免強迫捐款、免過度消費，克蘭詩－六月愛小孩公益行動，就讓你的愛心『立足台灣，放眼世界』！

疫情衝擊，全球經濟與商業模式，面臨著嚴峻考驗與轉型，企業社會責任(CSR)躍然成為後疫情時代的顯學，凝聚社會的善良力量、善待自然環境，將會是讓人們得以挺過疫情考驗，昂首向前的正能量。 成立於1954年的克蘭詩，是由賈克‧古登(Jacques Courtin-Clarins)先生所創立的家族企業，迄今已傳承至第三代，透過家族獨立性經營，得以百分之百落實品牌初衷的經營理念「克蘭詩最重要的信念，我從小就耳濡目染：成功必然與我們所熱愛的自然有關，因為大自然是一切的根源，其次是要傾聽女性的聲音，而這正是我們存在的理由」集團副執行長暨企業社會責任負責人維吉尼亞·古登-克蘭詩(Virginie Courtin-Clarins)驕傲地分享著；正是這代代相傳的兩大原則，引領著克蘭詩成為一家負責任、重承諾並具有長遠眼光的公司。 「熱愛自然」與「照顧人群」的品牌信念，自1954年創立之初就不斷落實在品牌執行的每個面向，造就克蘭詩持續實踐企業社會責任的公益DNA，力求讓地球環境更美好、也讓人們的生活更美好。在「熱愛自然」的領域，致力於保育生態多樣性、減塑固碳與綠化生產；而「照顧人群」呈現於社會公益面向，則有1989年開啟支援的關節炎研究計畫、1997年起透過活力女性獎(Prix Clarins de la Femme Dynamisante)贊助兒童援助計畫，以及自2011年起連續11年透過國際性公益品牌FEED捐餐第三世界學校，終結兒童飢餓並且賦權貧童接受教育、翻轉人生，迄今法國克蘭詩已累積捐出3,600萬份餐點。 孩子的未來，就是世界的未來 承此脈絡，不難看出克蘭詩致力於兒童照顧的強烈使命感。正是因為克蘭詩相信，孩子就是世界的未來，集合眾力為我們的下一代付出，就是為了創造美好世界最有價值的努力。法國克蘭詩自2011年起即開始響應世界公益品牌FEED供餐計畫，迄今已屆滿11個年頭。透過把食物捐贈給學校的方式，促使貧窮家庭把孩子送到學校接受教育，讓孩子不僅在學校吃到一天中的唯一餐食，更得到接受教育、翻轉人生的機會！ 善的傳承、愛的行動在2022年我們依然堅持繼續。台灣克蘭詩將每年六月訂為愛小孩行動的公益月，凝聚台灣之愛放眼世界、幫助貧童。6月1日至6月30日，每位顧客臨櫃或在官網的首筆消費，沒有金額限制也不需額外捐款，都能響應FEED捐餐活動，並獲贈『2022 FEED吃飽包』乙個，以茲證明克蘭詩已代表顧客捐贈7餐給世界貧童。顧客不需要任何改變與額外行動，僅維持原有的購物期待和習慣，選購自己喜歡的產品，透過品牌的投入，就能毫不費力地為孩子的未來加值善意，賦予單純購物需求額外的愛的能量(gift with purpose)。 串接在地，台灣人關心台灣的孩子 台灣克蘭詩則進一步把關懷兒童的愛小孩精神，落地擴大實行在台灣本土！6月1日至6月30日，只要追蹤克蘭詩台灣IG(@clarinstw)，每增加1個追蹤人數克蘭詩就幫你捐5元送愛捐餐基金，響應喜憨兒基金會「送愛到部落」計畫幫助偏鄉兒童。 事實上，台灣克蘭詩與喜憨兒基金會的深厚支援關係已邁入第七個年頭，我們持續支持喜憨兒基金會的送愛專案，迄今已捐贈超過2,500個餐盒；並號召員工一同親身參與送愛活動，前進總計37所偏鄉小學，不只溫暖了偏鄉兒童，認購餐盒也創造了喜憨兒的就業機會。 透過喜憨兒基金會的送愛專案，偏鄉小學以學生總數與學期為單位，向喜憨兒基金會提出餐盒申請，以2021年為例，該計畫支援了8,665位偏鄉小朋友的餐盒需求，在上、下兩學期共八個月總計送出69,320個餐盒。在疫情衝擊下，更多陷入困境的偏鄉家庭需要這份餐盒，台灣克蘭詩希望透過你我生活中的小舉動、透過社群媒體的力量『你的1追蹤=克蘭詩捐5元』，讓大家都能毫不費力地加入送愛行動，為台灣的孩子、同時也為喜憨兒盡一份心力。 人本關懷精神，從小開始學習 克蘭詩愛小孩精神，不只體現在弱勢孩童照顧，更希望讓我們的下一代從小就培養關懷他人的同理心。首屆『愛玩小學校』公益快閃店，就在這樣的理念下誕生。現場以快樂教室為主題，設計兼具趣味與公益知識的遊戲讓孩童參與挑戰，透過寓教於樂的方式，幫助孩子理解世界的不同面向、同理他人的處境，以及習得助人精神。 活動時間：2022/6/1(三)~6/14(二) 活動地點：新光三越南西店本館1樓正門入口 活動內容：12歲以下兒童完成愛玩小學校闖關遊戲，即可持任務完成卡至克蘭詩專櫃兌換「芳香調和身體乳30ml(價值NT$255)」乙份 #克蘭詩 #克蘭詩公益行動 #克蘭詩六月公益行動 #克蘭詩六月愛小孩公益行動 

韓劇「我的危險妻子」EP1.2

Ep1.2 經歷了EP1的各種放飛自我後，(EP1的音樂真的讓我很開心，可惜了😂) 老公總算比較清醒了，知道自己是嫌疑人(有人要他做嫌疑人)，不論怎樣都會是他，連後車廂的血跡都備好了。但這樣被扣去警察局那還有什麼意思勒？(警察局就看不到老公的樣子啦) 貓追老鼠的遊戲就是你逃我追、你藏我捉…………直到老鼠發現退無死所，選擇正面對決。 老婆怕是計畫好久了吧？！在婆家人面前扮演好媳婦好太太的戲碼，一但劇本開演，會被同情的是誰、會被討伐的是誰？ 這男人真正蠢啊！不能只用下半身思考啊，幸好知道自己快完蛋後，腦袋有清醒點了。小三怕是會為了錢，捨棄所有東西的女人。 對老公深感同情，雖然出軌不對，但被掌控一切的人生，沒人過的下去的。 另一個蠢男人，老婆的後輩，同樣用下半身思考的男人。腦袋要用啊……勾搭上已婚男人的，能為的是什麼？！ 讓你跟蹤她丈夫，為的又是什麼？！ 真心覺得如果你想殺夫(妻)，請自己想辦法，至少你會想出一個你自以為完美天衣無縫，沒有破綻的辦法，這樣被捉了，應該比較沒有怨言。 (應該還是會漏洞百出) 而不要當一個動手的工具人，讓你怎麼死的都不知道，李泰伍的手機都有兩部，跟小三的照片這麼容易就被發現，真的很蠢啊………！ 金允哲真的是天真蠢到家……… 接下來讓我們迎接夫妻對決戲碼隆重上映👏👏👏，但看起來是老婆技勝一籌。 老公傻傻地…… #我的危險妻子 #崔元英 #想動手卻沒動手的老公 #要讓自己丈夫生不如死的老婆 #請確定小三真愛你，才做下一步 #出軌不對，但誰能活在一個全面控制狂底下？ #這劇心得可以寫論文了😂😂😂

國慶連假有計畫要到哪裡度假嗎？？

 今天會有兩篇文章，敬請期待 週五－周日暫停更新文章，因為我們家的毛孩要過１５歲生日囉 品牌的創立也是因為醫生說，毛孩平均年齡為１４－１５，每一天都是賺到的一天，想要一直陪伴著毛孩的心情，開啟了品牌的道路，想要她健健康康的可以活更長，從食品原料跟製作下了很多很多的功夫． 創業第一年遇到關廟大淹水，要重新尋找優質的鳳梨果園，要邁入第三年的２０２０年遇到了疫情，國外客人瞬間消失，實體合作夥伴面臨沒有客源沒有叫貨，至少有三分之一甚至已經關門大吉，一路走到現在，感謝支持果果愛的每一位客戶以及品牌 （９０度彎腰）創業一路走來不容易，謝謝毛孩總是給予很多很多的正能量．因為有每一位支持果果愛的朋友還有毛孩，才能一步步地走到現在． 每個人的人生都有故事，在１０幾年前小編正在人生的低谷時，偶然地跟不到三個月的毛孩相遇了，那是一種一眼就知道，就是妳的那種感覺，有毛孩的朋友，也有這樣的感受ㄇ？？ 毛孩陪伴我們從懵懂少年～出社會～結婚～為人父母～創業，希望繼續一起創造很多個未來，很謝謝她給予無私包容跟滿滿的愛還有許多正能量，毛孩對我們來說就是日常的充電寶寶，只要能跟她膩在一起就是很幸福很幸福的事情 預祝所有朋友國慶佳節愉快，感謝每一位支持的朋友 （彎腰）

【10/19-10/25感情週運占卜】平衡是天秤月感情順利的要點

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一個選項 A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑 【選項A】 愛自己同時也愛對方才能在感情中達到平衡。替自己著想的同時也為對方著想，學習戀愛與相處的過程中，時而站在第三人稱的角度觀看會幫助你不要過度執著。 【選項B】 命運掌握在自己手上。每天都是新的一天，不要拿過去的經驗套到今日這個人身上。人生是一個空白畫布，畫筆掌握在自己手上。建議每天靜心冥想一小段時間，幫助自己沈澱看見靈魂計畫。 【選項C】 你是有影響力的。忠於自己的心，只要你真心想改變環境、現況，由自身改變起，現況就會隨著你的變動開始轉變。不管目前感情狀況如何，看見自身狀況、調整、淨化會幫助你命運的轉動。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】

【手寫系列】- 給考生的鼓勵♥  當你想放棄時，想想當初為何堅持到這裡

你堅持得夠久嗎？ 或許只堅持幾天而已就不想讀了 法條這麼多是要怎麼背 或許你需要比別人更多的努力 才會獲得想要的結果 真的不要輕易放棄 除非你覺得我就是不想準備了 還有想一想 放棄之後 我能夠做什麼 會比現在的狀況好嗎 總之放棄之前 想一想當初的初衷 或者是下一步怎麼走 每次國考公布的錄取率 確實低到嚇死人 在這裡要跟大家打個預防針 國考真是條辛苦的路 因為不但要面臨學習上的壓力，也要承受日後是否上榜的壓力。 如果沒有相當的覺悟，實在很難堅持到最後。 但若能堅持下來，那麼就離成功不遠。 其實每年在爭奪那些錄取名額的人 始終都是將國考視為唯一目標而堅持下來的人 所以別被0.幾趴的綠取率嚇到而不敢再繼續 共勉之 字 安娜愛抬槓 圖 @lyon_1126 （里昂先生是位很膩害的攝影師喔，若喜歡拍照的，可以追蹤他的ig ，一起成長） 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享 /手寫，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 Here! 手寫IG : handwriting_anna 👉 Here! 手寫IG : handwriting_anna 👉 Here! Popdaily創作者計畫👉 Here! 個人部落格👉 Here! ＃當你想放棄時，想想當初為何堅持到這裡 #手寫 #安娜手寫 #心靈雞湯 #勵志語錄 #心情語錄 #語錄分享 #人生 #正能量 #情商 #共勉之 #作文可能用得到 #安娜愛抬槓 #annalovestochat #手寫文字 #手寫語錄 #手寫分享 

｜閱讀筆記｜心流：高手都在研究的最優體驗心理學

在講這本書之前先問自己幾個問題 1. 在做哪件事的時候最容易感覺到時間過很快？ 2. 當你完成一件計畫內的事情時，你的感受是什麼？ 3. 忙碌與休息哪件事最讓你感到滿足？ 4. 那你現在幸福嗎？ 幸福程度（0-10）？ 回答完就能大概了解什麼是心流了 幸福，不是追求而來的，它是一個人全心全意投入一件事，而忘卻自我的副產物 在物質氾濫的時代，購買的慾望就像無底洞般不斷侵蝕著我們的心靈，好像買到了最新潮的東西就能得到滿足感，但你真的感到滿足了嗎？你能保證下次看到新商品時可以忍住不買嗎？ 心流就是一個人全神貫注於某件事到渾然忘我的境界 作者在經過多年研究認為，在不刻意追求的幸福的狀況下，可以透過最優體驗來達成這個捉摸不定的目標。最優體驗的關鍵要素是「自成目標：活動本身即是活動目標」，這是一種自我滿足的活動，也就是說不要期待做這件事的會在未來帶來什麼好處，而是這件事本身就是一種獎賞，但大部分會產生樂趣的事情都不是我們本來就會的，需要去接受挑戰並付出努力，在當下感受活動帶給我們的回饋，就會得到實質的獎賞。 從圖中可以看到A1到A4是大腦正處於心流的狀態，但它會隨著技巧（自身能力條件）及挑戰而有所改變，這樣的動態特性解釋了為什麼心流活動可以使人不斷地突破自我。內心對目標的渴望會迫使我們挑戰更高境界，並尋找新的行動來使用它們（技巧）。 進入心流的4個步驟： 1. 設立明確的目標(拆解目標)與挑戰 建立目標與對挑戰的認知是相關的。譬如說小美想學網球(目標)，就必須學會發球、反手拍、正拍等(拆解目標)，但它也可以反過來：小美喜歡將球打過網的感覺(挑戰)，所以決定學網球，無論是哪一種都會造就後續的行動體系。 2. 自身擁有的能力 有了目標就會需要相對應的能力，在培養能力的同時，也要時時刻刻對回饋進行監控。譬如小美在學習網球的過程中，可以反思自己的動作是不是已經學會了發球這個動作，或是要如何才能做得標準，不斷地追求進步。 3. 全心投入注意當下 在A4階段，挑戰難度與自身能力相符合，小美就很容易專注在正在做的事情上。就像運動員都知道，比賽中只要稍微閃神，就可能一敗塗地。分心容易專注難，我們可以透過《原子習慣》一書，建立好習慣來培養自己的專注力。 4. 樂在當下 面對任何困境都能勇敢的接受它，並從中找到新的樂趣。有能力控制心靈的人，可以讓任何事都成為樂趣來源。 有些人遇到壓力會變得軟弱，有些人卻能從中獲得力量？ 想要維持自我的完整性，就要學習如何將事件從負面轉變成正面，人生總是會出現事與願違的情況：失望、罹患重病、失去工作及經濟困難等，這些都是擾亂我們心理秩序的負面事件，會帶來威脅，導致無法專注在該追求的目標上，那個受到攻擊而退縮，妥藏在大量防備之後的自我，會停留在一種持續懷疑狀態。 當內心出現無助感時，你可以這麼做： 1. 不自覺的自信 當一個人不把環境看成和自己對立，不堅持自己的目標非得凌駕其他事情不可，就能產生這樣的態度。也就是說要相信自己、週遭環境以及自己扮演的角色。 2. 把焦點放在外在世界 懂得將壓力轉換為樂趣的挑戰的人，其實很少花時間想自己的事情。如果我們持續留意周遭事物，就可能出現新契機、也會做出新的反應，而不被生命的流動排除在外。 3. 尋找新的解決之道 聚焦在阻礙目標的障礙上，想辦法移除它們，重新建立意識上的秩序。或是將焦點放在把自我涵蓋在內的完整體系，考慮是否需要調整目標尋求不同的解決之道。 貫穿一切的終極目標，創造人生意義 最後且最重要的是讓我們的生活的細節都變得有意義。我們能做到的就是在所做的每一件事上創造和諧，在這個人生任務中貫穿所有目標，將人生整合成單一件心流活動。 我從《子彈思考整理術》一書中學到，在做每件事情時都先問問自己「為什麼？」，可以幫助大腦整理思緒，也能好好釐清人生的終極目標到底是什麼。尋找人生意義是一輩子的課題，只有靠自己努力去找尋才能細細品嚐這其中幸福的滋味。

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

覺得實用請按右上角收藏 ↗️ #20200416#lunchtime#breakfasttime#샐러드#salad#瘦得了日記#TR90安拉拉瘦得了飲食日記#tr90nuskin#tr90重啟人生計畫#健康 ⠀ 任何美食都勝不了家人用心準備的一餐! 今早，妳/你吃什麼當早餐? 今早，你/妳起床喝過一杯溫水了嗎? 今早，妳/你做了什麼讓自己有個美好的新開始? 文長，慎入。 前晚，我因 @blairechen 的一個好物分享影片， 看到她介紹《上班前的關鍵1小時》 我便想起我也有買類似的書《起床後的黃金1小時》 兩本書的內容，我原本還懷疑是同作者(當然不是)但真的有87%像 哈哈哈 聽完小布的分享，我便也依自己的步調嘗試「提早起床」這件事。 前晚，因上班時間我喝了一杯含茶飲料...於是乎我到睡前依然亢奮到會手發抖的那種誇張... 但在躺床前我依然是照我心中計畫的，把平日上班設定起床的鬧鐘調早了 整晚翻來付去不是很好入睡，甚至不能確認自己是真的睡還是假的醒? 一早被調早的鬧鐘響起了，我關掉後又繼續睡了 哈XD 第二個被調早的鬧鐘在六點時候響了~ 關掉後又瞇了一下子，照習慣打給還在睡覺依然堅持接視訊電話的男友。 照習慣看著渴望吃早餐的肥咪楚楚可憐的水汪雙眼。 通常，我要是敵不過那股可愛，起身餵食後就沒什麼睡意了 哈哈哈... (一個優良的「防貪睡寵物鬧鐘」) 起床後，我比平常多了一點點時間，我做了一段肌力鍛鍊，我打開我的黃金1小時開始讀書... 不小心，我成功了一小步了~ 比昨天的我更進步了一小步。 ⠀ ⠀ #instagood#follow#photooftheday#instalike#instagood#followme#instadaily#food#instagram#photography#healthy#instapic#yummy#일상#南投美食#草屯美食#DIY好料#為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： ⠀ 1.IG追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 ⠀ ⠀ 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~ 

【12星座本週運勢】09/14~09/20金牛務實精神開花結果，獅子執行力不足

踏入九月中旬，秋分節氣即將到來，陰陽平衡的宇宙能量為各星座帶來深刻的內在轉化。金星與土星的對沖相位將考驗感情與責任間的平衡，而水星逆行前的陰影期提醒我們要格外注意溝通細節。這週是收穫與反思並行的時期，過去半年的努力將在此時顯現結果，準備以更成熟的心態迎接生命中的每一個轉折點。 本週運勢前三名︰ TOP3 射手座 整體運勢：求知慾達到高峰，對哲學、宗教或異國文化產生濃厚興趣。視野擴展帶來全新的人生觀，過去的局限性思維得到突破。旅行運勢極佳，可能有意外的遠行機會。精神層面的成長顯著。 工作運勢：國際業務或教育培訓領域表現卓越，跨文化溝通能力受到高度評價。可能獲得海外工作或進修的機會。自由度高的工作型態特別適合你,創意和效率都有提升。 感情運勢：對自由的渴望可能影響感情穩定性，承諾恐懼症需要克服。單身者容易被來自異國的對象吸引，但文化差異需要慎重考慮。遠距離戀愛面臨現實考驗。 財富運勢：教育投資獲得良好回報，學歷或證照的價值開始顯現。外匯或國際基金的表現不錯。但旅行和進修的開支激增，需要平衡學習投資和日常開銷。 TOP2 天秤座 整體運勢：人際魅力達到巔峰，成為眾人矚目的焦點。藝術品味和美感在這週特別突出，創意作品可能獲得意外好評。在協調各方利益方面展現卓越才能，成為不可或缺的橋樑角色。 工作運勢：合作項目進展順利，你的協調能力讓所有利害關係人都感到滿意。設計或公關相關的工作表現突出，客戶滿意度極高。可能獲得重要的合夥機會或業務拓展邀請。 感情運勢：桃花運旺盛，多位優質對象同時出現,選擇困難但也是甜蜜的煩惱。已有伴侶者關係和諧穩定,適合討論長遠規劃。雙方家庭對這段感情都表示支持和祝福。 財富運勢：合作投資帶來不錯收益，但要注意合約細節的公平性。在藝術品或奢侈品方面的投資眼光獨到。日常開支中美容和時尚占比較高，但都是必要的形象投資。 TOP1 金牛座 整體運勢：穩健的步調終於帶來豐碩成果，之前的堅持證明是正確的選擇。感官享受達到高峰，味覺和觸覺特別敏銳。財務狀況顯著改善,生活品質全面提升。身心狀態極佳,散發出安穩的魅力。 工作運勢：專業技能獲得業界認可，可能收到挖角邀請或合作提案。在需要精密操作或品質把關的工作中表現完美。薪資談判進展順利，待遇將有實質提升。工作環境也變得更加舒適。 感情運勢：穩定可靠的特質吸引尋求安全感的對象，單身者可能遇到適合結婚的候選人。已有伴侶者在現實層面的規劃上達成共識，關係更加牢固。但要避免過度物質化愛情表達。 財富運勢：投資眼光精準，選擇的標的開始展現價值。可能有房地產或貴金屬方面的獲利。儲蓄計畫執行良好，財務安全感大幅提升。適合進行大額消費或投資決策。 牡羊座 整體運勢：本週你將面臨耐性的終極考驗，所有事情的進展都比預期緩慢。身體能量下降，需要調整作息避免過勞。舊傷復發的可能性較高，運動前務必做好暖身。學會等待也是一種智慧。 工作運勢：進度停滯讓你倍感挫折，原定的快速推進計畫需要重新評估。上級對你的工作方式提出質疑，可能需要接受額外的監督和指導。團隊內部出現意見分歧，你的立場顯得孤立。 感情運勢：過往的戀愛模式需要徹底改變，單純的激情已無法滿足成熟的感情需求。單身者可能重新思考理想伴侶的條件。已有伴侶者需要更多耐心處理日常摩擦，避免情緒化反應。 財富運勢：急於求成的投資心態需要調整，短期獲利的機會渺茫。日常開支控制良好，開始有意識地建立緊急預備金。可考慮定期定額的長期投資策略。 雙子座 整體運勢：資訊過載讓你感到疲憊，需要學會篩選真正重要的訊息。好奇心依然旺盛但專注力明顯下降。多重任務處理能力受到挑戰，建議重新安排優先順序。神經系統較為敏感。 工作運勢：溝通誤解頻發，重要訊息傳達不準確可能導致嚴重後果。文書處理工作出現低級錯誤，需要建立多重檢查機制。與客戶的溝通需要更加謹慎，避免承諾無法實現的事項。 感情運勢：口才依然是你的最大武器，但要注意言行一致。單身者容易在社交媒體上發展網路戀情，但虛實轉換需要謹慎處理。已有伴侶者要避免花言巧語掩蓋真實想法。 財富運勢：投資決策變來變去，頻繁交易產生不必要的手續費。對新興科技的投資需要更深入的研究。通訊和交通相關的開支增加，但要注意控制總額。 巨蟹座 整體運勢：情緒起伏加劇，童年回憶或家庭問題可能重新困擾你。保護殼雖然提供安全感，但也可能阻礙成長。需要勇敢面對內心深處的恐懼，尋求專業協助處理情感創傷。 工作運勢：過度敏感導致誤判同事態度，人際關係變得複雜。在需要客觀判斷的工作中表現不佳，情感因素過度影響專業決策。客戶服務工作可能面臨投訴，需要更專業的應對方式。 感情運勢：母性或父性本能過度展現，可能讓伴侶感到被控制。單身者容易被需要照顧的對象吸引，但要分清愛情與同情。家庭對感情的介入增加，需要學會劃清界線。 財富運勢：家庭財務責任加重，可能需要承擔更多家用開支。房地產相關的投資機會出現，但需要仔細評估風險。情感化的消費決策需要理性控制。 獅子座 整體運勢：創造力雖然豐富但缺乏實際執行力，想法很多但完成度不高。對認同的渴望讓你容易受到他人評價影響。需要建立內在的自信系統，不要過度依賴外界肯定。適度的自我反省有助成長。 工作運勢：表現慾強但團隊配合度不足，個人英雄主義傾向明顯。創意提案雖然大膽但實用性有待驗證。可能因為過度自信而忽略重要細節，導致執行過程出現問題。 感情運勢：魅力依然強大但要學會真實面對自己的不完美。單身者可能在娛樂場所遇到有趣對象，但關係深度需要時間培養。已有伴侶者要避免總是成為關係中的主導者。 財富運勢：面子消費的傾向需要控制，奢侈品購買要量力而為。投資選擇過於注重品牌知名度，忽略實際價值分析。娛樂和社交開支占比過高，需要重新分配資金用途。 處女座 整體運勢：完美主義的壓力讓你感到疲憊，學會接受80分的成果也是一種智慧。健康管理方面表現優異，但要避免過度焦慮身體小症狀。服務他人的熱忱值得讚賞，但也要適度關愛自己。 工作運勢：品質控制能力依然出色，但可能因為過度挑剔而延誤進度。同事開始對你的高標準感到壓力，需要學會更靈活的工作方式。分析報告詳實準確，獲得上級信任。 感情運勢：對伴侶的缺點過度關注，可能影響感情和諧。單身者的擇偶標準過於嚴格，建議放寬一些非核心條件。學會欣賞不完美中的美好，愛情才會真正降臨。 財富運勢：理財規劃精確到位，每筆開支都有詳細記錄。投資研究深入透徹，但可能因為過度謹慎而錯失機會。適合從事財務顧問或會計相關的兼職工作。 天蠍座 整體運勢：內在的轉化過程正在進行，舊有的價值觀面臨重新檢視。心理層面的療癒工作有重要進展，過往的創傷開始得到釋放。直覺力時強時弱，需要結合理性分析做判斷。 工作運勢：深度研究工作遇到資料取得困難，進展緩慢讓你感到挫折。職場政治變得複雜，需要更敏銳地觀察各方動態。避免過度懷疑同事動機，適度的信任有助於合作。 感情運勢：情感深度和強度讓關係更加穩固，但要避免過度控制對方。單身者可能遇到同樣具有神秘魅力的對象，彼此吸引力強烈。性方面的和諧為感情加分不少。 財富運勢：對隱藏投資機會的嗅覺敏銳，可能發現他人忽略的獲利點。但投資心態過於激進，風險控制需要加強。可能有來自他人的財務援助或遺產繼承。 摩羯座 整體運勢：權威地位逐漸確立，他人對你的專業能力給予高度認同。但成功帶來的壓力也隨之增加，肩膀上的責任越來越重。需要學會適度放鬆，避免把所有重擔都扛在自己身上。 工作運勢：長期努力終於獲得回報，可能有晉升或重要職位調動的機會。在危機處理方面表現沉穩，成為團隊的定海神針。但工作量增加可能影響個人時間,需要更好的時間管理。 感情運勢：事業成功但感情生活相對貧乏，工作佔據太多時間和精力。單身者因為忙碌而缺乏社交機會。已有伴侶者需要更積極地經營感情，避免讓工作成為關係的第三者。 財富運勢：收入穩定增長，財務規劃保守但有效。可能有房地產或長期投資的獲利。但過度節儉可能影響生活享受,適當的消費也是必要的。退休規劃需要提早開始。 水瓶座 整體運勢：創新思維活躍但實現過程充滿挑戰，理想與現實的差距需要更多耐心彌補。朋友圈中可能出現意見分歧，需要學會在堅持原則和維護友誼間找到平衡。科技相關的學習進展良好。 工作運勢：前衛的想法不被保守的管理層接受，創新提案可能被擱置。團隊合作中的個人主義傾向明顯，需要更多妥協和配合。網路或科技相關的工作仍有發展潛力。 感情運勢：理性的愛情觀讓你在感情中保持距離，但也可能被誤解為冷漠。單身者可能透過網路或朋友介紹認識對象，但關係發展需要更多時間。避免用友情的標準衡量愛情。 財富運勢：科技股投資表現分歧，需要更仔細的個股分析。朋友的投資建議要謹慎採納，避免人情壓力影響判斷。創新產業的發展潛力值得長期關注。 雙魚座 整體運勢：現實與夢想的衝突讓你感到迷茫，需要更清晰的人生目標和實行計畫。直覺力雖強但容易被情緒干擾，重要決定建議延後做出。藝術創作能力依然出色，但商業化運作需要他人協助。 工作運勢：創意想法豐富但執行力不足，需要更實際的工作夥伴協助。容易被辦公室政治或同事情緒影響，專業穩定性有待加強。服務性質的工作表現較好，但要避免過度情感投入。 感情運勢：浪漫幻想與現實關係的落差需要調適，學會在夢想與實際間找到平衡。單身者可能陷入暗戀或網戀，但要勇敢面對現實。已有伴侶者的同理心成為關係中的潤滑劑。 財富運勢：理財觀念模糊，容易受到他人影響做出不理智的決定。對藝術品或收藏品的投資眼光不錯，但要注意流通性問題。避免因為同情心而借錢給他人，可能有去無回。 本週宇宙教導我們，成長往往來自於接受不完美和面對挑戰的勇氣。每個星座都在各自的人生舞台上演出獨特的劇本，關鍵是要真誠面對自己，勇敢擁抱變化，在動盪中找到內心的平靜。 延伸閱讀： 👉12星座「內心 vs 表面」黏人指數大公開！嘴上說不黏，心裡超想你？ 👉誰默默走心啦？12星座「戀愛玻璃心瞬間」！牡羊看似瀟灑其實超怕被忽略 👉1分鐘測出你的社交人格！從喜歡的小動物看出你在人際中的「真實樣貌」 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

16部「安海瑟薇」經典電影推薦！從時尚公主、貓女演到裂嘴巫婆，每部都值得一看！

出演《麻雀變公主》而一砲而紅的美國女星安海瑟薇（Anne Hathaway），從出道就備受大家關注，不過也因為飾演「公主」的關係，讓她一度擺脫不了公主形象呢！還好後來經過多次出演不同角色後才讓觀眾逐漸改觀，從以前到現在更累積了不少電影作品，今天編輯就要跟大家介紹安海瑟薇的16部經典作品，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1254403 安海瑟薇電影盤點1｜《關於你的想法》The Idea of You 上映時間：2024年 導演：麥可·肖沃爾特 《The Idea of​​ You》改編自同名小說，同時安海瑟薇也擔任該劇的編劇之一。故事描述40歲單親母親Sophie（安海瑟薇 飾）被丈夫背叛後，帶著15歲女兒參加科切拉音樂節，遇見24歲歌手Hayes Campbell（尼古拉斯加利茲廷 飾），他們倆的相遇改變了Sophie的生活，開啟了一段相差16歲的姐弟戀。除了要克服年齡差距，還要面對媒體和社會的種種挑戰，兩人之間的情感將如何發展呢？ （圖片來源：IMDb） 《關於你的想法》預告片： 安海瑟薇電影盤點2｜《女巫們》The Witches 上映時間：2020年 導演：勞勃·辛密克斯 一名男孩隻身到了阿拉搭馬州的鄉下迪莫波利斯鎮，為的是和奶奶一起住，但在期間他們遇到了一群神秘迷人卻很慘忍的女巫們，機靈的逃跑後卻又遇到世界上最強大的「高階女巫」來臨，並且聚集了各國的女巫，他們正策劃著一個神祕的邪惡計畫…… 通常以光鮮亮麗的角色出現在螢幕上的安海瑟薇，這次在劇中不僅擔任了反派角色，造型更是其醜無比，有著大光頭還有大鼻孔，甚至還有一張大咧嘴，實在有些嚇人，不過加上精湛的演出後，還是令人讚嘆她的演技啊！ （圖片來源：IMDb） 《女巫們》預告片： 安海瑟薇電影盤點3｜《詐騙女神》The Hustle 上映時間：2019年 導演：克里斯愛迪森 喬瑟芬柴斯特菲德和潘妮賴斯特都是詐欺犯，一個是閃耀動人的正妹，專門算計、蠱惑人來詐取錢財；一個是走在酒吧夜店裡，專騙好色男子的鈔票，潘妮在一次機遇下，闖進了喬瑟芬的地盤，甚至想要搶奪她的獵物，兩人就此展開了對決…… 在《詐騙女神》中安海瑟薇和瑞貝爾威爾森不斷互飆演技，彼此激發出對方另一個新的境界，讓觀眾們看得津津有味，沒有偶包、沒有任何的隱藏，展現出來的才是最真實的東西！ （圖片來源：IMDb） 《詐騙女神》預告片： 安海瑟薇電影盤點4｜《瞞天過海：八面玲瓏》Ocean’s 8 上映時間：2018年 導演：蓋瑞·羅斯 為了得手一顆價值一億五千萬美元的鑽石，黛比歐遜計畫了5年8個月又12天，在這次計畫中他需要江湖箇中好手的協助，像是珠寶商亞米塔、贓物買賣高手譚美、街頭騙子康斯坦絲……等，這些女賊們要如何在眾目睽睽之下混進會場偷取寶物且能夠全身而退呢…? 這部戲剛開拍時，安海瑟薇才剛生完小孩沒多久，但仍然敬業的將這部戲拍完，不僅完成工作甚至將演技展現的淋漓盡致，戲中她是一名檯面上笑臉迎人，私底下卻超難相處的藝人，安海瑟薇也將這個角色展現的更自私、更自戀，整部看完超過癮！ （圖片來源：IMDb） 《瞞天過海：八面玲瓏》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/696003 安海瑟薇電影盤點5｜《高年級實習生》The Intern 上映時間：2018年 導演：蓋瑞·羅斯 一名年紀高達70歲的男子，在退休後發現無所事事的退休生活不是他想要的，所以希望可以再次回到職場上，剛好有一家時尚網站公司正規劃著高年級實習生的計畫，擁有這次機會的他也如願以償地回到職場並且和年輕人之間擦出不少火花，時代的隔閡究竟會發生什麼事呢？ 安海瑟薇在劇中飾演一名白手起家的女強人，愛情事業都得意的人生勝利組，不過她總是被工作搞得焦頭爛額，卻還是笑臉迎人，在面對高年級實習生時，雖難免有些摩擦，但更多的是學到處事的圓融。該部背後寓意極深，也是評價相當高的一部戲！ （圖片來源：IMDb） 《高年級實習生》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/776425 安海瑟薇電影盤點6｜《星際效應》Interstellar 上映時間：2014年 導演：克里斯多福·諾蘭 地球因為人們的濫伐即將瀕臨毀滅，而有一群探險家們扛起了人們最重要的重擔，就是越過已知的銀河，並且在星際之間找尋人類未來的可能性。劇烈的天氣變化，已經讓農作物們無法種植，而物理學家基普突破了科學的極限，穿越了蟲洞，進行了時間旅行，到太空的其他地方找尋可生存之處…… 安海瑟薇在劇中飾演男主角的同事並且也是一名生物技術博士，一同在浩瀚的宇宙中尋找適合人類生存的地方，且兩人在太空中利用蟲洞進行了一場時空之旅。 （圖片來源：IMDb） 《星際效應》預告片： 安海瑟薇電影盤點7｜《悲慘世界》Les Misérables 上映時間：2012年 導演：湯姆·霍伯 因為偷了一條麵包而被關20年的小偷，假釋出獄後又開始了他的偷竊人生，身為低人一等的社會最低階人民，還好有主教的救助，讓他得以有個容身之處，但是他卻趁著主教休息時偷走了他的銀器，剛好被衛兵撞見而抓了起來，慌張的他謊稱是主教送給他的，而主教聽完後竟又再送了一副燭台給他，面對這樣的情況使他痛徹心扉，決定振作起來、洗心革面好好做人，努力生活的他擺脫了以前的命運，成了蒙特勒伊市市長…… 安海瑟薇在劇中飾演一名悲慘的女工-芳婷，因現實生活的璀殘而在工廠做女工，但她還有一名私生女，在被工廠解雇後，為了養活女兒不得不下海做一名妓女，死後女兒被託給了尚萬強照顧…… （圖片來源：IMDb） 《悲慘世界》預告片： 安海瑟薇電影盤點8｜《黑暗騎士：黎明昇起》The Dark Knight Rises 上映時間：2012年 導演：克里斯多福·諾蘭 《黑暗騎士：黎明昇起》是蝙蝠俠三部曲的最終章，故事再次回到了蝙蝠俠身上，原本想從此隱退，卻發現高譚市還是需要他的救援，再次復出拯救高譚市，成為高譚市的英雄，在面臨挫折時應該要有什麼樣的態度，也是該部作品要帶給觀眾的重要訊息。 這次飾演貓女的就是安海瑟薇，戲中使壞又裝可憐的橋段相當有心機，不過也顯出角色的可愛個性，和蝙蝠俠亦敵亦友的模糊界線，讓人感到神秘。 （圖片來源：IMDb） 《黑暗騎士：黎明昇起》預告片： 安海瑟薇電影盤點9｜《真愛挑日子》One Day 上映時間：2011年 導演：瓏·薛爾菲格 艾瑪和德克斯特在畢業那天認識而共度了一夜，但後來兩人選擇當普通朋友，艾瑪成為墨西哥餐廳服務生，德克斯特則是一邊遊世界一邊放肆濫交，在一次的機遇下，兩人又重逢了，但是期間艾瑪卻不斷的被德克斯特傷害，最終兩人是否會走到最後呢…？ 劇中飾演艾瑪的安海瑟薇從女服務生成為教師更是作家，在愛情裡她若有所思，最後想與摯愛一起走到永恆時，卻又再次錯過了機會…… （圖片來源：IMDb） 《真愛挑日子》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/868580 安海瑟薇電影盤點10｜《愛情藥不藥》Love & Other Drugs 上映時間：2009年 導演：愛德華·茲維克 傑米出身醫藥世家，在電器行工作且成為一名金牌銷售，但因為在工作時和同事親熱被老闆開除，後來成為醫藥銷售的代表，為了能夠開拓市場，他仔細探清一家醫院的底細，並且決定從醫院裡的一位主治醫師下手，偶然間認識了一位患有帕金森氏症的女患者，一開始認識時兩人關係並不好，但相處久了之後漸漸對彼此產生了感情…… 安海瑟薇在劇中飾演一名患有帕金森氏症的患者，一次偶遇下認識了男主角，雖然一開始兩人的相見是有點尷尬的場面，到後來彼此愛上了對方，寧願選擇性愛也不願意踏上真愛之路的她，是否能為了愛而付出所有……？ （圖片來源：IMDb） 《愛情藥不藥》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1226948 安海瑟薇電影盤點11｜《魔境夢遊》Alice in Wonderland 上映時間：2010年 導演：提姆·波頓 愛麗絲從小就很容易做惡夢，每次做惡夢時爸爸都會在旁邊安撫她入睡，但爸爸卻在她19歲時過世了，而父親過世後父親的生意由他的朋友Ascot勳爵接手管理，之後，愛麗絲和母親一同參加了Ascot家所舉辦的宴會，其實這個宴會是為她準備的訂婚派對，面對求婚，愛麗絲不知所措地倉皇逃跑，並且跟著一隻兔子來到了Ascot家的花園深處…… 劇中白皇后就是安海瑟薇所飾演，雪白的造型非常適合她，優柔的樣子也讓她更添加了無辜感，小時候因為一個小爭執，導致她和姊姊紅皇后鬧翻，兩人從此不對盤，看似無辜的表面下，白皇后是否藏著一絲黑暗呢…？ （圖片來源：IMDb） 《魔境夢遊》預告片： 安海瑟薇電影盤點12｜《新娘大作戰》Bride Wars 上映時間：2009年 導演：蓋瑞·溫尼克 麗芙和艾瑪是從小玩到大的閨蜜，兩人一直都很希望在紐約廣場大飯點舉辦一場世紀婚禮，並且為彼此作伴娘，但因為企劃出了錯導致兩人的婚禮竟然在同一天，希望對方可以為自己改期的兩人，因此翻臉成為宿敵，並且各自想盡辦法來破壞對方婚禮，在較勁的過程中他們也逐漸了解到許多真理…… 安海瑟薇在戲中的角色是一名個性溫和不懂拒絕人的濫好人，不過隨著婚期重疊事件曝光後，性情大變，不僅有大跳性感熱舞的畫面，還有喝酒後開始脫衣跳鋼管舞的勁爆演出。 （圖片來源：IMDb） 《新娘大作戰》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/1268463 安海瑟薇電影盤點13｜《特務行不行》Get Smart 上映時間：2008年 導演：彼德·席格 天控局是美國間諜的總部，近日受到攻擊，不幸的特務名單也隨之曝光，天控局局長派出局裡面最熱衷於間諜工作的特務「天字86號」來調查，一直希望和特務翹楚一起出任務，但卻事與願違，總部派出了身分唯一沒有曝光的資深間諜「天字99號」，兩人開始聯手展開調查邪惡集團的陰謀…… （圖片來源：IMDb） 《特務行不行》預告片： 安海瑟薇電影盤點14｜《穿著Prada的惡魔》The Devil Wears Prad 上映時間：2006年 導演：大衛·法蘭科 《RUNWAY》是一個在紐約時尚界相當有地位的時尚雜誌，而總編輯在時尚界也是擁有呼風喚雨的地位，為了成功曾興起無數次的腥風血雨，包含了在她手下做事的助理們，如果你想捍衛你的自尊，那就別想在他手下工作！ 安海瑟薇飾演一名剛畢業的社會新鮮人——安德莉亞，憑藉著漂亮的履歷進入了《RUNWAY》的曼哈頓總部，但她的品味可是她最大的問題……而她即將成為總編輯的助理，面對大魔頭總編輯米蘭她該如何應對呢……?? （圖片來源：IMDb） 《穿著Prada的惡魔》預告片： 安海瑟薇電影盤點15｜《麻辣公主》Ella Enchanted 上映時間：2004年 導演：湯米·歐哈佛 就像是一部顛覆傳統童話書的故事電影，以魔法為故事架構，還結合了睡美人、灰姑娘、白雪公主等故事精華，甚至將王子拯救公主的制式化橋段給反轉成公主利用機智的方法替王子解圍，重新演繹成一部浪漫搞笑喜劇。 在劇中安海瑟薇飾演美麗又大方的艾拉，她住在一個充滿魔法力量的世界，在這邊所有的幻想都有可能美夢成真，但艾拉的魔力竟然是「乖乖服從」，不管是多厭惡的人說出口的話，他都必須照做，為了擺脫魔咒她踏上了解除魔咒的旅程…… （圖片來源：IMDb） 《麻辣公主》預告片： 安海瑟薇電影盤點16｜《麻雀變公主》The Princess Diaries 上映時間：2001年 導演：蓋瑞·馬歇爾 一個害羞又內向、時常笨手笨腳的女孩蜜亞，不喜歡引人注意，所以總是保持低調來避免受到大家的關注。但現實卻與她想像的相反，祖母的到來也曝光了她是一名公主的身分⋯⋯ 安海瑟薇在劇中飾演著一名聰明卻笨拙的公主，在參加公主培訓班中，一連串的搞笑演出，演技自然又討人喜歡，也是奠定安海瑟薇在影迷心裡「會演」的出道作品。 （圖片來源：IMDb） 《麻雀變公主》預告片： https://www.popdaily.com.tw/life/835040 以上是安海瑟薇所演的16部電影片單推薦，從《麻雀變公主》到現在的《女巫們》可以看到安海瑟薇正在一步一步的成長，經驗是需要累積的，有她不斷琢磨的演技才有這些好看的電影可以欣賞，你喜歡安海瑟薇的哪部電影呢？歡迎留言分享！ 延伸閱讀 👉🏻好萊塢女神安海瑟薇分享育兒小撇步：「真的有效！」這招連凱特王妃都在用！ 👉🏻懷孕變胖又怎樣？安海瑟薇大方Po出「牛仔褲」鼓勵媽咪：不用覺得丟臉！ 👉🏻【網友票選】10大必看人生電影清單！每部都是經典佳作，你推薦的愛片上榜沒？ 👉🏻情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 👉🏻空虛之夜來點？2024情慾電影影集11部推薦，適合女生深夜觀看的18禁片單 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #女巫們 #安海瑟薇 #影劇音樂 #悲慘世界 #愛情藥不藥 #新娘大作戰 #星際效應 #波波推薦 #特務行不行 #生活精選 #真愛挑日子 #瞞天過海：八面玲瓏 #穿著PRADA的惡魔 #詐騙女神 #高年級實習生 #魔境夢遊 #麻辣公主 #麻雀變公主 #黑暗騎士：黎明昇起 

《女孩必讀》30歲以前，比談戀愛更重要的Ｎ件事

吹熄蠟燭，從2字頭跨到3字頭的我，這一年對人生有了更深刻的體悟。 2019年底，我準備離開畢業後第一份工作的公司，當時的我很焦慮、很害怕，一個人在外租套房，沒有親情及愛情的支柱，朋友及同事的關心、給予建議，還是不如一個最親近最了解自己的人來的令人安心。 2020年初，因為一些事情的推演，我毅然決然提出了離職，並進入到新的公司上班。很不巧的，我在疫情爆發前去了趟日本回來，當時台灣整體環境十分緊張，所以連看個牙醫都會被百般關切，當時心理及生理的壓力真的很大，好在我還是撐了過來。 言歸正傳，從今年正式踏入3字頭的行列，莫名的對自己開始有了期許，突然覺得以前的日子過得荒唐、不切實際，開始著手規劃儲蓄理財、設定事業目標、生活規劃等等。突然間，30歲好像變得像是一個巨大的倒數計時器，告訴著我：「你應該要長大了。」 好像到了30歲，我們就應該要成為一個懂事的大人，不再做白日夢，不再抱著對愛情的憧憬。因應近年來女力崛起的時代，世界告訴我們，沒有愛情，我們一樣可以過得很好；獨立、經濟自由、懂得享受生活，偶爾來點儀式感等等，但女孩們，30歲的妳，真正想要的生活是什麼樣貌呢？ 愛情，是一個女孩子必須正視的人生議題，過了30歲或是30歲之前，若妳已經想好未來的日子不打算與另一個人邁入婚姻，將會對妳的事業方向有一定程度的影響。 十幾二十歲的時候，或許轟轟烈烈的愛情亦或是甜蜜的小情小愛，都會讓妳不由自主的深陷其中。從學生時期到初入社會，談戀愛從簡單純真的年紀到了慢慢了解麵包與愛情需要衡量的時候，妳會怎麼選擇呢？ 其實身邊不少女性友人，從十幾歲到三開頭，對愛情的疑問、渴望、憧憬，都會抱著既期待又害怕受傷害的心情。但是女孩們，我想跟你們分享的是：「只有在獨自一人的時候發掘更多的快樂，才能在兩個人的時候更加遊刃有餘。」 把自己照顧好，讓自己的內在及外在都變得美好，閃閃發亮的妳，生活過得精彩，忙碌之餘還能保持美麗，此時的妳還會過度在乎愛情嗎？ 獻給全世界的3字頭或任何年齡的女孩，要記住愛自己永遠比愛別人重要，只有自己能夠給予自己最大的自由，未來的一切可能都掌握在妳的手中，一起努力變得更美更強吧！GO GO Grils! 👩璿小姐IG追起來🔎star79501 👩popdaily 創作者計畫 🔔登入FB就可以成為我的小粉絲囉😘 👩璿小姐FB加進來

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