米津玄師宣布展開巡演！億級天王17首歌單推薦，日本流行音樂全方位創作型鬼才！

日本樂壇億級天王米津玄師再度衝向全世界！有關注日本音樂一定都認識這位創作才子「米津玄師」，2019年有來台舉辦當脊椎化作蛋白石巡演，這篇會介紹他的17首必聽歌曲，讓你了解米津玄師到底在日本人眼中為何會擁有「全方位創作型鬼才」、「十年難得一見的天才」等美譽，另外2020東京奧運的歌曲也是他一手包辦，讓我們一起更了解他吧！ 認識米津玄師：ハチ時期 1991年出生於德島的米津玄師不只是一位創作歌手，他還是一個插畫家、攝影師，從小就對動畫音樂有興趣的他，17歲以ハチ（Hachi）的名義在日本動畫網站Niconico上發表自己的歌曲，開始小有名氣，更以ハチ的名義發行了三張專輯，專輯中詞曲、演奏都由他一手包辦，甚至MV&專輯封面都是他自己畫的，實在是沒有他不會的事啊！ 認識米津玄師：本名出道 2012年開始以本名「米津玄師」發行第一張個人專輯《diorama》，作詞、作曲、編曲、演唱、演奏、混音到宣傳動畫和專輯設計皆由自己一手包辦，完全開啟了他的大紅之路，因為小時候同儕霸凌、家庭因素等，二十歲時被診斷出患有高功能自閉症，所以米津玄師的音樂總是包含了對人事物的細膩觀察，也包含了年輕人的不安情感，所以能受到日本年輕人的喜愛！ 認識米津玄師：日本巡迴演唱會 米津玄師宣布將於2025年1月展開日本巡迴演唱會《米津玄師2025 TOUR / JUNK》啦！而新專輯“ LOST CORNER ”會在 2024 年 8 月 21 日正式發行。這次巡演會在日本8個城市開唱，更是首度攻上東京巨蛋，歌迷們都非常興奮，也期待米津玄師可以來台開唱！ 《米津玄師 2025 TOUR / JUNK》2025年巡演資訊 1月9日、1月10日宮城積水海姆超級競技場（宮城セキスイハイムスーパーアリーナ） 1月17日、1月18日新潟TOKI MESSE(朱䴉會展) 新潟會展中心 1月22日、1月23日神奈川橫濱競技場 1月28日、1月29日、1月30日愛知縣國際展覽中心 A 館 2月8日、2月9日福岡瑞穗 PayPay Dome 2月15日、2月16日大阪京瓷巨蛋 2月21日北海道札幌巨蛋 2月26日、2月27日東京巨蛋 認識米津玄師：STRAY SHEEP專輯介紹 米津玄師於2020年8月5日發行第五張專輯「STRAY SHEEP」，裡面將會收錄《Lemon》、《海的幽靈》、《Paprika》等歌曲，除此之外還有日劇《MIU404》主題曲《感電》，7月10日也已經公布MV，這次的專輯陣容非常堅強，絕對要等八爺回歸，看看他會帶給我們什麼驚喜，這首感電配上劇情真的非常搭，大家快來欣賞吧！ 「我只是想要像閃電那樣活著，你想怎樣呢？不用回答。」 認識米津玄師：必聽代表作 米津玄師必聽歌曲1：lemon 這首《Unnatural》的主題曲lemon應該已經是無人不知了！mv成功破2億點擊，米津玄師在紅白的演唱收視率也飆到44.6％，為了配合日劇《Unnatural》而做了一首與死亡有關的歌，剛好自己的爺爺在那陣子去世，最後就演變成一首療癒人心的離別歌曲。 「如果這一切都只是場夢的話該有多好，如今你仍然是引領我的光。」 專輯封面當然也是米津玄師所畫的，真的超有才華啊～ 米津玄師必聽歌曲2：打上花火 日本動畫《煙花》的主題曲，也是掀起一陣熱潮，也一舉讓這首歌的女聲DAOKO廣為人知，2018紅白也有登場演出，雖然沒有合唱，但還是很讓人心動啊！ 「只要伸出手便能夠觸碰，那溫暖的未來，正悄悄的看著我們兩人。」 米津玄師必聽歌曲3：loser 收錄在《BOOTLEG》專輯中的loser，這首有點厭世的歌詞，表達出了年輕人對未來的不安，在MV中米津玄師也親自上陣跳舞，其實是看到網友在MV留言說再來只剩下跳舞了，就一直默默記在心裡，並且想著要拍出帥的MV，就自己挖坑跳起舞了，只能說米津玄師也是勇於挑戰的人！ 「I’m a loser 既然一無所有 那會怎樣也無所謂吧！」 米津玄師必聽歌曲4：灰色與青 這首跟菅田將暉合唱的灰色と青，講的是跟朋友即使在不同的人生道路上，卻有著相同思緒的奇蹟瞬間，有點緬懷青春與友情。 「就算我們都長大了，也會有什麼是無法被改變的。」 米津玄師必聽歌曲5：Flamingo 在大成功的lemon之後所推出的新曲，其實承受了巨大的壓力，不過米津玄師其實就是想做點奇怪的歌！還說想知道聽了lemon覺得很棒的人，聽了這首歌會怎麼想，也許就是這樣不斷的自我挑戰精神，讓他的創作沒有極限吧！ 「感謝你的每次光臨，下次對我請更珍惜。」 米津玄師必聽歌曲6：orion 這首歌是為了動畫《3月的獅子》的片尾曲，米津玄師特別以主角的心境所寫的戀愛故事，有一股溫暖的感覺，歌詞非常唯美啊～ 「多希望能與你兩人，如那星座般連結在一起。」 米津玄師必聽歌曲7：Peace Sign ピースサイン 這首也是動畫《我的英雄學院》第二季的主題曲，回想著年幼的自己，跟自己對話而寫成的歌曲，輕快的節奏加上撫慰人心的歌詞，整個正能量爆發，充滿著熱血啊！ 「我相信我們能牽著手向那奔去，與你一起去偷偷描繪未來，描繪那平凡無奇的故事。」 米津玄師必聽歌曲8：春雷 這首表達戀愛的歌，就真的像曲名春雷般，是個熱烈的愛情故事，節奏＋歌詞的言語堆疊讓人有一種戀愛般的緊張感。 「你出現時正值春意最濃，閃著無以名狀的光，無論用何種言語何種手勢似乎都不足以形容。」 米津玄師必聽歌曲9：Flowerwall 這首歌用花牆的概念來表達人們內心自我矛盾的感覺，有著幸福感同時帶有複雜的心情。 「將那稱之為命運的我們，無論何時都會緊握彼此的手！」 米津玄師必聽歌曲10：Eine Kleine アイネクライネ Eine Kleine是德文有小小的意思，整首歌以女生的角度出發，MV中的插畫是也是米津玄師親自畫的，真的超級有才華，歌詞除了是戀愛心境之外，更是希望大家就算遇到不好的事，也能好好往前走下去！ 「出生的那瞬間開始，就一直哭喊著好想消失，從那開始我就一直尋找著，總有一天能夠遇見的你！」 米津玄師必聽歌曲11：海の幽霊 2019年6月3日時發行了數位單曲《海の幽霊》，這次音樂MV動畫的發想是以電影《海獸之子》的內容來呈現，在發行前有舉辦一個「海之上映會」讓大家可以是聽到新歌之外，還可以感受到視覺的體驗。 米津玄師必聽歌曲12：東京奧運歌曲パプリカ 米津玄師為了應援東京奧運各個運動員，製作了一首歌「パプリカ」，作詞作曲都有米津玄師一人所做，歌曲一播出時，就在日本大受好評，MV觀看次數超過一億次。據說在日本有小孩聽到這首歌時就停止哭了，這麼厲害的歌曲大家一定要聽一下啊！ 米津玄師必聽歌曲13：馬と鹿 這首歌是No Side Game的主題曲，發行一週的成績刷新lemon紀錄，以41萬2000張創新高，就像歌詞提到的「傷痛就這樣不消失也無妨」、「希望願望永不停歇」，讓處於逆境的人獲得很大的共鳴。 米津玄師必聽歌曲14：カナリヤ MV由日本知名導演「是枝裕和」操刀，米津在無法隨意外出的疫情期間寫下這首「カナリヤ（金絲雀）」，因為疫情而深刻體認到那些習以為常事物的可貴，於是米津將這些情感化作為歌曲，在他的YouTube頻道上也有米津和導演的對談影片唷！ 米津玄師必聽歌曲15：ゆめうつつ 2021年1月4日才剛推出的新歌，寫成漢字就是「夢現」，也就是「在半夢半醒之間」的意思，是日本新聞節目《news zero》的主題曲。以「夢境與現實之間」為主題，有時候現實遇到不可言喻的事情發生，或是在夢裡反而得到安穩的依靠，身為人就這樣每天在這之間交錯生活著，這就是米津的新歌最想傳遞的概念。 （以上圖片來源：hachi_08） 米津玄師必聽歌曲16：KICKBACK 2022的米津玄師依舊勢不可擋，從PlayStation廣告曲「POP SONG」、話題電影《新．超人力霸王》主題曲「M八七」，再到與超人氣搖滾樂團「King Gnu」常田大希聯手為動畫《鏈鋸人》打造片頭曲「KICK BACK」，全世界播放僅用四週的時間更迅速突破1億次，米津玄師對於此次與《鏈鋸人》的合作感到開心光榮，更表示這部作品原本就包含強大的能量，要找出能夠契合作品的音色創作真的十分困難，抱持著嚴謹的態度，一點一滴完成這首歌曲，希望大家能夠喜歡。 歌曲MV在YouTube上架一個月瀏覽數就達到4321萬次，米津玄師無論是努力健身升級成大肌男造型，還是與開跑車的常田大希賽跑、又或是貨櫃場上的跑酷，都造成網友熱烈討論！ 米津玄師必聽歌曲17：地球儀 2023年推出的新曲《地球儀》，這首歌同時也是他為宮崎駿執導的動畫電影《蒼鷺與少年》打造的主題曲。作品歷時四年完成，歌曲內容詮釋了米津玄師對珍惜日常身邊事物的感悟。單曲發布後迅速登上各大排行榜冠軍，獲得許多歌迷及影迷們的喜愛，這次兩位跨世代藝術家的合作，也為觀眾們帶來日本流行音樂與動畫藝術融合的雙重享受。 （圖片來源：米津玄師官方網站） 聽完這些米津玄師的名曲，有沒有更認識這位音樂家了呢？期待他能夠有更多突破自我的創作，也期待他之後更多動人的曲子！ 延伸閱讀 👉🏻米津玄師席捲榜單！最新YouTube點擊破億的日文歌曲TOP20，日本MV王者你聽過哪幾首？ 👉🏻日本超人氣樂團「YOASOBI」，把小說音樂化，10首必聽熱門歌曲盤點 👉🏻橫掃日劇主題曲！日本創作才女「milet」超獨特唱腔，必聽熱門13首歌單請收好！ 👉🏻2023第74回NHK紅白歌合戰！ 超人氣YOASOBI演唱『idol』，多位偶像共舞創造神級舞台演出！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃Marian #Eine Kleine #lemon #loser #orion #Peace Sign #イネクライネ #カナリヤ #ピースサイン #ゆめうつつ #打上花火 #日文歌 #日文歌推薦 #日本動畫3月的獅子 #日本動畫我的英雄學院 #日本動畫煙花 #日本娛樂 #日本歌手 #春雷 #波波名人 #演唱會 #灰色與青 #生活娛樂 #當脊椎化作蛋白石 #米津玄師 #米津玄師介紹 #米津玄師基本介紹 #米津玄師歌單 #米津玄師歌曲 #米津玄師歌曲推薦 #米津玄師歌曲推薦Eine Kleine #米津玄師歌曲推薦Flamingo #米津玄師歌曲推薦Flowerwall #米津玄師歌曲推薦lemon #米津玄師歌曲推薦loser #米津玄師歌曲推薦orion #米津玄師歌曲推薦Peace Sign #米津玄師歌曲推薦アイネクライネ #米津玄師歌曲推薦カナリヤ #米津玄師歌曲推薦パプリカ #米津玄師歌曲推薦ピースサイン #米津玄師歌曲推薦ゆめうつつ #米津玄師歌曲推薦夢與現實 #米津玄師歌曲推薦打上花火 #米津玄師歌曲推薦春雷 #米津玄師歌曲推薦海の幽霊 #米津玄師歌曲推薦海的幽靈 #米津玄師歌曲推薦灰色と青 #米津玄師歌曲推薦灰色與青 #米津玄師歌曲推薦甜椒 #米津玄師歌曲推薦金絲雀 #米津玄師歌曲推薦馬と鹿 #米津玄師歌曲推薦馬與鹿 #米津玄師音樂 #菅田將暉 

韓國「世越號事件」10年了！邪教、干政，黑暗內幕操控下的韓國悲劇！

大家還記得2014年4月16日發生了一起悲劇嗎？從韓國首爾航向濟州島的「世越號」沉入海中，而船上承載了超過200位高中畢業生，他們滿心歡喜的期待去畢業旅行，每一位的未來原本都是光明的，沒想到卻因為這場悲劇而讓他們的人生蒙上陰影。今年已經來到「世越號」的十週年，泡菜編就帶大家重新來審視這起事件，一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/603132 https://www.popdaily.com.tw/korea/812871 👉🏻超黑暗！韓國「地獄朝鮮」三大悲劇都藏驚人陰謀，原來韓劇演的都是真的！ 👉🏻Netflix《以神之名》揭JMS攝理教內幕！5個「韓國邪教事件」，誆騙信徒變性奴！ 韓國世越號｜出發的那一天 2014年4月15日，325位安山市檀園的高中生預定在晚上18：30搭上「世越號」前往濟州島旅行。然而，因為起霧當天的能見度不到1公里，所以韓國航運協會暫停了所有航班，直到20：35左右，仁川航管中心才收回了低能見度警報。於是，在21：00左右世越號離開仁川港，按照原定班次航向濟州島，世越號是當晚唯一離開港口的船，其他9艘船隻都取消出航。 韓國世越號｜事發經過 4月16日早上8：48，「世越號」在高速直線航行中突然發生一聲巨響失去控制，瞬間向右急轉彎，8：49閉路電視系統、自動識別系統同時故障，加上船上沒有加裝船載航程資料紀錄儀，以至於無法掌握關鍵航行數據。8：52，船身開始頃斜飄移，8：52～9：30之間船員利用廣播重複告知全體乘客「留在原地待命」，導致乘客錯失逃往甲板及救身艇的機會，9：46船長李俊錫及高級船員們棄船逃跑。 值得一提的是，8：52第一通求救訊號由高中生「崔得夏」向韓國災難應對發出，接通者為全羅南道消防局，他說到：「請救救我們，我們的船正在下沉，船上約有350位學生」，之後於8：54轉接給木浦海洋警察廳，並派出「123號巡邏艇」前往現場。諷刺的是，接下來的時間裡，海警完全沒派任何人救援，就連抵達船隻上方的直升機也不是專業人員，直到10：19船體幾乎翻面，當時約160名乘客由漁民救出。而後，4月16日10：21～4月18日11：50的「黃金救援72小時」，政府完全沒進行搶救，生還者「金成默」被海水沖出而獲救。事後生還者「金成默」向媒體表示：「我們是靠自己雙腳存活的，救援隊隊員沒有進入船艙」！也就是說，所有第一時間報導的「全員救出」根本是謊言，最終造成296人罹難，8 人至今下落不明的悲慘事故。 韓國世越號｜朴槿惠「消失的7小時」、閨密干政醜聞 事發當時，總統朴槿惠在第一時間未趕往現場指揮，而是在7小時後才首度露面，當時青瓦台官方以「總統行程為國家機密」為藉口，拒絕說明，直到2016年10月爆出「崔順時干政醜聞」，檢方才重啟「世越號」慘案的真相。原來，當天早上10：00朴槿惠不在辦公室而是在官邸，因此10：20事故報告才送到其手中，卻仍未聯繫內閣或是救難單位。當天下午，找來了閨密崔順實、總務秘書官李在晚、副秘書官鄭虎聲開會，得出「朴槿惠要前往中央災難安全對策本部」結論，並在出發前花費1～2小時請美容師梳頭，下午16：00才離開官邸，讓人感到難以置信和十分荒謬。 韓國《中央日報》曾報導，朴槿惠的閨蜜崔順實曾修改過高達44份總統演講稿，而朴槿惠對於世越號的演講中提到「銘記孩子們高貴的犧牲」、「我們要知道，孩子們的犧牲創造大韓民國重生機會」，語出後令不少人感到疑惑和質疑，被懷疑藏有不單純的宗教暗語，使人不寒而慄。 韓國世越號｜邪教獻祭說 疑點一：執意出發、臨時換船 「世越號」由清海鎮海運公司管理，其會長為邪教救援派領袖余炳彥，曾涉入「五大洋邪教集體自殺事件」被判刑4年。出發前一天，學生原本計畫乘坐的船變成「世越號」，名字為「超越世俗」之意，加上出發當天船上臨時換上的船長、船員有90%的人為「救援派信徒」，其中船長李俊錫也是該教的教徒之一。 👉🏻武漢肺炎疫情失控是因密教聚會？編輯精選韓5大邪教，看完不禁寒毛直豎 疑點二：「永生教」崔太敏逝世20周年 創立永生教的崔太敏為崔順實（朴槿惠的閨蜜）父親，1974年朴槿惠因母親陸修英遇刺深受打擊，因此開始接觸自稱「能接受陸修英託夢」的崔太敏，此後崔太敏開始控制朴槿惠的身心，並稱「我和朴槿惠是精神上的夫妻」。1994年崔太敏逝世，距離「世越號」剛好滿20周年，加上該教相信「全身浸入水中能夠獲得洗禮」，讓人不免懷疑是有意之人利用學生們的犧牲在進行不明宗教儀式。 疑點三：與40年前海軍沉船事故不謀而合 1974年為朴槿惠父親朴正熙執政時代，當時發生159名海軍新兵遇海難的悲慘事故，與世越號事件一樣因「救援不力」造成悲劇。當年2月初春寒冷之時，當時目的地忠武市發布暴風警報，教官命令全體返回碼頭，不料過程中船隻90度急轉彎，加上船隻嚴重超載不到5分鐘全體傾覆。事後，南韓政府聲稱：「已經下達暴風警報應該算是天災」，卻在事後被爆出，海警廳派出的LST-185艇和船上兩艘救生艇都沒卸下來利用，其中軍官甚至逍遙去吃飯、嚴重失職，葬送了年輕新兵的大好未來。 疑點四：官方阻止救援 事故當天早上9：40水產部成立「中央事故整理本部」，並在10：40海警廳以「為防止救助混亂、空中衝突」為由拒絕了消防直升機進入事故海域。而後11：00青瓦台報導「全員救出、官方出動500位潛水員、261艘艦艇、35架飛機」等不實消息。事實上，當時現場救援人數不到200人，民間潛水員自主申請協助也全被擋下來，導致寶貴的黃金救援時間全被消耗，令家屬忿忿不平。 韓國世越號｜後續影響 一：海洋警察廳正式解散 2014年5月19日，朴槿惠在青瓦台為「世越號」重大事故道歉，並解散失職的海洋警察廳，並在同年11月修正「政府組織法」，將韓國海警職責重新歸在安全行政部門的海洋警備安全本部，加上改組相關安全行政部門及海洋水產部。2017年7月總統文在寅重設海洋警察廳，並隸屬於海洋水產部。 二：成立調查團 2019年11月11日在「世越號事件」發生後的5年7個月後，檢察機關組織特別調查團，從原本社會參事特別調查委員會接過調查記錄徹底調查，值得一提的是，調查團親自與遇難者遺屬見面聽取意見，其也在2020年5月正式起訴9位青瓦台前官員，包括秘書長李丙琪、海洋水產部長金榮錫等人，理由為妨礙事故調查等各種避責行為。 三：負責人判刑 2014年5月仁川地方檢察廳對船運公司會長且為邪教「救援派」領袖的余炳彥發出傳票，本人卻沒到案說明，此後為了抓捕扣押其200億韓元資產，並把懸賞金提高至5億韓元，卻在一個月後於全羅南道發現腐敗的屍體，證實死者為余秉諺。此外，2015年4月韓國光州高等法院裁定「棄船逃跑」的船長李俊錫以殺人罪名成立，判處無期徒刑，而輪機長、其餘舵手及實習駕駛員則是判處1年6個月～12年不等。 四：黃絲帶運動 事故發生後，全國國民發起「黃絲帶運動」為失蹤及遇難者祈福，黃絲帶代表親人離散後的求助標誌，有著「等待親人再次回來之意」。檀園高中副校長姜民圭（강민규，52歲）雖倖存，但在2014年4月18日下午發現他在珍島郡室內體育館的附近山坡自縊死亡。警方在他的錢包中發現遺書，上面寫道：「兩百多人生死不明，我沒有信心一個人活下去。所有責任都在於我，是我籌劃了這次畢業旅行。請把我的骨灰撒在事發海域，讓我和那些屍骨無存的學生們在一起，在陰間繼續做他們的老師」，讓人鼻酸。 2018年7月首爾中央地方法院判決國家需向每位罹難者支付2億韓元，父母雙方各獲得4000萬韓元撫恤金，兄弟姊妹及祖父母則獲得500萬～2000萬韓元賠償金；2019年1月地方法院則是裁定「世越號」倖存者每人能拿到8000萬韓元損害賠償金。直至今日，光化門廣場設置「記憶展示空間」，除了世越號事件，連同三豐百貨倒塌、聖水大橋崩塌事件都有展出，希望人民能夠銘記歷史。 韓國世越號｜相關影視作品 電影《沒有你的生日》 於2019年上映，由韓國影帝薛耿求、影后全道嬿主演，講述事件之後家屬日復一日的悲傷，越來越深的思念，在壽星缺席的生日上，家人和朋友相聚，送給彼此最珍視的重要回憶。導演李鐘言提到：「當時參加家屬的生日聚會，也一邊在寫劇本，很感謝他們先朝我走近一步並接受採訪，在過程中給了我很大的鼓勵。」簡單的故事道盡思念，看完絕對淚流滿面！ 紀錄片《潛水鐘》 由記者李尚浩親自執導，紀錄最真實的救援現場及家屬訪談，當時原定於2014年釜山電影節播映卻慘遭政府取消，最後遭電影界抗議後才順利播出，值得一提的是，李尚浩導演當時也被列入朴槿惠封殺黑名單之一。片中有一橋段為罹難者家屬說到：「我最後悔的就是讓孩子聽信船上命令『穿上救生衣待在原地別動』，是我害了我的孩子」，句句如刀口搬鋒利的話語，狠狠戳進心中久久無法忘懷。 紀錄片《那天，大海》 2018年上映的《那天，大海》以特別調查委員會提出的疑慮逐步揭開4/16當天的黑暗真相，拍攝團隊克服官方的巨大壓力，從瑣碎的人證、物證推翻官方提供證據真實性，探索被埋沒的真相，加上家屬實際訪談，帶著對孩子「沒能保護好他們」的愧疚，讓人看了不捨又絕望。 看完以上「世越號船難」的詳細解說，心中的感受如何呢？至今10年過去了，真相還未全然公開，時間無法輕易帶走家屬的悲傷以及人民的憤怒，更不會讓逝去的生命再生，就算有事後補償也彌補不了受害者破碎的內心。有些事我們不能忘記，在銘記歷史教訓的同時，也要記住捍衛真相及良心的英雄，願無辜的生命不再痛苦！#416잊지않겠습니다🎗 撰文編輯 #佳佳 #世越號 #世越號事件 #世越號影響 #世越號悲劇 #世越號紀錄片 #世越號船難 #世越號邪教 #世越號陰謀 #世越號電影 #世越號黑幕 #余秉彥 #地獄朝鮮 #崔太敏 #崔順實 #崔順實干政 #崔順時賄賂事件 #朴槿惠 #朴槿惠世越號 #朴槿惠罷免 #朴槿惠閨蜜 #朴正熙 #歲月號 #沒有你的生日 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #潛水鐘 #那天大海 #韓國世越號 #韓國悲劇 #韓國社會事件 #韓國社會事件專題 #韓國邪教 #韓國閨蜜干政 

燃起滿腔熱血！盤點13部「運動題材」韓劇推薦，《二十五，二十一》、《舉重妖精金福珠》都是經典！

不僅是四年一度的奧運，每年各種體育項目都常有許多緊張刺激的賽事，大家都因此陷入國民運動潮，享受比賽氛圍外，也為場上的選手們歡呼喝采。今天編輯要推薦13部「運動題材」韓劇清單，一起跟著劇情熱血一波吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1058031 https://www.popdaily.com.tw/korea/1055623 運動題材韓劇|1、《Good Boy》 2024年下半年即將播出的《Good Boy》，描述退役後的體育選手們，轉而選擇成為警察，踏上不同職業道路的故事。男主角「尹東柱」（朴寶劍 飾）是奧運拳擊金牌，女主角「池漢娜」（金所泫 飾）則是奧運射擊金牌，兩人身旁的朋友們還包含拿下擊劍、摔跤獎牌的好手，他們不僅在賽場上的表現讓人看了熱血沸騰，在辦案過程中的沉著冷靜、追求正義時的義無反顧，更是超有魅力！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 運動題材韓劇|2、《羽球少年團》 由《胸腔外科－盜取心臟的醫生們》的趙英光導演與《機智牢房生活》的鄭甫訓編劇合作打造！《羽球少年團》講述著在韓國全羅南道海南郡的鄉村中，一群夢想著成為羽球界偶像的16歲少男少女，付出汗水努力的成長故事。雖然礙於角色的年齡設定該劇啟用了不少童星演員，但他們不僅各個實力堅強到，即便與前輩演員演起對手戲來也毫不生澀，小蝦米一路過關斬將打敗大鯨魚的熱血過程更是經常惹哭觀眾！因此有興趣的人不妨看看這部，包準不會讓你失望啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1012690 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|3、《Stove League》 繼2013年《龜巖許浚》之後，睽違6年二度合作的南宮珉與朴恩斌則是以運動題材韓劇《Stove League》回歸！講述著一位曾讓許多墊底球隊重生的男子到長年排名倒數第一的職業棒球隊Dreams擔任新團長，並帶領著熟悉失敗滋味的隊員重新成長的故事。有別於一般大眾較為喜愛的愛情劇、懸疑劇，該劇雖然是以運動、職場為題材，但隨著演員的精湛演出與劇情的火熱展開，不僅在棒球迷與非棒球迷之間都獲得好口碑，其收視率更從首播的3.3%翻漲6倍來到了結局的19.1%！而此次的成功在讓該劇享有黑馬韓劇的美譽之餘，也讓男主角南宮珉在《SBS演技大獎》奪下出道18年以來的首個演技大賞！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|4、《二十五，二十一》 《二十五，二十一》是關於擊劍選手羅希度（金泰梨 飾）身邊的一切故事，除了與男主角白易辰（南柱赫 飾）的感情線，劇中她與同為擊劍選手的高宥琳（苞娜 飾），兩人從原本敵對的關係，慢慢到了解彼此，從賽場上的對手到生命中互相依靠的摯友，這份有情也讓人看得超感動！雖然在《二十五，二十一》的最後，男女主角並不是在一起的幸福結局，但一路以來的互相治癒，也是無法抹滅的回憶！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 運動題材韓劇|5、《背著善宰跑》 說到2024的熱門話題，《背著善宰跑》肯定也是榜上有名！《背著善宰跑》描述頂流男星柳善宰（邊佑錫 飾）在演藝圈的疲憊下選擇結束生命，女主角任率（金惠奫 飾）身為他的忠實粉絲，在一次意外回到15年前，因此決定想盡辦法救贖自己最愛的偶像，阻止悲劇發生。而柳善宰在成為明星前是游泳選手的角色設定，泳池邊的這場戲還請來韓國知名游泳選手「朴泰桓」客串！2008年朴泰桓在北京奧運奪金，也是韓國首次在奧運游泳項目史上的第一面金牌，意義重大。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 運動題材韓劇|6、《Run On》 以國家代表隊田徑選手奇善謙轉為體育經理人的過程為主軸，講述著在這個即便使用同種語言卻還是難以溝通的時代，生活在不同世界的人們用各自的語言溝通、建立關係、打破框架，並相互以不同的速度向彼此靠近的浪漫愛情故事。雖然《Run On》的故事情節整體來說比較偏向文藝愛情，但從劇名來看就不難發現之中其實還隱藏著「奔向未來」的含義。從自小在爸媽的期望下開始練習田徑的奇善謙、因比賽成績優秀而遭前輩嫉妒的金禹植，到厭倦長年穩坐高爾夫球世界排名第一的奇銀妃，透過一個個人物刻畫道出背後心境，運動員的各式酸甜苦辣都可以在裡頭看見！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 運動題材韓劇|7、《三流之路》 被譽為韓版《我可能不會愛你》的《三流之路》，以韓國格鬥選手秋成勳與日本名模矢野志保為靈感來源，講述著沒有背景、沒有勢力，從小到大過著配角人生的青梅竹馬，衝破束縛、勇於追求夢想的青春勵志愛情故事。過往就曾多次在作品中以運動員角色亮相的朴敘俊，此次飾演的高東萬是一名自學生時期開始便熱衷於跆拳道也有著大好前程的體壇新星！因種種因素被迫放棄夢想的他，直到長大後在因緣際會下看見RFC比賽、激起內心封存已久的渴望，才開始往拳擊選手之路邁進！由歡笑與淚水交織而成的故事情節，儘管有些現實、黑暗，卻也是最能引發觀眾共鳴的人生縮影。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 運動題材韓劇|8、《Move to Heaven：我是遺物整理師》 講述著對這個世界毫無期待的前科者曹尚久，與身患亞斯伯格症的殘疾青年韓可魯一起經營遺物整理公司，並逐漸領悟到人生和死亡的溫情故事。在《Move to Heaven：我是遺物整理師》中除了可以看見年僅17歲的新生代演員陳峻相以超齡演技為我們帶來一個個感人肺腑的故事之外，歷年在作品中多以暖男形象示人的李帝勳，此次在以鯔魚頭破格變身之餘，地下拳擊選手時期和李宰旭的一段虐心故事更是讓劇迷紛紛流下眼淚！因此想看見集運動、溫馨、催淚等多元素題材於一身的韓劇的話，這部絕對會是你的好選擇！ 運動題材韓劇|9、《致美麗的你》 改編自日本漫畫家中條比紗也的作品《偷偷愛著你》，《致美麗的你》講述著世界青少年錦標賽跳高紀錄最佳保持人姜泰俊，與為了見他一面不惜女扮男裝闖入男校就讀的具在晞相遇後所發生的一連串青春校園故事。出道前期就因在《偶像明星運動會》中拿下跨欄、跳高、游泳三冠王而被譽為最強體育IDOL的崔珉豪，2012年出演該劇時不僅多次跳高場景皆由本人親自呈現，其自然演技也展現出作為一名演員的可塑性，於同年的《SBS演技大獎》中獲得男子新人賞。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|10、《舉重妖精金福珠》 雖說上述幾部運動題材韓劇都各有千秋，但說到多數劇迷心中最愛的一部，《舉重妖精金福珠》的地位應該是至今仍無人能敵吧～以韓國前國家代表隊舉重選手張美蘭為原型，講述著體育大學舉重部二年級學生金福珠，在追求金牌夢的過程中也迎來了遲到的初戀的故事。於開播前便因全能女神李聖經為戲增重10公斤的消息而增添不少看點的該劇，於開播後不僅憑著絕無僅有的顏值組合與甜而不膩的浪漫情節使得討論度居高不下，看著選手們各自為了夢想盡情揮灑汗水的模樣更是挑起了觀眾封存已久的運動神經！想當初這部劇播出時真的是讓大家都深陷在那甜蜜、青春又熱血的氛圍之中呢～ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 運動題材韓劇|11、《Who Are You－學校2015》 除了上述的《舉重妖精金福珠》之外，因出演素有造星工廠之稱的《學校》系列而打開知名度的南柱赫，當年在《Who Are You-學校2015》中也同樣擔任著游泳選手一職！以雙胞胎姊妹錯置的命運為主軸，講述著長期受到同學惡意霸凌而在選擇自殺後喪失記憶的李恩菲，意外繼承雙胞胎姊姊高恩星的身份，進而展開尋找真相的故事。該劇不僅有著童星出身的金所泫，以一人分飾兩角的精湛演技為觀眾帶來完美的視覺饗宴，即便遇上魅力滿點使人意圖倒戈男二派的陸星材，由南柱赫所飾演的韓以安更是以青澀樣貌、結實身材穩坐國民男友的寶座！只能說《學校》系列的劇組實在是太會選角，才會每每播出都讓演員攀上演藝事業高峰啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 運動題材韓劇|12、《醫生冠軍》 講述著因勇敢揭發指導教授的醫療醜聞而遭院方解聘的醫學界明日之星金妍雨，在因緣際會下進入泰陵選手村，並與柔道選手朴志軒、醫務室長李道旭展開一段愛情與夢想的追逐戰。撇除愛情、醫療的戲碼不談，該劇除了透過醫生與選手的對立，描繪出面對病痛與夢想不得不做出選擇的兩難之外，為了貼合運動員的設定，鄭糠雲、李施彥等演員更是敬業的練就了一身精實身材讓觀眾大飽眼福！還沒看過這部經典韓劇的劇迷，有機會的話也可以看一看，一睹歐爸們過往的風采喔～ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 運動題材韓劇|13、《高校處世王》 隨著《請回答1997》的熱播連帶讓在劇中飾演尹雲宰一角的徐仁國爆紅，2014年受到編導賞識再度成為男主角的他，則是選擇以運動題材韓劇《高校處世王》回歸！講述著一位不愛唸書只愛運動的曲棍球隊主將李敏碩，在不得已的情況下代替哥哥成為大企業高層幹部之後，所展開的一連串有趣冒險故事。該劇不僅融入了鮮少在韓劇中出現的曲棍球元素，讓觀眾得以透過一場場精彩賽事更加了解這項運動，即便平均1.664%的收視率有些差強人意，徐仁國在球場上那英姿風發的帥氣程度卻也是相當值得一看！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是13部運動題材韓劇的盤點介紹！追劇之餘，也不要忘記起來動一動、將隱藏許久的運動細胞激發出來，才不會讓脂肪越積越多喔～ 延伸閱讀 👉🏻真人版排球少年！認識5位日本排球傳奇「帥氣撕漫男」超強實力+神仙顏值根本是從漫畫走出來！ 👉🏻羅希度、白易辰真人是他們！《二十五，二十一》原型人物整理，劇名暗藏結局走向！ 👉🏻刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！ 撰文編輯 #joyce #GoodBoy #Move to Heaven：我是遺物整理師 #RunOn #stoveleague #Who Are You－學校2015 #三流之路 #二十五二十一 #任時完 #南宮珉 #南柱赫 #崔珉豪 #崔顯旭 #徐仁國 #朴寶劍 #朴敘俊 #李帝勳 #李玹雨 #李聖經 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申世景 #秀英 #羽球少年團 #背著善宰跑 #致美麗的你 #舉重妖精金福珠 #苞娜 #趙炳圭 #運動韓劇 #運動題材韓劇 #邊佑錫 #醫生冠軍 #金惠奫 #金所泫 #金智媛 #金泰梨 #金素妍 #陳峻相 #陸星材 #雪莉 #韓劇推薦 #高校處世王 

10部重播系經典港片，你看過幾部？《九品芝麻官》看十次都不會膩！

撰文編輯 #MM老師 逢年佳節就是和家人聚在一起的日子，電視總是會播放許多懷舊電影，是長輩們的年輕回憶，也是一個讓我們與長輩之間有共同話題的機會，雖然畫質沒有現在高清，但是每一部電影都是精心製作出來的，而香港電影中就有許多經典之作，今天編輯收集了10部經典懷舊港片，一起來看看吧！ 《賭神》 上映時間：1989年12月14日 片中周潤發飾演一位愛吃巧克力的賭神，賭技無人能敵，還有聽骰子聲音猜數、變牌等技能，利用心理戰術贏得獲勝更是家常便飯，意外失去記憶的賭神，不經意的習慣與一場刺激讓他恢復記憶，一連串緊張又刺激的劇情，讓香港吹起一股賭片風潮！ （圖片來源：賭神劇照） 《射鵰英雄傳之東成西就》 上映時間：1993年2月5日 一部台資而成的香港電影，當時因為拍攝《東邪西毒》超出了預算及預訂的製作時間，便以原班人馬再拍一部新電影，且只花了27天將全片拍攝完畢，由張國榮、林青霞等數十名巨星，輪番上陣，爆笑劇情仍舊在影迷心中為經典之作，且該片也將在6月19日在台重新上映。 （圖片來源：射鵰英雄傳之東成西就劇照） 《唐伯虎點秋香》 上映時間：1993年6月2日 由周星馳與鞏俐領銜主演，以民間傳說故事「三笑姻緣」為改編的古裝喜劇電影，上映不到一個月就創下4000多萬的票房，也成為當年香港票房冠軍，也成為周星馳的電影代表作之一，江南才子與華泰師府丫鬟的愛情故事，迎娶過程歷經波折，「笑」果不斷，成為港片經典之作之一。 （圖片來源：唐伯虎點秋香劇照） 《九品芝麻官》 上映時間：1994年3月26日 1994年周星馳主演的一部喜劇電影，內容擷取了許多膾炙人口的野史與傳奇小說內容，包含了《包公案》、《竇娥冤》等，劇中人物有些為創作出來，也有一些為真有其人，以搞笑的方式演繹劇情，一位小小官員歷經千辛萬苦，最終打倒惡勢力，迎向正義的一齣電影。 （圖片來源：九品芝麻官劇照） 《東邪西毒》 上映時間：1994年9月17日 為一部香港武俠電影，梁朝偉、劉嘉玲等多位巨星主演，該片以「先拍後製」的方式製作，而片中主角名字及設定都源自於金庸小說《射雕英雄傳》而來，但故事情節與原著毫無關聯，以跳躍式敘述手法將劇中6個不同背景的故事連成一線，讓觀眾用另一種方式來思考劇情走向。 （圖片來源：東邪西毒劇照） 《古惑仔之人在江湖》、《古惑仔2之猛龍過江》 上映時間：1996年1月26日、上映時間：1994年9月17日 由鄭伊健、陳小春、吳鎮宇等人主演，以黑社會為題材，改編自漫畫《古惑仔》而來，而拍成一系列古惑仔系列電影，將當時香港政權交替，人民對未來惶恐不安的社會現象暗藏在電影裡表現出來，黑社會裡的兄弟情誼及愛恨情仇成為當時最感人肺腑的系列電影。 （圖片來源：古惑仔劇照） 連今年最火紅的台劇《想見你》都有致敬！誰也超愛這系列？ （圖片來源：想見你劇照） 《少林足球》 上映時間：2001年7月12日 一部充滿歡笑與淚水的喜劇電影，周星馳自編自導自演，品質保證，與趙薇、吳孟達、謝賢、黃一飛等人共同演出，該片是在歐洲第一部大規模上映的華人電影，且到現在還保持著華人電影在義大利的最高票房紀錄，看完該部電影內容讓人感受到滿滿的正能量與鼓勵，可說是一部具有深奧含義的電影！ （圖片來源：少林足球劇照） 《無間道》 上映時間：2002年12月13日 於2002年上映的香港警匪電影，由劉德華、梁朝偉、黃秋生和曾志偉為主角，緊湊的劇情與俐落的風格，大受廣眾歡迎，成為當年票房冠軍，提振了當時低迷的香港電影期，也因為該片掀起一股警匪片熱潮，不僅得到多項獎項還被許多國家翻拍，可想而知有多高的知名度！ （圖片來源：無間道劇照） 《功夫》 上映時間：2004年12月24日 由周星馳全權製作的一部香港動作片，故事內容敘述一個街頭小混混想要加入幫派而一連串發生的事情，視覺效果驚人，故事內容加上音樂特效，撼動人心，得獎無數，也在北美地區得到了史上最高票房，沒看過《功夫》可別說你了解港片與周星馳！ （圖片來源：功夫劇照） 以上10部不僅是經典之作也是過年時節闔家觀賞的電影，陪著家人看著這些懷舊電影，有著歡笑與淚水，和家人之間的感情更加親近，也是一個不錯的選擇喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #九品芝麻官 #功夫 #古惑仔 #古惑仔2之猛龍過江 #周星馳 #唐伯虎點秋香 #射鵰英雄傳之東成西就 #少林足球 #影劇音樂 #懷舊港片 #懷舊電影 #東邪西毒 #無間道 #生活精選 #精選港片 #經典港片 

啤酒版本的城市杯！韓國七大地區「聯名啤酒」，首爾版美炸天，必須全部集滿！

就像星巴克有各式各樣的城市杯，韓國也推出了「啤酒版本」的城市瓶！不論是鋁罐還是玻璃瓶，都有著不同的意義與各地的特色象徵！韓國七大地區的「聯名啤酒」不只外國人想買回去當紀念品，連韓國人自己也都瘋集滿啊！現在就來給大家看看聯名啤酒的真面目！（同場加映：韓國最下酒的4種「平價洋芋片」） ＃首爾 西冰庫、東冰庫 西冰庫洞是位於韓國首爾龍山區附近，比較有名的景點有，大地教會、國立韓文博物館，還有盤浦大橋，比較是屬於歷史古蹟等文化遺產。咖啡色的酒瓶，畫上白色的建築線條，寫著可愛的東兵庫、西冰庫字體，而且是這一系列的韓國國產啤酒中，最高濃度8.5%，有著陳年的酒釀香～這款啤酒就算喝完了也好想收藏啊～ ＃首爾 江西區 同樣在首爾的江西區，附近的開花洞有兩個隱藏版壁村，是很多遊客會去的小景點。由雪炫、CNBLUE宗泫等人主演的《橘子果醬》，也有在這邊拍攝！畫上金浦機場塔台的藍色瓶身，代表江西啤酒寂靜的夜晚，與孤獨的月亮光～而且它還是青瓦臺晚宴酒哦！啤酒呈現偏橘色，喝起來有橙子、芒果等香氣！ ＃大邱 和江西啤酒一起被選為青瓦臺晚宴酒的大邱啤酒，달서是大邱市的「達西」區。以大麥、麥芽發酵後柔軟的香味非常濃郁，橘黃色的瓶身，就像下了一場浪漫的楓林雨，男女兩人在楓樹下喝著這杯大邱啤酒，聞著淡淡的香草香，好像聞到了愛情的味道！（同場加映：快跟著這位台灣女孩遊大邱！行程交通幫你整理好，必吃、必吃、必買通通在這篇！） ＃全羅道 有著濃濃方言的全羅道，大家應該都有聽過這個地方吧～除了有啤酒特有的香氣，這款啤酒就像全羅道男人的強勢，不甜而且微苦，但是有淡淡的葡萄柚香，清爽又亮麗的口感，非常俐落，是許多年輕人的最愛。上面還寫著「가슴이 뛰어분디~ 어째쓰까잉」（心跳得好快，怎麼辦呢～）好可愛啊！而且在CU和711都買得到喔～ ＃釜山、江原道、麗水 再來是以鋁罐現身的城市啤酒，由左到右分別是釜山海雲台、江原道平昌和麗水的啤酒。一排白帥帥的啤酒們，以白色瓶身為基底，很適合各買兩瓶湊一手！釜山最美的海邊海雲台，到了這邊坐在沙灘上來瓶釜山限定啤酒超過癮！這款海雲台啤酒帶了一點鳳梨香氣，口感偏苦味！冬天一陣雪白的奧運舉辦地點平昌，以及夜景很美的麗水，也都有自己的啤酒，有機會去的話一定要買來嚐鮮！（同場加映：【2018版】釜山＋慶州三天兩夜懶人包！） ＃濟州 可以說是「濟州最夯」的這款啤酒，剛推出時網路上真的人氣超高！而且那時候首爾還買不到，只有濟州島有！不少韓國人去濟州島旅行時，一定要買一打帶走！在濟州島生產jeju beer，用當地的橘子以及濟州清澈的乾淨水質製作的啤酒，口感滑順好喝，也在許多韓劇裡出現！最近剛完結的《經常請吃飯的姊姊》裡，出鏡率頗高，而且外型也很有特色，下次有去濟州一定要試試看！ 就像集滿星巴克城市杯一樣，這一系列的地區啤酒也好想通通喝遍！每種口感都不太一樣的地區啤酒，讓人想一一征服！姐妹們～今晚我們就去超市不醉不歸！ #便利商店 #全羅道 #啤酒 #地區啤酒 #城市杯 #大邱 #平昌 #星巴克 #江原道 #江西 #泡菜美食 #海雲台 #濟州 #濟州啤酒 #西冰庫 #釜山 #韓國啤酒 #首爾 #麗水 

肯德基韓國限定「업그레이비버거 / UpGravy Tower Burger」驚傳來台?！ 層層堆疊層層攻頂的美味「肉汁

近期在韓國掀起網路熱潮的「업그레이비버거（UpGravy Tower Burger，肉汁薯泥咔啦雞腿堡）」驚傳即將登台？！這款堆疊感十足、視覺衝擊力滿點的話題漢堡，不僅引爆韓國社群瘋傳，更讓台灣速食迷們陷入瘋狂期待。消息一出，網友們紛紛在社群平台上敲碗：「拜託快來台灣！」 Tower Burger 系列作為肯德基的經典招牌之一，早在歐洲與亞洲市場便累積大批鐵粉。在澳洲甚至曾出現粉絲自發發起社群請願，只為讓當地 KFC 再度復刻這款「層層堆疊的經典之作」。如今這系列漢堡再度於韓國引爆話題，，也讓台灣吃貨們對 Tower 系列的全新變化倍感期待——究竟這次又會端出什麼浮誇新品？ 韓國肯德基「Upgravy Tower Burger」推出掀熱議，台網友許願：「想感受超豐滿口感！」 韓國版本的「UpGravy Tower Burger」更進一步結合兩大人氣元素——濃郁肉汁醬與綿密薯泥，還有經典酥脆的薯餅，一推出便強勢登上韓網熱搜，成為年輕世代間的美食話題焦點，迅速攻佔「旅韓必吃」清單，堪稱「韓風漢堡新代表」，吃過的網友頻頻表示：「層次豐富到令人流連忘返，酥脆又綿密的口感配上肉汁真的停不下來！」令人驚喜的是，韓國肯德基釋出的宣傳視覺中，竟悄悄藏入台北101大樓的身影，引發台灣網友高度關注，隔著螢幕高喊：「難道是預告台灣即將上市的彩蛋？」、「薯餅與薯泥不就是我的最愛嗎！薯薯控表示期待！」，紛紛敲碗許願這種多口感堆疊的漢堡也能在台上市，體驗這場被肉汁與薯薯交織的極致味蕾衝擊！ 7/29即將襲台！？系列美味準備迎接屬於台灣超浮誇層次漢堡！ 這款征服歐洲與亞洲消費者的「實力派漢堡」，究竟是否即將登陸台灣市場？國外的高關注度也讓人不禁期待台灣版本的肉汁薯泥堡將如何延伸經典元素，從外觀到味覺都超狂的層次享受，一層層堆疊出的香酥濃郁，加上薯餅薯泥的豐富口感，每一口的美味直衝腦門，絕佳的層次，口口都讓人上癮！準備迎接這場味蕾饗宴，讓幸福感直衝天際！

肯德基韓國限定「업그레이비버거 / UpGravy Tower Burger」驚傳來台?！ 層層堆疊層層攻頂的美味「肉汁薯泥咔啦雞腿堡」美味震撼全韓 台灣網友嗨翻：「錯過真的會哭！」 ​

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

2020年邁入最後一個月，妳脫單了嗎？身旁有幾個還不錯的對象，但總覺得好像就差那麼一點？或妳雖然穩定交往或結婚了，但忙碌又習慣的生活，讓妳好久沒有閃耀『戀愛中女人魅力』，尼克小姐整理十大關鍵，快學起來2021年開展妳的魅力和自信。 ① 讓自己像一本好書，讓人想一翻再翻 妳夠了解自己嗎？知道自己擅長什麼、喜歡什麼嗎？煮了一手好菜、擅於聆聽、很會畫畫、有點幽默、正向積極......以上這些都是後天學習發展出來的，如果妳撐過高中、大學歲月，那妳絕對有屬於你的人生經歷，快把它們找回來。 快擺脫女生無才便是德的八股老套劇情！拜託，談論或做妳喜歡做的事情，那種專注閃耀的模樣超迷人！ ② BMI過重的話，減五公斤是最好的新衣 體重過重不只是影響健康，更會讓人沒自信，請用健康的減重方式！但如果BMI正常甚至過輕，那請吃得健康，加入運動計畫練個線條，同樣的衣服穿起來會煥然一新！ ③ 運動是妳最好的保養品 運動不只減重需要！讓心情變好、紓解生活壓力、變得更有精神、變得更有自信、睡眠品質變好......相信運動可列舉出的好處，絕對比妳架上的化妝品功效來得好！新得一年快加入運動計畫吧！ ④ 走出舒適圈 主動聯絡好久沒聯繫的朋友、參加公益活動、參加課程、邀約同事聚會......不管妳單不單身，妳都需要不同的刺激，才會活絡妳『不管你忙不忙但就是一灘死水』的生活圈，請踏出去吧！ 給單身的朋友，交友APP慎選、聯誼活動或朋友飯局請放入選項！ ⑤ 嘗試不同新面貌 做相反的自己，從打扮、口音、說話方式、互動模式，偶爾嘗試換個方式，可以帶給身旁的人驚喜，特別是對穩定交往或結婚的另一半，能帶出新的火花！ ⑥ 擺脫那些妳不喜歡的自己 女孩，妳真的超棒的！妳以為的那些不夠有自信、懦弱、脆弱，都是你的樣子，但如果那些讓妳不喜歡，甚至讓妳感到痛苦，尼克小姐想提醒妳這全都會反映在妳的關係上，好比妳不夠有自信就可能會過於遷就對方，2021年我們就來戰勝它吧！ ⑦ 學習更成熟的溝通模式 『個性直來直往，不代表你說話可以直接！』在這個倡導做自己的時代，新時代有魅力的女性可不只是做自己，妳會需要學習更成熟的溝通模式，好比：試著理解別人的想法、堅定自己的立場、找出妥協的方式、把對方看穿但不說破......以上，誰不愛妳！我都愛妳了！ ⑧ 重新認識自己的特質、愛上自己 請妳跟尼克小姐這樣做： 嘿！女孩不管你有沒有寫完，這些都是妳，只有自己更了解自己，妳會更具體地愛上自己，重點是讓這些變成妳和別人相處時『獨特的魅力與自信』吧！這就是妳的氣場！ ⑨ 善用女孩魅力 不管妳是反差萌、天然呆、獨立新女性、溫柔系女孩......讓尼克小姐提醒妳『當女生超棒的，因為女生有八百種風貌』，只要妳想得出來的犀利、性感、可愛、神秘，在江湖行走，我建議妳完全可以混搭著用！妳沒有發現那些迷人又搶手的女生，常常不只有一種風貌，而是八面玲瓏。 ⑩ 珍惜妳身旁的人、事、物 最後，尼克小姐想回到妳身上，不管妳單不單身，對生活的滿足感會反映你的幸福程度，珍惜妳現在有的身份、角色、家人、閨蜜、三五好友、工作、興趣或斜槓人生，從既有的生活感到滿足，妳會自帶發光體的！ 祝大家魅力通通盤點起來 擁抱更美好的2021年 #2021 #招桃花 ＃桃花 ＃戀愛 ＃自信 ＃新女性 延伸閱讀 女孩必讀！交往過幾任，該老實回答嗎？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

【2020五大省思金句】陪你揮別過往 從「心」出發

過去一年的你過的怎麼樣呢?面對新的一年有什麼期待或希望嗎?年末初春是個適合進行自我反省、檢討及訂定目標的時機，大多數的人會在這時候為自己設下新年目標，並在嶄新的一年裡期望成為更好的自己。 文字的力量能陪伴一個人度過低潮，也能讓身處逆境中的人重燃希望。以下我於過去的一年裡，最有感觸的五大金句，在這邊分享給大家。 一、領悟 每個人的一生中或多或少都會遇到覺得自己快要撐不下去的時候，無論是在求學、工作或一段親密關係中，過程中所遭遇的一切曾令我們對「選擇」產生不信任、矛盾甚至自我懷疑，這些皆屬人之常情，人本趨樂避苦的動物，誰在徬徨的時候不感到無助呢?其實我們都是這樣長大的呀~ 隨著年齡增長，對待事物與人際關係的執著也隨之淡然，若把人生分成若干階段進行，在歷經幾次所謂「成長」帶來的啟示後，也許你會慢慢發現，其實很多時候，我們一心渴求的答案往往都落在起點與終點。也許你比你想像中的更有潛力，你不是真的想放棄，只是累了太久，忘記自己為什麼要出發。 二、獨處 目前市面上大部分「心靈雞湯」類及企業商訊類的書籍，內容都會提到有關「獨處」的重要性及必要性。然而，在自我意識高漲及高度提倡愛自己的社會，真正理解「如何舒適地與自己相處」並落實在現實生活中的人實為少數，大部分的人拼命吸收文字正能量所給予的美好，卻在尚未消化完畢之時，巨大的失落與空虛感便席捲而來，好一個猝不及防，好不容易回歸秩序的生活又被打亂了。 親愛的，所有人都有狀態好與不好的時候，獨處其實是需要練習的，練習之初，不妨從了解自己開始，慢慢探索、細細品嚐箇中滋味，切莫心急，因為這是一輩子的必修功課。 三、才能 古諺云：「天生我材必有用」來到這個世界上的人都有其存在的價值，只是常人多以價格衡量價值，卻忽略了真正的合適與發自內心的快樂才是最珍貴的無價之寶。 無論是學生還是上班族，面對人生重大的抉擇，做好萬全的準備事很重要的，在做決定前，你必須多方嘗試，才會知道自己真正要的是什麼。我們喜歡的不一定適合自己，反之，我們適合的也不一定是自己喜歡的，願我們都能在反覆地嘗試與練習中找到自己的天賦，並學會欣賞自己的不完美，專注在自己感興趣且擅長的領域中，持續的精進與茁壯，努力與毅力的加乘效果絕對不輸複利的威力。 四、勇敢 你也是那種總是把勇敢用在事件「陰暗面」的人嗎?面對不如人意的糟心事，人類當下的的第一個反應便是逃避，有的人可能會選擇把自己暫時「關起來」，不接電話、不回訊息，一個人靜靜的、默默的讓自己回到自己。是的，這樣的你很勇敢，勇敢地承認自己的脆弱，勇敢地為自己拒絕外界的紛擾。但，療傷之餘可別忘了，這一次，你一樣能勇敢地為自己設下「停損點」，勇敢地接受與面對決定之後的結果。 新的一年，試著讓自己的勇敢在事件的「光明面」奏效，當初你有多瀟灑地逃離現實的黑暗，就能多勇敢地面對真實世界的殘酷，這就是作用力與反作用力最好的證明！ 五、感情 自古多人為「情關」所困，面對愛情，我們難免受限於過去的美好，每當吵架、冷戰，以前甜蜜的回憶一一浮上心頭，便會不自覺地拿現在跟過往比較，越想越生氣，越比較越難過。 沒錯，往昔的時光固然迷人，但感覺是會流動的，每個人都會改變與成長，每個階段想要追求的目標也會有所不同，我們都無法預期未來的發生，與其眷戀幸福的曾經，不如將時間與精力花在如何調適與磨合，減少比較，因為改變是必然，沒有改變代表沒有進步，只能使兩人在原地踏步的感情也沒有存在的必要。若還想繼續在一起，那就必須接受改變並找到一起前進與創造快樂的方法。 剛告別2019年的我們，農曆春節也隨之到來，在這個充滿生機的春節裡，讓我們放一起放下對過往的偏執，以全新的姿態重新出發吧！

K-SWISS網球運動員Cameron Norrie首闖溫網4強  響應賽事！運動服飾及專業網球鞋 限時7折

在溫布頓網球公開賽上首次亮相全球第一款全皮質網球鞋「THE CLASSIC」開始揭開史詩傳奇篇章的K-SWISS，長期贊助合作不少球員，致力於專業網球運動不遺餘力。而今年溫布頓網球公開賽打得如火如荼之際，K-SWISS運動員卡梅隆·諾里（Cameron Norrie）屢創佳績，擊敗實力派老將高芬（David Goffin）後，首闖大滿貫男單4強，即將晉級挑戰衛冕冠軍喬科維奇（Novak Djokovic），爭奪決賽門票！K-SWISS力挺Cameron Norrie、響應國際賽事聲浪，於官方直營網購平台及百貨專櫃推出限時優惠，7/8(五)起至7/17(日)止，凡購買機能運動服飾及專業網球鞋，皆可享超值7折！ 排名第一的英國球員Cameron Norrie，自 2020 年以來一直是 K-SWISS 運動員。「我們與 Cameron Norrie的合作始於三年前，我們相當欣賞他的打球風格及對網球的熱愛，我們看到他在每場比賽的卓越進步，在短短一年內，從全球排名第70位之姿，一舉躍升為第10位，運動能量驚人！隨著全球網球事業逐漸擴大之際，再度邀請Cameron Norrie成為我們的全球形象大使是目前第一要務，我們對於Cameron Norrie成為K-SWISS團隊的一員感到非常興奮和自豪。」國際品牌總裁Dave Grange表示。 賽事期間，Cameron Norrie始終穿著K-SWISS專業網球鞋Ultrashot 3征戰所有強勁對手！此系列鞋款是針對中高階網球競技水準的專業需求者而量身打造，採用Surge 7.0 雙密度進階中底技術提供最大的動能回彈與吸震功能，鞋頭運用Dragguard 7.0技術及後跟加注特殊止滑材質，展現卓越抓地力及高度耐磨功能，不僅提供腳掌全方位保護，更能在移動翻轉時皆能隨心自在。台灣已發售4色，僅在官方直營網購平台及百貨專櫃限量販售。 除了專業網球鞋Ultrashot 3外，透氣輕量網球鞋Hypercourt Express2也受到不少對網球運動有興趣的初階入門者的喜愛。不僅具備Ultrashot 3的強悍優勢外，無車縫鞋面更有效降低全鞋重量，180PSC特製嵌片則額外提供支撐中足壓力，並輔以Ortholite抗菌透氣鞋墊來減少鞋內濕氣，全天候持續乾爽舒適，是目前最受歡迎且熱銷No.1的專業球鞋之一，最火紅的當季新色已於官方直營網購平台及百貨專櫃熱烈販售中。 創立於1966年的美式運動品牌K-SWISS，在溫布頓網球公開賽上首次亮相全球第一款全皮質網球鞋「THE CLASSIC」開始揭開史詩傳奇篇章，揉合復古與美式網球內涵，始終致力於設計及製造優質鞋款，滿足消費者在網球場上專業需求以及場外時尚風格為唯一使命，並以代表品牌性格的「HERITAGE」、「AMERICAN」、「TENNIS」三大核心在時尚運動領域中獨樹一幟，不僅是世界網球賽事的最佳夥伴，同時也是運動風尚者的穿搭最愛。 商品資訊： (已發售) (已發售) (即將發售) (已發售) (已發售) (即將發售) (已發售) (即將發售) (已發售) 

一讀書就六七小時，代表你可以養眼好幾小時啦！韓國鮮肉youtuber「노잼봇」讀書直播心空來襲！

吃放和化妝直播已經不夠看了，你們有看過「讀書直播」嗎？韓國最近有一位美男小鮮肉，每週會固定幾次開讀書直播，而且直播時間也是超級長，但這些都不是重點啦！有著一張「高顏質」的臉蛋才是最讓人興奮的東西啊～而現在就已經長得如此鮮甜的他，以後長大出社會的樣子還得了，真的叫奴那們該怎麼辦，一顆心臟給你都不夠了！不多說了，趕快讓我們來看這位帥哥美男到底長得多心空。但先提醒大家看迪迪之前閉好自己的嘴巴，千萬不要看到一個忘我，嘴巴張太開，口水流一片喔！ ＃陰天、雨天不無聊！居家男友 ver. 最近天氣只要是陰天或下雨天，編輯就立刻打開這支「비오는 날」影片，然後重複看個好幾十次ＸＤ看著노잼봇讀書直播心空來襲！迪迪一早起床對著鏡子刷牙、刮鬍子的樣子，真想跟他站在一起刷牙迎接每一天的早晨，然後打卡炫耀閃死朋友們！至於刮鬍子當然也一百個願意幫他刮啦（羞）～而且他在影片中吃泡麵，和逛街的模樣也太帥了，拍攝角度簡直是「女友視角」啊，奴那們的心又再一次心空！只能說這種男親風格的記錄影片現在真的越來越稀少了，要趕快放到我的最愛才行！ ＃一起讀書吧！粉紅學長 ver. 在他所有影片裡的聲音不是雨聲，就是燒火柴的聲音，是不是很有趣！「study with me」這樣的讀書直播，編輯頭一次看，真的覺得超級妙也超有自己的風格！因為正值高三的노잼봇迪迪要準備警專的考試，所以一讀書就是六、七小時，就代表你可以養眼好幾小時啦～影片裡全程記錄他讀書過程，包括他揉眼睛、推眼鏡、打哈欠和離席去吃飯，這些極小細節都包括在裡面，而且還是超近那種喔（竊笑）！雖然穿著居家服讀書，但還是依然帥，無敵帥！粉紅色的衣服在配上一副圓眶眼鏡，根本就是校園裡的夢幻學長啊～管他是迪迪，編輯我先原地喊一聲「學長好」ＸＤ ＃一起讀書吧！ 鄰家歐爸 ver. 雖然是直播讀書影片，但必須坦誠我眼中只看得到小鮮肉～影片中沒戴眼鏡的他，五官變得更立體，而且睫毛超級長，鼻子有夠挺，大家要說我變態也可以啦！反正顧眼睛才是第一優先，但我比較想問讀書「嘟嘟嘴」的樣子不算犯規嗎？心臟都不知道漏了好幾百拍。另外你們有沒有發現到他的神韻有點神似高庚杓，就是整體散發出一種形容不出來的高帥氣質。臉蛋長得那麼精緻成熟，不去當演員真的太可惜了，但說好！如果考上警專畢業後去當警察的話，我的心第一個給你保護，把奴那的心守護的牢牢牢！（笑） 好奇美男小鮮肉的讀書直播時間嗎？編輯貼心不藏私，把他分享給大家！下次記得有時間就去看迪迪直播誒，讓自己的身心靈療癒一下，順便也給它好好眼球淨化ＸＤ反正我已經訂閱好他的頻道，準備按三餐看他顧眼睛了！（奔） ＃直播時間（Study Live Streaming） 每週星期一二四五六，下午四點到晚上十一點（韓國時間） Study Live Streaming : Mon,Tue,Thu,Fri,Sat Pm4:00~Pm11:00 in korea #study with me #一起讀書吧 #小鮮肉 #泡菜追星 #直播 #韓國 #韓國youtuber #韓國直播 #韓國鮮肉 #봇노잼 

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