【2020日本行事曆】日本連假整理＆旅日新資訊，避開人潮就看這篇！

2019年要過去了，大家開始安排好2020年的旅遊了嗎？2020年是日本重要的一年，奧運將要辦在東京，日本也開始慢慢在準備。而大家一定會想去日本好好感受一下奧運的氣氛，或是安排一段旅程，但不知道要選哪一個時間去比較好？今天幫大家整理出日本的放假時間，以及日本活動與資訊整理，出遊前就看這篇吧！ 👉【2020旅日注意】10個整修中的日本景點，完工日期總整理，避開才不掃興！ 日本假期整理 日本的過年與台灣不同，日本新年是在年末年初的時候，在那一段時間不管走到哪應該都是滿滿的人潮！在2019年時新任天皇上任，每年日本天皇生日時都會放假慶祝，2020年開始天皇生日為2月23日，如果放假那天遇上假日會補放假喔！ 👉日本人正在瘋「令和」，代表色＆新年號周邊不斷刷新，去日本千萬別錯過限定商品！ 日本最長的連假就是黃金週了，因為有許多國定假日都在那時候，加上彈性放假就會放很多天。在那一段時間日本國民會安排旅行，建議大家如果要在那一段時間要去日本的話，一定要提前定好飯店與車票。最重要的部分來了，奧運活動日期是在7月24日～8月9日，而7月24日是海之日會放假，加上奧運在那一段時間，所以把原本10月14日的體育日移到7月25日放假，只有2020年調整而已。 一月活動資訊 每一個月都會更新一那一個月的日本活動，會把活動頁在行事曆上，這樣大家可以參考這個表格安排行程喔！ 日本2020年資訊 2020年時也新增了許多資訊與改變，現在開始提倡環保，明年一月時星巴克開始使用紙吸管，之後日本超商也開始實施塑膠袋收費。搭乘新幹線攜帶大行李箱需要預約，超多資訊都有更新，去日本前絕對要先更新資訊，避免花很多時間在旅遊上，跟得上流行之外時事也要跟一波！ 👉【2020旅日新資訊】日本超商取消24小時營業？6項新改革你一定要知道！ 機場資訊 日本海關電子申報APP，目前只有成田機場第三航廈可以使用，其他機場要等到明年才會開通。而出境自動通關，除了沖繩之外，其他都應該已經啟用了，大家可以去官網查詢。還有機場安檢再升級，日本國土交通省於2019/9/6公布4項機場新規定，違規者開罰來到50萬日圓以下，勢必會影響未來通關時間，為避免耽誤登機旅客要特別留意了。 👉消費稅＆機場稅都漲了？一次搞懂日本稅制，怎麼花錢才划算！ 今天幫大家整理出一大篇的日本資訊懶人包，安排旅遊前可以先看這一篇文章，每月有新資訊時都會幫大家更新喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020年 #休假節日 #安檢 #旅日資訊 #日本 #日本連價 #機場資訊 #生活娛樂 

⚐中壢⚐ 馬祖新村

都市俗很喜歡去眷村這類ㄉ地方玩 畢竟台北沒什麼郊外而且藍皮友休假腰瘦少ㄉ根本無法出遠門 ㅤㅤㅤ 也不知道為什麼就都喜歡去這種古老舊舊的地荒 快點推薦我中式西式都可以（是在說吃的嗎？） 是說這裡也太多古時候的東西ㄌ吧📺📻🕰 而且也比四四南村大～～ ㅤㅤㅤ 來台北玩我會推薦寶藏巖 桃園的話我會推這裡🏘 #中壢 #中壢景點 #桃園景點 #桃園 #文青 #眷村 ᴵᴳ : jiiji_desune 連結🔗 https://www.instagram.com/jiiji_desune/ 

東石漁人碼頭一日遊🔥

南部天氣很好😊 趁休假到東石漁人碼頭走走 吃吃美食散散步 順便逛逛這裡新設置的一些藝術裝置❤️

休假的雨天

看著窗外的雨，聽著輕柔的音樂，睡著慵懶的貓兒，吃著可口的甜點，喝著溫熱的伯爵拿鐵，過著悠閒的休假。

失眠不只傷神更傷身

台灣每10個人就有1個人失眠的困擾，睡不著的症狀，嚴重的甚至會影響到日常生活。正常睡眠時間在6～8小時，在台灣隨著日照時間長的季節，睡眠時間會變短。隨著日照時間短的季節則會變長。 有人就問我睡眠為什麼那麼重要？人為什麼要睡覺呢？你們睡眠的目的是為了讓隔天起床能精神集中、比較有精神。所以，白天不會想睡的話，睡眠時間就不必太長。不然，有人跟我說要睡就睡好睡到爽，但你知道嗎！這樣反而會造成壓力，因而傷到血管內皮細胞。那就真的是賠了夫人又折兵了。 你們知道睡眠有分層次的嗎！睡眠是由淺層睡眠>深層睡眠>淺層睡眠>深層睡眠，並且是一個循環一個循環的輪迴。深層睡眠只有在睡眠的前半段出現，當然，不是睡得愈久，深層睡眠時間就會累積愈長，假日或休假補眠是行不通的。 在這現今社會中最常發生的情形就是躺在床上時，就是沒辦法睡著而腦中一直想著再不睡的話，明天怎會有精神呢！腦袋一直在運轉這樣反而陷入越來越睡不著，這樣久了只會惡性循環。但想解決失眠問題的話，有人就會直接起身離開床上想說看個書、看電視、滑手機、看影片甚至聽些音樂，但你們反而是讓大腦更清醒的行為。 個人分享： 有一位醫生告訴我只要每天都在相同時間睡覺，將生理時鐘調整好，隔天還是照同一樣時間去睡著，跟著生理時鐘走就可以了。但一開始會很不習慣，長期來說只要一下方法，改善生活習慣，就一定能睡著、睡好、睡飽。 接下來要來改善失眠的10個習慣 1. 睡眠時間固定，一起床就拉開窗簾沐浴在陽光下。（依照每個人上班時間去調整） 2.午睡不超過30分鐘。 3.晚上睡覺前不要碰茶或咖啡之類含咖啡因的飲料。 4.不要睡覺2小時要洗好澡（依照每個人上班時間去調整）。 5.睡前將房間將燈關掉（可以開小夜燈） 6.電腦、手機跟電玩會妨礙睡眠，睡前不要碰。 7.適度運動：研究證明，白天適度的運動可以增加夜間深度睡眠的時間。 

人生必來一次，特搜8間絕美夜景餐廳，給認真生活的自己一點小確幸吧！

撰文報導＃小zoe 你有多久沒好好看夜景了呢？在忙碌的生活同時，也別忘了要適時放慢腳步、放鬆一下，才能走更遠更久的路，所以今天編輯就來特搜8間絕美的夜景餐廳，不但可以遠眺市景、觀賞夕陽和夜景，還能吃到好吃的美食，不管是和情人來趟浪漫約會，或是和親友來個久違聚會，來這都會是一種享受呢！ 草山夜未眠景觀餐廳 台北市士林區東山路25巷81弄99號 看到第一眼不說還以外是在國外，原來台北也有這麼美的地方！經過全新改裝的草山夜未眠2.0，相信絕對是陽明山的超級新星，白天和夜晚景色都很讚的絕佳位置，能一眼飽覽整個台北市的景色，非常適合朋友和情人來踩點，聚會慶生求婚等需求當然也能滿足，建議來之前一定要先預約，以免現場後位等太久喔。 延伸閱讀：【精選】陽明山質感咖啡廳，秘境下午茶、絕美夜景、美式度假風通通有！ 屋頂上 The Top 地址： 台北市士林區凱旋路61巷4弄33號 同樣位於陽明山的人氣景觀餐廳「屋頂上」被網友評價猶如來到峇厘島，不僅白天和晚上有不同的美，很渡假的chill風吸引一票人開店前就來排隊領號碼牌，特別的是這裡不同區域提供的餐點類型不同，所以在帶位時店員就會先問你要吃燒烤、熱炒、西餐…等，對了如果早點來還沒客滿，臨時想換位也較方便喔！ 延伸閱讀：欸我們有多久沒看夜景了！六個北部夜景約會推薦，平日約會也能很浪漫 Asia 49亞洲料理及酒廊 地址：新北市板橋區新站路16號49樓 位於新北第一高樓的49樓，更有新北第一景觀餐廳之稱，享受360度全景視野，將板橋區整個一覽無遺，天氣好甚至還能看到台北101～坐在戶外的高空花園看景同時，也能享受到各種優質的亞洲料理，像是火焰海鮮鳳梨炒飯、嫩烤豬肋排等都很有人氣，另外調酒當然也是必點不能錯過的，改天下班或休假就和姊妹們一起來這小酌放風一下吧！ 眺高啖藝 STAY WITH MOUNTAIN 地址：台中市北屯區廍子路700巷11弄36號 眺高位於中台科大附近，鄰近大坑步道、情人橋等熱門景點，附設停車場所以開車順路來很方便，二層樓的用餐空間走著簡約水泥調，有種讓人身在美式豪宅的氛圍，室內也有孩童遊戲室和聚餐包箱，再往外看會有超美的弧狀玻璃落地窗，他可是打卡必拍的，有來可別錯過了，那有美景同時也要有美食相伴，這裡的餐點看網路評價很不錯，尤其是甜點和火鍋，很推薦可以試試囉。 滔月景觀咖啡廳 地址：台中市沙鹿區台灣大道六段612巷168號 在台中沙鹿深山中的滔月，可是有180度的絕佳視野，不僅適合來這看星星、看台中夜晚，更看得到最美公路、三井百貨摩天輪和飛機起降等景致，這裡還有可愛的黃色貨櫃屋和紅色月亮，人氣打卡地標當然別忘了合影留念，來的顧客群大多是年輕的學生們，整體來說很有青春的氛圍，點杯飲料、吃盤義大利麵，再嗑個鬆餅填飽肚子，生活小確幸就是這麼簡單。 延伸閱讀：越夜越美麗！台中私房夜景名單，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調！ 黑森林景觀咖啡 地址：台中市沙鹿區都會園路2233巷200號 一開幕就引爆網路話題的超夯打卡點，外觀猶如是個三角玻璃教堂，內部還有木材縱橫交叉出的獨特視野，每一處都富含設計巧思，不管是室內還戶外，都是美又好拍！不少人從下午五點就來，等到天黑後也繼續拍，因為入夜後光線蠻昏暗的，建議可以帶專業相機或夜拍功能不錯的手機，才能拍得盡興喔！ 覓覓基地-帆杋望海 地址：台中市沙鹿區榜文路88號 位於半山腰的「覓覓」基地，由鮮豔繽紛的彩色貨櫃屋搭建而成，低消一杯飲品就能享受180度無遮蔽的環景視野！其中以戶外座位區最熱門，建議傍晚的時候來，能看到轉變成黑夜的美景變化，另外這裡的餐點品項也蠻多元的，像是披薩、鬆餅、炸物到鍋物等都有，下班衝來看景順便吃好晚餐也很適合，假日來這遠離一下都市喧囂也很不錯。 以上就是為大家整理的夜景餐廳，是不是每間都很美～偶爾看看景、吹吹風，放鬆充電一下也是很不錯的，這假日不妨就找個時間來踩點看景吧！ PopYummy/撰文報導 #Asia49亞洲料理及酒廊 #夜景 #夜景餐廳 #夜景餐廳推薦 #屋頂上 #景觀餐廳 #滔月景觀咖啡廳 #眺高啖藝 #草山夜未眠 #覓覓基地-帆杋望海 #黑森林景觀咖啡 

在國外的生活 終於好好休假了 #smith

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休假穿的比上班還上班🤣 #instagram #instadaily #instagood #taiwan #taichung #popootd #popstyle_mag #popdaily #ootd #ootdmagazine #outfit #outfitoftheday #photo #photooftheday #photography #andreaoutfit #fashion #mystyle #mercci22 #mercci22style

總因為忙碌無法見面？四招「偽遠距離」戀愛心法，讓感情一直永恆保溫！

波妞們有覺得，長大後的戀愛真的都好難嘛？你跟另一半都很忙，老是見不到面！現在的人工作繁忙，尤其是服務業或是排班制，有時候明明生活在同一個城市，卻很像遠距離戀愛，不是休假對不上不然就是都在上班。面對這種偽遠距離戀愛，會擔心害怕嗎？其實兩個人交往最重要的是心的距離，只要拉近了，忙碌就只是個過程喔！今天邱比特就教大家如何讓這偽遠距離永恆的保溫～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1339994 偽遠距離戀愛心法1：了解彼此的行程 和遠距離戀愛一樣，偽遠距離的兩人最好也能讓對方知道自己的行程。知道，並不是要管或是限制行動，而是能讓彼此理解自己的狀態。體諒，要從同理開始。如果什麼都不說，單方面的體諒或要求別人理解，很容易陷入不平衡的關係。也容易越來越陌生喔！ 偽遠距離戀愛心法2：有疑惑就問，不要亂想 每個人每天都有好多事，也有著無數的變數。很多時候或許我們一忙就忘記更新資訊給對方。如果妳對男友的行程有疑問，或是對他說的那些話聽起來不舒服，建議就直接問，不要自己內心演小劇場。畢竟兩個人在一起，最重要的是真誠和信任，在見面次數少的情況下，如果還要揣測對方心意，其實我們就已經先打破真誠和信任了。 https://www.popdaily.com.tw/love/1337593 偽遠距離戀愛心法3：打破再忙都能見面的迷思 大家總說，有忙的那麼誇張嗎？真的有心，再忙都能見面吧？但是，我們真的希望對方帶著疲憊的身心來跟我們見面嗎？其實，我們都不是對方，有時候真的太忙，也會希望有休息和自己的時間。千萬不要用見不見面來衡量對方是否愛妳！如此只是更加折磨自己罷了。 偽遠距離戀愛心法4：把握能一起做事或出席的機會 工作繁忙還要朋友聚會？還要添購居家用品，如果可以，就帶上對方一起去吧！生活中其實很多大小事，都可以成為兩人相處的機會，而不一定要吃飯看電影。一起經歷過的事，就是生活最好的累積和話題，一起好好生活，就是最好的約會～ 有時候小別勝新婚，比起無時無刻黏在一起無所事事，各自朝共同的目標一起努力不是更好嗎？雖然無法常見面，但只要相信彼此都在對方的心中就足矣。邱比特希望大家都能夠戰勝心法，而珍惜那份難得可貴的感情～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1340279 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #偽遠距離 #兩性 #忙碌 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #遠距離戀愛 

快傳給你的另一半看！只要做對這5點，成為神隊友的路就不遠啦～

撰文編輯 #Dora 交往時那個帥氣充滿man味的男人，是不是在結婚後就瞬間成為惹人厭的大叔了呢？每個媽媽在姊妹聚會時談論到家裡的豬隊友時，幾乎都大翻白眼，總是讓自己氣得半死，一堆家事和照顧小孩已經心很累，每次溝通的結局都是爭吵！為了減少這些問題，就快將成為神隊友的五招武功祕笈手刀轉發給老公看！ 1、不用跟哆啦A夢一樣有百寶袋，但一定要伸出援手 韓劇裡的情節，當男主角為女主角伸出援手時的貼心舉動總讓人戀愛感噴發，千萬別在交往時獻殷勤，婚後就拋到九霄雲外，在老婆需要時心甘情願地伸出援手，不僅讓老婆心情好，還能讓愛情加溫。 2、明天公司開會你不會忘，所有紀念日你更不能忘 女人不管活到幾歲驚喜這件事永遠管用，要得絕對不是物質上的虛榮，而是婚後你是否還依舊有心，女人結婚後將一切奉獻給老公，若婚後老公變得沒有過去的浪漫，不再花心思在自己身上，只會讓老婆感到更多失望，一年才一次的紀念日正是犒賞老婆的大好機會，在這特別日子感謝她，未來的365天她會更加倍做好老婆的角色。 3、別輕視婆媳關係，小誤會也能成為大摩擦 婆媳在不瞭解彼此的情況下總會造成雙方的誤解，婆媳身為兒子與老公將會是這關係中的潤滑劑，會成為夾心餅乾是因為沒有拿出智慧，在誤解產生時做好調解，不要坐視不管，讓老婆可以別再提心吊膽。 4、家庭生活環境是共用的，打掃當然要一起 傳統觀念總會把家事導向為女人的專利，每個孩子都一定會說過媽媽很辛苦這句話，既然知道辛苦，更應該以身作則不讓老婆這麼辛苦，與老婆分擔家事，減輕工作量兩人獨處的時間也會拉長。 5、小孩比較黏媽媽，就不算是孩子的爸了嗎？ 有多少個老爸搞不定小孩的哭鬧，是否曾經跟小孩玩半小時就開始跟老婆呼救，媽媽能夠搞定孩子，是因為在孩子身上花了一大把功夫，孩子能夠依賴媽媽也能夠依賴爸爸，學會帶小孩的一切，讓老婆有休假日，充電後回歸當個好媽媽。 天下的老公們都很希望自己是老婆的得意助手，只是在毫無經驗的情況下，他需要方向，把以上幾點牢牢記住，成為神隊友的路不遠了，不只降低爭吵的可能性，更能讓婚姻美滿又幸福，切記兩人成為夫妻之後，家庭所有責任並非只是單方面承受，而是雙方一起承擔，不然再美好的愛情都會磨損的。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #夫妻 #媽媽 #懂妳心情 #神隊友 #老公 #育兒 #豬隊友 #隊友 

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