芬多精步道就是這麼忘憂！來南投杉林溪這樣玩，老少咸宜的必去景點

今天要來和大家分享的是杉林溪一日遊，從很久以前就耳聞【杉林溪森林生態渡假園區】擁有相當美的景色，讓許多曾經去過的遊客再次造訪，同時它也是適合情侶和親子旅遊的好地點，這次和家人安排了兩天一夜的旅遊行程，因為有長輩一起同行，所以在行程規劃上會他們方便行走的路線為優先考量，一起來看看有哪些景點吧👋 杉林溪住宿 這是我們住的是「杉林溪主題會館」，兩人房$2,590、四人房價格約$4,060，而除了主題會館以外同時也有「杉林溪大飯店」以及「小木屋」選項可以做選擇，而住宿費同時也包含了園區的入門票。主題會館的裝潢設計是較為簡譜且中規中矩的風格，但整體住起來蠻舒適，浴室也有乾濕分離。 房間外都可看到樹木林立，感覺就像是被森林與大自然包圍一樣的放鬆愜意，每一區也都有設置電梯方便長輩搭乘。 杉林溪景點行程 停好車、Check in完放置行李後，我們便買了兩張遊園車車票讓爺爺&奶奶搭乘，全票一張$80、半票$40，櫃檯服務人員提到在園區內有管制，無法自行開車行駛，因此景點可選擇搭遊園車到目的地參觀或是步行到達。 我覺得搭遊園車能夠看到的窗外景色非常美，有一種虛無飄渺、與山林霧氣融為一體的氛圍，行駛的時候也會感覺到原來路程比想像中遠。 選擇用步行走的家人認為邊走邊看反而能吸收到更多山林的芬多精氣息。 1. 紅樓 第一站是 #紅樓，一個帶有仿紅磚式建築的小型商店街，外觀帶有懷舊氣氛，可以買伴手禮、藝品或零食等產品，但大多數的遊客沒有在此下車，因此我們也沒停靠這站。 2. 花卉中心 第二站是 #花卉中心，也是許多遊客慕名而來的景點，因為剛好是三月份屬於春天季節，所以花卉中心內部正在展覽的是 #牡丹花 和鬱金香，比較可惜的是原本以為會是一整片花海，但由於它是室內景點所以展區有限很快就逛完了。 據說總共種植超過兩萬棵牡丹花，花卉中心內部也有販賣部，包含咖啡、竹筒飯、仙草茶等飲料餐點，同時也有在販售多肉植栽，喜歡仙人掌的朋友也能在此挖掘寶藏、一探究竟🌵 3. 松瀧岩瀑布、千年紅檜、天地眼 遊園車最後一站來到了松瀧岩瀑布，也是許多人來到杉林溪必造訪的景點之一。 在入口處首先可以看到融合原住民多元特色風格的 #松瀧部落巨木，非常顯眼的展示在外，接著約步行5分鐘後會到達 #九九吊橋，據傳九九吊橋是為了紀念杉林溪從經歷1999年的九二一大地震後重生而搭建，在吊橋可以俯視底下的溪床有些岩石和魚類，而吊橋也是天地眼的重要通道。 稍微往上走可以看到松瀧岩瀑布的景色，以往瀑布可說是擁有壯觀的水量，但目前因旱象所以只能看到涓涓細流有些可惜。 一路往上走因為平常沒在爬山的我們，對於較為陡峭的階梯實在有點難以負荷，所以原本沒有打算要到最上面的景點，結果遇到同行的遊客說來到杉林溪一定要親臨一下，且爬上去距離不遠，最後只好被說服了開始奮發向上，殊不知天地眼的距離比我們想像中的遠太多，途中走過無數個木棧階梯、石子階梯和穿越山洞，簡直就像是跑完800公尺一樣的勞累😵‍💫中途還有經過頗是壯觀的#千年紅檜 景點停下來拍照。 大約20分鐘的路程，最後終於到達了#天地眼 。 原來天地眼是一個經過自然風雨侵蝕的圓洞，相傳「天眼鑑人心，地眼照萬物」，為人忠厚善良者到達天地眼，將受到鼓勵和慰藉，而奸詐欺騙、巧言令色者則會遭受處罰。雖然能了解它的歷史含意，但爬到上氣不接下氣後再看到這兩個圓洞，心情著實五味雜陳。 拍完了幾張照我們便下山趕搭17:30最後一班遊園車回程，司機大哥說遊園車無論有沒有乘客，末班車都一定會在17:30才行駛，確保沒有遊客落單。 杉林溪美食&遊樂設施 晚餐我們決定在杉林溪主題會館二樓的「滿意堂」餐廳用餐，主要是以合菜的方式提供，每人$300可吃到五菜一湯一水果，餐點內容算是普通，實際吃起來比網路評語好點，其中筍子湯最深得人心，能在山上吃到這樣的合菜已是很幸福！若不想吃餐廳，雖然園區內沒有超商，但晚上在餐廳斜對面的販賣部也有販售素食和葷食肉粽$45、茶葉蛋、泡麵與零食可供購買，讓大家不會餓肚子。 晚上不用擔心黑漆漆的森林沒有活動會無聊，在主題會館1樓居然有卡拉OK設備！只要$1,000就能獲得超大包廂，大概是平常KTV的3-4倍大小，可以自己帶零食邊吃邊唱，原本想說裡面的歌單應該都是一些蠻有年代的歌曲，殊不知都有在更新，要唱告五人、周興哲等最新熱門歌曲都是沒問題的👌順道一提，卡拉OK設備到22:00就會自動斷電，所以想唱歌的朋友可以盡量提早去。 結束了短暫的杉林溪一日遊，忘卻一下世俗的煩惱，雖然很可惜的沒走到其他需要步行更久的步道尋找花的蹤跡，但爬到天地眼也算是不虛此行，對於平常有在爬山的遊客這邊應該算是小菜一碟， 步道共分成低、中、高三種等級，大家可以依自己體力斟酌選擇路線，同時在涼爽步道中放鬆心情、休閒遊憩，而園區也很貼心的有輪椅可以提供長輩們免費租借。 #杉林溪 #杉林溪怎麼玩 #杉林溪住宿 #杉林溪森林生態渡假園區 #杉林溪住宿推薦 #杉林溪景點 #台灣景點 #南投景點 #台灣旅遊 #旅遊景點

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清潔服務推薦 幸福我家居家清潔服務 大台中各區家庭清潔 裝潢細清 辦公室專業打掃

撰文編輯/Karen W. 在我家的居家清潔、打掃工作，可以說是幾乎是我個人一手包辦，但！ 其實有時候自己清會覺得蠻累的⋯畢竟家住久了有很多污漬是很難清理徹底的⋯⋯ 之前為了打掃的乾淨一點，不僅刷浴室地板刷的腰酸背痛，要不然就是老馬桶中的陳年頑垢，洗不乾淨又搞到自己氣噗噗🥲 今年家族年中掃除時決定把這重責大任移交，現在看看這些照片真的覺得自己這決定實在太對了！ 幸福我家真的是環境救星 家事幫手👍 《幸福我家居家清潔》提供居家清潔、家事清潔、辦公室維護服務~ 也有與外包廠商配合裝潢屋細部清潔、石材保養維護⋯通通都可以！ 而且家事團隊都是由資歷訓練20年以上講師來做清潔規劃講習，為提供更好的服務，更會不定時做教育訓練，真的十分專業，能持續精進更是難得。 服務人員到現場時會先詢問本次需要服務或是加強清潔的部分，評估及跟我們溝通可行度，因為老房子總是有地方得特別費心的部分。 在這個環節就能感覺到服務人員的用心，因為我媽說很少打掃人員會這樣詢問及溝通！在雙方達成共識之後，服務人員就會拿出百寶箱，裏面會有專屬家事人員的清潔工具，一開始感覺沒什麼，但等完工時、我認真想問一遍都在哪裡買的🤣 針對不同區域，不同的污垢，都會對症下藥，使用不同的清潔工具搭配家事清潔人員的巧手，大家真的都驚呆了！ 浴室磁磚地板是最容易卡水漬、皂垢，原本的黑地板都直逼灰白色，沒想到還有能見到它本色的一天～ 還有已經被放棄許久那片乾濕分離的玻璃😅畢竟水痕真的怎麼擦怎麼有⋯不如眼不見為淨，看到玻璃真的打心裡佩服幸福我家居家清潔的家事清潔人員，這也太透明了！完全無法想像為什麼可以這樣亮晶晶✨ - 還有 還有真的不想再提的獨間老馬桶🚽因為老家不是常常都有人自願打掃，久而久之⋯嗯⋯頑垢就成為馬桶形影不離的好朋友！ 幸福我家居家清潔的家事清潔人員拜託請告訴我怎麼清馬桶🥹一樣是變得跟新的一樣，實在覺得這家事清潔人員太厲害，也實在是辛苦了～～～ 在完成這次的打掃工作之後，幸福我家居家清潔的家事清潔人員會一一請我們做確認，都沒有問題時就會簽點交單，結束本次服務！ 展示一下老家的前後對比照： 窗框🪟 - 馬桶🚽 - 浴缸🛀 - 真的是很推薦大台中的朋友們，如果像我們有居家清潔、家事清潔的需求，或是辦公室維護、抗塵蹣服務、裝潢屋細部清潔、石材保養維護⋯通通都可以聯絡《幸福我家居家清潔》來搭把手，輕輕鬆鬆就能迎接乾乾淨淨的居家空間🤍 📍幸福我家居家清潔 電話：04-2299-0713 手機：0978-782909 LINE ID：0978782909 / 0906782909 傳真：04-2299-0705 地址：台中市西屯區上墩路11號14樓之3 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen用「IASO'S伊亞索 3D石墨烯肩頸熱敷墊」熱敷舒緩好輕鬆

撰文編輯/Karen W. 我覺得⋯ 長時間的東奔西跑讓身體比空姐還硬梆梆！ 加上日常工作大量的打字、修片不得不成為低頭族，相信我，低頭族不是故意，但真的是不知不覺中頭就低了⋯ 大家都知道不要當低頭族，但真的很難ㄟ⋯尤其是像我工作脫離不了3C，收工又喜歡滑手機看視頻當放鬆，久了就是肩頸痠痛。 有時候拍攝得長時間站立對於膝蓋也是不小的負擔，漸漸的天氣一冷就容易痠痛，冬天或寒流來襲的季節更容易出現這樣的狀況～ 近幾年石墨烯這材質在織品業竄紅，不管是床、沙發、外套、衣褲都興起一波石墨烯熱！ 石墨烯最大的特色就在於石墨烯目前是世上最薄卻也是最堅硬的奈米材料，同時是一種透明、良好的導體，對於熱能、光學的傳導速度非常快速，透氣度也很優秀，所以越來越多的織品都加入了石墨烯。 「IASO'S 伊亞索」的3D石墨烯肩頸熱敷墊是Karen跟老🐸最近常用的熱敷墊，IASO'S 伊亞索透過專利的「航太電熱布」不僅釋放遠紅外線，還有通電瞬熱的優勢，讓我們隨時隨地都能熱敷！ 像我是工作型低頭族，老🐸則是長期開車造成肩頸僵硬，3D石墨烯肩頸熱敷墊是透過遠紅外線及電熱效應加強循環，讓肩頸及敷上的位置舒緩～～～ - 特別推薦容易跟我們一樣肩頸硬邦邦的朋友們❤️ 重點是「IASO'S 伊亞索」的3D石墨烯肩頸熱敷墊，只需一顆2A輸出的行動電源，就可以使用，完全就是只要有行動電源就能熱敷！ 「IASO'S 伊亞索」的3D石墨烯肩頸熱敷墊除了是暖敷神隊友更是舒適小能手，整個面料柔軟舒適、輕薄貼膚，採一體成型單邊帶隨意氈的設計，使用上非常靈活，加上附贈的延伸加壓彈力帶肩頸、手肘、手腕、膝蓋都可以用，超方便～～～ 磁吸式接頭+三段溫控設計隨手可依照自己需求、喜好做設定，而且「IASO'S 伊亞索」的3D石墨烯肩頸熱敷墊很貼膚，真的是紓緩神隊友，有需要的朋友推薦可以去「IASO'S 伊亞索」的官網看看唷！ IASO'S 伊亞索 官網https://www.iasos-tw.com 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2023住宿折扣碼「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄

Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄

撰文編輯/Karen W. 更深度 更永續的旅遊模式 島晝會24小時不斷電行程 體驗成為和平島地質公園永續拚圖的一份子🧩 島晝會折扣碼🌱 Karen520 https://www.hpigeopark.org/ 不同季節被不同顏色的和平島擁抱 「春綠 夏藍 秋橘 冬白」四季四色的和平島。 雖然無法買下一座島，但來島晝會，可以當一夜島主也是很美好時光。 島晝會的活動在基隆和平島地質公園進行，想不到住在世界地質公園原來一點都不是夢！ 抵達和平島地質公園可以自行開車🚗也可以像我們一樣從基隆車站轉公車🚌 - 但島上的道路大多為單線道，所以還是得注意行車安全🙏🏻和平島地質公園也有提供停車場，所以如果是家人同遊、親子同樂的朋友們也很方便。 島晝會折扣碼🌱 Karen520 https://www.hpigeopark.org/ 🪨島晝會24小時不斷電🪨 15:45-16:00報到集合 16:00-16:30入會儀式 16:30-17:30管家帶路 17:30-18:00自由探險 18:00-20:00生態晚宴 20:00-22:00夢遊秘境夜探 22:00-04:30觀星派對 04:30-07:00擁抱日出淨灘 07:00-08:00 美好早宴 10:00-11:00 打包回憶 11:00-小島道別 島晝會24小時不斷電行程如上☝️ - - - 我們這次除了參加島晝會的24小時不斷電行程之外，還有加購小島製皂、獨木舟/SUP、換換氣行程，真的是24小時玩好玩滿，盡情享受24小時不同面貌的和平島地質公園。 - - 在島晝會活動開始前，我們先去玩了小島製皂，是零浪費的手作體驗以果凍皂+玉米粉捏出自己喜歡的造型手工皂，看起來很簡單的步驟，但！居然不簡單欸，真還好77的手揉麵包功底，我們這組算是蠻快完成✅ - - - 揉成型之後島工會幫忙加入海洋風味精油，越揉越香，好特別！差不多了之後就可以去前方選擇自己喜歡的顏色，色粉都是純天然製作，孩子也可以使用👌完成後老師會使用臺灣自然原生葉「月桃葉」做為包材，整個課程中沒有產生任何塑料，一個零塑料的作品就此誕生！ 👏 - - - 接著就正式進入島晝會活動🪨抵達和平島地質公園中的會場開始入會儀式，讓大家更理解島晝會的行程及任務，並領取今晚的房間鑰匙、象徵島主的胸針通行證💙 - - 在領取完鑰匙、安置行李之後就會由管家帶路開始了和平島地質公園岩石地景導覽，在進行導覽前要先穿上反光背心🦺及安全帽⛑️以策安全！ - - 在經過九曲橋之後正式映入眼簾的是壯觀且開闊的岩石地景區，這是因為岩層受板塊擠壓作用下，岩層內部較脆弱處產生大小不同的破裂面，海水便沿著這些裂隙，日以繼夜不斷侵触，造成各種海岸侵蝕地形。 - 一路上還能遠眺海平面上的基隆嶼及位於和平島地質公園內的守護岩，還有超特別的春季青菜埕/海蝕平台，每到春天之際，海蝕平台佈滿綠石蓴，這也是和平島上的海藻水餃的內餡！ - 走在整個海岸線的石台看到從沒近距離接觸的岩石地景，真心覺得大自然的力量好無限♾️ 千疊敷的外觀很像平鋪的大片榻榻米，是因為海水持續切割侵蝕，岩塊表面尚末切深而成。也是他處少見的地景。 - 豆腐岩超可愛，岩層的節理是由一組方向和海岸線平行加上另一組約和海岸線垂直，海水不斷侵触終究雕塑成一塊塊豆腐狀而成。 - - 還有風化岩的鱷魚淚岩、黑鳶岩，都因型得名～ - 而法老岩、金剛岩則是海蝕崖景觀！ - 正直春季的當下還能看得到滿山遍野的台灣百合搖曳生姿～ - 回程我們跟著導覽人員走環山步道，看到了著名的等嶼亭。 還看到了好可愛的彈塗魚岩及海兔岩，彈塗魚、海兔都是蕈狀岩。蕈狀岩是因為空氣和海浪不斷沿著岩層的兩組節理侵触，將節理四周的岩石逐漸磨圓，像似蘑菇狀得名。 - - 回到島晝會場時差不多就準備迎接夕陽🌇及晚餐🥣 島晝會折扣碼🌱 Karen520 https://www.hpigeopark.org/ - 今天非常幸運的看到了橘金色的夕陽及粉色的餘暉，超級美麗！ - 這次入住的是「海豹岩🦭」島晝會都是露營車的住宿安排，度假感滿溢的純白露營車就佇立在和平島上，真的太cozy！身旁群山峻嶺，坐山面海，還是海景第一排，也太美麗！ - - 每台露營車的配置是一樣的，房間裡面有雙人床+拉床及長椅、冷氣、除濕機及簡易衣架等配置！所以一車最多可容納2大2小入住😉 - - - 搭配2張露營椅，可以拿到戶外車尾使用～車內很舒適，重點是位在海邊居然一點霉味都沒有💕 這裏的衛浴設備是公共空間，就在和平島地質公園的遊客中心一樓，浴室跟廁所是分離的設計，基本上可以使用順暢，不會互相干擾，備品為響應綠色旅行只有提供手工皂及洗髮球，其他請自行準備唷！ - - 🔅小提醒🔅 由於車內都會有除濕機，建議大家可以多多利用，整體會更舒適。 島晝會的《生態餐宴》包含晚宴、宵夜、早餐，都是與基隆在地餐飲品牌合作，打造屬於基隆的產地餐桌。 - - 餐點結合在地食材與風土民情，透過食材更認識這片土地。 晚餐 前菜🍴鹹豬肉橄欖捲 沙拉🍴手工豆腐胡麻沙拉 熱前🍴大蒜奶油蘑菇小餐包 湯品🍴時令清湯 主菜🍴碳烤雞腿排佐莎莎醬、鮮魚時蔬炊飯 甜品🍴主廚特製甜點 真的山珍海味應有盡有，完美發揮創意及同時保留食材原味的呈現，簡直愛死了👄 菜色樣式上很豐富，不用擔心吃不飽👏🏼因為就算剛剛去秘境探險的我們都飽到吃不完⋯ 尤其是手工豆腐胡麻沙拉跟滿滿蛤蜊的時令清湯，非常清爽可口，很值得一吃！ 島晝會的晚餐時光真的很渡假，還有樂團現場演奏，邊吃邊聽歌，順便交朋友，超享受～～～ 說到交朋友，沒想到同桌居然有知名女子樂團「Annie & Taco 安妮塔克」還能聽到她們現場來一曲，輕脆柔美的聲線搭配樸實的木吉他、木箱鼓，簡直太美好！ 吃完晚餐後，重頭戲上場，一般都只能白天體驗的潮間帶，在島晝會的活動中是夜晚才開始，畢竟水中生物可是80%夜行活動呀！ 隨著導覽人員踏上夜遊秘境之旅，一路上除了給自己一個安靜的時間，聆聽探索和平島夜晚的獨特魅力，同時可以探索潮間帶、認識海洋生物內心有種莫名激動⋯ - - - 嗯⋯是的！休閒的重點就是吃，於是告別潮間帶並感謝海洋生物們之後，就回來迎接宵夜時光，墨西哥口袋餅搭配豆漿，吃著、聊著，無非也是人生一大趣事🥙 - - 吃飽、喝足就是充電時間🔋準備明早的日出淨灘之旅～ 沒想到！沒想到！這樣的好天氣居然因為雲層太厚而沒看到著名阿拉寶灣日出🌅 - - 雖然有點美中不足，但也激起下次回訪的火花🔥沒有日出太陽依舊高掛，所以一起彎下腰拾起那些不屬於這裡的外來物，保護這片海灣不受傷害。 早餐的部分依舊是基隆在地特色，有綜合海味蛋餅，每口一味「鮭魚、小卷、蝦起士、飛魚卵起士」太澎湃！ 還有豬排軟法搭配可以排的近前三名的干貝醬飯糰，超好吃。再來個招牌錫蘭鮮奶茶無限暢飲，感覺能讓再次出發的旅人充滿元氣💪🏻 總的來說，這幾餐都吃到使用當地食材與獨家烹調手法的美味餐食，讓我們十分享受😎 早餐吃飽後如果沒有加購行程建議大家可以在園區內走走逛逛，欣賞一下自美景放鬆身心感受簡單自在的風景⛰ 而我們⋯是的！玩好 玩滿～ 所以獨木舟/SUP這樣可以近距離欣賞海上風光當然要GO！ - - - 教練會先告訴我們注意事項及安全細節，還有教導划槳技巧，隨著專業教練的帶領，可以放鬆的體驗獨木舟或是立槳，以另一種方式走進大海的懷抱，說真的！ - 看看教練其實也是一種放鬆的享受😎 離開這美麗的島嶼前，還有個換換氣的行程，屬於自己與海的片刻寧靜，喝著沁涼的石花凍、品嚐來自這片土地的美味，看著沙、聽著浪，感受到最單純的快樂。 - - - - - 北海岸和平島地質公園的一年四季都有不同的風景。很推薦大家，不管是享受島晝會活動或是只想來個深度生態旅遊，基隆和平島地質公園/島晝會絕對是非常適合的選擇💙 🪨和平島地質公園 🦭地址： 202基隆市中正區平一路360號 🦭電話： 02 2463 5452 🦭官方網站 https://www.hpigeopark.org/ 島晝會折扣碼🌱 Karen520 FB🪨Heping Island Geopark IG🪨hpi_geopark #島晝會 #和平島公園 #和平島地質公園 #永續旅遊 #基隆旅遊 #北海岸旅遊 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「易思腦NFB心腦神經回饋鍛鍊」心腦保健第一品牌 優化心腦 樂活一生

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撰文編輯/Karen W. 沒有想過原來「心腦」是可以被鍛鍊的！ 易思腦心腦保健品牌由大江生醫前副董事長關淑君創立，她因某次進行基因檢測時，發現自身可能罹患阿茲海默症的基因較正常值高了3成左右，開始關注延緩大腦老化、心腦神經回饋鍛鍊等議題。 進而成立國內首間以「大腦健康管理」為訴求的健康管理公司，並從美國引進BCIA生理回饋國際聯盟，這是在歐美已發展相當成熟的神經調節鍛練系統。 經由心腦神經回饋鍛練課程、EEG腦波回饋技術等等，以科學化的訓練，預防心腦退化。 心腦神經回饋 Neurofeedback，NFB鍛練課程；是一種針對心腦功能，以即時腦波的呈現及分析，做出即時回饋的鍛鍊。 學習過程透過易思腦專業的引導，以循序漸進的方式，使心腦神經系統因自我學習，建立更有效的網絡運作模式。 因為工作關係，每日得使用大量注意力去思考、統整文字及排版圖片，長時間下來真的會造成心腦疲勞⋯說實在我也發現自己常覺得我是不是心腦老化了🧠 也不知道是不是心腦長時間處於太緊繃的狀態，像是在off work的時候，居然沒有放輕鬆的感覺，反而覺得有些許焦慮的情緒，有時甚至會影響到睡眠品質，就是躺在床上但思緒一樣大爆發，東想西想就是沒有想睡的感覺⋯⋯ 長期下來，不知道是不是年紀大了，還是真的太操勞，夜晚睡眠品質不佳，進而影響白天的工作狀態，甚至是工作進度也容易出現延誤的情況。 因緣際會之下知道了易思腦，可以透過儀器解析自身心腦功能，我真的覺得我太需要，馬上預約起來，除了好奇目前的心腦功能，也想了解像我這種大量產出文字的工作者，算不算是心腦疲勞或是有心腦老化的現象🥹 易思腦位於內湖科學園區的內湖港墘路上，附近停車位蠻好找的，從捷運港墘站2號出口往右走就能抵達，所以交通上算是十分便利。 易思腦的環境非常舒適明亮，採用暖黃光源照明，可以讓人覺得放鬆！抵達時先被接待人員請到休息區填寫資料，就進去教室做量測囉～～～ 教室裏面還蠻特別，很像是電影中的場景，一張舒適的沙發加上心腦鍛鍊師的辦公桌，我當下覺得好像我要演出全面啟動了😂 心腦鍛鍊師會說明等等戴上腦波帽的用意及今天要做的量測，在說明完畢確認雙方有共識之後，就會穿戴腦波帽。 - 這帽子超酷的，可以蒐集受測者頭部相對位置的19處腦神經細胞的訊號，超像在科幻電影的啦～ - 這腦波帽是絕對安全，因為不會放電且也不會有任何侵入性動作，帽子只會蒐集受測者頭部相對位置的腦神經細胞元訊號，電極本身並不會放電，說實話，戴起來怎麼有種覺得很帥氣的感覺呀我😎 - - 這次預約的量測是「定量腦電圖功能量測QEEG」可以分析腦波訊號，評估心腦效能。 定量腦電圖功能檢測（QEEG）或稱為腦圖譜分析（Brain Mapping）透過定量和客觀演算分析所蒐集到的腦波訊號，可以進一步評估和比對心腦運作的效能。 腦波量測也稱為腦圖譜分析（Brain Mapping）可以分析腦波訊號，腦波量測透過定量和客觀演算分析所蒐集到的腦波訊號，可以進一步評估和比對心腦運作的效能。 - 在睜眼、閉眼、清醒狀態下，可以看到產生不同的腦波振動頻率。 所有過程，皆由專業的臨床、諮商心理師，進行一對一的腦波訊號量測、分析，有助於釐清目前所面臨的問題後，安排鍛鍊方案，並設計可優化的最佳課程。就像是心腦肌群的運動鍛鍊的概念～讓心腦神經重新被優化，並達到平衡的狀態。 大腦中有860億個以上的神經細胞，細胞活動時，會發出電磁波，在螢幕上看像海浪波動稱之腦波。 在進行心智運作的意識活動有關，像是腦細胞活動的節奏。不同的腦波組合型態，是反應人體行為及學習上的表現。所以可以藉由觀察腦波分析癥結點。 易思腦的腦波量測，是將腦電圖進行電腦分析演算，透過19個或更多位點蒐集腦波，並將腦波進行頻譜分析，將頻率和震幅轉換為定量數值，這些數據會再與常模資料庫相比，提供準確、定量的腦功能指標。 - 在教室中，心腦鍛鍊師會不斷的提供協助及鼓勵，說實話超好玩的！還會讓我選擇喜歡的放鬆音樂、還有想要參與的遊戲，本來以為十分嚴肅的課程居然就這樣輕鬆的渡過，到後來還想說「蛤！結束了囉？我還沒玩夠欸😂」 神經回饋鍛鍊是基於定量腦電圖的評估結果，將蒐集到的腦波訊號，透過最新科學技術即時與理想的腦功能型態進行分析比對。並將比對結果透過聲音或影像即時回饋給參與者。 神經生理回饋訓練 Neurofeedback 🧠參考影片🧠 心腦神經回饋是一種非侵入性、非藥物的心腦鍛鍊，以即時分析受訓者的腦電波並即時回饋的方式，以循序漸進的學習過程，在易思腦團隊的引導，心腦神經系統可以透過自我調節並發揮更好的作用。 在大概約120分鐘的量測後，心腦鍛鍊師就會幫忙卸除腦波帽及協助清理導電膠，過程中有量測專注力、情緒激起、放鬆度的狀態，蠻特別的，準確的分析報告會在一週後出爐，可以以線上跟心腦鍛鍊師詢問，也可以預約回教室諮詢。 目前易思腦團隊提供的服務包括神經生理回饋鍛鍊、心跳變異率檢測與自律神經功能分析、睡眠品質效率檢測、定量腦電圖功能檢測、專注力檢測等等，對於處理情緒穩定、改善睡眠品質、緩和壓力與焦慮，甚或兒童注意力不集中、年長者記憶力衰退等課題，分別提供課程或量測。 易思腦團隊也研究發現，除了失眠、失智、憂鬱、焦慮等議題，現代人也普遍皆有關於記憶力、專注力、情緒控管等各種困擾，甚至大腦過勞、職業倦怠，特別出版《不想上班症候群》，從腦科學出發，提供身心配方。 🧠易思腦官網 https://exebrain.com/ 🧠易思腦Facebook https://www.facebook.com/ExeBraintwn/ 🧠易思腦IG https://www.instagram.com/exebrain_/ 🧠易思腦YT https://www.youtube.com/channel/UChUylQ2h4KpcS3dzucGjaMA 易思腦LINE🔅https://lin.ee/rRU6iFk 📍易思腦心腦鍛練成就中心 內湖旗艦據點 心腦專線(02)8797-5757 地址：台北市內湖區港墘路187號10樓 Mail 🔅service@exebrain.com 📍易思腦 ExeBrain 地址：11494台北市內湖區港墘路187號10樓 電話：02 8797 5757 營業時間：上午9:00～下午6:00（日公休） 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

隱藏在西門的質感飯店自助午餐Buffet，前菜、主食、甜點都無限取用，西門精緻吃到飽推薦 | 【台北 萬華區】永安棧 

住在西門這麼多年，近期才意外知道永安棧有精緻的午餐Buffet 每次路過時，都覺得是家高級質感的飯店 沒想到即使沒有住宿，也能吃到他們的午餐Buffet！ 菜色調味都很淡雅自然，是長輩、小孩都會喜歡的口味 永安棧 Unwind餐酒館 環境 從西門六號出口走過來不到三分鐘，交通非常方便 裝潢氣派、帶有質感，午餐時間為11:30 AM - 2:30 PM 用餐3小時很長，可以好好地享受餐點 空間很大很舒服！真的就是在一家優雅的飯店用餐～ 建議大家打電話先訂位喔～ 永安棧 Unwind餐酒館 精緻西式自助午餐Buffet 平日 NT.550+10%、假日 NT.650+10% 不客觀推薦★★★★★ 永安棧的自助午餐選擇非常豐富，且從前菜、主食、小點到湯品、甜點飲料都有！ 每個人都能在這裡找到喜歡的菜色～ 吧台是沙拉區，有四種沙拉醬，還有一些黑橄欖、核桃、蔓越莓等 有多種食材可以組合成豐富的沙拉餐 雖然是自助午餐，但仍有綜合麵包可塗抹果醬，是很好的早午餐選擇 麵包旁有義大利LA CIMBALI咖啡機，選用奧地利咖啡品牌，十分講究 我很喜歡永安棧的冷盤，燻鮭魚、水晶雞和龍鬚菜調味都很剛好 涼拌的龍鬚菜散發淡淡清甜感，不會太鹹、作為前菜冷盤很開胃 水晶雞肉質軟嫩外，還有點Q彈、整體很爽口 在台灣一定要有滷肉飯!!!他們的滷肉飯中還放了一顆顆鳥蛋、豆腐～ 配料超多且不油不膩，光配飯就能吃上好幾碗 永安棧的主菜大概兩到三天就會更換，也會有清蒸鱈魚、法式豬排等 我當日主菜的肉食料理是咖哩牛腩～ 富郁的咖哩香味，由多種食材及香料燉煮而成 咖哩大家在乎的除了味道，還有牛肉的軟嫩度！ 嫩口中蘊含些許嚼勁，咖哩香氣滲入肉中，軟不過爛 另外我個人也很推薦他們的季節時蔬，透過簡單調味帶出蔬菜甜度、很用心在於食材的原味 三杯雞雞肉鬆軟細膩，醬香與微辣穿插其中，超下飯 永安棧的炸物炸的香酥，有卡滋卡滋脆響之餘，仍有炸香氣息 小點是燒賣、水晶餃、小籠包!!!!豐沛多汁、鮮香的口感真的很不錯 湯的部分會有個熱湯及一個甜湯，當天是蘿蔔排骨和綠豆湯 綠豆湯是我最念念不忘的！煮的香軟卻不過爛，淡淡甜度很順口 尤其現在非常適合喝冰涼的綠豆湯～ 飲品部分我覺得很貼心，不僅有冷飲還準備了不少熱飲 蜂蜜柚子、可可、桂花菁茶，隨時補充沖泡、保持熱度的飲品 有多達五種的蛋糕、點心，波士頓派、提拉米蘇皆十分好吃、不會太甜膩！還有不少水果選擇～ 自助吧有許多台式餐點，其實光吃自助吧就很飽 不過喜歡有西式的主食可另外加點，現在活動加價兩道主餐可享有8折優惠 炙燒比目魚 NT.499 不客觀推薦★★★★★ 比目魚表面煎的微焦香，帶點脆口的脂肪香氣 淋上濃濃松露奶醬，非常搭口！豐厚的松露香與醇甜奶味 混入脂肪香氣後，顯得不會太膩、味道一層層很豐富 炙燒鮭魚 NT.599 不客觀推薦★★★★★ 鮭魚也是表面焦黃，將肉汁都鎖在裡頭，越嚼越有魚肉香氣 意外的和羅勒青醬的美味很相稱！ 我覺得很適合帶家長來，可以慢慢吃、食物又很好吃 簡單的調味襯出食材的新鮮與味道！ 不能說選擇超多，但味道都不會太鹹膩、十分美味 且能好好坐在偌大乾淨的優雅飯店用餐，整體體驗很不錯 永安棧 Unwind餐酒館(粉專/官網) 地址：台北市萬華區中華路一段150號(捷運西門站) 電話：02 2331 3161 營業時間：週一~週日11:30-14:30 #西門美食 #西門 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #西門町 #吃到飽 #午餐 #萬華區 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #捷運美食 #萬華 #安妮吃美食 #台灣美食 #台灣美食地圖 #台北美食 #萬華美食 #foodie #food #商業午餐 #台北午餐 #台北吃到飽 #飯店 #台北飯店 #永安棧 #Unwind餐酒館 #西門町美食 #buffet

Yo！跟著Karen用「ORALPEACE 口樂平」口腔細菌對策 日本專利潔牙護齦牙膏

Yo！跟著Karen用「ORALPEACE 口樂平」口腔細菌對策 日本專利乳酸菌肽牙膏

撰文編輯/Karen W. 維持好口氣，就是要嘴裏少細菌🦷 電視看多了，牙醫也沒少看，尤其是自從前兩年疫情開始後，我跟老🐸就更注意口腔內的清潔及護理～ 跟大家分享一款我們覺得十分值得入手的日本專利《口腔細菌對策》潔牙護齦牙膏「ORALPEACE 口樂平」 《ORALPEACE 口樂平 來自日本專業口腔醫學團隊》 ORALPEACE 口樂平，採用日本最先進的乳酸菌生物技術，並由日本國立研究所、九州大學、鹿兒島大學、牙科研究員及日本國立長壽醫療中心共同研發而成的Neonisin-e ®(抑菌肽)天然植物性食物抑菌配方，可吞嚥且高度安全且有效的口腔護理產品。 這包裝很日系，簡單 乾淨 又明瞭～ 藍色是清新款💧、綠色是濕潤款🌱、橘色是果香款🍊 市面上許多的牙膏都會添加微量的氟化物，來預防蛀牙。長期使用含氟化 學物質的牙膏，可能會有輕微的氟斑牙，反而會讓牙齒變得脆弱。 ORALPEACE 口樂平 使用Neonisin-e ®(抑菌肽)天然植物性食物抑菌配方，所有產品皆不額外添加氟化物，而且特別的是ORALPEACE 口樂平的獨家專利抑菌肽是由日本“豆腐”中提取製成，對於口腔護理來說更安心！ ORALPEACE 口樂平跟一般牙膏不同的是，它是凝膠質地，可以讓不易清潔到的地方也能接觸到，讓清新口氣更持久～ 另外也可以當作夜間護理，當容易口乾或牙齦有狀況的時候，取一顆豌豆大小的凝膠塗抹在牙齦上，也不用再漱口，幫牙齦做好保養。 ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏-清新款刷起來有淡淡薄荷香味、涼感均適中，可避免刺激的牙齦、也沒有過多不自然的泡泡，質地很舒服～ ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏-濕潤款的刷起來比較輕滑，不會有澀牙感，其透明的凝膠質地具備滿分的潔牙實力，並且可搭配電動牙刷使用，感受更佳。 - ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏-果香款的實際試刷時首先感受到的是微甜的橘子香氣，後味才有淡淡薄荷涼感！漱口後口腔很清爽也沒有黏膩感殘留，特別推薦給不喜歡涼感，想換換口味的人。 *請配合正確刷牙習慣，才能有效維護口腔健康 ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦噴霧，有別於坊間的漱口水大多以大瓶裝的設計，是使用現在最流行的噴瓶包裝設計，超級方便～可以隨身攜帶真的很推薦❣️ - 因為工作關係，我跟老🐸一年365天其中有165天是在外宿中度過的。 一般來說在外宿時很少會使用漱口水，因為怕漏又怕重，所以漱口水不會是我們外出或外宿的必備品。 可是有時吃重口味或是晚上想要口腔更清爽的感覺就很麻煩⋯ ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦噴霧對我們而言就很方便，不會漏也不會重，還可以放在包包中飯後除味用，讚讚讚👍🏻 對於我跟老🐸這種重度外宿者來說，牙膏、口腔噴霧可以方便攜帶、簡單使用真的是一大福音！ - - 以上純屬本人之試用心得，由於目前所有牙膏對於口腔疾病預防僅能起到輔助作用，並不能直接改善，因此正確地潔牙、使用牙線與牙間刷，並且定期至診所洗牙，才是預防口腔疾病最重要的關鍵。希望大家都能找出一條適合自己的牙膏🤍 另外，有養狗狗貓貓的人有福了，ORALPEACE 口樂平還有推出寵物系列牙膏，包裝是走溫柔的膚色調，有興趣可以到ORALPEACE 口樂平官網逛逛唷！ ORALPEACE口樂平台灣總代理Downy Belly，這裡買：https://reurl.cc/Y8KvEX 全台躍獅藥局直營門市皆有販售，購買地點查詢：https://www.downybelly.com/pages/retailer-h #口腔保健 #口腔清潔 #牙周病 #隨身攜帶 #牙齒護理 #旅行好物 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

OINN Hotel &Hostel 文化輕旅，近文化路夜市一 $500起，超詳細住宿分享~

嘉義背包客住宿 |  OINN Hotel &Hostel 文化輕旅，近文化路夜市一 $500起，超詳細住宿分享~

妳喜歡獨旅還是團體旅遊呢? 上次臨時去嘉義玩竟然找不到住宿，原來嘉義的住宿旅店不多，但被我發現一間 OINN Hotel &Hostel 文化輕旅於2022年開幕設備新穎、房型多樣，文章要介紹最新住宿OINN Hotel &Hostel 文化輕旅， 來嘉義一日遊幫助妳住的舒適又省錢~ 嘉義 OINN Hotel &Hostel 文化輕旅位於嘉義市區， 靠近文化路夜市 和嘉義火車站，步行至文化路夜市約8分鐘，地理位置佳，OINN Hotel &Hostel 文化輕旅位於轉角，整棟為純白的建築物、風格文青，一樓還有知名飲品 「不要對我尖叫」。 抵達旅店後，一樓則有一個小櫃台可以check in ，旅店會簡單說明住宿規範就能拿房卡上樓啦~ OINN Hotel &Hostel 文化輕旅附有電梯，因此不管是背包客或是有行李箱旅客不用擔心，旅店為分層有不同的房型，這次入住是背包客房，因此位於旅店的二樓。 OINN Hotel &Hostel 文化輕旅 : 豪華背包房｜單．雙人床位: 房間是上下舖，一間房間人數最多可住到22位，房間屬於男女混和房，再分「單人床型」和「雙人的床型」，因此獨旅或是團體旅遊都很適合，價錢非常甜耶~ 單人床位 NT$ 500 起。 (左邊: 單人床， 右邊: 雙人床 ) 背包客住宿怎麼挑? 一般來說選擇背包客住宿，一般來說個人用品都需要自備，旅店有提供毛巾、沐浴洗髮精。需自備牙刷、牙膏，刮鬍刀及梳子等貼身物品，如果忘記帶一樓有附良心商店，自己投錢就可以買XD 真的是蠻可愛的設計。 再來是住宿設備是否有需求? 這次選擇的是單人床位，床型附有窗簾、USB插座 & 110V插座、零暗角梳妝鏡＆掀開式閱讀桌、毛巾備品、Wi-Fi 、手機鏡射電視，電視包含衛星頻道、免費院線片、Youtube 還有 Netflix 可以看，設備真的很完整、很新，CP值很高。 我覺得在挑選的時候會特別去確認是否有含窗簾，喜歡自己有種小空間的感覺，我身高160 cm，因此整個空間對我來說腳還有很大的空間。另外每個床位都有額外附耳塞，給比較淺眠的旅客使用，不過我個人覺得如果要選擇背包客房畢竟人比較多，因此人來來去去一定會有聲音，若是非常敏感的旅人要自行評估。 再來是安全問題，我分成物品安全及人生安全，床位有附密碼鎖迷你置物櫃，床位鎖櫃可以放得下一個隨身小包，當然妳真的很擔心會被偷，那就是重要隨身物品要隨身攜帶。再來是人生安全，選擇旅店一定是選擇地點方便以及鬧區，因此 OINN Hotel &Hostel 文化輕旅地點方便又安全，還有進出旅店或是房間都要使用房卡才能開門。 再來是背包客房為男女混住，因此妳會問男女混住是否有安全的疑慮，我自己住下來旅客品質不錯，房間很安靜，大家互相幫忙，當天入住男女生比例差不多，提醒大家出門在外本身就要有危機意識喔~~ OINN Hotel &Hostel 文化輕旅 :盥洗空間 選擇住宿相信最在意的就是環境衛生和浴室，旅店有置物櫃可以放置盥洗用品、還有經典的藍白拖。 女生的衛浴空間有3間淋浴間+廁所，還有3個可以坐著吹頭髮的地方，有附吹風機、棉花棒、護墊、化妝棉，我個人覺得超貼心的阿!!!!! 雖然是輕旅但微小需求都幫妳照顧到了~ OINN Hotel &Hostel 文化輕旅 : 廚房、公共空間 如果晚上想要自己煮或吃宵夜小酌一杯，旅店的頂樓附有室內、室外的公共空間，室內含有空中廚房(餐具都有)、雙層冰箱、微波爐、果汁機、烤箱、電磁爐、飲水機、桌遊，廚房設施是24小時開放。 室外有文化沙龍 及 洗衣機，洗衣機是投幣式，也有衣架曬衣空間，戶外空間寬敞朋友們在這裡聊天、慶生都很適合~ 本次的嘉義住宿經驗不錯，因為本身旅行時行李不多還有喜歡大家一起溫馨的感覺，推薦給小資旅行及想要嘗試背包客住宿體驗的旅行者，若你是一個喜歡與人一起分享、喜歡大家聚一起的旅人那絕對適合你喔~~ OINN Hotel &Hostel 文化輕旅地址： 嘉義市嘉義市東區文化路294號電話: 05-278-9780 官網: https://www.cy.oinnhostel.com/

Yo！跟著Karen去「初咪體驗農場」宜蘭2023親子景點推薦 拔蔥拔蘿蔔DIY酥皮蔥麵包  

撰文編輯/Karen W. 2023年宜蘭推薦親子景點「初咪體驗農場」 位於宜蘭三星鄉的初咪體驗農場是以「蔥」為主題的休閒農場。 三星蔥其實沒有特定品種，只要在宜蘭三星種植的都可以叫三星蔥！由於宜蘭三星得天獨厚的地理環境，所以三星蔥也叫四季蔥，知道了嗎？因此在初咪體驗農場的拔蔥體驗是一年四季都可以體驗的喲！ 但小撇步跟你們說蔥最好吃的季節在冬天，水分最多也最甜💚 初咪農場也很好抵達，谷歌定位🔍初咪農場即可，一路也是平順好開，還蠻適合當作孝親及親子的行程景點。 初咪農場的面積很寬闊，有腹地廣大的停車場🅿️也有休憩、客服中心、販售區、DIY教室的主建築🏙️ - 初咪體驗農場有別於傳統對於田間蔥園的既定印象，以童趣概念重新包裝呈現，讓不愛吃蔥、沒有體驗過農家樂的大小朋友都可以在初咪體驗農場愛上蔥、愛上田間生活。 初咪體驗農場室內空間寬敞明亮，整體分為兩大區塊，一邊是福利社、親子遊戲區和座位區，一邊是DIY手作教室區。環境乾淨，十分舒服～ - 初咪體驗農場現場也有販售不少精美的伴手禮包含宜蘭特產，三星蔥相關的餅乾等⋯真的很好買😺 初咪體驗農場收費方式，以體驗行程方案為主。有手作DIY創意蔥麵包、蔥田導覽、拔蔥體驗等⋯價格落在$150~$250之間，價格表透明，大家可依喜好選擇唷！ 報名完後老師會告訴最快的DIY場次，先做完麵包後再去體驗拔蔥及參加導覽，回來就可以開吃啦～～～ 初咪體驗農場的手作DIY教室，環境很乾淨，超舒服的空間，現場除了我們，還有超多帶小朋友的家長&帶父母外出走走的家庭。 初咪體驗農場的手作很特別，不是蔥油餅、也不是一般台式麵包，而是獨家研發的造型酥皮蔥麵包，這⋯真的很有創意👍 老師會依據報名人數準備材料，然後一步步教大家怎麼製作，有疑問可以隨時發問，真的小朋友都能容易上手。 - - - - 在最後一步則是可以盡情創作，對！沒創意如我們，一個是中毒的麵包超人、另一個是走鐘的寶貝球⋯ - 除了可以自己做出獨一無二的造型蔥麵包，還可以上色，食用色素大玩特玩😆做好後就可以跟同一場次的同學們一起放烤盤送入烤箱囉～～～ - - 趁著麵包在烤的時間，導覽人員就會請大家採蔥體驗導覽集合區集合，引導大人們替換雨鞋，初咪體驗農場也貼心準備免費的青蛙裝，讓孩子們及爸媽都能盡興的享受農家樂～ - - 採蔥體驗活動開始，導覽人員會先帶大家認識三星蔥。接下來，就直接跟著老師來到初咪體驗農場的蔥田，這季節的蔥不算大長特長，但也是綠意盎然！ - 加上春季特有的蔥花，太特別，春季來的朋友千萬記得跟蔥花合影，有夠美的～～～ - - - 但我們真的沒想到原來 拔蔥 真不簡單！看似簡單的過程，其實暗藏眉角～還好老🐸有認真停看聽，至少有成功拔蔥啦。 除了一年四季都能體驗的採蔥體驗，初咪體驗農場還有季節限定採銀柳、拔蘿蔔，以及採三星白蒜，之後還有樹葡萄摘取體驗，活動超豐富！ 結束導覽及拔蔥後就可以回到集合處清洗蔥株，如果有不小心濕身或需要盥洗都可以在洗手間做清潔，裏面乾淨寬敞，還有親子專用洗手間，真的是友善親子沒有錯✅ 清洗完蔥株之後了解到蔥的種植到採收除了推土，其他作業都是人工，只能說農民真是粒粒皆辛苦 株株皆勞苦💦太令人欽佩😺 - 體驗完後最舒服的莫過於去迎接自己剛剛製作的麵包啦！大家的麵包真的是各式各樣，重點是剛出爐看起來就好好吃～ - 初咪農場會提供油紙袋裝蔥麵包，這⋯真的好好吃🤤外皮酥脆、麵包柔軟，再搭配滿滿的三星蔥，真的我可以吃兩個呀！ 推薦大家來宜蘭，真的要把初咪農場排入行程中，真的值得一訪再訪～ 📍初咪體驗農場 地址：266宜蘭縣三星鄉東興路13號 電話：0928 576 801 營業時間：上午9:00～下午5:30 📍官網：https://www.truemefarm.com/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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