《影后》劈腿男李子齊！「薛仕凌」從大嘴巴成員到金鐘視帝、成為台灣之光

薛仕凌最近出演Netflix爆紅影集《影后》中劈腿新人演員的導演李子齊，引起熱烈討論。演技不斷近的薛仕凌在去年出席釜山影展舉行的「第28屆亞洲內容暨國際OTT大獎」時擊敗日韓演員獲最佳男配角獎，精湛演技也讓他成為名副其實的台灣之光！今天波編就帶你認識這位實力派雙料視帝的演藝之路，好奇的你就一起來看看吧！ （圖片來源：「第28屆亞洲內容暨國際OTT大獎」截圖） 薛仕凌演藝之路｜作為大嘴巴成員「MC40」走紅 薛仕凌於2007年以嘻哈團體大嘴巴成員出道，身兼饒舌、歌詞創作展現音樂才華紅極一時，2008年及2011年更奪下金曲獎最佳演唱組合，家喻戶曉程度無其他團體能及，但後續為了撕掉嘻哈偶像標籤，也成為他需越過的一大阻礙。 （圖片來源：FB 大嘴巴） 薛仕凌演藝之路｜「當紅歌手」身份卻令他受挫 作為MC40時薛仕凌也沒閒著，他開始往其他領域發展，不僅主持《完全娛樂》5年，更出演偶像劇後對於戲劇領域產生極大熱情，在《小資女孩向前衝》、《愛上巧克力》等知名台劇皆能瞥見他的身影。 （圖片來源：《完全娛樂》） 但開始演戲的幾年間，他曾因為嘻哈偶像的身份受限，更有3年乏人問津，但他仍毅然決然堅守志業，甚至放下金曲獎歌手身份，從零開始試鏡小角色也在所不惜。 （圖片來源：《愛上巧克力》劇照） 薛仕凌演藝之路｜把握機會，為戲做足功課 《做工的人》原作者林立青：「薛仕凌有嘴巴過度嚼食檳榔的自然嘴角，他演活了工地裡那種一技在手、未來無窮的年輕師傅『氣口』。」 2016年大嘴巴合約到期解散，薛仕凌決定專職演員，並從小角色逐步耕耘精進演技，終在2020年迎來改變他演員生涯的角色——台語八點檔《生生世世》中的同志藝術家。他為戲瘦了6公斤，讓外型顯得瘦弱，詢問父母50年代社會風氣，並到畫廊學畫只為了更貼近角色本身。 （圖片來源：《生生世世》劇照） 同時更出演《做工的人》飾演怪手司機，為了揣摩接地氣的特質，他接觸未曾碰過的檳榔，更曾在演出過程中嚼60顆檳榔差點造成「職災」，但這種種行為也看得出薛仕凌作為演員的熱情與敬業精神。 （圖片來源：《做工的人》劇照） 薛仕凌演藝之路｜努力被看見，但殊榮歸團隊 「這個獎是我的團隊的，是我們身旁這些一起努力工作的人的。」 演活在壓抑年代下的同志，與柔情義氣並存的年輕工人後，薛仕凌也有了「市井小民」專門戶稱號，他以特有的細膩演技，與強大的觀察力完美詮釋出角色，也讓他奪得第56屆金鐘獎戲劇節目男主角獎及迷你劇集男配角獎，但他不炫耀成就，反而將殊榮獻給一直以來不離不棄的幕後團隊。 （圖片來源：三立電視） 過去受訪時他說：「我覺得這個獎不是我的，是我的團隊的。然後還有作品，不是我一個人完成的，我都會想到拍攝的時候，大家在那邊要死要活的，我就覺得替大家值得。」心中始終惦記團隊的付出，可謂是相當謙虛的雙料視帝無誤！ https://www.instagram.com/p/Cucr2aeyrNH/? 薛仕凌演藝之路｜演一齣戲，完整了自己 「每個人生下來都是為一件事而生，喜歡沒有理由，因為生下來就是這樣。」 薛仕凌開始接觸演戲後已逾12年，但他未曾停下腳步，也不因為過往的人氣角色而被定型。在《台灣犯罪故事—出軌》他演出缺乏父愛的長子，隨著劇情推進愈發能感受隨著劇情推進，角色堆疊的複雜情感。 （圖片來源：《台灣犯罪故事－出軌》劇照） 這細膩處理對於演員必定繁雜，薛仕凌卻樂此不疲，他曾表示：「我好像找到一件做不膩的事，雖然會辛苦，但睡一覺後，又滿血復活。」曾聽說找到人生，甚至是存在的意義，並為此付諸行動與努力，是一件最幸福的事，而薛仕凌就給了最好的示範。 https://www.instagram.com/p/CuhZofCPErl/? 薛仕凌演藝之路｜熱門影視作品 薛仕凌影視作品1、《金大花的華麗冒險》 這是2013年播出的熱門台灣電視劇，由謝欣穎、溫昇豪、吳慷仁、薛仕凌、郭書瑤、賴琳恩主演。故事在說有一口暴暴的牙齒、講話漏風、臉上有顆凸痣的「金大花（謝欣穎 飾）」，勇敢追愛的故事！薛仕凌在劇中飾演「金大利」是金大花的弟弟，是沉迷網路電玩、不愛唸書的大學生，還暗戀由郭書瑤演的「阿喜」，當年薛仕凌痞痞的樣子讓人印象深刻。 （圖片來源：三立電視） 薛仕凌影視作品2、《狼王子》 《狼王子》2016年由安心亞、張軒睿、古斌、陳語安、薛仕凌、林明禎主演。劇情講述被狼王撫養長大的杜澤明（張軒睿 飾）在山中與平面攝影師田蜜蜜（安心亞 飾）意外相遇，開啟了一段奇妙的愛情之旅。而薛仕凌在劇中飾演田蜜蜜的妹妹田滋滋（陳語安 飾）的男朋友，其實是個自力更生的隱藏富二代！ （圖片來源：《狼王子》截圖） 薛仕凌影視作品3、《茶金》 《茶金》是2021年台灣首部海陸腔客語劇！故事以1950年代為背景，描述新竹北埔的客家茶產業，如何在險惡的商場中，面對強大競爭靠著茶業創造經濟奇蹟。由連俞涵、郭子乾、温昇豪、薛仕凌、李杏…等演員主演，薛仕凌在劇中飾演范文貴， 是當地小鎮第一位大學生，被茶廠大老闆（郭子乾 飾）看中，招贅成為女兒連俞涵的未婚夫，但茶廠面臨危機他的婚事也面臨問題，為了證明自己，他慢慢成為大商人！本劇讓他入圍第57屆金鐘獎戲劇節目男配角獎。 （圖片來源：《茶金》截圖） 薛仕凌影視作品4、《第九節課》 這是2022年推出的臺灣原創劇集，由許瑋甯、陳昊森、尹馨、薛仕凌主演。故事講述高中校園裡國文老師與學生之間發生的師生戀最終竟衍伸了砍殺事件？！由師生戀議題包裝校園中權勢霸凌與人際之間各種感情等議題，是很值得深思的一部劇！薛仕凌飾演的南一高中學務主任，竟然是名恐怖情人？薛仕凌展在劇中展現不同面貌的演技備受好評。 （圖片來源：愛奇藝） 薛仕凌影視作品5、《台灣犯罪故事 －出軌》 這是Disney+於2023年公開的原創台灣劇集，由四個單元故事組成，分別為〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉。本劇以2000年代為背景，改編台灣真實犯罪案件，包含滅門血案、姦殺案、詐保案與冤獄案。薛仕凌飾演林學慶，在父親火車出軌意外傷重不治身亡後頂替了父親在工廠的工作，而林學文（施柏宇 飾）一邊在火車站打工、一邊為了考上醫學院日夜苦讀。兩人負著父親的「債務」被黑道恐嚇、沒錢生活都是常態。 （圖片來源：《台灣犯罪故事 》FB） 〈出軌〉描述了最陰暗的社會底層，會不會這起火車出軌意外是兄弟為了「詐保」而謀殺了父親？檢察官發現保單上的受益人寫的全是弟弟林學文的名字，所以在種種證據下林學文被通緝了，而弔詭的是明明一無所有的哥哥林學慶，卻決定幫助弟弟逃亡…？而薛仕凌也以林學慶獲得第58屆金鐘獎戲劇節目男主角獎、第5屆亞洲內容大獎&全球OTT大獎最佳男配角。 （圖片來源：《台灣犯罪故事 》FB） 薛仕凌影視作品6、《影后》 近期最夯的台灣原創Netflix影集《影后》引起熱烈討論！由謝盈萱、楊謹華、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷…等超強實力派演員們主演，每一幕都不冷場！薛仕凌在劇中飾演一個高不成低不就的導演，生涯無代表作，碰到事情馬上求助老婆薛亞之（謝盈萱 飾），而他也犯下劈腿的大錯，兩人關係將會如何轉變？編輯非常推薦大家去看！ （圖片來源：bornforthespotlight） 看完後真的很佩服他的敬業精神呢！薛仕凌不停的突破自己，也知足感恩，真的是一名很棒的演員！他的新劇《影后》真的非常好看，千萬不要錯過囉！ 延伸閱讀： 👉金鐘視后「謝盈萱」10部代表作品推薦！劇場女神跨足影視，《影后》好評不斷！ 👉欠師娘一座金鐘獎！認識楊謹華的6件事，打破「敗犬女」魔咒嫁給愛情！ 👉戲劇圈潛力新秀！盤點台灣17位「新生代女演員」，演技、顏值都在線！ 👉 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #做工的人 #台灣犯罪故事 #台灣犯罪故事出軌 #大嘴巴 #影劇音樂 #影后 #波波名人 #狼王子 #生活精選 #生生世世 #第28屆亞洲內容暨國際OTT大獎 #第58屆金鐘獎 #第九節課 #茶金 #薛仕凌 #金大花的華麗冒險 #金鐘58 #金鐘獎 #釜山影展 

【12星座3月整體運勢】獅子神秘感令你桃花運急速上升；巨蟹雙子別讓懶惰壞了你的大好未來，趕快動起來！

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特從這個月開始，會為大家提供每個月的星座運勢概況，讓各位事先有個心理準備，知道自己可以往哪個方向精進，讓成功事半功倍，也可以知道哪個部分是這個月的地雷，可以提早趨吉避凶。話不多說，就來看看我們3月份的12星座運勢吧！ 整體運：★★★★☆ 本月運勢平穩，愛慾萌動，單身者能輕鬆獲得與心動之人牽手的機會；職場氣壓不穩，做事謹慎一點，以免觸及上司的怒點；投資多一點堅持，就會多一點回報。貴人星座天秤座，幸運顏色是煙灰粉，幸運小物是燒烤。 愛情運：★★★★☆ 有不少異性會出現在身邊，愛慾強烈者，不利發出過猛的攻勢，有利靜觀，被愛上比愛上更有利。內斂、害羞者有利主動靠近感覺還不錯的對象，若無勇氣，可借助親友力量製造相識的機會。在輕鬆、溫馨的氣氛、環境中最易遇到頗來電的對象。 事業運：★★★☆☆ 工作變數極大，老闆的心情難以預測，上一秒還能微笑著與你溝通項目，下一秒說不定就會一副山雨欲來的樣子，琢磨不透，令你煩躁不安。月中開始工作心態有所好轉，自主性增強，能夠避開外界干擾，按時完成規定事務。 財富運：★★★★☆ 本月財運不錯，能夠堅持自己的理財思路，不受市場上任何風吹草動的影響，獨特的眼光也會為你帶來不少意外驚喜。生意人可望得到新的資金注入，有利拓展市場，獲得更多更快的財富收入。 這個月整體運勢平穩，愛情的向上走勢較為突出，桃花機會很多，感情甜蜜穩定；工作認真負責，努力會有相等的回報；財運還不錯，可適當參與投資活動。貴人星座天蠍座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是指甲油。 愛情運：★★★★☆ 桃花運旺盛，舉手投足間對異性的吸引力急劇攀升，如果能放開自己，在穿衣打扮上更時尚一點，就不用擔心沒人追求，而是追求者太多，不知如何選擇。大型商場，機場，甚至遊樂場都會是邂逅愛情的多發地。 事業運：★★★★☆ 工作熱情高漲，努力付出的收穫近在眼前，及時補充了動力能源。上司有給你加薪的意思，但還要看看你的表現，下半月是衝刺的好時機，好好加油一把，會看到勝利的曙光。 財富運：★★★☆☆ 本月財運起起伏伏，總體來說變化不大。月初對市場上新推出的電子產品興趣濃厚，入手可能性很高；月中以後可期待偏財運不經意的光臨，買零食時就順便買一張彩票吧，大獎沒有，小獎可期待。 愛情上主動一點，桃花才會降臨，戀情才會甜蜜，一心一意等待對方給予溫暖反而會拉遠彼此的距離；工作能夠得到上司的指點，讓你茅塞頓開，進步飛速；財運上稍微注意一下理性購物就好。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是射手座，幸運小物是泡澡粉。 愛情運：★☆☆☆☆ 身邊朋友的脫單並沒有帶給你同樣的好運，反而令你情緒低迷，提不起主動尋覓桃花的興趣。下半月通過同事認識的異性並不是適合戀愛的人選，可不要為了戀愛而戀愛，反而錯過悄悄靠近的正桃花。 事業運：★★★☆☆ 本月事業運低開高走，月初老闆給你吩咐的事讓你感到很為難，找不到行動的出手處，總覺得所設想的各個計劃都有不足之處。下半月能夠獲得貴人相助，溝通中三言兩語就讓你茅塞頓開，基本能夠按時完成任務。 財富運：★★★☆☆ 有投資計劃者，月初是實施計劃的好機會，注意緊跟市場走勢，看準時機入場；月中吃喝玩樂興趣大漲，開支因此提升，但並不會動搖整個財務狀況；月底盡量減少逛商場的次數，容易受到打折、優惠的誘惑，買回不少並不需要的物品。 這個月整體欠佳，有太多需要反思的地方。單身者只有真正為尋覓愛情做出努力，才能美夢成真；工作上有不少壓力，要一步步提升自己的應變能力；學生族學習目標不確定，和老師家長的交流需要加強；財運一般，不適合投資。幸運顏色是太陽金，貴人星座是摩羯座，幸運小物是無框畫。 愛情運：★★★☆☆ 本月有談戀愛的想法，卻沒有尋覓愛情的行動。看到朋友在自己面前秀恩愛，心裡萬分羨慕，可真被介紹相親對象，逃避情緒又佔了上風。人都沒見上又怎麼知道一定不適合呢？多給自己一些機會才能早日脫離單身隊伍。 事業運：★★☆☆☆ 合作面臨內在變化，不確定因素增多，需要找上司商討又找不到對方令你感到很著急。工作上存在太多不實際的想法，同事之間溝通產生重重阻礙，情緒低落，效率較低，要學會自我調節，多出去走走釋放壓力。 財富運：★★★☆☆ 財運平平的一個月，賺錢機會來去匆匆，只有果斷一點，才能把握好時機。上半月人情往來較多，送禮，送紅包讓你花費不少；下半月朋友間的聚會頻繁，忙於交談也不要忘了尋覓商機。 本月聚會活動增加，讓你有更多機會結識有緣人，少點猶豫，跟著心走，喜歡就要說出口，單身者就能喜獲愛情玫瑰。工作上主動積極會讓你在上司心中留下不錯的印象；外出覓財機會很多，要注意抓住哦！幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是水瓶座，幸運小物是魔術方塊。 愛情運：★★★★★ 此月你在朋友聚會或其他交際場合，可以多表現憂鬱氣質，在公眾前保持一份神秘感，扮演異性心中的「高貴的公主」或者「憂鬱王子」，有利引起異性的好奇心。下旬可多與異性朋友分享心情故事，有機會邂逅一段知心之戀。 事業運：★★★☆☆ 做事較為蹉跎，容易受到他人懶惰行為的影響，一而再，再而三的拖延工作，很難按時完成上司交代的任務，這會直接影響你入選加薪後備名單的資格。下半月與上司發生爭執的機率亮起了紅燈，可別被情緒牽著鼻子走。 財富運：★★★★★ 工作會為你帶來不少意想不到的財運，會議上一個想法的提出就有可能令你獲得一比豐厚的獎金。生意人下半月適合多參加聚會及集體活動，會有不錯的合作夥伴主動找上你，拿出的合作方案值得認真探討。 這個月戀人間相處會時不時冒出一些不和諧的氣泡，小心衝動的懲罰；工作量大增，顯得手忙腳亂，要合理安排好作息時間；財運一般，不必急著開展投資活動，前期準備工作更重要。幸運顏色石灰白，貴人星座是雙魚座，幸運小物是機械錶。 愛情運：★★☆☆☆ 上半月職場曖昧氣氛會持續升溫，有異性會主動為你分擔工作上的任務，替你解決麻煩，令你十分感動，不過向戀愛方向發展的可能性還是太小。下半月潛在魅力會得以展現出來，在居住的社區裡多走動走動吧，會有長輩幫你牽紅線哦！ 事業運：★★☆☆☆ 總是情不自禁唉聲歎氣的一個月。工作任務比之前想像的要多很多，同事各忙各的，都沒辦法抽出時間來幫你一把，剛剛做完一項，又會新增一項，有一種毫無盡頭的錯覺。再忙也要照顧好自己，可以適時找上司溝通一下。 財富運：★★★☆☆ 財運普通的一個月，與其把時間花在做白日夢上，不如潛心鑽研一下投資理財技巧，書中自有黃金屋。下半月有旅遊出行計劃者，可要注意打點好行李，別忽略了一些必須的物品，忘記帶了又得浪費錢買。 這個月單身者有吸引桃花靠近的魅力，把握住愛情的節奏，就能抓牢幸福；工作進展順利，跳槽成功率很高；投資上要多一點謹慎，少一點衝動。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是洗手乳。 愛情運：★★★☆☆ 耐心等待桃花開的月份，過於主動反而容易嚇跑桃花。浪漫情懷是你此月吸引異性的法寶，只是不要四處放電，有利出入相對較安靜的場所，可吸引到正桃花。自覺長相普通、身材矮小的男生，最易吸引長相不錯、求愛心切的女生，特別是中下旬時節，好好把握。 事業運：★★★★★ 本月能夠發展良好的人際關係，就算與同事在討論問題時意見有分歧，也能處理得相當順手，最後達成一致，並且因此進一步鞏固了合作關係。月底會有一次職位調動的摸底，要認真表現，下一次升職機會就會輪到你。 財富運：★★★☆☆ 本月財運有些反覆不定，令你頗為困擾。月初有機會在股市上小賺一筆，但要小心一時驕傲而衝動的選錯一隻所謂的黑馬，資金因此被套牢。下半月要少逛商場，特別是網店，看到打折促銷就會管不住錢包，存款也就無法增加。 本月凡事要看得淡一點，否則心情會持續低落。單身者希望越大，失望越大，提升自我魅力是關鍵；工作上不必糾結人際矛盾，及時化解才能按時完成目標；財源不錯，可大膽投資。幸運顏色是草地綠，貴人星座是金牛座，幸運小物是快煮鍋。 愛情運：★★☆☆☆ 心動的對象難以出現，沒必要勉強自己接受並不喜歡的人，緣分可遇不可求，把脫單的目標看得淡一點，心態上輕鬆一點，反而能夠提升個人魅力，吸引到異性的關注。月底同學介紹的對象有發展的可能，穿著打扮上可走自然、休閒風，能為桃花運加分不少。 事業運：★★☆☆☆ 本月會出現一點人際關係上的小風波，信息傳遞錯誤，讓你和同事之間產生不小的誤會，會直接影響到工作的順利進行，只有主動解釋清楚，才能讓矛盾止步。下半月的公司培訓可不要缺席，是老闆暗中考核的一個項目哦！ 財富運：★★★☆☆ 本月要把握好理財這個財運攀升的契機，對基金、股票的研究可以再多花一點時間與精力，向有經驗人士討教，會獲得事半功倍的效果。上半月投資運最為旺盛，要好好把握機會。下半月以守財為主，對於賭博活動要繞道而行。 本月運勢逐漸走高，整體表現不錯。戀愛者戀情有望更上一層樓；事業發展順利；投資項目被大眾看好，能夠獲得可觀的收益。幸運顏色是天空藍，貴人星座是雙子座，幸運小物是旋轉蠟筆。 愛情運：★★★★☆ 戀愛運穩中有升，須建立自信，在與異性接觸時，多多展現真實的自我，如此才能創造戀愛機會。可別因為猶豫不決而被別人捷足先登。下半月要小心同性朋友對你的異常熱情，小心陷入同性戀的紛擾中。 事業運：★★★★☆ 上班族求新求變的想法特別強烈，能夠出其不意的提出令人眼前一亮的意見，讓大家刮目相看。要注意與同事溝通工作事宜時，犯「站著說話不腰疼」的錯誤，小心因此陷入僵局，多站在對方的角度看問題，會有新的體會。 財富運：★★★★☆ 賺錢靈感迸發的一個月，能夠靈敏的嗅到增加財富的方向，只要敢於放手一搏，就不會讓自己失望。月底可進行買房賣房的交易活動，憑借你不錯的眼光，加上果斷的行動，定能敲定一個對自己最有利的價格。 本月整體運勢一般，感情生活小有起伏，要多站在對方的角度思考問題，感情才會越來越好；工作得益於不錯的人際關係，幸運之門順利打開；身上不要帶太多錢出門，實在太漏財了。幸運顏色是木質棕，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是社群網站。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會在工作以外遇到志同道合的異性朋友，彼此能夠相談甚歡，有一見如故的感覺。放下曾經定下來的高要求，相信自己的眼睛和心動的聲音，主動打開心門，就有機會牽手遲到的幸福。 事業運：★★★★★ 本月上班族會出現一個全新的改變，不僅心態積極，人際關係穩定和諧，還能得到直屬上司的器重，一直想要參與的項目會為你打開歡迎之門，是時候好好表現了，努力付出會得到看得見的回報。 財富運：★☆☆☆☆ 極易漏財的一個月，出門逛個街都會被扒手盯上，鑒於丟錢、丟手機的機率太高，如無必要，還是少去人多的地方，上廁所更不要帶著手機進去，小心剛入手的新款就送給馬桶了。學生族要節省玩樂上的花費，以備同學生日送禮的開銷。 整體運勢較強，戀愛者雖然兩地相思，但對彼此的熱情頗高，感情穩定；學業壓力有點重，要學會自我調控；財運上主要依賴於正財收入。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座獅子座，幸運小物是鼠尾草。 愛情運：★★★★☆ 交友、戀愛的好月份，與斯文有禮、氣質佳的異性特別有緣，多出入充滿文藝氣息的場所遇到此類有緣人的機率高。晚上或是休閒時，有機會在閒聊中邂逅愛情，讓你沉浸在五彩繽紛的遐想中，只是在確定關係還需要再觀察。下半月要做好被測試的準備，面臨被好感的機率高。 事業運：★★★★☆ 上班族工作熱情持續高漲，忙起工作來甚至有點廢寢忘食的趨勢，還好周圍總有家人或同事及時提醒，讓你避免患腸胃疾病。下半月情緒波動起伏頗大，很容易就鑽了牛角尖，自己給自己找不痛快，調節情緒是關鍵。 財富運：★★★★☆ 財運穩中有漲，因為工作的努力被上司讚賞，可期待月底漲薪的好消息。不可參與賭博活動，就算朋友相邀也要果斷拒絕，小心辛辛苦苦積累的錢財輸的一點不剩。長輩的意見要認真考慮，房產置業不可操之過急，深思熟慮為佳。 總體來說運勢表現一般。單身者可望因友情催動桃花的盛開，情人間相處愉快，在一起總有說不完的悄悄話；工作壓力不小，有必要申請人力上的支持；財運毫無起色，遠離賭博活動，資金有去無回。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是處女座，幸運小物是露天吧檯。 愛情運：★★★☆☆ 上半月桃花易在山清水秀的地方出現，不妨抽出時間去爬山涉水，來一場短途旅遊，能認識到志趣相投的異性朋友。下半月和親密朋友在一起時更有機會偶遇桃花，就不要一個人孤孤單單的到處溜躂了。 事業運：★★☆☆☆ 吃力不討好的一個月，做事有畫蛇添足的情況，總是想要做的更好，卻因為想得過多，過複雜，而給一起工作的搭檔帶來麻煩，工作情緒低迷，效率實在不敢恭維。下半月公司開展的聚會活動是釋放壓力的好機會，可放鬆表現。 財富運：★★☆☆☆ 本月上班族的收入主要依靠薪酬，偏財運暗淡無光，就不要寄希望於樂透或刮刮樂了。有時間還是多給自己充充電，提高工作技能，期待老闆發獎金更靠譜。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座3月運勢 #12星座運勢 #3月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

【追劇】「顛倒世界」歷險重啟 這次「入門版」動畫似乎更適合青少年—《怪奇物語：1985故事集》

 印象中應該是第一次看從真人版改編成動畫的作品，尤其是在人物幾乎完全復刻主角團的情況下，《怪奇物語：1985故事集》給人一種熟悉，卻又微妙的感覺。把時間拉回到1985，也就是大概在第二季與第三季之間，主要的童星都已經登場，世界觀則還沒有離開美國本土的時期，一個外來的家庭與其中特立獨行的女兒「妮基」，來到了霍金斯小鎮展開生活；巧合的是才剛結束的「顛倒世界」風波，也在這個時間點開始出現餘波，迫使好不容易渡過驚險事件的眾人，必須再一次團結起來對抗怪物的侵襲。 很明顯可以看出這次的外傳，主要目標觀眾還是原本《怪奇物語》的粉絲，除了著重在原角色的刻畫，對於前兩季背景劇情其實也沒有太多的重述。儘管並不是由原班人馬配音，但在角色的塑造上並沒有偏離太多，也因此能夠讓觀眾很快能夠進入狀況。 在劇情的設計上，也類似《怪奇物語》原本的結構，以看似平靜的生活搭配一點伏筆開始，緊接著發生一些怪事，最後大家一起抽絲剝繭解開謎團，並在過程中穿插一點人際溝通與成長議題。整體而言不算有創意，但也不是至於到差評，尤其是動畫的呈現方式，很容易人對它有家庭影集、親子影集的想像，自然也就會對它有另一種標準的期待。 但若是本身比較著重在劇情的觀眾，大概還是會在一些時刻覺得出戲，像是角色在情緒轉折的時間過短，有些橋段也會有一點硬推劇情給觀眾的感覺。另一方面，「妮基」其實是在完整的故事架構下，中途被塞進來的新角色，加上在故事的結尾並沒有讓她有個合適的退場，對於本來就熟悉主角團的粉絲來說，多少還是會覺得有點不合邏輯。因此，與其把《怪奇物語：1985故事集》當成是原本故事的延伸，或許把它想成是平行宇宙的新故事會更能接受。連帶也能夠用比較寬容、輕鬆的標準，來觀賞這個系列。 被稱為是「入門版《怪奇物語》」，其實在去處許多「大人」戲份、劇情主要聚焦在主角團的情況下，它確實也讓人有種回到第一季那種故事相對單純的狀態。也可以想成它當作這個系列的另一種青少年版本，雖然故事可能沒有辦法那麼龐大精緻，大概也會讓許多粉絲失望，但它或許也是一個可能性，用不同的方式帶領觀眾進行新的一場「怪奇之旅」。

培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～

「習慣成自然」是大家耳熟能詳的一句話，因為習慣會在不知不覺中養成，卻根深蒂固的影響著我們。然而，每個孩子出生就是張白紙，思考及行為模式都是透過模仿來學習，因此越小養成好習慣越好。有哪些好習慣在6歲前一定要養成呢？本文邀請到專家來解析。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 俗話說「從小養成好習慣，一輩子受用無盡。」《與成功有約：培養7個好習慣》 兒童繪本版作者西恩‧柯維指出，「好習慣能培養孩子自信、誠信與做正確事情的勇氣，樹立正確的原則。」而洪蘭在導讀中也提到，「習慣需要從小養成，小時候習慣養好，長大後可以節省很多社會成本。」 國家教育研究院退休研究員吳敏而博士認為，習慣是一種思維，除了外在行為，孩子的大腦如何去思考一件事、如何看待自己，從中養成好習慣，也是值得重視的。 6歲前必須養成的五個好習慣 親職教育講師澤爸（魏瑋志）指出，孩子兩歲前都是以自我為中心，兩歲後心理及大腦層級會邁入「他律期」，也就是孩子必須透過他人的正向管教，慢慢培養自律。雖然自律期要到18歲以上才會完全成熟，但6歲前養成好習慣，是訓練他邁向自律很重要的基礎，因此他提出學前孩子一定要培養的5個習慣。 一、為自己負責 澤爸認為孩子為自己負責，可以依照他的年齡與能力，爸媽慢慢地放手，最初始可以讓孩子學會負責任的，包括吃飯及收拾東西。以吃飯來說，這是成長歷程很重要的能力之一，練習在餐桌上自己吃飯、把碗裡的食物吃光等等。而吃完飯後，也要引導孩子練習整理用餐後的桌子，譬如：擦桌子、收拾餐具。 再者，舉凡收玩具、整理上學書包等，也是孩子應負的責任，知道睡覺時間到了要收玩具、玩完玩具後要歸位；到了上幼兒園以後，更要慢慢學會整理自己的書包。只是收拾玩具是立即、當下就能做到的事情，收書包的目的則是為了隔天，但孩子並沒有未來感的概念，澤爸建議可以在孩子有能力收、拿、放東西時開始培養，陪著孩子一起討論上學要帶的東西，如：水壺、文具、玩具等，用圖畫或照片列出清單，讓孩子有既視感。 但要提醒爸媽的是，若發生忘了帶文具，或是玩具分享日忘記帶玩具等，爸媽要忍住替孩子送去學校，讓他為自己負責、體驗後果，下次才會記得。 二、懂得人際互動、相處 孩子進入團體生活後，難免都會跟同儕有些衝突，但學校老師並不如父母一樣隨時在側，因此澤爸認為，讓孩子學會表達自己的想法，並在衝突之後如何跟對方繼續玩下去，是很重要的思考習慣。 比方說，孩子跟手足或同齡孩子在搶玩具時，父母不要急著介入，若發現越吵越兇、孩子來告狀時，也別把自己當作法官或裁判，下「這樣是你的不對」、「哥哥要讓弟弟啊」等定論，而是先理解孩子們生氣跟衝突原因，用引導的方式說：「你們等雙方情緒穩定後，想想看下次一起玩的時候，怎麼樣才能讓兩個人都玩到？如果生氣的話，是不是有除了打人以外的方式表達自己很生氣？」沒有手足的家庭，也可以參加PG團體（學齡前共玩團體），慢慢學習跟同儕相處。 三、擁有同理心 澤爸說，孩子4～6歲以後最好要有同理心的養成，如果在團體中凡事只考慮自己，未來容易在社交上出現困難。同理心是期望孩子能站在他人的角度想事情，但在此之前，更重要一步是「孩子要先被同理，他有了被同理的感受，才會懂得去同理別人。」 比方說，天氣冷孩子卻不想穿外套，以爸媽的立場當然會擔憂，但我們可以用提醒的角度問：「天氣變涼了，你要不要多穿一件？」若他堅持不會冷，比起強硬地說：「沒有，你會冷，過來穿外套」，不如回「沒關係，但媽媽擔心你跑來跑去流汗後吹到風會感冒，如果你覺得有點冷，一定要來找我，或是我看到你有打噴嚏，就要穿外套囉！」 當孩子表達出自己的想法及感受有受到尊重，且是被包容、接納的，孩子的內在能量才會湧出，也就更有能力去愛別人、尊重及同理他人。 四、培養情緒的穩定度 當孩子遇到不如己意的時候，譬如：同學不借他玩具、在公園玩還不想回家、想吃餅乾卻不能吃等，原始本能就是大哭大鬧，但如何從1、2歲情緒起伏很大的階段，慢慢進階到有情緒也能靠自己穩定下來，是很重要的習慣。 若孩子一生氣就出手打人或傷害自己，甚至影響到別人，爸媽就要採取「先制止，再同理」，陪伴孩子情緒穩定後，再教養他，引導孩子把情緒表達出來，也提供他一些方法，讓孩子思考下次怎麼做更好。當然，父母也要有心理準備，孩子不會教過一次就能做到，「因為一個人能透過理智，找到其他方式抒發、處理，是需要很多時間跟經驗的累積，所以給孩子多點包容及耐心吧！」 五、培養專注力 專注習慣的養成，好處除了反映在學習上，也能夠有高度的熱忱投入每一件事情，還可以慢慢練習獨處。澤爸認為最好培養專注的方法就是親子共讀，再來就是玩拼圖、黏土、畫畫等靜態活動，雖然小小孩的專注力都很短，但透過我們的陪伴，可以讓他慢慢進步，把目標設在「6歲前能夠專注30分鐘以上」，以便銜接小學。 5心法，陪孩子練出好習慣 1.依照孩子的能力，爸媽慢慢學放手 孩子剛出生必須仰賴父母替他解決大小事，但等到手腳發展成熟、意識增加後，大多事情還是要還到孩子手上，因為孩子成長的最終目的是要獨立，而這個過程必須要父母有階段性的放手。澤爸指出，如果父母希望孩子學會對自己負責，必須先分清楚：哪些事情是屬於孩子的事、哪些則是父母要介入管教的事。「孩子的事我們站在提醒的角度，並學習尊重他的想法，放手讓他思考跟決定，孩子才會從中學到如何為自己的決定負責。」 譬如：當孩子養成能夠自己吃飯的能力，就不要再餵飯。若發現孩子一邊吃飯一邊玩，甚至不小心把碗摔破怎麼辦？爸媽可以先查看一下孩子有沒有因此受傷，如果沒有危險，可以跟他說：「沒事就好，那你去拿抹布擦乾淨，下次要注意」陪著他一起練習收拾。因為孩子一定都會犯錯，但他犯錯不是因為他不好，而是他必須從錯誤中學習，一次一次變得更好。 吳敏而教授也持相同看法，爸媽不需要過於擔心、保護，孩子需要的是陪伴，並相信孩子辦得到，若孩子常常悲觀說「我好笨、我不知道該怎麼做」，父母可以正面鼓勵：「你那麼聰明，一定想得到辦法。」在孩子想到辦法時，也可以說：「我都想不到的辦法，你卻想到了，好厲害！」 2.希望孩子成為什麼樣的人，自己要先做到 有句話說：「孩子是看著父母的背影長大的。」顯示父母要先做好榜樣給孩子「看到」，他自然而然就會「做到」。因此吳敏而博士認為，孩子要養成好習慣，父母先要有好習慣，而不是讓孩子認為「為什麼有些事情爸媽可以、我不行？」當父母有道理、做事情有秩序，孩子就會模仿。 3.允許孩子有情緒 學齡前的孩子，在父母引導、介入管教的時候，一定都會有情緒失控、爆炸的時刻，澤爸提醒，這時候父母要做的是「允許他的情緒，讓孩子知道自己可以生氣、可以難過，而爸媽是理解你、懂你的。」 4.不要拿3C跟孩子談條件交換 有些家長常在孩子有情緒，或是喊無聊的時候拿出3C安撫，澤爸認為，「任何事情都不應該拿3C出來跟孩子談交換條件。」若爸媽當下手邊在忙，真的沒時間好好陪他，建議放手讓孩子習慣無聊，讓他習慣自己找尋樂趣，慢慢就能培養出靜態的專注力。 5.幫助孩子瞭解自己的行為 吳敏而博士指出，有時候孩子對自己的一些行為是不自知的，因此父母可以透過「我幫你看」，用客觀的方式來幫助孩子看到、了解自己的行為。譬如：「我看到你剛剛一直起來走動，所以作業只有寫兩行」，而不是用「我再看到你怎樣、我就怎樣」來批判。如此一來，孩子會信任父母，知道萬一跌倒、做錯事情，父母會想辦法改變或幫助他想通事情，親子之間就有正面、誠實的對話，孩子也就更具自發性的學習動機、自己解決問題。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 https://www.popdaily.com.tw/mama/1376390 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365140 合作網站／#未來Family #好習慣 #教養 #未來Family #習慣養成 #育兒 

【心理測驗】我的真實模式是什麼？ [SWALLOW]

你抽到了一張 VIP 門票，現場佈景是充滿未來感的沉浸式舞台。 當你走進會場，看到四個互動區域，你第一直覺會先走去哪裡？ 【選項】 A｜星空隧道拍照區 B｜隱藏任務解鎖牆 C｜演唱會限定美食攤 D｜神秘後台小徑 【答案】 A｜星空隧道拍照區 你是個很懂得享受當下、並且樂於將美好瞬間記錄下來的人。你對生活細節有高度敏感度，總能從別人忽略的小事中找到美感與樂趣。雖然看起來愛拍照、愛分享，但你並不是單純為了博取關注，而是想把「這個時刻的感覺」留給未來的自己回味。你的個性裡有一種浪漫的執著——當你遇到一個人、一個地方，甚至是一段旋律，若它觸動了你，你會想方設法將它保留下來。朋友覺得你是氛圍感的製造機，跟你在一起，日常也能像是微電影。唯一要注意的是，你有時過於追求「完美畫面」，會忽略當下真實的交流，記得生活不只是要拍下來，更要真正地去感受。 B｜隱藏任務解鎖牆 你天生好奇心旺盛，對未知和新鮮事物有很強的探索慾。你的生活很少循規蹈矩，因為你總能在別人覺得普通的情境中，挖掘出意想不到的亮點。你對資訊、科技、流行文化的接受度高，學東西的速度也快，甚至能在短時間內掌握一個領域的核心。你喜歡挑戰，尤其是需要「動腦＋解謎」的情境，這種腦內多巴胺爆發的感覺會讓你上癮。你在人際中屬於「故事型人物」，總能帶來新鮮的話題與趣聞。只是要小心，你的專注力容易被多個有趣的東西分散，可能導致計畫做到一半就被新的刺激吸走。學會適時收斂，會讓你的創意更有落地實力。 C｜演唱會限定美食攤 你是個懂得犒賞自己、熱愛感官享受的人。生活對你來說不是一場無聊的流程，而是一段要用味覺、嗅覺、觸覺、聽覺去細細品味的旅程。你有種天然的親和力，和你一起吃東西的人，會感受到一種被照顧與放鬆的氛圍。你願意為了美好的體驗多花一些時間與金錢，因為你清楚知道「快樂本來就該被用心創造」。你的社交方式也很溫暖，不喜歡太激烈的衝突，會用柔軟的方式維護關係。但要留意，你有時會因為過度追求舒適感，而變得依賴熟悉的環境，不願踏出舒適圈。記得偶爾挑戰自己，會發現更多滋味。 D｜神秘後台小徑 你擁有一種深度思考與觀察的特質，對於表象背後的真相特別感興趣。你不喜歡只當觀眾，更想進入故事的內部，理解它的運作方式。你看似安靜，但內心其實非常有好奇與野心，尤其對於「別人不能輕易接觸的領域」有天然的吸引力。你在人際中很有判斷力，能看出誰是真心、誰是逢場作戲，因此很少被表面現象迷惑。你的魅力來自神秘感與洞察力，讓人不知不覺想更了解你。缺點是，你有時會因為想看清全貌而過度謹慎，甚至錯過當下的行動時機。別忘了，世界上有些事，不需要全盤理解，也值得去親身感受。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://vocus.cc/user/@Oops ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

【12星座每週運勢】11/16~11/22射手座開啟無限大門，獅子避免過度主導

本週宇宙呈現出一種微妙的能量轉換，彷彿天體正在為我們鋪設一條通往新境界的星光大道。木星與土星的和諧共振，為某些星座帶來了千載難逢的蛻變契機，而另一些星座則需要在沉潛中尋找內在的智慧光芒，是一個「收穫與播種並存」的神秘時刻，有些人將在既定軌道上發光發熱，有些人則需要重新校準人生的羅盤方向。 本週運勢前三名︰ TOP3 天蠍座 整體運勢：內在直覺如泉水般湧現，讓你能透視事物的本質，這份深刻的領悟將成為你最珍貴的武器。 工作運勢：神秘的合作機會悄然降臨，需要你運用天賦的洞察力來判斷真偽，正確的選擇將開啟新篇章。 感情運勢：情感世界充滿磁性吸引，單身者將遇見靈魂深度契合的對象，有伴者則能重燃激情火花。 財富運勢：投資直覺異常敏銳，特別是在神秘學或心理學相關領域，將有意外的金錢收穫。 TOP2雙子座 整體運勢：思維如閃電般敏捷，創意靈感不斷湧現，你的多元化才能將在本週得到最完美的展現。 工作運勢：溝通能力成為你的超能力，能在複雜的人際網絡中游刃有餘，為未來鋪設成功基石。 感情運勢：魅力值爆棚的一週，你的機智幽默將俘獲眾人芳心，但需要學會在多個選項中做出明智抉擇。 財富運勢：透過人脈關係或資訊優勢獲得獲利機會，特別是與傳媒、教育相關的投資項目。 TOP1射手座 整體運勢：你正處於一場人生哲學的大辯論中，各種思想與觀點在你的腦中激盪，看似混亂，實則是你內在智慧升級的關鍵時刻，將引導你找到更深層的人生意義。 工作運勢：別再執著於眼前的績效，你的工作成就來自於對「遠大目標」的信念。當你能為團隊擘劃出一個令人振奮的願景時，你的領導力將爆發，並吸引到最優秀的夥伴共同奮鬥。 感情運勢：感情的考驗不在於距離，而在於靈魂的共鳴。你需要的不是一個形影不離的伴侶，而是一個能與你進行深度對話、共享人生哲學的靈魂伴侶，這份精神上的連結將讓你的感情超越俗世的疆界。 財富運勢：你的財富不是來自於短期的投機，而是來自於對趨勢的「前瞻性」判斷。當別人還在追逐熱門時，你已經在思考下一個十年、二十年的大方向，這種獨特的眼光將是你財富增值的最大保障。 牡羊座 整體運勢：火星能量在本週重新啟動你內在的戰鬥引擎，宇宙賦予你勇往直前的原始力量。學會在衝動與理性之間找到平衡點，將是你本週最重要的課題。 工作運勢：職場上的挑戰如潮水般湧來，但你天生的領導魅力將在困境中閃閃發光。新的專案或責任可能讓你感到壓力，卻也是證明自己能力的絕佳機會。 感情運勢：愛情的火花在本週顯得格外耀眼，單身的你散發著無法抗拒的魅力，但需要學會傾聽對方的內心聲音，而非只是表達自己的想法。 財富運勢：金錢運勢呈現穩健上升的趨勢，但衝動性消費的傾向需要特別留意。投資方面宜保守為主，避免高風險的金融商品。 金牛座 整體運勢：你的堅持與毅力將成為別人學習的典範，但也要適時地接受新的觀念和做法。宇宙提醒你，固守傳統固然可貴，但適度的變通更能讓你在競爭中脫穎而出。 工作運勢：本週適合鞏固既有的成就，而非追求激進的變革。財務相關的工作運勢特別亮眼，你的謹慎態度將為公司避免重大損失。 感情運勢：愛情需要更多真誠而深層的溝通，表面的和諧無法滿足你內心對真愛的渴望。 財富運勢：理財方面展現出你天生的商業直覺，特別是在房地產或實體投資方面有不錯的眼光。避免被華麗的投資話術所迷惑，回歸基本面分析才是王道。 巨蟹座 整體運勢：月亮的柔美光輝在本週特別眷顧著你，直覺力達到近期的高峰，能夠敏銳地感受到周圍人的情緒變化。 工作運勢：團隊合作運勢極佳，你的細膩觀察力能夠發現別人忽略的重要細節。與女性同事或主管的關係特別和諧，可能會獲得意外的支持或提拔機會。 感情運勢：愛情運勢溫暖如春，你的母性光輝讓人感到安全和被呵護，緣分往往來自最自然的生活情境。 財富運勢：每一分收入都精打細算地被你穩妥收藏，別小看這些點滴累積，它們將在關鍵時刻成為你最堅實的後盾，給你絕對的安全感。 獅子座 整體運勢：太陽的光芒在本週稍有收斂，這並非衰退的象徵，而是讓你學會以更成熟的方式展現個人魅力。 工作運勢：創意工作運勢特別亮眼，你的想法新穎且具有強大的執行力，能夠為團隊帶來突破性的進展。 感情運勢：有伴侶的獅子座要避免在關係中過度主導，愛情是雙人舞，需要彼此的配合與協調。 財富運勢：投資運勢不錯，特別是與時尚、娛樂或藝術相關的項目。 處女座 整體運勢：你的細心和負責任的態度依然是最大的優勢，但需要在追求完美和實際執行之間找到平衡點。 工作運勢：數據分析或品質控管相關工作將有優異表現，你的專業能力獲得業界認可。 感情運勢：單身者的桃花運平穩，適合慢慢培養感情而非閃電戀愛。 財富運勢：記帳和預算規劃是你的強項，但也要適度享受金錢帶來的樂趣，別把自己逼得太緊。 天秤座 整體運勢：金星的美麗能量讓你成為本週最具吸引力的星座之一，但在選擇和決策方面仍然面臨挑戰。 工作運勢：在重要決策時需要更加果斷，過度的猶豫可能會錯失良機。美學、設計或公關相關工作將有突出表現。 感情運勢：愛情中的搖擺不定成為本週最大的困擾，多個選項讓你難以抉擇。 財富運勢：美學相關的投資項目值得關注，你的品味將成為獲利的關鍵。 摩羯座 整體運勢：野心與現實之間的距離正在快速縮小，多年的努力即將迎來豐碩的收穫。 工作運勢：事業運勢攀升至年度高峰，你的責任感和專業能力讓上司對你刮目相看，升遷或加薪的機會大增。 感情運勢：有伴侶的摩羯座需要學會表達情感，你的愛意深沉如海，但需要適當的表達方式。 財富運勢：理財規劃展現出長遠的眼光，你對金錢的謹慎態度將為未來的財富累積打下堅實基礎。 水瓶座 整體運勢：你的人道主義精神和對未來的遠見將在本週發揮重要作用，成為推動社會進步的重要力量。 工作運勢：與年輕同事的合作特別順利，你們的思想火花將碰撞出驚人的創意。 感情運勢：友情轉愛情的機會悄然出現，那個一直在你身邊的朋友可能就是你的真命天子／女。 財富運勢：當眾人蜂擁而至追逐熱門時，你的財富契機卻藏在「反向操作」中。你有能力看穿市場的盲點，敢於顛覆傳統，在看似不可能的領域中，挖掘出被低估的潛力，將為你帶來令人咋舌的意外之財。 雙魚座 整體運勢：你的同情心和藝術天份將在本週得到充分發揮，但需要學會保護自己不被他人的情緒所影響。 工作運勢：處理實際事務時需要更多的專注力，避免因為分心而影響工作效率。 感情運勢：有伴侶的雙魚座需要更多現實層面的考量，愛情不只是詩和遠方，還有柴米油鹽的日常。 財富運勢：慈善捐款或公益投資能夠為你帶來心靈上的富足，有時候給予比獲得更有意義。 宇宙的智慧告訴我們，每一個當下都蘊含著無限的可能性。在這個能量轉換的神聖時刻，讓我們以開放的心靈迎接星辰的指引，在命運的洪流中找到屬於自己的那顆最亮的星。記住，真正的運勢不在於星象的安排，而在於你如何回應宇宙的召喚。 延伸閱讀： 👉LuLu與陳漢典：穩定金牛＋體貼巨蟹，從多年朋友走到人生伴侶的浪漫愛情故事～ 👉宮崎駿男主角星座魅力解析！神秘霍爾竟然是雙子座？誰是你的理想型呢～ 👉重情 vs 重色大對決！12星座「愛情屬性大揭密」，看看你是屬於哪一派的！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

2024年給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！

2024年的第一個月已經過半，相信大家去年在身心上都獲得不少挑戰和成長，也對自己的MBTI有一定的了解，每個人格都會有擅長和較不擅長的事情，例如INFP天生擁有共感力，常認為和社會追求功利的導向感到格格不入、ISFJ擅長有系統地將過去經驗整合、較不擅長做創新，這些都是我們與生俱來的特質，沒有誰比較優劣喔！邱比特根據各個MBTI的特質而做了一些分析，在新一年裡可以做一些調整讓你在處事或人際上更順利～ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 給ISTP鑑賞家的建議：試著同理他人 有著理性和快狠準、事事求是的ISTP鑑賞家，常給人過於冷漠的感覺，這對於你周遭的人有時會感到受傷，即便你不擅長可能也沒什麼興趣，但希望你可以試看看比起：「我為什麼要這樣？這不是正確的吧」換個角度想：「我重視我愛的人與愛我的人，所以願意去了解他的想法而非先否定」。 給ISFP探險家的建議：設立自己的界線 ISFP探險家的人格做人做事會過度在意他人眼光、別人給予要求就算心裡感知到不適合仍會容易去迎合，遇到錯誤也會很快懷疑自己，希望今年的你就當作全新的開始，試著設立自己的原則、在意你自己的感受、別怕嘗試新事物，相信你會慢慢找到喜歡的事情以及那遺失的自信。 給ESTP企業家的建議：不忘初心 有著隨機應變、能言善道的ESTP企業家，有時會淪於見機行事、把原定目標離太遠的情況，所以會建議你們雖然不想把未來定的太明確，但至少要有個核心目標，太遠或太高的目標會很容易容易迷失自我的方向，更不要為了討好他人而忘了自己的初心喔～ 給ESFP表演者的建議：試著展露你的真實情緒 ESFP表演者的你們有很強的感受能力，你們很容易因為別人的喜怒哀樂而影響你的作為、自然的去迎合他人，就算自己有不開心的情緒也不敢表現，久了會讓內心很空虛呀～你想要大家喜歡真實、喜怒哀樂情感都很豐富的可愛的你，還是包裝後看起來愉快卻常常心累的自己呢？不用做到很極端，一步步調整看看就會幸福許多。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 給ISTJ物流師的建議：放下對自己的過度批判 有時候我們不喜歡一個人、過度要求，是因為你對自己也是如此，所以也會要求別人一樣。這樣的情況很常見，但由於ISTJ物流師對於完美的要求又更大，因此會讓你們對自己和對他人都容易失望，新的一年可以試著從小事做起，把一些包袱或堅持放寬甚至丟棄，你會發現不完美的你反而更真實輕鬆！ 給ISFJ守衛者的建議：照顧好自己的心 想法較傳統的ISFJ守衛者，有時會覺得「我做了就應該把它做完且做好」、「絕不能辜負別人的期待」在這樣過度要求自己的堅持下，你也會變得不快樂、且讓愛你的人擔心，這樣是不是脫離了你原本的本意：「讓對方感到幸福」呢？你們是有能力的，也有足夠彈性能夠去改變，要好好相信自己喔！ 給ESTJ總經理的建議：多傾聽他人意見 相信自己的決定、有自信是件好事，但是有時也正是因為如此才會有盲點。有著聰明腦袋、功利導向的ESTJ總經理，即便你將周遭人都當作完成目標的小棋子，但是他們也都是很有用處的，你們可以試著去傾聽他們的看法，而不是過度控制或要求別人一定要跟隨自己的想法。你想讓事情變好的心意沒有錯～但心態調整一下才能把事情做得長久喔！ 給ESFJ執政官的建議：學習區分你我課題 做事講求團隊和諧的ESFJ執政官，你們會很希望自己所經過重重考量的決定是被接納、不會讓人反感的，但是你必須知道的是每個人都有自己的好惡，你已經盡你所能做到最和諧，那對方不滿就是他們自己的課題了，就算再完美的人也沒辦法得到所有人的認同。所以～慢慢學習「被討厭的勇氣」，幸福會朝你而來的。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 給INTJ建築師的建議：訓練溝通能力 對於擅長獨立思考、獨立行動的INTJ建築師，常認為自己很聰明、一個人的效率更快，但不太擅長也很難將自己擁有的想法跟他人表達，不過「溝通」是人的一生都在學習的事，腦內理解相通時會產生好的情緒，也能讓你不要逼自己事事都要很完美，試試看吧～好好和他人進行溝通，表達自己意見的同時也接納別人想法。 給INTP邏輯學家的建議：尊重每個人的價值觀不同 擁有強烈自尊心與重視邏輯的INTP邏輯學家，對於世界有一套自己的看法和原則，盲區在於想說什麼就直接講（即便看似修飾過但還是會讓聽者覺得不太舒服），但事實上每個人所擁有的境遇、思考方式都不同，可以不喜歡但不要去否定別人啊～ 給ENTJ指揮官的建議：步調放慢有時更快 ENTJ指揮官人格，對於效率相當講求，認為自己已經構思夠完全、最全面了，其實有時不然，你會透過一次次的經驗發現：「慢慢來比較快」是有它的道理在。在下達命令時，記得好好思考：「我忙著承擔一切，但別人真的有需要我做到這種程度嗎？」把雙方都搞得很累，究竟是有效率還是沒效率的成果呢？ 給ENTP辯論家的建議：了解每個人擅長的不一樣 衝勁滿滿的ENTP辯論家，做事常常是衝第一個的那個，你們擅長「開拓」視野、在未知混亂中大開殺戒且樂此不疲，而到了後來遇到你不擅長的「收斂」，就會像消氣的氣球一樣迷茫，但其實這很正常，你有你擅長的能言善道、他有他專業的梳理資訊，不必覺得自己很不足，大家都很優秀啦！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 給INFJ提倡者的建議：適當發洩情緒 INFJ提倡者習慣將他人需求擺在自己前面，由於感受力很強，就算不想也會自動吸收大家的情緒，你們忙著幫別人解決問題、卻忘記要先照顧自己。這個建議你們本身或許也了解，因為隨時都在覆盤，希望你腦袋風暴的時間能少一些，想哭就哭不要硬撐、不要太在意別人怎麼說～ 給INFP調停者的建議：找到內心的平衡點 相當敏感與真誠的INFP調停者，一生都在學習尋找平衡點，和他人靠太近怕嫌煩、和人靠太遠怕自己被討厭、很冷漠，情緒敏感又極端的你們在社會上可能會很辛苦，你要知道你是純粹美好的存在，好好的去探索、記得不要過度解讀別人的想法，一路上便會收穫到許多珍貴體驗和善意。 給ENFJ主人公的建議：把自己放在優先位置 默默幫助大家的ENFJ主人公常常停下來會覺得暈頭轉向，你們其實很有自己的想法和需要，但你天性使然認為自己可以成為別人的英雄，助人為善沒有錯，但是先把自己的事處理好才能找回自我核心價值喔！ 給ENFP競選者的建議：評估好再往前衝 就像神農嚐百草一樣，ENFP競選者習慣透過嘗試不同事情、聽取不同人評價來認知自己的價值，但有時這樣博學的性格也要見機行事，這個時候適合分心嗎？在想去體驗各種人事物前，先冷靜一下，確認時間、狀況都有餘裕再往前衝也不遲～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 最後推薦給大家台灣MBTI國際認證師：雪力的影片～可以對MBTI有更多的認識。 （影片來源：Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記 YouTube） 以上就是對於MBTI們的建議囉～每年好好的整理自己和斷捨離各種關係，是件踏實的事！希望我們都在成長的路上前進，太累的時候一定要記得休息充電！該衝的時候也全力以赴～祝大家新年快樂！ 延伸閱讀：看更多MBTI主題 👉🏻16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～ 👉🏻16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉🏻「MBTI性格代表色」大公開！你的16人格顏色有哪些呢？從色彩感受內外特質！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #16型人格 #2024MBTI #2024建議 #2024注意事項 #2024關鍵詞 #MBTI #MBTI16型人格 #MBTI人格 #MBTI人格分析 #MBTI優缺 #MBTI功能 #MBTI建議 #MBTI暖心話 #MBTI盲點 #poplove #暖心 #波波邱比特 #關鍵詞 

致台灣人：我們是不是過得太緊繃了？😖

《看見彼此》是在 Project SEA Voice 底下的一系列訪談計畫。 這裡以化名呈現在台東南亞人的故事，以及台灣人對東南亞的真實經驗。 每一篇都是一段關於身份、文化與相遇的故事，記錄我們如何看見對方，也看見自己。 今天的主角，是一位土生土長的台灣人， J。 完整文章/ 👉【看見彼此 vol.06】台灣人 J 的跨文化觀察：我們是不是過得太緊繃了？🙍‍♂️ J 在跨文化工作中重新理解世界 J 從小在台灣成長，他的跨文化視角是來自工作中的經驗。 過去幾年，他在學校體系中擔任國際事務相關職務，負責與海外姊妹校的合作交流、接待外籍學生。此外，J 也經常陪同高階主管出國參訪，有許多國際參訪經驗，也與當地的校友聯繫。 因工作關係，J 也曾前往非洲、美國與南美洲。 在某些非洲國家，他遇到的是戒嚴狀態下的生活氛圍。街道高度管控，即使工作結束，也難以自由探索城市。相較之下，東南亞國家雖然仍在發展，但多半已走過那樣的極端階段。 美國則呈現另一種狀態。作為已開發國家，制度穩定、資源豐富，但城市中流動的遊民問題，也提醒他：某些社會問題，往往是在發展到一定程度後才浮現。 南美洲作為台灣的邦交國，反而讓他感到親切。氣候、生活感、人與人之間的互動方式，都與台灣相似。 （圖/Pexels） 「我們是不是過得太緊繃了？」 在這些跨國移動中，最讓 J 反覆思考的，不只是文化差異，而是生活步調。 無論是東南亞、南美洲，甚至是美國，他都感受到一種相對放鬆（layback）的氛圍。這樣的感受，讓他開始反思：是不是台灣人過得太緊繃了？ 台灣在發展過程中一直積極地想爭取外部認同，這體現在產業、文化發展和人際交流上，使得台灣人相對其他國家夥伴更積極想要證明點什麼。 那種「想證明自己」的心情，慢慢內化成生活的節奏。 （圖/Pexels） 閱讀完整文章 點擊閱讀 👉【看見彼此 vol.06】台灣人 J 的跨文化觀察：我們是不是過得太緊繃了？🙍‍♂️

假日就是要遠離社群媒體！女生一定要嘗試的「輕旅行」 私藏路線一次分享 城市派、山海派 多種路線高質量週末提案

每到假日想放鬆，卻已經去膩了網美景點，拍照打卡式的踩點行程，一整天下來不但沒有更放鬆，居然好像還更累了？其實休息的秘訣可以是把腦袋暫時排空、所以地點的選擇很重要啊～ 假日的安排重質不重量，一天排訂一個給自己專屬的「輕旅行」，心靈充電的感覺，保證讓妳試過一次就回不去～ 編輯這次特別整理了一份獨家輕旅行行程與山海系秘境，結合手作課程與生活美學，帶妳徹底洗滌日常的疲憊，找回旅行最初的意義。 數位排毒大挑戰 用輕旅行找回妳的原廠設定 平日資訊量爆炸，除了處理工作上的各種事，還要處理人際、家庭、感情；然而再忙也要留一點空間給自己，還是有道理的，到了假日，不如輕輕放下手機，把那些外界的雜訊都暫時關靜音，留給自己一片內心的平靜，充飽電下週再出發～ 2026 年的旅遊趨勢不再是「打卡攻略」，而是「數位排毒（Digital Detox）」。輕旅行的定義在於：短天數、低負擔、高感知。現代人渴望在週末切斷網路，尋找那些無收訊或具備「森林感」的安靜角落，心理學上這被稱為「感官重整」，能有效緩解長期累積的數位焦慮，帶給人更高的生產力。 輕旅行的精髓：小資預算獲得最大心靈滿足 只要掌握「一高一低」策略，輕旅行就不需要花大錢。與一般旅行不一樣的是，輕旅行不但說走就走，比起形式上列點要去哪，其實更多的是追求一種心靈舒適的、那種平日的壓力與焦慮一掃而空的感覺。「一高一低」策略是指：入住具備設計感的質感青旅，這樣可以省下昂貴飯店錢，並將預算留給一頓精緻的在地職人料理。這樣其實在 5000 元預算內，依然能體驗到極致的感官享受。 Source: AI-Gemini 如何安排自己的「私藏路線」？3 個實用搜尋技巧 私藏路線的規劃精髓，只要掌握三個小小的行前規劃技巧！想避開觀光客，妳需要這 3 個秘密武器： 打敗數位焦慮！全台輕旅行私藏路線編輯不藏私大公開 山海自然派：遠離塵囂的小眾秘境景點 編輯首推的私房景點是位於新北市瑞芳區的陰陽海，這裡擁有一座超大停車場，完全不用擔心會有人擠人的問題，也是個異常清幽的景點。 Source: aestelle on Unsplash 在陰陽海的觀景台上靜靜的看著海平面發呆一小時，在陰陽海練習視覺的留白，是種很好的「腦袋清空」計畫！這種視覺上的留白對心理健康有顯著的正面影響，有時候生活上遇到的問題並不需要馬上得到答案，只要看著遼闊的海，心自然也寬了一些，很多煩惱都變得不那麼重要。 輕旅行私藏路線 Source: AI-Gemini 除了陰陽海，北海岸附近還有許多有意思的步道值得去走走；但如果在戶外親近大自然一整天，體力卻跟不上，旅途的興致難免會打折扣。 尤其是旅行時生活作息改變，代謝很容易跟著鬧脾氣。想在旅途中隨時保持電力滿滿？波編的旅遊包裡一定會有「葡萄王超極薑黃MAX」！一次補足「代謝x順暢x體力」，那種清爽、沒負擔的輕盈感，更能讓旅行的心情好上加好～ 不用千里迢迢 在南港公園享受低難度森林浴 南港公園是風水寶地這件事，應該大家都不陌生吧？這塊擁有大片綠地、樹林的公園不但離市中心不遠，還可以淨化平時雜亂繁忙的心。 想要感受被大自然包圍的感覺，若時間不允許妳千里迢迢跑到外縣市，不如來南港公園慢慢地度過一天。這裡不但有豐富的能量磁場，還設有籃球場、網球場，與環湖森林步道，推薦各位一定要找一天來這裡感受這份與大自然融合的寧靜，快速啟動副交感神經。 Citywalk 城市冒險派 一個人更享受的精緻散策 說到一個人的高質量輕旅行，絕對不能沒有試過到大稻埕走走的行程！編輯首推藏在大稻埕巷弄間的小眾質感咖啡廳「菸花Op.118.2」，一個人在下午靜靜的在咖啡廳的吧檯喝一杯咖啡、翻閱已經買了很久的書，這種片刻的寧靜是平日沒辦法擁有的。 喝完咖啡再到旁邊的Snappp寫真私館，為下一趟小旅程選購底片相機，最後在大稻埕裡隨意走進一間店，享受銅板在地台灣傳統美食，再以徒步走訪大稻埕，觀賞巷弄美學作為結尾。大稻埕這個街區豐富的特性，讓旅行不再是點到點的打卡，而是全神貫注當下散步的過程，與自己來場深度對話。 Source: AI-Gemini 藝術療癒派 幫靈魂充電的專注體驗 如果妳也很注重內心的平靜、藝術正是個非常好讓人內心平靜下來的靜態活動。Chiko 齊可工作室的畫畫體驗就能帶妳輕鬆從繁忙的當下解放出來，即使沒有畫畫底子也可以！現場的老師會非常溫柔的教導，讓畫畫這件事成為一種舒壓的管道、而非要求完美的「工作」。 這種專注於當下的過程，能讓大腦進入「心流」，進而讓繁忙的腦袋安靜下來。而在活動結束後帶走一件屬於自己、與這個時光的作品，更 讓「手作品」成為這次旅行的紀念，而不僅僅是相簿裡的照片。這種物理性的獲得感，能讓旅行的滿足感延續。 Source: AI-Gemini 除了藝術，要讓心靈放鬆怎麼能錯過岩盤浴？下班後就先把工作、訊息、壓力先放一旁，來福湯岩盤浴享受跟姐妹的「Me Time」。暖暖流汗、放空聊天，再一起泡進最舒服的療癒時光，平日壓力再大，在這裡也會慢慢被融化。躺著的時候什麼都不用做，只感覺汗一點一點滲出來，連那些卡在心裡的緊繃，也能一起被帶走了。 極簡出遊！輕裝出發的減法哲學 輕旅行的核心是「減法」，建議放下沉重的攝影器材，改帶一台底片相機或即可拍，既有味道又輕便。底片相機的不可預期性，能讓妳更專注於當下的風景，拍完後便將照片拋諸腦後，而非在意照片到底拍得好不好看。帶上一塊輕便的質感野餐墊，也能隨時隨地都能在草地上開啟妳的 Me Time。 輕旅行時的保養品也要「極簡化」，但即使在旅行，保濕這種事也絕不能隨便，要是一不注意沒清潔好就很容易長痘痘、影響旅行的心情。帶著KANEBO的小組合出門更讓整趟旅程增加儀式感，讓洗完臉的清爽時刻，也成為旅行回憶的一部分；母親節期間購買凝萃潤光露更是送保濕洗顏跟卸妝凝霜，能輕鬆照顧旅行時的清潔＋保濕需求。 輕旅行行李箱裡，那件「穿」在身上的隱形私藏 而行李再極簡，若難得出遊，也不能錯過可以與心愛的人感情升溫的機會。除了帶上保養品跟漂亮衣服，其實也可以多一點「讓關係更有溫度」的小巧思——像是 PLAY & JOY 古龍激熱加強液。在親密關係裡，真正重要的是「氛圍的掌握」，它帶有低調成熟的古龍木質香氣，能輕易的讓夜晚更放鬆、也讓雙方相處的時光更舒服，加速暖身，提升儀式感。；輕巧的隨身設計也很適合放進旅行收納裡，不占空間卻剛好成為旅途中關鍵的小驚喜。 隨身包包裡必備的 3 樣提升質感小物 Source :milliechou #Metime行程推薦 #波波大女子節

9/6~9/12塔羅一週運勢占卜 | MinaMina的星空祕語

新的一週 , 抽張牌 , 給生活一點小指引 依直覺選一張…… 【使用牌卡】ARCANUM奧秘塔羅牌 A.寶劍皇后 「Between Sense & Sensibility 理性與感性之間」 你願意傾聽自己的心聲嗎？ 同時，也聽聽別人的意見嗎？ 寶劍皇后鼓勵你傾聽與接納各方意見， 如果能帶著愛和情感與人溝通交流想法， 你會得到更多的支持。 你就像是集智慧與溫柔於一身的「后」 B.塔 「命運就像掌紋，儘管曲折離奇，仍掌握在自己手裡」 沒有非常的破壞，就沒有非常的建設。 過去的美好都已成過去， 突如其來的意外與轉折， 為的是要讓你丟掉包袱、迫使你打掉重練， 你得學會相信自己並臣服於命運， 重新打造真正的自己。 C.聖杯4 「選你所愛，愛你所選」 面對選擇，你是否能夠堅定信心？ 下決定了以後，是否就能不為所動了呢？ 太多的雜念和固慮以及人際情感的相互拉扯， 只會讓人更加三心二意。 找個能夠讓你靜思的地方， 只考慮你最想要的就好， 然後就不再動搖地“愛你所選” D.錢幣10 「窮的只剩下錢」 對有些人來說， 豐衣足食、物質生活無虞並不和幸福快樂劃上等號。 少了“人味”的家就只是間房子。 錢幣十提醒我們情感交流的重要性， 我們該關心的是“人”本身， 而不是只有對方的工作、成績或財富。 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信：minamina.astro@gmail.com

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