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【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments

【Flåm Marina & Apartments】 📍地址: Vikjavegen 4, 5742 Flåm, Norway ⏳入住時間: 2019年3月底 💰價格: NTD 5249 / 1晚 🛏房型: APARTMENT 40 SQM 4 PERSONS 🔗網站: Flåm Marina - 🐾【地點便利性】 1. 抵達Flam弗洛姆車站後，需步行約10分多鐘，地面好推行李箱 2. 我們抵達的時間大約18:00 商店、餐廳有些距離，所以沒有過去 - 🌸【我們認為的優點】 1. 小木屋溫馨 2. 非常乾淨(喜歡木板地) 3. 有小廚房、客廳、餐桌 4. 面對湖泊的後陽台 5. 可觀湖的景色極佳 6. 鍋碗瓢盆盤、刀叉湯匙 皆有 - 🌵【我們認為的缺點】 1. 離可以購買食物的地方遠，必須自己先準備進來 2. 浴室蠻冷，好像沒有暖氣或者是我們自己沒開到 - 💛【小提醒】 1. 提供: 毛巾 2. 自備: 所有盥洗用品 3. 晚餐可以在check in小屋付費點餐 (我們是自己煮) 4. 早餐好像無法付費點餐，check out時大門是關閉 5. check out自己將鎖匙投進信箱 - 《環境+房間》 我們從出車站， 就被這裡的好空氣跟自然風景震住， 即便飄著細雨仍不減我們的拍照興致， 只想慢慢走慢慢呼吸~ 從照片中是否能感受到一種寧靜? 事實上就是如此! 被安排在一樓真的算是好險， 不然就要搬行李上樓啦 XD 可能是我們比較晚訂房， 所以訂到了4人房XD 多了一間房~ 超溫馨小廚房+客廳， 覺得不在這裡下廚怎麼行了? 廚藝再差也要煮個泡麵呀~ 哈哈哈 後陽台也是超棒， 不過接近傍晚戶外的溫度也蠻低~ 不穿暖就不宜久待 安靜的我們走路都不敢大聲， 怕破壞了這個氣氛! 此時最想吃的是什麼? 滿腦子都是鹹鹹的湯麵， 不得不說...超愛 曾拌麵... 太餓，直接拒絕自拍/合照 各種要求 食物跟這裡真的很違和， 但是真的好好吃~ 美味+思念的味道 早餐: 昨日超商預買的三明治、水煮蛋、酸辣湯、咖啡、奶茶 (液體類也太多選擇) 吃完早餐到附近散步， 空氣真的超級舒服， 沒有冷到發抖有些意外 (5度!) 走了一段路，竟完全沒有人 (想了想...現在也才7:00 ) Yen會選擇住這，就是為了這片湖， 峽灣 (挪威縮影) 行程也調整成必須短暫住一晚 哈 雖然只有住一晚，(大約14小時) 我們仍然超級滿意! 這次穿搭也算有用心配色，北歐冬天的自然景觀，很適合大地配色~ 湖水清澈可見海星!!! 左: 想喝咖啡不想走 / 右: 想再多睡一晚 - 📝如果時間允許，真心建議可以在Flåm小鎮多待一天，好好享受峽灣壯麗的寧靜！ - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #挪威縮影 #挪威峽灣 #挪威 #弗洛姆 #Flammarina #apartments - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

炎炎夏日即將到來，長期「坐好坐滿」的上班族是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？即使在忙碌之餘仍會透過運動維持身材，卻往往過不了「吃」這關，如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。健康當道、健身風氣盛行，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，為讓消費者在忙碌之餘仍能輕鬆料理，更能健康飲食、打造健美體態，邀請美威五星雙主廚黃燦庭師傅、曾柏山師傅與台北醫學大學保健營養學系李芷薇營養師，共同開發以「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味入菜、專為上班族設計的5日增肌減脂健康菜單，透過貼近上班族週一至週五的心情狀態，將富含Omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚搭配其他營養食材量身訂做每道「鮭」房料理，並精算健身者所需的蛋白質、醣類、脂肪與熱量，簡單上手零失敗！健康食譜詳情請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2款口味目前在全省全家便利商店與全家行動購網路商店熱銷中，讓忙碌的消費者在全天24小時任一時間，方便於自家附近全家購買，或是一指點購網路商店，健康美味即可輕鬆取得，再依照5日健康菜單，只要輕鬆加料、簡單擺盤，超商美食一秒變身五星料理，搭配規律運動，輕鬆擁有健康輕盈好體態，這個夏天，一起跟著美威主廚與營養師「挑」食窈窕一夏吧！產品販售通路與價格請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列嚴選鮭魚中段油脂均勻、肉質Q彈的厚切菲力，且經過縝密拔刺處理，讓全家人食得安心健康；為方便消費者輕鬆料理、省去備料麻煩，另附上美威五星主廚研發的異國風味醬，只要將鮭魚淋上醬汁，放入烤箱或電鍋，輕鬆四步驟、15分鐘內，即可呈現鮭魚的美味菁華。美威主廚與營養師針對全家熱銷的「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味，提出鮭魚排、醬汁多元運用的料理靈感，為上班族週一至週五工作日設計的健身菜單。 美威主廚Ｘ營養師5日增肌減脂健康菜單 李芷薇營養師表示：「依據衛生福利部對於成年人午餐、晚餐的建議，每餐熱量攝取約600-900大卡。」 週一主題「Monday不blue」的「奶油鮭魚菠菜筆管麵」以「奶油檸檬」口味入菜，將鲑魚乾煎至金黃後利用魚油翻炒馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、菠菜，再拌入筆管麵、小番茄、奶油檸檬醬，濃郁奶香盡在唇齒間；鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸EPA和DHA，是甩開藍色心情的好幫手，搭配富含鈣的奶類有助於肌肉的正常收縮、含豐富維生素B的馬鈴薯能維持體內能量正常代謝、再加上花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、小番茄所提供的植化素一起發揮抗發炎功效，不僅讓健身效果加倍，心情自然更愉悅！ 料理名稱：奶油鮭魚菠菜筆管麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1474大卡/蛋白質：66克/醣類：200克/脂肪：46克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、脫脂奶240 cc、紅蘿蔔100克、花椰菜100克、菠菜100克、小番茄110克、馬鈴薯270克、筆管麵150克、蒜少許、鹽少許 作法： 週二主題「會議滿檔燒腦力」的「蒜香鮭魚紅藜炊飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮭魚、甜椒、鴻禧菇、雪白菇、牡蠣淋上法式香蒜醬烘烤噴香，再與糙米、白飯盡收一碗，以紅藜、蔥花作完美的妝點；鮭魚中能增進神經系統健康的維生素B12與含抗發炎功能的Omega-3脂肪酸讓您邏輯靈活、做事有效率，糙米、紅藜、鴻禧菇與雪白菇富含人體必需的膳食纖維，促進「第二個大腦」腸道的正常運作，而甜椒的維生素C與牡蠣具抗氧化作用，則有助於減少自由基對人體的傷害，對於週二會議滿檔的上班族，維持神經正常運作、保持清晰邏輯相當重要。 料理名稱：蒜香鮭魚紅藜炊飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1593大卡/蛋白質：76克/醣類：221克/脂肪：45克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、白米120克、糙米120克、紅藜30克、牡蠣65克、鴻禧菇100克、雪白菇100克、甜椒100克、蔥少許 作法： 週三主題「小週末補足體力，好好放縱一下」的「奶油檸檬鮭魚炒米粉」以「奶油檸檬」口味入菜，將滿溢奶油檸檬風味的鮮嫩鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、蘆筍烘烤後，把剩餘的奶油檸檬醬炒香米粉、玉米粒、毛豆、蔥白，即能完成一道形色味皆迷人的家常美饌；不論是健身、小聚，最需要足夠的醣類、蛋白質及維生素Ｂ讓人體能量代謝正常運作，且攝取足夠植化素、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ更可以在體內發揮抗發炎、抗氧化功能，減少自由基造成的慢性疲累感，因此含有優質蛋白質、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ的鮭魚，搭配含維生素Ｂ的毛豆、提供醣類來源的玉米、馬鈴薯、米粉，與含有不同植化素的紅蘿蔔、甜椒、蘆筍，讓您的小週末體力增強、營養滿分。 料理名稱：奶油檸檬鮭魚炒米粉 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1534大卡/蛋白質：67克/醣類：207克/脂肪：49克 食材（2人份）：鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、毛豆45克、紅蘿蔔100克、甜椒100克、蘆筍100克、玉米粒 85克、馬鈴薯 180克、米粉180克、蔥少許 作法： 週四主題「工作效率倍增，跟加班說再見」的「法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵」以「法式香蒜」口味入菜，先將鮭魚烤至嫩甜後，利用烤出的魚油拌炒蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯、地瓜與毛豆，最後淋上法式香蒜醬，在炎炎夏日享用，清新無負擔！此道料理選用含有優質的蛋白質與Omega-3脂肪酸的鮭魚，不僅是是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，搭配提供膳食纖維與多樣植化素的毛豆、蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯與地瓜，能協助維持人體最大的免疫器官「腸道」之健康，讓您不再病懨懨，大大提升週四工作動能。 料理名稱：法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1613大卡/蛋白質：76克/醣類：226克/脂肪：45克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、毛豆50克、蘑菇100克、花椰菜100克、洋蔥100克、馬鈴薯180克、地瓜55克、義大利麵210克、水210 cc、鹽少許 作法： 週五主題「TGIF！還你約會好氣色」的「日式香蒜鮭魚茶泡飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮮嫩鮭魚、花椰菜、牛番茄、蘑菇融合法式香蒜醬後烘烤，一股濃郁蒜香撲鼻而來，再將米飯、紅藜、薏仁盛碗淋上滿溢榖香的玄米米，啜飲一口，甘甜湯汁自然襯出鮭魚鮮味；鮭魚中的維生素E與維生素B群可增進皮膚健康，搭配花椰菜、蘑菇及牛番茄的維生素C與多酚類，發揮促進膠原蛋白生成，而薏仁、紅藜的膳食纖維則促進腸道蠕動，皮膚自然有光澤。週五是一週工作的結束點，有了這道吃的「保養品」，助您養顏美容、自然擁有約會好氣色。 料理名稱：日式香蒜鮭魚茶泡飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1599大卡/蛋白質：76克/醣類：218克/脂肪：47克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、雞蛋一顆、花椰菜85克、牛番茄85克、蘑菇80克、白米180克、薏仁60克、紅藜30克、玄米茶10克、水200cc、鹽少許、白芝麻少許、海苔少許 作法： 「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」、「奶油檸檬」口味販售資訊 全省全家便利商店-定價259元：１包（內含200克鮭魚排1入+其一口味醬汁包） 全家行動購網路商店-定價3,664元：16包／箱 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」－法式香蒜口味（內含200克鮭魚菲力1入+法式香蒜醬汁包） 新鮮蒜香，層次豐富。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了! 除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 適合喜愛法式料理的朋友可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」的法式香蒜口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的法式香蒜醬料，新鮮香蒜與奶油的結合，保留了濃郁的蒜香，增添了奶油的滑順口感與香氣，令人回味再三。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於烤盤中，將解凍的法式香蒜醬拆袋後，均勻塗抹於鮭魚上，靜置15分鐘。 3.放入烤箱：烤箱預熱210°C±10℃備用。取鋁箔紙平鋪在烤盤上，將入味完成的鮭魚放在烤盤上（魚皮朝上），放入烤箱烤15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：烤好後，可依個人喜好擠上檸檬汁搭配食用。 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」－奶油檸檬口味（內含200克鮭魚菲力1入+奶油檸檬醬汁包） 清爽柔和 老少咸宜。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了！除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 喜愛歐式料理的朋友，可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」的奶油檸檬口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的奶油檸檬醬料，清新淡雅的檸檬香味佐香醇奶油，搭配口感滑順、油脂均勻的鮭魚，老少咸宜的絕配料理組合。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於蒸盤中，將解凍的奶油檸檬醬拆袋後，均勻淋在鮭魚上，以蓋子覆蓋蒸盤，靜置15分鐘。 3.放入電鍋：於電鍋外鍋加入150cc冷水（約一碗水量），將入味完成的鮭魚連同蒸盤（含蓋）放入電鍋中，蒸約15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：蒸好後，可依個人喜好加入檸檬皮或檸檬絲提味裝飾後享用。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #健康菜單 #全家便利商店 

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認識最台天團「玖壹壹」的6件事！看素昧平生的3位台中男生，如何掀起台客嘻哈樂風潮？

準備好一起「打鐵 All Night」了嗎？紅透半邊天的最台天團「玖壹壹 911」相信大家都不陌生吧！玖壹壹由春風（洪瑜鴻）、洋蔥（陳皓宇）、建志（廖健至）等三人組成，在近年風靡台味潮流的台灣樂壇，玖壹壹不僅全台表演邀約不斷、 YouTube 累積將近一億觀看，各大歌手演出和電視電影都能看到他們的身影。今年第34屆金曲獎，玖壹壹更二度入圍最佳演唱組合，今天就跟著編輯一起來認識他們的背景故事吧！ https://www.instagram.com/p/Cm1phudMuMI/ 認識玖壹壹 1｜組團契機 玖壹壹成員春風、洋蔥與建志三位素昧平生的人，一個是金融業、一個在便利超商打工、一個是高中生，因為熱愛音樂所以自學編曲、填詞等；起初是洋蔥與建志於2009年9月11日創立樂團，故名為「玖壹壹」，後來因為多次請春風幫忙填詞，加上春風申請加入「伍佰＆China Blue」落選，於是成為玖壹壹第三位成員，並且以「猜拳」決定春風獲得隊長職位！ https://www.instagram.com/p/Cq7dCHmSV7h/ 👉🏻誰是你心中的最強天團？台灣最紅男團TOP 11回顧，飛輪海後只剩「他們」扛得住？ 認識玖壹壹 2｜從台中鐵皮屋開始 雖然玖壹壹已經是紅透半邊天的台灣天團，但其實過去他們成團了5年才開始被大家看見。從一個台中的鐵皮屋開啟音樂道路，春風、洋蔥、建志起初成團是純粹興趣，當時只有總共七千多元的錄音設備，還曾經穿著「天線寶寶裝」在夜店台上賣力表演，一路走來不容易，但直到現在三人給予歌迷的印象一直都是親切沒有距離，也能看出他們對每次舞台的敬業和謙虛珍惜。 https://www.instagram.com/p/CWKyg7ePDg6/ 認識玖壹壹 3｜成員介紹 玖壹壹除了音樂local、歌詞洗腦、MV超無厘頭深受大家的喜愛之外，三位成員天然不造作的個性與態度更是他們人氣不墜的重要原因。 本名洪瑜鴻「春風」身為玖壹壹中的老大哥，其實年齡也才36歲；加入樂團以前曾加入幫派並過著「討債人生」，每天面對刀口鐵血的日子也讓他看近人生百態！加入玖壹壹後讓他改邪歸正，並且擅長諧音雙關以及說著一口流利的台語，讓他在團內擔任填詞的重任，而他總是一臉不屑一顧的神情，再搭配萬年不敗的YA手勢，真的會讓人對他又愛怕呢～但也難怪讓這樣的春風成為團內人氣最高的成員！ https://www.instagram.com/p/CkiMi8dyJtH/ 最近春風還跨足演員，參演了大大小小的電視劇、電影作品，今年更在九把刀新電影《請問，還有哪裡需要加強？》首次擔任電影男主角！充滿江湖味又莫名可愛搞笑的樣子，讓許多粉絲網友都直呼超反差～ https://www.instagram.com/p/CsghWRgyUOb/ 玖壹壹的創始團員也是團內的可愛擔當洋蔥，本名為陳皓宇今年31歲，在團內擔任Vocal職位，同時精通作曲、編曲、剪接以及製作人等，個性憨厚老實的他，面對鏡頭都是靦腆的鄉下boy感！洋蔥也常常在個人IG上分享自己的生活，可以看得出來他是個熱愛戶外運動的男子，不僅常常分享分朋友騎腳踏車的成果照，也常常分享出去溜愛犬阿弟的日常，更是不時的會cover近期熱門的歌曲！ https://www.instagram.com/p/CRX8h3jAgfQ/ 此外，洋蔥和女友黃怡萱愛情長跑9年，最近的小巨蛋演唱會的慶功宴上，他更宣布已有結婚打算，迎來各方的祝福與期待，我們也將靜候佳音囉～ https://www.instagram.com/p/CF2UR4fjK8z/ 玖壹壹創始團員之一建志，本名為廖建至，今年29歲、是玖壹壹中的忙內，卻也是玖壹壹的發言人喔～建志在團內擔任饒舌一職，並擅長以說唱方式將內心想法表達，並結合言入的時事話題以灰階方式表演，高中就在饒舌社中打下強健的基礎，並與洋蔥共同組隊！此外，建志擁有深厚的街舞底子所以也擔任團內的編舞喔！ https://www.instagram.com/p/Cb4VvL8v1Up/ 但建志小時候曾在夜市賣過馬鈴薯，當時窮到要靠馬鈴薯果腹維生，卻不願放棄練習編曲！因為洋蔥打算結婚的喜訊，建志也被問到與化妝師女友Mia的結婚問題，建志只回答「等我長大再說」，大家就先不要急啦～ https://www.instagram.com/p/CsL6Be0SceM/ 認識玖壹壹 4｜從這首歌爆紅，到破億點閱 玖壹壹最初就以《癡情男子漢》中洋蔥跟春風「吃泡麵」、睿兒（under lover成員）叼著煙的畫面而爆紅，後來也在《你不愛我》MV中春風幫洋蔥洗頭的畫面獲得將近五千萬次的觀看次數！加入洗腦又通俗的歌詞，更把這種平常到不行的生活畫面加入MV中，玖壹壹靠著自身風格讓影片總是莫名其妙但又有點搞笑，就是有讓人想把它看完的奇妙魔力（笑）。而這樣創意操作不只引起新世代年輕人的關注，也打進台灣主流音樂市場，讓「玖壹壹」這個團的成功，成為了獨樹一格的存在。 認識玖壹壹 5｜嘻哈、電音加點台灣味 玖壹壹主打「台味」並且以一種無釐頭，想幹嘛就幹嘛的風格，就這樣直直切入台灣樂壇！如同放鞭炮般將結合「電音」、「嘻哈」、「Trap」與「流行」等曲風的音樂炸入我們的生活中，不僅創造出「台味嘻哈」，歌詞中使用大量的台語以及台灣人很愛的「諧音」，重點是不做作、不假掰、就連英文也是淺顯易懂的歌詞（就是很LOCAL！），更是讓台灣人有種「這就是我們台灣人的音樂啦！」的感覺而深受大家喜歡。 https://www.instagram.com/p/CEtYDHHJ1g9/ 👉🏻燃炸台饒界！《大嘻哈時代2》前六強選手完整介紹，冠軍賽精彩片段一次看！ 認識玖壹壹 6｜必聽歌曲TOP7推薦 玖壹壹必聽歌曲TOP 1〈嘻哈庄腳情〉 玖壹壹必聽歌曲TOP 2〈打鐵〉 玖壹壹必聽歌曲TOP 3〈9453〉 玖壹壹必聽歌曲TOP 4〈再會中港路〉 玖壹壹必聽歌曲TOP 5〈你不愛我〉 玖壹壹必聽歌曲TOP 6〈嘎勒阿勒〉 玖壹壹必聽歌曲TOP 7〈來個蹦蹦〉Ft‭. ‬Ella‭ ‬陳嘉樺 👉🏻金曲獎34／完整入圍名單公開！2023金曲獎頒獎典禮即將登場，歌王歌后獎落誰家？ 以上就是對於最台天團玖壹壹的介紹啦～看完介紹大家有沒有更認識這個非常Local的團體了呢？你們最喜歡哪首歌呢？快留言讓編輯知道吧！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #viola #台客 #嘻哈歌手 #建志 #影劇音樂 #春風 #波波名人 #洋蔥 #玖壹壹 #生活精選 #癡情男子漢 #金曲2023 #金曲34 #金曲獎 

發胖十二月新品，最新最快的美食資訊都在這，讓你當吃貨不落人後

撰文編輯＃薯餅艾瑪 到了2020的最後一個月了，大家今年有吃好吃滿了，在最後一個月發胖編還是會為大家努力的追美食！讓各位當個不落人後的吃貨啊！ 亞尼克 米蘭硬布丁禮盒一盒五入$450（嚐鮮價$425） 今年亞尼克引進2020橫掃日本三大超商暢銷商品，以時間與工法醞釀打造極品─「米蘭硬布丁」，由蛋白與「起司」打造的天使布丁，嚴選頂級北海道生起司、馬達加斯加天然香草籽與蛋白，運用水浴法慢慢蒸烤，打造出綿密紮實的豐厚口感，入口即化。手工熬煮、微苦甘甜又濃郁的焦糖液在底層流淌，並散發出滿滿的奶香味。用湯匙深挖到底，布丁與焦糖融合的美味，嚐上一口細細品嚐。 蛋糕名店亞尼克質感送禮系列新品「米蘭硬布丁、鐵盒餅乾、法式蛋白餅」 星巴克 栗香蒙布朗風味那堤／開心果抹茶那堤 ／麥盧卡蜂蜜薑汁紅茶Mānuka Tall$145/Grande$160/Venti$175 法式草莓蛋糕 $150／草莓巧克力塔 $160／4吋法式草莓蛋糕 $480 星巴克推出甜美的草莓糕點，包括「法式草莓蛋糕」，將在地新鮮草莓夾在鬆軟的戚風蛋糕裡，能品嘗到最純粹甜美的草莓滋味，同步推出4吋尺寸，可與親朋好友分享；還有帶巧克力碎塊的草莓餡與卡士達醬，搭配底層巧克力塔及巧克力蛋糕，最後堆疊滿滿新鮮草莓的「草莓巧克力塔」，鮮豔欲滴讓人食指大動，另有期待的「草莓優格飲」回歸，是絕不容錯過的季節限定滋味。 另外在飲品的部分2018年上市熱銷的經典回歸「栗香蒙布朗那堤」，融合了甜美的栗香白巧克力糖醬與經典義式濃縮、香滑牛奶，在冷冷寒冬帶來細緻溫暖的滋味；還有以開心果與醇濃抹茶融合進飲品中的「開心果抹茶那堤」，獨特的堅果香氣，令人舒暢而撫慰人心；本次還特別引進了來自紐西蘭的麥蘆卡蜂蜜融合星巴克英式早餐茶的全新滋味「麥蘆卡蜂蜜薑汁紅茶」，加上淡淡的薑汁風味，限定北部門市販售 星巴克 12星座隨行卡組$2,000／12星座Demi Set$5,000/12個 星巴克於明年元旦特別推出「12星座禮盒系列」，一套12個的12星座馬克杯， 3oz的尺寸小巧可愛，提供之前未曾購買到星座馬克杯的顧客另一選擇，與一套12張的12星座隨行卡系列，預計更將引起搶購風潮，「星生活組」及「12星座禮盒系列」皆於2021年1月1日於實體及線上門市銷售。 全聯 販售期間：12/25~2021/02/04 花生巧克力乳酪2入$79／花生巧克力香緹蛋糕$149／花生巧克力杯子蛋糕2入$99／花生巧克力乳酪慕斯$99 12/25起全聯WeSweet甜點主推與美國人氣花生醬品牌Reese’s聯名新品，以香氣濃郁口感滑順的特色，攻佔螞蟻等級的甜點控，超濃系甜點代表「花生巧克力乳酪慕斯」採用Reese’s香滑花生醬製成花生乳酪餡，搭配Hershey&純可可粉製成的巧克力海綿蛋糕及巧克力慕斯多道工法製成，最後淋上特調生巧克力醬，是花生巧克力重度愛好者必吃。其餘三款則是濃系代表，好比「花生巧克力乳酪」以Reese’s香滑花生醬拌入澳洲進口奶油乳酪細細烘焙，綿密口感與濃郁巧克力搭配，可說是超級無敵的黃金組合。「花生巧克力香緹蛋糕」採用Reese’s香滑花生醬特製而成，搭配苦甜巧克力，讓人忍不住一口接一口。還有「花生巧克力杯子蛋糕」造型可愛，香濃脆口，相當適合派對時享用。 麻古茶坊 芋泥波波鮮奶/ 中、南部售價NT$70；北部售價NT$75 12/26起全台門市全面開賣 麻古茶坊，聖誕節前夕將於部分門市搶先開賣芋頭界聖品「芋泥波波鮮奶」，特選大甲芋頭製作的香濃芋泥、Q彈飽足感的芋圓及小珍珠搭配純濃鮮奶，創造香芋不斷、層層疊疊的細膩口感，特殊比例調配更是甜而不膩。以後除了芝芝系列又有新的可以喝啦！ THE NORMAL 台北市松山區敦化北路50巷17號1樓 國王巧克力 售價249元／巴黎燒燉布蕾 單片售價140元／厚雞堅果吐司 售價95元／堅果花生吐司 售價65元 曾獲外媒評選為台灣七大咖啡館之一的「ALL DAY ROASTING COMPANY」，旗下的精品咖啡品牌「THE NORMAL」，此次特別攜手真芳與東京巴黎甜點店，自12/23～1/6期間，推出兩款熱壓吐司堅果花生吐司和厚雞堅果吐司 ，以及國王巧克力 和巴黎燒燉布蕾 兩樣甜點，讓消費者在THE NORMAL品嚐到好的精品咖啡外，也能有更豐富的食物選擇。 延伸閱讀：THE NORMAL台北精品咖啡館 12/23~1/6聯手真芳及東京巴黎甜點店！ FLIPPER’S 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 焙茶蒙布朗 $350 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 草莓蒙布朗 $350 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 抹茶蒙布朗 $350 FLIPPER’S聖誕節更加碼推出粉紅限定版「奇蹟的舒芙蕾鬆餅 草莓蒙布朗」及綠色限定版「奇蹟的舒芙蕾鬆餅 抹茶蒙布朗」，聖誕樹造型的舒芙蕾真的充滿節慶感超級可愛！抹茶、草莓兩款將在12/24、12/25期間限定販售 草莓蒙布朗： 2020.12.24 一日限定販售 (每日限量30份) 抹茶蒙布朗： 2020.12.25 一日限定販售 (每日限量30份) 台北・FLIPPER’S誠品南西店 ：台北市中山區南京西路14號 3F 台中・FLIPPER’S 勤美誠品綠園道店：台中市西區公益路68號1樓 gelato pique café 草莓千層可麗餅 $180 （販售至1月） 蜷尾家花生牛奶霜淇淋 $130（12月限定） 信義新天地 新光A8 2Ｆ空橋旁 gelato pique café皮克咖啡可麗餅屋，於今年冬季推出兩款限量新品「草莓千層可麗餅」及「蜷尾家-花生牛奶霜淇淋」，「草莓千層可麗餅」，內餡以北海道直送的生乳鮮奶油搭配酸酸甜甜的新鮮大湖草莓，再淋上煉乳與千層酥餅。最後放上自製莓果白巧克力片點綴搭配冬季限定的可麗餅包裝，絕對是少女心噴發的絕佳搭配組合。 而「蜷尾家-花生牛奶霜淇淋，是嚴選花生控心中 No.1 的福源花生醬搭配濃郁牛乳，再灑上些許焦糖米豆，增添香脆口感，完美結合相互堆疊出滑順濃郁、滿滿花生香氣的滋味，是會讓你吃一口就停不下來的香濃美味。 Café del SOL 草莓套餐（微風信義限定）套餐售價520元 12/20開始草莓季期間販售 一年一度的草莓季終於再度登場，Café del SOL推出了冬季限定的草莓套餐。這次推出的草莓套餐包含了兩道甜點：櫻桃草莓舒芙蕾鬆餅、草莓生乳捲，櫻桃草莓舒芙蕾鬆餅嚴選台灣在地新鮮草莓和手工熬煮製作的櫻桃香提醬，結合招牌軟綿的原味舒芙蕾。草莓多汁酸甜、香堤醬濃郁醇香，與富有空氣感且入口即化的鬆餅一同入口，草莓生乳捲則是使用天然紅麴打造夢幻的粉色蛋糕體，並在蛋糕體中捲入香濃鮮奶油和新鮮草莓。蓬鬆蛋糕體與醇香奶油更加襯托出草莓的酸甜與香氣，整體富有層次且不膩口。 全家便利商店 芝麻白玉醇奶$60 全家私品茶即日起推出特色飲品「芝麻白玉醇奶」，以經典芝麻飲作為飲品主體，選用台南11號花生，經過蜜漬熬煮製成鬆軟花生仁，再加入芝麻小湯圓，一口咬下芝麻內餡爆漿流出，風味濃郁，限量20萬杯，售價60元 全聯 晶鑽生巧慕斯蛋糕$149／草莓卡士達蛋糕$159／日式草莓大福2入$99／義式布丁$129／冬季派對蛋糕$129 全聯即日起至2021/01/07網羅點心、布丁、蛋糕等近30款商品推出耶誕甜點饗宴，其中特別推薦分享型的4吋「節慶蛋糕」，強勢回歸的「草莓卡士達蛋糕」採用整顆當季新鮮草莓，每日產地直送，佐上香滑柔順卡士達餡，風味酸甜討喜，12/4~1/7特別推出耶誕限定包裝。「晶鑽生巧慕斯蛋糕」採用74%比利時巧克力，香醇濃郁蛋糕體，搭配酸甜草莓醬中和微苦滋味，外型精緻典雅。「香芋布丁蛋糕」是近期的明星商品，採用在地芋頭製成含有芋頭顆粒的綿密芋泥餡，搭配鬆軟的香草戚風，夾入軟嫩布丁，經典風味老少咸宜，另外，「日式草莓大福」精選整顆新鮮草莓及濃郁綿密的台灣紅豆餡，口感絕佳。「義式布丁」是義大利人生活中不可或缺的點心之一，口感紮實，濃郁醇香，有別於一般蒸烤布丁的滑嫩口感。12/18~1/7加碼推出全新限定商品「冬季派對蛋糕 」，內含六塊迷你小蛋糕，繽紛可愛的冬日節慶造型，一人一小塊，份量剛剛好。 CHIZ UP 請提早7天前預訂，最後接單日為12/28 《雪戀草莓》+ 《極濃抹茶舞起司》 $589／《雪戀草莓》+《濃情重巧克力》$539／《雪戀草莓》+《白日夢太妃糖》 優惠價$509 人氣團購起司蛋糕推出，耶誕禮盒內含雙口味組合，融入冬季特色食材，以當季最受歡迎的草莓，搭配上巧克力、抹茶、太妃糖，給你隨便選都滿意的冬季甜點組合：草莓+巧克力、草莓+抹茶、草莓+太妃糖！ 延伸閱讀：ChizUP!耶誕跨年不吃不可的冬季甜點，連耶誕老公公都跨海指名 Hygge × 台北最強肉桂捲 肉桂捲禮盒（5入）$1580 喜歡吃肉桂捲的朋友們注意了，Cutaway 經過層層篩選，集合經典中的經典，攜手 Fly Cafe、Miss V Bakery、Purebread Bakery、珠寶盒法式點心工作坊、呷滴 Jia Dee，五間台灣知名品牌協力合作，每一顆肉桂捲都是不同的口感、風格，讓人不自覺慢下來靜心品嚐。以北歐精神「Hygge」為主題，呼應品牌核心價值，並創造理想生活提案，帶來有趣迷人的「呼個」體驗！ 目前這款肉桂捲禮盒只能在cutaway官方網站訂購宅配，喜歡的朋友可以上去參考唷！👉cutaway官方網站 7-11 芋頭霜淇淋 一支＄49 全台7-11超商(有賣霜淇淋門市），持續販售到春節過年 芋頭控看過來！這次小七推出了新口味「芋香霜淇淋」，使用國產芋頭製作不僅香氣濃郁，口感也很綿密，味道上沒有那種可怕的香精味，有像在喝芋頭牛奶的感覺，可以選擇用餅乾筒或杯子裝，而即日起至12/3都有第二件6折的優惠，冷冷的天也適合吃冰，快相揪朋友來小七吃芋頭冰吧！提醒大家有賣霜淇淋的分店不一定都有芋頭口味，可以先電聯詢問喔！ GODIVA醇緻熱巧克力 $99 ✨12/16 （三）開賣 ，50萬杯 一年一度由7-ELEVEN與GODIVA合作限量的熱巧克力溫暖回歸，12月16日起於7-ELEVEN全新推出「GODIVA醇緻熱巧克力」每杯售價99元，全台限量50萬杯 ！為響應環保與杯身同款設計的不織布環保袋，可重複使用的厚實材質，持續延伸幸福溫暖。此外，即日起至2021年3月31日止，可憑GODIVA隔熱杯套折價券，至全台GODIVA門市享有滿300元折抵50元的優惠。 711期間限定 丹麥鮪魚起司熱壓吐司$60 外酥內軟使用180層手工摺疊工藝，搭配鮮甜的鮪魚內餡，奶油香氣及層次感十足。7-ELEVEN熱壓吐司目前共450間門市販售販售門市查詢：https://www.7-11.com.tw/form/paninistore.pdf。 Hello KittyQQ人形燒 $69 日本同步販售。萬年不敗人氣偶像Hello Kitty臉部造型，價值感更升級。外皮彈Q，內餡滿滿的布丁奶油卡士達內餡，清爽不甜膩。 限定台北區域販售。12/16起第一波限台北市門市販售。 日本巴斯克乳酪蛋糕 (原味／南瓜風味) $95 巴斯克乳酪蛋糕源於西班牙，最大特色是高含量生乳酪，於2019年《紐約時報》評選為年度甜點，在日本爆紅引發排隊熱潮。 12/16起第一波限台北市門市販售。 春水堂 北桃竹區 $145 元/中南區 $135 元 期間限定:2020/12/15~2021/1/31,全店舖供應 去年春水堂推出的草莓奶霜珍珠茉奶強勢回歸啦，冬天真的是草莓控被幸福圍繞的時刻啊～超多草莓光用看的就讓人欲罷不能，珍 酸甜草莓尬翡翠綠茶真的是奇妙組合，再加上濃醇的奶霜以及Q彈的珍珠味道酸酸甜甜非常可以啊！ Venchi 信義新光三越A11 1F 義大利巧克力品牌Venchi，來自義北杜林，傳承超越百年，以獨門配方與頂級純淨原料，成為義大利巧克力風靡世界的先驅，更是義式巧克力中的夢幻逸品。這次進駐信義區A11，店舖販售近百種口味的巧克力、及12種經典口味Gelato義式冰淇淋，巧克力控絕對要來朝聖啦！ 萬波 於 12/10 全台門市同步發售 紫米芋芋椰奶 ＄65 /芋頭鮮奶＄65 /蜜芋頭珍珠鮮奶＄65 (僅有中杯) 今年冬天，除了「紫米芋芋椰奶」的回歸，萬波更同時推出「芋頭鮮奶」以及 「蜜芋頭珍珠鮮奶」二款商品，就是要滿足台灣廣大的芋頭控，在這個冷冷的季節裡給大家又香又暖的「芋感」！紫米芋芋椰奶是以南洋甜點摩摩喳喳為概念，加入紫米、小芋圓和波霸等配料，芋頭鮮奶則是香醇鮮奶融入芋頭香氣，同時保有些許綿密的芋頭顆粒口感，蜜芋頭珍珠鮮奶更是在香濃溫暖的味道加上了 Q 彈波霸，相信許多粉絲都等不及要趕快衝去喝一波，就讓濃濃的芋頭香伴隨著大家度過 2020 最後一個月吧～ 旅禾泡芙之家 台中市西區美村路一段343號 造型生吐司$120 位在台中審計新村內的人氣泡芙店，旅禾泡芙之家搭上生吐司的熱潮，推出了進化版萌度破表的造型生吐司，以小朋友最愛的麵包超人的臉為造型基礎，口感鬆軟又可愛的吐司真的超級吸睛啊！不過要提醒大家這款吐司是每日限量的，建議可以打電話預訂喔！ 嵜本SAKImotoBakery 中山南西店 地址：新光三越南西3店1Ｆ 12/9正式開幕 特濃紅茶X五桐好杏仁$110 特濃奶茶X五桐好杏仁凍$140 日本人氣生吐司嵜本SAKImotoBakery 三號店即將在中山區開幕，想吃生吐司的朋友不用跑到信義區也買得到囉！三號店特別推出限定「極生奶油牛奶吐司」口味，並與人氣手搖店五桐號推出期間限定飲品特濃紅茶X五桐好杏仁凍、特濃奶茶X五桐好杏仁凍！內用座位相較1、2店來得較少，想來的朋友建議預先訂位！ 另外市政府的台北旗艦店12/10起也將推出「法芙娜巧克力」口味，喜歡的朋友別錯過囉！ GODIVA 黑芝麻霜淇淋 $200／黑芝麻奶昔 NT$200 比利時巧克力品牌GODIVA再次推出驚喜新品黑芝麻系列，一共三款商品，黑芝麻巧克力霜淇淋兩款與奶昔，冬至將至，相信許多台灣人的共同回憶就是那香氣濃郁的黑芝麻湯圓，這次GODIVA將烘焙黑芝麻融入經典的巧克力霜淇淋及奶昔，復刻經典美味，為巧克力控打造不可錯過的全新體驗。 珍煮丹 咀嚼控燒仙草$60／芋頭控燒仙草$60 12/11開賣 2020年末，暖暖燒仙草嶄新回歸，冬季限定燒仙草，經過長時的慢熬燉煮與無數次的手工翻攪，才能製成口味濃郁既不膩口的 燒仙草液，搭配招牌黑糖珍珠採黑糖蜜入珠芯手法，完整呈現原始黑糖珍珠風味，直徑0.85cm咀嚼不費力。人氣小芋圓也加入燒仙草的行列，嚴選每口都能咀嚼到芋頭、地瓜顆粒感的雙色小芋圓，再配上鬆軟綿密紅豆粒，以及入口即化的芋泥等豐富配料，完美的搭配出口感越嚼越療癒的「咀嚼控燒仙草」及口感綿密有層次的「芋頭控燒仙草」！ 肯德基 2020年12月8日開賣 芋見雲朵蛋撻單點$40／雙色轉轉QQ球$49 肯德基推出夢幻紫色系甜點「芋見雲朵蛋撻」與「雙色轉轉QQ球」，「芋見雲朵蛋撻」嚴選台中大甲芋頭製作而成的綿密顆粒內餡融入原味葡式奶蛋餡，上層配上鬆軟綿花糖，加上芋頭灑粉，帶來層層療癒的幸福口感 「雙色轉轉QQ球」使用在地的台農57號黃地瓜和73號紫地瓜，首度以紫色與黃色地瓜交錯而成的繽紛螺旋外型登場，濃郁黃色地瓜內餡，搭配螺旋雙色酥脆外皮口感，每口都吃到外Q內軟的驚喜口感。肯德基打造兩款吸睛的甜點饗宴，兩款夢幻系甜點皆於2020年12月8日開賣，邀請消費者一起度過充滿夢幻浪漫的秋冬。 KIKAT 雀巢奇巧聖誕老人威化巧克力 $39 迎接聖誕佳節，KIKAT推出了四款可愛耶誕老公公造型的香濃牛奶巧克力，搭配酥脆威化內餡，香甜濃郁的口感，搭配上超卡哇伊的造型，無論是自己吃或是當做交換禮物都超讚啊！ PABLO 豪華版草莓派對聖誕起司塔＄888（預購享有9折優惠＄ 799） 堆疊滿滿22顆超級大草莓的『豪華版草莓派對聖誕起司塔』，12/01~ 12/17於台北信義新光A8、台中中港新光、高雄夢時代快閃、 統一時代百貨台北店門市開放預購！12/18~12/27 提貨並同步於門市開賣， 建議可以預購方式購買，除可以享有折扣外， 也能避免到店購買時已經銷售一空喔～ Ikea 榛果巧克力霜淇淋/$20 IKEA美食小站於12/1-12/31限時推出為期1個月的全新點心組合—「榛果巧克力霜淇淋」與「蜂蜜火雞香腸」，霜淇淋選用自荷蘭的高品質巧克力粉，濃郁巧克力再加上細緻的榛果甜味，口感濃郁香醇，卻又甜而不膩，絕對是最適合冬天的巧克力冰品，陪你甜蜜迎聖誕！想要與親朋好友分享佳節喜悅也沒問題，派對外帶餐、聖誕火腿等多款聖誕餐點等你來品嚐！ 藏壽司 12月4日至1月17日 鬼滅迷注意！！藏壽司從 12月4日起於全台店鋪推出一系列「鬼滅之刃」限量周邊活動，包含16款「鬼滅之刃」人氣角色設計的獨家限定扭蛋，其中包含6款橡膠吊飾及10款角色徽章。6款橡膠吊飾包含電影主角團成員-炭治郎、善逸、伊之助、禰豆子，以及炎柱-煉獄杏壽郎，都將化身成可愛的橡膠吊飾陪伴用餐；此外，還有機會扭到特別獎－煉獄杏壽郎的代表物「日輪刀之鍔」，可以完整感受炎之呼吸的專屬魅力！扭蛋中10款角色徽章則包含除炎柱外，能力值滿表的鬼殺隊八柱；以及系列中鬼的絕對支配者「鬼舞辻無慘」及讓人陷入夢境的「魘夢」。完整的角色周邊將從12月4日至1月17日限時開扭， 以及限量金銀賞活動，最大賞－金獎可以獲得竈門炭治郎及煉獄杏壽郎的獨家套組Q版玩偶；此外，只要消費滿額，就能將電影人氣角色限量文件夾帶著走！藏壽司用滿滿好禮，回饋喜愛「鬼滅之刃」的粉絲們，讓人氣角色陪伴藏友度過歡樂的用餐時光！此外，全台藏壽司也在12月限時祭出2款限定餐點「蒜香洋蔥鮮蝦」、「雞肉龍田揚握壽司」，豐厚的口感與多層次的美味，將與「鬼滅之刃」的人氣角色們一起善盡職責為歡樂的冬日用餐時光增添熱血氣息！ 延伸閱讀：鬼殺隊集結！「藏壽司x鬼滅之刃」限定週邊活動12月4日正式開跑！ #壽司 #扭蛋 #星巴克 #藏壽司 #鬼滅之刃 

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爽炸了啦～今天開始大優惠全家超商多吉懶人包 重點是— 竟然給我連續5天天天天天！！！ 📣 全家超商特價直接炸裂啦🔥 — 影片照片未經授權！不得任意轉載使用！ ™️ 尊重著作權 ®️ #多吉懶人包 #全家超商 #全家優惠 #超商特價 #超商日常 #全家便利商店 這波優惠不只東西超多.. 飲料、零食、冰品通通有 根本就是放生大家的荷包啊😭 每天走進去都像開盲盒😜 🫡真的要天天報到 不然一定會錯過！

【超商美食￭7-11】雀巢纖怡巧克力穀物棒 x 熱量只有88大卡的巧克力棒！低卡低脂肪，高纖、高鐵還高鈣，補充能量來一根

市面上琳瑯滿目的巧克力產品， 不論是什麼形式的巧克力(塊狀、球狀或棒狀等) 巧克力吃起來的美好滋味卻伴隨著高卡路里的熱量來襲 總是讓人又愛又恨啊啊啊>< 昨天在7-11看到有促銷的新品上市， 雀巢纖怡巧克力穀物棒，2件49元 是喜歡的巧克力口味，而且還是低卡零食來著！！！ 不買一下好像說不過去XDD (吃貨藉口滿滿日常) 隨著年齡增加，我也是越來越注重熱量的攝取了(畢竟代謝已不如從前) 7-11營養棒，低卡低脂肪，高纖、高鐵還高鈣 雀巢纖怡巧克力穀物棒無疑是減肥補給零食的最佳夥伴 除了6/3~7/5新上市有活動促銷嘗鮮價2件$49元外， 我覺得最棒的是小七據點無所不在 購買方便很實在XDD 說到能量棒，比較常會聯想到它牌 這次雀巢纖怡巧克力穀物棒其實我也是相當陌生 但是說到『雀巢』，可就是從小到大熟悉到不行的品牌了 來自瑞士的跨國食品和飲料公司，嬰兒食品是相當有名的 還有各式速溶咖啡也是再熟悉不過了，而且說到巧克力棒當然也不能錯過雀巢的人氣Kit Kat系列啊 所以雀巢新推出的低卡巧克力穀物棒 看到就二說不說買來吃啦 ▼熱量只有88大卡的雀巢纖怡巧克力穀物棒 熱量低外，其中高纖、高鐵、高鈣的包含更是讓人覺得喜愛 雀巢低卡穀物棒 好吃飽足真的棒 ▼能量棒的種類五花八門， 除了這次買的巧克力穀物棒，還有像是堅果棒、蛋白質棒等等 各種能量棒來說，穀物棒算是比較接近於零食的能量棒 不過對於穀物相關產品， 你知道的...通常越是富含營養與健康相關的東西總是不那麼對味>< 但是雀巢纖怡巧克力穀物棒顛覆了我對穀物產品多年來的誤會 原來它可以這麼涮嘴不離手XDD ▼雀巢纖怡巧克力穀物棒擺脫了穀物棒很像鳥飼料的既定印象與口感 吃起來濕潤帶有點脆感，每一口都能嘗到穀物的香氣並伴隨巧克力的濃郁甜香 低卡巧克力穀物棒真的是愛吃巧克力產品人的好朋友 加上穀物蘊含豐富的膳食纖維，吃來又有飽足感 OKOK~就讓雀巢纖怡巧克力穀物棒一起陪我活力每一天啦 GOGO！！！ ▼運動前來一根，墊墊胃很重要 之前不懂事，空腹跑步運動結果頭暈不舒服... 說好的運動舒暢感都沒有了>< ▼踏青散步活動一番，以及騎個ubike代步小運動後 來上一根低卡巧克力穀物棒 好吃飽足低熱量 才不會有滿滿罪惡感XD ▼身為久坐上班族的我， 天天嚷嚷要減肥，但是坐在辦公室裡嘴饞好痛苦 去樓下7-11買根雀巢纖怡巧克力穀物棒回來吃 低卡小負擔，又有飽足感 吃了就不會想再亂找零食來吃了 ▼穀物棒也很推薦給在努力用功讀書上進的人， 一樣也是久坐族，補充能量低負擔啊 ▼通勤的日常，趕著出門來不及的日子 等候公車時可以先吃一波巧克力穀物棒墊個胃吧 ▼我個人覺得雀巢纖怡巧克力穀物棒是一個大人小孩都尬意的巧克力商品 很適合跟三五好友外出野餐時吃， 也可以開party時分享給大家一同享用 低卡新生活， 雀巢纖怡齊樂活 6/3於全台7-11上架的雀巢纖怡巧克力穀物棒， 6/3~7/5新上市嘗鮮價2件$49元 好康道相報~ 錯過不上道XDD 購買地點： 📍全省7-11便利商店 ℹ️7-11促銷活動資訊： 6/3~7/5新上市嘗鮮價2件$49元

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