顯老的罪魁禍首！超完整『眼部細紋攻略』，3招按摩手法教你KO小細紋！

明明化了妝、早睡卻總是讓人感覺沒精神嗎？不是產品有問題，是你沒有好好保養眼周！大家眼周都是怎麼保養的呢？相信一定還有很多人不知道眼霜如果隨便塗抹的話反而會有越來越多的細紋，今天編輯幫大家整理出6個眼部細紋＋塗抹手法，帶你們了解眼部細紋的種類再依照自己的狀況去改善塗抹方式，還有還有～推薦5款好口碑的眼霜讓你看完就能直接去下單！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112354 ｜眼部細紋種類 1.一字型眼纹 一字型眼纹的特徵是從眼頭開始貼合著下眼皮生長，通常都是那種又細又小的紋路，彎彎曲曲的呈“一”字形。在塗抹眼霜的時候用一隻手的中指和無名指提拉固定住眼尾，然後用另一隻手的中指指腹輕輕往眼角推。 2.X型交叉紋 X型交叉紋是長在眼睛正下方一指寬處，有幾條的，也會有一些呈“x”狀的交叉紋。塗抹的手法是由兩手的中指和無名指配合，中指從眼紋處像太陽穴方向拉，無名指保持不動，從眼角帶到眼尾。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1105690 3.魚尾紋 魚尾紋是很多輕熟女都會有的細紋，位於眼尾處，有了魚尾紋就會非常顯得有年紀感，所以想要改善魚尾紋的話，以眼霜搭配剪刀手橫向的方式提拉固定住眼尾，另一隻手在這個範圍裡向外畫圈圈，推開細紋。 4.眼頭細紋 位於眼頭處，用中指和無名指提拉住眼頭，然後用另一隻手的中指以彈鋼琴的方式輕拍，從眼頭的中間分別往上下推開眼霜即可。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112241 5.黑眼圈 黑眼圈應該是不分年紀大小許多人都會有的困擾！就算早睡也沒有辦法改善～大家可以試試看用中指彈鋼琴的方式輕輕點彈眼眶眼角、中間和眼尾，均勻揉開眼霜。 6.眼袋 眼袋也是很多人會有的困擾，不過想要改善也沒那麼困難！從眼尾開始，沿著眼眶的方向用指腹輕拍，手掌搓熱後覆蓋在眼睛上幫助眼霜吸收。 （圖片來源：小紅書王楠） ｜眼霜如何挑選 眼霜該如何挑選呢？如果選到太過於滋潤的就很容易長脂肪粒！編輯就來教大家幾個小撇步，讓你找到自己命定的眼霜！ 看成分：眼霜最重要的就是看成分拉～通常會有針對各種問題而添加不同成分！ 選擇適合自己的：有些熱門的產品不代表是每個人都適合～所以一定要挑選適合自己膚質的眼霜，才能讓效果更升級！ ｜眼霜成分怎麼看 保濕型：神經醯胺、玻尿酸、膠原蛋白。 美白型：熊果素、胎盤素、維生素C誘導體。 緊緻型：甘油、玻尿酸、異黃酮、膠原蛋白。 抗皺型：維他命A、維他命C、維他命E、透明質酸、膠原蛋白、玻尿酸。 ｜眼霜推薦 CLARINS 全效緊緻眼霜 No.1的抗老眼霜含有金合歡、有機哈倫加那葉，讓眼周雙重撫紋拉緊網，外撫紋內拉緊360度緊緻大眼，打擊眼底暗沉！超濃縮精華水凝乳質地，一抹幻化精華，不用擔心會太滋潤！ 蘭蔻 超未來肌因亮眼精粹霜 加入小黑瓶獨家微生態修護專利，一能平衡眼周肌膚微生態，提升肌膚防禦力、穩定力、修護力！蘭蔻獨創「肌因撫紋科技」，富含小球藻萃取、法國蕎麥子粹取、維他命C醣苷及高分子玻尿酸，實驗證實能有效撫平細紋！清爽精粹凝霜質地，極速吸收不黏膩，不怕長肉芽！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1100744 蘭蔻 超進化肌因大眼精粹 夏天就要用冰涼的保養品！眼部精華蘊含抗老修護配方，緊緻眼周撫平眼下細紋，改善泡泡眼及黑眼圈，360°的彈力冰珠加上亮眼豐睫配方的眼部精華，保養眼周的同時讓睫毛更加豐盈強韌！質地清爽秒吸收，大家也可用冰珠按摩消水腫～ 雅詩蘭黛 潤眼部超能量修護霜 10倍濃縮修護精粹，讓你持續補水全天候水亮～夜間使用可以讓強化肌膚自我修護力，深層修護回復年輕！有效修護暗沉、保濕提亮，水潤凝膠的質地，一抹化做精華，輕盈好吸收！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1099083 SK-II R.N.A.超肌能緊緻大眼霜 透過SK-II的革命性美肌複方，深層滋潤肌膚，抵抗每天讓肌膚繃緊的疲倦時刻，主要成分為PITERA™*、InfinitPower 技術，從肌膚深層開始，激活美肌能量～質地輕盈能均勻滲透到肌膚底層，早晚使用都可以！ 以上就是6個眼部細紋＋塗抹手法和5款好口碑眼霜推薦～不知道大家有沒有以上眼部細紋的困擾呢？沒有的話當然是最好！有的話也可以先從按摩手法開始改善，持之以恆也很重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #眼部攻略 #眼部細紋 #眼部細紋攻略 

《生活論壇》女孩們的生活就是要充滿香香的氣味(下)！營造適合12星座女孩的生活香氣，花小錢讓自己擁有美好的心情~

上一篇談到12星座女孩們想為自己營造出有品味、心情愉悅的一天，其實不用花大錢就能達成，最簡單的方式就是在睡前點上專屬妳的香味蠟燭，帶著香氣入眠，保證妳隔天睡醒不會再充滿厭世感。這篇就來看其它星座女孩適合的香味！ 巨蟹座｜06.22-07.22 總能把家務打理得很好，熱愛家庭生活的巨蟹女孩適合的香氛是帶著淡雅香味，英國品種的薰衣草。也可以加點茉莉調配讓香味更加怡人、舒服！ 獅子座｜07.23-08.22 自帶光環的獅子座女王肯定是帶有獵豔氣息的玫瑰香氛最適合了。從大馬士革玫瑰提煉的玫瑰精油，還保留花瓣的自然氣息，再融合小荳蔻的辛香味，化身王者閃耀全場。 處女座｜08.23-09.22 完美主義女孩的代表星座，適合偏向皮革質調的香味，加上一點蜜桃或甜香草達到完美的平衡，散發一股低調內斂的味道。 天秤座｜09.23-10.22 天秤女孩看待世界有一套自己的準則，妳們的個性十分隨和親人，很適合利用薄荷芬芳的香氣加入青檸檬、羅勒調味，營造精神充沛的氣息。 天蠍座｜10.23-11.22 愛恨非常分明的天蠍女孩最適合強烈的乳香和肉豆蔻了，使用陳年的老皮革和煙燻木質融合，更可以反映出乳香的輪廓與香氣，也帶有天蠍女孩與眾不同的獨特魅力！ 射手座｜11.23-12.31 熱愛自由、喜歡無拘無束的射手女，妳們可以選擇野麝香作為基底，加入椰子水的香甜，帶點清新奔放的香味讓過於濃厚的麝香葉轉換成清新可人的質地。 以上各星座適合的香氛調味你們趕快筆記起來！！！我準備點上我的香氛蠟燭，一覺到天亮了~ 更多即時分享關注→ https://www.instagram.com/blue7614_a/?hl=zh-tw

很多爸媽一開始都沒發現！4種幼兒園常見的隱形霸凌，解決方法也一併告訴你

當孩子進入幼兒園，很多父母以為只要適應團體生活就好，但其實在看似單純的日常互動中，可能已經出現「隱形霸凌」。這些行為不一定是明顯的打罵，反而常以忽視、排擠或語言暗示的方式出現，讓孩子難以察覺、也不容易表達。若沒有及早發現與介入，可能會影響孩子的自信與人際關係。了解這些常見情況，是保護孩子的第一步。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜1、被排除在遊戲外 孩子常說「沒人跟我玩」，但其實是被自然分組或默默忽略。 家長可以這樣做： 先問具體情境（誰、在哪、做什麼），不要急著下結論；再引導孩子練習「我可以一起玩嗎？」或請老師協助安排參與機會，幫他建立加入團體的勇氣。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜2、語言上的嘲笑或取綽號 例如被模仿聲音、外表或取不舒服的綽號，孩子常說「只是玩」。 家長可以這樣做： 先確認孩子感受（你當下開心還是不舒服？），再教他界線表達：「我不喜歡這樣叫我」。同時可以和老師溝通，觀察是否重複發生並介入引導同儕互動。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜3、東西被拿走卻不敢說 玩具被搶或作品被碰，但孩子選擇忍耐。 家長可以這樣做： 在家用角色扮演練習「拒絕句型」（這是我的、請還給我），增加孩子的語言工具。同時鼓勵他「說出來不會被罵」，建立安全的表達環境。 （圖片來源：CanvaPro） 幼兒園常見的隱形霸凌｜4、被忽略或冷落 在團體中沒有明顯衝突，但總是被排除。 家長可以這樣做： 不要只問「今天開不開心」，改問「你今天有跟誰玩？」幫助孩子覺察人際關係。同時可以請老師觀察孩子在團體中的互動位置，適時協助融入。 （圖片來源：CanvaPro） 家長可以觀察的訊號 孩子突然抗拒上學、情緒變化大、或常說「同學不喜歡我」。這些不一定是霸凌，但代表孩子可能有壓力來源。比起立刻解決，更重要的是聽他說不要急著糾正或否定，先接住情緒。當孩子覺得被理解，他才會願意說更多，也才有機會真正改善問題。 （圖片來源：CanvaPro） 面對幼兒園的人際互動，父母不需要過度緊張，但也不能完全忽略孩子傳遞出的訊號。當孩子出現不想上學、情緒突然改變或對同儕產生抗拒時，都值得多一點理解與觀察。比起直接介入衝突，更重要的是教孩子辨識感受、勇敢表達，並知道可以向大人求助。當孩子在安全且被支持的環境中成長，他們才有能力慢慢建立健康的人際界線。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #幼兒園 #教養 #育兒 #親職教養 #隱形霸凌 

10對日劇超夢幻CP！《朝五晚九、戀愛可以持續天長地久》高顏值＆假戲真做都有！

大家在追劇的時候，有沒有因為太入戲，希望劇中的男女主角能夠在一起呢？這次要來介紹日劇中的超強夢幻組合，看他們同框就是賞心悅目，有的人已經合作過太多次，也有一些私底下有傳出緋聞，或是假戲真做變成超幸福情侶檔，哪些是你心目中的理想情侶呢？讓我們慢慢看下去吧！ 1.《有喜歡的人》 桐谷美玲x三浦翔平 雖然在劇中這兩人不是一對，但戲外可是甜到不行啊～因拍戲而認識相戀，而且順利結婚，想當初那張宣布喜訊的照片真的超級甜蜜～2020年7月6日更是產下了第一胎，實在是太替他們開心，想必小寶寶絕對會遺傳到爸媽的高顏值！ 2.《朝五晚九》石原聰美x山下智久 講到這兩位就不得提這齣讓他們真的互相來電的戲劇啦！嚮往著紐約生活的補習班老師潤子(石原聰美飾)，在一場法會上以最糟糕的方式與當時在誦經的高嶺(山下智久飾)相遇，對潤子一見鍾情的高嶺，透過像是跟蹤狂的方式(咦?)跟到潤子任職的補習班，展開死纏爛打的追求。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在播出時就很期待兩人在戲裡會擦出什麼樣的火花，沒想到戲裡戲外都擦出了「愛的火花」！雖然兩人已經分手很久了，但不可否認的就是因為兩位的關係，造成戲劇有很大的迴響啊～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.《花樣男子》井上真央x松本潤 這對可以說是最有名的螢幕情侶之一，也一直被傳出兩人可能要結婚的消息，兩人合演的戲劇也已經被很多國家翻拍過，雖然現在的愛情戲劇大部分都是走這種「麻雀變鳳凰」的系列，不過大家還是認為《流星花園》道明寺跟杉菜的故事最為經典，已經被公認是最強的一對情侶無誤！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 每年都在傳他們什麼時候結婚的消息，但總是只聞樓梯響，一點動靜都沒有，讓大家霧裡看花，本來還以為松本潤會是嵐第一個結婚，但沒想到居然被二宮搶先，不過不管有沒有結婚，身為嵐鐵粉的我們還是會一直支持下去的！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 4.《second love》龜梨和也x深田恭子 大家看過故事之後大概就知道為什麼兩人會傳出緋聞了吧?因為裡面除了有太糾結的姊弟戀之外，再來就是太過激情的床戲，劇情在講述對生活不抱希望的兩人在人生不順遂的時候彼此遇見，然後墜入愛河，是個很淒美的愛情故事。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 兩人分分合合的消息也是沒有停過，雖然現在女方似乎有正在交往的對象，斬斷了復合的可能性，不過感情的世界本來就撲朔迷離，只能祝彼此能找到自己的幸福吧！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.《魚干女又怎樣》綾瀨遙x藤木直人 「部長～」有沒有很懷念綾瀨遙在戲裡一直部長部長的叫呢？故事在說身為OL的小螢(綾瀨遙飾)在公司做事精明，打扮光鮮，但下班後回到家就是穿運動衣、綁沖天炮頭，打開啤酒一罐一罐的喝，公司部長(藤木直人飾) 因為陰錯陽差的關係開始跟小螢同居，而且小螢太過邋遢，還幫她取了「魚干女」的綽號。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 不知道大家在看的時候有沒有為了兩人的對話被逗笑？兩人一搭一唱的樣子簡直絕配，雖然部長一直在嫌棄小螢，可是當小螢有戀愛的煩惱時還是會為她想辦法，默默地支持她，而小螢也察覺到部長的溫柔，兩人也漸漸的喜歡上對方，然而劇中兩人坐在後廊外喝啤酒的畫面也成為觀眾喜歡的橋段，這對也是日劇經典的高顏值CP組啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 6.《交響情人夢》上野樹里x玉木宏 也是堪稱最匹配的情侶檔之一，憤世嫉俗的千秋王子跟只把音樂當成娛樂的野田妹，懷抱著心病的兩人相遇後開始努力克服困難，最終戰勝自己的心病，實現長久以來的夢想。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事神還原漫畫裡面搞笑的情節，不管是飛踢或是翻白眼都非常逼真，當完美無缺對任何事情龜毛到極點而且還有很嚴重潔癖的千秋，碰上不愛打掃、不愛洗澡，但是只要聽一遍音樂就可以演奏的野田，從原本兩人的主僕關係，慢慢的變為離不開對方的情侶關係，雖然過程相當變態(兩人都是怪咖無誤)，不過看著這兩位戀愛笨蛋談情說愛的方式可是讓人小鹿亂撞呢～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 7.《麻辣教師GTO》松島菜菜子x反町隆史 有情人終成眷屬就屬這對啦！當時新聞搞得沸沸揚揚的，讓他們定情終身的就是這部《麻辣教師GTO》，劇情是在講說前不良少年成為學校老師，透過自己獨特的手法解決學生與教師間的問題，是部充滿歡笑與淚水的校園故事。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 播出之後，由於都是俊男美女的關係，在當時被大家拱為最受歡迎的銀幕情侶，只是沒想到後來兩人私底下也開始有往來，然後轟轟烈烈的結婚，目前有2個小孩，先前被拍到一起出席小孩運動會，還是擋不住明星味啊～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 8.《HERO》木村拓哉x松隆子 雖然木村已經有妻小，但跟松隆子的組合真的深植人心，從《戀愛世代》到《HERO》，不管是劇情或是互動都讓人回味無窮，雖然在HERO裡不是以愛情戲份為主，但兩人在互相了解後，彼此的信任感漸增，在電影版裡最後的kiss，代表兩人是心意相通啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 9.《戀愛可以持續天長地久》佐藤健x上白石萌音 2020年最佳戀愛喜劇《戀愛可以持續天長地久》，裡面的抖S天堂醫生跟勇者護士七瀨這個夢幻組合，不論是天堂醫生的背後熊抱還是各種撩妹金句，直接甜爆大家的少女心啦！ 10.《打扮的戀愛是有理由的》橫濱流星x川口春奈 2021最佳心動日劇《打扮的戀愛是有理由的》，劇中網紅女子川口春奈，遇上極簡直男橫濱流星，雖然兩人價值觀相差甚遠，卻擦出意想不到的火花！特別是橫濱流星在劇中實在是有夠會，開冰箱、隔著車門也能親，各種撩妹招數讓妳心動得措手不及啊！ 大家心目中喜歡的情侶檔有沒有在上面呢？其實不管戲中戲外發展怎麼樣，只要雙方能夠找尋屬於自己的幸福就可以了，就是因為大家很喜歡這部戲才衍生出這樣的強烈感覺，這應該就是追劇的最大樂趣吧? 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃日本愛好者 #hero #secondlove #上白石萌音 #上野樹里 #井上真央 #交響情人夢 #佐藤健 #反町隆史 #山下智久 #川口春奈 #戀愛可以持續天長地久 #打扮的戀愛是有理由的 #日劇情侶 #日本娛樂 #朝五晚九 #木村拓哉 #松島菜菜子 #松本潤 #松隆子 #橫濱流星 #流星花園 #深田恭子 #玉木宏 #生活娛樂 #石原聰美 #綾瀨遙 #藤木直人 #魚干女又怎樣 #麻辣教師GTO #龜梨和也 

用過最好用的精品購物平台｜IFCHIC精品購物 × Aesop羅馬城市旅行組合開箱

#內有素顏開箱照#真實試用無論在台灣還是美國， 要購買精品或衣服， 我使用網購還是比到Outlets或專櫃多， IFCHIC精品購物網站在美國時就有聽說過了♥ 只是一直沒有使用過， 最近才知道原來IFCHIC在台灣也能買得到！ IFCHIC為2014年於加州成立的網路零售平台， 在美國與台灣均設有營運辦公室以及物流中心， 2017年IFCHIC將觸角延伸至成長快速的亞洲市場， 選在台北市中心的信義區成立預約制私人Showroom。 在這個快速變化的時代， IFCHIC一直是創新改革的先鋒之一， 為全球女性提供更好的購物體驗。 海外、精品購物平台崛起， 身為沙發馬鈴薯的宅女我， 用過很多購物平台， 但常常買到一半就因為介面太難用 或是介面都是簡體中文直接放棄… 很多購物介面整個很不ＯＫ～ 真的會立刻被澆熄購物慾望！ 所以不得不先稱讚一下， IFCHIC是我用過介面最好用的精品購物平台！ 而且因為在台灣設有辦公室的關係， 介面都是繁體中文！很可以！ IFCHIC購物網站品類， 從美妝保養、服飾包包、精品、珠寶、鞋子到雜誌都有， 一旦購物狂靈魂爆發， 可以一站買的超滿足♥ 這次開箱從IFCHIC訂購的Aesop羅馬城市旅行組合禮盒▼ 一收到第一反應就是， 包裝也太精緻太美了吧～ 而且裸色系+黑色字體+黑色蝴蝶結的盒子設計， 很簡約時尚感的美♥♥♥ 盒子打開來裡面放著Aesop羅馬城市旅行組合， 旁邊有用紙團圍著， 避免內容物在運送過程中碰撞到， 超級貼心！ Aesop羅馬城市旅行組合的包裝很簡約很美， 裡面有著一塊亞麻布包著大大小小的瓶子們。 是我愛的那種極簡風格， 極簡的包裝代表著Aesop的天然理念。 Aesop羅馬城市旅行組合有九款商品的小罐包裝， 裡面包含： ✓經典洗髮露 50ml ✓滋潤潤髮乳 50ml ✓天竺葵身體潔膚露 50 ml ✓天竺葵身體乳霜 50ml ✓二重奏潔面露 15ml ✓二重奏調理液 15ml ✓二重奏保濕精華乳 15ml ✓玫瑰籽護唇霜 6ml ✓藍甘菊保濕面膜 15mlAesop品牌一直是我的愛牌， 每一款產品都很天然， 打開來感覺身在大自然的那種舒服香氛～ 挑了三款直接來試用看看♥ Aesop二重奏潔面露 15ml ▲ 倒出來的顏色有點偏微微的黃色凝膠， 性質溫和的凝膠產品可徹底清潔肌膚， 但不會導致肌膚乾燥或喪失天然油分。 主要成分是金縷梅、水楊酸、鼠尾草葉， 一打開就可以聞到淡淡的植物草本香氛， 搓揉起來沒有很多泡泡， 但是洗完之後臉感覺不會有緊繃感很舒服！ Aesop二重奏調理液 15ml▲ 這款可以接在二重奏潔面露之後直接使用， 有點像化妝水的質地， 主要成分是金縷梅、煙酰胺、洋甘菊花蕾， 打開立刻聞到淡淡洋甘菊味～ 洋甘菊可以舒緩鎮定肌膚的， 能夠改善肌膚平衡， 使用起來感覺一點都沒有黏膩感， 而且很快就吸收， 喜歡♥ Aesop二重奏保濕精華乳 15ml▲ 這款精華乳是白色乳狀的質地， 延展性非常好！ 主要成分有金縷梅、檀香、安第羅巴果籽， 一樣帶有舒服的草本香氛， 不一樣的是多了微微的檀香味， 使用起來感覺質地很輕盈， 沒有任何油膩感， 很快吸收，混和性肌膚也能使用～ 很喜歡Aesop羅馬城市旅行組合， 加上這次是在IFCHIC訂購的， 購物體驗感、包裝和服務都非常好♥​​​​​​​♥​​​​​​​♥​​​​​​​ 不用出門還能擁有這樣如臨門市的購物體驗， 也可以到IFCHIC在台北信義區的預約制私人Showroom實體體驗，如果想試試在網路上購物精品，真心推薦。

家用急救萬用小法寶(⁎˃ᴗ˂⁎)

最近天氣變化大忽冷忽熱的，肌膚總是狀況多多😭 為了讓泛紅乾燥的肌膚快速穩定，那一定要用我近期法寶「理膚寶水B5全面修復霜」！ 重點因為他們家ㄉ產品使用起來很溫和連敏感肌都能使用， 更沒有化學香精味所以我真的大愛(⁎˃ᴗ˂⁎) - 還有還有B5急救箱真的超超超可愛 而裡面有不同的磁鐵分別代表不同的使用時機 寶寶👶🏻：尿布疹、口水疹修復 痘疤熊🧸：痘疤修復 小藥水瓶🧪：乾燥脫皮 OK繃💊：各種肌膚狀況修復 一支就能解決全家人的肌膚大大小小問題 CP值高到爆炸 簡直是家庭必備萬用修復霜♡ - 這支質地是乳霜狀但不油膩，添加高效修復成份高濃度5%的維生素原B5及積雪草苷，有助立即舒緩皮膚不適，且可有效促進皮膚修復的過程與速度，提升皮膚修復品質，避免在皮膚上留下痕跡，另含保濕成分”雪亞脂 (Shea butter)”，補充皮膚必需的脂肪酸，能長效滋潤、強化皮膚屏障功能 - #理膚寶水 #b5全面修復霜 #b5萬用急救箱 #高效修復一抹有感 #萬用霜 #理膚寶水b5全面修護霜 #保養 #保養品 #保養品推薦 #好物分享 #好物推薦 #larocheposay

時尚的完成度就在瀏海！必學日妞親授瀏海整理大法，捲完瞬間瘦小臉！

每次去日本旅遊，都會可以感受到日本女孩們對於頭髮的執著與用心，看似簡單的髮型，其實蘊含了很多小心機，想要擁有一頭蓬鬆又顯臉小的精緻瀏海，其實一點也不難，就讓日妞手把手教會大家如何整理瀏海，維持一整天都不扁塌，外出旅遊也不用擔心一出門頭髮就馬上直掉，需要的工具超簡單，只需要一隻平板夾、捲髮棒跟一款有稍微定型效果的濕髮膏即可，在家也可以動手試試看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1490518 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1488525 https://www.instagram.com/p/CrJBRKMP0Cg/?img_index=1 瀏海整理步驟1. 頭髮分層 在捲頭髮之前，先將瀏海分成前中後三段，額前瀏海為第一部分，旁邊修飾臉部輪廓的鬢角為第二部分 ; 在耳旁的碎髮則是第三部分，先分區後整理起來也會更加明確！ （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟2. 第一部分瀏海使用平板夾 在額前的瀏海可以使用平板夾，稍微夾出一點內彎弧度，靠近眉毛旁邊的過度瀏海則可以隨著頭型往後帶，形成自然又篷鬆的好看弧度。 （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟3. 第二部分使用捲髮棒 鬢角旁邊的第二部分瀏海，直接向內捲出一個比較高的S型螺旋。 （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟4. 第三部分同樣使用捲髮棒 第三部分的耳前碎髮也可以做相同的處理，捲髮的同時也需要注意兩邊頭髮的對稱性！ （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟5. 使用濕髮膏 接著使用日妞們時下最夯的濕髮膏，少量的取用在手上，反覆搓揉以後再上在瀏海上，可以讓頭髮稍微定型的同時，又可以讓頭髮亮亮有光澤！ （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 瀏海整理步驟6. 最後整理 如果是做將頭髮綁起的造型，可以將頭頂的髮絲平均抽出一點，除了可以讓視覺上的頭型更飽滿外，也會有顯髮量多的效果呢！ （圖片來源：小紅書＠迷路面面） 延伸閱讀 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻連假出遊化妝包怎麼帶？跟著編輯一起抄作業！7款精巧又實用的化妝好物推薦！ 👉🏻超詳細妝容教學！淡顏系純欲代表「初戀櫻花妝」，10分鐘還原美貌～ 👉🏻 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻近期的大勢美色！盤點6支絕美「奶咖橘棕色」專櫃唇彩，美到閨蜜都在問你色號！ 👉🏻輕透感水潤美色！溫柔感「奶杏桃橘」唇釉，素顏擦也有好氣色！ 撰文編輯 ＃Joanna #10分鐘瀏海 #日妞瀏海 #日系瀏海整理 #瀏海 #瀏海整理 #瀏海整理術 

小黑瓶分享

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如何在生活中平衡工作與休息？爸媽擺脫「連假症候群」其實很簡單！

你也放假後更累嗎？連假結束時，不是感覺異常疲累、就是覺得無所事事浪費了時間，甚至「牽拖」是因為帶小孩太辛苦？研究發現，不是休息愈久就愈開心，也不是休假就有幸福感，每個人都有合適的聰明休假法！ 連假前，總迫不及待地想著要帶小孩去哪裡玩、吃什麼、好好耍廢，還是趁機讀什麼書，整理家務。收假前卻覺得，怎麼時間就這麼過去了，除了要回歸早起上班、上學的作息覺得好煩，還感覺好累，只好期待下一次假期……。 BBC 的報導指出，如果你也有這種感受，並不奇怪。不但有很多人的想法相同，這還是很多學者在意、研究的議題。他們發現，休息也是有訣竅的！ 首先，不是愈休息就愈不累、愈快樂！ 賓州大學華頓商學院的助理教授薛麗芙（Marissa Sharif）跟團隊統合過去的研究，加上新的調查，從數萬人的經驗發現，休息、可以自己運用的時間，並不是愈多就感覺愈幸福。最合適、覺得感受最好的空閒時間，是一天2小時到5小時左右。超過5小時以後，幸福感就不會再提升，在有些研究中，甚至出現幸福感下滑的現象。而且人們還會覺得時間太多、又沒有做什麼「正事」時，反而覺得不開心。 另一個放假卻更疲累的陷阱，是對「休息」這件事的看法。 休息也要講究生產力？ 表面上，似乎是我們辛苦得工作，跟家人相處的時間有限，所以期待休假，想要好好玩、陪伴家人，相信有愈多休閒時間，我們的生活就會過得更好。但事實上，很多人並不知道，自己打從心底就跟「休息」這件事過不去。了解自己對休假這件事的態度，就有機會好好享受休假。 很多人覺得「很忙」代表一種事業順利與權力地位的象徵。波士頓大學行銷副教授凱南（Anat Keinan）的研究舉例，在社群媒體上，就有很多人不斷抱怨、但其實是炫耀自己有多忙，生活有多不正常、多麼需要休息，甚至覺得長時間的工作、加班、需要假期，代表一種認真工作與生活的榮譽象徵。這種迷思讓人們一空下來沒有上班，就好像那一段時間弱了、空了，不被需要，感覺空虛。甚至，有人擔心一分享去休息玩樂的照片，就會被主管認為沒有全心投入工作。 另外，也有人連休息都講究生產力。這樣的人，常常想著「放假時要做什麼事」，希望休假的時間能夠被最有效得利用，把時間填滿；結果，大把時間就這樣被用在計算放假的效率與成就感，無法完全享受休息。假期結束後，反而感覺浪費了時間，懊悔不已。 加拿大魁北克大學管理科學的助理教授艾昂（Brad Aeon）舉例，如果你跑步時一定要邊聽播客節目，不是為了無聊，而是為了吸收知識以免覺得浪費時間；或是在 Netflix 看影片時要用2倍的速度播放，都是要用生產力技巧駭走休閒生活的徵兆。 在父母身上看到的現象，可能是覺得應該帶孩子去做什麼事，如果沒有做就有罪惡感或空虛，覺得虛度假期。但實際上，如果計算分分秒秒用力得玩，回來又會很累。所以這樣的爸媽可能一邊期待放假，但在假期裡又會很矛盾，尤其是收假時刻。 還有一些人，對於休假抱著很大的、甚至刺激的期待，認為應該玩很大、玩很瘋。他們可能會列出一些不常見的清單，在假期裡要累積新奇，甚至極端、特別的經驗。但如果沒有如願，就會覺得沒有好好放假。 長假中間和尾端安排瘋狂活動，延伸幸福感 針對這些休息的迷思，BBC 也綜合一些研究，給讀者一些時間安排與規劃，甚至是轉念的建議，提升休息的幸福感。 對於追求極端體驗感的人，可以在假期或活動的中間和尾端，各安排一件會讓自己的記憶比較深刻，甚至瘋狂、不常做的休閒活動，這樣才會有休假的真實感，並且可以延伸幸福感與回憶。如果爸媽覺得假日帶孩子去玩很累，這種安排也能減少一直帶孩子的疲累感和窩在家裡的罪惡感，而且不會覺得長假就這樣悄悄過去了。 另外，也可以把很難規劃的長假想像、分割成幾個小休假，例如三天旅程變成二、三個各一天的旅程，會主觀得感覺更豐富，也一樣會讓記憶更深刻。 對於很在意假期的生產力與收穫的人，如果沒法找到讓自己滿意、填滿假期的活動，凱南建議，可以把休閒活動跟它的好處連結，或為它創造目的，丟掉無謂的空虛感。例如，去迪士尼或遊樂園玩好像對自己沒有什麼用處，但是對於全家共處和孩子卻意義非凡，或是休閒其實有益健康和回去上班的生產力等。 人們也可以改變想法，將休假時放鬆視為理所當然該做的事，或給自己找理由可以放鬆，學習在連假時轉換成休息模式，不一定要填滿，接受耍廢，不要有無所事事、又跟孩子白混了一天的罪惡感。 其實，每個人最喜歡的休假方式不同。重點在找出適合自己休息、讓自己覺得有放鬆、充電的模式。有的人希望時時刻刻都有完美的安排；有的人討厭休長假，可以把假期分散、或是在長假輪班、甚至抽一天加班，反而覺得比較沒有壓力；有的人只要帶著孩子住一晚飯店，就覺得夠了。 （資料來源： BBC Worklife、American Psychological Association） https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 暫時忘掉教養原則，訂下「家庭耍廢日」有助增進親子關係 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #休息 #假期 #家庭關係 #幸福感 #放假 #放鬆 #親子關係 

好想當他們的寵物！盤點10位「貓奴＆狗奴」日本明星，史上最幸福的寵物！

大家是狗派還是貓派呢？除了一般人，日本的娛樂圈中當然也存在著不少愛狗或是愛貓人士，有些還會一次養很多隻，每次只要看到他們與寵物的放閃無極限，都會忍不住在心中默默羨慕這些寵物。現在就來看看有哪些日本藝人也是貓奴或狗奴，他們又分別養了哪些寵物呢？ 👉動森迷請注意！任天堂「動物森友會」原創周邊開賣，下一個島主就是你！ 1.佐藤健 佐藤健的家裡養了兩隻貓，分別叫做「kochiro」和「puchiro」，他很喜歡和牠們捉迷藏的遊戲，看著牠們慌張的樣子很有趣。有時候也會在官方的line上面曬出愛貓的照片，與粉絲分享。在他拍攝電影《如果這世界貓消失了》時，總共與10隻貓對戲，也讓他直呼幸福到了極點。 👉砂糖粉注意！7個讓你「更愛佐藤健」的小秘密，喜歡的女生類型大公開！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.川口春奈 新生代女演員川口春奈可以說是個不折不扣的犬派，她尤其特愛法國鬥牛犬，家裡面自己也有養一隻，名字叫做「amu」，據說這個名字的由來是根據她的偶像安室奈美惠而取的。而川口春奈也很愛在ig上曬出愛犬的生活照，圓圓的大眼睛常常被粉絲說和主人長得很像呢！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 3.廣瀨鈴 清純派女星廣瀨鈴在日劇《anone》中與被作為流浪貓丟掉的小貓相遇，可愛又療癒的模樣立刻就融化了廣瀨鈴的心，於是拍攝結束後她就將小貓帶回家收養。由於是以日劇《anone》作為契機，因此她就將小貓取名叫「ano」，看看小貓熟睡的樣子是不是真的很可愛呀！ 👉日本超萌人氣貓咪吐司NEKO NEKO SHOKUPAN 來跟台灣貓奴們相見歡囉! （圖片來源：yahoo.jp） 4.窪田正孝 窪田正孝也是個極致的貓奴，光是家裡就養了4隻貓，分別叫做「aru」、「koko」、「eru」和「deko」，其中有三隻是三兄妹。他也不止一次在節目上大方展現對貓咪的熱愛，甚至還覺得自己上輩子一定也是隻貓呢！ 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.木村拓哉 木村拓哉也是一個超級狗奴，木村大神家裡竟然一共就養了6隻狗！而最常出現在他的ig上的就是英國古代牧羊犬的「eto」和貴賓狗的「amu」。 👉什麼職業都能做！木村拓哉必看代表作TOP9，男神就是無可取代！ 另外還有牧羊犬「hikaru」、獅子狗「baburu」、法鬥「hani」和巴哥「bea」總共六隻，有時候也能在女兒心美、光希或是老婆工藤靜香的ig上看見牠們的身影。 6.佐佐木希 佐佐木希家裡養了3隻狗，分別是貴賓狗的「eruma」和「runa」以及長毛吉娃娃的「maron」。她不僅常常在個人ig上分享愛犬的照片，甚至還曾經帶著愛犬出席公開活動，由此可見她真的很愛狗呢！ 👉佐佐木希做出回應！IG替丈夫向大眾道歉，承諾粉絲持續演藝活動！ 7.藤井莉娜 日本模特兒兼歌手藤井莉娜也養了3隻貴賓狗，據說她從小就非常喜歡動物，還時常帶受傷的小動物回家，讓爸媽十分頭疼，她也曾提到自己小時候的志願是成為一名獸醫，真的很有愛心呢！ 👉少女的日雜女神！藤井LENA 維持45kg的3大原則，35歲了一樣性感無敵！ 8.田中美保 模特兒田中美保也很愛在ig上曬愛犬「mofu」的照片，不僅去哪旅行都要帶上牠，還曾經和愛犬一起拍攝溫泉旅館的雜誌介紹。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 9.ROLA 日本藝人ROLA的家中一共養了3隻狗4隻貓，其中有好幾隻都是從動物之家領養出來，或是被發現受傷在路邊就帶回家收養的。另外她ROLA也時常在個人ig上呼籲粉絲盡量領養代替購買，真的是人美心也美啊！ 👉他們都有台灣血統？盤點9位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 10.德井義實 日本搞笑藝人德井義實也是個貓奴，他養的「eru」和「miko」已經陪伴了他6年，對他來說儼然已成為像女兒一樣的存在了！ 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ （圖片來源：yahoo.jp） 看完以上這幾位愛貓、愛狗人士，真心覺得當他們的寵物好幸福啊！大家也要好好愛惜身邊的寵物呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #ROLA #佐佐木希 #佐藤健 #寵物 #川口春奈 #廣瀨鈴 #德井義實 #日本明星 #日本藝人 #明星 #木村拓哉 #狗奴 #田中美保 #窪田正孝 #藤井莉娜 #貓奴 #貓奴藝人 

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