最近我都不去燙捲了！因為用這招就可以免費變成捲髮妹子啦，女孩妳今晚就可以試試

就靠一招，只要一招就可以變捲髮妹紙，省下來的錢都不知道可以買多少衣服、吃多少飯喝多少酒了欸！也不需要什麼去買什麼捲髮器，然後買回來發現根本超難用，或是因為捲髮器睡不好隔天起來卻一點捲度也沒用（對對對，親身體驗恨之入骨） 其實這招應該很多人都知道，很簡單卻很容易被忽略，所以我今天帶它來刷存在了！沒錯，這個不傷髮質又能做出浪漫微捲的辦法就是編三股辮啦！ 但就算只是編辮子也要將它的效果發揮到最好，跟著以下流程做吧： 1. 洗完澡趁頭髮濕的時候，先吹乾 首先是快樂洗澡洗頭，然後再將頭髮吹全乾！注意，沒有吹到全乾反而會傷髮質喔，也不要偷懶不洗頭直接綁辮子，隔天起床頭絕對會很油～ 2. 將頭髮分為兩邊，綁辮子 因為只有綁辮子的部分會有捲髮效果，所以三股辮要注意一下位置，而捲度可以自己控制，綁得越細越緊，捲出來的尺寸就會越小，反之就越大囉。 就用一般的三股辮就可以，不需要比較困難的魚骨辮技巧。 綁好之後就可以去安心睡覺囉，直接睡到隔天就對了。 3. 早上起來鬆開辮子就完成了！ 散開頭髮的時候切記，用手指將辮子慢慢鬆開自然撥弄就好，不要用手指或梳子梳開，否則會變得很毛躁、捲度也不見了。 4. 最後噴上定型噴霧就 OK（也可不用） 如果是要長時間在外維持捲度，那就需要捲髮噴霧的幫忙，這樣就可以維持 12 小時的浪漫捲髮囉！ 小提醒： 如果想要偷懶不綁兩邊，只綁一束馬尾辮，必須先說這很有可能不成功！（我試過了哈哈）不過因人而異，要看髮質，如果是細軟型的就不需要擔心，像我這種鋼絲刷型的就乖乖綁兩束吧。 其實編髮來創造捲髮的方法真的比較好，除了不用花錢傷頭髮、再花一堆天文數字、花時間去護髮之外，變化性也相當的高！要大捲要小捲都 OK，也不需要花力氣去吹捲超省時省力。 有燙過捲女孩一定知道我在說什麼，燙捲不難，而是每天的吹整 超 麻 煩，自從用三股辮後我就再也沒有正眼瞧過燙捲這件事啦。 或是乾脆來個辮子的變化髮型也OK，下面就推薦幾個不錯的妳可以試試： 變化型三股辮│ 女神辮子│ 就算只是一個辮子也可以有這麼多變化和實用的地方，明天就開始換髮型吧！ 

男扮女裝超會演！6點認識《地獄公使》朴正民，曾出版散文集、和李帝勳是至親！

最近由Netflix發行的《魷魚遊戲》風靡全球，話題度極高！要是大家對這類緊張刺激的韓劇有興趣的話，就千萬別錯過即將在11月19日開播的《地獄》！該劇由劉亞仁、朴正民主演，講述地獄使者突然出現在人們的面前，再把他們帶到地獄進行審判。朴正民在劇中飾演電視台製作人「裴英宰」，今天就先帶大家了解一下魅力滿分的朴正民吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1137389 https://www.popdaily.com.tw/korea/1138612 1. 朴正民是忠武路新四大天王之一 2011年，朴正民與李帝勳搭檔主演電影《那一夜，青春褪色》，並以該電影正式出道。經歷5年的無名生涯後，終於在2016年憑著《東柱：時代詩情》在第52屆百想藝術大賞和第37屆青龍電影獎奪得「新人演員獎」，從而打開知名度。 （圖片來源：《那一夜，青春褪色》） 後來，他參演多部電影和電視劇，逐漸走進大眾得視線。2018年，朴正民與資深演員李炳憲、尹汝貞合作拍攝《那才是我的世界》，在劇中飾演患有自閉症但極具音樂才能的「吳振泰」，為了有更好的拍攝效果，朴正民從零開始學習鋼琴，甚至模仿和練習自閉症患者的行為。 （圖片來源：《那才是我的世界》） 2020年，朴正民於電影《魔鬼對決》飾演跨性別人士「由伊」，電影上映前，劇照、電影宣傳、預告一直都沒有透露朴正民所飾演的角色，在劇中的他穿著性感的服裝，舉手投足都像極了女生，加上一口流利的泰語，他一出場讓觀眾驚嘆不已。因著「由伊」一角，讓他在第41屆青龍電影獎奪得「最佳男配角」，演技備受肯定，也使他得到「忠武路新四大天王」之一的美譽！ 2. 朴正民曾出版散文集 朴正民不但是一個實力演員，還是一位散文作家，他曾考上高麗大學，但因為想要專攻演戲而轉學到韓國藝術綜合大學，不過他繼續有寫作的習慣，每月持續地為雜誌寫一篇散文，2016年更把3年來的作品結集成書，書名為《有用的人》。2019年，他更與朋友開了一家咖啡廳「Booknightday」，店内放滿了不同的書籍，為大眾提供一個閱讀空間。可惜，咖啡廳因經營困難，於今年6月結業。 3. 朴正民的反差萌 2019年，朴正民出演了綜藝《我獨自生活》，首次公開自己的家和日常生活，讓觀眾更了解朴正民的性格。在節目中可以看到朴正民對任何事情都提不起興趣，除了看到他最愛的「企鵝Pengsoo」，他才會展露微笑，在看到「企鵝Pengsoo」的週邊時更會興奮得像小孩一樣～而且跟朋友吃飯時也不會聊天，在玩遊戲時更是瞬間被淘汰出局。在劇中，觀眾總看到把角色發揮得淋漓盡致的朴正民，卻沒想到私底下的他是如此可愛，正因為這種「反差萌」，讓大家更喜歡他！ 4. 朴正民的至親 李帝勳是朴正民其中一位圈內好友，他們在2011年因合作拍攝電影《那一夜，青春褪色》而結識，由於兩人年紀相若，出道時間相近，所以很快就成為了好朋友。李帝勳曾經在採訪中提到朴正民，形容他是一個可以給人力量，讓人很感謝的朋友。字裡行間都能感受到兩人的好感情。 此外，朴正民與已離世的諧星朴智宣同為高麗大學的校友，後來朴正民在宣傳活動時也經常碰到擔任活動主持人的朴智宣，兩人無論在學生時期，還是演藝圈打拼的日子，他們都互相支持和陪伴。在朴正民出演綜藝《我獨自生活》，更看到朴智宣為他準備了他心愛的「企鵝Pengsoo」週邊。 2021年，朴正民在第41屆青龍電影獎奪得「最佳男配角」，在台上也提到選擇自殺離世的好友朴智宣，「如果在這一瞬間要感謝一個人的話，我就想起了一個人」，而那個人便是朴智宣，他也透露在拍攝《魔鬼對決》時，朴智宣曾問他「一切還好嗎？」，他坦言至今還沒能送走這個時常對他噓寒問暖的好友，他也想就自己沒有及時問她「一切還好嗎？」這件事道歉，更哽咽地表示：「為了不愧對在天上看著的她，我會盡全力去演出。」兩人深厚的友誼不禁讓人感動落淚。 5. 朴正民也是IU的男人們 被譽為「男神收割機」的IU，無論在出演的戲劇作品，還是在拍攝MV，她都與一眾男神合作過，讓人羨慕不已！朴正民也不例外，他在2018年曾出演IU《應該忘記的心》的MV。兩人在拍攝MV之前並不認識，是因為IU看了朴正民的演出，成為了他的粉絲，所以特意親自致電朴正民，邀請他出演她的MV。朴正民細膩的演出，加上IU溫柔的歌聲，讓粉絲更能體會歌曲的深意～ 6. 朴正民的理想型 朴正民曾在電台中提到自己並沒有特別想過理想型，但他比較重視一個人的內在美，喜歡善良的人，並坦言其實兩個人能聊得來就可以了。當時，粉絲在電台的留言區指自己是個善良的人，朴正民便回應：「那你就是我的理想型。」引發全場爆笑！ 以上就為大家介紹了實力演員朴正民，有沒有對他有更多了解呢？如果對「忠武路新四大天王」之一的朴民有興趣的話，就千萬不要錯11月19日開播的《地獄》！屆時就能看到他與劉亞仁同台演出！ 撰文編輯 #阿嚶 #IU #Pengsoo朴正民 #劉亞仁 #名人專題 #地獄 #忠武路新四大天王 #忠武路新四大天王朴正民 #朴智宣 #朴正民 #朴正民IU #朴正民劉亞仁 #朴正民好友 #朴正民朴智宣 #朴正民李帝勳 #朴正民的理想型 #朴正民的至親 #李帝勳 #東柱：時代詩情 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #那一夜，青春褪色 #那才是我的世界 #魔鬼對決 

比千秋王子更瘋癲！玉木宏主演《極道主夫》寵妻黑道老大，小秘密＆代表作回顧！

撰文編輯＃shika 大家是藉由哪一部作品認識玉木宏的呢？從「千秋王子」時期英俊瀟灑的他，到現在多了份成熟男人味，各種時期的他都非常有魅力，這次就要來帶大家回顧玉木宏的代表作。除了影視作品之外，鏡頭外的玉木宏還藏了許多小秘密，每一個都非常有趣，看完保證會更愛他啦！ 👉超低調高顏值明星夫妻！玉木宏&木南晴夏愛情故事，平凡簡單的幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 基本介紹 1980年1月14日生，國中三年級時就立志成為演員，可惜參與試鏡未能錄取，直到高二時被經紀公司挖掘進入演藝圈，並在1998年正式出道。除了影視作品以外，也有發行專輯單曲。2018年與女演員木南晴夏結婚，兩人目前育有一子。 👉原來他們已經不年輕？10位年過40歲大叔男神們，越老越帥更有魅力！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 小秘密 1.曾同時有三份兼職 玉木宏出道早期剛到東京時，曾為了支撐日常開銷，一次接下三份兼職。一個是在高爾夫球場內的餐廳當服務員，一個是便利商店的大夜班店員，以及領日薪的搬家公司臨時工。儘管日子辛苦了一點，但他都挺過來了，真的是很不容易啊！ 👉心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.游泳部成員、潛水證照 玉木宏非常擅長游泳，他從幼稚園到國中都是游泳部的成員，小學四年級時就當上了游泳學校的選手，從週一到週五都要參與練習。另外他還曾到峇里島去考取潛水執照呢！ 👉日本超狂小姐姐！健身環＋飲食調整，9個月-20kg！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.不喜歡穿襪子 玉木宏非常不喜歡穿襪子，除非拍戲或出席活動需要，不然一年四季幾乎都是穿著涼鞋。不過在他家裡卻有許多運動鞋，但都是作為裝飾品，幾乎都是沒有穿過的新鞋子。 👉襪子控真的會瘋掉！淘寶襪子專賣店大整理，讓妳買到翻過去 （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.喜歡惡作劇 沒想到玉木宏也有頑皮的一面！他非常喜歡惡作劇，也很愛幫忙想懲罰遊戲的懲罰，而最常被他整的就是經紀人。不過玉木宏自己反被別人整的話，就會不開心，這樣頑皮的性格也太可愛了吧XD 👉交不到男友用租的就好？10個日本超特殊職業，奇葩背後收入相當高！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.櫻桃小丸子的粉絲 玉木宏很喜歡櫻桃小丸子，是作者櫻桃子的粉絲，他還曾經出演了2006年的櫻桃小丸子真人版日劇，在劇中飾演小丸子的爸爸。 👉10句卡通解憂語錄：櫻桃小丸子＆蠟筆小新句句溫暖你的心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.攝影師的身份 攝影的興趣是在他23歲時買了第一台萊卡相機為契機，之後就一頭栽進，還會和劇組中的攝影師交流，在家中自製了一間暗房。他為了能在水中攝影，去考取了潛水執照以及運船執照，ig上也能看到他分享的作品，可見真的非常熱衷於攝影呢！ 👉日本女孩「7款話題相機」，可愛輕巧方便，記錄生活就靠它們！ 代表作 1.《戀愛小說》 單看名字還以為是一部純愛電影，但其實劇情充滿了哀傷，玉木宏飾演的角色從小就被冠上「死神」的綽號，因為只要是和他親近的人，都像是遭受到詛咒般相繼過世。他從此封閉心房不願再與人有深入的交集，直到一位女孩闖進他的生命，儘管想要遠離女孩來守護她卻仍情不自禁，只能在內心不斷掙扎。 👉誰說日本人都不高？盤點12位身高超過180的男星，長腿帥哥就是他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《水男孩》 玉木宏在這部裡面非常好認，除了臉上點了一顆超大的痣以外，初登場時還頂著一顆爆炸頭，不過後來就剃成平頭了。劇情講述五個高中生，如何組成男子水上芭蕾隊，並在校慶上完美表演。本身就非常擅長游泳的玉木宏，相信在拍攝游泳片段對他來說也是游刃有餘的啦！ 👉橫掃各大獎項！妻夫木聰小秘密&代表作，擁有細膩般演技的陽光暖男！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《Love Shuffle》 與香里奈、松田翔太、DAIGO以及吉高由里子等人主演，故事描述四對男女，相約說好要來「交換戀人」進行試愛，希望能夠各自找到最適合自己的靈魂伴侶。過程中他們不斷交換配對，不看到最後真的不知道誰會和誰在一起啊！ 👉日劇界怪怪美少女！吉高由里子代表作＆小祕密，純情到懸疑通通難不倒！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《現在只想愛你》 與宮崎葵合作的電影，飾演一對大學的好友，時常相約到處去攝影，有一天女孩提出拍下兩人接吻的照片，之後女孩就消聲匿跡了。直到多年後男孩收到一封來自紐約的信件，才知道藏在女孩心底最深的秘密。這部電影找來喜歡攝影的玉木宏主演，實在是再適合不過啦！ 👉純純的愛最美！精選14部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《交響情人夢》 這部作品絕對可以說是玉木宏的代表作，相信很多人都是藉由「千秋王子」一角而認識他的。身為指揮家的他高冷又帥氣，遇上古靈精怪的野田妹後，兩人產生的化學效應真的非常有趣。玉木宏本身是沒有古典音樂底子，為了將指揮場面詮釋得更到位，可是下了一番苦工特訓呢！ 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《午夜雄鷹》 與大澤隆夫、竹內結子共演的電影，描述三人在日本阿爾卑斯山上，發現了裝有特殊炸彈的美軍飛機殘骸，其威力足以毀滅整個日本。如今炸彈已經啟動，日本的未來就掌握在這三人手中。 👉天堂與地獄都有他？日網票選「最喜歡vs最討厭的男星排行」，不服來辯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.《毒氣風暴》 翻拍自手塚治虫的漫畫，與山田孝之合作演出。劇情描述多年前因毒氣外洩而毀滅的小島，只有兩個男孩倖免生還，這場意外卻造就了兩人性格迥異。玉木宏飾演的反派滿心只想報復，山田孝之則是追求和平的神父，這時當年的毒氣落入反派手中，善良的神父要如何阻止下一場悲劇呢？ 👉好怕他們演到中風！盤點12位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.《鹿男異想世界》 與綾瀨遙合作，玉木宏飾演的男主角從小就衰事連連，這次他前往奈良的女子高中擔任代理教師，卻仍然事事不順。一天他在奈良遇見了一頭會說話的鹿，要他尋找傳說中的神器，否則日本就會滅亡。 👉確定是同一個人？日本男明星畢業照v.s現在，中二模樣笑到噴飯！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 9.《龍之道 雙面貌的復仇者》 這次玉木宏和高橋一生飾演一對雙胞胎兄弟，發誓要替遭人陷害致死的養父母報仇。大哥龍一長大後改名換姓並整容，開始與黑道打交道，弟弟則是進入官僚體系工作，兩人的復仇計畫也就此展開。 👉手控的天堂在這裡！日本男星們的神級美手，不只臉帥連手也好好看！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 10.《極道主夫》 翻拍自漫畫，與川口春奈、志尊淳等人合作，飾演一名過去曾叱吒風雲的黑道老大，結婚後變成賢慧的家庭主夫。不得不說玉木宏真的蠻適合這個造型的，看他凶神惡煞地，做著愛心手工便當，各種反差萌真的非常無厘頭，看了保證會笑到哭啊！而且劇中每次做完一到料理就會拍照上傳IG的帳號，現實中真的存在喔！ 👉根本從原著走出來！8部還原度超高的真人版作品，演員角色飾演太強大！ 另外《極道主夫》主題曲 找來，日本5人唱跳團體「 Da-iCE 」演唱「CITRUS」，其中的成員大野雄大與岩岡徹還會客串演出！ 私底下的玉木宏真的是才華洋溢又有趣啊！玉木宏的作品中你最喜歡的又是哪一部呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #交響情人夢 #代表作 #午夜雄鷹 #戀愛故事 #日劇 #日本男明星 #極道主夫 #毒氣風暴 #水男孩 #玉木宏 #現在只想愛你 #生活娛樂 #電影 #鹿男異想世界 #龍之道 

小個子歐巴！盤點15位「身高不到175公分」韓星，GD、BTS JIMIN上榜！

韓國演藝圈不斷刷新，男明星的平均身高也不斷往上提升，180cm已經是常態、而身高不到175cm就會被認為「嬌小」！現在泡菜編就幫大家整理出來「即使不高也是演藝圈小巨人」的男星們，身高只是外表、厲害的是他們的實力啦！一起來盤點15名小個子韓星歐巴究竟有誰上榜吧！ 1. BIGBANG 太陽：173CM 說到小巨人之一大家一定會想到BIGBANG成員太陽啦！絕對可說是韓國演藝圈舞王之一的太陽，即使只有173公分的身高，跳起舞來真的是行雲流水，唱功更是了得，而且為人處事更被譽為「演藝圈清流」！在2014年時因為拍攝〈淩晨一點〉MV而認識了初戀兼妻子閔孝琳，兩人進而交往、結婚，而2021年時太陽也已當爸爸啦~ 而太陽的深情也讓不少人羨慕，更曾經告白「一直能讓我有所改變的原因，都是因為她。」 https://www.instagram.com/p/C_cS8RUSmR4/?img_index=5 2. BIGBANG GD：173CM 同樣是BIGBANG成員的GD，身高也只有173公分，但相信大家都看得到他在演藝圈的成就，儼然就是一個巨人！2012年時韓國某家媒體曾計算過如果權志龍一年不工作，他仍會有幾千萬的版稅收入，每年最多歌曲版稅收入的第一位，如今的他即使不用工作仍然會有滿滿的收入進帳呢！不只才華備受矚目，他的感情世界也是相當精彩。不少粉絲敲碗BIGBANG到底何時要回歸～而就在前幾天GD官方臉書突然更新了頭象，難道是在暗示什麼嗎？這也讓粉絲期待不已啦！ https://www.instagram.com/p/C-2jMPfP7EC/?utm_source=ig_embed&ig_rid=7bf7e539-588c-4f7d-84cc-f53be14cf184&img_index=1 3. HIGHLIGHT 李起光：172CM 前BEAST現HIGHLIGHT的舞王擔當李起光也是只有172公分的身高而已喔！不僅是隊內的舞蹈擔當，也是演藝圈認證的舞王之一呢，而且相信提到他大家都會想到他性感的「美國舞」吧XD 但其實他在加入團體前有先以Solo身分AJ活動過一段時間，最後於2017年再度以李起光身份重啟Solo活動，發行《ONE》迷你專輯，現在是HIGHLIGHT的歌曲製作人，也為粉絲們帶來了不少美好的歌曲~ 目前HIGHLIGHT完全體回歸是在2021年了，雖然大多是成員們以個人身份活動著，但也相當期待下一次的全體回歸呢！ https://www.instagram.com/p/C_Dl7eeToYE/?img_index=4 4. HIGHLIGHT 梁耀燮：168CM 2018年以Solo回歸的HIGHLIGHT成員梁耀燮，擁有可愛的身高168公分以及萬年Baby Face，但他的個性可是相當的MAN啊~ 他的好歌喉可是人人認證，參加蒙面歌王連續衛冕8次的連勝紀錄、也是首位創下20：1戰績的歌王，更是偶像出身排名第一、愛豆最長壽歌王，不僅獲得了治癒歌王的美稱，還從粉絲口中得到了「歌手王」的稱號！ https://www.instagram.com/p/C9ZIGKiPY1C/?img_index=1 5. Seventeen WOOZI：164CM 每次站在Seventeen當中總是顯得特別嬌小可愛的WOOZI，實際身高是164公分喔！但泡菜編想，一定是Seventeen成員都太高的緣故啦！居然身高差可以差到20公分實在是太誇張了～雖然身高不高，但想必這位天才製作人的技能全部都點到才能區塊啦~ 17的所有歌曲皆出自於他手，除此之外他的EQ也相當高，對於自己身高不高這件事還說了一句「我視線始終如一」，實在是超高段自黑！ https://www.instagram.com/p/CrBQdAVLQno/?hl=zh-tw 6. Super Junior厲旭：173CM SJ的小可愛代表厲旭其實不會很矮，他也有173公分啦！雖然總是會被成員們取笑有墊鞋墊，但其實全團都有墊啦！隊內三大主唱之一的厲旭，可說是團內現場唱功最穩的成員，因此以參與不少音樂劇演出為主，也不時為各項OST獻聲，多情的厲旭也時不時會在泡泡、孤獨房和粉絲互動，也會在YouTube頻道上和粉絲分享近況。而今年厲旭也與小她七歲的女友金善英結婚啦！兩人低調交往四年了，祝福他們一直幸福下去！ 7. Pentagon 珍虎：168CM 擔任團內主唱以及大哥的他身高是168公分，他與忙內的身高差更出現了一張經典照片讓他成為「珍·胸以下全是腿·虎」，讓粉絲們差點沒笑翻。在成為Pentagon成員出道前曾在SM當過六年的練習生，離開SM後還曾於酒吧打工、擔任聲樂老師，直到後來才因緣際會進入Cube，非常慶幸他沒有放棄想唱歌的夢想，如今才可以見到現在在舞台發光發熱的他！ https://www.instagram.com/p/C-SYS7bTBxI/?img_index=3 8. BTS SUGA：174CM 宇宙天團BTS成員SUGA其實也不高，只有174公分的身高，但相信大家都是被他的顏值及才華吸引的吧！（泡菜編就是）無論是製作或Rapper都超級厲害，2018年取得了韓國音樂著作權協會正式會員身分，認可其對韓國音樂創作的貢獻。從13歲就受Epik High啟發開始寫詞，隨後學會作曲、編曲。在14歲時還為了存錢去買音樂設備，餓著肚子每天走2小時的路。從小就如此認真的他叫人怎麼不愛呢？ 9. BTS JIMIN：174CM 同樣身為BTS成員的JIMIN身高也只有174公分，身為隊中的主舞、領唱，他的舞蹈線條也非常好看，配上他的手臂肌肉，實在是眼睛的享受！主修現代舞的他是首位以舞蹈科男性學生身份成為首席的人，個性溫柔又可愛，加上他的反轉魅力，也吸引了不少女心呢~ 雖然起初相當沒有自信，但現在的他也已經為了不讓粉絲們擔心而振作回復自信！希望我們朴智旻可以一直開心健康就好啦~ 10. iKON 金振煥：167CM 在iKON隊內擔任主唱及主領舞的金振煥，有167公分的身高。YG在2013年的推出的生存節目《WIN》以Team B另外出道的iKON，他們自出道以來一直經歷了不少風風雨雨，身為隊內大哥的他想必也承受了不少壓力，卻也都是成員們很喜歡、很值得依靠的對象，希望他們可以一直攜手面對所有的困難，相信不好的事情總會克服~ 11. EXO 伯賢：174CM 雖然身高不高但依然不影響他的人氣！邊伯賢是韓國男子音樂團體 EXO 的主唱之一，2012年伯賢以 EXO 成員身份正式出道，憑藉他獨特的聲線和強大的舞台表現力，迅速成為韓國流行音樂界的焦點人物之一！外表清秀的他加上行為舉止超可愛讓他收穫一堆粉絲～誰還在意他的身高呢！ https://www.instagram.com/p/C_N3DIuPPvD/?img_index=2 12. GRAY：168CM GRAY本名李星和，身為AOMG家超級厲害的製作人兼嘻哈歌手，擁有匹敵愛豆的帥氣臉龐，但身高還不到170cm！只要發行作品就能進入榜上前100名，最為大家所知的想必就是SMTM6禹元才決賽遺珠歌曲《時差 We Are》，除此之外，還擔任SMTM5的製作人並從墊底的隊伍中帶領出最終的冠軍BewhY！雖然既帥氣又才氣滿滿，但眾人卻更關心他的身高，他在1theK的《本人登場》訪談中不斷受到網民們的留言「攻擊」，也讓他本人啼笑皆非。而他的第一張正規專輯《grayground.》是出道睽違十年才發行的，2021年還與WINNER成員MINO搭檔為SMTM10導師製作人！ 13. 李大輝：173CM 接著要來介紹的就是由選秀節目《PRODUCE 101第二季》出身、以Wanna One出名、現為AB6IX成員的李大輝！雖然僅有173公分的身高，對於歌唱及創作能力值卻點到Max的程度！許多Wanna One時期的歌曲都由他一手包辦，而後更不止負責自家團體AB6IX的歌曲，還替IZ*ONE等其他歌手創作，實在是忙忙忙～他也不只創作方面優秀，連主持都非常好，可說是全能型愛豆，是演藝圈的人才呀～ 14. 河成雲：168CM 原本就是HOTSHOT成員、並參與《PRODUCE 101 第二季》以第11名從Wanna One成員再次出道的河成雲，現在以SOLO身份活躍著！他的作品都是由他自己一手包辦，為大家帶來了不少好歌曲，也時常為電視劇、綜藝跨刀參與OST！ 15. 朴宰範：171CM 朴宰範是韓裔美國歌手、舞者、音樂製作人、模特兒。他最初以韓國男團 2PM 的隊長身份出道，並因此開始在韓國娛樂圈發展，然而發生一些爭議便在2009年退出了團體，但這並沒有終止他的音樂生涯！隔年朴宰範透過 YouTube 重新出現，並以翻唱 B.o.B 的《Nothing on You》獲得了巨大人氣！除了音樂外，朴宰範在 b-boy舞蹈方面也非常厲害！身高171公分的朴宰範依然抵擋不了他的帥氣！還有他的身材也是超好啊～ https://www.instagram.com/p/C9oZyYevys9/?img_index=1 除了以上介紹的15位身高175cm以下的韓星，其實還有Block B Taeil、演員池晟、曹承佑、郭東延等男星，不過泡菜編覺得身高只是佔了其中很小小小部分，其他顏值才華能力才是重點啦~ 不知道大家覺得如何呢？ 延伸閱讀 👉聰明的人最性感！盤點15位「腦性代表」韓星，車銀優、SJ圭賢都上榜！ 👉親自向粉絲坦承是老菸槍！13位「私下會抽菸」的男女神韓星，誰最讓你意外？ 👉翻譯老師沒飯吃！12位「中文超好」的韓星，SJ圭賢、少時潤娥都上榜！ 撰文編輯 #Gustina #AB6IX #AB6IX李大輝 #AOMG #Beast #BIGBANG #BIGBANG太陽 #BTS #BTS防彈少年團 #EXO #Gray #GRAY李星和 #Highlight #HIGHLIGHT李起光 #HIGHLIGHT梁耀燮 #HOTSHOT #iKON #iKON金振煥 #PENTAGON #Pentagon珍虎 #produce101 #Seventeen #SuperJunior #SuperJunior厲旭 #WannaOne #Woozi #伯賢 #厲旭 #小個子韓星 #朴宰範 #李大輝 #李星和 #李起光 #梁耀燮 #河成雲 #泡菜精選 #泡菜追星 #防彈少年團 #韓星身高 

IG超夯「匿名問答」還沒跟上？簡單3步驟教你怎麼玩！平常不敢問的問題就趁現在問！

每年到了年末時都會看到身邊的朋友們開始發Q&A問答，來回顧這一年發生的事或是說說想說的話！而最近在IG上開始流行起「匿名問答」，讓追蹤的朋友、粉絲能用匿名的方式問問題，如果有好久沒聯絡的朋友或是平時不敢問的害羞、辛辣問題，這時候通通都能把握機會盡情問～還沒跟上的波粉們看過來，今天編輯就來教你們要怎麼在IG上開「匿名問答」！ https://www.popdaily.com.tw/life/937248 1.下載APP「NGL – 匿名的問與答」 首先要先下載第三方APP「NGL – 匿名的問與答」，這款APP是iOS 和 Android都可以做使用的喔！下載完之後，需要登入自己的Instagram帳號。 （圖片來源：編輯截圖） 2.放上限時動態 再來要選擇放置在對話框上的話，如果沒想法也可以按骰子產生隨機問題喔！接下來就是放到限時動態上，先複製第一步的連結，再按第二步的分享，並快速的按到最後一步，就會自動跳轉進IG的限時動態編輯畫面啦～ （圖片來源：編輯截圖） 接下來只要在IG限動中使用「連結」的貼紙加入連結網址就可以了；而還有另一種方式是編輯個人更推薦的，就是直接複製匿名問答連結後，開啟IG限動自行選擇想要的照片，然後一樣使用「連結」的貼紙加入連結網址就可以了！（呈現下圖中間的方式） 朋友們點開連結後就會看到像下圖最右邊的頁面，他們就可以輸入想匿名問的問題或想說的話啦！ （圖片來源：編輯截圖） 3.回覆問答 回到NGL APP後點擊「INBOX」就可以看到所有的回覆，點擊要回覆的信封，並按下相機的符號，就可以選擇一張搭配的照片發在限時動態上，只要是有回覆過的都會出現綠勾勾，可以避免訊息太多而不小心重複回覆的狀況喔～ （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/773921 https://www.popdaily.com.tw/life/1313365 其實「NGL – 匿名的問與答」只要付費的話就可以解鎖看每個訊息究竟是誰傳送的，但不知道還是比較刺激吧！2022的尾聲準備好一起迎接數百條真實又辛辣的問題了嗎～心臟夠大顆的朋友趕快來玩看看吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #3C少女 #Android #IG匿名問答 #Instagram #Instagram匿名問答 #Instagram技巧 #Instagram用法 #iOS #NGL #匿名問答 #匿名活動 #匿名的問與答 #匿名限時動態 #居家生活 #生活精選 #麥兜daily 

歐陽娜娜居然只有一盤眼影！這眼影是何方神聖？同場加映靈氣爆表仙女眼影盤清單！

最近有一種令人羨慕的生活：周一到周五扮演學生角色，學自己喜歡的藝術專業；周末出演明星，參加時裝周看秀、和大牌合作拍雜誌廣告。這種人生就叫做—歐陽娜娜。去年還是因為演技和退學，被詬病無數的話題女主角，今年就入學伯克利音樂學院，也會更新個人私服和日常vlog，扭轉了大眾對他的風評，現在已成為很多粉絲嚮往的少女偶像！即使娜娜腿長、頭小、比例好，她的個人私服依然屬於18歲小女生舒適可愛的風格，對不少女孩來說還是頗具參考價值～其簡單chic的配搭配色，不得不說也成功讓大家成功掉入運動風的大草原裡～ 延伸閱讀：歐陽娜娜的私服解析，除了才氣逼人之外，她其實潮感一流！ 最近歐陽娜娜的日常vlog第七回，更新了上學妝容，雖然化不化都很好看，但還是不小心被她的愛用好物生火了～怎麽會有這麽可愛又親切的少女啊！她用什麽都讓人有種想買的感覺啊～ 1.TOMFORD四色眼影盤 他手上這塊上學妝容的眼影盤就是TOMFORD #20 disco dust，她表示是從姐姐的梳妝臺「偷」來的，不只是最常用的眼影盤，更是因為自己只有這一盤眼影，已經長期愛用很久了。TF四色眼影盤又被稱為「人生中絕不能錯過的眼影盤」其優秀程度～ 圖片來源：＠雪的獨舞 粉質、發色都不愧是貴婦品牌TF，搭配起來實在太溫柔、太日常啦！雖然價錢比較高，但這盤眼影真的是很值得入手，畢竟你會很常用，他不會成為一盤長灰發霉的眼影盤啊～ 圖片來源：＠我的豬呢 圖片來源：＠Yvonne_蓮井 2.Urban Decay12色眼影盤 還有這盤Urban Decay 的 naked3，相信也是大家很熟悉的眼影盤了，粉棕色眼影盤的優秀代表之一，被她用來畫臥蠶，附贈的刷具一頭大一頭小，從眼頭到眼尾刷個三次以上，就能完成深淺豐富的眼妝啦！這個系列的包裝很厚實，不至於出們攜帶會碎到整個包包都是，開關設計也很友善，雖然價錢不是特別親民，但是對應到眼影的品質可以說是很值得了！ 這盤顏色看似很重、容易失手，其實極好暈染，美到爆炸！所以被用來畫臥蠶不足為奇，做眼影更加美麗啊！ 圖片來源：＠胖著那 除了歐陽娜娜常用順手的這兩盤，還要給大家推薦其他經典的眼影盤，除了好用之外，其次是這些眼影盤真的好看，彩妝狂魔們怎麽能錯過呢？ 3. HEDONE 1986西遊記9色眼影盤 這盤在淘寶上賣非常好，完全是一個鈕枯祿·眼影盤的概念了！眼影盤中的甄嬛啊～結合了古典文化與現代美妝潮流，從裡到外都讓人忍不住想下手的彩妝！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】淘寶眼影買什麼？從彩妝新手到重口味一次滿足！ 這款西遊記眼影盤，從金沙流光這個名字就讓人很激動，說是天上仙人靈肉，也莫若凡間妖精，這亮片疊在眼上，想想就心癢難耐！唯一深棕紅配上金色亮片，仿佛眼上有渡頭落日一般！ （圖片來源：＠borsalinomia） 4.Lunasol 日月晶采眼影貓眼石#01 做為大家不陌生的日系彩妝大牌，Lunasol的神配色也很多，貓眼石的有多絕美應該都知道，綠色珠光色一定要點綴在眼珠正上方，大膽的下手不要怕！這樣既性感又迷人，這種莫名悶騷的質感真的很特別啊！ 圖片來源：＠小蜜蜂噢 5. makeup revolution 15色眼影 這盤眼影定價4歐元，大概台幣140左右，你沒有看錯！來自英國的開架品牌，這眼影真的便宜到不可思議，總共15種顏色讓你畫到飽！從打底到過渡疊加再到煙熏，連高光色和眼線色都有，齊全到讓人真的服啊！ 想要推薦它的一大原因就是性價比，適合學生黨小可愛日常妝容，價格完全在能力接受範圍內，不僅物美價廉而且物超所值！雖然有人說會飛粉，但其實瑕不掩瑜，而且也代表著上眼不容易下手太誇張，是不是天生為新手設計的？至於為什麽這麽便宜，大概是品牌有濟世情懷吧！ 6. Pat McGrath 2018新款眼影盤 PM的眼影以精致爆閃揚名全球，因為試色出了名的美炸天，所以推薦大家都去收一盤來看看啊！這完全是藝術品，妳會發現它的質地、上色、暈染也全都完美，除了唇膏有機會絕對也要入手這眼影盤！ 以上就是討論度非常高的眼影盤，不管是哪盤都有自己的優點，不管是學生版娜娜還是明星版娜娜，都能輕鬆get同款，就算你不想Get，也不能否認眼影真的很重要，快去收一盤吧！ − 本篇內容出處為：一只有毒的豬，想知道完整的內容直接到《一只有毒的豬》閱讀喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #HEDONE #lunasol #Makeup Revolution #Pat McGrath #TomFord #Urban Decay #彩妝 #歐美眼影盤 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜眼影 #淘寶彩妝 #漂亮 #眼影 #眼影盤 #眼影盤推薦 

誰說初戀沒結果！5位「和初戀結婚」的韓國男星，從高中制服邁向婚紗禮服！

雖說和初戀結婚往往是許多女孩心中的嚮往，但只要是有談過戀愛的人一定都知道，說起來簡單、實際做起來是真的難！更何況身處在帥哥美女雲集的南韓演藝圈中～不過，還是有幾位藝人即便在演藝圈打滾多年，也沒有半點緋聞，甚至還非常難得和初戀步入禮堂、開花結果！今天泡菜編就盤點了5位「和初戀結婚」的韓國男星，一起來看看都是哪些厲害人物吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1366092 https://www.popdaily.com.tw/korea/1298145 和初戀結婚韓星｜車太鉉 於2001年憑著電影《我的野蠻女友》爆紅的「車太鉉」，在現實生活中和電影裡的「牽牛」一樣是個名副其實的純情男！從高中遇見了初戀「崔錫恩」開始，兩人的愛情就一直維持至今，即便20多年過去，他們仍非常恩愛，一家五口也相當和睦，車太鉉更被譽為韓國演藝圈的好男人代表！ （圖片來源：Blossom ent.） 和初戀結婚韓星｜太陽 透過MV《凌晨一點》相識的「太陽」與「閔孝琳」，爆出戀愛說時就讓粉絲又驚又喜，沒想到還有令人更驚訝，就是閔孝琳竟然是太陽的初戀！中間曾分開過一次的兩人，在重新交往後更珍惜彼此、一路扶持，太陽也在自己入伍前將閔孝琳娶回家，讓她安心。此外，太陽還坦言其實人氣歌曲《眼鼻口》就是想著閔孝琳所寫的歌曲，怪不得每次聽太陽演唱都覺得特別深情呀！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Cq7AJJ1v1ek/ https://www.instagram.com/p/Ccp-qmHLSNf/ 和初戀結婚韓星｜吳正世 有別於在《山茶花開時》盧圭泰的花花公子性格，現實生活中的「吳正世」可說是癡情代表！從小學6年級成為同桌開始，吳正世便認定了他一生的女人，也就是現在的老婆！吳正世更曾在節目中表示：「除了我老婆之外，我的心沒有為別的女人動搖過」，只能說這樣的男人真的是世上的稀有種啊！ （圖片來源：Happy Together） 和初戀結婚韓星｜黃晸玟 說到韓國影帝絕對少不了他！曾出演過《新世界》、《哭聲》、《軍艦島》等多部經典韓影的演員「黃晸玟」，也是韓國數一數二有名的癡情男。黃晸玟在進軍演藝圈前曾以舞台劇演員的身份活動，也正因如此他才能和劇作家「金美慧」相識，從談戀愛到結婚兩人便互相扶持、一步步往忠武路前進，造就了如今的地位。 （圖片來源：五感圖） 和初戀結婚韓星｜金秀路 曾出演過《紳士的品格》、《加油站被襲事件》、《愛上變身情人》等作品的「金秀路」和同樣身為演員的妻子「李慶華」於大學時認識。期間雖然有過幾次分手經歷，但命中註定的兩人最終還是在13年的愛情長跑後步入禮堂。婚後的金秀路也經常將心愛的老婆掛在嘴邊，上節目時更是毫不忌諱的大力放閃！ 以上就是5位「和初戀結婚的韓國男星」介紹！相信各位女孩們在看完後，應該有稍微對這世上的男人們又再度燃起了一線希望吧？在此也希望大家都能找到自己命運中的那位意中人啦～ 撰文編輯 #joyce #初戀結婚 #初戀韓星 #吳正世 #和初戀結婚的男愛豆 #和初戀結婚的韓國男星 #和初戀結婚的韓國男藝人 #和初戀結婚韓星 #太陽 #太陽閔孝琳 #泡菜精選 #泡菜追星 #車太鉉 #金秀路 #閔孝琳 #韓星 #韓星初戀 #黃晸玟 

溫柔感爆棚！盤點4款小姊姊必備「好感系」針織單品，誰看誰稱讚！

撰文編輯 #hana 大家會不會有跟編輯一樣的困擾呢？每次天氣一冷想要穿厚衣服時，總是擔心毛衣顯得太臃腫，而大學T或是一般的薄長袖又不夠保暖，穿上外套又覺得綁手綁腳的不好做事，完全不知道該怎麼解決！這時候，就是針織單品出場的時機啦～別看針織類單品薄薄一件，其實是大家保暖的好法寶呢！今天編輯就來盤點幾樣針織單品，讓大家能夠保暖又顯瘦！ 👉盤點男生最喜歡的『女孩秋冬穿搭公式』，這樣穿馬上讓男生刷一排愛心！ 1、針織上衣 針織上衣是除了毛衣及大學T以外，編輯在天氣冷時最常拿出來搭配的上身類單品，素雅的針織單品不會太過單調，反而因為針織的紋路而有淡淡的質感，穿起來不僅氣質大大提升，還能夠透出一股溫柔氛圍呢！不管是素色或在領口處有花紋的款式，都非常百搭，不管是搭配丹寧褲或是中長裙都是絕配～ 2、針織開襟外套 針織的開襟外套比起上衣又有更多種穿法！不僅可以單穿，也可以在裡面加上高領的上衣增加層次感，或是直接打開扣子當作小外套～不管是哪種穿法都非常簡單，就算只是隨便套件長袖T恤在裡面都非常好看！如果覺得這樣略顯單調的水水，也可以選擇有麻花織法的開襟外套，只要搭上同色系的衣服或是下半身，儼然就是一位懂穿搭的小姊姊呀！ 3、針織背心裙 除了上身類單品以外，當然不能少了懶人最愛的背心裙，絕對是增加層次感以及保暖的秘密武器！而且背心裙其實非常顯瘦哦！直筒的版型可以遮住我們秋冬比較放肆的肉肉，寬寬鬆鬆的卻也不會讓自己看起來太過臃腫，反而有種隨性慵懶感～搭配上人腳一雙的及踝裸靴，絕對是每個女生都駕馭得起的單品！ 👉洋蔥式穿搭入門第一招！三種不同背心的疊加技巧一次教，秒變穿搭高手！ 4、針織半身裙 除了針織的背心裙以外，半身裙也很適合秋冬穿著！尤其是冷冷的天氣不適合穿短裙時，就可以拿出針織款的半身裙，不僅非常保暖，也很修飾梨形身材的大骨盆，但是跟之前編輯經常提醒的一樣，大家要注意裙子的版型是不是A字版型，才能真正修飾到我們的下半身曲線哦！如果真的害怕顯胖的水水就選擇黑色的款式吧～ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 以上就是四款今年一定要入手的針織單品，不僅舒適、好穿也非常容易就入手，今年我們就靠針織單品來完勝所有穿搭吧！ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ #秋冬穿搭 #針織 #針織上衣 #針織半身裙 #針織外套 #針織穿搭 #針織背心裙 #針織類單品 

真的不是教你愛計較，但是當妳男友常常對你做這6件事，他可能只是在貪圖有個女友的方便！

有沒有遇過男朋友總是光說不練，而你卻要做所有事情，好讓這份感情繼續？讓我們來看看你男朋友是不是常常佔你便宜吧！ 1.你幫他做所有的事情 如果你是跟男友同居在一起，他總是有藉口讓你幫他做所有的事情？還是就算你們沒同居，他也會叫你來幫他打掃家裡或是洗衣服？他對你就像對媽媽一樣使喚，要你幫他做所有的事情，這就是佔你便宜！ 2.他從來不把你擺第一 (所有的事情都必須以他為中心) 一個自私的人會要你將所有的事情都以他為中心，他決定假日去哪玩、逼你出席一些你不想參與的活動，他從來不會把你擺第一，也不會想跟你一起計畫他的人生，難道你就要這樣一直順從他？ 3.你付所有的錢 你總是幫他付所有的錢，他會剛好忘記帶錢包、或者是跟你哭窮。就算他賺的比你少也沒關係，只是如果他要求你幫他付所有的錢，那他就是在佔你便宜！(女孩們請小心～) 4.他總是待在你家 就算他自己有住的地方，他還是喜歡待在你家比較多，把你家當成他第二個家，總是來你家白吃白喝卻從來不會花錢買東西或是一個禮拜睡在你家好幾晚也不會想幫忙分擔房租，如果你的男朋友就是這樣，那你一定是被他利用了。 5.你們從來不做情侶間的事 你們不會一起去看電影，就算連在家看都沒有。他總是跟他的朋友出去卻沒有時間陪你。如果情侶間相互都有朋友當然很好，但他至少要多花點時間跟你在一起。如果他打給你只是想做那檔事，那他肯定是在佔你便宜了。 6.他不喜歡被別人說是你男朋友，可是卻要想盡所有男朋友的好處 如果他想要想盡所有男朋友的好處，卻又不想被當成你男友，這種人就要小心了！你很有可能只是被他利用而已～有些人會告訴你，他不想要公開你們的關係，不想讓其他人注目，又或者他只是擔心會被別人發現你們？ 愛情是兩個人的事，別讓你自己總是被佔便宜，也不要擔心再單身～你曾經被這樣對待過嗎？

最強懶人瘦身法！網流傳『看鬼片、接吻、大哭...』真的可以消耗大量卡路里！

健康吃和運動是不變的減肥定律，但有時候美食來了就是非常難遵守啊！放心，今天編輯整理了幾個讓即使你是個大懶人，也能完全零痛苦、零折磨，甚至不太需要動也能消耗熱量卡路里的神秘大絕招，快來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189101 1.看恐怖驚悚片 看恐怖片時的驚悚恐懼感會引起脈搏加快，釋放更多腎上腺素、同時能增加代謝率，達到燃燒卡路里的效果，看一個小時半的恐怖電影所消耗的熱量相當於走路30分鐘。 在威斯敏斯特大學（University of Westminster）研究團隊實驗中，觀察受測者觀看10部恐怖片，並且同時測量受測者的氧氣攝取和二氧化碳排放量，證實受測者的心跳速度與消耗的熱量成正比，如果說看鬼片能減肥，那麼你願意看嗎？還是寧願持續胖下去呢？ 編輯我是選擇…繼續往下看其它懶人瘦身法！（笑） 2.唱歌 唱歌也能減肥！研究顯示唱一首歌的氧氣消耗量等同於跑一百公尺消耗的熱量！如果唱動感歌曲還有加上舞蹈的話，效果會更好，用丹田的力量或搭配腹式呼吸還可以訓練到腹部，大聲唱出來不但可以舒壓還可以瘦，看完文章就準備好勁歌熱舞吧！ 3.接吻 是的，你沒聽錯！接吻也能瘦！接吻不僅能讓人與人之間的關係更加親密，根據研究只要接吻超過一分鐘就會燃燒熱量，稍微激烈的熱吻更能消耗26卡，不僅可以培養感情、還能瘦身，現在知道還不算晚！ 4.泡澡消水腫 泡澡不但可以放鬆身體，還可以幫助身體排汗！除了放溫熱水泡澡之外，日本流行一種瘦身泡澡法，方法是泡過肩膀3分鐘、慢慢離開浴缸3分鐘、再進去泡3分鐘為一組，做2組等於消耗約200卡路里。 5.嚎啕大哭 原來哭也能瘦？哭泣是人類的自然反應，專家博士表示眼淚分為三種，『基礎性眼淚』是人體最基本的眼淚，身體機能會自然分泌眼淚，讓眼睛保持濕潤而不會乾燥；『反射性眼淚』也被稱為刺激性眼淚，當眼睛接觸灰塵或異物所引起的眼淚；最後則是『精神性眼淚』，是受到情緒影響所流的眼淚。 以上這三種哭的方式中，只有『情緒性眼淚』是可以幫助燃燒脂肪！原理來自於當人體處於緊繃壓抑的狀態時，皮質醇會升高，此時身體需要更多的熱量來幫助皮質醇下降達到平衡，就會發出讓你想吃東西的訊號，而第三種情緒性流眼淚正是讓體內的質醇激素（又稱壓力荷爾蒙）被釋放，當這種激素減少時，還能幫助脂肪的消化，才會有大哭能瘦的說法！ 以上這些懶人瘦身方式雖然不是百分百真的可以瘦，但也算是能稍微提高減肥瘦身成功的機率，想瘦下來或維持健康身材當然還是要飲食控制＋多運動囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #佛系瘦身法 #唱歌減肥 #大哭減肥 #恐怖片減肥 #懶人減肥 #懶人瘦身法 #接吻減肥 #泡澡減肥 #消水腫 #減肥瘦身 #瘦身法 #看鬼片減肥 

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