超商人氣冰品TOP10推薦，最近超夯冰品全都整理在這裡，吃貨們看完馬上衝一波！

每年夏天一到，各大超商都會開始推出各式各樣全新的冰品，尤其今年推出的特別多，編輯今天整理了近期超商超人氣冰品top10推薦，有很多還是限時限量的，吃貨們趕緊跟上！ 711 鼎王冰鎮烏梅汁TR400$32／刨走族-烏梅風味冰沙$55 7-ELEVEN將網友推爆的經典款「刨走族-烏梅風味冰沙」升級推出，化應子果肉增量2倍，加倍濃郁的酸甜滋味回甘爽口，獨特的加熱吃法更勾起消費者的青春回憶；另也推薦7-ELEVEN獨家販售的「KIKI餐廳烏梅汁棒棒冰」，帶有煙燻風味的酸香氣息，最適合夏季消暑解膩。 不僅如此，7-ELEVEN復刻名店黑丸嫰仙草的招牌甜品，獨家推出「小美X黑丸3Q仙草雪糕」，將Q彈仙草、地瓜圓、紅豆滿滿配料一起融入雪糕中，口口飽滿香甜；領先全通路推出的聯名款「鼎王冰鎮烏梅汁」，則是將鼎王麻辣鍋的人氣烏梅汁端入超商，濃郁的烏梅香氣令人口水直流，更方便消費者較近購買隨時享用。 全家便利商店 新竹福源花生雪沙 新竹福源花生雪沙$59 來到新竹必買的伴手禮-新竹福源花生醬搖身一變成為了「福源花生雪沙」出現在全家便利商店啦！福源花生醬是來到新竹必買的伴手禮之一，也是許多花生控的最愛，這次跟全家便利商店合作推出了口感綿密的福源花生雪沙，濃濃的花生味讓人一吃就愛上。 FUTABA夕張哈密瓜雪糕 FUTABA夕張哈密瓜雪糕$49 到北海道必吃的香甜夕張哈密瓜化身雪糕也出現在超商當中拉！這款FUTABA夕張哈密瓜雪糕的口感上比起雪糕更偏向較為鬆軟的雪酪，每一口都帶有超濃郁的哈味，有些人喜歡，有些人可能不喜歡，但如果你跟我一樣是個喜歡哈密瓜的人，這絕對是你下次去全家必買的冰品。 八天堂卡士達夾心雪糕 八天堂卡士達夾心雪糕$65 近期全家最火紅的冰品絕非這款「八天堂卡士達夾心雪糕」莫屬，八天堂是去日本必訪的奶油麵包名店，而這次由他們監製，全家獨家推出的八天堂卡士達夾心雪糕就是以他們家招牌的卡士達為基底製成，濃香卡士達冰淇淋與酥脆的最中餅結合，棋盤式的餅皮吃喜來相當方便，不管是要撥開吃還是跟朋友分享著吃都可以～ 桂冠冰菓室 流心花生/流心芝麻/宇治金時/楊枝甘露$59 桂冠湯圓絕對是屬於我們台灣人的回憶，每年冬至、元宵節都能看到他的身影，今年桂冠突發奇想把湯圓口味變成冰，讓大家最愛的花生、芝麻湯圓重現在冰品裡面。這款新產品叫「桂冠冰果室」，總共有流心花生、流心芝麻、宇治金時、楊枝甘露四種口味，除了在全家，也能夠在桂冠的蝦皮商城、全聯、家樂福買到呦！ 7-11 百香雙響炮 百香雙響炮$30 7-11推薦新品「CoCo都可 X 小美百香雙響炮冰棒」以新鮮百香果原汁為基底，將CoCo的招牌飲料「百香雙響炮」變身具口感層次的酸甜冰棒，夏天來上一支，酸甜酸甜的滋味十分消暑。 C&C乳酸菌葡萄冰棒 C&C乳酸菌葡萄冰棒$55 7-11在最近推出限量的52萬支的「黑松C&C乳酸菌葡萄冰棒」，冰棒最外層使用80%葡萄果汁冰，內層為C&C乳酸風味冰餡，一口咬下除了滿滿的葡萄味，還能吃到蒟蒻晶球的Ｑ彈口感；最後底層還能吃到乳香濃郁的起司牛奶雪糕，一支冰棒就有三種不同的口感，三層不同的享受！ 長崎蜂蜜冰心蛋糕 長崎蜂蜜冰心蛋糕$70 COLD STONE今夏與長崎本舖跨界聯名推出「長崎蜂蜜冰心蛋糕」，以三明治冰淇淋蛋糕為開發理念，選用上等清邁龍眼蜜及CNS特選雞蛋，並且是使用日本的職人技術，多而繁複工法製成，雖然是冰品蛋糕本體卻能夠有著非常濕潤的口感，而且尾韻還有清爽的蜂蜜香氣，並且中間夾著COLD STONE的經典香奶冰淇淋，搭配起來非常好吃！ Nijiya巧克力雪派 巧克力風味雪派/珍珠奶茶風味雪派$79 日本NIJIYA雪派一直以來都是7-11熱門的冰品品牌，像是珍奶、抹茶等口味都是長年熱銷的口味，而今年推出全新的「巧克力風味雪派」使用日本牛奶巧克力冰淇淋，巧克力味濃郁卻不甜膩，搭配上巧克力色的鬆軟雪派皮，滿滿的巧克力讓人忍不住一口接一口的吃！ 森永彈珠汽水風味糖聖代 森永彈珠汽水風味糖聖代$79/森永彈珠汽水風味糖(罐裝) $35 彈珠汽水風味糖聖代以粉嫩懷舊的外型，在7-11一推出後就被瘋狂掃空，因為他的外型實在是太可愛了，整個冰品以彈珠汽水雪酪＋奶油冰淇淋＋白巧克力脆片＋彈珠汽水糖，整個就像是回到童年的夏日時光，除了彈珠汽水聖代外，7-11也在同時推出了森永彈珠汽水風味糖，喜歡的人可以買來一起嚐鮮喔！ 萊爾富 紫薯珍奶雪糕 紫薯珍奶雪糕$40 清原在去年推出了紫芋波波沙，瞬間在IG上掀起一股打卡風潮，而在今年清原跟萊爾富一起將一顆一顆嚼勁Q彈的白玉珍珠，以及香濃的紫薯化身成濃郁且綿密的「紫薯珍奶雪糕」，吃起來真的跟紫芋波波沙的味道一模一樣，每一口都是幸福呢。 撰文編輯：#神奇寶螺 #7-11 #seveneleven #便利商店 #全家 #八天堂 #森永 #超商 

超想吃但好難買到！店員一上架就會消失不見的搶手「韓國便利商店熱門商品Top8」特輯！

這篇是泡菜編倚著一顆有福同享的心，分享給有要前往韓國的人！全部都是韓國網友盛傳的便利商店神龍不見首尾的熱門商品，想買都可遇不可求！所以先把這篇儲存在記事本，如果在便利商店看到，直接丟進購物籃裡就對了！ – 延伸閱讀：注射咖啡和針筒軟糖！？韓國便利商店最近紅什麼？五大新商品看這篇就知道！ ＃束草蟹膏 속초대게딱지장 這個「蟹膏」從2017年在便利商店就是熱賣產品，把蟹膏加在白飯裡混合攪拌均勻後就可以吃了！食用方便又有濃濃的蟹膏味，一個價錢是3500韓元。韓國網友甚至在網上寫出購買攻略是，半夜12點去超商買最容易買到，因為是店員補貨的時間，我終於知道為什麼每次都買不到的原因了……！ – 延伸閱讀：讓人唾液瘋狂分泌的「醬油螃蟹」特輯，誘人犯罪的滿滿蟹膏，要我配幾碗飯都可以！ ＃辣雞香腸 불닭후랑크 這個「辣雞香腸」跟辣雞泡麵是同一個品牌，價位一個是2000韓幣，也是廣受韓國人喜愛的超商人氣商品。不同於一般的香腸，這個辣雞腸既軟嫩又充滿嚼性，而且每一口都吃得到辣味，吃完一根只會想再續根一次！ – 延伸閱讀：變身成「香腸」的血腸與辣炒雞麵，吃起來怎麼有點臉紅心跳，是我想太多了嗎？ ＃起司年糕披薩 떠 먹는 피자 「起司年糕披薩」裡面有各種食材，味道鮮美、口感極佳，價錢是3300韓幣，韓國網友相傳這個不僅是漢江野餐必備，還可以作爲簡單的「下酒菜」！ – 延伸閱讀：【最新】我要吃雞～今晚就吃雞！2018年韓國外送炸雞TOP10排行版出爐！ ＃玉米蛋沙拉 에그&콘 샐러드 這個包裝裡面包含有兩個蛋，飽足感足夠到可以當正餐，價位是2900韓幣！可以用手直接捏碎雞蛋後開封阿姆阿姆吃掉，也可以塗在麵包上做成蛋沙拉三明治，兩種吃法都是美味到不行！ – 延伸閱讀：天生就是反骨，讓你搞不懂自己到底在韓國還是日本！首爾日式三明治店TOP5！ ＃起司義大利麵 수란까르보나라 平時喜歡吃義大利麵的人看到這款，請毫不猶豫地直接購買！價錢一盤只要3900韓幣，可以吃到濃烈起司味又會流汁的溏心蛋，泡菜編看到這款上市時實在是太吃驚了！竟然是真的「溏心蛋」，難怪也會是從來都沒被看見過的便利商店商品，我都要懷疑便利商店店員有沒有把它上架了ＸＤ ＃草莓冰淇淋 딸기뷔페빙수 這個「草莓冰淇淋」竟然吃得到滿滿顆粒的真實草莓，而且價錢只要3000韓幣！老闆是不是賣一個賠一個了，裡面包含有塊狀冷凍草莓、草莓口味冰淇淋、香草口味冰淇淋，全部混合一起吃的話，每一口都能吃得到草莓香甜味，這下勢必得每晚來個一杯配上韓劇，我才甘願～ – 延伸閱讀：韓國國民飲料哈密瓜冰推出新口味啦！新品草莓口味牛奶來報到～外加隱藏版吃法報你知！ ＃白巧克力提拉米蘇 화이트초코케이크 白巧克力提拉米蘇仗恃著不輸給專業蛋糕店的姿態，橫掃韓國各大SNS！價錢一個是3200韓幣，拆開包裝後濃烈的巧克力味，立刻激起螞蟻人開吃。韓國網評說「這是滿足於身心靈快感的蛋糕！」衝著這麼高的評價，不買一個來嚐嚐好像說不過去～ – 延伸閱讀：【最新】韓國網友認證，口碑推薦！韓國便利商店平價蛋糕Top4，佛心價好口味！ ＃辣味魚板年糕 맵칼 어묵 떡볶이 辣味魚板年糕簡直是滿漢大餐！一個價錢是2800韓幣，可以吃到滿滿的魚板跟辣味年糕，有夠划算的啊～跟一般辣炒年糕不同的是，這是用粉狀調料非液態醬汁調味而成的，辣辣爽口的滋味絕對不會輸給路邊的傳統小吃店，晚上回飯店以這個當宵夜結束一天，超棒的啊！ – 延伸閱讀：未來能超越三養的就是它！「大白鯊炒年糕」中毒清單，魚板湯包必須屯一百箱！ 以上就是近期便利商店超搶手的商品，泡菜編去超商時都常常遇不到，各位如果去韓國便利商店有看到上列商品，先買下來就對了，因為你下次想再看見他就只能碰運氣囉～ #2018韓國便利商店必買 #2018韓國必吃 #2018韓國必買 #束草蟹膏 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #玉米蛋沙拉 #白巧克力提拉米蘇 #草莓冰淇淋 #起司年糕披薩 #起司義大利麵 #辣味魚板年糕 #辣雞香腸 #韓國平價美食 #韓國超商 #韓國超商美食 #韓國醬蟹 #韓國野餐必備 

【波波快訊】帛琉防曬乳禁令、泰國不提供一次性塑膠袋，2020起正式生效！

【帛琉】 淺水愛好者的觀光勝地「帛琉」為保護珊瑚礁白化，2020起將禁止攜帶防曬乳入境！ - 為了保護生態2020月起帛琉禁止攜帶有害珊瑚礁成分的防曬乳，其中包含二苯甲酮、甲氧基肉桂酸辛脂等十種成分！⚠️違者將罰款一千美元 - 【泰國】 為響應減塑環保，泰國政府宣佈2020起，各大超商、百貨商場、購物中心將不再提供一次性塑膠袋，未來去泰國購物記得攜帶自己的環保購物袋喔！ - 政策上路後有不少網友發揮創意使用水桶、竹簍、推車去便利商店購物的趣味照片分享在社群上，並 #NoPlasticBag ，成為泰國現在的熱門話題！ - 圖片來源：Lowcostcosplay / pinterest 

【日本飲品】高千穗牧場 ￭ 優酪乳 & 咖啡牛奶、紅茶牛奶(鮮奶茶)

HELLO PEOPLE IM FINN 沒去過九州,也要喝過來自九州高千穗牧場的奶製品XDD 便利商店&超商販售的高千穗牧場系列飲品 一次三瓶 喝到開心 在日本的便利商店看到白色的優酪乳和褐色的咖啡牛奶 一直存在 不覺稀奇 行程第一天,散步在宇治的街頭 看到超市當然要進去挖寶一番XD OKOK~這是一個微興奮的時刻 第一次看到非白即褐的第三種口味耶 看著看著覺得錯過不再 而且咖啡牛奶的價格也比便利商店便宜些 我們不猶豫~ 錢包掏出來 牛奶跟我來XDDD 登愣愣~高千穗牧場系列 三種口味 一次滿足 由左到右：咖啡牛奶/優酪乳/紅茶牛奶(鮮奶茶) (這包裝長的小巧可愛,也是讓我莫名地想要買) 營養成分的標示, 拍上給大家參考 開喝開喝~高千穗牧場牛奶喝起來 話說... 小小一瓶(220ml) 一次三瓶 我真不行...喝完飽到中午... 我就先從優酪乳喝起了 高千穗牧場 優酪乳 ¥171 (便利商店購買) 嗯... 就是優酪乳XDDD 濃淡剛好 不會過甜的優酪乳 高千穗牧場 咖啡牛奶 ¥149 (宇治Appro超市購買) 裡面含有75%的牛乳 這含量很滿意 我一入口呢 竟有麥芽牛奶的錯覺!?!? 跟在台灣喝到的咖啡牛奶味道很不一樣 但是整體奶味足+咖啡香 蠻是濃醇香 有點小甜但不會死甜 這口味很滿意 高千穗牧場 紅茶牛奶(鮮奶茶) ¥149 (宇治Appro超市購買) 裡面含有65%的牛乳 略遜咖啡口味一籌 喝下一口 先是茶味竄出 再來便是奶香侵襲 喝到後面比較順口, 也是走有點甜路線 高千穗牧場系列飲品 我最喜歡的是咖啡牛奶啦~ 優酪乳一般般 鮮奶茶我還好 出國多嘗試 才有開心事 Enjoy Life

超商美食｜7-11肉鬆玉子雙手捲

📍全台7-11 🍣肉鬆玉子雙手捲$49 熱量405大卡 一個當早餐吃有點多 當中餐吃有點少的壽司手捲 一直以來便利商點都有各式各樣的手捲口味 我自己覺得吃起來都很像哈哈 兩捲裡面都有蟹肉棒 一捲裡面有肉鬆+火腿 另一捲裡面是玉子燒+鮪魚 整體吃起來很清爽 超商的飯我覺得都挺好吃的 很Q

可口可樂覆盆子口味

- #711 🌎全台7-11門市 - #可口可樂覆盆子口味$29 繼上次出了纖維+後 又出了新口味覆盆子口味😍 這個喝起來帶有一點點的覆盆子味道 不過因為是0果汁添加🤪 卻有覆盆子味道...所以😅 建議喝可樂還是喝原味最對味❤️ - -------------------- #臺灣 #超商美食#超商甜點#711便利商店#台湾料理 #台湾旅行#popyummy 

源自於鐵粉炙熱的愛！泡泡先生BARBAPAPA在韓國的「聯名商品特輯」來啦～

Barbapapa （台譯：泡泡先生）是從1970年代開始的漫畫，1975年被改編為卡通動畫至今已超過40年的歷史囉！主角「泡泡先生」有著夢幻的粉紅顏色，不僅兒童愛不釋手，也席捲整個韓國少女的心啦～編輯這回合就來介紹泡泡先生在韓國的聯名商品給各位泡泡迷們！同場加映：「泡泡先生來台灣了～POP-UP STORE快閃店限定開跑！」（在文末唷～） ＃食品類 首先介紹給大家最容易在韓國便利商店就買到的食物類，近期的新品是草莓口味及葡萄口味的軟糖，草莓巧克力派是去年推出的商品，泡泡先生的各種口味牛奶這款在韓國的火紅程度編輯就無需再著墨了吧！泡泡先生的棉花糖及糖果由泡泡先生來聯名堪稱「最佳代言人」呀！ 延伸閱讀：冬季也要粉粉少女心！泡泡先生商品大集合～看BARBAPAPA如何席捲韓國便利商店GS25！ ＃彩妝類 Stylenanda旗下的彩妝品牌3CE，在2017年時與泡泡先生聯合推出的彩妝系列放出一片濃濃大火，編輯被燒得體無完膚，這個粉紅鐵盒身形的泡泡先生是編輯的一眼情人，不化妝沒關係，但是鐵盒我必收！而且這個月開始在GS25便利超商還買得到泡泡先生的「口紅香膏」，各位泡泡迷們快點來收走他～ 延伸閱讀：小狐狸又來啦！3CE x MAISON KITSUNÉ 可愛爆擊第二彈，這麼Q的狐狸精我可以！ 延伸閱讀：藏身在明洞裡的3CE粉紅建築物～好熟悉的場景？原來Twice美美夢幻的MV就在這裡拍！ ＃生活用品類 是不是常常找不到手機在哪裡？裝上泡泡先生這麼浮誇的「手機殼」，一眼就能找到手機了！夏天用隨身瓶、冬天用保溫瓶、還有小鐵盒收納各種小東西，各種有關泡泡先生的生活小物，身為泡泡粉的編輯每樣都好想要喔！（眼冒愛心） 延伸閱讀：這麼多種好難選啊～不跟你們多說了，我要趕快去幫我的手機挑新衣了！ 延伸閱讀：愛情不能花心，但對手機殼可以！這個韓國牌子完全對手機殼花花公子的胃 ＃房間擺設 最後要介紹這個充滿泡泡先生的床實在有夠療癒，我也好想要擁有那個軟綿綿的抱枕，以及那個泡泡先生的頭從燈罩裡面冒出來看著我，是不是超級萌啦～ 以上就是這次Barbapapa泡泡先生在韓國的各種聯名商品，誠摯歡迎新泡泡迷們入坑，快來加入泡泡粉大家族！ 【同場加映】 泡泡先生來台灣了～POP-UP STORE快閃店限定開跑！ BARBAPAPA～歐我的少女心啊啊啊啊啊啊！泡泡先生居然來台灣了！雖然暑假已經過一半了，但是沒關係！還有一個月讓你們大買特買！泡泡先生快閃店這次來到桃園的大江購物中心，滿滿的泡泡先生商品粉嫩爆擊，還有小帳篷跟玩偶可以拍照打卡，就算覺得桃園有點遠，還是想揪姊妹衝一波啊！ Info. sunsetgoods POP-UP STORE卡通品牌聯合快閃店 地點：中壢大江國際購物中心4F（誠品前） 住址：桃園市中壢區中園路二段501號 期間：2018/7/7〜8/31 時間：11:00-22:00 #2018韓國必吃 #2018韓國必買 #3CE #Barbapapa #Stylenanda #泡泡先生 #泡泡先生彩妝 #泡泡先生手機殼 #泡泡先生棉花糖 #泡泡先生牛奶 #泡泡先生軟糖 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國便利超商 #韓國超商必買 #바바파파 

超商美食｜711全新推出五款熱壓吐司｜限定門市快去試試！

📣📣 今天要來分享的是！！！🥁 便利商店霸主－711推出的新款熱壓吐司 一共有五種口味，分別是 湊巧在實習日的早上逛了大大的711，在琳瑯滿目的鮮食櫃中看到各種好吃食物（美食偵測雷達大開！） 我吃的口味是紐奧良烤雞，調味過辣辣的雞腿肉加上會牽絲的起司，咬下去覺得幸福感滿滿 >< 店家加熱好吐司之後會放在地瓜的保溫烤箱裡面，吃完才回來拍照😂 這兒是鮪魚蛋的長相！ 雖然熱壓吐司在外面各種餐廳都做得比超商豐富，不過對於我來說超商可以變成這樣什麼都賣還是很厲害！不排斥的話大家可以去買來嚐嚐看！ 推推！！！ / 官方情報看這兒！ 7-ELEVEN研發團隊耗時兩年、領先市場打造出具有專利的「自動化熱壓吐司機」，外型選用時尚的知更鳥蛋藍色系及圓弧造型，兼具實用及美觀，只要3分鐘就能完成超美味的熱壓吐司。 在設備及商品開發上，7-ELEVEN以店員操作省力化為出發點，不同於一般熱壓吐司機需要人力備料、手動操作機台熱壓吐司…等繁複工序，熱壓吐司在通過國際品保認證的鮮食廠生產後，以全程4°C新鮮直送至門市，門市夥伴僅需拆開包裝、放入自動化熱壓吐司機，按下啟動鍵不到3分鐘，熱騰騰現烤熱壓吐司即可出爐。 販售門市按這邊！ / #嘉婕吃貨日常 #美食推薦 #popyummy_mag #超商美食 / More about Catherine’s Daily Life 想看更多即時的凱瑟琳日常 這邊請！ @chieh_0124 https://www.facebook.com/jenny880124

7-11｜老虎堂．黑糖厚奶波霸塔＆紅茶拿鐵戚風蛋糕

手搖飲變成甜點， 黑糖真的太療癒 $49｜#黑糖厚奶波霸塔 ♡♡♡♡ 一開蓋子噴發黑糖香味 黑糖波霸丁Q軟濃郁唷 塔皮鬆軟不潮濕不錯耶 黑糖流餡每口都咬得到 甜味中上 ，奶味不重 配無糖茶更棒哈哈哈 $52｜#紅茶拿鐵戚風蛋糕 ♡♡♡♡ 上面那塊黑糖波霸丁同款 奶油不膩口並添加濕潤度 蛋糕軟蓬蓬搭上甜香內餡 整體吃起來大推耶 茶味沒有被埋沒好喜歡啊 甜度中上！奶茶控快來嚐鮮！ 📍7-11 #7eleven #超商美食 #超商 #便利商店 #老虎堂甜點系列 #甜點 #蛋塔 #戚風蛋糕 #超商新品 #奶茶控 #foodphotography #conveniencestore #dessert #chiffoncake #egg #sweettooth #tigersuger #tigersuger老虎堂 #popdaily #波波

減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖

撰文編輯#Chia 上班族下班後運動都來不及了，更何況是準備減肥的減脂餐！外食族常常為了方便、快速，常常在便利商店、速食店解決一餐，雖然現在市面上都有清楚標示營養成分及卡路里，但往往研究半天都還是不清楚究竟吃了多少大卡。今天＠linbei_eason直接整理好了懶人包，讓趕時間的人，不用因為計算熱量而苦惱了～ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 懶人低卡減脂法 減脂的基本觀念就是造成熱量赤字，而熱量赤字的意思就是攝取的的熱量總和要小於總熱量的消耗。但總靠著熱量赤字的減脂，很容易導致復胖快、精神不好，想要瘦得健康，先搞懂熱量赤字，再搭配其他飲食方法，就可以聰明瘦身且不復胖！ 👉🏻超商買早餐不踩雷！3種搭法不會胖，營養師教你怎麼選！ 減脂與雕塑體態的差別 相信有很多女孩一定都認為，身材之所以不好是因為「胖」，所以只要瘦下來就能像很多模特兒一樣「窈窕」、「曲線」等等都會出來。不過一昧的去減脂變瘦，不一定能達成自己想要的身材！因為減脂跟雕塑體態是不一樣的事情喔！ 雕塑體態：以下大致上分為三種人，應該做體態雕塑而不一定要減脂！ ✅1.有些女生看起來不胖，但認為自己肥胖。 ✅2.明明很瘦的女生卻認為理想的身材只能透過減脂而害怕增肌會過壯這種錯誤觀念才能達到！ ✅3.自己身體某部位在身材的比例上特別突出而其他部位則較瘦，例如下半身胖上與半身有明顯落差、四肢部位纖細、軀幹特別突出等等，然後認為透過減脂能讓下半身局部變瘦的人！ Subway減脂菜單推薦 Subway不管是你在減脂時期或是健身完補充能量的好選擇，不僅能提供充足了蛋白質，也能有完整的營養來源！擁有碳水、蛋白質、油脂三個重要營養素，能讓減肥的人獲取營養又能瘦身，提醒大家醬料的熱量其實相當高，如果怕沒味道的話，可以在點餐時，換成少許的鹽、胡椒。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 星巴克減脂菜單推薦 上班這麼辛苦，偶而在上班前買一杯星巴克犒賞一下自己吧！但也別忘了星巴克的輕食也是一個減脂的好選擇，雖然都是碳水化合物，但是熱量總額卻不到1000卡，還不用怕晚上餓到睡不著了！ 👉🏻泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 超商＆速食店減脂菜單推薦 如果偶而想換換口味，不想一天都吃同一家，也可以在Linbei 找到不同組合，像是超商與速食店的搭配，低碳及滿滿的蛋白質就是很棒的減脂餐，但呼籲大家低碳飲食只能偶而加入，否則身體可能會負荷不了的～ 👉🏻養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～ 除了飲食搭配，Linbei 也有更多健身、減肥的相關知識，想了解更多都可以到IG關注！最後祝大家都能聰明瘦身，達到完美的體態～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身飲食 #妝漂亮 #減脂飲食 #熱量赤字 #瘦身 #飲食懶人包 

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【波波快訊】帛琉防曬乳禁令、泰國不提供一次性塑膠袋，2020起正式生效！

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【日本飲品】高千穗牧場￭優酪乳 & 咖啡牛奶、紅茶牛奶(鮮奶茶)

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超商美食｜7-11肉鬆玉子雙手捲

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可口可樂覆盆子口味

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源自於鐵粉炙熱的愛！泡泡先生BARBAPAPA在韓國的「聯名商品特輯」來啦～

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超商美食｜711全新推出五款熱壓吐司｜限定門市快去試試！

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7-11｜老虎堂．黑糖厚奶波霸塔＆紅茶拿鐵戚風蛋糕

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【日本飲品】高千穗牧場 ￭ 優酪乳 & 咖啡牛奶、紅茶牛奶(鮮奶茶)

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【日本飲品】高千穗牧場￭優酪乳 & 咖啡牛奶、紅茶牛奶(鮮奶茶)

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