日本女子房間整理術！斷捨離＋小巧思，一起來打造日系清爽房間！

有在關注日本女生的社群，就會知道他們除了曬各種旅遊、咖啡店美照外，還有一個就是房間佈置啦！因為在日本租屋，並不會像台灣一樣附贈所有的家具，可能有冷氣和電燈就已經算是很好的配備了，因此日本人打從搬進這個房間開始，就得開始購買家具，佈置成自己喜歡的樣子，這次就用三個步驟，教你如何打造時尚的個人空間！ 延伸閱讀：日本神準個性分析！SNS夯爆「東京女子診斷」，你是哪一區的東京女孩？ Step1. 用IG的標籤找出自己想要的房間設計與布置 首先先來搜尋一下自己理想房間的樣式吧！如果你喜歡日本女生的設計風格，可以輸入「#マイルーム」，「#ひとり暮らし部屋」、「#部屋作り 」。 Step2. 打造時尚個人空間的共用物品 ●燈光很重要(掛燈或燈座) 燈光是氣氛營造的重要推手，市面上販售很掛燈，或是直立式的燈，種類和價格也很多樣。 ●擺放新鮮花束、乾燥花或是植栽植物 用新鮮花束或是乾燥花妝點房間，絕對可以日提升女子力！是不可或缺的裝飾。看你是要懸掛在房間內，或是要買個漂亮的花瓶擺放都可以。 ●高設計感的時鐘 比起拿著手機看時間，不如讓時間藏在生活中的小細節。 Step3. 用喜歡的東西妝點 ●將飾品用小盤子收納 每次要收納飾品就是一件大工程，建議可以購買盤子將全部的飾品放進去！但要記得挑選白色、透明、或是符合色調的盤子，才不會破壞房子的氣氛喔！ ●外觀具設計感的化妝品或是保養品裝飾 通常化妝品較為一系列的產品，因此設計感較為一致性，或是本身較為時尚的保養品或是香氛可以讓小空間有加乘效果。 ●牆壁隨意貼上明信片或是各種有趣的海報 將牆壁用各種色彩或是海報裝飾，藉以補足白色牆壁的單調感，隨意貼的方式可以參考別人的作法喔！ 房間是個人逃離工作、學校生活，一頭窩進去的個人小天地，有了舒服的空間，整個人心情也跟著開闊了起來！建議可以到大創或是一些百元商店晃晃，用平價小物打造出跟日本女子一樣的起居空間。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #佈置 #居家生活 #房間佈置 #房間整理 #房間整理術 #房間裝飾 #日本房間 #生活娛樂 

西班牙朝聖之路｜D33 遠行的終點聖地牙哥大教堂

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D33 遠行的終點聖地牙哥大教堂 從Opedrouzo到 Santiago de Compostela 共行走20公里 地勢:平緩 從266m到255m 天氣:熱浪來襲 一早摸黑出發，難得第一次不到六點就上路，剛出發時天還是黑的，原本期待能看到日初，後來因為走進了一片樹林所以沒看到我期待中的日初。 一早不到六點出發▲ 破曉▲ 剛轉進樹林時感覺眼前好黑，看不清楚前方的路，走著走著天色漸漸變亮，覺得自己好像從一個隧道走出來，終於見到早晨的陽光，最後一天並沒有太多特別的感受，還是一如往常的繼續步行。 超溫的狗狗▲ 不過可以感受的到路上的朝聖者們的喜悅，對於能順利完成這踏800公里的遠行，對我的人生來說真的是寫下很精采的一頁，從一個朝九晚五的上班族變身成為背包客是我不曾想過的事，誰說我只能有一種樣子呢。 終點就在不遠處了▲ 在走到聖地牙哥康波斯特拉古城時，馬上打了電話給家人說我終於完成這踏朝聖之路了，掛上電話我的情緒都算平靜，就在要轉進終點廣場前，我的淚水開始不由自主的一直流一直流，一下子整個情緒上來，在終點等著我的戰友們，看到我哭他們也跟著留眼淚，我想最後的感冒發燒中耳炎再加上水泡真的快超過我的極限了，但我還是咬緊牙根堅持下來了。 我終於辦到了▲ 謝謝我的戰友們對我的照顧▲ 大廣場有好多的朝聖都聚集，可惜沒有看到初期一起走過一段路的戰友們，這條路就是這樣，有些人你以為會再次遇見，但卻見不著了，好好珍惜當下的相處時光也許就是最好的方式。謝謝西班牙朝聖之旅，讓我遇見了一個未知的自己，旅程尚未結束，還要朝向世界的盡頭。 Santiago de Compostela▲ Buen Camino 今日心得 對於抵達終點時的淚如雨下，後來我漸漸理解了，這個眼淚是我自己也被自己感動的眼淚，因為我心裡非常清楚，我真的用盡全身的力氣走完這趟朝聖之旅，當你真的全力以赴時，自己也會被自己感動。 電影「我出去一下」裡面有提到，走朝聖的人都會在路上大哭一次，果然沒有錯，我沒辦法明確的說出我是否有在這條路找到人生的解答，但我可以很確定的說，這條路真的給我帶來很大的勇氣與自信，也讓我更願意接受新的挑戰，因為我知道我該如何去克服困難與沮喪的時刻，最重要的是一定要相信自己。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！

撰寫編輯＃shika 大家有聽過recolte這個日本牌子嗎？它最知名的就是販售了各式各樣創意實用的廚房家電，從氣炸鍋到鬆餅機等，你想得到的通通都有。簡約時尚的設計非常有質感，最重要的品質也是十分有保障。這次就要和大家介紹，他們家3款必買的實用好貨，在家裡也能有在咖啡廳的體驗，提升居家生活品質就從這裡下手。 👉日本超神電器清單！一次煮四道菜？麵包＆煎蛋一次搞定，這幾項家電絕對要收！ 1.迷你煎烤盤 這款雙層的煎烤盤超級厲害，雙層的設計可以同時加熱，上層拿來煎肉排或是麵包，同時在下層融化起司，最後再把融化的起司淋在烤熟的食物上，美味的起司料理就完成了！迷你的機型放在桌上不佔空間，大家都能一起享受美食。 👉波波日本讀者票選！『日本必買Top10電器』清單，行李超重也要扛回家！ （圖片來源：tokyuhands） 另外還可以利用附上的耐熱陶瓷皿，自製起司鍋和巧克力鍋，用棉花糖或水果沾取巧克力來吃，光是想像就食指大動。製作過程輕鬆不麻煩，任何人都能在家裡體驗巧克力鍋的樂趣。 👉台灣也能買！日本超可愛「pu·pu·pu」手繪三明治包，實用可愛還不逛起來！ （圖片來源：recoltejp） 2.兩用折疊烤盤 可以自由折疊的烤盤，蓋起來就能自己製作美味的熱壓三明治，也可以180度攤開直接當作烤盤使用，甚至還能拿來作蛋糕，根本就是萬能烤盤啊！附上凹凸跟平面的兩種烤盤，能夠自由替換，只要好好運用這個烤盤，任何料理都難不倒你，誰都可以搖身變成特級廚師。 👉日本女孩「7款話題相機」，可愛輕巧方便，記錄生活就靠它們！ 3.熱壓三明治機 這款三明治機也是非常受歡迎，早上就算懶得做早餐，只要放上吐司以及火腿起司等喜歡的配料，烘烤大約2分鐘就能享受一頓豐盛美味的早餐。除此之外，他們家還推出了不同造型的三明治機，像是愛心、米奇或是皮卡丘等，這麼可愛的三明治，吃起來也會特別開心呢！ 👉日本Disney Store教你買！4種方法直送台灣，簡單步驟還不逛起來！ （圖片來源：recoltejp） （圖片來源：recoltetw） 最近也不太適合一直往外跑，大家不妨就在家裡下廚自製料理吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #recolte #兩用折疊烤盤 #廚房家電 #日本 #日本家電 #熱壓三明治機 #生活娛樂 #迷你煎烤盤 

 【尚禾亞×負離子循氣蒸】日本稀有百萬負離子調理循環*負離子之王循氣蒸!!

今天來跟大家分享美體放鬆的好去處!! 除了一般大家熟悉的按摩、SPA之外 今天要分享的是超酷的 尚禾亞康養集團的 循氣蒸 這是什麼呢~~ 他是一種簡單、安全、高效能的座浴療程!! 這台機器叫做「循氣蒸」 外觀是優雅的藍灰色，如沉靜安穩的池水 配上高雅的牡丹，富貴吉祥 象徵著欣欣向榮的牡丹綻放於一潭明鏡中 牡丹還是國畫楊文智大師揮毫的呢!! 裡面是日本稀有的708電氣石磨碎後鋪上去的 電氣石來自日本，尚禾亞集團買斷了這珍貴的礦產 在台灣製造，工廠在台中，都是醫療級的，令人安心且放心 那具體來說 循氣蒸是怎麼運行的呢? 循氣蒸裡面鑲進的是708電氣石 旁邊有台蒸汽機 透過蒸汽機裡面的水蒸氣進入循氣蒸裡面， 到37度C的時候 就會放出遠紅外線、負離子 我們透過電氣石的負離子釋放，來達成坐浴的效果! 對!!只有水!! 無任何化學添加物!! 水氣加熱後能夠持續釋放遠紅外線及負離子， 因產生可和人體共振的波長 所以容易被吸收 坐蒸期間，可以排走體內深層汗液及有害物質 可以放鬆肌肉、預防失眠、淨化血液!! 前面說到循氣蒸以日本稀有珍貴的708電器石為原料 能持續釋放負離子及遠紅外線，容易被人體吸收 養生師說一次負離子機排毒， 等於一次徹底休閒放鬆 三次全身美白補水、慢跑十公里、 五十分鐘淋巴排毒、 三百次有氧擴胸運動 我都迫不及待想試試了!! 馬上來體驗一下吧!! 鵝鵝體驗完後，幫大家做了個流程表 首先!! 會先幫你量血壓，諮詢狀況 這個過程，養生師都好親切，讓我不會很緊張XD 再來會進房間，一人一間獨立間，非常隱密，很有隱私感 而且房間以淺色木調為主，看著很舒服 房間裡面有循氣蒸一台、美容床、淋浴間 還有放薰香，非常愜意舒適 然後要先淋浴，有貼心的準備拖鞋! 而且沐浴乳超好聞，是自然花朵的味道 顏色也粉嫩可愛 我超級喜歡XDDD 洗完澡，直接浴巾擦乾，走進循氣蒸裡面 按下計時器，就可以開始享受喇!!! 這過程，旁邊有負離子水給我們飲用 不夠都可以按服務鈴來加 我加了三次XD 我真的太愛喝水了哈哈 我覺得養生師都很棒， 在進來前都會敲門詢問「我可以進來了嗎?」 得到回應後才會進來，非常的有隱私感，感受非常的好! 放鬆排汗之後，身體一直一直的深層排汗，所以出來之後，到美容床上躺著休息， 我那天還自己放音樂，在輕柔的音樂之下 淺淺的睡了一下，休息了一下 直到汗不再排出為止~ 然後就是穿起衣服，去外面喝好喝的花茶啦~ 跟大家分享一下我的心得 再次讚美養生師的專業跟貼心 會每步驟每步驟講解清楚，人都很親切，也給予我們極大的隱私感 在循氣蒸裡面，我覺得就是在一個小小蒸氣室 坐得蠻舒服的，頭可以往後靠著休息 我差點睡著XDD 全身坐一個薰蒸的動作 那個汗!!!真的是大滴小滴一直滴XD 我覺得我全身毛孔都被打開了， 臉也紅撲撲，白裡透紅，我覺得薰完皮膚好像有變好欸 滑滑嫩嫩的 而且我隔天去按摩的時候， 按摩師也說我的腿變得很光滑，好像去過角質一樣 但我根本沒去角質阿 就只是待在循氣蒸裡面而已XDD 給大家看看薰蒸完的我 沒化妝!! 還有我覺得很特別的一點! 因為打通汗腺，深層排毒 所以我們可以透過觀察毛巾顏色 來看看身體的毒素有哪些!!! 黑色是代表體內有重金屬 (阿現在已經排出來了!!) 黃色是代表肝膽腸胃不好 紅色是心血管狀況問題! 我既期待又害怕受傷害知道我的顏色是什麼!! 結果!!是黑色的!! 代表我體內重金屬毒素較多啊＠@ 沒事!! 現在都已經排出來了!! 養生師都會很詳細的跟大家解說，可以放心 好的!! 這就是我這次的體驗心得!! 我覺得還不錯，大量排汗非常舒服!! 深層排汗排毒，全方位淨化身心好舒服 還有很多負離子水可以喝!! 最後為大家準備了尚禾亞資訊 真心推薦大家可以來好好的薰蒸放鬆一下!! Facebook粉絲專頁：點我!尚禾亞康養國際集團 官網：尚禾亞康養國際集團 line@：@snho118

誰能不愛YA片！16部「經典YA電影」推薦，青春校園愛情主題怎麼看都看不膩！

大家在懵懂的國高中時期是不是也曾著迷於 YA 電影呢？「YA」指的是「Young Adult 青少年」英文縮寫，電影多以青春洋溢的校園愛情為題，深受少男少女們喜愛，幻想自己能像 YA 片的主角一樣，遇到真愛並展開一段轟轟烈烈的校園生活，這些 YA 電影的劇情雖老套芭樂又無腦，但就是看都看不膩！編輯這次就來推薦以下幾部經典的 YA 電影片單，讓我們一起看下去吧！ 什麼是YA片？ 「YA」指的是「Young Adult 青少年」英文縮寫，電影多以青春洋溢的校園愛情為題，主角總是男帥女美並深受少男少女們喜愛，幻想自己能像 YA 片的主角一樣，遇到真愛並展開一段轟轟烈烈的校園生活，在2000年初期有許多這類型電影，也是編輯的青春回憶！ 經典必看YA片 YA電影片單 1｜《破處女王》 上映時間：2010年 演員：艾瑪史東 Emma Stone，亞曼達·拜恩斯 Amanda Bynes，潘·巴奇利 Penn Badgley，凱姆·吉甘戴 Cam Gigandet 女主角 Olive （艾瑪史東飾演）因為不想和朋友的父母一起出遊，便和朋友撒謊要和愛慕的男生去約會，其實自己是想待在家耍廢，之後朋友問到約會狀況，竟然被謠言傳成他和約會對象已經上過床，謊言就像雪球一樣越滾越大，全校的人也都知道這件事了 （圖片來源：IMDb） 《破處女王》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1226948 YA電影片單 2｜《孟漢娜》電影版 上映時間：2009年 演員：麥莉·希拉 Miley Cyrus、比利·雷·希拉 Billy Ray Cyrus、艾蜜莉·奧斯蒙 Emily Osment 過著雙重生活的麥莉·史都華（麥莉·希拉飾），她的另一個身分是當紅流行歌手孟漢娜，但當名氣開始佔據她的生活時，向她迎來的卻是青春期都會遇到的問題，因此她的父親說服她回家鄉旅行休息，去了解生活中最重要的事情是什麼⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《孟漢娜》預告片： YA電影片單 3｜《野蠻公主》Wild Child 上映時間：2008 年 演員： 艾瑪蘿伯特 Emma Roberts，亞歷克斯·帕蒂弗 Alex Pettyfer 生活在單親家庭裡的女主角Poppy 是位富家女高中生，因為叛逆期被爸爸強制送到英國讀女子寄宿學校，但其實她的叛逆只是討厭爸爸的新女友。被迫到英國寄宿學校的她被同儕和舍監們歧視，全新的學校、全新的同學們還有全新的規矩，她將該如何是好呢？ （圖片來源：IMDb） 《野蠻公主》預告片： YA電影片單4｜《足球尤物》 上映時間：2006年 演員：亞曼達·拜恩斯 Amanda Bynes、查寧·塔圖 Channing Tatum、蘿拉·琳賽 Laura Ramsey 女主角 Viola （亞曼達·拜恩斯飾演）原本待的學校足球隊解散了，熱愛足球的她為了代替自己的雙胞胎哥哥比賽足球，而女扮男裝進入學校足球隊練習，在過程中意外的愛上了哥哥的室友 Duke（查寧·塔圖飾演），也發生一連串有趣又爆笑的事情⋯⋯ （圖片來源：IMDb） 《足球尤物》預告片： YA電影片單 5｜《歌舞青春》 上映時間：2006年 演員：查克·艾佛朗、凡妮莎·哈金斯、艾希莉·緹絲黛爾、盧卡斯·格拉貝爾、柯賓·布魯、莫妮卡·柯曼 籃球隊隊長特洛伊（查克·艾佛朗飾）和成績優異的新生凱碧歐拉（凡妮莎·哈金斯飾演），原本是兩個毫無關係的高中生，偶然的在一個年末派對上被拱上台唱歌後，他們發現彼此都很喜歡唱歌，後來甚至成為了高中同班同學，還一起報名了學校音樂劇的男女主角，而在彩排音樂劇的過程中，他們經歷了青春必定會遇到的友情、愛情的問題⋯。 （圖片來源：IMDb） 《歌舞青春》經典片段： https://www.popdaily.com.tw/life/960444 YA電影片單 6｜《辣妹過招》 上映時間：2004年 演員：琳賽·蘿涵、瑞秋·麥亞當斯、提姆·麥道斯、安娜·蓋斯泰、愛咪·波勒、蒂娜·費 一位從小在非洲長大卻沒有上過學的女高中生凱蒂（琳賽·蘿涵飾演），回美國後第一天到學校就遇到校花瑞吉娜（瑞秋·麥亞當斯飾演），當瑞吉娜發現凱蒂喜歡上自己的前男友艾倫（提姆·麥道斯飾演）時，內心不禁感到不悅，心想著要把艾倫搶回來，但表面上卻又和凱蒂是至親的姊妹淘，為了報仇凱蒂決定以其人之道還其人之身，把她所受到的委屈全還給瑞吉娜，而這場戰爭也漸漸失去了控制⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《辣妹過招》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1258567 YA電影片單 7｜《灰姑娘的玻璃手機 》 上映時間： 2004 年 演員：希拉蕊·朵芙，查德·麥可·莫瑞，珍妮佛·庫里姬 女主角珊曼（希拉蕊·朵芙飾演）曾是一名幸福的小女孩，直到父親過世後她的生活全變了樣，超級自戀的後母（珍妮佛·庫里姬飾演）和愚蠢的雙胞胎妹妹們整天把她當傭人般使喚，珊曼最大的心願就是可以進入普林斯頓大學並且離開這個家，生活忙碌的珊曼可以放鬆的時間就是和一名無話不談的網友「王子」（查德·麥可·莫瑞飾演）傳訊息。在萬聖節舞會當天他們終於見到了彼此，王子當下並沒有認出灰姑娘，直到後來灰姑娘匆匆離去遺留下一台手機，察看手機的王子這時才發現灰姑娘的真實身分，但王子當下錯愕的表情讓灰姑娘內心深深受了傷⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《灰姑娘的玻璃手機 》預告片： YA電影片單 8｜《麻雀變王妃》 上映時間：2004 年 演員：茱莉亞·史緹爾、盧克·梅伯利 一直嚮往成為一名醫生的美國鄉下女孩佩姬，和放蕩不羈的丹麥王室繼承人愛德華王子在校園中相遇了，見過無數個美女的王子在遇見佩姬後竟然動了真情，而佩姬的生活步調也就此被打亂，沉靜在甜美初戀中的佩姬，不知道極大的考驗正迎面而來⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《麻雀變王妃》預告片： YA電影片單 9｜《莉琪的異想世界》 上映時間：2003年 演員：希拉蕊·朵芙、亞當·藍伯格、拉萊恩 女主角莉琪（希拉蕊·朵芙飾演）是一名外型甜美卻缺乏自信的辣妹，在義大利進行畢業旅行的她，竟然碰到了當地的超級偶像伊莎貝拉，甚至還和她長得非常神似，而莉琪的前男友保羅正是伊莎貝拉所屬合唱團的搭檔，心懷不軌的保羅計畫讓莉琪成為伊莎貝拉的替身，讓莉琪在演唱會中出糗，怎想這假戲真做的遊戲變得複雜也漸漸失去了控制⋯⋯ （圖片來源：IMDb） 《莉琪的異想世界》預告片： YA電影片單 10｜《麻雀變公主》 上映時間：2001年 演員：安·海瑟薇、茱莉·安德魯絲、曼蒂·摩爾 一個害羞又內向、時常笨手笨腳的女孩蜜亞（安·海瑟薇飾演），因為不喜歡引人注意，所以總是保持低調來避免受到大家的關注。但現實卻與她想像的相反，祖母（茱莉·安德魯絲飾演）的到來也曝光了她是一名公主的身分⋯y在經過20多年後安海瑟薇也透露《麻雀變公主3》即將開拍的好消息，也讓不少粉絲相當期待！ （圖片來源：IMDb） 《麻雀變公主》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1094304 YA電影片單 11｜《魅力四射》Bring It On 上映時間：2000年 演員：丹妮爾·莎薇、海登·帕內蒂爾、古斯塔沃·卡爾 聖地牙哥藍丘高中多羅隊已經連續贏得六年啦啦隊總冠軍，然而新隊長布蘭妮在剛上任沒多久，發現在奪冠期間的舞蹈全是抄襲來的，這令她相當震驚，而他們最大的勁敵也已蓄勢待發，在接任沒多久就必須面對啦啦隊的許多問題，還需要處理父母的阻攔以及男朋友的不諒解，焦頭爛額的隊長生活就此展開⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《魅力四射》預告片： YA電影片單 12｜《對面惡女看過來》 上映時間：1999 年 演員：茱莉亞·史緹爾、希斯萊傑、喬瑟夫高登李維、賴瑞莎歐蕾尼可 史塞福家中有一條苛刻的規定，那就是妹妹畢安卡在高中畢業前不可以和異性約會，除非他的怪胎姊姊找到了約會對象，這對她來說相當困擾畢竟沒有人願意和凱特約會。而剛轉過來的轉學生柯麥隆對畢安卡一見鍾情，在知道畢安卡家中的規定後，決定和好友利用也喜歡畢安卡的有錢大帥哥喬伊的錢，去買通校園中公認的另一位怪胎派翠克約凱特約會，沒想到凱特的兇猛竟連派翠克也難以馴服⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《對面惡女看過來》預告片： YA電影片單 13｜《美國派》 上映時間：1999年 演員：傑森·畢格斯，克里斯·克萊，湯瑪士·伊恩·尼可拉斯，艾迪·凱·湯瑪士，尚·威廉·史葛，艾莉森·漢妮根，泰拉·瑞德，米娜·蘇瓦利，尤金·李維，娜塔莎·諾伊尼，夏儂·伊莉莎白 男主角吉姆和死黨奧茲、凱文、芬奇是一群超級好哥們，他們在史蒂夫的派對上和辣妹們毫無進展，並下定決心要在成為大學生之前達成「破處」心願，四人用盡了各種方法卻發現能夠做到全壘打比他們想像中的還困難許多⋯⋯。 （圖片來源：IMDb） 《美國派》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1005341 YA電影片單 14｜《窈窕美眉》 上映時間：1999年 演員：瑞秋·萊·寇克、小弗雷迪·普林斯、保羅·威廉·沃克四世 坐落在洛杉磯的一所貴族高中，在裡面外表、穿搭就代表了一切，蘭妮在裡面就是典型不受歡迎的一位學生，她擁有藝術天分喜歡參加另類的劇團表演，特立獨行的作風讓她成為校園中的怪胎。而的校園偶像查克和好友打賭，要將校園中的任一名女孩打扮成畢業舞會皇后，因為這個打賭就此改變了蘭妮的一生⋯⋯ （圖片來源：IMDb） 《窈窕美眉》預告片： YA電影片單 15｜《天生一對》 上映時間：1998年 演員：琳賽·蘿涵、丹尼斯·奎德、娜塔莎·理察森 荷莉和安妮兩人是雙胞胎姊妹，但互相不知道彼此的存在，直到他們同時參加了一樣的夏令營，原本互看不順眼的兩人在惡作劇被罰後才發現彼此的身世。兩人決定互換身分去體驗彼此的生活，過程中意外發現爸爸即將要再婚，兩人想撮合父母復合，進而計畫了一場年度露營旅行，希望藉此讓父母親可以重修舊好⋯⋯ （圖片來源：IMDb） 《天生一對》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1179775 YA電影片單 16｜《獨領風騷》 上映時間：1995年 演員：艾莉西亞·席薇史東、史黛西·戴許、保羅·路德、布蘭妮·墨菲 女主角 Cher （艾莉西亞·席薇史東飾演）是一名幼稚又膚淺的女高中生，每天只會購物、打扮自己卻不知人間疾苦，遇到問題也不太想解決就隨便敷衍過去，而對現實生活認識極低的她卻還想改造別人，但擁有種種缺點的Cher還有著不為人知的其他面向⋯⋯ （圖片來源：IMDb） 《獨領風騷》預告片： 以上就是編輯今天帶大家認識的16部經典YA電影，每一部電影都有它精彩必看的內容，也是編輯當年心中嚮往的生活啊！你還有哪些推薦必看的YA電影呢？快在下面留言分享給大家吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #YA片 #YA片單推薦 #YoungAldult #天生一對 #孟漢娜 #對面惡女看過來 #影劇音樂 #歌舞青春 #灰姑娘的玻璃手機 #獨領風騷 #生活精選 #破處女王 #窈窕美眉 #經典YA片 #美國派 #莉琪的異想世界 #足球尤物 #辣妹過招 #野蠻公主 #魅力四射 #麻雀變公主 #麻雀變王妃 

精品包太貴買不下去？平替小眾包牌PAVI STUDIO，大家都在偷買快跟上！

俗話說『包治百病』（笑），對女生來說絕對沒有足夠的包包！但女孩們會不會很怕在路上跟人撞包，都不太想入手太大眾的包款？今天穿搭編又來報好康給女孩們，這次我們來介紹來自曼谷的新稅時尚設計品牌『Pavi studio』，除了美美的外觀之外還兼具實用性，快來跟著穿搭編看看這個風靡全球的包牌有什麼魅力吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1272126 W造型肩背包 『Pavi studio』最為知名的一款W肩背包，使用超耐用聚酯纖維製作、背帶是選用真皮材質耐磨又好背，這個包包很厲害的一點就是，它可以摺疊收納，當你今天不想背的時候，沿著W曲線就可以折起來收到你房間的任何一個小角落、不佔空間，低飽和的配色，總共有10個顏色給女孩們選購，百搭又不會太過鮮豔，什麼風格都可以搭配。 https://www.instagram.com/p/B51fgC8quQ5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B5vMbyJAG7t/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B5vMbyJAG7t/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BqT5mKRBCqZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1259145 Drei 三角側背包 利用立體的大空間，即使是三角形的外觀，其實也可以收納很多東西進去，加上背久了也不肩膀痛的粗背帶的搭配，平衡了整體的精緻感，讓穿著休閒風的女孩也可以入手，又或是正裝混搭也很好看啊～ https://www.instagram.com/p/CPSBvmNtbBB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CDjHxbWFWrO/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B2OtsfQnAu9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1258545 Tote bag 素色的帆布包，包面上加入Logo的大寫，隨意編排增加造型，大容量的收納，想裝什麼都可以裝得進去，包包還使用防水材質，讓女孩們在炎炎夏日也能帶著這個包包去海邊玩水，完全不怕包包會濕掉！ https://www.instagram.com/p/CdMyIqxPQeR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdJTzmXPU94/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdJTbd5PEA2/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1250912 看完以上『Pavi studio』經典三大款包包，其實還有超多讓人心動的款式在等著你呢～不用猶豫了，穿搭編親測，價格都是甜甜價不用等發薪水就可以入手了啦！妳會選哪一款呢？ 撰文編輯 #cora #PAVI STUDIO #包包分享 #包包品牌 #包包推薦 #女生包包 #小眾包包 

「學會和自己相處」是一輩子的課題！當你不再害怕孤獨，才能真正審視自己

有些人害怕孤獨，害怕自己獨自一人，所以常常會不堪寂寞而一直往外跑，求的只是心靈上的安全感，在喧鬧的環境下久了，你會發現，這並不是真正的快樂，有些人只是為了逢場作戲罷了，真正交心的人又有幾個呢？學習與自己相處、享受「孤獨」並不是件壞事，你會成長，並且體會到不一樣的人生。 👉 總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！ 了解「孤獨」 在世人的眼裡，「孤獨」看起來就像是一個負面的詞，覺得「孤獨」就是沒朋友、孤僻、邊緣人，其實「孤獨」並不像表面看起來這麼的不好，孤獨並不是寂寞，並不會感到空虛與不安，孤獨內心可以是很飽滿的，能夠了解「孤獨」，和人之間的相處你會更加輕鬆。 （圖片來源：tvN 드라마） 「孤獨」使人自由 唯有自己才真正了解自己，面對自己心裡面的聲音才能夠找到真正的自我，不需要因為旁人怎麼看待自己，而去壓抑自己心裡面的想法，太多人因為在意大眾的眼光，而備受侷限，試著放下包袱，脫下外殼，在與自己獨處的過程中，你會更加自由～ （圖片來源：tvN 드라마） 學會「孤獨」，才能真正審視自己 與自己相處的過程中，你才能真正發現自己、了解自己哪裡有不足，並去補足這些不完美，因為這樣可以讓人更靠近真實的自己一點，因為要學會「孤獨」很難，所以大家常忘記聽聽自己內心的聲音，停下腳步，與自己相處，好好看看自己的好與壞吧！ （圖片來源：tvN 드라마） 環境不容易被改變，但你可以讓自己改變 人生而為視覺動物，看著人總是雙雙對對的，總是感到自己很寂寞孤獨，甚至會影響心情，這時候，換個角度去想，將這些孤獨的負面情緒，轉換成屬於自己美好快樂的獨處時光，你會更加開心，無拘無束，想幹嘛就幹嘛，不受任何人的束縛，可以看看書、享受音樂、喝杯咖啡，做任何自己想做的事～ （圖片來源：tvN 드라마） 放下與他人關係，欣賞自我 時常與自己獨處後，你會發現，你會開始享受一個人，漸漸地和其他人的關係並不是這麼的重要，在與自己獨處的時候，你會更加更加了解深層的自我，也會開始注意到以前沒發現的優點。 （圖片來源：tvN 드라마） 👉 人生無常，你有珍惜身旁的一切嗎？10題心理測驗測出你「活在當下指數」有多少吧！ 面對「孤獨」不用為誰感到抱歉 與自己相處，你不需要因為害怕別人的情緒而道歉，也不會因為外在的壓力而讓自己不開心，更不用經過其他人的同意來決定去做自己想做的事，能夠和「孤獨」相處，是一件很快樂的事，因為你不需要為任何人負責。 （圖片來源：tvN 드라마） 在現在的時代裡，大家都是三五成群，能夠真正與自己獨處的人少之又少，你曾經真正安靜下來和自己獨處過嗎？不妨試試看，你會發現你會更加了解自己喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #一個人相處 #享受孤獨 #和自己相處 #孤單 #孤獨 #寂寞 #居家生活 #心靈雞湯 #生活精選 

IG Story 排版教學再一波！設計師網友分享雜誌封面般的限時動態，質感滿分～

說到IG限時動態，真的是充滿很多學問，網路上更有許多神人做出神美的限時！有一位網友 @hsiehao.com.tw，在網路上分享了一連串自己設計的限時動態，熱愛設計的他，每種類型都像雜誌封面一樣有風格，讓人不禁佩服他的巧手！編輯根據他分享的教學整理出了幾點要來教給大家，讓我們一起看下去吧！ 1.主題風 如果是出遊或和閨蜜的自拍，想發成一系列照片的限時動態，這時候主題性就很重要了！要營造出主題感，我們可以運用「螢光筆」這個功能，手寫出想要的文字，讓畫面更有風格！ （圖片來源：Dcard） 另外，可以運用空景加上自拍照做為排版，再依照自己喜歡的文字或手繪圖案去設計，他也推薦手寫時用螢光筆，因為筆觸可以比較透可以讓畫面有穿透感！另外，也可以善用“「」”標點符號，去替照片增加陰影的感覺！ （圖片來源：Dcard） （圖片來源：編輯） 編輯實做！真的很有質感呢～ 2.動感風 出遊時如果想要做出動感的感覺，善用背景圖是很重要的！可以找一張天空的空景，再用拷貝功能貼上照片，接著用一個“-”符號做為色塊，再來要先按儲存，因為拷貝上去的照片螢光筆不能畫！接著找出剛剛儲存的那張照片畫上簡易的線條，用橡皮擦擦掉想凸顯的位置即可，最後搭配上文字就完成囉～ （圖片來源：編輯） 另外，也可以用螢光筆手繪出線條，穿過照片的主角，可以讓主角更凸出唷！ （圖片來源：Dcard） 3.清新質感風 想做出清新質感風的限時，「空間」感很重要！適時的留白可以讓版面更加有質感，先找一張空景或有主題的照片作為背景，再放上自己想要的照片，並加上文字，例如：地點 / 日期 / 地名 / 標記朋友等等，也可以用陰影的字體去增加畫面的豐富度喔！ （圖片來源：編輯） 4.雜誌風 如果想做的雜誌封面般的限時，可以選幾張想要分享的貼文或是照片，再利用上述所教的幾個方法，進行排版設計，這邊要注意的是整體的色彩協調很重要！如果想要活潑一點可以用對比色的撞色感，若想沈穩一點可以用相同色系的感覺喔！另外，留一點呼吸的空間給文字也是很重要的～ （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） 看完以上教學有沒有覺得想做出美美的限時動態不是件難事了呢～或許一開始在嘗試時會覺得有點不上手，但只要平常多看看別人的作品，累積一些美感，就會漸漸做出有設計感的限時了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #ig story #IG限時動態教學 #Instagram #修圖 #排版 #生活精選 #限時動態 

連演3部19禁影集，每個角色都美翻！Netflix親女兒韓韶禧的穿搭評比，妳最喜歡哪個路線？

最近的熱播韓劇《以吾之名》不知道女孩們都看了沒？韓韶禧所飾演的「尹智友」帥氣十足，厲害的武打畫面實在是太吸睛！而韓韶禧這次在《以吾之名》的穿搭，是屬於比較帥氣而且冷酷的風格，跟她過去在其他劇中比較性感或是清純的打扮非常不同！這次就跟著穿搭編，一起來比較看看韓韶禧在各個劇中的不同穿搭吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1137008 《夫妻的世界》呂多景 1.絲綢材質/亮眼色系散發清純感 在《夫妻的世界》中，作為地表最美小三，同時又是一位千金的呂多景，穿搭當然也是美的不像話！可以看到她在許多正式場合中，都會穿著名媛風格的上衣，來凸顯自己的氣質，再加上為了展現清純感，像是絲綢材質的長裙、毛絨絨的毛衣都能打造這樣的風格！還有運用水藍色、白色、V領設計的上衣，都能夠讓穿搭增加活潑的風格！ 圖片來源：@naver https://www.popdaily.com.tw/style/1102927 2.襯衫/合身大衣打造沈穩風格 隨著劇情，看清現實的呂多景，不僅將棕紅色頭髮染成黑色，穿搭也跟著有了變化，從原本的性感、清純穿搭變成了更加成熟的風格！像是劇中最常出現的單品就是合身的大衣當作上衣來穿，搭配同色系高領，展現高貴而且沈穩的風格！也可以利用透膚襯衫+緊身牛仔褲同時增加女人味！ 圖片來源：@naver https://www.popdaily.com.tw/style/1099969 《無法抗拒的他》劉娜比 1.襯衫單品必備 劉娜比在劇中就是一位雕塑系的大學生，當然穿搭就是以年輕而且舒適為主，最常見的就是女孩們都有的襯衫單品來做搭配，可以將襯衫單穿當上衣搭配褲裝或裙裝，或是當作外套，裡面加上白T，也是非常率性又簡約的穿搭！ 圖片來源：@naver https://www.popdaily.com.tw/style/1125511 2.針織衫+牛仔褲 像是最近天氣變涼，針織衫就是女孩們最好的單品之一！劉娜比在劇中也很常穿針織衫搭配牛仔褲，簡單卻又能展現小清新的風格！推薦女孩們可以挑選有撞色滾邊的針織衫，或是低飽和的顏色，整體的穿搭才會更顯氣色又有亮點！ 圖片來源：@jtbc https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 3.條紋單品 條紋這個元素就是永遠都不會退流行的元素！可以看到劉娜比的穿搭從長袖T、短袖T到背心這些上衣，都有條紋的元素，簡單的搭配褲裝也能很時髦！今年秋天趕快把妳的條紋背心拿出來，搭配白T就很有學院感，超減齡！ 圖片來源：@jtbc 圖片來源：@naver https://www.popdaily.com.tw/style/1108631 4.丹寧套裝 要說最能展現青春活力的套裝，那絕對是丹寧套裝！也是不用思考、輕輕鬆鬆就能漂亮出門的單品！可以選擇淺色系牛仔外套+白T+A字裙這樣的穿搭公式，氣質和可愛一併兼具！或是直接選擇連身牛仔裙，悄悄的展現女人味也是個不錯的選擇！ 圖片來源：@naver https://www.popdaily.com.tw/style/1118598 《以吾之名》尹智友 相較前面兩部韓劇，韓韶禧在《以吾之名》中的穿搭，幾乎是180度大轉變，少了過去亮麗的色系，基本都是以黑色、灰色、酒紅色這些比較暗調的色系，也利用皮衣這個單品，來塑造尹智友帥氣女殺手的形象，女孩們如果想挑戰帥氣風格，不妨試試看皮衣+黑褲這樣的穿搭吧！ 圖片來源：@naver https://www.popdaily.com.tw/style/1091662 以上就是韓韶禧三部韓劇中不同穿搭的解析啦！基本上氣質魅力、學院活潑感、帥氣風格的穿搭技巧，都能在這三部韓劇中一次學到！只能說韓韶禧真的太美啦，不管什麼樣的穿搭風格她都能駕馭！女孩們最喜歡韓韶禧哪部韓劇的穿搭風格呢？底下留言跟穿搭編分享吧！ 撰文編輯 #Rita #NetFlix #以吾之名 #夫妻的世界 #無法抗拒的他 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭風格 #韓劇穿搭 #韓韶禧 

訊息突然回超慢？11個真實專訪揭露他突然對你愛理不理的原因

你是否有在約會過程中碰到過這種莫名其妙的狀況？明明前幾天還與他相談甚歡，但突然今天卻連一封訊息都沒回？明明時常相約下班小酌，但現在用各種理由搪塞說他有多忙？ 總是想不透他為何這樣做？這次藉由16個真實專訪來看看他為什麼突然若即若離的原因，解開你心中的疑惑吧！也許你該好好想想自己需要改進的地方，也或許有的時候真的不是你的問題呢。 1.道格，24歲 「老實說根本沒有為什麼，中間沒有吵架，我沒發現他任何討人厭的習慣，也沒有性格不合的問題，就是突然沒有感覺了。其實我想要直接結束這段關係，但是又不想直接講開，所以就用不回訊息的方式處理這段關係，慢慢的他也就不回我訊息了」 2. 麗莎，22歲 「我這樣做是因為他做了一些踩到我底線的舉動，讓我覺得很不舒服。從那之後我對他的感覺就不再一樣了。而我當時的反應也讓他十分氣憤，這讓我覺得沒有再與他溝通的必要，所以我就這樣消失了。」 3. 關，27歲 「我會對這個男生若即若離，是因為他在僅僅兩次約會之後，就問我要不要來趟公路之旅，並且一起參加他妹妹的畢業典禮。這真的是進展太快了吧！我們都還沒有一起吃過早午餐就要見家人了嗎？當然之後我就直接跟他說再見了。」 4. 潔西卡，30歲 「這是互相的吧？有時候你就是會發現你們之間沒有任何火花，也不用特別再跟他聯絡，漸漸地淡出這段關係也不一定是件壞事。」 5. 馬修，23歲 「因為他就是人很差勁。」 6. 提姆，28歲 「我不是故意要疏遠他的，我其實是想要有更進一步的發展。但每次當他傳訊息來時，我總是被瑣事干擾而沒辦法當下就回他訊息，久而久之她也就不再與我聯繫了，到現在我還是覺得很懊悔。」 7. 格瑞格，21歲 「我認真覺得這沒有什麼，每個人都會做一樣的事。這是一個給對方暗示的好方法，只要不回訊息幾次，對方就知道我的意思了，也能讓雙方繼續尋找下一個對象。」 8.艾瑞卡，26歲 「對女生來說，這是一個保護自己的方式。不再跟那個人有任何聯繫，總比把自己置身於危險之中來的要好。我知道有時候會讓你感覺有點糟，但如果對方的情緒總是在被激怒之後出現暴力的傾向的話，還是不要見面比較好，畢竟這種狀況並不少見。」 9.史提芬，22歲 「我會這樣做，是因為面對面的分手對彼此來說都太糟糕了。我不想要看到某人在我面前心碎，或許不再跟他聯絡才是最好的方式。雖然是懦夫的行徑，不過這樣對雙方來說都簡單多了。」 10. 娜塔莉，29歲 「就是無聊掉了，再跟他說多一句話都是折磨，不如就慢慢離開吧。」 11. 瑪莉，24歲 「其實這是我自己的問題，只要我覺得情緒低落或是生氣時我就不想要跟任何人連絡。我知道這對他來說並不公平，但有時候我必須這麼做，畢竟是我自己的情緒不穩定，我不想因此影響到對方。」 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Instagram 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 #已讀不回 #情侶 #愛情 #愛理不理 #波波邱比特 #約會 #若即若離 

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