇自己的角色和同居人） （這是我的浴室，貓咪都到處跑） 怎麼收集愛心呢？需爲貓咪做這3件事情。 剪指甲，摸貓咪，洗澡，這3個小遊戲來賺取愛心，還可以透過看廣告加倍收入。 但貓咪是有脾氣的，有時候剪指甲剪到手，牠可是會生氣扣分的唷！ ＊如果想快速增加愛心，建議多打開貓咪禮物，增加貓咪多玩小遊戲。 別忘了，貓咪也是會肚子餓，玩完小遊戲就可以填貓食在碗中等待牠去吃，之後也可收到愛心。 （剪到貓咪的手，他會生氣給你一個閃電，愛心全滿才能得到獎勵唷！） 如何讓野生動物們來拜訪你的家？ 用購物車去購買自己喜歡的傢俱擺設，豐富環境，就會有蝴蝶，浣熊，老鷹...等小動物出現了！最多經常出現在客廳，偶而還會送愛心給你唷！ (這是水獺-塔塔來拜訪唷，也有圖鑒可以看哪些動物來過。） 跟同居人的互動有哪些？ 同居人通常都會去上班，就要每天準備便當給他，隔天就能收到他感謝的愛心。 下班後，他可能會陪你一起看電視，或是各做各的事情。 如果不想跟他相處了，也可以花愛心更換另一位同居人，算很有人性(?)的選項。 還有什麼可以收集？ 每次打開遊戲會有隨機出現的拍照機會，這是貓咪在玩耍的狀態，按下相機快門後就可以到相本看照片。 這遊戲也蠻適合通勤時段，午休時間，睡前小小玩一下，放鬆緊張厭世的壓力，也能微感受小養貓咪的樂趣。 目前我已收集訪客動物為主，因為好隨機，每次都期待打開遊戲是不是有新朋友加入~😻 萌宅物語 遊戲下載點 ios: https://apps.apple.com/tw/app/%E8%90%8C%E5%AE%85%E7%89%A9%E8%AA%9E/id1486637414 android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hyperbeard.adorablehome&hl=zh_TW _ 我是位時尚生活插畫者，也是Model和兒童模特兒指導老師。 透過繪畫，紀錄生活中所有的美好事物🎨 如果喜歡我的作品，請給個鼓勵，謝謝🖤 您的小小鼓勵都是會是讓創作者持續創作的動力🌸 IG: https://www.instagram.com/yin_illustration/

送給國高中生，你必須知道的讀書5大秘笈！

先祝會考順利⸜❤︎⸝ «便當ㄉ讀書秘技» 我很認真打了內容，希望有幫到你們，喜歡可以幫我分享唷✨ 首先，現在許多學生都有補習的問題 要同時兼顧補習+作業+複習+補習班作業+興趣真的是不太容易啦… 但有了一些撇步可以讓你提升效率唷🤞🏻 【❶ 手 機 關 機】 ▹適用/有手機成癮.喜歡安靜 這真的超有效率，非常~ 現在常常分心的緣故不外乎就是手機之類的3C產品 只要關機可以大大降低分心率 【❷ 撥 音 樂】 ▹適用/習慣聽歌.滑手機 為何撥音樂 一來有人習慣聽歌複習，我就是 二來只要畫面停在YT播放，你就無法一直滑！用這點就不要請 下載額外的app讓你可以邊滑邊聽囉🤧以後有機會再做讀書歌單分享吧~ 【❸ 準 備 喜 歡 小 物】 ▹適用/讀到心累 舉方說愛豆照，公仔扭蛋娃娃，不要太多擺在書桌上，或者是我就會自己泡被紅茶拿鐵，讀累了看（玩、喝、吃）一下，會提升你的動力唷✨ 【❹視 訊 讀 書】 ▹適用/需要進步動力 只要時間允許我都會跟朋友視訊讀書，可以邊聊邊讀，不會也可以直接問，一起進步真的超棒的，個人蠻喜歡這個方法的 切記，是一起讀書寫作業不是抄作業^^ 【❺來 場 咖 啡 廳 讀 書 行】 ▹適用/週末想出門，和朋友或男友讀書的人^^ 其實也不一定要咖啡廳啦，圖書館麥當勞都可以的~但我個人是喜歡咖啡廳哈哈,除了視訊那些好處，還可以吃吃點心，慰勞辛苦了一個禮拜的自己，如果平時不愛讀書的也可以選擇週末一口氣複習預習& 順道一題，我個人是平時會先在學校盡量完成作業，放學後直接吃飯然後走去補習，下課回家後複習到10.pm，然後畫畫或看動漫到11.pm🦖（10.要交出手機）（考試比較多就自動刪減放鬆時間） 這次先分享五個我實驗過的方法 現在ㄉ學生真的是各種考試作業多 希望大家在讀書之餘也找到放鬆的方式唷🤞🏻 

🍱 閨蜜便當 EP4｜免揉麵團👍脆嘎蹦的蘿蔔絲餅🥕

👉看全片還可至YT看唷！ 由於貓亂入，我一邊喊他小心不要撞到我的手機，結果變成《魔笛・夜后詠嘆調》🎶唉唷夜后的節奏居然超適合刨絲哈哈哈哈，不知是否這樣覺得特別好吃。 蘿蔔正當時，夠鮮甜多汁。刨絲後擠掉水分，拌麵粉跟蛋，下鍋一煎，外酥內嫩的蘿蔔絲餅立刻完成✨ 香到不行，我真的一片接一片，sorry吃到剩兩片給閨蜜帶便當。 📜脆皮蘿蔔絲餅 —————— 蘿蔔絲300g約1/3根 鹽2小匙殺青用 紅蘿蔔絲配色用 香菜、蔥末 蝦皮或蝦米碎 蛋2顆 麵粉70g 水約100ml 鹽、白胡椒粉(調麵糊用) 做法: 1.蘿蔔刨絲，可以跟紅蘿蔔一起殺青擠出水分，洗一次再擠乾 2.麵粉跟蛋還有鹽巴胡椒粉調成麵糊，水分次加入才好攪拌均勻，之後把1的材料倒入攪拌均勻 3.熱油後小火兩面煎酥脆即可食用 謝謝大家最近收看今天的閨蜜便當、一起看貓亂入、看我唱夜后動感。《閨蜜便當》雖然沒有龍蝦鮑魚，但真的很好吃❤️ Music Copyright © 2017 The Magic Flute-Queen of the Night aria. Diana Damrau. 👉 想看更多料理日常、開箱、周遊列國大小事，追蹤 @bkcooking.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #貝兒吃什麼 #減脂料理 #蘿蔔絲餅 #免揉麵團 #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez

七見櫻堂｜抹茶祭｜滿滿抹茶甜點填滿味蕾｜台北大安美食

🔺近期和朋友參加七見櫻堂舉辦的抹茶祭 ，聽說店家每年都會舉辦呢！這是我第一次參加🤩現場還有投票活動 🔺還有超多種抹茶蛋糕可吃到飽！ 🔺最愛是地下室座位，超日式風 . 🌟 抹茶祭活動：06/16 -09/30🌟 . ◾幕府的眼淚 NT$.130元🔅 ◽抹茶楊枝甘露 NT$.360元🔅 ◾睡夢榮華 NT$.140元🔅 ◽水無月 NT$.140元🔅 ◾千歲浦 NT$.150元🔅 ◽柚凝 NT$.110元🔅 ◾抹茶生巧克力 NT$.280元/15入🔅 . #幕府的眼淚 是我最愛的❤原來是店家的招牌❗也是當日人氣票選最高的，帶點微苦口感的焦糖海鹽抹茶生巧塔➕酥脆塔皮，結合起來正中我心😘蠻喜歡的 . #抹茶楊枝甘露 又名：抹茶芒果荔枝甜點便當🤣這個口感超級豐富，芒果➕荔枝➕靜岡抹茶的組合，水果味很濃郁，吃完蠻清爽的✌夏天嘟嘟好 . #睡夢榮華 長相超吸睛♡酒味蠻重的，大人味的抹茶提拉米蘇蛋糕呢！塔皮稍乾一點 . #水無月 抹茶焙茶的搭配，當然很可以💥西尾抹茶粉製作而成，還加上鮮奶油，整體口感濕潤好吃😋很有層次🥰 . #千歲浦 和朋友都覺得這款抹茶輕乳酪不會太甜膩，中間的抹茶醬不錯，是使用鹿兒島抹茶粉🍵 . #柚凝 外皮稍乾，這款覺得有點甜，感覺苦味可以多一點，蛋糕捲內餡還是非常輕盈溼潤✨ . #抹茶生巧克力 原本我就是生巧克力的忠實粉絲🍫加入小山園抹茶更是對味！超級濃郁的口味💗 . 💡【店家資訊】💡 🐾地址：台北市大安區泰順街28號 ✅時間：12:00-20:30 📞電話：02-3365 2252 ❌公休：無 📍路線：可從捷運#台電大樓站 2號出口 走路約9分鐘 . 🔍歡迎追蹤 freedom貪吃鬼🔍 🔍粉絲頁：freedom_貪吃鬼 按讚+搶先看 🔍部落格：http://anneclaire1202.pixnet.net/blog 🔍 IG：https://www.instagram.com/freedom122021/ 🔍Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=81P7Pt0FlZ0

保險業總是職業災害？！

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 欣憶是個保險業的襄理， 生完小孩之後，就瘦不太下來😥 曾想透過跑步的方式減肥， 但一個人真的難以持續。 大家也都知道保險業的 職業災害很嚴重🍦🍤 常有飯局，生活圈又容易 吃到不健康的東西。 她透過親人的介紹找到我， 透過營養的調整， 減了1.8公斤，全身雕塑24公分😍 原本氣色不好，又水腫， 現在氣色變好，還有大腿縫🤗 如果妳也有清楚的目標， 想脫離職業災害， 歡迎填寫表單詢問☝ #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部 #生產 #產後肥胖

高雄景點Ｘ來去旗津住一晚

好懷念高雄的好天氣和陽光的溫暖，趁著連續假期排了一趟旅程到高雄旗津去住一晚 除了介紹住宿也順便介紹附近的景點給大家，如果最近有想去高雄玩的朋友可以把它收藏起來唷！ - 我們到高雄已經快中午的時間了，出來玩當然別忘了要填飽肚子啊 而且吃美食對茱莉來說是非常重要的！！！先吃飽才能好好的玩啊～ 這次請高雄在地的好朋友 ＠今天便當吃什麼（大家可以去追蹤一下唷 ! ） 幫我找了旗津必吃美食系列 - 風車驛站 這間原本是無菜單料理的餐廳，現在轉變成超市鐵板燒跟火鍋料理 環境超美，ＣＰ值超高，超適合帶家人朋友到旗津的這間餐廳用餐唷！ - 旗津道酒店Ｉn Young Hotle （ 旗津海景房 ） 這次找了一間靠近海邊的住宿地點，外觀的設計也很繽紛可愛 旗津道的位置超級棒旁邊就是旗津老街，住宿機能超級方便，前方就是海洋（ 還有專屬停車位 ） 樓下就是觀光市場，旗津道酒店位在2Ｆ～ 4F 的地點，3F大廳 Check in ～ - 放完行李後，接下來當然要去旗津附近走走晃晃！快跟上茱莉的腳步 租個腳踏車就可以繞行旗津附近的緊點囉～ - 旗津景點：旗津貝殼館＋彩虹教堂 （ 網美必拍打卡景點 ） 沿著旗津海岸有許多海祥主題的裝置藝術，旗津貝殼館這個白金色的超大海螺超可愛～ 近年來也吸引很多人來旗津拍婚紗照，更是ＩＧ上的熱門打卡點！ - 另外茱莉發現一個很美的景點（私房景點告訴你拉～） 旗津貝殼館的小拱門 這樣拍出去的景色是不是跟大家的很不一樣！！ 註：泡泡是在旗津街上買的泡泡機（ 美照心得！攝影師好辛苦～ＸＤ ） - 旗津砲台 然而旗津砲台也是著名的歷史古蹟，到旗津也是必去的景點啊！！ 這個景點因該算是旗津較高的位置，所以可以環景看整個旗津的市容街景 也可以看到左右不同方向的景色。 左側：往85大樓駁二方向 右側：往海岸方向 - 逛完砲台相信大家也覺得該吃點心喝下午茶拉～～ 等等就到老街上挑些好吃的美食吧！！！ - 甘蔗冰茶 大家不要小看高雄的炎熱！我只是在春天的時候去～就覺得好熱拉！！！ 天氣熱也要記得補充水份，這間甘蔗冰茶（大推）每次我去旗津必喝美食之一 甘蔗系列飲品，不另外加糖，喝起來清爽無負擔 另外水果甘蔗冰茶，加入了水果熬製的餡料和甘蔗冰沙及甘蔗汁這個組合我超愛 ! 旗津老街上的小吃也讓人愛不釋手！來隻旗魚黑輪吧～ 一樣的赤肉羹也是當地的老店加上電視台的介紹隨時都可以看到絡繹不絕的遊客 ＩＧ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 #Popdaily創作者計畫 #高雄景點 #旅遊 #高雄旅遊 #旗津 #高雄美食 #旗津美食 #高雄住宿 #高雄旅遊 #打卡景點

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因❗️ 1. 天冷基礎代謝加快才會容易覺得好～餓～阿😂沒有飽足感 2. 包肉粽穿法，容易不自覺的吃😈 3. 氣溫低，就懶得去運動了 4. 冬天最適合聚餐吃團團圓圓桌🐼 5. 手腳冰冷循環差，容易產生進補念頭 ——————————————— 以上對吧！ 大家是不是跟我一樣有同感😂 ⚠️小提醒（熱的食物會讓你胖的更快哦！） - 🔍white87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

- 💥萬人喝水活動計畫抽獎來囉✨ 💧我要強迫你們喝水😂 ——

- 💥萬人喝水活動計畫抽獎來囉✨ 💧我要強迫你們喝水😂 ———————————— 活動辦法： - 1. 🔍IG追蹤white87940（我本人沒錯） 2. 留言內容： 我是1號、我要抽馬卡龍水壺、我一天喝多少水 tag @ 兩位朋友（不能空帳號） 3. 截圖此萬人喝水計劃活動在限時動態標記 white87940 (我本人） 🔥🔥加碼送出「吃不胖包油抗澱粉組合」 - ✅完成以上步驟，即可參加抽獎 - 中獎後為了公平起見⚠️ 還是會檢查大家是否有追蹤我 或者是不是用空帳號💥不符合就在重抽哦！ - 這陣子幫大家做健康諮詢下來 發現大概有8成的人是沒有喝水的習慣 我也希望透過這次活動 可以鼓勵大家開始建立喝水這件事💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 - 追蹤我❤️ ✔️會不定時鼓勵大家辦抽獎 ✔️不專業飲食知識文分享 ✔️歡迎大家來跟我交流 - 🎁開獎日期1/2晚上11點 抽出5名幸運兒 - #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

. 本月主題是防癌力👿聽到膽跳心驚阿 ———————————

. 本月主題是防癌力👿聽到膽跳心驚阿 ————————————————— 「早期發現、早期治療」小病也不能忽略 . 1.分泌物有血塊 2.身體腫塊 3.傷口不易癒合 4.痣有變化 5.久咳不癒 6.吞嚥困難 7.莫名疼痛 8.大小便改變 9.體重減輕 10.發燒倦怠 看了以上也別太恐慌😂 如果身體一直處於無法改善的狀態下 就建議去醫院檢查哦！ . 以上十項不清楚也都可以留言哦☺️ - 🔺 連續燒烤釋放出來的煙等於抽了30萬根的煙🚬🙀 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白肌女孩#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#防癌

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-高雄-🍴海爾思廚房🍴

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