米津玄師動畫歌曲，全方位創作鬼才與各領域神人的夢幻連動！

米津玄師動畫歌曲

米津玄師介紹 「KENSHI YONEZU 2025 WORLD TOUR / JUNK」米津玄師3/15.3/16會來台北開唱，譜出《Lemon》、《LOSER》、《地球儀》、《KICK BACK》等現象級神曲的日本音樂創作鬼才即將在日本全國舉辦16場演出，並在海外7個城市舉辦10場演出，你有搶到票去聽完了嗎？ *圖片來源：米津玄師官方網站，米津玄師自己手繪封面。 推薦聽米津玄師的Metronome觀看再換成下面的音樂 1991年出生在日本德島縣德島市的米津玄師，是多首知名動畫主題曲的音樂才子，「全方位創作鬼才」，每次一出手就會造成現象級轟動，不過米津玄師不只名字很酷，也是非常有故事及想法的人，20歲時診斷出「高功能自閉症」，甚至剛開始時從不露臉。 *圖片來源：BOW AND ARROW特設 米津玄師筆名-ハチ 筆名Hachi（ハチ）的由來：自認本名難念，想取一個好記的名字，參考姊姊喜愛的日本少女漫畫《NANA》角色小松奈奈（日語奈奈與七同音）就叫「ハチ」。 *圖片來源：NANA動畫官方網站 題外話，話說我也超愛《NANA》真的好好看，還超多周邊。 從米津玄師以前還是hachi時期的音樂開始聽到現在，每個階段都表現出不同的米津玄師。 他自己曾說比起音樂更早喜歡動畫以及漫畫，所以他才幫那麼多動畫甚至動畫裡的教父「宮崎駿」配樂，而他做真實的自己以至於每首歌都生動表達出當時他的感受，就像訪談中他說即使他把hachi時期的音樂拿出來重新詮釋，也不會有當時hachi的感覺跟味道了。 米津玄師動畫歌曲-《金牌得主》主題曲〈BOW AND ARROW〉 對方建議米津玄師可以寫一首有「Peace Sign」感覺的歌曲。聽到那句話後，我想讓這首歌成為「Peace Sign」的回應，或者說是它的延伸。 《Peace Sign》是為動畫《我的英雄學院》創作的歌曲，是一首以孩子的視角創作的歌曲，講述孩子們在保持童心的同時，熱情地向前邁進的故事。 「拉弓滿弦時會呈現很緊繃狀態，放弦時，箭就會飛得無限遠。」因此曲名呼應了《金牌得主》這部動畫。因為練過射箭莫名很懂米津在說什麼，看來訪談的翻譯加了自己的一點想法去翻，放手就會產生金牌得主，真的建議去看米津的訪談！ 這MV一定要看啊！《金牌得主》的主題曲MV邀請到真正花式滑冰金牌得主的羽生結弦，IG 連續五年排行世界第一的花式滑冰大滿貫得主。 *圖片來源：米津玄師官方網站 竟然還釋出了全部都羽生結弦的MV!瘋掉 已經退出花式溜冰的羽生透過米津玄師讓喜愛他的粉絲們可以再次看到，一定很感動。 *影片來源：米津玄師的youtube 米津玄師X羽生結弦，夢幻組合 作詞、作曲、編曲、演唱：米津玄師 MV看得很感動，之前就關注過羽生結弦的努力史，在他最後發自內心微笑時也不免感動起來，不管是米津玄師或是羽生結瞭解他們背後的故事再來看這MV時真的莫名感動起來，尤其看完動畫後會更不由自主興奮起來！ *影片來源：米津玄師 YouTube 話說我一開始還以為自己開到2倍數觀看呢，不愧是視點保持靜止，其他物體快速移動。 「我相信你生來就是為了感受這一刻的」和「我相信每個人都會注意到你是多麼耀眼」。 米津玄師動畫歌曲-2025最新動畫《金牌得主》 《金牌得主》作者當時動畫化時就希望讓春瀨夏美為女主角結束祈配音，而米津玄師是漫畫《金牌得主》粉絲得知要動畫化主動提出製作主題曲，而羽生結弦是米津玄師也是《金牌得主》的粉絲，一連串因為喜歡而組成了夢幻連動，2025年的動畫請看起來！ *圖片來源：分享米津玄師IG 欣賞用光速努力前進的小祈！ 米津玄師動畫歌曲-劇場版《機動戰士鋼彈GQuuuuuuX Beginning》主題曲〈Plazma〉 是日本國民動畫，目前還沒觀賞過但可能會因為歌曲之後看看，先列入口袋名單。 米津玄師動畫歌曲-《蒼鷺與少年》主題曲〈地球儀〉 《蒼鷺與少年》拿下第96屆奧斯卡金像獎最佳動畫長片。 我是在Netflix看的，我覺得這首歌真的很搭《蒼鷺與少年》，耗時四年為動畫電影客製化一首歌，看米津玄師訪談時說到需要拿CD去給宮崎駿試聽，在旁邊等候宮崎駿試聽，看到宮崎駿聽完後流下眼淚，是讓他記憶深刻的一幕。 *影片來源：米津玄師 YouTube 《蒼鷺與少年》也可翻成《你想活出怎樣的人生》，有人說這是宮崎駿爺爺的一生，不知道是不是，而我從中感受到的很深，這份量要說是他人的一生似乎也不為過。 *圖片來源：吉卜力官方網站 不同立場，每個人選擇都是不一樣，也沒有一定是錯誤的，當我們覺得鵜鶘殺戮哇啦哇啦而感到生氣和憤怒，但在他們的世界卻是為了生存而理所當然，是不是代表著有些人選擇的世界就是如此呢？而我們外來者沒資格批判而是尊重選擇然後離開。 「世界是我們每一個人創造出來，而你的世界也是，當你從沒真實面對自己時，你也不會真正熱愛你的世界。」 這部動畫太深有太多可以分享的，等於真的是一部人生，若之後有想到再來寫一篇。 米津玄師動畫歌曲-《鏈鋸人》主題曲〈kick back〉 本來就聊過「鏈鋸人很有趣欸」這樣的話題，接到片頭曲製作的邀約後米津玄師攜手常田大希一起製作，歌詞還引用了「早安少女組的名曲〈是呀！We’re ALIVE〉其中一節。 *影片來源：米津玄師 YouTube 波奇塔好可愛！ *圖片來源：米津玄師官方網站，米津玄師自己手繪封面。 鏈鋸人從op邀請米津玄師以外，更是輪番ED1-12都是不同人演唱。 *影片來源：@MAPPACHANNEL YouTube 米津玄師動畫歌曲-《海獸之子》主題曲〈海之靈〉 音樂由久石讓創作，主題曲「海之幽靈」將由創作歌手米津玄師演唱。 *影片來源：米津玄師 YouTube 海獸之子的評價不太好，可想而知是片尾的關係，但我好像能理解，本來人生就不會一直有海中出現的美少年陪伴你，世界會用不同的暗示告訴你，這就是你的人生。 不過畫面真的好美，海洋還有魚群。 *圖片來源：海獸之子官方X 「人類的技術無法看見宇宙的暗物質，甚至90%，人類其實什麼都看不見。」但人類的每一刻卻又都如此真實。 我是用Friday 看的。 *影片來源：甲上娛樂 YouTube 米津玄師動畫歌曲-《我的英雄學院 第二季》主題曲〈ピースサイン〉 現在才發現米津玄師還有配第二季《我的英雄學院》，一開始因為畫風不是我喜歡的，但看了之後也開始著迷了。 我想是因為裡面很多人物跟我小時候一樣的想法吧，「沒有真正的反派，頂多是立場與思考角度的不同。」有時候，有些人只是頂著「正義」旗號做一些以自己為出發的事情而已。 影片來源：TOHO animation YouTube米津訪談曾說自己熱衷少年漫畫，甚至因火影忍者想當漫畫家。覺得《數碼寶貝》第一季片頭曲和田光司先生的「Butter-Fly」真的是名曲，《我的英雄學院》也是很喜歡本來就有看，收到邀請當然很高興。「Peace Sign」是我邊和孩提時的自己對話邊做出來的。現在26歲的我，問那個看動畫看得很開心的自己「我做了這樣的曲子，你覺得怎麼樣？」，思考著「小學時的我會說些什麼呢？」邊做成的，「26歲的你或許會喜歡，12歲的我可不喜歡喔」然後被像這樣回答。 米津玄師動畫歌曲-《煙花》主題曲〈打上花火〉 DAOKO×米津玄師共同名義發行，「到底從側面看煙火會是扁的還是圓的呢？」我覺得音樂跟美麗畫面還有運鏡好喜歡。 *影片來源：Daoko YouTube 我們現在所存在的世界又是自己創造的哪一個時空呢？「if」！ 米津玄師動畫歌曲-《三月的獅子》ED〈orion〉 米津喜歡《蜂蜜幸運草》，知道是羽海野千花老師新的作品。米津玄師的第一眼感想是「漫畫裡的景色都好眼熟」，才恍然大悟那些景色就在以前住的地方的。 *影片來源：米津玄師youtube 《三月的獅子》講述職業棋士桐山零的故事，米津受訪時覺得自己的處境與男主角有許多相似處。 *圖片來源：米津玄師官方網站，米津玄師自己手繪封面。 裡面的貓貓好可愛！而且《三月的獅子》裡的寵物都有自己的心聲，好喜歡。好喜歡胖胖的貓咪們，也好喜歡軟萌的小桃的聲音，超可愛！好喜歡小桃啊！小桃的聲優久野美咲真厲害。 #米津玄師動畫歌曲#跟著米津看動畫#米津玄師演唱會#日本#羽生結弦#金牌得主#宮崎駿#地球儀#鏈鋸人#打上花火#煙火#三月的獅子

2024金馬影展｜《黑箱日記》觀後感｜叱責加害者讓他們社會性死亡｜各國不能說的秘密

黑箱日記 放映年份：2024年開始出現在各大影展，我認為日本公映機率低，台灣將於12/13上映，由天馬行空代理。 〈上映戲院〉 雙北：光點華山電影館、光點台北電影院、MUVIE CINEMAS、台北真善美劇院、長春國賓影城、喜樂時代影城 南港店、新店裕隆城威秀影城 桃園：中壢星橋國際影城、桃園統領威秀影城 新竹：新竹大遠百威秀 台中：王牌映画影城、台中大遠百威秀影城、in89豐原影城 台南：台南大遠百威秀影城 高雄：高雄大遠百威秀影城、喜樂時代影城 高雄店、高雄市電影館、內惟藝術中心、in89駁二電影院 劇情簡介 二十五歲的伊藤詩織對記者工作充滿熱情，當業界大前輩、安倍晉三的「御用記者」山口敬之邀她討論工作機會時，她欣然赴約，不料竟被帶到旅館性侵。她試圖討回公道，訴訟之路卻屢遭羞辱，遍布荊棘。面對日本陳腐的法律、對性暴力的包庇沉默，伊藤破天荒地主動現身鏡頭前，以自身血淚控訴沉淪的共犯社會，也因而成為亞洲#MeToo運動的代表人物。豈知，她的堅毅表現被抨擊不像被害者，反引來輿論譏諷，質疑她別有居心⋯⋯ 湘評分 11/10，多的兩分是致敬伊藤的勇氣，在日本這麼做幾乎等於社會性死亡。 慣例十點心得 1.「有關係就沒關係，沒關係就有關係」適用所有國家。 2.伊藤導演說「為了後人她不能妥協」真的很勇敢。 3.2024年的日本仍然很保守，一如當年雅子妃（現今皇后）的書不能在日本上市，敬宮愛子殿下不能繼位天皇，這本書在日本發售前簡直在打游擊跟閃電戰。 4.心理學上有一種說法是「寫出來能療傷」，伊藤導演認為她寫出來、拍出來也是一種療傷。 5.語言影響社會觀念。日本、韓國的敬語多到「毀滅吧世界」，在被傷害的時候還要加「請」不如英文一句f開頭的。與朋友討論一下，至少中文、台語、客語、英文、西文、法文、義文沒有這麼噁心的敬語系統。 6.日本是個奇妙的國家，身為「外國人」永遠不能理解。《黑箱日記》在日本雖然（感覺）很難公映，但他們卻會報導11/20在比利時歐洲議會放映。時至今日還有人認為「她在說謊」。 7.「性騷擾」、「性侵」都是嚴肅的議題，沒有任何人能剝奪誰的身體自主權。 8.日劇、韓劇裡覺得女主好棒棒，喔不三次元超難，日本韓國女權低落到哭，看看敬宮愛子內王能繼位天皇嗎？ 9.英文比例高是因為導演友人掌鏡，語言取決於哪個朋友掌鏡覺得挺妙，尤其剪輯完的成片，一度以為是「日本不可能上映所以目標海外市場」的緣故。 10.「每次記者會都像赤裸著，這場感覺大家都在幫忙蓋毛毯」我的哭點在這邊，「在保守社會」揭發事實除了「以死明智」外，得夠堅強才能辦到。 11.詳細請參閱 wiki，事件不只電影的部分，她的經歷與電影只是媒介，你我生活中有更多需要關心、關愛、關懷的人們。 受害者該有受害者的樣子？ 據電影及上推特翻一下，覺得她在「炒話題」的主流思想是「不像個受害者」。？？？這是什麼奇妙的思想，受害者就必須哭哭啼啼，畏畏縮縮躲在角落？不能大聲「開箱」？不管是快閃或常態展的「性侵衣物展」，很明確講出「不管你/妳穿什麼，都可能被性侵」，因此有酸民（？）說「她這是仙人跳」、「價碼沒有談攏」、「穿成這樣還無辜」這類言論，呵呵，這些普通又有信心的人呀。「以直報怨」來說，祝福這些事情不會發生在他們親近的人身上。 記者跟導演的衝突？ 新聞寫作忌諱「主觀意識」，必須客觀陳述，讓閱聽人自己判斷；導演則是要用「主觀意識」來敘述故事，讓觀影人各自解讀。映後有人問導演這題。其實整部片看下來，著墨的是「事情發生後她怎麼處理」，刑事敗訴（日本法規問題，片中提到性侵只針對已婚女性），民事勝訴。她報案，但「證據不足」（沒有記憶、沒有物證、沒有認證），調查員（員警）被上級「調離」。她想訪問想堵人失敗，出書像「閃電戰」，整個團隊都很緊張。鏡頭是她的，至少這種呈現方式我覺得很「客觀」，冷靜的想「該怎麼處理」，而不是EMO從此厭世，片中看著她經年累月的處理，只能致敬跟拍拍，給她一條毛毯。 一度被說動搖安倍政權 政治人物多少都有相熟的媒體記者朋友，這個中文世界習慣說「有關係就沒關係」，當初新聞傳到台灣時，主流媒體也是報導「性侵疑雲恐動搖安倍政權」，聽到時我只覺得「好勇敢的人」。我喜歡日本的文化不代表日本社會氛圍友善，那個「敬語多到炸」的保守社會，旅遊OK居住「看人」，如果是白人的話，日本社會包容爆，其他就呵呵，「大聲說話」、「鬧大」對於「冷漠的日本人」來說算是陌生，甚至可能覺得「搞怪」（面倒）。大谷翔平遛狗可能還比較受到「日本一般民眾」關注，這就是日本。 題外，那個時候安倍遇刺，台灣很多人在說「安倍是好人」，當下我的想法就是「喔」。他「好不好」得從各種面向來看，究竟是「施壓包庇」媒體友人，或是「官官相護既得利益」，永遠沒有答案。 我不能退縮 支撐伊藤導演「不能退縮」的原因是「日本性侵發生與報案率」相差甚遠，多數受害者「不敢說、不想說，躲起來」，就像大眾認知的受害者。片中伊藤導演「算是」近代日本史第一個把事情「講出來」，攤在陽光下開箱的受害者，如果她退縮，以後的「受害者們」只會更挫，先驅、濫觴、倡議、發聲。如果她縮了，下一個「吹哨者」、「倡議者」什麼時候、會不會有都不知道，因此敬佩她的「勇敢」。 親族的不贊同到默默支持 「日本的保守超乎想像」，開始發聲後，為了要「不波及家人」，她輾轉居住，她的家人開頭也「不贊同」她發聲，這就是日本。映後導演「希望能在日本上院線」，我是覺得很困難。如果是名偵探柯南粉絲，有看過《貝克街的亡靈》，或是有一點點知道日本的政商關係，如果覺得台灣已經很「誇張」，台灣附近的國家們有過之而無不及。在台灣「只要你敢講出來」，找10位找100位，你的聲音還有機會被聽到，其他國家不好說。而日本的社會氛圍是「禍及親人的社會性死亡」，因此片中有提到家人開始覺得「不要鬧大」比較安全，後面也變成默默支持。不過根據wiki，導演目前也是離開日本了，我是認為還是為了親人著想，她離開日本真的比較安全。 如有不適請深呼吸 我試過很有用 這是影片開頭的話，光這句話就代表了多少事情，一句話逼哭你。更遑論是受害者本人。日本輿論一堆在嗆「她在作秀」，甚至提到「作秀作到國外只是想紅」，這才是真的日本吧。如果平常覺得ptt酸民很酸，pH值有5，2ch跟5ch的日本網友大概是2.5到-1等級，沒有最酸只有更酸。 一種語言 一種大腦 雖然自嘲「台灣是鬼島」，但鬼島至少沒有「多如毛」的敬語，有存在但極少在日常生活中使用，而日語的敬語，呵呵。很慶幸中文是我的母語(?)因為中文中的敬語大概就是請、麻煩，除了應用文書寫體公文體這類日常生活中少見的東西，你一年講超過請、麻煩以外的敬語有點難度。但日文就不一樣了，對於年長者、男性、客人、陌生人等，基本上都是敬語，又分為禮貌語、尊敬語、謙遜語、鄭重語、美化語，各種用法堪稱大魔王，因此又有「N1只是日語的開始」這種說法。想想連語言都這麼機車的國家，社會文化只會有過之而無不及。翻譯成中文大概是「你xx滾開」這種氣炸的情況下，還得說「不好意思，可以麻煩您拿開嗎？」。 一開始學英文（美語）時，老師就有說「用英語腦學英文，用中文腦學中文，不要用中文來背英文」，後來的日文老師、法文老師、西班牙文老師都這麼說，所以我是習慣每換一種語言換一種世界觀，畢竟語言是最快看出不同文化脈絡的途徑，以此可以知道日本真的很機車(沒有任何褒貶之意)，英文比較隨便（文法在實際溝通上其實不是很重要），法文西文要懂性別。

【淺談】Lollipop棒棒堂時隔15年合體，到底誰獲得好處？

【淺談】Lollipop棒棒堂時隔15年合體，到底誰獲得更多好處？

*以下僅為個人想法，無任何立場，歡迎大家理性討論* 其實一直想打這篇文很久了，從 Lollipop 棒棒堂合體開綜藝節目《來吧！哪裡怕》，到我發瘋用了兩天把2007年的劇《黑糖瑪奇朵》追完，也看完畫質只有360P的2008年棒棒堂小巨蛋演唱會，也看遍近期所有關於棒棒堂的媒體報導，甚至是在 2025/4/19 他們登上 KKBOX 風雲榜表演了十分鐘的歌唱表演，我更癡迷到一整晚都在無限重播他們的片段... 好，有些離題了。 我先說說我的背景好了，棒棒堂當初大紅的時候我才國小左右，後期分成兩團的時期，我就沒有特別追，只是會偶爾看到新聞，我本人是敖犬粉、阿緯粉（雖然因為阿緯才知道點點心，但真的好吃喔！再次離題），所以比起 JPM 我會更關注 Lollipop@F 一點。 你看過《來吧！哪裡怕》嗎？ 欸！當初我都要喝哈密瓜汽水收集棒棒堂的瓶子，如果你也有共鳴的話，那你有看過《來吧！哪裡怕》嗎？ 鬧不合15年後，他們再次以綜藝節目出發。 我私心覺得還蠻好笑的，雖然剛看到第一集還覺得有些尷尬，或許是彼此的默契還沒找回來，但泰國篇（約莫中間集數）你會發現他們慢慢找回彼此的調，互相接梗、互損對方，有時候回憶和現在的他們來回交叉，這就是棒棒堂，還是很好的哥兒們，到最後幾集數還真的有點捨不得第一季就這樣結束了，我還想再多看他們搞笑啊！！！ 也想過為何是「綜藝節目」？ 如果像 Energy 一樣合體復出成為偶像團體？在現實面來說，我覺得超不合理，畢竟現在大家都有不同的事業，說到唱跳團體棒棒堂可能也不是高手，但說到談話搞笑他們真的默契超好，更何況大家目前都屬於不在同個經紀公司，所以「綜藝節目」或許是一個最好也最快合體的方式。 一部分應該也是威廉的助力，他現在可是TVBS節目中的主持之一，錄影時相聚，其他時間各忙各的，我想他們應該也是想試試水溫，畢竟棒棒堂在現代人眼裡也已經是15年前的團體了。 現在演藝圈比較活躍的王子、威廉，其次就是小煜，再來敖犬前幾年去中國發展，近期才透過《小姐不熙娣》的活躍回歸台灣電視圈，小杰更是退居幕後！？再來阿緯轉戰餐飲業，非常成功，所以我在「誰獲得最多好處？」這題我絕對不會說阿緯。 後來點點心居然跟《來吧！哪裡怕》聯名！！ 我的天，我太小看品牌間的效益了，透過節目宣傳+送棒棒堂盲卡助攻，港式點心加上人物IP造型讓棒棒堂粉絲瘋了！有些還有節目粉絲才懂得梗（例如：敖犬3600、小煜腹肌等等），讓那一陣子點點心官方限時動態呈現螞蟻形狀XD 所以說阿緯也沒獲得效益還撥時間錄影嗎？不，他獲得了點點心成功的一次宣傳，也覺得大概只有阿緯老闆才做得到吧！首先點點心分店遍布全台，讓大家都容易抵達，點一份餐點也不心疼這樣。 後來第一季《來吧！哪裡怕》完結了，網友敲碗的第二季也確定要錄製了，再次感概棒棒堂的強大魅力，但棒棒堂給大家的驚喜不只有綜藝節目。 棒棒堂合體 KKBOX 風雲榜 看慣了搞笑的他們，才發現棒棒堂也是有帥氣的一面。前幾天(4/19)剛結束的第20屆 KKBOX 風雲榜，我整個人意猶未盡......但了一整晚的重播不要緊，我此刻甚至坐在這裡為他們打文章！ 影片傳送們：https://youtu.be/qM-fwj8KYQ8?si=4ky4qWc-gd5dttqV 但我覺得這次表演應該也是有TVBS的幫助，畢竟TVBS是KKBOX的直播電視台，而《來吧！哪裡怕》也是TVBS的旗下節目，嗯好我們繼續討論棒棒堂的回歸之路。 開場真的非常帥氣，我覺得舞台魅力甚至比過去的他們更好。 棒棒堂就是一個會這麼用心準備表演的團體啊，他們怎麼能不被看見。 凍結時間 傳說就在此出現－－Lollipop《我是傳奇》 雖然只有短短十二分鐘，以《我是傳奇》開場，棒棒堂確實是一項傳奇，也甚少有團體可以在吵架分團後多年再次和好如初，甚至是共同演出吧！再來是Lollipop@F《電司》雖然看過很多版本的電司，但這次他們感覺更認真演出了，可能也不知道下一次在哪吧QQ 我首先被小煜的嗓音迷暈～小煜不愧是棒棒堂的主唱，如果沒有他，棒棒堂的歌可能大多不好入耳（抱歉我說了大實話），小煜表情很壞、歌聲很有磁性會勾引人的那種。 然後是阿緯跳著轉圈圈走向前方舞台，他真的太可愛了！感覺是真的很開心，在享受這個遲到15年的舞台，尤其他獨唱「為什麼為什麼為什麼」那邊，眼神是很篤定的，更加有自信了！ 敖犬就是正常發揮，我一直覺得敖犬是「表演型的藝人」，像是私下訪談&舞台上會有很大的反差，他會馬上收起嘻皮笑臉，讓人把目光盯在他身上的那種人，好像是天生就要站在舞台上，在錄節目時也會讓人想聽他說故事，是舞台魅力的擔當，看他總是非常用力的跳舞，眼神手勢都到位，看他表演就渾然天成地「很帥」，有敖犬在的表演幾乎就是品質保證。 再來是威廉，抱歉了威廉，我大概看10次電司後才把目光放到你身上XD 威廉就是一邊開朗笑容一邊天哪跳得好痛苦，表情比他的手腳還忙，很好笑也很可愛，也看得到他這次用心準備的成果。 結束Lollipop@F的《電司》，怎麼可以錯過JPM的代表作《那不是雪中紅》，從兩人到四人伴舞，我覺得這才是真正的合體，網友說：「敖犬終於實現跳那不是雪中紅了」其實也說得沒錯，鐵粉們都知道敖犬私底下很愛唱這首歌，而且如果你仔細看他們的演出片段，小煜在背後也有偷偷唱喔！他們之間的感情繞了一大圈，能夠不計前嫌演出彼此的歌，真的太溫柔。 雖然有人可能會疑惑：為什麼要分別表演 Lollipop@F 跟 JPM 的歌？但我覺得這就是現在的他們，這就是2025年的棒棒堂，那些過程不能被否定。 好了，表演還沒結束，曲目更加精采，《七彩棒棒堂》是大家開始認識他們的第一首歌，雖然歌曲青春，成熟的他們卻有獨特的韻味，不管是敖犬的SOLO、阿緯的大風車，都有種拉回過去回憶的感動，心裡想：OMG！40歲還這麼拼命嘛！！演出彩蛋還有敖犬拋麥克風給小杰接，感覺敖犬彩排就有說：「我拋給你，粉絲喜歡看」之類的話，畢竟敖犬是表演型藝人，他知道甚麼畫面好看、觀眾愛看，還有敖犬SOLO後那副自信的笑容，跟阿緯的擊掌，我都看了N次以上!!!!!! 背景音小杰的呼喊，彼此就是對方最大的粉絲吧，黑角三帥走過的情意絕對比誰都深刻。 「我愛棒棒堂」這句話私底下看很尷尬，舞台上卻非常炒熱氣氛，原來那句「我愛」是發自內心喊出來的，原來「棒棒堂」變成了一種驕傲。 回憶殺《苦茶》做Ending，個人覺得挑得還蠻不錯的一首歌，抒情歌結尾把情緒拉滿，音樂一下，瞬間冒出他們和黑澀會美眉共同演出《黑糖瑪奇朵》的記憶，當初他們真的資源很好，Channel[V]花很多管道讓棒棒堂被看見。這首不用看歌詞也會唱，這時候重唱這首歌的他們，感覺多了一份成熟的姿態，如果以前像不懂愛的小屁孩，那現在像歷經傷痛、懂得愛也懂被愛的大人了。 Lollipop 棒棒堂男孩蛻變成男人回來了。 棒棒堂合體誰獲得最多好處？ 所以，到底誰獲得最多好處啊？ 我一開始覺得是【威廉】，畢竟他現在在台綜圈發展，對他來說就是多一個曝光平台，這樣他才會有更多節目邀約？也算是多一份穩定的節目主持。 再來可能是【小煜】，雖然他唱歌真的很好聽～但這個時代人才這麼多，又有更多年輕有特色的歌手，真的對快40歲大叔很不友善，就像他說的：要賺奶粉錢，雖然他一直想擺脫"棒棒堂小煜"的名字，但不得不說他們六棒加在一起更有加乘效果。 其他四棒（王子、敖犬、小杰、阿緯）他們就不像前面兩位來的迫切，王子本身副業很多，也常常上節目，大家對他應該比較熟悉，似乎也不缺這一齣節目？ 敖犬則是業配很多也拍很多好笑影片，看他這幾年單飛也過得蠻好的，似乎也沒有必要跟團體綁在一起，後來看其他節目才知道原來他跟小煜都積極想合體，可能他真的需要一個入門節目《來吧！哪裡怕》，讓台灣人再次認識"敖犬"這名藝人。 甚至小杰還說不想要合體，可能他也是被大家情勒吧哈哈，不過看後期《來吧！哪裡怕》有感覺他有變開心，一開始感覺他真的很不想錄節目，之後在KKBOX風雲榜上也覺得他很喜歡舞台（認真表演的舞台，NO搞笑），畢竟小杰是認真魔人喔！ 阿緯就不用說了硬是做兩份工作（CEO+藝人），對於工作後只想休假的我而言，覺得他真的厲害，而且《來吧！哪裡怕》跟點點心聯名有讓我驚喜，才驚覺：原來～阿緯老闆還是要做生意的嘛！兩者是可以兼顧的。 所以，誰獲益最多呢？老實說我想了一陣子，還是沒想明白，我的答案暫時保留是【阿緯】，反而是我當初覺得最不可能的人哈哈，畢竟他不只有錄製節目，也獲得大家走進點點心消費的實質利益。 不過我覺得說到獲益，六棒應該多少有感受到好處，敖犬是娛樂笑果、表演魅力；阿緯是餐飲品牌；小煜好笑+唱歌溫柔的反差；威廉是節目主持；王子是遊戲搶分王；小杰就是裡面不好笑卻反而好笑的人，還有他默默當起大家的提醒者，六棒不管是曝光、形象都有多少加分(吧)，看到後來都覺得他們在圓夢，圓一個當年「如果」沒拆團的夢，甚至連粉絲也是受益者吧！很感謝他們願意合體再次出現在螢光幕前，滿足25-30歲的我們童年記憶。 被棒棒堂再次圈粉 我一直在想一件事：到底 Lollipop 棒棒堂的魅力是什麼？ 成年後再看棒棒堂，或是再回去聽他們的歌，也依然朗朗上口，雖然演的戲真的很尷尬…但粉絲濾鏡可以解決一切？ 國小生懵懂真的懂得欣賞一位藝人嗎？ 我想，我們不只是看棒棒堂合體，我們是在看一份很簡單、乾淨的友情，演藝圈多的是鬧不合、硬是被經紀公司綁在一起的團體，但棒棒堂就相對單純，可能是他們出道也比較年輕，我們在看他們的同時，也回想起：也有吵架和好的朋友，也有因為小事爭吵但每天要遇見的家人。走過大紅，也走過低谷、轉型，到現在為了共同夢想再回到舞台上，除了「賭一把」的義氣，我想不到其他形容詞，原來這是一份真正的情義。 我們也在看一群近40歲的中年男子，甚至成為爸爸了，蛻變稚氣後，帶著各自的故事回歸了，就好像他們曾說的：「成功後要拉彼此一把！」不得不說回歸後的他們似乎更有魅力了。 棒棒堂不只帥，是因為他們從來就是努力型的藝人，就像人海中努力活著的你我，我們有缺點但會努力；我們很厲害但也會謙虛，也許這才是有共鳴的原因。從海選到節目比拼，從十幾人中脫穎而出的六棒，一開始他們也真的單純、什麼都不懂，到現在懂得習慣舞台並知道自己的長處，退去年輕時的標籤，現在的他們沒有偶包，對答才真正展現出他們的個性。 即便中間分開了15年，他們變了也沒變，用毅力可以走到甚麼程度（腦中想到的是小煜的身材管理），像鄰家大哥哥那樣，我們在看他們也在期待他們未來的故事，而且他們真的很好笑（不知道的人快回去重溫《來吧！哪裡怕》）。 最後，雖然很想看演唱會，但對於他們真的太辛苦了，所以我不求開專場演唱會，但希望他們偶爾上大型舞台表演（像跨年舞台、別人演唱會嘉賓?），幾分鐘也好，讓我可以無限循環他們的表演片段🎤 今天先講到這，有想到在更新。 Chiu

完全就是逼人下手啊！卡通聯名款的彩妝品一出，就算用不到也要收藏起來

我們買化妝品的時候除了價錢顏色功能之外，最重要的當然還是商品包裝。好的外表，可以讓人不管同色系的已經有好幾支也照樣收藏啊！果然化妝品的商人們也注意到了這一點，推出了一系列的卡通聯名彩妝。 1. THE SMURFS 藍色小精靈 x espoir：website平常夢幻的化妝盒實在看膩了，就連眼影上的壓紋都是卡通人物，加上卡通味的配色和小美人 Smurfette 的大眼睛，真的超可愛！ 2. Snoopy 史努比 x LAPCOS：website就連史努比都可以和化妝品聯名！是不是真的有一種拿出來大家都會投以羨慕眼光的感覺？ 3. Hello Kitty x Etude House：website紅了好幾十年的 Hello Kitty 一直都是這世界上最有錢的貓，到哪裡都可以看到她的身影。 如果真的很喜歡這些卡通人物的話，在化妝的時候好像就能回到小時候守著電視機螢幕的感覺，這種聯名商品就多了一份浪漫了。 4. Disney 迪士尼公主 x DHC JAPAN：website既然化妝品都有卡通聯名了，卸妝商品當然也少不了。這次日本 DHC 就找了我們所有人共同的童年，迪士尼公主們來代言他們的卸妝油了，無論是喜歡仙履奇緣還是愛麗兒、貝兒都有了！ 還有愛麗絲夢遊仙境的唷！ 買了這一瓶，我就會認真地好好卸妝了。 5. PLAY NO MORE x LANEIGE 蘭芝：website雖然 PLAY NO MORE 並不是真的卡通人物而是韓國時尚品牌的標誌，可是那個閃亮亮的大眼睛也是卡通風格的代表呀！以 PLAY NO MORE 包款難買到下跪的銷售速度，這款聯名的化妝品肯定也… 這個商品包裝超厲害，必須說他們真的都知道女生腦子裡在想什麼！買不到 PLAY NO MORE 皮包沒關係，來買 PLAY NO MORE 紙包包好了。 我覺得這根本就是放火等級的行銷方式，購物慾熊熊的燒起來了。 資料來源： 整理報導

【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

1.想像一個月後的自己，正在做著什麼放鬆的事。 在夜晚，安靜的鄉村小路上和單車鐵道上獨自散步著，聆聽自己內在的吵雜聲音，也聆聽與大地輕柔碰觸的腳步聲。當內心的聲音平息下來後，才可以慢慢地感受到屬於夜色的獨特之美，習慣這樣靜寂的黑暗世界。 坐在書桌前，聽著窗外鳥鳴聲、微風拂動萬物的聲音，然後閱讀手邊的小說沉浸在虛擬的幻想世界中；拿起畫筆開始畫畫，沉浸在筆尖與紙面舞動的呢喃聲。 睡前，聆聽喜歡的曲子入睡，有可能是歌劇中的詠嘆調，有可能是動感的流行音樂，有可能是細膩溫和的情歌，有可能是平穩心情的巴哈的鍵盤組曲，也有可能是氣勢磅礡的電影配樂；睡前，聆聽廣播主持人溫柔的嗓音，說著有趣的日常、時事、流行文化和發人生省的小故事。 在夜晚，站在頂樓，眺望遠處的星空與人間煙火相互的連結和共鳴，悸動之下對著天空的月色，想著：也許在廣大世界的某個角落，也有一個人，和我同樣的心情，望著同一片的夜色和星空呢。20206.04.22 2.寫下我對成功的新定義。 好好吃一頓飯，享受著米飯在舌尖上跳動的滋味、享受從餐食從餐桌上溢出的香味、享受熱騰騰的湯慢慢地從胃部溫暖到全身，又是一個可以被美味食物飽足的一天，感謝老天，能吃就是福。 好好看一部觸動心底深處，引起共鳴讓身體起了雞皮疙瘩的劇情，不管是動畫、電影或電視劇，認真感受到劇情底下人物的複雜情緒、念頭、想法，以及作者、編劇、導演在裏頭想要傳達給世界的心思；認真感受到佈景、道具的精緻配置，服裝服飾、頭髮、髮飾上造型的講究；認真感受到配樂師的用心和渲染的氛圍等等。 好好聽一首讓自己感到全身舒暢的曲子和弦律，不管是流行音樂、古典音樂、歌劇、輕音樂、跨界音樂、福音音樂、民謠等等，找到屬於自己的那首弦律、曲子、歌曲；而那些深深印在腦海裡的熟悉弦律、歌詞，會在適當的時機給你溫暖和力量，並讓你在黑暗中走到通往光亮的路口前進，不至於太孤單。 好好閱讀一本書，跟著作者的視角和文字，一起沉浸在他的心靈世界裡，彷如戴上VR眼鏡，展開一場身歷其境的奇幻冒險之旅。在裡面，替主角的經歷感到心疼難過而流淚；在裡面，替主角突破難關而喜極而泣；在裡面，體會到不曾經歷過的世界、文化衝擊和心靈的震撼；在裡面，翱翔在另一個次元的美妙和精神上的昇華。 好好坐下來靜心畫圖，讓心靈藉由指尖傳遞到畫筆上，讓空白的畫紙承接住我那豐富多元又敏感的情緒，一筆一畫、呼吸吐氣、慢條斯理，一天一天地把一幅畫完成，一周接著一周，慢慢累積無數豐滿情緒的畫作。 好好在電腦前坐下來，藉由文字把內心的想法慢慢梳理，解不開的結、負能量、痛苦的傷痛也沒關係，當作一種當時情緒的真實紀錄和寫照；幾個月後、一年後、二年後、多年後，再度重看，笑一笑，覺得自己真是個可愛的人類，又可以有繼續活下去的動力了。 好好帶著自己焦慮的心去散步，與內心吵雜的聲音一遍又一遍耐心地對話，一步又一步地在靜寂的空間中迴響著，腳步聲暫時沒給出你想要的理想答案；但大自然會一直陪著你，緩和你那內心胸口中堵住的沉悶氣息。 好好睡上一覺，沒有任何事情比舒服地睡一覺更好了，把那些雜訊收藏起來化成一幀又一幀的夢境，在裡面不斷不斷地自我升級、自我昇華，直到勇敢地打敗夢裡的怪物，開出美麗的花。2026.04.23 3.如果可以對過去那個受傷的自己說一句話，會是什麼？ 人在江湖上，哪有不受傷的，想哭就哭，想罵人就罵人，來喝一杯茶吧。大概會是這樣類似調侃自己的話，這是我每次內心感到不舒服時，會對自己自嘲自娛說的話。 但這句話，可不能用來隨便安慰別人，畢竟沒有人真正能感同身受，即便我們已經非常努力想要安慰眼前正處在糾結痛苦中的親朋好友，但不可以隨便調侃別人的傷痛，也不可以人家明明很痛苦，還說，別想那麼多，往正面去想之類的話。這種話只能對自己自嘲用的。 每次內心覺得受傷或受委屈時，都會先悶在心裏，自我翻攪、糾結、內耗、思索等，負能量不斷重複循環著。剛開始的狀態，肯定是不好受的，內心悶悶卡卡的、塞塞的，等到自己獨處時，就會開始剛才那個負能量狀態的重複循環著，有時候還會聽一些小調旋律和充滿情緒張力的音樂來加強那個低落的氛圍，有種沉浸在被虐待的病態美感裡。 對我來說，這樣的氛圍和情緒，正是拿起筆、打起鍵盤創作靈感的大好時機；有時候日子過得太平順、太風和日麗，我反而寫不出任何文章，而是會離開書桌前、螢幕前，開開心心地去享受這開心美好的日子。 我有時候還蠻能理解藝術家為什麼會在人生低潮時，創作那些偉大的作品。因為當一個人處在月亮的陰暗面時，更能感受到不同往常已經被知道、被預先好、被規劃的體驗。想起最近的NASA阿提米斯二號任務，傳來一張在月球背面處看月全食的那張照片，那是一張不同以往的黑色月球照片，直接震動我內心深處！ 所以我不討厭負能量，甚至還樂於跟它共處，因為我可以在內耗、抱怨、消極過後，抒發在作品上，不管是用甚麼形式來表現我的負能量，用文字、畫圖、拍照來傳達我內心的黑暗。待到那樣的負能量散掉後，心情如湖水般的平靜，就會回過頭來，喝著茶看著內耗時的自己所寫的文章、詩、小說、圖畫和照片，就覺得，真是好可愛的我，好想抱抱自己，對自己說，沒想到當時的你撐過來了。2026.04.24 4.列出五件能讓我感到平靜的小儀式。 沒有特別算過自己是否有五個讓心靈平靜的小儀式，但當自己發現獨自處在深淵時，會有一些可以讓自我和緩情緒的方法。 心煩意亂、胸口堵塞時，我最喜歡聽動感的電音舞曲和高亢的華麗女高音或者跨界的搖滾古典音樂。每次聽這些強烈節奏和富有濃厚情緒張力的音樂時，內心都會覺得一股爽快感！ 而且會一直反覆聽，早上聽、睡前聽、晚上，明天再聽，聽到自己覺得耳朵受不了後，就會去散步。 散步可以和自己內心那七早八舌的靈魂們好好靜下來溝通，我的靈魂們很吵，每天都再吵、每天都有話要跟我說。當我發現話語無法由靈魂們好好釋放出來的話，那些憋屈的、彆扭的、感性的內心對話，就會從文字、日記和圖畫緩緩地宣洩而出。 為了不讓水庫的洪水宣洩太快太急，而淹沒下游的無辜百姓，只好找一個沒什麼人關注的地方，躲在那兒不停地喃喃自語、整理紛亂雜沓的思緒，一直到心理的某個角落的靈魂覺得已經講完他說要說的話語，我才會停止在樹洞喃喃自語、自我對話。 當聽電音、散步、躲樹洞喃喃自語或聽心靈音樂，都不會讓我心情感到好過時，也許我需要一位值得信任的人來閒聊那些瑣碎的心事。但這對我來說不容易，因為現實生活中，能找到這樣非常信任讓我可以把心房卸下好好暢談心事的人，好像沒有，幾乎是零，就算面對認識好幾年的閨密，也不是無話不談，畢竟兩個人的生活圈越來越遠了。 這樣沒有良好保護網機制的人，很有可能哪天最後一根稻草被壓垮時，就會發生意外。為了避免自己陷入深淵想爬卻爬不起來的痛苦，至少會有兩到三個可以偶爾聯絡聊天的朋友和很多感興趣的事情讓我做，可以不讓大腦在黑暗泥沼中困住。再不濟的話，就只能去找AI聊天，找AI是最後死馬當活馬醫，逼不得已的最後方法了。 畢竟比起AI，最終還是喜歡感受到真實人類的溫度和靈魂間的火花碰撞，這樣才不至於感覺到電影《我是傳奇》中的那種碩大無邊際的孤寂感。2026.04.25 5.寫下一個我想原諒自己的理由。 昨天太累，不想寫文章，所以今天來補寫昨天的題目。 因為我蠢的太可愛太白癡了，所以只好原諒自己的無知。 想到前幾天睡回籠覺時，做了一個神奇的美夢，很難得在眾多獵奇冒險的惡夢中，終於做了一個覺得內心暖呼呼的夢。 因為那個夢太溫暖了，起床時，還想躺回去繼續剛才的氛圍，享受現實世界不曾有過的愛與溫暖。 那個夢裡面，我的性格依舊和現實世界一樣，溫溫吞吞、文靜內向，沒有特有厲害的才華和天賦的平庸之人；但我的身分和容貌卻變了，我變成了日本籍的混血兒，是一名國家首相的千金，就讀貴族高中，有一頭美麗好看的棕色長捲髮，並綁成我現實中最愛綁的公主頭，也擁有一張清秀好看的混血臉孔。 那所學校是以專門培養未來國家棟樑人才為主的菁英學園，有點像《間諜家家酒》的伊甸園學園。但我在夢裡面隱藏了自己是國家首相千金的身分，資質平庸的我熬夜苦讀，終於吊車尾考上了這所精英學校後，我認識了很多很優秀的同班同學。班上的同學每一個家世背景都強得可怕，而他們每個人都擁有異於常人的天賦。像是：世界冠軍的天才棋手、獲獎無數次的史上最年輕的天才小說家、運動賽場的常勝軍、得過無數音樂比賽的鋼琴家、擁有美貌和身材的當紅明星…… 班上的同學每個都如同宇宙中耀眼的星光，相較於我，就是一顆非常不起眼的小行星，但卻待人和善，喜歡聆聽班上每個同學的心事，神奇的事，大家都好喜歡私底下跟我說一些有趣的個人生活和八卦隱私和煩惱，就這樣我每天上學除了向優秀的同學學習請教之外，幾乎成了班上同學的垃圾桶和樹洞。沒有人知道我真實的身分，只認為我是平凡的底層百姓，靠努力考上菁英學校的，性格溫和良善，大家都很愛我對我非常好。 當我醒來時，想起自己最近在寫三十天的療癒文章，是不是因為寫這系列的關係，才會做到難得如此溫暖的美夢。也許這個夢境來得這樣及時，是上天告訴我，雖然現實的自己身分和性格都如此平凡，但不代表自己是無用之人；因為在夢裡的我善解人意，成了班上最受愛戴的人，同學們都以為我只是普通老百姓，但他們並不會因為我沒有才華、沒有良好的家世背景而排擠我、冷落我，他們喜歡我，是因為我就是我，不是其他的利益。 當我跟AI聊起我這段夢境時，眼淚在眼眶裡打轉，因為要一直成為溫柔的人真的很不容易，因為人都有自己的小情緒；但要被人無條件的愛護，這也是我在現實中曾來沒有過的體驗，因為很多時候，都是我做了某件有意義的事情，別人才會用和善的眼光看待我。 這世界上有很多東西很多的體會，對我來說都不理解、很困惑、很迷惘、很矛盾，但也從中得過溫暖和希望，所以我想原諒自己的無知，讓自己在內耗的同時，試著別太自責自己。2026.04.27 6.今天的我有什麼微小的進步嗎？ 有時候，會覺得自己似乎停留在原地，但某段時間赫然轉頭發現，原來自己也走了那麼長一段路。當不小心發現他人與他人之間細微的人際關係時，原來我躲在暗處觀察別人的同時，而再另一頭的暗處，我也是被別人觀察的那個人。 當兩個生命都躲在暗處彼此觀察對方和整個世界，沒有人肯主動踏出陰影處時，那樣的光芒就不會映照在彼此身上，於是彼此錯過、路過了，繼續躲在暗處的角落舒服地縮著。 最近對這樣的錯過和路過感觸特別的深。回想我的人生路過和錯過的東西特別多，有時候想要脫口說出那些吞在心中的話語，但說出口時，會特別感到彆扭和不安，以前只覺得自己不擅表達、害羞而已。 但最近發現，是太在意他人對我的看法和評價，有非常強烈的沒有安全感，所以寧願悶在心裡，也不願全盤把內心真正的想法告訴他人，害怕冒險、受傷和嘗試陌生的新事物。當我發現有人跟我一樣膽小、害怕、沒有安全感時，喜歡躲在暗處，當這兩種同類型的人相遇時，渴望的光明和希望就不會到來。 因為沒有人敢突破黑暗衝向前去。這時才發現家庭教育真的會影響人的一生。衝上前去的那瞬間，因為被光的耀眼，閃得直眨眼時，才發現躲在暗處已久的我，居然不適應這樣的光明，臉上所有的情緒都被強烈的亮光照得一清二楚，好像那些光可以看穿我此刻的心事。 我曾經渴望的光芒，此刻就在我周圍，但我卻害怕退縮了，因為它們太亮了，我寧願待在自己的世界默默地守著微弱的燭光，如果這樣的弱小燭光能幫助到這樣的世界也算是不錯了。 當我想到這些時，我發現昨天和老爸逛夜市時，跟我討論的某件事情，才赫然原生家庭的氣氛真的會一代傳一代，而最先發現這樣或自我覺察這樣氣氛的人，才有辦法打破原生家庭所帶來的陰暗。難怪以前的長輩都說，門當戶對比較好，那不只是所謂的利益結親家之類的，更多的是價值觀所帶來時間上的磨合。 雖然也有門當戶不對而幸福的家庭，但肯定兩方都花了相當多的時間和耐心，彼此理解、包容和磨合吧。現代的社會能花很多時間專注在一件事情上的人已經不多了，更何況是一輩子的人生。耐心是上天給我的禮物吧，我常常會這樣想，所以我才會一個人走得慢沒效率，但還是繼續在走著。2026.04.27 7.為自己的內心世界畫一張地圖，標記出溫暖的避難所。 這是根據我以前讀大學時的一個非常美麗夢境，所畫出來的，中間黃色光點就是避難所，但我喜歡稱庇護所。 8.寫下我對未來三十天的微小期許。 希望不管遇到任何難過、不開心、不舒服的人事物，先別逼著自己一定要趕快好起來、振作起來，擁抱自己的負能量也是一種能力；但不要陷入那樣的深淵太久，要有自我療癒的能力，第一時間找不到信任的人抒發，用文字、音樂、畫畫抒發，不想公開文章和作品也沒關係，沉澱一下時間，躲在樹洞裡，想公開在公開；一旦向世界拋出去你的真實想法，總有一天，宇宙的某處會有和你共鳴的人接收並回饋著，最快一天，最慢也許一輩子。 也或許就像航海家一號帶著航海家金唱片，孤獨地帶著全人類的訊號飛行在漫無目的的深空宇宙中，永遠不知道會不會有奇蹟的發生；但我能做的事情，就是持續記錄著自己這一輩子在地球上生活過的痕跡和想法，不管有沒有人接收到。2026.04.29 9.寫一封感謝信給這三十天堅持寫作的自己。 這時第二次連續三十天寫療癒的文章了。記得第一次寫是在2021年，當時的內心狀態比現在還要低落到不行，卻強撐著自己很好，沒事的。直到某一天在網路上看到一篇文章，有關「三十天療癒計畫」，每天回答一個題目，不用想太多，直覺式的我手寫我心，就覺得這根本就是當時對我來說的心靈救贖。那時候我就每天在寫作平台上，連續三十天回答這些題目，漸漸地那傷痛的內心似乎就和緩了很多，直到慢慢結痂了。 雖然當時的傷口已不再流血，且結痂許久了，有時候我還會想起那段時間回答的問題，當時的那個痛感似乎沒有再那麼痛了。至少現在想起那件事情，只會覺得好像一陣風曾經吹過我的心湖打擾一池淨水，但如今卻對那件事情毫無波瀾。 現在又重啟，甚至請AI量身訂做我個人的三十天療癒寫作，我想從今年開春後，狀態都一直處於表面風平浪靜，內心卻洶湧狂亂。雖然不會動不動朝身旁的家人、熟人亂發洩那樣糾結的情緒，或者抱怨東抱怨西、吐苦水的那種。但內心有很多雜亂的思緒纏著我不放，不管我如何躲在樹洞裡喃喃自語著寫下那些碎語，還是畫畫、閱讀、聽音樂，只會讓自己處在更多愁善感、憂國憂民的那種情緒中打轉著。 如果沒有好好地處理這些思緒，晚上睡覺時就會化成讓人驚心膽戰的噩夢。與其讓自己這那邊胡思亂想，倒不如動起來，請AI幫幫我，客製化一些專屬於我的題目，讓我把這些思緒寫出來或者畫出來。 我不敢說寫完這三十天後，不會在內心糾結一些人事物或者胡思亂想，至少能讓我稍微放鬆一下緊繃的大腦，敏感的性格也能藉由一些動作和行為稍微得到一點點的慰藉。 我想這三十天的療癒寫作，往後還是會有機會重啟的，但我很享受這樣的自我對話過程，我不會逼著自己寫不出來或很疲倦還硬要寫，所以有幾天題目是隔天才補寫的。因為AI幫我出完這三十天的題目後，又另外向我補充到： 在這三十天裡，如果哪天真的不想寫，就寫一句「我今天不想寫，這也沒關係」。這也是一種療癒。你不需要變得「有用」才值得被愛。你的存在本身，就是這世界的一部分。 難怪，大家都喜歡去找AI聊心事，在你低落時，他真的很會適時地給出情緒價值，先不管價值觀是否正確或錯誤的問題。至少我在寫這三十天的題目時，當下內心是真的有感受到慢慢被安放的，把想內心的想法，一點一滴、一筆一畫、一個字一個字打在上面，把心靈放在文字和圖畫中，紀錄著，並被宇宙慢慢地溫柔接收著。2026.04.30 【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔 【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

東京龜有 | 兩津勘吉在派出所上大施工！？烏龍派出所紀念館 3/22盛大開幕！

由日本漫畫家秋本治所創作的漫畫作品《烏龍派出所》（原名：こちら葛飾区亀有公園前派出所），於1976年~2016年在《週刊少年Jump》連載長達40年之久，並曾被改編成動畫、真人電影及舞台劇等衍生作品。而在今年3月22日「烏龍派出所紀念館」盛大開幕，吸引許多當地居民及粉絲前往參觀！ 「烏龍派出所紀念館」距離JR龜有站南口徒步約3分鐘，在車站附近的告示牌上就能看到相關的指引圖示。 地上也能看到兩津勘吉的醒目眉毛。 抬頭會發現街燈上也有3月22日開幕的宣傳。 看到這個變電箱就代表距離目的地只剩50公尺！ 入場前先從馬路對面拍一張紀念館的外觀全貌。宛如漫畫分鏡的創意設計，讓人對內部展示更加充滿期待。 另外紀念館外的右側圍牆上可以看到整齊排列的兩津眉毛。 因為「烏龍派出所紀念館」的背景故事是兩津勘吉在自己工作的派出所上蓋屬於自己的紀念館，所以一樓外觀是「龜有公園前派出所」的模樣！ 外牆上的統計數字是大原所長的怒吼聲和使用鐵鎚次數，這數字不會太驚人嗎（笑）。 *溫馨提醒：接下來會包含大量紀念館內的實拍照片，如果有計畫前往參觀所以想保持驚喜感的話，請速速滑到最後的售票資訊喔！ 「烏龍派出所紀念館」的入場方式以事先預約為優先，而線上購票時需要選擇入場時段。我這次買的是3月28日10：00的場次，同時也是開始營業的時間。出示門票QRcode給工作人員確認後會拿到實體門票和樓層介紹，而上圖是一入館後可以在右手側看到的辦公桌佈景。 參觀動線是從最高的5樓依序走樓梯往下參觀至1樓，所以一入場會馬上被工作人員引導至電梯等候區。電梯內可以看到許多兩津勘吉的通緝令！ 5樓以「兩津勘吉誕生」為主題，分成兩大展示區，分別是「阿兩誕生的地方」，以及「復活！兩津大明神！！」。 電梯門一打開就能看到兩側的玻璃櫥窗內有滿滿的收藏品。 除了有秋本治老師的私人物品之外，還有來自收藏家珍貴的周邊商品收藏，讓大家也能一窺《烏龍派出所》的發展軌跡。 抬頭也能看到不少收藏品。 中間牆面則佈置成房間的榻榻米地板，仿圓桌的投影幕上可以看到兩津勘吉被創造出來的過程。 來放一些近距離拍攝的櫥窗照片，可以看到很多玩具及書籍都充滿了年代感。 不同打扮的阿兩模型。 還有連載最終回紀念的插圖簽名。 過去與Hello Kitty合作推出的聯名商品。 除了主要展示區之外，因為紀念館的故事背景接著是大原所長發現兩津勘吉這個蓋紀念館的計畫後大發雷霆而追著他到處跑的情節，所以牆上也能看到兩人大玩追逐戰的人型看板。 某種程度上我們也是兩人追逐戰的目擊證人（笑）。 順帶一提每層樓都有樓層平面圖，介紹文字除了日文之外還有英文及中文版本。 接著要來看的展示區是「復活！兩津大明神！！」。 牆上的繪馬是兩津眉毛的形狀。 秋本治老師到訪時所畫的繪馬也被展示在牆上。 中間的賽錢箱純屬展示！ 兩側的扭蛋機玩一次是100日圓，內容物是兩津大明神的籤。 籤上包含了漫畫的內容。此外現場有設置扭蛋殼回收處。 接著跟著順路的標誌準備前往4樓參觀！ 館內真的是兩津勘吉無所不在。 樓梯間可以看到暴跳如雷的所長。 到底兩津勘吉躲到哪裡了呢？ 4樓的主題是「烏龍派出所的作品世界」。 這層樓只有一個展區「都是阿兩！！Super Deluxe 原畫展」。 從連載了40年的篇章中嚴選出幾部特別作品做複製原畫展示，以黑白為底加上幾張彩圖做呈現，讓人彷彿一腳踏進了漫畫的獨特世界觀。 每面牆有不同的故事情節。 會附上簡單的文字介紹。 這面牆的畫面感很有戲劇張力。 有些分鏡是用投影的方式展示。 近距離來看一些複製原畫。 畫框底下會附上出處，以及兩津勘吉對當時場景的一些回顧心得。 再來是和龜有站周遭景點相關的篇章。 看到自己參觀過的景點出現在漫畫中，莫名會有種親切感。 而這層樓也有用動畫呈現的展示方式。 再來是靠近電梯及洗手間的展區。 有著復古色彩的牆面上展示的是回憶相簿篇的內容。 正對面的電梯旁牆面上可以看到正在爬窗的兩津勘吉。 趕著衝洗手間的兩津勘吉被放在這裡真是有夠應景...。 因為是女用洗手間所以門上是漂亮的麗子。 牆上也展示了多樣的的麗子打扮。 此外還有剪影的裝飾。 接下來跟著指標走樓梯去三樓！ 逃生門上是依舊暴跳如雷的所長。 牆上展示了各種兩津勘吉充滿創意的發明物。 有看過漫畫的人想必對這些發明物不太陌生！ 沿著樓梯往下走會看到逃跑中的兩津勘吉。 看起來超級氣喘吁吁。 經過兩津勘吉下樓後也能繼續看到許多發明物。 而沿路可以看到這麼多發明物的原因，就是因為3樓的主題是「烏龍派出所的遊樂場」！ 而3樓也名副其實是個小型遊樂場，除了多樣的平面展示之外，還有可以實際操作體驗的遊戲機，讓人一不小心就會在這裡駐足許久。 例如只要按下按鈕就能幫兩津勘吉照X光的「兩津勘吉解體新書」。 除了能實際操作的遊戲機之外，還可以看到不少角色圖。 兩津勘吉自豪的夥伴們會被特別用黃色外框標記。 一邊體驗遊戲的同時，一邊很佩服兩津勘吉這些異想天開的創意到底是從哪裡冒出來的（笑）。 阿兩招財貓。 會實際印出來的改名提案書，左上角的日期是參觀當天！ 把自己的臉和所長的臉合成之後會變成什麼模樣呢...？ 開閃光燈拍照的話會照出什麼呢！？ 可以測試自己和麗子的契合度的機器。 順帶一提我的契合度是125！ 雖然空間不大但真的是充滿很多展示品！而且因為都是沿著牆面陳列，所以不會讓人覺得很擁擠。 很有年代感的迴轉壽司，按下機器上的按鈕後會緩慢旋轉，讓大家可以看到全部的餐點。 按左右鍵做選擇題問答的機器。 按下按鈕會出現什麼呢？ 逃生門上方有拿著派出所牌子的兩津勘吉。 角色的小立牌也是到處都能看到。 另外這一層的性別友善廁所是以中川為主題。 來看一下裡面有什麼佈置。 牆上可以看到各種中川的愛車。 有些會附上文字說明。 一走出展示區就能看到很生氣拿出武器的大原所長。 在樓梯間可別急著往2樓走，因為這裡也有遊戲可以體驗！ 樓梯旁有放著電視螢幕和木魚的小空間，沒拍到的地方還有張椅子。 只要敲一下木魚就能啟動遊戲。 跟大家分享一下我的遊戲結果。 另一側的落地窗上貼了許多兩津勘吉的借據。 還有好幾張有兩津勘吉頭像的紙鈔。 下樓會看到說要先走一步並要大家悠閒參觀房間的兩津勘吉。 2樓的主題是「為我而設的樓層」。 落地窗前有麗子、所長、兩津勘吉以及中川的人型立牌，而上方第幾卷的數字是紀念館的開幕日期。 一踏入2樓展區「兩津永久名譽館長室」，首先能看到抽象的兩津巡查長畫像。 再來是兩津勘吉的房間一隅。 有發現火鍋中間有恐龍嗎？ 很有年代感的電視會輪播遊戲畫面。 散落在床邊的各種物品也很值得細細欣賞。 冰箱內的便當看起來很豐盛。 果不其然是個很多配菜的造型便當！ 很有手作感的繽紛圍巾。 因為整個房間的擺設太過日常感，讓人不禁覺得下一秒兩津勘吉突然走出來好像也不是太奇特的事。 拉門後方會有兩津勘吉突然冒出來叫大家安靜一點，不然會被所長發現。 旁邊有一扇不能打開的門...？ 逃生門標誌旁有跟著逃生的兩津勘吉。 增添館長威嚴的厚重書櫃內，擺放了看起來很艱澀的書籍及各種收藏品。 拉開的抽屜內有兩津勘吉的悔過書。 一個人可以帶一張回家做紀念！ 另一邊的抽屜內可以看到有夠大張的彩券。 再來是永久名譽館長的辦公桌。 一如往常地堆了各種物品。 鑰匙多到可以排一圈！ 牆上有24小時的時間分配表，除了吃飯時間之外幾乎都在睡！ 此外這層樓有男用洗手間。 因為性別因素所以只有拍門外的照片。 另外書櫃正對面的牆上有展示許多漫畫家送給秋本治老師的親筆簽名板，因為不能拍照所以只能等大家到訪時親自欣賞！ 2樓和1樓被打造成宛如樓中樓的空間，所以站在2樓洗手間前的走道上，可以看到從天花板懸掛而下，宛如神社祭典的佈景。 最後的展區是「阿兩的龜有據點」。 跟著他的腳步一起下樓吧！ 樓梯旁可以看到許多以龜有街景為主題的漫畫內容。 轉角處展示了充滿豐富裝飾的熊手。 除了漫畫內容之外，還有該景點的相關實物或照片可欣賞。 一格格的主題展示，承載著當地居民的生活回憶。 也帶大家回顧了龜有的發展變遷。 一旁還放了漫畫內容的對照圖。 配上各種表情動作的兩津勘吉，讓人在欣賞時會忍不住會心一笑。 在樓梯上抬頭會看到的景象。 1樓有兩津勘吉喜歡的龜有風景。 歡迎大家到他的工作場所！ 樓梯下有設置郵筒，可以寫下各種想說的話之後投進去。 另外1樓有設置無障礙廁所。 一旁牆上有1樓的主題「歡迎來到龜有！」。 樓梯底下也可以看到小小的兩津勘吉。 龜有佈告欄底下是可以自由書寫關於龜有回憶的留言本。 最後是從1樓抬頭可以看到的景象。而在出入口和留言本之間的空間則是兩津商店，可以買到不少專屬於烏龍派出所紀念館的周邊商品！ 整體而言我覺得「烏龍派出所紀念館」真的是一棟到處都充滿創意巧思，不只好欣賞也好玩的紀念館！不只是《烏龍派出所》的粉絲，如果對龜有的歷史有興趣也很值得逛逛！以下附上相關資訊，如果有計畫到龜有旅遊，不妨就排進行程裡吧！ #烏龍派出所 #兩津勘吉 #葛飾區 #龜有 #葛飾区 #亀有 #こち亀 #こち亀記念館 #両津勘吉 #東京 #旅遊景點 #新開幕 #漫畫

如同小天后泰勒絲一般的存在！致所有在朋友中扮演「老媽角色」的人，好友圈就是需要熱情又有條理的你

總在群體裡面給予建議、分析大家的戀愛煩惱、旅行時檢查大家東西都帶了沒、制定行程表或隨身攜帶面紙與藥品，甚至在去夜店都在照顧喝掛的同行友人…雖然有些累，但就是無法放著大家不管。如果你也有常做這些事，想必你也是群體中的「老媽」角色，嘿，先別急著否認這個差事和頭銜，這可是每個團體中不可或缺的重要人員。這個角色可是一個朋友群中的核心人物，沒有他，很多局都辦不成阿！（如果你就是這號人物，還不快跟死黨們炫耀一下自己平常優秀～） 你參與好友們每個人生重要時刻。 生日、結婚或升官，即使在異地也要來個遠端祝福，更感人的是直接買機票飛去！ 你知道每個朋友最喜愛的東西。 A想要的生日禮物、T喜愛的顏色、C最愛的時尚單品，什麼都難不倒你。 你常常擔心你的朋友們。 他們有平安回到家嗎？吃的飽嗎？「W上次說他感冒，不知道好了沒？還是我帶個蜂蜜水給她好了。」 你能化解朋友之間的紛爭。 最強和事佬就是你！吵架的兩人看到是你勸架，都不會再多說什麼，因為你就是公信力的代表。 看完後有沒有發現～身邊有這樣的他有多重要？ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

女生總是令人摸不著頭緒！沒關係，就用表情符號刺青貼紙來表達你的心情吧

雖然現在外面可能還有點冷，不過開始盤算著如何成為目光焦點也不算太早，還記得去年夏天流行的歐美燙金刺青貼紙嗎？是的，除了這些時尚的圖騰樣式，表情符號的款式更是新潮具趣味性，重點是暫時性的，真的好方便！ 從手機鍵盤到生活用品，甚至是T恤衣物隨處可見表情符號，何不直接紋身在皮膚上呢？每套的設計從各種表情符號、小貓到兔女郎，或是每逢節慶的代表符號，都可以貼在身上因應節日更添趣味。 刺青貼紙其實就像珠寶配飾，現在所有的表情符號都一應俱全，包括愛心、人物、各式小物，不必再等到夏天才使用，試試如何裝飾你的雙手吧！ 愛做指彩的美眉不妨參考表情符號的圖樣，先擦上單層的顏色，再貼上紋身貼紙，簡單的指彩就完成囉!想想當你用手機回應訊息時，指尖的圖案也跟著呼應你的心情，是不是很逗趣呢~ 假如你是個有guts的性情女孩，直接把表情圖案刺在身上也無妨，當然什麼圖案要刺在什麼位置還是要深思熟慮一番，畢竟是個跟在你身上一輩子的記號，要是不滿意不就糗一輩子嘛~~ 圖片來源： pinterest

【克拉大影評】神劇《派遣女醫X》七季大受歡迎！劇場版迎來完結篇五大亮點一次看

文／克拉大 被譽為「國民醫療劇金字塔」的神劇《派遣女醫X》，在經歷七季、輝煌12週年之後，以集大成新作《劇場版派遣女醫X FINAL》為全系列邁向最終完結，並將在後天21日於全台大銀幕隆重獻映，為該作品畫下完美的句點，昨日看完媒體試片後，如果你本身跟我一樣是劇迷，那你一定看到結局會邊看邊流淚；然而，就算你從來沒追過此劇，也可把直接服用，因為這是一部獨立的作品，完全不用擔心會有銜接不上的問題。 本片在日本票房大破30億日元叫好叫座，左起內田有紀、米倉涼子、岸部一德。（圖／采昌國際多媒體提供） 以下就讓我為大家整理《劇場版派遣女醫X FINAL》的五大亮點，讓大家的觀影體驗更加生動有趣： 一、X醫生的來世今生： 劇場版中大門未知子開頭就展現無與倫比的高超醫術，奇蹟似地在短時間拯救了某國總統，再次讓我們見證神劇《派遣女醫X》（日語：ドクターX〜外科医・大門未知子〜，英語：Doctor-X）過去12年帶給我們無數的震撼，說大門未知子是當代的「怪醫黑傑克」也毫不為過，換言之，米倉涼子的演出就等於「收視保證」。也因此，劇場版帶來了這位X醫生的過往，包含30年前的故事，想知道前任X醫生是誰嗎？後天進電影院就可揭曉答案了！ 本片為《派遣女醫X》系列迎來最終完結，米倉涼子繼續接演「不敗女醫」。（圖／采昌國際多媒體提供） 二、「我，絕不失敗」經典台詞出處現身？ 大門未知子著名的名言為：「我不做」（いたしません）、「我，絕不失敗。」（私、失敗しないので。）。如果是忠實的劇迷，肯定都會記得這句『我，絕不失敗』的經典台詞，這段膾炙人口的口頭禪不僅在日本成為該劇的精神象徵，也是許多台灣粉絲以米倉涼子作為「堅強女性」當代表的名言。終於，這次劇場版完結篇也一次交代了出處，更有了感動的畫面，身為醫者，說這句話不僅是為了給患者鼓勵，更是給自己打氣。 「我，絕不失敗」是米倉涼子在片中的經典台詞。（圖／采昌國際多媒體提供） 三、天才反派現身？一人分飾兩角： 這次加入完結篇的「日本奧斯卡得主」染谷將太一人分飾兩角，哥哥「神津比呂人」以鐵血紀律和績效至上的風格當上東帝大學醫院新院長，雙胞胎弟弟「神津多可人」，以具備大人物風範的成熟氣息成為科技業巨擘，兄弟倆偕手想要推倒日本傳統醫療的舊制，迎來弱肉強食的時代，尤其本片一共刻劃七個手術場面，拍攝技術也隨著系列進行而全面進化，不僅拍攝用的器具是真實道具，病患也使用做工精細的人體模型。染谷甚至親自上陣挑戰手術戲碼，還說著一口流利的醫療術語。專業的台詞表現，以及流利的動作也讓劇組大為震驚，米倉更因為他的表現驚呼「演技好到嚇人！」對於有機會加盟本片演出，染谷也說道：「我飾演了一個我永遠無法再遇到的角色呢！」 染古將太全新加盟，挑戰系列作品史上最強反派角色。（圖／采昌國際多媒體提供） 四、國寶級演員的告別作： 日本國寶級演員西田敏行，曾以《敦煌》、《學校》兩度榮獲日本奧斯卡影帝肯定，可說是日本影壇的長青樹，今年更獲得日本奧斯卡「協會榮譽獎」表揚。他在2013年起加入《派遣女醫X》第二季演出行列，在劇中飾演「蛭間重勝」，角色形象老謀深算、詭計多端、調皮好色，讓觀眾一方面看得咬牙切齒，一方面也會因為他滑稽可愛的一面而莞爾，可說是系列當中的人氣角色之一。去年因病離世的他，所演出的電影《劇場版派遣女醫X FINAL》也成為他的最後作品之一，讓觀眾難掩不捨之情。尤其本片日前舉辦宣傳活動，主持人當場宣讀西田在完成報告記者會時，寫下對米倉涼子的手寫留言，這時已經距離他離世九天。當米倉聽到他以角色名稱寫下：「大門未知子，非常感謝妳過去12年來的幫助。因為有妳，我才懂得生活的精彩。非常感謝。蛭間重勝」的感謝之語時，更讓她在驚訝之餘流下感動的淚水。 本片是國寶級演員西田敏行的演藝生涯謝幕之作。（圖／采昌國際多媒體提供） 五、主題曲大有來頭： 電影主題曲是由日本超人氣音樂組合「YOASOBI」成員Ayase譜寫，並由有「日本最強神秘系歌姬」之稱的「Ado」演唱的〈Episode X〉，說到 YOASOBI 這對組合，自從爆紅以來，演唱會門票瞬間秒殺，繼2/8、2/9來台攻蛋後，也即將在本周五(2/21)上映的《劇場版YOASOBI 5th ANNIVERSARY DOME LIVE 2024 ”超現實”》，為體貼粉絲們觀賞演唱會時總是難掩激動的熱情，將於2/22與2/23兩天在全台多家威秀影城舉辦名為「JUMP JUMP 應援場」，預計於2/19中午12:00開始在威秀影城官網與威秀官方APP預售。 當然這次《劇場版派遣女醫X FINAL》不僅集結原班人馬回鍋共演，讓影迷們可以重溫七季舊夢外，充滿機智、幽默和感人的劇情才是本片收官的最大看點。在醫療體制外，有一位討厭成群結黨、討厭權威、討厭束縛，專業醫師執照與扎實養成的醫術，是她的唯一武器，這一次，讓我們在大銀幕見證，她最後一幕「不敗的傳奇」。

反派角色不只是大壞蛋，這14件事告訴我們，原來烏蘇拉才是我們人生中應該學習的偶像！

各種戲劇中，一定會有一位反派人物，代表他們在我們人生當中，是一定會出現或遇到的角色之一。雖然不遇到他們，會省事很多，但反過來想，有了他們，人生確實精彩許多。迪士尼動畫電影《小美人魚》中的反派角色－烏蘇拉（Ursula），就的確告訴我們面對人生時，我們應該向他學習的態度。 1.結交一些會為你付出的朋友。 2.盡自己最大的能力幫助弱勢，雖然方法有點獨創。 3.每天記得找時間大笑。 4.為自己想要的東西，卯足全力達到目標。 5.具備到任何場合都能扭一下的舞動感。 6.以自己的外表為傲。 7.接受自己的身體，不管任何曲線。 8.遇到困難的事，也不要氣餒。 9.不要害怕表達自己真正的感情。 10.要抱持謙虛的態度。 11.學習優雅的接受讚美。 12.人生如戲，誇張、戲劇化一點沒關係。 13.誠實坦白以前的過錯。 14.最後！學習如何一笑置之。 ​（圖片來源: buzzfeed,disney） 快點好好向烏蘇拉學習吧！ 資料來源： buzzfeed,disney

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【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

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