椅子永遠是第二個衣櫃？超實用ikea百元收納好物推薦，買再多衣服也不怕！

熱愛穿搭的女孩們肯定都有一個大煩惱，就是衣櫃完全塞不下自己的衣服。YouTuber小日刀口和大家擁有一樣的困擾，而她今天要利用ikea的百元好物，讓女孩們輕輕鬆鬆就能完成衣物收納這件事！就讓我們一起來和小日刀口學習，讓房間擁有友善的收納空間吧～（才能買更多啊，笑） https://www.popdaily.com.tw/style/848282 了解自己的收納習慣 每次大掃除都用盡力氣將衣櫃整理一番，但總能在三天之內變回被炸彈襲擊過的原型？那就代表這樣的收納方式也許並不適合你！小日刀口發現自己的習慣和先前的收納方法不合後，重新調整收納方式就獲得很大的改善，所以女孩們也可以在大掃除前先去思考自己的生活及收納模式唷～ https://www.popdaily.com.tw/style/983965 好物1：儲物框架組 ikea所販售的儲物框架組較客製化，框架本身並無抽屜，需要自己去購入藍子組裝，也因此大家可以依照各自需求去搭配。配合的藍子款式除了基本的網籃款式外，也有霧面款，適合裝內衣褲或是較隱私的物品。除此之外，儲物框架組能夠堆疊，因此更省空間，不僅能擺放衣物，也能將一些不知該收去哪的物品收進去。雖然整組買下來價位偏高，但是是非常適合懶人收納的方式。 （圖片來源：小日刀口） （圖片來源：Ikea） https://www.popdaily.com.tw/style/713554 好物2：吊衣桿 相信很多人比起將每件衣服摺好放入衣櫃，其實認為用掛的方式更方便，那不如就和小日刀口一樣，因應習慣去調整自己的收納方式。最簡易的ㄇ型吊衣桿輕輕鬆鬆就能掛上數十件衣服，也因吊掛的形式讓妳更輕鬆找到自己在尋找的衣服。 （圖片來源：小日刀口） （圖片來源：Ikea) https://www.popdaily.com.tw/style/974898 好物3：電視櫃 不用懷疑，電視櫃也是房間收納的好幫手！相信很多女孩會認為在房間放入吊衣桿其實會浪費掉一些空間，而小日刀口先幫大家找尋好解決這個問題的好物了。ikea所販售的小電視櫃能剛好卡入吊衣桿下方，讓一個空間多了兩層的收納，可說是把吊衣桿的空間使用到極致！ （圖片來源：小日刀口） （圖片來源：Ikea） https://www.popdaily.com.tw/style/902415 除了要實施斷捨離來維持房間的整潔，女孩們也必須得到看用空間的技術，才能讓小小的房間擁有滿分的收納。換季之時肯定都會想大掃除，將過季的衣服整理一遍，不如就利用小日刀口的ikea收納小技巧來幫助自己吧！ 撰文編輯 #安妮 #IKEA #ikea收納 #居家收納 #收納 #收納好物 #收納推薦 #百元收納 

從韓國網拍看「春夏穿搭趨勢」！這些元素都將強勢回歸，你準備好了嗎？

撰文編輯 #Chloe 隨著氣溫漸暖，春天早已悄悄溜躂進生活裡，而準備著換季的同時，韓國的網店早已把今年春夏穿搭趨勢呈列在眼前啦～從她們的選貨、穿搭照裡，就不難看出有幾個共同元素，都將在今年春夏重新回歸時尚的隊伍中！女孩們，穿搭編這就帶你在增添新貨色進衣櫃前，先把功課做足吧！ 👉『網購清單』超貼心懶人包！５家女孩絕不能錯過的好店～不收你會後悔！ 1. 亮色、印花強勢回歸 每到春夏，就是與深色道別的季節，韓國網店們除了上新不少清爽的淡藍、綠、粉色單品外，同時也充斥著活潑氣質的小碎花、圖騰洋裝，正式宣告暖季的來臨，讓明亮舒服的色系單品點亮你的生活吧！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 2. 強調版型與剪裁 編輯發現韓國網店的單品也許看似簡單、基本，事實上，在版型與剪裁上可是別出心裁的細膩程度，為了強調出單品的獨特性與價值，低調而具有設計感的單品，確實是韓國小姐姐們的穿搭小撇步呢！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 3. 基本單品依舊王道 延續「強調版型」的單品部分，韓國網店依舊偏向以百搭、實穿單品為重，今年春夏不走過於大膽或浮誇系列，反而樂於用基本單品延伸各種穿搭法，再結合剪裁的細膩顯現出不無聊的日常，衣櫃有基本單品的女孩們，不妨多參考看看韓國網店的穿搭方式喔！ 👉「極簡」不等於「無聊」，挑選質感單品三大訣竅 不藏私大公開！ 4. 在袖子上作文章 今年春夏單品之中，又屬袖子的設計最有戲，不管是肩膀的公主袖，抓皺縮口的袖口，帶點荷葉邊小華麗的袖口，都讓一件普通的材質襯衫單品有趣許多，有時不一定是在袖子上做文章就是代表女性化，一件中性oversized襯衫加上抓皺袖口也是時尚滿分啊！ 👉女孩這次我們先不追求曲線美！率性的”Boyish Style”讓你舒適自在玩穿搭 5. 巧妙修身的9分褲 擺脫過長的落地褲、傘狀的寬褲，韓國網店近期主打的是恰到好處的直筒9分褲，許多女孩可能以為只有寬褲能拯救自己的肉肉腿，其實有時反成反效果。這褲款非緊身、也非寬褲，卻恰巧露出了腳步最苗條的部位——腳踝，直筒的設計遮住了腿部的曲線，修身又顯瘦！ 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ #@98.c_project #@frombeginning_ #@fromgirls_official #@slow.and #@stylenanda_korea #@vin_vle #2020春夏穿搭 #2020春夏趨勢 #2020時尚趨勢 #2020穿搭趨勢 #9分褲 #亮色系 #印花 #基本單品 #女孩逛街 #時尚趨勢 #澎袖 #穿搭精選 #穿搭趨勢 #編輯精選 #韓國網店 #韓國網店推薦 #韓國網店趨勢 #韓國網拍 

和路雲大談BL戀情！盤點12部《非常律師禹英禑》朴恩斌主演戲劇作品，女扮男裝曾遭狠批！

最近開播的《非常律師禹英禑》題材獨特、好評如潮，尤其是主角「朴恩斌」在劇中的表現更是驚艷了許多觀眾！童星出身的她，其實已出道25年、累積了很多影視作品，早期大多飾演童年時期的角色，後來逐漸被發掘，她擔當的角色也越來越重要、有更多發揮的空間！今天就為大家盤點12部朴恩斌主演過的電視劇作品，快看看她有哪些經典之作吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1300143 https://www.popdaily.com.tw/korea/1166854 朴恩斌主演電視劇｜1. 《求婚大作戰》 2012年，朴恩斌首次擔任女主角，搭檔同樣是童星出身的俞承豪出演《求婚大作戰》，這是翻拍同名日劇，故事一開始就提到「江柏​​豪」（俞承豪 飾演）出席青梅竹馬「咸伊瑟」（朴恩斌 主演）和其愛人的婚禮，他非常後悔以前沒有把握機會向「咸伊瑟」告白，於是有著控制時間能力的小精靈就帶他重返年少時期，幫助他完成願望。朴恩斌和俞承豪在從小就合作多部戲劇，例如：《太王四神記》、《善德女王》，而在《求婚大作戰》也展現了兩人的好默契！ （圖片來源：TV朝鮮） 朴恩斌主演電視劇｜2. 《龜巖許浚》 2013年，朴恩斌小時候曾參演古裝劇，累積了不少的經驗，而這次她與金柱赫、朴真熙、南宮珉等前輩合作出演《龜巖許浚》，該劇是以1999年電視劇《許浚》為基礎，繼而作不同程度的修改，以貼合現代觀眾的取向。故事是圍繞著《東醫寶鑒》的作者許浚，講述其戲劇性的人生和發掘東方醫學的奧妙。朴恩斌在劇中飾演「許浚」（金柱赫 飾演）的妻子，她甘願為愛放棄貴族身分，以智慧巧妙地化解危機，是一個很有魅力的角色！ （圖片來源：MBC） 朴恩斌主演電視劇｜3. 《秘密之門》 2014年，朴恩斌出演了《秘密之門》，她再次挑戰古裝劇，並與韓石圭、李帝勳、金裕貞等演技派同台飆戲！該劇是講述主張強權統治的「英祖」（韓石圭 飾演）和嚮往無貴賤之分、人人平等的兒子「思悼世子」（李帝勳 飾演）之間的衝突，而朴恩斌飾演「思悼世子」的妻子「惠慶宮洪氏」，劇中的她重視宮中規矩，是個既強硬又冷靜的「政治野心家」。朴恩斌穿上韓服的樣子完美呈現了角色的形象，加上她的好演技，真的把「惠嬪」一角演繹得活靈活現！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 朴恩斌主演電視劇｜4. 《青春時代》（第一、二季） 2016年，朴恩斌搭檔韓藝璃、韓昇延、柳和榮、朴慧秀出演《青春時代》，講述一起住在Share House的五個女大學生所發生的趣事，她們的個性和目標都截然不同，藉此多角度地描寫20代女性的煩惱。朴恩斌在劇中飾演性格、頭腦都很好的「宋智媛」，渴望戀愛的她經常參加聯誼會，但每次去都沒有成果。時隔一年，《青春時代》播出第二季，「宋智媛」依舊單身但還是很渴望投入戀愛，她掉淚的畫面讓人非常心疼，朴恩斌的好演技也讓觀眾深切感受到角色的情感。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 朴恩斌主演電視劇｜5. 《爸爸，我來伺候你》 2016年，朴恩斌參演了MBC週末特別計劃劇《爸爸，我來伺候你》，劇中有兩條愛情線，而朴恩斌則搭檔李泰煥展開一段浪漫的愛情故事。劇中朴恩斌飾演夢想成為作家的「吳彤希」，但卻困難重重，表哥「徐哲民」先後拿了她的學費和存有稿件的筆記本電腦跑了，其後她前往台灣尋找表哥，途中遇見了FGC集團的本部長「韓盛俊」（李泰煥 飾演）並得到他的幫助，兩人在相處的過程中墜入愛河。 （圖片來源：MBC） 朴恩斌主演電視劇｜6. 《理判事判》 2017年，朴恩斌搭檔延宇振主演SBS特別劇《理判事判》，她飾演一個不會變通的固執法官「李靜珠」，她的哥哥被陷害，還被扣上殺人罪名，最終更被殺害。「李靜珠」為了還哥哥一個清白，她不惜與涉及其中的集團對抗，由此展現出法官、檢察官、律師的角色與世界，還揭示了社會的黑暗面，非常刺激好看！ （圖片來源：SBS） 朴恩斌主演電視劇｜7. 《今天的偵探》 2018年，由朴恩斌、崔丹尼爾、李智雅主演的恐怖懸疑劇《今天的偵探》，該劇是講述抓鬼偵探「李多日」（崔丹尼爾 飾演）與他的助手「鄭汝蔚」（朴恩斌 飾演），而「鄭汝蔚」是為了尋找妹妹的死因，加入李多日的偵探所。但他們在遇到了非常可疑的紅衣女子「鮮于慧」（李智雅 飾演）後，便被捲進奇怪的案件中，看完真的讓人毛骨悚然！ （圖片來源：KBS） 朴恩斌主演電視劇｜8. 《Stove League》 朴恩斌的經典作品之一必定要提到2019年播出的《Stove League》！該劇是講述棒球隊團長「白勝秀」（南宮珉 飾演）如何帶領長年墊底的職業棒球隊「Dreams」起死回生、重新成長！朴恩斌在劇中飾演球隊營運組組長「李世英」，球隊面臨重重困難，熱血的她咬緊牙關地支撐著，直到「白勝秀」的到來，兩人便一起攜手挽救劣勢，讓球隊重上軌道！《Stove League》的收視率曾高達20.8%，好評如潮！朴恩斌還憑該劇在「第33屆畫梅獎」中取得「女子最優秀演技獎」，演技獲得肯定！ （圖片來源：SBS） 朴恩斌主演電視劇｜9. 《你喜歡布拉姆斯嗎》 2020年，朴恩斌與金旻載、金聖喆、朴智賢等一同出演《你喜歡布拉姆斯嗎》，該劇圍繞著一群古典音樂學生，他們正在經歷徬徨與混亂，在夢想、愛情和友情之間體驗人生。朴恩斌飾演的「蔡頌雅」為了實現她心中的音樂夢，她決定由經營系轉到音樂系，她對小提琴的追求和熱愛，讓觀眾們都為之動容，而她與鋼琴天才「朴俊詠」（金旻載 飾演）互相治癒的愛情更是讓人感動！ （圖片來源：SBS） 朴恩斌主演電視劇｜10. 《戀慕》 2021年，朴恩斌搭檔SF9的路雲出演《戀慕》，這是講述朝鮮公主「李垣」（朴恩斌 飾演）女扮男裝代替雙胞胎哥哥「李輝」當上了世子，其後與侍講院司書「鄭至韻」（路雲 飾演）產生感情，但兩人之間存在著身分、「性別」的困難，向觀眾展現了既浪漫又揪心的愛戀。憑著超高顏值的選角、有趣的題材，該劇開播後便引起話題！雖然有人認為朴恩斌身高不夠，而且聲線太溫柔，並不適合飾演世子一角，但穿上世子服裝的朴恩斌非常帥氣，加上她的好演技，使觀眾都很投入劇情。 （圖片來源：KBS） 朴恩斌主演電視劇｜11. 《非常律師禹英禑》 2022年6月開播的《非常律師禹英禑》設定有趣、內容引人入勝！此劇是講述患有自閉症、智商超高的新進律師「禹英禑」（朴恩斌 飾演）雖然有著過目不忘的能力，但缺乏社交能力、不善表達情緒是她作為律師急需要克服的困難。劇中除了描述律師「禹英禑」的成長過程，還透過案件揭示社會問題，讓觀眾有反思的空間。剛播出沒多久就引起極大的迴響，大家也千萬別錯過啦！ （圖片來源：ENA） 以上就盤點了12部朴恩斌主演電視劇作品，當中有許多經典之作，大家又看過哪部呢？出道多年的朴恩斌累積了很多作品，但她從不局限自己的戲路，經常挑戰不同的角色，繼而成就了今天的她。如果大家想欣賞到朴恩斌的實力演技，除了回顧她以往的作品，也就千萬別錯過《非常律師禹英禑》啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #stoveleageu朴恩斌 #stoveleague #今天的偵探 #今天的偵探朴恩斌 #你喜歡布拉姆斯嗎 #你喜歡布拉姆斯嗎朴恩斌 #戀慕 #戀慕朴恩斌 #朴恩斌 #朴恩斌主演 #朴恩斌主演電視劇 #朴恩斌代表作 #朴恩斌代表作品 #朴恩斌作品 #朴恩斌作品推薦 #朴恩斌南宮民 #朴恩斌女扮男裝 #朴恩斌恐怖片 #朴恩斌新作品 #朴恩斌新韓劇 #朴恩斌歷年作品 #朴恩斌童星 #朴恩斌近期作品 #朴恩斌電視劇 #朴恩斌青春時代 #朴恩斌韓劇 #朴恩斌韓劇推薦 #朴恩斌龜巖許浚 #求婚大作戰 #求婚大作戰朴恩斌 #爸爸我來伺候你 #爸爸我來伺候你朴恩斌 #理判事判 #理判事判朴恩斌 #秘密之門 #秘密之門朴恩斌 #路雲朴恩斌 #金旻載朴恩斌 #青春時代 #青春時代2 #非常律師禹英禑 #非常律師禹英禑朴恩斌 #韓劇推薦 #龜巖許浚 

生活小貼士 | 一直做這種夢。代表你其實沒自信。

如果你常常做這種夢，要當心了。 夢裡你發現自己沒有穿好衣服就出門。夢裡你發現洗澡洗到一半卻是在公眾場合。 諸如此類的夢境，說明你缺乏自信、在意他人目光。 沒有穿好衣服就出門，代表著你是個自我要求極高的人。你喜歡光鮮亮麗，喜歡別人看到你時眼睛為之一亮。也因此，夢裡的你沒有穿好衣服就出門，你會感到恐慌、不知所措、難以遁形。你會害怕看到別人失望的表情。 洗澡洗到一半發現自己在眾目睽睽的公眾場合，你急於遮掩、無地自容，其實，你害怕的是，真實呈現的自己。 這兩種夢境其實傳遞了同一種訊息: 你是個外表看起來高度自信的人，喜歡掌控、不預期驚喜。「穿戴整齊」代表著你想要經營的形象，是一套盔甲、是所謂的保護色。所以當衣服不見了、全身變成赤裸，那就代表著你被卸下了武裝，真實的你無所遁形，而你害怕被看清。 如果常常出現這種夢，不妨開始讓自己變得輕鬆。試著接受讚美以外的聲音。其實，不完美還比較容易拉近距離。

2022年卡通母親節蛋糕大合集，台北4款媽媽最愛的禮物宅配推薦評比

談起母親，每一個人都有自己的獨家記憶，而你的母親，在你心中是一個怎樣的形象呢 ? 是每日早起替你準備早餐、在受傷時給予安慰，又或著是撈叨、堅強、愛生氣的模樣。 不論哪一種，在屬於媽媽的日子裡，記得勇敢大聲說愛吧 ! 朝九晚五的上班族或是異鄉遊子們，每年母親節都在送花、保養品?? 今年來點不一樣的選擇吧! whoscake小編為大家整理出四位最具代表的母親節客製化造型蛋糕，現在就一起來看看你家的媽媽有沒有上榜吧 ! 一、櫻桃小丸子 – 小林菫 這部是小編童年最喜歡的卡通!!!也是我心中剛柔並濟的母親代表。面對調皮搗蛋+愛賴床的小丸子，懂得嚴厲也同時尊重孩子。是最像我媽媽的模樣。 二、我們這一家 - 花媽 小編國中時期放學必看的卡通之一 ! 花媽那特別的頭型加上她迷糊、嗓門大、貪小便宜的個性，雖然常常讓橘子和柚子氣個半死，但很樂天又充滿元氣的她，實在讓人既生氣又好笑。 三、哆啦a夢 - 野比玉子 印象深刻的大概就是大雄闖禍考零分，媽媽大發飆的場景吧XD 也讓我想起小時候數學考太爛的我媽媽也是這樣 >/// < 整個回憶湧現ing~ 四、蠟筆小新 – 美冴 愛看帥哥、對購物精打細算、面對小新白目時把他K個滿頭包是美冴常見的特色。有沒有和誰家的媽媽很相像阿 ?? 大家有發現不管是哪一種媽媽，對孩子的愛都是一樣的!!!每日辛勤照顧家庭中的每一份子，而所有責罵的背後，都是期望孩子成長茁壯。所以在這重要的日子記得回家和媽媽吃個飯吧。 ↓↓ 2022年母親節蛋糕推製作過程，也幫大家記錄下來囉 ↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=VI3-_hmGKtg Whoscake全部的造型都是透過客製化手工捏製，所完成的楓糖牛奶餅乾，最後再放置於蛋糕體唷~ 有有興趣的朋友快來私訊我們製作專屬於媽媽的蛋糕吧! 本文為Whoscake誰的蛋糕之原創文章，如欲轉發，請註明原文連結： https://whoscake.com/2020-mothers-day-cake.html

Netflix火辣18禁實境秀《欲罷不能》  其實沒這麼膚淺3大剖析

#Netflix #Netflix推薦 #欲罷不能 #實境秀 #Toohottohandle Netflix推出實境秀節目《欲罷不能》，開播直接站上台灣排行榜前三名。 節目火力全開！10位身材超好的辣妹猛男、一座設施高級的海島，畫面每天充斥著肌肉、比基尼、肉體、時尚，畫面已經太好看。 重點是：這10位都是約炮高手，但在島上的一個月內要禁止一切親密行為，成功者可獲得10萬美元，這規則就跟劇名一樣《Too Hot to Handle》，真的好好看啊～～ 以下心得看不看不重要 把這篇養眼照片看完也可以啦～～ #正視自己的弱點 掀開自己弱點並不是一件容易的事，誰都想展現美好一面。成長過程我們不斷前進，但如果正視醜陋的缺點，好像一隻腳始終被拖著走不遠。 #尊重自己的身體 原本都是約炮高手也不代表不尊重自己的身體，但在一段關係開始之前，他們總習慣一觸即發的性愛，經由島上課程發現，性愛開始前認真感受約會對象的一切是更重要、也是一種更愛自己、更尊重自己的方式。 #自制力讓你不再孤獨 從參賽者心得可以知道，大部分人已經很久沒有認真進入一段關係，長期追求性愛、刺激，但其實內心是孤獨的、渴望陪伴，讓他們忘記「珍惜」。禁慾讓你全心全意感受對方是否適合自己、而不是一時之需，也更容易維持一段感情。 兩天前又有好消息啦！ 節目中配對成功的Francesca和Harry宣布結婚了！ 節目一年前拍攝，他們也是等到節目播畢之後才公開 玩咖能從節目中相戀、進一步結婚真是太神奇了 #追劇#日劇#韓劇#陸劇#台劇 #美劇 

Reebok Selling Gold 獨創金典，肆意翻玩街頭，創造嘻哈與塗鴉爆炸的黃金時代

Reebok不斷攜手各領域的運動員，提供他們舒適有型的運動服飾、鞋款參與競賽，因而催生無數金牌選手，Reebok擁有盛產金牌之美譽，全新Selling Gold系列即是以此為發想。Selling Gold系列的圖案靈感源於美國街頭當鋪招牌，利用鮮明配色呈現，「WE SELL GOLD」字樣貫穿全系列，代表著街頭潮流人士不吝惜彰顯自己的個性，散發敢作例外的耀眼光彩，同時也代表Reebok持續創造新經典，歷久彌新，點石成金的精神。 Selling Gold系列創新街頭潮流風格，全系列商品包含了長、短袖T-Shirt、夾克、運動褲及襪子，黑、白、灰三種經典原色，搭配上高飽和度的黃色色塊，創造出搶眼的視覺印象。經典Dual Court在本系列也有全新設計，麂皮皮革拼接鞋面，寫入低調的質感，是街頭穿搭的必備款式。汲自經典，獨創金典，邀你一起進入黃金年代，玩得了說唱、跳的了嘻哈，塗鴉與刺青樣樣精通，煉出Reebok Selling Gold系列的個性靈魂！ 

原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，今天要和大家介紹一位韓妞「seungjin」，seungjin靠著運動與飲食後讓體重-25公斤！從原本肉肉的身材變得苗條又健康，一起來看看seungjin的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 一、少吃碳水化合物食物 對許多人來說碳水化合物在減肥時能不碰就不碰的存在，seungjin在運動量少的情況下會少吃碳水化合物食物，但不代表不吃哦！其實，只要掌握好攝取量可助脂肪燃燒！如果是有規律運動的人可以適量的攝取，幫助減肥～不用太擔心會因碳水化合物而變胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 二、健康飲食取代節食 比起有一餐沒一餐的節食，倒不如吃得飽又健康！很多人在減肥時都會覺得不吃就能瘦，這樣反而會因為肚子餓而吃餅乾、零食、宵夜等，難怪會瘦不下來！seungjin常常在IG和大家分享她的食物照，除了水果以外也會吃五穀雜糧、地瓜、蔬菜等，每個都看起來超好吃，完全不像在減肥中的人～大家可以跟著seungjin菜單吃吃看！seungjin偶爾也會吃火鍋、燒烤等美食，基本上次數不要太多，偶爾鬆泛一下反而更能有動力繼續堅持下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 三、不制訂減肥計畫 下定決心減肥瘦身的你，是不是會特別制定減肥計畫表呢？雖然看似規律但時間久了反而會帶給自己太大的壓力或變得太累不想運動！seungjin會按照自己的步調走，不盲目規定要做什麼運動、幾點前要吃東西、只能吃多少等，可以記錄自己一天吃了什麼、運動多久，這樣「放鬆」的減肥瘦身，更能持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 四、在家也要運動訓練 除了飲食之外搭配運動可以瘦更快！雖然做運動是許多人不喜歡做的事，但seungjin就連在家也會做運動，seungjin鼓勵大家可以找到自己真正喜歡的運動，讓運動變成一種自然而然的習慣！可以利用看電視、追劇、睡前的時間做運動幫助瘦身～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 五、不特別量體重 減肥中的人常常會在意體重機上的數字，有些人會覺得減肥一段時間了應該要瘦到自己理想的數字，當看到沒有的時候就會變本加厲的不吃東西、狂做運動，這樣反而會適得其反啊！比起體重機上的數字seungjin更在意的是她的體脂，讓自己健康瘦保持肌肉量才是最重要的！比起每天量體重，不如一個月量一次紀錄變化，這樣更有成就感！ 對比照 這樣對比之下是不是真的差很多呢！可以多多學習seungjin的減肥瘦身方法，吃得健康搭配運動燃脂，你也可以擁有姣好身材！ 以上就是seungjin的五個瘦身秘訣，減肥瘦身必須經過一段時間才能看到成果，一定要持之以恆啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

【球場上的那些事】側面印象──王君佑

呵呵呵好久沒更新這個主題，畢竟沒什麼看盃賽，也沒什麼照片，還有不知道寫誰。 想著想著，還是來寫翰賢的好夥伴──王君佑吧~ 對君佑的印象，也是從華南盃開始，當時貌似是華南盃台東隊隊長，後來取得U15代表隊後，君佑也是代表隊隊長。 當時是位投手，也是個外野手，翻一下才發現原來大三去看比賽時，曾經看過君佑投球XD 照片來源：double_peiii 後來去看了陽明山盃，才發現翰賢跟君佑一起來到北科附工。 高一的翰賢被教練定位為捕手，高一的君佑則是定位為投手。 但後來也不是完全照著這個定位走，後來的君佑漸漸的也往二刀流走，有時候投球，沒投球時當外野手。 不過不得不說，君佑是個有臉的孩子，不認識他但有看棒球的朋友說過，這個弟弟挺帥的XD 有著帥氣臉龐下，其實是個大而化之的個性。 很隨和也很逗趣，記得有一次比賽完，跟他還有翰賢聊天時，ㄆㄕ要跟君佑合照，手上拿著FIN的君佑馬上一副拍廣告的樣子，用手展示FIN，被拉去一起合照的翰賢也跟著當起FIN產品Model，當下真的快被笑死XD 每次去看比賽時，總是能看到兩個小孩一起聊天，或是出現在我們面前說話。然後兩個開玩笑跟我們說他們是隊長副隊長，便當隊長副隊長XDD 君佑也很貼心，身高比ㄆㄕ高的他，在跟ㄆㄕ合照時，很貼心的讓自己身高降到跟ㄆㄕ一樣。 投球跟打擊，我又更喜歡看君佑投球。 球員是這樣的，私底下很搞笑，但上了球場就像戰場一樣，投手要用霸氣壓制打擊者，當然打擊者也會頂住壓力跟投手對抗。 而站上投手丘的君佑，確實展現出一股帶有殺氣的霸氣，那是我覺得最帥的時候。 帶著自信與自傲，那樣的他閃閃發光。 可惜的是，今年去看金龍盃時，擔任外野手的他，因為一顆觸身球而手骨裂。 骨裂又可以稱為骨折，當時看到照片時心裡直覺糟了。 因為那個X光片跟統一獅四爺某年觸身球後的X光照片一樣，那一年四爺因此整季報銷。 而君佑也因此要休息一年。 很可惜吧，因為高二這年可能看不到他上場比賽，但還好這一場我來了，看到可能是他高二生涯的最後一次上場。 但更讓我開心的，應該是國中畢業後，再度看到翰賢君佑好兄弟倆，再次站到外野並肩作戰。 那一刻我都要哭了QQ 甚至為了他們兩個，從一壘側一路跑到左外野。 雖然手上的微單沒辦法拍很清楚的他們，但能記錄下他們倆再度一起站在外野草皮的一刻，我覺得值得。 也希望受傷的君佑好好休息，我還期待你站在投手丘上，帶給對手壓力的殺氣眼神。

【泡菜追劇】網友票選「那些年，必追韓國古裝劇Top5」不只劇情燒腦、演員也是入坑看點啊！

韓劇在亞洲盛行已經行之有年，大長今一齣古裝劇，就讓全世界看到韓劇令人著迷的魅力！現在雖然時裝劇當道，但是也是有很多膾炙人口的古裝劇，無論是演繹韓國朝鮮時代正史，還是野史改編，甚至是奇幻題材，每個人心中都會有最喜歡的一部，今天就來盤點網友心中「韓國古裝劇Top 5」，來看你的愛劇有沒有上榜吧！ #擁抱太陽的月亮해를 품은 달 由金秀賢、韓佳人、丁一宇等人主演，改編自同名小說，描述君王愛上巫女的淒美之戀。這部戲不僅獲得許多大獎，並且是當時2005年以來以52.59%最高瞬間收視率，穩坐「國民韓劇」的寶座，也捧紅了許多演員，包含男主角金秀賢被譽為最年輕的視帝，飾演童年時期的童星金裕貞、金所炫、呂珍九，也從那時成為童星界的第一把交椅！而當時由Lyn演唱的ost，相信現在一聽到前奏，各位就能立馬哼出了吧！無論戲劇還是主題曲，都是國民度很高的作品。 （圖片來源：http://www.imbc.com/broad/tv/drama/sunNmoon/） #成均館緋聞성균관 스캔들 一部韓劇要有這樣的主演陣容真的很難得！朴有天、朴敏英、宋仲基、劉亞仁主演的 《成均館緋聞》，依樣是改編自同名小說的電視劇作品，背景發生在朝鮮時代的最高學府，女主角女扮男裝進入成均館後遇到男主角及其他角色的青春、親情及權力的故事。有網友說這部很像是古裝版的「花樣少年少女」，四人四色的演技，也捧紅了四位主演，該劇完結後，也都各自有出色的發展。 （圖片來源：http://www.kbs.co.kr/） #雲畫的月光구르미 그린 달빛 這部是近年來，人氣相當高的古裝歷史題材韓劇，主演朴寶劍、金裕貞、振永三人之間的羅曼史，幾乎是當時人人討論的話題，特別的是，這部是童星金裕貞「登大人」轉為女主角的代表作之一，不僅劇情精彩好看，演員們的實力派演技，和唯美的畫面，也是這部火紅的原因之一！ （圖片來源：http://program.kbs.co.kr/2tv/drama/gurumi/pc/） #一枝梅일지매 前陣子才剛來台灣的李準基，過去作品中一定會被提起的一部代表作《一枝梅》，在韓流炫風刮起前，就貢獻不少的經典必看古裝韓劇！如果要說李準基是最適合古裝扮相的男演員，再適合不過了，從電影《王的男人》、《一枝梅》、《夜行書生》到2016年的《步步驚心：麗》，每一個古代的角色，都在李準基的演技下，被賦予新的生命～ （圖片來源：https://programs.sbs.co.kr/drama/iljimae/） #奇皇后기황후 河智苑、池昌旭、朱鎮模、白珍熙領銜主演的華麗宮廷大劇，故事背景是我們應該高中有學過也比較熟悉的元朝時期，劇情的後宮及前朝的爭鬥，還有大量的武打戲及淒美虐心的愛情戲，這部也被說是韓版的甄嬛傳。另外也是讓池昌旭躍升熱搜字的當紅演員一部重要作品！ （圖片來源：http://www.imbc.com/broad/tv/drama/empress/） 以上這幾部果然是廣大網友票選出來的結果，每一部都是值得二刷的經典古裝好劇，雖然時空背景相去甚遠，但是編劇導演及演員，都將這些故事以最有共鳴的方式作呈現！如果有還沒看過的，快點去補起來啦～～ #劉亞仁 #奇皇后 #宋仲基 #成均館緋聞 #擁抱太陽的月亮 #朴寶劍 #朴敏英 #李準基 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #經典韓劇 #經典韓劇推薦 #經典韓國古裝劇 #金秀賢 #金裕貞 #雲畫的月光 #韓劇 #韓劇推薦 #韓國古裝劇 

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