日本坊間流傳的「蘋果薑天然養髮」秘方大公開!日妞舒活頭皮、打造光澤強韌髮絲就靠這招!

身為在日本留學過的日本編，不得不大讚日妞對於打扮認真超勤勞，每天看日本室友總是提早兩小時起床，光是髮質的梳理及造型就花掉整整一小時，這種絕對要美美出門的意志力，真心讓人佩服的五體投地！但大家是否和小編一樣感到好奇，為什麼日本女生染燙和上電棒的頻率明明就高出台灣人許多，卻依然能維持健康又豐盈柔順的秀髮呢？ 答案揭曉！身為重度受損髮的小編直接被日本專業髮型師指出保養盲點，原來健康頭皮才是養好髮質的根本之道。以後千萬別再走進藥妝店看到哪牌洗髮精特價就腦弱入手啦，長時間頭皮碰觸化學產品可是會讓頭皮不穩定，想要擁有日妞鏡光般的健康光澤秀髮，就用網間默默流傳的無矽靈、無添加的天然食材髮的食譜蘋果薑洗髮精，替你養出前所未有的好髮質吧！ 日本女孩的日常保養細節Tips！從沒告訴過你的變美心機～ 日本女生對頭髮的重視可以追溯到平安時代開始，日本人將頭髮視為美的象徵，特別是充滿光澤柔順的秀髮，更是所有女性的終極目標。因此在日本更有專門保祐頭髮健康的御髮神社，讓很多從事美容美髮事業、愛美的女孩前往參拜，參拜的同時他們更會剪下一小撮頭髮放入袋中來祈求頭髮健康，可以見得日本女生對美髮的追求真的非同一般！ Tip1：日本女生的「溫活暖身」哲學，以全套保養維持美麗！ 為了在秋冬維持美麗狀態，日本女生也非常重視日常的養身步驟與身體代謝功能，其中最關鍵的第一步就是「溫活暖身」。例如每天泡澡讓身體暖和，或是工作下班以後以足浴搭配中藥材、生薑等去寒，並搭配精油、乳液按摩全身，促進血液循環！而洗頭過程更是不能馬虎，除了在洗完頭搭配護髮外，乾髮時還會再上一層護髮油維持迷人的光澤，同時避免頭髮與枕頭摩擦，靜電產生的毛躁～全套縝密的保養過程，就是日本女生的美麗秘密！ Tip2：以天然食材加入保養程序，蘋果加生薑守護頭皮元氣！ 近年來越來越多人提倡以天然食物加入保養工序，更有一個說法是「You are what you eat」吃進去的食物就是你這個人的構成，也難怪日本人非常注重食療養生，而在眾多天然食物當中，「蘋果」更是女孩們養顏美容的法寶，清甜美味的蘋果除了含有抗氧化成分，能有效預防老化維持皮膚白皙，蘋果中的果酸還有養髮作用，若是與養髮常勝軍「生薑」結合，更可以達到髮絲光澤強韌、防斷修護的效能，最後因為成分皆選自天然食材，保養過程中也讓頭皮不再敏感，不造成多餘負擔就能養出光澤秀髮。 Tip3：對細節專注堅持，日本女生對「美」的極致追求 如同大家對日式文化的理解一般，日本人對於「美」的極致追求來自各項細節，例如繁複的和服以及和菓子文化，都可以體現出日本人對於「精緻度」的追求。也因為如此，日本女生平時外出除了臉蛋防曬外，更在乎對於頭皮、髮絲的保護，來避免因紫外線造成髮絲乾枯、毛躁、斷裂等危機，而對於日常使用的髮品，日妞堅持要選用以天然食材作為養分的洗護品，近期日本女孩狂推熱議的洗護品牌「Hair Recipe髮的食譜」經由30道工序萃取、每8小時一次檢測，千次調試出黃金營養配方，就是要透過匠人工藝，幫妳養出完美秀髮！ 雙11躍升No.1髮品銷售王！日台熱銷破百萬瓶Hair Recipe！天然系營養配方，跟受損斷髮永別啦～ 根據以上日本女生針對細節的保養小秘訣，也難怪Hair Recipe總是能在她們的日常髮品選擇中脫穎而出！今天特別要介紹日台網友們都大讚的超熱銷「蘋果生薑系列」，除了同樣經由日本營養學家與髮的專家共同研發而生，日本網友也紛紛表示洗後如同高級SPA的溫和呵護，讓頭皮大增活力元氣，恢復自然健康光澤。 如果你本身是受損髮質或是常有斷髮困擾，就代表你的頭皮已經開始拉警報啦～這時候蘋果中的果酸(蘋果萃取)就非常適合維護頭皮環境、有效舒活頭皮緊繃感，加上維他命原和氨基酸營養洗起來溫和淨澈，也能讓髮質更健康。最後加上生薑「抗氧化精萃」的雙重呵護，由內而外滋補髮根所需營養，改善髮絲斷裂問題，連身為受損髮苦主的小編，也驚訝的找回好久不見的天使光圈！ 日本女生身上也總是散發著迷人的淡淡香味，是因為她們在挑選髮類產品時，會以自然的清新淡香作為優先的考量，「蘋果生薑系列」天然清新果香搭配細緻綿密的泡沫，讓大家在洗完頭走出浴室都能瀰漫著迷人的香調！ 加上不添加Parabens矽靈、礦物油、防腐劑的特色，不僅明顯降低頭皮的負擔，使用一段時間更幫助養出強韌健康的髮絲，讓殘留在梳子上的頭髮越來越少，完全是女孩們的養髮恩物來著，不愧是雙11女孩們的必買清單，直接躍升No.1髮品銷售王！！ 日系髮界扛霸子「Hair Recipe髮的食譜」除了有最強防斷髮蘋果生薑系列，也有大受油性頭皮、易出油髮質歡迎的救星「奇異果無花果」系列，讓洗完蓬鬆秀髮超清爽、髮根乖乖站立一整天！最後還有逆轉乾性頭皮、乾枯髮的「蜂蜜石榴」系列，幫大家實現水潤滑順的秀髮。有了Hair Recipe的加持養髮變得好簡單，天然食物讓你不費力就追上日妞好髮質，擁有一頭健康的秀麗長髮再也不是夢啦！ Hair Recipe日本髮的食譜限時優惠中！ 屈臣氏>> https://utm.to/4l3sl6 寶雅>> https://utm.to/4nc2bm 康是美>> https://utm.to/4nbfc3

瑞典極簡主義飾品 Marc Mirren sofia（內有８５折扣代碼）

 七月的時候，遺失了我四年前在日本買的 #輕寶石戒指，那個戒指對我來說有很重要的意義；是我車禍把工作重心放在 #pinkoi#手作電商 的時候，也是當時讓我賺進第一筆正式以手作創業的錢，犒賞自己去日本玩的時候，在新宿一間小店購入。 雖然，不是個有名氣的牌子，但帶給我要繼續往夢想目標前進的動力。在那之後只要有多一筆淨利收入，除了做公益捐助之外，我都會適時添購一點點的首飾或保養用品給自己。 我的朋友們都知道，我習慣把戒指戴在左手食指上，常常也有認識的人問我，為什麼首飾都只戴在左邊；戴在左手，都是精神層面的意義，代表信賴與志氣，在風水學裡面也說過，左手都是吸引好的氣。 不過，我都戴左邊是因為上課時，我比較順手做事。我這次選到的戒圍，雖然可以戴在食指，但實在是太害怕跟遺失的戒指一樣被甩出去，因此就戴在無名指上了。 感謝 @marcmirren 贊助 讓我拿到一個可愛的 #Sofia 一顆小小紅方晶鋯石點綴，極簡的設計，就和我多年前選擇的一樣，和其他的戒指可以層疊搭配，典雅又成熟氣場，在手上不突兀。 【回饋網友】 📍85折優惠碼： iambersay15 （官網不限商品，皆可使用，即日起至2020/12/10止有效。） 📍官方IG： @marcmirren 📍網站：https://marcmirren.com/tw/ 📍活動優惠買二送一，全球🌍免運 ，30天內免費退換 攝影用品：#柏樂製作所#手作泰迪熊#森夜古董店#飾品盒#頂針 blog文章在bio或者：https://iamber514.pixnet.net/blog/post/360164430 #marcmirren#ring#detailsbymm#lifestyle#likeforlikes#likeforfollow#populzzang#popdaily#iambersay#安柏所長#mm瑞典首飾#Stockholm#sweden#Jewellery#designer

2020週年慶必敗攻略！滿千送百門檻降低，不能逛免稅店也可以輕鬆在新光三越購入航空限定版！荷包準備好這時不衝哪時衝啦～

十月快到了！懂買的女孩們一定知道什麼日子近了，絕對是女孩們都虎視眈眈的百貨週年慶就要開跑啦！身為小資女一定要趁這時候把想買的、常用的都一次囤起來！編比較各家百貨發現新光三越今年週年慶真的超猛！滿千送百門檻降低外，只要用新光三越APP，不用排隊禮券回饋一秒存進去，甚至不用到櫃位排隊，在家用APP也可以直接線上購買，快跟編看下去～ ＃這次週年慶超殺！化妝品兩千送兩百、全館三千就送三百！門檻將超低這波沒買對不起自己呀～ 新光三越首波周年慶，包括台北南西店、桃園站前店、台中中港店、嘉義垂楊店、台南中山店、高雄三多店共六家店週年慶在10/1搶先開跑～全館8折起，化妝品單筆滿2000送200，全館滿千送百門檻更是降到單筆滿3000送300！這門檻降低真的超佛心～雖然編一定是會買超過XD但可以拿到更多禮卷真的好棒棒！ 更棒的是10/1週年慶開跑當天第一件事不是跑去新光三越等開門，而是打開新光三越APP線上購物，超過百樣美妝組合都有優惠價，10/1首日推薦大家早上10點搶快打開新光三越APP，立馬手刀先來一手靈芝水！再緩緩起床到新光三越取貨，不用跟人家搶破頭排隊還同享買滿千送百優惠，優雅又聰明的購物方式我們小資女就懂買！ 女孩們週年慶首要衝的絕對是一整年必用的美妝保養品一次買齊！不能出國逛免稅，新光三越連航空限定版保養品組都有得買！不管事超大容量的青春露或小黑瓶等等都有！是不是超貼心～讓編跟你說說必買的組合有哪些！快筆記起來！ 品木宣言年度狂粉組 特價2925 價值5400 新光三越10/1APP線上週年慶限定 身為靈芝水狂粉，看到這組合完全是超級滿意！一次直接把一年份一次補足～用來濕敷穩定肌膚也再也不心疼，幾乎半價的超殺優惠只有新光三越app才有呀！狂粉們快把鬧鐘訂好秒搶！絕對別錯過這超讚組合！ Kiehl’s金盞花人氣明星組 ＄3420（價值$4840） 限量 Kiehl’s一直都是編的愛牌，不管是金盞花化妝水跟逼冰河醣保濕霜，都是化妝台上必備，用完會焦慮那種！現在換季期間皮膚容易出狀況就要用這組穩定肌膚，有莫名的泛紅，濕敷上金盞花化妝水後再用保濕霜，隔天皮膚就跟沒事一樣！完全是敏肌救星～這組合打下來7折還有禮卷拿！有不買的理由嗎？？ 蘭芝我型我塑光感氣墊組＄1800 (價值$3024) 限量 這組合是新光三越獨家組合！這款外型很像airpods的氣墊粉餅，一推出就討論度超高！整顆粉紅色真的讓女孩不愛也難～一拍上的光澤感更是沒話說！這組合更附上3個氣墊蕊芯！真的有夠划算必須手刀衝！不買對不起自己呀～ SABON以色列綠玫瑰柔嫩美體組 ＄1680 限量 新光三越首賣 SABON家的東西就是療癒香味又超舒服為名～身邊好友都是鐵粉來著！這款新組合是週年慶首賣！光包裝綠色紅色搭配就讓人好期待聖誕節（誤），一整組有身體磨砂膏200ml+身體乳液140ml，玫瑰香氣超迷人療癒，每天一定都會很期待洗完澡的保養時刻～這組編必敗了！ 植村秀鑽石光粉餅防護組＄3015(價值＄4283) 限量 只要是植村秀鐵粉就知道這塊粉餅有多好用～妝感很清透沒有厚重的粉感，還會讓臉上隱隱透出鑽石光澤～這組還還搭配植村秀家明星商品極保濕防護乳正貨以及潔顏油跟粉底液小樣，一整組就是我們出遊必備的一組～底妝卸妝組一次打包！ 肌膚之鑰幻夢星湖唇膏組＄3400 限量 新光三越首賣 這包裝也太欠買！肌膚之鑰美到不給人活呀～這組是新光三越獨賣款！一次五隻熱賣款唇膏讓你可以隨意變換唇色，唇膏控絕對必包色的～完全是高顏值實力派代表的一組！ ＃全身上下行頭就趁這次補齊！不用各家比較做功課了，用skmpay綁定信用卡還有更多回饋太划算了吧！ 除了美妝保養品外，各種必收夯品也要一次買起來！連夢幻逸品dyson直髮造型器都參戰！絕對要趁最多優惠實收一波啊！ Dyson直髮造型器 ＄16600 一支要價一萬的直髮器對小資女來說可能覺得有點負擔，平時一定都花不太下去，但週年慶除了滿千送百的優惠外，指定銀行信用卡首度綁定skm pay就可以滿3000還會再送100電子禮券，就是下手心儀已久的夢幻逸品的最佳時機啦～ iNO小槌按摩槍＄4990 有健身習慣的女孩都會知道運動完肌肉要推開時，如果有台筋膜按摩槍有多方便～但市面上很多按摩槍都很重，運動完都沒力了怎麼按摩啦～這支粉紅色按摩槍女孩們不收行嗎～外型可愛又超有質感還符合女生手感跟所有需求，連長輩使用都適合！送禮自用兩相宜的好物～要趁週慶衝一波的！ Nike RYZ365鋸齒鞋＄2900 Nike RYZ365這雙百搭神鞋現在可是迅速竄紅！因為鋸齒狀的簍空設計還增高5公分，一穿起來腿看起來超細，而且不管搭配牛仔褲還是裙裝都有不同的時髦感～從白色到紫色各種顏色都深得女孩心呀！要跟孫芸芸一樣時髦這雙絕對必收～ 這次新光三越還找來寶可夢來助陣，來店禮居然是超可愛的寶可夢毛毯、地墊、陽傘、體重機等等好禮，而且還有可以有機會跟超萌皮卡丘面對面互動！不去真的不行啦！ 編幫大家整理出必買清單，絕對要把握10/1起開跑的新光三越首波六店週年慶，把我們辛苦賺來的money絕對要發揮到最大值～用最多優惠買到最多東西啦！快手刀下載新光三越APP拿優惠再衝新光三越逛一波吧！ 新光三越週年慶秘笈>>點我 全台寶可夢訓練師絕對要入手>>點我 新光三越線上週年慶搶先看>>點我 新光三越APP手刀入手>>點我 #荷包出走路線 

啤酒版本的城市杯！韓國七大地區「聯名啤酒」，首爾版美炸天，必須全部集滿！

就像星巴克有各式各樣的城市杯，韓國也推出了「啤酒版本」的城市瓶！不論是鋁罐還是玻璃瓶，都有著不同的意義與各地的特色象徵！韓國七大地區的「聯名啤酒」不只外國人想買回去當紀念品，連韓國人自己也都瘋集滿啊！現在就來給大家看看聯名啤酒的真面目！（同場加映：韓國最下酒的4種「平價洋芋片」） ＃首爾 西冰庫、東冰庫 西冰庫洞是位於韓國首爾龍山區附近，比較有名的景點有，大地教會、國立韓文博物館，還有盤浦大橋，比較是屬於歷史古蹟等文化遺產。咖啡色的酒瓶，畫上白色的建築線條，寫著可愛的東兵庫、西冰庫字體，而且是這一系列的韓國國產啤酒中，最高濃度8.5%，有著陳年的酒釀香～這款啤酒就算喝完了也好想收藏啊～ ＃首爾 江西區 同樣在首爾的江西區，附近的開花洞有兩個隱藏版壁村，是很多遊客會去的小景點。由雪炫、CNBLUE宗泫等人主演的《橘子果醬》，也有在這邊拍攝！畫上金浦機場塔台的藍色瓶身，代表江西啤酒寂靜的夜晚，與孤獨的月亮光～而且它還是青瓦臺晚宴酒哦！啤酒呈現偏橘色，喝起來有橙子、芒果等香氣！ ＃大邱 和江西啤酒一起被選為青瓦臺晚宴酒的大邱啤酒，달서是大邱市的「達西」區。以大麥、麥芽發酵後柔軟的香味非常濃郁，橘黃色的瓶身，就像下了一場浪漫的楓林雨，男女兩人在楓樹下喝著這杯大邱啤酒，聞著淡淡的香草香，好像聞到了愛情的味道！（同場加映：快跟著這位台灣女孩遊大邱！行程交通幫你整理好，必吃、必吃、必買通通在這篇！） ＃全羅道 有著濃濃方言的全羅道，大家應該都有聽過這個地方吧～除了有啤酒特有的香氣，這款啤酒就像全羅道男人的強勢，不甜而且微苦，但是有淡淡的葡萄柚香，清爽又亮麗的口感，非常俐落，是許多年輕人的最愛。上面還寫著「가슴이 뛰어분디~ 어째쓰까잉」（心跳得好快，怎麼辦呢～）好可愛啊！而且在CU和711都買得到喔～ ＃釜山、江原道、麗水 再來是以鋁罐現身的城市啤酒，由左到右分別是釜山海雲台、江原道平昌和麗水的啤酒。一排白帥帥的啤酒們，以白色瓶身為基底，很適合各買兩瓶湊一手！釜山最美的海邊海雲台，到了這邊坐在沙灘上來瓶釜山限定啤酒超過癮！這款海雲台啤酒帶了一點鳳梨香氣，口感偏苦味！冬天一陣雪白的奧運舉辦地點平昌，以及夜景很美的麗水，也都有自己的啤酒，有機會去的話一定要買來嚐鮮！（同場加映：【2018版】釜山＋慶州三天兩夜懶人包！） ＃濟州 可以說是「濟州最夯」的這款啤酒，剛推出時網路上真的人氣超高！而且那時候首爾還買不到，只有濟州島有！不少韓國人去濟州島旅行時，一定要買一打帶走！在濟州島生產jeju beer，用當地的橘子以及濟州清澈的乾淨水質製作的啤酒，口感滑順好喝，也在許多韓劇裡出現！最近剛完結的《經常請吃飯的姊姊》裡，出鏡率頗高，而且外型也很有特色，下次有去濟州一定要試試看！ 就像集滿星巴克城市杯一樣，這一系列的地區啤酒也好想通通喝遍！每種口感都不太一樣的地區啤酒，讓人想一一征服！姐妹們～今晚我們就去超市不醉不歸！ #便利商店 #全羅道 #啤酒 #地區啤酒 #城市杯 #大邱 #平昌 #星巴克 #江原道 #江西 #泡菜美食 #海雲台 #濟州 #濟州啤酒 #西冰庫 #釜山 #韓國啤酒 #首爾 #麗水 

聰明女孩必須認清的愛情事實

生命中，您一定遇過那不可言詞解釋的瞬間：您和您的愛人出現了一模一樣的想法和默契。 或許給對方買了件相同的禮物，或許給對方解釋了一個相同的邏輯，您無可自制地想著這真是不可思議，您在這個巧合裡尋找您和對方的相似性，突然對兩個人攜手面對未來，直直地往前走有了無比的信心。 似乎像是天註定一樣，怎麼可能呢？茫茫人海中，我竟有幸遇到相同步調的他！ 您覺得舒服極了，安穩極了，您不必再害怕自己太過粗魯，您幾乎可以推斷相似的行為都會被他接受且喜愛，在他的懷抱裡您感覺真實，微小的不安煙消雲散。 彷彿一瞬間您就知道，這是可以共度一生的人。 雖然，這樣的假設是錯誤的。 曇花一現的默契是宇宙間千百萬個巧合的其中之一，兩個人之所以可以走到這麼親近的距離，是先前已有千百個相似的思考決定，將彼此湊到相同的天地時空。 再加上一點人和，您很難察覺之前的脈絡，而會以為這是一剎那發生的奇蹟。 遇見一個人，甚至情趣相投、相愛，確實是奇蹟。 一個天地這麼大，這麼多事情同時在發生，怎麼這麼剛好您們兩個就撞在一起呢？ 您的一生中迎面走來這麼多人，真正讓您一見如故的人，為數不多。 所以相知、相惜、相愛果然是奇蹟，但別以為這就是老天爺給您的最終宿命了。 是不是宿命，不進棺材都還不知道。 也就是說只要人還活著，所有的變數都活躍著，您不可能武斷地知道這個人就是您的一生伴侶。 無論是一份友情、一份愛情，我們只能盡自己當下的努力去珍惜，去維持。 珍惜 — — 是雙眼凝視對方的稀有，權重他的好，他的付出是我們要感謝的，默默記好在心底。 維持 — — 是用自己的方式造福他、使他過得好。還要放下自己對對方的私慾，佔有慾、控制欲。 這幾年來我學到一件事，且讓我誠懇地告訴您： 當一個人要偷吃的時候，他隨時都可以、都會、都找得到機會偷吃。 當一個人用愛尊重您的時候，他的身心靈基本上對於不是您的挑逗根本就沒興趣。 當一個人不愛您的時候，老實說，您沒有任何辦法要求他愛您。就像一個您不喜歡的人堅持要暗戀您的時候，您也不能控制他。 甚至，一個跟別人上床的人，也不代表他不愛您。 在這邊我要先將偷吃定義為「背著伴侶跟別人上床一次」；出軌則定義成「背著伴侶跟別人有一段時間、多次的愛慾活動」，而且是在正常一夫一妻制、也就是情侶雙方沒有約定好可以自由跟別人發生性關係的情況下。 偷吃的人，除了他的理性輸給性慾之外，當他要偷吃的時候，通常您們的感情應該有一些問題。 顯然一個人比另外一個人容易膩、或是更不滿意現在的狀況。 然後剛好出現了一個願意提供他快樂感覺的人，他知道您會生氣但還是偷吃了。 他存著僥倖的心態去冒險，享受人生。 可是，他還是可能愛著您，想跟您攜手面對苦難和走一趟長遠人生。 或許他當下只是不想錯過體驗人生的辛辣機會，或許他會在一夜春宵後發現他還是更喜歡您的溫柔，或許他會透過跟不同的靈魂對話找到人生另一個方向。 出軌的人，應該不用我再多說，他的感情絕對出了很大的問題。 要知道，找到一個和您兩情相悅的人談何容易，他能在外面找到一個情投意合的人，那需要多麼大的動機、運氣、和多少時間去醞釀和成型啊。 這之間又有多少次他可以斷捨離的機會，但是他的感情狀況都沒有好起來，您能怪一個人不想吃走味的飯菜嗎？ 有時候也不一定是伴侶不好，不是人有什麼大問題，純粹是兩個人根本配置上的不適合。 既然如此不適合，就應該有智慧，讓雙方的傷害在降到最小的原則下分開。 最重要也是我要強調的，如果您試著要用一些人為條件去約束對方，這是徒勞無功的。 例如規定他不能跟異性有來往，規定他每天一定要打幾通電話，類似這樣的約定或許對許多人來說有助於增進感情，但那是因為您們彼此相愛才有這樣的效果。 感情不再的話，這些都淪於表面功夫。繁瑣的規矩讓對方由愛生倦的話，只會有反效果。 而感情本來就是如人飲水，冷暖自知。 表面維持得正常，您把他困在身邊，自己有沒有被疼愛的感覺騙不了人。 他愛不愛您，都不是您能決定的。 不如就放寬心，讓您的伴侶去擁有正常人際關係，不要去限制他的時間。 兩人相處多長時間的掌握是一種藝術，不是越多越好。 您唯一能做的，就是把自己過好。 您會很驚訝地發現，他會一次次地回來找您。高高興興地在看過世界之後，把世界帶回來分享給您。 愛情剛好在身邊的時候，請好好經營您們要的感情。 年輕的時候，我以為只要我愛一個人、我給出我的承諾，要愛他一輩子是很自然的事，一點難度也沒有。 也很不能理解那些走不到最後的人到底「出了什麼問題」？ 兩個人愛著對方，這樣有什麼難的？ 愛情固然當下是真，但它從來就不是永遠。 因為愛情不是生活，不是相處。 事實上愛情在科學解釋上是一種「處在不確定性之中而被強化的連結」。 也就是說愛情在兩個人隔著薄紗摸不透對方底細、或是一起在動亂末世中逃亡時最強烈。 凡落入人間的柴米油鹽醬醋茶，愛情，就像被一把手電筒直直照亮的暗房，所有的朦朧一瞬死亡。 這也就是為什麼，人明明在無可抱怨的愛情關係中卻會渴望出軌。 人並不想背叛所愛，只是不知怎麼地，門外那個不太熟識且不知道會不會愛我、接受我的人卻有著更強的磁鐵吸力。 愛情從來就不代表一輩子，許下一輩子諾言的戀人們，例如19歲的我那樣，天真得可愛、又可憐。 「婚姻不能保持愛情，只有愛情可以保持愛情。」 ——劉嘉玲 存在虛無主義指的是生命並無任何意義優待您的在世時間，除非，您自己在這段有限的時間創造快樂和意義。 所以我同意，生命中必須期待源源不絕的失望和失敗， 但我們能給自己的存在賦予意義，在每個決定、每個階段裡成長。 每個人的成熟有先來後到，不一定是超過多少歲就跨越愛情智慧的分水嶺，但我很肯定的是，如果經過兩三段感情後，仍在同樣的情感困境中掙扎、沒有用自己寶貴的生命時間，去優化感情選擇和經營方式，那就是個人自己的不成熟。 總結 ・相知、相惜、相愛是奇蹟。 ・但愛這個人不是一輩子的宿命。 ・當一個人要偷吃的時候，他隨時都可以、都會、都找得到機會偷吃。 ・他愛不愛您，不是您能決定的。 ・用一些人為條件去約束對方，是徒勞無功的。 ・自己有沒有被疼愛的感覺騙不了人。 ・既然不適合，就該有智慧斷開。 ・愛情不是生活，不是相處。 ・我們只能盡自己當下的努力去珍惜，去維持。 我們必須用自己寶貴的生命時間——去越選越好，越過越好。 #兩性關係 #戀愛 #自我成長 #戀愛心態 #自信 #自尊 #快樂 #宿命 #哲學

BAC草莓季華麗開場！「鮮草莓奶油起司」重磅回歸，讓你每一口都吃的到幸福滋味～

BAC黑嘉侖草莓巧克力蛋糕 $950/6吋/$1900/8吋 BAC鮮草莓奶油起士盒 $450/每盒 台灣四季盛產水果，但說到誰最能代表冬天？第一女主角的Ｃ位永遠只屬於「草莓」！睽違將近一年，草莓控引頸期待的草莓季終於到來，精品蛋糕品牌 BAC冬季人氣商品「黑嘉侖草莓巧克力蛋糕」升級回歸，飽滿鮮豔的新鮮草莓以聖誕花圈樣式美型登場，高顏值外型加上進化的口感風味，強勢問鼎冬日甜點女王！而同樣堅持選用台灣草莓的BAC「鮮草莓奶油起士盒」以清甜草莓結合奶油起士、香草戚風蛋糕、草莓奶油餡層層堆疊，徹底釋放草莓果香，初戀系酸甜風味，錯過只能再等下次草莓季！BAC「黑嘉侖草莓巧克力蛋糕」、BAC「鮮草莓奶油起士盒」即日起至3月底，均可於全台BAC門市以及官網購買，期間限定、限量開賣。 草莓季顏值擔當登場！黑嘉侖草莓巧克力蛋糕、鮮草莓奶油起士盒開賣，每口都是滿滿草莓 網美級蛋糕回歸，一次滿足草莓控、巧克力控的味蕾！BAC冬季限定「黑嘉侖草莓巧克力蛋糕」華麗登場，頂層鑲上整圈鮮豔欲滴的新鮮草莓，打造「可以吃的」聖誕花圈，再搭配黑嘉侖及覆盆子打造的酸甜莓果起士內餡增添香氣；BAC也再度化身巧克力魔術師，以70% 比利時巧克力分別製成經典生巧克力餡以及鬆軟巧克力湯種戚風蛋糕，加上滿滿的台灣草莓，讓微酸微甜莓果滋味與70%濃郁生巧克力交織成冬日必吃的迷人風味，每口都能吃到草莓的新鮮香甜！ 聽見草莓控的心聲，BAC「鮮草莓奶油起士盒」將爆量的草莓放進奶油起士盒中，軟嫩多汁的新鮮草莓舖滿頂層與夾餡，搭配香醇奶油起士、鬆軟香草戚風蛋糕及草莓奶油餡，一口挖下，飽滿鮮果與滑順奶香在口中迸發，層次豐富的和諧口感超過癮！草莓季必嚐的人氣甜點，BAC黑嘉侖草莓巧克力蛋糕，6吋售價 950元，8吋售價 1900元；BAC鮮草莓奶油起士盒，每盒售價450元，即日起至3月底，兩款商品均可於全台BAC門市以及官網購買，期間限定，限量開賣。 #bac #BAC草莓季 #BAC鮮草莓奶油起士盒 #BAC黑嘉侖草莓巧克力蛋糕 #草莓 #草莓季 #蛋糕 #鮮草莓奶油起司 

年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！

「斷捨離」除了年末家裡大掃除外，也有的是對某個人某件事情的執念，身而為人有時候情緒太滿、思緒太多就會讓我們腦袋卡住，所以到了一年的結束，我們可以一起好好思考自己有哪些部分需要做「更新」或者「道別」，針對12星座的性格，邱比特也整理了一些實用小建議給大家，一起來看看吧！ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 牡羊座斷捨離方法建議：先把鬧鐘設計時 牡羊座是追求快速、效率的星座，同時也對於開始需要一點動力刺激，如果沒有時間壓力下，他們可能就很難下定決心去做決定，所以首要的就是設鬧鐘！在時間內幫助他們快速地分辨留與不留。 金牛座斷捨離方法建議：用CP值、成本來分辨 最惜物念舊的金牛座，時常捨不得放下一個人或一件物品，那我們就可以善用金牛最擅長的「分析價值」，如果這個東西保養成本高、不太實用或者觸景傷情的話就可以選擇送人、捐出去。 雙子座斷捨離方法建議：把事情簡單化 雙子座猶豫不決的程度和天秤有的比，不過倒不是過於留戀，而是覺得要處理東西太麻煩所以擱著，所以對於斷捨離這種需要一點時間的事情，最好可以簡單分成要丟、不確定、可以丟，這樣就可以有效加速斷捨離的速度囉！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 巨蟹座斷捨離方法建議：小部分整理，分點時間給情緒 巨蟹座斷捨離最常遇到的困境就是明知道這個已經不需要，但是情感上會捨不得，所以不論是人或者物都需要下定決心才辦得到「放手」。因此建議可以小部分處理，不用一下子就要面對所有需要丟掉的情感或物品。 獅子座斷捨離方法建議：讓斷捨離更有儀式感 追求儀式感、氣場十足的獅子座，如果讓斷捨離增加一點儀式感會很有幫助，例如點個香氛蠟燭、放個抒情歌，在這樣的環境下執行更可以讓他們進入適合斷捨離的狀態。 處女座斷捨離方法建議：用實際實用率判斷 處女座最常因為追求完美所以對正事意外的有拖延的習慣，除了可以和巨蟹一樣分區整理，在整理時其實只要用他們的「實際」特質幫自己做決定，並且決定好就別再回頭看，相信自己的判斷就沒問題囉！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 天秤座斷捨離方法建議：讓另一個人幫助自己判斷 猶豫不決代表天秤座，什麼事情都要先感性回憶一波、冷靜思考一波，這個冷熱循環會讓整理速度變得漫長，因此最需要有第三方的客觀判斷，就能順利找回他們適當的理性～ 天蠍座斷捨離方法建議：越觸景傷情的越需要放下 天蠍座有很多深沉的情感，他們可能會在一段感情，不論是愛情或友情的結束，留下許多紀念品，認為是還存在的證明，某些人或某些事還是可以留，但可以注意自己的情緒，如果每次看到想到都很心痛，就應該斷捨離了。 射手座斷捨離方法建議：選心情好的獨處時機執行 平時有太多邀約的射手座，一些情感和物品很容易不知不覺就會累積起來，而射手興致最高的時候也是生產力最強的時刻，所以建議可以安排一天獨處的時光，快速解決以後再買點小東西給自己作為獎勵！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 摩羯座斷捨離方法建議：寫下要整理的清單 摩羯座相當務實理性，喜歡照著制定好的表去做事，因此最適合他們的方式就是寫下要整理的check list，他們就會很有動力的一個個做完項目再享受事情完成的愉悅。 水瓶座斷捨離方法建議：精簡每次整理時間 水瓶座的耐心通常維持不久，所以可以像番茄計時法，把整理時間拆成好幾次，這樣他們就能運用高效率快速的方法進行斷捨離，如果有必要說服未來的自己的話也可以順著邏輯寫下丟掉的原因啦～ 雙魚座斷捨離方法建議：列出整理的SOP 情感豐富容易分心的雙魚座，在斷捨離時時常注意力就飄去其他地方，或者看著看著陷入回憶開始哭泣，為了讓斷捨離進行順利，因此有一套屬於自己的整理順序是很適合雙魚的～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 大家對於斷捨離都有什麼方式或評斷依據嗎？在什麼樣的事情或人會讓你很想斷捨離呢？希望以上這些方法可以幫助到大家，在年末好好把好的保存、壞的難過地清理乾淨，一起迎接新的一年！ 延伸閱讀： 👉🏻2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 👉🏻超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 👉🏻為什麼曖昧會卡關？10個最常見的「曖昧誤會」，一次解析教你判斷！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #poplove #年末斷捨離 #斷捨離 #星座 #星座斷捨離 #波波邱比特 #美好生活 

【韓國首爾 • 買一次不一樣的伴手禮】慰安婦奶奶們園藝治療的壓花圖騰，治癒時代的公益品牌Marymond！

每次到首爾，許多人都會在明洞、弘大買各式各樣的美妝品與配件，當作是給親友間的伴手禮，如果想要來點更有意義的消費，韓國的公益品牌--Marymond，會是很棒的選擇。 Marymond由西班牙語蝴蝶“Mariposa”和梵谷代表覺醒和希望的作品“Almond Blossom”所組成。 創辦人Yoon Hong-jo因大學時期參訪了House of Sharing，它原是提供倖存的慰安婦在首爾生活的養老院，後來因私人基金的捐贈，遷移到京畿道，轉型為一間以慰安婦為主題的紀念博物館。 Yoon Hong-jo得知韓國這段歷史後，第一反應身為人類的良知當然非常憤怒，但發現自身的憤怒無法幫助至今還在世的慰安婦奶奶們，決定成立Marymond，以品牌傳遞更多至今還沒被發現的故事，“Stand for Human Rights, Speak the Truth”便成為該品牌的標語。 在韓國學者朴裕河《帝國的慰安婦：殖民統治與記憶政治》一書中提到，現今討論慰安婦問題有兩個層面：「歷史認識問題」與「女性人權問題」，前者具有該國家的時代特殊性；後者則是今日世界公認的普遍性。 朴裕河主張，慰安婦問題需要在「帝國」的架構下重新理解，認為慰安婦不是日本帝國時期特有的制度，而是任何帝國軍事擴張時都有的現象，悲慘的命運與殖民地統治結果難以切割關係，直到今日都還在世界的角落上演。 而Yoon Hong-jo參訪的House of Sharing也在該書佔有短暫的討論篇幅，House of Sharing的100公尺外也居住一位慰安婦奶奶，表明討厭House of Sharing，因為住在House of Sharing的空間裡，需要的只有「完美受害者」的記憶，在韓國社會近代不斷形塑慰安婦的公共記憶中，抹除了擁有其他故事的慰安婦見解，若有不同調的異議者，一路被冠上日本右翼或親日派的罪名，使得其他的事實敘事逐漸喪送在歷史的洪流中。 因此該議題至今依然無法以罪與罰二分法定論，背後蘊藏著時代的貧窮、帝國的殖民地歷史、龐大的父長制社會與女性在當時沒有累積文化資本權利等問題，而不斷壓抑其他面向的討論，形塑單一的集體記憶，但不可否認Marymond依然是非常重要的角色，透過品牌敲響大眾對朝鮮慰安婦歷史的關注，同理心與關懷是了解該議題的敲門磚。 近年來，Marymond的服裝與手機殼，出現在各大K-POP歌手藝人的版面上，不僅是李光洙手機殼的愛用品牌，朴寶劍也很常在公開場合穿他們家的T-shirt，連歌手IU身上也時常會有Marymond的配件。 如果來到首爾，可以到蠱林站（8號出口）的Marymond逛一逛，這裡有帆布包、手機殼、飾品配件、文具用品、花茶葉等，店內也提供咖啡廳茶飲的歇息空間，每消費一件產品，50%的收益便會捐給相關的公益單位，幫助慰安婦奶奶的晚年生活，或修復相關歷史館等事業，來這裡買個具有治療時代意義的伴手禮，帶一場故事回去！ 👉下港女子部落格：https://ekangwoman.com/ 👉下港女子粉絲頁：https://www.facebook.com/ekangwoman 👉下港女子Instagram: https://www.instagram.com/ekangwoman/ #首爾 #伴手禮 #李光洙 #朴寶劍 #IU #韓國必買

TANK回歸台灣開唱！11位「神隱明星」近況大公開，張棟樑、白歆惠你們去哪了？

人常常在到達某個階段，會想遠離世俗風塵，想神隱一段時間，就連藝人也不例外。在眾目睽睽的工作環境之下，藝人明星會受到大眾眼光的壓力、輿論的壓力等等，有時候就會想選擇暫時的退出螢光幕前，好好享受自己的人生。今天編輯要來看看這10位紅極一時的神隱明星現在究竟去哪裡了？ 神隱明星近況｜TANK TANK呂建中過去唱紅〈給我你的愛〉、〈專屬天使〉、〈三國戀〉等多首膾炙人口的歌曲，更有著「偶像劇原聲帶之王」之稱！然而在2007年因為嚴重遺傳性心臟病，不得不暫時退出演藝圈，更歷經離婚、家人過世、酗酒車禍等打擊，讓他一度患上恐慌症，且一消失就是10年，TANK的名字也漸漸淡出大眾視線。 2023年TANK則出現在陸綜《時光音樂會•老友記》演唱〈專屬天使〉、〈三國戀〉掀起網友熱烈討論，他也在節目中說明消失的原因，並表示自己想為了女兒，克服恐慌症再勇敢一次，讓許多觀眾相當感動，並紛紛支持他的回歸！2024年TANK分別在台北國際會議中心和高雄LIVE WAREHOUSE舉辦《關於愛和勇氣，再出發》演唱會。 （圖片來源：光影歲月） 神隱明星近況｜張棟樑 『當你孤單你會想起誰～你想不想找個人來陪！』這句朗朗上口的歌詞，就是張棟樑翻唱的《當你孤單你會想起誰》的副歌！當時因為這首歌而全台爆紅的張棟樑，從「微笑男孩」到「王子」等等各種稱號，都是公司所幫他包裝的稱號，但張棟樑表示對此一度很迷茫，並想要找到自己真正想做的，他也在巔峰期消失近3年。 （影片來源：timelessmusic） 張棟樑遠赴紐約留學回來後，2019年首次出現在台劇小螢幕宣告回歸，2023年更宣布參與陸綜《披荊斬棘的哥哥3》成為矚目焦點，如今也在中國演藝圈多檔節目中活躍，許多粉絲也相當樂見他的回歸！ https://www.instagram.com/p/C3udbaaLg_b/ 神隱明星近況｜金莎 出生在上海的金莎，那時候出道可是紅遍亞洲地區呀！從2002年演出《十八歲的天空》就被大家熟知，2005年還發行自已的專輯《空氣》，也奠定了他清新脫俗的氣質。但是卻在當紅期間做出了許多網友很不理解的事情，像是自己辦人頭帳號幫自己衝人氣，還有跟其他女藝人在網路上互相對罵，也因此在當時有點損害了形象，而僅幾年就是以偶爾發發單曲作為事業的路線。 （圖片來源：維基百科） 神隱明星近況｜蕭瀟 還記得《愛要坦蕩蕩》這首歌嗎？這就是蕭瀟當時所唱的，也因為這首歌而紅遍整個台灣！來自香港的蕭瀟，除了這首成名曲之外，之前也唱了林俊傑寫的歌曲《握不住的他》，這首歌更是傳唱度超高；但是卻在2006年以後消失螢光幕前，現在45歲的她，偶爾會在微博上分享食譜及生活點滴！私底下的她很熱愛拳擊，還特地跑到紐約學習！身材的部分也保持的很好，凍齡的模樣完全看不出歲月的痕跡呀～ 圖片來源：蕭瀟 微博 （影片來源：海蝶音樂） 神隱明星近況｜許慧欣 2002年出道的許慧欣，當時因為氣質出眾，被網友封為「雪白歌姬」！當時因為結婚生了娃娃以後，就消失於演藝圈，定居美國，過上自己幸福人生！但是近年則是有出現在藝人許哲珮所出演的舞台劇，也可以看出她和台灣演藝圈沒有脫節唷～ 神隱明星近況｜阿杜 消失10年以上的新加坡歌手阿杜，他是現在正紅藝人邱鋒澤的姨丈唷！但當時從和江蕙一起合唱《夢中的情話》開始打開知名度的他，卻在2007年以後消失演藝圈，因為當時太爆紅，導致生活壓力變大的他，有了恐慌症，但他也相信自己可以進快恢復，找到自我，重新回歸！ （圖片來源：維基百科） 神隱明星近況｜白歆惠 1999年出道的白歆惠，是從模特兒做起的！2006年以後爆紅後，也奠定了她在模特兒界的地位。陸陸續續演出許多知名偶像劇作品，例如：《惡作劇之吻》、《命中注定我愛你》以及《偷心大聖PS男》，更在2009年以《閃亮的日子》入圍金鐘女主角獎；但是後來卻傳出她消失在演藝圈，結果是因為懷了寶寶而必須先暫時停止工作，但是生完娃娃的白歆惠，身材卻還是沒有走樣！實在是很厲害呢！ （圖片來源：白歆惠官方Facebook專頁） 神隱明星近況｜李威 李威最早與林佑威以團體WEWE出道，後轉型為演員，因主演《吐司男之吻》、《鬥牛，要不要》、《海派甜心》等台劇而收穫不少人氣。2013年開始李威逐漸將演藝重心轉往中國大陸，並在2019年時因在中國國慶日發表了：「我中國血，中國骨，中國心，感謝您，身為中國人我發自內心的驕傲，我愛您中國，生日快樂！ #我愛你中國」認同自己身份為中國人的內容而引發爭議。疫情後李威暫停了演藝活動返台，去年被媒體曝光轉行改賣起茶具及翡翠，似乎對演藝圈已沒有留戀。 （圖片來源：李威微博） 神隱明星近況｜李康宜 畢業於華岡藝校的李康宜，以電影《黑暗之光》出道，首部作品就獲得台北電影節年度最具潛力新人獎，還入圍了金馬獎最佳女主角獎，可說是當年的演員界怪物新人，李康宜後續還主演了《吐司男之吻》、《我在墾丁天氣晴》等代表作，累積了不少人氣。2014年之後李康宜同樣轉往中國大陸發展，不過僅拍攝一部戲劇作品後就未有公開露面。近年媒體詢問其經紀人李康宜近況，經紀人表示雖然陸續有在評估一些劇本，不過目前還未有演出的想法，目前將重心放在流浪動物及書法上。 時隔多年，最近有網友在網路上關心李康宜的近況，獲得親友留言表示她已經嫁得很好，未來不會再回歸演藝圈，這讓許多粉絲感到十分惋惜。 （圖片來源：新浪娛樂） 神隱明星近況｜弦子 弦子2005年與潘瑋柏合唱〈不得不愛〉一曲而被大眾認識，2007年發行了個人專輯《首張同名專輯》，其中的收錄曲〈沿海地帶〉獲得許多喜愛、傳唱度超高，這也成為了弦子的成名曲！2016年弦子嫁給中國大陸男星李茂，隨後生下兒子，成為幸福的一家三口。近年弦子都在中國大陸活動，陸續發行個人單曲及活躍於陸綜，也常常看到她在個人微博上分享自己的日常照片。 （圖片來源：弦子微博） 神隱明星近況｜陳怡蓉 演出台劇《薰衣草之戀》而在兩岸三地大紅大紫的陳怡蓉，可是當時許多人心目中的偶像，當時2006年和整形外科醫生的男友結婚，2018年生下寶寶，也因為生活重心偏向家庭所以淡出演藝圈，但是許多觀眾還是希望陳怡蓉能再重回演藝圈呀～ （圖片來源：Facebook） 大家心目中有沒有自己喜歡的偶像神隱了但很期待他回歸的消息呢？快分享給我們吧！ 延伸閱讀｜更多「神隱明星」相關文章 👉《命中注定我愛你》的10句經典愛情金句！「謝謝你，我的命中注定。」你也是便利貼女孩嗎？ 👉藝人也難逃中年崩壞？盤點10位男藝人年輕VS中年對比照，時間對你們做了什麼？ 👉青春真偉大～《麻辣鮮師》23週年演員回顧！資處三丙、觀三甲20位同學你最想念誰？ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #183club #45度C天空下 #TANK #TANK呂建中 #TANK演唱會 #十八歲的天空 #夢中的情話 #弦子 #張棟樑 #微笑男孩 #恐慌症 #愛要坦蕩蕩 #戲劇節目最佳男主角獎 #握不住的他 #明星近況 #李威 #李康宜 #江蕙 #波波名人 #消聲匿跡 #王子 #生活精選 #當你孤單你會想起誰 #白歆惠 #神隱 #空氣 #蕭蕭 #薰衣草 #藝人 #許哲珮 #許慧欣 #近況 #邱鋒澤 #金莎 #金鐘獎 #阿杜 #陳怡蓉 #雪白歌姬 #麻辣鮮師 

第一次逛韓國超市就上手！台灣妞韓國媳的購物撇步大公開，不懂韓文也可以買到當地人真正愛的醬料啦

相信大家去韓國除了那些必去的敗家景點以外，還有一個地點是瘋韓女孩一定要去撒錢的地方啊！就是超市，對吧～但是如果看不懂韓文，要買東西真的好麻煩誒,每次都要死死巴著會說韓文又會說中文的店員翻譯，如果你也跟小編一樣對韓國文字一竅不通，卻又很想逛懂韓國超市，那接下來台灣妞韓國媳分享的小撇步，女孩們一定要好好筆記起來啦! 撇步1. 紅色罐身就是辣椒醬（고추장），如果罐身還特別標注spicy、hot 就是真的很辣，還有如果罐身出現了關鍵字“청양초”指的就是朝天椒，怕辣的女孩什麼不懂都可以，就是這三個字一定要認得，千萬要小心不要踩到雷啊！綠色罐身是烤肉用的生菜包醬（쌈장），咖啡色罐身則是堪稱韓國味噌的大醬（된장）！今年中秋節烤肉就決定用這幾罐韓式醬料來滿足全家人的嘴巴了 撇步2. 哪個東西數量最多就拿哪個，跟台灣不一樣，熱賣的產品總是缺貨，甚至商家還會故意擺少一點貨，造成全民大搶購的現象～不過在韓國可不是這樣的，放越多商品反而代表該商品賣得越好，千萬不要延用台灣那套到韓國呦！ 撇步3. 少量多盒，如果你不是三餐都狂吃韓式料理的人，那台灣妞韓國媳建議在買醬料的時候，盡量以少量多買幾盒為主，因為這樣才不會打開沒多久就壞了，而且台灣氣候又潮溼，一旦發霉就要全丟掉！身為專業吃貨小資女的我們，才不會讓這種浪費食材浪費金錢的事情發生呢 除了以上這些醬料以外，台灣妞韓國媳她也推薦幾項韓國特色醬給大家參考，像是如果你很風靡於韓國海帶湯，那專門用來給海帶湯調味的湯醬油（국간장）是你一定要列入必買清單裡的！ 台灣妞韓國媳的詳細介紹影片在這裡 如果你想買醬料回來自己手作，這裡也附上一些作法給大家參考 韓式拌飯 材料：菠菜、紅蘿蔔、豆芽、小黃瓜、煎好的荷包蛋、辣椒醬以及泡菜 作法：1.將紅蘿蔔、小黃瓜切成細條狀 2.菠菜煮熟後切段 3.紅蘿蔔、豆芽、小黃瓜分別炒熟，一起炒也可以反正最後都要攪一起XD 4.將所有的菜放入碗中，擠上辣椒醬就完成啦！ 大醬湯 材料：豬肉、蛤犡、蔬菜、大醬、辣椒醬、洗米水 作法：1.先將蔬菜類炒熟，肉類半熟 2.倒入洗米水煮滾 3.加入大醬、辣椒醬跟蛤犡，煮至蛤犡全開即可 辣椒醬、大醬的量視個人喜好調整就好，小編自己煮還會放入年糕，來增加飽足感！ 海帶湯 材料：風乾海帶、湯醬油、水 作法：1.將風乾的海帶泡水 2. 將泡水海帶撈起並切成方便食用的大小 3.倒入水和湯醬油轉至中火溫煮即可 以上的做法都可以依個人喜好，放入自己喜歡的食材來增添口感呦！ 資料來源： 整理報導

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