盤點17位讓人心碎的日本明星！吸毒、不倫、性醜聞、暴力事件，形象完全崩壞！

演藝圈光鮮亮麗，是許多人嚮往的地方，不過有光明必會有黑暗面，有些日本明星不懂潔身自愛，形象一夜崩壞，這次就來盤點一些被醜聞纏身的日本明星，雖然說知錯能改善莫大焉，但是跟螢光幕前的形象差太多，實在太讓人心寒，哪怕是粉絲也無法買單，明明才華洋溢，希望大家都能好好振作啊！ 日本不倫明星盤點 日本不倫明星1：小栗旬 出演多部知名日劇『流星花園』『極道鮮師』等，日劇男神小栗旬與辣模女星山田優結婚多年育有三子，近日網路瘋傳小栗旬的裸體不雅照，日本YouTuber東谷義和更爆料小栗旬與現場女性「多人運動」！過去曾傳出不少與其他女明星的花邊新聞，甚至在老婆懷孕期間玩多P，有性愛成癮等傳聞，如今影帝形象已經全然崩壞！ 日本不倫明星2：綾野剛 過去曾演出日劇『多金社長小資女』『糸子的洋裝店』等多部知名日劇的男星綾野剛近期醜聞連環爆，流出一批下半身脫得精光的床照，照片一出便造成日本網友瘋傳，因旁邊還有女性的大腿，推測是事後照！先前還被爆酒品差，還約女模到家中發生性行為，結果遭對方拒絕進而破口大罵 除此之外日本復仇系YouTuber東谷義和更是加碼爆料，綾野剛曾趁著酒醉想要跟小島琉璃子發生關係，還扯出之前因染毒消失在演藝圈的澤尻英龍華，東谷義和也曝光他與綾野剛的對話紀錄，可以看到綾野剛時常在跟他聊天時要求找女人、介紹風俗娘等事蹟，對話內容十分露骨讓人頭皮發麻，甚至大膽直言「今天啊，我想做一些下流的事情」、「想跟可愛的女孩子做一些下流事」，雪片般飛來的負面消息也讓大家心中的鹽臉系帥哥形象全毀！ 圖片來源：YOUTUBE@東谷義和 圖片來源：YOUTUBE@東谷義和 日本不倫明星3：木下鳳華 58歲男星木夏鳳華，出演過，AV帝王、晝顏等多部知名日劇，近期遭週刊爆料以指導演戲為由，性侵兩名年輕女性，受害者H女表示在木夏鳳華家中練習台詞時，男方突爆怒表示：「你為什麼就是做不到」女方遭受打擊崩潰大哭，突然間，對方的態度轉為輕柔並對女方說：「算了，妳過來一下。」結果被帶到臥室後，就對H女強迫口X，另一名受害女性則表示遭受到對方的強吻，並在半強迫下發生性關係！關於上述的指控木夏鳳華28日晚上透過推特發布道歉聲明，並宣布與經紀公司解約無限期停止演藝活動，原本將出演山下智久新劇《正直不動產》參與的戲份勢必會受到影響！ 日本不倫明星4：東出昌大 國民渣男復出失敗！2022.2.14日日本經紀公司「humanité」於官網發出聲明，正式與日本男星東出昌大解除獨家合約，而根據內容指出，東出昌大自2020年1月爆出不倫戀、與元配渡邊杏離婚後，又被踢爆帶圈外女友到工作現場等違反業界常識行徑，醜聞事件兩年以來，想盡各種方法讓他復出，但仍看不到有所反省。另外日媒《FLASH》報導之前東出昌大遭冷凍時，對外宣稱是要「自立門戶」，但其實是經紀公司最後忍無可忍，決定與他解約，而非他自願離開。一連串如此誇裝的行徑，讓所有人大失所望，不用說復出，挽回形象都是難上加難！ 圖片來源：humanité 鬧得沸沸揚揚的東出昌大，在拍攝《睡著也好醒來也罷》期間與唐田英里佳假戲真做，逼得妻子杏分居，東出昌大之前因愛家形象而走紅，現在發生不倫戀，瞬間跌落谷底，東出昌大原本是大家心中的愛妻男神，相信很多人都非常失望與難過！甚至東出被記者問喜歡杏比較多還是唐田時，他回答：「因為會傷害到妻子，所以我不能說。」這一番話也讓渡邊謙直搖頭。而現在杏跟東出已經正式簽字離婚，由杏獲得三位小孩的扶養權。 👉東出昌大承認婚外情！模範夫妻破碎，盤點日本姐弟戀夫妻檔！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 沒想到才離婚一年，東出昌大就傳出有新戀情，根據日媒週刊文春報導，東出在2021年5月結識美日混血的A小姐，之後就積極追求，甚至在6月要求A小姐搬到自己的家附近，幾乎每天都會見面。10月東出因為拍戲暫時待在廣島，甚至把A小姐帶去飯店、拍攝地和劇組裡，違反了業界常識。據說A小姐也曾向身邊友人評價東出「明明比自己年長了5歲，卻還是像5歲小孩一樣」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本不倫明星5：鈴木達央 2021.7.30日本搖滾精靈LiSA老公鈴木達央被八卦雜誌《週刊文春》爆出不倫戀，對方是20多歲的女粉絲，在東京都内某工作室負責錄音工作，兩人婚外情不倫關係大概是從2021年春天開始，這次被直擊拍攝到鈴木達央趁妻子LiSA因演唱會不在家的時候（7月16日），將叫到家裡的場面、以及他日在停車場會合同框的照片。 （圖片資訊來源：bunshun.jp/articles） 日本搖滾精靈LiSA以唱《鬼滅之刃》主題曲《紅蓮華、炎》爆紅，與聲優老公鈴木達央於2020年1月22日閃電結婚，兩人多年情修成正果是動畫界的喜訊！如今傳出此消息，震驚不少粉絲！ 2021.8.4更新：LiSA老公鈴木達央30日被爆出與女粉絲有不倫戀，而經紀公司發表聲明，LiSA將暫停所有演藝活動，取消在福岡巡迴「LiVE is Smile Always～LADYBUG～」兩場演唱會，並表示LiSA因身體狀況不佳、身心俱疲，需要靜養一陣子，對周邊相關人士表達最深的歉意。另一方面老公鈴木達央也透過經紀公司（樂團OLDCODEX）表示身體不適，將停止所有活動，並退演8月29日的Animelo Summer Live 2021 COLORS，對接下來兩人的狀況將是粉絲與演藝圈關注的重點。 （圖片來源：lxixsxa.com/info） 在2023年LiSA宣佈生下了第一個孩子，她說「雖然是私事，想借此分享我平安生下了第一胎。變得更堅強的自己，非常期待繼續製作音樂給大家。感謝大家一直以來的支持，今後也請多多指教！我們約定好見面！今天也是的美好的一天。」也希望鈴木達央能改過自新好好對待LiSA還有小孩。 https://www.instagram.com/p/CrdHzTGSAgV/?img_index=1 日本不倫明星6：近藤真彥 被稱為「日本第一渣男、世紀渣男」的近藤真彥，細數過去多次爆出劈腿，交往期間還搞三角戀，包括香港藝人梅艷芳、日本女星中森明菜、松田聖子，讓許多粉絲非常驚訝，而近藤1994年結婚後仍花心不改，再被日媒爆出與一位女社長不倫戀長達多年，被經紀公司無期限自肅的「冷凍處分」，於4月30日宣布退出傑尼斯事務所。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：johnnys-net.jp） 日本不倫明星7：Becky＆川谷繪音 英日婚血女星Becky，原本形象非常正面健康，但2016年被爆出與極品下流少女主唱川谷繪音發生婚外情，原本第一時間出來否認滅火，但沒想到根本是一場大騙局，LINE對話中透露兩人根本已經交往許久，不倫加上說謊引起日本人的反感，形象非常的傷，雖然後續有復出，但人氣依然大不如前了啊～ 👉隱藏版渣男的4大指標！分手後才發現自己以前鬼遮眼，粉紅濾鏡有夠可怕 日本不倫明星8：狩野英孝 如果有在看日本綜藝應該對他不陌生，原本是《男女糾察隊》的常客，2012年結婚後六天就被抓包劈腿，有日本第一渣男的稱呼，2014年就離婚，2017年更是被日本雜誌曝光與17歲未成年少女發生性關係，所有演藝工作被暫停，不過後來還是靠著賣命的搞笑演出慢慢的復出，大家應該對這張臉不會太陌生～ 👉這四種人感情路很坎坷！記者型太快熱戀、教育型易養出渣男，你是哪種？ 日本不倫明星9：渡部建 在2020年時鬧得最大的性醜聞，絕對是渡部建！當年和「日本第一美女」佐佐木希結婚羨煞許多人。然而卻爆出渡部婚後與多名女性有不正當關係！沉寂半年後，渡部首度公開道歉，但他早已失去眾多主持工作，大家還願意給他一次機會嗎？後來他靠著搞笑實力在串流平台重新發揮實力，近來在Netflix日綜《有吉弘行爆笑助攻》、搞笑團體「千鳥」的節目《機會的時間》等節目露臉。 👉好山好水才能盛產美女？日本三大美人地區＆原因，一窺誕生美麗的秘密！ （圖片來源：hochi.news） 日本吸毒明星盤點 日本吸毒明星1：澤尻英龍華 因《一公升的眼淚》而爆紅的澤尻英龍華，後來因為臭臉、甩大牌等行徑被大眾抨擊，2009年被事務所解約，2012年因《惡女羅曼史》東山再起，不過2019年因持有合成毒品MDMA被警方逮捕，2020年開庭時她也承認罪行，求處1年6個月有期徒刑，緩刑3年，並表示未來不會再當女演員，曾經人氣非常旺的她竟然是這種下場真的讓人不勝唏噓啊～ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本吸毒明星2：酒井法子 年輕時以清純形象走紅全亞洲的酒井法子，2009年被警方搜出藏有冰毒被逮捕，最後被判監禁18個月，緩刑3年，曾經的女神變成這樣子實在讓人很難過，2010年與丈夫離婚後獨自扶養兒子，刑期屆滿後即刻復出，也曾在中國大陸擔任禁毒大使，試圖挽回形象，但演藝事業大不如前。目前她轉戰舞台劇及海外市場，不知道大家能不能重新接納他呢？ 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本吸毒明星3：田口淳之介 KAT-TUN的前成員田口淳之介，曾經在滿多日劇中出現他的身影，2019年因持有大麻被逮捕，還在法庭上被女友小嶺麗奈求婚，田口淳之介也坦承因人際及工作壓力毒齡已長達10年。 👉離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本吸毒明星4：岡本至恩 曾在2017年加入《雙層公寓》之「輕井澤篇」的岡本，在8月因涉嫌藏毒而被警方逮捕，事後他也承認持有毒品，目前已遭事務所解除合約。 👉節目一結束就分手？《雙層公寓》歷代情侶盤點，原來只是一場戲？ https://www.instagram.com/p/B4KWvz-BONA 日本性醜聞明星盤點 日本性醜聞明星1：小出惠介 小出惠介應該也是大家非常有印象，當初《交響情人夢》讓他走紅，知性的形象也讓他很受歡迎，不過在2017年傳出侵犯未成年少女，所以宣布停止活動，雖然最後不起訴處分，但形象也是大受打擊，目前正在努力復出，就看觀眾買不買單了～ 日本性醜聞明星2：高畑裕太 高畑裕太的媽媽是資深女星高畑淳子，2016年性侵飯店女員工而被警方逮補，雖然最後和解不起訴，但遭經紀公司解約，完全停工狀態，復出之路也是遙遙無期。直到2019年高畑裕太才演出舞台劇復出，但他近日開直播宣傳舞台劇時，遭網友怒斥：「犯下罪行令人難以忘記」 可見在日本人心中是永遠無法原諒他的。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本暴力事件明星盤點 日本暴力事件明星1：小澤廉 因清新形象深受粉絲歡迎，並以《A3!》等作品活躍於動漫圈的小澤廉，在2020年12月14日被爆出長期對女友施暴，甚至女友不小心懷孕後，還懷疑對方懷的不是自己的孩子，甚至加碼揍她腹部威脅她墮胎，一連串施暴行徑讓女友不堪忍受，而小澤廉目前已遭事務所解約。這邊提醒大家如果遇到暴力事件絕對要尋求正當管道的協助啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本暴力事件明星2：前山剛久 2021年12月18日日本演藝圈傳出一則令人悲痛的消息，日本女星神田沙也加在札幌飯店墜樓身亡，引起樂壇震動，而後來日本媒體爆出疑似輕生的原因跟男友「前山剛久」有關，還流出憾事發生前神田與前山爭吵的錄音內容，內容咆哮叫神田沙也加「去死」、「你很煩」等字眼，激起日本網民炎上前山剛久是殺人兇手，而他1/5透過事務所緊急宣布因身體不適暫時退出演藝圈。 資訊來源參考：nordot.app 雖然不少網民聲稱前山剛久無法再回歸演藝圈，不過事件一出也不少電視台業界的相關者出來替前山聲援，說他是一位據有演技的實力派舞臺劇演員，能理解粉絲對沙也加的離世深感悲痛，但在不確定報道的內容是真是假，不能一味地在網路上全盤否定，要好好冷靜思考。 https://www.instagram.com/p/C_JjAfGSojN/?img_index=1 看完這些例子，只能希望明星們在做各種行為之前真的要三思，不要白白斷送自己的演藝生涯啊～ 延伸閱讀 👉 酗酒鬧事、耍大牌？日網流傳10位「傳聞性格惡劣」的日本男星，幕前幕後形象落差大！ 👉澤尻英龍華主演高峰！催淚日劇《一公升的眼淚》18年回顧，超勵志經典之作！ 👉遇上渣男毀一生！6對日本明星傳奇三角戀，偷吃喊當小三.劈腿懷孕， 八點檔情節真實上演！ 👉 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃marian #Becky #不倫 #前山剛久 #吸毒 #小出惠介 #小栗旬 #小澤廉 #山田優 #岡本至恩 #川谷繪音 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星不倫 #日本明星醜聞 #東出昌大 #渡部健 #澤尻英龍華 #狩野英孝 #生活娛樂 #田口淳之介 #酒井法子 #醜聞 #醜聞明星 #鈴木達央 #高畑裕太 

夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」13首必聽歌單，神曲「Pretender」破七億點擊！

你有聽過「Official髭男dism」嗎？如果聽過，是因為他們的歌曲？還是因為這奇怪的團名呢？最近大紅的《間諜家家酒》劇場版主題曲《SOULSOUP》就是他們唱的！一開始很多人不知道這個樂團到底是何方神聖，竟然取叫「鬍子男」，不說的話真的會讓人以為是中年大叔的團體呢！這次就來帶大家認識Official髭男dism！ (圖片來源：higedan) Official髭男dism｜基本資料 Official髭男dism｜基本資料：1.成員介紹 Official髭男dism由藤原聰、楢崎誠、松浦匡、小笹大輔，這四位20幾歲的年輕男子組成，他們一開始是在島根讀書時認識的，於2012年結成，2015年正式出道，四年後即登上紅白歌合戰的舞台。原來「Official髭男dism」這個團名的意思是「即使到了適合留鬍子的年紀，這群團員們也要繼續創作讓人心動的音樂」。 Official髭男dism的曲風以輕搖滾融合爵士、電音為主，多為團員自己作詞作曲，旋律及歌詞都很輕快愉悅，聽著他們的歌，會讓人想隨之起舞合唱，這也是很多日劇愛做為主題曲的原因～ Official髭男dism｜基本資料：2.感情狀況 為音樂奉獻多年的他們，背後也有一直支撐他們走下去的另一半，2019年7月小笹大輔宣布與圈外女友結婚後，不到一個月其他成員也陸陸續續宣布步入婚姻的殿堂，粉絲們也紛紛祝福一定要幸福，愛情事業兩豐收的他們成功成為人生贏家！ https://www.instagram.com/p/C-EWV9rSnln/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Official髭男dism｜基本資料：3.歌曲創下7億播放次數 Official髭男dism的經典名曲「Pretender」在Billboard JAPAN的串流數據中累計突破7億播放次囉！「Pretender」作為電影《信用欺詐師JP 香港浪漫篇》主題曲，一經推出就獲得廣大觀眾的喜愛，是日本史上第1首樂曲破4億串流的歌曲，自2019年4月推出以來，更是在串流榜中有高達35次登上榜首，為日本樂史上最多次登上串流榜首的紀錄唷！ Official髭男dism｜新歌介紹 Official髭男dism｜新歌介紹：1.Sharon 收錄在2024年的專輯「REJOICE」裡面的新歌，Official髭男dism的成員們在MV裡展現溫柔又不為人知的一面，水準之上的編曲與歌詞，讓粉絲直呼好聽。 Official髭男dism｜新歌介紹：2.TATTOO 2023年4月，作為戲劇「Pending Train—8時23分，明天和你在一起」的主題曲，MV裡的他們到處玩，並展現與朋友一同出遊的開心與快樂，讓人印象深刻。 Official髭男dism｜歷年必聽 Official髭男dism｜歷年必聽：1.Hello 2020年發布的歌曲，一句鏗鏘有力的Hello，有沒有讓你超醒腦！這也使晨間新聞《鬧鐘電視》的主題曲，真的超適合早上聽的，讓人充滿希望，2020很糟糕但是大家可以透過音樂連結，一起探索世界上的beautiful! Official髭男dism｜歷年必聽：2.Laughter 這首《Laughter》是電影《信用詐欺師JP：公主篇》的主題曲，這次陣容超級龐大除了詐欺師三人組之外，還有白濱亞嵐、關水渚、北大路欣也、徐若瑄等，之前出現過的角色竹内結子、三浦春馬、廣末涼子、江口洋介、小手伸也、瀧川英次、江口洋介、織田梨沙、石黑賢、前田敦子、生瀬勝久也都再次演出，配上這首情歌會有什麼衝擊呢？想要好好享受這首歌，一定要去看電影啊！ Official髭男dism｜歷年必聽：3.パラボラ Official髭男dism曾和可爾必思合作發表新曲《パラボラ》，4/10起也會同步播放CM，由永野芽郁飾演社會新鮮人，為社會新人和高中生加油打氣。Official髭男dism也說這首曲子有酸甜與清爽的前感，也是象徵著純潔的自己，聽完可以獲得勇氣與力量呦！ 👉日本後勢看漲人氣新女星，再不認識就遜掉，快把她們的臉記熟啊！ Official髭男dism｜歷年必聽：4.Pretender 這首歌是《信用詐欺師JP：香港浪漫篇》的電影主題曲，或許是因為場景相似，MV選擇在台北西門町的街頭拍攝。可以看到團員們站在背後有著「東方電影院」幾個大字的頂樓上，據說這是特地為了MV而搭建的，幾個年輕人穿梭於燈紅酒綠的招牌及霓虹燈之間，台灣人熟悉的小黃計程車和各式小吃攤也穿插其中，呈現了台灣充滿風味的場景。劇名叫浪漫篇，歌詞也描述了單戀的人心中的那份悸動，想追但觸碰不到，浪漫到令人有點心痛啊～ (圖片來源：satoshi_higedan) Official髭男dism｜歷年必聽：5.ノーダウト 除了特別篇，《信用詐欺師JP》本篇也採用Official髭男dism的歌，這首歌風格偏向華麗爵士，如同劇中以欺騙為生的主角一樣，行騙天下「無庸置疑」，這個世界就是充滿了謊言。 Official髭男dism｜歷年必聽：6.I Love. . . 日劇《戀愛可以持續到天長地久》不知道大家有沒有追呢？由上白石萌音飾演傻白甜的女主角，配上冷酷毒舌但一舉一動都帥氣的不得了的魔王佐藤健，相信不少人每看一集都會被佐藤健飾演的傲嬌男主角撩得體無完膚，而片尾曲找來Official髭男dism擔當，這首《I Love… 》聽起來甜蜜到讓人少女心爆發，彷彿能體會到劇中男女主角談戀愛時的心情，下一首日劇神曲，就決定是這首了！ Official髭男dism｜歷年必聽：7.イエスタデイ 除了日劇外，Official髭男dism也有幫動畫唱過歌，2019年上映的動畫電影《HELLO WORLD》，主題曲由Official髭男dism獻唱，這部電影被譽為繼《你的名字》和《天氣之子》後日本動畫在台灣最新的里程碑，劇中奇妙科幻的世界觀帶給觀眾全新的體驗，本曲和這個青春又充滿謎團的故事相依呈現，有很多人是聽了這首歌而決定去電影院看這部作品的！ (圖片來源：garageplay) Official髭男dism｜歷年必聽：8.宿命 這首歌既是2019年朝日電視台夏季野球高校的應援曲，也是放送第39年的節目「熱鬪甲子園」的主題曲，這個老牌節目以往的主題曲有不少都是當年大熱曲，例如無限開關（スキマスイッチ）的《奏（かなで）》、嵐的《夏疾風》，而2019年就是Official髭男dism的《宿命》。雖然曲名聽起來頗沈重，實際上卻是一首青春熱血的主題曲，正好符合夏天在甲子園揮灑汗水的高中棒球員們奮鬥的精神，歌詞不斷重複著「再加把勁、全力以赴」這類的正能量，這首歌也很適合在大考前聽，會讓人充滿元氣得到能夠繼續向前進的力量！ Official髭男dism｜歷年必聽：9.115万キロのフィルム 其實大部分Official髭男dism的歌，都給人一種甜蜜幸福的感覺，這首歌也不例外；フィルム是菲林底片的意思，把人生比喻為115萬公里的底片，歌曲像在把一對情侶的生活拍成紀念影片一樣，「你是主角，我是配角和導演」，即使是如此簡單的話語，Official髭男dism也能透過神奇的音樂魔法，打動人心。 這首歌被選作2020/8/14上映的電影《交錯的想念 (思い、思われ、ふり、ふられ)》，由濱邊美波、北村匠海、福本莉子、赤楚衛二主演的漫畫改編電影，青春與真心相互碰撞的戀愛，搭配這首歌毫無違和感。 Official髭男dism｜歷年必聽：10.コーヒーとシロップ 這首歌由外型酷似高畑充希的小川杏出演，飾演一位工作上遇到麻煩的上班族女性，歌詞內容極為貼近生活，就像是大家日常都會遇到的問題，不過生活就像是咖啡和糖漿一般，有苦也有甜。 Official髭男dism｜歷年必聽：11.LADY 這是一首讚頌女性的歌（笑），雖然是首慢節奏的曲子，不過這樣反而能夠好好享受主唱藤原聰透澈響亮的高音，當人家一提起Official髭男dism的特點時，一定少不了藤原聰充滿魅力的嗓音，據說他的高音能夠輕鬆達到C5。當唱到「世界で一番素敵なLADY」這句歌詞時，彷彿自己就是這個世界上最棒最幸福的女人呢！ 從2015年算起，Official髭男dism以出道快10年，屢次在日本歌壇創下亮眼的成績，他們的每一首歌在日本都有著相當的人氣，更不用提那些被當作戲劇主題曲的歌，讓不少台灣人也跟著認識這個新生代樂團，如果你還聽不夠他們的歌，趕快上YouTube找找其他聽了就讓人無法自拔的歌曲！ 延伸閱讀 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ 👉日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃tina0123 #I Love #LADY #Official HIGE DANdism #Official髭男dism #Pretender #イエスタデイ #コーヒーとシロップ #ノーダウト #交錯的想念 #信用詐欺師 #宿命 #戀愛可以持續到天長地久 #日劇主題曲 #日文歌 #日本樂團 #生活娛樂 #鬍子男 

【聖誕特輯】聖誕節繪本推薦TOP15！讓孩子學會愛與分享，暖心故事讓媽媽也被療癒～

聖誕節要到了，你準備帶孩子做什麼有趣的聖誕節活動？ 除了白天有趣的聖誕節活動之外，親子共讀時間也很重要喔！今天要來介紹15本有關聖誕節的繪本，除了透過繪本讓孩子認識聖誕節，還可以一起沉浸在可愛又催淚的感動故事中，有些連媽媽都好喜歡，看完暖暖的有被療癒的感覺呢！ （圖片來源：Pexels） 聖誕繪本推薦一：《空空的聖誕襪》 作者理查・克里斯是獲獎無數的國際知名電影導演及編劇，負責繪圖的蕾貝卡・寇柏則是擁有清新畫風，故事寫法也跳脫傳統，兩位都是具有獨樹一格風格的作者！故事內容訴說著雙胞胎姐妹小山和夏夏非常期待聖誕節的到來，但這一年調皮的夏夏居然收到裝滿禮物的聖誕襪，較乖巧的小山的聖誕襪卻是扁扁空空的，這讓夏夏感到困惑，覺得應該是聖誕老人把他們雙胞胎搞錯了，接下來夏夏會做什麼呢？ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦二：《一個不能沒有禮物的日子》 作者陳致元將自己的成長經驗化成一幅幅暖心的畫面，透過畫中總能感受到作者細膩的筆觸與溫度。故事描述著主角小熊的爸爸做生意失敗了，找工作的過程也頻頻碰壁，但是聖誕節就快到了，小熊一家人會怎麼度過聖誕節呢？因為故事相當貼近真實生活，讀繪本的同時，一波一波的暖流流進心坎裡，大人看了也相當療癒！ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦三：《小雞過耶誕節》 作者工藤紀子是繪本作家也是漫畫家，喜歡旅行的他透過多彩多姿的旅行經驗與寬廣的視野，創作出了許多膾炙人口的作品！本書在訴說著小雞們期待著年底的聖誕節，並且因為希望收到禮物而努力做個乖寶寶！究竟會不會如願收到聖誕老公公給的禮物呢？母雞媽媽又會帶著小雞們怎麼過今年的聖誕節呢？ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦四：《世界上最棒的聖誕樹》 作者麗池・克萊姆是著名動畫《辛普森家庭》的動畫設計師，在繪本創作上也相當受到大家的熱愛！本書訴說主角小恐龍在平安夜與爸爸一起佈置聖誕樹，從中告訴讀者們，聖誕節不僅僅是收禮物、佈置聖誕樹、吃大餐的儀式感而已，更重要的是與家人、愛的人相聚在一起，並且要抱持感恩的心感謝家人一整年的照顧與愛！ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦五：《小毛，聖誕節到了》 作者大衛．夏儂創作了一系列以小毛為主題的繪本，這本《小毛，聖誕節到了》是小毛系列的第四本。主角小毛是個跟大部分孩子一樣，對世界充滿好奇心、調皮搗蛋，與家人的親子關係有著說不出的微妙感覺，完全體現出大家在家中的真實情況。因為小毛的故事相當貼近人心，所以在閱讀時總感到熟悉並能會心一笑！ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦六：《小老鼠的閃亮聖誕夜》 作者山姆．塔普林出版多種給嬰幼兒的音樂遊戲書、故事音效書等等，這本《小老鼠的閃亮聖誕夜》也是一本真的附有小燈泡、每頁都閃閃發亮的精美硬頁書唷！主角小老鼠在聖誕節到處尋找閃亮亮、會發光的東西當裝飾品，他看見小兔子的門前有漂亮的小燈泡、小狐狸帶他們觀賞城鎮的燈光、而寒冷的夜空也透露著熠熠星光，可是，小老鼠還是什麼都沒有……屬於小老鼠閃閃動人的燦爛光芒到底會在哪裡呢？ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦七：《窗外送來的禮物》 作者五味太郎以幼兒們好動和好奇的心做出發點，設計出這本風格獨特的洞洞圖畫書「窗外送來的禮物」。在書中，他挖了大大小小的洞當做窗子，聖誕老公公就是從窗口看看屋子裡住的是什麼小動物，才決定要送什麼禮物。然而，畢竟視覺也有意外與差錯的時候，這讓書中的情節充滿了遊戲般的樂趣與驚喜！ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦八：《100個耶誕老公公》 什麼！世界上竟然有100個聖誕老公公！在耶誕老公公居住的小鎮裡，在耶誕節到來前的一整年，耶誕老公公們都在為了送出禮物做準備。故事的一開始就畫了100個耶誕老人，還分別寫上了每個人的名字，接著便帶著讀著跟著耶誕老公公開始一整年的送禮準備。整本故事可愛又有趣，即使孩子還不知道聖誕老人就是爸媽，也能讓他從中知道每份禮物得來不易。 （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦九：《聖誕老公公是怎麼鑽進煙囪的？》 作者麥克．巴奈特及雍．卡拉森聯手把歪腦筋動到聖誕老公公身上！聖誕老公公到底怎麼鑽進煙囪裡，一直以來都是全世界孩子心中的疑惑。為了解開這道世紀謎團，麥克．巴奈特透過無限的創意，把所有想得到的方法都演練了一遍，加上他的最佳拍檔──雍．卡拉森，以詼諧逗趣的畫風，將故事一步步推向了高潮！保證整個故事絕無冷場～ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦十：《沒有東西送給你》 作者麥當諾是一名自由插畫家，擅長透過簡單圖文傳達深刻哲理。故事背景是在一個特別的日子，奇奇想要送好友小歐一個禮物，但是小歐好像什麼都不缺，怎麼辦呢？終於，奇奇想到了一個絕妙的禮物……那就是「沒有東西」！在這個充滿太多東西的世界，我們都忘了「沒有東西」的快樂。最後，奇奇究竟帶給了小歐什麼樣的禮物呢？ （圖片來源：誠品線上） 聖誕繪本推薦十一：《當聖誕老公公小時候》 這本書講述了聖誕老公公年幼時的冒險故事，帶我們了解他如何從一個普通的男孩成長為慈祥的聖誕老人。插畫超可愛，充滿溫暖的聖誕氛圍，絕對是家庭聖誕共讀的最佳選擇！這不僅是一本關於聖誕的故事，還教孩子們學會愛與分享，超適合親子一起閱讀哦！ （圖片來源：博客來） 聖誕繪本推薦十二：《我是聖誕樹》 是一個關於聖誕樹成長過程的溫馨故事，從一棵小小的樹苗，勇敢追求成長，最終成為節日的焦點。就像故事中的小樅樹，無論現實如何，它依然堅持自己的夢想，即使過程中有波折，也會有轉機，帶來另一種美好的實現。書中的插畫色彩繽紛，充滿童趣，營造出濃濃的聖誕氛圍，讓全家一起感受愛與希望的美好，這本書不僅適合聖誕節期間閱讀，更適合每個家庭共同品味的溫暖故事！ （圖片來源：博客來） 聖誕繪本推薦十三：《耶誕節快到了！》 這是一本充滿聖誕氛圍的繪本，講述孩子們準備迎接聖誕節的興奮過程，從裝飾聖誕樹到期待聖誕老公公的到來。書中的插畫色彩鮮豔，帶給孩子們濃濃的節日快樂和溫馨。這本書是聖誕節期間與孩子一起閱讀的完美選擇，讓全家感受聖誕的氣氛與喜悅！ （圖片來源：博客來） 聖誕繪本推薦十四：《慌慌張張的耶誕老人》 這是一本幽默又溫馨的繪本，講述聖誕老公公在聖誕夜忙碌送禮物時的搞笑冒險。故事中，聖誕老人因為時間緊迫，變得慌張，但最終還是完成了他的聖誕使命。插畫生動有趣，輕鬆愉快，帶給孩子們歡笑和溫暖。這本書非常適合和全家一起在聖誕節期間閱讀，感受節日的快樂和愛的精神！ （圖片來源：博客來） 聖誕繪本推薦十五：《聖誕老人的祕密基地》 這是一本充滿創意和奇幻的繪本，帶領孩子們探索聖誕老人的神秘世界。故事講述聖誕老人和精靈們如何在北極的基地裡準備聖誕禮物，確保每個孩子的心願都能實現。插畫色彩繽紛、細節豐富，讓孩子們沉浸在聖誕的魔法中。這本書是與全家共享聖誕時光的理想選擇，充滿了驚奇與歡樂！ （圖片來源：博客來） 聖誕節是許多孩子一年當中最期待的時刻！在這個充滿愛與溫暖的節日裡，和孩子一起閱讀聖誕繪本，不僅能讓他們感受到節日的快樂，還能加深親子之間的情感。無論是聖誕老人的故事、聖誕樹的傳說，或是聖誕夜的溫馨時光，每本書都能帶來一份特別的節日回憶。讓我們與孩子們一起，度過一個充滿愛與祝福的聖誕節吧！🎄🎅 延伸閱讀：更多「聖誕節」相關文章 👉【聖誕特輯】聖誕節親子遊戲TOP25推薦！在溫馨氣氛中玩耍和慶祝～等待聖誕老公公的到來！ 👉【聖誕特輯】聖誕節繪本推薦TOP10！讓孩子學會愛與分享，暖心故事讓媽媽也被療癒～ 👉【聖誕特輯】這些打破你印象的聖誕樹，不只千元有找又充滿質感，小孩還能一起DIY！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #吉娜娜子 #共讀 #寶寶 #平安夜 #故事書 #繪本 #繪本分享 #繪本推薦 #耶誕節 #聖誕書 #聖誕節 #聖誕節繪本 #聖誕繪本 #親子共讀 #親子時光 #講故事 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

最便宜只要$390！UNIQLO神級單品 1+1+1 推薦，搭配、單穿都超好看！

女孩們有沒有感覺到最近的天氣忽冷忽熱，而且早晚溫差也很大，這種時候真的很需要疊穿來做每日的穿搭法，最好再有人幫我搭配好，女孩們只要拿出藍色小朋友解決就好，穿搭編這不就來告訴你了嗎？UNIQLO這個組合，男生也可以穿喔，是不是要分享給男友一起來個情侶款啊？ https://www.popdaily.com.tw/style/1229346 中高領上衣 最好修飾比例的上衣，中高領上衣絕對是榜上有名，不論是當內搭或單穿，肩膀的線條都還是很好看！這種素色的打底衣，真心建議可以多買幾個顏色，這款現在官網還有特價，真心包色都不會心疼！有了它作打底，你外面疊穿什麼都會好看！ 圖片來源：奶茶大苑 https://www.popdaily.com.tw/style/1225945 特級極輕羽絨外套、防風長刷毛連帽外套 中間再加上一件保暖的輕便羽絨衣，晚上下班下課的時候就不會因為溫差大而冷到，最外層搭配刷毛外套，三件都輕薄款，疊在一起就有顏色的穿插，色系相同但並不會覺得單調無味！ 圖片來源：奶茶大苑 https://www.popdaily.com.tw/style/1229404 這套幫女孩們整套打包好，而且台灣門市、官網都買得到喔！就拿著這篇文章去問店員，給他買起來！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #uniqlo推薦 #UQ #uq推薦 #外套推薦 #毛衣推薦 

不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，最適合懶人的瘦身絕招！

撰文編輯＃Haru 天氣開始變冷之後，待在床上的時間也變長了，不想下床只想窩在被單裡，可是一直躺著也不是辦法，所以今天特地要來教大家，幾個在床上也能做的伸展運動，讓你不只是待在床上，而是能夠好好的讓身體動一動，補充好活力！ ｜暖身運動 剛起床時，我們的身體還沒完全接到從大腦傳送的訊息，所以先讓身子緩緩身，慢慢叫醒體內的每一個細胞～ STEP1、先做著伸個懶腰，手打直往上升後，再分別向左右拉筋 STEP2、然後再讓身體往前下壓，搭配著呼吸，邊吐氣邊慢慢往下伸展 STEP3、腳的部分可以大字型打開後，左右下壓，接著在兩邊弓箭步的壓腳背，幫助身體伸展暖身 ｜伸展腹部 接著就從我們的腹部開始做伸展運動吧！ STEP1、先四肢呈現跪趴的姿勢，接著雙手撐在床上，如果覺得有困難的人，可以從先放手肘開始 STEP2、接著搭配上腹部呼吸，吐氣的時候慢慢往下，相反的，吸氣的時候再回到原位 STEP3、記得手肘都要打直，背部也要盡量挺直 ｜伸展腿部 接著就是我們頑固的大腿肌肉，想要減少贅肉，平常就要多做幾下～ STEP1、側身躺好後，把頭靠在手肘上，拿一顆枕頭或是抱枕，墊在上面的那隻腳下 STEP2、靠近床的那隻腳則是打直，往上抬，重複做個幾次 STEP3、做完後把枕頭拿掉，上面那隻腳撐著抬高，再由另外一隻腳往上抬，讓雙腳靠攏 STEP4、最後在兩隻腳合併，一起上下抬 PS：記得腳要打直，臀部要收緊，這樣做起來姿勢才會標準喔！ ｜伸展全身 STEP1、一樣身體打直後側躺，雙腳併攏往上抬，上下來回做個幾組 STEP2、如果可以撐得住的話，往上的時候，盡量在上面停留久一點 STEP3、接著上半身的部分也慢慢跟著腳往上折，一樣看個人的體力，可以多停留幾秒，這樣就完成了～ 冬天總是讓人感到懶洋洋的，想要維持行動力，就一起試試看在床上做一些簡單的伸展運動，讓你開啟一天滿滿精力的來源喔～ 睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 #伸展運動 #健康 #冬天 #室內運動 #小腿運動 #居家運動 #床上運動 #漂亮 #腹部運動 

五套經典夏季穿搭，剛剛好的裸露，幫你抓住男孩友善目光！

夏天就是一個養眼睛的季節，也是萬千單身男性最活絡的季節，因為滿街清涼裝扮的妙齡女子！過了保守的年代，女孩們是一個比一個還大膽還敢露，有時在街上真的會被一些過於清涼的穿著給震撼到……辣到連男生的視線都不知道該往哪擺了啦！想要穿得夏季感又能吸引到男生們友善的目光，穿這幾套反應最好！！ 套上去就能清爽出門趕上班！9款自在不失優雅的平口連身裙推薦 夏日Ｔ恤的9種口味！糖果刨冰、橘子汽水感的穿搭瞬間被甜暈～ 五分短褲可愛又清涼 很多人會覺得屁股蛋是一個很性感的部位，但是性感可以回家再慢慢欣賞，出門時我們還是乖乖的把屁股蛋收起來！想穿短褲，妳可以嘗試到大腿一半的五分褲，這個長度可以把最肉的大腿根部給遮起來，露出的部份能顯得腿又長又細，清涼之餘還有一股可愛感！是連男生都會覺得討喜的短褲長度哦！ 吊帶褲學生感滿滿 吊帶這項單品的歷史悠久！每個年代都能造成流行，不愧是禁得起時間流淌的經典單品！在夏季特別適合這種活潑又調皮感的穿搭風格，寬鬆的吊帶裙or吊帶褲，能完美的遮蓋身體肉肉部分，超修身顯瘦！垂墜寬鬆的設計充滿休閒感，穿上彷彿帶你回到青澀的學生時期，男生看到，初戀時的小鹿也會在內心亂竄！ A字裙小姐姐風範 同樣是顯瘦神器的A字裙，是溫柔乘以可愛又被放大好幾倍！夏天穿裙子，好感度是用飆的，尤其韓系十足的A字裙，超厲害的包臀效果加上束的緊緊的腰線，以男生的角度來看就是又瘦又顯氣質！減齡的效果也是大拇哥都豎起～不論是約會或是日常穿都能成功吸引男孩子的目光！ 背心＋寬褲剛剛好的裸露 背心不再只是一個內搭單品，還是可以大方外穿的搭配夥伴。如果今天只穿背心搭配一件小短褲，比較保守的人還是會覺得太過清涼，還有一點不正式……背心在夏天最好的合作夥伴就是涼感十足的寬褲啦！寬褲的慵懶帥氣對於整個穿搭的重心會比較強，所以背心的裸露隨就會削弱，變得輕重剛剛好，這套最聰明！ 短版、透膚 短版有非常好的修身效果，穿上立馬擁有9頭身！不過短版也要搭配的好，配上高腰褲你又多了雙逆天大長腿，小露蠻腰，俏皮又性感！透膚的若隱若現也能成功吸引到男孩子們的目光，明明有遮蓋物，卻又似乎能看見，神秘感讓人按耐不住跳動的小心臟！這兩種單品也是夏日利器～ 以上五套經典夏季穿搭，雖然不是很裸露，卻一定能抓住男性捧油的目光，而且來的絕對是友善的微笑，而不是豬哥變態的眼神！女生在穿著上除了勇於追求時尚，也一定要好好保護自己！夏天五套清涼又討喜的穿搭一定要學會！ #2019夏季穿搭 #2019女生穿搭 #2019穿搭推薦 #剛剛好的裸露 #夏天穿搭 #夏季穿搭 #夏季約會穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #露肌穿搭 

別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！

各位爸比媽咪大概會在什麼時候開始讓孩子自主進食呢？現在許多家長會實施BLW，讓寶寶自己決定要吃什麼，自己拿著食物進食。其實這套進食法對年輕一輩的爸媽來說已經很普遍，但對於長輩而言卻不然，有網友媽咪就抱怨婆婆不准2歲的孫子自己吃飯，總在旁邊念個不停，讓她超無言。寶寶到底什麼時候可以自己吃飯？今天由兒科黃師堯醫師來為大家解答！ （圖片來源：unsplash） 一名媽媽在Dcard以「2歲不能自己吃飯？」匿名發文，提到每次吃飯時，婆婆看到她讓小孩自己動手吃便會開始念：「幹嘛讓他自己吃」、「他吐出來了」、「那個菜怎麼沒有剪碎」、「雞腿怎麼沒有幫他去骨？」。對此原PO的回答一律是「都兩歲了要他有機會練習自己吃吧！」且吃不好也正常，怎麼可能剛開始就吃得很好？ 然而婆婆仍不依不饒，堅持孫子年紀太小一定要用餵的，即使原PO表示兒子自己吃的狀況已經很不錯，婆婆還是聽不進去更反嗆：「我養兒子三十年觀念都是錯的嗎？小孩才2歲那麼小！為什麼要讓他自己吃呢？你不餵他，那你坐在旁邊要幹嘛？」 （圖片來源：unsplash） 這樣的婆媳紛爭大家有沒有覺得很眼熟呢？隔代教養差異很常引起紛爭，當雙方有爭執時，不論是婆婆還是自己的媽媽總會丟出一句：「我以前也是這樣養大你的，為什麼你就不行？」講到最後真的是有理也說不清。媽咪編通常的作法是，搬出「專家說」，以下就來給有同樣困擾的媽媽解方！ （圖片來源：unsplash） 兒科黃師堯醫師在IG分享，「對6-7個月到一歲半兩歲的孩子來說，自己吃飯（一開始吃手指食物）是一個需要學習的技能」，不管是什麼技能，都要有適當的基礎和環境，透過反覆練習才能學會。黃醫師列出了10個學習條件，如果都能滿足那對學習自主進食這項技能會更有幫助。 黃醫師溫馨提醒：如果寶寶還沒滿足發展條件，請不要隨意嘗試！ https://www.instagram.com/p/Ch8h2iGh38q/ 看到這裡，別說長輩了，應該也有爸媽已經皺起眉頭，媽咪編遇過比較潔癖的媽媽，看到孩子吃得滿嘴就馬上幫忙擦，其實這樣對孩子的進食練習也不好啊！黃醫師也點出6到8點就是許多家長需要學習的，讓孩子自主吃飯這條路一定會伴隨各種髒亂，但這都是必經過程，各位爸比媽咪一起加油吧！ ＊本文由【黃師堯醫師】授權，未經同意請勿轉載。 黃師堯醫師IG 黃師堯醫師FB 【延伸閱讀】 小孩不吃飯可能是父母造成的！？5個飲食地雷習慣你踩中了嗎？ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #吃飯 #寶寶 #手指食物 #自主進食 #餵食 

就是不想跟別人一樣！韓國高級感小眾品牌Fibreno，你一定要擁有

是不是受夠了每天出門都在背同一款包包，也不想要再買容易撞包的牌子，那去韓國首爾一定要逛設計師品牌 Fibreno，價格偏高不過它質感部分遠超過價錢，不僅包包做工精緻，款式簡單，顏色還有超級多種！可以配合不同型態的日常穿搭，接下來介紹幾個編輯也想要的包包款式吧！ 看到Sky Castle 金寶拉背馬上被燒到，韓國帆布手袋MARHEN.J大勢預感！ 一眼入坑的韓國Fennec錢包魅力難擋，簡約控只好乖乖買起來！ 韓國國民上班包『orYANY』，善美、徐玄、哈妮都有一咖！ A4大小的容量，極簡俐落的剪裁，雖然是皮革製成，但重量卻很輕，耐用不怕折痕；色款則是從最基本的黑色、大膽的紅色、芥末黃到大地綠，你想得到的顏色Fibreno都有；手把繫上絲巾是另一種不同的風格，組合起來立馬變成時尚小姊姊御用款！ 相較於上一款，下圖這款是以帆布製成的，實用性、耐用度更高了，包款加入皮革製成撞色的夾層設計，讓它跳脫原本無趣的帆布包。這款非常適合學生族群，上學可以使用，放學後還可以直接帶著去逛街。 （圖片來源：小紅書） （圖片來源：小紅書） （圖片來源：小紅書） 從去年流行到今年的透明包，Fibreno也有推出！皮革的背帶讓包包質感整個大幅提升，輕熟女們也可以背起來！一點也不失穩重。背上透明包包出門，最怕的就是包裡的雜物沒整理，東西全被看光光，所以編輯建議挑選同品牌的卡夾、零錢包做收納，跳色的搭配有型又有質感。 簡單的卡夾很適合拿來當禮物送朋友，輕薄小巧、手感超好，價錢又很合理，雖然夾層不多但是美觀很重要啊！通勤族每次進出捷運站使用悠遊卡時，都能展現自己的品味！若真的很需要夾層可以挑選信封包卡夾，內有較多分隔空間可以收納。https://www.instagram.com/p/BzP4auNJHGd/ 店家地址：韓國 首爾市鍾路區苑西洞55號 近期如果要去韓國的朋友們，可以安排行程到附近逛逛，聽說店員們態度都很親切，實際去看過才能體會包包做工的精緻，想提高自己的品味就差你有沒有入手Fibreno囉！ #2019包包推薦 #2019女生包包 #2019女生包包推薦 #2019韓國必去 #Fibreno #女生包包 #女生包包品牌 #女生包包推薦 #泡菜旅遊 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #逛街地圖 #韓國 #韓國包包 #韓國包包推薦 #韓國旅遊 #韓國逛街 #首爾逛街 

馬汀鞋妳還只穿那兩雙？除了靴子和皮鞋，日本最紅的其實是這款！穿上後硬是比人時尚一點！

（圖片來源：instagram_@kkkkaren_、@chiu.29、＠ting_jian） 說到馬汀大夫鞋，妳該不會還只想到靴子跟皮鞋而已吧？這樣可不行～～～因為這幾年最紅的馬汀鞋，其實是涼鞋款啊！！！從幾年前國外的明星們開始著用後，已經燒來台灣，成為街頭上最時髦的一雙涼鞋！因為比起一般的涼鞋，它又多了一種帥氣和態度，卻同時還是非常好和日常穿著做搭配，我們就一起來看看吧～ #酷妞必買～帥氣又不失性感的這雙涼鞋，日本已經紅五年了！ 不說妳還沒發現，現在大家紛紛穿起來的馬汀鞋款，已經不是基本的8孔靴或皮鞋款了！而是涼鞋！涼鞋！涼鞋！穿搭部落客們最近都不約而同地穿上了馬汀的涼鞋款，看了忍不住眼睛都冒火啦！實在太燒了～ #Mica 首先來介紹這款～鞋面有編織設計加上扣帶，單穿或裡面配上淺色的襪子都超級可愛！尖頭的設計也讓整個人比例看起來更好～ （圖片來源：instagram_@chiu.29、@kkkkaren_） 來看看Amber的深色穿搭，蕾絲外套和涼鞋都有透膚感，搭配起來有股藏不住的性感味道～ 再來是Karen仙度破表的穿搭，一件原色的連身洋裝，配上白色長襪和馬汀涼鞋，根本就是天上下凡來著！誰說馬汀不能穿得很有氣質呢～ #8092 Arc 這款是將90年代熱銷的8092改版重新發行，穿起來有種復古的感覺，很適合平常喜歡二手古著的女孩們搭配著用，搭配花花的洋裝和短襪實在是太可愛了～ #Kassion 再來這雙真的是酷妹必備的款式，小編身邊有超多很會穿搭的朋友都有購入這雙，因為雖然說是涼鞋，但它保有了馬汀本身帥氣的個性，穿起來完全不隨便！反而很有型又時尚！ （圖片來源：instagram_＠ting_jian） 本身不習慣露出腳趾的女孩，也可以像這樣在裡面穿上黑襪，搭配帥氣的西裝X長裙穿搭實在太適合了！整個人的氣勢超強～簡單but有型就是這樣穿！ #誰說小個子不能走個性風！底增高又變輕，讓妳偷偷增高卻很好穿～ 再來這兩款就是小隻女孩一定要注意的了，因為都有增高的小心機設計！ #Blaire 在日本已經紅好一陣子的Blaire，真的是小個子女孩的首選！今年多了粉橘、藍和鵝黃色可以選擇，配上少女甜美風的穿搭完全沒問題！ #Adaira 而這雙Adaira就完全是主角級鞋款了！一穿上馬上成為整體穿搭的重點！因為有增厚的設計，所以完全不用擔心會有原本羅馬涼鞋款穿起來很砍腳的感覺，反而可以修飾腿部線條，看起來好修長啊～而且這雙大底有輕量化的設計，完全沒有馬汀穿起來很重的問題！搭配俏皮的穿搭、可愛的襪子，穿出門整個心情超好！ 以上就是小編精選今年夏天一定拜託你們要購入的馬汀涼鞋，寫完真的好想衝門市試穿啦，男友買給我！！！ 近年春夏馬汀主攻涼鞋鞋款！不管是綁帶系列、寬帶系列、漁夫復古系列、還有輕量厚底等等等等！有許多燒火的款式跟新色只有唯一原廠代理商才有！ 更多款式請看👉🏻👉🏻👉🏻DR. MARTENS台灣唯一原廠代理 #8092 Arc #Adaira #Blaire #DR. MARTENS #Kassion #Mica #涼鞋 #涼鞋穿搭 #馬汀大夫涼鞋 #馬汀大夫鞋 #馬汀鞋 #馬汀鞋穿搭 

來了搜尋結果

盤點17位讓人心碎的日本明星！吸毒、不倫、性醜聞、暴力事件，形象完全崩壞！

盤點17位讓人心碎的日本明星！吸毒、不倫、性醜聞、暴力事件，形象完全崩壞！

夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」13首必聽歌單，神曲「Pretender」破七億點擊！

夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」13首必聽歌單，神曲「Pretender」破七億點擊！

【聖誕特輯】聖誕節繪本推薦TOP15！讓孩子學會愛與分享，暖心故事讓媽媽也被療癒～

【聖誕特輯】聖誕節繪本推薦TOP15！讓孩子學會愛與分享，暖心故事讓媽媽也被療癒～

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

最便宜只要$390！UNIQLO神級單品 1+1+1 推薦，搭配、單穿都超好看！

最便宜只要$390！UNIQLO神級單品 1+1+1 推薦，搭配、單穿都超好看！

不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，最適合懶人的瘦身絕招！

不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，最適合懶人的瘦身絕招！

五套經典夏季穿搭，剛剛好的裸露，幫你抓住男孩友善目光！

五套經典夏季穿搭，剛剛好的裸露，幫你抓住男孩友善目光！

別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！

別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！

就是不想跟別人一樣！韓國高級感小眾品牌Fibreno，你一定要擁有

就是不想跟別人一樣！韓國高級感小眾品牌Fibreno，你一定要擁有

馬汀鞋妳還只穿那兩雙？除了靴子和皮鞋，日本最紅的其實是這款！穿上後硬是比人時尚一點！

馬汀鞋妳還只穿那兩雙？除了靴子和皮鞋，日本最紅的其實是這款！穿上後硬是比人時尚一點！