2023 請假攻略｜ 3 分鐘知道怎麼請假｜旅遊請假技巧

2023 的請假攻略來了，行政院人事行政總處近日公布「2023年政府行政機關辦公日曆表」，明年度放假總天數共有116天，其中有9次3天連假，春節更是直接連休10天； Aa 幫大家整理出「請假攻略」，只要技巧性地多請幾天假，就可以輕鬆放9天連假，春節甚至可以直接連休16天！ 目前各國逐步開放旅行限制，加上 2023 這麼多的連假，快跟著最強請假攻略，提早計畫起來了，接著就讓我們一步一步來看怎麼安排假期吧~ ▌ 請假攻略行政院行事曆 ▌ 特休天數加碼假期 除了連續假期外，還要考慮自己的特休天數，如此就可以組合成自己的專屬請假攻略 適用勞動基準法之事業單位，依勞動基準法第38條第1項規定， 勞工在同一雇主或事業單位，繼續工作滿一定期間者，應依下列規定給予特別休假： 接著在下方幫大家準備好了適合連續假期或長假的人氣旅遊點 ▌ 日本東京自由行｜虎航機加酒5日｜保證住兩晚希爾頓｜限量送Klook東京景點通票：東京三麗鷗彩虹樂園、東京晴空塔任選 | 加購東京迪士尼樂園、JR PASS 日本東京自由行｜虎航機加酒5日｜保證住兩晚希爾頓-優惠折扣 ▌ 日本大阪自由行｜機加酒5日｜限量送 Klook 大阪景點通票：阿倍野 HARUKAS 300 展望台、樂高樂園任選 | 加購京都-大阪觀光一日/二日券、JR PASS 日本大阪自由行｜機加酒5日-優惠折扣 ▌ 更多精選日本行程 Klook.com ▌ 韓國釜山＆首爾9天8夜熱門景點私人遊 韓國釜山＆首爾9天8夜熱門景點私人遊-優惠折扣 ▌ 韓國自由行票券 Klook.com ▌ 6天5夜粉紅湖 & 自然之窗 & 尖峰石陣 & 羅特尼斯島之旅 6天5夜粉紅湖 & 自然之窗 & 尖峰石陣 & 羅特尼斯島之旅-優惠折扣 如果你有來過了，也歡迎到 Aa 的 臉書 或者是 IG 一起討論，如果有一些小故事或者是很棒的景點，也可以提供給 Aa 做為參考喔~~如果有興趣要轉發請記得標註原文出自： https://aaforfun.net AaforFUN的旅行地圖 褐色咖啡杯=甜點、飲料店、小點心 紅色刀叉=正餐、小吃 深藍月亮=宵夜 紫色床舖=住宿 綠色星星=景點

［彰化美食］樂力漢堡｜拉丁風味LeLi Burger｜異國風味｜手做漢堡｜

嗨 大家好 我是２１，用美食說故事的說書人 近期彰化很夯的一家漢堡店＂樂力漢堡＂，主打手做漢堡排，抓準機會我也來朝聖一波，點了＂特製煙燻雙層培根豬肉堡＂，升級Ｂ套餐會再多一份炸物，我選了雞塊，飲料是舒味思萊姆氣泡飲 ㄟ～～真的！！超好吃的捏💯💯💯，漢堡肉紮實飽滿、肉質新鮮、肉汁豐厚不會乾柴還有煙燻培根的煙燻香，兩者煎的是恰到好處；配菜也不馬虎，新鮮的番茄切片和生菜、醃製酸黃瓜等，舒爽的口感和刺激性酸味，讓漢堡吃起來不會膩，特殊的醬汁不但增添風味，還串聯起各種食材的味道，豪邁的一口咬下數種風味相互羈絆，彷若一股旋風般一瞬間竄進你的神經中樞，讓你一口接一口停不下來 雞塊則是一般的雞塊，雖然稀鬆平常卻顯現出廚師的功力，炸得酥酥脆脆又香香的，吃起來鮮嫩多汁，讓人印象深刻，真想再來一盤 這家樂力漢堡位於彰化花壇鄉，店內空間範圍又大又寬敞，旁邊是一整排落地窗，陽光透進來明亮舒適，店內的冷氣很涼不用擔心會熱，許多角落也布置了很多綠色植物看著真的很療癒，不論是正餐或下午茶都會讓人覺得身心放鬆，沙發區的沙發好坐又舒服位置也夠大，適合多人聚餐，比如學生聚餐或家人聚餐，偶爾休假三五好友揪一下來品嘗異國風味的漢堡，也是不錯的選擇🍔 如果有機會來彰化旅遊踏青，歡迎來品嘗看看這家＂樂力漢堡＿拉丁風味LeLi Burger ＂，或許是你不錯的選擇；也歡迎互相追蹤ＩＧ一起交流美食，２１分享的美食都是出於我個人的心得感受，不見得一定是對的，畢竟每個人的口味不同嘛。 https://www.instagram.com/p/Ch7g-JMpmFk/?igshid=ZDg1NjBiNjg= ＜店家資訊＞樂力漢堡＿拉丁風味LeLi Burger ⏰營業時間：１０：００～１４：３０，１７：００～２２：００（六日全天） 🏠地址：彰化縣花壇鄉花壇街４６３號 ☎️電話：0４－７８７０１６９ 喜歡我的文章的朋友歡迎按讚、追蹤、收藏，２１會持續更新分享更多美食、心靈成長、和有趣的文章。

於是長大以後，發現小時候擁有的小美好！精選5項小時候vs長大後的最大差別

小時候的我們天真以為長大後就可以無所不能、自由自在的生活～而在真正長大後才發現小時候那段單純且無憂無慮是人生中最美好的時光。用來幻想未來的歲月一去不復返，長大後的我們只能把握當下，盡可能享受真正的成年人世界！湯姆這次要來引起我們的共鳴，一起來看看小時候與長大後到底有多少的區別吧！ Top 1 飲食篇 （Photo From Canva） （Photo From Canva） （Photo From Canva） Top 2 睡眠篇 （Photo From Canva） Top 3 休假篇 （Photo From Canva） Top 4 賺錢篇 （Photo From Canva） Top 5 家人篇 ———————————————————————— （Photo From Canva） #小時候及長大後區別 #心境轉變 #珍惜 #美好時光 #生活精選

2022夏季日劇《鋼盔！》☀️｜別扼殺彼此，要互相扶持！

https://www.instagram.com/p/CkGDiXEvNS-/?hl=zh-tw 夏季第一篇，是很多人棄劇，結果自己馬場片段看至少三遍以上的 #鋼盔 ！🤣 有點誇張，但好喜歡《鋼盔！》的革命情誼，撇開劇情不論，自衛隊那種大家庭的情感，在劇中描繪的好棒，讓觀眾會隨角色心情起伏，最後結業離別，也感到百般不捨ಥ_ಥ ⁡心得之前，決定先來簡單介紹角色！⁡【第一部】🪖國生宙：個性衝動，進入自衛隊前常惹事生非，走投無路加入自衛隊，常被調侃為「單細胞生物」。🪖馬場良成：原是上班族，偶然看到音樂隊表演，重燃小喇叭熱情，決心想加入自衛隊音樂隊。個性善良體貼，自我肯定感低。🪖荒井龍次：原本是不良少年，看宙不順眼。🪖丸山榮ㄧ：喜歡機械，原是系統工程師。🪖武藤ㄧ哉：個性陰沈，從小遭到家暴，在兒童之家長大。🪖渡邊淳史：關西出身，前搞笑藝人。🪖小倉靖男：立志當個小說家，尋找題材進入自衛隊，講話結巴。🪖西健太：年紀最小的候補生，出身自衛官家族。⁡【第二部】🪖大木隆之：宙和馬場的班長，愛喝酒、鍛鍊肌肉、不擅長和女性相處。🪖風間速人：有女人緣的自衛官，想加入特別儀仗隊。🪖金子慎也：喜歡賭博、因欠債與妻子離婚，育有一女。🪖野村晴樹：壞心眼又愛拍馬屁，但頭腦很好。⁡第一部非常歡樂，沒有自衛隊的模樣🤣只有綜合訓練才像樣點，不然基本都在玩樂XD固定每集都有人要離開，再用盡方法留下他們😂⁡但花蠻多時間在描寫角色背景，特質鮮明突出印象深刻，很喜歡他們每一個人，面對結業好不捨。⁡第一部 #佐藤寬太 拿了女主角劇本吧！好愛他跟宙的幼稚互動🤣第二部沒有荒井so sad(´･ω･`) 武藤人設也很可愛♡總之一班最棒，一、二部成員還一起去看了勇斗的演唱會，有愛又溫暖的自衛隊一家人💗 第二部重心移至實戰，實際救災（豪雨避難&土石坍塌）對菜鳥來說，會感到恐懼不安，認為自己能力不足，沒辦法幫上忙，些許沉重寫實。⁡也提及先前給的「金屬身分識別證」，是因為自衛隊常去危險地帶，要是有個萬一，可以幫助識別身分。另外為了表現自衛隊的親民，會舉辦駐屯地祭，和市民同樂！⁡順便表白一下 #佐野勇斗 和 #桐山漣 同框ㄌ♡追劇時每週四都是我最期待的懇親日(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 自衛隊宣傳片本劇太適合了！怎麼有這樣歡樂的自衛隊啦～KTV〈Choo Choo TRAIN〉比拼也是有夠鬧欸！洗澡戲算是粉絲福利（？還可以隨時轉角撞上 #白石麻衣 ！😍 但太老梗的跌倒可以先不用！🤣人家好歹是教官，最好怎麼撞怎麼倒啦，車子來至少要會閃一下吧 八女真是心靈導師，結業時給每個人的箴言好有意義！時不時會傳訊息、親自關心，叫宙加油（愛情部分）也超好笑，喜歡這種亦師亦友的關係✨ 建立起的「Buddy」情誼，也是這部劇帶給我最大的收穫！自衛隊強調的「大家庭」、「生命共同體」概念，在看完後越來越能感受到了！宙與馬場前後呼應的台詞，就像是給彼此力量、也互相救贖。 「我們是陸上自衛官吧，是吧？站在守護生命這一方的你，不要輕視自己的性命啊。」⁡這段看到差點哭，對馬場的遭遇感到心疼，也對宙的成長感到欣慰( ´・・) 最後一趴留來花癡馬場！他真的是小太陽耶，奶奶半路昏倒陪她去醫院、宙離開時還鼓勵他說想跟他一起努力（我才想跟你一起努力🥹）⁡認真的一面大家也都看在眼裡，把能做的努力都先做好、乖乖做完懲罰、幫助眼前有困難的人、KTV和武藤那段簡直暖炸💗（還說想把武藤當家人對待）⁡特別想講的還有第五集！等宙到晚上一起回去，嘴上還說是獨自回去有點寂寞（吼太圈粉了！暈爆！等我到現在我會先哭）⁡接著要盤點可愛場面（還來？）①「久しぶりのケーキ」表情聲音有夠可愛！② 男女共同訓練說好期待時全員轉頭笑死，宙還說乖乖牌（馬場OS：我跟你們才不一樣）③ 宙對女自衛官說乖乖牌，結果馬場以為在說他（會被可愛死餒！我懷疑馬場後面偷偷微笑🤣）宙：「お前じゃねえ」（回應好可愛呀）④ 宙休假問大家要不要出去，結果沒問馬場，馬場小傷心，說為什麼不問我也是可可愛愛（怎麼會！我一定第一個問你ㄟ！）⑤大家喝酒，結果馬場ㄎㄧㄤ掉那邊，太可愛了吧（完全不記得自己說的話也好好笑）⁡心疼馬場的努力化為泡影好難過，看他眼淚流到觀眾心好痛啊（想抱抱他）(இдஇ; ) 但我相信不久的將來他會成功的（他值得好結局🥹） 「以前非正規的輕量頭盔，被稱為『假鋼盔』，反之鋼盔則是『鐵帽』，我們真正在使用的正規裝備。現在是假鋼盔，但在這裡慢慢累積三個月的訓練經驗，一定就會成為配得上這頂鋼盔，獨當一面的自衛官。」—《鋼盔！》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🎂｜10月生日の日本藝人｜🎂 不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢 📽｜Jun日影城｜📽 九月電影總評！《劇場版 擅長捉弄人的高木同學》、《極道主夫電影版》、《神隱少女》等！ 2022春季日劇《我的可愛要過期了！？》🌸｜人是沒有賞味期限的。 挑戰感官極限！《墜 The Fall》4大劇情評價、閨蜜受困2000呎的高空生存記！ #2022夏季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #鋼盔男兒 #鐵帽 #テッパチ #teppachi #町田啓太 #北村一輝 #時任勇氣 #一之瀨颯 #坂口涼太郎 #池田永吉 #藤岡真威人 #工藤阿須加 #久保田悠來 #結木滉星 #陸上自衛隊 #buddy #友誼 #部隊 #熱血 #青春 #jun天看日劇 #日劇

台北大安區｜新開幕早午餐咖啡廳【NOOK】簡約木質風。試營運中！快收藏✨

台北大安區｜新開幕早午餐咖啡廳【NOOK】簡約木質風 · 試營運中！快收藏✨

【NOOK】座落在大安站旁的巷弄內 ⸝⸝ 這間早午餐咖啡廳是由小尾咖啡的老闆主理新作 ᵎᵎᵎ 8/27(六)正式試營運！( 更多資訊 @nook_brunch ) 整間店由質感的象牙白色系以及木質桌椅作為設計 店內還有植物裝飾🪴 氛圍真的非常舒適 .ᐟ.ᐟ 在這也是寵物友善店 毛小孩可牽繩、可落地🐈‍⬛ 優質店家大家快收藏❤️‍🔥 趁著休假日來吃唷～ ⌦ 店內環境詳細圖介紹 ⌦ 餐點介紹 𖥔 ࣪ 燻鮭酪梨瑞士薯絲餅早餐盤 $380 𖥔 ࣪ 酪梨炙燒鮪魚碗 $380 𖥔 ࣪ 胡桃羊乳酪法式炒蛋蕈菇吐司 $320 𖥔 ࣪ 燻鮭魚庫斯庫斯藜麥沙拉 $300 𖥔 ࣪ 綜合莓果優格碗 $280 𖥔 ࣪ 美式香蕉鬆餅 $280 𖥔 ࣪ 燕麥酥頂蘋果派 $150 𖥔 ࣪ 奶油冰釀 $170 𖥔 ࣪ 梅酒美式 $180 ⌦ 試營運期間，一律現場候位。 ⌦ 有低消 ( 一杯飲品or餐點 ) · 有限時 ( 兩小時 ) ⌦ 部分座位有插座🔌 ⌦ 台北市大安區復興南路一段279巷30弄1號 ⌦ 週一至週日 09:00-17:00、週三至週四 公休 #台北 #台北美食 #新開幕 #試營運 #新店報報 #大安區美食 #大安站 #taipei #taipeifood #台北咖啡廳 #台北早午餐 #台北下午茶 #taipeicafe #taipeibrunch #nookbrunch #nook #台北甜點 #捷運美食 #大安咖啡廳 #台北咖啡

si薰|我終於勇敢為自己發聲，感覺又回到那個樂觀的自己。

🍀想回家的心情 最近我在上【地方特色的香水】的活動，在小碧潭部落，看到綠樹，山巒、河川時，我突然好想回家，跟老媽說：「我訂了火車票，休假我一個人回家，平常日比較不會人潮多，開心的報告完這個行程，老媽也笑著說，好喔！她的表情非常開心！」 去超商取票，開心想著好幾個月沒回家了，心裡其實非常焦急，希望早日回家看看爸媽，以前總覺得爸媽身體還很硬朗，但經過這次生死關頭的等待，我真的覺得很害怕，他們離開我，我才意識到爸媽真的老了，這開心的喜悅，卻在昨夜接到襄理電話，她陽性確診，到8/23前的休假一律暫停，我只好又去退票，這已經是第三次退票。 🍀掩不住的失落 我把要拿回家的伴手禮，直接宅配送回家，我跟老媽視訊，跟她說我又不能回家了，媽媽只要我注意身體，她還說已經包了肉粽等我回家吃，感受到她失落的情緒，我自從婆婆中風後，我從未在年初二回家，甚至過年都無法回家，媽媽總說，我婆婆過年才回家一趟，要好照顧她，她總說我比較像婆婆的女兒，多希望我陪著她身邊，卻無法說出心中的隻字片語。 她每次都要我好好照顧家庭，但我卻從未好好照顧過他們，年輕的自己，血氣方剛又倔強，早早就結婚，與公婆住在一塊的日子，已經超越原生家庭，我很幸運，擁有爸媽和公婆的愛，人生最珍貴的事，就是陪伴在他們的身邊，好好盡孝道，我想我的內心一直不想長大，就是害怕生離死別的日子，雖然每個人都會走完這一生，但內心卻不想面對，只能好好珍惜每一個聚首。 🍀勇敢為自己發聲 今天有分行要請求8/26支援，我立馬在日曆上押了章，跟經理報告，若襄理準時回來，因為襄理的休假已讓自己的休假全取消，希望屆時讓自己優先休假，我把這三次訂票取票後，又取消票的過程告訴經理，請她優先準許我的假單，經理了解我的情況後，同意我的假單。 我不喜歡爭奪，也沒有極佳的反應力，每次遇到狀況，總被上司的官威給鎮住，腦中所有思緒頓時空白，啞口無言，彷彿啞巴吃黃蓮，有苦難言，每次總是非常懊惱，這嘴巴怎麼就說不出口呢！常常就在ㄧ次又一次的失落中，把自己給遺失了，經過一連串的低落，抒發，我長出勇敢的翅膀，我竟無畏的想要飛翔，我腦中逐漸清晰明朗，我究竟最在乎的是什麼。 我在學習過程中，姐妹們總給自己發表自己的想法，報告主題，讓我代表團隊對外發言，慢慢地我說話不再有那種恐懼感，把自己真實的聲音說出來，內心的想法說出來，真的說出來的瞬間，感覺真的好棒，以往像被話噎到的感覺消失了，我真的太開心，自己又像以前樂觀了。 我期待給老爸老媽驚喜，而不再是放羊的小孩，等著我回來吧！我還是那個纏著爸媽說話，話匣子打開永遠拴不住的女兒，那個全家人捧在手心的女兒。

si薰|小小願望

圖：青燕老師作品 文：si薰 ☘無敵的壓力鍋 最近工作壓力太爆炸，尤其會無好會，全行開會時，上頭檢討所有的全行業績，對所有業績未達標的分行，整整駡了ㄧ個小時，而且不用休息，真的佩服長官的口才，要對得起自己領的薪水。 金融業其實很小，大家常常跳來跳去，這長官的經歷當然在各家銀行周遊，他說這職場就是在江湖，大家要生存，就要各憑本事，這也讓自己感慨，自己追趕大家的腳步真的好累，但自己還需要這份工作，咬著牙也要慢慢地趕上。 每天要報告當日，工作日誌及繳交當日電話訪談紀錄，老大問我為什麼落後大家這麼多，我先報告，因為確診休假，起跑點不同，我會在下星期全部完成，在金融業是不允許理由，看得是結果，數字會說話，被數字追著跑，那壓力真的無敵大，只能調適再調適。 ☘追趕的路上 無法改變現狀，就只能努力迎頭趕上，現在金融業的自動化bank3.0，傳統的櫃員會被取代，業務時代來臨，脫離職場十年光陰，科技日新月異，自己追得很辛苦，這也是公司希望櫃台年輕化的原因，有志從事金融業者，抗壓性一定要很強，反應力ㄧ定要很好，口才好，說服力強，證照要齊全，看見別人光鮮亮麗的外觀，內心的壓力是非常巨大。 所幸我的證照都是齊全，以我現在的腦力去考這麼多證照，真的會掛掉，既然自己沒有辦法有更好的路，就好好追趕上大家，尤其老大是7年級生，超級急性子，沒有達成真的等著被罵，我也學會ㄧ件事，閉上嘴，多說無益，只有數字能說話，沒有數字千萬閉上嘴，沒有理由二字。 ☘小小願望 我的小小願望，就是希望十月份自己身體能恢復正常，還我原本的聲音，還有我的ㄧ位客戶太太答應幫我開戶存定存，卻發生車禍，雖已住普通病房，希望她能早早恢復健康。

職場必備！超諷刺懟人經典梗圖、辦公室地獄梗圖。

很多時候比起長篇大論，一張簡單的諷刺懟人經典梗圖或地獄梗圖，可以傳達出的會心一笑，真的勝過千言萬語，身為職場一員的你，是否偶爾也對老闆、主管、同事、薪資、休假、客戶甚至是奧客有所不滿？以下蒐集了關於職場必備的超諷刺懟人經典梗圖與辦公室地獄梗圖，可以當成紓壓的娛樂。 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者Meme Man，僅供文章分享使用 1.職場老肝VS職場嫩肝 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者Felicia Zhu，僅供文章分享使用 2.厭世的Me 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者藤原下海，僅供文章分享使用 3.社畜 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者哈哈熊，僅供文章分享使用 4.反覆隔離的時事梗 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者Sam Wu，僅供文章分享使用 5.職場霸凌的真相 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者絞窄性腸梗阻，僅供文章分享使用 6.耶穌都想翻白眼 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者教會迷因推廣中心，僅供文章分享使用 7.槍林彈雨的職場 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者教會迷因推廣中心，僅供文章分享使用 8.可憐的新人 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者林志鵬，僅供文章分享使用 9.做個成熟的大人 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者方塊馬，僅供文章分享使用 10.沒有朋友的好處 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者Lease Bank，僅供文章分享使用 11.令人無法喘氣 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者竹竹狗，僅供文章分享使用 12.主管就是動嘴的啊 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者omg_stock ，僅供文章分享使用 13.下班後Line視而不見 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者柯政安，僅供文章分享使用 14.忍主管很久了 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者whoisyour_meme，僅供文章分享使用 15.漫長的加薪之路 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者測試的約翰，僅供文章分享使用 16.不能解決問題就解決說實話的人 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者YI Che Yen，僅供文章分享使用 17.尷尬又不失禮貌地微笑 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者coobebosswtf，僅供文章分享使用 18.被擺了一道 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者林博毅，僅供文章分享使用 19.在職場會做人比會做事更重要 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者Sheng，僅供文章分享使用 20.千萬不要背對別人 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者張立霖，僅供文章分享使用 21.被錢的味道給催眠了 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者meme engineer，僅供文章分享使用 22.自損傷人的魔法卡 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者王若宸，僅供文章分享使用 23.浩瀚無垠的宇宙 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者豆腐，僅供文章分享使用 24.假裝人性化管理 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者沒梗阿宅，僅供文章分享使用 25.此路不通 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者laughingod01，僅供文章分享使用 26.微乎其微的努力 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者Yanrui Lin，僅供文章分享使用 27.驚呆了 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者陳昱宣，僅供文章分享使用 28.放假不是你能決定的 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者nickpooh，僅供文章分享使用 29.整顆頭都痛了 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者林上博，僅供文章分享使用 30.即將產生激烈的化學反應 圖影來源：Meme梗圖倉庫作者Deja Fu，僅供文章分享使用 #職場梗圖 #超諷刺懟人經典梗圖 #辦公室地獄梗圖 #諷刺梗圖 #地獄梗圖 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【OiL GARDEN澳悠園】單方精油推薦-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚精油!!

【OiL GARDEN澳悠園】單方精油推薦-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚精油!! 你有使用精油的習慣嗎? 精油對人的益處可是說不盡也道不完 除了能讓心情放鬆愉悅還有相當多的好處 用途也是多元廣泛-可以按摩或是調香抑或做芳香劑使用都沒問題 而品質好的精油也能直接做保養油擦身體或是臉部呢 這次要來介紹的就是1838歐洲保養品牌-OiL GARDEN澳悠園精油 透過純粹的芳香調理帶來精油最自然的純淨力量!! 並且通過芳療師的一致推薦就是OiL GARDEN澳悠園精油 包裝典雅樸實的澳悠園精油通過澳洲TGA認證 並且無殘忍的動物實驗不含防腐劑及化學香精與添加物等多餘物質 這次選擇的是100%單方純精油系列-薰衣草/檸檬草/尤加利與葡萄柚 自從嚴峻的新冠疫情幾乎休假就是待在家中 而想要好好放鬆有一百種方法 但我最喜歡的就是購買精油泡腳或是單擦身體按摩 精油本身的用途相當廣泛-優質的精油除了可以泡腳/澡 也能最為精華油擦身體當按摩油或者作為精萃護髮油使用 我選擇澳悠園精油的原因就在於品質優良純正不添加多餘的成分 而且還有認證->不含動物成分(純素主義的人也能放心使用) 那就先從我最喜歡的葡萄柚精油開始介紹吧 葡萄柚本身所散發的自然果香帶有酸甜芬芳的清甜感 我在睡前感到疲累的時候-都會使用葡萄柚精油輕輕按摩肩頸與手腕等部位 這樣會讓心情愉悅放鬆而且還能當成輕盈不油膩的按摩油使用 睡前也能聞到相當輕盈的果香味道 讓人備感自在與舒適睡眠環境就是如此簡單!!! 澳悠園薰衣草精油也是我相當喜歡的一款單方精油 薰衣草本身的功效與助益也是非常多喔 所以偶爾想要達到寧靜安穩的悠閒感時 我也會使用薰衣草精油按摩身體 延展性與吸收度都很好-重點也不需要稀釋或是額外添加乳液 就能直接塗抹在肌膚上!! 注意一定要使用品質優異無添加的精油才能直接塗在肌膚上喔 很快就被肌膚吃光光囉~~ 香氣結合草本與花香木質的中性調 其協和性與圓潤的香氣讓身體都進入一種安然自得的狀態 當然還能擦在剛洗完的頭髮上當作護髮香氛油 其香氣能夠維持許久而且對頭髮相當營養也能迅速吸收 澳悠園檸檬草精油也是我紓壓的好幫手之一呢!! 一星期中我都有泡腳的習慣!! 檸檬草的氣息就如同檸檬般清新自然-同時會呈現輕微的柑橘草本香 氣味清新能夠驅散生活中的壓力及不愉快 每當工作壓力大的時候我都會滴上2-3滴在水中泡腳約20分鐘左右 泡後感到清涼無比同時也覺得壓力頓時煙消雲散囉~~ 加上輕輕按摩更能享受舒適輕鬆恬適的狀態! 而面對近來嚴峻新冠疫情的威脅下生活 當然一定要必備的專屬精油就是尤加利精油!! 只要外出前滴上一滴在口罩內 再戴上口罩就會讓一整天都無比地超級清新 無論去哪裡我都會滴上尤加利精油在口罩內 這樣就連上班都能擁有超好的心情 呼吸也能如此卓越通順真的很讚捏~~ 想要樂活就要保持好心情 我推薦澳悠園精油給大家XD 看更多資訊請至官網及FB粉專 https://www.1838.com.tw https://www.youtube.com/watch?v=XNJJOjaCfbw #1838歐洲保養評價 #OiL GARDEN澳悠園精油推薦嗎 #進口精油品牌分享 #芳療師推薦精油品牌 #單方精油哪裡買 #居家實用精油推薦 #百搭精油分享 #成分安心精油品牌 #不踩雷精油分享 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

頭痛好幾天，結果是腦衰！即使不適還是很努力寫文章

珍惜每篇文章，即使生病還是很努力寫

頭痛炸天的日子，一晚上頭痛欲裂沒睡好，感覺自己像是中獎，渾身痠軟無力、發冷發熱，但體溫一量37度，快篩一測一條線，還好沒中獎。 要不是知道自己昨天沒喝酒，還以為是宿醉還沒醒，只要頭兒顛簸一下或蹲下站起，血壓輕微變化頭痛和暈眩的感覺就來一次而且非常想吐，偶發的耳鳴讓眩暈及頭痛的感覺更嚴重了。 感覺我被外星人開發，靈魂被抽離身體用一種第三人稱的角度看自己，任何聲響畫面言語都被放大，感知能力被無限放大的結果就是，世界在瘋狂旋轉而我在原地狂吐。 只好請假看醫師，選科別的時候糾結許久還是選了神經內科以防萬一，因為家族病史有腦癌這項，只是醫生好忙，從早上8點到12點都還沒輪到我，突然懷念起以前是員工可以先看診，雖然那時候會覺得連生病都不能休假。（以前不知道珍惜） 只是我很疑惑，昨天因為牙齒不舒服有吃牙醫開的消炎止痛藥，為什麼一點用處都沒有？反而更暈了？ 結果醫生看診後說我壓力太大腦神經衰弱，我也不知道我壓力大的反應是腦衰，下週要做詳細檢查，結果就待我們下週見分曉吧！ 各位舒緩壓力的方法是什麼呢？ 以前住大房子的時候還可以瑜珈、跑步、跳舞、嚕貓、看風景、寫文章，現在只能嚕貓好像不太夠。

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2023 請假攻略｜ 3 分鐘知道怎麼請假｜旅遊請假技巧

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［彰化美食］樂力漢堡｜拉丁風味LeLi Burger｜異國風味｜手做漢堡｜

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si薰|我終於勇敢為自己發聲，感覺又回到那個樂觀的自己。

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職場必備！超諷刺懟人經典梗圖、辦公室地獄梗圖。

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頭痛好幾天，結果是腦衰！即使不適還是很努力寫文章

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