顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題

新生兒媽媽產後憂鬱的議題，近幾年越來越受到重視。迎接寶貝的到來，媽媽除了要面對身體上的轉變，也要因應生活中產生的變化，因而出現產後低潮或是產後憂鬱的狀況。如何走出產後憂鬱？你需要知道的資訊都在這！ （圖片來源：Pinmed） 產後憂鬱症症狀、持續多久、要看什麼科？一次告訴你 「產後憂鬱症」這個名詞，相信你並不陌生。但除了產後憂鬱之外，還有一個名詞叫做「產後情緒低落」。產後憂鬱症是由持續性的產後情緒低落發展來的。 （圖片來源：Pinmed） 產後憂鬱症原因有很多，主要來自身體、生活變化 會造成產後憂鬱症的原因有很多，除了原先可能就具有憂鬱病史或憂鬱症潛在的風險外，主要受到身體變化、生活改變、壓力等原因影響。 為什麼會有產後憂鬱症？ 一般來說，孕期或懷孕前就有憂鬱病史、有憂鬱症的家族史、可以支援新生兒媽媽的資源不足、前一胎就有得過產後憂鬱症、婚姻關係不佳的媽媽，有更高的風險可能得到產後憂鬱症。 產後憂鬱量表 幫你自我檢測 那要怎麼知道新生兒媽媽有沒有產後憂鬱症呢？台灣婦產科醫學會就分享了「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」可以提供媽媽們自評。 請選出過去七天內的最符合你個人狀況的描述。 註：上述的產後憂鬱量表僅提供自我評估，不代表專業診斷。如果有任何疑惑，還是需要諮詢專業醫師、心理師，才能獲得必要的協助喔！ 各個項目的得分為0~3分，總分共計30分。 （圖片來源：Pinmed） 如何走出產後憂鬱症？看看本人、伴侶、親友怎麼做 對於產後憂鬱症的患者來說，身體狀態的改善、情緒心理的調適、周圍親友的支持，都是改善產後憂鬱症狀的重要因素。不論生產的人，是你自己、你的妻子或身邊的親友，都有一些事情做，來幫助當事人預防或是走出產後憂鬱症。一起來看看臺灣憂鬱症防治協會怎麼說。 給媽媽本人的建議 給伴侶、老公的5個建議 親友關懷小技巧 產後女性面對身體的重大變化，和生活模式的改變，面對的壓力與挑戰，可能會造成個人的身心失衡。如果出現產後憂鬱症的狀況，一定要記得及早尋求專業協助，避免轉變為更加嚴重的心理疾病！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 夜尿原來跟憂鬱有關？每晚起床超過2次，快到泌尿科找原因！ 讓我陪你走過這場雨～如何與憂鬱症患者相處？4大原則好暖心 原來不只是害羞？7大特徵測驗社交恐懼症，解決需靠心理治療 #PinMed #新手媽媽 #產後憂鬱症 #產後憂鬱量表 

2021泳衣挑選指南：看懂七大身型才能買到最適合的款式，副乳、小腹通通bye！

夏天又要來臨了，去海邊除了穿一些比較輕便的衣物外，當然少不了的就是泳衣啦！可是泳衣要怎麼買，才能讓自己的身材完美展現呢？因為泳衣真的很顯身型，所以這時候穿搭編就要來教大家，如何依照自己的身型去選擇適合自己的泳衣款式！就趕快看下去吧！ 👉夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 【泳衣款式挑選指南】倒三角：胸圍以上寬、下圍窄 因為上半身較寬，所以儘量不要再穿一個胸墊有加厚的泳衣，這樣會顯得比例更頭重腳輕！為了要改善這部分，建議大家上半身選擇薄胸墊的泳衣才會比較合適！這樣才是最佳的黃金比例！ 👉別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ 【泳衣款式挑選指南】梨形：腰部以上較窄、臀部寬 梨形身材的女孩臀部都比較大、比較明顯，為了修飾這部分，大家可以選擇深色系、收腰的泳褲裙、或是有裙擺的泳衣款式，利用這些小細節修飾臀部！ 👉【2021】春夏穿搭技巧120招，各種單品、身型都有解！原來這些單品不能碰？ 【泳衣款式挑選指南】菱形：上半身纖瘦、腰粗臀圍大 可以選擇繞脖、削肩的款式，因為上半身比較瘦，所以露出鎖骨就是妳身材最大的優勢！下半身選擇有裙擺的款式可以修飾臀圍大的部份！這樣穿起來才會比較顯瘦！ 👉出遊前必看，拍美照沒煩惱！4招行李打包技巧，負擔小又能穿得超好看！ 【泳衣款式挑選指南】長方形：肩膀寬度跟臀部呈現直形線條 長方形類型的女孩，因為沒有凹凸有致曲線，所以選擇連身的款式不能凸顯優點，反而會放大妳的缺點！所以大家可以選擇挖空的、鏤空的款式，這樣才能把腰線塑造出來！ 👉不止白襯衫！2021春夏穿搭必學的15款黑襯衫穿搭公式，氣質、慵懶、個性風格都有！ 【泳衣款式挑選指南】蘋果：腰圍不明顯 蘋果身型的女孩，就是代表小腹比較明顯，為了遮住小腹肉，在挑選泳衣的款式時，應該要選小背心式的泳衣和高腰的款式，這樣不僅可以遮住小腹肉還可以讓比例變好！ 👉春夏穿搭必備！2021最新13款紗裙穿搭公式：顯瘦的小訣竅全都告訴你！ 【泳衣款式挑選指南】蝴蝶袖：手臂的部份比較粗 應該有一些女孩明明小腹不大、大腿也不粗，但唯獨手臂的肉卻很明顯，看起來身材沒有那麼的纖細！所以如果妳是在意這部分的女孩，可以選擇長袖的泳衣，或是上半身有荷葉邊的款式，也一樣可以遮住手臂肉的部分！ 👉【2021最新】誰說上班穿搭就無聊？15套上班族女孩必學公式，讓你成為公司最美一顆星！ 【泳衣款式挑選指南】沙漏：腰圍窄、胸圍和臀圍尺寸一樣 這類型的女孩就是完美的身材啦！所以不管穿什麼樣的泳衣都可以駕馭，但如果妳的胸部是稍微豐滿的女孩， 也可以改成薄胸墊的款式，這樣才不會變成上半身更寬了！ 👉【2021春夏必備】誰說只能日系風？十套可愛也可壞的卡其裙穿搭，保證超好上手！ 看完上面的7種「什麼身型該穿什麼泳衣」的公式，大家都學會了嗎？還沒買泳衣的女孩們，就趕快看這篇，找出屬於自己最適合的泳衣，成為海邊最亮眼的那個女孩！ 撰文編輯 #Rita #2021海邊穿搭 #7種身形 #夏日海邊穿搭 #泳衣推薦 #泳衣穿搭 #海邊穿搭 

2021韓劇御用眼鏡品牌GENTLE MONSTER 同款特搜

《我的室友是九尾狐》、《我的上流世界》 《上流戰爭3》、《LAW SCHOOL》 本季Top6可甜可鹽必備款，韓流趨勢一次看！ 受疫情影響下的台灣，於線上影音平台追劇已成為主要的休閒娛樂，5至8月強檔韓劇收視創新高，無論是虐心又灑糖的《我的室友是九尾狐》甜寵劇、完美演繹名流鬥爭的《我的上流世界》和《Penthouse上流戰爭3》，或是適合二刷的燒腦推理劇《LAW SCHOOL》，在網路上都擁有超高人氣，話題討論不斷，劇中各角色配件穿搭也成為關注焦點。 韓劇的角色要詮釋得精彩，不僅包含演員深厚的底蘊，更需要精裝衣著突顯個人魅力與特色，在反差性高的轉折橋段放大記憶點，其中，韓國潮流品牌GENTLE MONSTER人氣直線攀升，成為韓劇必備的配件之一，深獲觀眾青睞，成為「韓劇同款」必備入手單品。 劇中的話題配件，除了經典的黑框板材小臉墨鏡為整體氣勢加分，圓框的平光眼鏡和神秘的貓眼框型是本季最新趨勢，本次盤點GENTLE MONSTER Top6韓劇熱門指定款，讓你輕鬆打造風尚造型！ 《我的室友是九尾狐》 1.JOJO NT$ 9,230 圖說：李潭（李惠利 飾）與申又如（張基龍 飾）兩人一起熬夜準備期中考試，李潭以藍色針織衫與白色寬褲呈現輕鬆居家感，配戴GENTLE MONSTER圓形光學鏡 JOJO-C2，屬於今年最流行的透明框設計，柔和的線條以及鏡框隱約透出的金屬色澤，修飾臉型的同時更顯不凡氣質。 2. TOMY NT$ 7,950 3.TALIN NT$ 8,630 《我的上流世界》 1.TALIN NT$ 8,630 2.DASHA NT$9,900 《Penthouse上流戰爭3》 同場加映男款眼鏡單元，在影集第二季中，男主角朱丹泰（嚴基俊 飾）的金框平光眼鏡成為權貴氣質的代表，而第三季男配角李奎鎮（奉太奎 飾）因身分地位不同，以平光眼鏡的變化，效仿著朱丹泰的機靈智慧，融入懸疑的佈局，令人印象深刻。 《LAW SCHOOL》 #Gentle Monster #LAW SCHOOL #上流戰爭3 #我的上流世界 #我的室友是九尾狐 

植村秀X寶可夢系列唇彩

植村秀X寶可夢系列唇彩真的是可愛到爆炸啦! 這次收到的是 #無色限釉光精油唇膏 色號是 #pumpkinbomb #南瓜轟炸 ____ 外觀包裝是黑管新包裝還有皮卡丘的圖樣 質感爆棚 很值得收藏起來～～～ 顏色是很美的南瓜橘啦 我只能說這個顏色真的是這次聯名的代表色 有夠皮卡丘有種俏皮可愛的感覺～ 直接可以收服許多神奇寶貝😂 收到的皮卡丘金色袋子也好美～ 聯名真的做的很有心欸！ 果然是我的愛牌❤️ — @shuuemuratw #pokémon #潮妝皮卡秀 #放電系彩妝 #十萬伏特電翻你 #植村秀限量彩妝 #去吧神奇寶貝 #皮卡丘 #寶可夢 #植村秀 #shuuemuratw #唇彩試色 #唇膏分享 #populzzang #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #populzzang #メイク#fg生火試色 #makeup #lipmakeup#hemexpopdaily聯名彩妝 

主宰2019下半年的流行色是這16個，「深切達乳酪橘」大膽的好時髦！

每一季，色彩權威Pantone彩通色彩研究所團隊，都會釋出一份Pantone時裝流行色趨勢報告，而這份色彩總覽顯示著紐約時裝週的設計師們在未來一季作品中的首選色彩，伸展台上的色彩往往是時尚趨勢的重要指標，因此Pantone時裝流行色趨勢報告就是一個大勢預告！ (圖片來源：pantone.com) 在2019/20 秋冬色彩報告中展示出在紐約時裝週中最受設計師喜愛的12種流行色彩，以及4種經典中性色彩。彩通色彩研究所行政總監 Leatrice Eiseman 指出：“2019/20 秋冬的色彩範圍涵蓋從簡約、精緻，到鮮明的差異與不同，這種多面向適用的色彩故事營造出一種權力和自信的感覺，使穿戴者能夠選擇最能反映他或她的情緒和個性的顏色。” (圖片來源：pinterest.com) 2019/20 秋冬的流行色突顯出自信、大膽且堅毅，並且巧妙地與內在相連著，表達出人們對色彩的廣泛接受度，以及對於實現自我等個性特質的渴望。而公布的16個顏色中，編輯最感興趣的是….. ＃深切達乳酪橘 PANTONE 15-1150，Dark Cheddar 黃色與橙色的完美混合，極度大膽的深切達乳酪橘，的確是第一時間看到會先倒吸一口氣的顏色，不過其實放在西裝外套上就是很搭！再配上一條幫你拉出好腰身的墨綠色腰帶，最後再配上一咖鵝黃色小包，完美。 (圖片來源：pinterest.com) ＃果鳩鳥粉 PANTONE 17-1926，Fruit Dove 與千禧粉不同，這是一種開朗外向的粉紅色，一個不容忽視的存在，不管你是把它當成髮帶用色，還是西裝外套，這個顏色放在身上只有加分更加分！而且注意看配色，你會發現它跟黃色、橘黃色、紫紅色很搭，絕對是秋冬想要不無聊的好選擇。 (圖片來源：pinterest.com) ＃青石藍 PANTONE 18-4217，Bluestone 編輯其實從以前就非常喜歡這種灰霧感重的藍色，總是給我一種安靜堅定的感覺，細看時裝周潮人們的搭配，其實這個藍色非常適合自成全身一套，當然如果挑戰不了，你也可以試試看運用咖啡、酒紅、駝棕色來中和。最後，有沒有覺得毛呢格紋搭上青石藍，香奈兒感很重呢～！（買不起香奈兒，可以這樣試試看ＸＤ） (圖片來源：pinterest.com) 最後的最後，編輯就提供Pantone報告提到的12種流行色彩，以及4種經典中性色彩，供大家作為秋冬的穿搭idea囉！ 1、辣椒紅 PANTONE 19-1557，Chili Pepper 一種辛辣的紅色，刺激人的感官，增加戲劇性和興奮感。 2、自行車紅 PANTONE 19-1650，Biking Red 喜歡冒險的深紅色，自行車紅濃郁且很有力量。 3、奶油甜桃 PANTONE 12-1110，Crème de Peche 擁抱著淺桃色，奶油甜桃色講述的是柔軟和輕鬆的氛圍。 4、蜜桃粉 PANTONE 15-1530，Peach Pink 溫暖而討人喜歡的蜜桃粉，散發出健康的光澤。 (圖片來源：pantone.com) 5、石板路褐 PANTONE 19-1234，Rocky Road 石板路褐色是一種樸實而強烈的褐色。 6、果鳩鳥粉 PANTONE 17-1926，Fruit Dove 這是一種開朗外向的粉紅色，創造了一個不容忽視的存在。 7、糖杏仁棕 PANTONE 18-1155，Sugar Almond 一種引起食慾的中性調色，糖杏仁是一種帶甜味的棕褐色調。 8、深切達乳酪橘 PANTONE 15-1150，Dark Cheddar 極度大膽的深切達乳酪橘，是黃色與橙色的完美混合。 (圖片來源：pantone.com) 9、銀河藍 PANTONE 19-4055，Galaxy Blue 銀河藍是一種深思的藍色調，令人聯想起更浩瀚的星系。 10、青石藍 PANTONE 18-4217，Bluestone 青石藍代表一種安靜而堅定的色彩。 11、虎橙色 PANTONE 16-1358，Orange Tiger 虎橙色給我們帶來了無畏的能量。 12、伊甸園綠 PANTONE 19-6050，Eden 伊甸園綠是一種建立在傳統基礎上的莊嚴的森林綠色。 (圖片來源：pantone.com) 2019/20秋冬四大經典色 這四種顏色作為基礎色，既可作為基礎色單獨使用，也可以襯托成對比色。 1、香草卡士達 PANTONE 12-0815，Vanilla Custard 香草卡士達是一種低調的，柔滑細膩的白色。 2、青暮藍 lPANTONE 19-3815，Evening Blue 自信而經典，象徵著深藍色的夜空。 3、鴿子灰 lPANTONE 16-0000，Paloma 樸實無華，兼具優雅的灰色，無懼歲月。 4、鱷梨綠 lPANTONE 17-0530，Guacamole 美味的，營養豐富的綠色，鱷梨綠營造了一個清新的基礎。 (圖片來源：pantone.com) 延伸閱讀 時尚預測機WGSN公布2020流行色，大膽預測＂某某綠＂將會瘋狂洗版！ ［穿搭編 HELP］選對單品不厲害！關鍵勝負在『色系』，3種色調幫你win 莫蘭迪色秋冬繼續延燒我買單！看這位小姐姐精彩的高級灰穿搭分享 #2019 PANTONE流行色 #2019下半年 #2019下半年流行色 #2019下半年趨勢 #2019下半年趨勢色 #2019流行色 #2019秋冬 #2019秋冬流行色 #2019秋冬色 #2019秋冬趨勢色 #2019趨勢色 #Pantone #pantone秋冬流行色 #下半年 #下半年流行色 #下半年趨勢 #下半年顏色 #秋冬 #秋冬流行色穿搭 #秋冬色系 #秋冬顏色 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭色彩 #色彩 #色彩學 

2024迪士尼居家生活小物！超萌棉被收納袋、雪寶造型座墊，可愛實用一次擁有！

你喜歡宅在家裡享受一個人的時刻，還是到戶外與三五好友相聚呢？對於喜歡窩在家中的人而言，家居擺飾是絕對不能忽視的！尤其在冬季多了可愛療癒小物的妝點，更是會讓「家」增添舒適溫暖氛圍。今天編輯就要來推薦幾款迪士尼居家生活小物，蓬鬆柔軟的觸感絕對讓你愛不釋手！ 迪士尼居家生活小物：奇奇棉被收納袋 忽冷忽熱的天氣除了衣物要不停換季外，連棉被都得更換。許多人會將棉被收納在家中夾層內，或是不常使用到的櫃子中，但異常的天氣讓更換頻率變得頻繁，遂也造成了不便。如果想讓棉被也成為妝點家中的可愛小物，就使用這款奇奇棉被收納袋吧！ (圖/Belle Maison) 圖樣設計是以奇奇捧著臉的可愛模樣，甚至還有可愛的小耳朵與尾巴呢！整體約為高70cm × 寬65cm，可收納一件單人被。不只放在家中不顯突兀，還可以成為一款療癒的大型抱枕！ 迪士尼居家生活小物：雪寶造型座墊&暖手抱枕 下班後或是悠閒的假日難免想在家中放鬆，如果獨自居住的空間不適合置放沙發椅，不妨考慮這款結合座墊與暖手抱枕的家飾吧！以雪寶為造型，整體分為三層可拆式設計，堆疊在一起時約為高63cm × 寬42cm，不僅可愛也節省了空間。 (圖/Belle Maison) 第一層有著雪寶臉蛋的是暖手抱枕，第二層則能用來調整高度，當然也能與第三層同樣作為座墊。除了有雪寶造型外，還有可愛的維尼款式喔！ 迪士尼居家生活小物：迪士尼摺疊式靠椅 除了坐墊外也推出了折疊式靠椅，光是不使用時能夠摺疊收納就解決了不少空間利用的問題。迪士尼摺疊式靠椅以角色的代表物為設計，紅色褲子、泳圈、橡果、蜂蜜罐、蘋果，相信迪士尼迷們早已猜出分別代表那些人物了吧！靠椅攤開後為九十度(不可調整)，可以發現椅背上有著該角色的刺繡圖樣。 (圖/Belle Maison) 迪士尼居家生活小物：迪士尼可掛式面紙套 迪士尼可掛式面紙套共推出了米奇、米妮、維尼、奇奇、柴郡貓、《101忠狗》中的彭哥、神燈精靈等7款，依照角色尺寸稍有差異，但平放時皆約為長50cm × 寬24.5cm × 高6cm，與一般面紙套相比體積較大。可愛的地方在於整體柔軟，就像是玩偶般令人愛不釋手！如果不希望佔用太多空間，推薦懸掛在牆面上吸睛又方便呢！ (圖/Belle Maison) 迪士尼居家生活小物：迪士尼造型抱枕 迪士尼造型抱枕推出了三種款式，瑪麗貓款為純白色系，與各種風格家居都能輕鬆搭配。《小姐與流氓》中的Lady款則是可以為家中增添溫暖氛圍的棕色，而小飛象款有著清爽淡藍色，尤其在小孩房中顯得特別可愛。抱枕分為兩個尺寸，M約為寬23cm × 長50cm × 高18cm，L約為寬31cm × 長67cm × 高22cm，有著短毛柔滑觸感。 (圖/Belle Maison) 迪士尼居家生活小物：迪士尼髮帶 洗臉時總會擔心前髮濕掉，吸水效果好的髮帶便成了不可或缺的小物！迪士尼髮帶以奇奇、三眼怪、101忠狗為設計，約為24cm × 7.5cm大小。根據各個角色增添不同專屬細節，像是在奇奇的款式上繡了橡果，101忠狗設計則搭配了可愛的狗耳朵與骨頭圖樣刺繡。除了洗臉時使用增添小趣味，泡澡時、睡衣派對時也都能派上用場！ (圖/Belle Maison) 另外也要特別提醒，如果想放入洗衣機清潔，需要使用洗衣袋喔！ 有了這些可愛迪士尼家居小物的陪伴，在身心得到療癒的同時，「家」也在不知不覺間變得更為溫馨。也許原本在周末喜愛到處跑的你，也會因此喜歡賴在家裡享受慵懶時光呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉迪士尼「瑪麗貓」超萌周邊！瑪麗貓玩偶、頸枕、實用生活小物全都有！ 👉迪士尼歡慶貓之日！壞貓咪路西法限定周邊登場，超療癒巨型抱枕絕對要收！ 👉日本迪士尼草莓限定！奇奇蒂蒂超萌周邊登場，日常實用小物全都要收！ 撰文編輯#Sumina #101忠狗 #Disney #三眼怪 #奇奇與蒂蒂 #愛麗絲夢遊仙境 #日本選物 #柴郡貓 #米奇 #米妮 #維尼 #迪士尼家居小物 #迪士尼抱枕 #迪士尼玩偶 #造型面紙套 #阿拉丁 

【珍奶女孩的日常】珍奶女孩上線囉！跟著珍奶一起生活

在IG還有FB分享每日輕鬆有趣的日常，可愛的珍奶女孩來囉！ 藉由幾格漫畫帶你進入我的生活～ 哈囉大家好我是珍奶，我的生活必需品就是台灣之光---珍珠奶茶！我的朋友叫做咖啡，咖啡的最愛是拿鐵，是我的青梅竹馬唷！這邊偷偷跟大家說一個小細節，我們的耳環都是自己的代表物喲！我很喜歡交朋友，希望可以多多和大家聊天交流～我可是包容力很大的人唷！就算你喜歡喝綠茶多多或是翡翠檸檬或是其他飲料，我也不會歧視你的哈哈哈🤣 期待可以跟大家互動聊天😍😍😍 這是我朋友咖啡的照片，我偷偷po給大家，你們要幫我保密唷～ 咖啡基本上就是傲嬌的孩子，嘴上總是愛嫌我，但我知道他其實很關心我最愛的休閒活動就是打遊戲🎮 ＿ 歡迎追蹤我的IG 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常 歡迎追蹤我的FB 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常粉絲專頁 Popdaily創作者計畫 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常

價錢很可愛絕對買得起！編輯最常買的淘寶店家大公開～C/P值爆表建議大家收藏起來呀！

女孩們衣櫃永遠少一件衣服！且隨著氣候逐漸轉涼，當然要替自己添購一些秋季新款啊（果然永遠都有買衣服的理由呀～XD）小編懂大家想追求潮流，同時錢包又很緊縮的狀態，這時候就要打開我們親民的好朋友「淘寶台灣」在此大逛一波，即使清空購物車也不用擔心月底吃土！小編也要加碼分享自己平時愛逛愛買的店家，讓大家開心把各種款式加入購買清單中～ chuu 喜愛韓系品牌的女孩一定對chuu不陌生！小編每次逛都會被Taeri穿著燒到想包款呀～各種繽紛顏色的衣服風格，超符合韓國大學女孩們的穿搭潮流，加上各種流行款式都在第一手推出，完全跟韓國時尚零時差！雖然台灣也有店面但款式偏少，既然要在官網買不如淘寶台灣一次下標超划算。 chuu最具代表性的款式就是好穿又舒服的帽T和衛衣，不管日常或是上課都很好搭配！多樣化的顏色選擇之外，chuu很常與他牌合作限定推出聯名款式，穿起來特別顯得年紀小呢～ 當然chuu也不只有俏皮甜美的風格，也看得到近期流行的服裝趨勢！前陣子大爆紅的泫雅雛菊洋裝也要納入購物清單啊！簡單外搭件針織小外套即可出門，展現出可甜可鹽的雙重魅力啊～ 可可里小姐 如果說chuu是可愛的韓風style！那可可里小姐絕對是韓系小姊姊必收的店鋪之一啊～各種仙女等級的飄逸服飾，採用簡約有型的設計超級百搭，即使穿搭小白也能在此購買到許多基本款式！不管是俐落的西裝外套或是帥氣超A的暗黑款式都有，唯一著一一點就是，請小心在這家店一個不小心購物車就20＋呀～～ 韓版的造型只要小資價格就能購買到，實在超划算的！看到頁面上一整排都是歐膩在穿的西裝外套，看完實在忍不住選擇障礙爆發呀～ 抖音上許多小姊姊都在穿的超A款式，完全是澀谷系穿搭愛好者的天堂，只要一點小配件就能增加穿搭上的層次感！不得不說在可可里小姐可以一次購滿到多種穿著風格呢～ JUST ONE SHOP 接著介紹這家JUST ONE SHOP比起前面兩家，走的是台灣女孩都愛的淡雅文青風格！版面上一排服飾都是輕柔且溫和的配色，色系與款式都非常好做日常穿搭組合，非常適合有氣質的女孩來挑選，如此輕透感十足的日系文青風，同樣也是新手友好的百搭店家喔～ 不僅有服飾可以選擇，店面還有可愛的絨毛包款與設計鞋款！從穿著到包包鞋子一次到位，穿起來一秒變成日本軟妹呀～ 清爽的格紋襯衫更是可以當作情侶裝來搭配！在這個忽冷忽熱的季節更能外搭當小外套來穿喔！ Bonjour女人愛買鞋 女孩們不只衣櫃很爆滿，就連鞋櫃也是啊！！不管是高跟、低跟、平底、牛津、涼鞋都可以在Bonjour女人愛買鞋買到，時髦且好看的款式一次滿足蜈蚣人心願。 平穩好穿不咬腳設計深得小編的心，不管是上下班的日常搭配或是正式場合需要用到的跟鞋，穿上腳後都非常好走！ 看完小編的店家推薦後，想必大家的購物車也都被塞滿了吧？剛好可以趁著這次928淘寶台灣服飾節，將放在購物車中好看的衣服一次清空帶回家！這次邀請到超多店家來做優惠活動，反正女孩的衣櫃總是不嫌衣服多，這就快把握機會來購買新的秋季服裝吧～ 而且小編發現到以上這些店家都被選入「淘寶台灣優質好店」，現在只要打開淘寶台灣APP就可以看到大大的超夯網紅店家大集合，好幾家都是小編的口袋名單呢！在這段活動期間每週都有大牌下殺的活動，絕對要每天登入來關心一下才行。若女孩們想多看看穿搭或是流行趨勢，淘寶台灣也特別準被了Tfashion，透過Taobao-Fashion 潮流服飾精選指南，分享給大家第一手的新品推薦與穿搭教學喔～ 淘寶台灣活動日期快筆記下來！ 只要在9/28~10/12期間，全場服飾滿$900折抵$100、消費滿$600折抵$50的好開之外，每天早上10點和晚上8點還有加碼購物金$2000-$400可以領取！還有各種精選好店推出的$928驚喜福袋能搶購！ 讓我們用少少的錢買到各種好穿搭的服飾吧！ 活動主會場>>點我

2017新人演員的逆襲，他們都是電視台最愛的班底！去年才出道的他竟然一躍就成為男一了！

2017年也悄悄的來到尾聲！又有一波年末大戲即將開打，先讓我們回顧一下今年表現特別出色的新人演員們，能夠好戲一檔接著一檔演出，表示他們的實力是獲得觀眾和電視台肯定的呀！ 孔明（1994） 身為演員團體中一員的孔明，出道初期雖然不比其他成員亮眼，不過在接演《戲子》與《獨酒男女》之後漸漸被觀眾發現他的個人魅力！總是飾演默默陪在對方身邊的癡情少男，在《河伯的新娘》中和水晶的對手戲甚至比主線還要搶眼，今年已經推出第三部作品的他，這次和始源、姜素拉合作《卞赫的愛情》，再度上演愛情喜劇，非常讓粉絲期待，已經三度和tvN合作的他，也成為電視台的御用演員啦！ （圖片來源：tvN/tvN） 梁世宗（1992） 以最不像新人演員的演員出道，雖然首部拍攝的作品是《師任堂》，不過最先登場的代表作卻是《浪漫醫生金師傅》，在劇中飾演高傲又自負的醫師，受到大家關注，成熟的演技完全不會讓人聯想到他是剛出道的新人！演藝之路相當順遂的他，今年已經是三度出演SBS大戲的固定班底，甚至僅出道一年的時間就獨挑大梁擔綱男主角，在《愛情的溫度》中的表現也都不亞於前輩金材昱和徐玄振！ （圖片來源：SBS/SBS） 李瑞元/李曙原（1997） 18歲就出道的李瑞元，被宋仲基、朴寶劍的經紀公司簽下，雖然年紀還很輕卻已經是備受矚目的一顆新星！在《任意依戀》中飾演秀智的弟弟而展開星途，緊接著又在《她愛上了我的謊》當中和李玹雨大飆演技，戲約不斷的他，不僅在《醫療船》當中擁有超齡的表現，也已經預定在JTBC中推出網路劇《最後的羅曼史》中飾演男主角，挑戰一人分飾兩角的角色，也讓觀眾非常期待！ （圖片來源：tvN/iMBC） 金珉錫（1990） 比起前面幾位算是出道最久的金珉錫，一直到《太陽的後裔》中才開始被觀眾認識！其實在《太陽的後裔》之後，一直推出新作品的他，陸續演出了《Doctors》、《被告人》、《青春時代2》等等。雖然都不是演男主角，不過卻常常在劇中飾演相當重要的角色，十月即將推出新作品《今生是第一次》和李民基、庭劭珉合作，也希望他能趕快找到適合自己的角色，挑戰擔綱男主角演出呀！ （圖片來源：SBS/JTBC） 看完這麼多，真的覺得長江後浪推前浪，雖然還是喜歡看大前輩在螢幕上互飆演技，不過偶爾來個演技新人增添不同看點也是相當不錯的，期待這幾位新人演員們都能夠慢慢累積自己的代表作囉！ #卞赫的愛情 #太陽的後裔 #孔明 #愛情的溫度 #李瑞元 #梁世宗 #獨酒男女 #金珉錫 

零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰

本文來源：合作網站／Bella儂儂 瘦身總是不成功，又或者短時間節食甩去兩三公斤，不到半年體重又直線飆升～斷食減肥法看似是能不挨餓的瘦身妙計，但在飲食控制其間除了大家熟知的高糖、高油、高熱量食品要忌口，原來還有這些隱藏版地雷要注意！營養師解析＂減脂瘦身＂五大地雷，零卡飲料真的喝不胖嗎？小心這個水果越吃變越胖！ 延伸閱讀 : 楊丞琳、侯佩岑瘦身秘技不夠看！日本「星期一斷食法」引起女生騷動，放膽大吃也不怕胖 零卡可樂、零卡飲品安心嗎？ todaysmama.com 為了滿足口腹之慾同時避免發胖，市面上開始出現許多標榜＂零卡＂的飲品，其中零卡可樂就是最罪惡的經典！零卡可樂實際上就是使用代糖取代方糖，卡路里近乎為零，若是在三餐穩定且吃得健康的狀況下飲用，當然無須擔心～只不過專家就提醒，長期食用代糖會造成菌叢不均衡，雖然不會直接發胖，但會增加食慾，喝太多也會讓妳越吃越多喔！ 延伸閱讀 : 楊丞琳、侯佩岑瘦身秘技不夠看！日本「星期一斷食法」引起女生騷動，放膽大吃也不怕胖 減脂可以吃水果嗎？ henryhappened.com、simplegreensmoothies.com 很多專家都提醒，水果雖然是天然食材、營養豐富，但同時糖分也很高！只是說道這就奇怪了，水果既然糖份高，那是不是代表瘦身減脂、減糖時不能吃呢？其實，各種水果的熱量與糖份都不同，相同的是內含的糖份都會導致血糖上升！因此千萬別以為吃水果不會胖，在瘦身減脂其間，女性每天最好控制在1份、男性控制在2份以內，相當於半根香蕉或一手把葡萄。另外，果汁由於糖份高更應該避免，才不會想瘦身卻瘦不下來喔！ 延伸閱讀 : 喝珍奶也不怕胖？營養師親授「手搖飲料減肥攻略」，微糖去冰不夠這樣點熱量更低 蛋白質也要注意？ thefeedfeed.com 泡芙族又被作為體脂高的代稱，像這種看似瘦弱但體內皆是脂肪的泡芙女孩，通常是因為食用過多澱粉、高堂精緻製品，而對你們來說想減肥，並不是＂少吃＂就能瘦的！想要雕塑身材，首先妳的減脂餐中的蛋白質量就得先注意！除了雞蛋、雞肉、魚肉好的蛋白質要多攝取，其中豆類有些又富含澱粉，在飲食上一定要注意不可貪食！ 延伸閱讀 : 《三十而已》顧佳瘦身全靠＂吃火鍋＂？35歲童瑤DIY低脂減肥餐，火鍋湯底要加XX才有效！ 這些不是蔬菜是澱粉！ emilyenchanted.com 減肥、減脂期間蔬菜水果鐵定是妳菜單中的固定班底，多攝取高纖蔬菜確實能幫度消化代謝，促進瘦身效果，但你吃的蔬菜真的正確嗎？像是玉米就是多數人最常誤觸的瘦身地雷！玉米、蓮藕、荸齊、蓮子皆是看似蔬菜但實為澱粉的危險食物！吃多了不但不會瘦，還會讓妳越吃越餓越吃越胖！至於高油脂含量的酪梨食用上也要小心，一天最好不要吃超過一顆，才不會卡路里超標喔！ 延伸閱讀 2020晚安面膜最強10款！Dcard零負評推薦，范冰冰最愛款簡直熬夜族救星、蔡依林40歲生日看不出年紀！女神3招凍齡保養密技，對抗黑眼圈全靠這一招 #妝漂亮 #水果 #減脂 #瘦身 #零卡飲料 

代表搜尋結果

顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題

顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題

2021泳衣挑選指南：看懂七大身型才能買到最適合的款式，副乳、小腹通通bye！

2021泳衣挑選指南：看懂七大身型才能買到最適合的款式，副乳、小腹通通bye！

2021韓劇御用眼鏡品牌GENTLE MONSTER 同款特搜

2021韓劇御用眼鏡品牌GENTLE MONSTER 同款特搜

植村秀X寶可夢系列唇彩

植村秀X寶可夢系列唇彩

主宰2019下半年的流行色是這16個，「深切達乳酪橘」大膽的好時髦！

主宰2019下半年的流行色是這16個，「深切達乳酪橘」大膽的好時髦！

2024迪士尼居家生活小物！超萌棉被收納袋、雪寶造型座墊，可愛實用一次擁有！

2024迪士尼居家生活小物！超萌棉被收納袋、雪寶造型座墊，可愛實用一次擁有！

【珍奶女孩的日常】珍奶女孩上線囉！跟著珍奶一起生活

【珍奶女孩的日常】珍奶女孩上線囉！跟著珍奶一起生活

價錢很可愛絕對買得起！編輯最常買的淘寶店家大公開～C/P值爆表建議大家收藏起來呀！

價錢很可愛絕對買得起！編輯最常買的淘寶店家大公開～C/P值爆表建議大家收藏起來呀！

2017新人演員的逆襲，他們都是電視台最愛的班底！去年才出道的他竟然一躍就成為男一了！

2017新人演員的逆襲，他們都是電視台最愛的班底！去年才出道的他竟然一躍就成為男一了！

零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰

零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰