「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」超瘦模特兒分享增胖後的真情告白

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論是蘋果瘦身法、吃肉減肥法、一週斷食法等各式各樣的偏方都嘗試過。如果你是上述的這種人，那一定要來看看這位模特兒從S號增胖為她的正常身材後的真情告白… 「腰圍再瘦一吋代表我離世界頂端越近了，減肥漸漸吞噬我的生活」 當時，身高180公分的Maggie Greene才16歲，因為她天生的高度優勢，不斷聽到許多人告訴她「妳應該當一位模特兒」這樣的建言。年紀輕輕的她翻找社群網站看到維密天使、麻豆們五光十色的生活，讓她決心要朝這樣的目標邁進。 她開始每日斤斤計較卡路里，一天控制在900大卡以內、一週上健身房三次，只為將自己塞進S號的衣服當中。很快的，她激進的瘦身在體重上有了明顯的成果，就像超模凱特摩絲曾說的「沒有比瘦更讓人感到開心的事了！」她心想只要不吃糖、不吃鹽、不吃垃圾食物，每天吃大量蔬果、少量瘦肉就能讓自己瘦成期待的模樣。 「我還不夠瘦」 直到幾個月後，她的體重突然不再下降，甚至連經期都不來了！媽媽強迫她去看醫生，這才發現身體傳來了警訊，她依舊不聽，因為她希望能證明自己是符合「美的標準」。直到三個月後，她贏得了一場模特兒比賽，在與經紀公司簽約時，她發現自己的體重沒有再下降，對方告訴她「妳還得更瘦」，她才發現這是一條沒有盡頭的不歸路，她的身心靈都已經無法負荷。 後來她開始慢慢恢復飲食，正好有一間經紀公司對她提供合約，表示希望她能回到正常的體態。一開始她還不敢相信這樣的提議，但她漸漸恢復規律的生活，不再量體重、計算卡路里。那天，她站在鏡子前看著自己日漸豐腴的身體，由衷的感到開心，而笑了出來。 「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」 現在的她把自己過去的經歷分享出來，只希望大家能夠拋開世俗對美的定義，認為「越瘦越好」的時代已經過去了！只要健康的愛著自己的生活，維持運動和正常的飲食，無關增胖或瘦身，若妳能看著自己的體態真心的感到開心，多吃或少吃一塊蛋糕那又如何呢？ 看完Maggie Greene的故事之後，妳是不是也得到了一些啟發？希望大家在追求美麗之餘，能夠以健康的心態來面對生活，如果搞壞了身體，可就得不償失了！ 來源：harpersbazaar、Maggie Greene＠Instagram、dailymail 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 把握冬天減肥黃金期！跟著韓國健身正妹學會這3種訓練動作 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS 遵守5招！艾瑪史東的纖瘦體質養成公開 #健康 #體態 

脫下口罩整臉粧容毀一半？完美全面鎖定的彩粧教學及最強單品！跟著化讓你隨時隨地都保有最完美的粧容！

自從戴上口罩後，小編就減少化粧的頻率了！一方面是因為懶惰，一方面是認為上粧後全都沾到口罩上，實在很不衛生耶～但有時候還是希望自己能畫上美美粧，卻無奈拿下口罩後整個底粧都是口罩痕跡，眼粧也因為口罩悶著熱氣而逐漸暈開，到底該怎麼辦才好呢？其實只要選對合適的化粧品就能K.O各大脫粧困擾，從底粧到眼粧都完美不暈染！這就讓小編附上最完整的整臉彩粧神器，讓你跟著畫即便脫下口罩也不怕粧容會毀掉啦！ 先從脫粧重災區下手～再也不用怕口罩脫下來全沾染底粧、唇膏啦！ 第一重症區：底粧 最多人抱怨的一點就是「底粧」超容易崩壞！！所以選擇底粧時，高服貼、高遮瑕的輕薄感絕對是首要條件，KATE的零瑕肌密微光粉底液，不僅底粧更貼合肌膚，更是不必厚塗就能達到高遮瑕效果，上完整臉充滿光澤感，微微透光的美肌感，讓你摘下口罩依舊是底粧不崩壞的輕透感女神！ 第二重症區：唇粧 除了底粧最讓人煩心外，唇粧絕對也是令大家感到崩潰的重症區！但自從小編入手這支怪獸級持色唇膏後，外出戴口罩也能擦上美美唇彩，超熱賣程度可是在日本上市後引發缺貨潮，台灣也越來越多色號開始缺貨了。以水嫩的凍狀薄膜技術，讓唇彩上唇後變成高服貼的薄膜狀，不沾杯也不容易掉色，不用辛苦在每次脫下口罩後急忙補唇彩，隨時都能以juicy唇見人。 細節決定眼粧精緻度！全臉完粧也不怕口罩搗亂大暈粧！ 解除了重災區的警報後，可別輕易放鬆！因為眼粧也很容易口罩悶住肌膚，產生熱氣下使得眼粧暈染變得很髒，所以眼粧上的彩粧品挑選同樣不能馬虎～ ＃秋冬感十足的單色眼影 隨著季節轉換，眼粧當然也要跟著換上濃厚的秋冬氣息呀！這3款新推出的單色眼影，真的超級細緻好推開，且亮粉非常細膩不卡粉，上粧時不論單擦或是疊加，都能讓眼睛變得更加迷人。 059是帶有亮澤與透光感的珠光質地 060與061兩款則是帶有細緻亮片的質地 除了單色眼影可以選擇自由搭配，11月還推出了以秋冬的盛粧打扮為概念、數量限定的魅惑陷阱眼影盤，打造出4種異材質的眼影盤，一次將光澤感、柔霧感與絕美配色收下。 不管是鮮明活潑的亮橘色系、或是迷人媚惑的紫色調，都找得到符合大家需求的秋冬眼粧選擇～ ＃進化版極細持久眼線筆 搞定眼影後，怎能遺漏了最勾人眼線呢？但以往小編上粧後，最常暈開的就是眼線這一塊，所以經過挑選後，發現KATE這系列進化版極細持久眼線筆真的很欠買！筆芯軟硬適中非常好上色，且長時間也不會暈染，根本是眼睛充滿魅力的最佳神隊友。 ＃3D造型眉彩餅顯色服貼款 這款眉彩小編實在介紹很多次了！早就用掉許多空盒也都是定期回購的眉彩代表！而全新升級的顯色服貼款的服貼、顯色度更升級，能讓眉粉不受到口罩產生熱氣影響，持粧效果更加厲害～ ＃雙重記憶美睫捲翹膏EX 如果希望眼睛變得更大，眼睫毛絕對是不可少的心機小物，但平時上睫毛膏就很容易坍塌，面對口罩這層關卡更得加強才行，新改版的這款刷上睫毛後能全方面包覆、鎖住剛上粧時的捲翹度，並隔絕濕氣與呼氣的水分。 KATE的全系列完全解決了女孩們近期容易遇到的口罩困擾！且整體底粧、眼粧到唇粧都不會被口罩影響，能牢牢的服貼不脫粧，讓戴口罩也能畫上美美的粧容出門，不在擔心吃飯前的瞬間粧容花掉破壞形象啦！ 屈臣氏（即日起-12/1）：彩粧85折/週六77折 振興方案囤貨起來 任兩件$500/任兩件$700 👉點我 康是美（即日起-11/23）：底眼85折 振興方案囤貨起來 任兩件$500/任兩件$700👉點我 寶雅（即日起-11/23）：彩粧85折 振興方案囤貨起來 任兩件$500/任兩件$700👉 點我 MOMO（即日起-11/14）：彩粧單入75折、多入72折，滿699折111 滿799贈KATE唇膏/滿1111贈ALLIE防曬(累贈不累檻)👉點我 蝦皮（即日起-11/14）：KATE、media77折起👉 點我 Kanebo（即日起-11/30）：KATE明星商品眼線膠筆、眉彩餅75折，其餘全品85折👉 點我 #購物攻略

喜歡一個人就連味道都想跟她一樣 就用這幾款香水去擄獲男友的心吧！

很多男生對於女孩子都有種“即使長相並不是超級漂亮，但一定要聞起來香香的！”這種迷思。最近有外國網站蒐集到了15位韓國明星們愛用的香水款式，對於不了解香水的女孩可以當作參考，或是就用男友的女神香氣讓他再次傾倒！ （少女時代） 太妍－Davidoff Cool Water 一款偏中性的古龍水，帶著男性香水的經典海洋香調，再夾著花香，最適合有點帥帥酷酷的個性女孩。 前 味：天竺葵、 橡木苔蘚、 檀香木、 茉莉、 鳶尾花 中 味：薄荷、 薰衣草、 迷迭香 後 味： 麝香、 龍涎香 （其實他有出一款女用香水，但因為太妍之前有說過比起女性香水，她更偏好男生的古龍水） Cheetah－Jimmy Choo 是屬於木質花香調，給冶豔性感的你再帶點內斂的氣息。 前 味： 義大利甜柑橘,水梨 中 味： 老虎蘭花 後 味： 太妃糖,印尼廣藿香 （BTS） Suga－Jo Malone Blackberry & Bay 前 味：黑莓子搭配葡萄柚的果香 中 味：月桂葉揉合花香的清新 後 味：雪松木及香草 （AOA）雪炫－Lolita Lempicka 這款花香調香水， 搭配一點任性迷人的個性更會讓男友對你難以抗拒。 前 味： 蝴蝶花,紫羅蘭 中 味： 茴香,甘草 後 味： 麝香,蘭香 宋智孝－Lanvin Eclat d’Arpège 香 調： 柔美花香調 前 味： 綠色紫丁香、 西西里島檸檬葉 中 味： 中國桂花、 紅牡丹、 紫藤、 綠茶、 蜜桃花 後 味： 琥珀、 甜麝香、 黎巴嫩白西洋杉 （INFINITE） 李成烈－Voyage d’Hermes 香 調： 木質清新調 前 味： 檀木、 雪松 中 味： 圓柏漿果、 當歸花 後 味： 白麝香 黃正音－Jo Malone English Pear & Freesia 慵懶女孩的木質清新調，不甜膩的舒適感最適合中長髮的你了。 前 味： 梨子、 蜜瓜 中 味： 玫瑰、 小蒼蘭 後 味： 廣藿香、龍涎香、白麝香以及大黃瓜 高俊熙－Jo Malone Lime Basil & Mandarin 屬於柑橘果香調的清新滋味，加上青檸羅勒的獨特香氣， 混合出充滿地中海陽光風情的香氣 ; 很喜歡它帶來的舒服放鬆感覺。 金秀賢－Ferragamo Acqua Essenziale 如果你的他喜歡海洋木質香調的香水 ，或是和金秀賢一樣在劇裡形象一般的暖男，可以考慮送這款香水給他。 前 味： 荳蔻、葡萄柚、卡拉布里亞佛手柑、檸檬、香酯 中 味： 北非雪松、海洋香調、薰衣草、香附煙燻皮革味 後 味： 安息香、龍涎香、薰草豆、廣藿香 宋慧喬－Penhaligon’s Orange Blossom 知性的東方花香香薰是宋慧喬的代表香水，也適合搭配近年流行的復古中長裙 ，給人一種神秘又優雅的感覺 前 味： 橙花油、佛手柑、檸檬、粉紅胡椒和紫羅蘭葉 中 味： 茉莉、晚香玉、玫瑰、桃花和蘭花 後 味： 麝香、檀香、雪松和香草 （EXO） D.O－Diptyque Tam Dao 陰鬱氣息的男生可以選擇檀香香氣，塑造一種高冷的印象。 前 味： 義大利杉木.銀梅花.玫瑰.巴西柏木 中 味： 檀木香.雪松 後 味： 龍延香.香草.白麝香 

討論度爆表！Disney+《雪降花》你追了嗎？Jisoo、丁海寅完美詮釋復古造型超逆齡～必看原因、80年代絕美造型妝容盤

要說到2021年底最受矚目的韓劇，絕對就不能不提到Disney+首部韓劇《雪降花》了！卡司超強大由氣質男星丁海寅飾演男主角，更是BLACKPINK Jisoo的戲劇處女秀！這高顏值CP組合讓小編看了是邊看邊戀愛魂噴發，加上緊湊劇情實在追得欲罷不能！80年代的時空背景男女主角的復古扮相更引發穿搭風潮，還沒追上的你，一次整理了必看原因及男女主角的造型剖析，還不快跟上！ 《雪降花》看點一：絕美復古80年代穿搭超時髦！ 1/套裝穿搭 當時《雪降花》海報、預告一出，想必大家都對Jisoo這一身粉色套裝相當驚艷，一眼就顯現出她的超凡氣質，但套裝對許多女孩來說，是比較難以駕馭的穿搭選項，因為擔心套裝太正式看起來太像上班族，所以版型挑選就很重要！Jisoo的粉色套裝，短版外套搭上小圓裙，讓半身比例更好也不死板，反而看起來端莊氣質又亮眼，根本是最美畫報，粉嫩系套裝也相當符合Jisoo劇中角色「殷英路」楚楚動人的開朗女大生形象～ via@snowdrop.drama 除了粉嫩系套裝，Jisoo與室友們一同聯誼所穿黑色套裝更是可甜可鹽的最佳代表，胸前大蝴蝶結的設計細節感滿滿，看起來精明俐落又不失可愛，更呈現甜美高級感，快快學起來！ 2/格紋復古元素 via@snowdrop.drama 在劇中可以發現Jisoo與室友們，穿搭總是相當吸睛，其中格紋單品完全是不可缺少的元素之一！不管是大面積的紅色英格蘭格搭配金釦的西裝外套，又或是百搭經典的小格紋西裝外套搭配亮色高領毛衣，雖然是演繹80年代穿搭，但即使拉到現代也完全不違和，還是時尚度滿分啊！這個冬天快網羅格紋單品絕對不會錯！ via@snowdrop.drama 除了女孩們滿滿格紋單品穿搭，丁海寅飾演的北韓特務的「林守護」，與女大生們初次聯誼時穿著的也是溫潤的咖啡色系格紋西裝外套，搭配淺色毛衣，溫暖又穩重任誰看了都想跟他交往！完全是男友look最佳範例～ 3/學院風毛衣 via@snowdrop.drama Jisoo劇中在學校及圖書館中的造型，也能時常見到各種學院風毛衣的身影！溫潤的卡其色系及粉嫩色系鵝黃、寶寶粉色毛衣，就是人見人愛好感度100分的選擇，圓領毛衣還能搭配白色系襯衫，簡約疊搭學院風造型感更強！ 《雪降花》看點二：Jisoo親和力百分百仙氣妝容這樣畫！ Jisoo在劇中是無害又開朗溫暖的女大生形象，妝容看似淡妝偽素顏，但其實暗藏小秘密！Jisoo御用造型師就分享，要打造「殷英路」妝容一定要掌握重點：清透妝感不厚粉、柔軟蓬鬆眉型、太陽花綻放纖長睫毛、溫暖粉嫩杏色系腮紅、裸粉色調唇色！學會這幾個要點，就可以打造女神同款軟萌女大生妝容啦！ 《雪降花》看點三：有如名畫一般的超美場景 《雪降花》中80年代風格氛圍場景更是美出新高度！不論色調、美術、場景各方面都完美呈現那個復古年代，Jisoo對丁海寅一見鐘情的復古咖啡館、以及後續兩人相遇的卡帶行，讓人超想進到場景內逛逛，也讓大家看得更新奇，「原來以前大學生都這樣聯誼？」、「放音樂是使用卡帶呀？」也讓網友的討論度超高！另外還有Jisoo為了保護醫治丁海寅，讓他躲藏的圖書館閣樓，超大一片絕美窗花場景，讓人超想一起進去探險的呀！ 《雪降花》看點四：集結超強卡司同台飆戲 via@snowdrop.drama 不同於以往的純愛戲碼，找來神劇《Sky Castle》的編導團隊以及超強卡司，主線主角Jisoo、丁海寅的高顏值CP虐戀讓人越看越心疼，另外故事線配角也都是由實力派演員出演，劉寅娜飾演的外科醫生更是討論點之一，醫師袍下更是總統候選人的情婦身份，讓人很是期待接下來的劇情發展，尹世雅、金惠奫等…超多大咖演員同台飆戲，錯綜複雜的劇情線及超緊湊劇情完全停不下來，只讓人想大呼，快快更新啦！還沒跟上的女孩千萬不能錯過，《雪降花》只在Disney+獨家播出，每周六、日晚間11:10上線最新集數！趕緊跟上吧～ 追蹤Disney+社群以獲得第一手新片訊息! 臉書粉絲團: https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram: https://www.instagram.com/disneyplustw/ 現在立即至Disneyplus.com訂閱服務，行動裝置則可直接至App Store或Google Play下載應用程式

討論度爆表！Disney+《雪降花》你追了嗎？Jisoo、丁海寅完美詮釋復古造型超逆齡～必看原因、80年代絕美造型妝容盤點一次看！

涵碧樓櫻花秘境景點與私房料理，打造六感沉浸體驗

一月份一波波的寒潮為台灣高山染上了雪白如夢似幻的美景，而接續二月即將迎接來的則是滿佈在山間的山櫻綻放，粉紅緋櫻勢必再掀起一波賞櫻熱潮。日月潭地區向來是賞櫻觀光景點的首選，頂級度假酒店涵碧樓趁勢推出櫻花美饌之旅，不僅如此更打造六感全體驗的魅力行程，從髮梢到全身完全沉浸在春季櫻花的粉紅氛圍之中，甫推出就吸引許多遊客搶先預約。 親訪日月潭賞櫻，涵碧樓推私房秘境景點 每年的二月日月潭地區好不熱鬧，乘車行經台21線中潭公路上，就可看見迎面而來隨風舞動的櫻花，彷彿是在歡迎遊客的遠道而來。日月潭風管處每逢二月都會舉辦櫻花季，除了聞名遐邇的幾個賞櫻名所之外，頂級度假酒店日月潭涵碧樓更分享幾個私房景點，免去擁擠塞車之苦，讓賓客恣意浴在櫻花與和煦下。 如台21線地舊公路有水巷，隨山頭蜿蜒兩側滿開的櫻花，多了些幽靜神秘之美，如陸游詩中「柳暗花明又一村」。另外另一個賞櫻秘境鹿篙社區「香茶巷」更似北海道二十間道路的櫻花林蔭，筆直的道路一眼望去連雲接天，讓人心曠神怡。 精緻日式櫻花料理與英式櫻花午茶，感受醉人櫻花情懷 除了飽覽櫻花春色之外，涵碧樓日本餐廳主廚Dylan與點心坊主廚Victor連袂推出日式櫻花套餐以及英式櫻花午茶，將櫻花醉人的美景融入在美饌當中。Dylan主廚將春季的漁獲幻化成櫻花綻放的意象，如御造里「櫻花獻盛合刺身」以春季野釣櫻鯛、紅皮刀、堅虎魚等，呈現出櫻花在山頭綻放的層次。 此外煮物「海鱸山藥櫻花蒸」則是以春季野釣鱸魚入鍋油炸後，以櫻花葉回蒸淋上百合醬汁，上桌後陣陣花香清新宜人，嘗起來口感軟嫩豐腴。主菜「鹽烤青甘下巴一夜干」更是選用頂級食材鰤魚，泡入清酒與昆布醬汁，再以文火細細鹽烤至焦香，豐美的油脂搭配細嫩緊緻的肉質，猶如春暖花開的煦陽，滋潤旅人味蕾。 點心坊Victor主廚則是以南投國姓盛產清甜馥郁的草莓，創作櫻花下午茶擄獲賓客芳心，其中「草莓櫻花千層」、「梅香櫻花塔」更是主廚將櫻花元素融入甜點裡的代表之作。「草莓櫻花千層」將酥脆千層焦糖化，帶有絲縷般的焦糖香氣 結合櫻花卡士達醬與象徵櫻花紛飛的草莓花瓣，多層次口感與香甜氣息著實迷人。另外的「梅香櫻花塔」將香氣與櫻花相仿的紫蘇梅醬作成夾心，外層以手烤塔皮與抹茶甘納許、櫻花香緹包覆，再以櫻花花瓣圍繞點綴。 輕嘗一口香緹如雪糕綿密般的口感透露出絲絲酸甜香氣，咬下派皮後綻放出紫蘇梅果醬的鹹甜滋味，猶如櫻花由花苞綻放的雅緻風情不可錯過，展現Victor主廚十足「醬心獨具」的創意。 日月山水相映，首創六感沉浸式櫻花體驗 涵碧樓今年推出六感的櫻花沉浸式體驗，除了大飽口福之外，更規劃了細膩的感官體驗，讓賓客從頭到腳沐浴在春日櫻花綻放的粉紅浪漫之中。館內精品店為例，鏡面水廊旁邊的「櫻花茶席」，伴隨水面拂面而來的微風，一邊欣賞櫻花雀躍的舞姿亦可同時品嚐涵碧紅玉紅茶的幽香，或如彈奏鋼琴般隨風舞動手指，親手彈奏一幅「櫻花指印畫」。 SONY DSC 精品店店長Julia更為了讓旅人將如沐浴在櫻花林中的感覺帶回家，也同步推出限定販售的櫻花香氛紀念品。SPA也同步推出春季限定櫻花芳療課程，始於足浴接續以The Lalu經典按摩延展至肌理方寸，長推式的按摩手法搭配櫻花香氛精油滌淨疲憊身心，迎接春季煥然一新的自我，展開全新的旅程 #櫻花料理 #涵碧樓 #英式櫻花午茶 

來一波👙👙👙👙

📍Instagram👉🏻@emma840110 📍俏臀馬甲線女孩👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 📍不復胖飲食觀念分享 女孩，做自己 妳也想擁有好身材嗎？ 大部分的人都想讓自己看起來嬌小 尺寸穿s或xs 達到夢寐以求的數字 我是屬於標準體重 體脂肪過高的泡芙人 看起來很瘦 但是內臟脂肪超標 為了讓自己變健康 開始改變我的飲食習慣 以吃「原型食物」為主 從少鹽調整到不加任何調味 一開始我也無法接受 當你身體達到平衡時 你會發現天然的食物 勝過於甜點 調整飲食後一個月後 我的內臟脂肪-1% 內臟脂肪最難減 因為它無法靠運動維持 代表我的身體以前真的很缺乏營養 我用營養讓自己身體維持正常範圍 營養的力量 疾病遠離我 - 這邊跟大家分享一個觀念 以前我水喝不夠多 所以臉腫的像包子 提升水量到5000cc、不喝含糖飲料 最高紀錄一天排便💩3次 不用早起消水腫 因為臉變小了 褲頭變鬆了 身體很輕盈 多喝水消水腫 多喝水消水腫 多喝水消水腫 很重要 所以講3次 維持好身材的秘訣 很簡單 環境可以影響一個人 一個人沒有動力 一群人陪你一起健康 你還會不想改變嗎？ 跟著Emma老師動次動 招募30位有決心的夥伴 2019 一起成為馬甲線女孩👧🏻 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

先別急著尋覓未來男友～單身照樣有春天！一個人這麼爽爽過、粉紅泡泡照樣有！

 把自己當公主寵！愛可愛的自己，自有人愛！ 單身的人最痛苦的應該是那時不時就來一波的情侶節、或動不動就要狂洗版的重大節日吧！但其實女孩男孩都一樣，「處在單身狀態就更是時候發揮個人魅力啦」，於是在還沒脫單之前可要好好把握這個時機，先好好愛自己、對自己好，愛自己，自有人愛！ 當然也不見得要單身才能寵愛自己，有情侶的男孩女孩，也別老為對方著想而失去重心失去自我，在生活中找個最佳時機，是時候犒賞自己也藉機發洩一下長時間累積下來的沉悶壓力吧～ ＃熱量先撇一邊，大啖美食我吃故我愛 在單身或是久沒釋放情緒的時候，放任自己好好享受美食吧！有情人也好、沒情人同享也沒關係，因為沒有什麼事比讓自己開心、滿足更重要的了，像是平時看到有什麼夯美食名單速速約一攤就行動別三心兩意了！但其實就算不是大魚大肉大餐伺候，選擇平常克制的甜點、冰淇淋或是萬惡飲料慰勞自己也是不錯的選擇啊～～ ＃為自己安排放鬆行程 安排spa或是護膚護髮的行程，像是遠距離或是單身的人，選個空閒時間安排這種貴婦行程，心滿意足也就別無所求了～～ ＃選用好物犒賞 如果吃喝、放鬆行程覺得太普，那就買個好貨來慰勞自己最實際不過啦！像是遲遲下不了手的東西或是選個有著意義價值的象徵物好好犒賞自己，不只有種禮物到手的歡愉，更是會意外產生一股成就呀～ 閨蜜人手一條！多樣pantone色怎麼搭都絕配！ 而購入好物呢，就從天天都能百搭配戴的飾品著手就不會錯啦！在這個人人都有著一顆少女心的時代，連真愛密碼也吹起一股少女粉嫩風囉！！以天然寶石結合黃金，再運用各種色彩與造型墜飾相互搭配，可以說是繽紛簡約又不失少女心的可愛單品～～而且還意外好搭那才是重點！像是穿個素色上衣，配上粉嫩色天然寶石串鍊，細緻代表性墜飾正是凸顯微妙細節的關鍵！ 除了粉色系，這款紫色戴上後膚色立馬白一階～～而墜飾裡暗藏著無限符號，似乎就像是提醒自己擁有無限power一樣，除了文青穿搭、配個丹寧色也很適合啊！ 除了手鍊，真愛密碼也有不少項鍊款式可以買來犒賞自己呢！ 不管是單身或是沈浸在粉紅泡泡中，找個時機不如也參考這些方案度過專屬自己的一天吧！而且女孩啊～不管是什麼重要日子或是平凡日子，每天都要讓自己過得比昨天開心！這樣就夠了～ 更多真愛密碼粉時尚單品點此 資料來源： Popdaily撰文報導 #愛自己 #犒賞 #穿搭精選 

【2019韓國Vlog】首爾知性之旅必玩！！：：月光紀行昌德宮秘苑夜間探訪｜人青倩倩

🇰🇷 https://www.youtube.com/watch?v=Ap9PppcrRMk 月光下的浪漫之旅，昌德宮月光紀行！ 利用這次打工度假的機會探訪了許多平常來首爾短暫觀光時不曾發現過的觀光行程，而這次參觀的夜間探訪大概是目前讓我感到最富有意義的一個參訪行程。 昌德宮位於正宮景福宮的東邊，亦有東宮之稱。約兩百七十年間，作為朝鮮時代的法宮使用（國王居住且處理國家大事的地方），也是朝鮮時代宮殿中國王居住最久的宮殿。昌德宮比其他宮殿保存得好，建造之時極力追求自然，因此此建築的一磚一瓦，都是符合自然原則，尤其其後苑是韓國的唯一宮殿後院，也是韓國庭院的代表庭院，因此廣為人知，也得到世界的認同，於1997年被登錄為世界文化遺產。——轉至VISIT SEOUL 這次參觀月光紀行的活動時間約2小時，費用為30,000韓寰，在兩小時內我們除了可以探訪平時不對外開放的秘苑之外，還可以邊享用宮中茶點邊欣賞韓國傳統藝術表演，另外結束之後還會獲得昌德宮準備的精美小禮物。而這個行程也是非常搶手的，在每年的上半年和下半年只會各選七周特別開放，且須在網路上預訂（約3.7月時會公佈預訂消息），另外外國人的場次僅在週日晚上開放（韓國人則是週四至週六晚上的場次）每場次僅開放150人，有指定語言的話就更少了，所以手腳要是比別人慢可是就搶不到了！ 這次我們一行人參訪下來的感想是—很值得！！因為往往我們參訪韓國古宮的時間都是早上，想要看到晚上點燈的一面幾乎是不可能，在這次的行程中我們不僅在導覽員的詳盡解說下更了解了昌德宮，還去到了平時不對外開放的秘苑，更在徐徐的音樂聲中看到了昌德宮夜間的壯闊！ 想了解更多可以在我的YouTube頻道中了解唷＾＾ 活動報名官網：http://tchinese.visitseoul.net/event-festival/2019昌德宮月光紀行上半年_/28768?curPage=1 . . . ❤️ - 歡迎大家訂閱追蹤我的YouTube頻道 請搜尋🔍：人青倩倩 I’m ccchien （點我的個人檔案有連結唷！） 홈페이지에서 링크가 있어용~~ ❤️❤️❤️❤️❤️ . . . . #Ccc的韓國日記 #韓國#首爾#昌德宮#昌德宮夜間探訪＃昌德宮月光紀行#古宮#首爾必玩#旅遊#韓國旅遊 #한국#서울#창덕궁#창덕궁달빛기행#여행#한국여행#KOREA#SEOUL#Changdeokgung#MoonlightTouratChangdeokgungPalace#travel#SeoulTravel#Ktravelgram

不會再看到生氣！12部「沒有反派」韓劇，《請回答》、《海岸村恰恰恰》上榜！

通常韓劇中都會有正反兩派的角色對立，或是有陣容堅強的男二女二在男女主角之間挑撥離間，不過！當然也有少數沒有反派的韓劇出現，現在泡菜編就帶大家來看看，究竟有哪些看起來輕鬆溫馨、不需要因為反派而糾結生氣的溫暖韓劇吧~ https://www.popdaily.com.tw/korea/683491 https://www.popdaily.com.tw/korea/1405005 1.《海岸村恰恰恰》 首先要來介紹的就是剛在17號完結、還熱呼呼的韓劇《海岸村恰恰恰》！由金宣虎、申敏兒主演，講述在海邊的小村莊「公辰」上，開設牙科診所的都市女醫師尹惠珍，和只拿最低時薪，在村莊包辦大小事務的熱血「洪班長」洪斗植之間的羅曼史。雖然劇情相對緩慢，卻也帶出了不少人生哲理，成為tvN歷代電視劇最高收視率第十名！ (圖片來源：tvN) 2.《如蝶翩翩》 由朴仁煥、宋江、羅文姬、洪承熙主演的《如蝶翩翩》，劇情講述一個夢想成為芭蕾舞者而生活艱難、失去家人的23歲天才少年，遇到一個夢想跳芭蕾舞但無法實現、將一生奉獻給家庭的70歲老爺爺後，兩人成為忘年之交追求夢想與成長的故事。劇情著重描寫兩人之間攜手向前的溫馨故事，雖然相較於其他16集的戲劇較短，只有短短12集，卻是2021年最感人的韓劇之一！泡菜編推薦這部必看，不過一定要先準備好衛生紙！ (圖片來源：tvN) 3.《羽球少年團》 熱血青少年運動劇情、由資深演員與新生代演員相互碰撞出新的火花，金相慶、吳娜拉、陳峻相、孫相淵、崔顯旭、金康勳、李在仁、李智元共同主演的《羽球少年團》，是首部以羽球為題材的新穎韓劇。講述在全羅南道海南郡的鄉村裏，一群16歲的少年和少女夢想成為羽毛球界偶像的「Racket少年團」的成長故事。相信有看過的觀眾們也時常跟著劇中主角們一起又哭又笑，導演將夢想、友情、愛情、親情等感情在劇中刻劃得一覽無遺，讓青春展現在大家面前，然而那些青春熱血卻總有一天會落幕，雖然不完美卻令人難忘。 (圖片來源：SBS) 4.《獨酒男女》 由於在韓國獨食、獨酒食常會受到路人側目，因此推出了《獨酒男女》這個小品戲劇，由河錫辰、朴河宣主演，以補習街為背景，「獨自飲酒的男女」為主題的電視劇描述看明星講師的臉色，為補習班業績戰戰兢兢的老闆，以及為吸引學生而花招百出的講師們之間的故事。劇情內容輕鬆愉快，而且每次到劇情尾端時看著主演們的食物，害得泡菜編也想在追劇同時配著下酒菜小酌一杯啊~ (圖片來源：tvN) 5.《嫉妒的化身》 浪漫愛情喜劇《嫉妒的化身》，在開播後就大受觀眾歡迎！由曹政奭、孔曉振、高庚杓、徐智慧主演，講述大男人主義的老手記者李華信和生計型氣象主播表娜麗以及財閥三世男高正元之間的愛情與嫉妒的愉快羅曼史。當中曹政奭和孔曉振使出渾身解數的演技，兩人一波三折的人生、甚至男主角在劇中還得了乳癌，都以詼諧幽默的方式帶出，也讓觀眾了解原來乳癌也有極少數的可能會出現在男性身上，更造就了經典角色「李華信」。而現在這些劇中演員無論是男女主角或配角群們，都已經躍升成戲劇圈內的知名演員啦！ (圖片來源：SBS) 6.《請回答系列》 經典又溫暖的《請回答系列》，從最初的《請回答1997》到《請回答1994》，以及最受大眾歡迎的《請回答1988》，每一部都帶出了當時的年代背景與青春時期，真實的故事讓人深有同感並且賺人熱淚，也讓不少觀眾期待是否會再推出其他年代的《請回答》。跟著主角們遨遊在各個年代一起哭、一起笑，並且隨著劇情走向猜測女主角最後的未來老公是誰也是一件非常有趣的事情，只能說申元浩導演能夠製作出一連三部《請回答系列》、又讓戲劇始終保持在相當水準之上實在是太厲害啦，泡菜編現在還時不時會拿出來重溫呢！ (圖片來源：tvN) 7.《一起吃飯吧系列》 《一起吃飯吧系列》總共推出了三季，每一季都由「舊Beast現Highlight」隊長尹斗俊主演男主角，並搭檔不同的女主角與其他角色住戶，由於斗俊飾演的具大英對吃非常有研究，時常說出美食的大道理，而看著男女主角在劇中大啖美食的模樣，也時常讓觀眾口水直流。而這部戲也不只吃的部分，圍繞在具大英身邊的友情、親情、愛情也處理得令觀眾動容。透過「美食」串聯周遭的人事物的題材也相當特別~ 泡菜編也不得不說，請斗俊這位吃貨來飾演具大英這個角色實在是太適合啦！ (圖片來源：tvN) 8.《又是吳海英》 繼上面《一起吃飯吧2》後又一部徐玄振歐膩的戲劇上榜啦！由徐玄振、神話成員ERIC文晸赫以及全慧彬主演，講述「兩個同名女子的人生故事」。漂亮吳海英擁有美好的巔峰人生，而女主角是平凡吳海英，卻因為兩人同名又身為同學而讓她生活得相當不容易，但又堅強的撐著，直到遇上了能預知未來的男人朴道京，彼此經歷了誤會、同情、不捨，最終同病相憐，而且最後還是二度反轉的結局，讓觀眾直呼神劇、還看得好過癮！ (圖片來源：tvN) 9.《購物王路易》 由徐仁國、南志鉉主演的《購物王路易》，劇情題材較為常見，是一部講述失憶的大企業繼承者與山村姑娘之間發生的浪漫喜劇故事。雖然戲劇內容較無新意而沒有受到大眾喜愛，但男女主角的演技卻相當精湛，尤其徐仁國的狗狗演技，更是可愛到讓觀眾表示好想打包抱走！由於戲劇內容不太需要動腦猜測，因此想放空大腦、緩和心情與壓力的朋友們，可以試試這部~ (圖片來源：MBC) 10.《舉重妖精金福珠》 曾經成就了一段愛情的《舉重妖精金福珠》當然也上榜了！由南柱赫、李聖經主演，以韓國前舉重國家隊選手、2008年北京奧運會舉重女子+75公斤級冠軍張美蘭為原型，塑造出了一直追求金牌夢的舉重運動員女主角金福珠，以及終於迎來遲到的初戀—她的兒時玩伴鄭俊亨，男女主角加上女二詩好的種種經歷及最後度過的難關，讓人感動；而他們甜甜的戀愛也讓觀眾直呼快蛀牙，結局更是幸福得讓人想哭，是值得一看的甜蜜溫馨好劇~ (圖片來源：MBC) 11.《機智醫生生活》 另一部申元浩PD的作品《機智醫生生活》也是在推出後大獲觀眾好評啦！由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演40歲的同期好友醫生，並以醫院為背景，講述醫生、護理師和患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨故事，故事中有笑有淚，並且每一集都擁有一首該集的代表歌曲，由「五人幫」親自下場演奏，除了有好看的劇情更有好聽的音樂。兩年的拍攝期間也讓劇組感情變得相當好，9月底《機智醫生生活2》也迎來美好的大結局，相信機醫迷們也對結局相當滿意吧！ (圖片來源：tvN) 12.《需要浪漫系列》 最後要來介紹的就是2011年、2012年級2013年的經典戲劇《需要浪漫》，是一部講述圍繞在幾個33歲女生好友間的浪漫故事，包括工作、愛情、友情等等，並且每個人都擁有不同的價值觀與個性，彼此間碰撞出的火花，也被視為韓國版的《慾望城市》。雖然三部的故事內容大同小異，都是平凡的相處，卻是非常實際的愛情，也讓生活在現實生活的我們更有感觸。 (圖片來源：tvN) 以上就是12部溫馨好看的無反派韓劇，不喜歡看到勾心鬥角、彼此廝殺的韓劇題材朋友們，不妨點開來看看這些溫馨戲劇吧！如果有想到其他的無反派韓劇，也歡迎在底下留言分享給我們知道唷~ 撰文編輯 #Gustina #Netflix韓劇 #一起吃飯吧 #一起吃飯吧2 #一起吃飯吧3Begins #又是吳海英 #好看韓劇 #如蝶翩翩 #嫉妒的化身 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #海岸村恰恰恰 #無反派韓劇 #獨酒男女 #羽球少年團 #舉重妖精金福珠 #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #請回答系列 #購物王路易 #需要浪漫 #韓劇 #韓劇推薦 

優質小店推薦，東京必去 6 大高質感生活雜貨&人氣伴手禮，不私藏大公開！

穿梭於東京街頭之中，總會經過不少富有日系文青色調的店舖，那種簡約中帶有設計感的文具雜貨、以及特色小物，都讓遊客不禁停下腳步，踏入店內窺探當中其魅力所在。今天編輯整理出六家內行人才知道的高質感文青好店，無論是超唯美壓花餅乾，或是隱身巷弄內的復古小店，完全不藏私大公開，喜歡這種風格的趕快筆記下來！ 【延伸閱讀】【日本逛街攻略】6家日本高CP值生活雜貨店，300円解決你所有煩惱！ 【中目黑】 1.Traveler’s Factory 中目黑店 如果你是個文具控，就一定要去這家隱身於中目黑巷弄內的「Traveler’s Factory」！以旅行為主題，販售許多設計師原創商品，文具和雜貨，舉凡手帳、明細片、馬克杯等，復古的樣式又帶點新創俏皮設計，送禮自用兩相宜！ 而好消息是，在東京車站也有內開設分店，位置相較本店更為方便，對旅客來講可說是一大喜訊！（另成田機場也有分店，詳情【請按我】） 【Traveler’s Factory中目黑本店】INFO. 電話：03-6412-7830 營業時間：12:00～20:00（星期二公休） 地址：東京都 目黒区上目黒 3-13-10 【Traveler’s Factory東京車站店】INFO. 電話 : 03-6256-0486 營業時間：10:00 – 22:00（週一～週六）， 10:00 – 21:00（週日及公眾假期） 地址：東京都千代田區丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内地下1階 改札外 （圖片來源：Traveler’s Factory官網） 【延伸閱讀】小櫻粉絲快看！《庫洛魔法使》與百元雜貨3COINS聯手合作！新品通通300～500円就能買到！ 【中野】 2.旅屋 懷舊旅行風文具店再+1！位於中野的「旅屋」可說是遊日達人私藏的文青愛店之一，商品充滿了濃濃的經典美式風格，無論是皮革手帳或是收納袋都相當復古，來中野千萬不能錯過！ INFO. 營業時間：11:00～20:00（星期三公休） 地址：東京都中野区新井1-37-2 【延伸閱讀】太神了！日本媽媽獨創【百元雜貨整理術】把家裡瞬間變成五星級時髦有型飯店！ 【上野御徒町】 3 .Goat-shop 位於上野御徒町的「Goat-shop」，老闆娘本身就是設計師，手作設計出不少既好看又實用的文具，自開店至今都吸引許多文具愛好者慕名而來。店內的原創商品像是紙膠帶、筆記本、印章等都使用上等的材質，這種富設計感且非常耐用的文具，還有不買的理由嗎？ INFO. 電話：03-5817-4891 營業時間：星期四～六 13:00～19:00 地址：東京都台東区東上野1-11-5-301 【西荻窪】 4.cotito 這個壓花餅乾簡直要美哭我！近期超火紅的「cotito」是位於西荻窪的一家花店，除了販售一般花束外，還有花瓣手工餅乾、花感小蛋糕，根本就是個藝術品，每每吸引超多喜歡壓花的女孩們，一嚐這花感滿點的甜點。 *蛋糕口味取決於當天而定 而這裡也提供小禮盒包裝的餅乾系列，印上品牌名字，加上充滿文青感的灰系包裝設計，簡約中帶著高質感品味，這麼有sense的伴手禮，相信收到這份禮物的朋友一定非常喜歡！ INFO. 電話：03-6753-2395 營業時間：一～五 11:00～18:00／六日11:00～19:00 地址：東京都杉並区西荻北5-26-18 【延伸閱讀】WEGO全新雜貨副線「WEGO 1.3.5」重磅原宿登場！一律500円以下絕讓你失心瘋買到破表！ 5.NUMBER SUGAR 最近IG上瘋狂洗版的數字牛奶糖原來出自於這！顛覆以往糖果店的形象，這家網友力推的「NUMBER SUGAR」被譽為品質好又附設計感的文青牛奶糖店，利用不同數字為牛奶糖口味命名，包裝也極具質感，非常適合做為送給閨蜜、情人的手信！ 【延伸閱讀】連韓國人都懂的東京文青手信PICK！這家席捲日韓SNS的「數字牛奶糖店」到底在紅什麼？ INFO. 電話：03-6427-3334 營業時間：11:00～20:00（星期二公休） 地址：東京都渋谷區神宮前5-11-11 1F 6.Blue Bottle Cafe 文青界最具代表性的「Blue Bottle Cafe」是不少人喜愛的咖啡館之一，而今年六月他們推出了迷你版的罐裝咖啡，小巧可愛又攜帶方便，目前日本全店舖都有販售，連余文樂都喝了，是該去買罐喝喝看順便當收藏品吧！ 【延伸閱讀】【藍瓶踩點地圖】日本Blue bottle再+1，銀座也喝得到，時尚怎能缺少咖啡！ 【延伸閱讀】號外號外！超會選點的Blue Bottle Coffee進駐古都京都！以後在關西也能喝到藍瓶咖啡啦～ INFO. 電話：無 營業時間：8:00～19:00 地址：東京都港区南青山 3-13-14 増田ビル 2F 除了常見的觀光景點之外，不妨去這幾家走走吧！以上六間嚴選文青必去店家不但復古又有質感，煩惱伴手禮不知道要買什麼的話，選這幾個準沒錯，保證讓你馬上level up！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #伴手禮 #文具店 #文青 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #編輯精選 #關東 

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