李玉璽、項婕如、黃鐙輝、廖威廉、林暉閔參加《神之鄉》大溪遶境恭祝關聖帝君誕辰！

東森、映畫聯合製作，台灣原創漫畫改編IP戲劇《神之鄉》，藉由角色間的關係發展，和大溪地緣、關聖帝君的當地特色與神祉信仰，帶領觀眾一探台灣本土情懷。劇組也將場景挪至大溪老街拍攝，力求還原，原著與當地文化之美。昨日8/13適逢關聖帝君『六廿四』聖誕，大溪盛大舉辦慶典與遶境活動，《神之鄉》演員李玉璽、項婕如、黃鐙輝、廖威廉、林暉閔也趁拍攝空檔參加，以信眾身份一同參與盛事。 演員們除參加大溪的遶境活動，親眼看到大溪社頭的各個遶境隊伍之外，也趁機一覽大溪老街、並到廟宇間燒香祈福，祈許《神之鄉》拍攝順利。而他們所到之處也引起民眾的目光，紛紛對演員們熱情招呼與合影，甚至有民眾對黃鐙輝大喊南港劉德華，黃鐙輝還當場模仿劉天王的經典笑聲，逗趣互動也讓現場笑聲不斷。且黃鐙輝一家也都來參加遶境，他笑說「我媽每年都會來參加遶境，而且我平常忙於工作，跟她見面次數也不多，剛好能趁此機會一起到大溪逛逛。」 當天李玉璽也趁機朝聖『一代陀螺王』匾額跟陳列館，李玉璽表示「雖然我跟識賢哥劇中要打陀螺，但都還沒能練到大陀螺，只有識賢哥有試過一次。今天看到的這些都是代表台灣文化，將台灣陀螺技藝推廣到國際的大陀螺，覺得非常神奇。」李玉璽還興奮的跟匾額合影，笑稱自己也要成為陀螺王。 初次參加遶境活動的項婕如表示「我平常也會到廟裡拜拜祈福，但參加遶境又是不同的感覺。我的朋友是大溪人，之前聽她提起大溪遶境都很感興趣，今天終於有機會親眼目睹。遶境隊伍進行的時候非常熱鬧，而且跟大仙尪仔、神轎等的距離很近，我還看到七爺身上有紅線串起一圈大餅等等，一切都覺得很新奇有趣。」劇中李玉璽、廖威廉、林暉閔都為戲練習操練大仙尪仔，遶境中能親眼看到讓他們驚呼很有威嚴，還開始討論不同神祇的步伐不同。廖威廉現場模仿七爺八爺的步伐，興奮直呼他們動作超華麗帥氣，有種B BOY下一秒會使出街舞大風吹的感覺。林暉閔表示「我們都回想到，之前練習的時候，因為親自練過，所以知道這非常的耗費體力。更何況他們是在盛夏中一整天的活動，覺得他們非常了不起。」 遶境隊伍經過時，濟公還賜酒給黃鐙輝，將酒杯給他示意喝下。黃鐙輝笑說「我當下真的蠻驚喜的，雖然只碰杯口做個意象，但有種醍醐灌頂的感覺。但我事後想想，才發現我好像跟濟公間接接吻了！」。廖威廉則感嘆回憶「小時候大甲媽祖遶境都會經過我們家鄉，會有夜市、流水席等非常熱鬧。但好像九二一之後經濟環境開始改變，所以這些都是我國中時期之前的回憶了。」

Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄

撰文編輯/Karen W. 隨著盛夏來臨，卓蘭的巨峰葡萄也進入了盛產季節，一向熱愛當季水果的我這次入手了苗栗卓蘭的「巨峰葡萄」，一打開真的是香氣滿滿，而且新鮮到顆顆都還帶有果粉！ 巨峰葡萄是台灣的特有品種，又因為卓蘭鎮的氣候日夜溫差大、土地肥沃加上灌溉來自大安溪未受污染的水源，因此卓蘭出產的葡萄又大又甜，同時也是外銷國外的指定品種，真的是顆顆飽滿、果肉扎實、香甜多汁。 說實話葡萄的品種有非常多，其中巨峰是我的最愛，因為現在的進口葡萄大部分只剩葡萄甜味，其他真的吃不出有什麼特別。 但台灣巨峰就不同了，除了富含葡萄果香更帶著特有的微微果酸，這才是真的在吃葡萄的感覺嘛！ 當然卓蘭的好水果不只有巨峰葡萄，不同的季節分別還有水梨、柑橘、楊桃可都是卓蘭必吃的特產水果！ 剛好最近是巨峰葡萄產季索性搭著卓蘭鎮公所舉辦的卓蘭77水果節活動，一定要趁美美價錢入手美美的葡萄啦🤘🏻 卓蘭鎮的好吃不只是水果，其實還有許多值得去品嚐的在地美食及卓蘭旅遊景點😉 身為吃貨的一員也推薦大家可以去「永安喜餅」 永安在苗栗卓蘭是創立近五十年的餅店，主打『 真材實料 、不添加防腐劑、健康、天然、養生 』從早期的傳統麵包店，直到現在的專業糕餅店，都是來自餅舖主人的用心，而且除了好吃養生的餅以外，永安喜餅更有自己的觀光園區，讓你一邊品嚐一邊玩！ 還有位於卓蘭老街上的「卓蘭水煎包」這家水煎包每次出爐都會馬上被識貨的內行人秒殺，推薦大家經過一定得吃吃這超人氣水煎包！ 重點是不要錯過了在卓蘭峨崙廟旁的「廟口小吃」 是的！找美食從廟口開始是恆久不變的道理呀！ 這間峨崙廟旁的廟口小吃必點的菜色就是客家三角圓，想吃一個傳統客家口味非這碗莫屬啦，真的走過路過千萬不要錯過喔！ 其實卓蘭在地實在很適合當作輕旅行，稍稍遠離都市塵囂，又可以體驗當地文化更可以品嚐道地客家美食，同時不同的季節還可以去不同的果園體驗摘果，邊玩邊學還能收穫滿滿的回憶！很推薦大家有機會可以安排一趟卓蘭小旅行🧚🏻‍♀️ 📍卓蘭鎮-不一樣的卓蘭 給你不一樣的旅程 https://www.facebook.com/juolan.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

找回大女主氣場！5個Solo Date練習：從入門到終極，定義一個人的浪漫

妳是否曾因找不到人陪，就放棄想看的展覽或餐廳？但親愛的，快樂不該建立在「有人陪」的前提下。這不是孤僻，而是一種最高級的愛自己的方式。當妳學會與自己約會，妳就不再是關係裡的附屬品，而是人生劇本裡擁有絕對主導權的「大女主」。現在，就讓我們從既有觀念的枷鎖中解脫，赴一場只有妳自己的浪漫約會吧！ （圖片來源：《魔女之吻》劇照） 什麼是Solo Date？ 「Solo Date」便是直譯的「與自己約會」。這是一場重塑自尊的浪漫革命，旨在打破社會對女性獨自出入公共場所的偏見。當妳坐在餐廳裡不再低頭滑手機遮掩尷尬，而是優雅地享受每一口食物，妳就成功跨越了社交恐懼的門檻。 （圖片來源：《在大韓民國成為屋主的方法》劇照） 主角能量（Main Character Energy）的修煉 當妳不再為了配合他人喜好而遷就，妳就開啟了「主角能量」。練習自己定義假日的快樂：想幾點出發、想在哪個景點停留多久，全都由妳決定。這種掌控感會逐漸滲透進性格，讓妳散發出獨立且迷人的魅力光芒。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 從入門到終極：你的Solo Date練習清單 Level 1 入門：沉浸式咖啡廳閱讀 找一家有質感的咖啡廳，放下手機，只與一本書和一杯咖啡共度下午。練習在人群中安靜地與自己相處，克服「別人是否在看我」的初級焦慮。 Level 2 進階：獨自看電影或看展覽 電影院與美術館是極佳的練習場。在黑暗中或藝術品前，妳不需要與人討論，只需要誠實地感受自己的情緒，練習完全自主的感官體驗。 Level 3 高階：預約一場頂級單人晚餐 挑戰獨自去預約制或高級餐廳。穿上妳最自信的戰袍，坦然享受侍者的服務與美食。這代表妳已經具備足夠的底氣，獨自撐起社交場合的氣場。 Level 4 挑戰：一個人的城市微旅行 去一個陌生的城市，不帶目的地遊走。所有的行程、速度、停留都由妳掌控。這場練習能大幅提升妳的解決問題能力與對孤獨的耐受力。 Level 5 終極：隨興而行的獨自海外旅行 當妳能獨自在國外處理語言、交通與食宿，妳會發現自己強大得不可思議。這份從內心長出的安全感，將讓妳在未來的任何關係中都立於不敗之地。 （圖片來源：《臥底洪小姐》劇照） 當妳學會把自己當成最重要的嘉賓來對待時，妳會發現：一個人的世界，其實寬廣得不可思議。 延伸閱讀： 👉總是越愛越焦慮？12星座專屬的「戀愛成癮」症狀，來看你的成癮現象有哪些！ 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 👉8種顏色讓朋友情人選「你眼裡的我像什麼顏色？」反映出最真實心理！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

005-認知升級-學習是一個過程

學習任何一個新的事物或技能都是一個過程 都會經歷幾個階段 1、要學的是什麼? 為什麼學? 2、如何收集與篩選相關的資料? 3、開始學習、消化、強化 4、代入自己的情境並用在生活之中 學習的最終目的是將知識能夠為己所用 如果沒有辦法把它運用在生活之中 那學再多的知識過沒多久就跟沒學前差不了多少 結果就是不斷重複看類似的內容 看完後拚命點頭…點完頭之後就沒有然後了… 在認知升級的過程中感受最深的就是學習真的是有眉角的 而不是書本拿來就開始啃 最重要也是最基礎的第一步是 學習必須要有一個明確的目的性 如果缺少了目的性缺少了強烈的動機 當你遇上瓶頸時就容易迷失方向 而選擇看什麼資料會影響你的吸收選擇好的教材或是有系統架構的內容 對於學習的成效會更有幫助 學了之後要去理解及消化吸收最好的方法是把心得寫下來 在寫下來的過程中你會發現有些地方你可能表達的不清楚 那就代表你還有些地方可能沒有非常的理解 就需要再加強 人很容易犯的錯就是學了就認為自己都會了都記住了 但過了一段時間就忘了 而且是徹底的忘了 人的大腦不喜歡學舊的東西 於是就容易跳過複習的階段 如果沒有反覆練習 就無法將知識真的記在長期記憶區 留在短期記憶區的知識容易被人遺忘 為了加深自己的記憶最好的方式就是 代入自己已有的經驗 因為是自己有過的經驗更容易記在腦袋裡 如果有好好的研究每個階段要注意的部份 相信你的學習力及收獲一定會提升不少😁😁 #這樣旅行那樣生活

秋冬復古格紋style有idea了嗎？其實女孩們最想嘗試的格紋單品是...

初秋微涼，走在都市的街道上，已可以觀察到大家開始穿起長袖、風衣、襯衫，其中又屬格紋的秋冬單品特別多，不知何時已給了格紋一個秋冬的代名詞，覺得他就是人們在冷日不可或缺的時尚。而在琳瑯滿目的格紋單品中，你今年最想嘗試的又是哪種呢～？在回答之前先來瞧一眼波波女孩們的復古格紋單品最愛： #格紋西裝外套 位居第一，被女孩們留言灌爆的就是堪稱秋冬神之單品——格紋西裝外套！對編輯來說，這絕對列在 MUST BUY LIST 中的前幾名，復古就是流行，還要加個墊肩才夠霸氣才夠帥！來讚賞一下其中一位波女孩，她留言表示自己剛買了一件格紋西外來搭配落地褲，整個復古到收不回來～編只能說懂搭懂搭！光是用想像的就覺得你美翻了～也有女孩說想嘗試，但怕穿起來像上班族，編輯建議下半身可以搭以比較休閒的褲裝，甚至是運動時尚的褲也很可以，配上帆布鞋看起來也很 casual 呀 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #格紋短裙 愛水水的妞都不怕流鼻水！再冷還是要穿短裙當辣妹之長褲會讓腳沒辦法呼吸～妹子們次愛的單品代表：格紋短裙，秋冬最愛佐以毛呢材質的短裙，配上寬鬆毛衣、長版大衣，簡直搖身一變惹人愛的性感小可愛，真的別說天冷就辣不起來，復古又甜心的短裙照樣讓你熱辣辣～編輯衣櫥裡有一間神秘的紅色格紋短裙，都是專門留給聖誕感滿分的12月著用的（笑） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #格紋褲 僅以幾票之差落於榜外的小遺珠格紋褲，編輯想幫他挽回一城！秋冬之日搭上復古紅棕、大地色系的格紋褲，視覺上超級暖和，如果買的是刷毛款更是舒服，推薦寬鬆款格紋西裝褲，配什麼都百搭！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 看完之後，你 MUST TRY LIST 中的秋冬單品又是什麼呢？下好離手，因為復古格紋已經蓄勢待發準備席捲這個秋冬啦～ #復古格紋 #格紋單品 #格紋推薦 #格紋穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地 Responsib’ ALL Day企業志工日從運動起始到環境共好  落實

深耕台灣32年的全球第二大葡萄酒與烈酒集團法商保樂力加，秉持「美好時光來自美好之處」理念，長年致力環境永續發展，呼應2023企業志工日主題：Wellbeing of our people and communities員工與社區的健康福祉，以為期40天的步行挑戰賽，鼓勵全體同仁與經銷夥伴積極運動促進健康同時節能減碳，共約累積6,900萬步、減少了9,800公斤碳排放量的成效。上周五，在董事總經理王德勤帶領下，台灣保樂力加全體員工攜手法國工商會、社團法人台灣酒與社會責任促進會(TBAF)以及17家經銷商前進新竹五峰鄉原民部落，合力種下250棵流蘇樹用行動拯救暖化的地球，以永續動能持續造福鄉里。 ▲台灣保樂力加期盼透過每年企業志工日，讓每位員工與經銷商夥伴深刻了解並投入環境保護及資源永續經營，同時發揮自身影響力，為社會創造更多正面能量。 不只自己好，更要共好：從內到外實踐環境永續 為將永續動能轉為具體貢獻，本次台灣保樂力加攜手一樹一山及新竹縣五峰鄉鄉公所，於張學良故居與三毛夢屋周邊種下250棵流蘇樹，約分布於11公頃，預估每年可減碳量達2,835公斤1，期待10年後的流蘇花四月雪季不只能帶來心靈的感動，更實際為地球獻上一份心力。 ▲台灣保樂力加董事總經理王德勤表示，Wellbeing不只是口號，更要由內而外來實踐，我們從步行活動促進自身健康，回饋在地環境永續發展。 響應綠能經濟，希望各界一同響應永續經營及環境保護的落實 台灣保樂力加Responsib’ ALL Day企業志工日當天，台灣保樂力加董事總經理王德勤親自帶隊、員工全體動員，現場更有許多來自各界的貴賓，包括新竹縣五峰鄉公所代表、法國工商會執行長 Stéphane Peden(史迪芬)、TBAF社會責任促進會，以及經銷商夥伴一同到場支持這場意義非凡的活動。長期關注環保及公益議題的一樹一山負責人黃一峯為員工指導植樹活動，大家共同親身實踐，為社會創造更多正面能量，徹底落實保樂力加倡議的永續經營與社會責任（Sustainability & Responsibility）的終極目標。 台灣保樂力加董事總經理王德勤表示：「Wellbeing不只是口號，更要由內而外來實踐，我們從員工步行活動鼓勵自身健康，延續至植樹運動為偏鄉環境永續發展回饋。事實上，保樂力加自6年前捨棄過度繁複的包裝來節約紙材，已為地球留下約18,000棵樹，並每年持續進步中！今年一舉種下250棵樹，是更進一步的積極永續行動，並且十分欣慰全體員工以及經銷夥伴們的支持。而這項由法國保樂力加總部發起的永續行動，每年包括全球85家分公司、共計19,000員工共襄盛舉，大家放下手邊工作，走進100個社區進行不同的公益項目，代表著我們對永續的承諾與決心。」 ▲本次台灣保樂力加共捐贈250棵流蘇樹，預估每年可減碳量達2,835公斤(註1)，將永續動能轉為具體貢獻，盼為地球盡一份心力。 台灣保樂力加也期盼，透過每年的企業志工日，讓每位員工與經銷商夥伴深刻了解並投入環境保護及資源永續經營，同時發揮自身影響力，影響家人與周圍親友，共同為我們的下一代打造良好環境，也培養下一代能夠有好的環境保護意識。 ▲台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地，企業志工日Responsib’ ALL Day從運動起始到環境共好，落實永續發展與企業責任。 關於台灣保樂力加股份有限公司 自1991年成立以來，台灣保樂力加透過遍布全台的分銷網絡和堅實的夥伴關係，以最優質的產品服務消費者。目前營運據點包括台北總公司，並在台中、高雄設有分公司，員工人數約100人。台灣保樂力加持續以旗下包括皇家禮炮(Royal Salute)、格蘭利威(The Glenlivet)、亞伯樂(Aberlour) 、百齡罈(Ballantine’s)、馬爹利(Martell)、起瓦士(Chivas)、尊美醇(Jameson)等知名品牌，打造以消費者為中心的創新產品體驗，締造持續的銷售成長。在台灣，我們致力於響應集團「以人為本(Valuing People)、培育風土(Nurturing Terroir)、循環生產(Circular Making)、理性聚會(Responsible Hosting)」等四大永續發展與企業責任價值，持續打造標竿的人才發展機會並耕耘在地社群。 參考資料 1. 低碳、樂活、健康 ( http://orac.ghf.pccu.edu.tw/ )

台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地 Responsib’ ALL Day企業志工日從運動起始到環境共好  落實永續發展與企業責任

【泡菜網友票選】男二是我們的！10位最受喜愛的韓劇男配角，你最愛哪位？

撰文編輯 #佳佳 俗話說：「男主是女主的，男二是觀眾的」，大多數韓劇為求完美結局，總是讓男二以虐戀作結，這也讓不少劇迷心疼不已！為了能讓韓劇男配角板回顏面，今天泡菜編就要來整理網友票選「最愛的韓劇男二」名單，究竟有哪些歐巴魅力不輸男主角，好奇的話，就跟我一起下滑看吧！ 👉【泡菜網友票選】拜託娶我！10位「最適合當老公」的韓星人選，玄彬、柳演錫都上榜啦！ 👉【泡菜網友票選】10部必看「浪漫甜寵」人生韓劇，絕對讓你少女心大爆發！ 1.《意外發現的一天》白經 (李宰旭） 李宰旭在《意外發現的一天》飾演壞男人「白經」一角，劇中時而暴躁，時而展現溫柔的一面，傲嬌設定讓觀眾看了又愛又恨！一身制服造型，加上和女主角金惠奫展現接近30公分的「最萌身高差」，心動畫面不禁令人臉紅心跳，深陷「白經弟弟」的魅力之中。而今年李宰旭終於擺脫配角，與高雅羅主演浪漫愛情劇《Do Do Sol Sol La La Sol》，以沈著穩定的演技再度擄獲少女心房！ (圖片來源：MBC) 2.《請回答1994》七封 (柳演錫) 韓劇裡不爭不搶的愛最不吃香，而《請回答1994》的「七封」就是最血淋淋的例子！劇中七封用溫柔又不過度打擾的貼心去愛娜靜，儘管表白被拒卻依舊守護在旁，最終雖然得不到女主的心，卻贏得觀眾滿滿的愛，也算是意外的收穫！幸好今年柳演錫出演電視劇《機智醫生生活》，編劇總算讓他談上一場戀愛，不再以單戀作結啦～ (圖片來源：tvN) 3.《鬼怪》王黎 (李棟旭) 榮登tvN歷代收視第三名的《鬼怪》，除了孔劉、金高銀組成的「鬼怪CP」夠吸睛外，當中李棟旭飾演的陰間使者也讓觀眾印象深刻。尤其帶著前世記憶的思念與悔恨，與劉寅娜上演沉痛虐戀，精彩程度不輸主線劇情，而戲劇播畢後，李棟旭於2019年再次搭檔劉寅娜主演電視劇《觸及真心》，總算能放下前作悲痛，好好的談情說愛！ (圖片來源：tvN) 4.《Start-Up》韓志平 (金宣虎) 出演《Start-Up》的金宣虎可說是近期最火熱的演員，劇中飾演事業有成的投資公司組長「韓志平」，除了童年時期找來南多凜助陣外，多金又帥氣的角色設定，也讓他狠圈一票粉絲，本人IG追蹤人數直接在短期內翻倍成長，見證爆紅威力！看到身為男二的金宣虎話題度直接完勝男主角，不禁為南柱赫捏把冷汗啦！ (圖片來源：tvN) 5.《繼承者們》崔殷道 (金宇彬) 說到經典男二，當然少不了《繼承者們》中的惡霸「崔殷道」！在劇中除了和主角金潭勢不兩立外，還是捉弄車恩尚的幼稚鬼，雖然外表看似放蕩不羈，但他其實藏有溫柔的一面，用屬於自己的霸道來守護女主角，讓觀眾看了心動不已。而現實中，金宇彬與申敏兒愛情邁入第五年，作為彼此人生的男女主角，也希望兩人永遠幸福。 (圖片來源：SBS) 6.《當你沉睡時》韓禹卓 (丁海寅) 丁海寅在《當你沉睡時》身穿帥氣警察服，加上時不時的暖男笑容，順勢讓他大受歡迎！戲劇播畢後，也先後主演《經常請吃飯的漂亮姊姊》、《春夜》以及《一半的一半》展現多樣演技，成為韓劇男神代表之一！好消息是，丁海寅也確定搭檔BLACKPINK智秀以及演員金惠奫主演電視劇《雪滴花》，預計2021年播岀，高顏值組合勢必又會造成一波熱潮啦～ (圖片來源：FNC娛樂) 7.《愛的迫降》具承俊 (金正賢) 當初不少人是為了玄彬、孫藝珍而追《愛的迫降》，結果卻被「具承俊和徐丹」這對CP虐到心痛！家世淒慘的具承俊，最終在徐丹身上找到歸屬感，而命運始終沒有善待男二，編劇直接在結局讓兩人天人永隔，留給觀眾莫大的空虛，但傷心只是暫時的，金正賢憑著《愛的迫降》人氣直升，今年也將攜手申惠善挑戰古裝劇《哲仁皇后》定擋12月播出，到時候也要本放死守！ (圖片來源：tvN) 8.《她的私生活》南恩奇(安普賢) 安普賢在《她的私生活》飾演女主角的青梅竹馬，在劇中除了以暖男形象暗戀德美外，時不時露出結實肌肉，也讓觀眾眼睛大吃冰淇淋！戲劇播畢後，安普賢在《梨泰院Class》變身惡劣富二代張根原，讓劇迷看得咬牙切齒，也間接證明其優秀演技，目前則是主演懸疑劇《Kairos》，展現更加成熟的樣貌。 9. 《請回答1988》金正煥 (柳俊烈) 被譽為神劇的《請回答1988》以「雙門洞五人幫」為主軸，道出親情、愛情與友情的酸甜苦辣，其中柳俊烈飾演的悶騷男「金正煥」，因為過多的猶豫不決導致錯過與女主角德善表白的機會，也讓支持「狗善CP」的觀眾難過到捶心肝！雖然結局不好受，但現實中柳俊烈、惠利成功假戲真做，也算是另類的Happy Ending！ (圖片來源：tvN) 10.《雲畫的月光》金胤聖 (鄭振永) 男二之所以能吸引觀眾，除了必備的高顏值外，深情的「撩妹」舉動也必不可少！振永在《雲畫的月光》中飾演貴族金胤聖，不同於朴寶劍的傲嬌樣貌，對於女主角展現溫柔體貼的一面，以及必要時捨身相救的霸氣，都讓劇迷心動不已，久久無法忘懷！ 網友票選處📪 看完網友票選的「最愛男二」名單，心中有沒有認同呢？造就好作品的背後除了男女主角撐場外，有時配角反而是劇情主要推進者，也希望上述演員能持續在演藝圈發光發熱啦～ #《Start-Up》金宣虎 #《她的私生活》 #《孤單又燦爛的神－鬼怪》 #《愛的迫降》 #《愛的迫降》具承俊 #《當你沉睡時》 #《繼承者們》 #《繼承者們》崔殷道 #《請回答1988》 #《請回答1988》金正煥 #《請回答1994》七封 #《雲畫的月光》 #丁海寅 #安普賢 #必看韓劇 #惠利柳俊烈 #意外發現的一天 #振永 #李宰旭 #李棟旭 #柳俊烈 #柳演錫 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #浪漫韓劇推薦 #鄭振永 #金宇彬 #金宣虎 #金正賢 #韓劇男二 #韓劇男演員 #韓劇男配角 

你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

美戰迷站出來，讓人重溫舊夢的變身彩妝們，那些年我們曾都是美少女戰士的女主角月野兔啊！

最近辛苦美戰迷的錢包了，美少女戰士的美妝周邊一波接著一波來，都還趕不及大家掙錢的速度，又推出一波新品啦！想當初，年少的我們只能拿紙玩具過過代替月亮處罰壞人的乾癮，現在出了這麼實用的化妝品配備，再怎麼樣都要買來收藏，圓當時我們心中的一個小兔夢～ ＃美少女戰士 變身保濕唇膏 我得說出這個唇膏就有點過分了，我記得美少女戰士們根本就沒有嘴唇！不過他是變身筆造型的潤色唇膏，所以還是得搜集一下～這款推出五種不同的顏色，分別是淡粉色、正粉色、正紅色、裸色以及偏橙色，還添加了具有保濕成分的玻尿酸以及植物油，美麗的同時不讓唇紋暴露～ ＃美少女戰士 變身胸針腮紅 大家記得嗎？這就是月野兔的第三個變身裝置！這款胸針由品牌萬代 Premium Bandai 推出，選擇一深一淺的粉色混搭而成的大理石紋腮紅，成分萃取芍藥根精華、蘋果萃取等等保濕成分，自然的呈現白裡透紅的心動妝感！ ＃美少女戰士 聖杯腮紅 這款腮紅完完全全還原了美戰中的聖杯，雖然它只出了一個粉嫩色號也不知道合不合膚色，不過沒關係，因為它的存在從來不是為了實用～就是擺在家裡的某個角落也具有重大的意義！就代表著我的青春！如果剛剛好他就是適合你的腮紅，卯起來用完就可以當成夢幻的首飾盒，你說有沒有經濟實惠～（雖然我覺得一輩子都用不完） ＃美少女戰士 魔法棒腮紅刷 我覺得上面的聖杯腮紅，或變身胸針，沒有搭配魔法棒感覺就變不了身～（總而言之就是什麼都可以不要，魔法棒要有！）這款腮紅刷其實在去年已經上市了！但一露面就被搶購一空，因為人氣旺旺叫，所以決定今年再上市一次！ 我替我的錢包感到消瘦，但是人的青春只有一次，紀念就是不要少！買下去就對了，整組當成傳家寶！ 又來！荷包說：kill me ba? ? ? – ＃偷偷說 ＃Suqqu跟Dior紅眼影盤本人美炸天 ＃我們也不是故意亂放火 ＃因為全身灼傷的就是我本人^_^ – 訂閱妝漂亮IG吧?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月7日 #彩妝 #漂亮 #美少女戰士 #聯名 

日本人氣創意水果店，哈密瓜聖代、草莓霜淇淋，好拍又好吃！

來自日本的「九州屋」，1974年創始於東京，目前在全日本有93家店舖，主打安心安全且豐富多樣的生鮮蔬果。2019年九州屋海外首間店「9 Palette Parlor」落腳台北微風南山艾妥列2樓，販售日本以及台灣的當季新鮮水果、水果三明治、水果霜淇淋、水果聖代、新鮮果汁。9 Palette Parlor即日起推出<草莓系列>甜點及飲品，奢侈使用一顆顆碩大且鮮紅欲滴的日本草莓，帶給您視覺味覺雙重享受。 「 9 Palette Parlor」店舖招牌美食 粉紅佳人甘酒(無酒精) 130元 以日本米、米麴及食鹽製成的甘酒有著溫潤的口感，內含維他命B、氨基酸、小分子葡萄糖。甘酒有益健康、有助養顏美容及增加肌膚彈性，僅有米的自然甜味、不含酒精，近來日本人為之著迷的人氣飲料。甘酒一日建議量為150ml至200ml，粉紅佳人甘酒果汁內含150ml的甘酒及新鮮草莓、蘋果、香蕉，不加水不加糖味道濃醇。不論孕婦或小孩都可以放心飲用，也絕對是少女打卡飲料首選。 日本草莓聖代 500元，台灣草莓聖代 220元 將又紅又大顆的特選新鮮草莓、草莓果凍、蜂蜜果凍、草莓凍乾及北海道牛乳霜淇淋層層疊疊放入杯中，從外觀看起來就讓人垂涎三尺，每杯聖代都奢侈的使用約8~12顆草莓(視草莓大小不同) 季節限定的美味，不用特地飛到日本就可以大快朵頤。 日本草莓霜淇淋 125元 整隻北海道牛乳霜淇淋濃醇的好滋味，配上單顆市價就將近50至70元的日本草莓，草莓控怎能錯過這嘗鮮的好機會？！ 甜蜜粉 130元 除了草莓果汁、草莓牛奶，還有店家推薦的超人氣的綜合果汁。是由草莓、蘋果、柳橙打成的「甜蜜粉」綜合果汁，外觀夢幻療癒，入口後的豐富口感讓人著迷。 地瓜牛奶甘酒 (無酒精)150元 特選台灣人喜愛的口味 – 台農57號地瓜，整條地瓜連皮加入日本甘酒製成飲品，不加水也不加糖，但加入一點兒黑糖蜜以豐富地瓜的甜味。地瓜牛奶甘酒冷熱飲皆提供，好喝又營養。 此外，店內有單獨販售盒裝甘酒，讓消費者買回家飲用，十個月大以上的嬰兒即可飲用， 也可加入自己喜愛的新鮮水果一起享用。甘酒甜甜的香氣，大人小孩都喜愛。 整顆新鮮哈密瓜霜淇淋 200元 將半顆新鮮哈密瓜果肉挖出球狀，擠上北海道牛乳霜淇淋，再將一球球哈密瓜果肉點綴在霜淇淋四周。不管是綠色果肉或橘色果肉哈密瓜，嚐起來都果香可口，外觀也是IG網美打卡的最愛 ! 整顆新鮮哈密瓜果汁 300元 將整顆新鮮哈密瓜果肉挖出打成汁，以整顆哈密瓜作為成雙容器，不加一滴水，享用哈密瓜最香甜美味的原汁，不僅拍照吸睛，香甜果汁也讓人無法抗拒。 日本蜜柑聖代 180元 以蜂蜜茶凍、伯爵茶凍鋪底，放上小麥穀物、日本新鮮蜜柑、北海道牛乳霜淇淋， 單杯聖代不手軟使用了二顆日本新鮮蜜柑，不同配料的豐富口感，絕對給您視覺味覺的滿足享受。 優惠活動 9 Palette Parlor x Facebook集點趣活動開跑： 單次單筆消費滿250元，即可線上累積點數1點，以此類推，累積滿5點可兌換市價100元北海道牛乳霜淇淋乙隻，活動自即日起至2020年1月31日。 9 Palette Parlor 臉書 https://www.facebook.com/9paletteparlor/ 9 Palette Parlor Instagram https://www.instagram.com/9paletteparlor/?hl=zh-tw 九州屋 9 Palette Parlor 簡介 “9 Palette Parlor” 的 9 代表九州屋，引申palette為調色盤之意。表達出女性為呈現美麗妝容，隨著天氣來搭配服裝，隨著服裝來搭配妝容，熱愛表現這樣真實的自己。聖代杯上的莓果紅、鳳梨黃、奇異果綠，象徵店內豐富多彩的新鮮水果。調色盤上自由配色，如多彩甜美的果實在玻璃杯上盡情發揮。 9 Palette Parlor 提供安心安全的水果甜點，快來品嘗新鮮的水果饗宴 。 店家資訊 9 Palette Parlor 台北市信義區松智路17號（微風atré南山店2樓) 電話： (02) 2723-4066 #9 Palette Parlor #九州屋 #台灣草莓聖代 #地瓜牛奶甘酒 #整顆新鮮哈密瓜果汁 #整顆新鮮哈密瓜霜淇淋 #日本草莓聖代 #日本草莓霜淇淋 #日本蜜柑聖代 #甜蜜粉 #粉紅佳人甘酒 

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