你我都曾是性騷的加害者 - 來談談最近很夯的性騷擾 Me too

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代男女內心的一面 最暖渣男instagram 這篇，我們來練習一下同理、尊重的異位思考，從被害者、加害者，以及吃瓜群眾後的群體社會意識與行為。 最近性騷擾（Me too）的話題從政治線一路延燒到演藝圈，編編其實很想從某一方的角度來大肆炫鬧另外一方，好好博個版面、蹭個流量。 不過秉持著最暖渣男的原則，以及編編弱到無可救藥的個性，這篇還是來帶領暖暖們從不一樣的思維，來異位思考性騷擾參與人的心理與行為狀態。 相信，最近應該會有很多這種對話產生： A女：我們女生以後也要乖乖的，不可以亂親男生 B男：哈哈哈，男生不能再隨便問對象「在幹嘛」，太容易構成性騷擾了啦。 C女在一旁憤慨的回應： 「就是有你們這些不懂受害者心理創傷的人，才會講出這些矯枉過正的言論！」 最近的話題的參與者，編編粗略的分成幾個大項，包含加害者、被害者、散布謠言者與我們這些吃瓜群眾者，並以同理和尊重的方式進行以下臆想： （但第三點編編在本篇就不多提了） 「我們都曾經是加害者」 從加害者的角度出發，先不論其童年經驗、原生家庭狀況，單就後天狀態下，編編覺得以兩者為大宗的狀況下發生：社會價值賦予的權力控制、情境因素。 （當然，編編也研究了一些心理學的論述，但以實際觀察的狀況做論述） 首先，是社會價值賦予的權力控制，以站在被害者的角度出發，對其事業或個人需求的過去/現在/未來有一定的影響力，包含了上下屬關係、名人加持、商業利益等，導致被害人在心理被控制下發生。 而情境因素，最常碰到的狀態，就是在酒後的行為控制，其次為藥物影響、套路培養等等。 情境因素，也會造就另外一個習慣的養成，舉例來說，如果常常跑酒店，抑或是在夜店眾多異性的狀態之下，酒後的行為過程中養成一種習慣，久而久之會進行場所的行為投射，在類似的環境（燈光、氣氛等），加乘酒意的過程，就會誤以為自己身處在「習慣的環境」之中，導致當下行為的產生。 所以看到目前被報導出來的案例，多半就不出於這兩大類情況，尤其是在酒局時/酒後狀況，在加害者的隱形權力加乘之下，產生的性騷擾行為。 「我們都曾經是加害者」 而就以目前的性騷擾防治法、跟騷法來看，所謂的性騷擾，是指一切不受歡迎的，與性或性別有關的言行舉止，讓他人感到不舒服，覺得被冒犯或侮辱；甚至影響到他人正常生活的進行，或損害人格尊嚴，其中包含肢體興語言語性。而跟騷法，指任何人以人員、車輛、工具、設備、電子通訊、電子訊號或其他方法，反覆實施行為之一，使被跟蹤者心生不安或影響日常生活作息。 （節錄自法律010） 所以在很多日常生活的玩笑中，只要讓人產生不舒服感，就會碰觸到性騷的一些範圍，因此也才會說，我們多多少少都曾經是性騷擾的加害者。 因為，在這樣的法規下，是以「接收方作為認定」。 再來，我們談談最要來關心的受害者。 「你為什麼當下不會說『不』？」，一定有超多人會這樣問被害者！ 因為被害者在第一時間，他其實是「無法動彈」了，他被嚇到了、無法直接拒絕對方的行為。這個在心理學歸類的專有名詞為「Foot-in-the-door technique，得寸進尺法」（這專有名詞大部分會應用在成功學、談判學等，但也會應用在兩性上）。 以被害者心態的過程，他會經歷： 再配合前面加害者在社會價值賦予的權力，輔以情境因素的發生，兩者在心理程度的落差會在此時完全吻合，造就了當下無法拒絕，任憑性騷擾的狀態發生。 因此被害者在此時的心境其實是一片空白但又複雜的！ 從錯愕 -> 身體無法反應 -> 思考目前處理方式 -> 下意識在權衡或權力下被服從，直到最終的性騷擾行為發生。 而為何在後續的時候，會越想越不對呢？ 因為我們的腦袋會有「後設認知」，去思考我們思考過的事情是否正確，而這樣的過程，進而再產生不舒服感，會讓人覺得那樣的行為與情境越想越不對。 「一輩子的陰影」 被害人除了進行性騷擾的事實驗證，並選擇告發與否之外，編編最看重的還是： 「被害者自我本身價值的重建與傷痛療癒」 就算贏了官司、討為了公道與顏面，但內心陰影會一直不斷的產生。 我們的「腦補」狀態以及我們在情境因素下的被害的過程，會加深被害者各種小劇場的無限蔓延，在某些場合、行為、時間、思緒等狀態，會回想起那樣的陰影。 這在之後的任何人際互動、關係建立、親子教育等，會產生一定的影響。 所以重新塑造自我價值、重新塑造人際信任、重新塑造整體身心靈狀態，成為被害者必經的過程。 這樣的過程，是非常非常艱辛的！「一輩子的陰影」，就是這樣來的。 最後來討論一下吃瓜群眾聽聞後，產生的潛在社會群體現象。 剛好在這幾天也被瘋傳的一個「美國健身房亂象」，用這個做個引子來談談吧。 健身房亂象？他遭女嗆「色瞇瞇盯著看」衰被趕出場：我是盲人 簡單說，上面那個連結的狀況是，當Addison去健身房健身，突然被女子質問： 「為什麼一直盯著我看」 Addison回答他是個盲人，可能有所誤會，但女子仍繼續對他罵罵咧咧，並找工作人員來評理。工作人員也不聽Addison解釋，便將他趕出了健身房。 這個例子僅是在健身房當中的一例，但也說明相關影片與言論在社群媒體的積累（指的是某些女生在健身房時，會以直播、限動的方式來說某個男生一直盯著她看）以及社交媒體的「評論機制」，讓很多健身房的男性越來越不願意去幫助女性。 同樣的，我們也看到國外現在瘋拍的限動「I have a boyfriend」，也是隱喻著另外一種亂象的狀態。 「多一事不如少一事」 在最近的性騷報導下，大家在聚會時確實會開著玩笑說著「你 me too 了啦」、「你性騷擾我」等言論，雖然你會說這種玩笑還好啦，但其實背後隱藏著是跟上述一樣的狀況，一種「矯枉過正」的行為。 而這樣的矯枉過正，其實是一種「自保」，一種多一事不如少一事的態度。 因為你不會知道，你面前所遇到的這個人，是不是高度敏感者，抑或是可怕的謠言散播者。 只是越來越多的人產生「自保」的行為，就會開始讓人感覺周遭的人過度的冷靜、冷漠、無視與自私。 所以我們很常譴責那些當下為什麼不出來幫助他人、為什麼不願替別人伸出一隻小叮噹的手？ 原因就在於，他們同樣要經過被害者的心態，並且從社會給予的訊息認知、新聞媒體的加強傳播、個人經歷之上，他們在當下會直接選擇默認的行為且最快的機制：「自保」。 好勒，編編從三個角度來看性騷擾事件，大家除了當吃瓜群眾外，也可以異位思考一下，這些人都經歷了什麼樣的感受。 另外也可以給暖暖們一個功課，思考為何黃先生在被爆料後也要拖其他人一起下水呢？ 如果你曾經是加害者，那麼好好承認，並選擇一個新的對人的相處方式。 如果你曾經是受害者，那麼真的要好好的去療癒自己內心，找專業的人士做價值重建，或是有需要可以找小編先聊聊，也可以介紹一些些管道。 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #metoo #性騷 #跟騷 #性騷擾

雙子 天秤 水瓶

準備震憾教育的是風相家族 冥王星進水瓶是雙子 天秤 水瓶的大事 如果你的太陽又在水瓶座,雙子座,天秤座前面0-1度,你會先感受週圍大環境對你 的衝擊,有可能人生目標你開始有了不一樣的大轉彎,你會想抛下舊有的一切,開始往新方向前進但目前仍在短暫交接期,仍有可能只看到一個開端,或者事情剛發生,請小心抉擇和面對 3/21-3/26週運勢 雙子座 火星3/26要離開,目前正在做最後的衝刺和收拾尾巴了,會有些匆忙和零亂的雜事要處理,小心忙中出錯了! 天秤座 人際交流特別多,要能面面俱到也不容易有時也別太在意別人想法。 水瓶座 容易為了錢和利益和朋友鬧的不開心,不過也能看出誰是你好友哦。

星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座


「春分－清明－穀雨」屬於白羊的節氣。開創星座－白羊、巨蟹、天秤、魔羯正好對應四大節氣－春分、夏至、秋分、冬至，每每到了這個時候多有新局面的展開。白羊座為黃道十二星座中的第1個星座，屬火象／開創星座，守護星為火星，對應第一宮本我宮（亦稱起始宮），積極、勇敢、鬥志高昂，頗有拓荒者的精神。白羊時節，宇宙鼓勵我們勇敢「做自己」、「愛自己」，改變原有的慣性，勇於突破。行動，讓一切有了新開始！ 從中醫五行的觀點，春屬五行之中的「木」，木對應人體五臟中的「肝」。《內經》有云：「怒傷肝」，因「怒」將調動肝氣，致氣機往上衝撞，容易讓頭部脈管迫血妄行。憤怒是人主觀的情緒，只要我們感到被傷害，就會產生憤怒，而肝臟就像將軍的角色，保護心臟不被侵犯。因此，當一個人心氣夠強時，則不易受外在人事物的刺激而影響情緒；反之，當心神失調、心無所主時，就容易出現受迫害的情緒反應。肝臟對於人我關係是很敏感的機制，相當於外在環境、人與事的應變能力。 從占星學的觀點，白羊座對應第一宮本我宮，與之相對的是第七宮非我宮，一宮與七宮的關係就好比人我之間的關係。想讓人際關係得心應手，我們需先穩住內在核心，建立自我的價值系統。好比打造一座城堡，當軍隊來臨時，才不至於手無寸鐵地被摧毀，即使面對的是最最在乎的人，亦不再覺得是種牽制，而是持續突破的動力。 草木萌芽生長、蓬勃生機的春天，我們應像樹枝般自然舒展，不該過度亢奮或抑鬱不已。藉由白羊座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的白羊能量來面對生活，開創新局。 白羊座對應的色彩》橘紅 白羊座屬火象／開創星座，守護星為火星。色彩心理學上，紅色象徵熱情、勇敢、自信與力量，橘色則予人一種溫暖、歡快的氣息。橘紅之間，火熱的色調，予人活力、朝氣、積極向前的連結。 白羊座對應的寶石》紅玉髓／紅瑪瑙／紅珊瑚 生理層面，能促進血液循環、紅潤氣色；心靈層面，能帶來正向能量、勇氣與自信。紅玉髓特別有助於人我關係的平衡；紅瑪瑙則能刺激創意的發想，或為自我發聲帶來力量；紅珊瑚祝福開創新的可能性，並在冒險犯難中提供保護。 白羊座對應的精油》甜橙 香甜的氣息，能提振心情，增進人緣。對應中醫五行中的「木」，歸屬肝經、膽經。有助於排除肝臟毒素，刺激膽汁分泌，幫助消化消脂，舒緩肌肉疼痛。 開啟白羊能量肯定語 【1】行動力 我願意採取行動：對我想做的事情，我開始付諸行動。 【2】專注在當下 根植大地：我能穩定地、專注地，讓自己投入在每個片刻。 【3】突破自己 我願意嘗試新的，我能夠有所不同。 【4】喜悅的情緒 人際好人緣：我能在人際互動中，創造我喜歡的氛圍。 【5】支持自己 我願意給自己支持，同時我會認出他人對我的支持。 【6】自我認同 我喜歡自己，我能認同我自己，我對自己有信心。 【7】自主性 當被定義「我是誰」時，我能以自己喜歡的方式，重新定義自己。 【8】有力量 我是有力量的：我能展現力量，能為自己發聲，我能適時挺身而出。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》玫瑰烏龍茶 【材料】食用乾燥紅玫瑰、烏龍茶葉2g、150cc熱水。 【作法】取烏龍茶葉及適量玫瑰花，倒入熱水，約泡兩分鐘即可飲用。 【功效】達到養顏美容、體態輕盈之效－玫瑰花可理氣活血、紅潤面色，更可去肝火、穩定情緒；烏龍茶能促進體內脂肪的燃燒，提高熱量的消耗。 相關文章 【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座 【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座 【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座 【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_astro

200個神奇心理學，看看你知道幾個？靈活運用，聰明交際，愛情、友情、親情、職場關係都很受用｜Amethyst儷兒好文分享

《Rviya聊占星–太陽進入牡羊座，隔日又遇新月牡羊》

這週星相忙碌的移動中：3/21春分太陽進牡羊；3/22牡羊新月；3/23冥王星進入水瓶；3/25火星進巨蟹。不知是否有感受到最近生活各方面、身心靈都遇上挑戰和變化呢？ 春分、牡羊座、新月都是新階段啟動的象徵 春分太陽進入牡羊座，同時這次的新月也在牡羊座。春分在占星中是一年能量的正式開端，也代表著春季的開始，自然界的復甦和新生。牡羊座又是黃道的第一個星座，代表著創始、開始和行動力。而新月也象徵著新開端，因此，這段時間帶來一股強大的能量，適合啟動我們的新計畫、激發我們的熱情和勇氣，讓我們展開新目標的啟程，讓我們更有決心地追求自己的願景。 注意四星在牡羊座帶來的挑戰 然而，這也帶來了一些挑戰。由於木星、水星、太陽、月亮都在牡羊座，因此牡羊的能量非常強勁，可能充滿個人主義和自我中心，這除了幫助我們對目標有衝勁與行動力外，可能也會讓我們變得過於急躁和冒進，甚至在人際互動上需要有更多同理心。在行動之前，需確保自己有明確的計劃、步驟和目標，而非被情緒和衝動主導。 以冷靜與理性平衡牡羊的行動直覺及過度的個人主義，發揮牡羊對我們的正面影響，習慣猶豫不決的朋友，不妨嘗試為自己冒個險，習慣行動先於思考的朋友，不妨先試著妥善規劃後再展現自己的行動力。 新階段啟動新目標 大家也可趁這股新的啟動能量，好好地訂定自己下一階段的行動與目標，願大家擁有牡羊座的自信、勇氣與行動力，都能實現彰顯自己熱情的目標與願望。♥️ 文/文珍 Rviya 結合NLP與薩提爾探索提問的心靈引導師 初階占星招生中，歡迎私訊https://lin.ee/hfd8ZtV

2023.7月 12星座運勢 工作感情完整分析+星象小提醒｜魔法英格莉Ingrid

<2023 7月 12星座+星象小提醒> 這個月冥王星和海王星仍然在逆行的狀態下展開，月初我們迎來海王星逆行雙魚，但這只是宇宙的暖身-接下來到九月我們即將迎來8星逆行呢！從五月起冥王星開始逆行魔羯，到幾乎是2024年一月，我們周遭除了大環境在變化之外，我們的個人也在改變。 當舊時代的一切都在崩解，我們在這之間掙扎著釐清我自己是誰？我要的是什麼？世界在解構中重組、建構穩定的基礎。記得不要抗拒，學習「接受」是適應關鍵，因為抗拒將會讓事情更加緩慢拖延。 《7月星象大事》 本月容易被星象影響的星座： 留意大改變（轉變方向）：天秤座、牡羊、巨蟹座、摩羯座 速度變慢穩紮穩打：雙魚座、處女座 牡羊座 權杖1逆 高塔 世界逆 聖杯6 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本月的羊羊們在諸事上，宜守不宜衝！面對新機會會有種很想要，但施展不開的狀況，底層的原因在於自信心不夠，或力不從心的感覺，這時候建議羊兒們，多花些時間回到內心整理與兼併重整，找到問題癥結，才能一一擊破喔！ 職場：本月羊兒們要特別切記！行事三思後行，勿衝動急躁喔～尤其對於職場上期望已久或醞釀多時的目標，本月看似很有希望成功，衝刺時記得要左顧右盼，否則很有可能「吃快弄破碗」，不但賠了夫人又折兵，還有可能意外或金錢上損失喔～ 感情：單身的你：單身羊兒們，本月星象適合展現自己外貌的優勢，但若想發展感情，則有停滯或沒把握狀態，因此建議羊羊們，盡量將自己的強勢優點展現出來吧！有自信的羊兒最有魅力，活出最耀眼的自己。 有伴的你：本月對有伴羊兒們而言，是一段付出與接收的狀態，有伴羊兒只要放輕鬆，對於想要照顧的對象盡量的去付出吧～對方能感受到你的熱情與給予，並會同等回應有伴羊羊喔，盡情去做吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 戰車逆位 權杖5逆位 聖杯1 權杖3 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：本月牛牛們比較糾結，到底是要前進還是後退，重重考驗令人卻步，擇定方向之後咬牙邁過考驗，成功就是得到，失敗也有學到，加油！ 職場：天氣越發炎熱，職場牛7月也有一種快被烤成牛肉乾的感覺，會議不斷卻沒有結論，方向混亂缺乏共識，各方爭吵不休，記得溝通前先冷靜一下。 感情：單身的你：單身牛這個月可以好好期待一下，會有令人心動的新桃花出現；如果已有好感對象，或正曖昧中，本月宜把握告白的好時機，祝你脫單成功！ 有伴的你：時值暑假，有伴牛很適合跟伴侶一起出遊，或者帶孩子或寵物出去走走，也可以一起進行新體驗、新嘗試，為生活創造新鮮感和樂趣。 ➡ 更多星座話題 >>關注我 雙子座 權杖10 寶劍侍者 魔術師逆 皇后逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：雙子們身上所賦予的各項責任和義務太多，以致精神和體力上已到了臨界點，所幸雙子們充分運用高度的統合能力和與他人合作將這些繁瑣的事務順利的搞定，在此同時請好好關照自己的身心，畢竟對雙子們來說回歸自身的輕鬆和安適才是重點！ 職場：工作環境中有新的措施和消息宣告，讓雙子們和工作夥伴在這波更動當中有些難以適應，磨合及溝通上頗具挑戰。僅管如此，雙子們依舊能在高強度和受限的條件中使命必達、不負主管高層的期望。 感情：單身的你：單身雙子們要留意情感上的欺騙和玩弄，對方的心態不是太認真，也隱瞞了許多實情，因此雙子們即使拼盡全力去滿足對方的需求，換來的可能是傷痕累累的小小心靈，不可不慎！ 有伴的你：有伴的雙子們與對方有不少分歧，在爭執之中也常把舊事重提，製造更多的紛爭和情緒，在彼此不平等和尊重的情況下，甚至謀生拆夥的想法，時機還未成熟，雙子們切勿衝動行事。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 權杖2(逆) 錢幣5 聖杯4(逆) 寶劍10 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：蟹兒！不要困在自己的思緒中！雖然會遇到一些挑戰和衝突。但別擔心，這是成長的機會！不要讓焦慮和疑惑擾亂你的步伐。保持冷靜，找到解決問題的新途徑。與他人溝通和合作，共同面對，你將發現克服挑戰後的成就感更加美好！ 職場：本月蟹兒，財富的機會正等著你！財務狀況穩定，可能會有新的收入來源或獎勵。保持專注和決心，抓住每個機會。同時，也要保持理財和風險管理的頭腦，不要貪得無厭。努力奮鬥，你將在工作中獲得可觀的成果！ 感情：單身的你：單身的蟹兒！暫時的困惑不要影響你的心情！專注自愛和成長，保持平衡快樂。用這個月的時間，關注自愛和個人成長。當你充滿愛和自信時，吸引力也會提升。真愛將在意想不到的時刻降臨，相信命運，準備好迎接幸福！ 有伴的你：有伴侶的蟹兒！你們將面對一些挑戰，但不要害怕。這是你們成長和發展的機會，相互支持和溝通將成為關鍵。共同面對問題，這段關係將變得更加堅定和穩定。相信彼此，攜手度過逆境，你們的愛將更加堅不可摧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 錢幣1逆 聖杯10 聖杯4 寶劍騎士 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本月獅獅們若想要積極發展新計畫，恐要緩緩進行的腳步囉！過程中可能會有資源或資金尚不到位，或是計畫不夠周詳等等因素，讓獅獅們的進度會延緩下來，建議獅們靜下心思考周延後再行動，才會事倍功半！ 職場：幸福的獅獅，本月是一段利於家庭與事業完美兼顧的時間，工作宜守成穩健進行，不宜衝刺，多的時間回饋給家人，家庭和樂的幸福感，恭喜獅獅，簡單並快樂的活在當下吧！ 感情：單身的你：本月星象適合展現自己魅力，但不宜追求正緣感情，因此，獅們不妨走出去，多多積極參與社交活動，拓展人際關係，說不定未來的真命天子（女）就是這時候認識的喔！ 有伴的你：本月有伴獅獅要特別留意口舌之快帶來的傷害喔～尤其波及者就是最靠近身邊另一半，直來直往的做法雖然無心，但或者聽者有意，感情是經不起傷害的，這點要請嘴快的獅們多多留心呢～ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 權杖7 星星 寶劍騎士逆 寶劍2 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：處女們需要多一點意志力和韌性，才能面對這個月的種種挑戰，雖然你的壓力比較大，但是只要堅持和繼續努力，遲早會看到曙光和成果的！ 職場：不論之前職場境遇如何，請處女們保持信心，可以盡情發揮創造力和美感，也很適合傳播、行銷、打造自有品牌，你的才能和天賦也會受賞識呦。 感情：單身的你：單身處女們要留意自己過於草率的決定、粗心大意的表現，或者講錯話、散漫脫線的可能性，想要脫單的話，太急躁或太機車都很容易扣分喔！ 有伴的你：本月有伴處女們很容易選擇困難，如果只是自己在那邊煩惱糾結，跟伴侶的溝通問題是無法改善的，先打開心扉，基於事實基礎進行真誠的溝通吧。 天秤座 聖杯九逆 愚者 寶劍4逆 寶劍侍者逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本月秤兒們會容易對各方面感到不足，想要調整自己的狀態跟環境，但幸運的是最近容易得到好的資源，也有貴人幫忙，進步蠻順利的。 職場：本月秤兒們在職場上能有自由發揮的空間，或是容易被分配到比較輕鬆的工作，不過要小心別鬆懈過頭，有些計畫可能會做的虎頭蛇尾。 感情：單身的你：本月單身的秤兒們對感情由原本的信心不足開始變得樂觀，雖然表現還是有點冷靜害羞，但和新對象有好的互動。 有伴的你：本月有伴的秤兒們原本和另一半有不愉快或爭吵的，你們會願意開始理性的溝通，互相吐露心聲，接納彼此的想法。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 女祭司逆 惡魔 寶劍8 錢幣4 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這段時期內在波瀾不少，把一向神智清明的蠍兒們攪和的有些迷罔和煩躁，要進行許多決定時也擺盪不定無法有清晰的判斷，建議蠍兒們適時把自己抽離於當下困擾你的人事物當中，擺脫干擾的你才能有明確的行動力和感知，事情會推動的更順利！ 職場：工作上的責任和強度不少，讓本身就兢兢業業的蠍兒們更添一絲沉重，外部環境的阻礙不少，要把力氣聚焦在對的事物上、只要思路清晰和務實的執行，便能在工作上成就一番風景，名利雙收！ 感情：單身的你：單身的蠍兒們為自己設下的限制行觀點不少，而讓自己在不清晰的狀態下給予自己很多的不可能，其實與蠍兒們自身歸咎的錯誤無關，是所處的大環境的更迭和時機未至有關，別庸人自擾囉！ 有伴的你：有伴的蠍兒們關係上平淡且穩定，有點缺乏情趣而導致有點無聊，雙方在物質基礎的穩固下，聚焦太多在生活鎖事中，建議蠍兒們偶爾打破固化的模式，將兩人的互動建立在新事物的探索吧！ ➡ 更多星座話題 >>關注我 射手座 寶劍7 皇帝 聖杯8 權杖8 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本月的射手們會開始想一些策略幫自己達成想要的目標，讓事情能往對自己有利的方向發展，也有機會從中找到感興趣、願意投入的事。 職場：本月的射手們在工作上會較有自己的主張，在職場上若有不合的人，你也能主導事情的走向，或是先中止，尋找其他的合作對象或機會。 感情：單身的你：本月單身的射手們在情感上會感到不滿足，想認識新對象，但有點害怕束縛與壓力，慢慢建立關係，不會和對方有太多的互動。 有伴的你：本月有伴的射手在感情上會想要有一些新的驚喜或新發現，覺得和另一半的相處變得太平淡了，可能會想認識新對象唷！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 權杖1 寶劍國王(逆) 惡魔(逆) 世界(逆) 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：魔羯座！將有新的挑戰，你將展現出無限的創造力和領導力，勇敢邁向目標。抓住機會，展示你的才華和能力。這個月將是你發展事業和實現目標的關鍵時刻。保持積極的態度，克服困難，你將獲得成功的回報。 職場：本月要小心權力運作！在工作中可能會遇到一些挑戰和障礙。權威人物或競爭對手可能給你帶來壓力。遇挑戰保持冷靜，專注目標。智慧應對困難，謹慎處理權力關係。相信自己價值，堅持努力，克服困難，取得成功！ 感情：單身的你：單身的魔羯座，擺脫束縛，自由自在！將解放自己，擺脫不健康的關係模式或過去的愛情困擾。這是你重新建立自我價值觀和愛情觀的機會。拋開對錯或期望，追求真正讓你心靈獲得满足的愛情。勇敢探索新的相遇，相信自己的選擇。 有伴的你：有伴侶的你，需要關注關係平衡！可能出現一些挑戰或疲憊感。重要的是保持開放的溝通和理解，共同解決問題。不要讓壓力損害你們的連結。尋找平衡，照顧好自己和伴侶的需求。這是一個重新評估和調整的時刻，確保彼此的幸福和快樂。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 權杖7 錢幣9 權杖8逆 權杖國王 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：7月對應權杖7的能量，對瓶兒們來說是強度升級的一個重要時期，許多挑戰和試煉會來一同伴隨瓶兒們的成長與擴展，僅管看似外在環境並非太友善，家人或朋友也因無共識而扯瓶兒們的小後腿，這些都不足以構成瓶兒們的威脅；相反的瓶兒們表現的可圈可點，以輕鬆之姿達成目標！ 職場：高產值和高效能的一段時期。瓶兒們在業務和資金管理與投資這塊成績亮眼，許多之前遲疑不前的計畫也在7月順利推進，在名利雙收的情況下，請瓶兒們也允許自己好好犒賞自己的辛勞，在身心舒暢下締造一個更超越目前的工作表現！ 感情：單身的你：單身的瓶兒們請暫且放緩自己的行動力，快速且熱切的追求方式似乎對於目前的心儀者不是那麼適用。反之，當瓶兒們以穩重且實質的持續力，更能得到對方的青睞喔！ 有伴的你：有伴的瓶兒們關係上十分穩固，雙方都會以大局思考為先。僅管這段期間可能會涉及到一些家族事務以及一些因大環境而被迫暫時受限的雜事，瓶兒們和伴侶都能秉持著清晰的頭腦和作為不被干擾！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 聖杯3 聖杯5逆 聖杯8 寶劍5 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本月魚兒們有比較多的人際聚會，社交出遊，好好享受這些生活中的小確幸，也趁機抒發累積的負面能量和情緒。你的親友都是你最強的後盾呦！ 職場：7月職場魚在人際關係有一些不愉快，為了一些錯誤、後悔或者遺憾，情緒有些過不去的坎，先好好睡一覺，再找人聊聊，你會慢慢好起來的。 感情：單身的你：單身魚本月感覺很空虛，一方面的確希望有人陪伴，另一方面又不清楚怎麼樣的對象才是最適合自己的，好好沉澱獨處，靜待時機吧 有伴的你：有伴魚這個月跟另一半會有比較多的爭論，在思想、觀念、溝通上爭鋒相對，沒有被同理共情，先放下互相說服的想法，讓彼此冷靜一下。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance

六月   十二星座星運

本月星相 本月是個輕鬆想玩的氣氛新聞媒體、傳播業、青少年教育會變成大家重視的焦點,或者這類消息會成為社會大家討論的話題,文字工作者和靠嘴說話的老師,演說家會特別忙碌生意火紅.大家也會更熱衷短期旅行國內旅行或者鄰近國家旅行去。 6月中後水星和太陽會和在海王星的雙魚呈現四分相,要特別留意謠言和不實的八卦,口舌是非或者迷惑眾人的話,要能有智慧和理性判斷和小心求證對方的話。 6/5金星也進獅子 對於我美不美、別人有沒有/5看到我看重我，會特別再意，對強烈喜愛的人和物會用全部的熱情積極去追求，會讓人感受到強大的企圖心和滿滿野心。 金星6/5入獅子 水星 6/12入雙子 火星 獅子 木星金牛 土星雙魚 天王金牛 海王雙魚 冥王水瓶 上升金牛二宮 正財運正旺的金牛這個月有好多的生財管道,不僅是金錢還有物資的流通更快了, 可能你是在做商品買賣,這個月你會覺的商品流動的更快,六月中水星進雙子時還會有更多通路和合作讓你打開市場,工作上也會得到老闆或者公司的賞識,給你金錢的報酬回饋也是可能的 感情運感情會有些需要花時間去協調彼此想法和對未來人生有沒有共識的地方, 這個月感情挑戰多,要小心處理否然很有可能就分手了哦 上升處女十宮 事業上有可能受到重視和重用,但也容易捲入公司的權利鬥爭是有可能的哦,這個月也容易有種有志難伸,你很想有所作為,但卻莫明有很多阻礙,尤其是有很多口舌是非八卦,讓處女會很容易爆衝而且是一下子大爆發把周圍人都嚇死了哦, 處女有时給自己太多壓力和要求,請找個時間好好休假吧,會讓你可以冷靜下來那些事該優先處理哦 金錢運 靠人氣賺錢有可能是你的知名度被人哄抬了,讓很多人看到你,間接也帶動你的收入或者多了斜槓收入。 感情運 單身的處女會從志同道合的團體中,找到聊的來的朋友哦,大家像好朋友同時也是戀人,彼此之間的心靈有更多的相同頻率伴侶 上升摩羯六宮 六月工作會忙的很有成就感,但也因此要留意身體和作息了,長期隱藏的病痛, 有可能會浮出症狀讓你開始不舒服要去你全身健康檢查,轉,這個月就是要你正視自己生活和健康是否有失序.下半月要留意生活或者工作中的流言是非八卦纒身。或者工作流程沒有安排好造作的損失和拖延。 金錢運 一步一腳印踏實賺錢比較重要,別想賺大錢和快錢,否則容易破財,下半個更要留意太浮跨的獲益產品,很容易是被詐騙。 感情運有對象旳人有事情可以找伴侶商量,會讓彼此更親密,單身的摩羯可以在工作中遇到心儀對象及更進一步交往哦。 上升牡羊三宮 太陽三宮強勢的溝通，對急性子的牡羊容易得罪人，要多小心禍從口出，雖是無心但也容易讓人感到不舒服 但只要理性清楚表達事情，對牡羊來說會讓人信服你的話，會成為朋友們同學們的意見領袖，也適合推銷業務，開講座課程招生。 本月牡羊忙於周璇日常生活的鎖事及奔波各地點，各種訊息往來回覆會特別的多，如果是重要事情，還是要特別的標注，也可以安排小旅行玩歐。 金錢運會花費不少在娛樂和奢侈品上，但有能力賺回來就是了。 桃花運 桃花人緣運旺，單身牡羊座要多打扮自己，有機會多出們和朋友們聚會參加活動，容易遇到投緣的情人。 上升獅子十一宮 受到木火冥的壓力，上升 或者太陽在獅子的星友都不好過，事業的人際壓力，讓你進退兩難，本月太陽入妳11宮快找朋友求救吧，朋友中會能力聰明的人幫你度過難關，或者朋有友再介紹有社經地位的有力人士為你出力 。 別排斥認識三教九流的朋友也許他們會在你需要時出手幫你的人,而且三教九流中不乏有權貴人士只是把自己藏的很好而巳哦。 金錢運。上半個月錢有點卡卡，下半個月有望借重社團力量獲得生財之道。 感情運 桃花很旺但也不小心就惹到複雜三角觀系，牽扯到權力和金錢的糾葛。 上升射手七宮 本月在人際關係和社交圈佷吃的開結交到有身份地位的人,自己也很喜歡去各個不同圈子認識和交流,也可以為自己打開知名度, 射手本月會花比較多時間在協商和溝通各個夥伴之間的問題,,也時甚至莫明奇妙把對方該做的事奇妙給擔下來了,變成自己在幫他完成,這點射手要注意別做了太多不屬於你的責任也要特別留意意關於官司和法律的問題,會很快解決口只是會讓你感到很煩 金錢運 老實的賺錢和存錢是最笨的方法卻也是最實再的方法哦 桃花運 單身的射手有機會在社交場合結交到權貴型的朋友,所以自己也要拓展生活圈才是。 上升雙子 一宮 雙子應該忙為自己人生目標和方向,忙著和四面八方人脈交流互動,廣結善緣交際應酬中,雙子可以用自己擅長八面玲瓏交際手腕遊走在不同社交圈,也可以藉此串連各路人馬,為自己為來舖路，6月中守護星回歸，運勢旺適合談合約及合作，都會是對自己有利的。 金錢運 老同學老朋友都會成為你金錢的貴人,多和他們連絡有可能找到金錢出路或者有困難時找他們聊聊會有想不到的靈感。 感情運 很有機會和認識很久的朋友不小心擦出火花,或者經由參加學習工作坊或者技藝課程去認識聊的來又信念相同的好朋友。 上升天秤九宮 對異國文化或者不同文化領域特別有興趣,或者有機會出國或者和異國人士交流在工作上或者生也可能特別熱衷異國菜或者異國生活的體驗哦,當然也有可能會安排長途旅行,對你拓展生活眼界和想法都會有異想不到的收獲。 金錢運海外及遠方求財佳,或者也可以用專門技術教學求財都有利財運 感情運 會被有高尚精神文化或者知識豐富的人吸引,也可能在一起學習研究人互相有好感哦。 上升水瓶五宮 應該安排很多娛樂的活動了吧,本月瓶子無心工作了,只想到處玩耍,約朋友出遊或者參加戶外活動,短期旅行,還有對有興趣的事會特別投入,這興趣有可能是你想了很久想學的才藝,或者你現在就是在演藝圈娛樂圈活動的人,現在應該有很多活動忙不完吧,也可以藉此有舞台展現潛藏的才藝。 金錢運 起伏很大的金錢運有可能為朋友也可能會為了情人、伴侶花費大筆錢,要特別留意合夥人生意金錢往來,該簽好的合約還是要簽。 感情運 和另一半會有可能為了物資金錢爭吵哦,這樣也好趁這個機會公平的規劃好公平的財務收支。 上升巨蟹十二宮 木星十一宮讓你想閒也很難閒一下,各式團體的邀約和活動都不會少,認識的人來自四面八方自然也會有些有的沒有麻煩問題,如果有什麼需要幫助或者 心靈支持的,很適合去向宗教界身心靈界求救,會感到心靈和精神的滿足 ,也可以向你信仰的神靈高佛祈求也許你會聽到他們給予的指引,下半月開始要注意暗地來的流言是非,還有那些有名望的人表面幫你,但私下卻暗中拉你後腿, 金錢運 財來自你想沒想到地方,但如果你一直太努力去求財,財反而不會跟你,本月是努大耕秐,但別太在意收獲,有時反而天降大財給你呢 感情運當你越展現自己的魅力和自信心價值時,更能吸引優秀的人,或者你心儀很久的人,把心思多放在努力賺錢吧,感情反而會變好哦 上升天蠍八宮 對於想要的目標例如金錢權力地位都會不顧一切全力以赴不畏困難去爭取和達到目標,在心靈方面對神秘學和超自然的力量很有感應力或者興趣,會想去深入探索或者投入身心靈界服務也說不定。 金錢偏財運不錯.投資或者保險會有令你滿意的收益,如要和銀行借貸,有機會談到好的交易條件,要注恴的事下半月和人談生意要注恴合約字句的條件,是否隱藏不利的條文。 感情運容易和利益權力及多角關係牽扯到,或者想接近你的人是別有用心,總之這個月感情要多花心思去處理,有伴的人要留意另一半財務狀況,。 上升雙魚四宮 本月雙魚的重心在四宮家庭,不論是你自己組成的家還是你父母的家,家族內的大小事都會有你的參與,和家人的感情也特別熱絡,如果之前比較忙碌的朋友,可以趁這個機會辦家族旅行或者聚會,大家可以藉此連絡感情,另外如果想要買房或者裝修房子的星友可以本月房屋緣還不錯,可以找到不錯的標的物,但要小心要找到可靠的仲介免的被騙了造成損失 金錢運 可以做些短期投資或者和娛樂活動有關的生意,都會有不錯的成績,但還是要見好就收,不能太貪心會把之前收獲的都吐回去了 感情運 容易有曖昧不明的關係發生,再來也會和另一半因為家務事想法作法不同而吵架,但有時吵架也是種溝通,了解對方真正的想法也是可以的。

金星金牛

金星3/17 -4/11步入金牛 3月底會和天王星合相 離開了對愛直率坦白牡羊座 金星回到了她的家金牛座 占星中代表感情的是金星和月亮 尤其金星更是你喜愛的類型和感情模式。 金星在金牛是廟的位置，可發揮的正面力量是最強大的， 所以這個月的感情走的是穩定又豐盛的讓人感到舒服的路線 金星喜愛的享受，不論是感情和感官的滿足、物質的豐盛在金牛都可以輕意得到。 在感情他們重視誠諾也重視安全感，物質不喜歡太動盪，追這錢跑有一餐沒一餐的生活，他們也也受不了的。 說他們現實也不是，畢竟生活 茶米油鹽醬醋茶那個不要錢。 這也代表金牛座土相的務實，也表現在感情，但他們不像他的土相家族，處女在感情中挑惕和吹毛求疵 雖然現實又不像摩羯把感情論斤秤兩的算。 在某個程度他們也很再乎對方是不是也真心愛他 金星也在金牛的戴安娜王妃 有句很金牛的話 世界上最可怕的疾病是發現有不被愛的感覺。 所以別以為用名利珠寶就可以栓住她，當金星金牛覺的你愛的不是她時，連王妃頭銜都可以不要了。 金星金牛真的愛一個人是在物質絕對給你安全感，不論是男還是女都很願意和另一伴，為更美好穩定的未來一起和你奮鬥。 他們喜愛美麗和舒服安穩的物品環境，想追求她們，討他們歡心，記得給他們物質穩定和感情安全感，別像只花蝴蝶在花叢覓來飛去，也別想測試他們沒用，真的愛你你會感覺到，要是不愛你，牛牛的固執和拗全地球也拉不動啦！ 月底金天合相，帶來是感情和物質突發性的變動！ 獅子、天蠍、水瓶 要小心意外破財、周轉失靈， 感情人際的突然生變，也不過一件小事，可能就切斷彼此感情。 處女和摩羯 感情會有一見鐘情，愛突然來太快，讓你措手不及，突然的一筆進帳的意外財，會讓你開心的好久。 雙魚巨蟹 就差一點力氣和一點方法，你就可以達到了感情目標了，讓對方有安全感，別有太多情緒，三不五時送禮物，對方會開心的。 牡羊雙子 在感情比太急燥和耍太多花樣 會讓對方離你越來約遠，就用平常心，大家先從朋友做起也是不錯的。這段時間並不是雙子牡羊經營感情的時間點，不如先過好自己日子吧！會比較開心的。 天秤射手 會比較有感情的糾結和煩惱，想放掉又捨不得，或者根本就是已被感情困擾到輾轉難眠，既然無法解決就先別解決了，就去吃頓美食或者旅行好好安慰自己吧。

要是那些日子有人拉我一把，會不會職涯選擇上就能少些迷惘呢？

要是那些日子有人拉我一把，會不會職涯選擇上就能少些迷惘？

職涯的迷惘上了一堂寶貴的課 2022年的6月，是我北漂來到台北的第三個月，是去年疫情最嚴重的三個月，也是我持續尋找工作的第三個月，早已忘了自己投過幾封履歷，但那種混亂、迷惘、衝擊的感覺，想起來依然餘悸猶存。 曾在2021年年底，寫下「期許2022會是跳躍的一年」的我，沒想到不但沒有跳起來，卻反而更像是不小心踩到坑，就直接跌到谷底的迷途羔羊，每多面試一間公司，就越覺得未來毫無希望，接二連三的挫折，讓自己就像獨身在海上航行的船隻，誤判為晴天還遇上暴風雪般，踽踽獨行。 紛亂的思緒，開始凌駕各種理性思考，不斷浮現自我懷疑，還有旁人各種質疑的聲音：「你為什麼不繼續做原本的教育工作就好？」、「你為什麼要把自己搞成這樣？」、「我是不是走錯方向了？」、「我是不是太高估自己了，我其實根本沒有這麼好。」、「我有這麼爛嗎？為什麼沒有任何一間公司要錄取我？」後來才知道，畢業後的這幾年，老天爺幫我上了一堂珍貴的課，名叫「迷惘」。 站在迷航的十字路口 以前高中時的那種意氣風發，相信努力就會成功的女孩，從出社會那一刻開始，突然發現自己只不過是一個，普通到不能更平凡的人。 一直很確定未來要就讀心理系的我，在高中時幾乎沒有感受過茫然，因為有一個很確定的目標，所以就拚命的念書，朝著自己的目標前進。 到了真正踏進心理系的那一刻，因為「讀心理系」這個目標已經達成了，原本以為會歡喜很久的我，卻突然像是被抽掉浮木的漂行者，不知道自己如何在這片汪洋生存。 「那接下來呢？我該往哪裡去？我的下一個目標又是什麼呢？」我不知道。「反正才大一，先玩再說。」「沒關係大二課業比較重，先念書再說。」「大三好像該開始思考了，但還有一年，先放著有空再說。」 大四的警鈴大響時，一切好像都來不及了，宛如沒有受過訓練的消防員，直接就被送上火場，濃濃的煙霧嗆得口鼻折騰，想要尋找同溫層，卻發現你幾乎是隻身一人，因為身邊的人不是延畢就是考延究所。 再多的同理，也解決不了實際層面上的問題。朋友們給了你很多安慰，但你知道那一碗一碗的雞湯，雖然溫馨暖胃，卻救不了身在熊熊烈火中的你。 也許能透過牌卡輔助找方向 在職涯中遇到的種種問題：工作中的人際議題、被主管針對該怎麼解決、人生規畫該怎麼選、職場中的情緒問題要怎麼調適、搞不清楚自己真正在意的價值是什麼、過去所學的技能如何延伸到工作上、工作以外該如何平衡生活、應該要直接裸辭還是騎驢找馬等等面向，完全沒有人可以幫你，最療癒的地方，竟然變成低卡上，那些和你有相似經歷的人。 一個人自己闖了一座又一座的森林後，在夜深人靜時分，才突然真正的感受到，原來迷惘是這種感覺。 以前對於「迷惘」的同理，是基於理性層面的想像，就像沒生過小孩的人，可以用畫面或口述的故事，去理性的思考那樣的痛感會是什麼樣的感覺，但與真正體驗過的母親，確實地感受到情感層面的同理，又相當的不同。 但現在的我聽到別人說「迷惘」時，會不由自主的發出一種，打從心底的心疼，而更希望自己能確實幫助到，身邊這些還浮浮沉沉的人。 那些日子的磨練，也讓我這位當年排斥寫自傳與面試的高中生，終於在現實壓力的逼迫下，練就出不少寫履歷與面試的技巧和心得。但其實，你們可以不用像我一樣，在這條路上如此的掙扎，因為現在就有許許多多的資源可以運用。 職涯的路途裡繼續尋找自我 因為上述的資源，讓我在2022年的下半年，慢慢地持續靠近理想的生活型態。年中後，我找到一份薪水不高，但準時下班的工作，讓我有餘裕可以繼續玩音樂、寫作、看書和學習。 而且在同年年底，在104人力銀行當科系分享志工，和近百位學生分享心理系。站在台上的那一刻，我覺得實現了自己期待的生活樣子。那種無法言喻的感動，很難用文字來完整的表達。 但是我知道，這就是我想要的。 不是大富大貴的生活，卻可以憑藉自己的力量，與他人分享經歷與心得，看到別人因為一些簡單的分享，而有所領悟與改變，這樣充實的生活，讓我整個人又像是重生一般的活了過來。 因此，要在這裡奉勸所有正在迷惘的你，善用身邊的所有資源，幫助自己釐清人生方向，等到哪一天有能力的時候，再反過來狠狠地回報給那些也需要幫助的人吧！ 來吧！一起踏上尋找自我之旅吧！ #職涯 #職涯選擇 #人生際遇 #迷惘#人生指引圖#牌卡#職場 #工作 #同理心#理想生活 (以上圖片皆來自canva pro) 歡迎來其他地方找我

si薰|林經甫醫生[來吧！提前練習優雅慢老]講座，共鳴的感受

我真的很開心，Encore邀請我參加林經甫醫生【來吧！提前練習優雅慢老】講座，ㄧ個鎏金口罩，延伸人與人之間的橋樑，傳遞溫暖，鎏金是ㄧ種祝福，有緣人自然接受到祝福 ，開啓人與人的聯結。 今天的主角林經甫，有多重角色 1.婦產科醫生 2.亞洲戲偶與偶戲文物的收藏家 3.紐約時裝周，在74歲時走上時尚的伸展台。 他提出優雅老化的具體做法，推廣腦力、體力、社會力的「三力」生活，提倡的「五感」體驗，靜心覺察人生中的各種滋味 透過衛福部數據，台灣人臨終前平均臥床年數（不健康餘命）高達8.04年，而芬蘭老人臥床的理想目標卻只有2個月，林醫生並在身旁長者尋找成功老化的典範代表，歸納整理出健康慢老的具體做法。 推廣「時尚老人」運動，提倡保持好奇心，避免「腦力」退化，加強「體力」訓練肌力，透過運動延緩失能與老化。最重要的是「社會力」，透過人際連結，從而獲得自信、快樂、成就感及自我價值。 以預防角度出發，預防失智、預防中風、預防跌倒，預防憂鬱，提高基礎代謝率，回憶訓練，會找到幸福感，我們的記憶裡 ，有些味道，ㄧ輩子忘不掉，看到小時候的玩具，會帶自己回去那個快樂時光。 服務回饋，為別人付出讓我們得到更多的快樂，當醫生表示建議大家訂立屬於自己的目標，當目標達成時，快樂會讓自己開心，保持運動，提高身體基礎代謝率，台灣已經是老人化國家，他看見日本「下流老人」情形，而有「時尚老人」這個行動目標這不是指一個人，而是推廣成為時尚老人行動，大家一起優雅老化。 聽到這裡，我點頭如搗蒜，我的婆婆中風十七年完全無法自理，付出的心力，真的無語問蒼天，家中ㄧ家老小，付出的代價 ，讓自己一度感受到沒有明天的痛苦，透過寫作繪畫，自己得到前所未有的平靜，但過去時光卻像ㄧ場夢魘，我從惡夢中甦醒，長期與這些身體失能的老人們相處，我想這是老天爺給自己使命。 提問時間，我詢問醫生該如此讓長者被照顧者和年輕照顧者，都能得到心靈慰藉，而開心過生活，醫生說：「很多照顧者只想把事情結束，如帶老父母看醫生，總是不耐煩，只覺得自己已經有陪伴，卻沒有顧及老人內心的尊嚴，讓老人覺得自己很沒用。」 身體機能退化，讓老人心裡越來越自卑，心裡自卑，卻只能用言語來當出口，照顧者與被照顧者都可能情緒失控，年長者已經生病，只能照顧者多用同理心，尊重的心去陪伴，陪伴不只是人在，而是心一直都在。 林醫生告訴大家，從現在起，用觸覺帶來溫暖，抱抱你們的爸媽、孩子、朋友，那種溫暖可以感受到愛，因為有愛，過日子不只是過日子數饅頭，而是過生活。 會後，我和醫生合影，謝謝他告訴我，該用什麼心態去面對這人生的考驗，也讓自己在寫作路上，有了更明確的信念，找到自身的價值信念。 真的感謝Encore，舉辦這場講座，讓自己收獲很多，這納豆劇場真的太美了，非常貼近把這場講座的名稱【優雅】二字。 以下是專屬下載連結： https://encoredays.onelink.me/7mxD/MKTAsi

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