吵架也是溝通的一種！這樣吵讓你們感情更好，情侶吵架六大好處讓感情更長久～

每個人都有自己的個性跟看待事情的價值觀，能遇上一個懂你也合得來的另一半，是很幸運值得珍惜的事，如果只是因為一兩次的小吵架就破壞雙方的感情實在很得不償失，不過若你跟伴侶吵不起來，還能假裝是感情很好很合得來嗎？僅僅只是維持表面上的平靜，不戳破問題，日積月累終究會漸漸消磨掉感情的。這次邱比特列出了吵架六大好處，一起來看看吧！ 一、用吵架解決問題，是溝通的一種方式 雖然在吵架的過程中關係會變得緊張，但研究人員對於幾對夫妻的吵架次數做調查，發現有44%的人覺得爭吵能讓他們有更多的溝通機會，吵架是最「真實」的溝通方式，吵架後可以建立起你們關係的信任感，透過每一次的吵架越來越知道彼此該如何溝通，都認真磨合、重新接受並適應對方的不同面向。 二、成長的標誌 如果你們總是在冷戰、逃避吵架，那其實是無法建立起長期穩定關係的。假設你們可以在吵架時清楚說出自己的想法，去辯論去溝通，代表你們已經夠成熟，願意通過一次的衝突吵假去好好釐清事情的問題點，兩人的關係將可以提升到另一個層次。成熟的人吵架是不會動手或大吼大叫無理取鬧的，而是會試著表明清楚自己的立場及看法，試著與對方達成共識，並且藉由吵架改善問題。 三、減少埋怨 如果雙方都把怒氣不滿藏在心裡，日積月累只會越來越不開心、看對方越來越不順眼，最終到了忍無可忍的階段，因為一件小事而莫名的直接爆炸，到這個時候再來吵架溝通就已經太晚了，無法再一件件地去彌補過往摩擦造成的裂痕。吵架可以及時地處理日常小問題，也能學習站在對方的立場著想。 https://www.popdaily.com.tw/love/977427 四、視對方為平等的 沒有人永遠是對的，在感情關係之間沒有誰一定要聽誰的。吵架是一種可以彼此以平等的角度訴說自己的想法、不滿的觀點、大膽且激烈溝通的方式。雙方都可以表達自己的立場以及態度，才是情侶間健康的相處方式。 五、讓關係更長久 吵架的輸贏不是重點，透過吵架除了更理解彼此之外，也能更清晰地知道自己想要什麼。在爭吵的過程中會脫下偽裝展現自己的本性，可以藉此學會如何去安撫對方、去面對平時看不到的內心的一面，如果能成功克服挑戰，最後關係就會變強大；透過吵架也能讓彼此專注在問題點之上，在問題發展成更嚴重之前先預備好解決方案，讓你們不容易再因為一點小事而分開。 六、展現激情免於無聊 其實吵架可以增加賀爾蒙水平～吵架可以是一種激情的象徵，如果在一起很久了，偶爾有一點點建設性的衝突，是可以適當的激起兩人之間的火花，讓相處起來更有有趣味更快樂！如果兩人一直都很和平的有著同樣的想法，相處久了也會無聊的。 以後跟另一半吵架的時候不要在害怕而選擇逃避或一直冷戰啦！因為資訊不對等、習慣不同而產生誤會，但在不理性的發火之前，先試著理清彼此的想法，同理對方的心情也整理自己的感受，用成熟的方式爭吵，讓關係越來越穩定！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag https://www.popdaily.com.tw/love/972737 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：youku官方劇照） #poplove #吵架 #情侶吵架 #愛情 #感情 #波波邱比特 #男女互動 

【期間限定】中秋連假就去這，三公尺巨型月亮現身，來當嫦娥奔月吧！

位在宜蘭員山的景觀餐廳「A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳」，從開幕至今已有不少人前往拍照、打卡和用餐，相信這裡也是大家到宜蘭必去的景點之一。 今年的A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳，為了因應了中秋節，從9/11起將高達三公尺的「巨型月球」放置於園區裡最夯的天空步道上，而且餐廳也表示此巨型月亮僅展出至9/18(三)為止，每晚六點園區就會點燈至十點，大家可要好好把握這珍貴的時間趕緊拍起來啊！ 編輯自己覺得這顆大月亮，有點像美少女戰士變身時的場景，超可愛的～大家到這就能以超大月亮當作背景，拍出各種剪影照，無論是情侶、閨蜜或是家人都超適合的！中秋如果還不知道哪裡可以去，就走一趟宜蘭吧！ 其實這裡家兔子迷宮咖啡餐廳很久以前是一間幼稚園，因為景色的優勢可以遠眺整片蘭陽平原，甚至是太平洋的美景，所以主人將此地改建成景觀咖啡廳。完成後便吸引了不少人前往，尤其是園區的彩虹天空步道，在上頭拍照或觀景都超棒的，據說要是天氣好、視力也剛好很好的話，還可以看到龜山島喔！ 此外，無論是白天或晚上，景色都很美。而園區開幕至今，也新增了不少的造景，像是盪鞦韆或近期超夯的夢幻階梯⁣等等⁣，整個園區寬廣、造景也都超好拍，如果喜歡拍照的人，來這裡準沒錯啦！ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 門票：13歲以上，每位入園費用$250元，可全額抵消費。 月亮展示日期：即日起至9月18日止。 延伸閱讀：除了羅東礁溪也很讚，盤點15家礁溪在地人氣美食，泡完溫泉吃一波啊！ 延伸閱讀：【宜蘭】IG人氣打卡景點Top10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 #2019中秋節 #宜蘭 #宜蘭打卡 #宜蘭景點 #打卡東部 

姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，運動新手也能輕鬆跟上！

大部分女孩們都會經歷結婚生子，對於生孩子這方面難免會有些害怕，因為面對未知的生產的過程，及女孩們最在意的可能會因懷孕而導致的「身形走樣」！今天找來漂亮的健身youtuber coffeesweat_教大家產後的修復運動，只要好好記住這幾個重點，搭配修復運動，就可以恢復好身材！沒生過的女孩們也可以做這組運動，一樣會有減肥瘦身的效果呦～ 👉🏻不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 腹直肌分離是什麼？如何檢測？ 懷孕時，會因為嬰兒不斷的長大，導致器官擠壓到不同位置，還會讓位於腹部位置的兩排肌肉，也就是「腹直肌」被撐開，這個情況就是「腹直肌分離」，而這會讓剛生產完的產婦，肚皮呈現隆起的狀況。 👉🏻一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 坐在地上，身體微傾並將腳抬起，這時就可以感受到腹部用力，並使用兩指放在腹肌中間，檢測腹部的兩塊肌肉是否有分離的情況，如果可以放到三指則屬於比較嚴重的！ 👉🏻每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 束腹帶 剛生產完，肌肉、內臟及骨骼，會全部被擠壓、移位！因此使用束腹帶，可以將肋骨腹直肌收緊，幫助肌肉、器官等恢復原位～束腹帶也可以讓剖腹產的媽媽在照顧嬰兒時，有效的防止拉扯傷口！ 紮肚 紮肚是透過腹部按摩，再疏通經絡消水腫、疏通淋巴的方式，讓身材、子宮快速恢復到正常體積，也可以幫助器官壓力減低，並修復因懷孕而過度擴張的腹直肌，還可以收窄盆骨，讓身材變的更好～建議生產完的媽媽們，可以於六至八星期就開始療程喔！ 👉🏻揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 先修復後訓練 如果在腹直肌還沒完全修復就開始運動，會讓原本就分離的腹直肌變更大塊、往橫向發展，就像是肚腩一樣！因此產後大家一定要注重修復，再開始簡單的運動。要如何檢測腹直肌有沒有分離？自然產可以在產後三個星期開始修復運動，剖腹產則是兩個星期！ 修復腹直肌運動 自然產的媽媽可以在生產完一個月開始進行，剖腹產可以至兩個月後再開始～ 動作一 雙膝跪地，並打開至盆骨寬度，並雙手叉腰手肘向後，頭部微微向上，接著將屁股往前推！吐氣時向前，吸氣時慢慢來回來，每次做10個即可～ 👉🏻睡前給我五分鐘就好！從今天開始鍛鍊，夏天到了剛好就可以露出美美的川字腹肌啦！ 動作二 躺著並將腳跟貼緊屁股，並用手抓住腳跟，吸氣時將臀部抬起，心口越貼近下巴越好！吐氣時，慢慢下放，也是做10次就可以了～ 動作三 將右腳貼近身體後，再慢慢放下，當右腳放下時，左腳同時貼近身體，像是空中腳踏車一樣，但記得腳放下時，腳跟要貼地！左右兩腳輪流連續做20個。 動作四 側躺，手撐頭，並曲腳併攏，接著吸氣將雙腳打開，這個動作可以幫助收緊盆骨，還能訓練腹肌，腹部如果有一點拉扯感是正常的喔！一樣是做20個，記得左右兩邊都要做～ 👉🏻超強燃脂操！小紅書超紅的帕梅拉運動菜單，讓23歲女神教你徒手練起來！ 動作五 下個動作要雙手撐地並將雙腳跪地，讓身體呈現一直線，接著將腰慢慢往地板貼近，記得這時臀部不要移動到！十個呼吸後，就可以休息，這個動作記得做兩次～呈現剛剛的起始姿勢，將腹部收緊一腳向外抬，這個動作可以訓練腹肌還能讓臀部更翹！左右兩腿都要記得做20下，接著再重複一次第一個動作即可～ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 動作六 接著換成坐姿，上半身微微向後，將身體呈現V型。將一腳抬向身體，再慢慢放下，記得腹部都要保持收緊，兩腳輪流做20下！ 動作七 這個動作要站著，將雙腳打開與盆骨位置同寬，接著開始做深蹲，記得背部要保持挺直，接著站直後將臀部收緊，連續做20下！ 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 動作八 接下來的動作跟深蹲有點像，只不過在站直的同時，將身體靠向一邊，並抬起另一腳，另外一邊也一樣，記得重複這個動作20次～ 👉🏻居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag （圖片截圖：Coffee林芊妤產後修復運動 – 擊退假肚腩、修復腹直肌分離及收盤骨） 撰文編輯#Chia #修復腹直肌運動 #妝漂亮 #產後恢復身材 #瘦身 #矯正骨盆 #紮肚 #腹直肌分離 

《植劇場2》啟動！回顧15位從《植劇場》出身的演員，居然捧紅了許多影帝影后！

《植劇場》籌備人王小隸將重啟《植劇場2》，開啟「回到初衷，再出發」計畫，第一季培訓的24位演員也回歸上課！並開啟「＃初心接力」、「＃那些年的好演員關鍵」，表達24位學員成為演員的初衷為何。現在就讓我們一起來看看這15位《植劇場》出身切被捧紅的藝人們，大家最喜歡哪位呢？ NO.1 劉冠廷｜代表作《花甲男孩轉大人》 獲得總評決選第一名的劉冠廷，相信也是許多心中的NO 1！雖然出道時間晚，但因為有豐富的舞台劇經驗，所以將《花甲男孩轉大人》中的鄭花明「台客味」完整還原，又把花明個性中的溫柔演得惟妙惟肖，也因此一砲而紅，還獲得第53屆金鐘最佳男配角獎！自此以後幾乎每一部作品，劉冠廷都擔任要角，而他也把每一種角色都完美詮釋，無論是冷血流氓、公車司機，還是天生患有口吃的內向男人，都能讓導演及觀眾對他刮目相看！ （圖片來源：花甲男孩轉大人FB） https://www.popdaily.com.tw/life/946437 NO.2 嚴正嵐｜代表作《花甲男孩轉大人》 原為《南拳媽媽》第四代團員的嚴正嵐，2015年進入植劇場中培訓，藉由演出公視劇場《直線七秒》及《花甲男孩轉大人》中的阿瑋而被大家認識。為了好好詮釋阿緯這個角色，本來是溫柔可愛的嚴正嵐學會破口大罵髒話、穿著束胸出門，連說話的聲音都要低八度，相信看過《花甲男孩轉大人》的大家應該都很有感覺～ （圖片來源：花甲男孩轉大人FB） https://www.popdaily.com.tw/life/842136 NO.3 許光漢｜代表作《戀愛沙塵暴》 新生代男神許光漢誰不認識？雖然出道前不是很順遂，但在參加植劇場的培訓後，飾演《戀愛沙塵暴》中的花心學長引起關注！後來又因為《姜老師，你談過戀愛嗎？》中性成癮的遲緩兒首度在金鐘獎被提名。許光漢多次挑戰截然不同的角色，不管是《陽光普照》、《罪夢者》、《海吉拉》，還是炸紅的《想見你》，個個都繳出超群的好成績，次次演出都給予觀眾深刻的印象！ （圖片來源：公視） https://www.popdaily.com.tw/life/603913 NO.4 陳妤｜代表作《戀愛沙塵暴》 相信大家看到陳妤馬上就會想到在《戀愛沙塵暴》中彪悍的「巴柔萌妹」亦珊，或是想到《我們與惡的距離》中的李大芝！陳妤也是植劇場第二期學員畢業的，因為精湛演技備受矚目，也因為這樣成功打入電影圈，在2020年演出《可不可以，你也剛好喜歡我》的女主角，該片也獲得不錯的成績喔～ （圖片來源：公視） https://www.popdaily.com.tw/life/788312 NO.5 孫可芳｜代表作《天黑請閉眼》 同樣擁有多年劇場經驗的孫可芳，在植劇場《天黑請閉眼》中飾演劉澄芳打開知名度，同時也讓她獲得了第52屆金鐘最佳女配角！而後孫可芳又在《五味八珍的歲月》演出有道地台語口音的林春，讓許多觀眾都拍手叫好，網友們也頻頻誇讚她的演技！近期又因為在電影《孤味》中演出小女兒再次獲得掌聲！ （圖片來源：IMDB） NO.6 顏毓麟｜代表作《荼靡》 本來也是星途不順的顏毓麟，在植劇場畢業之後，與視后楊丞琳一同演出《荼靡》聲名大噪。近期因為完美演出《想見你》中一人分飾兩角的變態心理醫生，讓導演讚嘆他為「下一任黃秋生」，給予顏毓麟極高的評價呀！ （圖片來源：荼靡植劇場） NO.7 徐鈞浩｜代表作《天黑請閉眼》 徐鈞浩在《天黑請閉眼》中飾演暗戀曹晏豪的李子碩，也因為劇中與曹晏豪的CP戲吸引不少觀眾的支持與討論！後來也在LINE TV網劇《History 3—圈套》與吳承洋演出大尺度男同志CP，觀看次數直升三百萬點閱，非常驚人！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/339831 NO.8 江宜蓉｜代表作《花甲男孩轉大人》 也是一位因為《花甲男孩轉大人》而走紅的女演員，江宜容在《花甲男孩轉大人》中飾演花甲的青梅竹馬李雅婷，李雅婷是江宜容第一次接到戲份吃重的角色，所以她做足了功課，因應角色喜歡靈異相關現象，所以還特地去看「牽亡歌陣」，也為了角色學習洗頭等等！所以江宜容在劇中的表現才會讓大家感到非常驚艷～ （圖片來源：花甲男孩轉大人FB） https://www.popdaily.com.tw/life/933086 NO.9 葉星辰｜代表作《姜老師，你談過戀愛嗎？》 近期因為演出《王牌製作人》而備受矚目的葉星辰，她其實在許多知名戲劇、電影裡都有出演過喔！例如《一把青》、《KANO》、《麻醉風暴》等！葉星辰先前在戲劇《三明治女孩的逆襲》中獨挑大梁，但卻被眾多網友痛批，一度陷入低潮，但葉星辰抱持著「永遠的初心」度過了那段低潮！ （圖片來源：姜老師你談過戀愛嗎＿植劇場） NO.10 江常輝｜代表作《花甲男孩轉大人》 客串過非常多戲劇的江常輝，成名之前儘管還沒被大家看見，他身兼英文老師，只要一有機會就去試鏡。2015年加入植劇場並演出《花甲男孩轉大人》中的阿輝，以及《五味八珍的歲月》中的輕度智障，終於讓大家看見他了！後來也因為演出LINE TV網劇《History 2—是非》中的溫柔講師奕杰，讓他開啟同志市場～ （圖片來源：花甲男孩轉大人FB） NO.11 林意箴｜代表作《荼靡》 大家還記得《荼靡》中那個任性、自私的公主湯有珊嗎？林意箴因為演出此角獲得極大關注，後來又因為在《花甲男孩轉大人》中演出滿身刺青的鄭花慧打開知名度，更在2019年因為電視電影《海吉拉》入圍第54屆金鐘最佳女配角！ （圖片來源：植劇場） NO.12 范宸菲｜代表作《積木之家》 近期在八點檔《炮仔聲》演出壞女人夏盈盈而聲名大噪的范宸菲，先前在大愛劇場《在愛之外》中就有亮眼表現，後來更在多部植劇場的戲劇中演出配角角色，而在《積木之家》的演出也是非常出色喔～（唱歌也很好聽！） （圖片來源：植劇場積木之家） NO.13 吳岳擎｜代表作《荼靡》 前年在《鬥魚》電影版中飾演單立傑的吳岳秦其實也是從植劇場畢業的喔～他的代表作也是他的第一部戲《荼靡》，第一次出演戲劇就要詮釋安徽腔的中國小夥子，對他來說是一大挑戰，吳岳秦後來因為演出多部電視劇主要角色而聲名大噪！ （圖片來源：吳岳秦IG） NO.14 林子熙｜代表作《再見女兒》 林子熙進入植劇場培訓計畫前，就已經在鈕承澤導演《軍中樂園》中演過配角囉～林子熙在2016年演出公視電視劇《再見女兒》，飾演一位獨立堅強的女孩，因為精湛的演技入圍了上海國際電影節的最佳女主角獎。另外林子熙非常令人深刻的演出，就是在《積木之家》中被附身的媽媽吳宜娟，讓許多觀眾都為之讚嘆呀！ （圖片來源：再見女兒） NO.15 劉黛瑩｜代表作《姜老師，你談過戀愛嗎？》 劉黛瑩出道名為禾語辰，本來是幕後人員的她，後來參加植劇場的培訓計畫，因而踏入演藝圈。劉黛瑩因為在《姜老師，你談過戀愛嗎？》中飾演姜香慈一角，入圍了第52屆金鐘新進演員獎！ （圖片來源：姜老師你談過戀愛嗎＿植劇場） https://www.popdaily.com.tw/life/841417 看完以上《植劇場》捧紅的15位藝人，大家的最愛有沒上榜呢？《植劇場》讓這些天賦異稟演員備受觀眾的喜愛與矚目，也讓台灣的電視劇探討更多社會問題，製作出許多優質的電視劇給大家！希望在《植劇場 2》之後我們可以看到他們更多更好的作品喔～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #KANO #再見女兒 #劉冠廷 #劉黛瑩 #吳岳擎 #嚴正嵐 #天黑請閉眼 #姜老師你談過戀愛嗎 #孫可芳 #影劇音樂 #徐鈞浩 #戀愛沙塵暴 #林子熙 #林意箴 #植劇場 #植劇場2 #江宜蓉 #江常輝 #波波名人 #生活精選 #積木之家 #花甲男孩轉大人 #范宸菲 #荼靡 #葉星辰 #許光漢 #陳妤 #顏毓麟 

彰化田尾期間限定-雪白芙蓉波波草 園區開放預計2020/11月底

在網路上看見很多人拍白色圓滾滾的波波草看起來好想讓人想抱住，終於今天在波波草生長尾聲前，前來這拍照嘍。 因為快尾聲了所以圓滾滾的波波草己經變綠了而且有部份己經開始在開花了，變的有點像花椰菜，但還是很可愛。 園區不大分兩邊，有一區的波波草己經開了很多小小朵的黃花，有一區近拍還是有圓圓的波波草的感覺。 這裡入園要50元會附一瓶水，之前是附多肉植物但我們這次拿到的是礦泉水，這裡只有假日有開放，所以平日來是無法進入園區內的~要注意。 除了波波草旁邊也有稻田和其定田間可以拍照，但為私人地在外拍拍就好，請勿進入踐踏哦。 園區開放預計2020/11月底，如果有要前來可能要事先問一下比較好。

Trick or Treat！2025最夯「萬聖節闖關遊戲」TOP 8，讓節日好玩度飆升！

每年到了萬聖節，就是幼兒園如火如荼舉辦萬聖節活動的時候了！教室佈置、準備糖果、準備萬聖節服裝通通來！Trick or treat上街掃糖果更是不可缺少的環節，但是每年舉辦萬聖節派對，老師們不用煩惱變不出新花招！媽咪編提供8個萬聖節創關小遊戲，今年萬聖節就來點不一樣的活動吧！ （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜1、Monster 5連拍 可以先去網路上抓下五張恐怖鬼臉的圖，建議可以Q版的樣子比較不會嚇到小孩，闖關時孩子需要照著上面的鬼臉模仿，拍完上面的五張照片即可過關！ 準備道具：五張鬼臉圖 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜2、收集萬聖節Bingo 卡 這個關卡中要準備多個萬聖節元素的圖卡，可以準備吸血鬼、科學怪人、白色漂浮小鬼、蝙蝠等萬聖節元素，每一種準備五張，接著將全部分散藏在空間中的不同地方，接著就是讓小朋友去找啦！收集到五個相同圖案的圖卡就過關囉！ 準備道具：多種萬聖節元素小卡（一個圖五張） （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜3、吹吹眼睛 準備約15個塑膠杯及5個乒乓球，以5個為一組，每組安排不同主題的造型。5個杯子裝水排一排後將乒乓球放在第一個杯子上，孩子吹動乒乓球吹到最後一個杯子上！這個關卡的重點在於杯子的裝飾要符合萬聖節主題，乒乓球的話可以化成眼珠的樣子增加恐怖的感覺！ 準備道具：15個塑膠杯、5個乒乓球 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜4、要不要喝一口 準備多種不同的飲料以及Yes、No圖卡，遮住杯子內的內容讓孩子自己選擇要或不要喝一口，建議準備的內容可以用果汁、汽水、黑麥汁等孩子沒試過的口味。 準備道具：Yes、No圖卡、各式飲品、杯子、吸管 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜5、抽抽樂 準備捲筒衛生紙、裝滿水的杯子、糖果，將糖果排一直排以貴到便宜排列遠到近，然後捲筒衛生紙拉出放在糖果的旁邊，上面放上裝滿水的紙杯並開始捲動，在捲動的過程中水可能會溢出來漸到捲筒紙上，在捲筒紙斷掉時對應的糖果即可拿走！ 準備道具：糖果、裝滿水的紙杯、捲筒衛生紙 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜6、恐怖箱 顧名思義要先準備一個箱子，在裡面放一些觸感奇特的物品讓孩子鼓起勇氣去摸，除了訓練膽量之外還能讓孩子猜一猜摸到了什麼，建議可以放史萊姆、毛絨類的東西、假的昆蟲等東西。 準備道具：紙箱、所有觸感奇特的小物 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜7、痛痛板 準備一個健康步道、一個大骰子，小朋友站在健康步道上骰骰子，骰到幾點就要跳幾下，同樣也是訓練孩子的膽量，同時刺激腳底穴道啦～ 準備道具：大骰子一個、健康步道 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜8、123萬聖節 跟123木頭人一樣，只是再做變化，可以用123吸血鬼、123木乃伊等等，以萬聖節為主題之類的題目，孩子們就做出相對應的動作即可過關！ 準備道具：不用道具 （圖片來源：pexels） 萬聖節派對好玩又有趣，大家今年的萬聖節都準備好了沒？好玩有趣的闖關活動讓你體驗喔！也可以結合各種服裝cosplay辦一個主題派對讓現場high翻天！ 延伸閱讀：更多「萬聖節」相關文章 👉🏻不給糖就搗蛋！13套萬聖節裝扮DIY提案參考～ 手作小白一次上手！ 👉🏻Cosplay腦洞大開系列！這些萬聖節親子裝回頭率百分百～ 世界就是他們的伸展台！ 👉🏻這樣穿回頭率百分百！13款超吸睛「萬聖節親子裝」網拍推薦，一家大小hold住全場～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2025波波異想假期 #Halloween #party #哭哭轉運站 #好玩遊戲 #室內遊戲 #幼兒園遊戲 #派對遊戲 #萬聖節 #萬聖節快樂 #萬聖節派對 #萬聖節遊戲 #萬聖節闖關 #親子遊戲 #闖關遊戲 

就愛在髮上搞怪！讓韓國小姐姐來示範今年秋冬「韓系髮夾」攻略

自從去年開始，髮夾就成為令女孩們為之瘋狂的重要飾品之一，過去可能覺得俗氣、怪里怪氣的各式華麗、可愛髮夾都全盤進駐各式飾品店中，竟然也成了韓國代購店裡的人氣商品之一！從細緻的珍珠髮夾、復古可愛的經典糖果色髮夾、細長的長夾都在時尚圈裡捲土重來，用不同的夾法、搭配都可以塑造出不一樣的俏皮氣質風格，而今年的髮夾界又捲起什麼風了呢？一起來看韓國小姐姐們來示範！ #鯊魚夾 一開始看到可能會很錯愕，咦？鯊魚夾嗎？沒錯，就像今年夏天在韓國吹起的一陣夾角拖鞋風一樣，一些平時看起來無解的單品，到了韓國小姊姊們的身上時好像一切就被合理化了（神奇的魔力）但小姊姊們的鯊魚夾還是有被美化過的啦！用優雅氣質款的鯊魚夾反而能給髮型帶來些有趣的變化，隨性的攏在後腦勺，可以散髮攏兩側、或要盤起來也行，不用在怕被嫌像大嬸啦～ #簡單點綴 也許華麗款、夾滿頭的那種髮夾style已經不像去年一般流行了，今年編輯特別推薦不敢太浮誇的女孩選擇細緻款，用一、兩隻簡單款式的髮夾來點綴當日的穿著，不過於醒目的裝飾，卻有著別出心裁、恰到好處的滿分小細節，就是要讓人不經意注意到的可愛小心機，就是氣質韓系小姊姊使用髮夾的正確方式！簡單細緻的珍珠排列細夾、帶有琥珀色澤花樣的細長夾都是今年的熱門款式。 #極繁主義 極簡主義已經不再是人人倡導的主流風格，現在更多部落客、穿搭名人主張極繁主義，利用堆疊的層次感製造出不凡的時尚視覺，編輯其實非常佩服極繁穿搭的女孩們，要讓單品們互相搭配且和諧，可是比極簡主義更困難、更需要一定品味氣場的人才能成功駕馭，而髮夾的搭配也一樣，有部分鬼靈精怪的淘氣女孩們喜歡使用顏色跳tone、甚至款式風格大膽的髮夾一起出現在髮上，喜歡這類風格的女孩，以下韓系夾法給你參考～ 延伸閱讀 今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ 絲巾綁頭髮超百搭，輕鬆打造法式優雅LOOK，連張鈞甯也這樣綁！ 新竹飾品店逛起來！精選質感店家外加超美打卡牆，逛到捨不得走啦～ ［時尚快訊］燒過頭，Wave Shine飾品牆驚艷登場！上千種款式直接讓你選擇障礙發作！ 【新竹逛街地圖】5間『正韓』服飾店盤點，每家絕對都是水準之上！ #2019秋冬 #2019韓系 #2019韓系髮夾 #復古髮夾 #極簡髮夾 #極繁髮夾 #穿搭名人 #編輯精選 #韓系穿搭 #韓系飾品 #韓系髮夾 #髮夾夾髮 #髮夾推薦 

不信星座，戀愛時卻充滿偏執。其實我們都只是在尋找紓解情緒的方式

TEXT/ 胡辛束 PHOTO/ 網路 以下內容由胡辛束提供 凡事內心產生了自我矛盾，人就會突然變得很迷信。 譬如身邊一位姐妹，單身時從不信星座，一有了喜歡的男孩，就開始瘋狂搜尋星座運勢。 企圖從兩個人的星座之間找出什麼關係。 一旦看到兩人星座的桃花運有了交集，恨不得天天都時刻準備著被表白。 分手的時候也是渾身都體現著“邪門”。 看星座的時候一定要看前男友的星座，但凡發現與自己星座犯沖，一定會右上角轉發給閨蜜群，以此來證明—— “看吧，我們果然不合適”。 (圖片來源：pinterest) 與其說是對星座的偏執，倒不如說是紓解不了情緒的時候，總是想抓住些什麼可依賴的東西。 ＃那些不喝酒就渾身不對勁的人 白天工作的壓力讓人無法喘息，用自由換來金錢，晚上再用金錢換一次難得糊塗。更嚴重的是像我一樣的失眠常客，退黑素只能讓我乾瞪眼，只有烈酒才能換一晚安眠。 喝酒使人高興，可醒來真的要命！宿醉的頭疼從不放過妳，該面對的壓力也沒有減少一點點。 (圖片來源：pinterest) ＃那些在網購中尋找高潮的人 審視一下我近期的購物心理，無聊了打開網拍、睡不著打開網拍、煩躁了打開網拍，反正當情緒無法抒發時總會下意識花錢。 網購就像高潮，快樂往往在挑中付款時達到頂峰，而在付款後的一秒就變得索然無味。 失戀後最常見的撫慰就是清空購物車和旅行。妳問我有用嗎？確實有快樂一點點，但路過跟前任常去的餐廳的那一刻，一秒鐘回到現實的我還是很難過。 說到底，網購和旅行的本質是逃避。膚淺與否，花錢得來的快樂觸手可及，又何必在意這份快樂是否體面又高級？ (圖片來源：pinterest) ＃那些把壞運氣歸咎給水逆的人 說實話我也知道水逆無辜，轉錦鯉不一定有用。這種行為雖然沒有意義，但是爽啊！ 運氣差就怪水逆，也總比跟自己較勁覺得自己不努力來得強。 轉運這種事情，20%交給努力，80%交給錦鯉。 怎麼說呢，對自己的期望低一些，總不會讓結果來得太殘酷。 況且古人早就發明了類似“謀事在人，成事在天”這種話，可見成年人變得成熟的標誌，就是以責任為底線，最大程度的不難為自己。 (圖片來源：pinterest) ＃那些沒有奶茶咖啡就活不下去的人 聽說加班就打開外送下單奶茶或咖啡，已經是現代人的基本模式了。 說到底提神只是個藉口，這一杯下去更像是一個“要好好工作了”的儀式感。加班已經夠苦了，就更不想在吃喝這方面難為自己。 直接導致的結果就是現代年輕人早上不“來一口”就不得勁兒，舌頭上總得嘗點極苦或者極甜的東西，才能真正讓精神從床上醒過來。 (圖片來源：pinterest) 身為一個曾經活得很自卑的人，如今跳出來看當初的自己，經常覺得十分可笑。 如果過於清醒不是應對這個殘酷世界的最佳方案，那麼學會依賴這些無用卻讓人舒爽的東西，或許也是一種積極的處世觀。 每個人都有自己排解情緒的方式，那我想問問妳們是通過哪些方式跟這個世界和解的？ 想知道還有什麼方式能夠紓解壓力可以到胡辛束繼續閱讀喔！ 延伸閱讀 今年都過一半了也還來得及！2019年給12星座的一句話：檢視自己做到了嗎 我愛你但我更愛自己！極致自我中心主義的星座男就是他們啦～ 甘蔗男、中央空調、媽寶！這幾種男生千萬不要碰，因為你不可能改變他～ #咖啡 #喝酒 #戀愛情事 #旅行 #星巴克 #星座 #水逆 #波波邱比特 #淘寶 #紓解壓力 #網購 #邱比特精選 

『網購清單』超貼心懶人包！５家女孩絕不能錯過的好店～不收你會後悔！

撰文編輯 #Chloe 又到了編輯不藏私大公開系列，今日我們要把歐美網購的口袋愛店分享給大家！而且除了台灣的歐美代購、歐美快時尚品牌之外，今天穿搭編就要多提供一些網購選項，什麼單品這裡通通有，什麼風格都不怕找不到東西買，讓大家閒暇之餘多逛逛街、刷刷卡！準備好了沒，或是說，你的荷包準備好了沒？這就往下看！ 👉蝦皮精選店家第N彈！正韓貨、品牌代購一次滿足，讓人逛到手機沒電啦～ 1. Nasty Gal Nasty Gal是一間來自LA的服飾，充滿復古、個性的時尚態度，甚至有一部影集「Girl Boss」就是以Nasty Gal品牌主理人的創辦過程改編而成！可以在商店中逛到許多古著質感的洋裝、鞋款、外套等，是喜歡Vintage的女孩不容錯過的好店。 👉古著還有這些主流！從入門到高奢共4種，不是只有日系才叫復古！ 2. Pixie Market 說到極簡與搭配的完美結合體網店，真的不得不提到來自紐約的買手店Pixie Market，從Instagram上的頁面可以看出品牌質感，米、咖、黑、灰的色調，配上特殊的剪裁和版型，以簡單的設計為概念，呈現出Pixie Market的極簡美感。 👉美學衝擊！極簡還要更極簡—COS 包浩斯系列 3. Aritzia 加拿大女孩的愛牌在此！Aritzia旗下有6個品牌，從休閒系列到流行系列都包辦，簡單俐落的設計與剪裁，以基礎色調組合整身穿搭，尤其是起源於加拿大的品牌，所以有許多厚羽絨衣、毛絨絨大衣可以任君挑選！ 👉生來與COS比美！H&M旗下新品牌ARKET的簡約美學，氣質出眾 4. Revolve Revolve是屬於綜合性品牌的網店，從女裝、男裝、飾品、配件到婚禮系列都有，風格從東岸到西岸都一手包辦，比起前幾個極簡些的網店，這間的單品在版型、印花、材質上的挑選更有girly的調調，價格從幾十美金到幾百都有。 👉女孩的必逛選擇再+1！平價品牌Brandy Melville，讓你的日常穿搭超好看！ 5. Genuine People Genuine People是女孩們不撞衫的好選擇，小眾可愛的時尚網店，因為衣服版型與亞洲人身型十分相合，也是許多亞裔女孩的口袋愛店，質感滿分價格也算親民可人！偏向年輕設計的款式，鮮豔大膽的撞色感，很吸引大量時尚界人士的喜愛。 👉一點都不無聊的溫柔極簡品牌 ”OAK + FORT“，滿足你對簡單的所有幻想 👉三間「高品質、低價位」蝦皮店家推薦，看完每間都變成愛店，無法割捨！ #2020歐美網店 #Aritzia #Genuine People #Nasty Gal #Pixie Market #Revolve #歐美服飾網站 #歐美極簡穿搭 #歐美穿搭 #歐美精選 #歐美網購 #歐美逛街 #歐美風格 #穿搭精選 #編輯精選 #美式女孩 #逛街地圖 

不用花大錢的入門首選！10款精品帆布包款式，Chloé、CELINE、Dior ...全都有！

帆布包簡單時髦的外型，能夠融入各種穿搭之中，因為容量大作為上班包也非常合適，搭配起不同的揹帶能自在轉換在手提、肩背或斜背造型，藉此營造出不同的風格。相較於皮革款式，精品帆布包的價格也較為親民，百搭又實用的調性讓它成為精品的入門首選！本篇精選了10款精品帆布包，預算不多也能找到理想包！ https://www.popdaily.com.tw/style/1105052 精品帆布包推薦1：Chloé 最近代購、櫃上都搶到不行的Chloé Woody帆布托特包，其實是從品牌的經典鞋款發想而來，汲取了原本的織帶設計作為重點，打造出這款Woody帆布托特包，因為其時髦帶點慵懶的造型，在Instagram掀起一波洗版潮！ https://www.popdaily.com.tw/style/1104957 精品帆布包推薦2：Fendi Fendi的Sunshine系列手提袋有多種面料可選擇，喜歡幹練正式感的可以添購皮革款式，而帆布手提袋一樣也以「FENDI ROMA」字樣作為亮點，並從熱印工法改為刺繡，多了休閒調性，並搭配硬皮把手與金屬作為點綴。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112491 精品帆布包推薦3：Saint Laurent 精品品牌所推出的帆布包大多都以Logo作為設計重點，不過Saint Laurent 這款帆布托特包卻印上大大的「RIVE GAUCHE」字樣，其實RIVE GAUCHE表示著巴黎「左岸」之意，世界上第一家Saint Laurent這是於自於此，融合品牌歷史打造出法式日常。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112509 精品帆布包推薦4：CELINE 棉麻帆布自帶文青感，出門拎著就能替穿搭注入隨性氛圍，CELINE也遵循著品牌的法式精神，以皮革結合帆布的手袋，平衡率性與優雅感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112497 精品帆布包推薦5：CELINE 迷你小廢包盛行多年，CELINE也將熱門的直式托特包縮小，看膩了常見的白色帆布可以選擇這款採用TRIOMPHE帆布製成的老花款，搭配焦糖皮革手把，堆疊出復古韻味。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112519 精品帆布包推薦6：Bvlgari Bvlgari可不是只有珠寶出名，他們家的包款也非常值得收下！這款帆布手提包採用米色帆布，以精緻的淡金色黃銅點綴，並搭上Bvlgari Logo作為包款主題，為你的日常穿搭增添時髦感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1114095 精品帆布包推薦7：Louis Vuitton Louis Vuitton的總監Nicolas Ghesquière在2019初春系列上重新演繹經典的Dauphine手袋，兩種帆布混搭出嶄新的調性，搭上鏈帶肩帶與磁扣增添現代感，從推出至今依舊搶手，也成為LV新一代的It Bag。 https://www.popdaily.com.tw/style/1099996 精品帆布包推薦8：Dior Dior的Book Tote手袋由創意總監 Maria Grazia Chiuri設計而成，以全幅藍色 Dior Oblique 主題圖案刺繡作為基底，搭上「CHRISTIAN DIOR」字樣，在日常手袋中展現了品牌的精湛工藝。 https://www.popdaily.com.tw/style/1094170 精品帆布包推薦9：Burberry Burberry的Pocket系列手袋，由帆布精製而成佐以皮革與鍍金等細節增添整體亮點，多層次的內袋設計可以滿足收納與時尚兩者。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112427 精品帆布包推薦10：A.P.C. 想要收下一個質感帆布包，但又擔心太貴嗎？那麼A.P.C.是你的好選擇！這個來自法國的品牌所推出的單品都遵循著極簡風格，這款Helene Bag以簡單的帆布搭配皮革製成，品牌Logo則低調地襯於底部，如此簡約的手袋能自然融入你的每日穿搭中。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112419 身為一名小資女，沒有太多預算可以添購精品包，又怕買了不好顧只能擺在櫃子裡欣賞嗎？好搭又實用的精品帆布包絕對是你的首選！ 撰文編輯 #Lulu #名牌帆布包 #帆布包 #帆布托特包 #帆布袋 #精品包推薦 #精品帆布包 

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