睡前不要只會說晚安，換成這些話更甜蜜！

☁️ 「晚安」是每一對情侶或是曖昧中的人在一天結束中必備的問候語，要是哪天少了這句晚安可是會讓人超緊張！ 但是大家都不覺得這個「晚安」就真的只是晚安，沒有其他意思了嗎🤔 對我來說就是有點無聊啦～用晚安來做為兩人一天的結尾實在太單調了！所以今天想來分享10句可以代替晚安的話，同時又能讓對方看到訊息時會心一笑，覺得自己是個調皮又可愛的孩子～ -以下開放學習- 1.告訴你一個秘密，等明天睡醒了，我還是喜歡你 2.我已經閉好一隻眼睛了，等你和我說晚安我就閉上另一隻😉 3.再不睡就領不到今晚有我出演的美夢囉！ 4.晚安，我在熬夜，熟了叫你 5.我對全世界說晚安，獨獨對你說喜歡❤️ 6.「晚」是全世界的晚安，「安」是有你在的心安，寶貝明天見😚 7.我可以親口跟你說晚安嗎？先親一口再說～ 8.我去宇宙玩囉，回來摘星星給你⭐️ 9.今天月亮很亮，但我知道你沒去看，想一想還真的是月亮的損失！ 10.晚什麼安？我巴不得你想我想一整晚 

盤點12部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！

提到日劇，大家總會聯想到經典的戀愛劇或是醫療劇，尤其每次看戀愛劇總會燃起內心深處的少女心，果然別人的男友都不會讓我失望！不論是苦追女主的男二，還是霸氣的男主，個個都讓人好心動～以下盤點六部超甜日劇，甜到讓你在螢幕前面受不了～你有看過哪幾齣呢？ 👉盤點10部超甜「漫改電影」！背後抱捲袖子、講台下接吻，絕對噴發少女心！ 1.戀愛可以持續到天長地久 這齣就不用多介紹了吧？榮獲本季最甜日劇！人氣幾乎快要超越當年的《惡作劇之吻》，比起《惡作劇之吻》偶有虐心的劇情，天堂醫生集霸氣、聰明、溫暖於一身，而且本劇沒有複雜的三角戀，基本上男女主就是認定彼此，看起來真的好暢快啊～相信誰都願意搶當勇者護士！ 👉《戀愛可以持續到天長地久》拍攝地集合！你也可以和佐藤健甜蜜約會，天堂醫生在等你！ 2.咖啡遇上香草 2019年才剛完結，由櫻田通和福原遙主演，描述帥氣社長在咖啡廳對女大生一見鍾情，發展出宛如香草甜美，又有如咖啡般苦澀的戀愛故事，劇中也出現許多撩妹神句，而且男女主角的身高萌也很值得注目！整部劇也是親親親，各種神進展，俊男美女真的就是賞心悅目啦～ 👉日本後勢看漲人氣新女星，再不認識就遜掉，快把她們的臉記熟啊！ 3.哥哥太愛我了怎麼辦 2017年的青春戀愛喜劇，這部劇有電影版，也有電視劇版本，兩版都超甜～電視劇在小細節上的描述更多，可以看到更多帥哥！由土屋太鳳飾演女主角，片寄凉太當哥哥，而千葉雄大則是女主角的初戀對象，光是看到片寄凉太和千葉雄大的帥哥組合就知道這齣劇必看！ 👉10位必認識！日本2019下半年國寶級帥哥＆潛力鮮肉出爐，快看你的菜上榜沒？ 4.朝五晚九 2015年改編成電視劇，由石原聰美和山下智久飾演男女主角，英文補習班老師與和尚之間的戀愛故事，剛好那段期間日本也很流行寺廟跟和尚相關的事物，所以也順勢掀起了一股風潮，誰說和尚就不浪漫，有這樣的帥哥和尚誰不愛呢～ 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ （圖片連結：trendydevil ) 5.今天不上班 2014年改編成電視劇，由綾瀨遙擔任女主角，福士蒼汰擔任男主角，男二則是玉木宏飾演。從未談過戀愛的平凡上班族遇見了大學生小鮮肉的故事，福士蒼汰各種撩妹真的讓人受不了啊～這部也是甜甜的小互動很多，讓人心花怒放！ 👉爆紅「漫改日劇」出自她們！超甜戀愛＆推理劇情，經典就是百看不膩！ （圖片連結：ntv) 6.寵物情人 於2017年翻拍，由志尊淳和入山法子主演，女主角在家門口的紙箱中發現的合田武志（志尊淳 飾），並將他帶回家裡而開始的同居故事。以前的小雪＆松本潤版本已經很讓人稱羨了，新版依然帶給觀眾更多甜蜜劇情，狗狗系男子魅力無限！好羨慕日本女生總是能在路邊撿到帥哥～ 👉這也可以真人化？超狂日本漫改電影，這特效跟恥度真的有夠高阿！ （圖片連結：twitter) 7.辦公室的秘密新婚 2020年的超甜劇，先婚後愛的劇情設定，板垣瑞生飾演抖S男主角，松井愛莉飾演小心機女主角，兩人擦出的火花絕對可以閃瞎眾人。原著裡超甜的劇情非常受歡迎，還曾經衝上漫畫排行的第二名，僅次於《鬼滅之刃》喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/842578 8.老師，你不知道嗎？ 2019年被翻拍，由赤楚衛二和馬場富美加（馬場ふみか）雙主演的《老師，你不知道嗎？》，劇中赤楚飾演充滿迷人魅力的帥哥美髮師，裡面的各種甜蜜攻勢，尤其是看他溫柔地位女主角剪頭髮，真的會不禁怦然心動呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/676340 9.初戀那天所讀的故事 2019年翻拍成日劇，由深田恭子和橫濱流星上演超甜姐弟戀+師生戀。講述補習班老師與不良少年學生之間，互相扶持互相成為心靈支柱的故事，劇中橫濱流星一連串的撩妹行為，絕對會讓你在心中尖叫一百遍！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 10.文學處女 2018年被翻拍，森川葵與城田優雙主演的甜蜜日劇，帶有一點誘惑以及調戲的氛圍。與戀愛無緣的文藝編輯部編輯月白鹿子，與無法戀愛的人氣小說家加賀屋朔，兩人之間從編輯作家的身分慢慢發展成戀愛關係的故事，只能說城田優在劇裡實在是太性感了！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 11.不良少年與白手杖女孩 2021年的純愛日劇，由杉野遙亮飾演不良少年，杉咲花飾演視障女孩，兩人因為一場意外相遇後開始慢慢了解彼此，也為了對方努力成長，兩人之間充滿純愛的互動，每次都讓觀眾忍不住邊看邊露出姨母笑。無論是原作漫畫還是日劇，內容設定上都藏著可愛的小彩蛋，不禁直呼編劇超用心！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1155429 12.只是在結婚申請書上蓋個章而已 2021年的漫改日劇，由清野菜名與坂口健太郎主演，女主角是一位單身至上的設計師，卻遇上了因某些原因必須與人假結婚的男主角，兩人就這樣開啟了假結婚的生活。雖然是常見的契約婚姻題材，但劇中探討許多愛情觀，以及甜甜的心動場面，因此還是有不少新鮮感。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1122367 這樣盤點下來感覺霸道系男子跟年下男子還滿多的欸～劇中的年下男子總是特別可愛，如果有還沒看過的劇也可以趕快看起來，快來跟劇中男主角談戀愛吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃kokoro #上白石萌音 #不良少年與白手杖女孩 #今天不上班 #佐藤健 #入山法子 #初戀那天所讀的故事 #千葉雄大 #只是在結婚申請書上蓋個章而已 #咖啡遇上香草 #哥哥太愛我了怎麼辦 #土屋太鳳 #坂口健太郎 #城田優 #寵物情人 #山下智久 #志尊淳 #戀愛可以持續到天長地久 #文學處女 #日本娛樂 #朝五晚九 #杉咲花 #杉野遙亮 #松井愛莉 #板垣瑞生 #森川葵 #橫濱流星 #櫻田通 #深田恭子 #清野菜名 #漫改日劇 #片寄凉太 #玉木宏 #生活娛樂 #石原聰美 #福原遙 #福士蒼汰 #綾瀨遙 #老師，你不知道嗎？ #老師你不知道嗎 #赤楚衛二 #辦公室的秘密新婚 #馬場富美加 

【IG經營】涼夏必備 IG排版配色！質感藍配色案例不藏私分享（不斷更新中）

今天終於又來到了大家超期待的IG經營課程（？） 上次文章寫完超多新朋友來私訊問我怎麼做這種版面～ 這一集廢話不多說直接幫大家整理出了我IG版面配色案例 幫助我兩個月內快速增加粉絲跟帳號價值的一個大秘訣之一 那就是！！－令人想追蹤的好看版面 / 這次是按照自己的版面來分享～之後會再分享一些排版小原則 希望不管你是跟我一樣的藍色控，或是喜歡其他顏色 慢慢摸索都可以找到屬於自己的色彩配色風格！！ 有任何想看的主題都歡迎在下面留言或是IG私訊跟我說 / 一周不到破10萬瀏覽IG漲粉神文>>點此觀看 別忘了追蹤我的IG才不會錯過好文章>>@bebraveadorn 如果有臉書也記得追蹤一下>>ADORN的臉書 本篇的封面本身也是用了一組我私心很愛的藍色 >>點此觀看IG原文 >>點此看波波原文 >>點此看IG原文 >>點此看波波原文 >>點此看波波原文 >>點此看IG原文 >>點此看IG原文 >>點此看IG原文 >>點此看IG原文 >>點此看波波原文 希望能啟發更多不知道如何配色的人們！！ IG原文內文有福利點起來>> 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

2020最新氣墊盤點！從質地、妝感找到你最適合的那款，拍兩下顏值加到滿分！

撰文編輯 ＃Haru 2020各大美妝品牌都不約而同的推出最新的「氣墊粉餅」，從專櫃到開架都有不錯的質感，無論是要光澤、遮瑕、控油都有很不錯的水準，能夠因應不同的膚質需求，進而達到各式不同的妝感，如果你正在找適合你的底妝產品，或是想要嘗試看看氣墊粉餅的話，也不妨一起來看看吧！ 👉🏾妳真的適合用氣墊粉餅嗎？跟著自己的膚質，幫妳選出最適合自己的粉底！ ｜多層次妝感 ★TOM FORD 最上鏡奢華時尚氣墊粉餅 SPF45/PA+++ 上市時間：7/2 價格：NT.3,000 Tom Ford睽違兩年在7月推出新品氣墊，這次氣墊的妝感很清透但遮瑕度很好，輕拍就能打造Tom Ford先生最在意的光影效果！不管是用氣墊粉撲或是上鏡粉底刷，都可以營造出無瑕的高級感，卻不會感覺厚粉，是很精緻的光澤！最讓人驚豔的是，這塊氣墊一點黏膩的感覺都沒有，從手感到妝感都非常好啊～ ★LAURA MERCIER 煥顏氣墊粉餅 主推「雙效妝感」的煥顏氣墊粉餅，能夠藉由不同的堆疊，跟粉撲兩面不同的材質，來同時呈現亮感和霧感的妝容，薄擦能呈現晶透光澤的肌膚，想增加遮瑕的程度，就往上再拍一層，就會轉換成霧面的效果，一顆兩用，隨著妝容做變化都沒問題 ｜自然奶油肌妝感 ★雅詩蘭黛 粉持久完美持妝氣墊粉餅 身為雅詩蘭黛明星商品的「粉持久粉底」系列商品，今年也推出了氣墊版本，同樣也是主推持久、遮瑕度，上妝一整天也能控油不脫妝，臉上的痘疤、暗沉、小瑕疵，不用開美肌濾鏡，也能消失無蹤 👉🏻褓母級遮瑕教學來了！圖文並茂讓你一次學會，你與完美底妝的距離＝0！ ★蘭蔻 極光超極光精華氣墊粉餅 蘭蔻今年最紅討論度最高的莫過於「極光水」了，這款保有相同極光水成分的精華氣墊粉餅，擦起來既能遮瑕又不會顯厚重，自然的光澤度、零黏膩感，除了使用於上妝打底外，還外加修復肌膚的效果，讓你一整天都透亮！ 👉🏾膚質檢測小技巧，現在開始28天奶油肌計畫！一起成為一顆光滑的水煮蛋 👉🏾新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ ★BOBBI BROWN 高保濕修護精華氣墊 BOBBI BROWN熱銷的「冬蟲夏草粉底」居然推出了氣墊粉餅啦～這次也添加了許多冬蟲夏草的精華，讓氣墊整個充滿水感，這次總共推出6種顏色提供挑選，而且特地為了亞洲人而設計，質地摸起來非常的輕透、舒適，就算夏天使用也能輕鬆控油！ 👉🏻36種粉底任你挑！敏感肌、乾肌、油肌都在這篇，粉底液這樣選就對了！ ★資生堂 超進化光感氣墊 2020資生堂最新的「超進化光感氣墊」，搶眼的大紅色，拿出來上妝充滿氣勢外，這次特地添加光感技術，按照不同膚況來調節光線，減少暗沉、出油的情形，跟前一代超進化持久氣墊的霧感妝容相比，更加的輕盈、剔透 ★PONY EFFECT 極水透光氣墊粉餅 PONY EFFECT這款「小紫盒」本身主推水光感，富含滿滿的保濕配方和植萃精華，能夠提亮肌膚，讓底妝更服貼，整個底妝就會透出自然的光澤感，不用花時間額外打亮修飾，就有效果 ★CNP 蜂膠能量彈潤氣墊粉餅 在韓國非常熱銷的「蜂膠能量彈潤氣墊粉餅」，只要輕輕上妝在臉上，就會像是吸收了整瓶蜂膠安瓶的精華，讓肌膚閃耀晶透，而且粉撲也很貼心的設計成容易清洗，不易沾染的材質，讓清潔上更便利～ 👉🏻台灣女孩最愛的十大開架粉底液，優缺點一次告訴你，便宜又耐操值得用新台幣下架啊！ ★I’M MEME 我愛水凝雪酪氣墊粉餅 「我愛水凝雪酪氣墊粉餅」被稱為開架中，CP值最高的「面膜氣墊」，一整顆氣墊滿滿的保濕精華，上妝同時保養肌膚，在臉上形成保護膜，降低水分的流失，增加底妝的服貼度，又能呈現如同BABY般水嫩的臉龐 ｜微霧絲絨妝感 PONY EFFECT 絕對持久無瑕氣墊粉餅 PONY家先前熱賣的氣墊就是玫瑰金，5月即將再升級上市，變身為更華麗的小金盒！雖然是鏡面包裝，但是妝感是比之前更加霧光，而且主打遮瑕＆持妝，是一塊完全可以在夏天使用的氣墊粉餅唷！雖然5/1才上市，但目前官網已經可以預購嚕～ M.A.C超持妝全能氣墊粉餅 這顆有殺手氣墊的稱號，2020更是重磅攜手許光漢回歸，有冷、暖和中性色，可以準確地找到自己的色號，完全不用委屈用不對的色號！這顆氣墊粉餅內含高濃度的維他命C衍生物及六胜肽成分，拍上瞬間直接柔焦毛孔、斑點和痘疤也都可以完美遮掉～剛上妝時是光澤奶油肌，然後會轉為絲絨霧面的超美妝感，而且相當持妝、不會有暗沉斑駁的狀況出現！ ★Giorgio Armani 設計師全能氣墊水粉霜 GA「小藍瓶」粉底液在去年造成了轟動，今年也推出氣墊版，效果一樣獲得許多好評，不僅維持很好的遮瑕功能，也因為藍光的功效，讓偏微霧絲絨感的底妝，呈現出更自然的光澤度，兼具遮瑕跟水潤感的氣墊，今天夏天千萬不能錯過～ 無論想要呈現怎麼樣的妝感，都可以挑選到適合你的氣墊，不過在這裡也要提醒大家氣墊拆封後，使用期限就會開始變短，加上使用的頻率或習慣，也會關係到氣墊的壽命，好好的保存使用，才不會讓皮膚受到影響喔！ #2020春季新品 #2020氣墊盤點 #2020氣墊粉餅盤點 #Bobbi Brown #Chanel #CNPLaboratory #Giorgio Armani #I'M MEME #Laura mercier #Pony Effect #氣墊粉餅 #氣墊粉餅盤點 #波波妝漂亮 #漂亮 #蘭蔻 #資生堂 #雅詩蘭黛 

不管幾歲都還有用！只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！

女孩們應該為了身材有各種煩惱，希望肚子瘦一點、腿再長一點，但又不能該胖的地方瘦下去，真的是非常辛苦，應該很多女孩都希望胸部可以再長大一點，找了很多偏方都沒用，其實只要靠吃對食物及正確習慣，也能讓罩杯升級！趕快把這些小重點記起來，照著做就可以擁有傲人美胸啦～ 延伸閱讀：減肥減到胸部也太得不償失！這幾招最基本的要學起來，不僅瘦得健康，胸部還可能有變大的機會喔！ 1.一天一杯豆漿 每天早上一杯豆漿，可以補充蛋白質及大豆異黃酮，可以促進雌激素的增長，刺激胸部增長，不過一天喝太多的豆漿也不健康，所以只要適量、持之以恆就能看見效果喔～ 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ (圖片來源:pixabay) 2.牛奶蒸蛋 食材：牛奶250ml，蛋一顆（可以加少許蜂蜜調味） 牛奶蒸蛋的做法非常簡單，只要將牛奶、雞蛋與少許蜂蜜加在一起攪拌均勻，然後放置電鍋蒸十分鐘就完成囉！不耗時又能豐胸，而且其實對皮膚也有很多的幫助，可以養顏美容，讓皮膚更有光澤、彈性。 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 3.酸奶＆木瓜 食材：優格、青木瓜 青木瓜一直都是豐胸必備的食品，不過搭配優格一起吃，不僅能豐胸，還促進腸胃蠕動，想要瘦身的女孩也很適合，可以瘦身又豐胸！ 延伸閱讀：6件難以啟齒的關於『胸部』的小疑問， 不用擔心！你的長輩們很正常，大家都有啦！ 4.胸部按摩 胸部按摩最能直接刺激乳房增長，每天只要花個10分鐘就能看見效果，而女孩可以選擇用經來的第11～13天的最佳豐胸時機加強胸部按摩喔！ 延伸閱讀：比大小沒有用，男生其實比較在意胸型！每天五分鐘的美胸按摩，請筆記！ ＃按摩小教學 將手舉起後，腋下靠近胸部的地方壓下去會有一個明顯的凹洞，用力壓下去會有一點痛是正常的，利用拳頭從腋下畫個L型到胸前，來刺激胸部喔！ 再來就是用手由內而外畫圓按摩，不僅可以讓胸部更柔軟，也能讓胸部變大喔！完整的按摩手法可以看影片，天天按一定會有差，記得按摩一定要搭配油類或這乳液，才不會讓肌膚過度摩擦喔！ （圖片來源：＠Coffee林芊妤） 想要胸部變得豐滿的話，一樣也是可以靠後天努力達成的，不過成功的秘訣只有一個，就是記得一定要持之以恆才能看見效果喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #胸部 #胸部保養 #胸部按摩 #豐胸 #豐胸方法 #豐胸祕技 #豐胸飲食 

你的靈魂是什麼模樣呢？10題「靈魂型態」測驗，探索專屬的靈魂小指南

又到了波妞們最愛的「心理測驗」時間啦！測過了暗黑特質心理測驗、靈魂星球測驗、戀愛腦等級測驗後，今天邱比特又要介紹一個新的測驗給波妞啦～波妞們有沒有好奇過自己的靈魂如果有形體，會是什麼形狀、什麼顏色、什麼模樣嗎？這個「靈魂型態」測驗就透過十個問題，來模擬出你的靈魂型態，那就話不多說快來一起玩測驗吧！ 測驗傳送門 👉 測出你專屬的「靈魂型態」 （圖片來源：靈魂型態測驗／編輯截圖） 既然要探索的是你靈魂深處的秘密，當然問題就會比較偏向虛幻、天馬行空的情境題，畢竟現實生活中可能比較不會遇到，就看這些情境在你腦海中的想像會是什麼樣子。整個題目都是有連貫的，設定你要開始踏入一段神秘的旅程，在這過程中有許多選擇，你會怎麼選呢？ （圖片來源：靈魂型態測驗／編輯截圖） 答案分析： 測完之後就會出現你的靈魂型態啦！這個測驗把靈魂具象化，賦予他一個具體的形狀，有的人性格溫順圓滑無比，那麼他的靈魂型態就會像水滴一樣溫潤滑順，有的人活力滿滿做任何事都勇往直前，那麼他的靈魂就像是翅膀一樣只想往前飛～除了靈魂的型態之外還分析出了地球上有多少％的人和你擁有相同的靈魂，同時也列出了幾個適合你的形容詞！是不是感到很貼切呢？而你的靈魂特質、靈魂指南以及合拍互斥的靈魂也都有詳細的分析，不知道波妞們覺得測出來準嗎？ （圖片來源：靈魂型態測驗／編輯截圖） 邱比特自己測出來的是「浪漫細胞的曙光型」，看起來就是一個細胞形狀的靈魂，透露著溫暖的光，是一個浪漫至上、具有儀式感的人，很注重自己內心的聲音同時又可以帶給身旁的人溫暖，日常中也不太會做出違背自己意願的事，算是擇善固執型的人吧！邱比特覺得還蠻準的呢～那麼波妞們測出來是哪種靈魂型態呢？快分享給朋友也一起玩玩看吧！ 延伸閱讀： 👉「字跡看性格」的五種方式！字體大小歪斜其實都和你的情緒和做人處事有關 👉超準戀愛心理測驗！十題測出「你長期單身原因」，求求愛神眷顧我吧～ 👉IG瘋傳測驗！你的內心住著什麼小怪物？12題測出你不為人知的「暗黑特質」 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #SOUL #soulmate #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 #靈魂 #靈魂型態 #靈魂型態心理測驗 #靈魂型態測驗 #靈魂小指南 #靈魂測驗 

瘦身不瘦胸才厲害！只要簡單三步驟，跟著做就能讓你小杯變滿杯！

很多女孩想要減肥，但又怕連帶讓自己的胸部變小，不過其實這是不用擔心的，如果你有好好的健身，而不是靠節食來瘦身的話，不只不會讓胸部變小，還能讓胸部看起來更挺喔！編輯整理了網友力推的三個豐胸方法，在瘦身之餘，也順便豐豐胸吧～ 延伸閱讀：不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ Tips1：熱敷+按摩 熱敷能幫助乳腺的暢通，把毛巾放入溫水（水溫控制在40度左右）中，擰乾後覆蓋在胸前熱敷，等毛巾涼了後再放入溫水中浸泡，大概敷5分鐘左右就行，也記得不能敷太久喔！最長不要超過10分鐘，如果月經來時很容易胸痛的女孩，也可以試看看這個方法，可以有效地舒緩胸痛！ 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 熱敷完後就可以來幫胸部按摩一下，可以使用豐胸霜按摩，按摩大約5-10分鐘，刺激一下胸部旁的穴位，才能有效地讓胸部變大喔～ Tips2：簡易版的伏地挺身 大家看到伏地挺身時應該都一頭問號吧！其實伏地挺身能讓胸部看起來更挺拔，而不會垂垂的，在視覺上也會有增大的效果。女孩們可以做簡易版的伏地挺身就行，一週可以做5天，一次15個，大約做2～3組，可以在睡覺前做，然後避開月經期就行囉！堅持下去一定也能看到效果的～ 延伸閱讀：減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ Tips3：必備的豐胸食譜 豐胸除了很多人大推的酒釀蛋外，堅果類的食物也能補充豐富蛋白質，對豐胸也非常有效，像是花生、杏仁等等都可以，不過堅果類吃多了還是會胖，還是要克制一下喔！而富含膠原蛋白的食物一樣也很推薦，像是魚類、豬蹄等等，吃了也能補充膠原蛋白，皮膚變好外，對豐胸也有幫助！ 延伸閱讀：原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 豐胸除了用對方法外，持之以恆也非常重要，這樣也才能真正看到效果喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #瘦身 #瘦身不瘦胸 #瘦身飲食 #美胸 #豐胸 #豐胸方法 #豐胸祕技 #豐胸飲食 

眼見不一定為憑！「騙很大單品等級表」Top7盤點，你的穿搭到哪一個level？

這個世界上有千千萬萬種人，但並非每個人都是名模或明星，更不會每個人都擁有無懈可擊的完美身材！正因為如此，所以才會需要衣服或是配件去修飾，去改善大家對身型感到不滿意的小缺點。這裡穿搭編就來盤點以下七樣，你和我可能都被騙過或是騙過人單品們，保證這些絕對都是大家日常會看見的穿搭，看你有沒有發現而已！ 騙很大等級7 – （內）增高球鞋 這個穿搭編相信，絕大數的人應該都有這款，因為時至今日銷售排行前幾名的鞋款，絕大多數都是內增高顯腿長款。除了可以不被發現的修飾身高之外，比例上也會變更好！所以這項單品，不論是男生女生，許多人肯定都擁有的啦！ 騙很大等級6 – 女巫鞋 如果說前面的內增高球鞋，會有高個說我真的不需要！但說到修飾比例，可就不一定是矮個女孩才需要，畢竟高不等於比例就是完美的！而女巫鞋拉長的鞋頭，配上鞋面往內縮的視覺效果，讓人一看就覺得腳長好像多了5公分一樣！ 騙很大等級5 – 墊肩上衣 這幾年復古的風潮延燒，幾乎過去流行的單品又再重新輪過一次，我們現在回頭看爸媽以前年經的照片，反而覺得毫無違和感。曾經我們小時候嘲笑的大墊肩，現在居然變成最能修飾我們肩膀的大熱門單品之一，不論是肩膀過窄或是肉肉肩膀，只要有墊肩上衣外套，立刻就能改善身型，但前提是，你必須找到適合自己的寬度大小！ 騙很大等級4 – 假兩件上衣 假兩件上衣的優點是，看起來會很瘦並且增加層次感。那為何我們不穿『真』兩件呢？因為就會真的太厚，容易變得很臃腫，反而假兩件只有在袖口、領口或是衣擺的地方才會顯現，所以它反而更能修飾或遮擋一些缺點！ 騙很大等級3 – 硬挺高腰寬褲 前面四項的共同點，不外乎是顯瘦或是增高，而這些高腰寬褲全都包辦！高腰本身從視覺比例上來說，達到增高的效果，讓身材可以看起來變的纖細許多。但這時材質就很重要，選擇硬挺材質不會皺皺的，看起來才會真的有顯瘦效果！所以這硬挺高腰寬褲，本身可以說就是個等級極高的詐騙單品！ 騙很大等級2 – 歡樂杯內衣或bratop 內衣系列怎麼可能錯過（笑）它絕對是在等級表中會佔據前幾名的單品，也是女孩永遠的小秘密！不過有時候也是和日系或歐美系品牌有關係，和每個人的穿著舒適度也有極其大的關聯～偷偷說，其實穿搭編一直在猶豫，到底是內衣這個等級比較高，還是下一個單品的等級比較高，畢竟這兩個太有得拼了！ 騙很大等級1 – 肉色光腿褲 冠軍單品穿搭編給了肉色光腿褲，因為內衣的話，其實女孩大概都猜得到，也是女孩或多或少不能說的秘密。但一般來說，我們比較不會第一眼就覺得對方腿的顏色有什麼不妥，除非真的是跟臉的色差太大，我們才可能有所感覺。且正值秋冬時節，現在光腿褲那是越做越真啊，真的太難以分辨了！ 看完以上七大騙很大單品等級表，你自己中了幾個？還是你有拆穿過朋友呢？不過這就是穿搭的樂趣，不是嗎？自己穿的舒適或是真的有修飾作用，把自己穿的美美才是重要的啊！ 延伸閱讀 👉🏻低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！ 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 撰文編輯 #cora #地雷穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

韓國 Photoism 在台開幕！6家「真・韓國拍貼機」整理介紹，跟歐巴甜蜜合照！

近年來隨著韓風越來越流行，台灣開始吹起「韓式拍貼機」的熱潮，人來人往的街頭都有擺設有趣又新穎的拍貼機！前往韓國旅遊時，也有不少遊客會把握機會體驗道地的「韓國拍貼機」，且在韓國有非常多專門拍照的拍貼機店，是有「偶像聯名限定款」可以選擇的！今天泡菜編為大家整理了6家「真・韓國拍貼機」介紹，想要拍出完美「人生四格」照片的人，絕對不能錯過這篇介紹！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1392855 https://www.popdaily.com.tw/korea/1384787 1、韓國拍貼機｜人生四格 第一間要介紹的可以說是韓國拍貼機近期興起的源頭—「人生四格」，如同店名一樣，來到這裡可以使用多種有趣又可愛的邊框拍出充滿回憶的四格照片。人生四格也時常推出限定期間的韓星聯名、品牌聯名，像是與男團SEVENTEEN出演的綜藝節目《IN THE SOOP》聯名的質感滿分綠色邊框，此外也有和IVE、BT21、MUZIK TIGER、Kakao Friends的限定款可以拍哦！2023年台灣在台北士林開了「台灣1號店」（地址：台北市士林區文林路27號，近捷運劍潭站1號出口），且陸續有不韓星聯名邊框可以拍，期待未來更多分店開設啦！ （圖片來源：IG@life4cut） （圖片來源：IG@life4cut） https://www.instagram.com/p/CsaYfZzpsW0/ （圖片來源：instagram @life4cut） https://www.instagram.com/p/Crrteh6tMFh/ https://www.instagram.com/p/Cq2cmBJhRqv/ 2、韓國拍貼機｜HARU FLIM 不少遊客到韓國都一定會光顧HARU FILM！不僅有著多樣濾鏡和特效可以選擇，就連店面也超可愛，整間店讓人有種走進雲海的感覺，最有名的則是他「自帶仙女光」的濾鏡，是許多韓國年輕人的最愛。先前，HARU FILM曾進行男團CIX成員BX的生日聯名活動，BX也親自到店面拍下了認證照，期待未來HARU FILM能推出更多不同的聯名紀念邊框！ https://www.instagram.com/p/CphYD2vOPyi/ https://www.instagram.com/p/Cm5WYbRJYCu/ https://www.instagram.com/p/CksJ_2EpTGE/ （圖片來源：韓國theqoo） 3、韓國拍貼機｜PHOTOISM 追星族們最愛的拍貼機店來啦！說起PHOTOISM最大特色，就是會與許多當時回歸的韓團聯名推出限定邊框，像是女團Apink、Billlie、男團ATEEZ、NCT、SEVENTEEN、BTOB等，也曾推出演員如丁海寅的款式。而為什麼PHOTOISM如此受到迷妹迷弟們的喜愛呢？因為不只是有限定款，更能夠直接與自己喜歡的「本命」甜蜜合照、比心，創造只屬於兩人的專屬紀念！ （圖片來源：IG@feat.dino） 以往想跟本命合照拍貼都要飛韓國，但現在在台灣也拍得到啦！Photoism於2024年2月8日起在台中開設第一家店面，且跟韓國一樣能拍到不少與韓星聯名的「期間限定」拍貼合照和邊框，迷妹迷弟們千萬別錯過啦！Photoism台灣第一家分店就開在台中一中街上（地址：台中是北區一中街147巷5號），而品牌IG帳號也透露接下來還有計畫在台灣其他地區開設分店，大家可以好好期待啦！ https://www.instagram.com/p/C2_6BxMOefp/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2_o3pXSruM/ https://www.instagram.com/p/C2_yEd0SBmu/ 4、韓國拍貼機｜PHOTO SIGNATURE PHOTO SIGNATURE最紅的就是「MBTI」款式，可以根據自己的MBTI選擇不同邊框！PHOTO SIGNATURE還有著非常多可愛又有趣的動漫主題邊框，像是蠟筆小新、三麗鷗系列等。除此之外，PHOTO SIGNATURE也曾與知名韓劇《柔美的細胞小將》推出超可愛的聯名邊框，期待未來看到更多聯名款式啦！ https://www.instagram.com/p/Crruo4wyOhr/ https://www.instagram.com/p/CqWvgR9ywyQ/ https://www.instagram.com/p/Cn3GYklSXYd/ 5、韓國拍貼機｜PLAN.B STUDIO 2023年最受眾人矚目的拍貼機店家，非PLAN.B STUDIO莫屬啦！PLAN.B STUDIO與2023年大熱的男團選秀節目《BOYS PLANET》合作，讓參賽的練習生們和評審導師們拍下個人照或合照，再將這些照片上傳到《BOYS PLANET》的官方IG和粉絲們分享。現在，除了在韓國有之外，PLAN.B STUDIO也於2023年正式進駐台灣！想嚐鮮的朋友們可以至桃園統領百貨對面的「桃園店」（地址：桃園市桃園區中正路56號，近桃園火車站，統領百貨對面），或是位於台北的「西門店」（地址：台北市萬華區成都路1-1號，近捷運西門站6號出口），體驗看看同款拍貼機啦！ https://www.instagram.com/p/Cph9cKSBjNo/ https://www.instagram.com/p/Cph9SsQBFuo/ https://www.instagram.com/p/CoCW9m1BKJw/ https://www.instagram.com/p/Cm-yHOeO-Qe/ 6、韓國拍貼機｜oldmoon Studio 最後要介紹的是不少韓綜、影劇迷們的愛店oldmoon Studio！有別於大多數的少女風，oldmoon studio則是走文青質感、乾淨簡約的風格。oldmoon studio也經常推出聯名邊框活動，像是2022的電影《共感頻率》以及綜藝節目《玩什麼好呢》推出的限定團體MSG Wannabe等。此外，曾出演韓國戀愛實境秀《換乘戀愛2》的小奶狗年下男「賢奎」也曾在這拍過照哦！ https://www.instagram.com/p/CkpcieRhmNH/ https://www.instagram.com/p/CoZRHFQpcUG/ https://www.instagram.com/p/CkxhTtpS33r/ 以上就是6家「真・韓國拍貼機」整理介紹啦～看完後是不是也想衝韓國大拍特拍一波了呢？不管是已經準備好要前往韓國的粉絲們，還是之後想要旅韓的朋友們，都別忘了收藏這篇文章、筆記好你喜歡的店家，相信拍出來的照片絕對會是充滿回憶、一輩子珍藏的寶物呀！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Apink #Billlie #BOYSPLANET #BOYSPLANET大頭貼 #BOYSPLANET拍貼 #CIX #FANTASYBOYS #HARUFLIM #INTHESOOP #IVE #MSGWannabe #NCT #oldmoonStudio #PHOTOISM #PHOTOSIGNATURE #PLANBSTUDIO #Seventeen #SEVENTEEN人生四格 #SEVENTEEN大頭貼 #人生四格 #台灣人生四格 #拍貼機 #柔美的細胞小將 #柔美的細胞小將2 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國大頭貼 #韓國拍貼機 #韓式大頭貼 #韓式拍貼機 

穿越古今品質保證！精選10部「李準基」必看作品，《惡之花》停拍也不怕！

撰文編輯 #佳佳 大家最近在追什麼劇呢？7月開播的《惡之花》由李準基、文彩元主演，以驚悚連環殺人案為背景，加上李準基飾演患有「人格障礙症」的都賢秀，雙面人格大獲好評，每週收視率呈上升趨勢。今天泡菜編就要來整理李準基「歷年必看影劇」，趁著在等《惡之花》最新集的同時，來消磨一下追ON檔的空虛時光吧！ 👉如果枕邊人是殺人犯⋯《惡之花》5大必追理由，懸疑集結推理絕無冷場！ 👉落選超過200次！7點認識《惡之花》李準基，一窺神秘感情世界、黑歷史！ 1. 《我的女孩 My Girl》 由李多海、李棟旭主演，自小和愛詐騙的父親相依為命的珠裕隣，在父親為避債逃離濟州島後，靠著優越的自力更生能力和一流的說謊技巧，獨自在濟州島擔任無牌導遊以維持生計，直至遇上了富家公子薛功燦，逐漸地發展出愛情的火花。李準基在劇中飾演花花公子「徐正宇」，當年頂著抓刺美少男髮型，加上溫柔舉動，可說是殺遍少女心，身為鐵粉的人，經典作絕對不能錯過！ (圖片來源：SBS) 2. 《王的男人》 2005年在電影《王的男人》飾演雜耍藝人「孔吉」一角，其女裝扮相嬌媚動人，加上柔美的身段讓缺乏母愛的燕山君將感情轉移到孔吉身上，同時內宮鬥爭的戲碼也讓觀眾大呼過癮。該片除了創造超過700萬的觀影人次，也被選為當年度韓國奧斯卡外語片獎代表，作品爆紅讓李準基迎來第一次事業高峰，也橫掃百想藝術大賞、大鐘獎雙料新人獎肯定！ (圖片來源：《王的男人》) 3. 《狗和狼的時間》 《狗和狼的時間》為李準基轉型成功之作，擺脫以往花美男形象，剪去長髮，化身國家情報院菁英份子「李秀賢」一角。劇情講述主角母親被黑幫組織被殺害，長大後進入國家情報院，並接受上司的建議到青幫做臥底，展開他的報復計劃。若是對刺激的警匪片有興趣的人不妨點開，還能一賭李準基帥氣的武打場景！ (圖片來源：MBC) 4. 《一枝梅》 由李準基搭檔韓孝周主演的歷史劇，背景設在朝鮮中期，龍兒為尋找當年殺死父親的劍，走遍大街小巷還因此當了小偷，同時也懲罰有錢有勢的貪官，成為了江湖上盛名遠揚的「一枝梅」，後來他與幼時相遇的施厚、閤彩、豐純之間的愛恨情仇，也在後續展開。該劇創造超過20%的平均收視率，也讓李準基成為當年度SBS演技大賞三冠王，人氣勢不可擋！ (圖片來源：SBS) 5. 《Hero》 劇情講述記者陳道赫為報復15年前假造車禍意外害死父母的報社，決定與《大明日報》社長崔日斗抗爭，這場「小蝦米對大鯨魚」的奮鬥故事，成功展現維護善良的弱者的現代版英雄故事。劇中李準基勇往直前只為尋求真相的態度，間接鼓勵正在為生活努力的觀眾，傳達「Hero」不單單只是電影中假想超人，盡心奮鬥的你也足以成為超人！ (圖片來源：MBC) 6. 《阿娘使道傳》 為李準基2012年年退伍後首部回歸作，以朝鮮時代為背景，講述了一名年輕郡守與含冤而死的女鬼相遇，在女鬼的幫助下偵破各種疑案，最終幫助女鬼報仇雪恨的故事。李準基在劇中飾演新上任的年輕郡守「金銀悟」，而新慜娥則飾演因含冤而死而一直在人間徘徊的女鬼「阿娘」，主演之間的高顏值與高低起伏的劇情，創造好口碑。 (圖片來源：MBC) 7. 《夜行書生》 由《擁抱太陽的月亮》導演李成俊攜手《咖啡王子一號店》編劇張賢珠合作打造，加上實力派演員李準基、沈昌珉、李洙赫組成的強大卡司，當初未開播已經造成轟動。劇情講述朝鮮時代的貴族家庭被誣陷有謀反意圖便家道中落，女兒趙楊仙必須出外賣書養家糊口，此後遇上外貌姣好的吸血鬼書生，捲入吸血鬼戰爭的故事。 (圖片來源：MBC) 8. 《月之戀人－步步驚心：麗》 以高麗時代背景進行改編，講述生活在21世紀的女子高夏真某天為解救落水的小男孩而跳進湖中，結果溺水同時發生日全蝕現象，靈魂穿越到高麗王朝並附身在少女解樹身上，和四皇子王昭之間的浪漫愛情故事。該劇集結李準基、姜河那、南柱赫、伯賢等養眼卡司，加上虐心愛戀，歷經重逢又分離的「四樹cp」，跨越時空的愛值得一看！ (圖片來源：SBS) 9. 《武法律師》 於2018年開播的《武法律師》，由李準基及大勢演員徐睿知合作主演，講述原本是黑道成員的奉尚弼，本來不相信法律、更相信以拳頭解決問題，但為了替被人殺害的母親報仇而成為武法律師，憑藉己力與權勢抗爭站上正義法庭。繼李準基接演多部古裝劇後，再次換上幹練西裝，展現高超武打技巧，讓觀眾再次陷入歐巴的魅力之中啦～ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 10. 《惡之花》 繼《犯罪心理》時隔三年再次與文彩元合作，也多了許多親密對手戲，默契度直升！劇情講述患有「社會人格障礙」的主角都賢秀，為隱藏殘酷過去而改變身份與重案組刑警妻子之間，守護愛情及隱藏真相的懸疑愛情故事。展現雙面人樣貌的李準基，冷熱眼神變換自如，加上編劇設計的案件玄機，節奏拿捏恰當毫無冷場！ 👉【雷】連背景音都藏玄機！《惡之花》6大疑點分析，原來真兇早已透線索！ (圖片來源：tvN) 看完李準基歷年必看作品整理，有幾部是你看過的呢？出道即將滿20年的他，不斷挑戰多元化題材拓寬戲路，每一次都讓粉絲又驚又喜，在等《惡之花》的同時，也不妨來追一下經典作來獲得快樂啦～ #《HERO》 #《一枝梅》 #《夜行書生》 #《惡之花》 #《我的女孩》 #《月之戀人－步步驚心：麗》 #《武法律師》 #《犯罪心理》 #《狗與狼的時間》 #《王的男人》 #《阿娘使道傳》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #IU #IU李準基 #徐睿知 #文彩元 #李棟旭 #李準基 #李準基作品 #李準基徐睿知 #李準基必看作品 #李準基韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓國必看 #韓國男演員 

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